Toitumine dementsuse korral. Söömishäired dementsuse korral. Digitaalne dementsuse viirus – mis see on

Omandatud haigus, mida iseloomustab intellektuaalse ja vaimse aktiivsuse vähenemine, on dementsus. Seda sündroomi nimetatakse ka dementsuseks. Dementsus on vanematel inimestel väga levinud. Praeguseks soovitavad eksperdid aju tööd teatud ravimite abil toetada. Samuti mängib olulist rolli õige toitumine. Lõppude lõpuks võivad mõned toidud aktiveerida aju funktsioone. Seetõttu vajab dementsuse ravi integreeritud lähenemist.

Dementsuse peamised põhjused

Dementsus on tõsine närvitegevuse häire, mis on põhjustatud aju füsioloogilisest kahjustusest. Dementsuse peamine ilming on vaimse aktiivsuse vähenemine. Sellest järeldub, et dementsuse põhjuseks võib olla mis tahes haigus, mis võib esile kutsuda degeneratsiooni, ajurakkude surma. Tuleb märkida, et teatud tüüpi dementsus areneb iseseisvalt ja on aju seisundi muutmise juhtivad protsessid. Sel juhul kannatab patsient järgmiste haiguste all:

• Picki haigus;
• Alzheimeri tõbi;
• Lewy kehadega ajukahjustused;
• tserebrovaskulaarne haigus.

Need probleemid on vanematel inimestel väga levinud. Kõigil muudel juhtudel on dementsus sekundaarne haigus ja seetõttu on sellel teatud põhjus. Väga sageli areneb sekundaarne dementsus veresoonte probleemide taustal. Aju on kahjustatud veresoonte ateroskleroosi, hüpertensiooni tõttu.

Nakkushaigused, peatraumad, keha sagedased mürgistused ja närvikoe kahjustused võivad esile kutsuda dementsuse. Alkoholism põhjustab sageli sekundaarset dementsust. Alkohoolsete jookide liigse tarbimisega kannatab esiteks aju. Toimub väga kiire ajurakkude surm, mis erituvad organismist koos uriiniga. Mõne aja pärast kaotab alkohoolik lihtsalt oma inimliku välimuse, muutub ühiskonna suhtes ükskõikseks ja aju intellektuaalne tegevus kaob täielikult.

Ajukasvajate esinemisel täheldatakse vaimset kahjustust. Veidi harvemini areneb dementsus sellise nakkushaiguse nagu AIDS taustal. Samuti on haruldasteks dementsuse põhjusteks entsefaliit, neurosüüfilis,. Lisaks mõjutavad selle patoloogia arengut järgmised tegurid:

• Tüsistused pärast hemodialüüsi;
• raske maksa- või neerupuudulikkus;
• Kilpnäärme haigused;
• Cushingi sündroom;
• Kõrvalkilpnäärme talitlushäired;
• Rasked autoimmuunhaigused;
• Metaboolsete protsesside rikkumine alatoitumusega.

Dementsuse sümptomid ja ilmingud

Dementsuse sümptomite äratundmine pole keeruline. Peamised neist on kognitiivsed häired. Need sümptomid on kõige selgemad. Käitumismuutused, patsiendi emotsionaalse tausta häired pole vähem väljendunud. Dementsus ei arene kiiresti. Muutused aju töös toimuvad järk-järgult. Seetõttu ei pruugi sümptomid varases staadiumis olla märgatavad.

Sugulased võivad märgata patoloogilisi muutusi patsiendi käitumises, kui muutub tavaline keskkond ja sõpruskond. Sageli väljendub dementsus agressiivse käitumise vormis. Kognitiivsest funktsioonist iseloomustavad dementsust järgmised sümptomid:

• Mälukaotus. Mõjutatud on nii lühi- kui ka pikaajaline mälu. Patsiendil võivad olla valed mälestused. Kerge dementsuse vormi puhul kuulub mäluhäire reeglina juba ammu.
• Hajutatud tähelepanu. Sel juhul kaob võime kiiresti ühelt teemalt teisele tähelepanu pöörata. Samuti võivad sümptomiteks olla reaktsiooni puudumine mitmele objektile korraga, võimetus millelegi pikka aega keskenduda.
• Kõrgemate funktsioonide häired. Nende häirete sümptomid on erinevad. Peamiselt täheldatakse kõnehäireid (afaasia), suutmatust sooritada sihipäraseid tegevusi, teatud oskuste kaotust (apraksia) ja tajuhäireid (agnosia).
• Orienteerumishäire. Esineb dementsuse arengu alguses.
• Isiksuse muutus. Inimene muutub rahutuks, pahuraks, ahneks. Egoism suureneb, reageerimisvõime ja empaatiatunne kaovad. Mõned patsiendid hakkavad mitut tarbetut prügi koju tassima. Mõnikord muutuvad patsiendid vastupidi loiuks, passiivseks, apaatseks kõige ümbritseva suhtes. Kriitikat on liiga palju.
• Emotsionaalsed häired. Patsient kannatab depressiivsete seisundite all koos agressiivsuse, pisaravoolu ja ärevusega. Või on igasuguste emotsioonide täielik puudumine. Meeleolu võib koheselt muutuda. Dieet võib olla häiritud. Mõnikord on dementsetel inimestel neelamisraskused, mistõttu nad kaotavad isu.

Need sümptomid on tüüpilised igat tüüpi dementsuse korral. Vaskulaarse dementsuse puhul lisanduvad kõigele muule muud tunnused. Seega võib patsient kaebada peavalu, südame rütmihäireid, valu südames. Sageli kogevad need patsiendid insulti ja südameinfarkti. Seetõttu peaksite niipea, kui märkate oma sugulasel või lähedasel käitumishäireid, õigeaegselt arsti poole. Lisaks konservatiivsele ravile peab spetsialist määrama dieedi, mis küllastab aju.

Dementsuse jaoks olulised toidud

Statistika näitab, et indiaanlased põevad harva sellist haigust nagu Alzheimeri tõbi. Kõik sõltub toidu kvaliteedist. Fakt on see, et selle Aasia riigi elanike igapäevases dieedis on selliseid tooteid nagu karri ja kurkum. Need maitseained võivad takistada amüloidnaastude tekkimist ajus. Mõned teadlased on katsetanud teist maitseainet – kaneeli. Katse viidi läbi närilistega. Neid toideti selle toiduga 4 kuud. Pärast seda aega täheldati amüloidi kogunemise olulist aeglustumist ajukoores.

Paljud inimesed teavad, et oksüdatiivne stress (oksüdatsiooniprotsess) mõjutab neuronite vananemise ja degeneratsiooni protsessi. See juhtub vabade radikaalide aktiivse mõju all. Seega peaks dementsuse korral õige toitumine olema suunatud nende vabade radikaalide neutraliseerimisele kehas. Looduslikud antioksüdandid sisalduvad igapäevases toidus. Antioksüdandid hõlmavad järgmisi elemente: vitamiinid E, C, A, lükopeen, beetakaroteen, koensüüm Q10.

Neid komponente võib leida järgmistest toitudest:

• seesam;
• pistaatsiapähklid;
• Tsitrusviljad;
• Köögiviljad;
• Rohelised;
• Mereannid;
• Keedetud kanamunad;
• Maasikas.

Teadlased on avastanud ka, et vabade radikaalide tase tõuseb vanusega oluliselt. Sellest tulenevalt väheneb dementsusega inimestel C-vitamiini ja beetakaroteeni tase ajus kiiresti. Olulist rolli mängib ka kolesterooli tase. Ateroskleroos põhjustab sageli vaskulaarset dementsust. Kõrge kolesteroolisisalduse korral hakkavad moodustuma naastud, mis põhjustavad veresoonte ummistumist. Aju hakkab kogema hapnikunälga. Vereringe halveneb mitte ainult ajus, vaid kogu kehas. Kolesterooli taset saab kontrollida toitumisega.

Dementsuse dieet peaks olema küllastunud toiduainetega, mis alandavad kolesterooli taset kehas:

• Kuiv punane vein;
• Avokaado;
• mandel;
• Mustikas;
• läätsed;
• kaunviljad;
• oder;
• Taimeõli (päevalill, mais, linaseemned).

Mõned eksperdid väidavad, et dieet, mis sisaldab rohkelt mereande, aitab vähendada dementsuse tekkeriski. Vahemere dieet väärib erilist tähelepanu. See dieet sisaldab suures koguses köögivilju, pähkleid ja seemneid. Igapäevane toit peab sisaldama puuvilju. See kehtib eriti apelsinide tarbimise kohta. See tsitruseline on rikas vitamiinide C ja E poolest.

Vahemere dieet hõlmab mitmete ürtide ja roheliste kasutamist. Patsient peaks proovima lisada salatitele ja muudele roogadele rohkem oliiviõli. Dementsuse ravi eelduseks on suures koguses kala, teiste mereandide (kalmaar, krevetid, merevetikad) kasutamine. Kuid liha tarbimist tuleks vähendada.

Lisaks aitavad järgmised toidud toetada mitte ainult aju, vaid kogu keha tööd:

• Piimatooted;
• Dieetliha;
• Hapukapsas;
• Brokkoli;
• rootslane;
• Kurkum;
• kaneel;
• Karri;
• Salvei;
• safran;
• Melissa.

Kofeiin aitab kaasa kolesterooli naastude hävitamisele aju veresoontes. Seetõttu soovitatakse dementsusega patsientidel juua üks kord päevas tass naturaalset jahvatatud kohvi. Päeva jooksul jooge kindlasti piisavalt puhastatud vett. Värskelt pressitud jõhvikamahl toob kehale kasu. Raviomadusi eristab salvei keetmine.

Dementsuse jaoks ohtlikud toidud

Dementsuse tekke ennetava meetmena tasub keelduda teatud toitude söömisest. Toidust on täielikult välistatud toit, mis tõstab kehas kolesterooli taset. Seega on järgmised toidud keelatud:

• Loomsed rasvad (margariin, seapekk, seapekk);
• Linnu nahk;
• Munakollane;
• kõrvalsaadused;
• Hapukoor;
• Piim;
• Rikkalik lihapuljong;
• majonees.

Ainevahetust häirib liigne maiustuste tarbimine. Seetõttu tasub söömisel välistada muffinite, küpsetiste, šokolaadi, jäätise, kookide kasutamine. Dementsuse puhul on valge leiva ja suhkru tarbimine lubamatu. Toiduvalmistamisel kasutage minimaalselt soola. Peate valmistama toitu ainult paarile või keedetud ja küpsetatud. Väikesed eined on teretulnud. Ülesöömist ja hilist õhtusööki enne magamaminekut peetakse vastuvõetamatuks.

Praetud ja rasvane toit on väga kahjulik. See kehtib eriti eakate kohta. Sellel eluperioodil inimkehas aeglustuvad ainevahetusprotsessid, muutub hormonaalne taust. Üsna sageli kannatavad taimetoitlased dementsuse all. See on tingitud asjaolust, et suur hulk taimset toitu on küllastunud östrogeeniga, mis põhjustab vanemas eas hormonaalset tasakaalustamatust.

Nõuetekohase toitumise korral dementsuse korral on alkohoolsete jookide joomine rangelt keelatud. Selle haiguse puhul on alkohol ajule tõeline mürk. See sõltuvus provotseerib alkoholismi arengut. Seetõttu on inimesel võimatu vältida dementsuse teket. Aga kuidas on lood punase veini joomisega? Toitumine dementsuse korral võimaldab juua ühe klaasi kvaliteetset punast veini päevas. Ainult sellises koguses kahju ei täheldata.

Dementsus (dementsus) on inimese intellekti pöördumatu kahjustus ja lagunemine, mis tuleneb ajukahjustusest. Haigusega kaasneb varem omandatud oskuste ja teadmiste märgatav vähenemine, aga ka võimatus omandada uusi. Inimene kaotab aja jooksul kontakti reaalsusega, ei suuda tajuda paljusid tema ümber toimuvaid sündmusi, kõikvõimalikud piirid käitumises kustuvad. Dementsuse korral on ette nähtud kompleksne ravi, mis hõlmab psühhoteraapia kursusi, ravimite kasutamist, enesemassaaži, vitamiinide kasutamist jne. Järgmisena räägime sellest, mida saab ja tuleks teha haiguse raviks ja tervise parandamiseks. haige inimese elu.

Dementsus on inimese intellekti pöördumatu kahjustus ja lagunemine.

Kuid kõigepealt tasub mõista, mida võib pidada dementsuseks. Selle psüühikahäire all kannatavaid inimesi iseloomustavad järgmised sümptomid:

• Esineb varem omandatud oskuste nõrgenemist, sealhulgas enesehooldust, hooldust jne.
• Inimene käitub ühiskonnas kehtestatud normidele ja reeglitele ebaadekvaatselt.
• Esineb kõne rikkumine ja inimene kaotab järsult suurema osa oma sõnavarast.
• Patsient ei suuda keskenduda ühele asjale, mälu on oluliselt nõrgenenud.
• Suutmatus midagi uut meelde jätta või õppida.
• Dementsusega inimene kaotab seotuse perekonna ja sõpradega.
• Reaalsusega kontakti kaotamine.

Kui teil on üks või mitu sümptomit, peate viivitamatult otsima kvalifitseeritud arstiabi. Kui abi antakse õigeaegselt, on veel võimalusi taastumiseks või vähemalt tervise paranemiseks.

Samuti aitavad mõned ennetavad meetmed, mis takistavad raske häire tekkimist. See hõlmab erinevate vitamiinide kasutamist noores eas, ajuvigastuste puudumist, digitehnoloogia igapäevase kasutamise tagasilükkamist, aju arengut ja toitmist lapsepõlvest.

Dementsusega patsient käitub ebaadekvaatselt, esineb füüsilisi patoloogiaid, kõne on häiritud jne.

Kas vitamiin B12 aitab dementsuse korral?

Vitamiin B12 viitab koobaltit sisaldavatele vitamiinidele. Siin sisalduvad ained aitavad parandada inimese närvisüsteemi talitlust, vähendada ärrituvust, parandada mälu ja keskendumisvõimet. Selle rühma vitamiinid hoiavad ära aneemia, seksuaalfunktsiooni häirete teket ning hoiavad ära ka dementsuse esinemise vanemas eas.

B12-vitamiini kasutatakse väga sageli dementsuse korral, kuid veelgi olulisem on haiguse ennetamiseks hakata seda võtma juba noorelt. Kui psüühikahäire sümptomid on selgelt nähtavad, on vähe, mis aitab haigusega toime tulla, kuid vitamiini kasutamine profülaktikaks on ideaalseim variant.

Vitamiin B12 täidab dementsuse korral järgmisi funktsioone:

1. Taastab vereloomet ja suurendab verevoolu ajus.
2. Kõrvaldab ärrituvuse ja agressiivsuse.
3. Leevendab kroonilist väsimust.
4. Parandab inimese mälu ja keskendumisvõimet.
5. Eemaldab neuroloogilised häired.
6. Hoiab ära hallutsinatsioonid ja luulud.
7. Sellel on kasulik mõju aju toimimisele.
8. Eemaldab kehast kahjulikud ained ja ohtlikud bakterid.
9. Kompenseerib paljude kasulike ainete puudust.
10. Hoiab ära keha enneaegse vananemise.

Tuleb märkida, et B12-vitamiini võib leida sellistes toiduainetes nagu: seamaks, kanamaks, juust, kodujuust, makrell, sardiin, veisesüda jne.

B12-vitamiin ei ravi dementsust, vaid suurendab aju vereringet, leevendab paljusid haiguse sümptomeid.

Pea isemassaaž

• positiivne mõju inimese mälule;
• inimese meeleolu paranemine, mille tagajärjel - depressiooni ja muude negatiivsete tegurite puudumine;
• ärevuse vähendamine dementsuse all kannatavatel inimestel;
• ajufunktsiooni parandamine;
• emotsionaalse erutuse vähenemine.

Loomulikult peaksite teadma, kuidas sellist massaaži õigesti teha, sest mõnel juhul on protseduur vastunäidustatud. Masseerida ei tohi, kui peas on nahakahjustused või nahapõletikud, lahtised haavad, pahaloomulised kasvajad.

Pea isemassaažil on kasulik mõju inimese vaimsele tegevusele

Rõhu normaliseerimine

Teadlased on leidnud, et liiga kõrge vererõhk suurendab oluliselt dementsuse riski vanemas eas. Mis on seos rõhu ja dementsuse vahel? Läbiviidud uuringud on näidanud, et hüpertensiooni korral on aju valgeaine kahjustatud. Kahjuks kannatab umbes 25% kõigist täiskasvanutest kõrge vererõhu all ja sageli öeldakse, et selles pole midagi kohutavat ega negatiivset. Paljud neist isegi ei mõista, et sel juhul võib tekkida vaskulaarne dementsus. Hüpertensioonist tingitud seniilne dementsus on Alzheimeri tõve järel teisel kohal ja samal põhjusel.

Seetõttu tuleks teha asjakohased järeldused, võttes vajalikke ravimeid rõhu normaliseerimiseks noores või keskeas. Väga soovitatav on pöörduda arsti poole, kuna paljudel hüpertensiooni ravimitel on vastunäidustused ja kõrvaltoimed.

insult ja dementsus

Insuldijärgne dementsus esineb 10–40% juhtudest, seega peate olema oma tervise suhtes ettevaatlik, et mitte sarnase probleemiga kokku puutuda. Insuldi tagajärjel tekkinud dementsuse risk suureneb järgmistel juhtudel:

1. Halbade harjumuste olemasolu (alkoholi kuritarvitamine, suitsetamine).
2. Vasaku ajupoole insult, mis vastutab loogiliste toimingute, keeleoskuse jms eest.
3. Inimese madal intelligentsus.
4. Probleemid ajuga muudel põhjustel (haigused, vigastused).

Oluline on sümptomeid märgata haiguse varajases staadiumis, siis on võimalik patsiendi elu lihtsamaks teha ja vähemalt psüühikahäire ilminguid vähendada. Diagnostikana uuritakse patsienti, tehakse ultraheli, elektroentsefalograafia, tomograafia jne. Edasiseks raviks kasutatakse psühhostimulante, nootroope ja erinevaid antidepressante. Selles etapis on oluline peatada dementsuse teke ja vältida insuldi raskeid tagajärgi.

Mõnel juhul võib insult põhjustada dementsust.

Digitaalne dementsuse viirus – mis see on?

Praegu on kogu maailm hulluks minemas kõikvõimalike digitehnoloogiate järele: need on ülimoodsad arvutid, tahvelarvutid, telefonid, nutitelefonid ja muu tehnika. Pealegi pole väljend “kogu maailm läheb hulluks” mitte kujundlik, vaid kõige otsesem, sest digitaalne dementsuse viirus on juba maailma jõudnud.

Aasta-aastalt kannatab üha rohkem inimesi, eriti nooremaid, pealtnäha seletamatu mälukaotuse, psüühikahäirete, depressiooni, üksinduse ja muude hädade käes, mis tegelikult tekivad laste kasutuses olevate üha uute digividinate leiutamisest.

See on tõesti tõsine probleem, millega tuleb kuidagi toime tulla. Dementsuse oht suureneb kordades, kuigi seda on raske uskuda, kuid haiguse sümptomid ilmnevad juba varases eas, mitte vanemas eas, nagu see juhtus varem. Eksperdid löövad häirekella ja nõuavad, et inimese aju vajab pidevat toitumist ja arengut alates lapsepõlvest. Paljud digitehnoloogiad sellele kahjuks kaasa ei aita, vaid, vastupidi, teevad peaaegu kogu töö inimese eest ära.

Kuidas mõjutab digitaalne dementsuse viirus last?

• Lapsed veedavad palju aega arvuti taga, ei saa vajalikku elukogemust, ei ühenda teatud probleemide lahendamiseks olulisi ajuosi.
• Laps ei ole võimeline ise otsuseid vastu võtma, ei oska otsida vajalikku infot, sest arvuti ja otsingumootorid teevad seda tema eest.
• Piir reaalsuse ja fantaasia vahel on hägune, eriti sageli viivad selleni erinevad arvutimängud.

Mida saab sellises olukorras teha, et kaitsta oma last dementsuse eest? Esiteks piira vidinate kasutamise aega ja mitte ainult arvutite, vaid ka telefonide, tahvelarvutite jms. Teiseks peaksite oma last harima, sisendama talle vajalikud iseloomuomadused, hoolitsema tema eest, kuni ta õpib iseseisvalt elama.

Digitaalne dementsuse viirus on meie aja tõsine probleem.

Dementsus on tõsine haigus, mis ei too inimese ellu midagi head, kuid selle esinemise eest saate end kaitsta lihtsate ennetusmeetmetega või vähendada selle ilminguid, kasutades tõhusaid ravimeetodeid.

Dementsus - Adaptovit, Synchrovital 2, Elemvital orgaanilise magneesiumiga, Elemvital orgaanilise joodiga, Lymphosan alus, Golden Balm, Rahustav taimetee "Shadite Noir" (Magic sleep), Epam-1000, Novomin, Mens Box komplekt, Beauty Box komplekt, MAMA komplekt Box, Trimegavital (Siberi lina ja oomega-3), IQ Box komplekt, terviserütmid

Registreerides selle lingi kaudu Siberi tervisekorporatsioonis konsultandina ettevõtte ametlikul veebisaidil, saate järgmisel päeval oma kontole osta tooteid 25% tootlusega. Kui soovite teada kõiki ettevõtte võimalusi, klõpsake siin

Haiguse üldine kirjeldus

Dementsus on sündroom, mida iseloomustab omandatud intelligentsuse langus ja patsiendi sotsiaalse kohanemise rikkumine (professionaalse tegevuse, iseteeninduse võime vähenemine), mis areneb ajukahjustuse tagajärjel.

Intelligentsuse langus väljendub sellistes häiretes nagu: kognitiivsete funktsioonide (tähelepanu, kõne, mälu, gnoosipraktika) häire, otsustus- ja planeerimisvõime, tegevuste kontrollimise häire. See haigus on omane eakatele, kuna selles vanuses täheldatakse veresoonte ja degeneratiivsete haiguste arengut, ilmnevad vanusega seotud atroofilised muutused ajus.

Eeldused dementsuse tekkeks:

Erinevad haigused, mis põhjustavad aju subkortikaalsete ja kortikaalsete osade multifokaalseid või hajusaid kahjustusi (tserebrovaskulaarne dementsus, Lewy kehadega dementsus, vaskulaarne dementsus, alkohoolne dementsus, ajukasvajad, Picki tõbi (frontotemporaalne dementsus), normotensiivne vesipea, düsmetaboolne entsefalopaatia, Alzheimeri tõbi , posttraumaatiline entsefalopaatia, insult).

Sageli on dementsuse põhjuseks kolesteroolitaseme tõus ajuveresoontes, mille provotseerib ülekaal, suitsetamine, vähene füüsiline aktiivsus, ülesöömine, küllastunud piima ja loomsete rasvade tarbimine, kergesti seeditavad süsivesikud.

Dementsuse varajased tunnused:

Vähenenud algatusvõime, füüsiline, intellektuaalne, sotsiaalne aktiivsus, nõrgenenud huvi keskkonna vastu, soov kanda vastutust otsuste tegemisel teistele, suurenenud sõltuvus teistest, suurenenud unisus, vähenenud tähelepanu vestluste ajal, suurenenud ärevus, depressiivne meeleolu, eneseisolatsioon. , piiratud suhtlusringkond.

Dementsuse sümptomid:

Unusus, orienteerumisprobleemid, raskused tavategevuse ennustamisel ja planeerimisel, mõtlemishäired, muutused käitumises ja iseloomuomadustes, liigne erutuvus, rahutus öösel, kahtlus- või agressiivsus, raskused sõprade ja sugulaste äratundmisega, liikumisraskused.

Kasulikud toidud dementsuse korral

Nõusid tuleks aurutada, keeta, küpsetada või hautada minimaalse koguse soolaga. Toitu tuleks võtta väikeste portsjonitena, ilma öösel ülesöömata. Joo palju puhast vett (vähemalt 30 ml 1 kg kehakaalu kohta).

Rahvapärased abinõud dementsuse raviks

Ohtlikud ja kahjulikud toidud dementsuse korral

Dementsuse ja selle arengu vältimiseks tuleks vältida kolesterooli sisaldavate toitude söömist. Nende hulka kuuluvad: loomsed rasvad (linnunahk, margariin, seapekk), munakollane, loomasisikond (neerud, ajud, maks), juust, hapukoor, piim, kontsentreeritud puljongid, kondiga puljongid, majonees, muffin, koogid, sai, suhkur .

Toitumise tunnused dementsuse korral Normaalseks vastupanuvõimeks ebasoodsatele keskkonnamõjudele ja siseprobleemidele vajab organism tasakaalustatud toitumist. Loomulikult ei pea kõik inimesed, isegi need, kes ei kannata kognitiivsete häirete all, tervisliku toitumise norme. Küll aga räägime antud juhul teadlikust valikust ja enda vastutusest selle eest. Dementsel patsiendil pole valikut, kuna ta ei suuda probleemist aru saada. Seetõttu on patsiendi toitumise (nagu ka kõige muu) eest hoolitsemine tema lähedaste ülesanne. Toitlustamine Patsiendi toitumine muutub erinevatel põhjustel probleemiks. Söögiriistade kasutamise koordineerimise automatismid, mis on aastate jooksul välja töötatud, lähevad kaduma. Tavapärased maitse-eelistused muutuvad. Närimise ja neelamisega on probleeme. Patsiendiga toimuvate muutuste tõttu ei keskenduta mitte gurmeeroogade valmistamisele (patsiendile maitsemaitsmise äraarvamine muutub aja jooksul aina keerulisemaks), vaid toitumisel, mis võimaldab kallimal regulaarselt vajalikke toitaineid kätte saada. . Allpool on mõned näpunäited toitlustamiseks. Istuge vaikses keskkonnas laua taha, raadio ja televiisor välja lülitatud. Vabanege muudest müraallikatest, mis võivad patsiendi tähelepanu hajutada. Kui ta on elevil või, vastupidi, masenduses ja keeldub söömast, ei tohiks proovida teda sundida. Parem on oodata hetke, mil tema tuju muutub. Ärge serveerige toitu ega jooke liiga kuumalt. Dementsuse kaugelearenenud staadiumis inimesed ei ole teadlikud vigastuste ohust ja võivad end põletada. Samuti on vigastusohu vähendamiseks parem valmistada toite, mida saab süüa ilma noa ja kahvlita. Haiguse arenedes kaotab patsient söögiriistade kasutamise oskused ja võib end vigastada torkivate või lõikavate esemetega. Ideaalne variant on toit, mida saate oma kätega süüa. Patsiendile toitu ja jooke pakkudes tuletage talle meelde nende nimi. See aitab neid paremini meeles pidada ja hõlbustab suhtlemist tulevikus. Söögiisu vähenemine ja kaalulangus Söömisprobleemid ja isutus põhjustavad sageli kehakaalu langust ja patsiendi üldise seisundi halvenemist. Söögiisu põhjuste hulgas on kõige levinumad: Emotsionaalsed häired. Üks tüüpilisi isukaotuse põhjuseid on depressioon. Depressioon võib patsiendiga kaasas käia alates ebasoodsa diagnoosi saamisest, alustades abituse tundest eelseisvate muutuste ees ja edaspidi ainult süveneda. Kuna tänapäeval on palju ravimeid ja muid vahendeid, mis aitavad depressiooniga tõhusalt toime tulla, tuleks esimeste sümptomite ilmnemisel konsulteerida arstiga. Pärast depressioonist väljumist isu taastub. Istuv eluviis. Tavapärase kehalise aktiivsuse puudumise tõttu võivad vanemad inimesed tunda end vähem näljasena või vähem intensiivsena. Inimese iseseisvuse vähenemine ning raskete kognitiivsete häiretega kaasnev piiratud liikumine ja tegevus ainult süvendavad probleemi. Isu aitab äratada aktiivsem elustiil: taskukohaste kodutööde tegemine, jalutamine, võimlemine. Haiguste ilming, mis on seotud pakutavate roogade ja jookide äratundmise võime kaotamisega. Proovige patsiendile nende nimesid meelde tuletada, rääkige, kuidas ta neid varem armastas. Samal põhjusel on võimalikud muutused toiduvaliku eelistustes (näiteks varem ebatavalise maiustuste või vürtside sõltuvuse ilmnemine) ja selle tarbimise ajas. Olge valmis neile muutustele reageerima ja toitma patsienti alati, kui ta tunneb nälga. Probleemid toidu närimisega. Eakatel inimestel on probleeme hammaste, igemete ja proteesidega. Suuhaigused võivad söömise raskendada. Kahjuks ei oska inimene haiguse kaugelearenenud staadiumis selgitada, mis talle muret valmistab. Seega, kui te keeldute söömast, võite pöörduda oma hambaarsti poole. Probleemid toidu neelamisega. Neelamine on keeruline füsioloogiline protsess, mis hõlmab tervet hulka reflekse. Mõnede ajuosade atroofia korral dementsussündroomi taustal võivad tekkida häired, mis põhjustavad neelamisprobleeme (düsfaagia). Toidu söögitorusse sisenemist reguleerivate lihaste talitlushäired on häiritud. Mõned häired põhjustavad valu allaneelamisel. Söögitoru ahenemisega võib kaasneda probleeme. Kui märkate, et patsient peab allaneelamisel pingutama, pöörduge arsti poole. Kõhukinnisus. See on tüüpiline probleem dementsusega inimestele. Kõhukinnisuse tagajärgede hulgas on iiveldus või puhitus, mis mõjutab söögiisu negatiivselt. Selle haigusega saab võidelda füüsilise aktiivsuse suurendamisega, sealhulgas kiudainerikka toiduga ja rohke vedeliku joomisega. Kui kõhukinnisus süveneb, otsige abi terapeudilt. Eespool loetletud põhjused võivad põhjustada kehakaalu langust. See on eriti märgatav, kui patsient on väga aktiivne (regulaarsed jalutuskäigud, majapidamistööd). Sel juhul tuleks jälgida, et dieeti tuleks lisada rohkem kaloririkkaid toite. Võib-olla sööb patsient isukaotusega rohkem, kui päevaratsioon jagatakse väiksemateks portsjoniteks ja suurendatakse toidukordade arvu. Kui teie kallim on hakanud märgatavalt kaalust alla võtma, võtke ühendust oma piirkonnaarsti või dietoloogiga.

Miks peaksime püüdma ennetada dementsus või nagu seda ka nimetatakse, dementsus? Alzheimeri tõbi on kõige levinum dementsuse põhjus. Meditsiinistatistika kohaselt kannatab Alzheimeri tõve all iga 10 üle 65-aastane inimene. Dementsust iseloomustab järkjärguline ja progresseeruv mälukaotus, mõtlemisaktiivsuse ja vaimsete võimete vähenemine. Keskmine oodatav eluiga pikeneb iga aastaga. Kuid vanemaks saades meie aju kulub ja tõenäosus neurodegeneratiivsesse haigusesse haigestuda suureneb. Selles artiklis jagame teiega lihtsaid näpunäiteid dementsuse ennetamiseks.

Omega-3 rasvhapetel on ka aju kaitsefunktsioon dementsuse vastu. Oomega-3 rasvhappeid võib leida erinevat tüüpi kaladest.

Teadusajakirjas Plos One avaldatud uuringu kohaselt täheldati, et vitamiin B6(leidub järgmistes toitudes: maks, kana, kala, piim, kartul, puuviljad jne) vähendab kognitiivsete häirete progresseerumist. Sellele vitamiinile saate lisada veel mõned olulised vitamiinid: vitamiin B9( foolhape) ja KELL 12. Mõned dementsuse juhtumid on seotud vitamiini B6 ja B12 puudusega.

2- Püüdke jälgida oma kaalu ja hoida end vormis

Tervislik ja tasakaalustatud toitumine mõjutab otseselt meie kehakaalu. Seega, kui hoolitseme oma toidu eest, hoolitseme oma kehakaalu eest ja ennetame ülekaalulisusest tingitud haigusi, nagu rasvumine ja ülekaalulisus, diabeet, hüpertensioon jne.

Inimestel, kes põevad mõnda neist seisunditest, on tõenäolisemalt kehv vereringe ja südamefunktsioon. Seejärel viib see ajutegevuse vähenemiseni.

Kuidas dementsust ennetada: kui suudame säilitada oma ideaalkaalu (mis on igal inimesel erinev), vähendab see erinevate haiguste, sealhulgas dementsuse riski.

3 - Loobuge halbadest harjumustest

Peame teadma, et meie halvad (toksilised) harjumused mõjutavad negatiivselt vererõhku ja südant.

Väga oluline on suitsetamisest loobuda, sest see harjumus põhjustab veresoonte ahenemist, mis tõstab vererõhku. Ja seega on suurenenud vaskulaarse dementsuse tekke oht ja muud südame-veresoonkonna haigused.

Üks dementsuse vorme, mida on tõenäolisemalt võimalik vältida halbadest harjumustest loobumisega, on vaskulaarne dementsus. Vaskulaarne dementsus on teine ​​​​kõige levinum dementsuse vorm (Alzheimeri tõve järel). See tekib ajuvereringe halvenemise, samuti ajukoe kahjustuse tõttu (näiteks insuldi tagajärjel).

Kuidas dementsust ennetada: tervislik eluviis ilma liialduste ja halbade harjumusteta võib päästa teie aju enneaegse vananemise eest.

4- Liigu rohkem! Harjutus

Nähtavate tulemuste saavutamiseks pole vaja iga päev kuni kurnatuseni trenni teha.

Füüsilise tegevuse vorme on erinevaid, kõndimisest kuni sörkimiseni. Ja iga inimene saab valida endale sobivad harjutused, mis sobivad kõige paremini tema füüsilise vormiga. On täheldatud, et vanematel inimestel on isegi tund aega kõndimine positiivne mõju kognitiivsete funktsioonide ja ajutegevuse säilimisele. (Seega pole kunagi liiga hilja vormis olla!)

Dementsuse ennetamine: trenn on hädavajalik e