Фази на менструалния цикъл и женски полови хормони. Менструалният цикъл при жените: какво е това, описание на всяка фаза 2 4 дни от цикъла коя фаза

Менструалният цикъл се състои от няколко фази. Фазите на менструалния цикъл по дни се разделят от гинеколозите, както следва:

• менструална фаза: 3 до 6 дни;
• втората фаза е фоликуларна: около 14 дни;
• фаза на овулация: около 3 дни;
• лутеална фаза: 14-16 дни.

менструална фаза

Началото на менструалния цикъл трябва да се счита за първия ден от началото на менструацията. Този физиологичен процес възниква поради отхвърлянето на ендометриума на матката. Зацапването при всяка жена може да има различен характер: от силно кървене до размазване. Когато ендометриумът на матката се отдели, тялото се подготвя за образуването на ново яйце. Всеки менструален цикъл е подготовка на женското тяло за оплождане и бременност.

Първата фаза на цикъла е придружена от болка в долната част на корема, слабост, сънливост и раздразнителност. Тези дни е по-добре да се въздържате от физическа активност и, ако графикът на живота позволява, да почивате повече и да останете в спокойна атмосфера.

Болезнените усещания могат да бъдат намалени с такива лекарства: Tamipul, Spasmalgon, No-shpa, Paracetamol. Трябва да се отбележи, че всички лекарства трябва да се приемат само след препоръка на лекар.

При здрави жени тези симптоми се проявяват в лека форма. Често причината за болезнена менструация може да бъде:

1. Наследственост. Ако една майка или баба е страдала от болка преди менструация, тогава има голяма вероятност тези прояви в следващите поколения.
2. Патология на матката: завой, кривина или недоразвитие на органа. В този случай синдромът на болката ще придружава менструацията дори при жени, които са родили.
3. Появата на напрежение в таза поради свиване на мускулите на матката.
4. Притискане на нервни окончания поради разширяване на матката.
5. Повишена чувствителност на тялото към протичащи физиологични процеси.
6. Увеличаване на простагландиновите хормони, които действат върху гениталиите и по този начин причиняват болка.
7. Стагнация на кръвта в таза и подуване на тъканите.
8. Вътрематочно устройство. Може да причини интензивно свиване на мускулите на матката, което води до болка.

Въпреки това, много често болезнените периоди са свързани с възпалителни процеси в тазовите органи. За да сте сигурни, че тези прояви отсъстват, е необходимо да бъдете прегледани от лекар и, ако е необходимо, да преминете курс на лечение.

По време на менструация здравата жена губи около 10 ml кръв. За да избегнете анемия, тези дни трябва да ядете повече плодове, зеленчуци, съдържащи желязо, както и да приемате комплекс от витамини. Това се отнася преди всичко за тийнейджърките, чието тяло все още не е напълно оформено.

През този период чистият въздух и спокойната среда са полезни за жената. Членовете на семейството не трябва да забравят, че по време на периода на менструация в тялото на жената настъпват сложни хормонални промени, поради което тя възприема всичко много остро, може да бъде раздразнителна и неуравновесена. Следователно най-доброто лекарство в наши дни за една жена ще бъде подкрепата и разбирането от роднини.

Фоликуларна фаза и овулация

Втората фаза на месечния цикъл продължава около 2 седмици след края на кървенето. Стресът и промените в начина на живот обаче могат да попречат на нормалната продължителност на тази фаза.

През този период яйчниците произвеждат хормон, който стимулира развитието на фоликулите, FSH. В доминантния фоликул впоследствие яйцеклетката узрява.

Фоликуларната фаза се характеризира с освобождаването на хормона естроген, който насърчава обновяването на стената на матката. Този хормон влияе върху биологичната среда в шийката на матката, което я прави нечувствителна към спермата. Природата е постановила, че през този период женското тяло се подготвя за оплождане и преждевременното поглъщане на сперма е нежелателно.

Естрогенът се счита за основния хормон на красотата. Кожата, косата и ноктите стават силни и красиви. През този период са подходящи всякакви козметични процедури.

На 14-ия ден тялото освобождава лутеинизиращия хормон LH, докато производството на хормона FSH намалява. Хормонът LH има благоприятен ефект върху слузта в шийката на матката, което я прави възприемчива към спермата. Под въздействието на този хормон узряването на яйцеклетката завършва и тя се освобождава от фоликула.

Този процес се нарича овулация, която продължава от 2 до 4 дни. Това е най-благоприятното време за зачеване. Много момичета, които искат да забременеят, изчисляват тези дни според календара.

Зрялата яйцеклетка се движи през фалопиевите тръби, където чака среща със спермата в рамките на 2 дни. Сперматозоидите са в състояние да живеят около 5 дни, така че ако сексуалният контакт е настъпил малко преди овулацията, тогава ще има голяма вероятност за оплождане на яйцеклетката.

В тази фаза апетитът на момичетата се увеличава, което заплашва с бързо наддаване на тегло. Това се дължи на натрупването на необходимите хранителни вещества в организма при евентуална бременност. По това време е по-добре да увеличите консумацията на млечни продукти и растителни храни.

Вероятността за зачеване е възможна още от 9-ия ден от цикъла. Има дори определена теория за зачеването на желания пол на детето. Ако родителите мечтаят за момиче, тогава сексуалният контакт трябва да се извърши преди овулацията, тъй като Х-хромозомата, която определя женския пол, е по-жизнеспособна. И ако желаният пол на детето е мъжки, то трябва да се зачене в дните на овулацията - на 12-14-ия ден от цикъла.

В древните източни учения се казва, че преди овулацията жената натрупва енергия, а след овулацията тя се преразпределя. Спестяването на енергия позволява на жената да постигне хармония и спокойствие.

Жените по време на периода на овулация имат специална миризма, която привлича мъжете. Тя блести с красота, здраве, а сексуалността й днес е на най-високо ниво.

Лутеална фаза на менструалния цикъл

След освобождаването на яйцеклетката празният фоликул или жълтото тяло започва да произвежда хормона прогестерон. Той подготвя ендометриума на маточната кухина за въвеждане на оплодена яйцеклетка. По това време производството на хормона LH завършва и цервикалната слуз изсъхва.

Лутеалната фаза продължава 14 до 16 дни. Женското тяло се подготвя за въвеждането на ембриона. Този процес се случва в рамките на 6-12 дни след оплождането. Веднага след като това се случи, започва производството на хормона хорион гонадотропин. Подпомага функцията на жълтото тяло, което произвежда прогестерон през цялата бременност, което осигурява нормалното раждане на детето.

Съвременните тестове за бременност са чувствителни специално към човешки хорион гонадотропин, който се нарича хормон на бременността.

Ако не настъпи оплождане, тогава жълтото тяло и яйцеклетката умират и производството на прогестерон спира. Ендометриумът на матката също започва да се разпада.

От 20-ия ден на цикъла концентрацията на лутеинизиращия хормон намалява и жълтото тяло започва да обръща своето развитие в яйчника. Смята се, че от този ден вероятността от забременяване става минимална.

В края на лутеалната фаза горният слой на матката започва да се отделя и впоследствие излиза с менструален поток. Това е началото на нов цикъл.

В последната фаза на менструалния цикъл метаболизмът се забавя. Седмица преди началото на менструацията се засилва работата на мастните жлези на кожата. Момичетата получават кожни обриви. В тези дни е препоръчително да се въздържате от физическа активност, тъй като съединителната тъкан става по-уязвима.

PMS - предменструален синдром - засяга не само външния вид, но и психическото състояние на жената. В резултат на спадане на хормоналните нива жената става уязвима и уязвима, тя се нуждае от подкрепата и разбирането на близките си.

Млечните жлези се увеличават по размер, има дневна сънливост, чувство на тревожност или апатия. Гинеколозите съветват тези дни такива "лекарства" като секс и шоколад. Въпреки това, при някои жени по време на ПМС либидото намалява, така че шоколадът остава, което допринася за производството на хормона на щастието.

Продължителността на менструалния цикъл е различна за всяка жена.

Следователно продължителността на месечните фази за всяка жена може да бъде различна.

Цикли с продължителност от 21 до 32 дни се считат за нормални.

Календарният метод, разработен от гинеколозите през 20-те години. на миналия век, се използва както за увеличаване на шансовете за забременяване, така и като естествен метод за защита. В първия случай значително увеличава вероятността от зачеване.

Въпреки това, като метод на контрацепция, той се признава за много ненадежден. От 100 жени, които се предпазват с него, 40 са изложени на риск от забременяване.Това се дължи на нестабилността на женския индивидуален цикъл.

Методът за изчисляване на максимално вероятния срок на зачеване и "безопасни" дни се основава на моделите на ритъма на репродуктивното обновяване на женското тяло - менструалния цикъл, чиито фази, в зависимост от готовността за оплождане и носене на дете, променят хормоналния фон на жената и гениталиите в нейното тяло.

За да определите колко време след менструацията можете да забременеете, трябва надеждно да предвидите датата на овулация. Зачеването на дете е възможно само в онези дни, когато яйцеклетката се придвижи към матката през фалопиевата тръба.

Поради променливата продължителност на първата фаза на цикъла, не винаги е възможно точно да се предскаже денят, в който яйцеклетката напуска яйчника.

Кога точно настъпва овулацията?

Менструалният цикъл рядко е постоянен. Дори един добре установен и на пръв поглед строго периодичен ритъм може да бъде повлиян от различни стресови фактори. Обикновена настинка, преумора или преместване на място с различен климат причиняват смущения, които могат или да ускорят узряването на яйцето, или да го забавят.

Поради променливата продължителност на първата фаза на цикъла не винаги е възможно точно да се предвиди кой ден след менструацията е възможно да забременеете.

Овулацията започва в момента, когато под въздействието на хормона, произвеждан от хипофизната жлеза, зрелият доминантен яйчник, който вече е станал балон, се спука и освободи яйцеклетката.

Важно е да знаете!Зачеването може да се случи, ако мъжките полови клетки навлязат във фалопиевите тръби и маточната кухина през времето, наречено „фертилен прозорец“. Продължава около 5 дни и се определя не толкова от продължителността на живота на яйцеклетката, която е около 24 часа, а от жизнеспособността на сперматозоидите, които остават активни 3-7 дни.

Началото на овулацията зависи изцяло от времето на узряване на фоликула с яйцеклетката.Може да продължи 7 дни и да дойде веднага след критичните дни или да продължи три седмици.

При жени с добре установен месечен цикъл, който не прави резки скокове, приблизителното време на овулация настъпва 13-14 дни преди очаквания период, тъй като продължителността на третата фаза, за разлика от първата, е постоянна.

Колко време след менструацията можете да забременеете

Като се има предвид това сперматозоидите след влизане в тялото на жената са жизнеспособни 3-5 дни, трябва да вземете предвид този факт, когато изчислявате благоприятния период за зачеване. Така към дните на овулация се добавя времето, когато мъжките клетки могат да я изчакат.докато е в благоприятна мукозна среда.

Забележка!Ако по някаква причина тялото на жената се провали и узряването на яйцеклетката се забави, овулацията няма да настъпи в предписаните две седмици. След менструацията може да се образува доста дълъг период от време, когато е невъзможно да забременеете.

Освен това, рядко, но има такова нещо като спонтанна овулациякогато по причини, които все още не са проучени, яйцеклетките в един цикъл вместо една узряват две по различно време. Тогава е невъзможно да се предвиди времето на зачеването, то може да се случи дори по време на менструация.

Възможно ли е да забременеете след менструация за 1-3 дни

Ако разгледаме най-често срещания 28-дневен цикъл, в който 3-7 попадат в критични дни, можем да кажем с увереност, че в първите три дни след тях половият акт няма да доведе до бременност.

Бъди внимателен!Продължителните дълги периоди намаляват интервала от време между техния край и началото на „фертилния прозорец“. Образуването и узряването на фоликулите става независимо от кървенето. При изчисляване на "безопасни" дни е необходимо да се вземе предвид продължителността на менструацията.

Възможно ли е да забременеете 4-5 дни след менструация

Ако критичните дни са кратки, 3-4 дни, незащитеният секс на 4-5-ия ден след тях не застрашава бременността. Въпреки това жените, чиято менструация продължава по-дълго, тези дни вече навлизат в период, когато трябва да сте по-внимателни и внимателни.

• с кратки критични дни - за 5-6 дни;
• с критични дни с продължителност една седмица или повече - за 2-3 дни;
• трябва също така да имате предвид, че сперматозоидите на здрав мъж могат при благоприятна среда да запазят качествата си не само за очакваните 3-5 дни, но в някои случаи до 7. Това също трябва да се коригира, ако бременността е нежелателно.

Възможно ли е да забременеете 6-9 дни след менструацията

По това време шансовете за забременяване са високи.Само след няколко дни можете да очаквате овулация. Ако по време и след менструацията не е имало сериозни сътресения или заболявания, тя ще дойде навреме.

Ако приемем, че овулацията се извършва на 14-15-ия ден от цикъла, тогава възможността за забременяване започва от 9-10-ия ден от началото му.

Жените, които мечтаят за дете в наши дни, са особено внимателни към своето здраве и здравето на двойката си. Те избягват вредните навици и използват това кратко време за интимност, тъй като след 3-4 дни благоприятният период ще приключи.

Тези, които не са готови за майчинство, смятат тази празнина за зона на повишено внимание и не позволяват сексуални действия без контрацепция.

На кой ден след менструацията определено можете да забременеете

Определено можете да забременеете в момент, когато яйцето е във фалопиевата тръба и все още не е влязло в матката. Това е 1 ден след овулацията. В идеалния случай това се случва 7-11 дни след края на менструацията, в зависимост от продължителността им.

За да знаят по кое време ще се случи това, гинеколозите съветват да съставят графици и календари за месечния цикъл.

Има няколко ефективни начина за определяне на деня на овулацията.

Измерване на базалната температура

Това е сутрешната температура в ректума, вагината или устата. Температурата в третата фаза на женския цикъл ще бъде с 0,5 градуса по-висока, отколкото в първата фаза.

В деня, когато измерването покаже скок на температурата (например с 0,2 градуса), настъпва овулация. Често се случва по време на овулация температурата да спадне рязко, а на следващия ден отново да се повиши.

Препоръчително е да правите такива измервания в продължение на няколко месеца по едно и също време, преди да станете от леглото,в една телесна кухина, с един и същи термометър. От графиката на такива наблюдения може да се види дали първата фаза е стабилна по продължителност и вероятното време на зачеване.

Ултразвукова процедура

Това е най-точният метод.Ултразвукът проследява растежа и състоянието на фоликула. След края на кървенето такова изследване се провежда всеки ден до овулация.

Тест за LH (лутеинизиращ хормон).

Това е най-достъпният и най-лесният начин.Такъв тест, оборудван с подробни инструкции, се продава в аптеките. Предназначен е за определяне на датата на овулацията 5-6 дни преди нейното начало.

Фактори, които увеличават шанса за забременяване след менструация

Възможно ли е да се насърчи зачеването след определеното време след менструация и как да се увеличат шансовете за забременяване, ще бъде обсъдено допълнително.

Буквално всички обстоятелства в живота й, както отрицателни, така и положителни, влияят на хормоналния фон на жената.Това е така, защото основните репродуктивни функции се задействат от процеси, протичащи в части на мозъка, които са много чувствителни към стрес – хипоталамуса и хипофизната жлеза.

Именно тяхната секреция дава команда на яйчниците, надбъбречните жлези и щитовидната жлеза да отделят хормони, без които яйцеклетката не узрява. Ето защо, за навременно зачеване, трябва да създадете най-удобните условия за тялото.

Също така е важно до каква степен вътрешната среда на женските органи е в състояние да поддържа живота на мъжките зародишни клетки. И, разбира се, здравето на бъдещия баща е един от основните фактори, допринасящи за навременното зачеване на дете.

За да настъпи бременност в най-благоприятното време, жената се нуждае от:

1. Ограничете стресаспособни да инхибират узряването на фоликулите. Избягвайте нервно напрежение, преумора, прекомерно натоварване, хипотермия и вирусни инфекции по време и след менструация.
2. Следвайте препоръките на диетологаза намаляване на киселинността и агресивността на вътрешните течности и лигавиците.
3. Внимателно спазвайте правилата за лична хигиеназа да не провокира възпаление в гениталната област.
4. Откажете се от алкохола и тютюна, защото потискат секреторните функции на хормоналните жлези.
5. Бъдете внимателни към здравето и начина на живот на съпруга, защото тези правила следва да се спазват от него.

Как да изчислите кои дни можете да забременеете

За да сте сигурни в положителния резултат от положените усилия, ако има твърдо решение за попълване на семейството или за да се предпазите от неочаквана, непланирана бременност, една жена трябва да научи тънкостите на своя личен менструален цикъл.

След като сте се научили да предсказвате овулацията, наблюдавайки промените в тялото си от фаза на фаза и откривайки как някои външни фактори влияят на тяхната продължителност, можете бързо да разберете кои дни интимността с партньор ще доведе до зачеване и кои няма да се случат.

Календарът на дните, благоприятни за зачеване, се изчислява в следната последователност:

Можете да забременеете в първата, най-непредсказуема фаза на месечния цикъл. За да изчислите времето след менструацията, след което идват най-плодородните дни за зачеване, трябва да се уверите, че вашите женски ритми са редовни.

В случай на хормонални неуспехи и нарушения, използването на календар за планиране на бременност е безполезно.

Колко време след менструацията можете да забременеете:

Кога настъпва овулацията, колко дни след менструацията:

По време на менструалния цикъл репродуктивната система се възстановява, което се отразява на благосъстоянието и психо-емоционалното състояние на жената. Необходими са циклични промени, за да се подготви тялото за зачеване. Всяка жена знае какво представляват критичните дни, но само няколко имат представа за продължителността и фазите на цикъла.

Понякога невежеството води до развитие на сериозни патологии, тъй като жената не е в състояние да разпознае отклонение от нормата и да се консултира своевременно със специалист. За да избегнете това, трябва да се запознаете с характеристиките на женското тяло, като сте проучили фазите на менструалния цикъл и проявите на възможни патологии.

Менструален цикъл - какво е това?

Менструалният цикъл е периодът, който започва от първия ден на менструацията и завършва с настъпването на следващата менструация. Тъй като всяка жена го има по свой собствен начин, концепцията за неговата "нормалност" е доста неясна. За да характеризират менструалния цикъл, експертите използват следните понятия:

• Колко е дълъг цикълът. Интервалът от време между началото на две следващи менструации: 1 ден от менструацията е началото на следващия цикъл и краят на предишния. Много жени отбелязват началото на критичните дни в специален календар и, като преброят броя на дните между менструацията, знаят продължителността на своя цикъл. Поддържането на календар ви позволява да контролирате стабилността на цикъла и ясно демонстрира всички неуспехи. Ако менструалният цикъл продължава от 25 до 35 дни, това е норма. При 60% от жените продължителността на цикъла е 28 дни.
• продължителност на менструацията. Менструацията продължава от 3 дни до седмица. Само 25% от жените имат цикъл, по-дълъг от 7 дни.
• Обемът на загубата на кръв по време на менструация. Нормалните стойности са от 40 до 150 ml. Ако една жена използва повече от 4 дамски превръзки всеки ден, това е нормално. Менструалният поток не трябва да съдържа голямо количество слуз, съсиреци. Ако месечното протича нормално, количеството на отделянето постепенно намалява. Обилното кървене рядко продължава повече от 3 дни. В такива дни жената може да почувства дърпаща болка в матката.

При 30% от жените, които нямат гинекологични патологии, менструалният период преминава според индивидуалните "стандарти", без да се засягат репродуктивните функции на тялото. Тази характеристика се отбелязва от първата менструация и продължава до настъпването на менопаузата.

Фази на цикъла: какво се случва в тялото?

Развивайки се под въздействието на хормони, цикличните промени засягат физиологията на жената, нейното емоционално състояние. Фазите на менструалния цикъл са структурни и хормонални промени с цикличен характер, които настъпват в женското тяло, осигурявайки изпълнението на репродуктивната функция. Оказвайки влияние върху половата сфера и работата на целия организъм, хормоналната функция на яйчниците играе ключова роля в основата на цикъла.

Централната част на нервната система (хипофиза, хипоталамус) участва в образуването на менструалния цикъл. На всеки етап настъпват хормонални промени в яйчниците, което води до промяна в структурата на ендометриума.

Хипофизната жлеза произвежда хормони, които влияят върху функционирането на яйчниците: FSH (за стимулиране на фоликула), LH, пролактин. Според фазите на цикъла хипоталамусът отделя освобождаващи хормони, които по време на цикъла навлизат в хипофизната жлеза. Хормоните на хипофизата стимулират узряването на яйцеклетката, осигурявайки осъществяването на репродуктивната функция.

Традиционно 1-ва и 2-ра фаза на женския период имат еднаква продължителност, но различни структурни и хормонални промени. Почти винаги всеки от тях продължава около 14 дни. Тъй като овулацията настъпва между фазите, се счита, че се случва в средата на цикъла.

Първа фаза

Фоликуларната фаза започва със следващата менструация и завършва с кратък период на овулация. По това време яйцето започва да расте и да се развива. От многото течни везикули, разположени в женските яйчници, се очертават тези, които ще се увеличат този месец.

Развитието на фоликула се подпомага от естроген, чието производство постепенно се увеличава. На 7-ия ден от цикъла един фоликул става по-голям от останалите и продължава да расте яйцето. Останалите мехурчета спират да растат. Постепенно нивото на естроген достига максимално ниво, диаметърът на фоликула нараства до 20-25 mm и се освобождава хормонът LH, който е предвестник на овулацията.

Втора фаза

Ако зачеването не е настъпило по време на овулацията, след един ден яйцеклетката умира и започва лутеалната фаза, която завършва с началото на следващите критични дни. От фрагментите на спукания фоликул започва да расте клетка, която се трансформира във временна жълта жлеза, която произвежда прогестерон.

Под въздействието на хормона на бременността ендометриумът става по-мек, "дишащ" и достатъчно плътен, за да може феталното яйце да се впие здраво в стената на репродуктивния орган. Ако зачеването настъпи по време на овулацията, втората фаза е отговорна за началото и развитието на бременността до образуването на плацентата. Ако оплождането не се случи, до началото на следващия цикъл временната жлеза ще изчезне.

Кога започват фазите и колко време продължават?

Многобройни изследвания са доказали, че стойността на втората фаза е 14 дни. Всяко отклонение от нормата показва наличието на патологична недостатъчност в женската репродуктивна система. Размерът на първата фаза е индивидуален за всяка жена. При продължителност на цикъла от 28 дни, първата фаза продължава и се развива, както следва:

• първите два дни от менструацията - има болки от дърпащ характер в долната част на корема, зацапване, настроението се влошава, ефективността намалява, раздразнителността се увеличава;
• от 3 до 6 дни емоционалното състояние се нормализира, здравословното състояние се подобрява;
• от 7 до 12 дни жената има добро настроение, повишена работоспособност и сексуално желание;
• От 13-ия до 14-ия ден тялото се подготвя за овулация.

Ако първата фаза е с различна продължителност, схемата на развитие се вписва между 7 - 21 дни. След това плавно започва втората фаза, чиято продължителност винаги е 14 дни:

• От 15-ия до 22-ия ден се отбелязва стабилно психо-емоционално и физическо състояние. Ако обаче зачеването е настъпило по време на периода на овулация, на 20-22-ия ден, когато ембрионът е фиксиран към стената на матката, може да се появи оскъдно зацапване и лека коремна болка.
• Ако оплождането не се случи, от 23-ия до 28-ия ден жената има признаци на предменструален синдром: рязка промяна в настроението, раздразнителност, депресия, подуване на млечните жлези.

Възможни патологии: кога да посетите лекар?

Менструалният цикъл трябва да е стабилен, като евентуалните отклонения в продължителността му не трябва да надвишават 72 часа. Ако нормалната продължителност на двете фази е 25 дни, а в някой месец се е увеличила до 32 дни, това показва неизправност в тялото и изисква консултация със специалист.

Случва се, че менструалните нарушения са провокирани от образуването на функционални кисти. По правило такива неоплазми изчезват сами. Ако това явление е редовно, е необходимо да се дарява кръв, за да се определи нивото на хормоните.

В продължение на няколко периода естеството на изхвърлянето в периода на овулация почти не се променя. Ако се появи междуменструално кървене, трябва да се консултирате с гинеколог, тъй като този симптом може да показва следните патологии:

• полипи;
• миома;
• хормонални нарушения;
• поликистоза;
• хиперплазия на вътрешния слой на матката;
• вагинална травма;
• дългосрочна употреба на орални контрацептиви.

По време на овулацията шийката на матката става по-мека и се отваря. Тъй като секретите съдържат остатъци от отхвърлен ендометриум и кръв след критични дни, те имат кафеникав оттенък. Ако това се случва рядко и изхвърлянето е на петна и е краткотрайно, няма причина за паника. При тежки чернодробни заболявания, крехкост на съдовете, вагинални инфекции в средата на цикъла се появява тъмен секрет.

Хламидиите, гонореята, кандидозата са придружени от жълт секрет. Към този симптом се добавя отблъскваща миризма, вагинален сърбеж, подуване, зачервяване на срамните устни, болезненост по време на секс.

Ако изхвърлянето промени цвета, вискозитета, миризмата и е обилно, жената трябва да се консултира с лекар. Необходима е медицинска помощ, ако се появят следните симптоми:

• покачване на температурата;
• сърбеж във влагалището;
• болка в корема и долната част на гърба.

Ако изхвърлянето има мръсен червен нюанс и неприятна миризма, това може да означава неоплазма в женските полови органи. Този симптом е добра причина за посещение при гинеколог и последващ преглед.

Фиг.: Фази на менструалния цикъл

Периоди (фази) на менструалния цикъл

Във всеки менструален цикъл тялото на жената се подготвя за бременност. Менструалният цикъл може да бъде разделен на няколко периода (фази).

Най-често продължителността на менструалния цикъл е 28 календарни дни. При всяка жена обаче това е строго индивидуално; нормално е, ако се побере в интервала от 21 до 35 дни. Основният фактор е постоянството му през целия репродуктивен период, като допустимите отклонения са не повече от 3 дни. Важен показател е и количеството изхвърляне и благосъстоянието на жената през този период. Всякакви промени в нормалния ритъм, признаци на неразположение са причина да посетите лекар, тъй като те могат да бъдат първите признаци на заболяването.

менструален период от цикъла

Функционирането на женската полова система е подчинено на четири основни периода. Първият от тях е менструален, той е най-болезнен, по това време се наблюдава зацапване. Нормалната му продължителност е от 3 до 6 дни. На този етап има отхвърляне и изхвърляне на вътрешната обвивка на матката - ендометриума, заедно с неоплодена яйцеклетка. Така първият ден на кървене е началото на менструалния цикъл.

Фоликуларен период на цикъла

След това следва фоликуларният период, характеризиращ се със спиране на секретите. По това време започва повишен синтез на хормони на хипофизата и хипоталамуса, които засягат яйчниците. Основният е фоликулостимулиращият хормон (FSH), който предизвиква интензивен растеж и развитие на няколко фоликула. Яйчниците от своя страна произвеждат половия хормон естроген; значението му е да стимулира обновяването на ендометриума и да подготви матката да приеме яйцеклетката. Този етап продължава около две седмици и завършва поради освобождаването на хормони в кръвта, които потискат активността на FSH.

овулация

Започва фазата на овулация, тоест освобождаването на зряла яйцеклетка от фоликула. По правило това е най-големият от тях. Това се улеснява от рязкото повишаване на нивото на лутеинизиращия хормон (LH). Яйцето навлиза в лумена на фалопиевата тръба и започва движението си към матката, докато чака оплождането. Продължителността на нейния живот не надвишава два дни, следователно, за да се увеличи вероятността от зачеване, е необходимо спермата вече да е във фалопиевата тръба. В матката по това време продължава процесът на подготовка на епителния слой.

лутеинизиращ период на цикъла

Последният период на менструалния цикъл е лутеинизиращ. Продължителността му по правило не надвишава 16 дни. По това време на мястото на фоликула, напуснал яйцето, се образува специална временна жлеза - жълтото тяло. Той произвежда прогестерон, предназначен да повиши чувствителността на ендометриума, за да улесни въвеждането на оплодена яйцеклетка в стената на матката. Ако имплантирането не се случи, жълтото тяло регресира и нивата на прогестерона рязко падат. Това причинява разрушаване и последващо отхвърляне на епителния слой, цикълът се затваря.

Фази на менструалния цикъл

Първа фаза (развитие на фоликула или яйцеклетка) Ден 1-5. Менструация.Обикновено менструацията продължава от 2 до 7 дни, средно 5 дни. По време на тази фаза лигавицата на матката (ендометриума) се отделя и започва менструацията. Контракциите на матката в този момент могат да бъдат придружени от болка в долната част на корема. Някои жени имат кратък цикъл (напр. 2 дни), докато други могат да продължат до 7 дни. Кървенето може да е обилно и зацапващо. През първата половина на менструалния цикъл в яйчника расте фоликул, където се развива и узрява яйцеклетка, която след това напуска яйчника (овулация). Тази фаза продължава около 7-21 дни, в зависимост от много фактори.	овулация Ден 14. Освобождаване на яйцето.Обикновено овулацията настъпва от 7-ия до 21-ия ден от цикъла, по-често в средата на менструалния цикъл (приблизително на 14-ия ден от 28-дневен цикъл). След като напусне яйчника, зрялата яйцеклетка се придвижва към матката през фалопиевите тръби.	Втора фаза (образуване на жълтото тяло) Ден 15-28. Удебеляване на вътрешната обвивка на матката.След овулацията спуканият фоликул се трансформира в жълто тяло, което произвежда хормона прогестерон.

В този анализ за пример е взет „идеалният“ 28-дневен цикъл.

Ден 1

Денят на началото на менструалното кървене е първият ден от цикъла. Кървенето възниква поради отхвърляне на ендометриума - слоя на маточната лигавица, "леглото на перата". Това се случва на фона на намаляване на концентрацията на основните "женски" хормони - прогестерон и естроген. През този период се увеличава броят на простагландините (медиатори на болката), които стимулират контрактилитета на матката. Това, което е добро за тялото (матката се свива, отървавайки се от стария ендометриум), за една жена се превръща в изключително неприятен момент от ежедневието, тъй като първият ден на менструацията в повечето случаи е придружен от болка и тежест в долната част на корема . Болкоуспокояващите, често приемани през този период, имат сериозни странични ефекти - дразнят стомашната лигавица и в резултат на това допринасят за развитието на пептична язва. Ето защо най-добрият подход за решаване на проблема с менструалните болки е приемът на природни препарати.

Ден 2
Най-„важният“ фоликул започва да се развива в тялото, носейки яйцеклетката. Дискомфортът и болезнеността могат да продължат, докато чувствителността към болка е все още висока. Толкова искам да съм красива, но точно в този момент хормоните работят срещу нас. Поради ниското производство на естроген, дейността на потните и мастните жлези става по-интензивна. Важно е да обърнете повече внимание на кожата си, например да използвате мек грим. Трябва да се помни, че сега косата променя своята химическа структура и е по-малко податлива на оформяне, а боядисването на косата, направено по време на менструация, трае по-малко. През този период посещението при зъболекар, епилацията и други неприятни манипулации трябва да се отложат за 4-5 дни.

ден 3

В матката, след отхвърляне на лигавицата, се образува повърхност на раната, освен това шийката на матката в наши дни е възможно най-отворена. Поради тези фактори има голяма вероятност от инфекция, което означава, че е препоръчително да се въздържате от секс или поне да се предпазите с бариерни контрацептивни методи.

ден 4

„Критичните дни“ са към края си и затова настроението се повишава значително, но не трябва да се надценявате. По това време всяка дейност, свързана с тежки физически натоварвания, е противопоказана, но леките сутрешни упражнения спомагат за намаляване на продължителността на менструацията и обема на загубата на кръв.

ден 5

Лечебният процес в матката е завършен. Средно по време на нормална менструация една жена губи около 100 ml кръв, което не е толкова много, но ако менструацията продължи повече от 5 дни и изхвърлянето е изобилно, тогава жената може да развие желязодефицитна анемия.

Дни 6 и 7

В обновеното тяло метаболизмът се ускорява - излишните калории се изгарят по-интензивно, протеините се синтезират по-активно за мускулите, мазнините се разграждат, общият тонус на тялото, издръжливостта и силата се повишават. „Важният“ фоликул, който расте всеки ден, образува все повече и повече естрогени. В същото време нивото на тестостерон започва да се покачва, което в женското тяло е отговорно за качествата, обикновено приписвани на мъжете: остър ум, добро представяне, отлична памет и способност за концентрация. Естрогенът и тестостеронът заедно прогонват обичайната сънливост, дават бодрост и свежест на мислите по-добре от всяко кафе.

Ден 8

Сега всеки ден концентрацията на естроген в кръвта, основният хормон на женствеността, се увеличава. Кожата, косата и ноктите стават най-податливи на различни козметични процедури и просто блестят със здраве. След извършената през тези дни депилация кожата остава гладка и нежна по-дълго от обикновено.

Дни 9 и 10

До овулацията не остава нищо. В наши дни шансовете за забременяване се увеличават значително. Ако мечтаете да имате момиче, сега е вашето време! Има теория, че сперматозоидите с Х-хромозома (които определят женския пол на нероденото дете) могат да „чакат“ освобождаването на яйцеклетката от яйчника в женските полови пътища по-дълго, така че имате около 4-5 дни наляво. В деня на овулацията и непосредствено след нея възможността за зачеване на момче се увеличава.

Дни 11 и 12

До този ден мислите за работа все повече се отдалечават, а любовта наистина поглъща цялото ви съзнание. Основните хормони, отговорни за женската сексуалност и либидо, заемат водеща позиция. При една жена се повишава възбудимостта и чувствителността на ерогенните зони и се появява специална миризма, която може да привлече мъжкото внимание.

Дни 13 и 14

Под въздействието на естрогена стената на зрелия фоликул се спуква и яйцеклетката се освобождава в коремната кухина. В същото време малко количество кръв се излива в коремната кухина и някои жени дори могат да почувстват болка в долната част на корема отдясно или отляво (в зависимост от това в кой яйчник се е появил). Когато навлезе в коремната кухина, яйцеклетката се улавя от фалопиевата тръба и се изпраща към "мъжкия принцип". В деня на овулацията жената има най-високо либидо и е в състояние да изпита най-ярките усещания от интимността с мъж. Сексолозите казват, че ако една жена редовно се въздържа от секс в дните на овулация (от страх от нежелана бременност) и не изпитва оргазъм, тогава нейното либидо може постоянно да намалява с течение на времето. За да могат сперматозоидите да стигнат до яйцето възможно най-бързо, слузта, която предпазва входа на матката, се разрежда, а случайният секс в наши дни е изпълнен с полово предавани болести.

Ден 15

На мястото на спукания фоликул започва да се образува жълто тяло. Това е специална формация и независимо дали е настъпило оплождане или не, тя ще подготви тялото за бременност в рамките на 7-8 дни. Жълтото тяло започва да произвежда хормона прогестерон - основният хормон на бременността, чиято цел е да превърне активно и безгрижно момиче в бъдеща майка.

Ден 16

Прогестеронът започва подготовката на маточната лигавица за имплантиране на яйцеклетка. Бъдете особено внимателни с въглехидратите, тъй като апетитът се повишава в тази фаза на цикъла, качването на тегло е най-бързо.

Ден 17 и 18

Тялото активно съхранява хранителни вещества за бъдещето, в резултат на което метаболизмът на мазнините се променя. Излишните мазнини значително развалят фигурата и създават повишено натоварване на сърцето и кръвоносните съдове. Ето защо, в тази фаза на цикъла, опитайте се да увеличите дела на растителните мазнини в ежедневната си диета, добавете чесън и червена риба към вашата диета, обогатете диетата си с млечни продукти и фибри.

Ден 19

Въпреки че овулацията е приключила, през втората фаза на цикъла тялото запазва доста високо ниво на тестостерон, което повишава либидото. Производството на тестостерон е по-високо сутрин - изпълнете зората със страст и нежност.

Ден 20

Цъфтежът на жълтото тяло и концентрацията на прогестерон в кръвта достига максималната си стойност. По това време яйцеклетката, движеща се през фалопиевата тръба, се приближава до матката. Смята се, че от този ден вероятността от бременност значително намалява.

Дни 21 и 22

На фона на повишено ниво на прогестерон, който действа като антидепресант, ние ставаме „непроницаеми“ за неприятности и други стресови ситуации.

Ден 23

Има промени в структурата на съединителната тъкан: появява се хипермобилност в ставите, връзките стават по-разтегливи. В тези дни жените получават най-много наранявания, особено тези, свързани със спорта.

Ден 24

Тези дни, поради разликата в нивата на хормоните, може да има проблеми с работата на червата. Активността на мастните жлези се увеличава, порите се разширяват, може да се появи акне. Опитайте се да обърнете повече внимание на диетата си през тези дни.

Ден 25

Жената има специална миризма, която позволява на мъжа да почувства, че идва принудителен период на въздържание. Вероятно този факт е причината за синхронизирането на циклите при няколко жени, които живеят заедно дълго време.

Дни 26 до 28

Една жена става чувствителна и уязвима, в този момент тя се нуждае от подкрепа. Млечните жлези стават груби и болезнени, сънливост през деня, главоболие, безпокойство, летаргия и раздразнителност - това достатъчно ли е, за да развали настроението ви? Експертите смятат, че шоколадът и сексът могат да се превърнат в отлично лекарство в наши дни.

репродуктивна системаотговорен за възпроизвеждането (възпроизводството) на човек. Основните връзки на тази система са хипоталамусът, хипофизната жлеза, яйчниците и матката. Извън бременността репродуктивната система на жената работи циклично. Най-ярката проява на неговата циклична функция е редовната менструация.

Мензис- Това е редовно месечно зацапване от влагалището на жената. Менструацията е една от най-ярките характеристики, присъщи само на женското тяло.

Всички процеси в репродуктивната система на зряла жена протичат циклично, т.е. с определена периодичност, повторяемост, като най-ярката проява на края на един цикъл и началото на друг е менструацията.

Менструален цикъл- това е периодът от една менструация до друга и се счита от първия ден на предишната менструация до първия ден на следващата.

Нормалната продължителност на менструалния цикъл е 21-35 дни. В допълнение към продължителността тук е много важна редовността. В идеалния случай, когато продължителността на индивидуалния цикъл не се променя от месец на месец. Вариации в рамките на 3 дни са приемливи. Помислете за стандартен 28-дневен цикъл. Обикновено при здрава жена менструалният цикъл има 2 фази. При 28-дневен цикъл първата и втората фаза имат по 14 дни. През първите 14 дни тялото на жената се подготвя за евентуална бременност. В мозъка хипофизната жлеза произвежда два основни хормона, които влияят върху менструалния цикъл на жената: фоликулостимулиращ (FSH) и лутеинизиращ (LH).

Под въздействието на FSH в един от яйчниците узрява яйцеклетка, а в матката се получава удебеляване на вътрешната мембрана, за да приеме оплодената яйцеклетка. Основният хормон, отделян в кръвта, е естроген. Той допринася за това една жена да изглежда добре, активна и жизнерадостна.

Случва се след 2 седмици овулация- освобождаване на зряла яйцеклетка от яйчника.

Този процес възниква поради рязко повишаване на нивото на LH в кръвта, което достига своя връх. В този момент някои жени изпитват леко дърпане в долната част на корема. Много рядко може да има зацапване от гениталния тракт. След освобождаването на яйцеклетката в коремната кухина, тя се улавя в ампулата на фалопиевата тръба и много бавно започва да се движи по нея. Ако в този момент сперматозоидите се срещнат по пътя й, ще настъпи оплождане и ще настъпи бременност.

От момента на овулацията започва втората фаза на цикъла, нейният основен хормон е прогестерон. По това време, на мястото на освобождаване на яйцеклетката в яйчника, под въздействието на LH, жълтото тяло узрява, което в случай на бременност първо ще гарантира неговата безопасност. В матката вътрешната обвивка се разхлабва, за да приеме оплодената яйцеклетка. Ако яйцеклетката не е оплодена, нивото на хормоните рязко спада и лигавицата на матката постепенно се отделя заедно с малко количество кръв - започва менструацията. Това бележи края на един менструален цикъл и началото на следващия.

За „идеален“ менструален цикъл се счита овулаторният напълно хормонално осигурен менструален цикъл с продължителност 28-30 дни.

Много гинекологични и сериозни терапевтични заболявания могат да причинят "срив" на репродуктивната система, което ще се отрази във всякакви менструални нередности (кървене, нередовна менструация, тяхната липса) и безплодие.

Видове менструална дисфункция

Липса на независима менструация в живота на жената

Вторична аменорея- липса на независима менструация в продължение на 6 месеца или повече

Полименорея- честа менструация (цикъл по-малък от 21 дни)

Олигоменорея- рядка менструация (цикъл над 35 дни)

дисменорея- болезнена менструация

Метрорагия- нередовно маточно кървене

Менометрорагия- обилна честа продължителна менструация

Дисфункционално кървене от матката- необичайно маточно кървене поради хормонални нарушения на репродуктивната система.

Сред менструалните нарушения най-честите са нередовна менструация, лутеална недостатъчност (LFL) и ановулация (липса на овулация).

Защо е необходима овулация?

овулация- това е освобождаването на зряла яйцеклетка, способна за оплождане от фоликула на яйчника.

овулация- най-важното условие за настъпване на бременност. При жени в детеродна възраст се среща в почти всеки цикъл. Честотата му се регулира от хормоните на хипоталамуса, хипофизната жлеза и яйчниците.

Признаци на овулация могат да бъдат краткотрайна болка в долната част на корема, увеличаване на лигавичните секрети от влагалището в средата на цикъла, понижаване на базалната температура в деня на овулацията, последвано от нейното повишаване.

Обективна диагноза на овулацията е възможна според ултразвук, тестове за овулация, плазмени нива на прогестерон на 21-23-ия ден от цикъла.

ановулацияСъстояние, при което жената няма овулация. Сред причините за безплодие нарушението на овулацията е 27%.

Нарушаването на процесите на овулация (късна овулация, нейното отсъствие) води не само до нарушена репродуктивна функция - безплодие, но и до НЛФ и следователно до менструални нарушения - рядка нередовна менструация, дисфункционално маточно кървене.