Графика на нормалната базална температура при жените. Самостоятелна интерпретация на диаграмите на базалната температура

Графиката на базалната температура по време на бременност отразява пряката зависимост на ректалните показатели от влиянието на хормоните в различни периоди на менструалния цикъл.

1. Фоликуларен - първата половина протича под въздействието на естроген. По време на периода на узряване на яйцето се допускат температурни колебания в рамките на 36,4–36,8 ° C.
2. Лутеална - настъпва овулация. Това означава, че пукнатият фоликул се замества от жълтото тяло, което синтезира прогестерон. Увеличаването на производството на хормони провокира повишаване на температурата с 0,4–0,8 ° C.

В нормално състояние (преди бременност) базалната температура леко спада преди менструация. Преди овулацията се отбелязва скок на показателите до минимум надолу.

Пример за нормална двуфазна температурна графика:

нормален пример

Средната (или припокриващата се) линия служи за по-лесно четене на кривата. Провежда се в точки от шест температурни стойности преди овулация във фоликуларната фаза.

Първите 5 дни от менструацията, както и ситуациите, при които са повлияни външни фактори, не се вземат предвид. Помислете за снимка, която показва как изглежда готовата диаграма с реални показания на температурата по време на бременност:

Жената празнуваше всеки ден

Кривата показва, че BBT не намалява преди менструация. Ако на фона на повишена ректална температура има забавяне на менструацията, тогава бременността е настъпила.

За потвърждаване на констатациите е необходимо да се направи тест и да се яви на консултация с гинеколог. Не забравяйте да покажете температурната си диаграма на Вашия лекар.

Признаци на бременност и нейното отсъствие в диаграмата на BBT

При зачеването базалната температура се повишава. Индикаторите не намаляват преди началото на менструацията и остават през целия период на бременност.

Можете да определите бременността според графика чрез температурния скок на 7-10-ия ден след овулацията - това е моментът, в който оплодената яйцеклетка се въвежда във вътрешната лигавица на матката.

Понякога се наблюдава ранна или късна имплантация. Дори най-информативното ултразвуково изследване не може надеждно да проследи този процес.

Рязкото понижаване на температурата на графиката във втората фаза се нарича имплантационна депресия. Това е един от първите и най-чести признаци, които се отбелязват на базалната карта при потвърдена бременност.

Това явление се дължи на две причини.

1. Повишеното производство на прогестерон повишава температурата, която постепенно намалява по-близо до средата на лутеалната фаза. При зачеването жълтото тяло започва активно да синтезира хормона, което води до колебания в стойностите.
2. Ако настъпи бременност, тогава се освобождава голямо количество естроген, което причинява рязко понижаване на температурата в схемата.

Свързването на хормони с различни функции води до изместване, което се проявява под формата на имплантационна депресия на лична карта.

Това явление не може да бъде отразено от друго изследване освен кривата на базалната температура. Пример:

Ретракция на импланта

Моля, имайте предвид, че при завършена бременност, започвайки от 26-ия ден от менструалния цикъл, графикът става трифазен. Това се дължи на повишения синтез на прогестерон след имплантиране на яйцеклетката.

Потвърждение за въвеждането на ембриона може да бъде леко изпускане, което изчезва за 1-2 дни. Това е имплантационно кървене, което се причинява от увреждане на ендометриума.

Гадене, подуване на гърдите, чревни разстройства и други подобни признаци не са надеждни. Има случаи, когато дори при тежки прояви на токсикоза не е настъпила бременност.

И, напротив, без нито един знак, жената заяви факта на успешно зачеване. Следователно най-надеждните заключения се считат за постоянно повишаване на базалната температура, отдръпване на имплантацията. Друг признак е забавяне на менструацията, при сексуален контакт по време на периода на овулация.

Намаляването на температурата преди менструация е признак за липса на бременност. Колебанията в ректалните числа могат да се тълкуват по различни начини. Треската не винаги е признак на бременност. Това е възможно поради възпаление на придатъците.

Всеки случай трябва да бъде съпоставен с всички промени в тялото и да потвърдите наблюденията си в кабинета на гинеколога.

Важно е данните да се записват редовно

Диаграма на нормалната базална температура по време на бременност

Поддържането на BT календар е уместно само в самото начало, тоест в ранните етапи на бременността. За нормалното развитие на ембриона през първия триместър са необходими благоприятни условия.

За това тялото на бременна жена започва интензивно да произвежда прогестерон. Този хормон повишава температурата в репродуктивната система, за да създаде "топла" среда за ембриона.

Обикновено след началото на имплантирането на яйцеклетката стойностите на базалната температура на диаграмата трябва да бъдат в диапазона 37,0–37,4 ° C.

В някои случаи обаче се допуска спад до 36,9 ° или увеличение до 38 °. Такива стойности могат да се считат за приемливи.

Необичайни графици на BT по време на бременност

Обикновено температурната разлика между първата и втората фаза трябва да варира в рамките на допустимите 0,4 ° C и повече.

Как да определим средния BBT? За да направите това, е необходимо да се сумират всички температурни числа, получени по време на измерването, първо в период I, като се раздели сумата на броя на дните. След това подобни изчисления се извършват с индикатори от фаза II.

Нека да разгледаме няколко най-често срещани примера.

Ановулаторен цикъл

Тази графика показва равномерна крива без разделяне на периоди. Вижда се, че BT в лутеалната фаза остава ниска, не надвишава 37°C.

При липса на овулация образуването на жълтото тяло е невъзможно, което активира синтеза на прогестерон. Няма възход.

Ако ановулаторният цикъл се повтаря периодично, не повече от 1-2 пъти годишно, тогава това е норма. Ако обаче ситуацията се появи подред в продължение на 60 дни или няколко месеца, тогава ще бъде трудно да забременеете сами.

Следващ пример:

Трябва да се консултирате с лекар

При дефицит на естроген-прогестерон графиката на ректалната температура остава ниска след овулацията до 23-ия ден от цикъла. Разликата между средните стойности е максимум 0,2–0,3°.

Подобна крива, построена върху няколко МС, показва липса на производство на важни за развитието на бременността хормони. Последицата от патологията може да бъде ендокринно безплодие или заплаха от спонтанен аборт в ранните етапи.

Следващ пример:

Възможно заболяване

Ендометритът е възпаление на вътрешната обвивка на тялото на матката. При това заболяване температурната крива отразява намаляване на показателите преди менструация и рязко покачване на стойностите, нехарактерни за първата фаза.

Следващ пример:

Графиката е безполезна тук.

Тази графика показва високи показания до 37° в първата фаза. След това има рязък спад, който често се бърка с овулаторно покачване. При възпаление на придатъците е трудно да се определи правилно момента на освобождаване на яйцето.

Чрез примери може да се разбере, че е лесно да се идентифицират патологиите с помощта на лична базална карта. Разбира се, близнаци или един ембрион могат да бъдат показани само с ултразвук, но концепцията на BT картата се определя точно.

Графика на базалната температура за извънматочна и пропусната бременност

При анембриония (смърт на плода) повишените ректални стойности намаляват до 36,4–36,9°C. Намаляването на температурата на графиката се дължи на регресията на жълтото тяло и спирането на производството на прогестерон.

Ниските стойности във втората фаза са възможни поради липса на хормони. Понякога при замразена бременност има рязко повишаване на температурата на фона на разлагането на ембриона и възпалението на ендометриума.

Извънматочната концепция чрез ректални индикатори не може да бъде открита. При извънматочно развитие на плода прогестеронът се произвежда както при нормална бременност през първия триместър.

Въпреки това, на фона на растежа на ембриона, има симптоми, на които трябва незабавно да обърнете внимание. Това е синдром на остра болка в корема, изпускане, повръщане и др.

В дните на овулация

В същото време може да се развие възпалителен процес, който обикновено се проявява чрез рязко повишаване на температурата до 38 ° и повече.

Не си поставяйте самодиагностика. Всякакви подозрителни промени в диаграмата на ректалната температура трябва да се докладват на лекар.

Отзиви

Мнението на жените относно прилагането на метода за измерване на базалната температура ще помогне да се проведе експеримент при планиране на бременност.

Анюта Степанова:

Олга Маслова:

Съпругът ми и аз изпитваме ужасна неприязън към презервативите. От младостта си съм много плодороден, така че е важно за мен да знам кога започват опасните дни. Мога да кажа, че картата на базалната температура никога не е давала грешка.
Имаме две деца, не съм правила нито един аборт. Много съм положителен за метода. Вашите температурни диаграми са помощ при планиране на зачеване или контрацепция.

Благодаря 0

гинеколог, педиатър

Не точно

Ще се интересувате от тези статии:

Графика, базирана на измервания на температурата, помага на момичетата да определят деня на овулация. Освен това с негова помощ можете да забележите отклонението своевременно и да подозирате някакво заболяване. Помислете каква е типичната диаграма на базалната температура с примери и декодиране за нормален цикъл, когато се открие бременност и за някои патологии.

Правила за измерване на базалната температура

Много момичета, когато изготвят графика на базалната температура, правят сравнения с примери във форумите, което не винаги е правилно, защото всяко тяло е индивидуално. Освен това трябва да запомните, че много фактори влияят на температурата и следователно линиите са различни за всеки и съдържат нетипични „скокове“ и потъвания.

Ето защо, на първо място, трябва да проучите правилата за извършване на измервания, така че резултатът да е надежден:

• Използвайте един термометър. Не редувайте електроника с живак.
• Направете измервания първо след събуждане. Трябва да подготвите всичко вечер (термометър, лист за писане), за да не ставате дори от леглото. Не правете резки движения, като поддържате възможно най-спокойно състояние.
• Времето за тестване трябва да е едно и също всеки ден.
• Изключете тежки физически натоварвания, приемане на хормонални лекарства, пиене на алкохол по време на планиране на бременност, опитайте се да не бъдете нервни, т.к. всички тези фактори влияят на температурата и могат да изкривят графиката.
• Отнема няколко месеца, за да се проведат наблюдения, за да се идентифицират вашите стандарти и да се научите как да ги дешифрирате.

Както вече споменахме, на температурата влияят различни отклонения от обичайния ритъм на живот, болести, стресови ситуации, полети, климатични промени и др. Следователно в графика трябва да правите бележки за наличието на ситуация в определен ден. Това ще елиминира неподходящия индикатор при дешифриране. Между другото, половият акт също може да промени температурата. След него тялото се връща към нормалното само след 10-12 часа.

Диаграма на базалната температура с примери и обяснение

Нормален график с две фази

Като се има предвид типична диаграма на нормалната базална температура и пример за начертаване на крива, трябва да се отбележат следните точки:

1. Първите няколко стойности, взети по време на менструация, не играят специална роля.
2. Необходимо е да се начертае линия, която ще бъде средната стойност на първия етап. Обикновено около 6 дни трябва да имат същите стойности (отклонение от 0,1 ° C се счита за нормално). Ако има „скок“, но има обяснение за това, този ден просто не се взема предвид.
3. В навечерието на овулацията се наблюдава спад от средната стойност с 0,2-0,4 ° C. Продължава 1-2 дни.
4. Моментът на появата на яйцето се характеризира с рязко повишаване на температурата - с 0,4-0,6 ° C. Преди този скок можете да начертаете вертикална линия, която показва овулацията.
5. След овулация има бавно повишаване на температурата или постоянно задържане на повишени стойности.
6. 3-5 дни преди менструация има спад - с 0,1°C дневно или по-рязък - с 0,2°C за два дни, например.

Ановулаторна схема

Всяко момиче има цикъл без узряване на яйцеклетката. Няма проблем, ако се случва веднъж годишно. При по-често или постоянно отсъствие на яйцеклетка е необходимо да се консултирате с лекар и да установите причината за патологията, за да предотвратите безплодие.

На графиката ановулаторният период се характеризира със следните характеристики:

• В средата на цикъла няма спадове. Това означава, че клетката не се е появила.
• Във втората част температурата е почти на същото ниво като в първата. Това показва липсата на прогестерон, произведен след излизането на клетката.

Ако линията е в една и съща равнина през цялото време, овулацията не е настъпила. Без него оплождането също е невъзможно и затова е необходимо да посетите лекар, като наблюдавате такава картина за втори път. Не си струва да отлагате, за да се подложите на своевременно лечение.

Графики на базалната температура по време на бременност (примери)

Какво показва диаграмата по време на бременност

Графиките на базалната температура по време на бременност, примери за които могат да бъдат разгледани по-долу, са малко по-различни, тъй като възниква зачеването, което не може да не повлияе на показателите. Промените в диаграмата се показват, както следва:

• Първата фаза протича подобно на предишните цикли.
• След рязък скок (овулация) има повишаване на температурата, което продължава повече от 14 дни. Липсата на рецесия 3-5 дни преди очаквания период ясно показва ново състояние.
• Потвърждение за състоянието на момичето е имплантационното потъване с 0,2-0,3°C. Настъпва около 7 дни след освобождаването на клетката и продължава 1-2 дни. След линията се връща към по-високи стойности.

Рецесията на имплантирането не се забелязва при всяко момиче и следователно най-важното потвърждение за бременност е поддържането на постоянна повишена температура. Остава на това ниво след закъснението и продължава до раждането.

Примери за диаграми с липса на хормони

Разглеждайки диаграмите на базалната температура с примери, можете да идентифицирате много отклонения, всяко от които може да представлява заплаха за здравето или да посочи необходимостта от лечение.

Нормалното протичане на процесите се влияе от хормони, характерни за всеки етап от цикъла. При техния дисбаланс се наблюдават и температурни отклонения. По този начин липсата на естроген, която съпътства узряването на клетките, се изразява, както следва:

• Линията в първата част е над 36,5°C.
• След овулацията нарастването отнема 3 дни.
• Във втората част стойностите са над нормата – от 37,1°C.

При това състояние на нещата оплождането е доста проблематично.

Недостатъчност на жълтото тяло

Недостатъчността на жълтото тяло, което произвежда прогестерона, необходим за поддържане на оплождането и бременността, се открива, както следва:

• Температурата се повишава бавно след овулацията.
• Преди менструация има увеличение, а не намаляване.
• Вторият период е по-малко от 12-14 дни.

Дефицит на естроген-прогестерон

При всеки от описаните случаи на дисбаланс е необходимо посещение при специалист. След преминаване на теста за хормони, лекарят предписва техните заместители. Приемът трябва да се извършва стриктно в съответствие с предписания курс и да не ги отменяте сами, ако има съмнение за бременност. Внезапното спиране на лекарството може да причини отхвърляне на плода.

За първия цикъл по-често се предписва клостилбегит, за втория - утрожестан или дуфастон. Използвайки стимуланти, момичето скоро ще забележи връщането на графика към нормалното: две фази с температурна разлика от 0,4-0,6 ° C и с очевидна овулация на границата им.

Ако графикът остане нестандартен, с повишени ставки, трябва да уведомите лекаря. Вероятно избраната доза не е подходяща и трябва да промените курса.

Хиперпролактинемия - графични показатели

Отделно, заслужава да се отбележи атипичен график с повишено ниво на пролактин. По-често тази ситуация е типична за кърмещи жени. Те имат същите показатели като при бременни жени. Графикът на базалната температура по време на бременност, примери за които разгледахме, се характеризира с постоянно високи нива и липса на менструация.

Това състояние се нарича хиперпролактинемия. Ако това е кърмеща майка, тогава няма от какво да се притеснявате. След определеното време нивото на пролактин ще намалее и цикълът ще се нормализира. Ако това се наблюдава при нераждало момиче, трябва да посетите лекар и да установите причината за такова съдържание на хормони.

Примери за графики, показващи заболявания

Графикът, в допълнение към овулацията и нормалното преминаване на цикъла, е в състояние да идентифицира някои заболявания.

Възпалението на придатъците се характеризира с повишаване за няколко дни до 37 ° C през първия период, след което има спад преди овулацията. Скокът настъпва много рязко, по-често на 6-7-ия ден, а след няколко дни - същият рязък спад. Понякога такъв растеж се бърка с овулация. Посещението при лекар е необходимо, т.к. при нелекувани възпалителни процеси нормалното протичане на бременността е проблематично.

Ендометрит на примера на графика

Ендометритът може да се идентифицира чрез сравняване на края на един и началото на следващия цикъл.

Правила за измерване на базалната температура (видео)

Видеото описва най-популярните правила за измерване на базалната температура, това са основните препоръки, ако ги следвате, можете да сте сигурни в правилното измерване.

заключения

• Ако за един ден се забелязва нестандартно покачване или спадане, не трябва да се притеснявате. Всяко отклонение не може да бъде изолиран случай. Тук е по-вероятно нарушение на правилата за измерване или влияние на външни фактори (липса на сън, стрес, настинка).
• Ако индикаторите са над или под нормата, но разликата между фазите е най-малко 0,4 ° C, това е нормален цикъл. Само поради характеристиките на тялото, показателите на момичето не отговарят на стандарта.
• Когато наблюдавате една и съща атипична картина за повече от два цикъла, трябва да посетите лекар. Въпреки наличието на графики, той ще постави диагноза само след провеждане на тестове.
• Съмнението за безплодие се разглежда: отдръпването на линията през втория период, в средата се наблюдава покачване за повече от 3 дни, разликата между средните стойности на фазите е по-малка от 0,4 ° C.
• Графики, показващи липса на освобождаване на клетки, продължителност на цикъла по-малко от 21 дни, дължина на втората фаза по-малко от 10 дни, менструация повече от 5 дни, закъснения, късна овулация, трябва да бъдат обосновката за контакт с лекар.
• Ако по време на нормална овулация и полов акт в наши дни зачеването не настъпи повече от 2-3 месеца, трябва да се подложите на преглед, за да установите причината.
• При закъснение, високи стойности над 18 дни, но отрицателен тест, спешна нужда от посещение на лекар. Възможно е развитие на извънматочна бременност.

Това са изводите за момичета, които планират да заченат или вече са бременни, които са правили или водят графики за базална температура, често се срещат в областта на гинекологията и се препоръчват от експерти

Чрез правилното четене на диаграмата на базалната температура по време на бременност, дори преди забавянето на менструацията, бъдещата майка може да проследи нейното начало. Също така трябва да знаете какви фактори могат да изкривят резултата, за да не ги приемате за отклонения в развитието на бременността.

Характеристики на различни етапи от цикъла

Базалната температура, като един от методите за определяне на ден, благоприятен за зачеване, в момента се използва широко, въпреки че измерването не дава 100% гаранция и има достатъчен брой недостатъци. Когато планирате бременност, трябва да започнете да се подготвяте предварително и за сравнение да вземете показания от поне 3-4 цикъла, като изградите крива, свързваща дневните температурни точки.

Преди да говорим за изграждане на цифрова ос, нека да разберем какви нормални стойности трябва да се показват на нея:

Край на менструалния цикъл

• В края на менструалното кървене в първия период на цикличния процес термометърът показва приблизително 36,2-36,5 ° C. Именно при такива знаци на термометъра узряването на яйцеклетката става с участието на естроген, който контролира този процес.

Температура преди и след овулация

• В навечерието на овулацията се наблюдава леко понижаване на температурата с няколко десети от градуса и след това повишаване до 37 ° C и повече. Това показва освобождаването на клетката и нейното движение към спермата във фалопиевата тръба.

Пример за диаграма на базалната температура по време на бременност преди закъснение

• След сливането на зародишните клетки, графиката на базалната температура по време на бременност преди закъснението (снимковите примери потвърждават това), стабилно показва леки колебания между 37 и 37,5 ° C през цялата бременност.

• Ако оплождането не е настъпило, няколко дни преди менструацията започва постепенно понижаване на температурата и от първия критичен ден тя става 36,8 ° C и по-ниска.

Диагностика на бременността по график

Повишените температурни знаци на кривата са първият косвен признак на завършена концепция, след това ще бъде потвърдено от гадене, болка в млечните жлези, промени в настроението, вкусови предпочитания и т.н., а крайната линия ще бъде поставена от две еднакви ленти на теста.

Графика на базалната температура по време на бременност преди закъснение - 36,9 ° C

Самият момент на оплождането преминава незабелязано за жената, но имплантирането на ембриона в ендометриума може да бъде фиксирано. В този случай графиката на базалната температура по време на бременност преди закъснението е 36,9 ° C или малко по-ниска на 5-7 дни след овулацията. Приблизително такъв период от време е необходим, за да може феталното яйце да достигне до матката и да започне да прониква в стената му.

В този момент могат да се усетят леки дърпащи болки в долната част на корема и може да има леко кърваво течение от влагалището, като симптом на прикрепване на плода. Намалението ще бъде видимо само за един ден, след което кривата ще се върне към стойностите, които са били преди потъването и вече няма да се отклонява.

Знаци, които изкривяват индикаторите

Разгледахме нормалното протичане на бременността в ранните етапи и присъщите му адекватни стойности. Но понякога графикът на базалната температура по време на бременност преди забавянето, примери има отклонения, както нагоре, така и надолу стойности на температурата. Те са причинени от определени причини, свързани с влиянието на вътрешни и външни фактори върху тялото на жената.

Когато промяната на индикаторите се случи веднъж, това може да се дължи на грешки в измерването на температурата, възникнали поради напълно разбираема причина:

• Безсъние;
• Краткотраен сън, по-малко от 6 часа;
• Студ;
• Сексуален контакт 3-4 часа преди измерването;
• Прекомерна физическа активност предния ден;
• стрес.

Опасно потъване в диаграмата на базалната температура по време на бременност

Извънматочна бременност

Ако се наблюдава повишаване на 37,5-38 ° C и продължава няколко дни, може да се подозира възпалителен процес в женската репродуктивна система. Това може да бъде инфекциозно заболяване и евентуално извънматочна бременност. Прикрепването на фетално яйце на грешното място може да предизвика особена реакция с температурни скокове нагоре и надолу и кривата да се окаже малко погрешна с нетипично потъване.

Пропусната бременност или спонтанен аборт

Намаляването на нивата под 36,9°C с увереност в зачеването също е причина за безпокойство. В този случай се подозира замразена бременност или заплаха от спонтанен аборт. Това състояние на температурните стойности се обяснява с намаляване на нивото на прогестерона, което възниква поради смъртта на плода. Вече не е необходимо да се поддържа развитието на ембриона, жълтото тяло постепенно намалява производството си, съдържанието на хормони в кръвта пада. Той вече не е в състояние да поддържа повишени стойности на базалната температура и тя спада.

Диаграма на базалната температура по време на бременност преди закъснение (видео)

В това видео акушер-гинеколог говори за това как правилно да измерва базалната температура по време на бременност преди закъснение.

За да сте сигурни, че правилно планирате базалната си температура по време на бременност преди закъснение, видео материалите и примерите на момичета във форумите ще ви помогнат да се отървете от съмненията относно последователността на действията и да се справите с температурните стойности.

Заключение

Когато съставяте температурната крива, не трябва да забравяте, че за всеки организъм са характерни само присъщите му стойности, следователно не са важни самите числа, а разликата между първата и втората фаза на цикъла , която трябва да бъде най-малко 0,4 ° C.

Вероятно всяка жена е чувала такъв термин като "базална температура". Какво е, всеки има своя собствена концепция, но повечето ще кажат, че това е индикатор, който е необходим за проследяване на овулацията при планиране на бременност. В общи линии да, но тази тема трябва да бъде по-пълно разкрита, за да не останат бели петна по нея. Ще започнем с определението, ще се докоснем до техниката на измерване и чертане. Освен това бих искал да обмисля как се променя базалната температура по време на бременност.

Основни познания

Ще започнем от самото начало, тоест с определението за "базална температура". Какво е това, сега ще стане ясно. Това е температурата, която се измерва ректално. Тук има два момента, които е важно да вземете предвид. За да получите точна и надеждна информация, измерванията трябва да се извършват строго по едно и също време и след дълга почивка. Тоест, оптималното време се счита за 6 часа сутринта, когато току-що сте се събудили.

За какво са тези индикатори? За хормонален анализ. Освен това всички промени, дължащи се на биологични фактори и причини, се случват само локално, така че поставянето на термометър под ръката е безсмислено. Има още нещо, което трябва да имате предвид: ако човек е прегрял или болен, базалната температура също се променя. Излишно е да добавяме, че това може да доведе до изкривяване на данните.

Трябва да се знае

Защо ще провеждате проучване? Само по себе си извършването на едно измерване не дава нищо. Но съвкупността от данни за няколко месеца ви позволява да получите доста ярка и ясна картина. Друг важен момент. Правейки измервания, жените постигат точно едно нещо, те могат ясно да видят как протича менструалният им цикъл, кога узрява яйцеклетката и настъпва овулацията.

Но ако приемате хормонални контрацептиви, тогава тази техника спира да работи поради простата причина, че цикълът се регулира от приеманите хормони, а не от вашите собствени. Освен това тяхното действие е насочено към гарантиране, че яйцата не узряват. Следователно, колкото и дълго да изграждате диаграми, базалната температура винаги ще бъде същата. Че това е напълно неинформативно, вече се досещате.

Да се ​​научим да измерваме температурата

Още веднъж си спомняте основните правила, трябва да завършите цялата процедура рано сутрин, без да ставате от леглото дори за термометър. Тоест, слагаме будилник на обсег и щом отворим очи, мерим. Само в този случай индикаторите могат да се считат за информативни. Още веднъж подчертаваме, че тялото трябва да е в покой. Не се протягайте и не сядайте в леглото, нито трябва да хвърляте завивките. Просто свийте леко краката си и вкарайте върха на термометъра в ануса. Трябва да лежите неподвижно около 5 минути.

След това го поставете върху предварително подготвена салфетка и можете спокойно да напълните или да станете. Базалната температура през деня не се измерва по простата причина, че физическата активност прави показателите напълно неинформативни. Дори и да изградите графика въз основа на резултатите от многомесечни измервания, няма да можете да видите нищо от него. Така че се отклонихме малко. Полученият резултат трябва незабавно да бъде въведен в тетрадка, но е по-добре незабавно да го прехвърлите в проста графика, където едната ос е датата, а втората е BT.

Измервания през деня

Понякога, желаейки да получи най-надеждните данни, една жена започва да прави измервания на всеки два часа. Това не само не добавя информационно съдържание, но и обърква. Получава се огромен масив от данни, който е по-труден за обработка, тъй като индикаторите си противоречат. В зависимост от физическата активност, емоционалното състояние, приема на храна и други фактори на околната среда, числата ще се променят постоянно. Почти невъзможно е да се намери оптималното време за измерване през деня.

Парцелиране

Най-често жените започват да правят измервания, за да проследят овулацията и да не пазят началото на бременността. Базалната температура по време на ранна бременност наистина се променя много. Както казахме по-горе, не можете да кажете нищо, докато не натрупате информация за няколко месеца. Само тогава ще можете визуално да оцените цикличността и да определите кой от пиковете отговаря на овулацията. Въз основа на резултатите можете да изчислите дните на овулация и да определите периода на най-голяма плодовитост.

На първо място, тази информация е важна за двойките, които планират дете. Този метод се използва и от тези, които искат да избегнат нежелана бременност. Въпреки това, лекарите препоръчват в този случай допълнително да се използват други методи за контрацепция. Базалната температура по време на бременност в ранните етапи се повишава рязко, след което известно време остава около 37,2.

Технически тънкости

И така, нека се заемем с практиката. Ще ви трябва кариран тефтер, химикал и термометър, за предпочитане цифров, а не живачен, за да не се страхувате да го счупите случайно, когато се събудите. Подгответе координатните оси предварително. На хоризонталната ос се нанася номерът на деня от цикъла. Тук има някои нюанси. Отброяването трябва да се извърши от първия ден на менструацията. Като го вземете за отправна точка, ще създадете най-точната графика. На една ос ще публикувате вашите измервания ежедневно. Важно е да се поддържа точност до 0,1 градуса.

Какво ви позволява да видите графиката

Показанията на базалната температура трябва да се записват ежедневно. Пропуснете само един ден и надеждната информация вече няма да работи. След няколко месеца ще е необходимо надеждно да се определи:

Колебанията на графиката са нормални

Важно е да можете не само да изграждате, но и да четете правилно графиката. За да направите това, изобщо не е необходимо да имате медицинско образование, достатъчно е внимателно да се запознаете с този материал. Още веднъж обръщаме внимание на факта, че говорим за показателите на здрава жена, всяко заболяване може да изкриви информацията.

От първия ден на цикъла BBT намалява. От показател 37,2 се стига до 36,5. Можете лесно да видите тези колебания на месечната си диаграма. Около средата на цикъла яйцето узрява и излиза. По това време температурата бавно се повишава до 37,1-37,3 градуса за 3-4 дни. Именно това дълго, плавно издигане ще видите на вертикалната ос.

След това идва най-стабилният период, линията остава на същото ниво през втората половина на цикъла. Индикаторите остават на ниво 37,2-37,4. Следващите промени се очакват 2-3 дни преди началото на менструацията. Сега коригирате показателите, които бяха в началото на цикъла (36,9). Базалната температура по време на ранна бременност остава стабилно висока, това характерно понижение не се наблюдава.

В очакване на чудо

Нека отново да се спрем на това как да определите, че наистина очаквате бебе. Спомнете си, че говорим за онези периоди, когато само най-чувствителните тестове могат правилно да диагностицират зачеването. Базалната температура на ранен етап, когато животът едва започва да се появява във вас, забележимо променя своя характер. Индикаторите, които трябваше да намаляват, ще останат на същото ниво, както през втората половина на цикъла. Температурата ще остане 37,2 през целия период на очакваната менструация.

Патологична базална температура

Случва се обаче и да вземете напълно различни показатели за успешно зачеване. Ето защо казваме, че дори и най-добрият график не може да замени компетентната консултация на специалист. Средната BT трябва да се поддържа на 37,2 градуса. В някои случаи е допустимо да се увеличи до ниво 38. Това обаче вече е горната граница на нормата. Ако BBT достигне такива показатели или се повиши, трябва незабавно да се консултирате с лекар.

Високата базална температура преди менструация може не само да говори за зачеване, но и да предполага наличието на различни видове възпалителни заболявания. Но не си струва да си поставяте диагноза. По-добре посетете лекар. Имайте предвид възможността просто да измервате неправилно, което да доведе до ненадеждни резултати.

Как да измерите температурата по време на бременност

Дори след потвърждаване на интересната позиция на жената, лекарят може да ви препоръча да продължите да провеждате наблюденията си. Понякога това се прави, защото въз основа на прегледа гинекологът може само да предположи наличието на бременност и са необходими допълнителни данни за потвърждаване на диагнозата.

Базалната температура в ранните етапи е много показателна. Анализирайки таблицата, можете да видите следните модели:

• Увеличението на индикаторите продължава поне 3 дни по-дълго, отколкото на стандартните графики. Това е времето, когато високата температура се задържа няколко дни след овулацията.
• Ако, като прочетете графиката, видите, че фазата на жълтото тяло продължава повече от 18 дни.
• В стандартната двуфазна диаграма виждате третия пик.

От гледна точка на диагностицирането на БТ, първите 2 седмици от бременността са надеждни. След това хормоналният фон се променя. Следователно базалната температура след първото забавяне няма да даде много на самата пациентка. Въпреки това, ако лекарят поиска да продължи наблюдението, той трябва да бъде изслушан.

Развитие на събитията

Това вече са доста надеждни признаци на бременност. Скоро ще забележите по-очевидни симптоми, познати на всяка жена. Каква трябва да бъде базалната температура през първия триместър? За да отговорите на този въпрос, трябва да се задълбочите малко във физиологията.

Подготвеният читател е добре запознат с причините за повишаването на БТ. За това са виновни хормоните, които са предназначени да подготвят стените на матката и да фиксират оплодената яйцеклетка. Когато настъпи бременност, хормоните продължават да се произвеждат в големи количества, така че през първите три месеца графиката ще показва почти равна линия, на ниво 37,1-37,3. След около 20 седмици от бременността започва да намалява.

Възможни причини за намаляване на BT

Ниски показатели се считат, ако стойността им е под 37 градуса. Това може да означава, че има усложнения по време на бременност. Следователно в този случай трябва да направите измервания на следващия ден и ако показателите отново са ниски, тогава се консултирайте с лекар. Освен това се препоръчва да се правят допълнителни измервания през деня и да се сравняват със сутрешните показания.

Ако лекарите диагностицират ниско ниво на прогестерон, тогава жената се хоспитализира за запазване. Понякога намаляването на BBT показва избледняване на плода. В този случай жълтото тяло престава да изпълнява функциите си. Невъзможно е обаче да се постави диагноза само въз основа на графика, тъй като понякога дори при наличие на замразена бременност температурата остава висока. Това още веднъж подчертава факта, че всички данни трябва да бъдат анализирани от специалист, сверявайки ги с резултатите от преглед и лабораторни изследвания.

Вместо заключение

Ако искате да опознаете тялото си по-добре и да разберете процесите, които протичат в него, тогава съветваме всяка жена да започне да измерва BBT. Само 4-5 месеца редовни измервания ще ви дадат най-богатия материал, въз основа на който можете да планирате бъдеща бременност или да я избегнете по-ефективно.