Parem ja vasak pool. Mille eest vastutavad meie keha vasak ja parem pool?

Kere vasak/parem pool.

Paremakäelistel - õigel mehel - aktiivsus, teod, sihikindlus, tahe. Vasak - naine - passiivne - lõõgastus, puhkus, tunnetusvõime.

Vasak kehapool.
Sümboliseerib vastuvõtlikkust, sisseelamist, naiselikku energiat, naisi, ema.
Mul on imeline naiseliku energia tasakaal.

Parem pool keha.
Mööndus, keeldumine, mehelik energia, mehed, isa.
Kergesti, pingutuseta tasakaalustan oma mehelikku energiat.

Vasak kehapool – sümboliseerib vastuvõtlikkust, sisseelamist, naiselikku energiat, naist, ema.

Parem kehapool – sümboliseerib meesenergiat, meest, isa.

Ärge unustage, et inimene on terviklik olend. See tsirkuleerib nii mees- kui ka naisenergiat. Ida filosoofias pöörati palju tähelepanu meheliku printsiibi - yang ja naiseliku printsiibi - yin energiate õigele ringlusele ja kooskõlale. Nende kahe energiatüübi vahetus peab olema tasakaalus. See tähendab, et meheliku ja naiseliku vahel peab valitsema harmoonia.

Kuidas sa tead, kas sinu kehas valitseb mees- ja naisenergia tasakaal? Seda on väga lihtne teha. Teie suhted naiste/meestega elus peegeldavad sisemiste energiate koosmõju. Analüüsige oma suhet vastassooga. Alusta oma vanematest. Kui teil on vähimadki negatiivsed mõtted oma vanemate ja vastassugupoole suhtes, siis see tähendab, et tasakaal on häiritud ja see omakorda toob kaasa kõikvõimalikud kannatused: skolioos, suguelundite haigused ja muud. Mõelge üle oma suhtumine vanematesse, sest isa sümboliseerib lapse elus universumi mehelikku põhimõtet ja ema naiselikku. Vabane negatiivsetest mõtetest enda ja vastassoo kohta. Nii tasakaalustad mehelikku ja naiselikku oma elus, kehas, vasakul ja paremal.

Kõik, mis paremal valutab, on seotud naisenergiaga. Kui parem ninasõõr on ummistunud, eemaldage naise solvang. Kui vasakul midagi viriseb, on see tingitud suhtumisest meestesse. Vabastage negatiivsus tugevama soo esindajatega ja valu kaob.

Parem kehapool vastab valgusele, objektiivsusele, teadmistele, vasak - pimedusele, subjektiivsusele, intuitsioonile. Pimedus on esmane, see on vaimne (süda on vasakul), valgus on teisene, eluline, materiaalne.

Lahingute ajal võitles inimene parema käega ja kaitses end (kandis kilpi) vasaku käega. Parem pool on mõeldud ründamiseks ja seda peetakse meheks ning vasak pool on kaitseks, naissoost.

Parem kehapool nii meestel kui naistel peegeldab mehelikku põhimõtet. Ta vastutab võime eest anda, valitseda ja ennast kehtestada. See on meie olemuse autoritaarne ja intellektuaalne osa, mis on seotud välismaailmaga: töö, äri, konkurentsi, sotsiaalse positsiooni, poliitika ja võimuga. Nii meestel kui naistel esindab parem kehapool seost sisemise meheliku printsiibiga.

Probleemid parema poolega võivad meestel tähendada konflikti, mis on seotud mehelike omaduste väljendamisega, pere vastutusega, raskustega tööl konkureerimisel, enesehinnangu puudumisega või ebakindlusega seksuaalse sättumuse suhtes. Naiste puhul peegeldab parem pool konflikti emaduse ja karjääri vahel, raskusi enesekindluse ja enesekehtestamise näitamisel positsioonil, mida tavaliselt hõivavad mehed. Mõned emad peavad intensiivselt meespoolt arendama, perekonda toitma ja otsuseid langetama, mis võib viia ka sisemise konfliktini.

Lisaks peegeldab parem pool suhteid meestega: isa, venna, kallima, pojaga ja kõiki konflikte, mis nende suhetega võivad kaasneda.

Selle näiteks on Ellie, kes tuli minu juurde, kaebas kerget tuimust paremal kehapoolel, mis oli teda juba teismeeast saati kummitanud. Lapsena oli ta tõeline tomboy. Vestluse käigus selgus, et tuimus tekkis vahetult pärast seda, kui isa avaldas tungivat soovi saada temast tõeline daam ja õppida sekretäriks, samas kui Ellie soovis vaid sõjaväelenduriks saada. Selle tulemusena pidi ta katkestama enesekehtestamise või täpsemalt katkestama sideme selle osaga, mis põhjustas vaevuse, nimelt parema külje tuimuse. Tervenemiseks pidi Ellie andestama oma isale, et ta oma tahte peale surus, täielikult endasse uskuma, et järgida omaenda soove, ja taaselustada see allasurutud, tundmatu osa iseendast. Kui ma teda viimati nägin, õppis ta piloodiks, kuigi mitte sõjaväelaseks.

Kere vasak ja parem pool. Vasak kehapool nii meestel kui naistel peegeldab naiselikku põhimõtet. See tähendab oskust küsida abi, aktsepteerida, kuuletuda, toita ja hoolitseda teiste eest, olla loominguline, kunstiline, kuulata ja usaldada oma tarkust. See pool on seotud kodu ja sisemaailmaga peegelduse ja intuitsiooniga.

Meestel peegeldavad vasaku külje probleemid raskusi hoolivuse ja tundlikkuse ilmnemisega, võime nutta ja näidata oma tundeid, pöörduda oma loominguliste võimaluste, intuitsiooni ja sisemise tarkuse poole. Poistele räägitakse lapsepõlvest peale, et julged mehed ei nuta, mistõttu ei saa nii paljud täiskasvanud mehed kunagi oma tundliku, empaatiavõimelise poolega kontakti.

Naistel peegeldab vasak pool probleeme haavatavuse väljendumisega, naiselikkusega, hoolivuse ja emalike tunnete ilmnemisega, tundlikkuse ja vastutustunde konfliktiga.

Lisaks peegeldab vasak pool suhteid naistega: ema, õde, kallim, naine, tütar – ja kõik konfliktid, mis nende suhetega võivad kaasneda.

Massaažiterapeut Jenny Britton kirjutab järgmiselt: „David tuli massaaži, kurtes valu vasakpoolses alaseljas. Kui ma tema selga masseerima hakkasin, hakkas ta mulle rääkima, et jättis just ära pulma, mis pidi kahe kuu pärast toimuma. Pulmapäev oli juba paika pandud, kleit õmmeldi ja ta ostis pruudiga isegi maja. David ütles, et elaks temaga hea meelega edasi, kuid naine nõudis pulmi või täielikku pausi. David otsustas lahku minna ja see polnud sugugi lihtne. Tema selg - all vasakul, emotsionaalse toe tsoonis / oma õiguste kaitsmise / sidemega naistega - oli pingul ja pinges. Ta rääkis, et kolis emaga kooselust koheselt ellu oma pruudiga ja alles nüüd mõistis, kui väga tal on vaja omal jalal seista.

Naiste puhul peegeldab parem pool konflikti emaduse ja karjääri vahel, raskusi enesekindluse ja enesekehtestamise näitamisel positsioonil, mida tavaliselt hõivavad mehed. Mõned emad peavad intensiivselt meespoolt arendama, perekonda toitma ja otsuseid langetama, mis võib viia ka sisemise konfliktini.

Enda nimel lisan sellele obzatsule - see on kõik, mis mul on. Nüüd pean ma kõvasti tööd tegema, et oma poega ja ennast kõige vajalikuga varustada. Olen väga mures, et pean lapse pikaks ajaks maha jätma. Sellegipoolest peab ta näitama, mida on võimalik elus saavutada, kui toetust pole, ja näitama üles enesekehtestamist püüdlustes. Siin on mul sisemine konflikt, see tähendab mu jalgadel - mu parem jalg valutab perioodiliselt ... See on näide.

Meie keha on tööriist maailma tajumiseks, milles me elame. See peegeldab otseselt meie uskumusi ja mõtteid. Me ise tekitame haigusi. Ja haigused on signaalid, mille meie keha meile saadab. Peame õppima neid kuulama ja mõistma.

Meie keha reageerib igale meie mõttele. Tervis ja heaolu – heade mõtete ning armastuse ja tema eest hoolitsemise ilmingute eest. Ja valu ja kannatused - hävitavate mõteteni.

Valime oma keha ise. Seetõttu on oma välimusega rahulolematust väljendada rumal ja isegi ohtlik. Meie kõrgem mõistus tegi valiku selle keha kasuks, mis meil praegu on. Ja see on kõige sobivam tööriist meie eluks, teatud funktsioonide täitmiseks siin maailmas.

Meie keha on meie mõtete peegeldus. Seega, kui tahame oma keha muuta näiteks sihvakamaks, ilusamaks, siis on vaja alateadvuse programmis oma mõtteid muuta. Väga oluline on armastada ja aktsepteerida oma keha ja välimust sellisena, nagu nad on. Ja alles siis tegutsema.

Vasak kehapool

Sümboliseerib vastuvõtlikkust, sisseelamist, naiselikku energiat, naist, ema.

Parem pool keha

Sümboliseerib meesenergiat, meest, isa.

Mõelge üle oma suhtumine vanematesse, sest isa sümboliseerib lapse elus universumi mehelikku põhimõtet ja ema naiselikku. Vabane negatiivsetest mõtetest enda ja vastassoo kohta. Nii tasakaalustad mehelikku ja naiselikku oma elus, kehas, vasakul ja paremal.

Ülekaal, ülekaalulisus, rasvumine

Kirjutasin juba eespool, et meie keha seisund antud ajahetkel on peegeldus meie mõtted, tunded ja emotsioonid. Kui oled ülekaaluline, siis ära kiirusta imetabletti otsima. Pöörake enda sisse – põhjused on olemas. Pole vaja ennast ja oma keha sundida. Kurna teda nälja ja erinevate dieetidega. Muidugi saab sel viisil mõneks ajaks teatud tulemuse saavutada. Kuid kui te oma suhtumist endasse radikaalselt ei muuda, naaseb täiskõhutunne uuesti.

Siin on mõned mõtted ja tunded, mida täiskõhutunne võib peegeldada.

Hirm ja kaitsevajadus. Sageli tunnevad ülekaalulised inimesed end ebakindlalt. Ja rasv täidab kaitsvat, puhverdavat funktsiooni.

Paksud inimesed on väga tundlikud, kuid kuna nad ei suuda oma tunnetega toime tulla, aitab rasv neil sümboolselt nüristada soovimatud emotsioonid ja kogemused.

Täiuslikkus on üks rahulolematuse ja eneseviha ilmingutest. Sa oled endaga nii rahulolematu ning kritiseerid ja norid ennast nii tihti, et su keha on sunnitud end kaitsma.

Rasvunud naiste ajalugu.

Minu sõbra juurde tuli juuksurisse uskumatu suurusega naine. Ta vihkas ja põlgas paksu inimesi.

«Neid koledaid paksukesi, neid kohutavaid rasvavolte, on vastik vaadata. Jah, ma lihtsalt vihkan neid, - ütles ta niipea, kui ta omasugust nägi.

Kõikidel ülekaalulistel inimestel on üks ühine omadus – vastumeelsus iseendale.

Kui sellised patsiendid minu juurde tulevad, siis kõigepealt õpetan neid armastama iseennast, aktsepteerima oma keha.

Paljud naised hakkavad pärast sünnitust kaalus juurde võtma. Nad panevad selle põhjuseks hormonaalsed muutused kehas ja arstid ütlevad sama. Aga kas see on põhjus? On ju naisi, kes sünnitavad kaks-kolm last ja isegi rohkem, kuid jäävad samal ajal saledaks. Loomulikult toimuvad sünnitava naise kehas hormonaalsed muutused: kaltsiumisisaldus luudes muutub, vaagen laieneb, nina pikeneb millimeetri murdosa võrra, lõug muutub veidi raskemaks jne. Aga see pole nii. täiskõhu põhjus. Põhjus on selles, et lapse sünniga pöörab naine endale vähem tähelepanu. Kogu tähelepanu on lapsel. Ja see on ränk viga.

Usun, et pärast lapse sündi peaks naine pöörama endale kaks korda rohkem tähelepanu kui enne tema sündi. Ta peaks sellega hakkama juba raseduse ajal. Pealegi tuleks tähelepanu pöörata mitte niivõrd oma välimusele (kuigi see on kohustuslik), vaid oma mõtetele, tunnetele ja käitumisele. Lõppude lõpuks sõltub lapse tervis täielikult tema vanemate mõtete ja emotsioonide seisundist. Seega, mida rohkem on emas armastust ja rahu, seda tervem on laps. See tähendab vähem magamata öid.

Minu juurde tuli naine, kes oli paar kuud tagasi sünnitanud. Kohe pärast sünnitust hakkas ta taastuma. Alateadvuse poole pöördudes saime teada, et tema täiskõhu põhjuseks on negatiivne suhtumine iseendasse.

"Jah," nõustus naine, "on küll. Olen alati endaga rahulolematu olnud. Isegi enne lapse sündi. Isegi enne abiellumist. Otsisin ja leidsin alati endas vigu.

"Ma arvan," ütlesin ma, "täiuslikkus paneb sind tundma teisiti.

- Sul on õigus.

– Kas ülekaalulisusel on muid põhjuseid? Palusin tal alateadvusele küsimus esitada.

"Jah, doktor, on," vastas patsient transiseisundist väljudes. Ta tahtis midagi öelda, kuid ta silmist hakkasid pisarad voolama. Pärast rahunemist jätkas ta: "Pärast lapse sündi muutusid meie suhted abikaasaga," rääkis ta taskurätikuga silmi pühkides. "Ta on muutunud teistsuguseks. Meie suhtes pole enam armastust ja rahulolu. Seetõttu püüan saada rahulolu vähemalt toidust.

"Aga sa ei armasta ennast, vaid tahad, et su mees sind armastaks." Teie mees peegeldab ainult teie suhtumist iseendasse. Kõik on väga lihtne! Hakka ennast armastama ja sa näed, kuidas su mees oma suhtumist sinusse muudab.

Järgmiseks lõime alateadvuse programmis uusi käitumisviise. Siis rääkisin õigest toitumisest ja näppisin homöopaatilisi ravimeid ainevahetuse normaliseerimiseks.

Kuu aega hiljem tuli minu juurde hoopis teine naine: ilus, sihvakas, vormis.

"Doktor, teate, ma ei tunne oma meest ära. Tundub, nagu oleksime pulmareisil. Homme toon oma sõbra teie juurde. Ta tahab ka kaalust alla võtta.

Enda armastamine ja aktsepteerimine on väga oluline. Kui te pole endaga rahul, siis peab sellel rahulolematusel olema väline ilming. Väline peegeldab sisemust. Ammu on märgatud, et kui inimene ennast armastab, võtab tema keha ideaalse kaalu ja kuju. Väga sageli püüab inimene armastuse ja eluga rahulolu puudumist asendada toiduga, kuna hing ei talu tühjust.

Üks mu muljetavaldava kehaehitusega patsient ütleb mulle:

- Doktor, tead, niipea, kui ma mõnest mehest minema hakkan, st kui mu elus on armusuhe, kaotan ma kohe kaalu ja leian oma ideaalkaalu. Aga pärast suhete purunemist jään jälle paksuks.

"Ma tean üht sellist juhtumit," ütlen talle. - Üks mu tuttav, väga lihav naine, kohtus suvel Jaltas lõõgastudes kuulsa lauljaga. Veetsin temaga ainult ühe öö.

Kuid sellel oli tema välimusele väga tugev mõju.

Ainult üks öö! Ja ta kaotas kaalu, naastes koju, kakskümmend kilogrammi. Olles endiselt sellest kohtumisest muljet avaldanud, hoolitses ta enda eest: muutis soengut, hakkas jälgima toitumist, hakkas käima vormimas ja massaažis.

"Ja mul on sama lugu," kinnitas patsient. - Ainult kunstnikud pole veel kohanud.

Miks vajate sel juhul minu abi? Ma küsin. - Tutvuge mehega ja armuge - ja probleem on lahendatud.

"Noh, see on raske, korraga," vastab naine. "Kõigepealt peate sellise mehega kohtuma.

"Nii et minust võib vaevalt saada teie armastusloo kangelane," ütlen talle. - Sina oled muidugi atraktiivne naine, aga mulle meeldib teine. Armusuhe on mu elus juba alanud ja ma ei kavatse seda katkestada.

Naine naerab

"Doktor, teate, mida ma mõtlen.

- Muidugi. Valime teise tee. Me tekitame teile kroonilise armastuse seisundi ja liigsed kilod kaovad. Sa oled alati sale ja ilus, olenemata sellest, kas sul on mees või mitte.

Täiuslikkuse põhjuseks võib olla ka varjatud viha ja soovimatus andestada. On märgatud, et ülekaalulised inimesed on väga tundlikud. Pahameel aitab kaasa keharasva kogunemisele. Kui mäletate esimesest raamatust, siis solvumine on soov muuta suhtumist iseendasse ehk soov ennast armastada, austada ja hinnata. Ja jällegi taandub kõik armastusele, suhtumise muutumisele iseendasse.

Üks mu patsient, noor tüdruk, kaotas pärast esimest seanssi neli kilogrammi, kuid siis protsess peatus. Alateadvusega suheldes saime teada, et tema kaebused isa ja tema uue naise vastu ei lase tal kaalust alla võtta. Fakt on see, et kui mu patsient oli neljateistkümneaastane, lahutas ta isa emast ja läks teise naise juurde elama. Siis hakkas tüdruk taastuma.

Mõistes põhjuseid ja muutes oma suhtumist isasse ja tema isiklikku ellu, suutis tüdruk saada ideaalkaalu.

Ema mure oma laste tervise pärast võib põhjustada rasvumist. Seda seetõttu, et tervise ja hea, rikkaliku toitumise mõisted on sageli seotud.

Mul oli üks huvitav juhtum. Minu vastuvõtule tuli üks väga ülekaaluline naine. Ta hakkas raseduse ajal taastuma ja pärast sünnitust võttis ta kaalus veelgi rohkem juurde.

"Doktor," küsis ta minult, "päästke mind ahnusest." Ma juba vihkan ennast. Peidan end oma sõprade eest, et neid mitte oma välimusega hirmutada.

Patsient osutus suurepäraseks hüpnootiliseks subjektiks. Alateadvusega suhtlemisest saime teada, et tema hiljuti üheksa-aastaseks saanud poja tervise eest hoolitses just see alateadvuse osa, mis tekitas liigset isu. Selgub, et niipea, kui naine jäi rasedaks, inspireeris ema teda pidevalt: "Kui tahad, et su laps oleks terve, siis söö korralikult." Kõik üheksa raseduskuud elas ta oma ema majas ja tegi iga päev talle asjakohaseid ettepanekuid. Muide, selle naise ema ise oli väga paks. Kogu selle loo juures on huvitav see, et patsient võis tegelikult kiidelda oma poja tervisega. Aga mis hinnaga! Tema alateadvus lihtsalt ei teadnud teisi käitumisviise lapse tervise eest hoolitsemiseks.

Väga sageli on ahnavus neurootiline viis positiivsete alateadlike kavatsuste teostamiseks. Sööjad annavad toidule lisaks sellele, mis on seotud füsioloogilise nälja rahuldamisega, mõnede eriomadustega. Näiteks toidu abil püüab inimene täita emotsionaalset tühimikku.

Alateadvuses tekib ühendus: kõhu täitmine - emotsionaalse tühjuse täitmine, emotsionaalse seisundi täiuse saavutamine. See võib tähendada inimestega ühenduses olemist, armastatud ja hinnatud olemist. Armastuse ja eluga rahulolu puudumine viib selleni, et inimene kasutab toitu kiire ja hetkelise naudingu vahendina. Kuid kuna see on enesepettus, nõuab keha pidevalt uusi ja uusi portsjoneid.

Tahaksin öelda veel üht asja. Toetuge ainult oma sisemistele ressurssidele, mitte maagilistele ravimitele. Kui loodad kemikaalide abile, siis eitad oma sisemist jõudu. Ideaalse kaalu saavutamise protsess seisneb ennekõike enda kallal töötades: sisemises ja välises. Sisemine on teie mõtete ja kavatsuste viimine harmoonia ja tasakaalu seisundisse. Väline - see on keha puhastamine toksiinidest, ainevahetuse muutus, õige toitumine, regulaarne füüsiline aktiivsus lihastoonuse säilitamiseks.

Veel: http://bookap.info/okolopsy/sinelnikov_vozlyubi_bolezn_svoyu/gl35.shtm

Valu rünnakud ilma täpse lokaliseerimiseta on alati hirmutavad. Eriti kui see valgub üle vasaku kehapoole, katab käe ja isegi jala. Enamikul juhtudel ei saa te ilma arsti abita hakkama.

Raske on sugulastele või kolleegidele selgitada, et kogu vasak pool valutab, ja seda ei saa pidada simulaatoriks. Isegi arstid peavad mõnikord põhjuste väljaselgitamiseks läbi viima rohkem kui ühe uuringu. Kuid selliseid sümptomeid ei tohiks ignoreerida. Lõppude lõpuks võib samaaegne valu vasakpoolses hüpohondriumis, käes ja isegi jalas olla insuldi, südameataki ja paljude muude elutähtsate patoloogiate esilekutsuja.

Probleemid lülisambaga

Vigastuse korral võib keha vasak pool kahjustuda. See ebamugavuse allikas on ilmne. Muudel juhtudel tehakse esimesi uuringuid kahes suunas: analüüsitakse südame ja lülisamba seisundit. Just lihas-skeleti süsteemi patoloogiate tõttu ilmnevad kõige sagedamini vasakpoolsed valud, mille lokaliseerimine on ähmane.

Osteokondroos

Lülisamba kudede vereringe rikkudes muutuvad lülidevahelised kettad vähem elastseks, nende kiuline rõngas hävib järk-järgult, kahjustades närvijuuri. Seda põhjustavad paljud tegurid:

istuv eluviis;
raske füüsiline töö;
vanusega seotud muutused kehas;
endokriinsed haigused.

Selle tulemusena hakkab valutama selja parem või vasak pool, kael, alaselja. Muude kehaosade tundlikkus muutub. Ebameeldivate aistingute lokaliseerimine on seotud destruktiivse-düstroofse protsessi asukohaga. Niisiis, emakakaela osteokondroosi korral esineb valu sageli vasakus õlas, käes, sõrmede tuimuses ja peopesa välisservas. Nimmepiirkonna valudega esinevad seljavalud, tõmbamisvalud, paresteesiad vastavas seljaosas, reie-, sääreosas.

Radikuliit

Selgroolülide vahelise kauguse vähenemise tõttu on seljaajust välja ulatuvad närvikiud kinni ja põletikulised. Seda osteokondroosi tüsistust nimetatakse ishiasiks. Iseseisva patoloogiana tekib see vastusena ebaõnnestunud äkilisele liikumisele, selja hüpotermiale ja seljaaju lihaste vigastusele.

Emakakaela-õla vorm edastab valuaistingud kogu keha ülemises veerandis: abaluude, kaela ja käsivarreni. Lumbosakraalse radikulopaatia – ishias – mõjutab istmikunärvi. Valu on vasaku reie, tuhara piirkonnas, mis levib mööda jalga kuni kannani. Esialgsel etapil võib esineda kaebusi sääre "istumise" kohta, hanenaha tunne.

Te ei saa neid haigusi alustada. Lõppude lõpuks ei saa hävitatud kettaid taastada. Pärast valu ja ägeda põletiku eemaldamist on ainus usaldusväärne viis haiguse edasilükkamiseks ennetamine. See hõlmab kohustuslikku füsioteraapiat, kehahoiaku kontrolli, tervislikku eluviisi. Abiks on perioodilised füsioteraapia kursused, kehamassaaž, mille eesmärk on parandada vereringet kahjustatud selgroolülide piirkonnas.

Valutav, põletav või terav valu vasakul küljel ei pruugi olla südameprobleem. See võib olla roietevaheline neuralgia. Kuid sümptomid on üsna sarnased:

valuhoog rullub ootamatult pärast keha kerget liikumist;
kogu rindkere vasak pool võib muutuda kahvatuks või punaseks;
aistingud kiirguvad abaluu alla ja alaselja;
suurenenud higistamine;
teatud kehaosades on põletustunne, tundlikkuse kaotus;
sügav hingeõhk, aevastamine, köha suurendavad sümptomi raskust.

Kõik see on tingitud roietevahelise piirkonna närvikiudude kahjustusest. Nende ärrituse põhjused on seotud hüpotermia, vere staasi, trauma, joobeseisundi, nakkushaiguste tüsistuste või osteokondroosiga. Tavaliselt mõjutavad terve rida tegureid, sealhulgas väsimus ja vähenenud immuunsus.

Peamised märgid, mis aitavad eristada neuralgiat südamevaludest.

Neuralgia ravi peamine viis on närvide ärritust esile kutsunud põhjuse kõrvaldamine. Seda saab tuvastada ainult neuroloog pärast mitmeid uuringuid. Lõppude lõpuks tuleb haigust eristada neerukoolikutest, stenokardiast, ishiast.

Südame patoloogiad

Südamevalu kaebused vasakpoolses hüpohondriumis, mis kiirguvad õlga, käsivarre, kaela, lõualuu, ei ole alati seotud südame isheemiatõve ja stenokardiahoogudega. Sarnaseid sümptomeid täheldatakse südamelihase põletikust (müokardiit) või südamemembraani kahjustusest (perikardiit) tingitud kardialgia korral. Need patoloogiad esinevad külmetushaiguste, gripi, kopsupõletiku ja muude nakkushaiguste tüsistustena.

Kui haigused ei avaldu algstaadiumis, võivad need areneda pikka aega peaaegu asümptomaatiliselt. Müokardiidi korral jälgige:

kiire väsimus;
kardiopalmus;
õhupuudus ja kerge valu pärast väikest koormust;
pearinglus liitub hiljem;
alajäsemete turse.

Perikardiit esineb harva iseseisva haigusena. Nad hoiatavad selle eest:

Südamepatoloogiate varajane avastamine ja õigeaegne ravi vähendab südameinfarkti riski. Korduv valu vasakpoolses hüpohondriumis ja südame piirkonnas peaks viima arsti vastuvõtule. Diagnoos tehakse EKG ja ehhokardiograafia abil. Nende abiga diagnoositakse südame rütmihäired, tuvastatakse südameõõnsuste suurus, vedeliku olemasolu kotis. Radiograafia näitab võimalikke kasvajaid, ribide ja kopsude haigusi.

Insult

Enne insulti esineb valu kehas ja jäsemetes harva. Vastupidi, üks kehapool võib tunde kaotada. Kuid nägemistuberkli piirkonnas asuvate ajupiirkondade kahjustusega tekib insuldijärgne valu kogu kehas vasakul või paremal - talamuse sündroom. Selle lisafunktsioonid:

valusid süvendavad ere valgus, liigutused, emotsioonid;
temperatuuri tajumine on häiritud;
üksikuid puutetundlikke stiimuleid näib olevat mitu;
sageli kaasnevad hanepunnid ja naha tundlikkuse vähenemine.

Talamus on valutundlikkuse kõrgeim keskus. Sümptomite põhjused on seletatavad hapnikupuudusega selle kudedes verevoolu halvenemise tõttu. Vasaku külje ja jäsemete valu tekib fookusega aju vastasosas. Kuid pärast insulti võib üks kehapool haiget teha, isegi kui see mõjutab ekstratalamuse struktuure. Lisaks tsentraalsele neuropaatilisele valule võib tuvastada valulikkust ja lihasspasme.

Insuldi valuvaigistamiseks on ette nähtud antidepressandid ja krambivastased ained. Lihasvalu leevendavad lihasrelaksandid, massaaž, spetsiaalne võimlemine, füsioteraapia.

Ükskõik, mis põhjustas ühepoolse valu vasakpoolses hüpohondriumis, reies, käes ja teistes, ei suuda enesediagnostika selle täpset põhjust välja selgitada. 3 tundi enne kliiniku külastust on soovitatav hoiduda valuvaigistite, rahustite võtmisest. Ja seisundi ägeda halvenemise korral on vaja erakorralist arstiabi.

Paljud Ida koolkonnad kirjeldavad parema ja vasaku poole erinevust naiseliku ja meheliku külje erinevusena.

emotsionaalne tervis

Aju jaguneb kaheks poolkeraks vasakule ja paremale millel on inimorganismile sootuks erinev mõju.

Vasak ajupoolkera juhtivad inimesed on tavaliselt loogilised, ratsionaalsed, hästi kõnelevad ja mõtlevad kiiresti. Nad töötlevad teavet järjestikku, uurides seda osade kaupa ja alles seejärel lisavad saadud teadmised ühtseks pildiks.

Inimesed, kellel on juhtiv parem ajupoolkera, reeglina visionäärid, kes töötlevad informatsiooni intuitiivselt. Nad püüavad esmalt suure pildi ja alles siis lähevad detailidesse. Lisaks on nad introvertsemad ja tundlikumad, eriti valguse, heli ja kriitika suhtes.

Meie haridussüsteem on keskendunud arenenud vasaku poolkeraga lastele, sest nad mõtlevad lineaarselt, mida on lihtsam õpetada. Parema poolkera lapsed kohaneda halvemini, sest nad kipuvad visualiseerima ja vajavad visuaalseid pilte, et seda või teist teooriat mõista. Seetõttu diagnoositakse neil sageli tähelepanu hajumine või tähelepanupuudulikkus. Sellised lapsed aga lihtsalt õpivad materjali erinevalt ja kui nad sellise võimaluse saavad, ei teki õppimisega probleeme.

Kui ajutüvi läheb seljaajusse, ristuvad kahest poolkerast ulatuvad koljupõhja närvid. Selle tulemusena on meie keha parem pool seotud ratsionaalse, loogilise osaga ja vasak pool loominguliste omaduste ja tunnetega. Loogilistel võimetel pole aga midagi pistmist sellega, milline käsi – vasak või parem – domineerib. Tundub, et see pole üldse oluline. Vasakukäelisi artiste on päris palju, aga ka vasakukäeliste tennisistide osakaal on suur!

Kere vasak ja parem pool

Paljud Ida koolkonnad kirjeldavad erinevus parema ja vasaku külje vahel, nagu erinevus naiseliku ja meheliku vahel, yin ja yang. See ei puuduta sugu, vaid mehelikke ja naiselikke omadusi, mis meil kõigil on. Kui seda printsiipi rakendada mõtleja keelele, siis paratamatult leitakse seos ühel kehapoolel esinevate probleemide ja vastava printsiibi ühe või teise aspektiga seotud sisemise konflikti vahel.

Parem kehapool nii meestel kui naistel peegeldab mehelikku põhimõtet. Ta vastutab võime eest anda, valitseda ja ennast kehtestada. See on meie olemise autoritaarne ja intellektuaalne osa, mis on seotud välismaailmaga:

töö,
äri,
võistlus,
sotsiaalne positsioon,
poliitika ja võim.

Nii meestel kui naistel esindab parem kehapool seost sisemise meheliku printsiibiga.

Probleemid parema poolega meestel võib tähendada konflikti, mis on seotud mehelike omaduste väljendamisega, vastutusega pere ees, raskustega tööl konkureerimisel, enesehinnangu puudumisega või ebakindlusega seksuaalse sättumuse suhtes. Naiste parem pool peegeldab konflikti emaduse ja karjääri vahel, raskusi enesekindluse ja enesekehtestamise näitamisel positsioonil, mis tavaliselt on meestel. Mõned emad peavad intensiivselt meespoolt arendama, perekonda toitma ja otsuseid langetama, mis võib viia ka sisemise konfliktini.

Pealegi, parem pool peegeldab suhteid meestega: isa, venna, kallima, pojaga – ja kõik konfliktid, mis nende suhetega võivad kaasneda.

Selle näiteks on Ellie saatus, kes pöördus minu poole kaebustega parema kehapoole kerge tuimuse kohta, mis oli teda juba teismeeast saati kummitanud. Lapsena oli ta tõeline tomboy. Vestluse käigus selgus, et tuimus tekkis vahetult pärast seda, kui isa avaldas tungivat soovi saada temast tõeline daam ja õppida sekretäriks, samas kui Ellie soovis vaid sõjaväelenduriks saada.

Selle tulemusena pidi ta katkestama enesekehtestamise või täpsemalt katkestama sideme selle osaga, mis põhjustas vaevuse, nimelt parema külje tuimuse. Tervenemiseks pidi Ellie andestama oma isale, et ta oma tahte peale surus, täielikult endasse uskuma, et järgida omaenda soove, ja taaselustada see allasurutud, tundmatu osa iseendast. Kui ma teda viimati nägin, õppis ta piloodiks, kuigi mitte sõjaväelaseks.

Vasak kehapool nii meestel kui naistel peegeldab naiselikku põhimõtet. See tähendab oskust küsida abi, aktsepteerida, kuuletuda, toita ja hoolitseda teiste eest, olla loominguline, kunstiline, kuulata ja usaldada oma tarkust. See pool on seotud kodu ja sisemaailmaga peegelduse ja intuitsiooniga.

Meestel on probleeme vasaku küljega peegeldavad raskusi hoolivuse ja tundlikkuse ilmnemisega, võime nutta ja näidata oma tundeid, pöörduda oma loominguliste võimaluste, intuitsiooni ja sisemise tarkuse poole. Poistele räägitakse lapsepõlvest peale, et julged mehed ei nuta, mistõttu ei saa nii paljud täiskasvanud mehed kunagi oma tundliku, empaatiavõimelise poolega kontakti.

Naistel peegeldub vasak pool probleemid haavatavuse, naiselikkuse väljendamisega, hoolivuse ja emalike tunnete avaldumisega, konflikt tundlikkuse ja vastutustunde vahel.

Pealegi, vasak pool peegeldab suhteid naistega: ema, õde, kallim, naine, tütar – ja kõik konfliktid, mis nende suhetega võivad kaasneda.

Massaažiterapeut Jenny Britton kirjutab järgmiselt:

"David tuli massaažile, kurtes alaseljavalu üle vasakul küljel. Kui ma tema selga masseerima hakkasin, hakkas ta mulle rääkima, et jättis just ära pulma, mis pidi kahe kuu pärast toimuma. Pulmapäev oli juba paika pandud, kleit õmmeldi ja ta ostis pruudiga isegi maja. David ütles, et elaks temaga hea meelega edasi, kuid naine nõudis pulmi või täielikku pausi. David otsustas lahku minna ja see polnud sugugi lihtne. Tema selg - all vasakul, emotsionaalse toe tsoonis / oma õiguste kaitsmise / sidemega naistega - oli pingul ja pinges. Ta rääkis, et kolis emaga kooselust koheselt ellu oma pruudiga ja alles nüüd mõistis, kui väga tal on vaja omal jalal seista. Tähelepanu! Need materjalid on mõeldud meie seminaridel osalejate abistamiseks.

KEHA PSÜHHOSOMAATILINE KAART VÕI KUIDAS KEHA ON SEOTUD PSÜHHOLOOGIAPROBLEEMIDEGA

Sageli võite kuulda fraasi: "Kõik probleemid on närvidest." See peegeldab üsna primitiivselt tõde, et kõik meie füüsilise keha probleemid on seotud peenkehadega: ennekõike meie mõtete, uskumuste ja emotsioonidega, aga ka nende traumadega, mis on sügaval meie alateadvuses. Taassünd on üks tehnikatest, mis võimaldab teadvustada oma haiguste põhjuseid ja vabaneda paljudest neist, et saavutada harmoonia iseenda ja maailmaga. Sellel lehel on ära toodud vaid psühhosomaatika põhitõed, täpsemalt leiad need erinevate autorite raamatutest, mille nimekiri on lehe allosas.

Üks lihtsamaid skeeme inimese psühholoogiliste probleemide mõju uurimisel tema tervisele on tšakrasüsteem. Need on India traditsioonis keha energiakeskused, mis vastutavad teatud funktsioonide eest. Nad näevad välja nagu energiapöörised ja asuvad keha keskteljel. Peamisi tšakraid on 7: esimene ja seitsmes on üksikud – saame maa ja taeva energiat, ülejäänud 5 on paaris. Tšakrad vastavad 7 värvile, 7 noodile.

Esimene tšakra on koksiuks.

Lai külg ulatub jalgadeni. Ta saab energiat maast. Katab jalgu, välissuguelundeid, põit, emakat, pärasoole. Psühholoogiliselt on see elujõu tšakra. (kui hästi tunnete end, täis energiat, võimeline liikuma olekust olekusse, tegutsema). 1. tšakra haigused - jõukaotus, väsimus, depressioon, depressioon.

Jalad on loodud edasi kõndima, need sümboliseerivad elu eesmärke. Jalad – vastus küsimusele: kas ma lähen sinna terve ja õnnelikuna? Kui jalad valutavad - valed eesmärgid elus või me läheme valele teele või arvame, et läheme valele teele. Keha ei erista neid nüansse. Enda hammustamine ei ole produktiivne. Parem on minna valele teele, mõista seda, omandada elukogemust ja muuta suunda, kuid ära hammusta ennast.

Põlved on vabadus minna oma eesmärkide poole. Põlvedes ja reietes elavad programmid, mille saime teistelt inimestelt – emadelt, isadelt, koolidelt, seltsidelt, vanavanematelt – kõigilt, kes meid õpetasid ja “õpetasid”, kuidas elada ja kuidas mitte elada, mis on õige ja mis on. vale . Kui siin on valus, siis sul on peas programmid, mis ei lase sul läbi elu liikuda, eesmärke saavutada, nende eesmärkide elluviimiseks midagi ette võtta. Keha lammutavad vaid need programmid, mis on vastuolus sinu sisemiste eesmärkide ja tähendustega. Kasulikud programmid (et minna üle tänava rohelisse) võivad töötada kuni eluea lõpuni ja keha ei jää haigeks.

Depressioon on elumõtte haigus (läheme kangekaelselt valele teele). Kui inimene ei lähe oma eesmärkide poole, ohverdab ennast, teeb näiteks karjääri, mitte ei armasta. Kõik moonutused põhjustavad energia tasakaalustamatust. Depressioon tuleb seestpoolt: "Stopp, te ei pea sinna kaugemale minema. Peatu, mõtle endaga välja, kuhu lähed..."

Põis – emotsioonid. Oskus tunda ja tundeid igatseda. Põiehaigused – emotsioonide pikaajaline allasurumine või nendega mittemidagi tegemine. See laguneb, kui tegelik olukord teie elus ähvardab, annab märku, et midagi on vaja muuta.

Pärasool (oskus vabaneda minevikust – sa sõid seda, seedisid, pead lahti laskma) Sa pead vabanema mitte ainult halvast, vaid ka heast. Miks meenutada, milline oli maitsev kook või hea seks, kui saad seda uuesti läbi elada. Pole vaja takerduda minevikku, seda pole enam olemas, sa pead elama olevikus, sööma kogu aeg värsket toitu ja saama kogu aeg elust värskeid muljeid. Kõhukinnisus on hirm minevikust lahti lasta. Või inimesed, kes on minevikku kinni jäänud. Hirm rahast lahku minna (ahnus). Hirm vanadest asjadest lahku minna – maja on täis vanu asju. Kõhulahtisus – hirm tuleviku ees (oh, ükskõik mis ka ei juhtuks). See on alati neurootiline hirm, see ei ole reaalsusega seotud: suutmatus teha vajalikke järeldusi ja edasi liikuda, ei üritata analüüsi teha, raha ei pea.

Emakas on lapse ja loomingu kandja. See on loovuse organ. Emaka kasvajad - liigne emadus (olla "emme"). Viljatus on emaduse väljakujunemata funktsioon.

Esimesel tšakral elavad kõige kohutavamad hirmud - bioloogilised: hirm surma ees, hirm haigestuda, rasked haigused, hirm vaesuse ees, hirm nälja ees.

2. tšakra - alakõht.

See asub 3 sõrme nabast allpool, taga - alaselja. Vastutab seksuaalenergia, seksuaalfunktsiooni ja soovide eest.

Parempoolne ja pimesoolepõletik - luba rõõmuks (maitsvast toidust jumalaga suhtlemiseni). Rõõmu kogemise võime põhineb seksuaalenergial. Igasugune rõõm füüsilisest vaimseni. Vasakpoolne lisand on luba loovusele (võime "luua" oma elu). Kui me seda ei tee, on meil selle poolega probleeme.

Nimme on raha. Luba rahavoogudele oma elus. Sa pead tahtma raha 2. tšakrale. Meil on nii palju raha, kui palju me end väärtustame. Kui oled hea spetsialist, aga ennast ei väärtusta, maksavad nad vähe. Raha teenides peame tundma, et väärime seda raha, oleme seda väärt ja oleme väärt elu, mida raha eest osta saab. Raha teenimine on enda, oma võimete või omaduste müümine. Naised, kes jäävad koju, teenivad ka raha – naine teeb raske töö. Radikuliit on rahahaigus.

3. tšakra – magu ja päikesepõimik.

Selle tšakra perifeeria moodustavad kõik seedeorganid ja neerud. Kolmandal tšakral on kolm aspekti:

3-A. Eluga kohanemine(oskus elu seedida, ühiskonnas ellujäämise oskus teiste inimeste seas). 3. tšakral on sotsiaalsed hirmud: hirm selle ees, kuidas ma välja näen, hirm selle ees, kuidas nad minuga käituvad, hirm, et nad ei tõuka mind eemale, hirm olla soovimatu, häbi, solvumine... Siin sünnivad emotsioonid. Emotsioonid on signaalid selle kohta, kuidas te eluga kohanete. Kui miski ei ohusta meie kohanemist, ellujäämist, oleme rahulikud, enesekindlad, kui midagi ei lähe meiega hästi, tekib viha, viha, häbi, kurbus. Kui tunned hirmu, solvumist, depressiooni, siis pole elus midagi nii, nagu peaks. (Nagu uksekell – kui tulevad ebameeldivad inimesed, siis ära katkesta kõnet).

3-B. individuaalne tahe(maks). Igaühel meist on tahe elada – võime teha tahtejõupingutusi, midagi ära teha, millestki aru saada või sellest keelduda. Kaitseb meie individuaalset tahet + viha. Vihane on see, kui kellegi teise tahe läheb vastuollu meie tahtega (see on võimatu, ma ei anna seda ...). Või kui teiega manipuleeritakse. Kui meid on seatud, reedetud, on need tõsised põhjused vihaks. Kõige ohtlikum on püüda oma viha eitada. Kui varjad oma viha teiste eest, ei tee see sulle suurt kahju, aga kui sa seda enda eest varjad, jääd haigeks – haavand, koliit, gastriit. Pean endale ausalt tunnistama – jah, see on rumal, aga ma olen vihane, solvunud. See on tervise tagatis. Käsitse viha nagu noaga.

3-B. Informatsiooni töötlemine. Teadmiste töötlemine (seedimine). Me tarbime teadmisi seedimise teel. See, mis on meile huvitav, on kasulik - saadame selle oma bioarvutisse - pähe, ja mis pole huvitav, pole vajalik - läheb "WC-potti". Laps peaks teadmisi vastu võtma ja seedima rahulikus peatuses. Aga ta kardab, on pinges, kahtleb oma võimetes. See ajab kõhtu krampi ja see teadmine käib sellest krampist läbi. Organismis koolineuroos = koliit, gastriit ja koletsüstiit. Hilisemas elus kaasnevad olukorrad, kus peate end tõestama, sooritama eksami, kõhuvalu. Koolineuroos - ei seedi õpetatut -\u003e löök enesehinnangule -\u003e enesekindlus -\u003e on aju töörežiim "Ma olen loll". See tuleb asendada sõnadega: "Ma olen tark", "Ma saan hakkama."

Neerud - hirmud jäävad kinni ja väga sageli vanemate omad (nad kartsid lapse pärast, ta kardab enda pärast, ta ei saanud millegagi hakkama). Peaaegu ka partnerlusprobleemid, suhted teiste inimestega.

Neljas tšakra on süda.

Asub rinnanibude tasemel – armastustšakra.

Inimesel pole valikut, kas armastada või mitte armastada. Kui otsustate oma elus armastusest loobuda, hakkab keha võitlema. Lõpeb infarkti või insuldiga (kui "tark" pea paneb armastusele keelu).

Armastus peab liikuma kahes suunas. Armastust on vaja anda teistele inimestele (pole vaja olla Jeesus!) ja armastust vastu võtta. Vastuvõtmine ja tagastamine peavad olema tasakaalus – moonutused toovad kaasa probleeme. Kui palju sa annad – niisama täielikult ja vastu võtma. Kui süda on blokeeritud - südameatakk. Igasugune armastus saab alguse enesearmastusest. Teiste armastamine ja iseenda mittearmastamine on enesepettus, mis peidab endas hirmu teiste inimeste ees. Armastus on nagu vedru – see peab täitma karikas, armastust tuleks anda suuremeelsusest, mitte hirmust. Süda sulgub seestpoolt. Ainult inimene saab seda seestpoolt avada. Tee teadlik otsus oma südame avamiseks – ainult sina saad, ilma sinuta ei saa me midagi teha.

Süda sulgub juba väga varajases eas. Võib-olla hooldekodus. Või tuleb laps ema ja isa juurde ja nad ütlevad "mine mängi, ära sega." Laps ütleb "nad ei vaja minu armastust" ja sulgeb oma südame. Ja see muutub väga mugavaks, kuid suletud südamega. Ilmub programm "Ma ei ole armastust väärt". Siis ütleb inimene "tõesta mulle armastust" ja ei usalda kedagi, hoolimata sellest, kui palju nad teda armastavad. Enesearmastus - meie kultuuris pole aktsepteeritud, nagu pole kombeks kiita - kui inimesel on hästi läinud - nii peabki olema, selge ja milleks selle eest kiita. Ja noomimine on püha kohustus. Laps kogub vaevutunnet – see pole õige, see pole õige, see pole õige. Laps mõtleb: "Miks mind armastada - ma olen nii vilets." Siis enesearmastuse keeld – "kui ma ennast armastan, siis kasvan koletiseks." Enamik inimesi usub, et peate end piitsaga juhtima, stimuleerima. Kui te seda ei vajuta, ei tee see midagi.

5. tšakra on kaela alus.

Perifeeria on kogu hingamissüsteem. Eneseteostus on iseendaks olemine.

Olla sina ise = hinga ja ela. Ära ole sina ise - sure. Astu omale laulule kurku – sure ilma hingamata. Me paneme teiste inimeste probleemid enda õlule! Kui laps karjub ja keegi ei lähene talle - keegi ei kuule mind, keegi ei vaja mind - bronhiit. Astma, tuberkuloos, kopsuvähk – mul pole õigust elada (süü) – seostatakse tavaliselt sünnitraumaga. Mandlid ja nohu - tugev pahameel, helluse puudumine, lapse soo tagasilükkamine. Või halvad seksuaalsuhted vanemate vahel. Köha – pööra mulle tähelepanu.

6 tšakrat – otsaesise ja pea tagaosa keskpunkt (see asub pea keskel).

Kolmas Silm. Silmad. Probleemid nägemisega on mõned installatsioonid. Prillid on kaitseks. Maailmavaade – meie vaade maailmale ja iseendale selles maailmas, mälu, kogemused, teadmised. Meie pilt maailmast. Perspektiivi muutused koos kogemusega.

Valu peas – enesekriitika. Pea valutab, kui teeme seda, mida me arvame, et ei peaks tegema (ei sobitu sinu maailmapildiga). Näiteks saite vihaseks, kuid arvate, et vihane on halb olla. Peavalu tuleb. Migreen – pidev enesekriitika harjumuse tasemel. Kõrvad - laps ei taha midagi kuulda - energia pistikud.

7 tšakra - kroon (kus lapsel on fontanel).

Ühendus kaugemaga. Piirväärtused (kõige olulisemad). Seos teiste inimestega, side eluga üldiselt. Need on kõrgeimad väärtused – näiteks südametunnistus. Kui inimene astub neist väärtustest üle, siis ta ütleb: "Inimese elu on muserdatud."

Selle tšakraga seostatakse sageli vaimuhaigusi. Kui inimene ei suuda elada kooskõlas oma südametunnistusega - häving. Suletud tšakra on hirm endas või maailmas midagi realiseerida. Viha Jumala vastu.

Kere vasak/parem pool.

Paremakäelistel - õigel mehel - aktiivsus, tegu, sihikindlus, tahe. Vasak - naine - passiivne - lõõgastus, puhkus, tunnetusvõime. Veri on rõõm, mis levib üle kogu keha.

KIRJANDUS:

Žikarentsev V.V. Tee vabadusele: kuidas oma elu muuta. - Peterburi: OOO "Kuldaaeg", LLP "DIAMANT", 1998. - 222 lk.
Žikarentsev V.V. Tee vabadusele: pilk iseendasse. - Peterburi: OOO "Kuldaaeg", LLP "DIAMANT", 1998. - 272 lk.
Louise L. Hay Tervendage oma elu. Tervenda oma keha. Tugevus on meis endis - OÜ "Ritas", Kaunas, 1996. - 224 lk.
Viilma L. Vaimne valgus. - Jekaterinburg: "U-Factoria", 2000. - 240 lk.
Viilma L. Iseenesest kurjata. - Jekaterinburg: "U-Factoria", 2000. - 240 lk.
Viilma L. Jää või mine. - Jekaterinburg: "U-Factoria", 2000. - 224 lk.
Viilma L. Lootuse soojus. - Jekaterinburg: "U-Factoria", 2000. - 368 lk.
Viilma L. Armastuse valgusallikas. - Jekaterinburg: "U-Factoria", 2000. - 304 lk.
Wilma L. Valu südames. - Jekaterinburg: "U-Factoria", 2000. - 352 lk.
Liz Burbo. Kuulake oma keha. - K .: "Sofia"; M.: PH "Helios", 2001. - 176 lk.
Liz Burbo. Kuulake oma keha – ikka ja jälle! - K .: "Sofia", 2001. - 256 lk.
Liz Burbo. Sinu keha ütleb: armasta ennast. Kõige täielikum raamat haiguse ja haiguse metafüüsikast. - K .: "Sofia"; M.: Kirjastus "Helios", 2001. - 336 lk.
Voronov M. Psühhosomaatika: praktiline juhend. - K .: Nika-Center, 2002. - 256 lk.
Dahlke R., Detlefsen T. Haigus kui viis. Haiguste tähendus ja eesmärk. - Peterburi: kõik, 2003 - 320 lk.
Dahlke R. Haigus kui hingekeel. Teie haiguste sõnum ja tähendus. - Peterburi: Kõik, 2005. - 448 lk.
Shteher K. Hinge sõnum ehk Mida tähendavad sinu haigused.Peterburg: Ves, 2003 - 128 lk.
Sinelnikov V. Armasta oma haigust. M., 2004.
ja jne…

(Selle lehe loomisel on kasutatud L.I. Umanetsi materjale)