Kuidas eemaldada tinnitus rahvapäraste ravimitega. Võimlemistehnikad tinnituse leevendamiseks. Ravimtaimede keetmine

Mis on tinnitus?

Enamik inimesi kuuleb tinnitust, kui panete nad täielikku vaikusesse! Heller ja Bergman tõestasid seda juba 1953. aastal, kui avastasid, et 93% uuringus osalenud inimestest teatasid, et neil on müra isegi siis, kui nad olid täielikus vaikuses.

Kõrvad töötavad kogu aeg ja puhkavad ainult kahjutu taustamüra käes. Nii et kui inimene asetatakse täielikku vaikusesse, teravdavad kõrvad oma tundlikkust, kuni nad leiavad vähemalt mingi signaali. Kui pole üldse midagi, see tähendab absoluutset vaikust, siis kuulmine suureneb sedavõrd, et kogub sisemist närviinfot. See on tinnitus: see on ülitundlik kuulmine, mis võtab vastu ajumüra.

Kui teil tekib tinnitus, on esimene asi, mida teha, vältida vaikust. Vaikus aktiveerib stressimehhanismid ja teravdab tundlikku kuulmissüsteemi.

Miks siis kuulete pidevalt oma kõrvus kohinat, kui enamik elanikkonnast pole sellest õndsalt teadlikud? Miks muutus teie kuulmine nii tundlikuks, et võttis vastu teie aju müra? Vastus on see, et teie kesknärvisüsteem on isegi puhkeolekus "pidevas valvel".

Millegipärast on sinu alateadvus hädarežiimil, justkui reageerides pidevale ohule või ohule, isegi kui oled teadlikult veendunud, et sinuga on kõik korras. Adrenaliin on hormoon, mis viib närvisüsteemi sellesse seisundisse (adrenaliini all pean silmas kogu neerupealiste poolt eritatavat hormoonide rühma: kortisool, epinefriin, norepinefriin jne).

Allpool selgitan, kuidas närvisüsteem sellesse seisundisse siseneb ja kuidas seda mustrit endas ära tunda. Adrenaliin on tinnituse põhjuse mõistmise võti. Kui teie kehas ringleb kõrge adrenaliini tase, valmistab see teid ette hädaolukorraks. Teie süda lööb kiiremini, teie hapnikutarbimine tõuseb, teie meeled on kõrgendatud, kuni tinnituseni.

Adrenaliini mõju all reageerid ümbritsevale maailmale palju ägedamalt ja oled pidevalt tegutsemisvalmis. See adrenaliini-stressi reaktsioon on meie närvisüsteemis moodustuva ellujäämismehhanismi oluline element. Ohu tekkides ei pea me mõtlema, mida teha, vaid läheme automaatselt hädarežiimile ja lülitame sisse nn "võitle või põgene" reaktsiooni. Ohu vältimiseks peame välkkiirelt nägema, nuusutama, tundma ja kuulma pisimatki asja, sest see võib päästa meie elu. Kui lõvi ilmub, kui me seda õigel ajal märkame, võime põgeneda!

Selle reaktsiooniga on seotud kohin kõrvus. Seetõttu hakkab enamik inimesi pärast kõrget adrenaliiniperioodi kaebama müra üle oma peas. (Palju hiljem). Liiga palju adrenaliini pika aja jooksul käivitab tinnituse mehhanismi.

Suurenenud kuulmistundlikkust võivad põhjustada muud põhjused. Kui teil on kuulmislangus või kurtus, suurendate iga kord, kui kuulate, oma tundlikkust. Kui te ei saa välismaailmast piisavalt teavet, püüab teie aju helitugevuse suurendamisega kompenseerida. Seetõttu kogevad paljud kuulmislangusega inimesed sageli tinnitust.

Tinnitus kõlab nagu vana magnetofon, kui salvestustundlikkus on liiga kõrgeks seatud. Selle tulemusena kogub see mitte ainult vajalikke helisid, vaid ka palju müra seadmest endast. Nii ka tinnitus, kui välismaailma helide asemel kuulete aju sisemist müra.

Seega ei tohiks kurdid ja vaegkuuljad pingutada, et paremini kuulda, see pinge ainult suurendab tinnitust. Kandke oma kuuldeaparaati, et teie kuulmisaparaat saaks lõõgastuda ja rahuneda.

Samuti saate oma kõrvad ülitundlikuks muuta, torgates neisse esemeid. Kõrvad on üks tundlikumaid kehaosi, ainuüksi mõte sellest, et arst sulle külma metalleseme kõrva torkab, ajab judinad peale. Ja kui teil on kunagi olnud douching, ei pea te selgitama, kuidas selle protseduuri käigus halveneb kontroll kõige väiksemate liigutuste ja helide üle.

Isegi kui usaldate arsti, muutute väga ettevaatlikuks. Te reageerite igale liigutusele ja kuulete väikseimaid helisid. See intensiivne tähelepanu on ideaalne tinnituse tekitamiseks. Seetõttu proovige vältida füüsilist kontakti kõrvakanaliga.

Kuidas tinnitusest lahti saada!

Olin ideaalne kandidaat raske tinnituse korral. Minu lapsepõlv oli täis stressi, kõrvapõletikke, kõrvatroppe, antibiootikume ja kuulmislangust.

Ta astus täiskasvanuikka osaliselt kurdina. Edasine stress, kandidoosi tekkimine antibiootikumide võtmise tagajärjel ja edasine kuulmise halvenemine. Lasin paar korda kõrvu kasta ja kasutasin kõrvade puhastamiseks vatitikke. Ma ei teadnud, et kõrvavaik on looduslik antiseptik, mis kaitseb kõrva infektsiooni eest. Jõin palju mõnuaineid, nagu kohv ja alkohol, mis tõstis mu adrenaliinitaseme kõrgele, muutes mu kõrvad tundlikumaks kui kunagi varem.

Olen muutnud oma tinnituse laastavast, und kaotavast tasemest peaaegu märkamatuks, vähendades kõiki tegureid, mis viisid kuulmistundlikkuse suurenemiseni. Ma vähendasin stimulantide tarbimist ja CranioSacral Therapy on aidanud mu adrenaliinitaset aastate jooksul stabiliseerida. Kui suudate adrenaliinitaset alandada, saate tinnitusest lahti.

Selle asemel, et oodata, millal lõpuks tinnituse vastu tõhus ravi ilmub, pakun täna välja skeemi, kuidas tinnitust ravida. Ma tean, mis tunne on kuulda pidevalt kõrvas kohinat.

Miks on adrenaliin tinnitusest vabanemiseks nii oluline?

Adrenaliin aitab meil ohtlikes olukordades üle elada. Nagu ma eespool mainisin, aitab kõrgendatud kuulmine väga sageli meie elusid päästa. Kaaluge tulistamisstseeni filmimist filmis. Kurjategija on silma alt ära. Tal on püstol. Kangelane valmistub rünnakuks. Valju muusika katkeb järsku. Kuuleme üht hingetõmmet. Saalis istujad kuulevad kõige väiksemaid helisid. Kruusa krõbin jalge all, äkiline hingeldamine. Film imiteerib meelega seda, mis juhtub meie endi tajudega stressis. Keskendume kõige väiksematele teabekildudele.

Järsku koputab kurikael millegi peale. Kõik ruumisolijad värisevad. Sekundi murdosa jooksul reageerib kangelane sellele väikesele kuuldavale teabele ja kas ründab või jookseb elu eest. See on närvisüsteemi klassikaline võitle-või-põgene-reaktsioon, mis on meist igaühesse sisse lülitatud. Oleme nüüd elus tänu sellele püsivarale, mis on kaitsnud meid ohtlike olukordade eest miljoneid aastaid. Adrenaliin muudab teie kõrvad ülivalvsaks.

Parim viis filmi vähem hirmutavaks muuta on heli välja lülitada. Teie kõrvad mängivad stressireaktsiooni käivitamisel tohutut rolli. Stress mängib kuulmises suurt rolli. Võite magama jääda lärmaka peo ajal või ärgata keset ööd vaevukuuldavast koputusest aknale.

Uuringud näitavad, et ägeda stressi tingimustes võib adrenaliin sõna otseses mõttes teie kõrvakõrvast verevoolu kõrvale juhtida ja teid kurdiks muuta! Adrenaliin muudab sind tundlikuks närviimpulsside suhtes, mida sa tavaliselt ei tajuks. See on vaieldamatu tõsiasi ja kõik selle all kannatavad inimesed, kellel on tinnitus, peavad sellest aru saama. Ma pole veel kohanud tinnitust põdevat inimest, kellel poleks kõrge adrenaliinitase.

Seega, kui adrenaliini tase väheneb, muutub teie sensoorne taju vähem teravaks ja tinnitus väheneb.

Mis on ühist tinnitusega inimestel?

Enam kui 200 inimese haiguslugude analüüs näitas, et tinnitus on tihedalt seotud "adrenaliini" elustiiliga ja tekib pärast stressirohke olukordi. Koostasin isegi nimekirja elusituatsioonidest, mille järel reeglina tekib tinnitus.

Füüsilised vigastused, näiteks autoõnnetus, luumurrud
segadus isiklikus elus, näiteks lahkuminek või lahutus
veeta aega välismaal võõras kohas
mis tahes sõda, võitlus või võitlus, kohtuvaidlused
kirurgilised protseduurid ja/või anesteetikumid
põhilised hambaravi sekkumised
ravimite sagedane või pidev kasutamine (eriti aspiriin, bensodiasepiin jne)
kuulmislangus, kõrvapõletikud või kõrvade pesemine
rasked pea- või lõualuuprobleemid
krooniline ärevus
ema stress, mis on tingitud nutva lapse kuulamisest kuude kaupa
väsimus, väsimus, kurnatus
äärmuslik füüsiline aktiivsus, liigne treening
liiga palju põnevust või stimulatsiooni

Pidage meeles, et sümptomid võivad ilmneda kuid pärast rasket olukorda ...

Helin kõrvus on märk sellest, et teie närvisüsteem on üle erutatud. Mingil põhjusel heliseb teie ärevuskell. Eemaldage põhjus ja teie häirekell lakkab helisemast. Selles mõttes on tinnituse ravi väljamõtlemine nagu häiresummuti valmistamine. Häiresignaali mitte kuulda on tore, aga kuidas on selle helisemise põhjusega?

Tinnitus ei lase teil tavaliselt lahti enne, kui muudate mõnda põhimustrit oma elus. Ma saan aidata teil veenduda, et olete tõesti äärel. Kui aga jätkate sellise elustiiliga, ei saa te tinnitusest kunagi lahti.

Milline on sinu adrenaliinitase

Esimene samm tinnitusest vabanemiseks on ise diagnoosida, kui erutunud on teie alateadvus.

Palun märkige, kui paljud järgmistest suurenenud adrenaliini sümptomitest kehtivad teie kohta:

ärkama varakult nõrkustundega ja ilma värskustundeta;
sage ärkamine keset ööd
Väliselt näed sa välja rõõmsameelne, kuid sisemiselt tunned pidevat väsimust;
kergesti ärrituv, ägedalt reageeriv, ülitundlikkus;
näita kannatamatust;
kergesti hajutav;
mõtle palju;
kalduvus ärevusele
suurenenud enesekontroll;
aktiivne, ambitsioonikas, alati liiga palju tegev, tegevusele orienteeritud;
kipuvad hammustama rohkem kui jõuad närida;
kuuma iseloomuga;
seedesüsteemi tundlikkus: mõnikord kõhulahtisus, mõnikord kõhukinnisus;
tarbida päeva jooksul palju suhkrut;
on sõltuvuses stimulantidest nagu kohv, alkohol, šokolaad;
töötate suurel kiirusel - teid pigistavad tähtajad;
ei saa "midagi teha";
pole kunagi millegagi rahul;
teha liiga palju ilma ilmse vajaduseta;
kunagi pole piisavalt aega;
halb vereringe jäsemetes;
jäik kael ja õlad - käte ja randmete surisemine;
vähene energiatarbimine ja väsimus – soov istuda kummardades;
kehv uni, vajadus end päeva jooksul täita.

Kas see sobib teile? Kui mõni neist märkidest on sinus olemas, siis on põhjus adrenaliinis.

Kuidas alandada adrenaliini taset?

Enamik inimesi, kellel on tinnitus, on üle erutatud. See on tingitud sellest, et mingil hetkel nende elus oli liiga palju asju, millega nende närvisüsteem hakkama ei saanud. See kogemus pole õhku kadunud. Seda hoitakse ajus jätkuvalt kogenud šokina. Lahendamata probleemid ja varasemast kogemusest saadud trauma on kõigi minu patsientide kõrge adrenaliinitaseme ja seega ka tinnituse kõige levinum põhjus.

Igas stressirohkes olukorras näeb kesknärvisüsteem palju vaeva, et "traumaatilisest ajaloost" üle saada. See võib olla lapsepõlves juhtunu, viis aastat tagasi autoõnnetus. Te ei saa sellest teadlikuks, sest šoki ja trauma mustreid kontrollitakse alateadlikult. See, kuidas te end tunnete, on teie jaoks normaalne.

Tegelikult tunneb enamik inimesi end enam-vähem normaalselt. Meie närvisüsteem teeb väga head tööd taustal vaimsest traumast taastumisel. Teil võib olla suhteliselt lihtne elu, kuid teil on siiski ülalkirjeldatud kõrge adrenaliinitaseme sümptomid. Te võite kogeda letargiat või öösel õudusunenägusid või mõnda muud kahjutut sümptomit, kuid tunnete siiski, et midagi pole korras.

Kraniaalne (kraniaalne) kontakt aitab arendada teie tundlikkust ja teada saada, mis teie alateadvuses toimub. Tavaline vigastuse märk on see, et inimesed ei tunne teatud kehaosi. Samuti võivad nad tunda, et mõned nende kehaosad on soojad või külmad, tunnevad tuimust, kipitust või laienemise ja kokkutõmbumise tunnet. Mõnikord võivad nad tunda värisemist.

Hetkel, kui võtate tempo maha ja hakkate oma kehas esinevatele aistingutele tähelepanu pöörama, algab paranemisprotsess.

Teie jaoks on väga oluline oma keha tunnetada. Peate lõpetama oma mõtetele aja raiskamise, kõike analüüsima ja hakkama tundma õppima. Enamik inimesi, kellel on tinnitus, ei tunne oma keha.

Alguses võib olla probleem, et sa võtad hoogu piisavalt maha, et tunnetada, mis sinu sees tegelikult toimub. Tinnitusest vabanemiseks keskenduge kõigepealt oma enesetundele. Kraniaalteraapia aitab inimestel uuesti oma aistingutele tähelepanu pöörata.

Kui vabastate pildi traumast, võib see vähendada teie närvisüsteemi adrenaliini voolamise vajadust. See omakorda võib viia alarmi lõpliku väljalülitamiseni!

Kraniaalteraapia on üks parimaid viise oma sisetundega kontakti saamiseks. Saate luua oma närvisüsteemis sisemise turvatunde ja mugavustunde. Kui närvisüsteem hakkab iga mustrit vabalt seedima ja töötlema, muutute suutlikumaks olla lihtsalt sina ise, ilma et peaksite nii palju taustal töötlema.

Teie häirekellad helisevad! Sinu keha püüab sind kuulama panna. Kuid te ei saa lahti sellest, mida te ei tea!

Vähendage stimulantide, nagu kohv, šokolaad, tee ja alkohol, tarbimist. Kõik see tõstab teie adrenaliinitaset ja muudab teid seetõttu tinnituse suhtes tundlikumaks!

Kasutage CranioSacral teraapiat sisemiste vaimsete protsesside kontrollimiseks ja nende mustritega ühenduse võtmiseks, millest peate vabanema.

Alustage oma keha tunnete uurimist jooga, meditatsiooni, tai chi jne õppimisega. Püüa oma aju mõtlevast osast välja tulla ja ühenduda oma kehas oleva infoga, st. tunnete osa teie ajus. Inimesed, kellel on tinnitus, kipuvad sellest väga eemale jääma.

Tooge oma ellu maksimaalne rahu, mugavus ja füüsiline lõõgastus. Tehke oma kesknärvisüsteem muutusteks valmis. Kui teil on tugev tinnitus, tehke midagi lõõgastumiseks ja pöörake oma mõtted nii palju kui võimalik.

Võtke vastutus oma sümptomite eest. Hakka ennast ausalt hindama ja kasutama tinnitust oma tervise näitajana. Kui teete kõike õigesti, teavitab ta teid sellest peagi vaibudes.

Võtke pikaajaline perspektiiv. Ärge oodake, et tinnitus kaob üleöö.

Vältige vaikust või kõike, mis paneb teid negatiivselt kuulamisele keskenduma. Kuulake meeldivaid helisid. Ole teadlik oma adrenaliinitasemest. Õppige, kuidas seda alandada, ja olete oma üldise tervise ja tinnituse ravi parandamise teel.

Ära kurda oma tinnituse üle teistele. Rahulolematus ainult suurendab tinnitust ja suurendab ka teie tundlikkust selle suhtes. Alati, kui tabate end kurtmas, asendage see konstruktiivse lõõgastusprotsessiga.

Julian Cowan Hilliga ravi saamiseks helistage või kirjutage:
0207 221 8251
See e-posti aadress on spämmirobotite eest kaitstud. Vaatamiseks peab teil olema JavaScript lubatud.

Tõlge inglise keelest.

Väljendit "müra kõrvus" tõlgendavad kõik erinevalt. See võib olla sumin, müra, sumin või lihvimine. Mõnel juhul võrdlevad inimesed seda heli suminaga, mis tuleb pingestatud kõrgepingejuhtmetest. Tavaliselt halveneb selliste aistingutega inimese üldine kuuldavus. Sageli mõtlevad inimesed, miks parem kõrv heliseb. Tõenäoliselt on see kuulmisnärvi kahjustus, mitte äkiline. Kuulmislangus tekib pika aja jooksul. Selline müra võib esineda mitte ainult ühes kõrvas ja viidata erinevatele haigustele, millest keha omal moel märku annab.

Väljendit "helin kõrvus" nimetatakse teaduses tinnituseks. See on müra, sumin vms tunne, mis tekib spontaanselt ja ootamatult. Enamasti ilmub selline helin vaikses keskkonnas või enne magamaminekut. Kui sellised müraaistingud hakkasid ilmnema, on kasulik pöörduda otolaringoloogi poole.

Miks see heliseb kõrvades ja peas?

Inimese kõrva sees on trummikile, mis blokeerib läbipääsu selle elundi sisemusse. Kui õhus on vibratsioone, hakkab see liikuma. See põhjustab ka külgnevate luude liikumist. Seejärel liiguvad vibratsioonid vedelikuga torusse (košlea). Liikudes tekitab see laineid, mis panevad karvadega mikrorakud pulseerima. Nad edastavad närviimpulsse ajju. Kuid mikrorakud on väga haprad ja nad on pidevas pinges. Seetõttu võib igasugune vali muusika, šokk, vigastus või haigus põhjustada müra, suminat või kumisemist kõrvus.

Miks see kõrvus heliseb? Kas see on haigus?

Müraaisting kõrvades ei ole haigus. Pigem annavad nad märku negatiivsetest muutustest organismis või teatud haigustest. Kui ravi alustatakse hilja, võib inimene kuulmise kaotada. Tuleb märkida, et pärast sagedast tinnitust võivad tekkida peavalud, oksendamine, pearinglus, iiveldus, südamevalu ja koordinatsioonihäired.

Tinnituse tüübid

Miks see kõrvus heliseb, aga arst ei kuule? Müra kõrvades võib olla kahte tüüpi: objektiivne ja subjektiivne. Mõned kõrvalekalded kehas põhjustavad tavaliselt sagedast tinnitust.

Objektiivne müra on haruldane. Seda saab kuulda mitte ainult patsient, vaid ka arst fonendoskoobi abil. Miks see sageli kõrvus heliseb? Põhjused võivad olla erinevad:

neelu lihaste kokkutõmbumine;
veresoonte laienemine ja ahenemine;
rikkumine ajalise ja alalõua liigeste piirkonnas;
rõhu tõus kuulmekiledes.

Arst ei kuule subjektiivset müra. Sel juhul on võimalik patsiendi sise- või keskkõrva patoloogia. Sellist müra võivad esile kutsuda ka mõned ajuhaigused ja põletikud. Sageli põhjustab helin ja sumin Meniere'i tõbe, kuulmisnärvi neuriiti, keskkõrvapõletikku ja otoskleroosi, suhkurtõbe ja neeruhaigusi.

Millised aistingud võivad tinnitusega kaasneda

Inimene, kellel on kõrvades helisemine, kogeb mõnikord täiendavat ebamugavust. Tinnitusega võib kaasneda:

temperatuuri tõus;
oksendamine ja iiveldus;
pearinglus ja peavalud;
valu ja surve kõrvas;
kasvajad ja punetus;
eritis kõrvadest;
üldine halb enesetunne;
letargia.

Haigused, mis põhjustavad tinnitust

Müra kõrvades võib näidata haiguse esinemist või selle alguse algust. Sageli heliseb vasakus kõrvas ja alles siis tekib müra paremas kõrvas või vastupidi.

Haigused, mis võivad põhjustada müra:

Kas tinnitus võib olla põhjustatud ravimitest?

Ka ravimid võivad põhjustada tinnitust. Seda põhjustavad ravimid on järgmised:

"Streptomütsiin";
"Gentamütsiin";
"Tsisplatiin";
Furosemiid.

Muud tinnituse põhjused

Miks see kõrvus heliseb? Lisaks ülalloetletutele võivad müra põhjused olla erinevad. Näiteks kohin kõrvus tekib võõrkeha sattumisel kuulmekäiku. Sageli tekib müra stressi või mürgistuse ajal. Sageli tekib kõrvade sumin tänu ilmastiku järsule muutusele, atmosfäärirõhu langusele. Helinad võivad ilmneda ka teatud spordialade harrastamisel (langevarjuhüpe, sukeldumine), samuti reisilennukitega lennates.

Tihti helisevad inimese kõrvad ruumis suurenenud mürast või valjudest helidest. See tunne võib tekkida muusika (kontsertide, diskoteekide ja klubide külastamine) või teravate hüppamiste tõttu kõrva ääres. Sel juhul ei jõua trummikile lihtsalt aega teise rütmiga kohaneda ja inimene hakkab helisema. Kui valju heli on pidev, võib see isegi põhjustada kurtust.

Müraefektid kõrvades võivad ilmneda isegi kohvi, aspiriini, energiajookide ja nikotiini kasutamisest. Need on patogeenid, millel on suur mõju kõrva karvarakkudele, mis vastutavad impulsside saatmise eest ajju.

Kuidas vabaneda mürast ja kohinast kõrvades

Tinnituse ravi viiakse läbi ravimite abil, mis vähendavad veresoonte läbilaskvust ja parandavad vere mikrotsirkulatsiooni sisekõrvas. Arstid määravad sageli "Vazobrali", mis takistab verehüüvete teket. Tänu sellele ravimile suureneb ajukudede resistentsus hapnikupuuduse suhtes. Kasutatakse ka:

nikotiinhape;
joodi sisaldavad ravimid;
vitamiinide kompleksid;
aaloe ekstrakt.

Kõrvade müra mõju ravi peab algama põhjuse kõrvaldamisega. Näiteks osteokondroosi, kaelamassaaži ja harjutustega, mis panevad emakakaela piirkonna lihased ideaalselt tööle. Neid tehakse iga päev mitu kuud.

Kõrvade müra ravitakse hästi rahvapäraste meetoditega:

Ammoniaagi abiga. See lahustub keedetud vees vahekorras 1 spl. 200 ml kohta. Lahuses niisutatakse marli ja kantakse kõrvadele. Kompressid tuleks teha nädala jooksul.
Mee abiga. Viburnumi marju hõõrutakse sellega. Saadud segu mähitakse marli ja valmis tampoon sisestatakse kõrva kogu ööks. Kui seda protseduuri tehakse iga päev kahe nädala jooksul, kaob müra kõrvades ja kuulmine muutub teravamaks.
Melissi tinktuuri jaoks, mis mitte ainult ei leevenda tinnitust, vaid taastab ka kuulmise, võetakse osa ürdist ja segatakse vahekorras 1:3 viinaga. Infundeeritakse nädal pimedas kohas. Seejärel see filtreeritakse ja tilgutatakse kõrvadesse 4 tilka. Infusioon peaks olema soe. Pärast seda protseduuri sisestatakse kõrvadesse vatitupsud ja pea seotakse villase salliga. Korrake, kuni müraefektid täielikult kaovad.

Sõstralehtedest, sireliõitest ja mustast leedrist tehakse ravimtaimede keetmist. Kaks supilusikatäit ürdikogu valatakse paari klaasi veega ja keedetakse veevannis 20 minutit. Sel juhul segatakse segu pidevalt. Pärast seda, kui puljong infundeeritakse veel 15 minutit ja filtreeritakse. Võtke seda kuni täieliku taastumiseni kolm korda päevas, 70 ml 15 minutit enne sööki.
Hea toime ravis annab riisivee. Toiduvalmistamiseks valatakse kolm supilusikatäit riisi kahte klaasi vette ja infundeeritakse kogu öö. Hommikul toode filtreeritakse ja paisunud teraviljaga lisatakse puhas vesi vahekorras 1: 1. Keeda 3 minutit, eemaldades tekkinud vahu. Valmis segule lisatakse 3 küüslauguküünt. Valmis mass segatakse ja süüakse kuumalt. Lisades seda segu iga päev dieedile, kaob tinnitus.

Tuleb meeles pidada, et ravi on kõige parem läbi viia pärast arstiga konsulteerimist, et vältida probleeme tulevikus. Mõne haiguse puhul võivad näiliselt kahjutud ürdid ja toidud põhjustada vastureaktsiooni või allergiat.

Kõrvad on oluline organ, mis võimaldab inimesel adekvaatselt reageerida välistele stiimulitele, sotsiaalselt kohaneda ja elada täisväärtuslikku elu. Kuulmisorganite ebanormaalne talitlus võib põhjustada sisemist heli müra, helina või kõdistamise kujul.

Müra kõrvades võib tekkida füüsilise või vaimse ülekoormuse, stressiolukordade või helilainete pikaajalise ülekoormuse tõttu. Tinnitus on kõrvahaigus. Haiguse ilming on võimalik ägedate vormide korral - sel juhul peab inimene võtma ravimeid või krooniline - ajutiste ilmingutega.

Tinnitus on tinglikult jagatud:

Mehaaniline - pärast valju muusikaga kohtade külastamist, laste nuttu, mehhaniseeritud seadmete karmid helid jne.
Vaimne (emotsionaalne) - haiguse tüüp, mis on otseselt seotud pideva moraalse ülekoormuse, närvide, stressi ja muude emotsionaalse stabiilsuse häiretega.

Loomulikult võib põhjuseid olla palju, lisaks ülaltoodule võib müra põhjustada:

Kõrge või madal rõhk.
Allergia.
Erinevate rühmade (B, E) vitamiinide puudus.
Ravimite kasutamise tagajärjed.
Väävliladestused (kõrvatropid).

Müra tekitavad haigused

Südamepuudulikkus.
Hemoglobiini protsendi langusega seotud haigused.
Aju veresoonte haigused.
Otoskleroos.
Diabeet.
Emakakaela selgroolülide osteokondroos.
Ateroskleroos.

Lisaks traditsioonilisele meditsiinile, psühhoterapeutide abile ja ravimite võtmisele on tinnituse raviks traditsioonilised tervendajate retseptid.

etnoteadus

Väävlilademete eemaldamiseks kasutage:

Õlipõhised tilgad. Meetodit on kodus üsna lihtne valmistada – tilgutage enne magamaminekut 7-10 tilka kõrva, ühendage see vatiga ja peske kõrv hommikul.
Võtame ühe sibula, lõikame selle südamiku ülalt välja, paneme tekkinud tühjusesse tilliseemned. Pärast mähi kõik tiheda fooliumikihiga ja küpseta 180 kraadi juures pruuniks. Järgmiseks pigista mahl välja ja tilguta 3-5 tilka enne magamaminekut.
Puhastage oma kõrvu söögisoodaga. Segame 40 g soodat 100 g soojas vees ja loputame kõrva ilma nõelata (või klistiiri) süstlaga.

Ateroskleroosiga seotud pulseerivate tunnete ja müraga:

200 g kuivatatud pihlakamarju, vala 500 g keeva veega, pärast segu toatemperatuurini jõudmist võtta 60 grammi suu kaudu enne iga sööki.
Joo melissi teed 3 korda päevas pool klaasi, see aitab mürast lahti saada.

Tugevdavad retseptid:

Teeme kompresse

Kompresse saab valmistada:

küüslauk;
viburnum;
ammoniaak ja meditsiiniline alkohol;
kamper;
viburnum.

Ühe alkoholi kasutamise korral tuleb neid segada vahekorras 20 g kuni 200 g. Leotage segus riie ja kandke see pooleks tunniks otsaesisele. otse kangale tilkudes võid lisada riivitud küüslauku ja teha ka pooleks tunniks kompressi. Kompressi jaoks mõeldud viburnumi lehed purustatakse ja lükatakse, pärast mida kantakse kõik kangale ja kinnitatakse vasika lihase piirkonda.

Kõrvatilkade valmistamine

Tilkade valmistamiseks sobivad:

peet;
kartul;
raudrohi.

Tilkade valmistamiseks jahvatatakse vajalik koostisosa mahla edasiseks ekstraheerimiseks. Võite lisada mett ja rafineerimata õli. Matke ravim 3-4 tilka kaks korda päevas.

Inimkeha normaalse toimimise korral ei tohiks keha sees tekkida helisid.

Kuid sageli kurdavad inimesed kõrvade kohinat, mis tekitab ebamugavust, mõnikord põhjustab valu. Seda ei tohiks tähelepanuta jätta, tähelepanu tuleks pöörata varajases staadiumis. Kui inimene on täiesti terve, ei teki kõrvus helisid.

Müra iseloom võib olla erinev: helin, sumin, möirgamine, klõps, vile. Selline ebamugavustunne viitab sageli tõsistele terviseprobleemidele.

Seetõttu on kõrvade kohin, põhjused ja ravi kodus kindlasti oluline teema.

Miks see kõrvus heliseb?

Meditsiinis nimetatakse kõrvalise müra esinemist kõrvades tinnituseks. See nähtus võib olla üks kõrva patoloogia tunnuseid. See viitab sageli kuulmislangusele.

Kõrvahelid võivad häirida, kui kõrvaõõnes paiknevad närvilõpmed on kahjustatud. See ei ole iseseisev haigus, selle välimus on võimalik vigastuste või teatud haiguste tõttu.

Mõnel juhul on tinnitus põhjustatud pärilikust tegurist või see ei ole seotud ühegi põhjusega. Ebamugavustunne kõrvades võib ilmneda väikeste kolmandate isikute esemete või vedelike allaneelamise tõttu.

Kaelalülide kulumisel tekivad sageli ummikud või mõned helid. See surub kokku veresooned, mis varustavad verega sisekõrva ja varustavad toitaineid. Veri ei saa täielikult elunditesse voolata ja hakkab seisma, põhjustades sellist vaevust.

Psühholoogiline ülekoormus või tõsine stress on tinnituse tavalised põhjused.. Oluline on eristada haigusi, mille puhul kõrvalised helid on võimalikud, psüühikahäiretest. Mõnikord võivad inimesed skisofreenia korral kuulda kõrvalisi hääli.

Tinnituse ilmnemise põhjuseks võib olla inimese tegevusvaldkond, töötades pideva müraga kohtades.

Piiramatu nikotiini ja kofeiini tarbimine põhjustab keha tugevat erutust ja selle tulemusena täheldatakse sageli kõrvaliste helide ilmnemist.

Seda seletatakse vererõhu pideva muutusega.

Kõikidest terviseprobleemidest on lihtsam vabaneda varases staadiumis. Tinnitus pole erand. Seda saab teha iseseisvalt rahvapäraste ravimitega. Kuid on oluline teha kõike õigesti ja hoolikalt, et mitte olukorda halvendada.

Neli testi kõrvade helisemiseks

Paljud selle probleemi all kannatavad inimesed püüavad leida tõhusat viisi tinnituse raviks kodus.

On rahvapäraseid abinõusid, mis on väga tõhusad ja kergesti valmistatavad:

Tinnituse ennetamine

Pidev kohin kõrvades vähendab töövõimet, häirib und, toob kaasa psüühikahäireid. Seetõttu on sellist nähtust lihtsam ennetada kui hiljem ravida.

vältige valju müra;
ärge kuulake kõrvaklappides muusikat väga valjult ja pikka aega;
mürarikkas kohas töötades kasutage kõrvatroppe;
vältida stressirohke olukordi;
piirata või lõpetada ravimite võtmine, mis avaldavad negatiivset mõju kuulmisele.

Emakakaela osteokondroosiga kõrvade helisemine tekib aju, sise- ja keskkõrva verevarustuse rikkumise tagajärjel.

Intervertebraalsed kettad ja selgroolülid on deformeerunud, mis suurendab survet veresoontele ja sümpaatilistele närvipõimikutele. Venoosne väljavool halveneb ja põhjustab närvikudede hapnikunälga.

Kõrvalist müra võib tekkida nii vaikuses kui ka helivibratsiooni taustal.

Emakakaela osteokondroosi müra ilmnemist soodustavad tegurid:

viirus organismis
joomine ja suitsetamine;
kofeiini ja energiajookide kuritarvitamine;
diabeet;
pea- ja kõrvavigastused;
neeru- ja südamehaigused.

Sageli on sellise vaevuse all kannatavad inimesed huvitatud küsimusest, mida probleemi lahendamiseks kodus teha.

Tinnituse vabanemiseks on tõhusaid rahvapäraseid abinõusid:

Kui heliseb ainult paremas või vasakus kõrvas, võib see olla tingitud konkreetsetest probleemidest. Põhjuse väljaselgitamiseks peate konsulteerima arstiga.

Mõnikord ilmneb kõrvaline müra mõne haiguse, näiteks keskkõrvapõletiku, tagajärjel. Kuna see sisaldab väikseid luid, mis edastavad helivibratsiooni kuulmekilest närvikiududele.

Sellise põletikulise protsessiga tekib sageli bakteriaalne infektsioon. Ilmub turse ja patoloogiline vedelik koguneb. Luud muutuvad vähem liikuvaks, kõrv heliseb pidevalt ja valu ei kao.

Kuulmisnärvid ei saa enam täpseid signaale. On ainult taustahelid, mis tekitavad kõrvalise müra tunde.

Õige otsus oleks pöörduda spetsialisti poole. Bakteriaalsed protsessid reageerivad hästi antibiootikumravile.

Tinnituse välimust ei saa ignoreerida. Kui seda põhjustab tõsine haigus, võite kaotada kuulmise.

Põhjuse õigeks kindlaksmääramiseks on vaja analüüsida keha seisundit. Kui olukord pole kriitiline, on rahvapäraste abinõudega täiesti võimalik hakkama saada. Need ei ole vähem tõhusad kui ravimid.

Peate oma tervist hoidma. Oluline on meeles pidada, et keha normaalse toimimise ajal ei tohiks kõrvadesse kosta kõrvalisi helisid.

Kuulmisorganid on meile looduse poolt kingitud, et saaksime täielikult keskkonnaga suhelda. Vastsündinu kuuleb ja eristab teistest oma ema häält sünnihetkest peale. Kuulmise abil omastame mitmesugust infot, omandame teadmisi ja suhtleme teistega. Me kuuleme armastuse deklaratsiooni, räägime oma tunnetest, teades, et meid võetakse kuulda. Muusika tekitab erinevaid emotsioone – kurbusest kuni ohjeldamatu lõbuni. Linnutrillid räägivad meile kevade lähenemisest. Ja lõpuks saame kuulata ... vaikust. Väljastpoolt tulevad helid on üsna arusaadavad, me võtame neid enesestmõistetavatena, elu lahutamatutena. Kuid mõnikord juhtub, et heli tuleb seest. Mu kõrvad äkitselt helisesid, kahisesid, vilistasid, klõpsutasid ...

Kui see on üksikjuhtum, pole põhjust muretsemiseks. Tinnituse fenomeni võib põhjustada ületöötamine, emotsionaalne ülepinge, pärast rokkkontserdil käimist... Sel juhul kaob see pärast korralikku puhkust. Kuid kui kõrvalised helid muutuvad püsivaks, peaksite olema ettevaatlik ja pöörduma spetsialisti poole, et selgitada välja selle ilmnemise põhjus.

Kõrvalised helid kõrvades on haigus, mida nimetatakse tinnituseks. Ladina keelest kõlab see sõna otseses mõttes "helin või müra kõrvus". Saksamaal on sellele probleemile pühendatud isegi Saksamaa Tinnituse Liiga. Liiga uuringute kohaselt kannatab kroonilise tinnituse all umbes kolm miljonit riigi elanikkonnast. Ja peaaegu pooled aktsepteerivad seda kui midagi tavalist. 20 protsenti kogeb ajutist ravivajadust ning ülejäänud 30 protsenti patsientidest on sunnitud pidevalt narkootikume tarvitama ja psühhoterapeutidelt abi otsima. Tundub, et meie riigis on olukord ligikaudu sama, kuna elame kahekümne esimesel sajandil ning psühho-emotsionaalse stressi ja muude tinnitust põhjustada võivate tegurite tase on meie riikides ligikaudu sama.

Selle probleemiga inimeste seas läbi viidud küsitluse tulemuste põhjal selgus, et nad seostavad tinnituse ilminguid esiteks töökoha müraga ja teiseks puhkeaegse müraga - diskomüra, kontserdi-, restoranimüra jne. , kolmandaks linnatänavate müra. Mõned intervjueeritavad tõid põhjusena välja jahilaskmised, ehitusmasinate müra, lastemüra jms. Need on mehaanilised põhjused. Kuid on ka psühho-emotsionaalseid – tööstress, perehädad, tõsised terviseprobleemid, mis on õõnestanud inimese emotsionaalset stabiilsust.

Veidi enam kui pooled kaebasid kuulmislanguse üle. Ülejäänud väljendasid hüperakusiaga patsientidele omaseid kaebusi - helide tajumise suurenemist, mis mõnel juhul põhjustab kuuldeaparaadi valu. Soo järgi olid enamus mehed. Vanuse järgi - üle kuuekümnesed ja vanemad inimesed, kuid välistatud pole ka tinnituse juhtumid nooremas eas.

Kahjututest põhjustest, nagu vali muusika, linna-, tehase- või ehitusmüra, ületöötamine ja stressirohke olukord, on varem juttu olnud. Nende põhjused on selged ja nendest vabanemiseks tuleb need lihtsalt kõrvaldada või korralikult välja puhata. Kuid on ka kahjutuid põhjuseid, mis on seotud inimkeha talitlushäiretega.

Esiteks on see ebastabiilne vererõhk ja õhurõhu hüpped. Helina võib põhjustada allergiline reaktsioon, toidu- või muu mürgistus. Müra kõrvades võib ilmneda B- ja E-vitamiini, mangaani ja kaaliumi puudumisega organismis. Teatud ravimite pidev kasutamine võib mõjutada ka kõrvalise müra tekkimist kõrvades. Teine tinnituse põhjus on vahakork kõrvakanalis.

Haigused

Kuulmisorganite haigused põhjustavad kõrvalist müra.
Sisekõrva mehaaniline kahjustus.
Hüpertensioon, hapnikunälg põhjustavad kõrvaarteri spasme ja selle tulemusena tinnitust.
Aneemia, madal hemoglobiinisisaldus veres.
Ajuveresoonte spasmid.
Meniere'i tõbi, mille puhul sisekõrvas on suur vedeliku kogunemine.
Kilpnäärme haigused.
Neeruhaigused.
Südamehaigused.
Diabeet.
Emakakaela osteokondroos.
Ajuveresoonte ateroskleroos.
Otoskleroos tekib peamiselt eakatel inimestel, kui keskkõrva luu hakkab kontrollimatult kasvama.

Ametlikul meditsiinil pole tinnituse vastu universaalset vahendit. Kõigil juhtudel selgitavad nad selle probleemiga spetsialistidega ühendust võttes välja tinnituse põhjuse ja määravad ravi selle kõrvaldamiseks. Traditsioonilistel ravitsejatel on palju tõestatud retsepte, mis põhinevad sajanditepikkusel kogemusel, millele juhime teie tähelepanu. Peate valima ainult teile sobivaima, et kõrvaldada kõrvalised helid, mis häirivad normaalset eksistentsi.

Rahvapärased retseptid

Kui tinnituse põhjuseks on vahakork, proovige selle kõrvaldamiseks järgmisi meetodeid.

Õlitilgad. Tilgutage igal õhtul enne magamaminekut kõrva seitse tilka soojendatud oliiviõli. Pista vatitups kõrva ja mine magama. Hommikul loputage kõrv sooja veega, kasutades suure mahuga süstalt ilma nõelata.
sibula tilgad. Võtke sibul. Tee ülaosasse auk ja täida see tilliseemnetega. Mähi fooliumisse ja küpseta ahjus, kuni ilmub pruun mahl. Koguge mahl kokku ja tilgutage enne magamaminekut neli tilka, pistke väike vaseliiniga määritud vatitükk kõrva.
Soda loputab. Kõrva pesemiseks lahustage lusikatäis soodat viiekümne ml kuumutatud keedetud vees ja loputage kuulmekäiku väikese klistiiriga. Soda asemel võite kasutada soola, eelistatavalt meresoola.

aterosklerootilised mürad

pihlaka koor. Kursuse ravi. Üks kuu võtame ravimit, kolm kuud - paus. Ja nii aasta läbi. Jahvatage kakssada grammi kuiva pihlakakoort ja lisage poole liitri kuuma veega nõusse. Asetage kaheks tunniks auruvanni. Võtke enne iga sööki jahutatult kolm supilusikatäit.
. Kui tinnitus ilmneb koos peavaluga, aitab ristikuõite infusioon. Tõsta kaks supilusikatäit kuivatatud lilli poolteist klaasi keedetud vette, kuni see on täielikult jahtunud. Joo pool klaasi tõmmist enne hommikusööki ja enne lõunat. Enne õhtusööki kurna, pigista toorained järelejäänud tõmmisesse ja joo. Ravi ristiku infusiooniga tuleb jätkata kaks kuud.
Melissa. Kaks supilusikatäit kuiva melissi vala klaasi keeva veega. Kurna tunni pärast. Neli korda päevas võtke pool klaasi infusiooni.

Universaalsed retseptid

Till. Rebi kolm tilli oksa koos seemnetega, lõika ja vala poole liitri keeva veega. Tunni aja pärast kurna ja joo pool klaasi tõmmist kolmkümmend minutit enne iga sööki. Ravi kestab kaks kuud.
Võililled. Kui algab võilillede rikkalik õitsemise aeg, korja õisi juurde ja valmista nende põhjal siirup. Mõõtke kitkutud võilillede maht ja täitke kahekordse koguse suhkruga. Sega kõik korralikult läbi ja pane koorem peale. Hoia külmkapis kaks päeva. Selle aja jooksul moodustub põhja mahl, nõruta see, pigista õied ja kurna saadud vedelik. Segage neli korda päevas lusikatäis võilillesiirupit viiekümne ml soojas vees ja jooge seda olenemata söögiajast.

Ristik viina peal. Vali ristikuõied, täida nendega pooleliitrine klaasnõu. Täida kvaliteetse viinaga ja jäta kaheks nädalaks pimedasse kappi seisma. Joo kurnatud tinktuuri enne magamaminekut, üks lusikas korraga.
Tilli seemned. Valage veerand tassi tilliseemneid poole liitri keeva veega, sulgege nõud ja katke paksu rätikuga. Lase tõmmata hommikuni. Kurna tõmmis ja joo kaks supilusikatäit kolm korda päevas.
mädarõigas. Riivi mädarõigas peenele riivile. Lisa lusikatäis massi hapukoorega klaasi. Sega korralikult läbi. Söö iga toidukorraga üks lusikatäis. Maitsestada saab mis tahes rooga.
Maasika tee. Tee asemel pruulige metsmaasika lehti ja jooge igal ajal nagu tavalist teed.
Küüslauk. Sada grammi küüslauku koorida ja jahvatada pudruks. Valage klaas viina, lisage viiskümmend grammi mett ja kolmkümmend ml taruvaigu alkohol Tinktuura. Nõuda kümme päeva pimedas kohas. Ravi ennast, võttes enne iga peamist söögikorda pool teelusikatäit tinktuuri.

Dogwood. Vala saja grammi koerapuu marjad poole liitri veega ja keeda pärast keetmist pool tundi. Tõsta tulelt, jahuta ja sega puljongisse lusikatäis mett. Jaga kolmeks võrdseks osaks ja joo kogu päeva. Muide, koerapuu moos aitab ka tinnituse vastu, kui tead annust. Seda on väga lihtne arvutada - iga kümne kilogrammi kehakaalu kohta - üks lusikatäis moosi.
Sidrun. Võta reegliks süüa iga päev veerand koorimata sidrunit.
Taimsed õlid. Kujunda endale hea harjumus – söö igal hommikul kohe pärast ärkamist lusikatäis mis tahes rafineerimata taimeõli, kuid parem on linaseemne- või oliiviõli.
Jõhvikad ja küüslauk. Jahvatage kakssada grammi kooritud küüslauguküünt pudruks. Püreesta kilogramm värskeid jõhvikaid. Sega küüslauk ja jõhvikad ning hoia kaksteist tundi külmkapis. Lisa pool kilogrammi vedelat mett, sega uuesti korralikult läbi. Võtke üks lusikas enne hommikusööki ja õhtusööki.

Kalina ja kallis. Purustage klaas värsket viburnumit ja segage sama koguse meega. Söö lusikatäis enne hommiku-, lõuna- ja õhtusööki.
Peet ja jõhvikad. Pigista peedist ja värsketest jõhvikatest mahl välja. Sega ühtlaseks. Joo pärast iga sööki viiskümmend ml segatud mahla.
Luivilja lehed. Valmistage lusikatäis kuiva luuviljalehte klaasi keedetud veega. Lase jahtuda, kurna. Jaga neljaks võrdseks portsjoniks ja joo kogu päeva. Luuviljade asemel võite pruulida buzulniku või yarutka lilli.
Tulerohi. Valage üks supilusikatäis kuiva tulerohtu klaasi keeva veega. Veerand tunni pärast kurna ja joo kogu infusioon. Kui tee asemel pruulida ja juua tulerohtu, kaob tinnitus tasapisi.
Kuuse koor. Vala lusikatäis hakitud kuusekoort poole liitri kuuma veega kastrulisse. Pange nelikümmend minutit auruvanni. Jahutage ja kurnake keetmine. Kolm nädalat juua sada ml keetmist neli korda päevas enne sööki.

Sirel ja sõstar. Vala kaussi lusikas sirelit ja kuiv sõstraleht ning lisa kolm klaasi kuuma vett. Pange pooleks tunniks auruvanni. Joo kurnatud pool tundi enne iga sööki, kolmas tass puljongit.

Ammooniumkloriid. Segage kakssada ml vett lusikatäis ammoniaaki. Kandke otsmikule neljakümneks minutiks lahuses leotatud kompressilapp. Tehke protseduur üks kord päevas ja viie päeva pärast peaks tinnitus taanduma.
Alkohol. Igal õhtul, enne magamaminekut, leotage lappi alkoholis ja kandke seda kõrva, kus müra on kuulda. Pärast kompressi sisestage kõrva keeratud geraaniumileht.
Küüslauk ja kamper. Püreesta üks küüslauguküüs ja sega kolme tilga kamforõliga. Pange see väikesele marlitükile, mähkige see kokku ja asetage see kõrva. Võtke see välja, kui tunnete põletustunnet.
Kalina. Püreesta kolm värsket marja ja lisa tilk mett. Mähi segu samamoodi nagu eelmises retseptis, pane kõrvu ja jäta hommikuni. Seda meetodit tuleks ravida kaks nädalat.
Viburnumi lehed. Rebi viburnumi lehed, pese ja haki väga peeneks. Lisa nii palju hapukoort, et tekiks paks pasta. Kandke see oma vasikatele, kinnitage veekindla lapiga ja minge magama. Eemaldage ja peske nahk hommikul. Tehke jalakompressi neliteist päeva järjest.

Tinnitusega võitlevad suurepäraselt köögiviljadest valmistatud tilgad, mida iga koduperenaine leiab.

Peet. Riivi keedetud peet peenele riivile, pigista sellest mahl välja. Matke kõrvadesse kolm tilka hommikul ja õhtul.
Sibul. Küpsetage üks sibul, purustage see ja pigistage mahl välja. Samuti tilgutage kaks korda päevas kolm tilka mõlemasse kõrva.
Kartul. Riivi toores kartul, lisa veidi mett ja vormi tampoonid, mähkides kartulimassi marli. Pange need kõrvadesse enne magamaminekut ja jätke need hommikuni.
Loorberileht. Jahvatage kümme grammi loorberilehte ja valage viiskümmend ml rafineerimata taimeõli. Nädala pärast on tilgad valmis. Kurna ja tilguta kolm tilka öösel kõrvadesse.
Yarrow. Suvi on paranemise aeg. Korja raudrohi, ammuta sellest mahla ning hommikul ja õhtul tilguta kaks tilka kõrva.

Must pappel. Pigista musta papli noortest mahlastest lehtedest mahl välja. Tilgutage igal õhtul kaks tilka kõrva ja tunnete peagi tinnituse vähenemist.

Tritureerimine

Küüslauk. Püreesta kaks suurt küüslauguküünt ja vala neisse kaks supilusikatäit taruvaigu tinktuuri. Jätke viis päeva. Kurna ja hõõru saadud infusiooniga kolm korda päevas kõrvatagust piirkonda.

Lisaks traditsioonilisele meditsiinile võib tinnitusest vabanemisel suurt rolli mängida enesehüpnoos. Proovige enda jaoks teistsugune heli "välja mõelda", justkui asetades selle müra peale. Olgu see heli teile meeldiv - mäleta ööbikutrille ehk sooja suvevihma häält, mille all saite oma esimese suudluse ... See ei õnnestu kohe, aga kui treenite iga päev, siis varsti saate kuulake ainult seda, mis teile meeldib.

Näitena juhtum elust. Üks keskealine daam kannatas mitu aastat püsiva tinnituse all. See lärm tugevnes õhtuti ja ei lasknud rahulikult uinuda. Suvel oli tal võimalus puhata ja ravida sanatooriumis, mis asus metsa sees. Toa akendest, kus ta elas, avanes vaade kaunile metsalagendikule, mis oli täis ürte ja lilli. Õhtul hakkasid selle kaunitari sisikonnast välja kostma rohutirtsude trillid, mille all ta magama jäi. Ja need loodushääled mõjusid nii rahustavalt, et kolmandal õhtul unustas naine uinumisprobleemi. Ja linna naastes hakkas ta õhtuti müra endast eemale peletama ja äratama neid kuulmismälestusi, mis täitsid õhtud ja ööd metsas. Ja teate, see töötas, mürad ei tule enam tagasi.

Igaüks meist pani endale mereäärselt puhkuselt kaasa võetud suure kesta kõrva taha, soovides taas kuulda lainete sahinat ja surfihääli. Peame teile pettumuse valmistama, kõik on palju proosalisem – see heli paneb vere kõrva soontes voolama.

Ja kuulsused teevad müra …

Steve Martin põeb kroonilist tinnitust pärast plahvatust filmi Three Amigos võtteplatsil.
William Shatner kannatab ka müra all pärast seda, kui tema läheduses Star Treki filmimise ajal plahvatus toimus.
Rokk-kitarrist Pete Townsend pärandas müra aastatepikkusest tööst ja arvukatest kontsertidest koos The Whoga.
Legendaarne rokkar Neil Young kannatab pärast kuudepikkuse tuuri lõpetamist püsivate mürade käes, mis korraldati tema albumi Ragged Glory väljaandmise toetamiseks.