Защо краката и ръцете ми се схващат през нощта? Крампи на краката и ръцете. Лечение с народни средства Причинява крампи на краката и ръцете

Усещането за схванат мускул е познато на почти всеки човек. В този случай казват, че човекът получава припадък. Крампите се отнасят до неконтролирано мускулно свиване, което често е много неприятно за човек.

Най-често се схващат ръцете и краката, причините за това се крият в особеностите на предаването на нервните импулси към крайниците. В този случай конвулсивните спазми причиняват болка, въпреки че обикновено са краткотрайни. Понякога спазмите се проявяват като слаби конвулсивни мускулни потрепвания, в който случай те практически не причиняват болка.

Постоянно появяващите се конвулсивни спазми изискват подробно проучване на причините и системно лечение, тъй като значително намаляват качеството на живот. След първата атака човек изпитва силна болка, поради което често развива страх от нейното повторение. Атаките често се случват през нощта, така че пречат на нормалния сън. След като мускулът стане силно схванат, болката може да продължи дори след като спазмът премине.

Причини за крампи на краката

Причините за конвулсивни спазми на краката могат да бъдат различни явления: от излагане на студена вода до вътрешни системни нарушения. При спазъм на мускулите на прасеца човек изпитва силна болка. Най-често това явление се причинява от една от следните причини:

Флеберизъм. Съдовите нарушения също са придружени от подуване, тежест в краката и крампи, които по-често се появяват, когато човек лежи. Именно поради позицията на човешкото тяло по време на сън спазмите се появяват по-често през нощта. Обикновено при разширени вени спазмите показват, че болестта вече е доста напреднала.
Плоски стъпала. Аномалия в развитието или придобита деформация на свода на стъпалото води до чести пристъпи на крампи. Тази причина е една от най-честите.
Недостиг на определени микроелементи в организма. Липсата на калий и магнезий често води до подобни реакции в организма, тъй като тези микроелементи осигуряват предаването на нервните импулси от мозъка към мускулните влакна. При липса на тези микроелементи този процес протича с определени смущения. При дългосрочна липса на магнезий и калий в организма, нарушенията стават постоянни, в напреднали случаи дори възстановяването на баланса на микроелементите вече не освобождава напълно човек от гърчове.
Прекомерна физическа активност. Спортистите и хората, които прекарват твърде много време на краката си, са изложени на риск. Мускулите на краката им често се схващат.

Първа помощ при крампи на краката

За да определите точно причините и да лекувате проблема изчерпателно, трябва да се консултирате с лекар. Но по време на атака можете сами да се отървете от силна болка. Първата помощ може да се извърши по следната схема:

когато почувствате свиване на мускула на прасеца, трябва рязко да дръпнете крака към себе си, това дори ще помогне за предотвратяване на болка, ако имате време да извършите това движение при първите признаци на конвулсивен спазъм;
ако мускулите вече са свити и това движение не може да се извърши, тогава трябва да дръпнете пръстите на краката си към себе си с ръце, препоръчително е да направите това, докато седите на твърда, равна повърхност;
болезнената област трябва да бъде интензивно масажирана, можете да я щипете;
ако имате чести спазми през нощта, трябва да намокрите всяка кърпа със студена вода и да я оставите близо до леглото, а ако възникне атака, стъпете върху нея с боси крака;
за премахване на болката, когато спазмите вече са преминали, могат да се прилагат студени компреси директно върху краката;
нощните крампи често се облекчават чрез потупване в долната част на гръбнака;
След облекчаване на спазми и премахване на болката се препоръчва да легнете по гръб, така че краката ви да са малко по-високи от останалата част от тялото ви, за да направите това, можете да поставите възглавница или сгънато одеяло под краката си.

Много е важно да действате правилно, ако краката ви се схванат по време на плуване. В тази ситуация в никакъв случай не трябва да се поддавате на паника. За всеки човек е полезно да знае какво да прави в такава ситуация. Първо, трябва да се преобърнете по гръб и да се опитате да издърпате крака си колкото е възможно повече.

Причини за крампи на ръцете

Крампите в ръцете са по-редки, отколкото в краката. Но това явление все още е доста често срещано. Когато ръцете ви се схванат, можете да говорите за доста напреднал проблем. Възрастните хора са по-податливи на това явление.

Усещането за мускулна контракция може да възникне в ръцете, пръстите и предмишниците. Други части на ръката са по-малко склонни да изпитват крампи. Въпреки това, други нарушения в тялото често са провокиращи фактори:

нарушение на водно-солевия баланс в организма, тежка дехидратация;
лошо хранене;
чести стресове, нервно напрежение;
нарушения на кръвообращението;
продължителна употреба на определени лекарства;
неправилен режим на сън, липса на баланс между работа и почивка.

Ако възникне пристъп на крампи на краката и ръцете, се препоръчва изтръпване, интензивно поглаждане и разтриване. При чести пристъпи е необходимо редовно да се масажират ръцете и краката. Това ще спомогне за подобряване на кръвообращението и храненето на нервните влакна, така че необходимите за нормалното им функциониране микроелементи ще бъдат доставени в по-големи количества. Като превантивна мярка често се предписват витаминни и минерални комплекси.

Често в този случай мускулите просто изтръпват. Много хора, които извършват заседнала работа, изпитват крампи във врата.

Спазми по време на бременност

По време на бременност почти всяка жена изпитва спазми. По това време тялото на жената изпитва специални промени, които са свързани с появата на гърчове. Основните причини за спазми по време на бременност включват:

Дисбаланс на витамини и микроелементи. Най-често на бременните жени липсват витамини от група В, магнезий, калий и калций. Освен това, излишъкът от определени вещества също може да причини гърчове. Тези вещества включват натрий и фосфати. Този дисбаланс може да бъде причинен от лошо хранене (много бременни жени променят вкусовите си навици), недостатъчна функция на паращитовидните жлези (това може да бъде причинено от токсикоза, при която жената често повръща), повишен растеж и развитие на плода във втория триместър (много хранителни вещества, необходими за този процес, се получават в ущърб на тялото на майката), прекомерен прием на диуретици, които „отмиват“ полезните вещества от тялото.
Анемия и дефицит на желязо. Това състояние с умерена до тежка тежест може да възникне при тежка загуба на кръв или недостатъчна консумация на храни, богати на желязо.
Хипогликемия. Намаляването на нивата на кръвната захар може да бъде причинено както от преяждане при хранене 1-2 пъти на ден, така и от злоупотреба с храни с високо съдържание на лесно смилаеми въглехидрати.
Липса на кислород в тялото и дехидратация. Най-често такива нарушения се причиняват от пиене на напитки, съдържащи кофеин и тютюнопушене.
Синдром на долна празна вена. Матката, която се увеличава по време на бременност, може да попречи на кръвообращението в краката, притискайки долната празна вена. В резултат на това се появяват конвулсии.
Хронична венозна недостатъчност. Съдовете на долните крайници често не могат да се справят с натоварването, което само се увеличава по време на бременност.

Това състояние може да бъде причинено от еклампсия - патологично състояние, което се проявява с високо кръвно налягане, наличие на белтък в урината и оток. Тази патология обикновено се проявява през третия триместър и е вид късна гестоза. Когато се появят, е необходим незабавен преглед и евентуално цезарово сечение, тъй като в този случай има сериозна заплаха за здравето и живота както на плода, така и на майката.

Инфантилни гърчове

Ако детето развие гърчове, това най-често е причинено от прекомерен растеж.

Най-честите причини за гърчове при деца са:

продължителен престой на крайник в едно положение, поради което се нарушава кръвообращението в него;
хипотермия;
плоски стъпала;
липса на необходимите за тялото микроелементи.

Ако детето има гърчове редовно, тогава последните причини са най-вероятният вариант.

По принцип те идват през нощта, насън, въпреки че винаги събуждат човек и го карат да се гърчи от болка. „Гърчене“ е това, което възрастните хора биха нарекли феномен, когато краката, ръцете или други части на тялото се схващат. Днес такава дума вече не се използва и контракциите на мускулните влакна, които не зависят от волята на човек, имат свои собствени имена (конвулсии, спазми) или просто се изразяват: крак (ръка) схванат.

Припадъците често се появяват като симптоми на определена патология, тоест винаги има причина за тяхи в зависимост от това крампите са редки, чести, постоянни, засягат един мускул или цяла група, възникват в скелетните мускули или предпочитат гладките мускули...

Каменен мускул

Крампите не са само внезапно свиване на мускула на прасеца, което може да вцепени човек, когато плува в студена вода, или конвулсивно свиване на мускулите на цялото тяло, характерно за епилептичен припадък.

Видовете гърчове са разнообразни и се различават по много начини:

В зависимост от това кои мускули са засегнати: гладки или набраздени;
Епилептични ли са припадъците или са с различна патогенеза;
Въз основа на причината;
Като се вземе предвид времето на мускулно напрежение и естеството на конвулсивната атака.

Няма да навлизаме в подробности за такова сериозно заболяване като, чието описание вече е на нашия уебсайт, но ще разгледаме темата: гърчове, които са прояви на начин на живот или симптоми на друго заболяване.

За тези, които са забравили какво е крампа, припомняме нейните симптоми:

Мускул, внезапно застинал в едно положение, твърд като камък, стърчи над повърхността на тялото;
Често болката е толкова силна, че човекът не е в състояние да потисне вика си;
Продължителността на конвулсивната атака варира: от минута до четвърт час.

Мускулната болка се обяснява по следния начин:веднага щом в него започнат непрекъснати контракции, които не могат да бъдат спрени със сила на волята, мускулната тъкан престава да получава кислород и хранителни вещества в достатъчни количества, т.е. изпитва глад. Освен това при кратък период на интензивна работа мускулната тъкан отделя значително количество отпадъчни продукти, които, ако са в излишък, влияят негативно на нервните окончания. Дразненето на нервните окончания по време на спазъм е усещането за болка от човек, чийто крак, ръка или челюст са били схванати от спазъм.

Основните причини за внезапни мускулни контракции

Винаги има обяснение за подобно поведение на мускулната система, което обаче не винаги е лесно да се намери (трябва да посетите лекар, да вземете тестове, да се подложите на преглед).

Докосвайки се накратко основните причини за неволни мускулни контракции, те могат да бъдат характеризирани по следния начин:

Разбира се, не е лесно да се изброят всички фактори, които могат да доведат до подобни неприятни усещания. Припадъкът като симптом може да придружава заболявания, които са напълно несвързани по природа. Но поради факта, че читателите се интересуват повече от крампи, които схващат крайниците, отколкото спазми на гладките мускулни влакна, които причиняват болка в тялото, по-нататъшният ни разказ ще бъде посветен на този конкретен проблем (причини за крампи в краката и други части на опорно-двигателния апарат, техните симптоми и лечение). В допълнение, гърчовете при деца са от особено значение за възрастните; те също не могат да бъдат пренебрегнати.

Видео: специалист по причините и лечението на гърчове

Аз съм си виновен...

Конвулсивните контракции са по-обезпокоителни през нощта, към които позата предразполага:спящият лежи на една страна, коленете му са леко свити, краката са отпуснати и леко обърнати надолу - в това положение мускулът на прасеца се скъсява и става готов за спазъм.По-често се наблюдават конвулсивни контракции на мускулите на долните крайници при спортисти, които принуждават краката си да работят много активно през деня, и при възрастни хора, страдащи от нарушения на кръвообращението в съдовете на крайниците. Доста често при треска при малко дете (обикновено под 6-годишна възраст) се наблюдават неволни потрепвания и треперене.

Причините за спазми в краката и ръцете могат да се дължат на поведението или начина на живот на самия човек:

Професионална дейност:Известно е, че хората, които стоят по цял ден зад гишето или операционната маса, носят товари или проверяват билети за пътници, често изпитват нощни крампи.
Заклети пушачистрадат от мускулни спазми 5 пъти по-често от тези, които не понасят цигари. Между другото, алкохолът и кафето също са сред причините за крампи на краката.
Ден, прекаран в тичане или бързо ходенеза няколко километра - през нощта имах крампи в мускула на прасеца. Нощните крампи често са резултат от просто тежка физическа работа, която човек извършва по собствена инициатива през деня (прекопаване на градина, преместване на мебели). Трябва да се уверите, че само една мускулна група не е напрегната, ако е възможно, работата и релаксацията трябва да се редуват.
Плуване в горещо време в хладно езеро,за съжаление, това може да донесе не само много положителни емоции, всяка година се записват много трагични случаи - тежки конвулсии издърпаха човек на дъното. Между другото, плуването в басейн също не изключва появата на внезапни мускулни спазми, плувците вероятно знаят за това. Причината за крампи на краката, което прави невъзможно движението във водата, е температурна разлика: нагрят мускулен апарат, намиращ се в неочаквани условия, се свива.
Крампи на краката и ръцете, когато дехидратация (повишено изпотяване и липса на течности), така че в горещо време трябва да си осигурите вода в пълен размер, особено за хора, които активно се занимават със спорт, работещи на полето и тези, които обичат да изследват горещите тропически ширини.
Спазмите на мускулните влакна на стъпалото могат да бъдат следствие от съществуващо плоскостъпиев комбинация с прекомерно натоварване на глезенната става, както и резултат от носенето на тесни, неудобни обувки.
Намалява спазмите по време на сън и не само при неконтролирана употреба на лекарства(например определени групи диуретици, статини, антибиотици и други лекарства, които премахват или преразпределят микроелементите в тялото), следователно терапията с определени лекарства изисква задължителен контрол върху биохимичния състав на кръвта.

Здрави хора, които не се претоварват с ненужни дейности, които избягват стреса и екстремните ситуации, изведнъж забелязват, че са започнали крампи в мускулите на подбедрицата, стъпалото, пръстите... Не, не, и през нощта, без видима причина , ще се появи спазъм, оставяйки болезнено усещане сутрин. На първо място, трябва да помислите дали има достатъчно магнезий и други микроелементи в тялотои, разбира се, преразгледайте диетата: може би гладуването или недостатъчният прием по други причини на калций, магнезий, натрий и витамини, които осигуряват нормалното функциониране на мускулните влакна, са довели до това? Хипомагнезиемията често се проявява като крампи и болки в мускулите на шията, гърба, крайниците и изтръпване на върховете на пръстите. Липсата на витамини A, B, D, E влияе върху контрактилитета на мускулите, което трябва да се има предвид при поява на крампи в краката.

Бърза помощ и лесно лечение

Този вид мускулна контракция най-вероятно няма да изисква специално лечение, но болката няма да се толерира дълго, така че можем да препоръчаме няколко начина за справяне с такава неочакваност:

Други мерки, насочени към предотвратяване на спазми по време на сън или през деня, трябва да включват предимно:

Диета, обогатена с микроелементи и витамини (биохимията на кръвта ще покаже какво липсва);
Премахване на вредни зависимости (алкохол, тютюнопушене, силно кафе и други тонизиращи напитки);
Адекватен прием на течности;
Физически упражнения за подобряване на кръвообращението и отпускане на скелетните мускули;
За да предотвратите нощните крампи, е добре да вземете правило: вечерен топъл душ или вана с ароматни масла, които отпускат мускулите.

Ако изброените мерки не изглеждат достатъчни, можете да закупите в аптеката специален витаминен комплекс с микроелементи (задължително включително) и да го вземете. Трябва да се има предвид, че дори при липса на магнезиев дефицит в тялото на пациента, лекарствата, съдържащи Mg, няма да се намесят поради простата причина, че преминавайки между нервните влакна, този химичен елемент намалява нервно-мускулната възбудимост. С една дума, използвайте магнезиеви добавки – няма да сбъркате.

Крампите са симптом на заболяването

Крампи в ръцете, краката и други части на тялото, често поради някакво заболяване. Нощните крампи са особено характерни за хора, които са натрупали през живота си различни хронични патологии, поради което неволното мускулно напрежение се наблюдава в по-голяма степен при възрастните хора. Конвулсивни контракции на определени мускули или цяла група могат да бъдат следствие от много патологични състояния:

Дневни и нощни крампи, които се появяват в различни части на мускулите на тялото, често придружават увреждане на черния дроб(хепатит, цироза);
Заедно с други симптоми (треска, дехидратация, интоксикация), цялото тяло има спазми, когато тежко отравяне;
Крампите на краката могат да бъдат причинени от ();
Крампи в краката през нощта при хора с ;
Появяват се тежки конвулсии с ;
Лумбосакрална форма на ALS ( ) в началото на неговото развитие се проявява със слабост на мускулите на долните крайници и появата на крампи в тях; с цервико-торакалния вариант на заболяването на двигателния неврон се появява крампа на ръцете и мускулна атрофия на пръстите;
Намаляване на нивото на ( ), които не могат да осигурят в достатъчна степен тъканите с кислород;
IN ранен следоперативен периодпоявата на конвулсивна атака също се дължи на ниската концентрация на кислород в тъканите;
Крампите на краката също са характерни за такива съдови заболявания на долните крайници като И ;
Потрепвания и спазми се появяват, когато възникне хормонален дисбаланс ( повишено производство на хормони на щитовидната жлеза);
Крампите на краката могат да бъдат причинени от (, липса на хранене на мускулната система на долните крайници).
Неволните потрепвания (тики) са често срещани при някои (за щастие рядко) генетични аномалии(мутация на гени, които контролират синтеза на някои контрактилни протеини).

Поради факта, че гърчовете са само един от симптомите на изброените, понякога доста тежки, патологични състояния, лечението ще бъде намалено до коригиране на основното заболяване.

При мускулни спазми, разбира се, се използват антиконвулсанти, например производни на валпроева киселина (Depakine, Convulex) и дибензазепин (Finlepsin), барбитурати (фенобарбитал), бензадиазепини (Phenazepam), но те не се продават свободно в аптеките, тяхната рецепта трябва да бъдат обосновани и това зависи от лекуващия лекар. Магнезиевият сулфат помага при конвулсии, но трябва да се прилага интрамускулно или венозно, което също не се препоръчва. Но препарати, съдържащи магнезий и други микроелементи (Ортокалций + магнезий), витаминни комплекси (Орто Таурин Ерго) могат да бъдат много полезни в тези случаи.

Конвулсии при дете: с треска и други причини

Припадъците се появяват по-често при деца в сравнение с възрастното население. Незрялата нервна система на малко дете може да реагира по подобен начин на всякакви дразнители, които са предимно остри и хронични заболявания:

Инфекции, засягащи нервната система;
Наранявания с различна локализация, но особено черепно-мозъчни;
Повишено вътречерепно налягане (воднянка, хидроцефалия);
Кистозни образувания и притискане на цереброспиналните пътища и кръвоносните съдове;
Различни генетични патологии;
Ендокринни нарушения;
Изместване на електролита (дефицит на калий, дефицит или излишък на натрий и др.);
отравяне;
Трескави състояния;
Истерични атаки, за да получите желания резултат по всякакъв начин (дори търкаляне по пода);
Конвулсивен вариант;
Епилептичните припадъци са включени в отделна група, но установената епилепсия представлява малка част от общата популация (не повече от 1%).

Междувременно, въпреки разнообразието от фактори, които причиняват повишена конвулсивна готовност, в повечето случаи те имат обща основа: нарушаване на кръвоснабдяването на мозъка, и като резултат - неговото гладуване, ацидоза и други метаболитни нарушения в централната нервна система. Под крампи при деца обикновено разбираме техния генерализиран характер, въпреки че не са изключени мускулни спазми, които се появяват в студена вода, по време на активен спорт или друг стрес. Разбира се, по-често този вид мускулна контракция се среща при ученици, т.е. в по-напреднала възраст.

Фебрилни конвулсии при деца с треска

Най-голям брой конвулсивни състояния възникват на фона на висока температура при дете (фебрилни конвулсии, според различни автори, заемат от 25 до 85% от всички случаи) и изобщо не е необходимо термометърът да се повиши до 39 - 40 градуса. Някои бебета не могат да понасят температури от 38°C или малко по-високи. Фебрилните гърчове могат да се проявят по различни начини:

Краткотрайно леко потрепване на крайниците, въртене на очите;
Отпускане на цялото тяло, безразличие за кратко време, неволни движения на червата и уриниране;
Напрежение на цялата мускулна система: ръцете се притискат към гърдите, краката се изпъват, главата се хвърля назад, очите се навиват, тялото трепери.

Обикновено фебрилните гърчове продължават няколко минути, ако измине четвърт час и нищо не се промени, трябва да наберете „103“.

По принцип гърчовете с треска при дете не изискват специално лечение,Родителите на такива деца, притеснени за първи път, се опитват да не позволят на термометъра да премине критичната марка. По правило до 6-годишна възраст всичко се връща към нормалното и повишаването на температурата до субфебрилни нива вече не предизвиква такава реакция на тялото.

Видео: Д-р Комаровски за гърчовете при деца и тяхното облекчаване

Причина: бременност

Бременността не е болест, но също така не може да бъде пренебрегната, тъй като процесите, протичащи в тялото на бременната жена, чиято задача е да осигури на плода всичко необходимо, водят до метаболитни нарушения, променят хормоналните нива, възпрепятстват кръвообращението в съдовете на тазовите органи и долните крайници и по този начин допринасят за това, защото мускулите периодично се схващат. По този начин причината за гърчове по време на бременност се счита за:

Липса на витамини и микроелементи;
Развитие на анемия;
Повишени нива на кръвната захар (гестационен диабет);
Разширени вени на долните крайници и венозен застой;
Неспазване на режима на хранене, труд и почивка, предвиден за бременни жени;
Ограничаване на физическата активност (загриженост за запазване на бременността - принудена по препоръка на лекари или организирана по собствена инициатива).

Ще бъде по-добре, ако лекарят предпише лечение на такъв бич при бременни жени. Той внимателно ще събере анамнеза, ще проведе биохимичен кръвен тест, ще провери кръвообращението в съдовете, ще оцени общото състояние на тялото и ще посъветва в каква посока да се движи: ще бъде достатъчно да балансирате диетата, насищайки я с липсващите микроелементи, или ще трябва да се подложите на лечение в болнична обстановка.

Мускулни спазми и крампи – има ли разлика?

Обикновените хора са по-склонни да наричат конвулсии неволно свиване на скелетните мускули. В същата категория хората включват пристъпи на скованост и болка, които се появяват например в мускула на прасеца по време на сън, в студена вода или след интензивна мускулна работа.За да обяснят състоянието си, пациентите използват общоприети и следователно разбираеми във всички кръгове , терминология: „схващане на ръката, започва схващане в крака, започват силни спазми в пръстите...“ Всичко е правилно, но контракциите на гладките мускули на съдовите стени, червата, бронхите и други органи, които се случват без човешка команда, също са конвулсии, които обикновено се наричат спазми.

Също така тясно свързани са спазми от този (спазми) и други (напрежение на набраздените мускули) видове. Пристъпите на цефалгия се причиняват от:

В допълнение, различни други фактори (настинка, стрес, заболявания на мозъка и вътрешните органи) могат да причинят главоболие и спазми едновременно, така че човек често няма време да разбере: спазмите са причинили заболяване или първо главоболието и след това се появиха други симптоми.

По този начин:

Припадъците могат да повлияят гладка мускулатура, причиняват болка и функционални смущения във функционирането на вътрешните органи: бронхоспазъм е в основата на заболяване като бронхиална астма, спазъм на коронарните съдове причинява пристъпи на стенокардия, чревни колики възникват от внезапно напрежение на чревните стени, а главоболието е следствие от спазъм на мозъчните съдове;
Конвулсии възникват поради внезапно свиване скелетни мускули(крампи на ръка, крак, пръсти и т.н.). От подобни мускулни контракции най-често страда двигателната способност на тялото.

гърчове: тонични (отгоре) и клонични (отдолу)

Като се вземе предвид естеството на конвулсивната атака и продължителността на мускулната контракция във времето припадъците се разделят на:

Тоник– мускулите остават напрегнати дълго време;
Клонични– фазите на напрежение и отпускане се сменят една друга, принуждавайки мускулите да извършват характерни потрепвания (сътресения);
Тонично-клонични.

Резки контракции, които обхващат всички мускули на тялото (в същото време събират краката, ръцете, пръстите заедно), хората често наричат конвулсии.

Навсякъде, по всяко време

Ясно е, че мускулни спазми могат да се появят навсякъде в човешкото тяло, където има мускулни влакна, но ако всеки човек поне веднъж в живота си е имал крампи на краката, тогава някои възникват само поради определени, обикновено неприятни обстоятелства. Междувременно отношението на хората към сигналите, изпращани от тялото чрез отделни тъкани, е двусмислено:

Сравнително рядко тризъм– спазмите на дъвкателните мускули, които започват с дразнене на тригеминалния нерв при епилепсия, тетанус, менингит, неоплазми, несъмнено се класифицират като ужасни симптоми;
Блефароспазмикогато орбикуларните очни мускули се свиват в резултат на увреждане на органа на зрението, назофаринкса или поради зъбна патология, се отбелязва като симптом на изброените заболявания, но нервен тик (потрепвания на клепачите), който се появява от време на времето при особено чувствителни хора се възприема като преходно безвредно явление;
Рядко се свързва с патология и др нервни тикове, хълцане, неволно потрепване на мускулите на шията, ръцете, гърба, но това са и мускулни спазми, които обикновено не са съпроводени с болка и най-често се появяват поради липса на магнезий в организма.

Трябва да се отбележи, че краткотрайните конвулсивни потрепвания, които не носят толкова много страдание, също са вариант на описаната патология. Те просто възникват по-лесно и хората често не им придават голямо значение, но напразно - те могат да бъдат сигнал, че нещо не е наред в тялото.

Видео: конвулсии в програмата „За най-важното нещо“

Неволно мускулно свиване. Конвулсивните движения могат да бъдат широко разпространени и да включват много мускулни групи на тялото или локализирани във всяка мускулна група на тялото или крайника.

Какво представляват спазмите

Генерализираните конвулсивни контракции (включващи различни мускулни групи) могат да бъдат бавни, с продължителност относително дълъг период от време (тонични) или бързи, често редуващи се между състояния на свиване и релаксация (клонични). Възможни са и смесени тонично-клонични гърчове.

Може да има локализирани крампи (включващи една мускулна група). тонични и клонични. Конвулсивните контракции се развиват в резултат на дисфункция на централната нервна система, причинена от неврологични заболявания, инфекциозни или токсични процеси, както и нарушения на водно-солевия метаболизъм.

Причини за гърчове

Причините за гърчовете са различни. Поява на гърчове при новородениможе да е следствие от родова травма на главата. Честа причина за гърчове са метаболитни нарушения и вродени аномалии в развитието на мозъка. При по-големи децаПричината за гърчовете може да бъде травма, мозъчни инфекции, но най-често причината за възникването им е неизвестна.

Причини за гърчове при възрастни- тумори, заболявания на кръвоносните съдове, травми и възпаления. Но конвулсиите могат да започнат и поради прекомерно физическо натоварване, запушване на пикочните пътища и жлъчните пътища, отравяне и бременност. Гърчовете могат да бъдат симптом на нарушение в биоелектричната активност на мозъка или реакция на мозъка към смущения в тялото.

Възможни причини за гърчове:

инфекции;
интоксикация;
наранявания;
заболявания на централната нервна система;
метаболитни дефекти;
генетично предразположение;
хипотермия;
липса на витамини.

В допълнение, гърчовете могат да бъдат симптом на следните заболявания:

Лечение на гърчове

В повечето случаи можете сами да се справите с крампи на краката. За това е необходимо да се месете и масажирайтенапрегнат мускул. Ако имате спазъм на мускулите на ръцете, трябва незабавно да спрете работата, която е причинила спазма, и, ако е възможно, да масажирате пръстите си или да помолите някой да го направи.

Ако човек получи генерализиран (разпространен) гърч за първи път, е необходимо да се извика екип спешна медицинска помощ.

По време на припадък е необходимо сложете под главата сичовешка възглавница или възглавница. За да избегнете залепване на езика, слюнка, пяна да попадне в дихателните пътища и задушаване в резултат на това, трябва обърнете главата си настрани. Ако устата на човек е отворена, тогава е необходимо да се постави между зъбитеНов шал или кърпа ще ви помогне да предотвратите ухапване на езика. Няма нужда да отпускате със сила челюстта си по време на припадък.

Лечение на гърчове с народни средства

Сутрин и вечер пресен лимонов соксмажете стъпалата на краката си. Не забърсвайте с нищо. Обуйте чорапи и обувки само след изсъхване на сока. Курсът на лечение е не повече от две седмици. Използва се при крампи на краката.

Капачки за бутилки винонанизани на конец. Това колие се носи на прасеца или на мускул, свит от крампа. Спазмите изчезват след известно време. Понякога дори е достатъчно да разтриете стиснатото място за известно време и спазмите ще спрат.

Напълнете буркана с прясно изсушени липов цвят, без да ги уплътнявате, напълнете буркана до ръба с водка, оставете на тъмно и топло място за 3 седмици, като периодично разклащате съдържанието. При гърчове, чести припадъци, тежко нервно разстройство се приема по 1 ч. л. сутрин и на обяд преди хранене и по 1 с. л. преди лягане. тинктури от липа.

Взема се по 1-2 чаени лъжички суха счукана билки от пролетен адонисна чаша вряща вода. Приемайте: възрастни по 1 супена лъжица три пъти на ден. За деца на 2 години по 5 или 6 капки, за деца на 6 години по 15 капки, за деца на 12 години по 2 чаени лъжички 5 или 6 пъти на ден.

отвара Potentilla anserinaИзползваме го при различни видове гърчове, дори и при тетанус. Използва отварата като профилактично средство, защото действа бавно.

Можете да се отървете от спазми, ако мускулите са свити убождане с карфицаили нещо остро.

глава чесънсреден размер смачкване на каша. Поставете го в стъклен буркан и залейте с 1 чаша нерафинирано слънчогледово масло. Поставете на хладно място за 1 ден. Приемайте по 1 чаена лъжичка чесново масло, смесена с 1 чаена лъжичка прясно изцеден лимонов сок 3 пъти на ден половин час преди хранене. Курсът на лечение е от един до три месеца, след което направете почивка за 1 месец и повторете курса на лечение.

Залейте 15 гр. билка обикновена мащерка 1 чаша вряща вода. Настоявайте, прецедете. Приема се по 1 супена лъжица 3 пъти на ден.

Крампите на краката, чиито причини и лечение ще обсъдим в тази статия, могат да бъдат досадни на всяка възраст, но най-често се срещат при хора средна и по-висока възраст. Най-сериозните причини за това явление могат да бъдат следните:

скрити наранявания;
диабет;
увреждане на щитовидната жлеза;
възпалителни процеси;
неврологични и други заболявания.

Ако подозирате тези заболявания, трябва да се прегледате от флеболог и ендокринолог. В резултат на лечението на основното заболяване гърчовете обикновено изчезват.

Следните фактори могат да причинят крампи на краката през нощта:

плоски стъпала;
стрес;
прекомерно мускулно напрежение;
тежка хипотермия.

Но най-често появата на нощни крампи се дължи на дефицит на магнезий в организма, който участва в предаването на нервните импулси към мускулните клетки, както и калций, който е физиологичен партньор на магнезия и витамин D, необходим за усвояването на магнезия и калция.

Самопомощ при крампи на краката

Ако почувствате, че започва спазъм, трябва да седнете в леглото, да спуснете краката си надолу и внимателно застанете на хладния под. След няколко минути кръвообращението в краката ще се подобри, което означава, че нормалният мускулен тонус ще се възстанови.

Можете да поемете дълбоко въздух хванете пръстите си с две ръцесвити крака и ги дръпнете със сила към себе си и нагоре. В същото време трябва да правите люлеещи се движения на целия крак. След като мускулният спазъм отшуми, направете лек масаж на мускулите на краката.

За тежки и упорити крампи опитайте щипнете няколко пътимястото, където се усеща болка. След това нежно масажирайте прасеца и стъпалото, като използвате разтриващи и потупващи движения от пръстите на краката към петата и от петата към коляното. След това легнете и поставете сгънато одеяло под краката си. Тази позиция ще осигури изтичане на кръв, което означава, че ще предотврати повтарящи се конвулсии.

Крампи на краката през нощта

Много хора често изпитват крампи на краката през нощта. Не всеки обаче смята за необходимо да отиде на лекар. Някои смятат, че основната причина за неразположението е преумора, неудобна поза за сън или тесни обувки. И не грешат, т. к нарушение на кръвоснабдяването– основният фактор на заболяването, който може да бъде свързан с различни заболявания.

Защо краката ми се схващат през нощта?

Те могат да бъдат причинени от заболявания на периферната нервна система, които водят до увреждане на нервните клеткии нарушаване на техните функции.

Като страничен ефект могат да се появят гърчове в отговор на приемане на лекарства. Мускулните спазми се провокират от стероидни хормони, диуретици и продукти, съдържащи желязо.

Крампи често притесняват бременни жени. Поради повишения натиск върху нервните окончания и кръвоносните съдове от растящата матка, притока на кръв се влошава. Освен това по време на бременност обемът на кръвта се увеличава, което води до подуване на тъканите, което може да предизвика спазми.

Най-сериозните причини за гърчове са:

диабет;
възпалителни заболявания;
наличие на скрити наранявания;
заболявания на щитовидната жлеза.

В този случай контактът с ендокринолог и невролог ще помогне да се определи диагнозата. Като правило, след началото на лечението на заболяването, симптомите под формата на гърчове изчезват.

Случва се краката ви да се схванат през нощта поради недостиг на микроелементи. Неприятният симптом може да бъде причинен от липса на следните вещества:

магнезий, необходим за предаване на нервните импулси към мускулите;
калций, който е партньор на магнезия;
витамин D, който спомага за усвояването на тези два елемента.

Често ситуацията се влошава от фактори, водещи до дефицит на вещества. Те включват:

Лечение на крампи на краката през нощта

Борбата с пристъпите, които са системни и придружени с болка, трябва да се извършва само след консултация с лекар. В крайна сметка тази патология може да бъде признак на сериозно заболяване.

Ако отговорът на въпроса защо се появяват крампи на краката през нощта е липсата на микроелементи, тогава лекарят препоръчва да се откажете от кафето и алкохола и да включите в диетата си:

елда;
извара;
сусам;
фъстък;
сини сливи;
овесена каша;
банани.

Вечерта се препоръчва да се направи разтягане на пръстите на кракатавърху себе си и в легнало положение, завъртете краката си, симулирайки каране на велосипед.

Препоръчително е да третирате краката си сутрин и вечер лимонов сокза предотвратяване на гърчове.

Наложете компресикоито помагат за облекчаване на болката. Една супена лъжица билки: невен (цветове), ревен, червена детелина, имел се заливат с литър вряла вода и се поставят на водна баня за десет минути. След половин час филтрирайте и навлажнете марлята с получения продукт. Нанесете компрес върху тревожната зона за пет часа.

Препоръчва се мазане на краката срещу крампи масло с дафинов лист. Чаша слънчогледово масло (нерафинирано) се изсипва в 50 грама лаврови листа. Покрийте съда с капак и оставете за две седмици. След като се прецеди, се натрива болното място с масло.

За да се преборите с нощните крампи, трябва да пиете запарка от кори от лук, който се приготвя лесно, като люспите от лук (малка лъжица) се заливат с вряща вода (една чаша) и се оставят да киснат цяла нощ.

Причините за крампи на ръцете са многобройни и разнообразни. Всякакви крампи, включително тези в ръцете, са неволни мускулни контракции. Човек не може да ги контролира, но може да си осигури първа помощ, която не изисква специални умения.

Причини за крампи на ръцете

Защо ръцете ми се схващат? Има много причини за този проблем, но всички те са следствие от неправилното отношение на човек към тялото си. Доста често крампи на пръстите притесняват тези, които работи много на компютъра. Ръцете им са напрегнати и остават в едно и също положение дълго време, като правят еднотипни движения. Резултатът от такава работа е хронично "изтръпване" на пръстите и ръцете.

Сред причините за спазми в ръцете основните са:

стрес.

Страх и внезапен страх.

Влошаване на кръвоснабдяванетогорните крайници води до мускулна хипоксия и появата на крампи.

Мускулни разтягания и физическо напрежение при изпълнение на спортни упражнения, особено при бягане, скачане, плуване. Тази причина се счита за основна от всички изброени.

Топлинен фактор - хипотермия. Известно е, че след контакт на кожата на ръцете, например с ледена вода, се появяват крампи.

Интоксикация поради храна или алкохол отравяне. Тази причина води до спазми, които могат да продължат няколко дни подред.

Недостиг на калцийв ежедневната диета. Калцият е основен елемент за човешкото тяло, който участва в повечето жизнени процеси. Преди да започнете да търсите причината за крампи на пръстите, трябва да прегледате ежедневната си диета.

Оплакванията за спазми в ръцете често идват от любителите на кафето, тъй като злоупотребата с тази напитка води до измиване на калций и други микроелементи, необходими за тялото. Техният дефицит се проявява с клинични симптоми като спастични мускулни контракции.

Лечение на крампи на ръцете

Само лекар може да определи причината за гърчове след получаване на резултатите. пълен прегледчовек. При избора на терапевтични мерки и лекарства е необходимо да се вземе предвид възрастта на пациента, общото му състояние, историята на живота и заболяването, наличието на съпътстващи патологии и заболявания, които е претърпял.

Причините и лечението на крампи в ръцете са в тясна взаимозависима връзка: след като се установи конкретната причина за тази патология, е лесно да се избере лечение, което ще даде очаквания резултат в най-кратки срокове. Като цяло спирането на пристъп на спазми в ръцете е доста просто, независимо от времето на деня, в което е започнало: през нощта, през деня, в разгара на работното време.

Специален упражнения за ръце– активни движения на пръстите, интензивно свиване и разтискане на юмруци, размахване на ръцете във въздуха.

Масаж и самомасаж– обикновено се появяват крампи в едната ръка, така че можете да масажирате и месите схванатата ръка със здрава ръка.

Фитотерапия– отлично средство за лечение и профилактика на много заболявания. Ако имате крампи на пръстите, трябва да пиете чай от лайка всеки ден, за да отпуснете мускулите си. Липовият чай има същия ефект.

Корекция на диетатасе състои в редовна консумация на храни, съдържащи големи количества калций и калий - мляко, извара, пресни зеленчуци, билки.

Избягвайте хипотермиятрябва да се използва от тези, които изпитват припадъци много често. Постоянният контакт на кожата на ръцете със студена вода може да доведе до хронични крампи.

Ако няма резултати от самолечението, можете да потърсите помощ от рефлексолог. Понякога причината за спазми в мускулите на ръцете е редовното въздействие върху активните точки на тялото, което води до повишен кръвен поток в тъканите и води до образуване на крампи. Само специалист ще може да определи такава причина и да намери оптималния метод отървете се от спазмите завинаги.

Въпроси и отговори по темата "Припадъци"

Въпрос:Здравейте. Понякога схваща краката, обикновено започвайки от пръстите, след това до свода на стъпалото, понякога преминавайки към мускула на прасеца. Не виждам никаква връзка с натоварванията или времето от деня. Може да започне по време на ходене или по време на почивка, през деня или през нощта. Обикновено, ако започне, ще се случи много пъти в рамките на един или два дни. Или при най-малкото движение, или просто като цяло, започва да се схваща, много, много болезнено. След това обикновено отшумява от само себе си или за един ден, или за няколко месеца - до следващия път. Каква е възможната причина? Четох, че това е възможно при плоскостъпие, но аз нямам плоскостъпие. И най-важното - какво може да се направи? Болката е толкова силна, че можеш да се покатериш по стената. Благодаря ти.

Отговор:Здравейте. Ако под израза "крампи" имате предвид спазми, то най-често това се случва поради липса на определени микроелементи, най-често калций или магнезий. Като се има предвид тяхната несъвместимост, първо приемайте калциев глюконат по 1 таблетка 3 пъти на ден в продължение на 2 седмици. Ако всичко върви добре, чудесно, ако не изчезне, Magne-b6 за няколко седмици, 4 таблетки на ден.

Въпрос:Здравейте. По време на бременност (трети триместър) се появяват крампи на краката през нощта, особено ако се опитате да ги изправите (трябва да спите със свити). Мисля, че има нужда от магнезий, но не съм сигурен. Периодично приемам спирулина и хитозан в слаба доза за общо укрепване на организма. Какво можете да вземете за облекчаване на спазми? Благодаря ти.

Отговор:Здравейте. Честите спазми могат да показват дефицит на калций. Свържете се с вашия местен лекар и вземете йонограма. Ако се открие дефицит на калций, започнете лечение с една от калциевите добавки или вземете курс от витамини + минерали (например Materna, Pregna). Дефицитът на калций е често срещан по време на бременност.

Въпрос:Здравейте, пръстите на краката ми се схващат, когато плувам в морето или когато ходя на високи подметки. Искам да знам от какво е и как може да се лекува или поне какво да правя в първите минути, когато пръстите се схванат, болката е силна. Благодаря ви предварително.

Отговор:Симптомите, които описвате, са характерни за гърч. За да спрете пристъпа на крампи, трябва да хванете пръстите си с една ръка и да се опитате да ги изправите или дори да ги огънете към задната част на стъпалото. Ако крампите зачестят и засегнат други мускулни групи, непременно се консултирайте с лекар и си направете кръвен тест за калций.

Въпрос:Здравейте, крампи на краката обикновено се появяват сутрин, преди да се събудите, и са много болезнени. След това кракът ме боли 4-5 дни. Спазмите не са постоянни и може да не ви безпокоят с месеци.

Отговор:Това е нормално явление, което повечето хора имат. Опитайте да приемате мултивитамини с минерали за няколко месеца - това може да направи спазмите по-редки. Ако забележите, че гърчовете зачестяват, свържете се с Вашия лекар за изследване.

Въпрос:Здравейте. Синът ми е на 14г. Вторият път припадъкът настъпи насън: конвулсивни движения, липса на дишане, уста, пълна с лиги. След като прочисти устата си, той започва да диша, очите му са отворени, но той не вижда и не разбира какво се случва. След това продължава да спи.

Отговор:Не забравяйте да се консултирате с невролог. Необходимо е да се изследват за глисти (имуноензимен анализ за кръгли червеи и токсокар).

Въпрос:Добър ден Аз съм на 67 години. От няколко години страдам от периодични крампи в прасците на краката и стъпалата. Мога да се спася само като приемам магнезий в хранителни добавки. Помага, но много бавно. Но не знам най-важното (и семейният лекар не казва): след облекчаване на състоянието, трябва ли да продължа да приемам магнезий - постоянно или на периодични курсове, дори и при липса на гърчове?

Отговор:В допълнение към магнезия, който трябва да продължите да приемате през цялото време, трябва да направите няколко сеанса на лимфен масаж и също така трябва да знаете точката, която облекчава спазмите в прасците. Намира се под коляното. Как да го намерите? Поставете дланта си върху коляното (седнал) и третият пръст ще сочи към трапчинката между пищяла.Начертайте кръг към задната част на пищяла и намерете болезнена точка - тази точка облекчава спазмите в мускулите на прасеца.

Само лекар може да определи причините и лечението на спазми в ръцете и краката след необходимата диагноза. Провокиращите фактори в този случай могат да бъдат безвредни, но понякога са сериозни патологии, които изискват висококачествена терапия.

Причини за явлението

Причините за гърчове могат да бъдат различни. Неволното мускулно напрежение е генерализирано или локализирано. В първия случай в процеса участват няколко мускулни групи, а във втория - специфични зони.

Защо краката и ръцете се схващат е интересно да се знае за всеки, който постоянно се сблъсква с подобно явление. Причините за това патологично състояние са:

Травма при раждане. Крампи на краката при новородени могат да възникнат поради трудно раждане, което може да причини увреждане. Вродени патологии на мозъка. Ограниченията на ръцете и краката се появяват и при сериозни заболявания на централната нервна система, които са причинени от увреждане на която и да е област на мозъка. Нараняване на мускулите поради удари, навяхвания и други обстоятелства.

Защо ръцете и краката се схващат, ако горните причини са изключени? Основните провокатори на това явление могат да бъдат:

възпалителни процеси; заболявания на сърдечно-съдовата система; запушване на каналите, през които тече жлъчката; интоксикация на тялото; бременност; инфекциозни заболявания; увреждане на централната нервна система; нарушения в провеждането на импулси в мозъка; наследствено предразположение; липса на витамини и микроелементи, необходими за нормален живот; хипотермия на тялото.

Други етиологични фактори

Ако има спазми в ръцете или долните крайници, тогава не е необходимо зад реакцията да има сериозна причина. Подобен симптом може да се появи и след интензивна физическа активност, това е особено вярно за хора, които се интересуват от бодибилдинг.

Дългото стоене в една и съща поза също често провокира появата на крампи в ръцете и долните крайници. Офис служителите и хората, които трябва да стоят на крака за дълги периоди от време като част от работата си, са особено податливи на това.

Спазматични и конвулсивни реакции, които засягат мускулите на прасеца и се появяват на възраст над 50 години, могат да бъдат следствие от разширени вени. Въпреки това, в този случай симптомите се допълват от болка, подуване и тежест в крайниците.

Ако човек страда от крампи в ръцете или краката без причина, тогава това може да бъде причинено от нарушение на метаболизма на калий, натрий и калций, което се случва в мускулната тъкан. В този случай има влошаване на кръвообращението във вените и задръствания.

Когато краката и ръцете ви се схванат, а след това усещате леко изтръпване, това може да е следствие от вегетативно-съдова дистония. При VSD кръвообращението се влошава, особено в долните и горните крайници. Човек често се чувства студен дори при привидно топло време.

В същото време крайниците се схващат, винаги са студени на допир. Когато причината за спазмите е вегетативно-съдова дистония, се добавят допълнителни симптоми: замаяност, различни психични разстройства, склонност към депресия, ниско или високо кръвно налягане, ускорен пулс, летящи мухи пред очите. Кожата обикновено изглежда бледа, а чувствителността на епидермиса е нарушена.

Основни лечения за гърчове

Лечението на крампи в краката и ръцете зависи от причината, която е причинила реакцията. В допълнение към основната терапия, трябва да знаете как да си осигурите първа помощ, ако възникне конвулсивен спазъм. За да направите това, трябва да знаете последователността от необходими действия, а именно:

Опитайте се да се отпуснете колкото е възможно повече, особено в областта на напрежението. Използвайте леки масажни движения, за да разтегнете стегнатия мускул. Когато мускулният спазъм премине, бавно раздвижете пръстите си.

Ако стъпалото е засегнато, можете да помолите член на семейството да го масажира.

Основни методи на лечение:

Прием на калций и витамин D за подобряване състоянието на мускулната тъкан. Използването на кремове, които подобряват кръвообращението в долните крайници. Натриване на проблемния крайник с пресен лимонов сок. Използване на релаксиращи вани. Това е особено вярно, ако има спазми на мускулите на краката и ръцете. За приготвяне на вани можете да използвате горчица, морска сол, етерични масла от бор и ела.

Допълнителна терапия

Добър ефект има лечебната физкултура, която засяга крайниците. За да се намали проявата на конвулсивни симптоми до нищо, се препоръчва редовно да се изпълняват следните упражнения:

Заемете изходна позиция изправена. Застанете на пръсти и изпънете ръцете си нагоре. Препоръчително е да останете в това положение за няколко секунди и да повторите упражнението 5 пъти. Станете на четири крака. Протегнете дясната си ръка напред, а левия крак назад. Задръжте за 5 секунди и сменете крайниците. Повторете общо 10 пъти. Легнете по корем. Изпънете ръцете и краката си и се отпуснете максимално. След това леко се разтегнете в противоположни посоки. Трябва да редувате релаксация и напрежение. Само 5 подхода. Докато лежите по гръб, повдигнете крака си и масажирайте прасеца с леки потупвания по цялата повърхност на кожата. Изпълнете действието за 1 минута. След това повторете с другия крайник. Седейки на стол, последователно огъвайте и изправяйте пръстите на ръцете и краката. Движенията трябва да са нежни. Ако се появи болка, действието трябва да се спре незабавно. Ако причината за симптома са разширени вени, тогава е много добре да заемете позиция с главата надолу: така че долните крайници да са разположени по-високо от тялото. Най-добрият начин е да заемете легнало положение. Поставете краката си на стената. В идеалния случай те трябва да са разположени под прав ъгъл. Ако това не е възможно, упражнението трябва да се изпълнява във всяка удобна позиция на крайниците. Основното е, че те не са огънати в коленете. Седнете изправени и изпънете краката си напред. Бавно се наведете към прави крайници, доколкото разтягането позволява. Акцентът трябва да бъде не върху навеждането, а върху протягането на ръце към изправените крака. Трябва да останете в това положение за 10 секунди, да си починете, след което да повторите още 5 пъти. Седейки на постелката, редувайте ръцете и краката си, опитвайки се да правите плавни кръгови движения. Повторете 30 пъти.

След набор от упражнения се препоръчва да завършите терапевтичното обучение с потупващи движения. По този начин кръвта ще започне да циркулира по-добре, захранвайки възпалените мускули с полезни вещества и насищайки ги с кислород. Ако редувате упражнения и релаксиращи бани, възстановяването ще дойде много скоро. Преди лягане добър ефект ще има лек масаж.

Много хора подценяват появата на крампи в пръстите на ръцете и краката и напразно. В крайна сметка това може да е признак на сериозни нарушения в мозъка, тогава горните методи ще бъдат безполезни. Ето защо не можете да се самолекувате, трябва да потърсите съвет от специалист, който ще извърши висококачествена диагностика и ще предпише компетентно лечение.

Каменен мускул

Видовете гърчове са разнообразни и се различават по много начини:

В зависимост от това кои мускули са засегнати: гладки или набраздени; Епилептични ли са припадъците или са с различна патогенеза; Въз основа на причината; Като се вземе предвид времето на мускулно напрежение и естеството на конвулсивната атака.

Няма да навлизаме в подробности за такова сериозно заболяване като епилепсията, чието описание вече е на нашия уебсайт, но ще разгледаме темата: припадъци, които са прояви на начин на живот или симптоми на друго заболяване.

За тези, които са забравили какво е крампа, припомняме нейните симптоми:

Мускул, внезапно застинал в едно положение, твърд като камък, стърчи над повърхността на тялото; Често болката е толкова силна, че човекът не е в състояние да потисне вика си; Продължителността на конвулсивната атака варира: от минута до четвърт час.

Основните причини за внезапни мускулни контракции

Гореспоменатата епилепсия най-често е свързана с гърчове; Тежките конвулсии са характерни за такова фатално заболяване като тетанус (опистотонус); Конвулсивни атаки могат да се образуват в резултат на невротични състояния (истерична невроза, психогенни конвулсии); Неволно свиване на мускулите се наблюдава при отравяне с отрови от органичен и неорганичен произход; Силното мускулно напрежение може да бъде причинено от дефицит или излишък на определени микроелементи (калий, натрий, магнезий, калций), в резултат на недостатъчен прием в организма или метаболитни нарушения, както и липса на витамини; Неправилно функциониране на ендокринната система.

Видео: специалист по причините и лечението на гърчове

Аз съм си виновен...

Конвулсивните контракции са по-обезпокоителни през нощта, към които позата предразполага:спящият лежи настрани, коленете му са леко свити, стъпалата са отпуснати и леко обърнати надолу - в това положение мускулът на прасеца се скъсява и става готов за спазъм. По-често се наблюдават конвулсивни контракции на мускулите на долните крайници при спортисти, които принуждават краката си да работят много активно през деня, и при възрастни хора, страдащи от нарушения на кръвообращението в съдовете на крайниците. Доста често при треска при малко дете (обикновено под 6-годишна възраст) се наблюдават неволни потрепвания и треперене.

Причините за спазми в краката и ръцете могат да се дължат на поведението или начина на живот на самия човек:

Професионална дейност:Известно е, че хората, които стоят по цял ден зад гишето или операционната маса, носят товари или проверяват билети за пътници, често изпитват нощни крампи. Заклети пушачистрадат от мускулни спазми 5 пъти по-често от тези, които не понасят цигари. Между другото, алкохолът и кафето също са сред причините за крампи на краката. Ден, прекаран в тичане или бързо ходенеза няколко километра - през нощта имах крампи в мускула на прасеца. Нощните крампи често са резултат от просто тежка физическа работа, която човек извършва по собствена инициатива през деня (прекопаване на градина, преместване на мебели). Трябва да се уверите, че само една мускулна група не е напрегната, ако е възможно, работата и релаксацията трябва да се редуват. Плуване в горещо време в хладно езеро,за съжаление, това може да донесе не само много положителни емоции, всяка година се записват много трагични случаи - тежки конвулсии издърпаха човек на дъното. Между другото, плуването в басейн също не изключва появата на внезапни мускулни спазми, плувците вероятно знаят за това. Причината за крампи на краката, което прави невъзможно движението във водата, е температурната разлика: нагрятата мускулна система, попаднала в неочаквани условия, се свива. Крампи в краката и ръцете при дехидратация(повишено изпотяване и липса на течности), така че в горещо време трябва да си осигурите вода в пълен размер, особено за хора, които активно се занимават със спорт, работещи на полето и тези, които обичат да изследват горещите тропически ширини. са в състояние да напомнят за себе си дори насън, когато изглежда, че пациентът се е успокоил. Този хормон на стреса кортизол „опита“ - излишното му количество в тялото доведе до преразпределение на калций, необходим за нормалното функциониране на мускулната система. Спазмите на мускулните влакна на стъпалото могат да бъдат следствие от съществуващо плоскостъпиев комбинация с прекомерно натоварване на глезенната става, както и резултат от носенето на тесни, неудобни обувки. Намалява спазмите по време на сън и не само при неконтролирана употреба на лекарства(например определени групи диуретици, статини, антибиотици и други лекарства, които премахват или преразпределят микроелементите в тялото), следователно терапията с определени лекарства изисква задължителен контрол върху биохимичния състав на кръвта.

Здрави хора, които не се претоварват с ненужни дейности, които избягват стреса и екстремните ситуации, изведнъж забелязват, че са започнали крампи в мускулите на подбедрицата, стъпалото, пръстите... Не, не, и през нощта, без видима причина , ще се появи спазъм, оставяйки болезнено усещане сутрин. На първо място, трябва да помислите дали има достатъчно магнезий и други микроелементи в тялотои, разбира се, преразгледайте диетата: може би гладуването или недостатъчният прием по други причини на калций, магнезий, натрий и витамини, които осигуряват нормалното функциониране на мускулните влакна, са довели до това? Хипомагнезиемията често се проявява като крампи и болки в мускулите на шията, гърба, крайниците и изтръпване на върховете на пръстите. Липсата на витамини A, B, D, E влияе върху контрактилитета на мускулите, което трябва да се има предвид при поява на крампи в краката.

Бърза помощ и лесно лечение

Опитайте да масажирате „замръзналия“ мускул или да го ударите; Можете да премахнете спазма, като убодете напрегнатата област с игла;
При свиване на мускула на прасеца и/или мускулните влакна на стъпалото, седнете, докоснете с ръка големите си пръсти и ги дръпнете към себе си; Можете да облекчите напрежението в мускула на прасеца по следния начин: вертикално положение, краката се докосват в коленете, болният крайник се опира на петата, ръцете се опитват да достигнат пръстите на краката; Ако крампа схваща мускулите на предната повърхност на бедрото, заемете вертикална позиция, огънете коляното на болния крак, хванете стъпалото с ръка и го дръпнете по посока на седалището.

Диета, обогатена с микроелементи и витамини (биохимията на кръвта ще покаже какво липсва); Премахване на вредни зависимости (алкохол, тютюнопушене, силно кафе и други тонизиращи напитки); Адекватен прием на течности; Физически упражнения за подобряване на кръвообращението и отпускане на скелетните мускули; За да предотвратите нощните крампи, е добре да вземете правило: вечерен топъл душ или вана с ароматни масла, които отпускат мускулите.

Ако изброените по-горе мерки не изглеждат достатъчни, можете да закупите в аптеката специален витаминен комплекс с микроелементи (винаги включително магнезий) и да го вземете. Трябва да се има предвид, че дори при липса на магнезиев дефицит в тялото на пациента, лекарствата, съдържащи Mg, няма да се намесят поради простата причина, че преминавайки между нервните влакна, този химичен елемент намалява нервно-мускулната възбудимост. С една дума, използвайте магнезиеви добавки – няма да сбъркате.

Крампите са симптом на заболяването

Дневни и нощни крампи, които се появяват в различни части на мускулите на тялото, често съпътстват увреждане на черния дроб (хепатит, цироза); Наред с други симптоми (треска, дехидратация, интоксикация), в случай на тежко отравяне се появяват крампи на цялото тяло; Причината за крампи на краката може да бъде захарен диабет (диабетна ангиопатия); Крампи в краката през нощта при хора с разширени вени на долните крайници; При тромбофлебит се наблюдават тежки конвулсии; Лумбосакралната форма на ALS (амиотрофична латерална склероза) в началото на своето развитие се проявява със слабост на мускулите на долните крайници и появата на крампи в тях; с цервико-торакален вариант на заболяване на двигателния неврон, спазми на ръцете и мускули настъпва атрофия на пръстите; Намаляването на нивото на хемоглобина (анемия), което не може да осигури достатъчно кислород на тъканите, може да доведе до спазми на мускулните влакна; В ранния следоперативен период появата на конвулсивна атака също се дължи на ниската концентрация на кислород в тъканите; Крампите на краката също са характерни за съдови заболявания на долните крайници като атеросклероза и облитериращ ендартериит; Потрепвания и спазми се появяват, когато има хормонален дисбаланс (повишено производство на хормони на щитовидната жлеза); Причината за крампи на краката може да бъде хронична сърдечна недостатъчност (стагнация на кръвта, липса на хранене на мускулната система на долните крайници). Неволните потрепвания (тикове) са характерни за някои (за щастие редки) генетични аномалии (мутация на гени, които контролират синтеза на някакъв контрактилен протеин).

Поради факта, че гърчовете са само един от симптомите на изброените, понякога доста тежки, патологични състояния, лечението ще бъде намалено до коригиране на основното заболяване.

Конвулсии при дете: с треска и други причини

Инфекции, засягащи нервната система; Наранявания с различна локализация, но особено черепно-мозъчни; Повишено вътречерепно налягане (воднянка, хидроцефалия); Кистозни образувания и мозъчни тумори, притискащи цереброспиналните пътища и кръвоносните съдове; Различни генетични патологии; Ендокринни нарушения; Изместване на електролита (дефицит на калий, дефицит или излишък на натрий и др.); отравяне; Трескави състояния; Истерични атаки, за да получите желания резултат по всякакъв начин (дори търкаляне по пода); Конвулсивен вариант на припадък; Епилептичните припадъци са включени в отделна група, но установената епилепсия представлява малка част от общата популация (не повече от 1%).

Междувременно, въпреки разнообразието от фактори, които причиняват повишена конвулсивна готовност, в повечето случаи те имат обща основа: нарушено кръвоснабдяване на мозъка и в резултат на това - неговото гладуване, ацидоза и други метаболитни нарушения в централната нервна система. Под крампи при деца обикновено разбираме техния генерализиран характер, въпреки че не са изключени мускулни спазми, които се появяват в студена вода, по време на активен спорт или друг стрес. Разбира се, по-често този вид мускулна контракция се среща при ученици, т.е. в по-напреднала възраст.

Фебрилни конвулсии при деца с треска

Краткотрайно леко потрепване на крайниците, въртене на очите; Отпускане на цялото тяло, безразличие за кратко време, неволни движения на червата и уриниране; Напрежение на цялата мускулна система: ръцете се притискат към гърдите, краката се изпъват, главата се хвърля назад, очите се навиват, тялото трепери.

Обикновено фебрилните гърчове продължават няколко минути, но ако измине четвърт час и нищо не се промени, трябва да наберете "103".

Видео: Д-р Комаровски за гърчовете при деца и тяхното облекчаване

Причина: бременност

Липса на витамини и микроелементи; Развитие на анемия; Повишени нива на кръвната захар (гестационен диабет); Разширени вени на долните крайници и венозен застой; Неспазване на режима на хранене, труд и почивка, предвиден за бременни жени; Ограничаване на физическата активност (загриженост за запазване на бременността - принудена по препоръка на лекари или организирана по собствена инициатива).

Мускулни спазми и крампи – има ли разлика?

Обикновените хора са по-склонни да наричат конвулсии неволно свиване на скелетните мускули. В същата категория хората включват пристъпи на скованост и болка, които се появяват например в мускула на прасеца по време на сън, в студена вода или след интензивна мускулна работа.За да обяснят състоянието си, пациентите използват общоприети и следователно разбираеми във всички кръгове , терминология: „схващане на ръката, започва схващане в крака, започват силни спазми в пръстите...“ Всичко е правилно, но контракциите на гладката мускулатура на съдовите стени, червата, бронхите и други органи, които се случват без човешка команда, също са конвулсии, които обикновено се наричат спазми.

Също така тясно свързани са главоболието и спазмите от този (спазми) и други (напрегнати мускули) видове. Пристъпите на цефалгия се причиняват от:

тензионно главоболие поради спазъм на мускулите на главата

Спазми на мозъчните съдове, които не са нищо повече от свиване на гладките мускулни влакна на съдовата стена;

Спазъм на хранопровода, причиняващ напрежение и остра болка в гърдите, шията, ушите и цялата глава, въпреки че изключително неприятните усещания не траят дълго; Напрежение на мускулите на врата при завъртане на главата при пациенти, страдащи от остеохондроза на тази част на гръбначния стълб.

По този начин:

Крампите могат да засегнат гладката мускулатура, да причинят болка и функционални смущения във функционирането на вътрешните органи: бронхоспазъм е в основата на заболяване като бронхиална астма, спазъм на коронарните съдове причинява пристъпи на стенокардия, чревни колики възникват от внезапно напрежение на чревните стени и главоболие е следствие от спазъм на мозъчните съдове; Крампите възникват поради внезапно свиване на скелетните мускули (крампи на ръка, крак, пръсти и др.). От подобни мускулни контракции най-често страда двигателната способност на тялото.

гърчове: тонични (отгоре) и клонични (отдолу)

Тоник – мускулите остават напрегнати за дълго време; Клонични - фазите на напрежение и отпускане се заменят взаимно, което кара мускулите да извършват характерни потрепвания (сътресения); Тонично-клонични.

Резките контракции, които включват всички мускули на тялото (в същото време свиват краката, ръцете и пръстите), често се наричат от хората конвулсии.

Навсякъде, по всяко време

Сравнително рядък тризъм - спазми на дъвкателните мускули, които започват с дразнене на тригеминалния нерв при епилепсия, тетанус, менингит, неоплазми, несъмнено се класифицират като ужасни симптоми; Блефароспазмите, когато орбикуларните очни мускули се свиват в резултат на увреждане на органа на зрението, назофаринкса или поради зъбна патология, се отбелязват като симптом на изброените заболявания, но нервен тик (потрепвания на клепачите), който се появява от време към времето при особено чувствителни хора, се възприема като преходно безобидно явление; Други нервни тикове, хълцане, неволно потрепване на мускулите на шията, ръцете и гърба също рядко се свързват с патология, но това също са мускулни спазми, които обикновено не са придружени от болка и най-често се появяват поради липса на магнезий в тялото.

Видео: конвулсии в програмата „За най-важното нещо“

Стъпка 1: платете за консултацията чрез формата → Стъпка 2: след плащане задайте въпроса си във формата по-долу ↓ Стъпка 3:Можете допълнително да благодарите на специалиста с друго плащане за произволна сума

Може би всеки се е сблъсквал с такава неудобство като неволно и много болезнено свиване на мускулите, например през нощта или по време на плуване. Знаейки и разбирайки защо ръцете и краката ви се схващат, можете да реагирате своевременно и адекватно, като вземете подходящи мерки. Ако внезапните спазми се случват рядко, не е нужно да се тревожите твърде много, но когато се случват често и редовно, трябва да помислите за лечение и профилактика.

Намалява краката и ръцете: причини и симптоми

Причината за гърчове може да бъде възпаление, скрити наранявания, ендокринни нарушения и диабет, заболявания на нервната система. Сериозните здравословни проблеми изискват консултация с лекар. В такива случаи след преглед и лечение гърчовете обикновено спират. Непоносима болка в резултат на внезапно свиване на мускулите възниква и поради плоскостъпие, разширени вени и стресови ситуации.

Конвулсии могат да се предизвикат, ако човек е много студен или се окаже в ледена вода. Често спазмите в прасците, краката и пръстите на краката се появяват в резултат на липса на микроелементи в организма:

калий, калций, магнезий, витамин D.

Мускулното напрежение провокира спазми при интензивно физическо натоварване или продължително клякане.

Причината за гърчове може да бъде топлинен и слънчев удар, както и всяко друго патологично рязко повишаване на телесната температура. По време на грип и остри вирусни инфекции, алкохолна интоксикация, развитие на инсулт и по време на възстановителния период след него, крайниците се схващат, тъй като в съответната област на кората на главния мозък възникват огнища на дразнене. Съдовите заболявания на краката и хипоксията - недостатъчното снабдяване на тъканите с кислород също могат да причинят гърчове.

Пациентите с диабет също са запознати със спазми в краката, когато поради глад нивото на кръвната захар рязко спада. Крампите могат да се появят и при предозиране на лекарства за понижаване на захарта. Краката се схващат, когато чувствителността е нарушена, когато нервните влакна, излизащи от гръбначния стълб, са притиснати, ако човек страда от остеохондроза. Да бъдете в задушна стая за дълго време, изпитвайки преумора или интоксикация, дори здрави хора могат да почувстват конвулсивни мускулни контракции.

Намалява ръцете и краката: какво да правите в такава ситуация

Ако остри конвулсивни болки продължават по време на нощен сън, ако почувствате атака, препоръчително е да седнете, да спуснете краката си от леглото и много внимателно да стъпите върху твърдата повърхност на пода (тук не е подходящ мек килим). В този случай дръжте краката си събрани и изправете торса си колкото е възможно повече.

В рамките на няколко минути мускулният тонус и кръвообращението в крайниците ще бъдат напълно възстановени. Друг начин за преодоляване на внезапна остра болка: хванете схванатите пръсти на краката си с ръце и ги дръпнете към себе си. Веднага щом мускулните спазми отслабнат, е необходимо да масажирате крайника.

Можете да облекчите болката и да премахнете спазмите чрез силно инжектиране или прищипване на болното място.Болката в мускула ще се успокои при нанасяне на мехлем или загряващ крем. Добър ефект има обтриването на крайниците с водка или ябълков оцет. Често повтарящите се спазми се борят успешно с топли спиртни компреси.

За да се справите успешно с мускулната болка поради спазми, е важно не само да разберете защо ръцете и краката ви се схващат, но и да следвате простите препоръки на лекарите.

Причината за мускулен спазъм може да бъде всичко: от физическо пренапрежение до наличието на злокачествен тумор. Ако неволните мускулни контракции се появяват често, трябва да се консултирате с лекар. Единичните спазми могат да бъдат облекчени сами у дома, повтарящите се изискват преглед и подходящо лечение.

Определение

Крампата е неволно свиване на набраздени или гладки мускулни влакна, придружено от болка. Работата на скелетните мускули се регулира от централната нервна система чрез директни и обратни импулси. Ако една от връзките на веригата не работи, се наблюдават неконтролируеми спазми.

Всеки мускул може да се свие патологично, но най-често пациентите се оплакват от увреждане на крайниците. Болката по време на крампи възниква поради прищипване на нервните влакна с рязко повишаване на мускулния тонус. То може да бъде или краткосрочно, или постоянно, до дълготрайна инвалидност.

Разновидности

Спазмите на скелетните мускули са разделени на тонични и клонични, възможна е и смесена версия. Първият тип е продължително напрежение на мускулните влакна, при което спазмираният мускул променя формата си и се фиксира в тази форма за известно време. Появява се силна болка, която или изчезва след отпускане, или продължава (понякога за доста дълго време).

Този вид спазъм се причинява от превъзбуждане на подкоровите области на мозъка. Характерна особеност на тоничните мускулни крампи е тяхната поява през нощта, по време на периоди на почивка.

Те се проявяват като потрепвания, което се обяснява с редуването на свиване и отпускане на мускулите. Причините, които ги предизвикват са разнообразни, но всички водят до стимулация на мозъчната кора. При засягане на определена мускулна област се наблюдава треперене, при генерализиран гърч се засяга цялото тяло. Последното се наблюдава по време на класически епилептичен пристъп.

Често срещани причини

Различни фактори влияят на мускулния тонус. Крампи на крайниците или цялото тяло възникват поради следните най-чести причини:

Епилепсия и други неврологични заболявания, особено при възрастни хора.
Инфекциозни заболявания, засягащи нервната система (например тетанус).
Мозъчни кисти и тумори.
Интоксикация – гъби, соли на тежки метали, лекарства.
Невротични състояния като психоза.
Дефицит на някои микроелементи поради водно-електролитен дисбаланс.
Висока температура при деца под 6 години.

Физиологичните фактори също могат да причинят разстройството. Потрепване на ръцете след усилена работа с ръцете при тези, които работят физически или прекарват много време на клавиатурата. Крампите се появяват и след интензивна физическа тренировка (силова тренировка).

Хипотермията е друга възможна причина за мускулни спазми. Тоничните контракции на мускулните влакна могат да засегнат както вътрешните органи (в този случай тяхната работа е нарушена), така и скелетните мускули. Крампите на краката и ръцете може да имат същите причини.

Крампи на ръцете

Често срещано явление сред работещите физически. Не по-малко често работниците на знанието - музиканти, мениджъри и други хора, които прекарват много време пред компютъра - се оплакват от спазматични атаки. В първия случай спазмите са причинени от мускулно пренапрежение и се появяват по-често през нощта. Пациентите се оплакват, че се събуждат през нощта поради болки в ръцете. Във втория, болезнени усещания могат да възникнат по всяко време на деня.

Спазмите на горните крайници могат да бъдат предизвикани от хипотермия и стегнати ръкави на дрехите. Тези фактори забавят притока на кръв, мускулните влакна не получават достатъчно кислород и хранителни вещества и поради това се свиват спастично. Мускулен хипертонус може да се наблюдава след интензивно физическо натоварване. Често причината са монотонни движения по време на ръкоделие и други дейности, свързани с фината моторика на ръцете.

Всички ситуации се развиват поради пренапрежение на мускулите на ръката. Какво може да се направи? Ако не можете да работите по-малко, трябва да обърнете внимание на съдържанието на витамини и микроелементи в храната и консумацията на вода. Крампите се причиняват от липсата на калций и магнезий с желязо. Приемането на диуретични лекарства увеличава риска от развитие на конвулсивен синдром. Това означава, че трябва да се храните правилно, като включите в диетата си храни, съдържащи желязо, плодове и зеленчуци.

Няколко прости движения ще помогнат за облекчаване на внезапен спазъм. Ако ръката ви е свита, трябва да я разклатите енергично няколко пъти и също да стиснете пръстите си в юмрук. След това ги преместете, като симулирате писане на клавиатура. Добър ефект дава масаж с едновременно принудително огъване на малкия пръст. Можете също така да вземете релаксираща гореща вана.

Ако гърчовете се повтарят редовно, е необходима консултация с невролог. Спазмите и изтръпването на лявата ръка заслужават специално внимание - те често са предвестник на инфаркт на миокарда.

Крампи на краката

Познато на почти всички. За известно време такава атака ограничава подвижността и болката може да продължи след нея. Основните причини за внезапни крампи в долния крайник:

Интензивна физическа активност през деня - дълга разходка, тренировка или други активни движения. В резултат на това през нощта могат да се появят крампи.
Професионални дейности, свързани със статично мускулно напрежение - работа „на краката“ (продавачи, учители).
Внезапна хипотермия при плуване в жегата.
Недостигът на желязо и хормоналните състояния по време на бременност често се проявяват като нощни крампи.
Спазми на краката, ако имате плоски стъпала.
Дехидратацията с нарушен водно-електролитен баланс, особено в резултат на приема на определени лекарства (диуретици, например), е придружена от конвулсии.
Атеросклероза, разширени вени, тромбофлебит, начален облитериращ ендартериит или амиотрофична латерална склероза.
Психо-емоционален стрес.

Какво да направите, ако имате крампи на краката? Като спешна помощ при спазми в прасците или мускулите на стъпалото се препоръчва да седнете и да дръпнете пръстите на краката към себе си. В случай на схващане на квадрицепса, трябва да станете и да огънете засегнатия крак в коляното, като приближите петата възможно най-близо до седалището. За отпускане на мускулните влакна помагат и самомасажът, ударът в спазматичното място или убождането с игла.

Диагностика и лечение

Изброените са предназначени единствено за облекчаване на болезнени спазми, но причините за тях може да изискват специално лечение. Често спазмите са симптом на сериозни заболявания, така че тяхната редовна природа изисква пълен преглед.

Диагностиката включва физикален преглед, лабораторни и инструментални методи на изследване. Въз основа на резултатите от тях се предписва подходящо лечение.

Лекарства

Познавайки причините за патологичните контракции, според показанията може да се предпише следното:

Бензодиазепините (феназепам), които облекчават нервната възбуда, мускулните спазми, имат седативен ефект.
Невролептици - аминазин - помагат при безсъние, психоза и умерено понижават кръвното налягане.
Сърдечни гликозиди като дигоксин са показани при сърдечна недостатъчност и лошо кръвообращение.
Препарати с желязо и магнезий при дефицит на тези микроелементи.
Фибринолитиците се използват в случаи на конвулсивен синдром, причинен от исхемичен инсулт, за да разрушат кръвния съсирек.

В ранна детска възраст (до 6 години) могат да се появят специфични фебрилни гърчове, причинени от повишена температура. Лечението в този случай се свежда до приемане на антипиретици и НСПВС.