Kuidas kehakoostise analüsaator töötab? Milliseid elektroonilisi kaalusid valida kehakoostise analüsaatoriga. Kuidas inimkeha koostise analüsaator töötab?

Inimese kogukaal on oluline näitaja, kuid see ei määra keha tegelikku seisundit ega võta arvesse rasva ja lihasmassi suhet kehas. Seetõttu pole ühtset kaalunormi, mille juures kõik saaksid end hästi tunda. Toitumis- ja meditsiinikeskustes kasutatakse keha täpse koostise määramiseks analüsaatorkaalusid.

Need on asendamatud abilised neile, kes tegelevad spordiga ja jälgivad oma tervist. Mis on selliste kaalude tööpõhimõte ja kuidas valida kvaliteetset seadet, räägime selles artiklis.

Analüsaatorkaalud on seadmed, mis määravad kehas rasva-, lihas- ja luumassi hulga. Neid kasutatakse peamiselt meditsiinilistel eesmärkidel, et saada objektiivne kirjeldus patsiendi üldisest tervislikust seisundist. Mõnel mudelil on funktsioonid hüdratatsiooni mõõtmiseks, metaboolse vanuse arvutamiseks ja üldise KMI arvutamiseks.

Kuidas töötavad rasvaanalüsaatoriga elektroonilised kaalud?

Diagnostilised kaalud töötavad vastavalt keha koostise bioimpedantsi analüüsi meetodile. Lihtsamalt öeldes juhivad need nõrgad elektrilahendused läbi meie keha ja määravad nende läbilaskvuse erinevates piirkondades. Vedeliku osakaal rasvakihis on väiksem kui lihaskihis, seega on sellel suurem vastupidavus voolule. Sama skeemi järgi arvutatakse luu skeleti mass. Lisaks analüüsitakse kõiki kogutud andmeid ja seade kuvab ekraanil nende koguväärtuse.
Analüsaatorkaaludes kasutatavad vooluimpulsid ei kujuta endast ohtu lastele ega täiskasvanutele. Arvatakse, et need kahjustavad rasedaid naisi, kuid see on müüt. Ainus põhjus, miks sel perioodil kaalumisest hoiduda, on kuvatavate andmete ebakorrektsus, mis tuleneb asjaolust, et seade loeb looteväärtusi ja lisab need teie omadele.

Kuidas valida

Turul on palju keha koostise mõõtmiseks mõeldud elektrooniliste kaalude mudeleid, mis erinevad näitude täpsuse ja omaduste komplekti poolest. Nende maksumus võib varieeruda vahemikus 1,5 kuni 100 tuhat rubla. Sel juhul ei mõjuta hinnasilti mitte ainult kasutatud materjalide kvaliteet, vaid ka selliste funktsioonide olemasolu nagu inimese automaatne tuvastamine, nutikas juhtimine, metaboolse vanuse määramise võimalus ja protsendi arvutamine. hüdratatsioonist. Analüsaatorkaalude valimisel ei tohiks aga keskenduda ainult omaduste arvule, sest mõne inimese jaoks ei pruugi need olla ülimalt kasulikud. Siin on mõned praktilised näpunäited, mis aitavad teil valida kvaliteetse ja suure lugemistäpsusega seadme:

1. Materjalid, millest platvorm on valmistatud. Materjalidele kui sellistele piiranguid ei ole, kuid need peavad olema kvaliteetsed ja vastupidavad. Kui plastik on liiga õhuke ja paindub kehakaalu all, on see halb märk. Samuti peaksite vältima seadmeid, mille esipaneelil on vahed, lahtised liitmikud ja "lahtine" vooder.
2. Maksimaalne koormus. Igal analüsaatoriga tasakaalul on kaalupiirang. Enamasti on maksimum 150 kg, kuid on ka kuni 270 kg kaaluvaid mudeleid.
3. Traadita ühendus arvuti või nutitelefoniga ühendamiseks. Veel üks kasulik funktsioon, mis aitab kuvada arvuti või nutitelefoni ekraanil andmeid keha kohta. Juhtmeta sidet on kahte tüüpi – Wi-Fi ja Bluetoothi ​​kaudu. Need erinevad omakorda hinna ja ulatuse poolest. Wi-Fi-mooduliga kaalud suudavad edastada teavet mitmele seadmele korraga erinevates ruumides. Kuid Bluetoothi ​​piirang on 9-10 meetrit ja see töötab samaaegselt ainult ühe seadmega.
4. Mälu olemasolu ja automaatne tuvastamine. Mõnel kaalul on võime inimest ära tunda. Need aitavad välja selgitada, kui palju on näitajad pärast viimast kaalumist muutunud ja kas on näha edusamme. Kui peres kasutab kaalu mitu inimest, siis tuleks valida maksimaalse mäluga mudel (alates 2 kasutajast).
5. Rasva koguse määramine kehas. Ei piisa lihtsalt rasva koguse määramisest kehas. On vaja teada selle seost teiste näitajatega ja näha vajalikku määra. Kasulik võimalus oleks mõõta kõhuõõne ümber kogunevat vistseraalset rasva.
6. Lihaskoe osakaalu määramine. Lisaks keharasva mõõtmisele tuleb arvestada ka lihasmassi hulka kehas. Terve keha on ju see, kus lihased on heas vormis ja ülekaalus rasvkoest. Luu skeleti kaalu määramine võib olla meeldiv lisand.
7. Niisutuse protsendi arvutamine. Veekoguse määramine kehas on analüsaatorkaalude teine ​​vajalik võime. Aitab välja selgitada, kas on liigne vedelik või selle puudus.

Pidage meeles, et kõigil fitnesskaaludel on väike arvutusviga - umbes 10-15%. Kõige objektiivsemate tulemuste saavutamiseks on vaja kaaluda tühja kõhuga või 2-3 tundi pärast söömist. Samuti on soovitatav uuringu ajal mitte juua vett ja mitte puudutada seadet märgade kätega. Vastavalt üldreeglitele ja TB-le on veaprotsent minimaalne.

Analüsaatori kaalude reiting

Diagnostiliste kaalude mudeleid on palju. Mõnel neist on suurem funktsionaalsus ja suurem mõõtmistäpsus ning mõned valetavad või ei tööta õigesti. Valimise hõlbustamiseks oleme koostanud analüsaatorikaalude 10 parima esindaja hinnangu kasutajate järgi:

• suurenenud kaalu mõõtmise täpsus
• Sellel on aku indikaator
• tugev ja lai kaalumispind
• automaatne sisse ja välja

• suur viga vee ja lihasmassi protsendi mõõtmisel

Diagnostilised põrandakaalud UNIT eelarvesegmendist. Neil on geomeetrilise kujutisega klaasplatvorm ja väike ekraan. Maksimaalne koormus kehale on 150 kg. Sisseehitatud mälu kuni 12 kasutajale ja andmete uuendamise võimalus. Nende kaalude funktsionaalsus on keskmine: need määravad hüdratatsiooni protsendi, rasva koguse ja lihasmassi. Mõõtmise täpsus on 0,1 kg. Automaatne juhtimine, lülitage sisse ühe jala puudutusega. Töö sõrmepatareidelt. Seadme maksumus on 1000 rubla.

• hea hinna ja kvaliteedi suhe
• kõrge funktsionaalsus
• täpsed tulemused minimaalse veaga

• määratud vanus kaob perioodiliselt
• vaja on täiesti tasast põrandapinda

Multifunktsionaalsed elektroonilised kaalud maksimaalse koormusega kuni 150 kg. Analüüsitakse hüdratatsiooni protsenti, rasva-, lihas- ja luukoe massiosa ning arvutatakse kogu KMI. Nende funktsioon on isiku tuvastamine ja mälu 5 kasutaja jaoks. Mudeli eripäraks on võime mõõta ainevahetust ja bioloogilist vanust. Korpus on valmistatud metallist ja plastikust. Seadme hinnad varieeruvad 3-3,5 tuhande rubla ulatuses.

• kvaliteetsed kerematerjalid - metall ja klaas
• patareid kaasas
• mugav juhtimine nutitelefoni kaudu
• näitajate täpsus

• vaja tasast pinda
• õpetus ainult hiina keeles
• rakendus hangub mõnikord

Nutikaalud Hiina tootjalt Xiaomi. Neil on sisseehitatud Bluetooth-mooduli kaudu võimalus nutitelefoniga sünkroonida. Haldamine toimub Mi Fit mobiilirakenduse kaudu, seal kuvatakse kõigi süsteemi kasutajate põhinäitajad. Kaalud suudavad meeles pidada kuni 16 inimest. Maksimaalne kaal - 150 kg, andmete viga - 0,05 kg. Seal on funktsioonid vee mõõtmiseks, rasvaanalüsaator, lihas- ja luukoe hulga, aga ka üldise KMI määramine. Selle seadme omadustest võib nimetada vistseraalse rasva ja põhiainevahetuse määratlust. Keskmine maksumus on 3 tuhat rubla.

• stiilne disain
• mugav juhtimine
• funktsionaalsus ja mälu

• aeg-ajalt erineda
• pole käsitsi alistamist

Mugavad stiilse korpuse disainiga kaalud. Talub inimesi kuni 180 kilogrammi. Mõõtmisviga - 0,1 kg. Määrake kiiresti rasva-, lihas- ja luumassisisaldus ning kuvage andmed väikesel ekraanil. Võimalik on mõõta nii individuaalset KMI-d kui ka hüdratatsiooni protsenti kehas. Lisafunktsioonide hulka kuulub igapäevane kalorikalkulaator ja identifitseerimine kuni 12 kasutaja jaoks. Hinnad algavad 2 tuhandest rublast.

• näitab täpselt kaalu
• Sellel on automaatne sisse- ja väljalülitus
• suudab meeles pidada pikkust, vanust ja sugu

• on vaja kindlat ja ühtlast pinda, vastasel juhul ei tööta need korralikult
• ekraani taustvalgus puudub

Lihtsad põrandakaalud rasva-, lihas- ja luukoe hulga analüüsiga. Sobib inimestele, kes kaaluvad kuni 150 kg. Neil on isiku tuvastamise funktsioon, maksimaalne kasutajate arv on 12. Mudeli funktsioonide hulka kuulub veesisalduse määramine ja 40 mm ekraani olemasolu. Elektriseadmete turu keskmine hind on 1500 rubla.

• kõik kogutud andmed salvestatakse isiklikule kontole
• 12 erinevat mõõteparameetrit
• on soovitusi eesmärgi saavutamiseks

• ekraanil kuvatakse ainult kaal, ülejäänu tuleb rakendusest vaadata.

Biomeetrilised kaalud, millel on võimalus sünkroonida Bluetoothi ​​kaudu. Mõõdetakse kõiki põhinäitajaid - veesisalduse, rasva-, lihas- ja luukoe osakaalu, tulemus näidatakse protsentides. Neil on ka palju kasulikke funktsioone, nagu ainevahetuse, vistseraalse rasva protsendi, füsioloogilise tüübi, metaboolse ja bioloogilise vanuse määramine, samuti organismi üldise seisundi analüüsimine. Kogu mõõdetud teave kuvatakse väikesel ekraanil koos valgustatud sümbolitega. Maksimaalne kasutaja kaal ei tohi ületada 150 kg. Seadme hinnad algavad 3 tuhandest rublast.

• väljundandmete täpsus
• kõrge funktsionaalsus
• neil on taustvalgustusega ekraan.

• bioloogilise vanuse määramise piirang on 50 aastat
• eriline tundlikkus põrandakatte suhtes.

Kvaliteetsed kaalud, mis kannavad kuni 200 kg. Nad mõõdavad hüdratatsiooni protsenti, rasvasisaldust, lihas- ja luumassi ning määravad ka üldise KMI. Neil on isikutuvastusfunktsioon ja nad salvestavad mällu kuni 4 kasutajat. Meeldivatest omadustest - sportlase režiim, keha üldine seisund, võime määrata bioloogilist vanust ja kehaehitust. Seadme keskmine maksumus on 5 tuhat rubla.

• stiilne disain
• palju funktsioone
• mugav nutitelefoni rakendus
• täpsed mõõtmised

• vajalik pidev internetiühendus

Multifunktsionaalsed kaalud nutitelefoni või arvuti kaudu sünkroonimisvõimalusega. Andmed kuvatakse mugavas Ready for Sky rakenduses. Mõõtke hüdratatsiooni protsent, määrake rasva-, lihas- ja luukoe hulk. Autentige kuni 8 kasutajat. Täiendavad kasulikud funktsioonid on kehaehituse määratlus ja spetsiaalne režiim sportlastele. Juhtimine toimub nutitelefoni või korpusel oleva väikese ekraani kaudu. Kaalud peavad vastu kuni 150 kg. Seadme maksumus on 3 tuhat rubla.

• madal mõõtmise varieeruvus
• arenenud tehnoloogia ilma metallplaatideta
• ehituskvaliteet ja materjalid

• vaja on täiesti tasast põrandapinda
• vale näitajate summa (koguarv ületab 100%)

Diagnostikakaalud tootjalt Bosh. Sobib inimestele, kes kaaluvad kuni 180 kilogrammi. Analüüsige selliseid näitajaid nagu hüdratsioon, keharasva massiosa, lihas- ja luukoe hulk. Neil on kõrge mõõtmistäpsus ja spetsiaalne sportlastele mõeldud režiim. Pidage meeles ja tuvastage kuni 10 kasutajat. Seadme automaatset kaasamist ja väljalülitamist on võimalik kanda meeldivatele funktsioonidele. Maksumus on alates 2,5 tuhandest rublast.

• mõõtmiste täpsus
• mugav rakendus
• ei vaja kalibreerimist

• pehmel või ebatasasel põrandal näitab viga
• rakenduse allalaadimise probleemid

Nutikad sünkroniseerimisfunktsiooniga Bluetooth mooduli kaudu. Neil on mugav rakendus kaalukaotuse ja lihaste kasvu dünaamika jälgimiseks. Sobib inimestele, kes kaaluvad kuni 150 kilogrammi. Seal on kuni 9 inimese tuvastamise ja meeldejätmise funktsioon. Skaalal analüüsitakse hüdratatsiooni protsenti, lihas-, rasv- ja luukoe hulka ning arvutatakse ka üldine KMI. Puutejuhtimine on seadme funktsioon. Hinnad ulatuvad 3 tuhandest rublast.

Igaüks püüab kasvatada lihasmassi ning kaotada liigset vett ja rasva. Kui hoolitsete oma keha eest, hakkate juhtima teatud elustiili, järgite dieeti, valite treeningprogrammi, on väga kasulik teada võimalikult kiiresti, kuidas teie keha sellisele režiimile reageerib. Tõepoolest, vale režiimi, näiteks liiga kehva toitumise korral, ei kao mitte ainult rasv, vaid ka lihased, ei tahaks ma valest režiimist kinni pidades suurt hulka lihasmassi kaotada. Selleks, et kõige tõhusamalt jälgida kaalu ja seda, kuidas keha režiimile reageerib - kaotab lihast või rasva, on vaja rasvaanalüsaatoriga kaalusid.

Diagnostilised kaalud või rasvaanalüsaatorid - peamine eelis

Diagnostilised kaalud koos keharasva määramisega, neid nimetatakse ka rasvaanalüsaatoriteks, reageerivad vähimatele muutustele kehas (kuni 100 grammi või 0,1%), mis võimaldab teil kiiresti aru saada, kas olete valinud õige režiimi, kui mitte, parandage see ja jätkake enda täiustamist. See annab teile olulise eelise – säästate aega. Eriti kui tahad kiiresti vormi saada, on sulle suureks abiks rasvaanalüsaatoriga kaal.

Kuidas kehakoostise analüsaatoriga kaalud töötavad?

Kehakaalu analüsaatorkaalud töötavad elektriimpulsside põhimõttel. Kaalu kasutades seisab kasutaja väikestel metallplaatidel, mille kaudu rakendatakse madalsageduslikke elektrilisi impulsse. Inimene neid impulsse absoluutselt ei tunne ega tee mingit kahju. Läbides erinevaid kudesid, vastavad nad erinevale vastupidavusastmele. Selle põhjal väljastab kaaluarvuti keha koostise andmed. Andmed kuvatakse nii protsentides kui grammides.

Millist kaaluanalüsaatorit osta ja mille poolest need erinevad?

Kaalude ostmine on inimesele kättesaadav ja väikese sissetulekuga. Erinevate mudelite kaalude hind on väga mitmekesine ja jääb vahemikku 1600–96 000 rubla. Need erinevad järgmiste omaduste poolest:

• Keha segmentanalüüsi funktsiooni olemasolu.
• Maksimaalne koorma kaal (150 kuni 250).
• Traadita ühenduse olemasolu arvutiga vastuvõetud andmete edastamiseks.
• Näitajate (mälu) salvestamise funktsioon.
• Kasutaja automaatne äratundmine (juhul kui kaalu kasutab rohkem kui üks inimene).
• Võimalus määrata metaboolset vanust.
• Vistseraalse rasva koguse määramine.

Tasakaalu analüsaatorid Tanita

Tanita analüsaatorkaalud on esitatud mudelitest kõige populaarsemad. Tanita kehaanalüsaatori ostmine on kõigile kättesaadav, neid eristab madal hind. 1923. aastal Jaapanis asutatud Tanita oli pühendunud eetilistele tervishoiutoodetele. Nüüd on see ettevõte kitsalt spetsialiseerunud erinevat tüüpi elektroonilistele kaaludele, eriti sellisele tehnoloogilisele uuendusele nagu elektroonilised põrandakaalud keharasva mõõtmiseks. Ja on maailma kõige täpsemate kaalude tootja.

Dieetoloogia kursused annavad selles valdkonnas palju olulist ja kasulikku teavet. Üheks teemaks, mida toitumisspetsialisti koolitusel peetakse, on kliendi kehakoostise analüüs. Sellist analüüsi on kõige mugavam teha Tanita analüsaatori kaalul.

Kuidas Tanita analüsaatorid töötavad

Tanita analüsaatori kaaludel inimkeha koostise analüüsimisel kasutatakse nõrkade elektriimpulsside abil kehakudede bioelektrilise takistuse meetodit.

Need impulsid pärinevad spetsiaalsetelt elektroodiplaatidelt, mis on ehitatud Tanita analüsaatori kaalude platvormile. Kehakoostise analüüsi läbimiseks piisab lühikest aega sellistel kaaludel seismisest (impulsside paremaks juhtimiseks peaksid jalad olema paljad).

Toitumisspetsialist peab enne kaalumist sisestama kliendi pikkuse, vanuse ja soo.
Lisaks töötlevad kaalud iseseisvalt inimeselt loetud andmeid programmeeritud matemaatiliste valemite järgi. Selle tulemusena saab toitumisspetsialist mitmeid näitajaid uuritava keha koostise kohta.

Meie nõuanne: TANITA BC 582 kaalud sobivad suurepäraselt koduseks kasutamiseks ja TANITA BC 587 professionaalseks kasutamiseks (kaal kuni 200 kg).

Mida Tanita analüsaatori tasakaal mõõdab?

Tanita analüsaatorkaalud mõõdavad lisaks inimese kehakaalule palju erinevaid kehakoostise näitajaid, mis näitavad kliendi tervislikku seisundit (mõõtmine toimub 30 sekundi jooksul). Olenevalt mudelist mõõdab Tanita analüsaatori tasakaalustus:

1. Keha rasvaprotsent.
See näitaja aitab rääkida toitumise õigsusest või ebaõigest.
Hindab keharasva hulka kehas. Rasvasisalduse normid sõltuvad kliendi soost ja vanusest.

Liigne välisrasv on väga märgatav – see on just see täiskõhutunne, millest kliendid tahavad vabaneda. Kui välisrasv on normist kõrgem, siis ilmneb lisaks juba mainitud esteetilisele efektile hulk erinevaid haigusi.

Halb on aga ka väga väike välisrasva sisaldus – see toob kaasa selliste haiguste nagu düstroofia ja anoreksia väljakujunemise. Lisaks osaleb rasv teatud hormoonide sünteesis ning vastutab meie naha ja juuste ilu eest. Nii et kõik peaks olema mõõdukas!

2. Vee osakaal kehas.
Näitab, kas kehal on piisavalt vedelikku, kas esineb vedelikupuudust. Naiste normaalne veesisaldus kehas on 45-60%, meestel - 50-65%.

Selle näitaja langus kaalu korrigeerimise tulemuse jälgimise protsessis näitab, et liigne kaal kaob muuhulgas kehas vedeliku mahu vähenemise tõttu. Sel juhul on vaja kohandada kliendi joomise režiimi nii, et vedeliku tase kehas püsiks normi piires.

3. Vistseraalne (sisemine) rasv.
Vistseraalset rasva leidub kõhuõõnes ja elutähtsate organite ümber. Kui a
sellest liiga palju – suureneb risk haigestuda kliendil arteriaalsesse hüpertensiooni, 2. tüüpi diabeeti, südamepuudulikkusesse ja teistesse rasketesse haigustesse.

Tavaliselt peaks sisemise rasva kogus jääma vahemikku 1-5% kehakaalust. Kõik üle 5% on juba murettekitav näitaja, mis nõuab kiiret korrigeerimist.
Pidage meeles, et kui sisemist rasva on normaalsest rohkem, hakkab see siseorganeid avaldama, häirides nende normaalset toimimist. Liigsest vistseraalsest rasvast vabanemine on palju keerulisem kui välisest rasvast vabanemine.

4. Lihasmassi hulk.
Näitab kogu keha lihaskoe, sealhulgas südamelihaste massi. Selle näitaja hindamine on oluline mitte ainult meeste, vaid ka naiste jaoks. Lihasmass annab arusaama inimese füüsilisest vormist. Lihasmassi puudumine viitab vajadusele suurendada füüsilist ettevalmistust.

Kui lihasmassi on väga vähe, aeglustub põhiainevahetus oluliselt ning ka kalorivaene menüü võib rasvamassi suurenemise tõttu kaasa tuua kehakaalu tõusu. Ja vastupidi, lihasmassi suurenemisega kiireneb ainevahetus ja saate ohutult suurendada dieedi kalorisisaldust (vastavalt kõigile õige tasakaalustatud toitumise normidele).

5. Luukoe mass.
Tanita kaalud määravad anorgaaniliste ainete sisalduse, mis moodustavad uuritava luud, sealhulgas kaltsiumisisalduse. Luumassi vähenemine on äratus, mis nõuab toitumise ja treeningu taseme muutmist.

Kui teil on madal luumass, peate suurendama kaltsiumirikka toidu tarbimist ja kohandama oma dieeti, et see vastaks teie kehalisele koormusele. Mõnikord viitab normaalsest madalam luumass valgu puudumisele või halvale imendumisele koos kehalise aktiivsuse suurenemisega.

6. Inimese füüsiline tüüp.
Rasva ja lihasmassi suhte järgi saate määrata inimese kehaehituse tüübi. Kokku on 9 kehatüüpi. Sõltuvalt füüsilisest tüübist võib anda konkreetseid soovitusi toitumise, kehalise aktiivsuse tüübi ja taseme kohta.

5. kehatüüpi peetakse normiks, kui keha rasva- ja lihasmassi vahel on tasakaal.

7. Nõutav päevane kalorikogus.
Tanita skaala näitab põhilist kalorite arvu, mida peate tarbima.
uuritav isik päeval puhkeolekus. Füüsilise koormuse ajal tuleb suurendada igapäevast kaloraaži ja mida rohkem, seda intensiivsem on koormus.

Seda näitajat mõjutavad inimese sugu, vanus ja füüsiline aktiivsus (mida suurem on inimese lihasmass, seda rohkem kaloreid on vaja selle "sisu" jaoks).

8. Põhiainevahetuse tase.
See väärtus näitab ainevahetuse kiirust meie kehas. Ainevahetuse kiirus sõltub paljudest teguritest, sealhulgas vanusest. Mida vanem on inimene, seda aeglasem on tema ainevahetus.
Ainevahetuskiirus võimaldab mõista, kui kiiresti suudab inimene oma kehakaalu reguleerida. Selle väärtuse põhjal valib toitumisspetsialist oma kliendile individuaalse dieedi ja kehalise aktiivsuse taseme.

Vaadake meie videot TANITA analüsaatori kaaludega töötamise kohta

9. Metaboolne vanus.
See on inimkeha rakkude ja kudede vanus, mis näitab, millises seisundis nad on, milline ainevahetus ja energia toimub uuritava kehas.

Kui ainevahetuse vanus on kõrgem kui bioloogiline vanus, tasub tõsiselt mõelda toitumise kvaliteedile ja regulaarse kehalise aktiivsuse tasemele. Toitumisnõustaja ülesanne on viia kliendi metaboolne vanus bioloogilisele lähemale. Ja see on väga hea, kui kliendi metaboolne vanus on palju madalam kui tema passis kirjas.

Ainevahetuse vanuse vähendamiseks on vajalik taastada inimorganismis normaalne ainevahetus ja tõsta tema kehalise aktiivsuse taset. Ainevahetuse vanus väheneb keha rasvamassi vähenemise ja lihasmassi suurenemise tõttu.

10. Eriprogrammid

Tanita analüsaatorkaaludel on ka mitmeid eriprogramme, mis aitavad hõlbustada toitumisspetsialisti tööd kliendi kehakaalu korrigeerimisel.

Näiteks funktsioon FITPLUS, mis võimaldab individuaalselt kooskõlastada naise elurütmi tema kehas toimuvate muutuste igakuise tsükliga. Määrates naise menstruaaltsükli alguskuupäeva, saate määrata tema dieedi ja treeningu optimaalse perioodi. Seega on klientidel lihtsam kaotada keharasva ja kasvatada lihasmassi, ilma et see kahjustaks tervist ja kaotaks elutähtsat energiat.

Ja režiim "Sportlane", mis annab selle kliendirühma jaoks täpsemaid tulemusi.

Mida kaaluda analüsaatori valimisel jälgida?

- Need peaksid olema kerged.

- Neil peaks olema metaboolne vanus kuni 90 aastat.

- Neil peaks olema funktsioon teie tulemuste programmeerimiseks (tavaliselt on see mõeldud 4 inimesele).

- Need peavad olema täpsed (lubatud on kõrvalekalle kuni 100 g).

- Maksimaalne mõõtekaal - kuni 150 kg (professionaalseks kasutamiseks - kuni 200 kg).

“Neil peaks olema “Külaline” funktsioon, seda on väga mugav kasutada tervisekeskustes, kus sageli kaalutakse erinevaid inimesi ja kellegi kehakoostise näitajaid pole vaja salvestada.

Millised on Tanita analüsaatori kaalude eelised?

Tanita analüsaatorkaalude abil näeb toitumisspetsialist ise terviklikku pilti kliendi kehakoostisest ja seeläbi ka tema tervislikust seisundist. Ja see võimaldab meil välja töötada kliendile õige toitumis- ja joogirežiimi, arvutada kaalu korrigeerimiseks vajaliku päeva kalorikoguse ning valida optimaalse kehalise aktiivsuse.

Lisaks on Tanita analüsaatorkaalude abil toitumisspetsialistil mugav jälgida kliendi vistseraalse rasva taset, tema lihas-, rasva- ja luumassi. Ja toitumisspetsialisti klient näeb ja mõistab, kuidas muutub mitte ainult tema kehakaal, vaid ka keha koostis.

See tähendab, et selgub, mille tõttu kaalulangus toimub: rasvamassi kadumise tõttu (mis on õige), vedelikukaotuse või lihasmassi vähenemise tõttu. See aitab tõsta kliendi motivatsiooni ja vastutust talle kavandatud kaaluparandusprogrammist kinnipidamise perioodil.

Toitumisspetsialisti ülesandeks on välja töötada selline kaalu korrigeerimise programm (õige toitumine, kalorite sisaldus, valkude, rasvade ja süsivesikute suhe ning soovitud kehalise aktiivsuse tase), mis viib kaalulanguseni välis- ja siserasva vähendamise kaudu. . Klient ei tohiks kaotada kaalu luude, lihasmassi või vedeliku tõttu.

Tanita analüsaatori kaaludega töötamine on lihtne. Tanita analüsaatori kaalusid on aga mitu. Dieetoloogiakursustel räägitakse teile kindlasti sellest ...

Kas teile meeldis see materjal? Kui jah, siis ärge unustage likeda ning saadud infot oma kaastoitumisteadlaste ja huvilistega jagada.

Ootame ka teie kommentaare sellel teemal. Rääkige meile, mille alusel valisite oma kehakoostise analüsaatori kaalud, milliseid kaalusid kasutate oma töö- või erategevuses, kas sellised kaalud aitavad teil õiget kaalu korrigeerida?

USA Texase osariigis elab pool tonni kaaluv naine. Tema nimi on Myra Rosales. Tänu oma hiiglaslikule kaalule inimese jaoks sai temast teleuudiste ja erinevate saadete objekt. Paraku ei muutunud tema elu seetõttu paremaks, sest ta veedab kogu oma aja voodis.

Ta armastab väga kaloririkast toitu, armastab magustoitu ja sööb 2-3 juustukooki päevas, arvestamata pitsat, võileibu, krõpse ja muid kõrge kalorsusega toite. Ta on alles 30ndates ja nooruses oli ta lihtsalt ülekaaluline, kuid ühel päeval hakkas ta kiiresti kaalus juurde võtma. Ülekaalu märgates ei lõpetanud Myra kaloririkka toidu söömist, keeldus vaid toidulisandist. Kuid kas teil õnnestus sel viisil kaalust alla võtta?

Miks kõik dieedid ei tööta

Mõnikord annavad dieedid ja sport lootust kaalulangetamiseks, kuid samas ei kao probleemsetest piirkondadest rasv sugugi. Kuhu siis kaal kaob? Niisiis, me ei kaota rasva, vaid midagi muud. Näiteks niiskus. Pole üllatav, et paljud pettuvad dieetides ja kehalises vormis kiiresti, sest nad ei suuda kaalu langetamise protsessi kontrollida ja vaevalt tahaksid nad Myra sarnaseks saada.

Kuidas aga aru saada, kas dieet annab soovitud efekti? Kas see vabaneb rasvast? Selleks pole vaja ainult põrandakaalu, vaid kehakoostise analüsaatoreid. Tegemist on seadmega, mis lisaks kaalumisele määrab Sinu keha koostise, arvutades välja mitmed bioloogilised parameetrid, aga ka lihaste, luude, rasvkoe mahu ja vedelikusisalduse.

Mida kehakompositsiooni kaalud suudavad

Näiteks läbipaistval klaasplatvormil on neil mitmeid nuppe, mis vastavad juba loetletud nuppudele, samuti mõned muud olulised parameetrid:

Ainevahetuskiirus on kalorite arv, mida teie keha vajab puhkeolekus. Kui keha kulutab näiteks istuva eluviisi ajal rohkem kaloreid kui kulutab, ladestuvad need rasvana. Kui vastupidi, tarbitakse vähem kaloreid, kui on vaja aktiivse elustiili säilitamiseks, siis hakkate kaalust alla võtma. Nende näitajate põhjal saate jälgida, millist toitu te tarbite ja kuidas see teie kehakaalu mõjutab. Ja see võib aidata ka teie elustiili muuta.

Vistseraalse rasva tase - see on rasv, mis ümbritseb elutähtsaid elundeid kõhuõõnes. Seda mõõdetakse numbritega 1 kuni 59 ning normiks loetakse taset 1 kuni 12. Normi ​​ületamine võib olla eelduseks südame- ja veresoonkonnahaiguste, aga ka diabeedi tekkele.

Rasvatase on väga oluline näitaja. Rasva täielik puudumine, aga ka Mayra Rosalese puhul selle liig kehas on halb näitaja. Rasv on energia sahver, kaitse külma eest, aga ka siseorganite ja loote kaitse naistel mehaaniliste kahjustuste eest. Rasvade molekulid on seotud õige ainevahetusega kehas. Liigne rasv põhjustab vererõhu probleeme, südameprobleeme, diabeeti ja isegi vähki. Naiste rasvapuudus peatab olulised füsioloogilised protsessid, näiteks hormooni östrogeeni tootmise.

Veetase on veel üks nüanss mis muudab analüsaatorid nii hädavajalikuks. Veetase võimaldab prognoosida ebaoptimaalsete tingimuste põhjuseid kaalulanguse ajal. Näiteks pikaajaliste dieetide puhul, kui organism kaotab palju aineid, võib naistel tekkida halb enesetunne, peavalu, depressioon. See viib tõsiasjani, et tegelikke põhjuseid teadmata hakkab naine tablette jooma, samas kui ta analüsaatori kaalul seistes leiaks, et vedelikusisaldus tema kehas on alla normi, mis on kehva tervise põhjuseks. .

Lihas- ja luumass on olulised näitajad, kui soovite lihaseid kasvatada ja luid tugevdada ning treenite aktiivselt. Kaalud-analüsaatorid näitavad selgelt, kas treeningud läksid edaspidiseks, kas need tõid kaasa lihaste kasvu ja rasvade vähenemise.

Rasvaanalüsaatori kaalude tööpõhimõte

Keha koostise analüsaatorid töötavad bioimpedantsi analüüsi põhjal. Lihtsamalt öeldes, kui inimene seisab kaaluplatvormil palja jalaga, läbib tema keha madalsageduslik elektrivool, mille mõju inimene ei märka. Kui arvestada analüsaatorite disaini, näete platvormil sisseehitatud elektroode.

Lähtudes sellest, et keha erinevad koed edastavad elektrit erineval viisil ning arvutatakse välja rasva, luude, lihaste jms osakaal. Näiteks rasvkoes on vähem vedelikku, mistõttu peab see elektrile rohkem vastu ja on vähem juhtiv kui lihas.

Alla 7-aastased lapsed saavad kaalu ja rasvamassi määramiseks kasutada rasvaanalüsaatorkaalusid, muud funktsioonid on kasutajatele kättesaadavad alles alates 18. eluaastast. Südamestimulaatorit kasutavad isikud ei tohiks kasutada kehakoostise analüsaatoreid. Samuti on seadmed kasutud rasedatele, kuna raseduse ajal võib vedeliku ja rasva tase erineda mitteraseda naise normist.

Teave Tanita BC-543 analüsaatori tasakaalu kohta

Kõigi Tanita kaalude mudelite seas on see mudel kõige populaarsem ja enimmüüdud. Võime öelda, et need on parimad analüsaatorikaalud. Sellel on mitu põhjust. Kuid peamine on hea hinna ja kvaliteedi suhe. Mudelil on suurepärane disain, põrutuskindel karastatud klaasist platvorm ja täielik funktsionaalsus. See tähendab, et see esitab kõik rasvaanalüsaatori kaalude funktsioonid.

Hetkel on turul veel ühed, mis on Tanita BC-543 jätk. Oma funktsioonide poolest on need absoluutselt identsed, samas on kaalupiirangut uuemal versioonil tõstetud 150-lt 200 kg-le ning lisatud on eresinine ekraani taustvalgustus.

Juhtklahvid jäävad samaks. Juhtpaneeli ülaosas on peamiste bioloogiliste indikaatorite klahvid ja vahetult programmeerimisklahvide all. Nende abil pannakse paika kasutaja parameetrid: pikkus, vanus, sugu, füüsiline aktiivsus jne Kaalud on mõeldud kasutamiseks neljale inimesele, mille jaoks on neil neli mälurakku.

Seal on funktsioon varasemate näitajate võrdlemiseks kutsumiseks, samuti funktsioon kaalu mõõtmiseks, ilma et oleks vaja muid parameetreid arvutada. Külalisfunktsioon võimaldab teha juhusliku inimese jaoks ühekordseid arvutusi ilma teisi mälurakke hõivamata.

Näide parameetrite mõõtmisest ja tõlgendamisest

Näiteks tahame välja arvutada 35-aastase normaalse kehaehitusega naise bioloogilised parameetrid. Selleks peame esmalt programmeerima skaala klahvi Set abil. Valige soovitud mälulahter, ütleme "1". Kõigi andmete sisestamine kinnitatakse seadistusklahviga.

Valime vanuse, soo ja aktiivsustaseme (normaalne või sportlane), samuti pikkuse. Pärast parameetrite sisestamist näitab seade neid kindlasti kolm korda ekraanil vea kõrvaldamiseks. Pärast programmeerimist lülitub kaal välja ja võite alustada kaalumist.

Valime antud parameetritega numbri "1" ja seisame platvormil paljajalu. 5-10 sekundi pärast annab kaal tulemuse. Saime järgmiselt: kaal = 67,6 kg, rasvaprotsent = 28,2 (normaalne), vedelikusisaldus = 56,6%, lihasmass = 46,1 kg, ainevahetuse kiirus = 1450 kalorit või 6068 kJ, ainevahetuse vanus = 30 aastat, luumass = 2,5 kg , vistseraalse rasva tase = 3 (normaalne).

Näeme, et inimesel on normis head bioloogilised näitajad. Kui naise metaboolne vanus oli tegelikust kõrgem, siis see viitaks sellele, et peate kiirendama ainevahetust, lülituma aktiivsemale elustiilile ja kasvatama lihasmassi.

Kõike eelnevat kokku võttes tahaksin märkida, et analüsaatorkaalud on väga kasulikud inimestele, kes jälgivad oma keha, tegelevad spordiga, samuti tervisliku eluviisiga või soovivad vabaneda kehaprobleemidest nagu rasvumine, diabeet. , jne.

Tanita analüsaatorkaalude abil saate reguleerida oma päevast kaloraaži, kohandada elustiili, toitumist ja liikumist, hinnata dieedi või spordirutiini efektiivsust.

Seade võimaldab tõesti keha üle kontrolli haarata.

Kehakoostise analüsaatori professionaalne mudel aitab tuvastada Sinu keha probleemsed piirkonnad, analüüsib selle seisukorda ning seab eesmärgiks muuta elukvaliteeti paremaks. Kaalude mõõtmine aitab õigesti muuta toitumist, treenida, kohandada toitumist.

Professionaalne mudel, mida saab kasutada kodus ja tervishoiuasutustes. Sissetõmmatavad käepidemed koos lisaelektroodidega võimaldavad parandada mõõtmiste kvaliteeti ja arvutada näitajaid erinevatele kehaosadele (käed, jalad, torso).

• Jah
• Eraldusvõime: 100 gr
• Rasvasisaldus: %
• Veesisaldus: %
• Lihasmass: kg
• Luu mass: kg
• Põhiainevahetus: kcal
• Bioloogiline vanus: 12-99 aastat vana
• Vistseraalse rasva tase: Jah
• Ametikoht "sportlane": jah
• Füüsiline hinnang: Jah
• Kaalumõõt: 2 - 150 kg

Tanita BC-587 kaal on kõrgtehnoloogiline diagnostiline seade, mis suudab määrata 9 keha füüsilise seisundi näitajat, sealhulgas rasva / lihaste / luukoe suhet, hüdratsiooni ja vistseraalse rasva taset, bioloogilist vanust ja ainevahetuse kiirust. Uuenduslik BIA tehnoloogia võimaldab teil mõõtmisprotseduuri läbi viia vaid 15 sekundiga. Funktsioon "Ainult kaal" on loodud spetsiaalselt lapseootel emadele. "Külalise" režiimi olemasolu võimaldab analüüsi läbi viia ilma mõõtmisandmeid seadme mällu sisestamata.

• Eraldusvõime: 100 gr
• Rasvasisaldus: %
• Veesisaldus: %
• Lihasmass: kg
• Luu mass: kg
• Põhiainevahetus: kcal
• Bioloogiline vanus: 12-50 aastat vana
• Vistseraalse rasva tase: Jah
• Füüsiline hinnang: Jah
• Ametikoht "sportlane": jah

• Eraldusvõime: 50 gr
• Rasvasisaldus: %
• Veesisaldus: %
• Lihasmass: kg
• Luu mass: kg
• Bioloogiline vanus: 12-90 aastat vana
• Vistseraalse rasva tase: Jah
• Füüsiline hinnang: Jah
• Ametikoht "sportlane": jah
• Aku indikaator: Jah

Diagnostilised kaalud-rasvamassi analüsaatorid Tanita BC-601 - usaldusväärne tööriist keha seisundi täielikuks analüüsiks. Kaalud võimaldavad teil tegelikult oma keha "sisse vaadata". Nende abil saate hinnata dieedi mõju, määrata kehale vajalikku energiahulka ja jälgida kehas toimuvaid muutusi treeningu ajal. Analüsaator põhineb bioelektrilise impedantsi (BIA) tehnoloogial. Kaalud mõõdavad ja arvutavad paljusid näitajaid. Mõõtmisandmed salvestatakse SD-kaardile.

• Keha koostise segmentanalüüs: Jah
• Eraldusvõime: 100 gr
• Rasvasisaldus: %
• Veesisaldus: %
• Lihasmass: kg
• Luu mass: kg
• Päevane kalorite tarbimine: kcal
• Bioloogiline vanus: 12-99 aastat vana
• Vistseraalse rasva tase: Jah
• Ametikoht "sportlane": jah
• Suhtlemine arvutiga: Jah
• Kaalumõõt: 2 - 150 kg

Seade mõõdab ja arvutab rohkem kui 10 indikaatorit, sealhulgas ainulaadset parameetrit - lihaste kvaliteedi hindamist, ning Bluetoothi ​​kaudu edastab kogu teabe nutitelefoni. Rakendus My Tanita Healthcare aitab teil jälgida keha koostise muutusi, hoiatab teid halvenemise või, vastupidi, eesmärgi saavutamise eest. See masin kasutab uusimat tehnoloogiat. Värviline näit (punane, kollane ja roheline) muudab mõõtmistulemuste tajumise lihtsaks ja lihtsaks.

Mudel BC-313 töötab kaasaegse bioelektrilise takistuse tehnoloogia alusel. Elektroodide abil lastakse läbi kogu keha absoluutselt ohutu ja märkamatu elektrilahendus, mis võimaldab kõige täpsemalt analüüsida kogu organismi seisundit. Saadud mõõtmistulemused kuvatakse kontrastsel LCD-ekraanil suurusega 65x60 mm. Seadme mälu on mõeldud mõõtmiste salvestamiseks 5 kasutajale. Valik "Ainult kaal" on loodud spetsiaalselt rasedate naiste kehakoostise mõõtmiseks.

• Eraldusvõime: 50 gr
• Rasvasisaldus: %
• Veesisaldus: %
• Lihasmass: kg
• Luu mass: kg
• Bioloogiline vanus: 12-90 aastat vana
• Vistseraalse rasva tase: Jah
• Füüsiline hinnang: Jah
• Ametikoht "sportlane": jah
• Aku indikaator: Jah

• Eraldusvõime: 100 gr
• Rasvasisaldus: %
• Vistseraalne rasv: Jah
• Veesisaldus: %
• Lihasmass: kg
• Luu mass: kg
• Põhiainevahetus: kcal
• Bioloogiline vanus: 12-90 aastat vana
• Füüsiline hinnang: Jah
• Funktsioonisportlane: Jah

Analüsaatorikaal Tanita BC-351 on Jaapani juhtiva kaubamärgi kõrgtehnoloogiline mudel, mis erineb teistest mudelitest kõige õhema platvormiga, mis on vaid 15 mm. Tanita BC-351 määrake minimaalse veaga rasva, lihaste, luude ja vee sisaldus kehas protsentides. Seade kuvab ka põhiainevahetuse kiirust kilokalorites ja ainevahetuse vanuses. Saadud mõõtmistulemused kuvatakse kontrastsel LCD-ekraanil suurusega 65x60 mm.

• Eraldusvõime: 50 gr
• Rasvasisaldus: %
• Veesisaldus: %
• Lihasmass: kg
• Luu mass: kg
• Põhiainevahetus: kcal
• Bioloogiline vanus: 12-99 aastat vana
• Vistseraalse rasva tase: Jah
• Füüsiline hinnang: Jah
• Ametikoht "sportlane": jah

• Eraldusvõime: 100 gr
• Rasvasisaldus: %
• Veesisaldus: %
• Lihasmass: kg
• Luu mass: kg
• Põhiainevahetus: kcal
• Bioloogiline vanus: 12-99 aastat vana
• Vistseraalse rasva tase: Jah
• Füüsiline hinnang: Jah
• Ametikoht "sportlane": jah

Põrandakaal Tanita BC-543 on seade, millel saate mitte ainult ennast kaaluda, vaid ka teha täielikku keha koostise analüüsi. See määrab minimaalse veaga lihaste massiosa, luu mineralisatsiooni astme, vistseraalse rasva taseme, metaboolse vanuse ja muud parameetrid. Tanita BC-543 analüsaator teostab bioimpedantsi tehnikal põhinevaid mõõtmisi. Täiustatud InnerScan funktsioon demonstreerib ühe või teise dieedi- ja treeningrežiimi mõju efektiivsust kasutaja kehale.

• Eraldusvõime: 100 gr
• Rasvasisaldus: %
• Veesisaldus: %
• Lihasmass: kg
• Luu mass: kg
• Põhiainevahetus: kcal
• Bioloogiline vanus: 12-50 aastat vana
• Vistseraalse rasva tase: Jah
• Füüsiline hinnang: Jah
• Ametikoht "sportlane": jah

Kaalude analüsaator Tanita BC-583 - Jaapani agregaadi mudel majapidamises kasutamiseks. Mudelit eristab suur LCD-ekraan, mis kuvab mõõtmiste käigus saadud andmeid, nimelt: lihase-, rasva-, vee- ja luumassi protsenti. Seade saab hõlpsalt teada teie ainevahetuse vanuse, põhiainevahetuse kiiruse, vistseraalse rasva taseme ning hinnata teie füüsilist reitingut. Unikaalne FiTPLUS funktsioon võimaldab teil saada kõige täpsemaid mõõtmistulemusi, võttes arvesse naise tsükli faasi.

• Eraldusvõime: 100 gr
• Rasvasisaldus: %
• Veesisaldus: %
• Lihasmass: kg
• Luu mass: kg
• Põhiainevahetus: kcal
• Bioloogiline vanus: 12-99 aastat vana
• Vistseraalse rasva tase: Jah
• Füüsiline hinnang: Jah
• Ametikoht "sportlane": jah

Põrandakaalud Tanita BC-730 erinevad teistest mudelitest oma miniatuursete mõõtmete poolest. Seade töötab bioimpedantsi uuringu tehnika alusel. Kasutaja funktsiooni "Automaatne tuvastamine" olemasolu lihtsustab oluliselt seadme tööd. Spetsiaalne FiTPLUS töörežiim võimaldab saada kõige täpsemaid tulemusi. Saadud mõõtmistulemused kuvatakse kontrastse LCD ekraanil suurusega 65x60 mm. Seadme mälu on mõeldud kõigi varem saadud mõõtmistulemuste salvestamiseks 5 kasutaja kohta.

• Eraldusvõime: 100 gr
• Rasvasisaldus: %
• Veesisaldus: %
• Lihasmass: kg
• Luu mass: kg
• Põhiainevahetus: kcal
• Bioloogiline vanus: 12-99 aastat vana
• Vistseraalse rasva tase: Jah
• Füüsiline hinnang: Jah
• Ametikoht "sportlane": jah

Elektroonilised kaalud-analüsaatorid Tanita BC-731 on kompaktne mõõteseade, mis võimaldab mõne sekundiga üksikasjalikult diagnoosida keha seisundit. Väikese suuruse tõttu on seda lihtne ja mugav hoida ja transportida. Selle kaasaskantava seadme saab reisile kaasa võtta, samas ei võta see kotis palju ruumi. Tanita BC-731 analüsaator on suurepärane abimees kõigile neile, kes juhivad tervislikku eluviisi, tegelevad aktiivselt spordiga ning püüavad kontrollida oma kehakaalu ja üldist füüsilist seisundit.

• Eraldusvõime: 100 gr
• Rasvasisaldus: %
• Vistseraalne rasv: Jah
• Veesisaldus: %
• Lihasmass: kg
• Luu mass: kg
• Põhiainevahetus: kcal
• Bioloogiline vanus: 12-90 aastat vana
• Füüsiline hinnang: Jah
• Funktsioonisportlane: Jah

Mudel BC-313 töötab kaasaegse bioelektrilise takistuse tehnoloogia alusel. Elektroodide abil lastakse läbi kogu keha absoluutselt ohutu ja märkamatu elektrilahendus, mis võimaldab kõige täpsemalt analüüsida kogu organismi seisundit. Saadud mõõtmistulemused kuvatakse kontrastsel LCD-ekraanil suurusega 65x60 mm. Seadme mälu on mõeldud mõõtmiste salvestamiseks 5 kasutajale. Valik "Ainult kaal" on loodud spetsiaalselt rasedate naiste kehakoostise mõõtmiseks.