Emakakaela ettevalmistamine sünnituseks: ravimite ja vajalike meetmete ülevaade. Kuidas õigesti emakakaela sünnituseks ette valmistada ja millal see tõesti vajalik on

Ettevalmistus emakakaela sünnituseks: avalikustamine

Kui 38. nädalaks ei ole emakakael veel lapse sünniks valmis, kasutatakse selle pehmendamiseks sageli ravimeid. Mis tahes ravimite kasutamine peaks toimuma ainult arsti soovitusel. Sünnitusabiarst-günekoloog võib määrata spasmolüütiliste ravimite kasutamise tablettide või suposiitide kujul, mis leevendavad lihaspingeid, samuti prostaglandiinide, mis soodustavad varajast küpsemist, füüsilist stimulatsiooni.

Emakakaela ja kõhukelme ettevalmistamist sünnituseks võite alustada kl. 4 nädalat enne eeldatavat sünnitust soovitavad günekoloogid naistel aktiivselt seksida ilma kondoomita. Tänu loomulikule massaažile hõõrdumise ajal, emaka kokkutõmbumisele orgasmi ajal ja mehe spermas sisalduvate prostaglandiinide mõjule naise kehale, emakakael pehmeneb. Kuid seksuaalvahekord on võimalik ainult siis, kui mõlemad partnerid on terved.

Õhtune priimulaõli on soovitatav kasutada alates 36 nädalast ühe kapsli sees ja alates 38-st kuni kahe kapsli sees. Seda tuleks tarbida enne sööki ja pesta rohke veega. Õlis sisalduvad rasvhapped suurendavad prostaglandiinide tootmist, kuid enne kasutamist tuleb konsulteerida oma arstiga.

Ka rasuse kala söömine aitab emakakaela sünnituseks ette valmistada. Sellel meetodil pole vastunäidustusi.

Nibude õrn massaaž õli või beebikreemiga stimuleerib hormooni oksütotsiini tootmist, mis on vajalik emaka kokkutõmbumiseks ja sünnituse alguseks. Seda protseduuri soovitatakse teha alates 38. nädalast kaks korda päevas 5-10 minutit.

Võite kasutada vaarika lehtede keetmist. Kaks supilusikatäit kuivatatud purustatud lehti tuleks panna emailpannile, valada liiter vett, lasta keema, kurnata ja jahutada. Alates 38 nädalast enne iga sööki peate jooma 100 ml saadud puljongit.

36. nädalal võite hakata võtma kibuvitsa infusiooni, mis mitte ainult ei pehmenda kaela, vaid ka küllastab naise keha kasulike vitamiinide ja mineraalidega. 150 grammi kuivatatud marjade jaoks kulub liiter keeva vett. Igal hommikul võetakse tühja kõhuga 200 ml infusioon.

Valmistage emakakael sünnituseks ette viirpuu tinktuura. Tänu 10-15 tilga vees lahustatud tinktuuri kasutamisele õhtusöögil muutub ka raseda uni rahulikumaks.

Väga kasulik on maasikate keetmine. See on valmistatud värsketest marjadest, lehtedest ja veest. Alates 37. rasedusnädalast võib seda tee asemel tarbida piiramatus koguses.

Noh aitab vältida lünki sünnitusel kõhukelme massaaž beebiõli või spetsiaalse kreemiga. Seda tehakse iga päev enne magamaminekut sõrmedega 3-5 minutit, alates 36. rasedusnädalast.

Tuleb meeles pidada, et sünnituse kunstlik stimuleerimine ilma meditsiiniliste näidustusteta on ebasoovitav, kuna sellel võivad olla negatiivsed tagajärjed: kontraktsioonide valu, loote hapnikunälg, emaka rebenemise oht mööda lõigatud armi eelmiste sünnituste ajal. , loote kättesaamatus. Kunstlik stimulatsioon võib osutuda vajalikuks pikaajalise raseduse, suure loote, naise hüpertensiooni, nabaväädi prolapsi korral, kuid igal juhul peaks stimulatsiooni otsuse tegema raviarst. Emaka ettevalmistamine sünnituseks ja sünnituse stimuleerimine on täiesti erinevad asjad. Kui esimesel juhul saate enamikku rahvapäraseid abinõusid kodus ohutult kasutada, siis teisel juhul tuleks kõik protseduurid läbi viia eranditult meditsiinitöötajate järelevalve all.

Seotud videod

Allikad:

• emakakaela massaaž

Raseduse viimastel nädalatel teab lapseootel ema sünnitusest peaaegu kõike. Kõik raamatud ja ajakirjad on läbi loetud, kõik filmid ja videod vaadatud ning sõbrannade jutud sellest, kes kuidas sünnitas, on kogutud.

Juhend

Alates 39-40 nädalast peaks arst välja selgitama, kuidas teie emakakael avaneb. Kergeks sünnituseks tuleks see eelnevalt "ette valmistada". Arsti ettekirjutuse järgi võtavad lapseootel emad suposiite Buscopan ja spasmivastast ravimit No-shpa või vene analoogi Drotoverin. Hilisemates staadiumides pakutakse mõnele sünnitavale naisele minna patoloogiaosakonda loote jälgimiseks, samuti emakakaela ettevalmistamiseks vajalike meetmete komplekti: ravimite ja vitamiinidega tilgutajad.

Hea tervise ja arstile vastunäidustuste puudumisel on vajalik füüsiline töö. See aitab ja ei kogu viimastel etappidel lisakaloreid ning aitab kaasa ka emaka kokkutõmbumisele. Võid julgelt terve maja ära koristada, põlvili põrandaid pesta (kui kõht ei sega), tolmu pühkida. Kehalise kasvatuse või võimlemise tunnid ei sega.

Õppige sünnitusel eelnevalt õigesti hingama. See on tõesti kasulik nii lapsele kui ka teile. Peate lihtsalt teadma, millise tehnikaga hingata millises sünnitusfaasis. Näiteks kui lapse pea ilmub, palub arst teil mitte suruda, vaid pigem hingata nagu koer (sagedane sisse- ja väljahingamine). Kontraktsioonide puhul on lapse edasiliikumiseks vaja teistsugust hingamistehnikat, mille puhul hingatakse sügavalt sisse järkjärgulise väljahingamise ja kõhu kaudu allapoole püüdmisega. Hingamisharjutusi saab õppida videoõpetustest Internetis või lapseootel emade koolis.

Kui arst ei keela sul tervislikel põhjustel 40. rasedusnädalal oma mehega seksida, siis tee seda. Kuna just spermatosoidid valmistavad emakakaela ette sünnitusprotsessi alguseks, võib arst 41. nädalal geeli tuppe sisestamisega lihtsalt hakata sünnitust stimuleerima. Selle geeli koostis on identne meeste sperma omaga. Kui olete loomuliku sünnituse poolt, on parem veeta raseduse viimased päevad koos abikaasaga.

Seotud videod

Allikad:

• http://www.kp.ru/guide/podgotovka-k-rodam.html

Üha enam beebiootel paare mõistavad, et tema sünniks valmistumine pole ainult kaasavara ostmine, vaid ka füüsiline ja psühholoogiline valmisolek. Selle vastu võib aidata Ameerika arsti R. Bradley meetod.

Sünnitusvalu on lapseootel emade pidev ärevuse põhjus kogu raseduse vältel. Enamik naisi kardab beebi sünnihetke niivõrd, et seab end alateadlikult negatiivselt üles, mis pole üldse vajalik.

Sünnitusprotsessi ajal tekkiv tugev valu on emaka lihaste kokkutõmbumise ja selle kaela surve tagajärg. Need esinevad kõhu või kubeme kokkutõmbumisena. Võimalikud on ka muud valuaistingud - surve põiele ja sooltele, venitustunne. Arvatakse, et seda tüüpi valud on kõige tugevamad, kuid igal naisel on sünniprotsess erinev ja valu on täiesti erinev.

Aga tuleb välja, et sünnitada saab ilma valudeta. Ja selle tõestuseks on Bradley meetod.

R. Bradley meetod viitab sellele, et partneri sünnitus on loodud selleks, et aidata naisel lõõgastuda ja valu vähendada.

Veel eelmise sajandi keskel jõudis dr Robert Bradley järeldusele, et kõige tervislikum viis lapse saamiseks on sünnitus ilma ravimite ja sünnitusabita. Loomulikult ei pakuta sünnituse ajal abi loomulikult, kuid sageli kurnab kontraktsioonide ajal tekkiv valu naist nii palju, et see põhjustab sünnitustegevuse halvenemist ja probleeme. Seetõttu kasutab kaasaegne meditsiin meditsiinilist anesteesiat ja sünnitusabi.

Bradley meetod on selle probleemi alternatiivne lahendus. Selle eesmärk on aidata tõhusalt sünnitada laps ilma anesteesia ja samal ajal mitte tunda tugevat valu. See meetod hõlmab spetsiaalseid harjutusi, head toitumist. Autotreeningu abil saab naine õppida oma emotsioone juhtima, näiteks jääma rahulikuks, tugevdama enesekindlust ja hoidma tuju. Samal ajal õpib ta oma "kõhuga" õigesti hingama, nagu sügava une ajal.

Kui treeningu käigus õpib naine lõdvestuma ja valuga toime tulema, siis vastasel juhul peab tema abikaasa või elukaaslane saama sünnitusel abiliseks ja treeneriks. Just partneri emotsionaalne toetus on antud juhul omamoodi "valuvaigistiks". Kuid tema peamine ülesanne on aidata oma naist lõõgastuda. Selleks masseerib ta selga, "juhib" hingamist ja annab rätiku. Lisaks õpetatakse abikaasale keisrilõike korral lapsega käitumist sel ajal, kui ema on narkoosist taastumas.

Abikaasade sünnitusse kaasamise idee oli Bradley peamine saavutus, enne seda peeti sünnitust eranditult "naiste elukutseks". Revolutsiooni vaadetes abikaasa rolli kohta tegi Bradley raamat "Sünnitus ettevalmistatud abikaasaga".

Koolituskursus kestab 8-12 nädalat, seda õpetavad reeglina lõpetajad. Tunnid on rühmad, gruppi ei kuulu rohkem kui 8 paari. Enamik tunde viiakse läbi treeningu vormis ja paar uurib kettaid kodus treenides.

See pidev koolitus ja sellele järgnev sünnituskogemus tugevdab abikaasade suhteid ja aitab naisel ilma valuta terve lapse ilmale tuua.

Vihje 4: kaasaegsed meetodid keha ettevalmistamiseks sünnituseks

Raseduse ajal on naisel piisavalt aega, et oma keha lapse sünniks ette valmistada. Kõige kaasaegsemad meetodid keha ettevalmistamiseks eelseisvaks sünnituseks võivad protsessi ennast oluliselt hõlbustada.

1-2 nädalat enne sünnitust toimuvad naise kehas muutused, mis viitavad sünnituse alguse võimalusele. Esiteks on see suguelundite seisund: emakakael muutub "küpseks" ja emakas on kontraktsioonideks ja katseteks valmis. Emakakaela küpsus määratakse naise läbivaatuse käigus günekoloogi poolt. Raseduse ajal selle organi kude "küpseb" - selle konsistents muutub järk-järgult, see lüheneb ja muutub lahti. Sellised kvalitatiivsed muutused aitavad kaasa loote lihtsale läbipääsule emakakaela kaudu.

Kui emakakael on veel "ebaküps", ei saa sünnitust stimuleerida. Sellises emaka seisundis võib ebapiisav kontraktiilne aktiivsus põhjustada loote hüpoksiat.

Emaka valmisolekut kontrollitakse oksütotsiini testi abil, mis määrab emaka lihaste reaktiivsuse. Kui kontraktsioonid algavad pärast 3 minutit pärast intravenoosset süstimist (1 mg lahust iga minut), algab loomulik sünnitus varsti.

Sünnituse alguse oluliseks teguriks on ka hormonaalne tasakaal naise organismis, mis määratakse määrdumise tsütoloogilise uuringu abil.

Kaasaegsed meetodid keha ettevalmistamiseks sünnituseks

1. Jooga. Jooga abil on naisel palju lihtsam kohaneda raseduse ajal tema kehas toimuvate muutustega. Need harjutused aitavad mitte ainult lihaseid hästi tugevdada. Rahulike, kiirustamata tundide ajal õpib naine saavutama maksimaalse lõõgastuse. Ja hingamisharjutused võivad sünnitusprotsessis kasuks tulla.

Kõik joogasüsteemi harjutused ei ole rasedatele kasulikud, seega ei saa te ise joogat teha. Kui on soov selle meetodi abil sünnituseks valmistuda, peate registreeruma rasedate naiste erikursustele.

2. Treening basseinis. Basseinis treenimine aitab kaasa keha maksimaalsele lõõgastumisele. Tänu sellele, et enda keha raskust vees ei tunneta, sooritatakse harjutusi sujuvalt ja lihtsalt.

3. Sofroloogia. Meetod põhineb enesehüpnoosil ja lõõgastumisel hingamistehnikate abil. Igapäevased 20-minutilised harjutused aitavad tugevdada lihaseid ja liigeseid. See kaasaegne tehnika aitab naisel oma emotsionaalset seisundit sünnituse ajal kontrollida.

4. Haptonoomia. See kaasaegne tehnika aitab luua sensuaal-emotsionaalse kontakti ema, isa ja lapse vahel juba enne sündi. Kui vanemad beebiga räägivad, kõhtu õrnalt silitades, hakkab ta reageerima tõmblustega. Selline suhtlemine lapsega aitab leevendada stressi sünnituse ajal nii emal kui lapsel.

5. Psühhofoonia. See on ema ja beebi vaheline suhtlus läbi laulmise. Laps kuulab ema häält ja reageerib liigutustega. Naise jaoks on laulmine täiendav hingamisharjutus sünnituseks valmistumisel.

6. Muusikateraapia. Rahuliku meeldiva muusika kuulamine aitab emotsionaalselt lõõgastuda. Ja samas aitab see tehnika tugevdada enesekontrolli.

Sünnituse ettevalmistamisel võite kasutada mitmeid kaasaegseid meetodeid, kuid ärge unustage konsulteerida arstiga.

Pole saladus, et peate sünnituseks valmistuma. See ettevalmistus hõlmab mitte ainult "reidi" kauplustes laste asjade ja psühho-emotsionaalse meeleoluga. Peate valmistuma sünnituseks, milles teie laps kasvab ja areneb 9 kuud. Põhimõtteliselt hoolitses loodus ise selle eest, et kõik naisorganid enne sünnitust võimalikult palju “küpseksid” ja õigel hetkel üles ei läheks. Kõik ei lähe aga alati plaanipäraselt.

Emakas pole sünnituseks ettevalmistatud

Teie põie "maja" on piklik elund, mis koosneb lihas- ja kiulisest koest – emakast, mis lõpeb kaela alumises osas. Niipea kui sünnitus toimub (muide, teadlased ei suuda siiani aru saada, miks sünnitus ühel või teisel ajal toimub), hakkab emakas kokku tõmbuma, st. Kontraktsioonide ajal (sünnitamise esimene etapp - avalikustamine) peaks loote täielikult avanema ja vabastama. Sel ajal toimuvad endiselt rasedas kehas uskumatud sündmused: emakas tõmbub kokku, "libiseb" loote munast, tõuseb üles ja loode ise langeb emakakaela kanalisse. Emakakaela täielik avamine fikseeritakse, kui lapse pea saab sellest läbi roomata. Niipea kui see juhtus, algab sünnituse teine ​​etapp - pagendus ja katsed, mis lõppevad lapse sünniga.

Sündimiseks peab laps läbima väga raske tee, kuid sumin ei peatu mitte millegi juures. Näiteks kui emakakael teda sisse ei lase, siis ta ikka ronib, nii saadakse pause, mis on sagedased sünnituse kaaslased. On lihtne arvata, miks see tüsistus tekib - kõhukelme lihaskoe ebapiisava elastsuse tõttu. Selge on see, et sünnituse ajal on rebendeid ka teisi põhjuseid, kuid sellest hoolimata on emaka elastsus eduka sünnituse eelduseks.

Huvitav on see, et raseduse ajal valmistub emakas end eelseisvaks sünnituseks. Raseduse viimasel trimestril asendatakse lihaskude väga aktiivselt kollageenkiududega, mis annavad sellele venitusvõime. Arstid nimetavad seda seisundit "emaka ja selle emakakaela küpsuseks". Tavaliselt määrab raviarst selle "küpsuse", mille korral emakakaela pikkus peaks olema kuni 2 cm, selle "konsistents" peaks olema pehme, üks põiki sõrm tuleks viia sisemise ala alast kaugemale. neelu (see on emakakaela lühenemise tagajärg) ja emakakael peaks asuma tupe keskel.

Kõrvalekalded nendest normidest (liiga pikk emakakael, selle tihe konsistents, suletud emakakaela kanal ja väline neelu) viitavad emakakaela ebaküpsusele, st keha ei ole sünnituseks valmis ja vajab “toitmist”. Arstid nimetavad ebaküpset kaela "tammeks". Te ei tohiks loota, et sünnituseks valmis emakas tagab, et teil pole rebendeid, kuid just selle "küpsus" vähendab nende tõenäosust oluliselt. Seetõttu ei tohiks te ettevalmistamist tähelepanuta jätta.

Kuidas emakat sünnituseks ette valmistada?

Emakakaela sünnituseks ettevalmistamiseks, õigeaegseks küpsemiseks on palju võimalusi. "Ebaküpse" emakakaela diagnoosimisel määravad arstid ravimid ja protseduurid, mis peaksid stimuleerima emakakaela küpsemise protsessi. Teile võidakse isegi välja kirjutada prostaglandiinid, mis süstitakse emakakaela kanalisse ja aitavad kaasa emakakaela küpsemisele, või süstitakse emakasse pruunvetika suposiite, mis stimuleerivad kollageeni tootmist, mis muudab kuded elastsemaks.

Mõnikord ei küpse emakakael tugevate lihaspingete tõttu, mistõttu võib arst raseduse viimastel nädalatel välja kirjutada spasmolüütikumid (No-shpa, Papaverine) kas intramuskulaarselt või tablettide või rektaalsete ravimküünalde kujul.

Arvestades konkreetse raseda organismi omadusi, võib arst määrata ka emakakaela massaaži või nibude stimulatsiooni ja võib-olla isegi nõelravi. Need protseduurid tuleb siiski läbi viia vastavalt näidustustele ja meditsiinitöötajate järelevalve all.

Emakakaela sünnituseks ettevalmistamiseks on ka teisi viise, lihtsamaid, mida saab läbi viia ilma retseptita, kuid ainult siis, kui vastunäidustusi pole. Näiteks laialt tuntud ja lihtne meetod on süstemaatiline. Esiteks treenib orgasm kõhukelme ja emakakaela lihaseid. Siiski olge äärmiselt ettevaatlik (eriti ohu korral), sest sama orgasm on suurepärane loomulik sünnituse stimulaator. Teiseks aitab meeste sperma emakal küpseda (seetõttu tuleb seksida ilma kondoomita), kuna see sisaldab tohutul hulgal looduslikku hormooni prostaglandiini, mis aitab kaasa emakakaela küpsemisele. Tõenäoliselt ei tasu isegi rääkida sellest, et abikaasa peab olema täiesti terve, et mitte nakatada teid nii olulisel hetkel mingisuguse haavandiga.

Suurepärane ettevalmistus sünnituseks on vastuvõtt. Sageli on see ette nähtud kapslite kujul (1 kapsel päevas pool tundi enne sööki, juua palju vett) kuu enne eelseisvat sünnitust. Priimulaõli sisaldab tohutul hulgal rasvhappeid, mis provotseerivad prostaglandiinide tootmist. Kuid ärge võtke seda ravimit ilma arsti nõuandeta! Ohutum viis keha rasvhapetega küllastamiseks on süüa näiteks kala ja taimeõli.

Paljud naised kasutavad ka rahvapäraseid retsepte, mis aitavad kaasa ka emakakaela küpsemisele. Näiteks juuakse kuivatatud vaarikalehtede keedust (100 ml keedist enne sööki), (200 g enne hommikusööki tühja kõhuga), viirpuutinktuuri (apteegiversioon tilkades) või maasikakeedist (maasikakompott lehtedega). Kuid isegi nende infusioonide puhul peate olema äärmiselt ettevaatlik. Olge teadlik võimalikest allergilistest reaktsioonidest ja mitte iga naine ei vaja emakakaela küpsemise stimuleerimist, kuna protsess toimub iseenesest viivitamatult.

Nad valmistavad kogu keha tervikuna ette sünnituseks ja spetsiaalseteks harjutusteks (treenivad tupe lihaseid). Tulevastele lapsevanematele on spetsiaalsed kursused, kus nad alati koos rasedatega võimlevad või ütlevad, milliseid harjutusi teha. Kükitamine on väga tõhus, kuid ainult emakapõhja normaalse asendi korral. Alates 35. nädalast peate seda tegema iga päev, kõigepealt 2 minutit, seejärel võib kükkimisaega järk-järgult suurendada 15 minutini. Rasedate naiste võimlemisel on aga ka vastunäidustusi, seega ärge tehke ise mingeid otsuseid.

Ja lõpuks pidage meeles, et sünnituse kulg sõltub suuresti positiivsest suhtumisest. Uskuge endasse raseduse esimestest päevadest peale ja siis saab teie keha selle raske, kuid kõige meeldivama ülesandega hakkama - sünnitab kergesti terve ja tugeva lapse. Edu sulle!

Spetsiaalselt selleks- Tanya Kivezhdiy

Seda kergemini nad lähevad. Selles artiklis vaatleme emakakaela sünnituseks ettevalmistamise meetodeid, proovime välja mõelda, miks peate emakakaela sünnituseks ette valmistama, kuidas seda teha ja kas seda vajate.

KUIDAS SÜNNITUS MUUTUB ENNE SÜNNIT

Emakakaela kontroll enne sünnitust viiakse läbi igal günekoloogi visiidil. Et saada aimu, kuidas emakakael muutub enne sünnitust, kujutage ette suurt muna, mis on terava otsaga allapoole suunatud. Enne sünnitust emaka toonus pehmendab ja õhendab selle alumist segmenti, samal ajal kui emaka ülaosas müomeetrium, vastupidi, pakseneb. Laps liigub madalamale ja tema pea või muu esinev osa laskub väikesesse vaagnasse – kõhu prolaps on üks varajase sünnituse eelkuulutajaid. Emaka alumise segmendi hõrenemine toimub samaaegselt emakakaela küpsemisega. Seda nimetatakse emaka pehmenemiseks enne sünnitust.

Emakakaela pehmenemisel ja avanemisel tekivad sugutraktist limaskestad ja algavad kokkutõmbed – need on ka sünnituse kuulutajad. Emaka alumise segmendi pehmenemise tõttu pöördub emakakael ettepoole, muutub lühikeseks ja elastseks ning nüüd ei takista miski lapse sündi: niipea kui sünnitus algab, avaneb küps emakakael kergesti ja selle servad on piisavalt elastne, et laps saaks edukalt sündida.

MIKS ETTEVALMISTADA OMA TEENISTUS SÜNNITUSEKS

Reeglina valmistub naise organism sünnituseks iseseisvalt, kuid on juhtumeid, mil see on juba 39-, ning puuduvad märke emaka avanemisest enne sünnitust, samuti muid lapse sünniks valmistumise sümptomeid. Siis on vaja emakakaela spetsiaalset ettevalmistust sünnituseks. See juhtub järgmistel juhtudel:

• millal ;
• meditsiinilistel põhjustel on vajalik sünnitähtaeg lähendada (raseduse jätkumine ohustab ema tervist preeklampsia, südamehaiguse või millal, siis on parem, kui laps sünnib varem);
• kui sünnitus algab, hoolimata sellest, et sünnitustee ja emakas pole nendeks valmis. See toob kaasa vigastusi, emakakaela rebendeid, sünnitus võtab kaua aega ja vahel tuleb need ka lõpuni viia.

Depositphotos

KUIDAS ETTEVALMISTADA SÜNNITAMISEKS

On olemas meditsiinilised meetodid emakakaela ettevalmistamiseks sünnituseks ja rahvapäraseks.

Meditsiinilised meetodid emakakaela stimuleerimiseks:

1. Prostaglandiinid. Emakakaela pehmenemine enne sünnitust toimub prostaglandiinide mõjul, mida võib saada nii loomulikult: emakakaela füüsiline ärritus survega emakakaela kanali seintele, massaaž, stimuleerib oma prostaglandiinide tootmist; ja manustatakse väljastpoolt: emakakaela kanalisse süstitakse prostaglandiine sisaldav geel.

2. Laminaria. Kaela küpsemise hõlbustamiseks viiakse selle kanalisse pruunvetikas - õhukesed merevetikatest pulgad, mis ei ole tikust jämedad. Niiskuse mõjul suureneb laminaaria kümme korda, avaldades kaelale järjest suuremat survet, turse selle kanalis. Kael küpseb ja pehmeneb kiiresti, millega kaasnevad treeningkontraktsioonid, valud alakõhus, limane eritis.

3. Ülevaatus. Emakakaela avanemist enne sünnitust kiirendab ka günekoloogi uuringute käigus toolil.

4. Spasmolüütikumid. Sünnituseelne kõva emakakael pehmeneb ka spasmolüütikumide ja beetablokaatorite kasutamisel. Sellist ravi pillide ja süstidega kasutatakse palju harvemini.

Rahvapärased viisid:

1. Seks. See aitab kaasa kaela avanemisele. See juhtub nii mehaanilise stimulatsiooni tõttu kui ka seetõttu, et mehe sperma on rikas prostaglandiinide poolest. Orgasm ise, kui naine on selleks valmis, võib provotseerida sünnitust.

2. Maitsetaimed. Emakakaela valmimisele võivad kaasa aidata ka mõned maitsetaimed: õhtune priimulaõli, vaarikaleht, viirpuu, maasikaleht, kibuvits.

Emakakaela ettevalmistamine sünnituseks on äärmiselt oluline. Ebaküps emakakael on lapse ülekoormamise, sünnituse ajal purunemise ja sageli ka kirurgilise sekkumise põhjuseks.

Emakakaela sünnituseks ettevalmistamise füsioloogia

Hormonaalse tausta muutuste tagajärjel - progesterooni tase langeb ja östrogeeni tootmine suureneb - toimub naise kehas emakakaela loomulik ettevalmistus sünnituseks. Sellised muutused aitavad kaasa emakakaela järkjärgulisele "pehmenemisele". Kui sünnitusteede ettevalmistamine sünnituseks on lõppenud, välditakse sünnitaja mitmekordseid rebendeid ja vastsündinu vigastusi.

Kahjuks ei ole igal rasedal vahetult enne sünnitust soovitud emakakaela valmisoleku aste. Günekoloog viib läbi uuringu ja emakakaela valmisoleku hindamise 38. rasedusnädalal.

Emakakaela valmisolekul on 4 indikaatorit:

1. Pikkus;
2. seina tihedus;
3. Kanali läbilaskvus;
4. Asukoht.

Igaüks neist näitajatest määrab arst 0 kuni 2 punkti. Nende summa peegeldab emakakaela valmisoleku astet.

• 5-6 punkti - küps ja valmis lapse sünniks, emakakael, mida iseloomustab lühenemine, pehmus ja nihkumine vaagna keskele;
• 2-3 punkti - ebapiisavalt küps emakakael;
• 0-2 punkti - ebaküps emakakael.

Isegi kui arst tegi 38. nädalal otsuse emakakaela ebaküpsuse kohta, ei tohiks te ette muretseda. Sageli juhtub, et sõna otseses mõttes on ta mõne päeva pärast sünnituseks täiesti valmis, millest günekoloog teavitab teid järgneva läbivaatuse käigus.

meditsiiniline koolitus

On järgmised juhud, kui vagiina kunstlik ettevalmistamine sünnituseks on vältimatu:

• raseduse pikenemine;
• lapse arengu viivitus emakas;
• lapse tõsine tervislik seisund;
• preeklampsia, mis ei allu ravile;
• reesuskonflikt.

Meditsiinilised meetodid emakakaela ettevalmistamiseks rasedatele on järgmised:

1. Prostaglandiinide kasutamine. Emakakaela kiireks küpsemiseks kasutavad arstid reeglina prostaglandiinidega geeli. Seda süstitakse otse emakakaela kanalisse. See meetod on üsna tõhus juba lühikese aja jooksul, kuid rase naine on intensiivistunud kontraktsioonide ja prekursorite ilmnemisest väga väsinud;
2. Beetablokaatorite ja spasmolüütikute kasutamine. Need ained on ette nähtud rasedatele süstide või tablettide kujul, kuid nüüd on see väga haruldane;
3. Laminaria kanalisse sisenemine. Laminaria viiakse raseda naise emakakaela õhukeste pulkade kujul (mitte paksemad kui tikk), mis niiskuse mõjul kümnekordistuvad. See protseduur on valus ja ebamugav. Järgnevatel päevadel pärast sissetoomist avaldas pruunvetikas, turse, survet emakakaela seintele. Sellise rünnaku all hakkab see kiiresti küpsema ja pehmenema. Protsessi iseloomustavad valu tekkimine alakõhus, treenivad kokkutõmbed ja limane eritis tupest;
4. Massaaž. Füüsiline mõju emakakaelale aitab kaasa prostaglandiinide loomulikule tootmisele organismis. Vagiina ja kõhukelme naha massaaž võib leevendada venitusarmide ja pisarate tekkimist sünnituse ajal;
5. Vaginaalsed ja anaalküünlad. Vagiina sünnituseks ettevalmistamiseks mõeldud küünlaid kasutatakse lisaks otsesele otstarbele ka profülaktiliste vahenditena erinevate infektsioonide vastu. Hoolimata asjaolust, et suposiitidel on lokaalne toime, mõjutavad need kogu naise keha. Seetõttu ärge kasutage neid oma otstarbel, et mitte kahjustada teie ega lapse tervist.

Rahvaviisid

Ilma arsti retseptita on võimalik kasutada erinevaid looduslikke meetodeid emaka sünnituseks ettevalmistamiseks.

Selleks, et sünnitusel ei jääks lünki, tuleb selliseks keeruliseks ja vastutustundlikuks protsessiks eelnevalt ette valmistuda. Peamine asi on siin kõhukelme ettevalmistamine. Perineum on lihaskude, mille elastsus ja pehmus määravad sünnituse käigu.

Kui soovite sünnitust lihtsamaks muuta ning vigastuste ja kõhukelme rebenemise võimalust minimeerida, tehke järgmist.

• Seksige regulaarselt, kui vastunäidustusi pole. Vagiina, sealhulgas emakakaela mehaaniline stimulatsioon valmistab sünnikanali eelseisvaks sünnituseks. Viimastest kuudest tasub kondoomidest loobuda. Meeste sperma on rikas prostaglandiinide poolest. Keelatud on seksida platsenta previaga, samuti kui kork või vesi on maha tulnud;
• Kasuta õhtuse priimula õli kapslites alates 34. rasedusnädalast, see aitab kaasa emakakaela küpsemisele. Kasulikult mõjuvad ka maitsetaimed nagu vaarikad, metsroos, viirpuu, maasikad. Enne kasutamist on parem konsulteerida günekoloogiga, kuna võib esineda ravimtaimede talumatust, allergiaid ja muid kõrvaltoimeid;
• Tehke perineaalmassaaži. See on tõhus profülaktika sünnitusaegsete rebendite vastu. Masseerida tuleb kõhukelmet õrnalt, kasutades taimeõli (linaseemned, oliiv). Õli mõju tugevdamiseks võite naistepuna ürti eelnevalt infundeerida;
• Sööge taimeõli (toores) ja kalaõli;
• Eemaldage liha toidust 2 kuud enne sünnitust;
• Ravige õigeaegselt kõiki esilekerkivaid nakkus- ja seenhaigusi. Isegi soor põhjustab lahkliha lihaste elastsuse kaotust ja lõtvust;
• Suurendage füüsilist aktiivsust. Kõndige rohkem, proovige puhastada, kükitades ja liikudes ühes failis, tehke harjutusi. , sealhulgas võimlemine ja venitus, on väga oluline, sest sa pead olema tugev ja vastupidav. Patoloogiate esinemisel pidage kindlasti kõigepealt nõu oma arstiga, et olukorda mitte halvendada.

Ettevalmistus valutuks sünnituseks seisneb regulaarses võimlemises, sealhulgas harjutustes, mis venitavad ja suurendavad kõhulihaste elastsust, mis omakorda hõlbustab sünnitust ja kaitseb rebenemise eest.

Treenime kõhukelme lihaseid

Hea harjutus lahkliha lihaste venitamiseks on kükitamine. Tasakaalu hoidmiseks võite hoida tooli või toetuda vastu seina. Väga oluline punkt on see, et te ei saa oma kontsad põrandast lahti rebida. Kui jalad pole täielikult põrandale surutud, on stress minimaalne ja järelikult ka mõju. Algul võib niimoodi istuda raske olla, tunnete säärtes ja reites tõmbavat valu, kuid mõne päeva pärast muutub see harjutus palju lihtsamaks.

Kui teil on vaja midagi põrandalt üles tõsta, treenige end kummardamise asemel kükitama.

Võimalusel osalege sünnieelsetes joogatundides. Kõik joogaharjutused on suunatud nii väliste kui ka sisemiste lihaste venitamisele. Üksinda kodus olles saate sooritada järgmist harjutust, mis on eelkõige suunatud väikese vaagna lihaskoe venitamisele. Seistes, hoides kätt tooli seljatoel, tõstke põlvest painutatud jalg nii kõrgele kui võimalik. Teise käega saad ennast aidata, toetades reiet altpoolt. Pärast kolme seeria tegemist korrake sama teise jalaga.

Kuulake oma tundeid. Kui tunnete ebamugavust, ärge tõstke jalga liiga kõrgele.

Teine lihtne harjutus on türgi istumine, kui jalad on teie ees risti ja kontsad on puusade all. Ideaalis tuleks selles asendis istudes põlved põrandale suruda. Kui see teie jaoks ei tööta, ärge proovige seda meeleheitel. Kui oled harjunud niimoodi istuma, võid harjutust keerulisemaks muuta. Tõstke käed kordamööda pea kohale, koordineerides liigutusi hingamisrütmiga.

Türgi asendis proovige veeta nii palju aega kui võimalik. Istu nii lugedes, televiisorit vaadates või muid tegevusi tehes.

Kegeli harjutused

Kegeli harjutused, mis on otseselt suunatud kõhukelme lihastele, on tõhus füüsiline ettevalmistus emakakaela sünniks. Need ei võimalda mitte ainult sünnitusprotsessi hõlbustada, vaid ka oluliselt vähendada sünnituse ajal rebenemise ohtu.

See võimlemine on kasulik nii raseduse ajal, kui emakakael valmistub sünnituseks, kui ka pärast lapse sündi, kui see vajab oma toonuse ja elastsuse taastamist.

Kegeli harjutuste olemus ei ole tupe lihaste venitamine, vaid vastupidi, selle pingutamine.

Kõigepealt õppige tegema kõige lihtsamat harjutust. Istuge toolile ja kallutage keha veidi ettepoole. Nüüd pigistage ja vabastage tupe lihaseid 10-12 korda. Tehke 2-3 korda päevas.

Kui te pole kunagi seda tüüpi harjutusi proovinud ja ei saa täpselt aru, milliseid lihaseid pingutada, siis pidage meeles, kuidas proovite urineerimist tagasi hoida, kui põis on täis. Tagasi hoides pingutate lihtsalt õigeid lihaseid.

Kui tuled juba eelmise harjutusega probleemideta toime, võib treenimine olla veidi keerulisem. Selleks võtke sünnituse loomulik asend – heitke pikali ja sirutage põlvedest kõverdatud jalad laiali. Mugavuse huvides saab selja ja pea alla asetada suure lame padja. Pingutage tupe lihaseid ja viibige 5-10 minutit. Pärast lühikest puhkust korrake harjutust uuesti. Alustage 8 kordusega ja järk-järgult suurendage kuni 30 kordust.

Tehke ka järgmist. Võtke ükskõik milline sünnitusasend istuvas asendis. Hinge kinni hoides hakake õrnalt suruma, püüdes tupe väliseid lihaseid välja tõmmata. Seejärel hingake sisse ja pingutage lihaseid. Tehke paus ja tehke kõik uuesti.

Raskemat harjutust nimetatakse "liftiks". Püstiasendis, kus survetugevus suureneb järk-järgult, pingutage oma intiimseid lihaseid, viibides samal ajal igal "põrandal" mitu sekundit. Saavutanud maksimaalse pinge, laskuge ka sujuvalt alla.

Kegeli harjutusi saab teha kuni sünnituseni.

Hingamistehnika

Raseda õige hingamise õpetamine, mida läheb vaja sünnituse ja lapse sünni ajal, on ka osaline ettevalmistus valutuks sünnituseks.

Hingamistehnikaid tuleks õppida ammu enne sünnitust. Õige hingamine sünnieelse ja sünnitusperioodi kriitilistel ja rasketel hetkedel on võimeline:

• rahusta ema
• minimeerida hirmu ja paanika mõju;
• keskenduda protsessile;
• vähendada valu ja rebenemise ohtu;
• vähendada sünnituse kestust;
• anda lapsele piisavalt hapnikku.

Sünnitusperioodid ja hingamistehnika:

1. Emakakaela avamine. Sel perioodil peaks hingamine olema lõdvestunud. Parim on hingata diafragmaga, samal ajal kõhtu ümardades. Peaksite aeglaselt suu kaudu välja hingama, pigistades huuli toruga;
2. kokkutõmbed. Võitluste ajal on väga oluline energiat säästa. Saate hingata nina kaudu pikalt sisse ja suu kaudu lühidalt välja. Võid sooritada ka "nutsuvat" hingamist – kaks lühikest hingetõmmet läbi nina ja üks pikk väljahingamine läbi suu;
3. Katsed. Proovides tuleks õhku täis võtta ja suruda. Pärast kokkutõmbumise lõppu hingake aeglaselt õhku välja. Selline hingamine muudab loote väljutamise sujuvaks, vähendades seeläbi vigastuste ja rebenemise ohtu;
4. Välju platsentast. Sünnituse viimasel etapil pole spetsiaalset hingamistehnikat. Sünnitusel naine võib hingata nii, nagu ta tahab.

Sünnituse alustamiseks on vaja emakakael enne sünnitust “küpseda”. See protsess tähendab naise keha bioloogilist valmisolekut sünnituseks ehk sünnitusdominant toimib õigesti. Günekoloogid teavad hästi, kuidas emakakaela sünnituseks ette valmistada, kuid ka need meetodid ei tööta alati, tuleb teha keisrilõige.

Naise keha sünnituseks ettevalmistamise protsess ja koos sellega ka emakakaela avamine enne sünnitust on väga keeruline. See sõltub kesknärvisüsteemi toimimisest, hormonaalsetest mõjudest, samuti kohalike bioloogiliste ainete aktiivsusest.

Emakas peaks enne sünnitust küpsema. Tegelikult on see emakakaela moodustavate sidekoe kiudude lagunemine, lihaskiudude spastilise seisundi vähenemine. Seega toimub raseduse lõpuks emakakaela funktsionaalse seisundi muutus, emaka pehmenemine enne sünnitust. Kui enne täisraseduse perioodi pidi emakakael täitma lukustusfunktsiooni, st vältima aborti ja kaitsma membraanide enneaegse rebenemise eest, siis raseduse lõpus peaks emakakael avanema ja kaasa aitama normaalne sünnitus kulg.

Üldine dominant, mis paikneb ajus, aitab lõdvestada emakakaela ringlihaseid ning suurendab ka prostaglandiinide moodustumist organismis, mis viib asjaolu, et sidekude on võimeline siduma veemolekule suurtes kogustes. . Selle tulemusena lüheneb emakakael enne sünnitust, avaneb ja pehmeneb – emakas saab enne sünnitust lapse sünniks valmis.

Sünnituse eelõhtul läbi viidud tupeuuring võimaldab hinnata emakakaela küpsusastet ja seda, kuidas emakas valmistub sünnituseks. Kõik aistingud põhinevad taktiilsel tundlikkusel.

Vaginaalse läbivaatuse käigus peaks sünnitusarst-günekoloog hindama järgmisi parameetreid:

- emakakaela pikkus;

- selle järjepidevus;

- emakakaela kanali avatus;

- emakakaela ja vaagna traadi telje suhe (vaagna traadi telg on joon, mis ühendab vaagna kõigi otsemõõtmete keskpunkte);

- lootepea asukoht (väikese vaagna sissepääsu kohal või surutud vastu sissepääsu või väike segment väikese vaagna sissepääsu juures).

Tupeuuringu käigus saadud parameetrite igakülgse hindamise põhjal on võimalik hinnata emakakaela küpsusastet. Näiteks:

- küps;

- ebapiisavalt küps;

- Ebaküps emakakael.

Prognoosid emakakaela avanemise kohta enne sünnitust sõltuvad saadud tulemustest.

Enne sünnitust on võimatu tunda mingeid märke emaka laienemisest. Ebaküps emakakael või sünnitusvalmis – seda saab läbivaatuse käigus kindlaks teha ainult günekoloog.

Sünnitusabis kasutatakse emakakaela küpsusastme objektiivsemaks hindamiseks spetsiaalseid tabeleid, mis võtavad arvesse kõiki ülaltoodud näitajaid. Need on kaks skaalat:

- Piiskopi skaala (lihtsam kasutada);

— Khechinashvili skaala (aeganõudvam).

Me ei peatu kõigi nende kaalude üksikasjalikul kirjeldusel, kirjeldame peamisi tunnuseid, mis iseloomustavad küpset emakakaela enne sünnitust. See peaks olema tsentreeritud, st asuma piki vaagna traadi telge, pehme, lühendatud 1-2 cm-ni, jätma vahele 1,5-2 cm, pea on hästi surutud vastu vaagna sisselaskeava või isegi väikese segmendiga vaagnapiirkonnas sisselaskeava. Kui emakakael on ebaküps, asub see vaagna traatteljest tagapool, loote pea on kõrgel väikese vaagna sissepääsu kohal, emakakael enne sünnitust on tihe, suletud või veidi avatud, selle pikkus on üle 2 cm.

Ebaküps emakakael enne sünnitust näitab, et naise keha pole sünnituseks valmis. Kuid selle küpsemise kiirendamiseks on vaja hinnata sünnituse esilekutsumise näidustusi, st enne sünnitustegevuse spontaanse arengu algust. Ilma selleta ei rakendata emakakaela küpsemise stimuleerimise meetodeid.

Peamised näidustused on järgmised:

- preeklampsia, mis hõlmab sünnitust loomuliku sünnikanali kaudu;

- platsenta puudulikkus, mille puhul raseduse pikenemine on vastunäidustatud;

- kalduvus raseduse pikenemisele;

- ekstragenitaalsete haiguste esinemine, mis nõuavad varajast sünnitust, kuna rasedus on oht ema kehale.

Kõigil juhtudel, kui otsustatakse kiirendada küpsemist ja valmistada emakakael sünnituseks ette, on vaja hinnata sünnituse läbiviimise võimalust loomuliku sünnitusteede kaudu. Kui iseseisev sünnitus on vastunäidustatud, pole emakakaela sünnituseks ettevalmistamise meetodeid vaja, kuna see on seotud materiaalsete kuludega ja teatud riskidega lootele.

Kui emakakael ei avane normaalselt, on sünnituse ettevalmistamise alustamise tingimused järgmised:

- loote peaesitlus (pea läbib esimesena ema sünnikanali);

- loote keskmine suurus, see tähendab, et loode ei tohiks olla suur (üle 4 kg) ja liiga väike (alla 2,5 kg);

- platsenta normaalne asukoht;

- vastunäidustuste puudumine emakakaela küpsemise kiirendamiseks.

Kui sünniettevalmistuse alustamise otsus on tehtud, on vaja otsustada selle meetodi üle. Emakakaela küpsemise kiirendamine võib olla järgmist tüüpi:

- prostaglandiinide (prepidiil-geel, misoprostool) kasutamine;

- pruunvetika kasutamine (emakakaela kanalisse viidud vetikad);

- Foley kateetri kasutamine, mis sisestatakse emakakaela;

- mifepristooni kasutamine - progesterooni retseptorite antagonist.

Need on kaasaegsed meetodid emakakaela ettevalmistamiseks sünnituseks. Mitu aastakümmet tagasi kasutati emakakaela pehmendamiseks enne sünnitust vitamiini-glükoosi-kaltsiumi kompleksi, mida manustati veenisiseselt. Madala efektiivsuse tõttu seda aga praegu ei kasutata.

Näidustused emakakaela küpsemise kiirendamiseks võivad olla mitte ainult raseduse ajal terve loote põiega, vaid ka lootevee väljavooluga. Seetõttu kasutatakse sünnitusel veidi erinevaid meetodeid. See võib olla:

- enzaprosti intravenoosne manustamine (natuke tõhus viis);

- prostinooni intravenoosne manustamine (kõige kaasaegsem kõrge efektiivsusega meetod);

- Foley kateetri kasutamine, mis sisestatakse esipea kohal emakakaela kanalisse (sellel praktiliselt puuduvad kõrvaltoimed).

Ebaküpse emakakaelaga sünnituse esilekutsumine on rumal, seetõttu kasutavad arstid meetodeid emakakaela küpsemiseks.

Sünnituse algus koos loote põie rebendiga regulaarse sünnitustegevuse puudumisel ebaküpse emakakaela taustal on seotud teatud sünnitusabi tüsistustega, mille hulka kuuluvad:

- tööjõu aktiivsuse nõrkus;

- emaka kontraktiilse aktiivsuse häired;

- loote hüpoksia;

- hüpotooniline verejooks ja teised.

Ülalkirjeldatud ravimpreparaatide puudumisel kasutasid vanad sünnitusarstid-günekoloogid emakakaela küpsemise kiirendamist Buscopanil (antikolinergiline ravim, mis lõdvestavad emakakaela ümmargusi kiude), kastoorõli klistiiri jms rektaalseid suposiite. Neid samu meetodeid kasutatakse laialdaselt vastustes, kuidas emakakaela kodus valmistada. Need meetodid pole aga kuigi tõhusad. Kodus, üksinda, on neid veelgi võimatum teostada.

Ainus füsioloogiline protsess, mis kiirendab emakakaela küpsemist, on seksuaalvahekord, kuna sperma sisaldab vähesel määral prostaglandiine, millel on ülalpool käsitletud positiivne mõju (avamine, pehmendamine, lühenemine, pea vajutamine jne). Seega, kui sul on enne sünnitust ebaküps emakakael, võib selle küpsemise koduse meetodina soovitada vaid vahekorda.

Eraldi tasub rääkida vaarikalehtedest, et valmistada emakakael sünnituseks ette. Just neile on paljudes Interneti-ressurssides palju tähelepanu pööratud. Paljud viimastel nädalatel rasedad naised otsivad, kuidas emakat enne sünnitust pehmendada. Ja nad puutuvad kokku teadetega, et vaarikalehtede keetmine aitas väidetavalt mõnda. See on lihtsalt juhus. vaarika lehtedel pole midagi pistmist emakakaela küpsemise kiirendamisega.

Seega on enne sünnitust küps emakakael eduka sünnituse võti. Tõsi on ka vastupidi, et ebaküpse emakakaela puhul kaasnevad sünnitusega sageli kõik tüsistused, mis võivad viidata operatiivsele sünnitusele, ehk kui sul on enne sünnitust ebaküps emakakael, siis keisrilõike võimalus suureneb.

Sünnitusarst-günekoloog Marina Slavina