Какво причинява липсата на апетит? Нарушения на общото състояние. Какво да направите, ако загубите апетит

Апетитът е емоционален израз на нуждите на тялото и желанието на човек за определена храна. Намаленият апетит е частичен или пълен отказ от хранене.

В медицината има понятия глад и апетит. Това са различни неща! Чувството на глад е рефлекс, който възниква, когато в тялото не постъпва храна. Проявява се чрез стимулиране на центрове за глад, разположени както в мозъчната кора, така и в подкоровите структури. Сигналът за възбуждане на центровете за глад е намаляването на количеството глюкоза в кръвта, както и други хранителни вещества. Признак на глад е повишена секреция на слюнка, повишено обоняние, усещане за дърпане, смучене под „лъжицата“ (под езика и в проекцията на стомаха). Апетитът е по-скоро селективна проява на чувството за глад, възникващо от предпочитанията към определени храни, в зависимост от времето на деня, емоционалното състояние, религиозните и националните навици.

Промените в апетита могат да включват:

Намален общ апетит (не искате нищо).
Промени в апетита (вкусовите нужди за всяка група храни са нарушени).
Пълна липса на апетит (анорексия).

Причини за липса или намаляване на апетита

Могат да се идентифицират следните причини за липса или загуба на апетит.

1. Интоксикация на тялото в резултат на възпалителни процеси или отравяне. В този случай, по време на разгара на заболяването или отравянето, тялото няма време да смила храната, всички усилия са насочени към отстраняване на токсините и продуктите на гниене.

2. Болка, дискомфорт, с обостряне на заболявания на стомашно-чревния тракт.

3. Ендокринни нарушения - с намаляване на функциите на щитовидната жлеза, хипофизата, хипоталамуса (подкоровите структури на мозъка).

4. Метаболитни нарушения в организма (предимно при онкологични заболявания)

5. Нервно-психични разстройства (неврози, депресия).

Какви заболявания причиняват загуба на апетит:

Болест на Адисон (Бронзова болест)
- Болест на Still (хроничен полиартрит при деца)
- Болест на Still-Choffard (ювенилен ревматоиден артрит)
- Коремен тиф
- Гастроезофагеална рефлуксна болест (гастроезофагеален рефлукс)
- деменция (деменция)
- Депресия
- Депресия и стрес по празниците
- Пептична язва (язва на стомаха и дванадесетопръстника)
- Рак
- Сезонно афективно разстройство
- Шизоафективно разстройство
- Анорексия

Интоксикация на тялото в резултат на възпалителни процеси или отравяне

Тази причина за намален апетит включва началото и разгара на остри респираторни вирусни заболявания и грип.

Хроничен вирусен хепатит по време на обостряне, бъбречно заболяване с прояви на бъбречна недостатъчност, чревни инфекции по време на острия период, ревматични заболявания по време на обостряне. (ревматоиден артрит, лупус еритематозус, васкулит). Всяко външно отравяне включва хранителни токсини (развалени храни с изтекъл срок на годност) и химикали, предимно заместители на алкохола, отравяне с въглероден окис и лекарства

През този период тялото просто не може да се справи с храносмилането на храната. Не е необходимо насилствено хранене на пациента през острия период. Ние само ще навредим, като добавим токсини към тялото в резултат на непълно смилане на храната. Но въвеждането на течност в по-голям обем, при условия на нормално уриниране и липса на склонност към оток, ще помогне на тялото да се очисти от токсините и разпадните продукти, образувани по време на борбата с инфекциозния агент. Тук можете да използвате всякакви плодови напитки; боровинките, брусниците и касиса са особено добри за премахване на токсините. За тези цели също са подходящи нискоминерализирана алкална минерална вода и просто преварена вода. Веднага след като тялото на пациента се освободи от токсините, апетитът ще се възстанови.

При диагностицирането на тези заболявания голямо значение има анамнезата, има ли контакт със заразен човек? Елиминирайте възможността от отравяне.

Пълна кръвна картина - ви позволява да изключите възпалителни заболявания; CRP и ревматоиден фактор се предписват при съмнение за автоимунни възпалителни заболявания (ревматизъм). В случаите, когато има вероятност от инфекциозен ентероколит (дизентерия, салмонелоза и др.), Важно е да се направи бактериологичен тест за култура на изпражненията, за да се идентифицира причинителя на заболяването.

Болка, дискомфорт, с обостряне на заболявания на стомашно-чревния тракт.

При поява на болка или диспептични симптоми (гадене, повръщане, киселини, оригване, горчивина в устата), които се проявяват по време на обостряне на заболявания на стомашно-чревния тракт, възниква чисто рефлексивен страх от хранене. Тези заболявания включват: езофагит (възпаление на хранопровода), гастрит, язва на стомаха, язва на дванадесетопръстника, хроничен хепатит, цироза на черния дроб, панкреатит, хроничен ентерит, колит. Помощта при тези заболявания е често, малки порции, нежно обгръщащо хранене. Например зърнени храни като овесени ядки, елда, грис, ориз, приготвени под формата на течни каши, с минимално количество сол, без добавяне на подправки. Естествено, диетата трябва да бъде придружена от традиционна лекарствена терапия, предписана на курсове. За да предпише подходяща терапия, трябва незабавно да се консултирате с лекар при първите прояви на симптоми на тези заболявания. След спиране на обострянето апетитът се възстановява. Но трябва да се придържате към диетата дълго време.

Възможни изследвания и тестове за тази предполагаема причина за липса или намаляване на апетита:

Пълна кръвна картина, чернодробни тестове (трансаминази AST и ALT, GGTG, билирубин, амилаза, холестерол, PTI) ви позволяват да проверите чернодробната функция; за да изключите вирусен хепатит, ще трябва да се изследвате за маркери на хепатит B и C. е възможно да се подложи на ултразвуково изследване на черния дроб и жлъчния мехур, панкреаса, ако се подозира заболяване на черния дроб и панкреаса. FGS (фиброгастроскопия), доста неприятна процедура за изследване на стомаха с помощта на фиброгастроскоп, вкаран през устата (извършва се изключително на празен стомах), се предписва за изключване на гастрит, стомашна язва и язва на дванадесетопръстника. Ако е невъзможно да се изясни диагнозата с помощта на прости методи, се предписва компютърно или магнитно резонансно изображение на вътрешните органи.

Ендокринни нарушения.

На първо място, това включва намаляване на хормоналната функция на щитовидната жлеза. Хипотиреоидизмът (миксидема, болест на Gall) се характеризира с намаляване на общия жизнен тонус.

Не само апетитът намалява, но и кръвното налягане, умората, сънливостта, бавната реч се появяват, всички симптоми на това заболяване се появяват постепенно в продължение на може би няколко години. Понякога хипотиреоидизмът е вторичен и е свързан с дисфункция на хипофизната жлеза и хипоталамуса, което засяга функцията на щитовидната жлеза.

Възможни изследвания и тестове за тази предполагаема причина за липса или намаляване на апетита:

Анализ на хормони на щитовидната жлеза - Т3 и Т4, както и TSH (тироид-стимулиращ хормон), ултразвук на щитовидна жлеза. За да се изключат заболявания на хипофизната жлеза и хипоталамуса, може да се предпише компютърна томография на мозъка.

Метаболитни нарушения в организма.

Този раздел се занимава предимно с онкологични заболявания. Злокачествените новообразувания във всеки орган вторично пренареждат метаболизма в организма. В резултат на това дори в началните стадии на заболяването се наблюдава намаляване на апетита или нарушение на вкуса. Много тревожен знак по отношение на рака е отказът и непоносимостта към месни продукти (ако ранното отношение към месото е било нормално). Изследванията при съмнение за рак се предписват от лекар в съответствие с клиничните прояви, съпътстващи промените в апетита.

Невропсихични разстройства (неврози, депресия).

Нарушения в психоемоционалната сфера - депресия. Един от водещите признаци на проявата на това заболяване е промяната в апетита, или към намаляване или пълно отсъствие (по-често), или към повишаване на апетита. Липсата на апетит по време на депресия има малко по-различно проявление, отколкото по други причини. Храната изглежда безвкусна и безвкусна за пациентите, често дори миризмата на храна или споменаването й е придружено от негативна реакция и може да причини гадене и дори повръщане. Храненето не е приятно; пациентите ядат само защото имат нужда; понякога пациентите трябва да бъдат принуждавани да ядат. Влошаването на апетита по време на депресия е придружено от усещане за бързо засищане, при малки порции храна се появява усещане за пълнота на стомаха, неприятна тежест и гадене. „Анорексията нервоза” заема специално място сред нервно-психичните разстройства.

В повечето случаи от това заболяване страдат млади момичета. Заболяването се основава на патологично желание за отслабване по всякакъв начин, дори при първоначално нормално или ниско телесно тегло. В процеса на отказ от храна се формира постоянно отвращение към нея, в резултат на промени в психиката пациентите в някои случаи просто не могат да излязат от това състояние сами. Необходимо е посещение при психотерапевт, а понякога и стационарно лечение. Вниманието на близките е много важно за ранното диагностициране на това заболяване. В допълнение към отказа от храна обикновено са възможни изтощителни физически упражнения, приемане на различни средства за отслабване, използване на клизми и предизвикване на изкуствен рефлекс след хранене. И накрая, забележима, значителна загуба на тегло.

Основата за диагностициране на тези заболявания е вниманието на роднини или близки хора на пациента. В тактична форма, убеждаване да се потърси помощ от психотерапевт.

Характеристики на намален апетит при кърмачета.

Липсата на апетит при малки деца може да бъде свързана с никнене на зъби, това се случва при всяко дете поотделно в периода от три месеца до три години.

Отказът от хранене може да възникне и при проява на стоматит (инфекциозно заболяване на устната кухина), изразено под формата на болезнени обриви и язви по вътрешната повърхност на устата. Инфекцията на ушите при кърмачета също може да причини намаляване на апетита, тъй като движението на челюстите по време на сукане или дъвчене може да причини болка и съответно отказ от хранене. В повечето случаи причината за лош апетит при дете е добросъвестно, принудително хранене от родителите. Проблемът е, че децата стават упорити, ако бъдат насилвани и развиват отвращение към храната, с която имат неприятни асоциации. Освен това има още една трудност: апетитът на детето се променя почти всяка минута. За известно време детето може да хареса пюрета или нова каша, но скоро тази храна може да го отврати. Причината е бързият растеж и наддаване на тегло на детето, особено през първата година от живота, и постоянната променливост в нуждата от определени хранителни вещества. Задачата на родителите не е да принуждават детето да яде, а да гарантират, че собственият му апетит работи. Трябва да се положат всички усилия да не говорите на детето си за храна под формата на заплахи или награди. Естествено, за да изключите заболявания, проявяващи се с липса или загуба на апетит, трябва да се консултирате с педиатър.

Повишаване на апетита с народни средства

Билки и билки, използвани успоредно с традиционните методи за лечение на заболявания, придружени от намален или липса на апетит.

За повишаване на апетита се използват следните препарати:

1 Чаена лъжичка счукан аир се залива с две чаши гореща вода и се вари десет-двадесет минути. Приемайте по две чаши три пъти на ден преди хранене. Използва се за стимулиране на апетита при стомашно-чревни заболявания.
2 Една чаена лъжичка пелин се залива с чаша вряла вода и се оставя за тридесет минути. Приемайте по една супена лъжица три пъти на ден 20-30 минути преди хранене.
3 Две супени лъжици счукан корен от глухарче се заливат с чаша студена вода и се оставят за осем до десет часа. Вземете една четвърт чаша три до четири пъти на ден преди хранене, половин час преди хранене.
4 Две чаени лъжички малини се заливат с една чаша вряла вода и се оставят за 15-30 минути. Вземете топло, половин чаша четири пъти на ден.
5 Изсипете половин супена лъжица цветове от синя метличина в чаша вряла вода. Приемайте половин час преди хранене.
6 Една чаена лъжичка пасиран плод от анасон се залива с чаша преварена вода, настоява се половин час и се приема половин чаша половин час преди хранене.
7. Изсипете половин чаена лъжичка семена от магданоз в една чаша студена вода, загрейте без кипене в продължение на тридесет минути, прецедете и вземете една супена лъжица четири до пет пъти на ден.
8 Запарете една чаена лъжичка съцветия от червена детелина с чаша вряла вода, оставете за пет до десет минути, филтрирайте и приемайте по една супена лъжица три до четири пъти на ден преди хранене, 15 до 30 минути.
10 Залейте една супена лъжица съцветия от червена детелина с чаша водка или разреден медицински спирт. Настоявайте за десет до петнадесет дни. Приема се по една чаена лъжичка 15-30 минути преди хранене (противопоказано при болни от алкохолизъм).

За да увеличите апетита, можете да използвате техники за акупресура.

Натискаме палеца и показалеца на противоположната ръка върху точките близо до нокътя на малкия пръст (външните странични повърхности на малкия пръст), периодично сменяйки ръцете. Масажът се извършва няколко пъти през деня преди хранене. Натискайте точките с умерена сила, ритмично, в продължение на двадесет до тридесет секунди.

Към кои лекари трябва да се обърна, ако има загуба на апетит?

В зависимост от съпътстващите симптоми те са:

Диетолог
- Гастроентеролог
- Психолог
- Невролог
- Ендокринолог

Терапевт Шутов А.И.

Нормалното функциониране на храносмилателната система до голяма степен зависи от нервната система. Много заболявания, които се изразяват в нарушено храносмилане и усвояване на храната, произлизат от нарушена инервация на стомашно-чревния тракт и идват от психични разстройства. Например анорексията - липсата на апетит - може да възникне поради някакво разстройство в психическата среда. Но има и други механизми, които причиняват намаляване на желанието за консумация на храна.

Какво представляват анорексията и булимията

Статистически е трудно да се определи разпространението на болестта. Едно проучване установи, че 91% от жените са били на диета поне веднъж, докато 22% или постоянно са се ограничавали в диетата си, или са били на диета повече от пет пъти. При юношите тези числа са значително по-високи (до половината от момичетата и до една трета от момчетата). Както може да се види от фигурите, това заболяване е много разпространено и също така има доста висока смъртност. Но не всички хора с липса на апетит или намален апетит са диагностицирани с анорексия.

Анорексията е синдром на патологична липса на апетит в условията на нужда на организма от храна. Първичната възниква поради органични или психични заболявания; вторичен, или лекарствен, възниква в резултат на приема на анорексигенни лекарства.

Частичното намаляване на нуждата от храна не може да се оцени като анорексия.Дори ако човек не е ял дълго време, той може да няма такова желание без определени очевидни причини. Докато страстно се занимава с някаква интересна дейност, човек не забелязва как пропуска едно или дори няколко хранения. Такива състояния са преходни, те преминават доста бързо и човек, след като завърши дълга, вълнуваща работа, си спомня естествена нужда и бърза да я задоволи.

Но също така частично намаляване на желанието за храна се среща при патология. Това състояние не е критерий за никакво заболяване и често не носи със себе си никакви последствия. Болните от остри респираторни инфекции се оплакват от лош апетит и обща отпадналост. След лечение на основното заболяване всички симптоми изчезват. Има известна информация, че при VSD и някои други вегетативни нарушения могат да се появят и промени в приема на храна.

Булимията е пристъпи на преяждане и свързано с това безпокойство, които обикновено са последвани от използването на различни методи за отслабване: предизвикване на повръщане, диария (с помощта на лаксативи), гладуване заедно с усилени упражнения. Самочувствието на пациентите до голяма степен се основава на тяхната фигура и телесно тегло.

Булимията нервоза съществува като самостоятелно заболяване, но често е симптом на други заболявания. Това могат да бъдат ендокринни патологии, психични разстройства, органични нарушения на централната нервна система. Тези патологии също могат да причинят анорексия.

причини

Пълната загуба на апетит често се случва при различни патологии и може да възникне поради психическото състояние на човека. Когато настроението ви е лошо след събитие, се появява временно отвращение към храната - това не е симптом на болестта и трябва скоро да изчезне. Има и психични травми, които пречат на човек да живее нормално за дълго време, потискат настроението и отчасти се проявяват като анорексия или булимия.

Основни причини:

• психически;
• хормонални;
• злокачествени тумори;
• остри инфекции;
• неврологични разстройства;
• лечебен.

Повечето остри инфекциозни заболявания са придружени от загуба на апетит до анорексия както при деца, така и при възрастни. Заедно с общата умора, летаргия и слабост те представляват симптоми на интоксикация на тялото. След известно време, след адекватен курс на лечение и освобождаване на тялото от токсини, основните признаци на заболяването (кашлица, секреция от носа, болки в гърлото - в зависимост от заболяването) заедно със синдрома на интоксикация изчезват и жаждата за храна появява се. Обикновено пациентите на път за възстановяване дори изпитват повишен апетит. Това се дължи на факта, че тялото се нуждае от повече хранителни вещества, за да възстанови функциите си.

Хормоналният дисбаланс е честа причина за загуба на апетит при жените. По време на бременност хормоналните нива се променят и старите вкусове могат да се променят, могат да се появят нови, а желанието за ядене се увеличава или намалява. Бременните жени се оплакват от загуба на апетит, гадене и отвращение към храната. В допълнение към бременността, такива симптоми се появяват при някои ендокринни заболявания.

Злокачествените тумори оказват значително влияние върху общото състояние на организма. Поради обилното навлизане в кръвта на продуктите от разпад на тумора възниква тежка интоксикация. Честите симптоми на онкологията са слабост, умора, промяна или пълна липса на апетит.

Симптомът се появява след прием на определени психотропни лекарства. Това са медикаменти, които влияят пряко на желанието за храна – анорексигени, или други, чиито странични ефекти включват хранителни разстройства – хормонални антагонисти, антидепресанти, психостимуланти.

Какво да правя

Определянето на причината не винаги е лесно, тъй като симптомът не е патогномоничен, тоест не показва пряко някакво заболяване. Ако имате определени здравословни оплаквания, трябва да се подложите на профилактичен преглед. Ако не е ясно кой специалист е необходим, по-добре е да отидете при терапевт или общопрактикуващ лекар.

Лекарите разбират намаляването на апетита като частичен или пълен отказ от хранене. Това се случва по различни причини, включително сериозни заболявания и при липса на квалифицирана помощ води до сериозни последствия.

Главна информация

Необходимо е да се прави разлика между понятията глад и апетит. Гладът е рефлекс, който възниква, ако тялото не получава храна в определено време. Механизмът на неговото развитие е следният: нивото на глюкозата в кръвта намалява, след което се изпраща сигнал до центровете за глад. В този момент човек може да почувства повишено слюноотделяне, повишено обоняние и усещане за издърпване в долната част на стомаха. Тази област е проекция на стомаха, поради което винаги кара човек да осъзнава чувството на глад.

Забележка! Когато се появи глад, човек няма желание да яде само определени храни. Яде всичко.

Апетитът е специална проява на чувството за глад, при която се подбират индивидуални любими храни.Влияе се от времето на деня, емоционалното състояние, националността на човек, религията и накрая.

Намаленият апетит се отнася до състояние, когато човек не иска нищо.. Съществува концепция за промени в апетита, когато обичайните вкусови нужди са нарушени. Лекарите диагностицират и пълна липса на апетит, което води до анорексия.

Причини за намален апетит

Намаляването на апетита обикновено се предхожда от:

• Интоксикация на тялото поради възпаление или отравяне. Поради факта, че в такива моменти той изразходва цялата си енергия за премахване на токсините, храносмилането на храната избледнява на заден план.
• Заболявания на стомашно-чревния тракт, които са придружени от болка и дискомфорт.
• Неправилно функциониране на органите на ендокринната система поради захарен диабет, хормонален дисбаланс.
• Онкология (рак на стомаха, дебелото черво или кръвта).
• Автоимунни заболявания (склеродермия, ревматоиден артрит).
• Депресия, неврози, нервно-психични разстройства.
• Странични ефекти след прием на болкоуспокояващи - морфин, ефедрин.
• Болест на Алцхаймер и други видове деменция.
• Бременност
• Излишък от мазни храни в диетата.
• Метаболитни нарушения поради неправилно хранене.
• Адаптация на организма при физическо натоварване, на което е подложен за първи път.
• Ниска мобилност и заседнала работа.
• Индивидуална непоносимост към лактоза, целиакия.
• Лоши навици - тютюнопушене, алкохол, наркотици.

важно!Съвсем безобидни навици също могат да причинят притъпяване на апетита, а именно: злоупотреба с шоколад, кафе и мощни енергийни напитки.

Трябва да се отбележи, че има заболявания, при които човек също губи желание да яде.

Става въпрос за:

• Бронзовата болест или болестта на Адисън е ендокринно заболяване, свързано с надбъбречна дисфункция.
• Болестта на Still-Chauffer е ювенилен ревматоиден артрит.
• Коремен тиф.
• деменция.
• Гастроезофагеален рефлукс - когато съдържанието на стомаха се изхвърля обратно в хранопровода.
• Язви на стомаха и дванадесетопръстника.
• Шизоафективно разстройство.

Свързани симптоми

Има мнение, че добрият апетит е признак на здраве. Поради факта, че през деня чувството на глад и апетита се сменят взаимно, човек насища тялото си, като същевременно остава със същото тегло. Това е един вид баланс, който осигурява нормалното функциониране.

Ако този баланс е нарушен по психологически или други причини, апетитът може да изчезне. Понякога чувството на глад изчезва заедно с него.

Забележка!Липсата на желание за ядене в продължение на няколко часа не е причина за разочарование. Това се случва, когато по време на предишно хранене човек яде ястие, което е твърде висококалорично. С други думи, в такива моменти тялото се осигурява с енергия за по-дълго време.

Липсата на глад за 5-8 часа ви кара да се замислите. Докато изтекат, нивото на кръвната захар вероятно ще намалее и човекът ще почувства загуба на сила и слабост. След насищане стомахът, пълен с храна, ще се разтегне, концентрацията на глюкоза ще се увеличи и ще бъде изпратен сигнал до мозъка за спиране на насищането.

Интересно е, че учените са установили: човек подсъзнателно избира онези продукти, от които тялото му се нуждае в даден момент. Спортистите предпочитат да ядат солени храни след тренировка, за да попълнят загубата на сол поради потта.

Диагностика

Ако апетитът ви намалее, трябва да се консултирате с лекар. Той ще предпише пълен преглед на тялото, включително:

• клиничен кръвен тест, анализ на нивата на захарта, хормони за изключване на захарен диабет, хормонален дисбаланс, чернодробно заболяване;
• изследване на урината за изключване на възпаление на бъбреците;
• рентгенография на гръдния кош за откриване на пневмония, рак на белия дроб;
• тест за ХИВ;
• Ултразвук на стомашно-чревния тракт;
• тест за бременност.

Какво да направите, ако загубите апетит

Ако се установят заболявания, които могат да причинят загуба на апетит, се предписва терапия за тяхното отстраняване. В същото време лекарите препоръчват коригиране на графика и порциите на приема на храна.С други думи, те съветват да ядете 5 до 6 малки хранения на ден. Последното хранене трябва да бъде 4 часа преди лягане. Трябва да прекарате около 30 минути на хранене, дъвчейки бавно парчетата.

Закуските трябва да се избягват. Сладкото трябва да се замени с плодове, сосове и маринати с подправки, тъй като те стимулират апетита. На някои пациенти лекарите предписват витамин В и цинк, които подобряват обонянието. Също така е важно да се поддържа режим на пиене, особено при спортуване.

Забележка!Гаденето през този период се облекчава с прометазин и други подобни лекарства. За подобряване на функционирането на щитовидната жлеза се предписват хормонални заместители. Деменцията се лекува с висококалорични хранителни смеси, възпалението с антибиотици.

Как да подобрите апетита си

Помогнете да се върнете към предишното си състояние:

• лесно смилаеми ястия - овесена каша, риба, зеленчуци, постно месо;
• красиво сервиране и апетитно представяне на ястията;
• разнообразна диета с оптимално количество протеини и въглехидрати;
• здрав сън и физическа активност;
• любов към мариновани консервирани храни, които стимулират производството на стомашен сок;
• храни с витамин С, които подобряват апетита;
• специални настойки и отвари от горчиви билки, които имат същите свойства.

Традиционна медицина за подобряване на апетита

Народните лечители предлагат няколко рецепти за лекарства за подобряване на апетита, включително:

• Чай от лайка. За приготвянето му 1 с.л. л. суровините се заливат с вряща вода, оставят се за половин час и след това се приемат като чай. Тази инфузия също така подобрява настроението и облекчава стреса.
• Сок от бял равнец. За да подобрите вкуса му, смесете го с мед и пийте по чаена лъжичка преди хранене. Продуктът е подходящ за профилактика и лечение на заболявания на стомашно-чревния тракт, премахване на слабост.
• Запарка от пелин. 1 ч.ч. суровини се заливат с 200 мл вряща вода и се оставят за половин час. Вземете 1 с.л. л. преди ядене.
• Инфузия на корен от глухарче. За да го приготвите, 2 ч.л. суровини се заливат с 200 мл вряща вода и се оставят за 8 часа. Пийте по 50 ml 2-3 пъти на ден за подобряване на апетита и укрепване на имунитета.

Прогнозата зависи от причините, които са провокирали загубата на апетит.Ако заболяването се лекува успешно, апетитът се връща, ако се спазват всички препоръки. Основното нещо е да го идентифицирате навреме. И за това трябва да наблюдавате здравето си и да се подлагате на редовни профилактични прегледи.

Чумаченко Олга, медицински наблюдател

Загуба на апетит

Загубата на апетит, медицински наричана анорексия, може да бъде причинена от различни състояния и заболявания. Някои от състоянията може да са временни и обратими, като например загуба на апетит от ефектите на лекарствата. Някои от състоянията може да са по-сериозни, като например излагане на раков тумор.

Не всеки може да се похвали с нормален (здравословен) апетит. В повечето случаи хората страдат от нарушен апетит, последван от недояждане или преяждане. Въпреки това външните признаци: прекомерната слабост и прекомерната тлъстина не са единственият проблем, който възниква. Загубата на апетит е тревожен сигнал, който показва сериозни промени във функционирането на тялото. Напоследък зачестиха случаите на загуба на апетит и неконтролирана загуба на тегло, което се отразява негативно на здравето.

Колко опасна е загубата на апетит?

За да разберем колко опасен може да бъде лошият апетит за човек, е важно да осъзнаем самата нужда от храна. Храната е връзката между човешкото тяло и околната среда. В допълнение, той изпълнява редица важни функции: пластична, енергийна, защитна, биорегулаторна и адаптивно-регулаторна, които участват в възпроизводството и изграждането на нови клетки, служат за покриване на енергийните разходи, повишават устойчивостта на организма към заболявания, участват в образуването на ензими и хормони, допринасят за нормалното функциониране на различни системи на тялото.
Има и друга функция на храната – сигнално-мотивационна, която се свежда до стимулиране на апетита. Желанието за ядене (на латински - апетит) се появява, когато концентрацията на хранителни вещества в кръвта намалява. С други думи, апетитът е този, който регулира приема на необходимото количество протеини, мазнини, въглехидрати, витамини и минерали в тялото.
В частта на мозъка (хипоталамуса) има два центъра, които отговарят за ситостта и глада. Намаляването на нивата на кръвната захар сигнализира, че тялото се нуждае от хранителни вещества, докато навлизането на активно вещество (холецистокинин) в кръвта сигнализира за насищане. По този начин загубата на апетит може да наруши хранителния баланс - правилното съотношение на хранителните вещества в тялото, включително основните (протеини, витамини, минерали).
Интересното е, че при животните, като древните хора, концентрацията на хранителни вещества намалява по време на лов, така че нуждата от храна се увеличава при получаване на храна. В съвременния свят хората вече нямат нужда да се хранят в буквалния смисъл на думата, така че хората ядат храна с появата на апетит.

Последици от лош апетит

Разбира се, всеки човек изпитва лош апетит поне веднъж в живота си. Нашето тяло е мъдро и способно да се самолекува, така че при краткосрочно намаляване на апетита няма да се случи нищо лошо. Но системният отказ от храна за дълъг период от време има изключително негативни последици за тялото и може да причини „гладуване“ на всички органи и тъкани, включително мозъка.
При балансирано, рационално хранене диетата съответства на пола, възрастта, професията и теглото на човека. По този начин храненето и апетитът на децата в предучилищна възраст се различават от храненето на учениците и студентите. А храната на възрастен, в зависимост от вида дейност, трябва да попълни физическата активност или изразходвания умствен труд. По същия начин е важно да се вземат предвид някои от хранителните особености на възрастните хора, храненето през периода след рехабилитация, по време на бременност и др.
Ако детето няма апетит, бебето може да не получи достатъчно биологично ценни вещества, витамини, макро и микроелементи, необходими за неговия нормален растеж и развитие. Лош апетит за ученици и хора с умствени дейности, намалява мозъчната активност. С намаляване на апетита, тези, които се занимават с физически труд, изпитват повишена умора. Трудно е дори да си представим какво може да означава лошият апетит на кърмачка за бебето. Изтощение на тялото, слабост, замаяност, сънливост - всичко това са последствия от загуба на апетит.
Отказът от ядене за дълго време може да причини сериозно заболяване - анорексия. Заболяването се проявява с частична или пълна загуба на апетит и се причинява от психопатологични разстройства. През последните години особено широко се разпространи анорексията нервоза. В хода на заболяването пациентът проявява постоянно желание да коригира „излишъците“ на фигурата. В напреднало състояние, при анорексия, настъпва мускулна атрофия, забелязват се нарушения във функционирането на опорно-двигателния апарат, нарушават се функциите на цели системи и функционирането на отделни органи. Човек отхвърля храната толкова дълго, че тя вече не се усвоява от тялото.

Какво да правите: Загубен апетит?

Контролът на апетита е една от най-важните характеристики при поддържане на правилното хранене. Намаляването на апетита при наднормено тегло и стимулирането на апетита при изтощение са еднакво важни за здравето.
В повечето случаи страдаме от некачествена храна и лакомия, така че има огромен брой препоръки, налични методи и методи, които ни казват как да намалим апетита. Накратко, всички те се свеждат до факта, че е необходимо да се ядат нискокалорични храни, да се изключи консумацията на сладкиши и брашно, пържени и пикантни храни, храни, които стимулират апетита, да се занимават с интензивни физически упражнения. Наличието на информация ще ви помогне да изберете правилната диета или най-подходящия метод за отслабване.
За хората, страдащи от липса на тегло, е необходимо да се повиши апетита, тоест да се събуди желанието за храна. Ако сте загубили апетита си, не е нужно да се отчайвате, но не трябва да отлагате и решаването на проблема.

Всички постоянни симптоми на липса на апетит трябва да бъдат оценени от професионален гастроентеролог.

Загуба на апетит гадене

При сърдечна недостатъчност може да се появи загуба или промяна в апетита или гадене. Някои хора чувстват тежест в стомаха, дори ако са яли много малко. Те също могат да изпитват болка или чувствителност в корема.

Тези симптоми често се появяват, защото течността се натрупва около черния дроб и червата, което пречи на храносмилането. Ако забележите промени в апетита или храносмилателни проблеми, това може да означава, че сърдечната Ви недостатъчност се влошава и трябва да посетите Вашия лекар или медицинска сестра.

Загубата на апетит и гаденето също са чести странични ефекти на някои лекарства.

За да не рискувате отново собственото си здраве, не се доверявайте на традиционните методи, а се консултирайте с лекар.

Слабост загуба на апетит

Липсата на витамин В причинява загуба на апетит, слабост и апатия, повишена раздразнителност, безсъние, загуба на тегло, поява на неясни тъпи и остри болки, психическа депресия и запек. При децата това често води до забавяне на растежа. В случаи на тежък дефицит на тиамин може да възникне болест бери-бери. Тъй като B е необходим за нормалното функциониране на нервната система, неговият дефицит се проявява в загуба на глезенни и коленни рефлекси, неврит или мускулна слабост на краката, прасците и бедрата. Психологическите симптоми на дефицит включват нарушения на умствения баланс, лоша памет, необясними страхове, скованост и преследващи заблуди. Загадката на учените от цял ​​свят си остава нестихващата склонност на човека да се самоунищожава тялото си. Противно на здравия разум, почти идеалният механизъм на човешкото същество се разрушава поради неправилен начин на живот и хранене. Често безсрамната неумереност в храненето поражда брутален апетит. От друга страна, въпреки естествения външен вид на апетита, човек отхвърля храната, не позволявайки на тялото да получава хранителни вещества, които са толкова необходими за нормалното функциониране. Ето основните причини, които причиняват лош апетит.
Нарушения на стомашно-чревния тракт (GIT)
Гастрит, холецистит, дисбактериоза могат да бъдат придружени от болка, токсикоза, слабост, това често води до лош апетит и силно изтощение.

Грешна диета

При лошо хранене, когато желанието за загуба на наднормено тегло е придружено от изтощителни диети, които ограничават или изключват консумацията на определена категория храни, загубата на апетит е един от проблемите, които възникват. Бързата загуба на тегло прераства в неконтролирана загуба на тегло и без намесата на квалифицирани специалисти може да доведе до пълна или частична загуба на апетит (анорексия).

Гладуване

Има няколко метода на гладуване, които като правило са придружени от дълъг или еднодневен отказ от храна. Трябва да се отбележи, че при спазване на всички препоръки и под наблюдението на диетолози, лечебното гладуване е полезно. Но неспазването на условията и правилата за гладуване или наличието на заболявания, при които гладуването е противопоказано, може да доведе до пълна загуба на апетит. Постенето включва доброволен отказ от храна и като протест.
Резултат от неправилно лечение и консумация на вредни продукти

Дългосрочната употреба на лекарства, билкови отвари или мощни лекарства, без съвет от лекар или поради погрешна диагноза, е една от причините за лош апетит. Отказът от хранене може да бъде причинен от употреба на наркотици, тютюнопушене, злоупотреба с продукти за отслабване или употреба на нискокачествени лекарства.

Неправилно (нерационално) хранене
Ненавременното хранене, както и некачествената храна водят до образуването на отрови и токсини, които водят до загуба на сила и лош апетит. Освен това диетата трябва да поддържа правилната комбинация от хранителни продукти от различни групи (витамини, протеини, мазнини).

Психо-емоционално състояние

Една от причините за отказа на човек да яде включва психологически и емоционални разстройства, свързани със загуба на близки или животни, кавги и други проблеми. Често произтичащата от това депресия и чувство за малоценност са причина за изолация и отказ от хранене.

Тъй като загубата на апетит води до загуба на тегло, навременната консултация с лекар ще помогне да се избегнат проблеми като изтощение или анорексия.

Температура загуба на апетит

В повечето случаи всичко това се случва по време на отравяне на тялото. В края на краищата, инфекциозното отравяне винаги има симптоми на непрекъснато повръщане и диария и с всичко това има слабост на тялото, постоянно избиване в студена пот. Но ако повръщането е придружено, тогава по време на всичко това ще трябва да изпиете около два литра вода, за да почистите червата си от инфекция. Но след всичко това трябва да заведете пациента в отделението по инфекциозни заболявания на клиниката. След серия от капкомери и стомашна промивка киселинно-базовият баланс се възстановява в организма. И с цялата слабост на тялото ще изчезне малко. В случай на отравяне пациентът ще трябва да премине на строга диета и да приема специални антибиотици, за да елиминира всички инфекции, причинили заболяването.

Но ако пациентът изпитва злокачествена хистиоцитоза, тогава тя е придружена от загуба на тегло, а също и с нея се появява нарастваща слабост и висока температура. Но диарията също е често срещана при него.

Но при стомашна диария се появяват и симптоми като треска, диария, слабост на цялото тяло и сухота в устата. Но може дори да почувствате замаяност, загуба на апетит и подуване, което ще се превърне в остра болка.

Но диарията е много опасна за организма, защото когато тялото се дехидратира, водно-солевият баланс се нарушава, което може да доведе до смърт, ако не се лекува. Витамини, от които се нуждаем, като калций и магнезий, които са много необходими за нормалното функциониране на тялото, се отстраняват от тялото.

В крайна сметка всяко повишаване на температурата и диария, което води до слабост на тялото, не е идеалното състояние на човека.

Напротив, счита се за не много полезно състояние, тъй като всяка инфекция в човешкото тяло може да доведе до редица различни заболявания. И всички тези симптоми трябва да се лекуват само под наблюдението на терапевт. Тъй като правилното лечение може да предотврати дехидратацията и загубата на соли и основни минерали от тялото, което допринася за правилното и ефективно функциониране на тялото. Защото не всяка болест може да се излекува самостоятелно и у дома.

Загуба на апетит при дете

Придирчивото хранене може да продължи при децата в училищна възраст

Родителите много често вярват, че децата им са придирчиви или капризни по отношение на храненето. Наистина, в проучване на хранителното поведение при малки деца беше показано, че до 50% от родителите смятат децата си за капризни.

Докато придирчивото хранене не трае дълго за някои деца, то се превръща в постоянен проблем за други. Според едно проучване в 21% от случаите родителите характеризират децата си на възраст 4-5 години като придирчиви към храната. Друго проучване установи, че придирчивите хранителни навици на някои деца се запазват до 9-годишна възраст.

Типичното поведение на придирчивите хора включва следното:

яжте много малко;

толкова за някои видове храни;
яжте малко плодове и зеленчуци;
отказват да опитат нови видове храни;
прекъсване или забавяне на приема на храна.

Прекомерната придирчивост в храненето може да доведе до пропуски в диетата на вашето дете:

придирчивите деца често получават значително по-малко протеини и енергия от децата с нормален апетит;

Освен това придирчивите деца често получават недостатъчни количества определени витамини и минерали в сравнение с децата с нормален апетит.

Потенциални опасности, наблюдавани при деца с постоянни капризи за храна и лош апетит:

разлики, свързани с приема на хранителни вещества;

намаляване на консумацията на плодове, зеленчуци и фибри;
намалена консумация на определени микроелементи;
нарушение на растежа;
забавяне на умственото развитие.

Съвети: как да се справите с придирчивите хранителни навици на детето и да подобрите апетита:

опитайте се да предотвратите разсейването на детето по време на хранене: яжте в спокойна среда;

Заемете неутрална позиция по отношение на поведението, свързано с храната: избягвайте прекомерните похвали, критики, стимулиране и принуда;
хранете детето на правилните интервали и избягвайте „похапването“, за да увеличите апетита на детето: хранете го на интервали от 3-4 часа и не давайте нищо между тях;
ограничете продължителността на храненията: храненията трябва да продължават 20-30 минути, а ако детето не яде - 15 минути;
използвайте продукти според възрастта на детето;
въвеждайте нови храни една по една и предлагайте на детето една и съща храна до 5 пъти, преди да се съгласите, че няма да я яде;
насърчавайте детето си да се храни самостоятелно;
Приемете, че по време на хранене детето ви прави допълнителни изследвания, характерни за възрастта му.

Как да разберете дали детето е в опасност

Говорете с лекаря на детето си за неговото придирчиво хранително поведение. Това е особено важно, ако детето:

губи тегло или е спрял да наддава;

расте по-бавно от очакваното;
изглежда уморен или без енергия;

Уважаеми родители, не рискувайте здравето на децата си, консултирайте се с лекар.

Симптоми на загуба на апетит

Загубата на апетит е частичен или пълен отказ от хранене. Загубата на апетит е защитна реакция на организма. Тази реакция включва забавяне на процеса на храносмилане, за да се предотврати навлизането на вещества в тялото, които биха могли да попречат на заздравяването. Загубата на апетит може да е симптом на сериозно заболяване.

Не само заболяванията водят до намаляване на апетита, но и приемането на различни лекарства: лекарства, съдържащи дигиталис; антибиотици; лекарства за настинка, съдържащи PPA (фенилпропаноламин); болкоуспокояващи; лекарства за диабет; анестетици; лекарства за химиотерапия.

Загубата на апетит може да бъде симптом на следните заболявания

Болест на Адисон (Бронзова болест)

Болест на Still (хроничен полиартрит при деца)
Болест на Still-Choffard (ювенилен ревматоиден артрит)
Коремен тиф
Инфекциозни заболявания
Гастроезофагеална рефлуксна болест (гастроезофагеален рефлукс)
деменция (деменция)
депресия
Пептична язва (язва на стомаха и дванадесетопръстника)
Рак
Сезонно афективно разстройство
Шизоафективно разстройство
анорексия

Лечението на заболяване на ранен етап винаги е много по-лесно и по-бързо, така че не го отлагайте до утре, консултирайте се с лекар сега!

Диария Загуба на апетит

Обикновено поредица от вълнообразни мускулни контракции задвижват храната през храносмилателния тракт. Ако станат твърде бързи, дебелото черво не може да абсорбира толкова течност от храната, колкото би трябвало. Това води до диария.

Диарията може да бъде остра или хронична; Честотата на редките изпражнения може да варира от ден на ден и варира от човек на човек. Изпражненията може да са кървави, да съдържат слуз или гной, или и двете.

Заедно с диарията, човек обикновено изпитва болка или спазми в корема, може да има гадене, повръщане, слабост и загуба на апетит. В зависимост от причината за диарията, видът на изпражненията и другите симптоми варират.

Диария и други симптоми на остра чревна инфекциявнезапно появяващи се изключително редки изпражнения;

силна миризма на изпражнения;
болезнен и чувствителен стомах;
гадене;
топлина;
втрисане;
слабост;
слаб апетит;
отслабване.

Диария и други симптоми на рак на дебелото червокървава диария, осеяна с дебели като молив изпражнения;

болка в корема;
загуба на апетит;
отслабване;
слабост;
депресия.

Диария поради болезнена чревна чувствителностВ този случай диарията може да се редува със запек и нормални изпражнения.

болезнен, нежен или подут корем;
разтройство;
гадене.

Диария и други симптоми на улцерозен колит:повтаряща се кървава диария, съдържаща гной или слуз;

спазматична болка в долната част на корема;
лека треска;
загуба на апетит;
понякога гадене или повръщане.

Тъй като диарията може да означава не само стомашно разстройство, но и много сериозно заболяване, не се самолекувайте, а незабавно се консултирайте с лекар.

Загуба на апетит и тегло

Здравословният апетит е знак за добро здраве. Но дори незначителни физически или психологически проблеми могат да повлияят на апетита на здравия човек. Загубата на апетит може да бъде причинена от различни фактори, вариращи от храносмилателни проблеми до сериозни заболявания. В тази статия ще разгледаме причините и лечението на загубата на апетит.

Причини за загуба на нормален апетит. 1. Сериозни чернодробни заболявания: хронична бъбречна недостатъчност, цироза.

2. Сериозни заболявания на сърдечно-съдовата система, остра сърдечна недостатъчност.
3. Пневмония, ХИВ, хепатит, бъбречни инфекции, грип.
4. Възпаление на червата, храносмилателния канал или панкреатит.
5. Ендокринни проблеми, ниски нива на хормони на щитовидната жлеза, диабет.
6. Някои видове рак – рак на кръвта, рак на стомаха, рак на дебелото черво.
7. Автоимунни заболявания - ревматоиден артрит и склеродермия.
8. Някои лекарства, антибиотици, анестетици, химиотерапия, лекарства за диабет.
9. Лекарства дигиталис, демерол, морфин, симпатикомиметици - например ефедрин.
10. Психични разстройства: анорексия нервоза, депресия, шизофрения.
11. Бременност.
12. Някои видове деменция – например болестта на Алцхаймер.

В допълнение, някои лоши навици също причиняват загуба на апетит: пиене на безалкохолни напитки или сладкиши между храненията. Понякога преяждането с тежки храни, богати на наситени мазнини, може да причини загуба на апетит. В допълнение към това могат да бъдат посочени още много причини. И в някои случаи се случва, че е просто невъзможно да се идентифицира причината.

Диагностика на загуба на апетит.

Ако има постепенна загуба на апетит, придружена от загуба на тегло, е необходим медицински преглед - тези симптоми могат да сигнализират за сериозни здравословни проблеми.

По време на медицински преглед се извършват редица изследвания, за да се установят причините за лошия апетит. Чрез кръвен тест те установяват дали причината е в хормонален дисбаланс, диабет или чернодробно заболяване. Тестът на урината може да открие бъбречни инфекции. Рентгенографията на гръдния кош може да открие рак на белия дроб или пневмония. Сред медицинските процедури, които диагностицират причините за лошия апетит, най-често срещаните са:

пълна кръвна картина,

тест за ХИВ, коремен преглед,
изследване на бъбречната функция, чернодробната функция,
бариева клизма,
тест за функцията на щитовидната жлеза,
Анализ на урината,
рентгенова снимка на горния стомашно-чревен тракт,
тест за бременност.

Последици от дълготрайна липса на апетит.

Ако липсата на апетит продължава няколко седмици, резултатът може да е изтощение на тялото, липса на хранителни вещества, необходими за нормалното му функциониране. Много последствия зависят от причината за загубата на апетит. Така диабетът може да доведе до нарушаване на функционирането на различни вътрешни органи (бъбреци, нервна система, очи), а ракът може да доведе до смърт.

Лечение на загуба на нормален апетит.

Лечението до голяма степен зависи от причината за това състояние. По правило апетитът се възстановява след пълното излекуване на заболяването, което е причинило лош апетит.

Ако загубата на апетит е свързана с бременност, тогава не е необходимо лечение като такова; след няколко седмици апетитът ще се възстанови сам.

Ако загубата на апетит е причинена от гадене, тогава основните използвани лечения са лекарства като ондансетрон или прометазин. Ако загубата на апетит е причинена от апендицит, ще се наложи операция. На хората, страдащи от деменция, се предписват висококалорични хранителни формули или дори изкуствено хранене чрез гастростомна тръба. Ако загубата на апетит е свързана с ниски нива на тиреоиден хормон, се предписват специални хормонозаместителни лекарства.
Ако причината за липсата на апетит са инфекциозни заболявания, лечението се извършва с антибиотици.
Основните методи за лечение на рак са лъчева терапия, химиотерапия и хирургия.

Отървете се от лошия апетит у дома.

У дома, включването на питателни ястия, закуски и напитки, богати на протеини, ще ви помогне да се справите със загубата на апетит.

Тъй като може да има много причини за загуба на апетит и тегло, все пак ви съветваме да не се самолекувате, а да се подложите на програма за прегледи.

Във връзка с

Съученици

Добрият апетит винаги се е смятал за признак на добро здраве. Правилната работа на механизма, отговорен за задоволяване на нуждите от хранителни вещества и получаване на удоволствие от него, показва, че тялото функционира без особени отклонения. Човешкият апетит обаче е променлива величина. Зависи от културата на хранене, възпитана в детството, вкусовите предпочитания (които могат да се променят повече от веднъж през живота), времето, настроението и много други фактори. Следователно периодичната загуба на апетит е нормална. Пълната липса на интерес към храната, особено когато продължава достатъчно дълго, може да е знак за сериозни здравословни проблеми.

Апетитът се регулира от специален хранителен център, разположен в мозъка. Когато токсините навлязат в тялото, функционирането на тази структура е временно блокирано, тъй като основната работа на всички системи в този момент е насочена към опит да се отървете от опасни вещества. Интоксикацията може да бъде причинена от:

• хранително отравяне;
• предозиране на никотин или алкохол;
• излагане на химични съединения, съдържащи се в домакински химикали, козметика или парфюми, както и боя, използвана при производството на тъкани, и други вредни компоненти, съдържащи се в предмети, с които човек често има пряк контакт;
• отравяне с въглероден окис;
• използване на лекарства;
• остра инфекция (грип, ARVI, хепатит и др.).

Като правило, след отстраняване на токсичните вещества от тялото, апетитът се връща.

Храносмилателни заболявания

Пациентите, страдащи от патологии на стомашно-чревния тракт, често изпитват неприятни симптоми на диспепсия: коремна болка, оригване, метеоризъм, гадене. В такива случаи загубата на апетит е свързана с рефлекторен страх от хранене.

Разбира се, такива пациенти не трябва да ядат изобщо: това само ще влоши болезненото състояние. Изходът е специална диета, която изключва пикантни, солени, кисели храни, пържени и пушени храни, бързо хранене и консерви. Храната трябва да е полутечна и да има обгръщащ ефект (например, мазни каши и пюрета са полезни).

Хормонален дисбаланс

Колебанията в хормоналните нива влияят значително на апетита. Това е особено забележимо по време на бременност, когато сериозните промени в тялото на жената могат да доведат до много специфични хранителни нужди и промени във вкусовите предпочитания.

Патологичните аномалии във функционирането на ендокринните жлези обикновено причиняват намаляване на апетита. Този процес се характеризира с постепенност: например, с намаляване на функцията на щитовидната жлеза (хипотиреоидизъм), желанието за консумация на храна намалява или изчезва напълно за дълъг период от време, успоредно с обща загуба на тонуса на тялото, развитието на на умора, появата на сънливост, сълзливост и други признаци на заболяването.

Нервни разстройства

Намаленият апетит може да се дължи и на психогенни причини. И така, при депресия храната спира да доставя удоволствие на човек; Често дори миризмата на храна предизвиква гадене. В същото време пациентите се оплакват от усещане за пълнота в стомаха и твърде бързо насищане. Хората, които са в тежка депресия, понякога трябва да бъдат хранени насила.

Едно от най-честите психо-емоционални разстройства, характеризиращо се с липса на апетит, е анорексията. За младите жени, страдащи от комплекс за малоценност и недоволни от тялото си, желанието да отслабнат на всяка цена води първо до спазване на необосновано строги диети, изкуствено изпразване на стомаха от погълнатата храна и след това до абсолютен отказ от всяка храна. Това е тежко нервно-психическо разстройство, което трябва да се лекува от специалисти; често изисква хоспитализация.

Във всички случаи на продължителна липса на интерес към храната трябва да се консултирате с Вашия лекар. Ако при човек не се открият патологии, но постоянното намаляване на апетита застрашава здравето му, желанието за ядене може да се увеличи чрез умерени упражнения (например плуване) и ходене. В някои ситуации помага приемането на отвари и тинктури от лечебни билки: пелин, столетник, аир, мента, оман, трилистник, сминдух, берберис. Полезни са и лечебните чайове от листата на ягода, касис и малина.

Видео от YouTube по темата на статията:

Добрият апетит винаги се е смятал за признак на здраве и нормално функциониране на организма. Чувството на глад е естествено явление, което сигнализира, че човек има нужда от „презареждане“ и възстановяване на загубената енергия. Съответно, липсата на интерес към храната може да показва редица заболявания или проблеми във функционирането на вътрешните органи. Какво означава липсата на апетит при възрастни и в какви случаи трябва да се консултирате с лекар?

Без апетит: причини за възрастен

Какво е здравословен апетит?

В мозъка се формира сигнал, че тялото трябва да попълни запасите си от протеини, въглехидрати и други вещества. Той се предава чрез нервни окончания до храносмилателните органи, в резултат на което се активира секрецията на стомашен сок, повишава се нивото на инсулин в кръвта и човек изпитва чувство на глад.

Механизмите на нашия апетит

Липсата на апетит показва смущения в този процес - това могат да бъдат заболявания на храносмилателния тракт, хормонални нарушения, онкология и много други.

Причините за загуба на апетит могат да бъдат причинени от стомашно-чревни заболявания

Причините за загуба на интерес към храната се разделят на патологични, т.е. тези, които са резултат от неизправности в организма, и непатологични - не представляват заплаха за здравето и не изискват медицинска намеса.

Непатологични причини за намален апетит

Непатологичните причини могат да бъдат разграничени от застрашаващите здравето състояния по редица признаци. В този случай няма апетит за 3-5 дни (максимум седмица), след което функционирането на тялото се връща към нормалното. Такива епизоди се повтарят не повече от веднъж месечно, не причиняват сериозна загуба на тегло и не са придружени от гадене, слабост, треска и други симптоми. Такива причини включват въздействието на външни фактори върху тялото и някои промени в неговото функциониране, които могат да бъдат коригирани без медицинска намеса.

1. Настаняване. Липсата на апетит може да се наблюдава при определени условия - например при много горещо време или рязка промяна в климатичните зони.

   При горещо време повечето хора имат намален апетит

   Хронична умора и липса на апетит

   Липса на апетит поради стрес

   Диетични разстройства

   При бременни жени липсата на апетит може да бъде причинена от токсикоза

   Намаляването на апетита често се наблюдава при по-възрастните хора, което също може да се счита за вариант на нормата - в зряла възраст метаболитните и храносмилателните процеси в организма се забавят.

   Патологични причини за липса на апетит

   Причините за загуба на интерес към храната, които са свързани с различни заболявания, представляват сериозна опасност за здравето. Витамини, микроелементи и хранителни вещества спират да постъпват в тялото, което с течение на времето може да доведе до общо изтощение и дори смърт. Те включват:

   • инфекциозни заболявания и обостряне на хронични заболявания;
   • нарушения на ендокринната система (особено тези, свързани с дисфункция на панкреаса);
   • заболявания на стомашно-чревния тракт;

     В този случай загубата на апетит обикновено е придружена от гадене, повръщане, световъртеж, коремна болка и др. Ако се появят тези симптоми, трябва да се консултирате с лекар възможно най-скоро, тъй като това състояние може да има сериозни последици.

     Особено безпокойство трябва да бъдат случаите, когато човек се разболява от един вид храна или започва да изпитва отвращение към някога любими храни (например месни ястия) - това явление често придружава рак.

     Ако ви се гади от ядене, трябва сериозно да се замислите за здравето си

     Какво да направите, ако загубите апетит?

     Ако липсата на апетит не е придружена от допълнителни симптоми, можете да опитате да го възстановите, като следвате прости правила. Ако имате отвращение към храната, не трябва да насилвате тялото си - по-добре е да ядете, когато искате, на малки порции, но в същото време е препоръчително да организирате приема на храна и да ядете приблизително по едно и също време. Ястията трябва да са вкусни, здравословни и красиво поднесени - така че интересът към храната да се събужда само с един поглед.

     Гарнирайте ястията с пресни билки

     Освен това, ако апетитът ви намалее, трябва да пиете колкото е възможно повече вода, за да предотвратите дехидратация, да се разхождате по-често на чист въздух, да се занимавате с физическа активност и да си починете пълноценно. Препоръчително е да се приемат витаминни комплекси, особено съдържащи витамин В12 и аскорбинова киселина.

     Витамини В и РР

     Витамини C, E, D, K

     От какво трябва да се състои менюто за загуба на апетит при възрастни? Основното правило е диетата да бъде балансирана и да съдържа всички необходими за здравето микроелементи и хранителни вещества. Освен това има редица продукти, които помагат за повишаване на апетита - предимно билки, подправки, люти и солени храни, както и маринати. Вярно е, че категорично не се препоръчва да се злоупотребява с тях - в големи количества такава храна може да причини храносмилателни разстройства, гастрит и дори язва.

     Подправките подобряват апетита, но не бива да прекалявате с тях

     Също така не бива да ядете много мазни и тежки храни – след хранене трябва да се чувствате сити, а не тежко и пълно в стомаха.

     Не прекалявайте с трудни за стомаха храни.

     Преди хранене можете да пиете 50-100 грама сухо червено вино или друг лек алкохол с горчив послевкус - аперитивите в разумни количества допринасят за добър апетит.

     Леки алкохолни или безалкохолни напитки, чиято цел е леко утоляване на жаждата и стимулиране на апетита. Към тях се сервират закуски

     Класически венециански аперитив

     Храните, които помагат за подобряване на апетита, включват:

     • сок от черна ряпа– вземете супена лъжица в продължение на няколко дни, измити с лъжица чиста вода;

     Правилото за такова лечение е следното: от мощни лекарства (хрян, горчица, лук, репички) трябва да изберете едно и да го използвате не повече от 20 дни подред.

     Лекарства за повишаване на апетита

     Лекарствата, които повишават апетита, трябва да се използват само в крайни случаи след консултация с лекар. Всеки от тях има редица противопоказания и странични ефекти и ако се използва неправилно и в дозировка, те могат да причинят сериозни увреждания на организма.

     Пълната липса на апетит е тревожна камбана, сигнализираща за неизправности в тялото (ендокринни нарушения, ревматични заболявания, заболявания на стомашно-чревния тракт, черния дроб, бъбреците и др.) Нека се опитаме да разберем какви са причините за лошия апетит, дали възможно е бързо да се подобри храненето и да се възстанови здравето.

     Защо губя апетита си?

     Намаленият апетит или отказът от ядене води до дисбаланс в хранителния баланс, намаляване на съдържанието на хранителни вещества и глюкоза в кръвта, което е опасно за нормалното функциониране на тялото. Основните функции на храната - енергийна, биорегулаторна, пластична, адаптивна, защитна, сигнално-мотивационна - осигуряват жизнената активност на тялото и постоянството на вътрешната среда. Веднъж попаднала в тялото, храната насърчава изграждането на нови клетки, участва в образуването на ензими и хормони и зарежда тялото с протеини, минерали и витамини.

     Ако дълго време няма апетит или се появи някакво друго нарушение в обичайната връзка с храната, това е сигнал, че човекът се нуждае от помощ. Психотерапевт, гастроентеролог, диетолог, ендокринолог са специалисти, които ще определят причините за нарушенията на апетита и ще помогнат за възстановяването му.

     Загубата или намаленият апетит при възрастни може да има редица причини:

     • Интоксикация на тялото в резултат на възпалителни процеси и отравяне.

     Възниква при остри респираторни вирусни инфекции, чревни инфекции, хепатит В и С и хронична бъбречна недостатъчност. Интоксикацията е придружена от остри ревматични заболявания (лупус еритематозус, полиартрит, васкулит, ревматоиден артрит), хранително отравяне, отравяне с лекарства, нискокачествен алкохол и въглероден оксид. Човек практически няма апетит, появява се слабост, тъй като тялото трудно усвоява храната. Не можете насила да храните пациент, за да не навредите. Полезно е да пиете много течности, което ще помогне да се отървете от токсините, които са възникнали, докато тялото се бори с инфекцията. За да разберете причината за неразположението, се препоръчва да се подложите на подробен кръвен тест и култура на изпражненията за чревни патогени.

     • Заболявания на стомашно-чревния тракт. Остри състояния.

     Храносмилателни разстройства възникват при гастрит, ентерит, колит, стомашна язва и чернодробни заболявания. Придружава се от гадене, повръщане, киселини, оригване с горчивина, болка в хранопровода и стомаха. В същото време човек чисто рефлекторно се страхува да яде. Препоръчват се чести разделни хранения (течни каши на базата на овесени ядки, елда, грис, оризови каши, без сол и подправки). Такава диета трябва да бъде допълнена с традиционно лечение, предписано от лекар. Важно е да се подложите на ултразвук на коремните органи, фиброгастроскопия (при гастрит), общ кръвен тест и чернодробни тестове. За да се изключи вирусен хепатит, се препоръчва кръводаряване за хепатит В и С.

     • Нарушения във функционирането на ендокринната система.

     Те водят не само до загуба на апетит, но и до бърза умора, постоянна сънливост, понижено кръвно налягане, забавяне на говора. Такива симптоми се появяват в продължение на много години. Патологиите на щитовидната жлеза понякога са свързани с неправилно функциониране на хипофизната жлеза и хипоталамуса.

     Необходимо е да бъдете прегледани от ендокринолог, дарете кръв за хормони на щитовидната жлеза Т3, Т4 и TSH. Ако се подозира неправилно функциониране на хипофизната жлеза и хипоталамуса, лекарят ще предпише компютърна томография на мозъка.

     • Метаболитни нарушения поради рак.

     Злокачествените образувания нарушават метаболизма в организма, така че вкусовите усещания се изкривяват и апетитът изчезва. Човек се чувства гадене, появява се слабост, често се появява непоносимост към месо и млечни продукти. При съмнение за злокачествен тумор онкологът предписва изследвания в съответствие с клиничните прояви и въз основа на резултатите предписва лечение.

     • Болести на нервната система, психични разстройства (загуба на апетит поради депресия, неврози, деменция).

     Апетитът може да се променя както надолу, така и нагоре. Загубата на апетит поради нервност се характеризира с липса на усещане за вкуса на храната. Понякога самото споменаване на храна или нейната миризма предизвиква негативна реакция, включително гадене и повръщане. Човек яде само за да оцелее, тъй като самата храна не носи удоволствие и дори малка част от приетата храна предизвиква усещане за пълнота в стомаха.

     Анорексията нервоза е едно от психичните разстройства и е често срещано сред младите момичета. Патологичното желание да се коригират „недостатъците“ на фигурата на всяка цена, дори при нормално тегло, води до отказ от ядене. С течение на времето се появява постоянно отвращение към храната, мускулите атрофират и функционирането на опорно-двигателния апарат е нарушено. Пациентите отказват храна толкова дълго, че тя престава да се усвоява от тялото. Настъпва промяна в психиката и човек вече не може сам да излезе от това състояние. Ще помогне психотерапевт, а в тежки случаи и стационарно лечение.

     Загуба на апетит по време на бременност, деца и възрастни хора

     Ако детето е загубило апетит, то не получава достатъчно витамини, микро и макроелементи, необходими за растежа и развитието. Бебетата не искат да ядат, когато им никнат млечните зъби (от 3 месеца до 3 години), тъй като този процес често е придружен от треска и болка. Бебетата и по-големите деца отказват храна, когато имат стоматит (обриви и рани по устната лигавица), който причинява болка.

     Бременните жени могат да загубят апетита си за кратък период от време. Храните, които жената обичаше преди бременността, често предизвикват отвращение в началото на бременността, появява се сутрешно или дневно гадене, което не допринася за апетита.

     Какво повишава апетита

     Има прости начини да увеличите апетита си:

     Дробното хранене се приема по-добре от тялото. Препоръчително е да се храните на малки порции в 4-5 хранения по едно и също време. Красивата настройка на масата ще ви помогне да събудите апетита си.

     Разходките на чист въздух и физическата активност ще ви заредят с енергия и ще стимулират апетита.

     • Отървете се от вредните навици.

     Лишен от удоволствието от никотина и алкохола, организмът ще го търси в нещо друго и най-често в храната.

     • Лечебни билкови отвари и продукти.

     Инфузия от пелин, чай с мента, сок от репички, лук, чесън, пащърнак, цикория, аир, касис, живовляк, всички цитрусови плодове, зелени зеленчуци засилват чревната подвижност, укрепват стомаха и повишават апетита. Курсът на витамини, минерали, аскорбинова киселина ще укрепи тялото и ще стимулира апетита.

     • Повишен режим на пиене.

     При отравяне или преяждане чистата питейна вода е най-доброто лекарство. Изхвърля отровите и токсините от тялото. Дехидратацията нарушава всички жизненоважни процеси на клетъчно ниво.

     • Лечение на основното заболяване.

     При гастрит и други стомашно-чревни патологии, бъбречни заболявания и ревматични заболявания е необходима квалифицирана медицинска помощ и лечение.

     • Еднодневно гладуване и диета.

     Краткосрочното гладуване за 12 или 24 часа помага за подобряване на апетита. Тялото ще си почине, ще се отърве от остатъците от несмляна храна, отрови и токсини. Ако имате гастрит, гладуването е противопоказано.

     Включването в диетата на ферментирали млечни продукти (кефир, кисело мляко) и фибри (микрокристална целулоза, зеленчуци, плодове, трици) в големи количества възстановява храносмилателната система, нормализира чревната микрофлора и стимулира апетита.

     Заключение

     За да увеличите апетита на дете или възрастен, трябва незабавно да откриете и отстраните причините за нарушенията (лекувайте заболявания, променяйте начина на живот, коригирайте диетата). Здравословният апетит ще осигури добро здраве и настроение за много години живот.