Mida tähendab tugev turse. Naiste kehaturse põhjused

Kui me esimest korda tursega kokku puutume, on meie seisund paanika lähedal. Muidugi võib teie enda näo nägemine, mis pole paremaks muutunud, või elevantseks muutunud jalad õhutada õudust ja soovi sellisest nuhtlusest lõplikult vabaneda! Mida teha tursega?

Põsesarnade ebaselge kontuur, kotid silmade all, sõrmused ei mahu sõrmedele ja jalad ei sobi teie lemmikkingadesse - need on keha turse ohtlikud ja ebameeldivad ilmingud. Õhtul magama minnes nägid sa välja nagu kuningas, aga siis saabus hommik ja peeglist vaatas välja punnis nägu, kotid silmade all ja nina paistes.

Igaüks pidi vähemalt korra tegelema selle kõige ebameeldivama nähtusega - turse. Jah, te võite seda tajuda lihtsalt kahetsusväärse arusaamatusena, kuid arstid ei soovita neid hoolimatult kohelda. Turse abil annab keha oma töö sisemistest tõrgetest märku ja palub abi. Nagu igal haigusel (jah, see on täpselt haigus!), on ödeemil põhjused, ilmingud - sümptomid ja loomulikult ravimeetodid.

Mis on turse?

Tasub alustada mõiste "turse" määratlusega. Turse on liigne vedeliku kogunemine nahaalusesse ruumi. Kui vedelik koondub õhukese ja hapra epidermise alla erinevatesse piirkondadesse, paisub see, mis annab sellele ebatervisliku välimuse ja põhjustab selle venimist.

Turse põhjuseid on palju ja erinevaid. Nägu võib paistetada nii unepuudusest kui ka tõsistest terviseprobleemidest. Pole põhjust muretsemiseks, kui see juhtus vaid korra. See tähendab, et selle põhjuseks on väsimus, unepuudus või enne magamaminekut joodud lisaklaas vett. Kuid kui turse on teie pidev kaaslane, ei tohiks te arvata, et probleem kaob iseenesest, "lahustub", peate selle kõrvaldamiseks kiiresti võtma meetmeid.

Kust tuleb hommikune turse? Levinud väärarusaamad

• 1. Tee ja õhtusöök enne magamaminekut.

Enamik inimesi, tagajärgedele üldse mõtlemata, teeb iga päev sama suure vea – söövad enne magamaminekut kõhu täis. Tulid hilisõhtul pärast tööd koju, vahetasid riided, läksid kööki ja? No muidugi! Heeringas, hapukurk, tass teed ja nii edasi. Garanteeritud, järgmisel hommikul suureneb teie maht ja teie silmad veelgi rohkem.

Või äkki olete juba täna otsingumootoris skoori teinud: hommikuse turse põhjused, siis on vastus teie küsimusele pinnal. See maitsev õhtusöök eelmisel õhtul vahetult enne magamaminekut on teie hommikuste silmade paistetuse põhjus.

Lühiajaline hommikune silmaümbruse turse võib olla erinevate põhjustega, kuid kõik need on kuidagi seotud tavapärase elustiili rikkumisega.

Kogu näo turse on ulatuslikum kui lihtsalt paistes silmad. Kuigi neil on sama etioloogia, on sellest palju raskem üle saada. Näiteks eemaldab silmaalused kotid külma kreemiga, värske kurgi rõngad. Kogu näo turse kõrvaldamiseks peate tegema maski, värskendama oma nägu toonikuga ja tegema spetsiaalset massaaži, mis võtab palju rohkem aega.

• 2. Alkoholi joomine

Peaaegu sama tulemus, mis rikkalik ja rikkalik õhtusöök annab teie näole alkoholi joomisel. Paistes silmalaud viitavad sellele, et alkohol pole kehast täielikult väljunud ja osa sellest on sellesse jäänud.

Parim lahendus probleemile on alkoholi joomisest absoluutne keeldumine. Kui vahel ikka tahaks lõõgastuda, siis tasuks alkoholi kogust reguleerida ja mitte lasta endale seda enne hilisõhtut juua.

• 3. Öö ilma magamata

Kas oled valmis ohverdama oma ilu ja tervise vastutasuks öise homseks eksamiks valmistumise, ööklubis hommikuni tantsimise, põneva põneviku vaatamise eest? Ainult tänu heale unele saate vabaneda stressist ja ärevusest, koguda jõudu ja lõpuks vältida õnnetu hommikuse turse teket. Silmaaluseid kotte ei pesta maha kallite “pesuvahenditega” ja neid ei peida kaubamärgiga jumestuskreemid.

Turse ei ole alati ühegi patoloogia ilming. Sageli tekib turse organismi reaktsioonina liigsele vedelikule, soolale ja alkoholile (mida organism peab mürgituseks), kõrgetel kontsadel kõndimist kuritarvitavatel naistel tekib sageli vereringehäiretest tingitud jalgade õhtune turse. Sellised nähtused ei ole patoloogia, kuid võivad selleni viia, kui haigusseisund süveneb ja turse tekkimise vältimiseks ei võeta meetmeid.

Rasedus ja turse

Eraldi tuleb öelda raseduse ajal tekkiva turse kohta: väikest ja harva esinevat turset lapse kandmise viimastel kuudel võib pidada normiks, need tekivad kasvava emaka poolt veresoonte pigistamise tõttu, mille tõttu väljavool. lümfi halvenemine. Kuid kui turse on tugev ja püsiv, on vaja pidevat meditsiinilist järelevalvet, kuna see võib olla neerude talitlushäirete tagajärg, mis raseduse ajal kannavad väga suurt koormust.

Rasedad naised võivad kannatada nelja erineva turse vormi all:

• turse jalalaba ja sääre piirkonnas;
• alajäsemete, alaselja, sakraalse piirkonna turse;
• käte turse randme piirkonnas;
• kotid silmade all, üldine näo turse;
• keha üldine turse.

Kuidas vältida turset raseduse ajal

On mitmeid soovitusi, mida järgides saab rase naine kergesti turset vähendada ja mõnikord isegi vabaneda liigsest vedeliku kontsentratsioonist naha all. Kui turse ei ilmu liiga järsult, saab kõiki neid manipuleerimisi hõlpsalt läbi viia kodus ilma haiglaravita, kuid perioodiliselt on vaja arsti külastada.

Esimene samm on jätta toidust välja kõik lihatooted ja minna mõneks ajaks üle piima-taimetoidule. Sõltuvalt turse raskusastmest peate soolast täielikult loobuma või jätma selle igapäevasesse dieeti mitte rohkem kui poolteist grammi. Võitle maiustuste ja soodaga! Need pole mitte ainult hea figuuri peamised vaenlased, vaid ka naha alla koguneva vedeliku esimesed liitlased.

Paljud inimesed arvavad, et kui vedelikutarbimist vähendada, siis paistetus kaob. See ei ole tõsi. Keha kogeb omamoodi stressi, mitte saada tavalist igapäevast vedelikukogust, hakkab seda "akumuleerima". Vedeliku maht, mida keha päevas saab, ei tohiks olla väiksem kui kaks liitrit. Siiski väärib märkimist, et see kogus ei sisalda jooke, teravilju, kompotte ega muid vedelikke, mida rase naine igapäevaselt tarbib.

Jälgige uriini kogust. Kui see on 50% -75% joobest - ainevahetusprotsessid on normaalsed. Vastasel juhul määrab ainult arst, miks vedelik jääb kinni, ja määrab meetodi turse raviks.

Laste ödeem

Kui lastel täheldatakse turset, peab meditsiin seda nii murettekitavaks sümptomiks, kui spetsialisti kiire sekkumine on lihtsalt vajalik. Kõigepealt peaksite pöörama tähelepanu neerude tööle. Neerude seisundit diagnoositakse lapse tarbitava ja seejärel väljutatava vedeliku suhte määramisega.

Kui uriin hilineb, kahtlustatakse südamepuudulikkust või hormonaalsüsteemi talitlushäireid või neeru- või maksahäireid.

Kuid laste ödeemil on mitmeid muid põhjuseid:

1. Päevarutiini mittejärgimine.
2. Välistegevuste puudumine.
3. Pikaajaline viibimine ühes asendis.
4. Vale toitumine. Seega, kui lapse toidus pole loomset valku, tekib kehas kohe üldine turse, kasv aeglustub ja kaalutõus peatub. Selle tulemusena diagnoositakse sellistel lastel lihasdüstroofia.
5. Magusate ja soolaste toitude liigne tarbimine.
6. Suhkurtõbi varases staadiumis.
7. Erineva päritoluga allergiad.

Eriti sageli lastel tekib silma piirkonnas lokaalne turse. Selle põhjuseks võib olla tugev nutt, allergiad, konjunktiviit.

Tursete tekke vältimiseks peavad vanemad järgima lapse päevarežiimi (uni vähemalt 10 tundi, pikad jalutuskäigud värskes õhus), paika panema beebile õige toitumise, et toit oleks mitmekesine ja sisaldaks palju vitamiine. Neid soovitusi järgides märkavad vanemad, et laste silmade all olevad ringid kaovad ning nad näevad taas õnnelikud ja terved.

Dieet turse jaoks

Kui haigus tuvastatakse ja selle ravi viiakse läbi, saab turse eemaldada toitumis- ja joogirežiimi reeglite järgi. Näo, jalgade, käte turse eemaldatakse hästi, kui dieeti lisatakse suures koguses puuvilju, marju, rohelisi, eriti sellerit, sparglit, sibulat, peterselli, arbuusi, meloneid, kõrvitsaid, viinamarju ja musti sõstraid (kui on pole allergiat). Piimatooted, eriti jogurt, keefir, kodujuust, on samuti võimelised vähendama turse ilminguid.

Alternatiivsed meetodid turse raviks

Ravimtaimede infusioone on alati kasutatud tugeva vahendina tursete vastu. Suurepäraselt aitavad tilliseemne või tillirohu keedused, millel on väljendunud diureetiline toime. Kurgivesi või kurkide söömine aitab kindlasti kiiresti liigset vedelikku organismist välja viia.

Abiks on ka kurgisoolvesi, traditsioonilised ravitsejad soovitavad seda juua kuni kaks klaasi päevas, jõhvika- ja kõrvitsamahla, sibulamahla, mis saadakse hakitud sibula suhkruga leotamisel (kahele sibulale supilusikatäis suhkrut, lõika sibul rõngasteks ja jäta umbes 10 tundi). Vaid 2 supilusikatäit sibulamahla päevas piisab, et turse kaoks.

• Kartulikompressid

Näoturse korral sobivad suurepäraselt kartulikompressid: koorige suur värske kartul, riivige see pudruks ja kandke pooleks tunniks kogu näole, sealhulgas suletud silmadele. Turse läheb kohe ära. Parim hommikuse või pisarate turse korral.

• Petersell - turse vastu võitleja

Samamoodi aitab peterselli ürdimask, peterselli saab kasutada ka turset leevendava joogina: 800 g värske hakitud peterselli jaoks tuleb võtta liiter värsket piima ja hautada ahjus poole mahuni, juua 2 supilusikatäit iga tund ja juua kogu maht päevas.

• Taimne keetmine-segu

Probleemideta vahend tursete vastu on ravimtaimede kollektsioon. Seda pruulides ja kindla skeemi järgi võttes saate liigsest vedelikust lahti.

Selleks tuleb võtta võrdses vahekorras karulaugulehti, kasepungi, pohlalehti ja purustatud kadaka vilju. Seejärel valatakse üks supilusikatäis kollektsiooni 150 ml keeva veega ja hautatakse tasasel tulel 10-15 minutit, et vedelik ära ei keeks. Pärast seda tuleb saadud puljong jahutada, kurnata ja võtta 3 supilusikatäit 4 korda päevas.

Värske peterselli söömine toidus parandab neerude tööd ja soodustab vedeliku väljavoolu kudedest.

• Võilillelehed – Double Strike

Vähesed teavad, et turse vastu saab võidelda tavaliste võilillelehtedega. See pole lihtsalt suurepärane diureetikum, need sisaldavad märkimisväärses koguses kaaliumi, mis pestakse välja, kui inimene võtab diureetikume, isegi kui need on looduslikud. Niisiis, võttes kolm korda päevas klaasi teed värsketest või kuivatatud võilillelehtedest, saate samaaegselt vähendada turset ja täiendada kaaliumisisaldust.

Kuidas turset vältida

Näo, jalgade, käte tursed tekivad sageli kuumuses, kui vedeliku loomulik väljavool aeglustub. Mida tuleks sel juhul teha?

1. Esmalt väldi vürtsikaid ja soolaseid toite, joo piisavalt vedelikku ning võimalusel jahuta end duši all või vees. Kuuma või külma rohelise tee joomine võib aidata eemaldada janu ja taastada vedeliku tasakaalu kehas.
2. Võib soovitada süüa arbuuse ja meloneid – need aitavad suurepäraselt kuumust taluda ja on loomulik diureetikum.

Pidage meeles, et turse on ebasoodne sümptom, mis tuleb alati kindlaks teha.

Jalade turse on sümptom, mis väljendub alajäsemete nähtavas turse, nende ümbermõõdu suurenemises ning reeglina muudes sümptomites ja ebamugavustundes.

Jalgade turse põhjuseid on palju. Need võivad olla üldised haigused (näiteks jalgade südame turse), aga ka otseselt alajäsemete patoloogiad.

Jalade turse võib olla ühe- ja kahepoolne, erineva raskusastmega (sõrmede ja jalgade turse või kuni reie turse). Nende märkide, aga ka täiendavate sümptomite põhjal saab arst patsiendile kindla diagnoosi panna. Allpool kaalume, miks jalad paisuvad ja mida sel juhul teha.

Mis on tursed?

Jalade turse põhjused võivad olla täiesti erineva iseloomuga. Niisiis, vastavalt esinemise olemusele eristatakse järgmisi turse tüüpe:

• neuropaatiline- need kaasnevad diabeedi ja alkoholismiga;
• kahhetiline - seotud keha kurnatusega või südame-veresoonkonna haigustega;
• mehaaniline - vigastuste, kasvajate või raseduse tagajärg;
• hüdreemiline - provotseeritud neeruhaiguse ja liigse vedeliku kogunemise tõttu;
• kongestiivne - põhjustatud veresoonte läbilaskvuse ja kapillaarirõhu suurenemisest;
• allergiline (Quincke ödeem) - keha reaktsioon allergeenile.

Ükskõik milline ülaltoodud põhjustest võib esile kutsuda nii parema jala jala turse kui ka teiste kehaosade turse. Üldiselt esineb turse kõige sagedamini jäsemetes, pleura ja kõhuõõnes.

Jalade turse põhjused

Parema või vasaku jala turse ravimeetodi valimiseks peate teadma nende välimuse põhjust. Meestel ja naistel täheldatakse seda nähtust, kui:

• neeru-, kilpnäärme- ja südamehaigused, millega kaasneb äge südamepuudulikkus;
• veenide põletik või tromboos;
• lümfi stagnatsioon jäsemetes;
• suhkurtõbi;
• gestoos;
• veenilaiendid;
• maksatsirroos.

Samuti võivad jalgade turse põhjustada üsna kahjutud põhjused:

• liigne soola tarbimine, mis põhjustab vedeliku kogunemist kehasse
• pikaajaline seismine;
• juua palju vedelikku kogu päeva jooksul, eriti enne magamaminekut;
• pikaajaline viibimine madalal pehmel mööblil;
• kitsad, ebamugavad kingad liiga kõrge või liiga madala kontsaga.

Jalgade turse põhjused võivad olla erinevad tegurid, mis takistavad vedeliku eemaldamist kehast. Enamikul juhtudel on kohe raske kindlaks teha, miks vedelik jääb alajäsemetele ja jääb seisma.

Tavaliselt peate selle seisundi põhjuse väljaselgitamiseks tegema teste, minema ultraheliuuringule või kasutama muid meetodeid. Siiski on ilmselge, et keha reageeris sel viisil mingile mitte eriti soodsale mõjule.

Veenilaiendite haigus

Turse kõige levinum põhjus. Veenide sidekoe ülevenitamine ja vere stagnatsioon neis ei muuda jalad mitte ainult ebameeldivaks vaatepildiks, vaid põhjustavad ka palju tüli, väsimust ja valu.

Lisaks ülaltoodud riskiteguritele võib märkida ka südamehaigusi, suhkurtõbe, hüpertensiooni ja ateroskleroosi. Kahtlemata on veenilaiendite põhjust mõistmata võimatu tursetest lahti saada ning ravi ja haiguste ennetamine tuleks läbi viia kombineeritult.

Sümptomite leevendamiseks aitavad hästi külmad jalavannid, spetsiaalsete sukkade kandmine, jalgade tursete ja veenilaiendite korral kasutatavate salvide regulaarne kasutamine.

Tromboflebiit

Protseduuri käigus võib tekkida tugev jalgade turse, millega kaasneb valu, muud ebameeldivad aistingud (tuimus, kipitus, “roomamine”). Esineb kehatemperatuuri tõus, üldine halb enesetunne. Adekvaatse ravi puudumisel võib tromboflebiit avalduda tõsisemate sümptomitena kui jalgade turse.

Neeruhäired

Jalgade turse põhjuseks võib olla neeruhaigus. Mõlemad jäsemed kannatavad, samal ajal kui silmalaud paisuvad, tekivad silmade all ringid. Uriini värvus muutub, selle eritumine väheneb. Tursed võivad ilmneda kätele, kõhule. Mõnikord ilmneb neerupuudulikkus komplikatsioonina pärast hingamisteede haigust.

Kui "südame" turse ilmneb hilisel pärastlõunal, siis "neeru" turse, vastupidi, on hommikul rohkem väljendunud, õhtuks need vähenevad.

Südamepuudulikkusest tingitud jalgade turse

Jalgade turse on väga levinud nähtus, kuna südame-veresoonkonna süsteemi patoloogiad on tänapäeva ühiskonnas üldiselt väga levinud.

Südamepuudulikkusega kaasnevad järgmised iseloomulikud sümptomid:

1. Õhtul jalgade turse. See südamehaiguse tunnus erineb neerupatoloogiast, mille puhul turse esineb alati näol ja hommikul.
2. Hingeldus. See on seotud ka sellega, et süda ei suuda piisavalt verd läbi elundite ja kudede juhtida, mistõttu kogevad nad pidevalt hapnikunälga.
3. Märgitakse kõrget vererõhku, harvemini madalat.
4. Valu südame piirkonnas: kõige sagedamini on patsient häiritud rindkere vasakus pooles, justkui pigistatuna.
5. Inimesed kannatavad väsimuse all.

Mida teha, kui teie jalad on paistes ja olete mures muude südamepuudulikkuse põhjuste pärast? Tasub tulla vastuvõtule kardioloogi või terapeudi juurde. Arst vaatab teid läbi ja määrab täiendavad uuringud: EKG, ehhokardiograafia, rindkere röntgen.

Kilpnäärme häired

Jalade turse tekke põhjuseks on kilpnäärme ebapiisav aktiivsus. Surve paistes kohale ei jäta lohke, koed säilitavad elastsuse.

Seda seisundit iseloomustab unisus, külmavärinad, sagedane kõhukinnisus. Sageli paisub keel õlgades.

Meditsiiniline jalgade turse

Mõõdukalt väljendunud jalgade turse võib ilmneda ka teatud ravimite kasutamisel. Sarnase toimega ravimite hulka kuuluvad östrogeenid, androgeenid, DOXA, preparaadid lagritsajuurest, reserpiin. Pärast vastavate ravimite kaotamist kaob turse.

Ortostaatiline turse võib tekkida inimestel, kelle töö on seotud pikaajalise seismisega (müüjad, tõstjad). Sellised tursed on jalgadel ja säärtel, peamiselt õhtuti. Need väljenduvad mõõdukalt ja mööduvad pärast puhkust iseseisvalt.

tugev väsimus

Tervetel inimestel tekib alajäsemete turse pärast raskeid tööpäevi või stressirohke olukordi. Sageli ilmneb turse ebamugavate kingade, eriti kõrgete kontsade kandmise tõttu.

Sellistest nähtustest vabanemine on üsna lihtne: vaja on tunnist puhkust voodil tõstetud jalgadega asendis, samuti lõõgastavat jalavanni ja taimseid kreeme väsinud jalgadele.

Miks naiste jalad paisuvad?

Meditsiinipraktika näitab, et küsimus "jalad paisuvad tugevalt: mida teha?" muretseb naised sagedamini. Lisaks ülaltoodud patoloogiatele, mis põhjustavad turset vasakul või paremal jalal, lisanduvad naistel esinevatele põhjustele premenstruaalsed muutused ja rasedus.

1. premenstruaalne turse. See algab paar päeva enne menstruatsiooni algust. Lisaks jalgade, näo mõõdukale tursele on naistel kehakaalu mõningane tõus.
2. Rasedus. Jalad paisuvad raseduse ajal vereplasma mahu suurenemise tõttu; perifeersete veresoonte resistentsuse vähenemine; emaka kasv, millega kaasneb lokaalne hüpertensioon alajäsemete veenides.

Meeste jalgade turse põhjused

1. Meeste jalgade tursete peamine põhjus on krooniline venoosne puudulikkus, millel on enamasti perekondlik iseloom.
2. Lisaks võib jalgade turse tekkida pikaajalise staatilise koormuse või raske füüsilise töö korral suurte vedelikukadude taustal higiga.
3. Sama mehhanismi järgi paisuvad jalad suvel kuuma käes ebapiisava joogikoormuse, kitsaste jalanõude või sportimise korral.

Mida teha, kui jalad paisuvad?

Vajalik on hoolikas diagnostika, terapeudi konsultatsioon ja dupleksskaneerimine, mis näitab teie veresoonte seisundit – tromboosi, isheemiakohti ja kolesterooli kogunemist. Põhiküsimus on, mis saab vere- ja lümfivoolust? Pärast seda selgub, kas on vaja täiendavaid uuringuid ja millises suunas kaevata.

Kui nii kardioloog, neuropatoloog kui ka terapeut kehitavad õlgu ja turse jätkub, on need kindlasti neerumomendid, neid on kõige raskem lokaliseerida ja seletust leida. Üldine põhimõte on, et südameprobleemid jalgadel tekivad pärast rasket füüsilist pingutust, hilisel pärastlõunal, hommikuks, taanduvad, varahommikul on neerud “nähtavad” ning veenilaiendid ja verevooluhäired tekivad perioodil. päeval, dünaamikas.

Ravi kodus

• vähendada soola tarbimist (kuni 1,5 mg päevas);
• ärge kuritarvitage tooteid, mis põhjustavad janu;
• püüdke mitte piirata kehalist aktiivsust (parem on valida vees harjutused, näiteks vesiaeroobika);
• turse tekkimisel heitke veerand tundi ülestõstetud jalgadega pikali, tehke jalamassaaži;
  kasutage kompressioonsukki (sukkpükse).

Pärast arstiga konsulteerimist on jalgade turse jaoks võimalik kasutada rahvapäraseid diureetikume:

• kasepungade keetmised;
• karukõrva (või karulaugulehtede) keetmine;
• Korte zaparka;
• jõhvikamahl;
• peterselli keetmine;
• jõhvikamahl.

Parem on diureetikumidest keelduda. Aga kui ilma nendeta ravi ei saa, siis tasub neid võtta ettevaatusega, eriti kui on probleeme neerude või südamega. Raseduse ajal on diureetikumid vastunäidustatud. Isegi kui need on taimset päritolu.

Diureetikumid

Kasutatakse erinevaid loop (, lasix, trifas), tiasiid (, hüpotiasiid) ja kaaliumi säästvaid (, spironolaktoon) diureetikume. Manustamissagedus, ravimvorm ja ravi kestus sõltuvad südamepuudulikkuse astmest.

Tugevat turset ravitakse süstitavate lingudiureetikumidega, mille puhul viiakse järk-järgult üle identsete või muude ravimite tablettide võtmisele. Pikaajaliseks dekongestantraviks sobivad paremini tiasiiddiureetikumid kombinatsioonis veroshpirooniga. Kaaliumipreparaadid (,). Kaasake kindlasti lingudiureetikumide ravi.

Terapeutilised harjutused

Jalgade turse vältimiseks aitab korrapäraselt läbi viia lihtsate harjutuste komplekt:

• pane vasak jalg paremale ja tõsta parema jala varvas võimalikult kõrgele, seejärel vasak;
• seiske mõni sekund varvastel;
• liigutada keharaskust jalgade siseküljelt väljapoole ja vastupidi, kandadelt varvastele;
• tehke varvastel paar kerget hüpet;
• istuvas asendis toolil tõstke jalad üles ja tehke jalgadega ringjaid liigutusi;
• painutage varbaid ja sirutage järsult.

Toit

Kui seisate silmitsi turse probleemiga, tähendab see, et teie keha on kalduvus vedeliku kogunemisele. Pidage meeles, et sel juhul peaksite dieedist välja jätma:

• soolased toidud;
• praetud ja soolatud;
• sinep ja äädikas;
• jahu;
• kõrge suhkrusisaldusega toidud;
• punane liha;
• piim ja piimatooted.

Kõige kindlam viis keha mürkidest puhastamiseks on minna üle nn mahalaadimise dieedile. See aitab teil eemaldada kahjulikke aineid, mis koormavad teie organeid ja rikuvad keha tasakaalu.

Paljud meist on silmitsi seisnud näo ja keha tursete ilmnemise probleemiga. Mõnel inimesel on jalad regulaarselt paistes, teistel aga suurem turse, mis on koondunud näole.

Enamik inimesi, kellel on teatud kehaosade turse, esitab küsimusi turse põhjuste ja nende kõrvaldamise meetodite kohta. Kuid kõigepealt peate teadma, mis on turse.

Nagu teate, koosneb inimkeha 75 protsenti veest. See hõlmab ka rakkudevahelist ja intratsellulaarset vedelikku. Turse on vedeliku mahu suurenemine rakkudevahelises ruumis.

Meditsiinis on kahte tüüpi turse - üldine ja kohalik.

Üldine turse ilmneb reeglina neeru-, südame-, seedetraktihaiguste korral ning sellega kaasneb kudede turse jalgadel ja kätel ning muudel kehaosadel. Sellist turset ei ole kohe märgata. Vedelik koguneb kehasse järk-järgult ja niipea, kui selle maht ületab kolme liitrit, muutub turse märgatavamaks.

Mis puudutab lokaalne turse , siis ilmneb see kõige sagedamini alajäsemete veenide haiguste, näo allergilise turse või lümfisõlmede põletikuga. Selline turse on seotud veresoonte voodi või konkreetse elundi konkreetse piirkonnaga.

Olenemata turse tüübist, näitab selle olemasolu igal juhul, et kehas on probleeme.

Turse peamised põhjused

Suurenenud vererõhk.
Turse ilmnemise põhjus on antud juhul kahjustatud kapillaaride suurenenud läbilaskvus. Teine põhjus on albumiinide (valkude) taseme langus veres. Valkude hulga vähenemine veres toob kaasa osmootse rõhu languse ja vedeliku edasise vabanemise vereringest kudedesse.

Neeruhaigus.
Ühel või teisel põhjusel saadavad oma tööga toimetulemata neerud vedelikku ka rakkudevahelisse ruumi. Sellise tursega nahk muutub kahvatuks ja kuivaks. Sellised tursed on pastakad ja puudutamisel väga pehmed ning ilmuvad reeglina hommikuti näo ja ülemiste jäsemete piirkonnas. "Neeru" turse ei ole fikseeritud ühes asendis ja on võimeline liikuma kehaasendi muutustega.

Allergia.
Selline turse võib ilmneda mis tahes kehaosas. Allergiline turse puudutamisel on üsna tihe ja sellega kaasneb väike täpiline lööve, punetus ja sügelus.

Südame-veresoonkonna haigused.
Selliste haigustega turse ilmub pahkluudele. Haiguse progresseerumisel paisuvad alajäsemed järk-järgult. Esiteks suureneb pahkluu maht, seejärel liigub turse üles - reiteni. "Südame" turse piirkonnas muutub nahk sinakas-kahvatuks, puudutamisel külmaks ja venivaks.

Turse ravi

Kui turse on mõne tõsise haiguse tagajärg, siis ei tohiks te ise ravida, parem on pöörduda vastava spetsialisti poole. Nii et näiteks "südame" turse korral peaksite konsulteerima kardioloogiga, "neeru" - uroloogiga ja "venoosse" - fleboloogiga. Kui turse ilmnemine ei ole seotud ülaltoodud haigustega, saate nendega ise toime tulla.

Esiteks peate piirama vedeliku tarbimist enne magamaminekut. Samuti on vaja üle vaadata oma menüü, võib-olla tuleb loobuda praetud, liiga soolastest ja vürtsikatest toitudest. Soovitatav on tarbida rohkem värskeid köögivilju, puuvilju ja ürte.

Üks parimaid ennetavaid meetmeid turse vastu on sport, näiteks ujumine.

Näoturse korral aitavad erinevad massaažid, mis soodustavad lümfivedeliku väljavoolu ja suurendavad vereringet.

Mõnikord ilmneb ebapiisava veetarbimisega turse. Kui keha saab väljast vähe vedelikku (puhast vett), satub ta "paanikasse" ja hakkab koguma oma vedelikku.

Kuuma ilmaga võib ilmuda alajäsemetele. Lihtsad reeglid aitavad sellist turset vältida:
- on vaja loobuda kõrgetest kontsadest, samuti kitsastest kingadest, mis halvendavad vereringet jalgades;
- Soovitatav on liikuda sagedamini ja viibida värskes õhus.

Kontrastdušš aitab eemaldada turset, mis tugevdab veresooni ja parandab vereringet.

Sellise ebameeldiva nähtusega nagu jalgade turse on paljud tuttavad. Enamasti kaob probleem kiiresti iseenesest, piisab, kui anda jalgadele paar tundi puhkust. See on palju hullem, kui turse esineb regulaarselt, millega kaasneb valu, naha värvimuutus ja muud murettekitavad sümptomid. See võib olla märk ühest haigusest, millest me räägime.

Allikas: depositphotos.com

Südamepuudulikkus

Südamepuudulikkusest põhjustatud ödeemil on järgmised omadused:

• turse moodustub mõlema jala säärtele;
• need ei tekita valu, vaid muutuvad valusaks vajutades;
• nahk paistes sinaka varjundiga aladel, puudutades külm;
• turse on liikumatu;
• vedelik koguneb õhtul või hommikul (pärast und).

Südamepuudulikkusega patsiendid kurdavad sageli, et nende jalad on tuimad ja külmad. Pikaajalisel lamamisel võivad nägu, käed ja alaselg paisuda. Lisaks tursele avaldub patoloogia arütmia, perioodiliste valude rinnus ja õhupuudusena, mis tekib vähimagi pingutuse korral.

Südamepuudulikkus on väga ohtlik. Selle sümptomite ignoreerimine ja ravist keeldumine võib viia kõige kahetsusväärsemate tagajärgedeni. Olles märganud jalgade turset, millega kaasnevad loetletud märgid, on vaja kiiresti pöörduda arsti poole.

Allikas: depositphotos.com

Reuma ja reumaatilised südamehaigused

Reuma on mittenakkusliku iseloomuga haigus, mis väljendub liigeste, aga ka erinevate südameosade (müokardiit, endokardiit ja perikardiit) põletikuna. Tavaliselt kaasneb haigusega jalgade sümmeetriline turse, vajutades valutu. Vedelik koguneb järk-järgult, paistetus suureneb õhtul ja kaob täielikult või osaliselt öö jooksul.

Reumaatilise südamehaiguse korral täheldatakse ka palavikku, õhupuudust (isegi puhkeolekus), ebamugavustunnet südame piirkonnas (ilmub vasakul küljel lamades) ja südame rütmihäireid.

Reuma ja reumaatiline kardiit areneb kõige sagedamini streptokoki infektsiooni taustal, mis mõjutab peamiselt hingamisteid. Sellised haigused nõuavad tõsist ravi, seetõttu peaks patsient olema arsti järelevalve all. Oluline on märkida, et nende haiguste esimesed tunnused on sageli hägused, neid on lihtne segi ajada tavalise väsimuse või kogetud stressi tagajärgedega. Nende sümptomite ignoreerimine on väga ohtlik, sest kui haigust ei ravita, võib see muutuda krooniliseks.

Allikas: depositphotos.com

Venoosne puudulikkus

Venoosse puudulikkusega seotud patoloogiad on erinevad. Jalgade veresoonte tromboos ja tromboflebiit avalduvad pideva turse ja valuna. Turse kohal olev nahk muutub punaseks ja kuumaks, turse on katsudes tihe, ei libise läbi sõrmede. Patsiendid märgivad alajäsemete kuumust (jalad "põlevad"). Seda tüüpi haigused on väga ohtlikud ja nõuavad kiiret ravi. Hilinemine on täis väga tõsiseid (ja isegi surmavaid) tüsistusi.

Veenilaiendid on väga levinud probleem, mis puudutab ligikaudu kolmandikku üle 30-aastastest naistest ja üle poolte pensioniealistest naistest. Esimesed märgid on raskustunne ja valu jalgades, samuti järkjärguline turse tekkimine sääremarja- ja pahkluudes, mis suureneb õhtuks ja kaob pärast öist puhkust. Kui haigust ei ravita, muutuvad jalgade veenid märgatavaks. Need meenutavad keerdunud, kohmakaid ülestõstetud sõlmedega nööre. Rasketel juhtudel muutub pahkluude nahk pruuniks, tekivad hemorraagid ja troofilised haavandid.

Alajäsemete venoosne puudulikkus on ohtlik seisund. Seda ravitakse pikka aega ravimite võtmise ja kompressioonpesu kandmisega, mõnel juhul ka operatsiooniga.

Allikas: depositphotos.com

Neerude patoloogiad

Neerupuudulikkus põhjustab kehas vedelikupeetust. Nende häiretega seotud jalgade turse paikneb tavaliselt jalgade ülaosas. Need on sümmeetrilised, puudutades pehmed. Erinevalt kardiovaskulaarsetest patoloogiatest põhjustatud tursest ilmneb neeruturse sageli hommikul. Neerupuudulikkusega patsientidel esineb sageli jalgade alaosade kiiret turset, mis on põhjustatud liigsest vedelikutarbimisest.

Diagnostilised märgid, mis viitavad neeruprobleemidele, on ka turse silmade all, muutused uriini päevases koguses, värvuses ja lõhnas, tõmbav valu nimmepiirkonnas.

Allikas: depositphotos.com

Kilpnäärme talitlushäired

Mõlema jala turse pahkluu piirkonnas võib viidata kilpnäärmehormoonide ebapiisavale tootmisele. Turse näeb välja nagu padjad, sõrmedega vajutades jäävad neile sügavad lohud. Patoloogia progresseerumisel võib tekkida müksedeem - seisund, mis väljendub vedeliku kogunemises kõigis keha kudedes. Selliste patsientide nahk tundub pundunud ja elutu, selle pind muutub karedaks, ketendavaks, omandab kollaka varjundi.

Allikas: depositphotos.com

Allergia

Jalade allergiline turse võib tekkida vastusena teatud ravimite võtmisele, putukahammustustele või teatud tüüpi toitude söömisele. Kahjustus näeb välja nagu tihe, ühtlane turse, mis ei jäta vajutamisel jälgi. Naha pind muutub punaseks, kaetud väikese punaka lööbega ja tugevalt sügelev. Patsient kaebab valu kahjustatud jäsemetes, mis ilmneb väikseima pinge või pikaajalise ühes asendis viibimise korral.

Probleemi lahendamiseks on vaja kiiresti lõpetada kokkupuude allergeeniga ja võtta antihistamiinikumid.

Allikas: depositphotos.com

Vigastused

Jala murdmisel tekib lühiajaliselt luu kahjustatud ala kõrval paiknevate kudede turse. Nahk kahjustatud ala kohal omandab sinaka varjundi, suureneb valu. Jäseme saab fikseerida ebaloomulikku asendisse.

Sinikaga tekib ka turse, mis raskendab jala normaalset liigutamist. Mõne päeva pärast ilmub hematoom ja valu, esialgu terav, taandub järk-järgult.

Jalavigastuse kahtluse korral ei saa te oodata. Tõsiste probleemide vältimiseks peate kiiresti minema kiirabisse või haiglasse ja läbima röntgeni, et selgitada välja kahjustuse olemus.

Allikas: depositphotos.com

Maksahaigus

Raske maksakahjustuse (tsirroos, pahaloomulised kasvajad) korral tekib seisund, mida nimetatakse portaalhüpertensiooniks. Seda seostatakse albumiini tootmise lõpetamisega, mille defitsiit põhjustab ainevahetushäireid ja vere stagnatsiooni süsteemses vereringes. Selle tulemusena moodustub pahkluu piirkonnas jalgade tihe turse. Teised portaalhüpertensiooni tunnused on nahatooni muutus (kollastumine), peopesade punetus, vedeliku kogunemine kõhu eesseina (astsiit) ja hingamisraskused. Meestel tekib günekomastia (rindade suurenemine).

Kui inimene näeb esimest korda jalgade turset, kogeb ta esimese asjana hirmu ja soovi sellest võimalikult kiiresti lahti saada.

Muidugi viitab turse sageli tõsistele südame- või neeruhaigustele, kuid enne tursete ravimite või rahvapäraste abinõude haaramist tuleb võimalikult täpselt välja selgitada, miks jalad paisuvad, ning selleks on mõistlik konsulteerida arstiga. ärge kiirustage Internetti palvega "jalgade turse, mida teha".

Kõik tursed jagunevad mitmeks rühmaks sõltuvalt põhjustest, mis neid põhjustavad (vt üksikasju). See mõjutab ka peamisi ravimeetodeid.

• Sundasenditest tingitud ortostaatiline turse.
• Turse nefrootilise sündroomi korral neerupatoloogiate (glomerulonefriit, interstitsiaalne nefriit) või süsteemsete haiguste (amüloidoos, süsteemne erütematoosluupus, lümfogranulomatoos, diabeet) taustal, samuti rasedate naiste nefropaatia.
• Südame turse koos vereringepuudulikkusega (südame defektide, südame rütmihäirete ja südame isheemiatõvega, cor pulmonale dekompensatsiooniga).
• Venoosne turse koos alajäsemete veenide tromboosiga.
• Lümfödeem.
• Idiopaatiline turse naistel.

Mida teha paistes jalgadega enne arsti juurde minekut?

Kuni selle hetkeni, mil inimesel õnnestub eriarsti vastuvõtule saada, ei ole kohane jätta turseid järelevalveta. Kuid see ei tähenda, et peaksite kohe alustama diureetikumide võtmist, kuna nende ravimite kontrollimatu tarbimine on täis mitmeid kõrvaltoimeid, mis ei ole turse enda raskusastmega madalamad.

Kuid kõige lihtsamad meetmed, mis aitavad vähendada või leevendada jalgade turset, ei kahjusta tervist.

• Esiteks saab jalgade turset vähendada positsioonilise drenaažiga.

Nii kaob hästi turse venoosse staasi ehk asendi ödeemi tagajärjel, kui inimene viibib pikka aega sundasendis jalad maas või seisab kaua. Korralikuks äravooluks peate tõstma jala kannast puusani keha tasemest kõrgemale kolmekümne kuni neljakümne viie kraadise nurga all. Selleks võid pikali keerata, jalge all kokku keeratud tekk (nii, muide, saad öö läbi probleemideta magada) või istuda, padjad jalge all. Selles asendis veedetud aeg, alates poolest tunnist, võib vähendada jalgade turset.

• Vedeliku ja soola tarbimise piiramine

Teine tegur, mis võib aidata võidelda jalgade turse vastu, on päeva jooksul joodud vedelike piiramine (kuni kaks ja pool liitrit, sealhulgas supp), öisest joogist keeldumine ja soola tarbimise vähendamine. Fakt on see, et lauasool (naatriumkloriid) sisaldab naatriumi, mis kehas viibides tõmbab vett kudedesse ja kutsub esile turse. Alustuseks piisab, kui keelduda soola lisamisest valmisroogadele, vähendades järk-järgult soola lisamist toiduvalmistamisel.

• Lihtne harjutus ja jalamassaaž

Samuti võivad jalgade turse korral aidata lihtsad füüsilised harjutused:

• kikivarvul kõndimine
• vahelduv varba ja kanna tõstmine seistes või istudes
• jala dorsaalfleksioon
• varvaste levimine ja kokku surumine
• jalamassaaž

Efektiivne võib olla ka jalgade ja säärte isemassaaž, mida tuleks alustada sõrmeotstest, jalataldu sõtkudes ning teha 2-5 minutit, vaheldumisi silitades, hõõrudes ja sõtkudes. Väga tõhusad on ka joogatunnid, mis aitavad parandada vereringet, masseerida siseorganeid, millel on positiivne mõju ainevahetusele ja organismi üldisele seisundile.

• Magneesiumi puudusega kehas - toidulisandite ja multivitamiinide võtmine

Jalgade turse võib tekkida magneesiumipuudusest, eriti raseduse ajal. Seetõttu võib Magne B6, Magnelis B6, Magnerot, multivitamiinide võtmine oluliselt vähendada alajäsemete turset. Raseduse ajal ei tohi magneesiumipreparaate iseseisvalt võtta, annuse ja ravikuuri määrab ainult arst.

• Aromaatsete vannide või jalavannide võtmine

Vannide lahusena võite kasutada mineraalvett või toonikut, mis on lahjendatud alkohoolsete jookidega, soodas ja kiniinis sisalduvad komponendid vähendavad turseid. Leevendust pakuvad ka vannid eeterlike õlide või Epsomi soolade tilkadega või jalavannid meresoolaga. Kõik veeprotseduurid, vanniskäik, ujumine annavad jalgadele puhkust ja lõdvestust, kuna veesurve takistab veresoonte laienemist ja aitab vähendada jalgade turset.

Kuidas vähendada jalgade turset sõltuvalt põhjusest?

Pärast tursete põhjalikku diagnoosimist ja nende tegeliku põhjuse väljaselgitamist määrab arst ühe või teise raviskeemi. Terapeutiliste meetmete kestus sõltub otseselt turse päritolust:

Ortostaatiline turse

Sellist turset ravitakse posturaalse drenaažiga. Nendega võivad tõhusad olla ka külmad jalavannid. Selleks kastetakse jalad põlvedeni viieteistkümneks kuni kolmekümneks minutiks jaheda veega anumasse.

nefrootiline turse

See on tõsisem olukord, mis nõuab süstemaatilist lähenemist. Kuna sel juhul muutub jalgade turse põhjuseks neerude filtreerimise rikkumine, on esimene asi, mida teha, vähendada neerude koormust. Sel eesmärgil on ette nähtud dieet:

• piirav vedelik kuni 2 liitrit päevas
• soola kuni 3 grammi päevas
• valku kuni 90-60 grammi

• Niisiis, glomerulonefriidi korral on ette nähtud glükokortikoidid (prednisoloon), tsütostaatikumid (tsüklofosfamiid, kloorambutsiil, tsüklosporiin, asatiopriin) ja penitsilliini antibiootikumid.
• Streptokokijärgses protsessis ja AKE inhibiitorid arteriaalse hüpertensiooniga variandis (enalapriil, ramipriil).
• Süsteemset erütematoosluupust, reumatoidartriiti ravitakse ka hormoonide ja tsütostaatikumidega.
• Diabeedi taustal esinev nefropaatia nõuab insuliini või hüpoglükeemiliste ravimite, nagu sulfonüüluurea (glibenklamiid, gliklasiid, glikvidoon, glimeprimidoon), biguaniidid (metformiin), tiasolidiindioonid (rosiglitasoon), alfa-glükoidaasi blokaatorid (akarbool) määramist.

Turse iseenesest laheneb diureetikumide (furosemiid, indapamiid) määramisega. Konservatiivsete meetmete ebaefektiivsuse korral on ette nähtud dialüüs, see tähendab vere riistvaraline puhastamine, mis asendab neerude loomulikku funktsiooni.

Südame turse

Südame patoloogiad, mis põhjustavad jalgade turset, nõuavad ka kompleksset ravi. Ravi algab dieediga (vee-soola koormuse piiramine). Samuti peate kohandama kehakaalu ja vähendama ateroskleroosi tekkeriski, tasakaalustades toidus taimseid ja loomseid rasvu ning võttes ateroskleroosivastaseid ravimeid (vt - vasilip, simvastatiin, astorvostatiin, rosuostatiin). Suitsetamine on vastunäidustatud, mis ajab veresooni spasmi ja alkohol, millel on otsene toksiline mõju südamele.

Kroonilist südamepuudulikkust ravitakse järgmiste ravimitega:

• müokardi kontraktiilsust suurendavad ained – südameglükosiidid, nagu digoksiin, strofantiin
• ravimid, mis vähendavad veresoonte toonust:
  • AKE inhibiitorid - berlipriil, enalapriil, dirotoon, ramipriil
  • angiotensiini retseptori blokaatorid - losartaan, valsartaan
  • nitraadid - nitrosorbiid
• diureetikumid - hüpotiasiid, spironolaktoon, indapamiid, furosemiid
• ravimid, mis vähendavad südame koormust: beetablokaatorid - metoprolool, beetaloc ZOK, bisoprolool, karvedilool, nebivalool

Südamedefekte korrigeeritakse kirurgiliselt, kui siinussõlm on nõrk, paigaldatakse kunstlikud südamestimulaatorid ning südame isheemiatõve ja südameinfarkti järgselt kasutatakse koronaararterite šunteerimist.

Venoosne turse

Venoosne turse on üks levinumaid jalgade turse liike. Nende põhjus võib peituda veenilaiendites või veenide tromboosis (vt.).

Venoosse puudulikkuse korral on esimesed abinõud, mis aitavad turset kõrvaldada, asendipõhine drenaaž ja jalgade kompressioonside. Tänapäeval kasutatakse sidemete asemel sageli spetsiaalseid kompressioonsukki (vt.). Nii sidet kui ka sukki tuleks panna hommikul, ilma kõhuli voodist tõusmata, samal ajal kui veri ei ole igapäevase koormuse taustal veenides veel seisma jäänud.

Kuna venoosse staasi põhjuseks võib olla kõhusisese rõhu tõus, tasub vältida raskete raskuste tõstmist ja kõhukinnisusega tegelemist. Veenide patoloogia toitumine ei tohiks sisaldada vürtse, pipart, on soovitatav loobuda alkoholist ja suitsetamisest (vt.).

• Venotoonika (venitan, antistax, troxevasin), rutosiidid (venolan, venoruton, ginkor forte), saponiinid (escusan), diosmiin,.
• Veenide täieliku rikke korral lülitatakse need vereringest välja venoskleroseerivate ravimite (hepatrombiin või etoksüsklerool) abil, mis süstitakse veeni või eemaldatakse koheselt.
• Isegi venoossete patoloogiate korral on soovitatav parandada kapillaaride verevoolu pentoksüfülliini ja madala molekulmassiga dekstraanidega.
• Trombootilisi tüsistusi ravitakse otseste (hepariin) või kaudsete (fenidioon, kumariini derivaadid) antikoagulantidega.
• Kirurgilises haiglas ägeda tromboosi korral manustatakse hepariine, seejärel minnakse üle varfariinile või tehakse operatsioon.

Lümfödeem

Lümfiturse (lümfödeem) on lümfisoonte kaudu äravoolu rikkumise tagajärg. Need kaasnevad kaasasündinud anomaaliate või lümfisoonte blokeerimisega, pahaloomuliste kasvajatega. Sel juhul reeglina üks jalg paisub.

• Selle ödeemi vormiga leevendab haigusseisundit mõnevõrra:
  • positsiooniline drenaaž
  • kompressioonsidemed või aluspesu
  • jalamassaaž

• Samuti on ette nähtud füsioteraapia harjutused ja füsioteraapia meetodid:
  • Pneumaatiline massaaž See taandub asjaolule, et spetsiaalse aparaadi abil moodustub mõjupiirkonna kohal kõrgendatud rõhu tõusulaine, mis toimib 1 kuni 7 minutit ja juhib lümfi jäseme perifeeriast tsentraalsed kanalid.
  • Kinesioloogilise teipimisega lümfisoonte projektsioonis on peale kantud kleeplindi võrgustik. Mis tõstab pehmete kudede piirkondi, stimuleerides lümfi väljavoolu.

Füsioteraapia vastunäidustused on ägedad nakkus- ja nahaprotsessid, kasvajad,. Samuti on kirurgilised meetodid lümfi väljavoolu radade taastamiseks, luues lümfi- ja venoosse süsteemi vahele fistulid.

Jalgade turse rasedatel naistel

Raseda naise jalad kannavad topeltkoormust, seega on loodud kõik tingimused venoosseks staasiks. Olukorda raskendab õõnesveeni alumine kokkusurumine raseda emaka poolt, samuti raskendatud kopsude ventilatsioon ja suurenenud nõudmised südametööle. Seetõttu paisuvad tervetel rasedatel sageli pärast terve päeva, eriti kui see veedetakse jalgadel, kitsastes kingades, jalad või pahkluud. Tavaliselt piisab korraks pikali heitmisest, tekk jalge alla pannes, et paistetus taandub.

Olukord muutub tõsisemaks, kui raseda naise turse on preeklampsia või nefropaatia tagajärg (vt.). Need olukorrad nõuavad arsti jälgimist ja õigeaegset meditsiinilist korrektsiooni. Sageli pakutakse sellistele naistele haiglaravi sünnitushaiglasse, mida ei tohiks raseduse säilitamiseks tähelepanuta jätta. Lõppude lõpuks, kui lapseootel ema jalad paisuvad, peaks otsustama pädev arst, kes vastutab lapse tervise eest.

Kuidas diureetikume valitakse

Neeru aluseks on nefron, mis sisaldab vaskulaarset glomerulit, selle kapslit ning aferentse ja eferentse tuubulite süsteemi, mis on ühendatud silmusega. Eferentne tuubul läheb kogumiskanalisse, mis voolab neeruvaagnasse. Glomerulus filtreerib vereplasma ja muudab selle primaarseks uriiniks. Läbi torukeste imendub osa veest, aga ka naatriumi-, kaaliumi- ja klooriioonid osaliselt tagasi.

Erinevate jalgade turse põhjuste korral eelistatakse erinevaid diureetikumide klasse.

• Salureetikume nimetatakse diureetikumideks, mille toime põhineb kaaliumi- ja magneesiumiioonide eritumisel. Need sisaldavad:
  • tiasiid (hüpotiasiid, tsüklometiasiid)
  • sulfoonamiidid (indapamiid, kloortalidoon, klopamiid)
  • silmus (furosemiid, lasix, torasemiid, etakrüünhape, bumetaniid)
  • karboanhüdraasi inhibiitorid (diakarb, atsetasoolamiid).
• Osmootsed diureetikumid (uurea, kutsuvad) toimivad tuubulite osmootse rõhu erinevuse tõttu, mis takistab vee tagasiimendumist.
• Kaaliumi säästvad diureetikumid (amiloriid, triamtereen, spironolaktoon, veroshpiron, eplerenoon) toimivad eferentses tuubulis, häirides kaaliumikadusid.

Diureetikumid valitakse järgmiselt:

• Kroonilise südamepuudulikkuse ja nefrootilise sündroomi korral eelistatakse lingudiureetikume.
• Osteoporoos nõuab tiasiidide määramist.
• Indapamiidi kasutatakse ainevahetushäirete ja suhkurtõve korral.
• Spironolaktoon on näidustatud aldosterooni suurenenud sekretsiooni korral neerupealiste poolt.
• Arteriaalset hüpertensiooni ravitakse tiasiidide ja indapamiidiga.
• Südamepuudulikkusest tingitud jalgade tugev turse nõuab lasixi või furosemiidi parenteraalset manustamist.

Tuleb meeles pidada, et turse ravi ei tohiks alustada diureetikumide võtmisega, vaid arsti juurde minemisega, et võimalikult kiiresti välja selgitada turse tegelik põhjus ja saada adekvaatne soovitus, mida teha, kui jalad paisuvad. .