Miks alaselg valutab ja kuidas vabaneda valust alaseljas? Kuidas teha kindlaks alaseljavalu põhjus Mis põhjustab seljavalu

Seljavalu on viimastel aastatel olnud erakorralise meditsiini ja ambulatoorsete vastuvõttude üks levinumaid patsientide kaebusi. Sellised valud ei ole eraldiseisev nosoloogiline üksus, vaid mitmete haiguste kliiniline ilming. Selle sümptomi puhul on eriti oluline asjaolu, et sageli ägeda valu korral on motoorne aktiivsus oluliselt piiratud ja inimeste töövõime vähenenud.

Seljavalu peamiseks põhjuseks on lülisamba haigused, lisaks neile võivad sellist kliinilist ilmingut põhjustada siseorganite patoloogiad, professionaalsed omadused (pikk istumine laua taga või juhiistmel, raske füüsiline töö), trauma või rasedus. Enamasti on valu põhjust võimalik välja selgitada patsiendi hoolika uurimisega, mõnikord on diagnoosi püstitamiseks vaja teha lisauuringuid. Valusündroomi leevendamine sõltub põhihaigusest ja selle kulgemise omadustest, ravi valitakse iga juhtumi jaoks eraldi.

Meditsiinistatistika näitab, et üle poole maailma elanikkonnast kannatab seljavalu käes. Veelgi enam, lapsepõlves viitab selline sümptom siseorganite haigustele ja on üsna haruldane, kuna vananedes on seljavalu sagedasem ja vanemas eas puutuvad sellega kokku peaaegu kõik ja ainult umbes 25% selle all kannatajatest. patoloogia küsige nõu arstilt .

Mis on seljavalu oht?

Enamasti viib enneaegselt alustatud või ebapiisavalt määratud seljavaluravi kroonilise protsessini. Krooniline seljavalu on 40–55-aastaste inimeste töövõime languse väga levinud põhjus ja seda iseloomustavad:

• püsiv iseloom;
• suurenenud liikumise ja kehalise aktiivsuse ajal;
• motoorse aktiivsuse piiramine;
• jäikustunde tekkimine seljas.

Kroonilist protsessi iseloomustab korduv kulg koos sagedaste ägenemiste episoodidega, mis on põhjustatud pikaajalisest hüpotermiast, füüsilisest aktiivsusest või ühes asendis viibimisest. Ägenemised asendatakse remissiooniperioodidega, mille käigus valu ei esine üldse või väljendub minimaalselt.

Enamasti ei kujuta seljavalu otsest ohtu inimese tervisele ega elule, kuid esineb tõsiseid lülisamba ja siseorganite patoloogiaid, mis seda sümptomit väljendavad ja nõuavad viivitamatut arstiabi.

Allpool kirjeldatud sümptomite ilmnemisel peate viivitamatult pöörduma arsti poole (või helistama koju), püüdmata valusündroomi ise leevendada:

1. Seljas ilmnes pidev valu, eriti alla 18-aastastel ja vanematel kui 50-aastastel.
2. Pidev valu on vigastuse, ülepinge või kukkumise tagajärjel tekkinud verevalumite tagajärg.
3. Valuga kaasnes naha tundlikkuse rikkumine reitel ja kõhukelme piirkonnas, samuti jäsemete lihasjõu vähenemine. .
4. Valuga kaasneb uriini- või roojapidamatus.
5. Valusündroom ei kao lamavas asendis ja esineb sageli öösel.
6. Pidevalt suureneva valu esinemine mitu päeva.
7. Lisaks valule on üldine halb enesetunne ja kehatemperatuuri tõus.

Seljavalu üldhaiguste korral

Levinud haigused, mis väljenduvad seljavalu juures, on ishias ja ketta song. Nende haiguste valusündroomi raskusaste sõltub nende kulgemise staadiumist ja patsiendi tundlikkuse lävest.

Radikuliit

Radikulopaatia ehk radikuliit on sümptomite kompleks, mis tekib seljaaju juurte kokkusurumise tulemusena ja väljendub motoorsete ja autonoomse häirena tugeva valu taustal. Eraldage emakakaela, rindkere ja nimme (nimme-ristluu) ishias.

Kliinilised ilmingud

See avaldub väljendunud valusündroomina, mis lokaliseerub kahjustuse kohas ja intensiivistub liigutuste tegemisel ja köhimisel (isegi kerge köhimise korral). Valu võib olla erineva iseloomuga (valutav, tuim või terav), ilmneda perioodiliselt või olla pidev. Enamasti kiirgub valu ülemistesse või alajäsemetesse. Lisaks valule iseloomustab haigust lihasnõrkus ja jäsemete tundlikkuse häired.

Herniated ketas

Intervertebraalsete ketaste fragmentide eend või väljaulatumine lülisamba kanalisse nimetatakse herniaks. Kõige sagedamini esineb haigus 25–50-aastastel inimestel, riskirühma kuuluvad juhid, inimesed, kes veedavad pikka aega istudes ja need, kes on sunnitud iga päev raskusi tõstma.

Kliinilised ilmingud

Peamine sümptom on valu, mis haiguse alguses on oma olemuselt tuim ja katkendlik ning suureneb füüsilise pingutuse, köhimise ja pikaajalisel ühes asendis viibimisel. Valu süvenedes suureneb ja kiirgub sõltuvalt songa asukohast käsivarre, tuharasse või reide.

Lisaks valule tekivad:

• motoorse aktiivsuse rikkumine;
• kehahoia muutus - areng või kyphosis;
• tundlikkuse rikkumise ilmnemine;
• lihaste nõrkus;
• kaugelearenenud vormis kaasnevad sümptomitega kõhulahtisus või kõhukinnisus, uriinipidamatus ja impotentsuse teke.

Valu põhjused üle 50-aastastel inimestel

Peaaegu iga eakas kogeb lülisamba valu, sellise sümptomi kõige levinum põhjus on järgmised haigused:

• osteoporoos;
• spondüloos;
• seljaaju neoplasmid.

Osteoporoos

Osteoporoos on pideva progresseerumisega süsteemne haigus, mida iseloomustab inimese luukoe kahjustus, mis väljendub selle tiheduse vähenemises ja struktuuri rikkumises.

Osteoporoosi tüübid

Haigusel on 4 vormi:

1. Seniilne - areneb üle 65-aastastel inimestel vanusega seotud muutuste tõttu luustiku tugevuses ja struktuuris.
2. Kliimakter - naised kannatavad selle all, see hakkab arenema menopausi ajal keha hormonaalse tausta muutuste tõttu.
3. Sekundaarne - areneb erinevate haiguste tüsistusena: diabeet, onkoloogia, Crohni ja Bechterewi haigused, krooniline hepatiit, reumatoidartriit, kilpnäärme patoloogiad.
4. Kortikosteroid - selle arengu põhjus on hormonaalsete ravimite pikaajaline kasutamine.

Kliinilised ilmingud

Seda haigust iseloomustab asümptomaatiline või peaaegu märkamatu algus, mis on sümptomitelt sarnane osteokondroosiga. Sageli avastatakse patoloogia juba sellele iseloomulike vigastustega või pigem luumurdudega, mis võivad tekkida minimaalse koormuse või kerge verevalumiga.

Haigust on varajases staadiumis väga raske märgata, tavaliselt avaldub see järgmiste sümptomitega:

• valu nimmepiirkonnas või rindkere lülisamba piirkonnas, mis ilmneb pikaajalise staatilise koormuse ja ilmastikutingimuste järsu muutumise korral;
• juuksed ja küüned muutuvad rabedaks;
• mittepõletikuliste periodontaalsete haiguste võimalik areng;
• kehahoiaku muutus ja kõrguse vähenemine;
• jalakrambid öösel.

Spondüloos

Lülisamba krooniline degeneratiivne-düstroofne kahjustus, mis on põhjustatud selgroolülide deformatsioonist ja luude väljakasvude ja naelu (osteofüütide) ilmnemisest nende pinnal.

Kliinilised ilmingud

Algstaadiumis väljendub see lülisamba liikuvuse kerge piiramisena. Haiguse progresseerumisel ülekoormuse all oleva piirkonna fikseerimise tõttu tekib väljendunud valusündroom. Ägeda, talumatu valuga kaasneb lihaspinge, piiratud liikuvus, mis on tingitud selgroo füsioloogiliste kõverate järkjärgulisest sirgendamisest.

Lülisamba kasvajad

Neoplasmid lülisambal on üsna haruldane haigus. Kuid igal selgroo kasvajal, sealhulgas healoomulisel kasvajal, on tõsine kulg, millega kaasneb motoorse aktiivsuse ja tundlikkuse rikkumine ning mis põhjustab sageli patsiendi puude.

Kliinilised ilmingud

• valu - esialgu väljendumata, kasvaja kasvades muutub see valulikuks, peaaegu talumatuks, nõrgaks ja ei peata pikka aega isegi võimsate valuvaigistitega, mõnel juhul ei ole valusündroomi üldse võimalik eemaldada;
• neuroloogilised häired - tundlikkuse ja motoorse aktiivsuse järkjärguline kadumine;
• väliste märkide olemasolu;
• pahaloomuliste kasvajate korral tekib vähkkasvaja mürgistus ja seejärel kahheksia;
• suure kasvaja suurusega on võimalik siseorganite töö rikkumine.

Valu põhjused alla 50-aastastel inimestel

Väga sageli muutuvad noores või keskeas esineva nimmepiirkonna või rindkere valu põhjuseks järgmised patoloogiad:

• sakroiliit;
• lülisamba osteomüeliit;
• spondülolistees;
• fibrosiit.

sakroiliit

Põletikulist protsessi, mis paikneb ristluu-niudeliigeses, nimetatakse sakroiliitiks. Selle haiguse arengu põhjuseks võivad olla traumad, liigese suurenenud stress pikka aega (raseduse ajal, raskuste tõstmisega seotud töö või pidev istumine), kaasasündinud anomaaliad, ainevahetushäired, kasvajad.

Kliinilised ilmingud

Valu on lokaliseeritud vaagnapiirkonnas ja levib piki istmikunärvi kahjustatud poolelt, võib suureneda survega niudetiivale ja jäsemete paindumisel. Tugeva valu korral võtab patsient sundasendis jalad põlvedes kõverdatud. Lisaks valule võib esineda kehatemperatuuri tõus, mädaste abstsesside teke ja väljendunud joobeseisundi sündroom.

Tavaliselt ravitakse haigust kirurgilistes osakondades.

Lülisamba osteomüeliit

Osteomüeliit on mädane nakkushaigus, mis mõjutab luukoe, luuüdi ja luuüdi. See võib olla äge (ilmub esmakordselt) või krooniline (pikaajaline ja seda iseloomustavad ägenemise ja remissiooni perioodid).

Kliinilised ilmingud

1. See algab külmavärinate, palaviku (sageli kuni 40,0) ja südame löögisageduse suurenemisega.
2. 2-4 päeva pärast tekib kahjustuskoha kohal lokaalne valu, kudede lokaalne turse ja hüperemia (punetus) ning motoorse aktiivsuse piiratus.
3. Kroonilise osteomüeliidi korral on nahal fistuloossete käikude jälgi (ümardatud haavad mädase eritisega).

Osteomüeliidi tekke kahtluse korral on vaja kiiresti abi otsida arstilt. Sellise patoloogia raviga tegeleb kirurg.

Spondülolistees

Spondülolistees on selgroolüli ettepoole nihkumine kaare kehaga kaasasündinud mitteliitumise või lülidevahelise ketta degeneratiivsete-düstroofsete muutuste tagajärjel. Enamikul juhtudel areneb see viienda nimmelüli nihkumisel.

Kliinilised ilmingud

Peamine ilming on krooniline valu nimmepiirkonnas, mis on tingitud selgroolüli libisemisest ja närvilõpmete rikkumisest. Valu kiirgub sageli tuharapiirkonda ja intensiivistub, kui proovite end lahti painutada. Võib kaasneda valu jalgades, lihasnõrkus ja jäsemete tuimus.

Fibrosiit

Fibrosiit on mittespetsiifiline põletikuline protsess, mida iseloomustab kiulise sidekoe kiuline ja rasvane degeneratsioon. Haiguse täpset põhjust pole veel selgitatud. See esineb sagedamini keskealistel naistel.

Kliinilised ilmingud

• mõõdukas või tugev püsiv valutav seljavalu;
• peavalu;
• valu kaelas ja õlgades;
• lülisamba valulikkus ja jäikus hommikul;
• unehäired;
• ärrituvus.

Valulikkus tugevneb külmal aastaajal õues, pärast liigset treeningut, pärast emotsionaalset stressi, hommikul.

Lihas-skeleti päritolu valu

Lihas-skeleti süsteem, mis võimaldab hoida keha ruumis ja liikuda, on ruumi- ja valutundlikkusega. Selle süsteemi mis tahes, isegi väikseima elemendi kahjustus vigastuse või haiguse tõttu põhjustab valu tekkimist. Erinevad vigastused, liigne füüsiline aktiivsus, samuti selgroolülide liigeseprotsesside nihkumine põhjustavad lülisamba kudedes põletikulise protsessi arengut, mis põhjustab valu.

Valu, mis kiirgub selga ja nimmepiirkonda (stenoos)

Stenoosiga (seljaaju kanali ahenemine või seljaaju närvide juurte väljapääsu avad), mille tagajärjel tekib närvikiudude kokkusurumine, kiirgub seljas tekkiv valu jalga, kõnnak aga haige inimene muutub, ta lonkab. Valu on igav ja pidev.

Selle haiguse arengu põhjuseks on vanusega seotud muutused, mistõttu noored ja keskealised inimesed ei ole selle esinemise suhtes vastuvõtlikud. Raviks kasutatakse operatiivset meetodit, mida nimetatakse dekompressioonkirurgiaks, mille käigus tükeldatakse selgroolülide kaared.

Posttraumaatiline seljavalu

Seljavigastusi võivad põhjustada:

• raskuste järsk tõstmine põhjustab sageli lihaskiudude või sidemete venitamist või rebenemist;
• sügis;
• löök või vigastus;
• mehaaniline mõju.

Koos valu ilmnemisega vigastuse korral tekib lihaskiudude spasm, mis kaob olenevalt kahjustuse raskusastmest mitme tunni kuni mitme päeva jooksul.Raskete vigastuste korral võib lihasspasm kesta mitu korda nädalaid. Kohe pärast vigastust on valu terav, mis mõne aja pärast asendub valuga.

Seljavalu raseduse ajal

Mõnel naisel ilmneb pidev tõmbav valu nimmepiirkonnas juba raseduse esimestel kuudel ja ei kao enne sünnitust. Valu põhjuseks on relaksiini suurenenud sekretsioon, hormoon, mis vastutab sünnikanali ettevalmistamise eest lapse läbimiseks, nimelt ristluu piirkonna sidemete pehmendamiseks. Kuna relaksiin toimib kõikidele sidemetele ja raseda naise lülisambale on suurenenud koormus, võib tekkida krooniline valu nimmepiirkonnas.

Kuidas leevendada seljavalu sümptomeid raseduse ajal:

• ärge kandke kõrgeid kontsi;
• kõik liigutused tuleb teha sujuvalt;
• te ei saa raskusi tõsta;
• kiireloomulise vajaduse korral midagi rasket tõsta, proovige raskust mõlemale käele jaotada, ärge kummarduge ega tõmblege;
• ärge kummarduge põrandale, peate põlvitama;
• pole vaja kõrgelt asetatud esemeid eemaldada.

Valu põhjused alaselja kohal

Alaselja kohal paikneva valu peamised põhjused on:

• osteokondroos;
• müofastsiaalne sündroom;
• ebamugav töökoht;
• kehahoiaku häire.

Osteokondroos

Osteokondroosiks nimetatakse degeneratiivset-düstroofilist protsessi, mis põhjustab selgroo kõhrekoe normaalse struktuuri muutumist. Eraldage emakakaela, rindkere ja nimme-ristluu osteokondroos. Sageli kaasneb haigusega lülisamba ketta väljaulatuvus ja lülidevaheline song.

Kliinilised ilmingud

Haiguse sümptomite tunnused sõltuvad selle lokaliseerimisest:

1. Emakakaela osteokondroos väljendub kaela ja käte liigutuste valu ja jäikuses, peavaludes koos lülisambaarteri kokkusurumisega, võib ilmneda pearinglus, kuulmiskahjustus ja minestamine.
2. Haiguse rindkere vormis esineb äge valu seljas ja rinnus (vaia tunne), südamevalu, hingamisraskused.
3. Nimme-sakraalset lokalisatsiooni iseloomustab valu nimmepiirkonnas, mis kiirgub jalgadesse ja süveneb liikumise ajal, võib ilmneda seljavalu, jäsemete tuimus, urogenitaalsüsteemi häired.

Müofastsiaalne sündroom

Müofastsiaalne sündroom on haigus, mida iseloomustab lülisamba lihaste terav valulik liigne pinge. Arengu peamiseks põhjuseks on lülisamba lihasraami pikaajaline staatiline ülekoormus (ebamugavas asendis olemine).

Kliinilised ilmingud

Valu on lokaliseeritud lülisamba ühel või mõlemal küljel, mida süvendab surve, ületöötamine, vigastus või äkiline hüpotermia. Valuaistingud võivad olla erineva raskusastmega alates kergest peaaegu märkamatust ebamugavustundest kuni tugeva piinava valuni, mis kestab mitu päeva.

Ebamugav töökoht

Ebamugav töökoht ja piiratud liikumisvõime kogu tööpäeva jooksul võivad põhjustada paljude haiguste teket, mis väljenduvad seljavaluna. Pikaajaline mittefüsioloogilises asendis viibimine põhjustab deneratiivse-düstroofsete protsesside arengut selgroolülide kudedes ja struktuurides, mis võivad põhjustada osteokondroosi, lülidevahelise songa ja muid patoloogiaid.

Kehahoiaku häire

Sageli ilmneb seljavalu lülisamba omandatud anatoomiliste häirete tõttu. Mõnel juhul ei ole kehahoiaku rikkumine mitte ainult kosmeetiline defekt, vaid üsna tõsine haigus. Skolioos (lülisamba kõverus külgsuunas) avaldub valusündroomina alles 30-35 eluaastani, siis võib põhjustada tugevat valu. Muutused lülisamba loomulikes kõverustes mõjutavad selle talitlust ja kogu organismi tervist tervikuna.

Seljavalu põhjused

Valu teket nimmepiirkonnas võivad käivitada järgmised patoloogiad:

• selgroolülide nihkumine;
• lumbago;
• lülisamba prolaps.

Selgroolülide nihkumine

Spondülolistees (selgroolülide nihkumine) on sagedamini omandatud kui kaasasündinud. Haiguse kliinilised ilmingud määratakse selle arenguastme järgi:

1. Üks või mitu selgroolüli on nihkunud mitte rohkem kui veerandi võrra, see on asümptomaatiline, aeg-ajalt võib täheldada kerget valu.
2. Lülisamba nihkumine toimub 50%, see väljendub stabiilsete valutavate valude ja lihasnõrkuse ilmnemises;

• Nihkumine kolmveerandi võrra, mida iseloomustab pidev tugev valu, lihaskiudude nõrkus, siseorganite talitlushäired, kehahoiak ja kõnnak.

1. Lülisamba täielik nihkumine - tugev valu, nõrkus, keha tavapärase positsiooni rikkumine, siseorganite patoloogiate areng.
2. Tekib lülisamba longus, mis kutsub esile seljaaju kokkusurumise ja võib põhjustada selle rebenemise, lisaks valule võib ilmneda halvatus.

Lumbago

Lumbago ehk seljavalu – pärast äkilist liigutust või koormust tekib ägeda valuhoog, mis ei lase inimesel end sirgu ajada ja tavapärast asendit võtta. Enamikul juhtudel tekib lumbago meestel 30-35 aasta pärast. Selliste rünnakute arengu põhjuseks on lülisamba kroonilised haigused, mida iseloomustab selgroolülide nihkumine.

Patsiendid iseloomustavad ägedat valu rünnaku tekkimise ajal elektrilöögina. Valulike aistingute leevendamiseks võtab inimene sundasendi (põlv-küünarnukk, lamades selili, jalad puusaliigest kõverdatud, lamades kõhuli, kõhu alla asetatud padi või padi). Valuga kaasneb lihaspinge ja see kestab 5-7 päeva.

Lülisamba ketaste prolaps

Prolapseerunud lülidevaheline ketas põhjustab sageli ägedat valu, mida süvendab igasugune liikumine. Sageli kaasneb valuga naha tuimus vigastuskohas ja roomamistunne. Konservatiivse ravi ebaõnnestumise korral on ette nähtud kirurgiline ravi.

Alaseljavalu põhjused

Seljavalu vööst allpool võib vallandada anküloseeriv spondüliit või neerukoolikud.

Bechterew'i tõbi

Ligikaudu 9 10-st Bechterewi tõve juhtumist esineb 30–40-aastastel meestel. Seda patoloogiat iseloomustab üksikute selgroolülide ühendavate väikeste liigeste kahjustus, mis viib elastsuse vähenemiseni ja selgroo hapruse tekkeni. Haigus avaldub kroonilise mõõduka valuna nimmepiirkonnas, mis süveneb öösel ja taandub pärastlõunal.

Neerukoolikud

Neerukoolikutega tekib äge, lõikav valu peamiselt ühel küljel. Valusündroomiga võib kaasneda urineerimise rikkumine ja kehatemperatuuri kerge tõus.

Diagnostika

Seljavalu diagnoosimiseks on kõigepealt vajalik neuroloogi läbivaatus, ta suudab kindlaks teha lülisamba, närvi- ja lihassüsteemi häirete arengu. Seejärel peate läbima uriini ja vere üldise analüüsi, et välistada neerupatoloogia ja põletikuline protsess.

Täiendavatest uurimismeetoditest kasutatakse:

• Lülisamba röntgenuuring;
• Magnetresonantstomograafia;
• CT skaneerimine.

Seljavalu ravi

Selleks, et seljavaludest jäädavalt lahti saada, on vaja välja ravida põhjustav haigus. Kõigi peamiste seljavaluga avalduvate haiguste sümptomaatiline ravi hõlmab aga tingimata valu leevendamist ning nõelravi ja manuaalteraapia aitavad valust vabaneda täiendavatest ravimeetoditest.

Valusündroomi leevendamine

Voodirežiimi järgimise korral seljavalu progresseerub, mistõttu seda ei soovitata ja vajadusel tuleks proovida selle määramist voodis viibimise aja minimeerimiseks. Mõnda aega, kuni valu taandub, on vaja piirata füüsilist aktiivsust ja hakata kandma korsetti või spetsiaalset vööd.

Meditsiiniline teraapia:

1. Degeneratiivsete-düstroofsete protsesside korral on ette nähtud üldise toimega ravimid tablettide ja süstide kujul - mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (diklofenak, meksilokaam, ksefokaam), lihasrelaksandid (tisanidiin, tolperison), kondroprotektorid.
2. Kohalikud preparaadid - salvid ja geelid, mis põhinevad mittesteroidsetel põletikuvastastel ravimitel.

Füsioteraapia - pärast arstiga konsulteerimist võite võtta füsioteraapia protseduure, mis põhinevad kuiva kuumusega soojendamisel.

Manuaalne teraapia

Õigesti teostades viib käsitsi löömine lülisambale ja ümbritsevatele kudedele valuhoo kiire ja tõhusa eemaldamiseni, lokaalsete häirete korrigeerimiseni. Manuaalteraapia seansse saab määrata ainult arst pärast lülisamba röntgenuuringut või MRI-d.

Vastunäidustused tehnika kasutamisele

• hernia tekkega või intervertebraalsete ketaste kahjustustega;
• pärast raskeid kardiovaskulaarsüsteemi haigusi (südameatakk või insult);
• pahaloomuliste kasvajate esinemisel;
• kilpnäärmehaiguste ja osteoporoosiga;
• patoloogia ägenemise ajal;
• haiguste korral, mis põhjustavad vere hüübimishäireid.

Nõelravi (nõelravi)

Mõõdukalt tugeva seljavalu korral, mis on põhjustatud liigsest lihaspingest ja psühho-emotsionaalse seisundi rikkumisest, on nõelravil väljendunud positiivne mõju. Arvatakse, et selle toime aluseks on võime suurendada endorfiinide sünteesi, mille toime sarnaneb morfiiniga.

Nõelravi määramise vastunäidustused

Hoolimata asjaolust, et Hiina meditsiin positsioneerib selle protseduuri kõigi haiguste puhul lubatud, ei soovitata:

• kardiovaskulaarsüsteemi haigustega;
• pahaloomuliste ja healoomuliste kasvajatega, sealhulgas anamneesis;
• vajadusel kirurgiline ravi;
• neerude või maksa patoloogiatega;
• raseduse ja imetamise ajal;
• haiguste korral, mis põhjustavad vere hüübimishäireid;
• ägedate nakkushaiguste ajal.

Seljavaluga kaasnevate patoloogiate tekke vältimiseks on vaja mugavalt paigutada töö- ja magamiskoht, säilitada kehahoiak, monotoonse töö või vajaduse korral pikka aega ühes asendis viibimise ajal soojendada. kanna kõrgeid kontsi rohkem kui kaks tundi järjest ning pikemal seismisel püüa leida seljale tugipunkt, ära pane selgroogu liigsetele või äkilistele koormustele. Samuti on väga oluline püüda hoida normaalkaalu.

Seljavalu on inimkonda jälitanud kahejalgse liikumise algusest peale.

Eriti sageli ilmnevad need inimestel, kelle elustiil ja elukutsed on seotud pikaajalise ühes asendis viibimisega.

Nendel juhtudel on olemas hulkuv seljavalu, mis tekitab inimese enda ja raviarsti hämmingut, sest probleemi põhjust ja allikat on väga raske kindlaks teha.

Kuid diagnoos tuleb igal juhul edasi anda, kuna valu põhjus võib olla üsna tõsine patoloogia.

Milliseid haigusi käsitletakse, leiate sellest artiklist lähemalt.

Valu klassifikatsioon ja olemus

Mõiste "rändava seljavalu" viitab valulikele aistingutele, mis "kõnnivad" kogu kehas, andes rinnale, seljale, lõualuule.

Valu võib olla erinev:

• äge;
• tuim;
• valutavad;
• paroksüsmaalne;
• ümbritsemine;
• pussitamine.

Järgmised valutüübid jagunevad aja järgi:

• lühiajaline;
• pikk;
• konstantne;
• perioodiline;
• mööduv;
• laineline.

Valu jaguneb ka ägedaks ja krooniliseks.. Äge tekib äkki, see on läbistav, liikumist piirav. Annab kätele või reitele. Kroonilisel valul on pidev või paroksüsmaalne iseloom, kerge ilming. Sageli kaasneb lihasnõrkus, jalgade tundlikkuse kaotus. Patsiendil võib esineda kehahoiaku rikkumine, sunnitud lonkatus, selgroo asümmeetria.

Sageli ei tuvasta uuringud teatud organites probleeme., kuid inimese tervis ja elukvaliteet halveneb. Töötamine ja treenimine muutub raskemaks. Pikaajaline istumine põhjustab kannatusi. Häiritud võivad olla ka uni ja söögiisu, mis lõpuks viib depressioonini.

Põhjused

Rändvalude põhjused peituvad selja- ja siseorganite haigustes. On ka psühholoogilisi käivitajaid.

Lülisamba haigused

Mitmesugused lülisamba patoloogiad põhjustavad ekslemisvalusid. Sel juhul ilmnevad sümptomid alaseljas, emakakaela piirkonnas.

Haiguste hulgas on:

• Lülisamba põletikulised haigused(osteokondroos, osteoporoos, kyphosis). Eriti luude haprusest tingitud kompressioonmurru puhul.
• Herniad, väljaulatuvad osad. Sellised valud on ägedad, paroksüsmaalsed, millega kaasneb nõrkus ja osaline tundlikkuse kaotus jäsemetes.

• Bechterew'i tõbi. Esineb selja liigeste ja sidemete põletik. Valu on lokaliseeritud nimmepiirkonnas, millega kaasneb pingetunne. Tavaliselt algab see öösel ja süveneb hommikul.

• Pahaloomulised kasvajad lülisamba või teiste organite metastaatiline vähk. Tavaliselt ilmneb valu haiguse hilisemates staadiumides.
• nakkushaigused: osteomüeliit, poliomüeliit, lülisamba tuberkuloos. Sageli ilmneb valu koos gripiga.
• emakakaela arteri sündroom. See on pigistatud närvijuur, mis põhjustab paroksüsmaalset valu, millega sageli kaasneb pearinglus, minestamine.

• Stress ja ületöötamine. See põhjustab närvi- ja lihaspingeid, mis seejärel avaldub tundmatu päritoluga valusündroomina.

Samuti võib valusündroomi vallandada lihaspinge, mis on tingitud liigsest füüsilisest aktiivsusest või pikaajalisest ühes asendis viibimisest. Tavaliselt tabavad sellised valud inimest öösel ja on valutava iseloomuga.

Video: "Mis on selgroogarteri sündroomi oht?"

Siseorganite haigused

Mõnikord pole seljavalul mingit pistmist lülisambaprobleemidega, kuid see on teiste organite patoloogiate tagajärg. Nende haiguste hulgas:

• Püelonefriit või neerupõletik. Haigusega kaasneb seljavalu.
• Kivid neerudes, sapipõis võib esile kutsuda paroksüsmaalseid teravaid või nüri valusid, mis kiirguvad selga, õla.
• Soole obstruktsioon. Valu on olemuselt vööline, millega kaasneb puhitus.
• munasarja tsüstid, endometrioos, jämesoole põletik naisel. Siin asub valu fookus nimmepiirkonnas. Manifestatsiooni intensiivsus sõltub haiguse tõsidusest.
• pankreatiit, pankrease nekroos. Sel juhul on tugev vöövalu, mis süveneb lamavas asendis.
• Kopsupõletik või bronhiit. Köhimisel ilmneb valu rindkere lülisamba piirkonnas.

Sageli võib valu põhjuseks olla rasedus. Esiteks suureneb sel perioodil lülisamba koormus ja teiseks surub laps anumatele, surub närvilõpmeid kokku. Tavaliselt on rasedatel valu lokaliseeritud nimmepiirkonnas. Kui naisel on neuroloogilised probleemid, võib valu jalga tulistada.

Diagnostika

Sümptomite ebamäärasus raskendab diagnoosi panemist. Arst peaks läbi viima patsiendi üksikasjaliku küsitluse valu olemuse, lokaliseerimise, ajaperioodi, patsiendi krooniliste haiguste või lülisambavigastuste kohta.

Diagnoosimiseks on vaja konsulteerida neuroloogi, kirurgi, kardioloogi, gastroenteroloogiga. Iga arst otsustab vajalikud uurimismeetodid.

Määratud lülisamba haiguste diagnoosimiseks:

• röntgen.
• CT või MRI.

Kui kahtlustatakse siseorganite haigusi, tehakse kõhuõõne, väikese vaagna ultraheli.

Põletiku saate tuvastada vereanalüüsi või uriinianalüüsi abil, mis näitab valgete vereliblede arvu suurenemist. Kasvajamarkerite vereanalüüs välistab või kinnitab pahaloomulise protsessi organismis.

Tuberkuloosi, kopsupõletiku kahtluse korral tehakse kopsude röntgenuuring. Südame kardiogramm ja ultraheli näitab kardiovaskulaarsüsteemi patoloogiaid.

Ravi

Ja kas teadsid, et…

Järgmine fakt

Seljavalu ravimeetodite valik sõltub selle põhjusest. On vaja kõrvaldada või eemaldada põhihaiguse sümptomid ja seejärel ravida tagajärgi.

Lülisamba haiguste meditsiiniline ravi

Kui seljavalu põhjuseks on osteokondroos, ishias, kyphosis, siis on konservatiivse raviga täiesti võimalik hakkama saada. Konservatiivne ravi hõlmab võtmist mittesteroidsed põletikuvastased ravimid valu leevendamiseks. Määrake süstide, tablettide ja salvide, plaastrite kujul.

Tavaliselt kasutatakse mitme tüübi kombinatsiooni. Nende ravimite hulka kuuluvad: Nurofen, Diklofenak, Nise. Eelistatav on kasutada salve ja plaastreid, kuna tabletid avaldavad negatiivset mõju seedesüsteemile, südamele ja neerudele.

Lihaste nõrgestamiseks on ette nähtud lihasrelaksandid: Mydocalm, Sirdalud, Baklosan. Tugeva valu korral viib arst läbi glükokortikosteroidhormoonide blokaadi koos anesteetikumidega (lidokaiin, novokaiin). Kõhrekoe toitumise parandamiseks võtke kondroprotektorid(Chondrolon, Chondrex, Teraflex), vitamiinid.

Kui lülisamba valu põhjuseks on stress, on võimalik välja kirjutada antidepressante, mis reguleerivad närvirakkudes toimuvaid keemilisi protsesse, leevendades seeläbi valu.

Siseorganite haiguste ravi ravimite abil

Ravimite ja raviskeemi valiku teeb arst vastavalt valusündroomi põhjustanud haigusele.

Nii et püelonefriit, koletsüstiit, lisandite põletik hõlmab võtmist antibakteriaalsed ja põletikuvastased ravimid. Munasarjade tsüstide raviks on ette nähtud endometrioos hormonaalsed ained. Pneumooniat ravitakse antibiootikumidega.

Kirurgia

Mõnel juhul ei saa valu konservatiivsete meetoditega kõrvaldada. Sellistes olukordades otsivad nad probleemile kiiret lahendust.

Toiming on näidatud järgmistel juhtudel:

• Suur selgroog koos tüsistustega.
• Kivid neerudes, märkimisväärse suurusega sapipõis, millega kaasneb põletik.
• Pankrease nekroos.
• Tüsistunud munasarjakasvaja, kaugelearenenud endometrioos.
• Onkoloogilised kasvajad.

Iga vaevuse puhul valitakse erinev kirurgilise sekkumise meetod. Praegu kasutatakse minimaalselt invasiivseid operatsioone, mis hõlmavad minimaalseid sisselõikeid ja lühikest taastumisperioodi. Ulatusliku elundikahjustuse ja pahaloomuliste kasvajate korral on ainsaks väljapääsuks kõhuõõneoperatsioon. Mõnikord tehakse haige organi täielik resektsioon.

Muud ravimeetodid

Tihti saab ekslemisvalusid leevendada abiga füsioteraapia, massaaž või füsioteraapia harjutused.

Selliseid meetodeid kasutatakse juhtudel, kui valu põhjustab:

• lihas-spasm;
• algfaasi osteokondroos;
• kehahoiaku rikkumine;
• stress või väsimus.

Füsioteraapia määramise eesmärk- lihaspingete eemaldamine, kahjustatud kudede taastamine. Kõige sagedamini ette nähtud:

• Elektroforees. Elektri mõjul süstitakse ravimeid läbi naha kahjustatud piirkonda.
• Ultraheli. Ultrahelilainete abil toimetatakse ravimid kindlasse piirkonda. Samal ajal taastub verevool, paranevad ainevahetusprotsessid.
• Nõelravi. Õhukesed nõelad mõjuvad aktiivsetele punktidele, paraneb kudede toitumine ja vereringe.
• Parafiini rakendused. Parafiin kuumutatakse 55-60 kraadini ja kantakse haigetele kohtadele. Leevendab valu, vähendab põletikku.
• Darsonval. Mõjutab valu fookust kõrgsageduslike vahelduvvoolude abil. Selle tulemusena paraneb vereringe, kudede toitumine, taanduvad põletikukolded.
• Füsioteraapia. Arst valib harjutuste komplekti, mis leevendab lihasspasme ja tugevdab lihaskorsetti. Tunnid toimuvad spetsialisti järelevalve all.

Pärast valusündroomi peatamist ja ägeda kulgemise leevendamist määratakse patsiendile lihaspingete leevendamiseks ja kudede toitumise parandamiseks terapeutiline massaaž.

Video: "Harjutuste komplekt lülisamba liikuvuse taastamiseks"

Rahvapärased abinõud

Rahvapäraste ravimite hulgas on võimalik kasutada põletikuvastaseid ravimtaimi ja tasusid.

Traditsioonilist meditsiini saab kasutada ainult põhiravi lisandina. Monoteraapiana on neil liiga väike ravitoime.

Kõige laialdasemalt kasutatavad rahustavad ja põletikuvastased ravimtaimed:

• palderjan, emajuur,
• kummel,
• jahubanaan,
• cotsfoot.

Koletsüstiidiga on ette nähtud kolereetilised ravimtaimed ja tasud, mis stimuleerivad sapi väljavoolu ja leevendavad patsiendi seisundit.

Need on maisi stigmad, mägismaa lind, kalmuse soo. Traditsiooniliste meetodite kasutamine võib põhjustada soovimatuid kõrvaltoimeid. Seetõttu peaks selle määrama raviarst. Isekasutamine on keelatud.

Ärahoidmine

Võttes arvesse seljavalu mitmefaktorilist olemust, võib probleemi ennetamiseks anda üldistavaid soovitusi.

• Tervislik eluviis.
• Halbade harjumuste tagasilükkamine.
• Piisav füüsiline aktiivsus.
• Immuunsuse tugevdamine.
• Võitlus ülekaaluga.
• Õige toitumine.
• Regulaarsed ennetavad kontrollid.

Ülaltoodud reeglite järgimine hoiab ära keha talitlushäire, krooniliste haiguste ilmnemise. Seetõttu ei seisa inimene silmitsi sellise probleemiga nagu rändav valu.

Järeldus

Rändav seljavalu See ei ole iseseisev haigus, vaid mõne kehahaiguse sümptom. Pealegi pole need mitte ainult selgroo haigused, vaid ka teiste elundite patoloogiad. Sageli võib valu põhjuseks olla banaalne ülepinge ja stress.

Probleemist vabanemiseks on vaja usaldusväärselt diagnoosida ja ravida algpõhjust, peatades samal ajal valusündroomi. Ravi võib olla konservatiivne ja kirurgiline, kõik sõltub haiguse ulatusest.

Kui valu on põhjustatud stressist või ületöötamisest, peab inimene lihtsalt lõõgastuma, raskustest kõrvale juhtima, siis kaob probleem iseenesest.

Seljavalu on paljude haiguste ebameeldiv ilming või seljalihaste tugev ülepinge muudel põhjustel. Enamikul juhtudel tekib see patoloogia erinevate muutuste taustal selgroo liigeste struktuuris, samuti külgnevate lihaste, närvilõpmete või lülisamba naha struktuuris. Lisaks kaasneb selline sümptom mõnede haiguste või siseorganite talitlushäiretega.

Valuaistingu asukoht võib palju öelda, millised siseorganid on kahjustatud. Seega viitab valu alaseljas, et lülisamba luukoe võib olla kahjustatud, inimene areneb, kahjustatud on luuüdi närvid, kõhuõõne organid ja väike vaagna.

Valu ülaseljas ilmneb erinevate aordihaiguste, onkoloogiliste või healoomuliste kasvajate taustal rinnus, köhimisel ja ka lülisamba põletiku taustal. Kuid palju sagedamini tekib seljavalu lülisamba liigeste ja sidemete suurte koormuste tõttu.

Kuid kui ebamugavustunne levib selja mõlemale küljele ja väljenduvad täiendavad sümptomid, näiteks kehatemperatuuri tõus kuni 38 kraadi, pidev iiveldus, köhimise ajal surve kopsudele ja seedehäired, peate viivitamatult pöörduma meditsiiniasutuse poole. raviks, kuna kombineeritud nähud võivad viidata tõsistele sisemistele häiretele.

Etioloogia

Täiesti terve inimese puhul pole seljavalu haruldane, kuid haiguste puhul esineb seda mitu korda sagedamini. Peamised põhjused, mis on seotud häiretega keha töös, on mitmesugused selgroo terviklikkuse rikkumised. Sellesse patoloogiliste põhjuste rühma kuuluvad järgmised haigused:

• mille puhul on kahjustatud luuüdi;
• vähkkasvajad või metastaasid levivad selgroole, põhjustades valu alaseljas;
• herniate moodustumine lülidevahelistes ketastes;
• selgroolülide nihkumine;
• erineval määral;
• selle organi luumurrud või muud vigastused;
• seljaaju kanali stenoos;
• - kõhre kahjustus;
• - krooniline lihasvalu, millega kaasnevad paljud ebameeldivad sümptomid. Valu pole mitte ainult ülaseljas, vaid ka alaseljas.

Valusündroomi põhjused, mis ei ole seotud lülisamba haiguste või selle struktuuri muutustega:

• vaagna verejooks;
• rinnaku närvide kokkusurumine põhjustab sissehingamisel seljavalu;
• günekoloogilisi haigusi iseloomustab sageli ebamugavustunne paremal küljel või alaseljas tervikuna;
• suure hulga vere kogunemine retroperitoneaalsesse ruumi;
• erinevate vaagnaelundite vaevused;
• aordi dissektsioon;
• peptiline haavand - põhjustab seljavalu abaluude vahel;
• neerufunktsiooni häired;
• seedetrakti ja urogenitaalsüsteemi häired põhjustavad seljavalu paremal või vasakul (mõjutatud organi projektsioonikohas);
• kõhuõõnes lokaliseeritud elundite rikkumised;
• reumaatilised haigused;
• kopsude kasvajad ilmnevad valu sissehingamisel või köhimisel;
• kardiovaskulaarsüsteemi haigused põhjustavad inimesel valu küljel, kõige sagedamini vasakul;
• haridus - ilmneb valu alaseljas;
• - sellise vaevuse korral kiirgub valu mõlemale poole;
• nakkushaigused, millega kaasneb kopsukahjustus.

Enamikul juhtudel võivad need põhjused põhjustada seljavalu vööst allpool.

Tegurid, mille tõttu valu võib ilmneda tervel täiskasvanul või lapsel:

• pikaajaline kokkupuude külma temperatuuriga;
• töötingimused, kus inimene on sunnitud tõstma raskusi mitu tundi järjest;
• äkilised liigutused;
• tugeva köhaga (seljas on valu vööst kõrgemal);
• ebamugavas asendis viibimine, võib-olla une ajal või pikkadel reisidel;
• menstruatsiooni vool;
• vigastused või luumurrud, mitte tingimata selgroog. Luumurdude tõttu kiirgub kahjustatud piirkonna valu sageli selga;
• vale kehahoiak;
• suurenenud kehakaal;
• vanusekategooria - seljaprobleemid võivad tekkida igas vanuses, kuid keskealistel ja eakatel on see sümptom kõige levinum, kuna kehas võivad tekkida kroonilised haigused, mõned protsessid aeglustuvad, mis põhjustab valu seljalihastes (ei pruugi võtab kaua aega).

Eraldi tasub kaaluda seljavalu raseduse ajal. Naine tunneb kogu perioodi vältel köhimisel raskustunnet seljas ja valu rinnus, mis on tingitud kasvavast lootest ja sellest tulenevast survest. Torso nihke tõttu pinguldavad alaselja ja vaagna lihased, et raskust toetada. Need on põhjused, miks seljavalu tekib.

Sordid

Sõltuvalt põhjustest võib see ebameeldiv tunne lokaliseerida erinevates kohtades:

• seljavalu vööst kõrgemal - võib olla perioodiline või krooniline, peamiselt kahjutute tegurite tõttu, mille hulgas on töökoha ebaõige korraldus või raskete raskuste tõstmine;
• valuaistingud otse nimmepiirkonnas - ilmnevad lülivaheketaste nihke või herniatsiooni taustal. Valulikkus võib olla nii tugev, et sissehingamisel ja köhimisel on seljavalu, kuid horisontaalasendis läheb kõik mööda;
• valu vööst allpool - võib tekkida keha hüpotermia või selja suurte koormuste tõttu. Kui see sümptom ilmneb mõnes haiguses, peate viivitamatult kutsuma kiirabi. Seda tüüpi iseloomustavad ebameeldivad aistingud paremal küljel, mis sageli kiirguvad alajäsemetele;
• valulikkus abaluudes - vasakpoolse seljavaluga kaasneb või psühholoogilised probleemid. Sageli levib see ebatavalistesse kohtadesse, nagu parem käsi, kael või kubemes. Paremal küljel - kivide või muude neerupatoloogiate moodustumisega. Valu otse mõlemas abaluudes väljendub kasvajate tõttu või;
• seljavalu paremal - annab märku hingamisprobleemidest või onkoloogiast kopsudes või bronhides, samuti uriini eritumisega seotud elundites;
• seljavalu vasakul - räägib südame- ja hingamissüsteemi probleemidest;
• valu alaseljas on kõige levinum ebamugavustunne, kuna see võib väljenduda paljude haiguste tõttu, näiteks külma köha või välistegurite mõjul. Mis on iseloomulik, kui sellised valud levivad küljele ja kestavad kauem kui kolm kuud, tähendab see, et häire on muutunud krooniliseks vormiks;
• valu ülaseljas – sagedamini põhjustatud vähkkasvajatest või metastaasidest kopsudes või selgroos.

Sümptomid

Erineva lokaliseerimisega seljavalu sümptomid võivad olenevalt esinemise põhjustest varieeruda. Kõige levinumad seljavalu sümptomid on järgmised:

• inimese töövõime ja motoorsete funktsioonide piiratus valu erineva intensiivsusega ja leviku tõttu erinevatesse suundadesse, teistesse organitesse või jäsemetesse;
• sagedane tung urineerida, eriti kui seljavalu on tingitud neerude või kuseteede probleemidest;
• mõnel juhul on palavik;
• kehakaalu järsk langus;
• kõhulahtisus;
• nõrkus ja valu selja lihastes;
• iiveldushood, mis lõppevad oksendamisega;
• rõhk rinnus, südames ja kopsudes;
• terava valu ilmnemine kopsudes köhimisel;
• õhupuuduse tunne;
• pidev ärevus;
• tähelepanu hajutamine;
• nägemisteravuse ja kuulmise vähenemine.

Kuna peamine sümptom on valu, võib see olla erineva iseloomuga. Mõnel juhul võib see olla terav ja terav, mõnel juhul võib see olla pidev ja vajutav. Sageli levib valu erinevatesse suundadesse, siseorganitesse või kohtadesse, kus see põhimõtteliselt ei tohiks olla, näiteks näole, kaelale, alalõuale. Mõnel juhul süveneb valusündroom pärast söömist või, vastupidi, peatub, võib ilmneda unenäos, vale asendi tõttu või mööduda iseenesest niipea, kui inimene võtab horisontaalasendi.

Selle manifestatsiooni ebastabiilsuse ja esinemise paljude põhjuste tõttu ei tohiks ise ravida midagi ette võtta. Sellist olulist protsessi peaksid läbi viima ainult spetsialistid kliinilises keskkonnas.

Diagnostika

Enne ravi alustamist peab terapeut läbi viima mitmeid uuringuid, et selgitada välja valu avaldumise võimalik põhjus, selle tüüp ja asukoht. Selleks, et raviarst saaks selle ebamugava tunde käigust täieliku ülevaate, vajab patsient:

• anda täielikku teavet seljavaluga kaasnevate sümptomite kohta, millal need esmakordselt ilmnesid ja kui intensiivne;
• avaldage ettepanekuid selle kohta, mis võis sellise tunde tekitada, näiteks menstruatsioon, ebamugav magamisasend või kehaasend töö ajal, köha või äkilised liigutused, ning võimaldage spetsialistil tutvuda ka konkreetse haiguse kõigi haiguste täieliku loeteluga. patsient kogu eluks;
• Öelge, kus valu tekib ja millistele organitele või keha külgedele see levib. See on diagnoosi määramisel väga oluline, kuna valulikkuse erinev lokaliseerimine võib viidata erinevatele haigustele;
• läbima üldise läbivaatuse, mille käigus arst palpeerib selgroogu;
• läbida ja määrata patoloogiline protsess või neeruhaigus;
• teha röntgenikiirgus - mis aitab tuvastada kõrvalekaldeid selgroo, rindkere ja kopsude struktuuris;
• läbima CT ja MRI uuringu - siseorganite võimalike patoloogiate tuvastamiseks;
• uurige lihaseid elektromüograafia abil;
• luude uuringu läbiviimiseks kontrastaine kehasse viimise teel. Kus see koguneb, on rikkumine;
• tuleb uurida luukoe tiheduse määramiseks;
• lisaks konsulteerige selliste spetsialistidega nagu neuroloog, reumatoloog, ortopeed ja vertebroloog.

Pärast kõigi analüüsitulemuste saamist määrab arst iga patsiendi jaoks individuaalse ravi.

Ravi

Kui valu on talumatu, tuleb enne arstide saabumist läbi viia esmaabimeetmed:

• kandke külma kompressi seljapiirkonnale, kus valu oli lokaliseeritud;
• tagada täielik liikumatus, et vältida edasisi kahjustusi. Ohver peab võtma keha kõige mugavama asendi;
• võtta valuvaigisteid;
• täielikult kõrvaldada igasugune koormus.

Pärast meditsiiniasutusse saabumist viiakse läbi ravi, mille aluseks on põhihaiguse ravi, mis võib koosneda:

• põletikuvastased ravimid;
• soojendavad salvid;
• ravimid, mis kõrvaldavad tugeva valuga spasmi alaseljas, kuna seda tüüpi valu esineb patsientidel kõige sagedamini;
• ravimid, mis suurendavad kõhrekoe komponentide tootmist;
• füsioteraapia (küte);
• ravimassaaž;
• manuaalsed ravimeetodid, kuid neid saab kasutada ainult vastavalt raviarsti ettekirjutusele, sest kui selline ravi viiakse läbi valesti, võib see olukorda veelgi süvendada;
• nõelravi - sarnane eelmisele lõigule, rakendatakse arsti loal;
• meditsiiniline sekkumine - seda tehakse ainult mõnel juhul, näiteks onkoloogia või intervertebraalse proteesi paigaldamise vajaduse korral;
• spetsiaalse korseti kandmine, mis vähendab lülisamba ja alaselja koormust.

Ärahoidmine

Ennetavad meetodid seljavalu vältimiseks on järgmised:

• lülisamba, kopsude, neerude ja kõhuorganite peamiste haiguste õigeaegne ravi;
• tugevast füüsilisest pingutusest ja keha hüpotermiast keeldumine, eriti rasedatel naistel;
• õige kehahoiaku säilitamine töö ja õppimise ajal;
• mugavate unetingimuste loomine;
• suurenenud kehakaalu korrigeerimine;
• selja äkiliste liigutuste piiramine;
• ennetavad uuringud kliinikus seljavalu põhjustavate patoloogiate varaseks avastamiseks.

Kas meditsiinilisest vaatenurgast on artiklis kõik õige?

Vastake ainult siis, kui teil on tõestatud meditsiinilised teadmised

Maa. Pealegi on alaealistel elanikel see vaev palju harvem ja on peamiselt seotud siseorganite haigusega. Vanemas eas kurdab peaaegu iga inimene seljavalu. Kahjuks pöördub vaid 30% haigetest inimestest sellise probleemiga abi saamiseks arstide poole. Seetõttu muutub seljavalu aja jooksul krooniliseks, mis toob kaasa inimese töövõime olulise piirangu. Enamasti tekib tugev seljavalu liigsest füüsilisest pingutusest tingitud lülisamba liigeste, sidemete või ketaste kahjustuse tõttu. Kuid selline valu võib tekkida ka siseorganite haiguste tagajärjel.

Tugeva seljavalu põhjused

Teravate valude ilmnemine seljas on viivitamatu spetsialisti poole pöördumise põhjus. Ärge ise ravige, sest see võib olukorda veelgi süvendada.

Tugeva seljavalu ravi

Tuleb meeles pidada, et korsettide kandmine ja vööde kinnitamine on vaid ajutine viis seljavalu raviks. Nende ravimite pikaajaline kasutamine põhjustab kroonilist valu lülisamba piirkonnas.