Mu ema suri, kui Kuidas mu ema suri (sellest, kuidas surevad vähihaiged Venemaal). Viimane etapp - "vastuvõtmine"

1. Täna, 22. aprillil, suri mu ema. Rinna- ja kopsuvähk. Leidsin selle paari tunni pärast. Viimased kuus aastat oli ta haigestunud neerude ja survega, olnud mitu korda surma äärel, kuni vähk algas. Aasta ja ta põletas küünlad ära. Aga ma tõesti tahtsin elada. Ja see teeb kõige rohkem haiget. Lootusest silmades kuni viimase päevani. Ja ka mõistmisest, et ta kannatab. Valu, oigamised, järkjärguline toidust keeldumine, siis vesi, impotentsus, siis teadvusepuudus ja loogiline lõpp. Kurb ja valus on see, et ta ei näe ja ei hoia süles oma pojapoega, kes sünnib mõne kuu pärast, et ta ei nurise enam isa kallal, ei küpseta oma lemmikrooga. Ema, tea, et ma armastan sind väga! Ja ma igatsen sind meeletult. Ja tänan teid kõige eest. Maga hästi.

2. Ta oli alati nii rõõmsameelne ja rõõmsameelne. Haigus viis su kiiresti minema Kuidas ma ilma sinuta edasi elan, mu kallis pisike.

3.
6.03.16
Läksin emme juurde kingitustega, ma polnud teda 3 kuud näinud, tahtsin rääkida, kuidas mu rasedus kulgeb
Nii et õnnitleme koos oma vanemat venda tema sünnipäeva puhul
Tulin ja istusin teed jooma, kui järsku tuleb sõber ja ütleb, et mu ema pole enam;;;;;
Poleks kunagi arvanud, et tean
Ma ei saa ikka veel mõistusele
See on nii valus;;;;;;;
Puhkagu maa rahus sulle mu kallis;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;

4. Mu armastatud ema suri ((aita mind. ((
kui teie õnn sõltub teistest (keegi ei vaja seda - õnnetu), siis on see arengu näitaja ja ainult, ma ütlen teile saladuse) maailmas vajavad vähesed inimesed kedagi ja veelgi enam tasuta, mistõttu on emast lahkuminek nii valus, aga kuna see ei juhtunud midagi, siis ei saa seda teha, otsida teid, areneda, ainult taseme arendamise kaudu leiate õnne, õnne.

Teised artiklid kirjanduslikus päevikus:

• 23.04.2016. Mu armastatud ema on surnud, aita mind
• 21.04.2016. 26. aprill 1986
• 20.04.2016. Sergey Knorozi lood Vastus kadeti jutule
• 14.04.2016. NADJA!
• 13.04.2016. positiivne monoloog
• 10.04.2016. Unistus
• 08.04.2016. Võtke õnne sabast kinni

fotol: minu ema 21- ja 36-aastaselt
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Nõutav sisestus:

Minult küsitakse tihti mu ema kohta (e-maili teel või kontaktide kaudu), tema kohta tahetakse vähemalt mingeid detaile teada, välja arvatud see, et ta oli pärit Venemaalt ja sünnitas mind Moskvas. Ma ütlen, et ta oli suurepärane inimene ja loomulikult tahaksin temast rääkida. Ma tõesti igatsen teda ja kahetsen, et ma ei suutnud teda päästa petisest arstist, mille tõttu ta oma haiguse käivitas (sellest lähemalt allpool). Loomulikult vastutan oma sõnade eest. Oma emast ja tema haigusest rääkisin ka 2012. aastal oma artiklis “Kutsun rahule”, tsiteerin:

"Minu isa nimi oli nagu minagi Valentine (poola keeles Walenty) ja mu ema oli Alexandra. […] Minu ema isast või emapoolsest vanaisast teatakse väga vähe. Põhimõtteliselt on need kõik laialivalguvad faktid, mis ühel või teisel viisil kaudselt kinnitavad tema kuulumist minu ema ilmumisse (maailma). Seda on aga kas raske või võimatu kinnitada, sest minu ema sünnitunnistuses veerus "Isa" on kriips, mida on lihtne õiguskaitseorganite kaudu kontrollida. Väliselt on mu ema vanaema sõnul väga sarnane oma isaga. Minu emapoolne vanaisa juured olid Hispaanias ja tal oli antifašistliku ja frankismivastase tegevuse tõttu poliitiline varjupaik NSV Liidus. Olles marksist, järgis ta sellegipoolest katoliku traditsioone, kuid ilmselt ainult formaalselt. Tal endal (minu emapoolsel vanaisal) oli Hispaanias teine ​​perekond ja kuna katoliiklastest on väga raske lahutust saada, ei saanud ta minu emapoolse vanaemaga ametlikku abielu sõlmida. Kuid vaatamata sellele osales ta minu ema kasvatamises, andes edasi tema keeleoskust ja armastust Euroopa kultuuri vastu, mis aitas suuresti kaasa tema edasisele suhtele minu poolakast isaga, kes tunnistas traditsiooniliselt katoliiklust ja oli puhtalt lääneliku mõtlemise, mentaliteediga ja samad uskumused.. Mina ise, nagu ka mu varalahkunud isa, olen usu järgi katoliiklane (mu isa oli Zakopane linnast pärit poolakas, õilsate juurtega Lodzist). Ma tean palju oma poolakast isa esivanematest ja seetõttu püüan rääkida peamiselt oma isapoolsetest Poola sugulastest, puudutades emapoolset perekonda vaid pealiskaudselt. Oma emast rääkides ütlen, et põdes rinnavähki (ta suri vähki 2009. aasta aprillis), küsis ta minult vahel judaismi, budismi ja teiste religioonide kohta, ootas tervenemise imet, aga imet ei juhtunud. . Vahetult enne oma surma pöördus mu ema õigeusku ja kuni selle ajani olid tal ateistlikud vaated, mida tema vanemad olid talle sisendanud. Tema suremas soov oli, et pärast tema surma asetataks õigeusu ikoon tema kirstu ja maetaks roosasse Jaapani kimonosse. Tema surmataotlus rahuldati." Väljavõte Art. "Ma kutsun rahu"

Mainisin ära ka oma ema surma põhjuse oma luuletuse “Emad. Kurb ", mis ilmus 2010. aastal, millel oli üle saja arvustuse, aga ka samal 2010. aastal luuletuse "Minu püha ema" teksti all, millel oli üle kolmesaja kommentaari. See tõestab, et paljud autorid teadsid mu ema surma põhjustest. Siiski puudutagem teist aspekti.

Inimesi huvitab, mis mu emaga täpselt juhtus, et mõista mu tegude motivatsiooni. Mõistlik. Tahan öelda, et mul pole tegelikult midagi varjata ja need, kes mu teoseid ja arvustusi hoolega loevad, igal juhul teavad, et elasin üle oma ema surma 2009. aasta aprillis kohutava haiguse nimega vähk tõttu. Vahetult enne oma surma pöördus ta õigeusku (mina, nagu ka mu varalahkunud isa, olen traditsiooni järgi katoliiklane, kuigi mul on sotsialistlikud veendumused ja oma puhtteaduslik vaade Looja olemusele, mille kohaselt Looja Vaimustatud universumi Kõrgeima Alguse ilming, toimib loodusseaduste kaudu evolutsiooni kaudu). See oli tema kui tugeva tahtega inimese teadlik valik. Ta oli suurepärane ema ja julge inimene. See on tõde. Taevariik on tema igavene.

Kas ma rääkisin sellest, mis mu emaga juhtus? Jah, ta tegi ja kui ta kohe ei öelnud, siis ainult asjaolude tõttu. Näiteks kirjutasin sellest ka 2013. aastal, oma vastuses ühele mulle kirjutanud autorile, et see valu on talle lähedane. Pean kohe ütlema, et kui ma seda vastust autorile kirjutasin, oli mul tugevate emotsioonide tõttu kiire ja tegin paar kirja- ja puudujääki. Selle arvustuse märkme avaldamise ettepanekus parandasin need puudused, kuid tekst ise jäi peaaegu muutumatuks, sest paaris kohas kasutasin sobivamaid pöördeid. Niisiis, siin on minu vastuse tekst arvustusele:

Kuidas mu ema suri

Nüüd saan sellest juba rääkida, palju on haigeks jäänud. Mu emale meeldis eraarstide juures käia, ta uskus, et riigiasutuste arstid ei ravi hästi. Ja see juhtus ... Mu ema oli kehva tervisega. Ta käis erinevate arstide juures, kuid miski ei aidanud teda ja nad panid talle vastuolulised diagnoosid. Kui ta oli kord arsti juures, kes pani talle kohe "vajaliku" diagnoosi ja selle, mille ta enda jaoks arvas, ei arvanud ta, et tal on vähk. Mu ema isegi ei osanud arvata, et see pseudoarst tõmbas temalt psühholoogiliste trikkide jada abil lihtsalt vajaliku teabe välja ja ütles lihtsalt, mida ta vajab, see tähendab, mida ta tahab. Ta isegi ei kontrollinud, kas tal on arstiluba või kas ta on tõesti arst. Ta ravis teda üsna pikka aega. See "arst" tõmbas talt palju raha, ta andis talle mõned tabletid, need aitasid teda, kuid häirisid oluliselt tema und. Selgus, et need olid tavalised valuvaigistid, unerohud ja rahustid, mida see pseudoarst lihtsalt teistesse imporditud nimedega purkidesse pakkis. Kas saate aru, millest jutt? Kui mu ema nipist aru sai, sellele tulevasele arstile helistas ja raha tagasi nõudis, ütles ta, et tal pole õrna aimugi, millest ta räägib. Kui naine saabus korterisse, kus ta eravastuvõttu pidas, oli teda nagu jälgegi kadunud ja see korter üüriti välja ilma üürilepinguta. Teate, nad üürivad nii tihti, et mitte makse maksta. Talle korteri üürinud mees elas teises piirkonnas, naabrid ütlesid talle, kus ta on. Kui naine leidis korteriomaniku, oli too hull, selgus, et tegemist oli alkohoolikuga ja ta ei osanud midagi arusaadavat öelda selle isiku kohta, kellele ta korteri üüris. Siis läks mu ema tervis halvemaks ja ta läks uuringule. Selgus, et tal oli rinnavähk, mille ta tugevalt käivitas. Kui mu emal oleks õigel ajal vähk diagnoositud, oleks ta praegu ilmselt elus. Selgub, et mu ema suri valearst kelmi tõttu. Kahetsen, et ma siis emaga nendel vastuvõttudel ei käinud, oleksin siis teadnud, milline ta välja näeb.
Teate, ma mäletan, et mu ema rääkis mulle, kui ta veel elas, et see pseudoarst küsis temalt palju tarbetuid küsimusi, tundis millegipärast huvi tema keskkonna, isikliku elu jne vastu. Millegipärast nüüd see mulle tundub, et see "arst "Mulle meeldis tema ohvrite kohta kõike teada, välja arvatud see, et ta võttis neilt raha, talle meeldis neist isiklikke elulugusid välja tõmmata, lihtsalt mingi sadism... Ma mõtlesin mitu korda, mis ajendas tema? Mis oli selle inimese motivatsioon peale kerge raha kaupleva huvi?
Pärast ema surma asusin vabatahtlikule tööle Internetis, see tõmbas mind kurbadest mõtetest eemale. Arvasin välja erinevad petturid, valearstid, sadistid ja pedofiilid ning andsin õiguskaitseorganitele teada. Mõne alla ei saa kaevata, need on nii libedad, et isegi kriminaalasja nende vastu ei algata. Kui mul õnnestus kaugelt ja kauaks mõnd kaabakat tappa, olin õnnelik. Probleem on selles, et ma ei suutnud konkreetselt ühtegi petturit välja selgitada, vaid põhimõtteliselt tegin seda, mida vabatahtlikud mulle määrasid, st ma ei olnud initsiatiiv iseseisev ja mul polnud alguses piisavalt kogemusi, mõnikord tegi vigu ja isegi torke, vahel tegin kõik valesti, kui aus olla. Midagi tõsist on tegelikult väga raske tuvastada, tuleb palju õppida ja mitte oma äranägemise järgi liiga teha. Nüüd töötan uue grupiga, mulle meeldib nendega koos töötada, sest suudan rohkem initsiatiivi võtta ja nüüd on rohkem kogemusi ning teen oma töös vähem valearvestusi. Võib-olla leian valearsti, kes vastutab mu ema vähi eest. See on kõik. Ma ei pea kellelegi midagi tõestama, räägin nii nagu on. Aitäh.

Suvi. Kell neli hommikul. Oxford. Ma koperdasin mööda maja psühhiaatriahaiglaga külgneval künkal, ühes käes sigaret ja teises kokteil. Pärast kooli lõpetamist ei leidnud ta tööd ja lahkus Newcastle'ist ja hakkas vabatahtlikuks. Olen töötanud vaimuhaiguste all kannatavate inimestega.

Õhk oli täidetud rohu ja puude lõhnaga. Ma olin 19, olin purjus ja tundsin end surematuna. Olin juba oma kohvrid pakkinud, kolleegidega hüvasti jätnud ja valmis uude linna minema. Tundsin, et olen elus ja kasvan. Sain lõpuks oma teismelise üksindusest üle. Kui ma paar tundi enne lahkumist magama läksin, oli mu ema haiglas suremas samal tänaval, kus veetsin oma lapsepõlve.

Järgmisel hommikul ärkasin selle peale, et uksele koputati. Mind kutsuti tasulisele telefonile. Isa helistas. Ta ütles, et ema on surnud.

Ma teadsin, et tal on vähk. Ta ootas jõulupühade lõpuni ja rääkis meile kasvajast rinnas. Ta läbis keemiaravi. Naersime selle imeliku paruka üle, mille ta tervishoiusüsteemist sai. Ta nuttis voodis, sest ta ei saanud süüa teha, koristada ega pühapäeva õhtusöögiks lauda katta. Külastasin teda haiglas. Temaga toas olid kaks eakat naist, nende nimed olid vist Dot ja Elsie. Võtsin kaasa pulgakommid suukuivuse vastu, niisked salvrätikud ja puuviljad. Aga ma lahkusin ikkagi kodust ja mu haige ema nuttis jaamas. Olin noor ja ei uskunud, et ta võib surra.

Osaliselt jäin 19-aastaseks. Jäin ebakindlaks poollapseks, pooleldi täiskasvanuks

Päev enne tema surma helistas isa ja ütles, et ta peab uuesti haiglasse minema: tal leiti metastaasid. Ta oli meeleheitel, talle tundus, et istun tema kõrval voodil. Tahtsin edasi elada nagu varem, püüdsin kiiresti edasi liikuda. Kuid osaliselt jäi ta 19-aastaseks. Jäin ebakindlaks poollapseks, pooleldi täiskasvanuks.

Ma isegi ei jätnud temaga hüvasti. Ma arvasin, et need on rumalad rituaalid. Kuid eitamine ei kaitsnud mind, vaid, vastupidi, lõksus. Pikka aega arvasin, et ta peidab end kuskil sügaval minu sees. Ma võisin vaadata peeglisse ja näha teda tema silmade või huulte kujul. Vahel oleksin peaaegu temaks saanud: valmistasin õhtusööki ja pesin põrandaid, olin nördinud, et keegi seda ei hinda, olin mures, ootasin öistelt pidudelt sõpru.

Ma ei mäleta tema surmakuupäeva ja ma ei mäleta, kuidas ma ka ei pingutaks. Tundsin aastaid, et olen ummikus ja ei suuda edasi liikuda. Ma ei olnud kindel, et on olemas turvaline koht, kuhu saaksin tagasi minna ja olla mina ise. Aeg-ajalt, raskustega silmitsi seistes, tunnen end väikese, haavatavana, ema kallistusi vajavana, kuid minu täiskasvanud osa mõistab, et seda ei tehta.

Ma igatsen sind, kuid lasen sul uuesti surra, seekord lõplikult

Ema ütleks, et annan ta nurka küsimustega, millele ta vastust ei tea. Kui ta suri, ei olnud ta palju vanem kui mina praegu. Ta oli minu seos meie pere minevikuga: kõik mu vanaisad ja vanaisad surid ammu enne minu sündi. Kõik vastused küsimustele, mida tahtsin küsida, surid koos temaga. Mulle teeb haiget, et minu täiskasvanud osa ei kohtu kunagi mu emaga, ei kohtu temaga uuesti. Koos alustatud lool pole lõppu, vaid äkiline peatus.

Veetsin kolm nädalat Newcastle'is, istusin siis rongile ja läksin lõunasse uuele töökohale. Kandis ära kaotuse, mis oli minus lukus.

Ja alles nüüd, peaaegu 20 aastat hiljem, mõistsin, et sa, ema, ei tule enam kunagi tagasi. Ma igatsen sind, kuid lasen sul uuesti surra, seekord lõplikult. Lõpuks õppisin lohutama teismelist, kes kaotas sinust pool elu tagasi, ja üritan talle öelda, mida sa ütleksid: "Ma armastan sind, ükskõik mis."

Mõned inimesed seisavad silmitsi tõsiasjaga, et nende lähedased on suremas. See on väga raske periood, mil saad aru, et oled kaotamas kallist inimest. Kuid sa pead mõtlema mitte ainult iseendale, vaid ka lähedastele. Lõppude lõpuks pole ta hingelt parem kui sina. Igal inimesel on äärmiselt raske aru saada, et midagi ei saa parandada, et elu on lõppemas. Sel ajal vajab ta tuge.

Mis juhtub, kui ema sureb?

Selge see, et sellisel perioodil ei taha midagi. Kuigi praegu peate tegema kõik selleks, et ta tunneks, kui väga te teda armastate. Kui ema sureb, andke talle hellust, kui ta on elus. Proovige sel perioodil rohkem koos aega veeta. Kui ema sureb, tasub mõelda ainult temale, mitte iseendale. Sellel raskel perioodil vajab ta tuge. Mida teha, kui ema sureb? Tema viimased kuud, nädalad ja päevad on vaja täita rõõmsate hetkedega, et ta mõistaks, kui kallis ta sulle on. Võib-olla aitab see tal selles maailmas rohkem aega veeta.

Kui ema sureb, on kasulik tema eest palvetada, tema tervise nimel küünlaid süüdata. Seega on võimalik, et tema teie juures viibimise päevi on võimalik pikendada. Samuti võite kutsuda preestri ema manitsema.

Mida teha, kui ema sureb? Surm üllatab sind alati. Seda, et ema on surnud, on lapsel raske leppida, olenemata sellest, kas ta on kümneaastane või 50. Juhtunu mõistmiseks võib kuluda isegi paar aastat. Pärast surma mäletate sageli surnud ema. Pealegi tekivad mälestused selleks kõige ebasobivamal hetkel. Sel perioodil vajate tõesti tuge. Võimalik, et inimeste poolelt hakkate teda igatsema. Kuid siin pole mõtet ükskõiksuses, vaid selles, et nad lihtsalt kardavad oma sõnadega su hinge haiget teha.

Mõnikord võite saada vastupidise efekti, oodates abi. Tegelikult tahtsid inimesed teile parimat. Kui see on südamega raske, paluge lähedasel sõbral lihtsalt kuulata, et teie hing muutuks vähemalt natuke, kuid kergemaks.

Kui mu ema suri, kuidas edasi elada? Peame valmistuma tulevaseks eluks ilma temata. Sa ei tohiks oma kogemuste ja mõtetega pikka aega üksi olla. Pole vaja kiirustada, et kiiresti naasta ellu, mis oli enne tragöödiat. Esiteks ei saa te seda teha. Kuna elu on pärast ema surma juba muutunud ja seda asjaolu ei saa eirata. Teiseks on vaja leinamiseks piisavalt aega. Inimesed vajavad erinevaid aegu. Igal inimesel oli ju emaga oma suhe ja surm on erinev.

Seetõttu anna igal juhul aega kohanemiseks. Seejärel pöörduge järk-järgult tagasi tegevuste juurde, samuti tegevuste juurde, mis teile rõõmu pakuvad. Uskuge mind, ema ei tahaks kunagi, et tema surm tema lapse tavaelu lõpetaks.

Kuidas ma saan oma ema lahti lasta?

Täitke lüngad, mida oma emaga koos veedate, uute tegevustega. Kuni te veel leinate, hoidke oma ema mälestust elus. Eraldi karpi pane tema mälestusesemed, ehted ja pane vihikusse kirja kõik need juhtumid, mis nüüd meelde jäävad. Samuti võite sel perioodil külastada sõpru ja sugulasi. Joo nendega teed, näiteks ema lemmikpiruka kõrvale, räägi südamest südamesse.

Pöörake tähelepanu oma füüsilisele seisundile

Kui mu ema suri, mida ma peaksin tegema? Peate pöörama tähelepanu oma füüsilisele seisundile. Kuna lein on kurnav, pluss matuste ja pärandusega seotud majapidamistööd, mõjutavad tervist negatiivselt. Vaata oma und, olenemata asjaoludest, mine õigel ajal magama. Samuti ära ole sellel perioodil oma välimuse suhtes kriitiline. Sel ajal on parem hoolitseda tasakaalustatud toitumise ja keha puhtuse eest.

Kui sa ikka veel oma ema järele nutad, siis kanna endaga kaasas pudelit vett. Seega täiendate kaotatud vedelikku. Lisaks rahunege tänu refleksmehhanismile veidi maha. Kui me räägime alkoholist, siis te ei tohiks seda juua. Kuna mõju on lühiajaline, kuid tagajärjed võivad olla tõsised.

Jälgige oma emotsionaalset seisundit

Kui mu ema suri, kuidas edasi elada? Järgmised ekspertide soovitused, mille me allpool anname, aitavad teid. Õppige jälgima oma emotsionaalset seisundit, et teha kindlaks, millal igatsustunne kasvab. Loomulikult ei leevenda see oskus tundeid, kuid aitab muuta need hetked valutumaks. Näiteks kui sa hakkasid hüpermarketis nutma, kui sulle meenus, et käisid seal koos emaga, siis mine järgmine kord koos kellegi lähedasega kauplemisplatsile, et ta sind toetaks.

Pange tähele, et emotsionaalsete puhangute taustal võib inimesele tunduda, et tema karjäär on vähetõotav ja abielu on kohutav. Kirjutage kindlasti kõik kiired järeldused märkmikusse ja kontrollige seejärel aja jooksul nende loogilisust, jätmata tähelepanuta lähedaste toetust.

Aidake sõpru

Sellisel raskel perioodil pöörduge abi saamiseks sõprade poole. Näiteks võid lihtsalt sõbranna (või sõbraga) rõdul vaikides, teki sisse mässituna istuda. Valige sellisteks vestlusteks tõeliselt lähedased inimesed, kes suudavad toetada ja kaasa tunda.

Kui läheduses pole sugulasi, võtke ühendust võõraste inimestega. Sa oled üllatunud, kuid saad neilt palju tuge.

Pöörduge Jumala poole

Kuidas oma ema surmast üle saada? Kui olete usklik inimene, veetke templis rohkem aega. Seal ei saa te mitte ainult maha rahuneda, vaid saate vaadata olukorda laiemalt.

Hangi lemmikloom

Loomulikult ei asenda loom sinu jaoks ema, kuid uue sõbra eest hoolitsemine hajutab su tähelepanu, paneb sind tundma, et oled vajalik. Lisaks ei tunne te end üksikuna. Lemmikloom võib teile palju tunde rõõmu pakkuda. Muide, kodutu kutsikas või kassipoeg on kõige parem võtta tänavalt. Nii et te mitte ainult ei täida oma hinges olevat tühimikku vähemalt natuke, vaid päästate ka teise väikese elu.

Tee seda, mida armastad

Kui peas on kurvad mõtted, igatsed oma ema, siis pead millegi vastu ümber lülituma. Hea võimalus oleks teha seda, mis sulle meeldib. Vastupidi, võite proovida midagi uut. Kui teile meeldib joonistada, hakake oma rõõmuks looma. Teine hea võimalus on hakata luuletama (muidugi kui selleks soovi pole). Nende loomise teema võib olla erinev. Samuti võid kirjutada luuletusi oma surnud emast, sellest, kuidas sa ta lahti lased, et armastad teda.

Kui olite varem aktiivne inimene, siis ärge unustage selliseid tegevusi. Registreeruge mõnele koolitusele, näiteks tantsima. Ujumine on suurepärane tegevus lõõgastumiseks, füüsilise tervise parandamiseks ja kurbadest mõtetest vabastamiseks. Kui teete seda ikkagi lähedase sõbraga, on mõju kahekordne.

Ka meelerahu on oluline!

Oluline on pärast ema surma midagi rahulikku ette võtta. Näiteks võite alustada päevikut. Sellesse paned kirja oma mõtted, muretsemine, mille tulemusena on sul lihtsam leppida tõsiasjaga, et su ema on surnud.

Samuti saate teha meditatsiooni ja joogat. Need tegevused aitavad vabastada vaimu ja keha halbadest mõtetest. Sel perioodil on kasulik ka päikese käes viibida. Päikesevalgus ja värske õhk ei ole kunagi üleliigsed.

Lugemine on suurepärane tegevus, mis viib mõtted asjadelt kõrvale. Saate uuesti lugeda raamatuid, mis teile meeldivad. Need aitavad teil lohutust saada. Võite hakata lugema õppekirjandust, tänu sellele saate midagi õppida või õppida midagi uut.

Muusikal on positiivne mõju inimese seisundile. Kuulake rahulikke laule, kuid valjudest on parem mõneks ajaks keelduda.

Ja ilmselt on parim viis tähelepanu hajutamiseks teisi aidata. Näiteks võid osta vanaemale toidukraami või koristada korterit. Võimalik, et tänaval olev loom vajab abi. Ära mine mööda, päästa ta! Iga võimalus oma ligimest aidata aitab teie hingel leina üle elada.

Järeldus

Muidugi, kui ema sureb, muutub elu dramaatiliselt. Sulle kõige lähedasem ja kallim inimene on ju lahkumas. Kuid pidage meeles, et teie elu pole veel lõppenud, mis tähendab, et peate häälestama helgemale tulevikule. Uskuge mind, emal on ainult hea meel, et suutsite ta lahti lasta, õppisite ilma temata elama ja kõik läheb teie jaoks korda.