Как да се отървете от навика да смачквате акне. Не мога да се отърва от натрапчивия навик да чопля пъпки и черни точки Как да се отуча да мачкам пъпките завинаги

Малко хора могат да се похвалят със здрава чиста кожа. Неприятните червени, бели възли периодично заемат най-неподходящите за нас места. Е, ако се окажат гърба, друга част от тялото, защитена с дрехи. Обратният случай води до факта, че започваме да изстискваме досадното акне.

Тази слабост се предава по наследство, но ние дори не мислим как да се отървем от навика да изстискваме акнето. В крайна сметка подобна процедура само добавя всички видове обриви, умножава населението. Отново се приближаваме до огледалото, започваме да ги смачкваме.

Резултат

Последиците от нападението върху лицето, други части на тялото носят още повече дефекти от акнето, като:

възможно изразяване ;
образуване на белег;
кожна инфекция;
патология на космените фоликули;
появата на гнойни образувания.

Появата на споменатите дефектни зони се дължи на навика да се изстискват пъпки, кухини със серозна течност по някаква причина. За да се отървете от този вреден начин за премахване на черни точки, трябва да намерите причина да се дистанцирате от него. Най-важното е, че ще трябва да разчитате само на вашата помощ. Освен това изкореняването на стар навик се постига най-добре чрез придобиване на нов, за предпочитане по-добър.

Вярно е, че човек все още успява да напредне в обратната посока, което също се отразява негативно на неговото морално и физическо здраве. Ще трябва да проявите воля, която не се развива от само себе си, за да позволите да се формира нов полезен навик. Може би го направете по различен начин. Намерете причината, поради която неоплазмите започнаха да се избират. Във всеки случай трябва да работите върху себе си. Нека разгледаме някои техники за премахване на слабостта чрез изстискване на пъпки.

Психологически методи

Специалистите по психотехника, лекарите забелязаха, че изстискването на акне, подобно на начина на гризане на ноктите, показва наличието на невропсихиатрично разстройство, придружено от някои поведенчески прояви. Това се наблюдава по време на дълго чакане, вълнуващо събитие, разрешаване на сложна дилема.

Разбира се, един прост външен съвет за премахване на безпокойството няма да направи много за невротика. Най-вероятно това е намек - да се успокоите. Но възможно ли е да облекчите раздразнението, ако голяма змиорка ви гледа от огледалото?

Тогава ще ви помогне как да се отървете от навика да изстисквате пъпки, като приемате психотропни продукти с успокояващ ефект: валериана, бромиди, маточина, здравословен дълъг сън или премахване на всички огледала от погледа. Ще бъде достатъчно да оставите само една голяма, разположена пред изходната врата на апартамента. Ще се уморите да бягате постоянно в коридора, а междувременно кожата ще си почине, без да се притиска, заздравява. След няколко дни на лицето ще остане чиста кожа без акне.

Ако искате да поставите ръцете си някъде, направете нещо интересно за себе си. Малко вероятно е някой ден да имате време да приготвите постоянно отлагано кулинарно ястие, да намерите изоставен обръч за бродиране или да стегнете увиснал корем с изпомпване на пресата. Повярвайте ми, след последното няма да останат сили да украсите челото си с изцеждане. Така може би един стар навик ще бъде забравен и ще се появи нов.

Следвайки съветите на същите психолози, отнема две седмици, за да придобиете ново хоби, тогава ще изглежда така, сякаш новата ви слабост се е родила с вас.

Мотивация

Сложният в психологията термин мотивация е познат. Измислете нещо, което дори ще ви позволи да забравите за пъпка. Например, каква красива, гладка, нежна кожа ще бъда, ако спра да слагам ръце на лицето си. Резултатът ще се появи след малко. Бяла или червена подутина с размер на кибритена глава, която се появява на лицето, ще изчезне от само себе си след два или три дни.

Подсъзнанието помни всички действия, като се започне от нашето раждане в утробата. С него можете да си спомните причината, която е предизвикала екструзията на акне, гнойни кухини. Полученият резултат ще ви каже как е започнало всичко, първият източник на нервност. За да направите това, имате нужда от химикал и лист хартия. Трябва да си спомним какво ни е казвал мозъкът ни в този момент. Разбира се, последният не е пригоден за наблюдение, но си струва да опитате. Може би решението на този проблем ще ви позволи да спрете да натискате акнето по тялото и да доведе до други неочаквани открития.

За тези, които не се интересуват от собственото си копаене, предлагаме да прочетете или препрочетете информацията за опасностите от самостоятелно механично отстраняване на израстъци. Не забравяйте, че гнойът, излизащ от раната, засяга съседните космени фоликули и започва да заразява здравия фоликул. Последствията, които ще се появят, след като се опитате да се отървете от тях, изглеждат много по-сериозни, по-плачевни. Белези, язви, които не зарастват дълго време, оставащи старчески петна. Отстраняването в областта на орбитите води до остро дифузно гнойно възпаление, слепота.

Все още не знаете как да се отучите да смажете акнето? Ако желаете, можете да подобрите всяка ежедневна монотонна дейност, това също премахва ненужните мисли, например за изсипаните змиорки. Когато миете едни и същи чинии, почиствате апартамента или бродирате, е необходимо да коментирате на глас всяко свое действие. Изглежда по следния начин: обръщам предната си страна на чинията, обръщам я, оставям задната страна на чинията, вземам следващата чиния. И така, докато измиете, в случая, всички съдове. Произнасянето на манипулациите ще ви позволи да спрете потока от натрапчиви мисли, временно да забравите или спокойно да понесете червените топки, които са избрали бузите и гърба ви.

Поддръжниците на физическото подобряване на здравата кожа се съветват да приготвят терапевтичен компрес, козметична маска от инфузия на аптечна камила, лечебни цветя от невен и други растения, които имат противовъзпалителен ефект.

Препоръчително е да обсъдите употребата на мехлеми, мехлеми с Вашия лекар, може би той ще ви каже как да се научите как да смажете акне.

Нюанси

Използването на психологически техники ще даде желания резултат само във връзка с правилата за грижа за кожата.

Например:

избягвайте прекомерна влага, изсушаване,
пазете се от пряка слънчева светлина;
заменете сапуна с мека хипоалергенна пяна, козметично мляко;
гримът, който не е отстранен преди нощна почивка, причинява увреждане, което също е трудно да се поправи;
приемайте витаминни комплекси, наситени с никотинова, фолиева киселина, цианокобаламин, които имат благоприятен ефект;
временно изключете мазни, солени, мариновани храни от ежедневната диета, придържайте се към диета с растителни храни с мек цвят;
алкохолните, газираните, сладките напитки трябва временно да бъдат забравени;
когато почиствате лицето, използвайте неутрални гелове, пени с добавка на органични масла;
избягвайте да използвате тонална пудра, тя запушва порите, устата на мастните холокринни жлези;
ако желанието за изтласкване на пустулите надделява, е необходимо да се извърши операцията с помощта на стерилна салфетка, антисептик, алкохол.

Трябва да се помни, че силният психологически стрес, преживяванията също не добавят красота, което затруднява отучването да поставяте ръцете си върху областта на акнето. Чист въздух без автомобилни газове, насищане на тялото с кислород, подобряване на клетъчния метаболизъм.

аптечна козметика

Фармацевтичната козметика спомага за активиране на клетъчния метаболизъм на увредените зони - спот-он кремове, дисперсионни мицеларни водни разтвори. Най-добрите по рода си са Bioderma, Avene.

Последният води в борбата срещу акне, малки гнойни обриви, съдържа някои есенциални киселини. Тъканите измиват козметиката, поддържат баланса на влагата, премахват зачервяването, образуват бариера срещу външни влияния. Редовната употреба на лекарства ще намали броя на обривите, което ще повлияе на премахването на навика за бране на образувания.

Не само момичетата обичат да изстискват акне, но именно при тях желанието да премахнат всички пъпки по лицето стига до крайност. И колкото и да казвате, че тази професия само разваля лицето, ръцете все още се протягат към следващата пъпка.

Парадоксалното е, че изцеждането не отървава от акнето, а по-скоро провокира появата им.. Освен това рискът от инфекция след такава процедура се увеличава значително. И това може да доведе до сериозни кожни заболявания, срещу които обикновените пъпки ще изглеждат като чиста глупост.

Но дори осъзнавайки опасността от такова хоби, много момичета не могат да спрат. Психолозите сравняват жаждата за стискане с навика да си гризате ноктите. И в двата случая се развива психологическа зависимост. Много момичета се чудят как да спрат да натискат акнето, защото разбират как може да свърши хобито им.

На първо място, трябва да се погрижите за здравето на кожата. Лицето, склонно към акне, примамва да се „извикате“ над него. Разбира се, не винаги е възможно да се справите с акнето с домашни средства, така че е по-добре да поверите лицето си на професионалист. Специалистът ще избере необходимата козметика, евентуално ще предпише лечение. Междувременно пъпките ще изсъхнат, трябва да се научите как да ги изцеждате. Най-малкото в името на тяхната красота и здраве на кожата.

Психологически аспект

Като начало е препоръчително да помислите защо този навик изобщо е останал. Както казват психолозите, желанието да „вдигнете нещо“ показва нервност и повишена възбудимост. Едно е, ако екструзията се извършва в козметичен салон, а другото е да бързате пред огледалото и дори с мръсни ръце. Тук няма какво да говорим за красота. Основното нещо, което жената иска да постигне, е да облекчи нервното напрежение. А изстисканата пъпка носи моментално облекчение.

В този случай не козметиката ще донесе голяма полза (въпреки че и те не трябва да се пренебрегват), а успокоителните. Отбелязва се, че младите момичета често изстискват акне по време на интензивно обучение, изпити, ако има проблеми на личния фронт. Тоест стресът и нервното напрежение на първо място принуждават нежния пол да се занимава с този „неприличен“ бизнес.

Други признаци също могат да показват психо-емоционална възбудимост: лош сън, чести промени в настроението, повишена тревожност. Ако проблемът е временен, тогава такива средства като motherwort, лайка, валериана ще могат да помогнат. При тежко безпокойство трябва да се консултирате с лекар, за да може той да избере най-доброто лекарство.

Някои жени са подтикнати към изскачане на пъпки от естетическата непривлекателност на склонната към акне кожа. Такива хора са готови да потискат възпалението не само в себе си, но и в другите. Тук може да има само един съвет - отидете на професионален козметолог, където ще ви научат как да се грижите правилно за кожата си.

Изглежда, че проблемът не си струва да се обсъжда: не натискайте и всичко ще бъде наред. Но много жени просто не са в състояние да се откажат от лош навик. Нека да разгледаме 10 най-добри съвета, които да ви помогнат да победите пристрастяването си:

откажете се от огледалата - желанието да изтръгнете нещо върху лицето се появява само след като това лице бъде подложено на внимателно проучване. Нека комуникацията с огледалата е минимална, тогава необходимостта от изстискване на пъпки ще бъде все по-малка. Ако имате малко огледалце в чантата си, не се колебайте да го оставите у дома. Използвайте огледало само преди да излезете навън и след седмица ще забележите колко по-чиста ще стане кожата ви;
направете снимка на лицето си след „процедурата“ - можете не само да се снимате в неприятен вид, но и да увеличите проблемните зони с помощта на фоторедактор. Отпечатайте изображението на принтера и го поставете пред огледалото. Всеки път, когато видите възпалена и наранена кожа, ще чувствате по-малко такава нужда;
направете къс маникюр - не самият натиск носи повече вреда на лицето, а нараняване на кожата с дълги нокти. Отказът от дълъг маникюр ще спаси лицето от белези и ще намали вероятността от инфекция;
разберете до какво води лошият навик - просто прочетете женските форуми и се възхищавайте на снимките. Запознавайки се с последствията, много момичета се отказват от лошия навик веднъж завинаги;
въведете система от наказания - на първо време е малко вероятно да се избегнат смущения, но неправомерните действия не трябва да остават ненаказани. За всяка изстискана пъпка можете да се „наградите“ с три или пет лицеви опори от пода. Такова наказание ще бъде от полза за фигурата и ще обезсърчи желанието постоянно да наранява кожата, особено когато ръцете започнат да треперят от умора след следващото натискане;
намерете идеала - можете да отпечатате снимка на идол и да я окачите на огледало. Със сигурност вашият идеал има безупречна кожа и ако искате същото, моля, спрете да настоявате;
погрижете се за чистотата на лицето - ако няма специални проблеми с кожата и цялата суматоха възниква от няколко случайни пъпки, тогава можете да направите почистващи маски от естествени съставки у дома. Едно от тях е овесената каша. Супена лъжица зърнена култура се залива с малко вода, оставя се да набъбне и след това се нанася върху лицето. Продуктът перфектно се справя с малки пъпки, ексфолира кератинизираната кожа, подобрява тена;
докосвайте лицето си по-рядко - много жени, дори без огледала, успяват да определят, че лицето им трябва да бъде „почистено“. Опипването на лицето и идентифицирането на неравностите ви кара постоянно да мислите как бързо да изстискате друга пъпка. Ако ръцете постоянно се протягат към лицето, тогава те трябва да бъдат заети с нещо, например с ръкоделие;
използвайте помощта на приятел - ако е трудно да се контролирате, тогава оставете любим човек да помогне в това. Веднага щом ръцете ви се докоснат до лицето ви, той веднага ще ви дръпне нагоре и чувството на срам ще ви помогне да си спомните опасностите от стискането следващия път;
превърнете пукането на пъпки в козметична процедура – можете поне да направите процедурата възможно най-безопасна. Преди почистване кожата и ръцете трябва да се третират с дезинфектант. Разрешено е да се изцеждат само напълно узрели пъпки. Невъзможно е да работите с голи пръсти, препоръчително е да увиете върховете със стерилна превръзка. След процедурата лицето трябва да се третира с дезинфектант без алкохол. Козметиката може да се нанася върху кожата след 2 часа.

Да се откажеш от навика да пукаш пъпки понякога е по-трудно, отколкото да откажеш пушенето. Между другото, жените, които пушат, трябва да помислят за отказване от никотина, тъй като той има лош ефект върху състоянието на кожата и провокира появата на акне. Не най-добрият начин засяга пристрастяването на кожата към сладкиши. Тези, които обичат сладкото, са по-склонни да страдат от акне и да имат мазна кожа. Като цяло корекцията на храненето и отказът от лоши навици ще имат най-добър ефект върху кожата и ще се отърват от акнето. И тъй като няма да има акне, тогава няма да има какво да изстискате. Един лош навик ще изчезне сам, без никакви усилия.

Няма момиче, което да не мечтае да бъде красавица. Много от тях прекарват часове, гледайки се в огледалото, търсейки и най-малкия недостатък. Тъжна е съдбата на една пъпка, изскочила за негово нещастие върху хубавото лице на такъв човек. Откривайки такъв позор, тя веднага ще стисне червения туберкул между ноктите си, ще го стисне, ще го отвори и ще гледа с удоволствие как съдържанието му се излива от тялото на „врага“. Няма значение, че боли. Не е страшно, че на мястото на пъпката се е образувала рана. Но пречката пред красотата е унищожена. Приблизително такава психология на тези, които обичат да смажат акнето. Как да спра да правя това? Има много начини, но няма най-добър сред тях, защото всяко момиче възприема реалността по свой начин. Достатъчно е да изплашите едната, като покажете ужасна снимка на обезобразено лице, а другата трябва да бъде вързана зад ръцете й, тъй като нищо друго не помага. Предлагаме няколко доказани метода за различни момичета.

Как да спрете да изстисквате пъпки за момиче, което знае как да мисли с главата си и не живее с емоции? Разбира се, тя трябва да обясни какво причинява такъв дефект на кожата.

Пъпките се появяват по различни причини:

Хормонални нарушения (често се наблюдават по време на менструация, бременност, в юношеска възраст, при лечение с някои лекарства, но могат да се появят и при заболявания на щитовидната жлеза, панкреаса и други органи).
Отслабен имунитет (причинен от недохранване, стрес, прекарани заболявания, повишена физическа активност).
Лошо качество или неподходяща козметика.
Неправилна хигиена на лицето.
наследствено предразположение.
Редица заболявания на вътрешните органи.

Една пъпка може да се сравни с върха на айсберга. Това е само видимата част от здравословния проблем, а всичко останало е скрито в тялото. Умното момиче не трябва да търси начини да спре да натиска акне по лицето си. Психологията на мъдрия човек се крие в думите: „Защо се нуждаем от безупречен външен вид, ако няма здраве?“ Следователно умно момиче ще отиде на лекар, ще се подложи на преглед и предписания курс на лечение. Това определено ще подобри състоянието на кожата и ще премахне необходимостта от нараняване чрез изстискване на акне. Ако не принадлежите към тази категория момичета, прочетете.

Момиче, което наистина иска външният й вид да стане безупречен, едва ли ще мисли как да спре да натиска акне по лицето си, защото не го прави. Вместо да се екзекутира, тя търси информация как да изчисти кожата си от всякакви дефекти. Майсторите на салони за красота, които извършват десетки процедури за почистване на лицето, могат да й помогнат да реализира мечтата си. Но дори и без тяхното участие, момиче, което си пожелава щастие, ще се опита да подреди външния си вид у дома с помощта на ексфолианти, маски, мляко за измиване, гелове и други продукти, направени от натурални продукти. Ефективно помагат антибактериални мехлеми "Levomekol", емулсия на синтомицин и други, които трябва да се прилагат внимателно само върху появилите се пъпки.

Има момичета, които приемат всяка информация твърде близо до сърцето си. Например плачат, когато гледат мелодрама, забравяйки, че пред тях са само актьори. За такива хора най-добрият начин да спрат да натискат акнето по лицето е цветна история за това какво се е случило с други красавици, които са го направили. Позовавайки се на медицински източници, можете да обясните на впечатлително момиче, че стотици хиляди ужасни бактерии задължително присъстват в съдържанието на една пъпка. Някои от тях винаги остават в кожата след екструзия. След като са преживели стреса, бактериите започват да се размножават по най-активния начин, което води до по-нататъшна инфекция и появата на следващите големи и малки пъпки. В допълнение, след микротравми по кожата (дори и при лечение с най-добрите антисептици) се образуват грозни следи, които не винаги се отстраняват. За по-голяма яснота можете да отпечатате снимка на "красавици" с лица, покрити с акне. Най-доброто от всичко е, че такива примери ще работят, ако са прикрепени към всички огледала в къщата. На снимката едно впечатляващо момиче трябва да напише: „И аз ще стана така, ако изстискам акнето“.

Има момичета, които никога никъде не закъсняват. Вечер те опаковат чантата си и подготвят дрехите, стават в шест сутринта, за да имат време да изпият чаша кафе и излизат от къщи два часа преди началото на работа или учене. Психолозите казват, че точността им е в кръвта. На такива момичета може да се препоръча прост начин, който ще ги принуди да спрат да натискат акне по лицата си. как? Поканете ги да съставят график за екструдиране. Нека спокойно да унищожат злополучната пъпка, но само една. И нека сами си назначат екструдирането на второто, да речем, след половин час. Третият - след час, четвъртият - след два часа, петият - след четири. Времето между екзекуциите трябва систематично да се увеличава. Ще дойде моментът, когато интервалът ще бъде ден, два, три.

Морков и тояга

За да работи описаният по-горе метод, как да спрете изстискването на акне, психологическият фон също трябва да присъства. Тя ще насърчава момичето да спазва графика. Въпросът е, че за всяко спазване на определеното време момичето трябва да получи награда, например вкусен бонбон или да гледа любимото си шоу. Можете да измислите по-сериозни награди, например закупуване на нова блуза. Съответно, за неспазване на графика, момичето трябва да понесе „наказание“. Можете да измислите много от тях, от почистване на апартамента до писане на фразата „Вече няма да мачкам акне“ 50 пъти. Можете също така да си назначите 20 клякания, като избягвате сладкиши и много други "наказания".

Моя светлина, огледало, мълчи!

Двата метода, описани по-горе, как да спрете натискането на акне, са ефективни само за отговорни момичета. Безотговорните ще нарушат графика и за това ще получат само наказания. За такива хора има друг начин. Той е изключително ефективен, но действа само ако момичето не живее само. Всеки, който споделя жилищна площ с нея (съпруг, майка, приятелка и т.н.), трябва просто да премахне всички огледала от къщата.

Дори от банята. Дори от чантата за гримове на момиче. Такъв помощник трябва да има голяма сила на волята и страстно да пожелае добро на момичето, защото има вероятност да направи голям скандал за нарушаване на човешките права. Може да й бъде позволено да се гледа в огледалото, когато отива на училище или на работа. Но тя трябва да прави това само в присъствието на асистент.

Предложеният по-горе метод не дава отговор на въпроса как да спрете да натискате акне върху ръцете си. За това не е необходимо огледало, защото ръцете се виждат и без него. Може би сте забелязали, че нашите методи стават по-сложни от точка на точка. В този случай препоръчваме да изрежете ноктите на момичето много късо. Без тях стискането се превръща в стискане на кожата. Този процес причинява болка и злощастната пъпка остава невредима. Момичето няма да получи морално удовлетворение от подобни процедури, поради което ще бъде принудено да напусне професията си.

Ако има психологически причини и проблеми, как да спрете изстискването на акнето?

Ако едно момиче знае много добре, че е невъзможно да се смаже акнето, знае за съществуването на салони за красота и наистина иска щастие за себе си, но не може да се откаже от неприятния навик да осакатява лицето си, тогава това вече е болест. Някои хора смятат, че пукането на пъпки е просто глупав навик. Това мнение не е правилно във всички случаи.

В медицината са известни няколко психични разстройства, които насърчават човек да си навреди. Една от тях се нарича самонараняване и автоагресия. Причините, поради които човек се наранява, всяко момиче има свои собствени. Това може да бъде недоволство от кариера, семейно положение (няма гадже, никой не обича) или материално богатство, дори елементарна завист. Някои момичета обезобразяват лицето си, защото се страхуват от компанията на хора, за да има извинение да не излизат от къщи.

Друго болезнено състояние се нарича обсесивно-компулсивно разстройство. Момичетата, страдащи от него, не могат да устоят на изстискването на акне, а след това много съжаляват за стореното, карат се и се заричат да не го правят повече.

Такова поведение може да бъде повлияно от мисли за нещастната съдба, че всички се справят по-добре, че всичко постоянно няма късмет и т.н. Някои момичета избиват пъпки, защото мразят външния си вид. Всичко това са много фини аспекти на нашата психика, които само специалист може да разбере.

В такива случаи е безсмислено да се търси ефективен начин за спиране на натискането на акне. Такива момичета се нуждаят от помощта на психолог и определена лекарствена терапия (антидепресанти, успокоителни, анксиолитици).

Лекарите също използват различни методи на психотерапия, за да помогнат за възстановяване на нарушената психика на човек. Разбира се, подкрепата на семейството и приятелите ще бъде голяма помощ тук.

Управление на стреса

В живота има ситуации, които ви карат да се тревожите и тревожите много. Това може да бъде очакване на важно обаждане, период на изпити, кавга с любим човек, раздяла, уволнение от работа, отказ на интервю, големи финансови загуби и много други. Някои хора, подложени на стрес или депресия, започват да пият много, други - да ядат, а трети - да изстискват акне по тялото си.

Трябва да се каже, че това са много сериозни психологически причини. Как да спрете да изстисквате пъпки за момиче, което е под стрес? Няма нужда да й обяснявате за опасностите от притискането, няма нужда да криете огледала от нея или да й връзвате ръцете зад гърба. Това изисква помощта на психолог и подкрепата на близките. Лекарят може да провежда психотерапевтични сесии с нея, да предписва успокоителни. Задачата на приятелите и роднините е да отвлекат вниманието на момичето от тъжни мисли. Можете да я поканите на кино или на парти, да й организирате пътуване, да плените с някое събитие.

Съвет за момиче, което иска да бъде стара мома

Как да спрем да натискаме акне по тялото на момиче, което по същество не иска да се ожени, което харесва, че мъжете не й обръщат внимание, което се наслаждава на гледката на червеното й лице, покрито с язви и струпеи? Няма начин! Нека се натисне! Колкото по-страшна става тя, толкова повече шансове ще има да остане стара мома.

Вместо епилог

Ако мачкате акнето по лицето си, защото ви доставя удоволствие и разнообразява свободното ви време, опитайте се да се увлечете с нещо друго. Има много възможности - от кръстосано шиене до стартиране на собствен бизнес. Ако цял ден правите интересни неща, най-вероятно ще изгубите желанието да пукате пъпки, защото няма достатъчно време да им обърнете внимание.

Как да спрем пукането на пъпки? 9 доказани метода

Елате до огледалото, просто срешете косата си и ... о, ужас! Отново пъпка, и още една, и още една, още една ... „Така че трябва спешно да ги изстискате, в противен случай те никога няма да изчезнат сами“, мислите вие. И изцедете. И на следващия ден отидете до огледалото и акнето стана не по-малко, а напротив, дори повече. Отново се захващате за работа и така нататък в кръг, сякаш самите ръце се протягат към лицето. И знаете, че не можете да ги смачкате и че инфекцията ще влезе и вместо една пъпка може да се получи цяла „огнище“, но въпреки това не спирате да го правите. Как да спрем да избутваме тези пъпки? Ако се интересувате от отговора на този въпрос, тогава тази статия е за вас.

9 доказани начина

1. Направете снимка на лицето си в близък план веднага след като сте овладяли пъпките си. Колкото по-зле е снимката, толкова по-добре. Сега отпечатайте тази снимка и я закачете директно върху огледалото. Преди пристигането на съпруга от работа, снимката може да бъде премахната, за да не нарани крехката му мъжка психика. Сега, когато отидете до огледалото и внезапно решите да потиснете пъпките, погледнете по-отблизо снимката. Със сигурност няма да искате да съсипете лицето си така отново.

2. Прочетете различни истории на ужасите за това как малка изскочена пъпка е довела до огромно възпаление. Колкото по-страшни истории намерите, толкова по-добре. Просто трябва да отворите интернет и да въведете желаната заявка. Не забравяйте да разгледате и снимки на хора, които вече са довели лицето си до ужасно състояние. Помислете за цялата тази „красота“ за по-дълго време и след това си представете, че всяка пъпка, която се опитвате да избиете, е потенциално опасна и лесно може да доведе до такъв ужас. Беше ли страшно? Отлично! Значи вече сте на път да се откажете от вредния си навик.

3. Подрежете всички нокти на ръцете си възможно най-късо. Е, сега няма какво да изстискате акнето. Докато се отучвате от този лош навик, поддържайте ноктите си постоянно подстригани, за да са много къси. И в същото време скрийте всякакви видове пили за нокти и други предмети, които можете да използвате вместо нокти, за да изстискате омразната пъпка.По-добре пожертвайте красотата на маникюра си, за да се отървете от манията да изстисквате пъпки.

4. Приберете всички малки джобни огледала и се опитайте изобщо да не се доближавате до стенните огледала. Колкото по-малко се гледате в огледалото сега, толкова по-добре, защото след като го погледнете, можете отново да намерите нещо, което трябва да бъде „спешно изцедено“. По-добре е изобщо да не се гледате в огледалото без остра нужда и да не се изкушавате.

5. Уверете се, че няма какво да бутате. Колкото и банално да звучи, но за да спрете да натискате акне, просто трябва да се отървете напълно от тях. Когато нямате кожни проблеми, автоматично няма да има нужда да търсите някакъв недостатък на лицето си и да се опитвате да го отстраните. Започнете да обръщате голямо внимание на почистването на лицето, купете необходимата козметика. От домашните средства много ефективно е измиването с овесени ядки. Процедурата е проста: залейте супена лъжица овесени люспи с малко вода, за да омекнат малко люспите и използвайте тази смес вместо скраб. Все пак имайте предвид, че през първата седмица от използването на това лекарство акнето може да се увеличи още повече, тъй като овесената каша извлича цялата мръсотия от порите. Но ако издържите този период, тогава ще бъдете възнаградени с красива, чиста и матирана кожа.

6. Обърнете внимание на нервната си система. Колкото и странно да изглежда, но навикът да се изстискват пъпки обикновено се появява при тези, които имат проблеми с нервната система. Вероятно сте забелязали, че когато сте много нервни, понякога възниква непоносимо желание да изтръгнете нещо. Ако сте забелязали това зад себе си, тогава бъдете внимателни, тъй като сте на път към истински нерв. Опитайте се да избягвате стреса и да бъдете по-спокойни. Можете да пиете тинктура от маточина или валериана в продължение на 10 дни. И когато усетите, че започвате да се изнервяте, направете нещо с ръцете си. Например, можете да си купите специално ръчно средство за облекчаване на стреса под формата на малка гумена топка, която трябва постоянно да стискате.

7. Помолете някой да ви последва. Ако не можете да се контролирате, помолете някой да ви пази. Веднага щом ръцете ви се протегнат към лицето ви за поредната изскочила пъпка, оставете любим човек да ви издърпа.

8. Организирайте система от наказания за несдържане и започване на изстискване на акне. Освен това не е задължително това да са парични глоби, по-точно дори е напълно нежелателно. Факт е, че лесно можете да свикнете с някого, че той отново се е „глобил“ и трябва да постави малка сума в „наказателната“ касичка. Скоро вече няма да се страхувате от тези глоби, защото всъщност парите все още остават при вас, след което се глобявате. Наслаждавахме се на изстискване на пъпки, хвърлихме глоба в касичката, „разплатихме се“ и забравихме до следващия път. Има много прост и ефективен изход от тази ситуация: като наказание изпълнете някакво действие или упражнение. Например, вземете за себе си правило, че за всяка изстискана пъпка трябва да се оттласнете от пода 10 пъти. Когато всеки мускул в тялото ви е болен на следващата сутрин, вероятно няма да искате да повторите преживяването отново. Основното тук е да не си правите отстъпки.

9. Снимка на идеала. Намерете и отпечатайте снимка на красиво момиче с идеална кожа, но е много важно снимката да не е обработена във Photoshop и момичето да няма няколко слоя фон дьо тен. Кожата трябва да е идеална сама по себе си. В противен случай, ако моделът е силно „гипсиран“, просто ще кажете: „Помислете си, и аз мога! Сега просто ще потъна и ще стана още по-добър!”. Но гледайки естествена, здрава, гладка кожа, вие вече ще искате да покриете този идеал, а за целта ще трябва да спрете да си натискате пъпките и да започнете да се грижите за лицето си.

Можете да спрете да натискате акнето, ако искате. Всъщност изобщо не е толкова трудно, колкото може да изглежда на пръв поглед. Просто трябва да съберете цялата си воля в юмрук и да си обещаете на всяка цена да се отървете от този лош навик, който силно разваля кожата и вреди на красотата ви.

Как да спрете пукането на пъпки: 6 ефективни начина

Защо трябва да спрете да цедите

И както се казва, всичко би било смешно, ако не беше толкова тъжно. Изстискването на обриви ни носи не само морално удоволствие, но и много козметични проблеми.

Нека да разгледаме с какво е изпълнена такава "мастурбация". Няма да анализираме подробно защо механичните елиминационни действия водят до появата на цели плантации от акне. Нека го приемем като факт.

Притискането води до разкъсвания на тъканите и ако смачкаме и незряло акне, и с цялата сила, която можем да си представим, ние също значително нараняваме кожата с ноктите си (собствениците на къс маникюр не трябва да се заблуждават - щети все пак). След излекуването на цялата тази радост, ние получаваме белези. О, и честно казано, кожата ви заплашва да се превърне в лунна почва.

Механичното действие води до увреждане на капилярите, в резултат на което по лицето остават червено-сини петна. В допълнение, съдържанието на пъпката попада не само върху кожата, но и в увредените кръвоносни съдове. какво имаме Разбира се, инфекция и възпаление.

И накрая, след пълно излекуване се наблюдава пигментно петно. О, да, много хубава гледка. Между другото, премахването му също е доста трудно. Използването на някои избелващи кремове за дълго време може значително да навреди на вашето здраве.

Ако наивно мислите, че всички тези последствия могат да бъдат отстранени у дома с помощта на специални кремове или лосиони, ние сме готови да ви угодим, не (да, тук няма грешка) консервативните мерки няма да ви помогнат. Те могат значително да подобрят състоянието на кожата, но, уви, те са безсилни срещу пост-акне.

Обещанието да се отървете от последствията е просто търговски ход. Вече имате забележими петна и белези - не бързайте да се разстройвате, това не е присъда. Всичко може да се премахне (ако не напълно, то да се направи почти невидимо) в салоните за красота със специални процедури, например химически пилинг. Вярно е, че процедурите ще отнемат много време и значително ще ударят портфейла.
Изглежда всичко, добре, нека обобщим нашата информация.

Последици от пукане на пъпки:

белези;
тъмни петна;
синини;
възпалителен процес.
Списъкът се оказа малък, но няма да можете да се сблъскате с проблемите да елиминирате тези позиции от лицето си.

Алгоритъм на действие

Убедени ли сте, че любимият ви навик вреди много? Сега разработваме алгоритъм за премахването му.

Реших да не изцеждам повече акне - и вие не го изцеждате. Това би било отлично. За мнозинството обаче този сценарий е утопия. Ако беше толкова просто, нямаше да четете тази статия в момента. Е, трябва да се признае, че като всеки друг вреден навик, акнето е трудно да се спре.

„Ръцете сами се протягат така“ и „Тя самата не забеляза как започна да натиска отново“ - тези фрази най-често могат да се чуят от устните на любителите на такава „мастурбация“.

Най-правилното решение на проблема ще бъде липсата на акне. Точно така, няма пъпки - нищо за изстискване. Ето защо е необходимо да се вземат мерки за премахване на акнето. Най-добрият вариант е да посетите дерматолог. Защо отказът от домашно изясняване на причините за обривите е необходима мярка? Всичко е много просто - експертите ще проведат цялостно проучване на причините, те ще могат да определят факторите, провокиращи появата на обрив.

Не забравяйте за пълноценната грижа за кожата след курса на лечение - в противен случай с течение на времето всичко ще се върне към нормалното.

Какво трябва да се направи след това? Хубаво е да се мисли. Няма да се отървете от акнето за една сесия, това е неоспорим факт. Дори ако следвате всички препоръки и курса на лечение, целият процес ще отнеме значително време. Затова е време да намерите мотивацията да спрете да цедите. Това ще ускори ефективността на лечението и ще премахне появата на нови белези и рани.

Това е един от най-ефективните методи. Веднага след като сте се "счупили", не забравяйте да "платите" глобата. Това трябва да е някакво действие или лишаване, в краен случай ограничаване на нещо. Клекове, лицеви опори, бърсане на прах, рутинни телевизионни програми, сърфиране в интернет, списъкът е безкраен. Помислете за наказания за различни ситуации. Съгласете се, че е малко вероятно да правите лицеви опори или например да клякате по време на работа.

Не забравяйте да си давате стимули. Не сме изстискали нито една пъпка за един ден - страхотна причина да се поглезите с нещо (просто не изстискване на пъпка). Ако вашият обрив се проявява от сладкиши, тогава тортите и сладките като награда също няма да работят, така че системата за възнаграждение също трябва да бъде обмислена.

Забавен? И тук не е много. Изберете за тази роля съпруг или приятел, колега, с когото работите в един офис. С една дума, трябва да е човек, който ви вижда за дълъг брой часове всеки ден. Контрольорът е за това и контролерът да наблюдава и спира всякакви опити за изстискване на пъпка. Но не отивайте твърде далеч, уговорете предварително какво и как ще направи този човек (може би най-добрият вариант би бил фразата: „обещахте повече да не изстисквате“ или други подобни). В противен случай, вместо положителен резултат, ще получите боклук заради дреболия.

Ако изобщо не можете да се справите с изкушението, позволете си само по едно на ден и то само 5 минути след появата на неустоимо желание. Всеки ден отлагайте това действие за по-късна дата - днес те изстискаха след 10 минути, но утре след 15.

Тук има един прост принцип - колкото по-малко знаем за ново, току-що появило се акне с вкусна бяла глава или дори без нея - толкова по-малко има желание да продължим с елиминирането. Приближавайте се до огледалото само когато е необходимо.

Да, разкажи ми повече за назолабиалния триъгълник

Възможно ли е това?

Ако някога сте посещавали козметик, вероятно знаете, че самите експерти също прибягват до механичен метод за премахване на акнето. Няма да анализираме всички причини. Единственият подходящ фактор за изстискване на акне у дома е местоположението му на места, където ще се появи надраскване под въздействието на дрехи. Например на рамото, на мястото, където минават презрамките на сутиена. Рано или късно шевът, каишката, коланът ще откъснат образуването, предотвратявайки естественото му изчезване, така че в този случай е по-полезно да го изстискате, отколкото да го оставите.

Процедурата трябва да се извърши следвайки методите за дезинфекция и само когато пъпката е узряла. Би било хубаво да манипулирате козметичния контур, в най-лошия случай увийте пръстите си с марлени дискове.

Помня! Няма безопасни места. Има опасни, много опасни и безумно опасни. Въздържайте се от изстискване, ако образуванието е в носа, ухото, окото или венеца. В тези случаи е необходимо да се свържете със специалист, който ще приеме безопасен метод за елиминиране (най-вероятно това ще бъдат компреси, загряване и смазване със специални средства).

Навикът злонамерено да се справяте с обривите може да доведе до редица козметични проблеми и да причини други заболявания. Изкореняването му може да отнеме много време - зависи от силата на волята ви. Но дори ако такова действие се дава трудно, това не означава, че такова действие е невъзможно. Настройте се за положителен резултат и ще успеете!

Всеки от нас е запознат с такъв проблем като акне. При някои те се появяват веднъж месечно, докато други се занимават с проблемна кожа през цялото време. Виждайки омразна бяла подутина на лицето, ръцете или гърба, ние постоянно се стремим да я изстискаме или избием. Но малко хора знаят, че това е абсолютно невъзможно да се направи.

Последствията могат да бъдат ужасни:

появата на червени точки и сухи корички;
образуване на белег;
инфекция на кожата с инфекция;
растеж на акне;
усещания за болка;
появата на рани и отворени рани, които не зарастват дълго време.

Психологически техники, които помагат да се отървете от навика да смачквате акнето

Постоянното желание да изстискате или вземете нещо е признак на невроза. Ако забележите този лош навик зад себе си, когато чакате нещо, когато настъпи вълнуващ момент в живота ви или сте изправени пред труден избор, тогава проблемът е от психологическа природа.

Първият съвет е да се отървете от причината за стреса. Опитайте се да си налагате по-малко задължения и изисквания, спете поне 8 часа на ден. Колкото и да е странно, такива прости съвети помагат. Ако стресът е причинен от някакви временни фактори (сесия, заетост, раздяла), тогава се препоръчва курс на успокоителни (валериана, маточина, глицин).

скрийте огледалата
Забелязали ли сте, че желанието да изстискате акнето се появява, когато започнете да се гледате в огледалото. Особено ако са малко и имат нарастващ ефект. Скрийте ги в най-долното чекмедже на тоалетната масичка, извадете ги от чантата и чантата за гримове.

Нека в къщата ви има едно голямо огледало, в което ще се огледате, преди да излезете на улицата. В началото ще ви достави ужасен дискомфорт. Но скоро ще бъдете много изненадани - след няколко дни ще има много по-малко пъпки. Това се дължи на факта, че кожата вече не е подложена на постоянен механичен стрес и започва постепенно да се лекува.

Създайте си здравословни навици
Всеки път, когато ръцете ви започнат да се протягат към лицето ви, заемете се с нещо. Помислете какво може да бъде. Например, отдавна сте искали да започнете да изтегляте пресата, да правите бродерия, да рисувате, да се научите да готвите. Няма значение каква дейност избирате, основното е ръцете ви да са заети по време на нея.

Първите 2 седмици ще трябва да вложите цялата си сила на волята, защото желанието да изберете лицето си ще възниква много често. Но когато този период отмине, навикът ще изчезне сам и вие вече ще пожънете първите плодове от нова дейност.

Научете научна информация
Прочетете информацията, която илюстрира всички последствия от пукането на пъпки без цензура. Те често изобразяват хора, чиито лица са покрити с белези и язви от често чоплене с нокти.

Червените петна на мястото на предишното акне са само началото на промените, които настъпват с кожата след натиск върху нея. Помислете как ще изглеждате след година, ако не се отървете от навика. Ужасно? Сега си представете резултата след няколко години. Веднага ви става лошо да докосвате лицето си.

Създайте мотивация
Мотивацията за постигане на целта е основният фактор. Във вашия случай чистата кожа ще бъде стимул. Намерете снимка на момиче с перфектната според вас кожа. Закачете го на огледалото и всеки път, когато ще потискате акнето, гледайте през него. Визуалната мотивация е най-мощната.

Ако тази опция не ви помогне, създайте антимотивация. Закачете снимка на ужасна кожа, за която можете да мечтаете само в кошмари. Повярвай ми, не искаш да докосваш лицето си. Ще започне да ви се струва, че един ужасен сън се превръща в реалност.

Как да изстискате акне

Ако отказът от навика да изстисквате пъпки не е във вашата власт, научете как да го правите правилно. Това ще предпази кожата ви от инфекция, нараняване, а също така постепенно ще се отървете от самия проблем.

отървете се само от напълно зряло акне;
дезинфекцирайте ръцете и кожата, която ще третирате. Това може да се направи с водороден прекис, хлорхексидин или тоник, съдържащ алкохол;
завържете пръстите си със стерилна марля или бинтове;
за почистване на порите с достатъчно лек натиск, който не трябва да причинява болка;
не натискайте самата пъпка, хванете кожата около нея;
след процедурата третирайте кожата с бензолов пероксид;
не нанасяйте крема веднага, оставете кожата да почине 1-2 часа.

Повярвайте в себе си и тогава ще стане много по-лесно да се отървете от навика да смачквате акнето. Но не забравяйте за хигиената на кожата, както и за правилно подбраните грижи. Те ще ви помогнат бързо и без последствия да се доближите до своя идеал за красота.

Видео: защо не можете да изстискате акне

Как да се отървете от навика да стискате пъпки

Последиците от нападението върху лицето, други части на тялото носят още повече дефекти от акнето, като:

Малки червени точки по тялото
възможно изразяване на стрептодермия;
образуване на белег;
кожна инфекция;
патология на космените фоликули;
появата на гнойни образувания.

Психологически методи

Следвайки съветите на същите психолози, отнема две седмици, за да придобиете ново хоби, тогава ще изглежда така, сякаш новата ви слабост се е родила с вас.

избягвайте прекомерно овлажняване, изсушаване, хипотермия на увредените зони;
пазете се от пряка слънчева светлина;
заменете сапуна с мека хипоалергенна пяна, козметично мляко;
гримът, който не е отстранен преди нощна почивка, причинява увреждане, което също е трудно да се поправи;
приемайте витаминни комплекси, наситени с никотинова, фолиева киселина, цианокобаламин, които имат благоприятен ефект;
временно изключете мазни, солени, мариновани храни от ежедневната диета, придържайте се към диета с растителни храни с мек цвят;
алкохолните, газираните, сладките напитки трябва временно да бъдат забравени;
когато почиствате лицето, използвайте неутрални гелове, пени с добавка на органични масла;
избягвайте да използвате тонална пудра, тя запушва порите, устата на мастните холокринни жлези;
ако желанието за изтласкване на пустулите надделява, е необходимо да се извърши операцията с помощта на стерилна салфетка, антисептик, алкохол.

аптечна козметика

Заключение

След като загубите доверие в собствените си способности, прибягвайте до помощта на козметик. Той определено ще ви спести от досадните подутини, проблемът с това как да спрете да натискате акнето ще изчезне. Но дори и там ще бъдете посъветвани да избягвате ситуации на изстискването им.

Статията е написана въз основа на материали от сайтове: fb.ru, www.allwomens.ru, miridei.com, howtogetrid.ru, boleznikogi.com.

Хора, които са очаровани от пукането на пъпки, съществуват – и те са много. Да, при Instagram козметик Сандра Лий, или, както тя самата нарича "пъпчив лекар", 2,6 милиона абонати, а тя има повече от три милиона. Повечето от нейните публикации съдържат обективно гнусни видеоклипове на нейно изрязване на кожни бучки, дисекция на урин и - най-често - изстискване на пъпки и черни точки.

Козметичката Лий не е единствената, която е намерила смелостта да признае любовта си към акнето. По заявка "пукане на пъпки" в YouTube можете да намерите, а в Instagram има отделно страници, които събират най-добрите видеа по темата. Пъпките вдъхновяват дори майсторите на маникюр и създават правдоподобен ноктопластика под формата на кожни възпаления(и те също могат да бъдат смачкани). Няма категоричен отговор на въпроса защо много хора тайно или открито са обсебени от пукането на пъпки, но има няколко научни теории.

Удоволствието от страха и отвращението

Разбираема реакция при вида на пукнала пъпка е отвращение, което е пряко свързано с чувството на страх. Доцентът по философия в университета Пърдю, Даниел Кели, отвращението е еволюционно важна емоция, инстинкт, който помага да се предпазите от опасност. Например избягваме болници – защото се страхуваме от инфекции, неприятни миризми от храна – защото не искаме да се тровим, насекоми и гризачи – защото се страхуваме от ухапвания и неприятни последствия от тях. И според Кели, поради важността си, отвращението винаги се фокусира върху себе си: много хора познават чувството, когато гледате неприятно видео, седите далеч от екрана, но в същото време не можете да откъснете очи от това, което се случва там.

Тъй като отвращението е част от страха, ние изстискваме акнето или наблюдаваме този процес по същия начин, по който гледаме филми на ужасите. Психологът Нина Стромингер, че желанието за изстискване на акне е по-малко свързано с желанието да изпитаме неприятни емоции, това е по-скоро интерес към страх или отвращение, които искаме да задоволим, без да се жертваме твърде много. „Едва ли ще стъпите в кучешките изпражнения, за да имате това преживяване, но гледайте видео как някой друг го прави“ – Стромингер.

Любовта към изстискването на акне се обяснява и с чисто физиологични причини. натуралист Евгения Тимонова, всички човешки емоции (радост, интерес, гняв, отвращение, страх и т.н.) се намират в амигдалата или амигдалата в темпоралния лоб на мозъка и те са толкова тясно преплетени една с друга, че е невъзможно е да се отдели едно от друго. Това означава, че понякога изпитваме противоречиви чувства в онези ситуации, в които реакцията, изглежда, трябва да е недвусмислена. Например, гледаме филми на ужасите, на екрана внезапно се появява страшно чудовище, много се изплашваме, но след това се чувстваме доволни. „Да се изплашиш е като да почукаш по сливицата: ще излезе не само страхът, но и неговите красиви съседи“, казва Тимонова.

Акнето като антидепресант

Трипофобията е много по-често срещана - страхът от претъпкани дупки, а понякога и само дупки и мехурчета. Американската асоциация на психиците все още изброява трипофобията като психично разстройство, но въпреки това десетки хиляди хора се оплакват от гадене, сърбеж, нервност и безпокойство, които идват при вида на различни отвори. Ако изпитвате дискомфорт от това или това снимки, най-вероятно това е.

Защо не трябва да изстисквате пъпки

Въпреки факта, че желанието да се смаже акнето се среща при много хора и трипофобното желание да се отървете от възпаление на кожата е разбираемо и не е срамно, дерматолозите и козметолозите настояват, че това не трябва да се прави. Може да се разграничи следното: като изстискате акне, вие пречите на естествената регенерация на кожата и я наранявате, внасяте мръсотия и правите възпаление още по-сериозно, а също така провокирате появата на ново акне. Козметолозите Юлия Щербатова и Екатерина Василиева говориха за други негативни последици от Poster Daily.

Юлия Щербатова

Дерматокозметолог, главен лекар на Клиника за съвременна козметология, експерт Мерц

„Почистването или с други думи хигиенизирането на кожата трябва да се извършва от професионалист. Когато някой реши самостоятелно да премахне съдържанието на сух комедон или гнойно съдържание в резултат на възпаление, винаги възниква механична травма. Придружава се от подуване на повърхностния слой на кожата, в който се намира устието на мастната жлеза. В резултат на това устата се свива и самата кожа затваря възможността за евакуация на това, от което сте искали да се отървете. Възпалението се засилва, бактериите се активират - и състоянието се влошава.

Акнето често се притиска с нокти, оставяйки ожулвания по кожата и в резултат на това посттравматична пигментация. Една пъпка не е ужасна - тя ще премине рано или късно, но пигментно петно или кратер ще остане на лицето за няколко седмици или месеци. Когато има много такива огнища, се появяват белези, белези и белези след акне. Последствията не са толкова лесни за премахване: първо, смилането и пилингът са неприятни сами по себе си, и второ, такива процедури отнемат много време и са скъпи.

Ръчното почистване е умение, на което лекарите се учат специално и то дълго време. Изисква познания по анатомия и физиология: трябва да разберете как е устроена кожата, какви процеси протичат в нея, за да избегнете наранявания и усложнения. В процеса на хигиенизиране ние евакуираме отпадните продукти на кожата – това е част от терапията на акне, но добрият лекар винаги ще потърси причината за акнето и ще го лекува. Самата хигиена в клиниката винаги е придружена от прилагане на дезинфекционни и противовъзпалителни средства и цял набор от апаратни и козметични техники. Никой отдавна не къса зъбите си, не си пробива ушите и не изгаря брадавици - дори е диво да си представим. Не наранявайте лицето си и ако се притеснявате от обриви, елате на среща с професионалисти.

Екатерина Василиева

Главен лекар на Клиника за естетична медицина за контрол на стареенето, кандидат на медицинските науки, козметолог, дерматовенеролог

„Акнето е гнойно възпаление, което се намира в дълбоките слоеве на кожата. Представете си пясъчен часовник: по време на механична екструзия част от съдържанието излиза, а част под налягане влиза в кръвния поток. Така инфекцията се разпространява допълнително. Изстисквайки една пъпка, получавате поне седем нови. И ако пукате пъпка с мръсни ръце, можете да получите инфекция. Можете да получите еризипел, а има и отделни случаи, когато хората са починали от отравяне на кръвта, след като са изстискали пъпка. Освен това има определени области на лицето, където има голямо натрупване на кръвоносни съдове, като назолабиалния триъгълник. Ако патологичното гнойно съдържание попадне там, то отива направо в мозъка.

Най-безвредното нещо, което можете да получите при изстискване на пъпка, са белези след акне. Повечето юноши са запознати с този проблем - цикатрициални промени, застойни петна, дупки. Всеки човек, който идва на лекар с акне и след акне, е изцедил акне. Всеки има една история: имаше една или две пъпки, изстискани - се появиха седем, после още двадесет, а след това - цялото лице беше покрито с пъпки. За мнозина това е дори психологически аспект, навик - като правило е безполезно да се убеждават такива пациенти. Те се обръщат към лекаря, когато цялото лице е в коловози. Какво да направите, ако се появи пъпка? Трябва да изчакате, докато изчезне сам: левкоцитите (кръвните клетки) ще се справят с него.

Здравейте. Аз съм на 24 години, болен съм от години, откакто бях на 16, лекувах, вероятно, с всичко възможно. Бях наблюдаван от дерматолог, откриха кърлеж, но дългосрочното лечение не доведе до резултати, просто не знам как да го лекувам вече, защото дерматологът твърди, че това е причината за моето акне. Сега обикновено използвам само алкохолна тинктура и точков водороден прекис. Всички кремове само ми омазняват кожата и акнето става още повече. Имам различни видове акне: черни точки по носа, гнойни пъпки по челото, но най-лошото според мен са затворените комедони, те са с цвета на кожата, но ако се вгледате, те се виждат. Кожата изглежда неравна поради тях, но въпреки това те се възпаляват с течение на времето, превръщайки се в пустули. Но най-тъжното е, че имам идиотския навик да избирам всичко това. Всички неравности изстисквам, затворените комедони се пробиват с игла и се изстискват. Не мога да се отърва от този навик. Не мога да понасям състоянието, когато тези гадости в кожата са на лицето ми. Всяка нова пъпка за мен е трагедия. Светлана.

Здравей Светлана!!!

Ще се върна към въпроса, който зададохте малко по-късно. Тогава ти ме постави в задънена улица. В долната част на статията има препоръки как да спрете пукането на пъпки.

Да започнем по ред за вашите проблеми:

1. Знам, че ще изглежда странно, но няма такова заболяване като демодекс, това е просто термин, който означава, че има акари по кожата ви, които се хранят със себум. Самите акари не вредят на кожата, може да се каже, че помагат, тъй като изяждат ненужния себум. Между другото, дерматолога трябва да го знае!!! Повече от 80% от населението с мазна кожа има демодекс по кожата си, а кърлежът живее само върху мазна кожа и умира на суха кожа, тъй като няма храна.

Ще се върна към този термин по-късно и ще ви кажа по-подробно какво е и какво да правите с кърлежите? И това ще се окаже твърде много в един пост. Може би днес ще публикувам статия за demodex.

3. От затворени комедони, същата система помага като при черни точки, но можете да свържете маски с и глина.

4. Ако сте сигурни, че по кожата ви са се натрупали много неравности, тогава отидете в козметичен салон за механично почистване на лицето, където всичко ще бъде почистено, без да увредите кожата си. В противен случай рискувате да си направите белези, а това е дори по-лошо от акнето.

5. Сега обикновено използвам само алкохолна тинктура и точков водороден прекис.

Това е много лошо. Алкохолът разрушава кожата: изсушава я, намалява нейните защитни функции и кожата започва да се държи зле - започва да действа, всеки го има различно.
Водородният прекис върху кожата обикновено е невъзможен без необходимост, състарява кожата и силно ().

По-добре преминете на медицинска козметика, като Exfoliac (защото имате черни точки) и правете маски 1-2 пъти седмично (глина) и кожата ще стане много по-добра.

6. Така че всъщност стигнахме до вълнуващия въпрос, който Светлана зададе:

И въпросът е как да не мислим за пъпки, как да ги приемем? Защото вътрешно не мога да се примиря с идеята, че имам акне и че кожата ми е несъвършена. Някакъв перфекционизъм. През цялото време се опитвам да изстискам всяка пъпка, за да изглеждам по-съвършена, въпреки че всъщност тези рани изглеждат още по-зле след пилинг, не можете да отидете никъде да развалите гледката ми, тъй като аз го правя сама, като си ги избирам.

Никой не изисква от вас да приемате, обичайте акнето, фактът, че ви е грижа, че нещо не е наред с кожата ви, е нормално. Лошото е, че сте обсебени от акнето. В това е проблемът. По едно време на един от американските форуми бяха дадени много практични съвети как да спрете изстискването на акне:

1. Мислете по-малко за акнето, но все пак се опитайте да поддържате кожата в добро състояние, лекувайте, ако ситуацията го изисква.

2. Гледайте се по-малко в огледалото, старайте се възможно най-малко (1-2 пъти на ден) и след това просто оправете грима и прическата си, усмихвайте се :), и просто игнорирайте останалото. Това е най-важното правило!

Колкото по-често се гледате в огледалото, толкова по-силно е желанието да се вгледате по-отблизо и да откриете нещо необичайно, ненужно на лицето си. Няма идеални хора, идеална кожа, така че не трябва да изучавате всеки милиметър от кожата и да гледате кожата. Повярвайте ми, колкото по-рядко правите това, брането ще се доближава до нулата.

3. Обичайте се такива, каквито сте: със и без недостатъци; с и без акне и др.

4. Ако изведнъж не сте могли да устоите и е имало желание да изстискате пъпка, веднага се опитайте да си спомните нещо приятно или да направите нещо полезно (не знам, прочетете книга, гледайте филм, сгответе храна, почистете, и т.н.). Насочете вниманието си към нещо по-интересно. Помислете внимателно какво бихте искали да направите сега. Може да се обади на някого, да поговори, да пазарува. Има толкова много интересни неща по света, а ти си мислиш за влюбването!!!

5. Стиснете волята си в юмрук. Вярвайте, че сте силни, че можете да преодолеете този ЛОШ навик в себе си.

6. Опитайте се да се обградите с онези неща, които ви развеселяват, харесвате много, така че дори в мислите ви да не изниква, че има нещо на лицето ви. Наслаждавайте се повече на живота, обичайте го, наслаждавайте се на всеки момент. Особено в периода, когато искате да изберете нещо.

7. Освободете се от излишното свободно време. Когато има много време, постоянно ми идват в главата неприятни мисли, като например да се погледна в огледалото и да намеря някой друг недостатък или нова пъпка. Направете нещо като саморазвитие, започнете да изучавате уроци или нещо подобно. Развивайте се интелектуално, усъвършенствайте се. Казват, че спортът повишава нивото на ендорфините (хормоните на щастието), така че не се колебайте да отидете на фитнес или фитнес, развеселете се;), а каква е ползата за тялото, запомнете: „здрав дух в здраво тяло (Mens sana in corpore sano)”.

8. Включете се в самохипноза. Кажете си няколко пъти на ден:
Аз съм най-красивото и привлекателно момиче на света.
Или нещо подобно, което да ви помогне да се чувствате уверени.

Тук, като всичко. Успех на теб, Светлана, и вярвай, че ще успееш!

С уважение Елена!