Тайните на болката. Най-болезнените удари за екстремни ситуации

Науката по име, рефлексологията, предлага да се замени употребата на лекарства с други, по-интересни начини. Учените в тази област смятат, че човек има определени места по тялото, натискайки върху които можете: да облекчите главоболието, да се отървете от тревогите или дори да излекувате безсънието.

Можеш ли да си представиш? И това не е магия. И такава е необичайната наука. И както се казва, има само един начин да се провери неговата истинност - да се провери как работят същите тези точки.

Добре? Готови ли сте за малък експеримент? Тогава да тръгваме.

Срещу запушен нос

Сигурни сме, че всеки от вас е запознат с такова неприятно нещо като хрема. Обикновено той идва - в най-неподходящия момент. И е в състояние доста силно да отрови живота ни. Ако смятате, че няма нищо лошо в това. Бързаме да ви разубедим. Лекарите смятат, че назалната конгестия намалява качеството на живот повече от такива неприятни заболявания като белодробни и дори сърдечни заболявания.

Може да изглежда невероятно, но хремата може да се лекува със самомасаж. За да направите това, е необходимо да действате върху точките, разположени в жлебовете над крилата на носа. Просто масажирайте две симетрични точки едновременно за 2-3 минути. И ще забележите как неприятната слуз в носа ви ще започне да се разтваря.

Освободете стреса

Ако някой от вас не знае, просто сме длъжни да ви предадем следната информация. Тежкият стрес причинява не само морална депресия, но и влошава физическото здраве на човек. А именно, допринася за появата на: безсъние, главоболие, лошо храносмилане, постоянно чувство на умора, настинки и обостряне на хронични заболявания.

И сега разбрахте правилно. Той трябва да се бори! А сега ще ви покажем начин, който всеки може да овладее.

Напипайте малки вдлъбнатини в задната част на главата, те са разположени симетрично, точно под тилната кост, на линията на косата, на кръстопътя на главата и шията. Можете да масажирате тези точки последователно или едновременно. Най-добре е да правите това с възглавничките на средните пръсти, с кръгови движения по посока на часовниковата стрелка.

За облекчаване на възбуденото състояние обикновено са достатъчни 5 минути такъв самомасаж. Ще се изненадате, но след подобни действия наистина ще се почувствате по-добре. Не пропускайте да опитате!

Главоболие

Какво може да е по-лошо от главоболие или мигрена? Когато това се случи, просто е невъзможно да мислите за нещо друго. Съгласете се, можете да се справите с главоболието без хапчета и специални мехлеми. Както може би се досещате, това заболяване също бързо изчезва поради масаж, някои точки.

Един от тях се намира точно над моста на носа. За да го намерите, начертайте мислено линия, свързваща веждите ви. Miracle Point е точно в центъра му. Освен това, като го натиснете, можете да облекчите напрежението от очите.

Ефективен е и масажът на две симетрични точки, разположени над външните връхчета на веждите. Точките са разположени на линията на косата. Ако масажирането на тези места не облекчава напълно дискомфорта, то със сигурност ще ги намали значително.

Как да се развеселите?

Спомнете си за времето, когато сте били много заети в училище или на работа. Със сигурност в този момент най-добрите ви приятели са недоспиването и умората. Толкова правилно? Тези две състояния не ви позволяват да се справите с ежедневните задачи, за всичко - 100%. Да, какво има! Едва се държите на краката си.

Ако нямате абсолютно никакво време - легнете и се отпуснете през деня. Опитайте се да действате върху точката, разположена в прореза над горната устна. Това е така наречената „пикова точка“.

Друго място, подобно по функция, се намира точно в центъра на дланта. Масажирайте последователно двете длани и вместо летаргия и сънливост ще почувствате как енергията изпълва тялото ви.

Е, за да се събудите най-накрая, масажирайте ушите си с палци и показалци.

Трябва да се извършва тонизиращ масаж на всяка точка, а по-скоро с интензивен натиск за 30-60 секунди на всяко място. И това е! Веселината ви е гарантирана!

Премахване на зъбобол

Разбира се, акупресурата няма да помогне за излекуване на лоши зъби. Но ако не е възможно да отидете на зъболекар точно сега, самомасажът може да помогне да се справите дори с привидно непоносими усещания.

Първата точка може да се намери между палеца и показалеца на ръката. Приблизително на няколко сантиметра от ръба на мембраната. Ще го познаете по малка депресия.

Друга ефективна точка за облекчаване на зъбобол се намира на кръстопътя на горната и долната челюст. При затворени зъби мускулите на това място леко ще изпъкнат. При отпуснати челюсти на това място се образува вдлъбнатина. Трябва да се масажират симетрични места – едновременно. Обикновено 2-3 минути са достатъчни за облекчаване на болката.

Но ако това не помогне, незабавно отидете на лекар.

За да избегнете болки в гърба

Струва ни се, че повечето ни читатели са доста млади хора. Изглежда обаче, че дори в млада възраст понякога има усещането, че сте „стар дядо“. Е, същата работа, когато седите дълго време, след това рязко станете и гърбът започва да ви боли.

познато? Такава болка е една от честите причини за търсене на лекарска помощ. Може да бъде свързано с: гръбначни дискове, нервни окончания, мускули и други важни части на тялото. Когато отидете в болницата, разбира се, те могат да ви предложат куп различни методи на лечение. Започвайки от разтягане и завършвайки с операция.

Е, чакай, може би първо сами ще се опитаме да победим болките в гърба. Не трябва да се притеснявате! Това наистина работи. Дори проучвания показват, че за някои хора акупресурата е по-ефективна от "лекарските неща".

Така че да започваме

Поставете левия си палец върху мрежата между десния палец и показалец.

Желаната точка се намира точно под кръстовището на костите на палеца и показалеца. Натиснете тази точка отгоре - с палеца на лявата ръка и отдолу - с показалеца на лявата ръка. Спуснете останалите пръсти на лявата ръка. Когато за първи път приложите натиск върху определена точка, вероятно ще почувствате лека болка или усещане за парене. Но не се притеснявайте: това означава, че натискате на правилното място и болката скоро ще премине. Тук ще видите.

Облекчаване на гаденето

Неприятното усещане, когато: закуска, обяд или вечеря е помолено да излезете навън, може да възникне по различни причини. Независимо дали става въпрос за прилошаване на пътя или просто за развален продукт. Каквото и да беше. Във всеки случай бихте искали да се отървете от него. Разбира се, ние не сме лекари, но можем да помогнем, като ви разкажем за всички същите „магически точки“.

За да ви остави гаденето на мира, трябва да намерите специално място. Отстъпете 3 пръста надолу от напречната гънка на китката и натиснете с палец точката между двете големи сухожилия.

намерени? Ето го, смисълът на решаването на вашия проблем. Натиснете силно двете страни на китката си с палец и показалец или среден пръст. След това внимателно, но със сила го масажирайте с кръгови движения за няколко минути. Може да почувствате облекчение – веднага. Но понякога отнема до 5 минути.

Има и друг ефективен, но по-малко ефективен начин за потискане на гаденето. Трябва да потупате едната си китка върху другата, докато дишате дълбоко. Продължете няколко минути, докато усетите, че гаденето е спряло.

На някои може да изглежда, че потупването или триенето на китките ви една в друга е по-лесно, отколкото намирането и масажирането – заветната точка. Но, както вече казахме, в някои случаи тази техника не работи. И в крайна сметка, въпреки това, трябва малко да „бутнете пръстите си“.

Дълбок сън

Много хора, страдащи от безсъние, се интересуват от: „Има ли човек такава точка, която служи като „превключвател на тялото“?“ Исках и в един момент заспах. Без мъки и безкрайно броене на овце, със затворени очи.

Всъщност всеки човек има до няколко от тези „превключватели“. Като щракнете върху специални точки, можете да се отпуснете максимално, което ще ви позволи да се отървете от признаците на безсъние.

Първата точка е място, разположено на разстояние 1 сантиметър от външния ъгъл на окото. Трябва да го масажирате с показалец и среден пръст и няма да забележите как реалността се смесва със съня.

Втората полезна точка при заспиване е зоната между веждите. За да го активирате, трябва да го натиснете няколко пъти с показалеца си.

Е, ако искате сънят да дойде почти мигновено, трябва да натиснете точките над очните ябълки с два юмрука. След това спуснете клепачите си и се опитайте да видите с вътрешния си поглед - собствените си крака.

Общо състояние на тялото

Ако изведнъж се заинтересувахте - има ли такава точка, която може да тонизира цялото ви тяло? Уверяваме ви, че съществува!

И това се намира - "място чудо", точно над веждите, в средата на челото. Наричат го още „третото око“. Е, ако си мислите, че тя има някаква магическа сила. Изобщо не е така! Чрез масажиране на кожата на челото с лек натиск, на това място значително се подобрява кръвообращението в тялото, мускулното напрежение се намалява и работата на мозъка се стимулира отлично.

Натискането върху тази точка също подобрява концентрацията, облекчава главоболието и помага при умора на очите. Те също така казват, че редовният масаж на тази точка ще ви позволи да развиете чувство за интуиция. Честно казано, ние сами не сме го опитвали. Но ако изведнъж успеете, тогава вие, безопасно, можете да се считате за мощен екстрасенс.

Силен сърдечен ритъм

Всеки от вас може да се сблъска с неприятна ситуация, когато задъхани не можете да възстановите дъха си и сърцето ви е на път да „изскочи от гърдите“ или, напротив, да спре. Това състояние може да се изпита след бърз път за учене или важна среща.

И изглежда, че е минало доста време след това време, но сърцето ви все още бие като лудо. Спри се! Просто не бързайте да бягате за успокоителни сега, разпръсквайки вече неспокоен орган. За този случай намерихме и точка, която ще ви помогне да се възстановите.

Мястото, което отговаря за работата на сърцето, се намира в дланта на ръката ви, под палеца. Ако огънете пръстите си, показалецът ви ще се забие право в него.

С ускорен пулс масажирайте тази точка с кръгови движения обратно на часовниковата стрелка. При бавно - по часовниковата стрелка. Но като цяло това е всичко. Сърцето ви е спокойно, а тялото се радва, че този път нямаше хапчета.

Бонус

Изброихме само няколко от точките на нашето тяло, въздействието върху които може да ви помогне в някои ситуации. Не забравяйте обаче, че в зависимост от интензивността и скоростта на натискане на определена точка можете не само да излекувате себе си или приятеля си, но и да навредите.

Помислете за смъртоносното китайско бойно изкуство Dim Mag. Представлява техника за въздействие върху тези точки на човек. Някои учени, които изучават тази техника, твърдят, че ефектът й е сравним - "със силен инфаркт".

С други думи, натискането на някои места създава както положителен, така и отрицателен ефект върху човешкото здраве. Удар, нанесен до определена точка, може да доведе дори до смърт.

Изкуството на "Dim Mag" се споменава в много филми. Въпреки това, най-известният епизод от филма "Убий Бил 2". Когато Беатрикс Кидо убива Бил с удар с 5 пръста. За щастие сърцето е един от защитените органи на нашето тяло. Той е защитен от: белите дробове, диафрагмата и целия гръден кош.

Всичко това поставя ритника на Beatrix Kiddo в редица многобройни техники, които са практически невъзможни за изпълнение в реалния живот. Но, както и да е, оказвайте натиск върху тялото си - бъдете внимателни.

Когато духа вятърът на промяната, издигнете платна вместо стени.
Източна мъдрост.

Всеки човек има едни и същи, чието поражение не зависи нито от физическата сила, нито от характера, нито от арогантността на нападателите. Това са просто човешки уязвимости. Следователно в битка е необходимо да се нанесат щети точно върху жизнените точки на човек. можеш да нокаутираш опонента си буквално за секунди. Точките на болката всъщност не се поддават на никакво втвърдяване и е просто невъзможно да се тренират например гърлото, тестисите или очната ябълка да издържат на удар. По същия начин костите могат съвсем естествено да бъдат унищожени само чрез прилагане на достатъчно натоварване.

Познаването на болезнените точки ви позволява да го направите възможно най-кратък. Трябва да е кратко - буквално няколко хода за защита и няколко хода за поражение, нищо повече.

Следователно изучаването на жизненоважни точки е в основата на основите на ръкопашния бой. Ето защо е необходимо на първо място да се проучат точно „болковите точки на човек“ и методите за тяхното поражение.

И разбира се, трябва да знаете какво да защитите първо и как. Имам предвид, че можете да атакувате големите си мускули, ако нямате време за пълна защита. И по този начин се предпазете с масата на мускулите си.

Първо трябва да научите къде да удряте и едва след това да разберете как да удряте.

Познаването на жизнените точки е стъпка към изключителната ефективност на бойната система. Без това знание просто ще разпръснете енергията си в нищото. И действията няма да имат тази ефективна сила и завършеност.

Разбира се, добре е, ако дори спортувате редовно и сте пълни с енергия и опит, да „ударите“ противника си в челюстта с юмрук или да ритнете в скок. Когато сте в позиция силен срещу слаб, можете да направите точно това и със сигурност ще спечелите. Това е като страхотен човек, който просто кипи от енергия.

Но това е съвсем различно нещо, когато сте в слаба срещу силна позиция. Това е мястото, където познаването на „болковите точки“ е полезно. Когато например сте уморени или наранени и болката е непоносима, но все пак трябва да се защитите, когато гневът ви завладее и знаете, че можете не само да загубите, но и да загубите здравето си или дори живота си, тогава използвайте познаване на болезнените точки. И в този момент ще разберете колко безценно е това знание. Тогава ще разберете какво е истински ръкопашен бой. И тук по-скоро защитникът изглежда като човек, който в името на живота си ще прегризе гърлото на врага. Това е ситуация „ти или те“ и мисля, че изборът ти трябва да е просто – оцеляване.

Ще разгледаме жизнените точки на здравия и силен човек. Поражението на което ще доведе до наранявания на врага при всякакви условия, независимо от физическото и психологическото състояние на врага. Тоест, ние търсим слаби места, удряйки които гарантирано ще успеем да деактивираме врага.

Това е познаването на болковите точки по тялото на противника. Това е способността да намирате наистина слаби места и да ги удряте, без значение какъв противник е пред вас.

Един от основните принципи на битката трябва да бъде принципът: да достигнеш до болезнените точки на врага и да ги удариш. Може да се каже, че целта на близкия бой е да се победят болезнените точки на врага. Нищо не е по-важно в близък бой от удрянето на горещите точки на врага. И на това е изградена цялата ми бойна система. И най-важното е, че няма значение какво да ударите, техниката на удар не е самоцел, а само средство. И вашата защита трябва просто да се основава на поражението на болезнените точки. Мисля, че няма нищо по-важно от поражението - болезнените точки на врага.

Всъщност не се нуждаете от никаква техника, просто удряйте болезнените точки и печелите в близък бой.

ОСНОВНИ ПРИНЦИПИ НА УВРЕЖДАНЕ НА ЖИЗНЕНИТЕ ТОЧКИ НА ЧОВЕКА

Мисля, че са следните:

всеки човек има еднакви уязвимости.
Болковите точки не могат да се тренират и се засягат еднакво при всеки човек.
Използвайте силата си срещу слабостта на врага, а уязвимостта е точно тази слабост. Това е принципът на концентрация на сила срещу слабост.
Атакувайте най-близките уязвими точки.
Ударете точно.
Първо атакувайте най-уязвимите части на тялото.
Първите точки на поражение са: очите и слабините. Те са най-уязвими и лесно атакувани. Очите и слабините са "великият изравнителен механизъм" в истински уличен бой.
Вторите точки на поражение са: очите, гърлото, слабините, коленете, пищялите,
Най-силният удар в най-слабото и незащитено място.
Нарушение на кръвоносната система
Увреждане на нервната система
Увреждане на дихателните пътища
В точките на първото поражение нанесете хапещ и възможно най-бърз удар, на който врагът няма време да реагира.
След това удряйте колкото можете по-силно.
Смъртоносен удар е удар, след който врагът няма възможност да се съпротивлява, в истинска битка е като смърт.
поредица от удари по болезнени точки. Ние нанасяме не един удар, до болезнена точка, а поредица от удари, които гарантирано ще извадят врага от строя и той няма да може да продължи битката.
именно точките на болка правят истинската битка много мимолетна. Това е просто сблъсък и който пръв удари болезнената точка на противника, печели. Все едно: кой пръв ще грабне пистолета и ще стреля. Ситуацията е нещо подобно. И да знаеш болезнените точки означава да знаеш къде имаш този пистолет.

ОСНОВНА КЛАСИФИКАЦИЯ НА УЯЗВИМИТЕ ТОЧКИ НА ЧОВЕШКОТО ТЯЛО

Ще ви покажа около деветдесет точки на атака, чието поражение може да обезвреди врага.

коса - хванете, за да получите контрол над врага. Можете да контролирате врага с косата му. За да увеличите силата на удара (две сили се сумират и две скорости), дръпнете косата срещу удрящата повърхност. По-добре е да издърпате косата добре, към земята.
Короната е удар отгоре с тъп предмет. Може и да са юмрук. Но удари отгоре
малък мозък или тилна кухина – тъп удар. Малкият мозък е отговорен за вестибуларния апарат и координацията на движенията. Заден удар. Причинява мозъчно сътресение, възможно е счупване на шийните прешлени.
горна част на черепа - удар отгоре с тъп предмет
горния прешлен или основата на черепа отзад. (връзката на черепа с прешлена). удар с юмрук или опакото на ръката. Ясен директен удар измества прешлените.
темпорална артерия Леко пробождане на темпоралната артерия може да причини обилно кървене.
темпорална кост или слепоочие - класически удар с юмрук или основата на дланта отстрани (страничен удар) точен и силен удар може да причини смърт. Темпоралната кост е доста тънка. достатъчно силен удар отстрани на слепоочието може да бъде фатален. Удар (крак) върху легнал противник е гарантиран завършващ ход. темпоралната кост е доста тънка. Така че внимавайте за смъртта.
Уши - хванете и дръпнете ушите. Борба можете да се вкопчите в зъбите си. Удар с юмрук в ухото е също толкова ефективен. Има много кръвоносни съдове, идващи към ушите.
Ушна мида - при бой или от близко разстояние хванете зъбите си. Можете да видите пример за ефективността на ухапване в ушната мида, като гледате битката между боксьорите М. Тайсън-Е. Холифийлд. Тайсън използва ухапване по ушната мида като последна мярка. И дори отхапа. Холифийлд току-що избяга от ринга. А това е световният шампион по бокс. Опитен и упорит боец. Със сигурност е така. Така че. Обикновено ухапване по ушната мида.
Тъпанче - можете да мушнете нещо като химикал или фиби, направо в отвора на ухото. Оглушителен удар от две длани до ушите.
Точки зад ушите. точка под ушите - непосредствено под ушната мида има много болезнена точка, ако е възможно, бръкнете в нея. Натиснете две точки отзад. Просто отвратително чувство.
гребени на веждите и кости около очите - добър удар с юмрук или основата на дланта може да причини порязване на кожата на гребените на веждите и очите на врага ще се напълнят с кръв, той ще стане практически безпомощен.
очите са. Очите винаги са отворени. освен това костта между окото и мозъка е с дебелина не повече от 2-3 мм. Така че удар с остър предмет може дори да причини смърт. Все пак внимавай
точката между очите е ефективна точка на поражение, но за съжаление е трудно да бъдеш уязвим в истинска битка.
мост на носа - удар с юмрук или основата на ръката може да причини фрактура на моста на носа, което ще причини силна болка. Ударът се нанася директно или отгоре.
точка под носа. Чудесно място както за атака с удар, така и за удар, който включва контрол (например хвърляния)
ноздри - понякога можете да пъхнете два пръста и да дръпнете. Като куки.
нос - удар в носа поваля врага и причинява кървене (което по същество не е опасно). От близко разстояние можете да хапете по носа.
Горна устна. Удар по зъбите може да разреже горната устна, както и долната
буза - можете да плеснете в лицето, за да охладите плам. И също така хванете пръстите си отвътре или отвън за контрол.
долна устна. Може да се дисектира и чрез удар по зъбите.
зъби. Удряйки зъбите си, може да не ги избиете, но можете да разрежете устните си. Със същите зъби на врага.
език - разбира се, не можете да атакувате езика като такъв, но ако врагът го изпъкне, не забравяйте да го щипете със собствените си зъби. Например удар в долната челюст. Или пляскане с ръка по брадичката.
. Класически удар с юмрук в брадичката: прав, страничен, отдолу, причинява временна загуба на съзнание и мозъчно сътресение, но ударът трябва да е достатъчно силен. Принципът е, че когато ударите брадичката, тя действа като лост, който кара мозъка да се удря във вътрешната стена на черепа, като по този начин причинява сътресение.
Атаки с удар в брадата. Може да бъде нокаутиран или дори счупен
точка под брадичката. Удар с пръсти или някакъв остър предмет.
гърло - гърлото го слагам на трето място след очите, тестисите. Атаката на гърлото е много ефективна. Всяка повърхност с четка. Както и подръчни предмети. От близко разстояние - задушаване.
Адамова ябълка (Адамова ябълка). отлична цел за стартиране на атака.
точка под адамовата ябълка със затворени пръсти може да причини задушаване.
каротидна артерия - минава по протежение на шията отдясно и отляво. (наричан сънлив, защото подхранва мозъка). Подходящ като удар, който може да причини временно притискане на каротидната артерия и съответно да спре захранването на мозъка. По същия начин, порязване с остър предмет, времето, през което врагът ще загуби достатъчно кръв, за да загуби съзнание, е доста малко.
врата - известният удар на карате с ръба на дланта върху врата. Можете да удряте. Вероятно е необходимо да се бие, когато врагът е огънат. Използваме и шийните прешлени за хвърляния и контрол.
ключицата е отлична цел за обезвреждане на противника. Чупи се лесно и причинява силна болка. Без да причинява на врага специална вреда, свързана с опасност за живота.
вдлъбнатина между ключиците - удар със свити пръсти. В точката между ключиците. Причинява задържане на дъха.
югуларна артерия (вена?) - възможно е удар с остър предмет в точка между ключиците. И поражението на така наречената югуларна артерия. (Просто наричам югуларна артерия. Защото в тази точка има много вени и артерии. В които е нецелесъобразно да се разбере. В ръководствата за ръкопашен бой тази точка се нарича точно - югуларна артерия, която е донякъде неправилно.
ребра. Ударите в ребрата са много болезнени. Те също могат да причинят фрактури на ребрата.
11 и 12 ребра - те не са фиксирани толкова твърдо, колкото другите ребра, и затова се наричат плаващи. Лесно се счупва от силен удар.
къси процеси на долните ребра отпред
ставите на пръстите. чудесно за причиняване на остра болка, която не е свързана със значителна опасност за живота. Също така е отлично средство за контрол по време на задържане.
китка (киткова става) - използвайте за гънки. Като една от слабите стави на ръката.
предмишницата
лигамент: раменна става - лакътна става, става на китка - ръка-пръсти. Основната цел за задържане на болезнени хватки на ръката, гънки, завои, хватки.
удар с лакът до самия връх на лакътя с тояга може като цяло да парализира цялата ръка.
лакътна става
точка над лакътя
бицепс. Тук, разбира се, е необходим силен удар, но той може да деактивира ръката.
трицепс - имате нужда от достатъчно силен удар, който може да извади ръката от строя.
точката между bc / tc / delta - добър мощен удар може да извади ръката от битката.
аксиларна артерия. Доста трудно е да си уязвим. Но знанията могат да бъдат полезни.
окстър
подмишница
слънчев сплит - поемете дъх. Но ви предупреждавам, това изисква доста силен удар.
мечовиден процес на гръдната кост (на слънчевия сплит)
точка точно под слънчевия сплит и мечовидния процес
сърце. Мощен удар в сърцето може да доведе до спирането му.
черен дроб
далак
стомаха
корема
. Тестисите могат да бъдат засегнати по много начини. Удар, стиснете тестисите, издърпайте тестисите. Резултатът ще бъде невероятен. Във всеки случай използвайте изненадата, за да продължите и завършите атаката.
ритниците в тазобедрената става са ефективни, дори можете да я изместите, ако имате късмет. Точката на прилагане на сила отпред, от страната на слабините. И не е нужно да вдигате краката си високо, за да нанесете ударен удар с крак.
задната част на бедрото. Подходящ е мощен ритник отстрани. Като цяло, страничен удар в задната част на бедрото е класическо начало в стила на киокушин карате и муай тай.
точка под капачката на коляното
патела - удряне на капачката на коляното с крак. Това е травма за цял живот. При подбедрицата това е четвърта точка за поражение. Нараняването е без опасност за живота.
колянна става - удар отстрани на колянната става. Кракът просто ще се плъзне в колянната става поради огъването си.
задна част на коляното - страничен удар в колянната става
Пищялът е отлична цел за директни ритници. Дори не много силен удар причинява остра болка. И всичко това се дължи на факта, че подбедрицата изобщо не е защитена от мускули и е просто кост.
глезенна става - атаки с крак отгоре, тъпчещи удари. Възможен е и удар по време на битка от легнало положение, както и при удари.
свод на стъпалото. Можеш да дойдеш. Жените - токчета или по-добре обувки.
пръсти на краката. Удрящ удар.
отдели на гръбначния стълб (подробно най-уязвимите места) (тук по принцип самият гръбначен стълб. Но 2-ри шиен, 7-ми гръден, опашна кост и целия гръбначен стълб)
бъбреци – удар в бъбреците е много болезнен. Нанасяйте с юмрук, ритайте с коляно. Всяка част от тялото, стига да е достатъчно силна. Ритник в бъбреците е класически удар.
долни ребра отзад
къси ребра отзад
опашна кост - само удар отдолу върху опашната кост причинява остра болка.
хайвер. удар в основата на мускула на прасеца може да парализира крака. Но трябва точно попадение, например с основата на ботуша. По принцип цялата зона от петата до основата на мускула на прасеца е подходяща за директен или страничен удар.
пета - точен ритник по петата, може да причини остра болка.
Ахилесово сухожилие - прецизен удар с носа на ботуша.

Както можете да видите, списъкът е впечатляващ, изглежда, че човек е солидна „болна точка“, но не всички болезнени точки са еднакво важни за битката и победата над врага. По-практичен според степента на увреждане. Затова комбинирах различните точки в групи според реда на поражение. Започвайки с тези, чието поражение ще причини максимални и най-бързи щети. По принцип човек се пази само от мускулите си и разбира се от интелекта, който намира начини за ефективна защита.

Мисля, че това е просто и ефективно, защото, разбира се, поражението на окото и точката между бицепсите и трицепсите ще има различна способност за увреждане и съответно различна ефективност в битка.

Реших този проблем за себе си, като класифицирах тези точки според степента на увреждане и според ефективността на поражението.

И накрая, едно странно видео - как да съм тук? Ако ... Може би правилно "Да си воин е най-ефективният начин да живееш"

Преди да започнете да работите с тези точки, би било хубаво да овладеете, това ще ви помогне този прост и ефективен видео курс. Специално за вас, той съдържа всички знания и опит на повече от един боксьор, който ще ви научи как да защитите себе си и близките си.

Ливъриджът и граплингът са много ефективни техники за уличен бой, но те изискват много повече време и подготовка, преди да можете да ги използвате в битка. Така нареченото меле най-често се практикува във военни структури, позволява ви да неутрализирате врага, като използвате собствените му сили.

Основните лостове за натиск са ставите. Лактите, раменете, ръцете и пръстите. Трябва да сте готови да хванете атакуващия човек за един от тези лостове и да го превърнете в неестествена позиция, врагът няма да може да устои на болката и следователно тялото му ще отиде по инерция, където го оставите.

Ако харесвате тази техника, тогава най-добрият начин да я научите е разбира се да работите с треньор, но ако нямате такава възможност, тогава вземете няколко трика в услуга и работете с приятел.

Най-прости и практични са захватите на ръката и на лакътя.

1. Когато получите директен удар, хванете китката с две или една ръка и я разчупете, когато човекът падне по инерция, можете веднага да го довършите с коляно в главата.

2. От страничен удар можете да се наведете, да хванете атакуващата ръка за китката и да вземете лакътя, за да се счупи. Като огъвате опонента си, можете също да го довършите в активни точки с коленете си, като черния дроб или бъбреците.

Освен това не забравяйте, че за да нанесете силен болезнен удар, трябва да сте в добра форма, така че не забравяйте или просто . Ще трябва да изчезвате с часове на спортната площадка или във фитнеса, просто направете прост график за седмични тренировки и го практикувайте редовно.

И ако харесвате колене и лакти, тогава трябва да помислите за тяхното пълнене, тъй като трябва да сте подготвени за факта, че можете да пропуснете целта. И като цяло пълненето е полезно за нерастящ организъм. Започнете с леко удряне на меки повърхности и постепенно увеличавайте силата и твърдостта на повърхността, която удряте.

Изберете по-подходяща техника за себе си, усъвършенствайте я редовно и няма да сте равни.

Прочетете също публикации за

И свършвам тук и се сбогувам с вас. Абонирайте се за моя блог и не забравяйте да харесате и публикувате отново. Късмет!

Юмруците в никакъв случай не трябва да се размахват, а да се насочват към най-уязвимите места на човешкото тяло. Какви са тези места и как да ги победим, ще кажем днес.

1. Глезенна става

Повлиява се от „утъпкващ” удар отгоре надолу или от „футболен” удар в хоризонтална равнина отпред или отстрани. По-добре е атакуващият крак да е в обувки. Това място е много чувствително при почти всички хора, тъй като от детството е защитено от обувки и тук няма мускулно покритие.

Източник: army.lv

2. Прасец

Двете тибии, разположени тук (малък и голям), почти не са покрити с мускули, така че болката от удара им пронизва цялото тяло, като електрически разряд. Можете да атакувате подбедрицата както с вътрешната (с „футболен” удар), така и с външната (със страничен удар) страна на стъпалото. Това се прави най-добре с твърд ръб на обувките ви. Въпреки това можете да удряте както с петата (петата), така и с подметката. Просто не удряйте пищяла с пръст, тъй като той може да се изплъзне и тогава ударът няма да причини значителна вреда на врага.

Източник: army.lv

3. Колянна става

Коляното е най-добрата цел за ритници на ниско ниво. Удобно е да го удряте от всички страни, с която и да е част на стъпалото, под всякакъв ъгъл (отгоре надолу, отдолу нагоре, хоризонтално), с всяко движение - бутане, люлеене, стъпкване.

Източник: army.lv

4. Чатал

Тази мишена може да бъде улучена с всичко - пръсти и стъпала, пета, коляно, юмрук, ръб и основа на дланта, притиснати върховете на пръстите.

Можете дори да не биете, а просто да хванете гениталиите с ръка и да ги дръпнете към себе си - настрани. Това място обаче е защитено от мъжете от детството. Всички сме склонни чисто рефлексивно да покриваме перинеума си с ръка или бедро, когато се опитваме да го атакуваме. Следователно такъв удар се търкаля само с отвличане на вниманието на врага, например: размахващ удар на ръката над очите.

Източник: army.lv

5. Долна част на корема (пубисна област)

В долната част на корема няма мускулна броня, а в коремната кухина са разположени многобройни невроваскуларни плексуси. Тук е по-добре да удряте с върха на обувката, с коляното, с юмрук, със стиснати върховете на пръстите.

Източник: army.lv

6. Слънчев сплит ("слънце")

Удобно е да го удряте с лакътя, коляното, юмрука, основата на дланта, вторите фаланги на пръстите, стиснати по начина на така наречената „дяволска лапа“ (виж фигурата). Трудно е да се пробие слънцето в "мускулите", обрасли с мощни мускули. Но дори те не могат да държат корема си стегнат през цялото време. При вдъхновение коремните мускули се отпускат и тази цел се отваря за поражение.

Източник: army.lv

7. Сърдечен плексус

Тази цел се намира точно под лявото зърно. Тук всичко казано за "слънцето" е вярно. Добавяме само, че при силен удар в областта на сърцето може да спре. Тогава смъртта ще дойде моментално. Необходимо е да знаете за това, за да не ударите там (сърдечният нервен сплит е по-уязвим от слънчевия).

Всяко знание може да ни бъде полезно на практика. А знанието къде се намират най-болезнените точки на човешкото тяло може дори да спаси живота и здравето ви в дадена ситуация, защото ще знаете къде е по-добре да ударите агресивен противник или кои области от тялото ви трябва да бъдат защитени в първия момент място. Така…

Корона

Това е най-незащитената зона в горната част на главата. Ако се приложи силен и остър удар в тази зона, тогава човек може да умре.

храм

В детективските истории те често показват как човек е бил бутнат, той е ударил слепоочието си в нещо - и е умрял ... Вярно е, артерия на мозъчната мембрана минава под слепоочието. Ударът в тази област може да доведе до сътресение и това е изпълнено както с припадък, така и със смърт.

нос

Ударът в носа е не само силна болка. Това може да дезориентира човека и да причини кървене. Носната кост се счупва много лесно.

Мостът на носа

Свързан е с оптичния нерв. Ако "съзнателно" бръкнете с пръст в този момент, това може да доведе до фатален изход.

очи

Ако ударите човек в областта на очите, това не е просто остра болка, жертвата може напълно да загуби зрението си. И ако бръкнете палеца си в окото, можете да стигнете до самия мозък и да му причините необратими щети.

Долна челюст

Точката точно под кръстовището на челюстта с ухото се нарича още "нокаут зона". Страничен удар, насочен там, води до поражение на шийния отдел на гръбначния стълб и врагът пада. Ето защо по време на битката участниците често спускат брадички, опитвайки се да прикрият слабо място.

Адамова ябълка

Дори лек удар в тази област може да доведе до задавяне или повръщане. При силен удар може да причини загуба на съзнание или смърт.

лакътна става

Дори когато самите ние случайно си натъртим лакътя, боли много. Силният удар в тази област може да причини изтръпване на ръката.

Слънчев сплит

Всеки знае, че удар там, особено насочен нагоре, е много болезнен, тъй като "влиза" във вътрешните органи - сърцето, черния дроб, белите дробове. Последствията могат да бъдат много сериозни.

Сърдечна област

Силен удар тук може просто да убие, тъй като сърцето на човек ще спре. Пръстите между ребрата са много болезнени, въпреки че не носят голяма опасност.

Стомах

Именно в корема се намират повечето от нашите вътрешни органи. Нищо чудно, че "корема" на руски - от думата "живот". Също така в старите времена изразът „не щади корема си“ беше често срещан. Особено опасен е дълбокият проникващ удар в горната част на корема. Ударът в долната част води до състояние на шок, а ако е достатъчно силен, може да доведе до сериозни вътрешни щети.

бъбреци

Не напразно изразът „отбийте бъбреците“ е толкова често срещан. Ударът върху тях не само причинява силна болка, но може да направи органа неизползваем и да превърне човека в инвалид.

Слабините

За мъжете ударите в слабините и перинеума са особено болезнени. И ако бъде ударен силно, може да бъде фатален.

Капачка на коляното

Ударът в капачката на коляното е не само много болезнен, той е изпълнен с нараняване и дори увреждане. Вследствие на удара може да се счупи чашката или да се наруши подвижността на колянната става, което да доведе до трайни луксации.

Митове за болезнените точки

Едно от най-често срещаните погрешни схващания: ако знаете къде да ударите, тогава врагът може да бъде деактивиран за дълго време. Всъщност е важно да знаете не само къде, но и как и под какъв ъгъл да ударите.

Доста често чуваме, че има някаква мистериозна точка на шията, като кликнете върху която можете да накарате човек, ако не да умре, то поне да загуби съзнание. Е, може би майсторите на бойните изкуства са способни на това. Но за обикновен човек е трудно да намери тази точка и да й повлияе правилно. По същия начин, мит е, че човек може да бъде убит с едно леко удряне, използвайки специална техника "докосване на смъртта". Това може да се види само в екшън филмите.

Има и ужасяваща история, че ако счупите носа на човек, тогава счупеният хрущял може да увреди мозъка. Но от гледна точка на анатомията това е просто невъзможно ...

Съществува и теория, според която болковите точки по човешкото тяло имат различна степен на уязвимост, в зависимост от „прилива“ и „отлива“ на енергията. Онези, за които се твърди, че владеят така нареченото „изкуство на отровната ръка“, могат да изчислят такива периоди и да ги използват за неутрализиране на противниците. Но това все още не е потвърдена легенда.