"Igakuine" raseduse ajal: kuidas eristada neid tavalisest menstruatsioonist. Rasedus ilma märkideta: spetsialistide kirjeldus, omadused ja soovitused

Iga tüdruk teab, et menstruatsioon on märk sellest, et viljastumist pole veel toimunud. Kuid tasub meeles pidada, et iga tüdruku keha reageerib raseduse algusele erinevalt, nii et oodata võib palju üllatusi. Paljusid teeb murelikuks tõsiasi, et rasedusnähud on olemas, kuid samal ajal menstruatsioon ei katke ja kulgeb nagu tavaliselt. Kas see võib olla? Kas te võite olla rase, kui teil on menstruatsioon? Nendele küsimustele saab vastused selles artiklis.

Miks tekivad menstruatsioonid raseduse ajal?

Et mõista, miks menstruatsioon algas raseduse ajal, peate teadma naise keha struktuuri. Emakal on sein, mis koosneb kolmest kihist. Esimene kiht on sisemine. Teine kiht on endomeetrium, mis moodustab emakaõõne. Kolmas kiht on limaskest, mis koosneb veresoontest. Menstruaaltsükkel kestab ühe kuu ja selle keskel hakkab kasvama endomeetrium, mis valmistab emaka ette loote kandmiseks.

Seejärel vabastavad naise munasarjad küpset munarakku sisaldava folliikuli. Kui folliikul hakkab kasvama, toodab see östrogeeni. Tema töö all suureneb emaka sisemine limaskest. Kui saabuvad soodsad päevad edukaks viljastumiseks, st ovulatsiooniks, ilmub progesterooni tootva folliikuli asemele ajutine nääre ja kollaskeha.

Progesteroon valmistab endomeetriumi ette varaseks rasestumiseks, samuti on sellel võime säilitada rasedust ja vältida loote munaraku tagasilükkamist. Kui viljastumist ei toimu, muutub kollaskeha mõne nädala pärast väiksemaks ja progesterooni kogus väheneb. Raud omandab armkoe välimuse ja kaob mõne aja pärast.

Seejärel hakkab hormooni progesterooni hulga vähenemise tõttu kooruma emaka limaskesta kiht, milles embrüo oleks pidanud kasvama ja arenema. Kui ketendus toimub emakas, viib see veresoonte avanemiseni, mis on osaliselt hävinud. Selle tulemusena saab naine jälgida kriitiliste päevade algust.

Kui viljastumine toimub ja tüdruk rasestub, laieneb kollaskeha ja suureneb progesterooni kogus. Seega võib tüdruk rasedust hästi kaitsta ja terve lapse sünnitada. Kui menstruatsioon läks raseduse ajal, tähendab see, et munasarjad ei tööta hästi. Loote täielikuks arendamiseks ei piisa vajalike hormoonide tootmisest. Selle tulemusena saate jälgida tavalist kriitiliste päevade algust ja seetõttu toimub raseduse katkemine.

Hormonaalse tausta ebaõnnestumise tõttu esineb menstruatsioon sageli tüdrukutel raseduse ajal. Paljud arstid usuvad, et selline nähtus ei mõjuta raseduse arengut ja lapse sündi, kuid see võib olla esimene märk ema ja lapse patoloogiatest. Kui naine täheldab lapse kandmise ajal verist eritist, peate kiiresti konsulteerima arstiga või kutsuma kiirabi, kuna see on raseduse katkemise märk.

Peamine sümptomatoloogia, mis näitab raseduse olemasolu

Sellise nähtuse, nagu rasedus, olemasolu iseseisvaks kindlakstegemiseks pöörake tähelepanu signaalidele, mida keha meile annab. Need sümptomid põhinevad muutustel hormoonides ja organismi kui terviku individuaalsetel omadustel.

Juhtub, et eduka viljastamise kahtlused võivad tekkida varakult või jääda üldse kinnitamata.

Kogu asi seisneb sellise rasedushormooni nagu hCG tasemes. Selle suurenemisega hakkavad ilmnema muutused, tuju võib muutuda, ilmnevad kummalised maitse-eelistused, isegi menstruatsioon, mis on tavaline implantatsiooniverejooks, võib minna rasedusele.

Mis puudutab sellist määramismeetodit nagu kodune rasedustest, siis väärib märkimist, et mida hiljem seda teha, seda usaldusväärsem on tulemus. See on tingitud asjaolust, et hCG hormoon aitab rasedust määrata ja pärast viljastamist suureneb see iga päev.

Kas menstruatsioon on raseduse ajal võimalik?

Otsustamaks küsimust, kuidas teada saada, kas rasedus on menstruatsiooni ajal võimalik, tasub meeles pidada, milline on kogu naise keha paljunemisrada.

Teatud ajaperioodil kuus valmib naise kehas üks või mitu munarakku, mis ootavad viljastumist. Kuid juhul, kui spermaga kohtumist siiski ei toimunud, algab menstruatsioon, mille käigus väljub kasutamata endomeetrium ja surnud munaraku jäänused.

Kuid eduka viljastamise korral hakkavad reproduktiivorganid aktiivselt tootma rasedushormooni progesterooni. See kontrollib embrüo arengut ja soodustab selle aktiivset kasvu. Seetõttu on normaalse tsükliga, mis kestab 28 kuni 35 päeva, peaaegu välistatud selline nähtus nagu menstruatsiooni võimalus.

Kui menstruatsioon tuli raseduse ajal, mis see võiks olla?

Kui menstruatsioon on lapse kandmise ajal möödunud, ei saa sellist nähtust nimetada täielikuks menstruatsiooniks. Kui see ei ole seotud bioloogilise protsessiga, võib see olla reproduktiivorgani patoloogia variant. Sageli võib veri raseduse ajal minna loote muna äkilise tagasilükkamise tõttu, mis ähvardab ettenägematu spontaanse raseduse katkemisega.

Seetõttu, kui märkate ootamatult, et lapse kandmise ajal tekkis äkiline menstruatsioon, peaksite kiiresti konsulteerima arstiga, et välistada konkreetse patoloogia või kauaoodatud lapse kaotus.

Raseduse ajal täheldatakse sageli verejooksu, kuna tulevase ema veri sisaldab vähe hormooni progesterooni. Seetõttu ähvardab see raseduse katkemist ja seda seisundit tuleks korrigeerida seda hormooni sisaldavate ravimite abil.

Kui meetmeid ei võeta, hakkab emakas embrüot tagasi lükkama ja kõik lõpeb tõsise verejooksu ja loote tagasilükkamisega. Kuid õigeaegse abipalve korral selline oht peatatakse ja ema jätkab normaalset elu. Mõnikord soovitatakse naisel kõige raskemates tingimustes veeta kogu periood enne lapse sündi haiglas.

Sageli registreeritakse juhtumeid, kui naine, olles lühikest aega rase, märkab tugevat verejooksu, millega kaasneb tõmbav valu. See võib viidata sellele, et kehas on kujunemas emakaväline rasedus, mis võib olla ohtlik nii naise reproduktiiv- ja üldisele tervisele kui ka tema elule. Kui teil õnnestus rasestuda emakavälise teel, peaksite konsulteerima arstiga, et ta raseduse kiiresti katkestaks. Ainult kõrgelt kvalifitseeritud spetsialist teab, kuidas seda nähtust ilma tagajärgedeta tuvastada ja kõrvaldada.

Mitmikraseduse puhul on võimalus, et menstruatsioon võib huvitavas asendis naisel minna. Seega, kui verd võib tulla, siis on võimalus, et üks loote munadest lükatakse emaka seinast välja.

Kuidas teha kindlaks, et rasedus on toimunud, kui menstruatsioon on tulemas?

Kas menstruatsioon võib tekkida raseduse ajal - see sõltub nii naise keha omadustest kui ka sellest, kas naisel on reproduktiivsüsteemi patoloogia.

Järgmised sümptomid võivad viidata sellele, et naine on rase:

  • toksilisuse olemasolu. Iiveldus võib viidata kontseptsioonile;
  • kui kauaoodatud raseduse ajal võib eritis tulla, saate mõõta basaaltemperatuuri rektaalses tsoonis;
  • kuidas raseduse olemasolu teada saada, saab määrata vooluse rohkuse järgi. Enamasti on sellised vereproovid napid;
  • naise rinnad suurenevad oluliselt ja muutuvad väga tundlikuks.

Kõik need märgid võivad aidata naisel iseseisvalt kindlaks teha raseduse olemasolu menstruatsiooni ajal. Seda võib sageli juhtuda, seega tasuks esialgu kuulata keha signaale.

Juhul, kui registreeritakse kõrvalekalded normist, tasub abi otsida spetsialistilt, kes aitab lahendada kõik tekkinud probleemid.

Rasedus on füsioloogiline protsess, mille käigus tekib naise emakasse viljastumise tulemusena uus inimorganism.

Rasedus naistel kestab keskmiselt 280 päeva(40 nädalat, mis vastab 9 kalendrikuule või 10 kuukuule). Samuti jaguneb rasedus tavaliselt 3 trimestriks, millest igaüks on 3 kalendrikuud.

Varase raseduse tunnused

Varases staadiumis määratakse raseduse diagnoos kahtlaste ja tõenäoliste märkide põhjal.

Kahtlased raseduse tunnused- mitmesugused subjektiivsed aistingud, samuti objektiivselt määratud muutused kehas, väljaspool sisemisi suguelundeid: maitse kapriisid, muutused lõhnaaistingus, kerge väsimus, unisus, naha pigmentatsioon näol, piki valget joont. kõht, rinnanibud ja areola.

Võimalikud raseduse tunnused- objektiivsed märgid suguelunditest, piimanäärmetest ja raseduse bioloogiliste reaktsioonide loomisel. Nende hulka kuuluvad: menstruatsiooni katkemine fertiilses eas naistel, piimanäärmete arvu suurenemine ja ternespiima ilmumine nibudest väljapressimisel, tupe ja emakakaela limaskesta tsüanoos, muutused emakakaela kuju ja konsistentsi korral. emakas, selle suuruse suurenemine.

Esmalt saate kodus raseduse olemasolu kontrollida, kasutades kiirtesti hormooni kooriongonadotropiini sisalduse määramiseks naise uriinis (test viiakse läbi järgmise menstruatsiooni edasilükkamise esimesest päevast).

Kinnitage, et raseduse fakt lubab.

Muutused raseda naise kehas

Raseduse ajal toimub naise kehas arvukalt ja keerulisi muutusi. Need füsioloogilised muutused loovad tingimused loote emakasiseseks arenguks, valmistavad naise keha ette sünniaktiks ja vastsündinu rinnaga toitmiseks. Menstruatsioon peatub, piimanäärmete maht suureneb, nibud tumenevad.

Paljud rasedad naised kogevad esimesel trimestril iiveldust, mõnikord oksendamist - neid sümptomeid nimetatakse tavaliselt. Sageli esinevad nõrkus, unisus, kõrvetised, urineerimine, maitsetundlikkuse muutused ja sagedane urineerimine. Need heaoluhäired on iseloomulikud tervele ja normaalsele rasedusele.

Eriti suured muutused toimuvad naiste suguelundites. Emakas suureneb igaga, suureneb sise- ja välissuguelundite verevarustus. Kuded paisuvad, omandavad elastsuse, mis aitab kaasa nende paremale venitamisele sünnituse ajal. Piimanäärmetes suureneb näärmesagarate arv ja maht, nende verevarustus suureneb, need muutuvad pinges, nibudest. Järsult suureneb gonadotroopsete hormoonide, aga ka östrogeenide ja progesterooni hulk, mida toodab esmalt kollaskeha (ajutine nääre, mis tekkis folliikuli kohas, millest väljus küps munarakk) ja seejärel. Kollase keha sekreteeritavad hormoonid (progesteroon ja vähemal määral östrogeenid) aitavad luua tingimusi raseduse õigeks arenguks. Kollane keha läbib pärast neljandat kuud tagasipööratud arengut seoses platsenta hormonaalse funktsiooni moodustumisega.

Raseduse juhtimiseks on vajalik (3-4 nädalat pärast menstruatsiooni hilinemist), kus arst viib läbi välis- ja sisesuguelundite läbivaatuse ja uuringu ning vajadusel määratakse täiendavad uuringud.

Suguelundid raseduse ajal

Emakas. Raseduse ajal muutub emaka suurus, kuju, asend, konsistents ja reaktsioonivõime (erutuvus). Emakas suureneb järk-järgult kogu raseduse ajal. Emaka suurenemine toimub peamiselt emaka lihaskiudude hüpertroofia tõttu; samal ajal toimub lihaskiudude taastootmine, emaka võrkkiulise ja argürofiilse "raami" äsja moodustunud lihaselementide kasv.

Emakas pole mitte ainult lootekoht, mis kaitseb loodet ebasoodsate välismõjude eest, vaid ka ainevahetuselund, mis varustab loodet ensüümidega, kiiresti areneva loote plastilisteks protsessideks vajalike kompleksühenditega.

Vagiina raseduse ajal see pikeneb, laieneb, limaskesta voldid tulevad teravamalt välja. Välissuguelundid lõdvenevad raseduse ajal.

Raseda naise elustiil, režiim, toitumine ja hügieen

Arenev loode saab kõik vajalikud toitained emalt. Loote heaolu sõltub täielikult ema tervisest, tema töötingimustest, puhkusest, närvi- ja endokriinsüsteemi seisundist.

Rasedad naised on vabastatud öisest tööst, raskest füüsilisest tööst, kehavibratsiooniga või keemiliste mõjurite kahjuliku mõjuga seotud tööst. ained. Raseduse ajal tuleks vältida äkilisi liigutusi, raskete raskuste tõstmist ja märkimisväärset väsimust. Rase naine peab magama vähemalt 8 tundi päevas. Enne magamaminekut on soovitatav kõndida.

Rasedat tuleb hoolikalt kaitsta nakkushaiguste eest, mis kujutavad endast erilist ohtu raseda ja loote kehale.

Raseduse ajal on vaja hoolikalt jälgida naha puhtust. Naha puhtus aitab kaasa higiga organismile kahjulike ainevahetusproduktide eemaldamisele.

Rase naine peaks pesema oma välissuguelundeid kaks korda päevas sooja vee ja seebiga. Raseduse ajal douching'i manustamisel tuleb olla väga ettevaatlik.

Raseduse ajal peaksite hoolikalt jälgima suuõõne seisundit ja tegema vajaliku.

Piimanäärmeid tuleb iga päev pesta sooja vee ja seebiga ning pühkida rätikuga. Need meetodid hoiavad ära lõhenenud nibude ja mastiidi. Kui, siis tuleks neid masseerida.

rasedatele mõeldud riided peaks olema mugav ja vaba: ei tohi kanda pingutusrihmasid, pingul rinnahoidjaid jne. Raseduse teisel poolel on soovitatav kanda sidet, mis peaks kõhtu toetama, kuid mitte pigistama.

Rase naine peaks kandma madala kontsaga kingi.

Naised on sageli mures küsimuse pärast: kas menstruatsioon võib raseduse ajal minna? See pakub huvi nii neile, kes plaanivad emaks saada, kui ka neile, kes ei soovi sünnitada. Tavaliselt hakkavad tüdrukud muretsema, kas määrimine on möödunud pärast hilinemist, st mõni aeg pärast eeldatavat järgmist menstruatsiooni. Ei ole selge: kas see võib olla rasedus või lihtsalt tsükli rike?

Esiteks määratleme terminoloogia. Naiste füsioloogilised protsessid on korraldatud nii, et menstruatsioon lakkab, kui rasestumine toimub. Seetõttu annavad arstid üheselt eitava vastuse küsimusele, kas menstruatsioon võib raseduse ajal minna.

Kuid mitte kõik pole nii lihtne. Pärast viljastumist, eriti varases staadiumis, võib veri tõesti veritseda ja seda seisundit võib kergesti segi ajada menstruatsiooniga. Mõnikord on tegemist ebanormaalse verejooksuga, mis nõuab kiiret arstiabi.

Üsna sageli satuvad naised arusaamatusse olukorda. Juhtub, et naine on oma raseduses kindel, kuid ta hakkab määrima. Juhtub, et viljastumine on ebatõenäoline, kuid menstruatsioon tuli pärast hilinemist, see on oma olemuselt ebatavaline (näiteks liiga nõrk või algas tavapärasest varem). Sellisel juhul peate menstruatsiooni ajal tegema rasedustesti, mis on kahtluse all.

Nüüd on peamine asi võimalikult kiiresti ja täpselt kindlaks teha raseduse olemasolu (või puudumise). Selleks tehakse kiire test, et määrata hCG kontsentratsioon hommikuses uriinis. See on sama test, mida müüakse igas apteegis. Kuna just määrimine tekitab palju küsimusi, teevad paljud menstruatsiooni ajal rasedustesti, muretsedes tulemuste usaldusväärsuse pärast.

Kuidas testi kasutada

Igakuise testiga võib see näidata sama, mis nende puudumisel. Tõelise tulemuse saamiseks järgige selle rakendamise reegleid:

  • vähema vedeliku joomise eelõhtul, eriti õhtul - hommikuse uriini kontsentratsiooni suurendamiseks. See on eriti oluline väga varajases staadiumis;
  • enne esimest hommikust urineerimist peske end põhjalikult ja sisestage tampoon tuppe;
  • koguge esimene portsjon uriini steriilsesse anumasse;
  • veenduge, et test pole aegunud ja sellel on täielik pakett;
  • langetage testriba ainult juhistes näidatud tasemele, mitte sügavamale;
  • jälgige tulemuse hindamise aega.

Reeglina on menstruatsiooni ajal tehtud rasedustest negatiivne. Sageli on premenstruaalne sündroom oma sümptomites sarnane esimeste viljastumise tunnustega. Ja naine eksib, võttes PMS-i raseduse ajal.

Harva, kuid võimalik on ka teine ​​võimalus: viljastumine toimus. Aga menstruatsiooni esimesel päeval pole analüüs seda veel näidanud, kuna periood on liiga lühike. Saate veidi hiljem uuesti testida, mis võib näidata rasedust pärast menstruatsiooni, kuna uriini perioodi pikenemisega suureneb hCG kontsentratsioon. Kuid kordame, siis pole see enam menstruatsioon, vaid täiesti erinev verejooks (sellest lähemalt allpool).

Positiivne testitulemus on parim vastus küsimusele, kuidas eristada menstruatsiooni ja rasedust neile, kes unistavad lapsest.

Kuna test võib olla vale, eriti kui see tehakse menstruatsiooni esimesel päeval, võite hCG olemasolu tuvastamiseks verd annetada. Selle analüüsi abil on võimalik kindlaks teha viljastumine - juba esimesel raseduskuul, ligikaudu 10-15 päeva pärast viljastamist.

Määrimise tüübid

Tüdrukud, kellel ei ole hormonaalseid häireid, teavad tavaliselt, millal peaks menstruatsioon algama, mitu päeva see võib kesta ning milline on tsükli kogupikkus ja normaalne eritumise tüüp. Seetõttu on neil valede menstruatsioonide ajal lihtsam kahtlustada raseduse tunnuseid. Ülejäänud peavad keskenduma üldistele teadmistele.

Tupe määrimist hinnatakse mitme kriteeriumi alusel.

Arvestuses:

  • määrimine,
  • napp,
  • normaalne,
  • külluslik.

Värvi järgi:

  • pruun;
  • tume ("mustad perioodid");
  • punane;
  • särav helepunane.

Järjepidevuse järgi:

  • vedelik;
  • emaka sisemise limaskesta osakestega;
  • paks - kui on võimalik tuvastada märkimisväärne verehüüve.

Kestuse järgi: iga naine teab oma tavapärast tsüklit – mõnel on menstruatsioon lühike ja lõpeb kolme päevaga, teisel kestab üle seitsme päeva.

Menstruatsioonitaoline verejooks võib tavapärastest perioodidest erineda. Tavalise vooluse olemuse muutus võib viidata rasedusele menstruatsiooni ajal (täpsemalt verejooksu ajal). Pöörake erilist tähelepanu, kui:

  • menstruatsioon algas enneaegselt;
  • läks kesine menstruatsioon;
  • lõppes kiiremini kui alati: juhtub, et menstruatsioon läheb ühel päeval;
  • eritis oli ebatavalise värviga, nn mustad perioodid, pruun või roosa;
  • eritiste konsistents on muutunud. Esinesid menstruatsiooni tunnused koos trombide või eritistega, vastupidi, eritis muutus liiga vedelaks;

Vähene või täpiline eritis on täheldatud järgmistel juhtudel:

  • hormonaalsed häired,
  • põletikulised protsessid,
  • hormonaalsete rasestumisvastaste vahendite võtmine,
  • emakasisese rasestumisvastase vahendi kasutamine,
  • kaela ja tupe limaskesta traumatiseerimine agressiivse seksuaalvahekorra, meditsiiniliste või hügieeniliste manipulatsioonide ajal.

Lisaks, kui pärast viivitust ilmneb pruun määriv eritis, millega kaasneb valu kõhus, üldise seisundi halvenemine, võib see olla emakavälise raseduse ilming.

Ootamatult tekkinud rohket eritist on raske segi ajada menstruatsiooniga, see peaks naisele hoiatama, kuna tugev verejooks on otsene oht elule.

Eritumine emaka raseduse ajal

Kui viljastatud munarakk implanteerub emaka seina, vabaneb väike kogus verd. See on implantatsiooniverejooks, seda aetakse sageli segi vähese menstruatsiooniga ja arvatakse, et menstruatsioon on tulnud graafikust ees. Verd on väga vähe, tavaliselt vaid paar tilka roosat või pruuni. Implantaadi verejooks on normaalne ega ohusta rasedust.

Verine eritis, mis sarnaneb menstruatsiooniga raseduse alguses, on märk hormonaalsest tasakaalutusest. Progesterooni, rasedust säilitava hormooni, puudumisel võib keha otsustada, et menstruaaltsükkel tuleb normaliseerida ja alustada. Siis võib tekkida menstruaalverejooks. Emaka seinte tugev kokkutõmbumine sel hetkel võib takistada embrüo täielikku kinnitumist ja siis ei pruugi naine isegi oma eostumisest teada, pidades menstruatsiooni normaalseks.

Kas rasedus on võimalik pärast menstruatsiooni, kuidas seda teada saada, ütleb günekoloog. Tõenäoliselt saadab arst patsiendi vereanalüüsile ja ultraheliuuringule. Omalt poolt kuulake kahtlasel perioodil hoolikalt oma keha. Naine saab ise määrata raseduse tunnused, kui menstruatsioon toimub:

  • lõhkev valu piimanäärmetes, nende suurenemine ja ternespiima vabanemine areolale vajutamisel;
  • sagedane urineerimine;
  • maitse ja lõhna muutused, iha ebatavalise toidu, mittesöödavate ainete järele;
  • unisus, väsimus, ärrituvus;
  • akne ja pigmentatsiooni ilmnemine nahal.

Jah, see võib olla rasedus. See seisund julgustab tavaliselt neid, kes tõesti soovivad rasestuda. Kuid tegelikkuses osutub see sageli tavalise menstruatsiooni ajal PMS-i märgiks. Kui menstruatsioon pole möödunud, ei tasu pikka aega arvata, kuidas eristada PMS-i sümptomeid rasedusest, parem on teha kodune ekspresstest ja võtta ühendust kliiniku spetsialistiga.

Viljastumise tõenäosus sõltuvalt tsükli päevast

Naiste menstruaaltsükkel on väga muutlik protsess. On tüdrukuid, kelle menstruatsioonid lähevad "nagu kellavärk", kuid seda juhtub harva, ajastust mõjutavad paljud tegurid - kliima, stress, haigused. Sellistes tingimustes võib munarakk eostamiseks küpseda peaaegu igal ajal. Menstruatsiooni esimesel päeval on see ebatõenäoline, kuid viimastel päevadel on see täiesti võimalik. Seetõttu pole olukord, kus viljastumine võib toimuda varases staadiumis pärast menstruatsiooni, nii haruldane.

Oluline on mõista, et menstruatsiooni ajal alanud rasedus on normi variant. Ja pärast rasestumist tekkiv verejooks, nn rasedus menstruatsiooni kaudu, on märk patoloogiast, mis võib olla tõsine, mis võib ohustada ema ja lapse tervist ja elu.

Seetõttu tuleks kõik kahtlused ja küsimused, kuidas eristada rasedust hormonaalsetest häiretest, kas raseduse ajal võib esineda menstruatsioone ja kuidas neid tavalistest eristada, esitada günekoloogile isiklikul konsultatsioonil. Arst näitab, milliseid analüüse, analüüse ja uuringuid tuleks veel teha, et ebaselge olukord lahendada.

Te ei tohiks tegeleda enesediagnostikaga ja pealegi ravi määramisega, see on ohtlik nii rasedale kui ka sellele, kes ei plaani last saada. Tugeva verejooksu, valu korral tuleb menstruatsiooni esimesel päeval kutsuda kiirabi või pöörduda koheselt arsti poole.

Sarnased postitused