Често се разболявам - какво да правя? Причините. Защо често се простудявам - психологически причини

Обикновената настинка е общо наименование за заболявания на горните дихателни пътища с инфекциозен произход. Често се проявява като следствие от хипотермия и сезонни имунодефицити. Вирусите причиняват висока температура, възпалено гърло, запушен нос, кашлица и други характерни симптоми. Те обаче постоянно присъстват във вдишания въздух. Тялото се справя с тях благодарение на производството на специфични имунни клетки, а намаляването на броя им причинява ново обостряне.

Честите настинки са опасни за здравето. Ако незабавно не лекувате и не се отървете напълно от инфекцията, тя периодично ще причинява нови атаки на болестта. Микроорганизмите могат също да мигрират към лигавицата на долните дихателни пътища, причинявайки хроничен бронхит или дори пневмония. Правилното решение е да се пие курс от лекарства след появата на първите симптоми, като се спазва почивка на легло.

Инфекциозните заболявания се характеризират с висока степен на заразност. Вирусите се предават по въздушно-капков и контактен път, а бактериите могат да останат и върху предмети от околната среда. Тяхната разновидност може да се определи само от резултатите от лабораторните изследвания на кръв и друг материал (назален секрет).

Клиничната картина на заболяването не се развива при всички и се различава по степен на тежест. Това се дължи на работата на имунната система и нейната способност да инактивира патогенната микрофлора.

Инфекцията може да възникне по време на инкубационния период (първите 2 дни след заразяването, понякога повече). Дори ако пациентът все още не е показал първите признаци на настинка, той представлява опасност за другите.

Ролята на имунитета

Има няколко нива на контрол на инфекцията. Първите от тях са фагоцитите - кръвни клетки, които улавят и след това механично унищожават микроскопични патогени. Допълнително включени хуморални фактори - имуноглобулини (антитела). Те реагират с микробни антигени, което ги прави безвредни. Ако патогенните бактерии или вируси навлязат в здрави клетки, започва да се произвежда друг фактор на имунитета - интерферони (те са част от някои лекарства).

Защо тялото отслабва защитните си функции?

Обикновено инфекцията, дори и да проникне през кожата или лигавиците, не причинява настинка. Имунната система успешно разграничава микроорганизмите, бори се с тях с всички налични методи. Остър курс с тежки симптоми може да бъде провокиран от следните фактори:

климатични условия: ниска температура на въздуха, съчетана с висока влажност;
нарушение на съня;
недохранване, дефицит на витамини, минерали;
съпътстващи заболявания, включително хронични заболявания на стомашно-чревния тракт;
стресови ситуации: някои експерти смятат, че психологическото състояние е отговорно за защитните механизми.

С намаляване на имунитета човек често се разболява. Есента и зимата са най-благоприятният период за развитие на патогенна инфекция. По това време зачестяват случаите на инфекция с ТОРС, грип, тонзилит и други заразни заболявания, които бързо се разпространяват сред населението.

Възможни усложнения

При ненавременно лечение обикновената настинка може да премине в опасни форми. Най-често причината е вирусна инфекция, която причинява възпалителни реакции върху лигавицата на дихателната система. С течение на времето обаче бактериите могат да се присъединят към него - тяхното присъствие е придружено от отделяне на гноен ексудат от носа и можете да се отървете от тях само с антибиотици.

Опасни усложнения на настинка са хроничният бронхит или пневмония (пневмония). Тези заболявания възникват, когато инфекцията се разпространи в долните дихателни пътища. Постоянното напрежение на защитните системи на организма може да предизвика автоимунни или алергични заболявания. Те включват бронхиална астма, склероза, ентерит на Crohn, системен лупус еритематозус.

Признаци на намален имунитет

Първите симптоми могат да бъдат открити независимо. Човек става по-малко активен, появяват се проблеми със съня, състоянието на кожата и косата се влошава. Изострят се всички хронични заболявания, включително гъбички или херпес. Когато се появят тези признаци, струва си да се свържете за по-подробен преглед.

Лекарят обръща внимание на следните оплаквания:

постоянна субфебрилна телесна температура - поддържа се на ниво от 37 градуса;
чести случаи на настинки (за възрастни - повече от 4 пъти годишно);
инфекциозните заболявания продължават повече от 2 седмици, често се повтарят;
безсъние.

Пациентът страда едновременно от много прояви на имунна недостатъчност. Дори да сте напълно лекувани от друго остро респираторно заболяване, то бързо се развива отново. Единственият начин да се предотврати инфекцията е да се засилят защитните механизми на организма.

Какви изследвания трябва да се вземат и към кой лекар да се обърна?

Ако имате настинка, трябва да посетите местен терапевт. След първоначалния преглед той може да даде направление за консултация с отоларинголог (УНГ), имунолог или други лекари. По време на диагностиката е важно да се определи кой фактор провокира клиничната картина на заболяването. За да направите това, направете засяване на ексудат от носните проходи за откриване на бактерии. Вирусите могат да бъдат открити чрез характерни кръвни тестове.

Експертно мнение

Валерий Синелников

Водещ специалист в областта на психосоматиката.

„Всяка болест е следствие от липсата на хармония с вътрешния свят. Хремата показва ниско самочувствие, безпокойство, разочарование. За да се отървете от него, достатъчно е да установите отношения с близки, да вземете решение за житейски цели.

Начини за укрепване на имунитета

Вместо редовно да настивате или постоянно да пиете хапчета през студения сезон, по-добре е да подготвите тялото за стрес. Така че борбата му с инфекцията ще бъде по-продуктивна, рискът от заразяване с вируси ще изчезне при всеки контакт с тях. За това не е необходимо да приемате скъпи лекарства. Понякога е достатъчно да обърнете внимание на начина си на живот, да нормализирате храненето, да коригирате съня и събуждането. Имуномодулацията е набор от процедури, които се състоят от прости правила, които се изпълняват редовно.Всеки терапевт може да посъветва методите за предотвратяване на настинки.

закаляване

Обливане със студена вода, привикване към ниски температури на въздуха - тези упражнения е най-добре да започнете през лятото. Те са полезни при слаб имунитет и чести настинки. За да разберете значението на втвърдяването, си струва да разберете механизма на неговото действие. Студът дразни участъци от кожата и помага за активиране на кръвообращението (за затопляне на тези участъци).

в началото не се стремете да показвате рекордни резултати - лека температурна разлика е достатъчна;
извършвайте процедури ежедневно - пропусната сесия може да повлияе на вече постигнатите показатели;
ефектът трябва да се фиксира чрез триене с кърпа или по друг начин да се затопли.

Ако неподготвен човек се полее с ледена вода, това ще завърши със студ. За да бъде резултатът обратен, не бързайте да намалявате температурата на течността и да увеличавате времето на процедурата.

Поддържането на тялото в добра форма означава увеличаване на дихателния обем на белите дробове, укрепване на сърцето, подобряване на кръвообращението и активиране на имунната защита. Въпреки това, упражненията също трябва да се третират разумно. Така че честите разходки и джогинг са полезни за здравето, а ежедневните силови тренировки бързо изчерпват резервите на тялото. Също така си струва да се вземат предвид възрастта и индивидуалните характеристики: режимът за пенсионери и бременни жени ще бъде различен.

Като профилактика на настинки кардио натоварванията са по-полезни. Те включват бягане, плуване, колоездене и други дейности, които включват постоянно движение. Те подобряват кръвообращението и лимфния поток, така че всички тъкани да имат достатъчно количество кислород, витамини и микроелементи.

Правилното хранене

С храната човек получава веществата, необходими на тялото за работа на клетъчно ниво. В стомашно-чревния тракт те се смилат до прости съединения и се използват за химични реакции с освобождаване на енергия. Не е важно количеството, а качеството на храната. Пържените храни и животинските мазнини са основен източник на лош холестерол. Той се отлага в съдовете и причинява забележимо влошаване на здравето. Основата на диетата трябва да бъде зърнени храни, растителни храни, месо и риба, млечни продукти. Тази храна се препоръчва да се приема сурова или варена, поне 4-5 пъти на ден на малки порции.

В студено време е трудно да се храните правилно. Няма сезонни плодове и зеленчуци, така че получаването на необходимото количество хранителни вещества е почти невъзможно. За това в аптеките се продават специални витаминни комплекси. Те са създадени, като се вземат предвид нуждите на тялото при пациенти от различен пол и възраст, както и много заболявания.

Лекарства за предотвратяване на обикновени настинки

Лекарственият метод се използва само в екстремни случаи, когато укрепването на имунната система чрез прости методи е неефективно. Лекарствата се предлагат под формата на таблетки и са предназначени да се приемат като курс. Те включват активни съставки в ниски концентрации. Когато попадне в кръвта, имунната система се активира и производството на защитни клетки е интензивно.

Съставът на лекарства за повишаване на имунитета за възрастни с чести настинки може да включва:

интерферони: арбидол, циклоферон, амиксин;
растителни съставки: корен от женшен, елеутерокок, родиола роза, ехинацея;
компоненти от животински произход: тималин, Т-активин, имунофан;
микробни продукти: пирогенал, имудон, бронхомунал и др.

Не се опитвайте сами да намерите лекарство. За различни заболявания са подходящи различни варианти. Така че, при лека настинка, най-леките билкови таблетки са оптимални, а при напреднали форми ще трябва да приемате интерферони.

Народна медицина

Лечението по стари рецепти не губи популярност дори с изобилие от капсули и прахове. Тяхната естественост обаче не винаги означава безопасност и ефективност. Действието на лечебните билки зависи пряко от имунитета, наличието на алергични реакции, хронична бъбречна и чернодробна недостатъчност. Има лекарства, които могат да бъдат посъветвани на всяка възраст и състояние. Полезно е да добавите лимон, джинджифил, пресни или замразени малини, калина или планинска пепел към гореща напитка. Има и начин да сварите корен от джинджифил, да го смесите с мед и лимон и да го приемате всеки ден. Лукът и чесънът са не по-малко полезни – смятат ги за едни от първите природни антибиотици.

Честите прояви на настинка са заболяване, с което може да се борим. За да направите това, достатъчно е да водите здравословен начин на живот, да се откажете от лошите навици, да се втвърдите и да спортувате.

Наистина, какво да правите, ако често се разболявате? Първото и най-важно нещо е укрепването на имунната система. Но как? Повече за това по-късно.

И така, какво трябва да направи човек, ако се разболява много често? Не само всяка зима, но почти от всеки бриз и по време на всякакви епидемии, както и без тях.

Доскоро лекарите предписваха антибиотици и при най-малката провокация; поне си получил SARS, поне ARI. Така че защо при най-малкия възпалителен процес предписвайте антибиотици на пациентите, ще попитате. Защо ни тровят? Отговорът е лесен. Това е печеливш бизнес. Пуснете много евтини химикали и ги продайте десетки или дори стотици пъти по-скъпо.

Вреда на синтетичните антибиотици

За разлика от първите (пеницилиновите) антибиотици, новото поколение антибиотици имат много широк спектър на действие и следователно са в състояние да унищожат почти всички бактерии (полезни или вредни). Но това не са всички щети! Най-лошото е, че патогенната микрофлора бързо реагира на такъв „тормоз“ и се адаптира към лекарствата. В резултат на това след около 2-3 месеца в организма ви се появяват нови щамове бактерии, резистентни към антибиотика, който приемате. Полезната микрофлора няма такива способности за възстановяване и адаптация.

Какво виждаме в резултат на такава "ваксинация"? Патогенните микроорганизми стават по-силни, те бомбардират отслабеното с наша помощ тяло (ние убихме полезната микрофлора) ... и освен това различни патогени имат чудесна възможност да се заселят в тялото ни и да го унищожават по нови и нови начини. Тук има най-тежки заболявания, имунодефицитни състояния, старчески заболявания в млада възраст, злокачествени новообразувания и др.

Ако често боледувате, има изход – природни препарати

Чудя се какъв подарък бихте направили на много важен човек? В библейски времена някои тамян и подправки са стрували теглото си в злато, така че дори са били представяни като подаръци на кралете. Не е изненадващо, че сред подаръците, които астролозите донесоха на "Царя на евреите" (Исус), беше тамян.

Библията също така казва, че Савската царица, по време на посещението си при цар Соломон, му е дала, наред с други неща, балсамово масло (2 Летописи 9:9). Други царе също изпратиха балсамово масло на Соломон в знак на своето благоволение. В миналото маточината и виното са били използвани за много цели, включително и медицински. Досега не е изобретено нищо по-добро срещу много видове гъбички и други вредни микроорганизми от вече съществуващите етерични масла. Много от тях са по-мощни от най-силните антибиотици. Можете да забележите това, ако гледате научно-популярния филм "Мухъл".

Естествените антибиотици и антиоксиданти наистина са изход за тези, които често боледуват. Освен това може да се препоръча топлинна обработка, защото дори ракът се лекува с правилната температура!

И също така обърнете внимание на имуномодулиращите лекарства, които нямат противопоказания. Напоследък учените работят в тази посока, за да помогнат на човешкия организъм бързо да се справи сам с болестите.

Вижте също ПОЛИОКСИДОНИУМ. Но да се върнем към естествените вещества, които подобряват имунитета. По пътя бих искал да отбележа, че статията е от общ, консултативен характер и тялото на всеки човек е индивидуално, следователно, не забравяйте да се консултирате с лекар, преди да започнете да използвате много активни вещества, получени от описаните растения По-долу.

Разбира се, просто е невъзможно да се обхване всичко за естествените антибиотици в една статия, така че засега нека разгледаме по-отблизо две, които аз лично използвам през цялото време. Моля, обърнете внимание на ключовата дума "за постоянно". В наше време, с нашата екология, която само се влошава от година на година, и като се има предвид факта, че ние не ставаме по-млади, а напротив, е необходимо да се използват ПОСТОЯННО активни растителни вещества и за тези, които често боледувате, ще бъде особено важно да научите за това КУРКУМАи КАНЕЛА.

Полезните свойства на куркумата са неоспорими, но не заради съдържанието в нея на вещества като: витамини К, В, В1, В3, В2, С и микроелементи: калций, желязо, фосфор и йод. Има ги, но в микроскопични дози. Куркумата е полезна и уникална заради куркумина, който отдавна се интересува от медицината. В in vitro научни експерименти върху клетъчни култури, куркуминът е показал способността да индуцира апоптоза в раковите клетки, без да причинява цитотоксични ефекти върху здрави клетки. Използването на лекарства, съдържащи куркумин, не само спира растежа, но и предотвратява появата на нови злокачествени тумори!

Поради наличието на други полезни вещества в куркумата, тя е много полезна за храносмилателния тракт, метаболизма, почистването и подмладяването на организма като цяло. Тъй като куркумата е растение от семейството на джинджифила, тя е много подобна по свойства на джинджифила. Тяхното общо свойство е да разграждат мазнините и да ускоряват метаболизма, което между другото също укрепва тялото в борбата с болестите. Куркуминът, който е част от куркумата, не само помага за разграждането и усвояването на мазнините, но също така предотвратява образуването на мастни тъкани.

По този начин човек, който редовно консумира куркума, укрепва имунната система по два начина:

той пречиства тялото си. И това, от своя страна, освобождаването от токсините, ненужните мазнини и техните съединения с вода (целулит), престава да натрупва токсични вещества;
унищожава патогенните микроорганизми благодарение на антиоксидантните и антимикробните свойства на куркумата.

Постоянно използвайте куркума - помогнете на тялото да стане по-младо, да отслабнете и да не се разболявате.

Като естествен антибиотик, стимулиращ мозъка, куркумата разгражда протеините, които блокират мозъчната дейност. Поради това куркумата се използва при лечението на болестта на Алцхаймер и се препоръчва за борба с нея като антидепресант. Препаратите от куркума и други биологично активни растения са особено полезни в борбата с. С помощта на куркума се смекчават ефектите от лъчетерапията, използвана при лечението на рак. Куркумата се използва и при рехабилитация на пациенти с цироза на черния дроб. Има и случаи, когато интензивната употреба на куркума е помогнала на пациенти с енцефалит да оцелеят.

Но всички положителни свойства на куркумата все още не са напълно проучени, така че експериментите с това растение и веществата, изолирани от него, продължават и ще продължат дълго време. Ето накратко малко повече информация за това какво още се знае за ползите за здравето и резултатите от куркумата. Тя е:

е естествен антисептик и антибактериален агент, използван при дезинфекция на порязвания и изгаряния.
спира развитието на меланома и унищожава вече образуваните му клетки.
с карфиол предотвратява или забавя развитието на рак на простатата.
естествен детоксикатор на черния дроб.
спира развитието на болестта на Алцхаймер, като премахва отлаганията на амилоидни плаки в мозъка.
може да намали риска от детска левкемия.
мощно природно средство, което помага при възпаление и не дава странични ефекти.
предотвратява развитието на метастази при онкоболни с различни форми на рак.
забавя развитието на множествена склероза.
като добър антидепресант се използва широко в китайската медицина.
по време на химиотерапия подобрява ефекта от лечението и намалява страничните ефекти на токсичните лекарства.
притежавайки противовъзпалителни свойства, той се използва ефективно при лечението на артрит и ревматоиден артрит.
може да спре растежа на нови кръвоносни съдове в тумори и мастни тъкани.
Провеждат се изследвания за ефектите на куркумата върху рака на панкреаса.
Провеждат се научни изследвания за положителните ефекти на куркумата върху лечението на мултиплен миелом.
облекчава състоянието при сърбеж, циреи, екзема, псориазис.
улеснява зарастването на рани и насърчава регенерацията на засегнатата кожа.

Лично аз вече успях да изпитам положителното въздействие на куркумата върху себе си. По-конкретно, това се отразява в повишаване на имунитета, подобряване на функционирането на стомашно-чревния тракт и бързо потискане на възпалителните процеси, които се притесняват повече от две години. Освен това не приемах куркума толкова дълго, само около два месеца и само в два варианта: прах и етерично масло. Куркумата се предлага в търговската мрежа под различни форми: корени, прах, етерично масло, добавки от куркума и др. За ваше улеснение давам връзки към някои сайтове, където можете да закупите почти всички изброени опции.

Къде да купя куркума

Куркумата се нарича още куркума. Това е нейното международно име. Ето как се посочва в състава на продуктите, например като багрило. Куркумата се нарича още биодобавка от куркума. Трябва също да видите думата куркума на английски върху натуралното етерично масло от куркума. Ако тази дума я няма, тогава имате фалшификат пред себе си, дори ако пише „100% естествено“. И така, къде да купя? Можете просто да следвате връзките по-долу, да се регистрирате, да въведете желания продукт в търсенето и да добавите избрания артикул в кошницата. И като бонус вземете отстъпка!

Екипът Ви желае много здраве

(Посетен 4 594 пъти, 1 посещения днес)

Статистиката не лъже, особено когато става дума за болести, а не за политика. Настинките са най-разпространените в света и представляват 90% от всички други инфекциозни заболявания. Всеки градски човек има настинка няколко пъти в годината.

Струва си да се обясни какво е настинка. Лигавицата на назофаринкса е чувствителен орган, който реагира на всяка промяна в обичайната температура. Когато излезем на студено, тя реагира с леко подуване, за да предотврати хипотермия. Но ако човек е на студено дълго време, подуването се увеличава и може да има възпалено гърло, секреция от носа. Това е началото на студения процес.

Естествено, значително охладеното тяло е по-уязвимо към вируси. Човекът е настинал, а на следващата сутрин - главоболие, температура, кашлица, хрема. Вируси вече са пробвали тук. Следователно настинката се счита за глобално, като част от SARS. Сред вирусите има аденовируси, риновируси, добре познатият грип и много други.

Доста често вирусната инфекция провокира развитието на бактериална инфекция. В този случай те говорят за усложнение на вирусно заболяване. Тялото е отслабено, имунната система вече не е достатъчна, за да се бори и бактериите лесно проникват в тялото. В допълнение, спящите бактерии, които вече присъстват в тялото, се събуждат и започват своята работа.

Много хора не разбират разликата между ARVI и ARI - остро респираторно заболяване. Всъщност няма голяма разлика. Просто лекарите предпочитат да диагностицират SARS, когато са сигурни, че първоначалният причинител на инфекцията е вирус. ARI се диагностицира, когато няма сигурност, че вирусът е виновен и има съмнение за бактериална инфекция 1.

Причини за настинки при възрастни

Източникът на заболяването е болен човек, който разпространява инфекцията по-нататък. В този случай начините на заразяване са различни. Най-често срещаният път е във въздуха 2 . След това идва тактилната инфекция, тъй като вирусите могат да останат върху всеки предмет, който заразеният човек е докоснал.

Струва си да се отбележи, че вирусите са склонни да се концентрират. Това означава, че за здравия човек е много по-лесно да се зарази на закрито, отколкото да стои с болен „в средата на полето“. Вирусите уверено остават жизнеспособни няколко дни, особено в непроветрено помещение 2 .

Веднъж попаднал в тялото, вирусът започва активно да се размножава, движейки се все по-дълбоко и по-дълбоко. Самият човек става източник на инфекция за други хора. Особено за тези, които имат проблеми с имунитета, за възрастни хора, за деца, за тези с настинка или други заболявания 2.

Как точно се проявява вирусът и през какви етапи преминава заболяването? Определят се четири основни фази на инфекциозната респираторна инфекция:

Патогенът навлиза в тялото през дихателната система и се фиксира върху клетките на лигавиците. Човекът на този етап не забелязва нищо.
Патогенът навлиза в кръвта. Тялото усеща инвазията, имунната система започва да работи, в тялото се появяват симптоми на интоксикация - слабост, неразположение, температура и т.н.
Вирусът намира място в тялото, където ще се чувства най-удобно, и създава огнище на възпаление. На този етап човек започва да кашля, възпалено гърло, тежка хрема и други признаци.
Четвъртият етап бележи края. Или източникът на инфекция се превръща в усложнение и друга форма на заболяването, или тялото се справя с вируса. Възстановяването идва.

симптоми на настинка при възрастни

За всяка отделна вирусна и бактериална инфекция има много симптоми. Но има общи симптоми на настинка при възрастни, по които може да се прецени началото на заболяването:

Хрема. Всеки знае хрема, при която е трудно да се диша през носа, тече обилно течение. Често причината е вирусно заболяване, но е възможна и бактериална инфекция на фона на общо отслабване на тялото. При хрема се диагностицират ринит, синузит или техните различни усложнения.
кашлица Също познато състояние. Кашлицата е суха или мокра, силна или лека, придружена от болка или изпотяване. Това е изключително разнообразен симптом, при който могат да се диагностицират ларингит, бронхит, трахеит и други заболявания на ларинкса, трахеята или бронхите.
Покачване на температурата. Леките настинки могат да преминат без температура, но това не винаги е добро нещо. Температурата показва, че имунната система се бори с нашествениците. Но температури над 38ºC изискват внимателно внимание от страна на пациента и лекарите. Високите температури са характерни за грипните вируси.
Обща слабост и главоболие. Те влизат в процеса на интоксикация на тялото, което се счита за съвсем нормално при настинка.

Вирусите са склонни да улавят определено място в тялото и да се развиват там. Първоначалното огнище на инфекцията може да бъде в лигавицата на носа или гърлото. От тук произлизат специфичните респираторни заболявания - синузити, ринити, трахеити, бронхити, ларингити, тонзилити, фарингити и други 1.

Слабият имунитет е основната причина за обикновената настинка

Остава въпросът защо един човек се разболява, а съседът му по бюро или седалка в градския транспорт остава здрав? Всичко е въпрос на имунитет, неговото състояние, готовност и работоспособност.

За развитието на вирусно заболяване са достатъчни три условия:

Вирус с достатъчна сила
Проникване в тялото по един или друг начин
Неспособността на имунната система да се справи с него

Имунната система е основната защитна бариера. Тя трябва да предотвратява проникването на вируси и бактерии, а когато те проникнат, трябва успешно да се справя сама, без чужда помощ. Ако това не се случи, болестта посещава човека твърде често. Така че имунната система се нуждае от подкрепа.

Лечение на настинка при възрастни

Често при настинка има вероятност от усложнения. Ето защо е необходима диагностика на настинка. Обикновено се предписва комплексно лечение, което включва лекарствена терапия.

В първите дни след заболяването се препоръчва почивка на легло. Важно е по-често да се проветрява помещението и да се понижава температурата на околната среда, за да не се заразят здрави хора, които също са принудени да бъдат там. При всеки вирус трябва да пиете много течности. Ако имунната система е в ред, тогава той сам е в състояние да се справи с болестта, най-важното е да не се намесва 1.

В случай на усложнения или опасни вируси, като например грип, тялото трябва да бъде подкрепено с лекарства:

Кашлицата, възпаленото гърло се лекуват чрез изплакване със специални разтвори, отхрачващи и омекотяващи средства.
При висока температура се предписват аналгетици и НСПВС (нестероидни противовъзпалителни средства).
Антивирусните лекарства се използват за борба с вирусите.
За подпомагане на имунната система се предписват имуностимуланти
В случай на бактериална инфекция се използват антибактериални лекарства
При назална конгестия се препоръчват вазоконстрикторни лекарства и препарати от морска вода.
В тежки случаи се предписват антибиотици 2

Как да се лекува настинка при възрастни

Настинката може да се лекува по различни начини. Но не забравяйте за имунитета. За активиране на локалния имунитет може да се използва препаратът IRS ® 19, съдържащ бактериални лизати 3.

IRS ® 19 се използва от много години за лечение на настинки, остри респираторни вирусни инфекции или остри респираторни инфекции. Бактериалните лизати активират локалния имунитет, като по този начин потискат микроорганизмите върху лигавиците на дихателната система. Става по-трудно за нови вируси и бактерии да навлязат в тялото. Сроковете за лечение на настинки с IRS ® 19 са намалени 4 .

Профилактика на настинка при възрастни

Предотвратяването е по-лесно от лечението – този израз важи особено за настинките. Възможно е излизане от списъка на често боледуващите. За да направите това, е необходимо да поддържате имунната система в добра форма и тогава ще бъде възможно да се усмихнете спокойно на всеки брояч на кашлица.

За профилактика на настинки си струва да следвате непроменените терапевтични препоръки:

Укрепване на имунитета чрез упражнения и закаляване
Поддържайте теглото си
Винаги спазвайте хигиената: измиването на ръцете след улицата не е отменено
Проветрявайте стаите възможно най-често и поддържайте комфортна, леко хладна температура

Допълнително средство за поддържане на имунитета и предпазване от настинки може да бъде лекарството - назален спрей IRS ® 19. Бактериалните лизати, влизащи в състава му, стимулират имунната система да устои на респираторни инфекции 3 .

Промъкна се, краката ми замръзнаха, облечени са лошо, затоплиха се много, имаше солидни микроби наоколо, слаби бронхи, слаби уши ... Но никога не знаете други причини! За човек, който често боледува от настинки, колкото и да се пази, винаги и навсякъде има повод за друго остро респираторно заболяване, бронхит, отит, синузит, ринит, фарингит, ларингит. И така безкрайно от месец на месец, от година на година и, както се оказва, абсолютното мнозинство от такива нещастници не са подпомогнати от втвърдяване (и как да се втвърдите, ако винаги сте в състояние на настинка?), или различни изплаквания или пиене на специални билкови препарати, нито различни мерки за повишаване на имунитета. Това не е празно твърдение. Аз самият по едно време, когато бях доста тежко болен и имах много различни оплаквания и диагнози, бях постоянно настинал около две години. Освен това имам много пациенти и особено деца, които са имали различни настинки 10-20 пъти годишно и са били убедени в неефективността или ниската и само временна ефективност на обикновено предлаганите превантивни мерки върху себе си. Има и друга група нещастни хора - те не е задължително да боледуват често от настинка, но се измъкват от нея за дълго или много дълго време, всички кашлят и духат носа си, потят се и никога не набират сили.
Общоприетото схващане за причината за проблема в такива случаи е нисък имунитет или слаби лигавици, е погрешно. Това се потвърждава от много мои пациенти, деца и възрастни, които се отърваха от чести настинки от различно естество.

Дългогодишната практика на интегралния системен подход ми позволи да установя, че основната причина за честите настинки е алергията, тоест не намаленият имунитет, а повишената реактивност на тялото и предимно на лимфоидната тъкан на дихателните пътища. Още по-категорично мога да кажа - без алергии хроничен или чести ринит, синузит, фарингит, бронхит, отит просто няма. Освен това трябва да се има предвид, че не е задължително алергията да се проявява чрез уртикария, непоносимост към някакъв продукт или по друг очевиден външен начин. Хроничният оток на лимфоидния апарат на лигавицата с нарушен кръвен поток, лимфен поток, метаболизъм, лесно присъединяване на инфекция е една от възможностите за очевидна алергия заедно с класическата уртикария.

Въпреки това, такова фундаментално важно твърдение е само първата стъпка към ефективно лечение на пациенти с този проблем. Естествено възниква въпросът: каква е причината за алергията при всеки отделен човек? Тези, които имат някаква очевидна алергия, наивно казват, че причината за тяхната алергия е или цветен прашец, или студ, или шоколад, или яйца, или ягоди, или прах за пране ... Всичко това обаче никога не е причина за алергия - това са само провокиращи фактори, а причината е нарушение на функцията на определени органи, предназначени да осигурят адекватен отговор на различни алергени. Тези, при които тези органи функционират зле (и не непременно явно болни), просто страдат от повишени алергии. Твърде честата безпомощност на лекарите при чести настинки се обяснява с факта, че в такива случаи се води борба или за повишаване на имунитета, или за укрепване на "слабите" лигавици, а виновните органи остават извън вниманието. Първо, това се случва, защото човек не се разглежда като единна система, в която лигавиците и имунната система не съществуват отделно от всички други органи и тъкани, и второ, защото промените в органите, дори когато се мисли за тях, се оценяват от позицията: те са болни или не са болни, но може да не са нито болни, нито здрави, т.е. промените в тях могат да имат характер на дисфункция.

Системният подход, разбира се, предполага, че въпреки приоритетния принос на алергията към честите настинки, определена роля имат и други нарушения в организма, които влияят негативно на метаболизма, кръвообращението, детоксикацията и регулацията.

И така, каква е причината за самата алергия? Факт е, че въпреки типологичните нарушения в организма на всички такива хора, причината винаги е не само комплексна, но и индивидуална. Тук се проявява един от основните методологични принципи на медицината: лечението трябва да се предхожда от индивидуална диагностика в пряк контакт с пациента. Именно в този случай може да се установи както основната връзка, така и всички съпътстващи или утежняващи моменти при този пациент.

Бих искал да отбележа, че тук бих могъл да опиша достатъчно подробно основните типологични причини за алергии и чести настинки, но за популярно издание това би било твърде сложно описание, освен това това е моето ноу-хау. В медицината ноу-хау съществува не само и не толкова като комерсиална категория, а като начин да се избегне дискредитирането на метод или подход чрез неправилно или нечестно използване. Възможно е да се оцени ефективността на даден метод или подход само ако авторът го използва.

Независимо от казаното по-горе, аз все пак ще дам препоръки в тази глава за справяне с различни обикновени настинки. Не се съмнявам, че при внимателното им прилагане мнозина ще постигнат забележителни резултати, въпреки че максимална ефективност е възможна само след директна работа с пациента.

И така, първото нещо, което трябва да наблюдавате: ограничаването на очевидните алергени. Тук имаме предвид не само това, което ви причинява ясна алергия, но и това, което повишава общия алергичен фон при всички хора: шоколад, цитрусови плодове, бяла захар, много риба, много яйца, много бяло пилешко месо, ягоди , много мед .

След това редувайте дни преди лягане, като приемате или 1 чаена лъжичка рициново масло, или 1-2 таблетки алохол, или 2-3 таблетки активен въглен (за деца съответно 1 кафена лъжица масло, 1 таблетка алохол, 1- 2 таблетки активен въглен).

Всеки ден след обяд или вечеря нанасяйте топла грейка върху областта на черния дроб за 10-20 минути (областта на дясната ребрена дъга).

Всеки ден 1-2 пъти масажирайте задната част на главата и шията с ръце или мека четка за масаж, както и масажирайте горната част на долната част на гърба (над кръста) с ръце или какъвто и да е масажор или кърпа. Вечер нанесете топла нагревателна подложка върху горната част на долната част на гърба за 10-20 минути.

Вземете топла вана с мащерка 1-2 пъти седмично. За вана можете да използвате отвара (от шепа билки) или етерично масло от мащерка (3-5 капки) или просто да изплакнете след измиване с отвара от мащерка от кана. Децата във ваната трябва да приемат 2-5 капки масло в зависимост от възрастта.

Редовно провеждайте специална акупресура - акупресура. За съжаление, не мога да дам индивидуално за всяка точка задочно, така че използвайте препоръките за акупресура, дадени например в брошури за шиацу (шиацу). Разбира се, ефектът ще е по-малък, но затова са неприсъствени препоръки. Тук има два принципа: трябва да масажирате точките до болка от 20 секунди до 1,5 минути и колкото по-често, толкова по-добре, тоест можете до два пъти на ден. Добър ефект обаче ще има, ако извършвате акупресура поне 3-4 пъти седмично. При малки деца акупресурата може да бъде трудна, но все пак трябва да я правите по начина, по който го правите. Естествено, малките не трябва да масажират точките твърде много.

Редовно практикувайте изпълнението на специални упражнения от хатха йога - асани. Първо, направете позите на бреза, стойка на глава, куче, змия, скакалец. Тук също има два принципа: честота - колкото по-често, толкова по-добре, но не е лошо поне 3-4 пъти седмично; и вторият принцип е ненасилие, тоест изпълнявайте асани по такъв начин, че да няма неприятни или болезнени усещания. Дори ако в началото изпълнявате асаните неумело и за много кратко време или дори просто ги имитирате. За малките деца е желателно да превърнете часовете в игра и тъй като е малко вероятно да успеят да направят всичко правилно, поне имитирайте асани.

И накрая, практикувайте редовно контрастни процедури (душове, душове, обтривания). Тук най-важните принципи са ненасилието и "колкото по-често, толкова по-добре", въпреки че два до четири пъти седмично са достатъчни. Не правете подвизи, не е необходимо да се поливате дълго, многократно и с много студена вода. Можете да направите два или три контрастни обливания с хладка или дори леко хладка и гореща вода. Въпросът тук не е втвърдяването в смисъла, в който обикновено се разбира, а обучението на онези сложни механизми, които освен всичко друго участват и във формирането на адекватни реакции към алергени.

И така, вие сте получили ясна, проста и безвредна програма за работа по вашия проблем. Разбира се, след директна диагностика, тази програма би била по-точна индивидуално и малко по-обширна (не мога да дам някои препоръки без директна диагностика). Горното обаче ще бъде достатъчно за много от вас, за да решат радикално проблема си, тъй като тези препоръки, колкото и прости и далеч от дихателните пътища да изглеждат, все пак засягат ключовите, причинно-следствени механизми за формирането на чести настинки.

Ще добавя, че в същото време хомеопатичното лечение, всяко физическо възпитание, редовната употреба на укрепващи билкови чайове могат да бъдат полезни.

Всичко по-горе за честите настинки се отнася напълно за честите и хронични отити, бронхити, синузити, фарингити. Остър отит или синузит, бронхит може да се появи само веднъж в живота, например в резултат на тежка хипотермия, отслабване на тялото, докато чести и хронични - само в резултат на алергии. Дори така нареченият обструктивен бронхит всъщност е само "т.нар.". В този случай всъщност няма реални груби органични обструктивни промени в бронхиалната лигавица. При бронхоскопия можете да видите неравномерния лумен на бронхите, огнища на възпаление, атрофия, хипертрофия, но това отново е следствие от алергичен оток, хипертрофия на лимфоидната тъкан, която прониква в лигавицата, и само вторично фокално възпалително и атрофично промени. Вторичен, тъй като кръвният поток, лимфният поток, метаболитните процеси и регенерацията не могат да протичат нормално в едематозната тъкан. Точно както от честите настинки, с началото на системната терапия почти винаги не остава следа, признаците на обструктивен бронхит изчезват сравнително бързо, отитът, синузитът спират, а при продължителен бронхит. Изключение правят само случаите със синузит, когато преди това са извършени хирургични интервенции, както и случаите на бронхит, придружен от огнища на фиброза (склероза) след прекаран в миналото много тежък остър бронхит. Всяко предишно травматично хирургично увреждане на който и да е орган затруднява работата с него в бъдеще, а предишният груб възпалителен процес, често оставяйки фиброзни огнища, създава хронично фокално затруднение на кръвния и лимфния поток, метаболизма, отделянето на естествения секрет, регенерацията , което създава фокус на хранителна среда за вторично прикрепване на инфекция (инфекцията не е причината за анализираните заболявания, както обикновено се смята, микроорганизмите просто се размножават с удоволствие в застояла тъкан). В тези случаи лечението също е ефективно, но често отнема много повече време. Понякога дори не е възможно да се постигне абсолютен ефект поради лошата резорбция на фиброзната тъкан.

Като цяло, като правило моите пациенти с чести настинки, особено деца, които са боледували десет до двадесет пъти годишно или дори почти винаги са настинали, настиват само 1-2-3 пъти през следващата година и се разболяват лесно.и не както преди две-три седмици, а два-четири дни. Невероятно, но това е реалност, докато съвременната медицина е практически безсилна в подобни случаи. Когато вземам статии на светила в областта на борбата с обикновените настинки, статии, написани с високо научно "спокойствие", в които се анализират стотици показатели за имунния статус на такива пациенти и накрая има дълбокомислено заключение, че очевидно , все още няма как да намеря последните един-два индикатора, за да разберем всичко, но ще се появят свръхнови устройства и тестове, ще ги намерим тези индикатори и лесно ще решим всички проблеми - плаша се за съвременната медицина.

Все пак ще приключим да говорим за лечението и искам да направя една последна важна забележка. Бъди търпелив! Въпреки факта, че при повечето ми подобни пациенти добри резултати се появяват, както казах, доста бързо, при неприсъствено лечение, предвид не съвсем индивидуалния му характер, може да отнеме малко повече време. Бъдете точни и търпеливи и вашите настинки ще стават все по-леки и по-редки.

Защо често боледуваме от настинки и какви са причините? Този въпрос преследва много хора, които със завидна редовност изпитват красотата на неговите незабравими симптоми. И като за начало трябва веднъж завинаги да решите каква болест е - настинка? Оказва се, че това е сборно понятие, което обединява няколко вирусни заболявания наведнъж. Всички те имат две общи неща. Първо, всички видове настинки са с вирусен произход. На второ място, хипотермията често става тласък за неговото развитие.

Настинка, като правило, означава едно или няколко вирусни заболявания наведнъж, включително грип и остра респираторна вирусна инфекция (ARVI или ARI). Настинката по лицето се нарича проява на вируса на херпес симплекс тип 1.

Добавяме, че ARVI може да се прояви в различни възпалителни заболявания на горните дихателни пътища и назофаринкса, включително възпаление на сливиците (тонзилит), фаринкса (фарингит), гласните струни (ларингит), носната лигавица (ринит), бронхите (бронхит). ).

Преди да продължите да четете:Ако търсите ефективен метод да се отървете от хрема, фарингит, тонзилит, бронхит или настинка, тогава не забравяйте да проверите раздел на сайта Книгаслед като прочетете тази статия. Тази информация е помогнала на толкова много хора, надяваме се, че ще помогне и на вас! И така, сега обратно към статията.

Между другото, не винаги кашлицата - традиционен симптом на вирусен бронхит - е свързана с настинка. Рефлексното свиване на мускулите на дихателните пътища може да бъде причинено от алергия и нейните тежки последици - бронхиална астма. В допълнение, кашлицата придружава тежки белодробни заболявания: туберкулоза, саркоидоза и много други. Ето защо, ако без видима причина, без настинка или намек за нея, вие или вашето дете имате кашлица, трябва да сте нащрек и да се консултирате с лекар.

Преки виновници за обикновената настинка

Непосредствената причина за настинката са нейните причинители. И вече разбрахме, че вирусите играят своята роля. В зависимост от заболяването, патогените са:

грипни вируси;
аденовируси;
респираторни синцитиални вируси;
риновируси;
вирус на херпес симплекс тип 1.

Всички те се предават по два основни начина - въздушно-капково, с поток от вдишван въздух и контакт, с помощта на битови предмети. Инфекцията с респираторен вирус е нещо напълно обичайно. Защо обаче някои щастливци се простудяват веднъж на всеки пет години, а други хващат респираторна инфекция през цялото време, а не само в епидемиологично опасен период?

Всичко е просто: има категории хора, които са по-податливи на инфекция. Отличен резервоар за вирусни инфекции винаги са били и остават децата, особено малките. Родителите често се измъчват от един прост въпрос - какви са причините за честите настинки при децата им? Отговорът е прост: уязвимостта на тялото на детето се обяснява с несъвършенството на имунната система, която едва се запознава с поредица от вируси.

Детските градини и училищата са класически развъдници на респираторни вируси, от които заразата директно влиза в домовете и офисите ни. Освен това са изложени на риск хора с намален имунитет, като възрастни хора, бременни и кърмещи жени и др.

ТОРС през лятото и зимата

Да предположим, че всичко е ясно с децата - техният имунитет е все още слаб, така че те се разболяват наистина редовно. А какви са причините за честите настинки при възрастните, и то понякога не само през есента и зимата, но и през лятото?

Разбира се, всички са в една и съща имунна защита или по-скоро в нейното несъвършенство. Намаляването на имунитета при възрастен не е толкова рядко, особено като се имат предвид условията на съвременния живот. Неблагоприятната екологична ситуация, тютюнопушенето, алкохолът, нездравословното хранене, заседналият начин на живот и много други фактори не позволяват на имунната система да изпълнява функциите си напълно. Постепенно човек става все по-податлив на ТОРС и то по всяко време на годината.

Между другото, лятната настинка не е толкова рядко явление и причините за нея са съвсем очевидни. Най-често хората, които отиват на заслужена почивка, се наслаждават на топлото море и правят слънчеви бани под топлото слънце, се разболяват от него. Всъщност често на брега разглезените градски организми чакат хипотермия и в резултат на това намаляване на имунитета. Добавете към това и аклиматизацията, която също отнема сила и увеличава шансовете за настинка. И ще разберете, че вирусна инфекция в такава ситуация е, уви, тъжен модел.

Причини за настинка по лицето - херпес

Съвсем различно е положението с причината за така наречената настинка по лицето или по устните. Сърбящи и сълзещи мехури в областта около устата не са нищо повече от прояви на вируса на херпес тип 1. Инфекцията с този патоген се случва само веднъж в живота и завинаги. Според приблизителни данни почти 60% от населението са носители на инфекция с херпес симплекс тип 1. По правило повечето хора се заразяват в детството, чрез контакт с пациент в остър стадий.

Първите клинични симптоми на херпес се появяват малко след заразяването. Когато болезнените и грозни мехури най-накрая заздравеят, вирусите не умират - те просто „хибернират“. Но веднага щом имунната система се провали, херпесните вируси са точно там, отново водят активен живот, провокирайки сърбящи обриви.

И така, честата настинка на устните има същата причина като обикновената SARS - намаляване на имунитета. А хипотермията е най-добрият начин за бързо и умело "събаряне" на защитните сили на организма. Ето защо си струва да се вслушаме в уморените, но толкова верни съвети на нашите баби. Като цяло, дръжте краката си топли и настинките ще бъдат по-малко вероятно да дойдат в къщата ви!