Ei saa last magama panna. Kuidas panna beebi öösel või päeval magama? Ise magamise tehnikad

Beebi õigeks kasvuks ja arenguks peab ta vahetult pärast sündi olema pikka aega unerežiimis. Ta ärkab kõige sagedamini sel hetkel, kui tunneb ebamugavust või vajab mähkmevahetust. Ärkamine on vanematele alati rõõm, kuid samas tekib ka mõistlik küsimus, aga kuidas beebi magama panna.

Beebi muutub aktiivsemaks alates teisest elukuust. Sel perioodil ilmutab ta uudishimu ja uurib huviga ümbritsevat maailma. Seetõttu on peaaegu võimatu last magama panna ilma liikumishaiguseta. Emad saavad kasutada näpunäiteid, mis muudavad selle protsessi võimalikult kiireks ja tõhusaks.

Unepuuduse põhjused

Kui laps magab hästi, võivad vanemad olla tema keha õiges kasvus ja arengus täiesti kindlad.

Erinevas vanuses lastele on tüüpiline järgmine puhkesagedus:

Kuni lapse kolmekuuseks saamiseni peaks ta magama vähemalt 17 tundi.
3–6 kuud vähendatakse seda perioodi 15 tunnini.
Kuni 12 kuud uni on umbes 14 tundi.
Üle ühe aasta vanused lapsed peaksid magama 13 tundi.

Kui last ei ole võimalik kiiresti magama panna, kogeb ta tõenäoliselt tõsist ebamugavust. Olukord areneb järgmiste sümptomite taustal:

Koolikud ja liigne gaas.
Tugev valu peas.
Suurenev rõhk.
Kehatemperatuuri tõus.

Beebi magama panemine on peaaegu võimatu, kui ta on näljane või märjas mähkmes. Selle taustal kogeb ta tõsist ebamugavust. Olukord areneb ka külmetuse või umbsuse korral. Imikud tunnevad end ebamugavalt, kui toas on liiga kuiv õhk.

Vastsündinu magama panemine on palju lihtsam, kui annate talle rinna. Kuid eksperdid soovitavad seda sellest protsessist järk-järgult võõrutada.

Päevase une omadused

Beebi peaks piisavalt kaua puhkama, et korralikult kasvada ja areneda. Vastasel juhul muutub laps kapriisseks ja ärrituvaks. Saate oma beebi päeva jooksul hõlpsalt magama panna, kui järgite mitmeid põhireegleid:

Kuni kuuekuune laps peaks päevasel ajal magama kolm korda. Pärast selle perioodi lõppu vähendatakse perioodi kahekordseks. Kogenud vanemad soovitavad nende protsesside vahel teha võrdseid pause. Need on esimesed sammud teatud režiimiga harjumiseks. Edaspidi on vanematel palju lihtsam teda rangelt määratletud ajal magama panna.
Beebil on palju lihtsam magama jääda, kui tuppa luuakse rahulik ja vaikne keskkond. Puhkamist ja lõõgastumist võivad häirida igasugused helid, müra ja isegi naabrite vestlused. Vanemad peaksid püüdma teha kõik, et teda selle eest kaitsta.
Ruumis on vaja korraldada kvaliteetsed tingimused. Erilist tähelepanu tuleks pöörata õhuniiskusele ja õhutemperatuurile. Neid indikaatoreid saab lisaseadmete abil hõlpsasti reguleerida. Optimaalseks temperatuuriks loetakse 23 kraadi õhuniiskusega vähemalt 50%.
Une ajal mängib värske õhk olulist rolli. Selle juurdepääsu saab tagada regulaarse ventilatsiooniga. Selleks piisab 30 minutist.

Imikueas lapse jaoks on oluline säilitada igasugune kombatav kontakt emaga.

Öise une omadused ja spetsifikatsioon

Vastsündinud lapse jaoks on pimedas puhkamine võtmetähtsusega. Öine uni ei saa olla häiriv ja rahutu. Väikese saate kiiresti magama panna ainult siis, kui järgite täpselt suurte kogemustega emade soovitusi:

Beebi saab kiiresti magama jääda ainult rahulikus keskkonnas. Neid nõudeid tuleb järgida ka öösel.
Mugavaid tingimusi jälgitakse ka pimedas. Ruum peaks olema ventileeritav, soe ja piisavalt niiske.
Enne magamaminekut tuleb laps põhjalikult vannitada. Tänu veeprotseduuridele saab ta lõõgastuda ja rahuneda. Olukord pole vajalik mitte ainult isikliku hügieeni standardite järgimiseks, vaid aitab ka lapsel kiiresti magama jääda.
Kerge massaaž võimaldab teil lõõgastuda ja häälestuda puhkamisele. Liigutused peaksid olema sujuvad ja häälestama väikest õigel viisil.
Enne magamaminekut peab laps korralikult sööma. Sel juhul on garanteeritud, et ta ei ärka öösel näljast. Emme kontrollib alati mähkmeid või mähet.

Beebi läheb kergesti magama, kui vanemad neid reegleid täpselt järgivad. Tema puhkus on hea, nii et ta saab uue päeva seiklusteks jõudu koguda.

Lapse rinnast võõrutamine

Beebi jääb pärast toitmist palju kiiremini magama. Varem või hiljem peab see siiski nii olema. Beebi tuleb järk-järgult harjutada iseseisvalt magama jääma. Ainsad erandid on juhud, mil last tuleks piimaga toita.

Esimesel etapil hakkavad kõik lapsed käituma ja keelduvad magamast. Nad on juba harjunud tundma pidevalt kontakti oma emaga, nii et nad ei kujuta ette puhkust ilma temata. Sel juhul tekivad nende kehas ebameeldivad aistingud, millest saavad vabaneda vaid hoolivad vanemad.

Silitamine aitab lapsel lõõgastuda ja uinuda

Vastsündinu on võimalik magama panna ilma rinda kasutamata. Selleks piisab kogenud emade lihtsate soovituste järgimisest:

Rinnast võõrutamise perioodil tuleb lapsele tagada peres kõige mugavamad tingimused. Ta reageerib koheselt ema tuju halvenemisele, mistõttu muutub ta võimalikult kapriisseks ja ärrituvaks. Veel hiljuti kasutas ta enda rahustamiseks oma ema rindu, kuid nüüd ei saa ta seda teha. Kui ta on tugeva stressi all, ilmnevad katsed rinnale klammerduda palju sagedamini. Vanemad peaksid tegema kõik selleks, et sellel arenguperioodil tunneks pisike erakordselt häid ja positiivseid emotsioone.
Selleks, et beebi kiiremini magama jääks, on peaaegu kõik vanemad valmis tema eest kõike tegema. Kui nad plaanivad teda kiiresti rinnast võõrutada, pole kapriiside juhtimine lubatud. Parim on panna laps võrevoodi ja mitte võtta teda üles vähimagi meeleolumuutuse korral. Lisaks ei ole soovitatav talle rinda anda ja üles tõsta. Võõrutamise periood kestab kõigil lastel erinevalt. Reeglina on see umbes seitse päeva. Selle perioodi lõpus saab laps ilma ema rinnata iseseisvalt magama jääda.
Võõrutusperioodil on lubatud täiendavalt kasutada pudelit või nibu. Neid kasutatakse ema kohaloleku simuleerimiseks.

Kuidas võõrutada last liikumishaigusest

Paljude psühholoogide arvates ei tohiks lapsi selle protsessiga üldse harjuda. Piisab, kui panete need võrevoodi ja ootate magamaminekut.

Vastasel juhul võib võõrutusprotsess negatiivselt mõjutada tema psühho-emotsionaalset seisundit. Hetkel on tal tõsine stress: ta eraldati emast ja ei tohi teda isegi puudutada.

Öösel magab laps rahulikult, kui vanemad kuulavad ja järgivad selle valdkonna ekspertide lihtsaid soovitusi:

Enne magamaminekut peaks beebi nägema üht pereliikmetest. Sel juhul ta harjub ja tunneb end täielikult kaitstuna.
Päeval peaks laps olema aktiivne. Samas pole soovitatav ka lõuna ajal magama unustada. Kui beebi on saanud piisavalt emotsioone ja muljeid, jääb ta kiiresti magama ja naudib puhkust. Mõned vanemad on veendunud, et nende laps jääb kiiresti magama, kui ta vahetult enne seda aktiivselt omaette mängib.
Parimat magamamineku aega on võimatu täpselt kindlaks määrata. Iga pere raviskeem on ainulaadne, seega saavad selle üle otsustada ainult vanemad. Selles küsimuses tuleks tähelepanu pöörata lapse aktiivsusele ja planeeritud ärkamisajale. Öösel peaks laps magama vähemalt kümme tundi. Vastasel juhul ei saa ta korralikult välja puhata ja uueks päevaks jõudu koguda. Soovitatav on määrata magamamineku aeg ja sellest skeemist pidevalt kinni pidada. Sel juhul tugevdatakse kehas programmi, mis võimaldab teil last palju kiiremini harjuda.
Selleks, et beebi kiiresti magama jääks, on soovitatav temaga enne magamaminekut värskes õhus jalutada.
Oluline on paigutada laps rahulikku ja vaiksesse ruumi. Sellel ei tohiks olla eredat valgust. Lapsevanemaid lubatakse sisse vaid äärmisel vajadusel. Samas peavad nad käituma väga vaikselt.
Beebi jääb kiiresti magama, kui emme paneb ta mugavasse asendisse. Samuti on vaja järgida isiklikke ohutusstandardeid. Eksperdid soovitavad pisiku külili panna. See võimaldab tal vabalt röhitseda ja mitte lämbuda. Asendit maos peetakse vastuvõetamatuks, kuna sel juhul suureneb emakakaela lülisamba kahjustamise oht. Samuti võib poos blokeerida hingamist, sest laps pistab oma nina perioodiliselt padja sisse. On oluline, et laps jääks magama lame seljaga ja külili. Tänu sellele tunneb ta end võimalikult mugavalt. See vähendab ka vigastuste ohtu.

Tervislik uni on õige kasvu ja arengu võti

Liikumishaiguse asemel võib emme kasutada meeldivaid puudutusi. Samuti on lubatud lapsel pidevalt lähedal olla ja käest kinni hoida või kallistada. Samal ajal tunneb beebi enda peal lähedase soojust ja jääb kiiresti magama. Aja jooksul pole silitamist üldse vaja ja pisike saab ise lõõgastuda.

Selleks, et peres rinnast kiiresti võõrutada, on vaja luua võimalikult positiivsed tingimused. Emapiima ei ole lubatud päeva jooksul kasutada. Selle asemel peate üles näitama maksimaalselt armastust ja hoolivust. Füüsiline ebamugavustunne võib samuti olukorda negatiivselt mõjutada.

Lastearst oskab nõu anda ja olukorda õigesti hinnata. Lisaks jälgib ta noore patsiendi üldist seisundit. Tänu sellele saab negatiivsete tagajärgede tõenäosust minimeerida.

Artikli sisu

Kui laps sünnib, on tal kaks põhivajadust – regulaarne eine ning tervislik ja täisväärtuslik uni. Nagu kõige muuga, on beebi endiselt liiga abitu, et oma vajadusi üksinda rahuldada, mis tähendab, et tema kerge uinumise aitamine ilma üleerutumata ja üleväsitamiseta on noore ema kohustus, nagu ka toitmine. Kahjuks ei pööra kõik neonatoloogid ja lastearstid piisavalt tähelepanu imiku tervisliku päevakava korraldamise ja kehtestamise nõustamisele. Täidame selle lünga ja räägime teile üksikasjalikult, kuidas last magama panna, milliseid meie emade ja vanaemade saladusi saab lapsendada ja millistest on parem keelduda, kaalume noorte vanemate peamisi vigu ja aitame teil nautida. õnnelik emadus rahus.

Mis takistab lapsel magama jäämast

Beebi on toidetud ja riides, tema häll on armas ja meenutab hubast pesa, pereliikmed kõnnivad kikivarvul, naabrid räägivad sosinal ning isegi õue lärmavad lapsed on saanud karmi korralduse mitte mängida teie akende all. Kuid hoolimata kõigist pingutustest ei taha beebi magama jääda. Ja isegi pärast seda, kui ema, isa ja mõlema vanaema ühiste jõupingutustega on beebi lõpuks külili saadetud, õndsa vaikuse katkestab taas nutt - laps ärkas kohe üles ja on aeg alustada liikumishaiguse protseduuriga. uuesti.

Kui laps jäi magama - on liiga vara rõõmustada! Ta suudab 10 minuti pärast uuesti ärgata 😉

Sünnitusmajast välja kirjutades hoiatati ilmselt, et esimesed 4 nädalat ei ole vastsündinu eriti ärkvel, ärkab ainult toitmiseks ja riiete vahetamiseks. Kuid nagu juba kodus selgus, ei rääkinud keegi, kui raske on last magama panna – ja nüüd on päev ööga segamini ning lubatud 20 tundi magusat beebiund on muutunud lõpututeks karjeteks koos lühikeste pausidega. . Ja siis saad aru, et ei päästa ei ette ostetud kaisukarudega mobiil ega spetsiaalselt lasteaeda valitud beebisinine tapeet. Miski äratab teie beebi püsivalt üles.

Esimest korda pärast sündi magab laps palju. Seetõttu on väga oluline luua talle mugavad ja turvalised tingimused puhkamiseks. See hoiab ära paljud probleemid tulevikus.

Une tähtsus vastsündinud lapse jaoks on vaieldamatu. Ta on selles vanuses ärkvel palju vähem kui magab. Ema ja isa peaksid saama igakülgset teavet beebi une kohta: kuidas see peaks kulgema ja kui kaua see päeva jooksul kestab, mida peaks laps kandma? Nendele küsimustele vastamine võimaldab vanematel taaskord mitte muretseda oma lapse seisundi pärast.

Tavaliselt võib esimese 14 elupäeva jooksul vastsündinu äratada kas nälg või ebamugavustunne, mis on põhjustatud teda ümbritsevatest määrdunud mähkmetest. Füsioloogiline kollatõbi on väikelaste suurenenud unisuse põhjus esimestel elunädalatel. See nähtus on selles vanuses lastele norm. Vanemad peaksid olema ettevaatlikumad ja pöörduma arsti poole, kui lapsel on halb uni, pidev nutt ja ärevus.

Vastsündinute une määr

Kõige väiksematel lastel on uni tihedalt seotud selle biorütmide ja närvisüsteemi tegevusega, mis looduse poolt inimesele antud. Teadlased on tõestanud bioloogiliste kellade teket geneetilisel tasemel. Ei esimest ega teist ei saa vanemad muuta, seega saavad nad ainult kohaneda, pidades neid iseenesestmõistetavaks. Lihtsaim viis seda korraldada on unegraafiku koostamine.

Vanusega väheneb päevane une kestus ja see jääb järgmistesse piiridesse:

Vastsündinud - 18 kuni 20 tundi;
Kuni 2 kuud - 17-18 tundi;
Kuni 4 kuud - 16-17 tundi;
Kuni 6 kuud - 14 kuni 16 tundi;
Kuni 12 kuud - 13 kuni 14 tundi;
18 kuud kuni 3 aastat - 10 kuni 13 tundi.

Rinnaga toitmine aitab kaasa vastsündinute uinumisele. Selleks peaks ema alustama lapse toitumisest: jagama päev ärkveloleku- ja unetundideks, aitama lapsel vajalikku assotsiatsiooni arendada (andma rinda – söömise ja une aeg).

See põhimõte kehtib ka muudes olukordades: piimaseguga toitmine või nõudmisel. Ühel juhul aitab ema õrnalt uinumist vältida ning aitab sellele õigel ajal kaasa uinutamise ja liikumishaigusega.

Magamiskoht on oluline kriteerium, mis mõjutab beebi une kestust ja kvaliteeti. Ema kõrval magab laps tugevamalt ja kauem, mis on eriti märgatav öösel. Sel juhul tunneb laps end soojalt, rahulikult ja kindlalt, et ta saab alati rinnapiima.

Eraldi une järgijad peavad olema valmis unetuteks öödeks, mida põhjustavad täiendavad ärkamised ja liikumishaigus, kuna laps ärkab pidevalt. Vanemate närvid ja kannatlikkus seisavad silmitsi tõsise proovikiviga.

Tavaline soojenduspadi võib aidata lapse võrevoodi panna. Enne lapse magama panemist hoidke teda veerand tundi võrevoodis soojas. Soe voodi on lapsele meeldivam ja vähendab soovi sealt lahkuda.

Kuidas panna beebi võrevoodi

Isegi lastearstidel ja teadlastel pole ühest vastust küsimusele vastsündinu võrevoodi panemise õigsuse kohta. Kõhuli magamine soodustab füüsilist arengut, tugevdab lihaseid ja saab koolikutest paremini üle.

Kuid imikute suremuse sündroom (CDS) on enamikul juhtudel selles asendis fikseeritud. Selili magamise oht on röhitsetud piimaga lämbumise tõenäosus.

Milliseid muid võimalusi on? Pane vastsündinu tünnile magama. See valik on kõige mitmekülgsem. Kuid vanemad ei tohiks unustada last aeg-ajalt teisele poole pöörata, et tema pea õigesti moodustada. Pidage meeles, et beebi ei suuda oma keha kontrollida, eriti unenäos. Seetõttu leiab ta end sageli kas selili või kõhuli lamamas.

Lapse õigesse asendisse kinnitamine võib olla selle probleemi lahendus. Tema selja alla pandud mähe, tekikott jne sobivad sellega hästi. Ideaalne variant on padjarull, mida saab osta lastepoest või ise valmistada.

Kuidas last päeva jooksul kiiresti magama panna

Vastsündinu magama panemine ei ole keeruline ülesanne ja laheneb kiiresti, eeldusel, et ta pole näljane ega haige. Mõned heidavad tema kõrvale lihtsalt pikali ja annavad talle rinda: laps tunneb emalikku soojust ja jääb peagi magama. Teised kiigutavad ja uinutavad last majas ringi jalutades.

Pole tähtis, kuidas seda teete, peamine on tagada, et järgitakse järgmisi tervisliku ja täisväärtusliku une tingimusi:

Rahulik keskkond ilma segajateta;
Väsinud laps;
Tema üleerutuse ja nutmise puudumine;
Laps ei ole näljane;
Samal ajal magamaminek aitab teie lapsel mõista, et on aeg magama minna.

Kuidas saada vastsündinu öösel magama

Mitmete reeglite range järgimine aitab kaasa vastsündinu kiirele õhtul magama jäämisele. Alustada tasub sellest, et laps tasub alati samal ajal magama panna. Näiteks pool 10.

Sel hetkel peaksite tegema mitmeid toiminguid:

Looge ruumis rahulik õhkkond: lülitage teler ja arvuti välja, lõpetage valjuhäälsed vestlused;
ventileerige tuba;
Tehke vajalikud protseduurid (vannis, pesemine, massaaž jne);
toita last;
Beebit kiigutades laulge talle hällilaulu.

Vastsündinu hakkab kiiresti mõistma, et suplemine, toitmine ja hällilaul - signaal magama jäämiseks. Seda on kinnitanud mitu põlvkonda emasid ja lapsed järgivad seda traditsiooni usinalt. Ema ja isa peavad kirjeldatud rituaali järgima iga päev, et lapsel tekiks selge harjumus. See väljakujunenud süsteem ei lülitu peaaegu kunagi välja.

Vastsündinu magamisasendid

Vastsündinud beebi magamisasend on tema elus väga oluline, kuna ta magab suurema osa päevast. Vaatleme üksikasjalikumalt mõnda mugavat asendit, milles beebil on mugav olla.

küljel

See asend on kõige turvalisem. Kõrvalt soovitavad vastsündinu magama panna sünnitusmajade lastearstid ja neonatoloogid. Sellest asendist tasub kinni pidada, vähemalt beebi esimestel elupäevadel ja nädalatel.

Sellel on teaduslik alus. Beebi seedesüsteemil ei ole täpselt määratletud kardinaalset sulgurlihast. Seetõttu sülitab laps mõnikord suure koguse söödud piima välja. Võimaliku lämbumise vältimiseks asetatakse see külili.

polubokom

See asend on veelgi vähem ohtlik kui eelmine. Seda soovitatakse lastele, kes sülitavad selle ajal sageli magada või soolekoolikute käes. Poolel küljel lamaval beebil lahkuvad gaziki paremini.

Õige munemine aitab vältida lapse ümberminekut une ajal ja teiste asendite võtmist. Selleks asetatakse selja alla rulliga kokku keeratud mähe. Beebil kantavad kriimud päästavad teda kriimustustest, mida ta võib endale une ajal tekitada.

Tortikollise arengu vältimiseks tuleks vastsündinu aeg-ajalt ühelt küljelt teisele pöörata.

Tagaküljel

Selili magades tuleb lapse pea pöörata vasakule või paremale. See seisukoht on üks vastuolulisemaid, sest selles on ühendatud oht ja kasulikkus. Esimene on see, et laps võib pärast sülitamist lämbuda. Seljaasend on kõige füsioloogilisem ja loomulikum, mis räägib selle eelistest.

Beebi selili asetades tuleb pea külili pöörata ja kinnitada spetsiaalse rulliga, mis ei lase lapsel ise keerleda;
Tortikollise ilmnemise vältimiseks lapsel muudetakse öö jooksul pea asendit;
Beebi mähkimine kaitseb teda juhuslike kriimustuste ja tema enda käte liikumisest ärkamise eest. Kõigile beebidele ei meeldi, kui neid mähkitakse. Kui laps on närvis, on parem panna ta teistmoodi.

Järgmistel juhtudel on beebi seljas magamine vastunäidustatud:

Soole koolikud. Suures koguses kõhus moodustuvad gaasid ei lase vastsündinul uinuda;
puusaliigese düsplaasia;
Suurenenud lihastoonus, mis väljendub sagedastes käteliigutustes une ajal.

Kõhule

Selle sätte eeliseks on SDS-i ennetamine ja imikute soolekoolikute ennetamine.

Regurgiteeritud massiga lämbumine on üks imikute suremuse sündroomi võimalikest põhjustest. Kõhuli lamamine aitab vältida kahetsusväärseid tagajärgi.

Selles asendis areneb lihassüsteem paremini ja luud tugevnevad. Kõhuli lamades on beebil lihtsam õppida pead hoidma. Mõnele vastsündinule meeldib selles asendis magada.

Ebameeldivate tagajärgede vältimiseks aitab ohutuseeskirjade järgimine:

Kasutage kõva madratsit, eelistatavalt ortopeedilist;
Ärge pange patja pea alla;
Ärge pange linasid õliriidest;
Riputage mänguasjad võrevoodi kohale ja ärge jätke neid tema pea lähedale.

Loetletud ohutuseeskirjade järgimine ja beebi perioodiline jälgimine magamise ajal vähendab ebameeldivate tagajärgede ohtu.

Loote asend

Lihaste hüpertoonilisuse olemasolust beebil annab tunnistust kindel magamisasend: käed rinnale surutud ja jalad kõhu poole tõmmatud. Vanemad peaksid olema valvsad, kui see kestab kauem kui kuu. Ärge muretsege, kui pärast lühemat perioodi lapse jäsemed unes sirguvad.

Ükskõik, millises asendis vastsündinu une ajal on, tuleb teda perioodiliselt teisele poole nihutada või asendit muuta. See on vajalik kudede ladestumise, veresoonte ja lihaste pigistamise, samuti habraste luude deformatsiooni vältimiseks.

Vastsündinu unetingimused

Tervisliku ja hea une võti on last ümbritsevad tingimused, mis ideaalis peaksid olema järgmised:

Ruumi õhk peab olema puhas;
Ümbritseva õhu temperatuur ei tohiks ületada 25 kraadi. Optimaalne väärtus on 20 kraadi;
suhteline õhuniiskus 60-70%;
Ärritavate tegurite puudumine (ere valgus, valjud helid jne).

Puhtus ja tolmu puudumine on veel üks tervisliku une hädavajalik tingimus. Päevase uinaku ajal tuleks kardinad ette tõmmata, et luua mugavam keskkond. Kui ümbritseva õhu temperatuur on üle 22 kraadi, ei tohi last sooja tekiga katta. Ülekuumenemise tagajärjed tervisele võivad olla tõsised.

Voodisse panemine

Munemisprotsessiga peaksid kaasnema silitused või kerged patsutused, et last rahustada. Uurides vastsündinute käitumist, on teadlased leidnud, et lapsed määravad juba väga varajases eas temaga toimuvate toimingute jada. Kui vanemad jätavad mõne rituaali etapi vahele, tunneb beebi seda ja uinub tavapärasest palju hiljem.

Vastsündinu hõlpsaks ja lihtsaks magama panemiseks peaksid vanemad välja töötama ja järgima teatud toimingute järjekorda, mida tuleks teha samal ajal, ilma nende järjestust rikkumata:

Vann koos ürtide infusiooniga, aga ka kerge löökide massaaž aitavad last rahustada ja und parandada. Pärast seda toidetakse teda;
Lapse magama panemine kohe pärast toitmist ei ole soovitatav. Kui lapsele antakse paariks minutiks vertikaalne asend, röhib ta söömise ajal sisse sattunud õhku;
Madala häälega ja õrnade löökidega lauldud hällilaul aitab last magama panna.

Magamistarvikud

Ühe kuu vanuselt on lapsed uneseisundis 18–19 tundi ööpäevas. Kolme kuu võrra vähendatakse seda perioodi 15-16 tunnini. Kuni aastaseks saamiseni magab laps suurema osa ajast. Vanemad peaksid tema voodi valikul ja paigutusel suhtuma vastutustundlikult.

Lapse eraldi voodisse või tema kõrvale lamamine on vanemate otsustada. Emaga ühes voodis olemine ühendab mõlema jaoks mugavuse: pole vaja lapse juurde sageli tõusta ning viimane on ema rinnal rahulikum ja mugavam.

Me ei tohi unustada sellise naabruskonnaga kaasnevat ohtu: sügavalt magavad vanemad võivad lapse kogemata purustada. Lastearstid ei soovita last vanema voodiga harjuda.

Võrevoodi

See mööbliese peaks olema mõõdukalt jäik, hügieeniline ja ohutu. Lastearstid ja ortopeedid nõustuvad, et beebi all peaks olema tihe madrats, mis lapse raskuse all veidi alla vajub. See on vajalik selgroo kõveruse vältimiseks.

Alla üheaastast last ei tohi luude ja lihaste intensiivse kasvu ja arengu tõttu lamada madratsitele ja muudele pehmetele pindadele. SDS-i ennetamiseks on vajalik jäiga või pooljäika aluse kasutamine. Tasane pind ei blokeeri lapse õhku, isegi kui ta oma nina sellesse matab.

Lastel hammaste tulekuga nad närivad erinevaid esemeid ja võrevoodi pole erand. On soovitav, et see oleks hoolikalt poleeritud ja lakitud.

Padja positsioneerija

See tarvik on mõeldud lapse hoidmiseks mugavas asendis. See muudab teie lapse eest hoolitsemise lihtsamaks. Voodipesu jaoks on palju võimalusi, mille põhiolemus on lapse fikseerimine soovitud asendisse.

Vanemad võivad olla kindlad, et vastsündinu ei lähe kogemata ümber ega pööra pead. Positsioneeriv padi soodustab lapse tervet ja tervet und.

Tatrast padjad

Neid soovitavad kasutada neonatoloogid. See tatrakoorega täidetud ortopeediline toode kordab hõlpsalt lapse pea ja kaela kuju, olenemata sellest, millises asendis ta on. See aitab lülisambal ja kaelakõverusel korralikult moodustada. Massaažiefekti tõttu parandab padi vereringet ja rahustab last.

Mähe-kookon

Sellel tootel on modifikatsioone: Velcro või tõmblukk. Need on mõeldud lapse käte ja jalgade kiireks kinnitamiseks ilma neid kokku tõmbamata. Sellises pehmes mähkimislaps ei kriibi ega ärata end üles, mis tagab kosutava une. Selles tunneb laps end justkui üsas. Kookonmähet on lihtne kasutada.

Magamisriided

Magamisriiete valikul tuleks lähtuda paljudest teguritest: õhutemperatuur, aastaaeg, vanus jne. Suvel võib laps magada alasti või aluspükstes üksi. Kriimudega kombinesoon on üks mugavamaid magamisriideid. Selles on beebi vaba ja turvaline, sest ta säästab nahka oma küünte eest. See hoiab jaheda ilmaga sooja ja sobib nii poistele kui tüdrukutele. Mähkmeid kasutades tasub tähele panna nende äravõtmise ja selga panemise mugavust.

Ljudmila Sergeevna Sokolova

Lugemisaeg: 9 minutit

A A

Artikkel viimati uuendatud: 04/02/2019

Äsja sündinud lapse uni on tema kasvu ja arengu väga oluline komponent. Hea uni tähendab tervet last.

Seda teades mõtlevad hoolivad vanemad loomulikult sellele, kuidas oma laps magama panna, kuidas seda teha kiiresti, õigesti ja beebi jaoks valutult.

On olukordi, kus laps keeldub kindlalt magama jäämast. Ja noored vanemad, kes on paarist rahutust ööst väsinud ja oma puru tervise eest hoolitsedes, esitavad mõned küsimused, näiteks, miks laps ei maga? Ja kuidas seda võimalikult kiiresti maha panna? Kuidas panna laps nutmata magama?

Kuidas vastsündinu magab?

Vastsündinud laps magab suurema osa päevast, vähemalt 16-18 tundi. Tavaliselt sööb terve laps, olles saanud välismaailmast ohtralt muljeid, palju ja ema süles lebades hakkab haigutama, muutub vähem aktiivseks ja jääb lõpuks magama. Esimeste elunädalate imikud ärkavad tavaliselt näljast, märgade mähkmetega kaasnevast ebamugavusest või muudest põhjustest. Kui lapsel ja emal oli reesuskonflikt ja see põhjustas vastsündinu kollatõve, magab laps rohkem kui terve laps. See sobib. Aga kui ta nutab, karjub ja magab vähe, peate teda lastearstile näitama.

Kui pealtnäha terve laps nutab, on teda võimatu maha panna või ta magab, kuid lühikest aega ja isegi väänlemist, et ükski liikumishaigus, hällilaulud ja süles kandmine ei aitaks, tuleb põhjust otsida. . Ja seda tuleb teha nii kiiresti kui võimalik. Mida rohkem laps on ärkvel, seda raskem on teda hiljem maha panna. See võib tunduda paradoksina, kuid tegelikult on kõik loomulik. Üleväsinud närvisüsteemi on raske unisesse olekusse lülitada, kuidas peatada ülekäiguradadele läinud reaktor. Laps ei pruugi magada mitmel põhjusel:

ebamugav ümbritseva õhu temperatuur;
koolikud (kõigil imikutel täheldatakse teatud määral kuni 3 kuud);
ninakinnisus (füsioloogiline, allergiline, nakkusliku iseloomuga riniit, nina limaskesta kuivamine liigsest kuivusest ja kõrgenenud õhutemperatuurist beebitoas);
hammustada putukaid;
mures peavalu pärast (koos ICP sündroomiga);
laps haigestub;
igatsenud ema;
näljane või janu;
laps lihtsalt ei taha magada;
kitsad riided;
märg mähe;
ema on närviline või ebameeldivas, ohtlikus või konfliktses olukorras.

Enne kui otsite võimalusi beebi magama "veenmiseks", peate veenduma, et tema murel pole ilmseid põhjuseid. Ja kui need leitakse, kõrvaldage need kohe. Lihtsamal juhul on lahendus lihtne. Kuid kahjuks ei ole nutmise ja ärevuse põhjused alati ilmsed.

Kui laps lisaks kehvale unele ja nutule sageli röhitseb, mõnikord mitte pärast söömist või 15-20 minutit pärast söömist, vaid tunni aja pärast näiteks jäsemed ja lõug tõmblevad, tuleb teda näidata neuroloogile. Kui kehatemperatuur on tõusnud, nina kinni, tasub seda lastearstile näidata.

Kui teadaolevad põhjused tuvastatakse ja kõrvaldatakse. Kodus valitseb rahu, saad proovida mitmeid tuntud viise, kuidas beebi mugavalt, mõnusalt ja kiiresti magama jääda.

Mitmed viisid vastsündinu magama panemiseks

Kuidas last õigesti magama panna?

See on õige - see on selleks, et laps jääks magama minimaalse või karjumiseta. Lahkudes õdusast soojast emaüsast, mida piiravad igast küljest pehmed elastsed seinad, mis summutavad helisid ja vähendavad kiirgust, satub beebi ühtäkki tohutusse maailma, mis on täis mürisevaid arusaamatuid helisid, valgussähvatusi ja hägusate kontuuridega suuri olendeid. Objektid on udused vastsündinutele omase mitte liiga hea nägemisteravuse tõttu. Sellises maailmas võib tunduda hirmutav lamada millegi suure peal, mitte nii soojas kui ema ja mitte olla piiratud pehmete seintega, näiteks ema voodil. Ma tahan joosta ja peita.

Kuidas panna laps sellises olukorras pisarateta magama? Väga hea "hällilaul" on väike häll, mida saab kiigutada. Voodite jaoks on head kaasaegsed võimalused - kompaktsed, mugavad lisavõimalustega. Beebid jäävad vastsündinutele mõeldud kookonis imehästi ilma liikumistõveta magama, see piirab ruumi, on rahulik ja hubane ning seal on lisakiht, mis loob “ema kõhu efekti”.

Loetelu viisidest, kuidas beebi magama panna

Kuid loomulikult pole sellised asjad kõigile vanematele kättesaadavad ja mitte alati, nii et võite kasutada ühte vanadest "tasuta" viisidest, et "veenda" last uinakut tegema:

mähkimine;
mere haigus;
piim;
hällilaul või muinasjutt;
soe lõõgastav vann;
stereotüübi kujunemine;
ühine unistus.

Vaatame kõiki neid meetodeid üksikasjalikumalt.

Igal neist meetoditest on oma plussid ja miinused. Näiteks mähkimine, eriti tihe mähkimine, on meditsiiniringkondades endiselt aruteluks. On lapse tasuta sisu pooldajaid ja on neid, kes pooldavad kõigi kätega mähkimist. Parem on laps mähkida või nõustuda psühholoogide arvamusega, et selline “sidumine” mõjutab tema isiksuse arengut, see on ema otsustada. Kuid kui lapsel on väljendunud Moro refleks ja ta ärkab kuni 3 kuu vanuselt pidevalt üles või jääb väga halvasti magama, võib öine mähkimine olla pääste. Last ei ole vaja mähkida nii, et kõik pärjad mööda saaks, vaid mähkimine peaks puru liigutusi tagasi hoidma. Kui laps saab käepidemed välja tõmmata, on selline mähkimine kasutu.
Lapse liiga sage süles kiigutamine ei tasu end ära, võnkuvad liigutused ise on vestibulaaraparaadile kasulikud ning tekitavad mõnusa poolune ja kergema uinumise. Kuid ei tasu õpetada regulaarselt magama jääma last kandva ja väriseva ema käte vahel. Siis peate lapse sellest võõrutama. Parem on kiigutada last turvahällis või hoida süles, lastes tal rinnal uinuda ning alles seejärel turvahälli tõsta ja seal kiigutada.
Imikueas jäävad lapsed imeilusalt magama, imedes ema rinnanibu. See on väga lihtne, vaevatu meetod emale oma "hajutatud" lapse rahustamiseks. Esimese 2-3 nädala jooksul on see ilmselt parim viis lapse rahustamiseks. Kuid siis tasub magamaminekut muuta. Sest juba kuue kuu pärast on vaja hakata last võõrutama magamast toidu saamiseks.
Kuidas last magama panna? Hällilaul või muinasjutt on parim, vanim vahend pikali heitmiseks. Esiteks ei pruugi ema laulda ja paar esimest kuud ei pruugi ta isegi muinasjutte rääkida, vaid lihtsalt räägib oma lapsega. Tema hääl on puru jaoks suurepärane rahusti. Isegi kui ema laulab halvasti, pole see lapse jaoks oluline. Ta kuuleb oma emakeelset häält – sellest piisab. Eriti aitab see tööriist hästi siis, kui ema pöördus raseduse ajal poja või tütre poole, kuid isegi kui ta seda ei teinud, on aeg alustada. Unejutt on omamoodi rituaal, selle komponent, mida saab tulevikus kasutada majakana keerukamate unemustrite loomiseks. Muinasjutt on vahend lapse rahustamiseks ja magamiseks ettevalmistamiseks.
Kuidas last magama panna? Milliseid muid viise on lapse õigeks panemiseks? Kui teie lapsele sobib vannitamine, kuid ta ei sulista liiga palju vette, on soe vann suurepärane viis uneeelse seisundi esilekutsumiseks. Vann võib olla ka suurepärane element "uinumise" rituaalis.
Ainult maailma sündinud laps ei näe veel öö ja päeva vahet, ta sööb ja magab "vajadusel". 2-3 nädala pärast hakkab laps aeglaselt harjuma sellega, et öö on unenägu, päev on toit ja mäng. Neid tendentse tuleb igati toetada. Kõige parem on alustada lapse päevakava kujundamist tema esimestest elupäevadest. Toidake päeval täielikult, mängige temaga ärkvel olles, pühendage aega ning andke armastust ja soojust, et beebi oleks piisavalt väsinud ja õhtul veedetud päevaga rahul. Siis on last lihtne panna ja uinumisprotsess möödub liialdusteta. Laps väsib ja jääb magama isegi ilma lisavahenditeta.
Väikesed lapsed magavad väga hästi koos emaga, magavad kauem ja annavad pereliikmetele puhkust. Mõnikord piisab, kui panna laps tema kõrvale ja kallistada. Ema soojusest soojendatuna jääb ta kiiresti ja armsalt magama. Koos magamine on väikelastele väga kasulik. Aga temaga ei saa üle pingutada. Laps vajab oma võrevoodiga harjumist. Beebi saab päevase uneaja veeta areenil ja öösel saate ta vanema voodisse panna. Vastsündinute jaoks on see parim režiim. Vanemaid lapsi, alates kuuendast elukuust, tuleks õpetada iseseisvalt magama jääma ning ideaalis peaks laps juba aastaseks saama end vormis ja terve öö ilma kapriisideta magama. Kui aga teie laps ei ole kuue kuu jooksul valmis oma emast lahti laskma, ei pea te olema liiga innukas teda endast eemale rebima. Hariduse küsimustes on põhipunktid kannatlikkus ja järkjärgulisus.

Kui beebi haiglast koju tuuakse, on ta nii kaitsetu, väike ja habras, et noored vanemad kardavad teda veel kord puudutada. Ja peate teda korralikult toitma, riietama, ravima (vajadusel) ja loomulikult magama panema, et tal oleks mugav ja rahulik.

Maailm läbi beebi silmade

Et mõista oma beebit ja mõista, mida ta vajab, peavad vanemad õppima maailma vaatama hoopis teistmoodi – läbi oma lapse silmade.

Beebi lahkus ühel hetkel oma ema soojast ja mõnusast kõhust, milles ta oli harjunud ja krampis. Ja ühtäkki, midagi enamat ootamata, tunneb, et mingi arusaamatu jõud surub teda kuhugi, kus on liiga hele, külm ja palju müra. Puru ümber on arusaamatud tohutud olendid, keda ta veel ei näe, sest nägemisteravus esialgu puudub. Selles olukorras on beebile kõik ebaselge, mitte nii, nagu varem. Ja vastsündinu hakkab kartma.

On hea, et beebil on loomu poolest kaasasündinud refleksid, mis ütlevad talle, mida teha. Ja veel, et ta kergesti magama jääks, peavad vanemad teda kuidagi rahustama, et laps vähem karjuks ja et vanemad kulutaks võimalikult vähe närvirakke.

On mitmeid lihtsaid viise, mis muudavad teie lapse uinumise lihtsamaks. Muidugi on see kõik veidi keskmine, sest mõnel lapsel võivad olla omad "saladused". Kuid enamiku laste jaoks aitavad need meetodid.

1. Räägi minuga, ema

On selge, et iga beebi rahustab ema ja isa hääl. Tõsi, kui täiskasvanud proovivad teda magama panna, peate rääkima vaikse, ühtlase ja monotoonse häälega. Nii saab beebi aru, et läheduses on tema jaoks kõige kallim inimene, et kõik on korras. Mõned vanemad on kindlad, et ainult sündinud laps ei saa ikka veel millestki aru. Kuid see pole tõsi: beebi on esimesest hetkest juba oma põlisrahva külge kiindunud ja suudab tuttavaid hääli ära tunda.

2. Teeme iga päev sama asja

Emal pole absoluutselt vaja pidevalt "ratast uuesti leiutada" - pange laps diivanile, võrevoodi, kandke seda süles ... Imikud on suured konservatiivid, nad vajavad korda ja monotoonsust. Kui ema on kindel, et laps peaks esimestest päevadest peale magama ainult oma voodis, siis tulebki seda teha nii. Kui ema on kindel, et laps saab kõige paremini süles, tuleb teda süles kiigutada.

3. Nõutav õhutemperatuur

Vanemad peaksid kontrollima jahedat temperatuuri (see peaks nii olema toas, kus laps magab), sest tänu õhuvoolule ei ole laps kapriisne. Temperatuur ei tohiks ületada 22 ° C. Mida kuumemad on tingimused, seda halvem on lapse immuunsus.

4. Kui laps magab päeval ja öösel ei taha

Seda juhtub paljudes peredes. Beebi saab päeval magada ja öösel on ta aktiivsem kui kunagi varem. Sellises olukorras peaksid just lapsevanemad kogu päeva planeerima nii, et päeval saaks pisik kõige rohkem muljeid, siis ööseks väsib ja jääb magama. Peaks kehtima reegel: päeval - mängud ja muu lõbus (saate last masseerida, talle laule laulda ja luuletusi rääkida, sagedamini riideid vahetada, erinevaid esemeid ja raamatuid näidata, jalutada, toas ringi kanda), kl. öö - kosutav uni.

5. Määra uneajad

Väike inimene on ka isemajandav inimene. Ja vanemad peaksid seda meeles pidama. Eriti kui nad üritavad tema tahet murda ja teda rangelt kella järgi magama panna. Kui laps on tõesti väsinud, saab sellest kohe aru.

6. Maitsev piim

Kõige maitsvam ja parim toit beebile on tema ema piim. Esiteks kustutab ta imemisrefleksi koheselt. Teiseks tahab laps pärast sooja piima magada. Paljud arstid usuvad, et laps ei tohiks ema rinnal magama jääda, vaid mõistavad, et see on ainult toit. Aga kui laps jääb niisama rahulikult magama - see on imeline.

7. Lutt – võtta või mitte?

Reeglina on nibu pisemad huvitatud, sest sarnaselt ema rinnale võimaldab see imemisvajaduse rahuldada ja aitab beebil rahuneda. Kui ka röövite last oma süles, raputades rada, siis jääb ta väga kiiresti magama. Veelgi enam, parem on osta kõige tavalisemaid, klassikalisemaid nibusid, andmata järele reklaamile "ortodontiliste" nibude kohta, mis on loodud sünnist saati õiget hambumust kujundama.

8. Kas mähkida tihedamalt või mitte?

Kaasaegsed vanemad on kindlad, et tihe mähkimine on nüüdseks tarbetu mineviku jäänuk. Aga nad eksivad. Sel ajal, kui laps on ema kõhus, on ta harjunud teatud pingega, tal on nii mugav. Seetõttu on mähkimine stiimul teda maha rahustada ja aidata tal sügavalt uinuda. Kui laps kasvab veidi ja õpib ise magama jääma, võib mähkimise edasi lükata.

Tähtis! Kui mähkmed on liiga pingul, võib esineda probleeme vereringe ja hingamisega ning võid vigastada võsukese õrnu luid.

Muide, üheks puusaliigese düsplaasia põhjuseks võib olla ema liigne innukus beebit mähkides.

9. Lõbus suplemine

Enne lapse õhtul magama panemist peate ta vannitama. Esimesed päevad võib ta nutta, saamata aru, mida temaga tehakse. Aga siis ta harjub ja vannis käimine hakkab talle väga meeldima. Et beebil oleks kergem uinuda, võid vanni lisada vaid ühe tilga lavendliõli (pisiku närvisüsteem aeglustub veidi ja ta hakkab haigutama).

10. Oh neid koolikuid!

Peaaegu 80% imikutest muutuvad koolikud suureks probleemiks. Laps võib karjuda ja nutta ainult sellepärast, et tal on valus. Tema päästmiseks sellest seisundist peate kõhule panema midagi sooja ja veelgi parem, kui ema surub lapse kõhule. Püstases asendis olevaid purusid saate rüvetada, nii et vatsakesest "röhitseb" välja tarbetu õhk. Pisikesele võid anda magusat Bobotiku lahust, misjärel ta kiiresti rahuneb.

Tähtis! Sellised sündmused on mõeldud ainult puru seisundi leevendamiseks. Nendest täielikult vabaneda on ebareaalne, sest koolikud tekivad seetõttu, et beebi sooled ja kõht pole veel täiuslikud. Koolikud taanduvad iseenesest kolme kuu pärast.

11. Parim uni on emaga!

Kui pere on väsinud beebi pidevast öisest nutmisest, siis ideaalne lahendus sellele probleemile oleks ema ja vastsündinu ühine uni. Nii et laps rahuneb väga kiiresti ja tal pole põhjust nutta. Karje on lihtsalt lapse soov näha oma vanemaid või neile midagi öelda ja mitte üldse vihastada. Ja nii, kui ema on öö läbi, on laps rahulik.

Kuidas vastsündinut õigesti magama panna?

Kui laps saab magama jääda ilma liikumishaiguseta, ei tohiks te teda sellega harjuda. Ema saab paar minutit võrevoodi kõrval istuda, kuni ta magama jääb. Reeglina magavad imikud kuni seitsme- kuni kümnekuuseks saamiseni eranditult süles. See on täiesti normaalne. Te ei tohiks seda lapsele keelduda, sest sellel vastsündinu imelisel perioodil, mis kunagi enam ei kordu, vajab ta hädasti ema.

Paljud lastearstid on selle vastu, et ema paneb vastsündinu enda kõrvale magama, tuues põhjuseks asjaolu, et kui ta magama jääb, võib ema võsukese lihtsalt ilma tema märkamata purustada. Seetõttu soovitavad nad emadel oma laste eluga mitte riskida. Beebi tuleb magama panna nii kaugele kui võimalik patareidest, pliitidest ja muudest kütteseadmetest. Ja asi pole mitte ainult selles, et käed ja jalad laiali ajades võib ta kõvasti põletushaavu saada, vaid ka seetõttu, et ülekuumenemise ja ebamugavustunde tõttu enne uinumist võib laps olla kapriisne.

Vastsündinud beebide magama panemine. Milliseid asendeid magamiseks valida?

On väga oluline, millises asendis laps magab, sest samal ajal veedab ta suurema osa oma elust unes. Mis on lapsele kõige mugavam?

1. Küljel

See on kõige "mittekohutavam" seisukoht, mida sünnitusmajade arstid ja lastearstid nõuavad. Kuna pärast toitmist võib laps ohtralt sülitada, on parem, kui ta magaks vähemalt esimesel korral nii, et ei lämbuks.

2. Pool külg

See poos on isegi parem kui esimene. See on kasulik neile väikestele, kellel on sageli koolikud või kes sülitavad sageli välja. Ja nii - gaziki lahkub palju paremini. Laps tuleb perioodiliselt küljelt küljele pöörata, et tortikollis ei tekiks.

3. Tagaküljel

See asend on nii kasulik (see on beebi jaoks loomulik) kui ka ohtlik (unenäos võib laps lämbuda masside peale, mida ta röögib). Seega, kui beebile meeldib niimoodi magama jääda, tuleks pea veidi küljele pöörata ja väikese rulliga mähkmest või rätikust kinnitada. Kui beebil on diagnoositud puusaliigese düsplaasia, kui tal on sagedased koolikud või lihaste hüpertoonilisus, ei soovita lastearstid seda magamisasendit.

4. Kõhule

Selline asend on profülaktiline: seedesüsteem töötab paremini, gaasid väljuvad paremini; kaitseb imikusuremussündroomi eest (mille üheks põhjuseks on sama tõenäoline lämbumisoht pärast sülitamist). Paralleelselt sellega, kui beebi nii magab, tugevnevad järk-järgult tema lihased, kaela- ja seljaluud. Mõne aja pärast on tal palju lihtsam pead hoida kui eakaaslastel.

Juhul, kui selline asend tundub väikesele mugav, peavad vanemad järgima mõningaid ohutusreegleid:

- madrats peaks olema kõva ja ideaalis - ortopeediline;

- ära kata voodit õliriidest linadega;

- laps peaks magama ilma padjata;

- beebile vajalikud mänguasjad oleks õigem tema voodi kohale riputada.

Kuid isegi kõiki ohutusreegleid järgides on parem lapse eest hoolitseda, kui ta kõhuli magab.

5. Loote asend

Ema oskab tähelepanu pöörata sellele, et beebi magab 4-5 nädalat järjest, tõmbab jalad kõhule ja surub käed rinnale. See võib viidata hüpertoonilisusele (lihaspinge). Kuid kui laps sirgub kergesti ja magab mõnes muus asendis, ei tohiks te muretseda.

Oluline teave lapsevanematele! Ükskõik millises asendis laps magama jääb, tuleb ta teisele küljele pöörata või keha asendit muuta, et vältida kudede turset, lihaste ja veenide pigistust ning luuskeleti mõningast deformatsiooni, mis ei ole veel lahendatud.