Какво ще помогне за растежа на косата. За нормална коса. Защо косата расте бавно

Дългата коса е класика на всички времена и народи. Много писатели са описали красотата на женската коса:

« Олеся е високо момиче на двадесет и пет години, с красива дълга коса с цвета на гарванско крило, което придава специална нежност на бялото й лице ... "Откъс от разказа на А. Куприн - "Олеся".

Към днешна дата те все още не са измислили средство, което може да се използва за намазване на косата вечер, а на сутринта Рапунцел ще се събуди и ще отиде да украси света с красотата си.

Структурата на косата (къдрава, права), тяхната плътност, дебелина започват да се формират и развиват още в утробата. Следователно, ако имате тънка коса, тя няма да стане гъста, ако имате къдрава коса, тя няма да стане идеално права. Но да се опитаме да ускорим растежа им - доколкото е възможно, доколкото е заложено от природата.

Ако искате да ускорите растежа на косата, тогава трябва да работите в три области:

1. Подхранете косата си отвътре. Водете здравословен начин на живот.

2. Подсилена, висококачествена грижа за дълга коса.

3. Свържете външни средства за стимулиране на растежа на косата (маски, тоници, тинктури ...).

А сега за всяка посока по-конкретно. Но преди това искам да кажа, че: „Без труд дори няма да извадите риба от езерото“, тоест трябва да работите върху това: постоянно, систематично и изчерпателно.

1. Подхранвайте косата отвътре навън за бърз растеж на косата

Малко хора успяват да водят здравословен начин на живот днес (семейство, работа, дом ...), не остава много време за себе си, но тези прости навици ще ви помогнат не само да направите косата си красива и здрава, но и да поддържате здравето на цялото тяло:

1. Откажете се от лошите навици (тютюнопушене, алкохол), които забавят метаболизма.

2. Балансирайте диетата си, това не означава, че трябва да се откажете от любимите си храни, просто се опитайте, в допълнение към любимите си ястия, яжте някои други зеленчуци и плодове всеки ден, особено сезонни, а също така не забравяйте за различни зърнени храни и ядки във вашата диета, пийте 1 5-2 литра чиста вода на ден (на малки порции).

3. Пийте комплекс от витамини за коса, особено когато правите курс от маски за ускоряване на растежа на косата. Витамин С подобрява кръвообращението в скалпа, укрепва и стимулира растежа на косата. Витамин Е също подобрява кръвообращението на скалпа, насища кожата на главата с кислород.

4. Направете си домашни витамини за коса, за които можете да прочетете в статията :).

5. Занимавайте се със спорт, поне сутрешни упражнения, които ще ускорят метаболитните процеси и ще подобрят притока на кръв в цялото тяло и най-важното към скалпа, което ще подхрани косата ни с всички необходими хранителни вещества, защото целият градивен материал за косата идва от кръвта.

6. Вземете контрастен душ и отделете поне 8 часа за сън.

7. Психологическо състояние - стрес, много негативно влияе върху състоянието на косата, дори може да причини косопад. Когато изпитваме силен стрес, „неволният мускул“ се спазмира (мускулът свързва фоликула със скалпа), който сякаш притиска космения фоликул и тогава коренът на косъма се уврежда и косата започва да пада. Не само това, „притиснатият фоликул“ изтънява, изтощава се и не може да произвежда здрава, силна коса, в резултат на това косата става слаба, тънка, матова, накъсва се силно и е невъзможно да расте дълга. Колкото повече стрес изпитвате, толкова по-бавно расте косата ви.

2. Подсилена, висококачествена грижа за дължината на косата

Най-важното е не само да ускорите растежа на косата, но и да се съсредоточите върху поддържането на дължината на косата!

1. Редовно се грижите и почиствайте косата си, себум, прах, мръсотия, стилизиращи продукти се натрупват по корените на косата и скалпа, в резултат на което порите се запушват и косата не може да диша, което води не само до забавяне на растежа на косата, но косопад.

2. Не мийте косата си с прекалено гореща вода. Водата трябва да е с комфортна температура, накрая можете да изплакнете с хладка вода, за да изгладите люспите.

4. Не мийте цялата си коса с шампоан, само напенете корените и когато изплакнете шампоана от главата си, той ще се отцеди през косата ви и ще измие дължината на косата ви.

5. след всяко измиване на косата използвайте балсами, балсами и маски за коса.

6. Подсушете нежно измитата коса с кърпа – без да я търкате или усуквате.

7. Не разресвайте мокра коса, а леко влажна и със специални гребени. По-добре е да срешете косата си добре преди измиване, тогава след измиване тя няма да бъде толкова заплетена.

8. Продукти без измиване: масла, серуми, кремове, флуиди, кристали - има задължителна стъпка в грижата, ако пускате косата си.

9. Опитайте се да сведете до минимум използването на сешоар, ютия, маша, но ако това не работи, тогава използвайте добра термозащита.

10. Не използвайте тънки еластични ленти и метални фиби, те силно издърпват косата и могат да се скъсат.

11. Редовно подстригвайте нацепените краища.

3. Средства за бърз растеж на косата

Основно растежът на косата може да се ускори с помощта на продукти, които дразнят скалпа и предизвикват прилив на кръв, които подхранват корените на косата с всички необходими вещества за растежа, здравето и красотата на косата. Когато всички необходими хранителни вещества са доставени на косата, косата започва да расте по-бързо.

1. Масажиране на скалпа, което спомага за стимулиране на кръвообращението и е един от основните фактори за ускоряване на растежа на косата (гледайте видеото в края на статията).

2. Антистрес масаж при настръхване, който облекчава главоболието, релаксира, подобрява растежа на косата.

3. Масаж с апарат Дарсонвал - укрепва и стимулира растежа на косата в домашни условия. Можете да прочетете повече за ефективността на използването на устройството в тази статия.

4. Ароматно разресване на косата. Приятна процедура и същевременно масажирайте скалпа, капнете няколко капки етерично масло върху гребена и разресвайте косата за 5 до 10 минути.

5. , който не само почиства в дълбочина запушените пори и скалпа, но и стимулира растежа на косата и активира спящите фоликули.

6. Различни домашни маски, които ускоряват растежа на косата:

Маслени маски
горчични маски
Маски с тинктура от червен пипер (червен пипер)
Маски с коняк и мед
Маски с канела
Маски с джинджифил

Подробности за тези маски, техните свойства, състав и как да го направите правилно можете да намерите в статията.

7. Никотинова киселина (витамин В3, витамин РР) за растеж на косата в ампули.

Никотиновата киселина разширява кръвоносните съдове и по този начин подобрява храненето на космените фоликули. Преди да започнете курс на лечение с никотинова киселина, трябва да се запасите с шампоан без силикони, тъй като силиконите не само обгръщат самата коса, но и остават върху скалпа, което ще попречи на никотиновата киселина да се абсорбира в скалпа.

Курсът на никотинова киселина продължава един месец, трябва да се втрива ежедневно в скалпа върху чиста коса, тъй като прахът, мръсотията, себумът и стилизиращите продукти също предотвратяват проникването на никотинова киселина.

За една процедура е достатъчна една ампула след нанасяне, кожата може да се зачерви и да почувствате парене, това е съвсем нормално, което означава, че никотиновата киселина действа, също не е необходимо да я отмивате, никотиновата киселина го прави не омазнява косата.

Но никотиновата киселина е медицинско лекарство и има противопоказания, ако имате високо кръвно налягане, по-добре е да не го използвате. Ако след процедурата се появи главоболие, сърбеж по скалпа или обрив, това означава, че лекарството не е подходящо за вас или индивидуална непоносимост, също така внимателно използвайте никотиновата киселина, ако имате чувствителен скалп.

Тинктури за растеж на косата

Запарка от коприва:Залейте една супена лъжица сухи листа от коприва с чаша вряща вода, оставете за един час на тъмно място, след това прецедете и нанесете инфузията върху скалпа, без да изплаквате (освен че ускорява растежа на косата, тази инфузия е чудесна за косата загуба).

Инфузия на корен от репей:две супени лъжици корен от репей, налейте 0,5 литра. вода, варете 10 минути на тих огън. Мийте косата си с тази отвара 2-3 пъти седмично. Стимулира растежа на косата, събужда спящите космени фоликули, намалява косопада.

Тинктура от шишарки от хмел:залейте една чаша шишарки от хмел с една чаша водка, оставете за 2 седмици на тъмно и топло място. Всеки ден, в продължение на месец, втривайте в корените на косата с масажни движения.

Ако нямате време да правите домашни продукти за коса, можете да изберете продукти за красота, които стимулират растежа на косата.

Едно от основните безспорни предимства на жената е луксозната, лъскава, добре поддържана коса, която никога няма да излезе от мода. За съжаление, не всеки може да се похвали с коса до кръста и може да има много причини за това - от чест стрес до неправилна грижа за косата.

Въоръжени със знанието как да ускорите растежа на косата на главата си, трябва да се опитате да отглеждате дълги и в същото време силни, здрави къдрици. И така, какво може да допринесе за това? Как бързо да станете собственик на дълги кичури? Ако уникално лекарство, което подобрява растежа на косата?

Какво влияе на растежа?

Много е важно да разберете какво влияе върху скоростта на растеж на косата. В повечето случаи причината за бавното им развитие е лошото кръвообращение на скалпа и баналната липса на важни компоненти: микроелементи, хранителни вещества и витамини. В резултат на това космените фоликули "заспиват" за известно време, навлизайки във фазата на покой.

С редовния прием на всички необходими вещества, бързият растеж на косата се възобновява, сякаш оживяват пред очите ни.

Но за да ускорите растежа на косата, се нуждаете не само от правилно хранене. За да се гордеете с косата си, имате нужда от интегриран подход, включващ:

пълноценна, разнообразна диета;
липса на чести стрес, умора, липса на сън;
стимулиране на растежа на косата на главата с масаж;
компетентна грижа не само за косата, но и за скалпа;
овлажняващи процедури;
използването на специални маски за растеж на косата.

Не трябва да вярвате на продавачите на чудотворни продукти, с помощта на които можете да ускорите растежа на къдриците на главата си у дома с 10-15 сантиметра на месец. Това е просто невъзможно, защото дори при най-благоприятни условия косата расте не повече от 4-5 милиметра на седмица.

По правило продължителността на живота на косата на главата при мъжете и жените е приблизително еднаква. Тя варира от няколко месеца до няколко години (в зависимост от грижите и начина на живот). През детството и юношеството косата расте много по-бързо, отколкото при възрастните.

Как е свързано храненето и състоянието на къдриците?

Не е тайна, че качеството на храненето влияе върху здравето, благосъстоянието и съответно външния вид на човек. Храните, които трябва да бъдат включени в ежедневната ви диета, могат значително да подобрят растежа на косата на скалпа.

Основата за растежа на косата е протеинът. В края на краищата структурата на къдрицата се състои в по-голяма степен от него. Само редовната консумация на качествена храна с нейното съдържание е необходимо условие за растежа на косата у дома. Не е изненадващо, че при диети с ниско съдържание на протеини момичетата имат повишена загуба на нишки.Храни, богати на протеини и подобряващи състоянието на косата, могат да ускорят растежа на косата на главата у дома. Това са трици, бобови растения, семена, различни студено пресовани растителни масла. Когато попадне в стомаха, протеиновата храна се разгражда до аминокиселини - най-важният компонент на косъма.
Витамините от група В са това, което насърчава растежа на косата. Липсата им е толкова опасна, че може да причини оплешивяване (частично). Трябва да знаете, че тези витамини не могат да се натрупват за бъдеща употреба и няма смисъл да се увеличава техният прием: тялото трябва да ги получава редовно, за да осигури бърз растеж на косата. Много бързо се унищожават при пиене на алкохол, кафе и пушене.
Всичко, което подпомага растежа на косата, се намира в храни с високо съдържание на витамини от група В: покълнали зърна, мая, овесени ядки, карфиол, ядки, бобови растения, трици, соя, моркови. Те трябва да бъдат включени в ежедневното ви меню.
Витамините на красотата и младостта, А и Е, спомагат за увеличаване на скоростта на растеж на къдриците, укрепват ги отвътре и придават здрав, красив вид. При липса на ретинол (витамин А) възниква проблемът с пърхота и прекомерната сухота на косата, а ако тялото получава по-малко токоферол (витамин Е), естественият блясък и блясък на къдриците се губят.

За растежа на косата, увеличаването на обема и ефектния им външен вид ще ви трябват и такива основни микроелементи като желязо, цинк, сяра, калций, селен. Ето защо трябва да се обърне специално внимание на гъбите, зърнените храни, триците, овесените ядки.

Ако сте загрижени за въпроса как да увеличите растежа на косата на главата си, трябва напълно да изключите вредните храни от диетата: газирани напитки, кафе, „бърза“ храна от заведения за хранене, пикантни, солени и сладки ястия. Следвайки тези препоръки, е възможно забележимо подобрение на състоянието на косата.

Какво ви трябва за дълги къдрици?

Компетентната грижа помага не само да разберете как да стимулирате растежа на косата на главата, но и как да поддържате косата си добре поддържана, здрава и наистина красива в продължение на много години.

Нека започнем с най-важното нещо в грижата - измиването. Малко хора знаят, че горещата вода в този въпрос е основният враг на блестящите и течащи къдрици. Под въздействието на висока температура люспите на косата се отварят, структурата става пореста, като естествено се губи еластичността и блясъка.

Достатъчно е да измиете остатъците от шампоана с топла вода, след което да изплакнете с хладна. Това помага за затваряне на люспите. По време на измиване към шампоана могат да се добавят специални продукти и вещества, стимулиращи растежа на косата.

Особено полезни са етеричните масла (лафин, розмарин, атласки кедър, градински чай - 1-2 капки на шампоан).

За растежа на косата си струва да изоставите честото използване на сешоар, преси и преси - те нямат най-добър ефект върху състоянието на косата. Също така трябва внимателно да подходите към избора на гребен - най-добре е да закупите четка или гребен от естествено дърво. Но какво да правим с мокра коса? За да избегнете чупливост, не ги разресвайте веднага след измиване - трябва да изчакате, докато изсъхнат.

Редовното подстригване на краищата също може да осигури бърз растеж на косата, освен това къдриците ще изглеждат много по-спретнати и добре поддържани по този начин.

Стимулиращ масаж

Ползата от масажа на главата е трудно да се подценява, тъй като благодарение на него кръвообращението се подобрява значително, което ускорява растежа на косата, подобрява се храненето и снабдяването на фоликулите с кислород. В същото време се ускоряват метаболитните процеси. Освен това е много приятно да укрепвате косата с масаж.

Как да увеличите растежа на косата с масаж? Достатъчно е да следвате всички прости съвети за неговото прилагане.

Масажът се препоръчва преди измиване с шампоан, тъй като в резултат на активните движения се стимулират мастните жлези и прическата ще изглежда небрежна. Това важи особено за дебелия тип.
Първо разтрийте слепоочията и челото с кръгови движения и едва след това преминете към скалпа.
Масажът се извършва с леки натискащи, разтриващи и поглаждащи движения на върха на пръстите в различни посоки. Периодично можете леко да увеличите налягането. Не трябва да има дискомфорт или дискомфорт.
Завършете процедурата за самомасаж със същите леки удари, които бяха в самото начало. Продължителността на процедурата е средно 10-15 минути.

Масажът може да стане по-ефективен, като на раздялата нанесете малко стимулант за растежа на косата, като масло от репей.

Пилинг

Това обаче е един от страхотните ефективни методи за ускоряване на растежа на косата у дома.

Не само лицето има нужда от ексфолиация, но и скалпът. В крайна сметка, ако порите върху него са запушени, достъпът на кислород до космените фоликули е блокиран. Възможно ли е да се надяваме в този случай, че къдриците ще получат всичко необходимо за пълен растеж и развитие? Разбира се, че не.

Ползите от пилинга са очевидни:

подобрява кръвообращението на скалпа;
почиства порите на кожата от мръсотия, мастни тапи, остатъци от козметика;
активно стимулира растежа на косата;
активира обмена на въздух на скалпа, кожата започва да "диша";
предотвратява загубата на коса, позволява ви да укрепите косата отвътре.

Но въпреки всички предимства на тази процедура, тя е противопоказана при различни наранявания или възпалителни елементи по кожата, както и при индивидуална непоносимост към един от компонентите на лекарството.

Как да ускорим растежа на косата с пилинг? В тази процедура за почистване няма нищо трудно. Лесно може да се направи у дома. Важно е само внимателно да нанасяте скрабиращата смес, като се стараете да не търкате много деликатната кожа и след измиване на косата да не я изсушавате със сешоар.

Смесете 3-4 супени лъжици морска сол с хладка вода, за да направите каша. За да подобрите ефекта, добавете няколко капки от всяко етерично масло, подходящо за коса. Тази смес ще бъде от полза за собствениците на мазен скалп.
Ако кожата е суха или чувствителна, ще ви свърши работа следната рецепта за скраб: смесете равни количества натрошена морска сол, кокосово или зехтин и сода (по една супена лъжица).

Това е чудесен начин да подобрите растежа на косата, да я направите по-еластична и силна и да спрете косопада.

маски

В основата на всички маски, които стимулират растежа на нишките и спират загубата им, е затоплящият ефект. Кръвта навлиза в скалпа, активно подхранва луковиците, насища с кислород, в резултат на което къдриците растат много по-бързо.

Горчичната маска е лидер сред тези средства. Необходимо е да се смелят няколко супени лъжици суха горчица на прах със същото количество гореща вода и всяко козметично масло, добавете жълтъка и две супени лъжици захар (за да подобрите затоплящия ефект на горчицата). В топла форма нанесете върху раздялата, увийте с целофан и кърпа. Още след 5-7 минути главата ще започне да се „пече“. Това е знак, че горчицата е прясна. Тя започна активно да "работи". Трябва да издържите поне четвърт час, в идеалния случай да издържите 50-60 минути, след което да измиете с шампоан, както обикновено. Козметичната процедура се повтаря не повече от веднъж седмично, само 10-12 пъти.
Маска с канела. Стимулира много добре растежа на косата, но действа по-меко от горчицата, а и има много приятна миризма. За да приготвите затопляща маска, е необходимо да смесите канела и безцветна къна в равни пропорции (по една супена лъжица за къса коса и две супени лъжици за дълга коса), разредете в топла вода до получаване на каша и нанесете в корените, разпределяйки останалия продукт по цялата дължина. Затоплете главата и я задръжте за един час, след което изплакнете както обикновено.
Маска с лук. Това е, от което се нуждаят отслабените нишки, които започнаха да растат зле. Необходимо е да обелите лука, да го настържете на ситно ренде или да го прекарате през месомелачка или преса за чесън, добавете една супена лъжица мед, разбъркайте и втрийте в кожата с масажиращи движения. Затоплете главата с целофан и кърпа и задръжте маската в това състояние поне час. Измийте с топла вода.

Как да ускорим растежа на косата? На първо място, водете здравословен начин на живот, хранете се добре и стимулирайте притока на кръв към космените фоликули чрез различни домашни маски.

Нормалната скорост на растеж на косата е 1 - 1,5 сантиметра на месец. В този случай, като правило, косата расте по-бързо, отколкото през зимата.

Ако косата ви порасне 2 сантиметра, това е страхотно. А в историята на 10 сантиметра аз лично не вярвам. По този начин можете да спечелите добри пари. Той израсна цял метър за една година и след това го продаде. Не се притеснявайте, те ще пораснат отново след година.

Колкото и да се опитвах, засега не успях забележимо. Въпреки че признавам честно, просто се страхувам да използвам някои, като тинктура от пипер, дори за растеж на косата (кожата е много чувствителна по природа, не бих искал да получа пърхот или дразнене). Все пак смятам да пробвам тези рецепти, т.к. Чух положителни отзиви от много приятели. Но да започнем по ред.

Начин на живот и растеж на косата

Да се засилват растежа на косата, най-добре е да се подходи към този въпрос изчерпателно.

Първо, разнообразете диетата си. Храната трябва да е прясна, натурална и разнообразна, така тялото ви ще получи всичко необходимо.

Второ, здравословен начин на живот. Цигарите, алкохолът в големи количества са вредни. Но спортът е обратното, благодарение на което скорост на растеж на косатазасилва се.

Наистина забележимо увеличаване на растежа на косатамогат да бъдат всякакви средства, които дразнят космените фоликули и по този начин стимулират притока на кръв и хранителни вещества. Подобен ефект имат канела, тинктура от червен пипер (пипер), горчица и др.Всички тези средства се нанасят върху скалпа, след което главата трябва да се увие с полиетилен, покрита с кърпа. Дръжте го за 20-60 минути (в зависимост от това колко можете да издържите) и след това отмийте.

Ментата може да се използва по различни начини. Това до голяма степен зависи от чувствителността на вашата кожа. Например, тинктура от пипер се смесва и (всички в една супена лъжица). Някои разреждат тинктура от пипер с вода (2 супени лъжици тинктура за 1 супена лъжица вода) или кефир. Нанесете внимателно с памучен тампон.

Тази маска предизвиква различни усещания. Някои се оплакват от непоносимо парене, други не усещат почти нищо. Разбира се за стимулиране на растежа на косатаважно е паренето, но и без него ефекта ще е доста добър.

Всяко момиче има тенденция да адаптира рецептата с тинктура от пипер за растеж на косатаза мен. Някой разрежда по-силно, някой обикновено прилага в чиста форма. Основното нещо е да започнете с по-нежен вариант, така че. По принцип е по-добре да не злоупотребявате с тази маска (както и с горчичната маска) и да я разреждате с мазно средство - кефир или масло. Така че едновременно със стимулирането на корените да не изсушава кожата.

Маска с горчица за ускоряване на растежа на косата

Горчицата също се оказа ефективна по въпроса засилване на растежа на косата.

Маска с горчица:

2 супени лъжици горчица на прах
2 супени лъжици гореща вода
1-2 чаени лъжички кристална захар
1 жълтък

Можете да добавите растително масло или да разредите горчица на прах с кефир.

Тогава рецептата ще бъде следната:

2 супени лъжици суха канела на прах
2 супени лъжици гореща вода
1 жълтък,
1-2 супени лъжици гранулирана захар,
1 - 2 супени лъжици кефир и / или 1 - 2 супени лъжици растително масло (може да се добавят няколко капки).

Задръжте 30 - 60 минути (според усещанията).

Има много рецепти за маска с горчица. Всяко момиче го адаптира за себе си. Но е важно да запомните, че трябва да започнете с малко количество захар. В противен случай главата ще се изпече прекалено силно!

важно! Желателно е маска с горчица да се нанася само върху корените на косата. А по дължината можете да втриете любимото си растително масло. Това ще предпази връхчетата от изсъхване.

Маска с горчица не трябва да се прави повече от 1 - 2 пъти седмично. В противен случай рискувате да изсушите кожата си и да причините.

Канела и джинджифил и други средства за добър растеж на косата

Канелата забележимо по-малко изгаря скалпа, но също така има положителен ефект върху скорост на растеж на косата.Тук бих ви посъветвал да комбинирате 2 различни рецепти за - добавете канела към и нанесете получената маска върху косата.

Шестият е използването на специални, които са специално предназначени за подобряване скорост на растеж на косата. Използвам за тази цел. Не че косата започна да расте много по-бързо, но това, което определено забелязах е появата на много малки косъмчета. Сега вече са толкова разклонени, че се махат за ушите. по този начин ефектът от използването на продуктите Marine Grace е много забележим. Въпреки високата цена на козметиката, можете да намерите много положителни отзиви за нея във форуми и социални мрежи.

В допълнение към тях има много други козметични средства за подобряване на растежа на косата: охлаждащи маски, специални тоници и серуми. Но, струва ми се, естествените съставки, които се използват в народните рецепти, все още са по-ефективни. Затова, ако имате време, отделете го. И козметиката може да бъде посъветвана на тези, които силно нямат време за такива процедури.

И накрая, седмата точка е използването на специални, които помагат ускоряване на растежа на косата на главата. За съжаление, не винаги имаме достатъчно витамини, които получаваме от храната. В крайна сметка косата се доставя от тялото според остатъчния принцип. Следователно те няма да бъдат увредени от допълнително хранене.

Ако не сте мързеливи, провеждайте редовно процедури за грижа и в същото време те определено ще станат по-добри. Никой не може да гарантира, че растежът им ще се увеличи. Но горните рецепти определено ще повлияят положително на плътността.

Трябва да се отбележи, че някои процеси в нашето тяло са заложени генетично. Грижейки се за себе си, можем да се вгледаме в максимума, даден ни от природата. Някой отива да ускори растежа на косата до 2 - 3 сантиметра на месец. А други са принудени да се задоволят с 1 сантиметър. Но фактът, че изброените рецепти са полезни за общото състояние на косата, е потвърдено от мнозина. Например, дългосрочно редовно, стимулира появата на нови косми, подобрява структурата и предотвратява косопада.

Успех в отглеждането на вашата прекрасна коса!

Моля, не питайте колко сантиметра ще ви порасне косата от тази или онази маска!!!

Той няма отговор! Всичко е много индивидуално. При някои косата започва да расте с 3 см на месец, при други нищо не се променя.

Много момичета се интересуват от това как да ускорят растежа на косата, защото всеки иска да има луксозна гъста коса. Късите прически или дългите навити къдрици играят специална роля в образа на жената, привличайки възхитените погледи на феновете.

Нормалната здрава коса расте със скорост 1-1,5 см на месец. Освен това през топлия сезон те растат по-бързо, отколкото през зимата. При някои момичета косата може да расте до 2 см на месец поради някои хормонални характеристики. Но за 5-10 см за месец още на никой не му е пораснала косата.

Но какво ще стане, ако косата расте със скорост 0,3-0,8 см на месец и вашите усилия не са успешни? Въпросът за стимулиране на растежа на косата трябва да се подхожда изчерпателно, преразгледайте диетата си, откажете се от лошите навици.

За да може косата ви да получи необходимите витамини за растеж, вашата диета трябва да се състои от пресни зеленчуци, зърнени култури, храни с високо съдържание на фибри, бульони с ниско съдържание на мазнини.

Благодарение на спортните натоварвания, метаболизмът се подобрява, притока на кръв към различни органи, системи на тялото, включително косата. Поради това косата започва да расте по-бързо. Но алкохолът, пушенето в големи количества може да намали растежа на косата и да повлияе неблагоприятно на тяхното състояние.

За да ускорите растежа на косата на главата, трябва да се грижите правилно за тях. Мнозина се оплакват, че косата им практически не расте, но всъщност краищата на косата просто се счупват поради факта, че са повредени от боядисване, къдрене и др.

Народни рецепти за растеж на косата

От древни времена красавиците събират билки, корени, приготвят отвари, настойки. Има много рецепти от традиционната медицина за растеж на косата. Изберете този, който ви подхожда.

Сред тях може да се открои маска с мая, която е много популярна. За приготвянето му вземете 1 с.л. мед или захар, половин чаша топла вода, половин пръчка мая. Разредете маята в топла вода, оставете да ферментира за 20 минути и след това нанесете върху цялата коса и скалпа.

За стимулиране на растежа на косата е отличен контрастен душ, предварителен масаж на скалпа и старателно разресване с натиск върху кожата. Масажът трябва да се комбинира с някой от изброените по-горе народни козметични средства.

Прилагайте народни рецепти за растеж на косата, изпитани във времето. Например маски с различни масла. Те трябва да се направят в рамките на един до два месеца, така че корените на косата да бъдат наситени с витамини, което е много важно за растежа. От еднократно приложение на масла практически няма да има ефект. Използвайте продукти от алое, маслени настойки, маски с масло от мента, масло от индийско орехче, лаврово масло. И за да може кожата на главата да диша, използвайте солени маски за коса.

Как да увеличите растежа на косата

Можете значително да увеличите растежа на косата с помощта на различни средства, които дразнят космените фоликули и по този начин увеличават притока на хранителни вещества и кръв към скалпа. Това действие имат: джинджифил, канела, пипер (тинктура от червен пипер), горчица и др. Тези продукти трябва да се смесват със съставките за маски за коса и да се втриват в скалпа, след което е по-добре да се увие главата с пластмасова обвивка и хавлиена кърпа. Такива маски се държат от 20 до 60 минути и след това се измиват.

Рецепта №1

Маска с пипер, която ускорява растежа на косата

Мнозина го смятат за едно от най-ефективните средства за растеж на косата тинктура от пипер. Продава се в аптеките, но можете да си го направите сами. За да направите това, трябва да настоявате шушулка червен пипер върху водка или масло в продължение на 2-3 седмици, покрита от светлина.

Можете да използвате тинктура от пипер като част от различни маски, например да я добавите към. Колко дълго ще издържите такава маска зависи от чувствителността на скалпа ви. Най-простата употреба на пипер ще бъде тази рецепта: смесете течен витамин Е и А, добавете две супени лъжици растително масло и лъжица тинктура от пипер. Ако ви е трудно да издържите такава маска, тогава можете да разредите тинктурата от пипер с вода в пропорции едно към две или да я разредите с две супени лъжици кефир. Маската трябва да се нанася с памучен тампон, като се разпределя по целия скалп.

Маската с черен пипер предизвиква различни усещания. Някои не усещат нищо, докато други се оплакват от силно усещане за парене. Но неприятното усещане за парене просто стимулира косата да расте. Момичетата, като правило, адаптират първата маска за себе си, някой разрежда тинктурата и някой я прилага в чиста форма. Най-добре е да започнете да правите такава маска с щадящ вариант, за да не изсушите косата. С пипер маска е по-добре да не злоупотребявате и да я разреждате само с мазни продукти - масла или кефир. Това ще предпази скалпа ви от изсушаване.

Рецепта №2

Маска с горчица за растеж на косата

Можете да ускорите растежа на косата у дома с помощта на горчица. По свойствата си горчицата е подобна на лютия чушки, но действа по-меко на скалпа.

Ще ви трябват: 2 жълтъка, 1 с.л. горчица и 250 мл мазен кефир. Смесете съставките за маската и я нанесете първо върху скалпа с масажиращи движения, а след това разнесете по цялата дължина на косата. Ако маската силно изгори кожата, следващия път разредете горчичния прах със силно сварен чай или вода с добавка на супена лъжица захар.

Рецепта #3

Маска с горчица за грижа за скалпа

Такава маска е в състояние да подобри растежа на косата и в същото време да се грижи за скалпа. Разбъркайте чаша мазно кисело мляко, 1 с.л. суха горчица на прах, 2 с.л. растително масло. По желание можете да капнете две до пет капки от любимото си етерично масло. Втрийте получената смес в кожата на главата и измийте след 20 минути. Не трябва да правите маски с горчица повече от два пъти седмично, в противен случай можете да предизвикате пърхот и суха кожа.

Рецепта #4

Маска за коса с канела

Канелата изгаря скалпа значително по-малко, има приятна тръпчива миризма и има положителен ефект върху растежа на косата. Канелата ще подейства най-добре, ако я смесите със суха смес за приготвяне на безцветна къна, след което разредете сместа с вода и я нанесете по цялата дължина на косата.

Рецепта номер 5

Как да стимулираме растежа на косата с джинджифил

Ако решите да опитате маска за растеж на косата с джинджифил, тогава знайте, че сух джинджифил ще изгори кожата няколко пъти повече от пресния. Подобно на много люти подправки, джинджифилът се разрежда с вода. А джинджифилът на прах е много дразнещ за кожата, така че трябва да го сложите съвсем малко, не повече от половин чаена лъжичка. За най-добър ефект добавете сух джинджифил към. Лукът няма да изсуши скалпа и да направи косата лъскава, а джинджифилът ще раздразни космените фоликули. Можете също така да добавите джинджифил към маски с жълтъци, кефир, масло.

Пресният джинджифил също може да ускори растежа на косата. Вземете корен от джинджифил и го настържете на ситно ренде, изстискайте сока и нанесете върху скалпа преди измиване на косата. Не нанасяйте сок от джинджифил върху чиста коса без изплакване, тъй като ще направи косата лепкава. В допълнение, тази чудотворна маска, която ускорява растежа на косата, значително намалява косопада. В същото време изобщо не рискувате, защото пресният джинджифил практически не е остър. Най-важното е да не го оставяте да попадне върху лигавиците.

Коя маска е по-добра за ускоряване на растежа на косата?

Много хора се чудят кое лекарство е по-добро за растежа на косата - маска от горчица или пипер? Няма разлика в използването на люти подправки за притока на кръв към скалпа; действат по същия начин. Но свойствата на тези продукти са важни за растежа на косата.

Горчицата има изсушаващ ефект. Поради това се използва дори за измиване на косата. Подходящ е за нормална към мазна коса. Но използването му върху суха коса може да причини пърхот.

Пипер е по-добре да купувате или да направите свое собствено масло. Съдържа много полезни витамини, които подхранват косата. Пиперът, напоен с масло, е по-мек от горчицата, особено след като може да се разрежда.

Черен пипер върху алкохол изсушава косата и предизвиква дразнене на кожата. Но за мазна коса е по-подходящ от другите варианти.

Джинджифилът и канелата са доста леки средства. Но трябва да внимавате с тях за тези, които имат суха коса.

Някои съветват да използвате маска с димексин, но има смесени отзиви за това, така че е по-добре да се доверите на естествени средства.

Как да увеличите растежа на косата с козметика?

Използвайте продукти, специално предназначени за това, като серията Molto Bene Marine Grace. Много хора съобщават за положителен растеж на косата от тези продукти. Има и охлаждащи маски, тоници, серуми от козметичните марки Garnier, Schwarzkopf, Londa, ESTEL Professional. Изберете подходящия продукт за вас, особено ако не разполагате с достатъчно време за приготвяне на натурални маски за коса. Заедно с използването на средства, вземете витамини и добавки, които могат да ускорят растежа на косата. Заедно с храната ние не получаваме необходимите вещества, особено след като косата се доставя с тях в тялото според остатъчния принцип.

Ако водите здравословен начин на живот и редовно провеждате процедури за грижа, тогава ще забележите положителна тенденция в растежа на косата. Но посочените от нас рецепти не могат да повлияят на дебелината на косата.

Трябва също така да се има предвид, че много процеси в тялото са генетично обусловени. Ако се грижите за себе си правилно, можете да погледнете максимума, даден от природата. За някои се оказва, че ускорява растежа на косата с 2-3 см на месец, докато за други, с всички положени усилия, косата расте само с един см. Във всеки случай, рецептите, които сме посочили, са полезни за състоянието на косата. А продължителното използване на маски с натурални масла предотвратява косопада и подобрява структурата им.

Дори и да не мечтаете за плитка до кръста, тогава най-вероятно все пак бихте искали да отгледате косата си за рождения си ден / ваканция / Нова година. Знам го със сигурност. Аз самата съм същата - ту се подстригвам, ту бързам да си пусна къдриците.

И ето какво искам да ви кажа: ако подходите разумно към ускоряването на растежа на косата, можете да постигнете невероятни резултати, не само да увеличите дължината на косата, но и тяхната плътност. Ето моите съвети:

1. Най-старият и, може да се каже, международен начин за ускоряване на растежа на косата е сок от лук . Използва се навсякъде: от слънчев Магадан до неразбираемо разположена Нова Зеландия. Можете да добавите лъжица мед към сока от лук за ефективност. Но ми дойде идеята да добавя лъжица канела там: има по-малко миризма и косата расте по-бързо. Изплакването с лимонов сок също премахва натрапчивата миризма на лук.

2. Преди това не осъзнавах тинктури от адаптогени Още по-добре е да го използвате не по предназначение, а външно. Оказва се, че при втриване в кожата на главата те значително ускоряват растежа на косата и стимулират събуждането на все още „спящите“ косми. Подходящи тинктури от аралия, левзея, елеутерокок и женшен от най-близката аптека.

3. Сок от алое– отличен стимулатор на растежа на косата. Пресен сок от листа от алое, съветвам ви да приготвите по метода на биологичната стимулация на В. П. Филатов. Това е следното: долните и средните листа на алоето се нарязват, измиват се с преварена вода, изсушават се, увиват се в хартия и се поставят на тъмно място при температура от +4 до +8 ° C (може да бъде в хладилник) за 12 дни. В резултат на това в листата на алоето се произвеждат биогенни стимуланти. След това здравите листа (почернелите се изхвърлят) се намачкват, сокът се изстисква през марля и се втрива 1-2 пъти на ден в корените на косата. Една супена лъжица сок от алое може да се добави към шампоани, маски и балсами.

4. Тинктура от лют пипер . Писах за това подробно тук. . Действа добре около месец, след което губи първоначалната си ефективност, но след 2-3 месеца пауза всичко си идва на мястото.

5. В момента това мо, любимата ми рецепта . Вземете 3 супени лъжици канела, 3 супени лъжици растително масло и 2 супени лъжици мед. Смесете всичко и загрейте малко. Ще получите паста с апетитен цвят и мирис, която трябва да нанесете върху мокра коса, като обърнете внимание на корените. Няколко пъти седмично преди измиване не забравяйте за тази ароматна процедура и ще бъдете възнаградени със здрава, блестяща и дълга коса. Канелата е отличен стимулант на растежа на косата, така че се опитайте да я включите в маските си възможно най-често.

6. морски зърнастец. Запасете се с неговите плодове, листа и масло. Запарка от плодове и листа се пие дневно по 2-3 чаши и също се втрива в корените на косата. Курсът е 2 месеца.

7. Комбуча. Ферментирала напитка, приготвена с Kombucha, нормализира метаболизма, снабдява космените фоликули с основни хранителни вещества и стимулира растежа и обновяването на косата. Ефектът се постига чрез пиене на 3 чаши настойка от гъби на ден в продължение на 2 месеца. И веднъж на ден трябва да втриете инфузията в кожата на главата. Можете да заемете комбуча от приятели или от реклама в местен вестник.

8. витамини. Няма маловажни за косата витамини и минерали. Буквално всеки допринася за изграждането на структурата на вашата красива и здрава коса. Но най-полезни в този въпрос са бета-каротин, витамини от група В, фолиева киселина, желязо, цинк, сяра, силиций и аминокиселини. Приемът на витамини, особено ако расте коса, трябва да е постоянен, тъй като освен вит. И в тялото нищо повече не се натрупва в резерв. По-добре е да вземете специални, балансирани комплекси, за които писах тук ии ги редувайте един с друг. За биотина, който спада към витамините от група В, можете да направите изключение и да го пиете продължително време, като го комбинирате с други витамини. Множество изследвания са доказали, че той е мощен ускорител на растежа на косата.

9. Апарат Дарсонвал променлив ток и озон стимулират метаболитните процеси в кожата на главата, активират кръвообращението, подобряват храненето на космените фоликули и "събуждат" спящите фоликули. Доста бързо процедурите с дарсонвал увеличават скоростта на растеж на косата и тяхната плътност. Прочетете още.

10. Масаж на главата. Кръвта снабдява космените фоликули с хранителни вещества и колкото повече тя циркулира в скалпа, толкова повече градивни материали ще получи косата ви. Масажът се прави най-добре със загрято масло (бадемово, кокосово, зехтин) с продължителност поне 10 минути дневно. Има смисъл да добавите аптечен витамин Е към маслото.

11. Безспорният факт е ускоряването на растежа на косата при употреба Конски шампоан .

12. Добра храна: без него косата никога няма да расте бързо. Включете в диетата си: месо (говеждо, пуешко), яйца, кафяв ориз, повече зелени зеленчуци (като консервиран зелен грах), зелен чай, бирена мая, мазна риба, ядки, спирулина. Всъщност храненето трябва да е пълноценно и всяка ограничителна диета по време на растежа на косата трябва да бъде отменена.

В заключение искам да дам думата на науката:

Учените са установили, че 30 минути аеробни упражнения 5 дни в седмицата - сигурен начин за ускоряване на растежа на космите по главата и намаляването им на други места. 🙂

Здраве за вашата коса!