следродилен период. Първият месец след раждането

Раждането е естественият завършек на всяка бременност, те позволяват на детето да се роди и няма значение дали са естествени или оперативни, с цезарово сечение. Във всеки случай всяко раждане е колосална работа и след тях ще мине повече от един ден, докато тялото се възстанови и върне в първоначалните си форми (или не в първоначалните - според късмета).

Някои хора се нуждаят от много малко време, за да влязат във форма, а някои жени се нуждаят от доста дълго време, за да се възстановят напълно. Няма нужда да бързате с времето, всичко ще се върне към нормалното постепенно, в съответствие с индивидуалния план на тялото, въпреки че може да има неуспехи в тази програма - тогава ще трябва сериозно да работите върху себе си. Нека разгледаме по-подробно възстановяването след раждането и неговите редовни етапи, процеси, протичащи в тялото.

Основната цел е да се отпуснете напълно.
Раждането изразходва огромно количество енергия на жената, тъй като е доста продължително и изисква физическо усилие (особено при опити). За да се възстановите след раждането, трябва да се отпуснете напълно веднага след раждането, в отделението или дори в родилната зала. Затова не губете време да се обаждате на всичките си роднини и приятели, да публикувате статуси във всички социални мрежи.

Опитайте се да спите, просто легнете, напълно се отпуснете, яжте, докато бебето спи, то не винаги ще спи толкова дълго, колкото през първия ден, докато се отдалечава от родилния стрес. От първите дни ще трябва активно да се грижите за бебето, особено ако имате съвместен престой в отделението „майка и дете“. И в бъдеще, след изписване от болницата, ще е необходимо да си починете напълно, особено като се вземат предвид нощните събуждания за хранене на бебето. Дори и да се чувствате много добре, не трябва да се опитвате да преправяте всички неща у дома по време на дневния сън - пак няма да можете да преправяте всичко, по-добре е да се обадите на някого за помощ (майка, икономка, приятелка) и да излъжете долу, за да си починете с вашето бебе. За кърмачка и жена след раждане през първите един до два месеца дневният сън е задължителен.

Освен това не стойте до късно вечерта, сутрин бебето ще ви събуди рано, затова дайте достатъчно време на съня си. През деня трябва да спите поне седем до осем часа и поне час-два почивка през деня. Ако умората ви се натрупва от недоспиване, това няма да ви помогне, постепенно ще доведете себе си до нервен срив. През първите седмици само изглежда, че имате много сила и ще имате време за всичко, постепенно състоянието ви ще се влоши от липсата на сън и ще възникнат здравословни проблеми (главоболие, лош апетит и анемия, проблеми с лактацията може също възникват).

Не се опитвайте да правите повече, отколкото можете, не прекалявайте и не се насилвайте да си пишете домашните, не си струва. Опитайте се да обърнете максимално внимание на детето и себе си (вие също сте жена, любима съпруга), винаги ще има домакински задължения, разбийте ги на малки части и ги вършете без стрес през деня, когато имате свободно време.

Пълна грижа за перинеума.
През първите дни и седмици след раждането, за да не попаднете отново в болницата с усложнения след раждането, е необходимо да се грижите напълно за себе си и особено за перинеалната област. Матката в първите дни след раждането е отворена рана, ще има изпускане, стените на матката активно ще се свиват, необходима е чистота и правилна грижа. Това е особено важно при наличие на епизеотомия или разкъсвания със зашиване.

Основната цел на грижата е да се предотврати проникването на инфекция в маточната кухина или в областта вътре в конците, бързо да се отървете от болката и да лекувате белези възможно най-активно. Белезите са напълно организирани и излекувани за около четири седмици, а следродилното изхвърляне може да продължи от три до шест до осем седмици, като постепенно намалява по обем и променя характера си.

До момента на пълното спиране на отделянето от гениталния тракт трябва да се избягва сексуална интимност - изхвърлянето показва, че повърхността на лигавиците все още не е напълно заздравяла, рискът от инфекция по време на секс е все още висок. След този период от 6-8 седмици, ако дискомфортът или секрецията останат, това е причина незабавно да се консултирате с лекар, може да е необходима терапия. Също така е необходимо да посетите лекар, ако шевовете болят, нишките не се разтварят и отделянето от гениталния тракт придобива миризма или промени в обема (не намалява, увеличава се). Има болки в долната част на корема.

За пълно възстановяване на перинеалната област след раждане, след отделяне на плацентата, матката се масажира и се поставя компрес с лед. Но в много родилни домове практиката на поставяне на студ върху стомаха е изоставена - студът може да доведе до проблеми с пикочния мехур. По-простите и по-приятни действия могат да стимулират контракциите на матката и да спрат кървенето - поставяне на бебето на гърдите и често сукане. Много болници, които поддържат кърменето, напускат всички два часа, докато майката е в родилната зала след раждането, бебето е на гърдите й, суче или просто лежи и поради мощното освобождаване на хормони към майката, матката е активна договаряне.

След като бъдете преместени в следродилното отделение, акушерките ще ви посещават често, принуждавайки ви да отидете да уринирате, изпразването на пикочния мехур помага за свиването на матката. Друга неприятна и понякога направо болезнена процедура ще бъде масажът на матката през коремната кухина, но това е полезно действие - така натрупаната в него кръв излиза и матката се свива по-активно.

Всички дни след раждането в родилния дом и след това, вече у дома, е необходимо редовно измиване на перинеума с топла вода от пубиса до ануса, редовна смяна на подложките за цялото време на изписване. Перинеума, особено ако има шевове по него, ще бъдете редовно лекувани в родилния дом - сутрин и вечер на фотьойла, това не е много приятно, но това е необходима мярка - предотвратяване на развитието на инфекция .

Първите дни след раждането се опитайте да ядете неразтягащи храни - запекът след раждането допринася за по-лоши контракции на матката и инфекции в областта на таза. Ако един или два дни след раждането не сте ходили до тоалетната масово, помолете за клизма или поне лаксативи (свещ или микролакс), не се срамувайте - здравето е по-скъпо. Първите дни след раждането и докато тече следродилното изхвърляне, е необходимо да откажете да вземете вана, водата в нея е нестерилна и може да проникне в маточната кухина, това може да доведе до развитие на инфекция. Вземете душ поне веднъж на ден, а при необходимост и няколко пъти на ден.

Друго неудобство по въпросите на грижата за перинеума от гледна точка на жените е отказът да носят бельо в родилния дом - лекарите не препоръчват носенето на бикини и подплънки върху тях през първите дни след раждането, това не позволява на въздуха да влезе в перинеума и пречи на зарастването на конците. Преди това се практикуваше ходене в нощница с „кон“ между краката (пелена, сгъната на няколко слоя). Днес това устройство се заменя с мрежести бикини за еднократна употреба с подложка, прилепнала към него. Но все пак се опитайте да прекарате повечето време в болницата без бельо, особено когато лежите.

Движение след раждане.
Съвместният престой в родилния дом обикновено не позволява на жената да остане застояла дълго време и това е много добре. Ранното ставане след раждане по-активно почиства матката от секрети, намалява ги, активира метаболизма на жената, което означава, че не позволява застоя на чревно съдържание, което е вид профилактика на запека. Разбира се, едва ли ще можете да скачате из родилния дом, повечето млади майки се виждат веднага след раждането - те се движат по коридорите на родилния дом по-близо до стените, облягат се на тях и си почиват, но постепенно силите ще се върнат при вас. Помнете редовните пътувания до тоалетната, принуждавайте се да уринирате на всеки два часа - чувствителността на перинеума и пикочния мехур може да бъде намалена, следователно - уринирането трябва да бъде частично принудено.

Опитайте се да се грижите за бебето сами от първите дни, това също ще бъде полезно за формирането на елементарни умения за грижа, така че след изписване от родилния дом да не изпаднете в паника сами с бебето, а също и това е полезно за вас, отдалечете се от раждането по-бързо. Ако имате шевове в перинеума, първо няма да ви бъде позволено да седите - тъй като натискът на тялото върху перинеума, докато седите, може да доведе до разпадане или избухване на шевовете (нараняване на кожата). Малко е неудобно да отидете до тоалетната и да ядете (това ще трябва да се направи, докато стоите или лежите), но това неудобство продължава не повече от две седмици, постепенно ще бъде възможно да седите напълно.

Практиката на ранно изписване.
Днес ранното изписване от болницата се практикува в родилните домове, веднага щом жената повече или по-малко се възстанови от раждането - понякога на втория или третия ден. Това е нож с две остриета, от една страна - у дома жената няма да остане твърде дълго в родните си стени и ще започне да се възстановява по-бързо, грижите за бебето и домакинските задължения ще я стимулират да влезе в работен ритъм.

Но, от друга страна, такива ранни изписвания са опасни, защото може да не забележите развитието на опасни усложнения както от майката, така и от бебето, това може да доведе до връщане в болницата. Затова, ако нещо ви притеснява за здравето ви, не бързайте да се прибирате и не мълчете, кажете всичко на лекаря, разпитвайте го, нека ви прегледат още веднъж, когато се приберете - ще има стотици извинения да отидете на лекар за пореден път ще издържиш до последно!

Не рискувайте, не бързайте да се прибирате, ако не се чувствате добре, в болницата вие и бебето сте под наблюдение, у дома вече сте сами. Утре ще продължим да обсъждаме основните въпроси за по-нататъшното възстановяване след раждане.

Възстановяване след раждане - ако е имало CS?

Освобождаването на плацентата след раждането на детето бележи началото на следродилния период. Продължава 6-8 седмици. По това време има инволюция на органите и системите на женското тяло, които са участвали в бременността и раждането. Матката, шийката на матката, сърдечно-съдовата система се връщат в състоянието преди бременността. Млечните жлези започват да функционират във връзка с лактацията. Особено силни промени настъпват в гениталиите.

Разбирането как протича процесът на възстановяване ще помогне на жената да се чувства уверена в първите дни и седмици. Тази статия е за промените, които настъпват в женското тяло след раждането.

Продължителността на ранния следродилен период е 2-4 часа след преминаване на плацентата. По това време младата майка е под наблюдението на акушер-гинеколог. Акушерката следи налягането, контракциите на матката и следи секретите. Следродилните усложнения най-често настъпват през първите 4 часа, така че е необходимо стриктно проследяване на състоянието на родилката. Лекарят изследва матката с помощта на гинекологични огледала и проверява състоянието на вагината. Ако е необходимо, зашийте повреди, порязвания или разкъсвания. Информацията за това как е протекло раждането и показателите за състоянието на жената се документират в историята на раждането.

В първите часове след раждането родилката обикновено изпитва силна умора поради изтощителни контракции. Но не можеш да спиш по това време. В противен случай може да се развие хипотония на матката, което означава отслабване на нейните контракции.

Какво се случва с органите

Активното свиване на матката се улеснява от първото прикрепване на бебето към гърдата и прилив на хормони. Матката се свива бързо и силно в първите часове след раждането. Веднага след като бебето напусне утробата, размерът на матката се свива до размер, равен на 20 седмици от бременността. През първия ден след раждането матката продължава да се свива бързо. След преминаване на плацентата вътрешността на матката изглежда като отворена рана и кърви. Кървенето е особено изразено на мястото, където е била прикрепена плацентата.

Промени в матката след раждане

Шийката на матката веднага след раждането на детето пропуска ръката. Първо, вътрешната ос е затворена. Три дни след раждането през него минава 1 пръст. И след 10 дни се затваря напълно.

Ако първите 2 часа са преминали без усложнения, родилката се прехвърля в следродилния отдел. Би било хубаво да спите в отделението и да получите сила, но е малко вероятно да успеете да заспите. В кръвта след раждането се наблюдава освобождаване на адреналин, което има вълнуващ ефект върху нервната система. Преместването на майката и детето в отделението означава, че раждането е било успешно. От този момент нататък започва периодът на възстановяване.

късен следродилен период

Следродилният период се води от акушер-гинеколог. Той контролира състоянието на матката. Ако се свие слабо, тогава се предписват инжекции с окситоцин. Жената усеща контракциите на матката като спазми в долната част на корема. При многораждали жени те често са много интензивни и болезнени. Епизиотомичните конци на перинеума се обработват ежедневно. Лекарите често препоръчват да лежите по корем. Това насърчава свиването на матката и също така й помага да заеме правилното място в областта на таза.

следродилно изпускане

Почистването и заздравяването на матката се проявява в отделянето на вътрешния слой. Кръвните секрети, които се наричат лохии, са отхвърлени ендометриални клетки, кръв, слуз. През първите 2-3 дни секрецията е алена, кървава. На 3-4-ия ден те стават кърваво-серозни, с гнила миризма на кръв. Седмица по-късно червено-кафяво с примес на слуз. През следващите дни лохиите отслабват и спират до 40-ия ден след раждането. Късният следродилен период завършва с края на изписването. Описахме по-подробно следродилното изхвърляне в статията.

Следродилното изхвърляне продължава 6-8 седмици след раждането

Кърмене

След раждането на детето млякото се произвежда в млечните жлези под действието на хормони. Процесът на кърмене зависи от два хормона: пролактин и окситоцин. Пролактинът е отговорен за образуването на мляко, а окситоцинът е отговорен за отделянето му от гърдите. Кърменето задейства хормоните на лактацията.

През първите два дни коластрата се отделя от гърдите. Това е предшественикът на зрялото мляко, което идва след 3-4 дни. Коластрата е първата храна на бебето, която насища червата с полезна микрофлора. Високото съдържание на протеини и имуноглобулини формират защитата на организма на новороденото.

Първото прикрепване на новородено към гърдата се извършва на родилната маса веднага след раждането на детето, ако раждането е протекло без проблеми. По време на стимулация на зърното матката се свива интензивно, плацентата се отделя и лохиите се отделят.

Процесът на производство на мляко с участието на пролактин и окситоцин

Майката и новороденото се изписват 3-5 дни след раждането, ако се чувстват добре. Преди изписване родилката се подлага на ултразвуково сканиране, за да се увери, че инволюцията на матката е нормална и няма кръвни съсиреци.

хигиена

Правилната хигиена на следродилния период ще помогне да се избегнат усложнения.

Списък с правила за лична хигиена след раждане:

Измивайте лицето си след всяко посещение в тоалетната. Посоката на движение е отпред назад.
Сменяйте бельото си на всеки 2 часа.
Не използвайте кърпа. След душ попийте перинеума си с памучна пелена.
За измиване използвайте бебешки сапун. Има неутрално ph, не дразни кожата, почиства добре.
По-добре е да използвате специални следродилни бикини-мрежа. Изработени са от хипоалергенна, дишаща материя и не стягат кожата.
Полезно е да организирате въздушни бани за перинеума и зърната: ходете в отделението с голи гърди, свалете бикините по време на почивка. Полезен е за заздравяване на шевове и напукани зърна.
Кърпите за лице, ръце, интимна хигиена и тяло трябва да бъдат отделни.
Мийте гърдите си с бебешки сапун само по време на сутрешния и вечерния душ. Не мийте гърдите си със сапун преди всяко хранене. Сапунът отмива защитния слой от областта на зърната и ареолата, изсушава и провокира образуването на пукнатини.
Полезно е да спите и да почивате по корем, така че матката да заеме мястото си и контракциите й да са ефективни.

За да избегнете напукани зърна, прикрепете правилно бебето си към гърдата по време на хранене.

Забранено:

Не можете да използвате тампони по време на периода на лохия. Секретите трябва да излязат.
Не можете да вдигате тежести, по-големи от теглото на детето поради слабостта на мускулния корсет.
Не използвайте сапун с високо алкално съдържание (домакински).
Душирането е забранено през целия следродилен период. Това измива микрофлората на влагалището.

Проблеми на следродилния период

Раждането е стрес за тялото на майката, голям разход на психически и физически сили. В първите дни след раждането на дете родилките се сблъскват с някои трудности:

Епизиотомични шевове. Пропуските и разрезите на перинеума се зашиват, като правило, със саморезорбируеми нишки. Медицинските сестри в следродилното отделение ежедневно почистват конците и следят зарастването им. За антибактериална хигиена след измиване изплакнете перинеума с разтвор на хлорхексидин или фурацилин. Млада майка с шевове в перинеума няма право да сяда първите 10 дни след раждането.
Понякога майката не изпитва желание за уриниране. По време на преминаването през родовия канал главата на детето притиска нервните окончания, което води до загуба на чувствителност в тази област. Ето защо, ако жената не изпитва желание за уриниране, тя трябва да уринира на всеки 2-3 часа, без да чака позива. Ако имате затруднено уриниране, уведомете Вашия лекар. Може да се наложи да поставите катетър.
- често срещано явление след раждане. В края на бременността главата на бебето притиска кръвоносните съдове. Изтичането на кръв е нарушено и тя застоява във вените на малкия таз. Хемороидалната бучка поради силно напрежение по време на раждане може да падне. При проблема с хемороидите е важно да се избягва запек, да се коригира диетата. Понякога са необходими лаксативи. Тук писахме за следродилни хемороиди.

Патологии и усложнения на следродовия период

Понякога следродилният период е засенчен от усложнения. Патологиите често се причиняват от микроби, с които тялото вече е населено. В обичайното състояние те не са в състояние да провокират заболяването, имунната система ги потиска. Но на фона на отслабените сили на тялото, патогенната микрофлора расте и тялото не може да се справи с голям брой бактерии. Някои усложнения на следродилния период, които са опасни за живота и здравето на жената:

е инфекция на кръвта. Фокусът на инфекцията се образува на мястото на закрепване на плацентата в матката, ако там останат парчета от плацентата. Друга причина за сепсис е ендометритът. Това заболяване е опасно, защото може да причини токсичен шок. Сепсисът се развива 8-10 дни след раждането. Ако една млада майка наблюдава такива признаци като: температура от 39 ° C и по-висока, гниеща миризма на лохии, изхвърлянето е червено-лилаво и подобно по консистенция на гъсто доматено пюре, обща интоксикация на тялото, коремна болка - трябва да спешно се консултирайте с лекар. Сепсисът е опасно състояние, което застрашава живота.

- възпаление на лигавицата на матката. Причината за ендометрит може да бъде запушване на цервикалния канал с кръвен съсирек, остатъците от плацентата в маточната кухина. И анамнеза за възпалителни заболявания на тазовите органи. Младата майка трябва внимателно да следи отделянето, благосъстоянието след раждането и ако има болки в корема, миризмата на лохия е станала неприятна гниеща - трябва незабавно да се консултирате с лекар.

ендометрит

- възпаление на гръдната тъкан. Маститът възниква поради инфекция чрез напукани зърна. Понякога заболяването е следствие от пренебрегната лактостаза. Маститът се проявява с обща интоксикация на тялото, зачервяване на гръдния кош в областта на стагнацията, температура 38-39 ° C. Може да има отделяне на мляко с примес на гной от засегнатата гърда.

- Възпалително увреждане на бъбреците. Инфекцията се движи нагоре по възходящия път от матката до пикочния мехур. Висока температура до 40°C, треска, болка в кръста. При признаци на пиелонефрит трябва незабавно да се консултирате с лекар.

Основният показател, че възстановителният период протича добре, са лохиите. Появата на рязко неприятна миризма на гниене, рязко спиране на изтичането на кръв или, обратно, неочаквано изобилни издънки трябва да предупреждават младата майка. Появата на един от тези признаци е причина да посетите лекар.

Възстановителна гимнастика след раждане

По-добре е да отложите първите спортни дейности до края на изписването след раждането. По това време органите ще се върнат на местата си, системите на тялото ще започнат да функционират стабилно. Но не трябва напълно да се отказвате от физическо възпитание дори веднага след раждането. Основната задача на тренировъчната терапия в следродилния период е да възстанови тонуса на мускулите на тазовото дъно. За тази цел е подходящ набор от упражнения на Кегел. Те укрепват мускулите на перинеума и влагалището, матката се свива по-ефективно.

За да научите как да контролирате мускулите на тазовото дъно, трябва да ги намерите. Опитайте се да спрете струята урина по време на уриниране и ще разберете кои мускули трябва да тренирате.

Набор от упражнения на Кегел се състои от няколко вида техники:

Компресия и релаксация. Стиснете мускулите на тазовото дъно, задръжте за 5 секунди, отпуснете се.
Намаляване. Стегнете и отпуснете мускулите на тазовото дъно без забавяне с бързо темпо.
Цедене. Леко напрежение, като по време на раждане или акт на дефекация.
Трябва да започнете с 10 контракции-свиване-напъване по 5 пъти на ден. Постепенно увеличавайте до 30 пъти на ден.

Видео: подробно описание на техниката за изпълнение на упражненията на Кегел

След края на изписването след раждането можете постепенно да въвеждате нови видове физическа активност: йога, пилатес и други. Но да тренираш тялото, без да тренираш вътрешните мускули, е равносилно на изграждане на къща без основа.

Периодът на възстановяване след раждането изисква жената да бъде внимателна към здравето си и разумно разпределение на физическата и морална сила. В най-добрия случай това време трябва да бъде посветено на детето и неговото възстановяване. И битови въпроси, които да поверите на съпруга и роднините.

Най-важният ден свърши - бебето се роди! Такава дългоочаквана, любима, скъпа. Но тестовете за жената все още не са приключили - тялото ще има труден процес на връщане към обичайното, "небременно" състояние. И това е на фона на необходимостта да се грижиш за детето – да го кърмиш, да се грижиш за него.

Независимо от. независимо дали раждането е било самостоятелно, безпроблемно, тежко, с усложнения или е направено цезарово сечение - възстановяването е почти еднакво при всички.

Какво се случва с тялото в първите дни след раждането, какви усещания са нормални и кои показват патология, какво можете и трябва да ядете, за да пристигне мляко - ще ви разкажем подробно по-късно.

Какви физически прояви се очакват през първата седмица след раждането

Ще изброим всички усещания, които могат да се наблюдават веднага след раждането и в рамките на 5-7 дни. Но това не означава, че всеки има всички - всяка млада майка има всичко индивидуално.

Почти всеки има лохии (дори след цезарово сечение) - това са зацапвания, които след 5-6 дни стават розови, след това воднисти и спират след 10-14 дни. Те са свързани с кървене на вътрешните стени на матката след отделяне на плацентата.
Спазматичните болки в корема зависят от контракциите на матката, която се връща към първоначалния си размер. Преминава до 5-15 дни - индивидуално е.
Слабост и изтощение – раждането е много голямо напрежение и стрес.
Болка в перинеума, особено след естествено раждане и зашиване. Влошава се от кашлица, вдигане на тежести. Издържа до една седмица. Това също включва трудности при ходене и седене.
Обща мускулна болка - в резултат на силни опити.
Кръвоизливи в бялото на очите, сини кръгове под очите, хематоми на различни места - при опитите се спукаха малки съдове.
Прекомерно изпотяване – обикновено продължава 2-3 дни и е свързано с хормонални промени в организма.
Затрудненията при уриниране и дефекация са нормални и могат да се появят 24-48 часа след раждането. Но не можете да започнете тази ситуация, тъй като може да започне инфекциозно възпаление.
Силна болезненост на зърната на гърдите, тяхното напукване, дори абсцеси и зацапване.

Гръдният кош в първите дни след раждането изисква много отговорно отношение, за да се предотврати развитието на мастит - докато няма да е възможно да се нахрани бебето.

ОТ емоционална и психологическа странаМлада майка може да бъде придружена от такива усещания:

Постоянни промени в настроението - от радост до депресия и дори отчаяние.
Чувство на несигурност в майчинските си качества, страх от кърмене.
Раздразнение от собствената си слабост, желание да се върнете у дома възможно най-скоро.
Пълна липса на интерес към съпруга си, отхвърляне дори на прости нежни докосвания.

Гърдите в първите дни след раждането

Този въпрос тревожи най-много младите майки, защото това е храната и здравето на нейното бебе. Дори по време на бременност гърдите забележимо се увеличиха по размер и жената, която омеси зърната си, направи правилното нещо - подготви ги за предстоящите натоварвания.

Книгите пишат, че веднага след раждането коластрата тече от зърната, от които бебето толкова се нуждае. В идеалния случай това е така, но в живота най-често няма мляко на първия ден след раждането. И дори два или три дни нищо не може да бъде изцедено, дори ако бебето е приложено към гърдите. Майките започват да се нервират, че бебето е гладно. И напразно! Мъдрата природа е предвидила всичко и първите два-три дни детето няма никакъв апетит, не изпитва глад и се отдалечава от стреса, който е преживяло по време на раждането.

И колко коластра му трябва - той ще изтегли сам, въпреки че на майката изглежда, че гърдата е празна и няма какво да храни след раждането. Цялата порция на еднодневно бебе е чаена лъжичка коластра. Това количество храна отива не толкова за поддържане на силата, колкото за прочистване на стомаха и червата от слуз и следродилни мекониеви изпражнения.

И едва на третия или четвъртия ден бебето има апетит и желание да се храни добре. И по това време гърдите набъбват, пълнейки се с мляко. Размерът може да се увеличи 3-4 пъти, зърната стават много чувствителни, болезнени и твърди като камък. Много е важно да се установи правилният режим на хранене, за да се освободи гърдата навреме за следващата порция, да не се оставя млякото да застоява. Как да дадете зърно в устата на бебето - ще покаже детски неонатолог. Всичко зависи от структурата и размера на зърното. По правило болката по време на хранене постепенно изчезва за една седмица.

Основното е да спазвате правилата за хигиена, да измивате и обработвате зърната, да изцеждате останалото мляко, докато бебето изсмуче всичко. И ако все още се появяват болезнени пукнатини по зърната, тогава не се препоръчва да се лекувате сами - консултирайте се с лекар и той ще избере лекарства, които са безопасни за бебето, за да не спрете процеса на кърмене.

Правила за кърмене

Известният британски лекар Арлин Айзенберг и нейните колеги са написали отличен наръчник за бъдещи майки, наречен „Очакване на бебе“. Книгата е издавана няколко пъти у нас – и съветваме всички бъдещи майки да я намерят и прочетат. Авторът посвети голям раздел специално на проблема с кърменето - в края на краищата, колкото по-дълго бебето получава майчино мляко, толкова по-здраво ще бъде. Събрахме нейните съвети в кратък списък.

Първият път, когато бебето трябва да бъде прикрепено към гърдата, възможно най-скоро след раждането. Сега в родилните домове новороденото веднага се поставя на гърдите на майката, за да не се прекъсне връзката им. Но на места все още се придържат към старата, съветска система и бебето се взема от майката в детските отделения, а храната се носи строго на час. В този случай майката трябва да знае, че има право да поиска незабавно да доведе бебето.
По правило в първия ден след раждането детето спи почти през цялото време и често се оказва, че го носят да се храни, но то спи и няма да се събуди. В тези случаи бебето трябва да бъде събудено и принудено да суче, в противен случай то ще се събуди между храненията и ще започне да изисква порцията си, която ще получи от шишето. И на следващото хранене пак ще спи. Има два начина да събудите бебе. Първо трябва да го забавите, като леко прищипете носа му. Ако новороденото не се събуди, тогава трябва внимателно да го поставите и, като го държите, да се завъртите няколко пъти напред. В същото време той определено ще се събуди и трябва незабавно да го прикрепите към гърдите.
В някои болници плачещите деца се успокояват, като им се дава бутилка глюкоза. Подобна манипулация нанася двойна вреда - прекъсва апетита на бебето, а лекотата, с която течността изтича от шишето, го прави мързеливо на гърдата. Откъде трябва да се изсмуче млякото? Затова е най-добре да накарате медицинския персонал да не дава такъв чай на бебето в болницата. И също така, не му даде биберон.
Няма нужда да храните пищящо бебе. Вече му липсва опит за улавяне на зърното. А във възбудено състояние това е почти невъзможно да се направи. Първо, бебето трябва да бъде успокоено, изпомпвано и след това да се опита да се нахрани.
Млякото в първите дни след раждането е много питателно, така че детето бързо се насища, особено след като обемът на вентрикула му е много малък. И се произвежда много повече мляко. За да се избегне стагнация, през първите няколко седмици остатъкът трябва да се декантира. Можете да направите това ръчно или да използвате специални помпи за кърма, които можете да закупите в аптеката. В края на първия месец бебето вече може напълно да изпразни едната си гърда самостоятелно. Между другото, ако има много излишно мляко, то може да се продаде. Това е много скъп продукт, за който ще дойдат в уговореното време.
И най-важното правило, колкото и труден да е процесът на хранене в началото, майката трябва да се опита да запази спокойствие. Още 10 минути преди кърмене трябва да се сбогувате с гостите, да изключите телевизора, да се отпуснете и да посветите това време на интимност с вашето бебе. Количеството мляко от това също ще се увеличи.
По-добре е да се храни по-често и малко по малко. По правило дългите паузи между храненията водят до подуване и напукване на зърната. Единственият начин да се втвърдят е чрез сукане на дете. Оптимално е да давате на бебето и двете гърди на всяко хранене и да започнете с по-малко чувствителната.

Диета на кърмещата майка

По правило малко майки искат да ядат в първия ден след раждането. Но тревожейки се за бебето си, жените, особено под натиска на бабите, се принуждават да ядат и пият "за двама" - така че млякото идва. В интерес на истината това е - количеството мляко пряко зависи от количеството храна и напитки.

Но и първия ден след раждането е напълно незадължително майката да яде много. Тялото насочва всичките си сили, за да се възстанови от силен стрес, който е раждането на бебе, и няма смисъл да изразходвате последните си сили за смилане на висококалорични храни. Това няма да е от полза на никого - нито на жената, нито на детето й. Трябва да ядете това, което тялото ви иска.

Но има редица ограничения за това какво можете да ядете през първите дни след раждането - така че бебето да няма болки в корема, за да не се развие диатеза и алергии, кърмещата майка трябва да изостави редица продукти, които тя е консумирала по време на бременност.

Най-вълнуващият въпрос е как да се организира правилното хранене след раждането през първите дни и след това, така че бебето да има достатъчно мляко, но в същото време самата майка да не наддава на тегло.

Общи правила за хранене

Ето защо, правило номер 1- Яжте храни, богати на витамини и минерали. Те включват зърнени култури като овесени ядки, елда, ориз, зеленчуци и плодове. За първи път трябва да се откажат от портокали, мандарини и ягоди - те могат да причинят развитие на диатеза.

Но от втория месец майката дори трябва малко да ги въведе в диетата - когато чревната микрофлора вече се формира в бебето, тогава малки порции алергени действат точно обратното - те учат тялото да ги възприема нормално. Също така не яжте варива – боб, грах и други. Те предизвикват подуване и колики на бебето, като прясното зеле (това не важи за киселото зеле и яхнията).

Като допълнително укрепване, детският лекар, като правило, предписва витаминни комплекси за майката. Но такива синтетични витамини се абсорбират слабо. По-добре е да похарчите тези значителни пари, които струват за пресни билки, моркови, банани и киви - ще има повече ползи. И определено трябва да купите рибено масло на капсули в аптеката - това гарантира липсата на анемия на майката и пълното физическо и психическо развитие на бебето.

Менюто на първите дни след раждането също трябва да включва зърнени храни, пресни зеленчуци и плодове, съдържащи много фибри - ябълки, стафиди и други сушени плодове, ядки (орехи - не повече от 3 броя на ден), хляб и кифли с трици. Това е необходимо за правилното функциониране на храносмилателната система на майката. В допълнение, сушените плодове и ядки съдържат голямо количество витамини от група В, които са много важни за интелектуалното развитие на детето.

Правило номер 2 – калории.Много майки мечтаят след раждането възможно най-скоро да се върнат към нормата си „преди бременността“. И веднага след раждането на бебето те започват да се ограничават в храната, за да загубят излишните килограми. Но тук трябва преди всичко да мислите за бебето, така че диетолозите препоръчват увеличаване на броя на калориите в диетата с около 500 в сравнение с диетата преди бременността.

Това количество ще ви позволи да произвеждате достатъчно мляко, без да натрупвате излишни сантиметри на талията. Ако майката е с наднормено тегло, тогава тази цифра може да бъде наполовина по-малка - тогава тялото ще изразходва мазнините, натрупани по време на бременност, върху млякото.

Правило номер 3 – калций.Този важен градивен елемент се изразходва максимално по време на растежа на плода, а след раждането се отделя активно с млякото. Поради това трябва да се попълва спешно и в достатъчни количества. Това означава, че приемът на калций в храните трябва да се увеличи до 5 пъти на ден. Това може да бъде чаша мляко, кисело мляко (само домашно приготвено - закваската се продава в млечните отдели на супермаркетите и аптеките), порция извара или 50-70 грама твърдо сирене.

Правило номер 4.Количеството белтъчини трябва да се намали – максимум 3 пъти на ден по 100-150 грама. Това са 2 яйца, варено пилешко, заешко, телешко, пуешко, морска и речна риба. Необходимо е напълно да се изоставят гъбите, дори купените от магазина шампиньони - между другото, те са най-опасните.

Правило 5- много важно! Правилен режим на пиене. На ден, в допълнение към течността, която се съдържа в храните и ястията, трябва да изпиете поне 8 чаши (мляко, сокове, бульони, чиста вода). Трябва да пиете още повече, ако има силно изпотяване. Но максималното количество течност е 12 чаши (2,5 литра) - тъй като количеството произведено мляко ще намалее и отокът ще изчезне, тъй като бъбреците няма да могат да се справят с такова количество течност. Силният чай и кафе трябва да се намалят до 1 чаша на ден.

Рецепти за увеличаване на лактацията

Един от най-честите въпроси на младите майки е: какво трябва да пия, за да има мляко? На първо място е чаят с мляко - трябва да вземете не много силен черен или зелен чай и мляко наполовина и да го подсладите малко. Чаят от копър или кимион много добре стимулира производството на мляко, освен това е добро средство за намаляване на коликите при бебето. Трябва да запарите половин чаена лъжичка в чаша вряща вода. Разреден 5-6 пъти, такъв чай трябва да се дава и на дете - лесно ще отделя газове.

Комплексът от билки при недостатъчна лактация изглежда така: запарете в термос по 1 чаена лъжичка семена от кимион, копър, копър и сухи или пресни билки от маточина и коприва в 1 литър вода. Настоявайте за 2 часа и пийте през целия ден преди и след хранене.

Много ефективно средство - препоръчва се да се пие след последното хранене преди лягане. Направете сок от репички - 100 ml, разредете 100 ml с преварена подсолена вода и разредете 1 супена лъжица мед в топъл състав (не горещ!)

мляко с копъре стара народна рецепта. Счукайте 1 чаена лъжичка семена от копър (или смелете в кафемелачка), залейте с 1 чаша изварено мляко или кефир, посолете и изпийте на празен стомах преди закуска.

Кърменето е важен етап от живота на майката и детето. Това гарантира здравето и на двамата, както и тясна физическа, психологическа и емоционална връзка за цял живот. И, повярвайте ми, никаква кариера, красота и други външни прояви на съвременния свят не си струва да се откажете от това щастие.

Автор на публикацията: Марианна Павлей

Дори не мога да повярвам, че раждането свърши. И вече са отделили плацентата, и са сложили шевове, дори са позволили крачетата да се съберат. И вече не болят. И какво ще стане след това?Какво се случва с една жена и как всъщност изглежда новороденото? Особено интересно е какво ще се случи още в първия ден от новия ви живот.

Веднага след раждането

Първите два часа след раждането са опасни за появата на усложнения, особено кървене. Освен това може да се появи хематом на перинеума, ако някаква празнина не е забелязана или не е напълно зашита (за щастие, това не се случва често). И жената още не може да стане, защото тялото е още твърде слабо. Следователно през тези два часа родилката е в родилния блок, тъй като там, ако възникнат усложнения, е по-лесно да се обадите на някого за помощ, тъй като целият медицински персонал е наблизо. През тези 2 часа жената лежи на дивана и си почива. Бебето по това време лежи повито на масата за повиване в родилната зала, в която е родено, и най-често спи. И само след два часа, ако всичко е наред, вие и вашето бебе ще отидете заедно в следродилното отделение.

След раждането жените се чувстват различно. Някои казват, че изведнъж са се почувствали много добре (това се дължи на освобождаването на ендорфини в кръвта - хормони на удоволствието), други са напълно изтощени. Някои искат да се обадят на всички, на всички, на всички и да говорят с медицинския персонал, докато други мислят само за това да изгонят всички възможно най-скоро. Във всеки случай, след голямо натоварване, трябва да подремнете малко, докато можете. Добре би било и да хапнете нещо, защото не сте яли нищо от много часове и трябва да се възстановите. Вечерята в болницата вероятно ще бъде пропусната, тъй като повечето раждания се случват вечер или през нощта. Погрижете се за себе си предварително. Вземете нещо със себе си в болницата, за да хапнете след раждането.

Когато ви преместят в отделението, опитайте се да започнете да ставате възможно най-рано, първо с помощта на акушерката, а след това сами. Това подобрява кръвообращението, нормализира работата на отделителната система и червата и ускорява оздравителния процес. Освен това много скоро бебето ще изисква внимание.

Хайде да се запознаем, скъпа!

Когато най-накрая се отдалечите от стреса, който сте издържали, искате да опознаете малкото си чудо възможно най-близо, което сега лежи до вас. Започваш да го гледаш. И на кого прилича? Всичко наред ли е? Някои жени започват да се тревожат, когато забележат тумор на главата си. В повечето случаи обаче това не е причина за безпокойство. Ще изчезне от само себе си за 1-2 дни.

Честно казано, веднага след раждането дори най-любящата майка може да намери бебето „грозно“: малко набръчкано същество с голяма глава, затворени очи, тънки ръце и крака. Всичко това се дължи на факта, че той трябваше да се промъкне през доста тясно пространство и в същото време да изпита доста голям стрес. Но след няколко дни той ще се възстанови напълно и ще стане дори по-красив от децата в рекламата на памперси.

Бебето се вкопчва в ръцете и краката му. Това се дължи на физиологичния хипертонус на мускулите и не си струва да фиксирате краката в неестествена позиция (да ги изправите). Повиването в стил "дневник" вече не е на мода. През първия ден можете да повиете ръцете на бебето доста здраво, защото когато бебето ги размахва пред очите си, то се плаши, защото не разбира какво виси пред него. Освен това, докато бебето беше в матката, подвижността му беше ограничена, то свикна и се чувства по-защитено при повиване. У дома вече можете постепенно да преминете към жилетки и плъзгачи.

Често възниква въпросът колко топло трябва да бъде повито бебето, дали е необходимо одеяло или достатъчно пелени. За да проверите дали бебето замръзва, трябва да опипате носа и дръжките (те трябва да са топли). Бебето трябва да бъде „облечено“ по-топло от майката, тъй като терморегулацията му все още е несъвършена и е много чувствително към околната температура. Но не е нужно да увивате бебето, така че да се изпоти.

Още от първия ден бебето има нужда от вашата грижа. Не става въпрос само за храненето му. Също така трябва да го преоблечете поне веднъж на всеки три часа, да го миете няколко пъти на ден, за да е чисто, да го успокоите след прегледи от медицинския персонал. Тази караница е достатъчна за целия ден.

През първия ден бебето може да спи почти през цялото време, събужда се само за да яде, ако нищо не го притеснява. Но се случва бебето да е неспокойно, да заспива за кратко, да плаче много. Това трябва да се каже на лекаря, за да оцени състоянието на бебето, да провери дали го боли нещо. Ако лекарят каже, че всичко е наред, тогава бебето просто все още не се е адаптирало напълно към новата среда. Трябва да бъдете търпеливи, може би на следващия ден той ще стане по-спокоен.

Не се страхувайте да направите нещо нередно! Никой няма да се грижи по-добре за вашето дете от вас. Той има нужда от вашата топлина, която е свикнал да има в корема му. Може би в началото правите всичко бавно и не повивате толкова внимателно като медицинска сестра, но определено ще научите всичко!

Не е ли време да се освежим?

Едно от най-важните неща за едно бебе е правилното хранене!

Много е добре и за двете да кърмите веднага след раждането. Освен това е необходимо да не е формално, за записване в медицинската история, а така, че бебето да суче и яде. Тази първа порция е подарък за бебето и играе голяма роля за развитието на лактацията и за установяването на емоционален контакт.

През първия ден се отделя коластра. Представлява гъста жълтеникава течност. Въпреки че не е много, ще е достатъчно за бебето за първи път. Калоричното съдържание на коластрата е 150 kcal/100 ml (млякото има само 70 kcal/100 ml), богато е на имуноглобулини, ензими и витамини. Бебето трябва да се храни при поискване. През първия ден бебето може да яде от 2 до 20 пъти. Обикновено храненето е често, но ако това не е така, не е нужно специално да будите бебето, за да го нахраните. Отново, не се паникьосвайте и не изисквайте допълнително хранене, ако бебето почти през цялото време изисква гърди и не ги пуска в продължение на няколко часа. Постепенно той ще коригира диетата си. Млякото обикновено пристига на третия ден, след което бебето иска да яде по-рядко и яде много по-бързо.

Зърната, особено при първородните, се протриват и болят, най-много боли в момента на прилагане, но след няколко секунди болката отшумява. Постепенно зърната се втвърдяват и болката изчезва. Добре помага крем "Bepanten". Голямото му предимство е, че не е необходимо да се отмива преди хранене.

Но как да ям мама?

Ако по време на бременност жената можеше да яде почти всичко, което иска, сега ситуацията се промени, защото не всичко, което мама харесва, е полезно за бебето. Следователно има някои диетични ограничения.

Храните, които не трябва да се консумират, могат да бъдат разделени на три групи:

1. Алергени. Най-често алергиите се причиняват от цитрусови плодове, шоколад и алкохол. Също така си струва да ограничите кравето мляко, яйцата, сладките сокове.

2. Продукти, които увеличават образуването на газове, което може да причини болка в корема на бебето. Това са зелето, черният хляб и варивата.

3. Продукти, които влошават вкуса на млякото. Това са лук, чесън, пикантни ястия.

Не забравяйте да ядете месо, вареното месо и пюрето за бебешка храна се усвояват най-добре. Можете също така да ядете кисело мляко без добавки, сирене, извара, зелени ябълки, прости бисквити (като "Мария"), малко орехи, зърнени храни. Можете да ядете паста и варени картофи. Пийте много вода, за да изтече по-добре млякото.

Повечето жени смятат, че всичко, което се дава в родилния дом, може да се яде. За съжаление не е така. Във всички отделения менюто е едно и също, не се приготвя специална храна за кърмачки. Затова трябва да бъдете критични към всичко, което носят.

Храната, която се дава в родилния дом, не е достатъчна, освен това последното хранене е не по-късно от 18:00 часа, а вие също искате да ядете вечер. Ето защо е необходимо предварително да се подготвят роднините за факта, че ще трябва да носят екипировка, така че кърмещата майка да има пълноценна диета и да се възстанови по-бързо след раждането.

Ето какво ми се случва

Вие, разбира се, сте загрижени за въпроса какво ще станете след раждането. Не се разстройвайте, ако, гледайки се в огледалото, не изглеждате толкова красиви, колкото преди бременността: отпуснат корем, синини под очите, някакъв обрив по лицето ... Всичко ще се върне към нормалното, само това ще не в първия ден, а постепенно!

Матката след раждането е на нивото на пъпа. При хранене се намалява, тъй като дразненето на зърната предизвиква освобождаване на окситоцин, който има свиващ ефект. Следователно кърменето, освен всичко друго, е и профилактиката на следродилния кръвоизлив. Може да има дърпащи болки в долната част на корема. По-добре е да спите и да лежите по корем, така че матката се свива по-бързо.

Разпределенията на първия ден са кървави, доста изобилни (около 300 ml за първите три дни). Повишеното отделяне по време на движение е нормално. Трябва да ходите с пелена между краката. Това не е много удобно, така че предварително се запасете с бикини и подложки за еднократна употреба. Те трябва да се сменят поне на всеки 2 часа.

Коремът е отпуснат, може да има разминаване на правите коремни мускули. В тонус той идва само след 6 седмици. Но можете да започнете да носите превръзка веднага след раждането. Освен това от първия ден можете да правите дихателни упражнения: вдишайте корема, надуйте, издишайте - издухайте го. Повторете 10-20 пъти, 4-5 пъти на ден.

След раждането жената може да изпита мускулна болка в различни части на тялото. Кои мускули болят най-много зависи от това коя конкретна група сте натоварили най-много по време на раждането.

"Обривът" по лицето е петехиални кръвоизливи. Те се появяват, защото по време на раждане малки капиляри се спукаха от стрес. Може да има и кръвоизливи в очите.

Кръвното налягане през първия ден може да се понижи, така че е възможно замайване. За да избегнете това, не е нужно да правите внезапни движения, трябва да ставате плавно, внимателно. Ако постоянно се чувствате много слаби, уведомете Вашия лекар.

Може да почувствате болка в перинеума, дори ако не е имало разкъсвания и не е направен разрез в перинеума. Те се появяват, защото перинеумът във всеки случай е претърпял силно разтягане и следователно травматизация. Ако има шевове в перинеума, тогава няма да можете да седите поне през първите 2 седмици.

Хемороиди понякога се появяват по време на бременност и след раждане и също причиняват болка. Цялостната хигиена помага за намаляване на болката (душ след всеки акт на уриниране и дефекация), прилагане на лед върху перинеума.

Възможно е да има проблеми с уринирането, което е свързано с намаляване на тонуса на мускулите на пикочния мехур и подуване на стената му поради факта, че по време на раждането тя е била притисната между главата на бебето и тазовите кости. Дори и да не изпитвате желание, трябва да изпразвате пикочния си мехур поне на всеки три часа. Обикновено няма изпражнения през първия ден.

Неща, които да вземете в болницата

Обикновено в родилния дом жената винаги си спомня, че нещо й липсва. Ето примерен списък с неща, които да накарат мама да се чувства комфортно:

За мен:

- Документи (паспорт, полица и нейно копие, обменна карта)

- Халат, чехли (перат се), чорапи, нощници (в някои родилни домове раздават, но са по-скъпи)

- Абсорбиращи пелени

- тоалетна хартия

- Четка и паста за зъби

- Аксесоари за душ, кърпи

- Телефон

- Нетрайни храни (дълги бисквити, мюсли)

- Бутилка негазирана вода

- Бележник, химикал

- Уплътнения

- Еднократни бикини

- Подложки за гърди

- Сутиени за кърмачки

- Следродилен бандаж

- Котел или чайник

- Прибори (чаша, чиния, лъжица, вилица, нож)

- Крем за зърна

За дете:

- памперси

- Памучни тампони (за лечение на пъпа)

- Бебешки сапун (течен)

- Крем за пелени

- Мокри кърпички

- чорапи

- През студения сезон можете да вземете със себе си шапка и фланелена жилетка.

Чантата трябва да бъде събрана предварително, три седмици преди очакваната дата на раждане, така че в момента, когато разберете, че е време да отидете в болницата, да не тичате из апартамента в търсене на пелени и чехли.

Не си сам

През първия ден и като цяло докато сте в болницата ще бъдете под контрола на медицинския персонал.

Малко след преместването ви в следродилното отделение, независимо от часа на деня, ще дойде акушерка. Тя ще ви разкаже за ежедневието и ще ви помогне да се измиете. Тогава ще дойде и гледачката на децата. Тя ще лекува детето (почистете носа, очите, ушите, отстранете остатъците от лубрикант, подобен на сирене, дезинфекцирайте пъпната рана). Тя ще ви научи как да повивате бебето си, ще ви обясни как да се грижите за него, ще ви покаже как правилно да приложите към гърдите си.

Сутринта ще бъдете събудени в шест часа, за да измерите кръвното си налягане и температурата и на двамата. Тези измервания се правят два пъти на ден. Също така, два пъти на ден, сутрин и вечер, детската сестра почиства бебето.

И двамата ще бъдете прегледани от лекар. Акушер-гинекологът ще прегледа как се свива матката ви, дали се отделя коластра, ще оцени състоянието на конците и количеството на секрета. Педиатърът ще прегледа бебето, ще провери вродените рефлекси и ще ви разкаже за състоянието му. Чувствайте се свободни да задавате всичките си въпроси. Ако сте пропуснали да попитате нещо, не се притеснявайте, вечерта ще дойде дежурният лекар.

На първия ден, с Ваше съгласие, детето Ви ще бъде ваксинирано срещу хепатит В.

Ако имате шевове, тогава три пъти на ден ще трябва да отидете на лечение.

Повечето родилни домове имат специалист по кърмене, който съветва раждащите майки и помага при изцеждане на мляко, когато е необходимо. Чувствайте се свободни да се свържете с него!!!

Като цяло някой от медицинския персонал винаги ще бъде там. Няма да останете сами. Помогнете, кажете, кажете. Следродилните отделения най-често са дву- или трилегални. Това има своите предимства: все пак трябва да излизате от време на време и е по-спокойно, ако детето не е оставено съвсем само. Жените, които са родили в същия ден, се настаняват в една стая, така че ще имате за какво да говорите.

Посещенията обикновено не са разрешени (освен ако не сте в сервизно отделение). Можете да помахате на роднини от прозореца. И по-голямата част от комуникацията се осъществява по телефона. Ако не сте суеверни, можете да снимате бебето и да изпратите снимката на татко. Въпреки че, за да бъда честен, в първия ден, особено чатът няма да работи.

дежавю

Малко по-лесно е на многораждалите жени, защото те вече знаят много. Въпреки това, ако имате въпроси, не се притеснявайте да ги зададете. Повторните раждания могат да се различават от първото, както и следродилния период. Например при многораждали жени спазмите в долната част на корема по време на хранене са по-изразени, тъй като матката се свива по-интензивно. Количеството мляко също може да варира.

Също така не трябва да очаквате, че второто бебе ще бъде точно същото като първото, то има свой собствен характер и може да се държи по съвсем различен начин.

Ако сте родили преди няколко години, препоръките за грижа за дете може да се променят, например те започнаха да се повиват по различен начин, да използват нови хигиенни продукти и лекарства.

Ето защо, дори ако сте станали майка за втори или трети път, не забравяйте да потърсите помощ от медицинския персонал, задайте всички въпроси, които ви интересуват, защото затова вие и вашето бебе сте в болницата.

Всичко ще бъде наред!

Първият ден след раждането е доста труден и наситен със събития. Почти невъзможно е дори да спите, защото веднага щом бебето заспи, трябва да отидете на лечение с шев, или идва лекар, или някой ви се обажда, или детето на съседа плаче. Някои жени дори смятат, че не могат да се справят с такова натоварване. Но първият ден ще приключи, плавно преминавайки във втория, след това в третия, след което ще бъдат изписани ...

И вие и вашето бебе ще имате още много интересни дни! Цял живот!

Очакването на раждането през последните седмици от бременността се характеризира с повишена нервност, страх от неизвестното и, разбира се, нетърпението на бъдещата майка. И сега този момент дойде, жената, без да има време да дойде на себе си, вече държи дългоочакваното си дете в ръцете си. Всичко вече е зад гърба, изтощителните контракции свършиха, болките отшумяха и прегледите при лекарите приключиха. Следродилният период започна. Какво да направите по-нататък за млада майка, как да се държите в болницата в първия ден след раждането и какво трябва да знаете за периода след раждането.

Първият ден

Първият ден след раждането младата майка е под стриктното наблюдение на лекарите. Ако раждането е естествено и е преминало без усложнения, жената е в родилната зала не повече от 2 часа след раждането. По това време жената се преглежда, разпитва, наблюдава се състоянието й. В случай, че не са открити ранни следродилни усложнения, младата майка и бебето се прехвърлят в следродилния отдел, където започва пълноценното майчинство.

Ако раждането е било чрез цезарово сечение или е усложнено с разкъсвания и конци, преместването в следродилното отделение може да се отложи, докато състоянието на младата майка се нормализира. В днешно време дете не се води в детското отделение, ако здравословното му състояние и състоянието на майка му позволяват да бъдат заедно.

Бебето се прилага на гърдата веднага след раждането и от този момент е при майка си.

След преместването в отделението на жената се дават ясни препоръки как да се държи в първите часове след раждането. Не забравяйте да посетите тоалетната, така че пълният пикочен мехур да не пречи на естественото свиване на матката. Също така на млада майка се показва как да облича, мие и да се грижи за новородено.

Възможни заболявания

Раждането е голям стрес за тялото на жената. Рязък спад в нивата на хормоните, физическа умора и нервно изтощение могат да повлияят негативно на благосъстоянието на жената. Някои майки могат да почувстват силно разстройство, слабост и замайване, докато други, напротив, усещат повишена тревожност и нервно напрежение. Всички тези явления са абсолютно нормални в първите дни след раждането.

Лекарите съветват жените да почиват повече и да обръщат внимание на бебето.

От здравословни проблеми могат да се появят явления като задържане на урина, болка в долната част на корема, липса на изпражнения и болка в млечните жлези. При липса на усложнения болката в долната част на корема показва свиване на матката, това са дърпащи неприятни болкови усещания, подобни на менструалната болка. За да се отървете бързо от тези усещания, жената се препоръчва да лежи по корем в първите часове след преместването в отделението. Това ще помогне на матката да се свие по-бързо и ще допринесе за бързото отстраняване на следродилния секрет.Също така, за бързо свиване на матката, трябва да уринирате по-често. Ако не отделяте урина до 6 часа след раждането, непременно уведомете Вашия лекар.

Липсата на движение на червата също може да бъде причина за безпокойство за млада майка. В първите дни след раждането може да няма желание за ходене до тоалетната, особено ако на родилката е поставена пренатална клизма. Въпреки това, ако няма желание за по-дълъг период, също кажете на лекаря за това, това може да означава намаляване на чревния тонус, което може да бъде усложнено от запек.

Могат ли конвенционалните подложки да заменят следродилните подложки и кои са по-добре да изберете

Много жени правят една сериозна грешка след раждането. Те не почиват много, но постоянно лежат и не стават от леглото. Въпреки слабостта и сънливостта, жената все пак трябва да стане.

Движението е необходимо за по-бързото свиване на матката.

Разбира се, това не означава, че раждащите жени трябва да тичат из отделението и да спортуват, трябва да ставате за хигиенни процедури, да ходите по коридора, да ходите до тоалетната по-често.

хигиена

За да се предотврати появата на следродилни усложнения, е необходимо внимателно да се следи хигиената на перинеума през първите седмици след раждането.

След всяко посещение в санитарното помещение перинеума трябва да се измие с вода.

Можете да използвате бебешки сапун. Поддържайте уплътненията чисти. Днес в много родилни домове не е разрешено използването на познато бельо. В продажба има специални бикини за еднократна употреба, които не се перат. Те са стерилни и са по-подходящи в първите дни на следродилния период, тъй като са изработени от дишаща естествена мрежеста материя.

Освен това трябва често да миете ръцете и подмишниците си. Детето може да се вземе само с чисти ръце. Халатът, с който ходите до тоалетната, трябва да се свали преди хранене. Млечните жлези трябва да се измиват два пъти на ден, по време на хигиеничен душ.

Обърнете специално внимание и на хигиената на бебето. Трябва да го перете всеки път, когато сменяте пелените. Момичетата трябва да се мият отпред назад. Момчетата могат да се перат във всяка посока.

Разпределения

На първия ден след раждането жената може да наблюдава обилно зацапване със съсиреци. Това е абсолютно нормално, тъй като матката се свива и от нея излизат остатъците от тъкани, увредени по време на раждането. Ако смятате, че секрецията е прекалено обилна, консултирайте се с лекар. При изписване от родилния дом изхвърлянето вече трябва да е без примеси на съсиреци и по-малко интензивно. Напълно лохиите изчезват в рамките на 1-2 месеца. Какво да направите, ако обилното изхвърляне не дойде или спря внезапно? Потърсете незабавно медицинска помощ, това може да означава запушване или огъване на шийката на матката.

Майчинство

Въпреки факта, че всички бебета се раждат грозни и набръчкани, всяко дете изглежда най-красиво за майка си. Всяка майка, държейки бебето си на ръце, изпитва цял куп положителни емоции, защото най-накрая се състоя тяхната дългоочаквана среща. Може би това ще изненада някого, но детето изпитва същите чувства. Вкопчва се в майка си, страхува се от раздялата с нея и иска тя винаги да е там. Много бебета просто отказват да спят в креватчетата, а има и такива, които спят само в ръцете на майка си. Всяко дете е индивидуално и започва да проявява своя характер веднага след раждането.

Младата майка трябва да е готова за това. Не е необходимо всички бебета да се измерват според общоприетата рамка. Няма нужда да погледнете съседката си, за да се изненадате защо нейното дете спи спокойно в люлката, а вашето се успокоява само в нейните ръце.

Всичко зависи от индивидуалните особености на бебето и често от начина на раждане.

Така например е доказано, че децата, родени с цезарово сечение, се нуждаят от повече внимание на майката, така че често отказват да спят отделно и нищо не трябва да се прави по въпроса.

Какъв е най-добрият подарък на приятел или роднина за изписване от болницата?

Първо хранене

Въпреки че първото хранене се извършва веднага след раждането, все още в родилната зала, много майки просто не могат да усетят всички удоволствия на този момент по това време. По-късно, когато останете сами с бебето си, вземете го на ръце и му дадете гърдата, вие сте завладени от просто фантастични усещания. Целувката на бебето изглежда толкова съзнателна, а изражението на лицето му е толкова сериозно, че просто не може да остави майката безразлична. В този момент се ражда гордостта от вашето бебе!

След това детето трябва да се храни при поискване. Всеки път, когато бебето е неспокойно, предлагайте му гърда. Това не само ще успокои бебето, но и ще ви позволи да установите здравословна лактация. Много майки на този етап се опитват да люлеят бебето. Не е нужно да правите това.

В ранна възраст детето не може да плаче, защото не може да спи, ако е здраво, плаче само от глад.

Представете си какви са чувствата, ако дойдете в ресторант и вместо да ви предложи меню, сервитьорът ви грабне в ръцете си и започне да ви люлее! Ще бъдете възмутени! Такова е и вашето бебе. Дайте му гърда и той ще спре да плаче, ще го люлеете и той ще се възмути още повече.

Как да се обличам

Веднага след раждането на бебето медицинските сестри ще се обличат. За да направите това, трябва да вземете шапка, жилетка, пелени и плъзгачи в родилното отделение. Децата, чиито майки не са се погрижили за дрехите им, се повиват в болнични пелени. Днес често възниква въпросът дали да повиете бебе или веднага да го облечете в нормални дрехи. Много лекари са склонни да вярват, че пелените са реликва от миналото.

Всяка майка сама трябва да реши въпроса за повиването. Едно нещо може да се каже недвусмислено, че повиването е стегнато, така че ръцете и краката да се изправят не е необходимо. Свободното повиване е по-приемливо. Въпреки това, ако бебето е спокойно и не се страхува от ръцете си, повиването може да бъде напълно изоставено.

Днес някои педиатри дори не позволяват на бебето да носи ръкавици, които уж предпазват бебето от самонараняване. Те вярват, че новороденото, както всеки друг човек, има инстинкт за самосъхранение, благодарение на който бебето не може да навреди на себе си.

Какво да ям

През първите седмици след раждането младата майка трябва да спазва определена диета. В същото време диетата на жената трябва да бъде разнообразна и здравословна. От диетата е необходимо да се изключат продукти като пълномаслено мляко, яйца, сладкиши, черен шоколад, сладкиши, цитрусови плодове и храни, които увеличават образуването на газове.

Можете да ядете зърнени храни на вода, зеленчуци, плодове, супи и бульони. От напитките предпочитайте компоти и минерална негазирана вода. След изписване от болницата можете постепенно да въведете обичайната диета в диетата, като се откажете от силните алергени. След като опитате нов продукт, внимателно наблюдавайте реакцията на бебето. Ако забележите алергични реакции или лошо храносмилане в трохи, употребата на този продукт трябва да се изключи. Под строга забрана за целия период на кърмене е алкохолът, дори в минимално количество.

Почистване на матката след раждане: основните последствия за жената

депресия

Днес лекарите отбелязват голямо увеличение на случаите на следродилна депресия при млади майки. Дори тези жени, които са родили повече от първото си дете, са обект на психично разстройство. Основният виновник за това разстройство е хормоналната недостатъчност, но има редица фактори, които могат да влошат психическото състояние на жената.

Обикновено депресията настъпва на втория или третия ден след раждането. Характеризира се с апатия, умора, раздразнителност. В идеалния случай това състояние трябва да отшуми в рамките на няколко дни. Тази депресия се счита за нормална.

Ако след изписване от родилния дом психическото ви състояние се влоши и не сте доволни от бебето и грижите за него, свържете се със специалист.

Лекарят ще оцени състоянието на вашите хормонални нива, ще проведе няколко изследвания и ще предпише щадящо адекватно лечение. Не забравяйте, че напредналите форми на депресия са трудни за лечение и могат да доведат до необратими последици.

Промяна във външния вид

Много жени по време на бременност мечтаят, че ще бъдат изписани от родилния дом построени и по-красиви. Реалността обаче е, че връщането към състоянието преди бременността отнема дълъг период от време. Освен увиснал корем, стрии и наднормено тегло, младата майка може да се сблъска с козметични проблеми като акне, чупливи нокти и коса, суха и лющеща се кожа и др.