Защо чесънът е вреден за сърцето. Чесън и сърцето: ползи и вреди за здравето: Може ли чесънът да нарани сърцето ви?

Чесънът за сърцето и кръвоносните съдове е едно от онези чудотворни лекарства, които намаляват нивата на лошия холестерол.

Чесън за сърцето - през устните на учените

Изследователи от университета Емори от Медицинския факултет Емори установиха, че диалил трисулфидът, компонент, присъстващ в чесновото масло, помага за защита на сърцето по време на сърдечна операция и след сърдечен удар. Те също така вярват, че диалил трисулфидът може да се използва като лечение на сърдечна недостатъчност.

Чесънът насърчава естественото производство на сероводород, който помага за предпазване на сърцето от увреждане. Въпреки това, това летливо съединение е трудно за използване в терапията. Затова учените решили да се съсредоточат върху диалил трисулфида, компонент на чесновото масло. Това е най-безопасният начин за доставяне на сероводород в сърцето.

По време на експерименти с лабораторни мишки, учените установиха, че мишки, които са получили диалил сулфид, са имали 61% по-малко сърдечни увреждания след инфаркт в сравнение с мишки, които не са го получили. Екипът от учени, провели тези експерименти, представиха откритията си на научните сесии на Американската сърдечна асоциация в Орландо, Флорида, през ноември 2011 г.

В друго проучване, публикувано в Journal of Agricultural and Food Chemistry, изследователите установиха, че чесновото масло може да помогне за защита на пациенти с диабет и кардиомиопатия. Това усложнение е основната причина за смърт при пациенти с диабет. Това е хронично заболяване на миокарда (сърдечния мускул), който е необичайно удебелен, увеличен или претоварен.

Учените хранят една група лабораторни плъхове с диабет с чесново масло и друга група с царевично масло. Плъхове, които са консумирали чесново масло, показват порядък по-изразена защита на сърцето от увреждане, отколкото плъхове, които са консумирали царевично масло. Авторите на това проучване пишат: "Изследванията показват, че чесновото масло има значителен потенциал за защита на сърцето при диабетна кардиомиопатия."

Чесън за сърцето и висок холестерол и високо кръвно налягане

Изследователи от университета в Анкара трябваше да определят какъв ефект може да има екстрактът от чесън върху кръвните липиди при пациенти с високи нива на холестерол. Изследването им е публикувано в Journal of Nutritional Biochemistry.

Проучването включва 23 доброволци с висок холестерол; 13 от тях са били и с високо кръвно. Доброволците бяха разделени на две групи:

Нормотензивна група с високи нива на холестерол (нормално кръвно налягане);

Група хипертоници с висок холестерол (високо кръвно налягане или хипертония).

Те давали добавки с екстракт от чесън в продължение на четири месеца и редовно проверявали нивата на липидите в кръвта на пациентите, както и функцията на бъбреците и черния дроб.

В края на експеримента изследователите заключават, че "... диетичните добавки с екстракт от чесън значително подобряват липидния профил на кръвта, повишават антиоксидантния потенциал на кръвта и причиняват значително намаляване на систолното и диастолното кръвно налягане. Това също води до в намаляване на нивото на окислителния продукт (MDA) в кръвни проби, което демонстрира намалени окислителни реакции в тялото."

С други думи, добавките с екстракт от чесън правят много за сърцето - намаляват високия холестерол и кръвното налягане при пациенти с хипертония.

Научете повече за ползите от чесъна:

Много хора са чували за ползите от чесъна за тялото. Не всеки обаче знае какви полезни свойства има конкретно за сърцето.

Наред с ползите, този продукт може да причини и вреда на човешкото тяло. Ето защо, преди да консумирате чесън, като превантивна мярка, трябва да проучите неговия състав и ефект върху сърдечно-съдовата система.

Състав на продукта

Как се отразява на сърдечно-съдовата система?

Чесънът е обект на множество изследвания отново и отново. Целта на тези тестове е да се установи ефектът на този продукт върху човешкото тяло. В хода на изследването, бяха разкрити както доказателства за положителен ефект върху сърдечната дейност, така и за вреда. Ето защо, преди да консумирате чесън, трябва внимателно да прочетете неговите ефекти и противопоказания за употреба в храната.

Може ли да е вредно?

Съдържа скилидки чесън съдържа някои токсични елементи.Трудно е да се каже със сигурност дали те ще имат ефект върху човешкото тяло или не. Някои хора са устойчиви на такива вещества и лесно понасят въздействието на продукта. Други имат проблеми с възникващи алергични реакции.

Хората, които нямат проблеми с храносмилателния тракт и сърдечната дейност, не се препоръчват да въвеждат чесън в диетата си през нощта. Този зеленчук причинява киселини вечер и води до болки в корема.Ето защо е по-добре да изберете сутрешните часове за прием.

Компонентите, които съставят чесъна, незабавно се разпределят в тялото, което в много случаи води до ерозия на лигавицата, което води до смущения в сърдечната дейност, както и в черния дроб и бъбреците. Вареният чесън има много по-малко негативни ефекти от пресния чесън.

Бременността и кърменето трябва да бъдат придружени от пълен отказ от ядене на чесън, тъй като пренебрегването на тази препоръка може да навреди на плода.

Вредните вещества в една скилидка чесън създават излишък от токсични вещества в тялото, което впоследствие води до повишаване на нивата на холестерола и след това до смущения във функционирането на много органи, включително сърцето.

Може ли чесънът да причини болки в сърцето и защо?

Чесънът често се използва в народната медицина, тъй като много хора смятат, че той е от полза само за имунната система на човека и има общо укрепващо действие върху кръвоносните съдове в тялото. Въпреки това е забелязано, че в някои случаи този продукт причинява повишен дискомфорт в областта на сърцето.

Отрицателните ефекти на чесъна могат да засегнат тези хора, които страдат от нервни заболявания или сериозни проблеми със сърцето, както и тяхното лечение. Факт е, че специални вещества в състава могат да доведат до болка в сърдечната област. В някои случаи това се проявява като задушаване и болка в коремната област, а понякога и повръщане след ядене на чесън.

Ако изпитвате описаните по-горе симптоми при консумация на чесън, трябва да спрете приема на продукта и да се консултирате с лекар.

В какви случаи е полезно?

Учените, които са провели изследване на чесъна, са установили, че алицинът в неговия състав започва да има контактен ефект с червените кръвни клетки в човешкото тяло.

В резултат на смесването възниква определена химическа реакция, по време на която се отделя сероводород. Под въздействието на сероводород кръвотокът се увеличава и напрежението в съдовите стени постепенно намалява.

Сероводородът излъчва неприятен аромат, така че много хора не искат да ядат здравословните скилидки на този продукт, но е напълно напразно, тъй като създава празнина в стените на кръвоносните съдове, което подобрява притока на кръв. В допълнение, този продукт намалява натоварването на сърдечния мускул, което има положителен ефект в борбата срещу атеросклерозата и инфаркта.

Манган и витамин B6, включени в чесъна, както и висока доза аскорбинова киселина, придават на този продукт свойствата за укрепване на кръвоносните съдове и премахване на проблеми с функционирането на сърцето.

Как влияе на кръвното налягане?

Медицински експерти казват, че редовната консумация на чесън може да намали високото кръвно налягане. Проучванията показват, че една скилидка от продукта на ден намалява кръвното налягане с около 10 единици. Курсът на лечение трябва да бъде най-малко един месец.

В същото време не трябва да забравяме лекарствата, насочени срещу хипертония. Когато се приемат заедно, тези лекарства имат повишен ефект в борбата за нормализиране на кръвното налягане.

Процесът на намаляване на налягането се извършва под въздействието на азотен оксид и производството на сероводород. Тези два елемента имат благоприятен ефект върху съдовата релаксация.

Вижте и инфографиката:

Използвайте при различни заболявания

При някои заболявания, свързани със сърцето, се препоръчва употребата на чесън, който потвърдено от едно голямо проучване. За да разберете ползите и вредите от този продукт, трябва да проучите ефекта му върху сърцето при различни заболявания.

Възможно ли е да го ядете, ако имате аритмия?

Аритмията се проявява в нарушаване на сърдечния ритъм, т.е. ускорен сърдечен ритъм, който възниква по много причини.

Прекомерната консумация на чесън е противопоказана но при редовно добавяне на този продукт в малки количества, аритмията може да отшуми, което се свързва с повишено съдържание на хранителни вещества и витамини в зеленчука.

Правилно консумираният чесън при този вид заболяване не може да навреди на тялото, а напротив, ще има укрепващ ефект.

За хипертония

Чесънът също е полезен при хипертония, както и материята или глогът. Някои учени твърдят, че кръвното налягане се понижава със 7-10 единици, докато други твърдят, че ефектът от приема на този продукт е много незначителен.

Пресният чесън има най-голям ефект от продукта, който се произвежда на негова основа, тоест капсули и други хранителни добавки. Това се обяснява с съдържат по-малко алицинотколкото в пресния продукт.

За сърдечна недостатъчност

Флавоноидите и алицинът в чесъна могат да предпазят човек от сърдечна недостатъчност. Важно е да запомните, че при хронично ниско кръвно налягане, консумацията на този зеленчук трябва да бъде сведена до минимум, тъй като чесънът има способността да намалява кръвното налягане.

3 лечебни рецепти

Има много рецепти за приготвяне на чесън за поддържане на стабилна сърдечна дейност и прочистване на кръвоносните съдове. Всеки от тях трябва да бъде приготвен по дадените рецепти и в строго определени пропорции.

1. С лимон и мед

Можете да се отървете от холестеролните плаки и да подобрите кръвообращението с проста рецепта, приготвена от налични съставки. Ще го намерите в отделна статия. За подготовка ще ви трябват следните съставки:

• чесън;
• лимони.

Пригответе рецептата, както следва:

1. Лимоните в количество от 6 броя се заливат с вряла вода, след което се разделят на резени и костите се изваждат от тях.
2. Четири парчета чесън се обелват и разделят на скилидки.
3. Компонентите се раздробяват с блендер.
4. Сместа се поставя в буркан от 350 мл. Слагат и мед.
5. Сместа се покрива със салфетка и се поставя на тъмно място за десет дни.
6. След като минат 10 дни, сместа се прецежда и се поставя в отделен съд, който се съхранява в хладилник.

Гледайте и видеото:

2. С мед

За почистване на кръвоносните съдове можете да използвате смес от чесън и мед. Медът в този случай е необходим в съотношение 500 грама, а чесънът - 200 грама. Чесънът се обелва, измива и разделя на половинки. След това се смила и смесва с меда, загрят на водна баня. Продуктът се приема в дози от 30 g. на ден до изчерпване.

3. Тибетска рецепта

Тибетската рецепта е изследвана през седемдесетте години на миналия век. Съдържа само чесън и алкохол, но ефективно се справя с проблема с прочистването на кръвоносните съдове и подобряването на сърдечната дейност. Приготвя се така:

1. Чесънът в съотношение 350 грама се обелва и нарязва.
2. След това се поставя в стъклен съд и се увива в тъмна кърпа.
3. След това ще се появи течност, която се събира в половинлитров буркан.
4. Добавете една чаша алкохол към контейнера и покрийте с друг съд.
5. Запарката трябва да престои поне 10 дни.
6. В крайна сметка течното съдържание се изстисква с ленена салфетка и се влива в продължение на три дни.

Лекарството се приема три пъти на ден. Препоръчително е да се приема с 50 милилитра мляко.

Чесън на таблетки

Много хора са свикнали да ядат чесън, но не всички харесват аромата му. Изходът от тази ситуация е приемът на таблетки чесън.

Черупката, покриваща активното вещество, не се разтваря в устата, а освобождава полезни вещества само в стомаха на човека, където се извършва абсорбцията на хранителни вещества.

Можете да закупите таблетки в супермаркети, аптеки и онлайн. Преди употреба определено трябва да прочетете инструкциите за употреба и едва след това да го вземете. Положителните свойства на таблетките не отстъпват на пресния чесън, но в същото време оставят устната кухина без неприятна миризма. Важно е да запомните, че такива лекарства са противопоказани за кърмещи майки и бременни жени.

Още 4 свойства на този зеленчук

Освен положителния си ефект върху сърдечно-съдовата дейност, чесънът има следните ефекти върху организма:

1. това е растение противодейства на канцерогените, тоест наченки на рак;
2. е от полза за храносмилателната система, тоест възстановява баланса в микрофлората и унищожава вредните бактерии;
3. влияе върху състоянието на мъжката потентност, веществата в продукта помагат за справяне с дисфункцията и насърчават ерекцията;
4. алицин в растението премахва зъбобол, ако приложите изстискване от него върху засегнатата област в устата.

Заключение

Редовната консумация на чесън наистина укрепва стените на кръвоносните съдове и дава дълголетие. Въпреки това не трябва да се прекалява с употребата му, тъй като може да причини вреда, ако се приема в излишък. Това се дължи на активните вещества в състава му. Ето защо, преди да консумирате чесън или таблетки на основата на чесън, трябва да се консултирате с вашия лекар.

Поздравления!

Днес ще споделя с вас, как чесънът влияе на сърцето. За мнозина чесънът е популярна и широко използвана подправка, която не може да бъде избегната при приготвянето на любимите ви ястия, салати и туршии. Но предимствата му не са само в аромата и вкуса, той носи и осезаеми ползи за нашето здраве. Това е изпитан във времето продукт с широк спектър от антибактериални и противогъбични ефекти.

Заедно с това в научния свят са проведени голям брой изследвания, доказващи благотворното влияние на чесъна върху сърцето, които ще споделя.

Как влияе чесънът на сърцето и сърдечно-съдовата система?

• Консумацията на големи количества чесън (до 12 скилидки на ден) спомага за намаляване на нивото на „лошия“ холестерол в кръвта и увеличаване на съдържанието на „добър“ холестерол. Той също така помага за разграждането на холестеролните плаки в артериите.
• Помага за разреждане на кръвта, намалявайки вероятността от сърдечни удари, често свързани с образуването на кръвни съсиреци.
• Чесънът влияе на сърцето, или по-скоро маслата, съдържащи се в този зеленчук (или растение), имат положителен ефект както върху структурата, така и върху функцията на мускулната тъкан на сърцето. Това откритие е особено важно за хората с диабет, чийто риск от смърт от сърдечни заболявания е поне два пъти по-висок. Експертите твърдят, че защитният ефект е свързан с мощните антиоксидантни свойства на чесновото масло, което ги нарежда сред повече от 20 идентифицирани полезни вещества.
• Намалява кръвното налягане. Едно проучване установи, че чесънът съдържа серни съединения, които при поглъщане произвеждат сероводород, който отпуска и разширява кръвоносните съдове. Вярно е, че това се отнася за пресен продукт, който не е преработен.
• Антиоксидантно и противовъзпалително действие върху кръвоносните съдове и кръвните клетки.

За съжаление, не всички хора понасят добре пресния чесън и дори в големи дози; в тези случаи си струва да добавите към диетата хранителни добавки с екстракт от нашия зеленчук.

Също така си струва да се отбележи, че няма точни доказателства за лечебните свойства на чесъна при развити заболявания, особено в тежки стадии. Всичко, което трябва да направим, е да помним, че чесънът е част от здравословната диета и преди всичко отличен вариант предотвратяванезаболявания на сърцето и сърдечно-съдовата система!

Последно интересно видео:

В традиционната и алтернативната медицина най-често се споменава способността на чесъна да се бори с настинки и инфекциозни заболявания, но се премълчават други таланти. Междувременно чесънът, чиито ползи и вреди за здравето са неоспорими, е незаменим за нормализиране на функционирането на сърдечно-съдовата система. А наличността му позволява да се използва целогодишно и без лекарско предписание.

Чесън: ползи и вреди за здравето

Централна Азия се смята за родното място на чесъна, а днес той се отглежда по целия свят. Това многогодишно растение се среща както диворастящо, така и култивирано. Богатият състав спомага за снабдяването на човешкото тяло с необходимите витамини и микроелементи.

Полезни свойства за човешкото тяло

100 грама продукт имат 46 kcal. Растението съдържа протеини, мазнини и въглехидрати, фибри, големи количества аскорбинова киселина, етерични масла, витамини от различни групи, включително B, C и A.

Благодарение на тези компоненти и тяхното взаимодействие помежду си, чесънът има

• спазмолитично;
• диуретици;
• болкоуспокояващи;
• антимикробни способности.

Използването на чесън в кулинарията е не само за подобряване на вкуса на готовите ястия. Помага за по-доброто смилане на храната, като стимулира производството на жлъчка.

Острият вкус на чесъна помага за справяне със стреса и помага за преодоляване на безсънието. Положителният му ефект върху нервната система се обяснява с високото съдържание на витамин В1, който участва в образуването на клетките, а също така е незаменим при преработката на глюкозата, както и за осигуряване на мозъка с необходимото количество енергия.

Чесънът се използва за профилактика и лечение на настинки и инфекциозни заболявания. Комбинацията от етерични масла и фитонциди прави зеленчука мощно оръжие срещу вируси и вредни бактерии.

Чесън за сърцето и кръвоносните съдове

Основният „талант” на чесъна е способността му да разрежда кръвта и да предотвратява образуването на кръвни съсиреци. Но има и други забележителни способности, които подобряват функционирането на сърдечно-съдовата система.

Да започнем с алицин. Това вещество има укрепващ ефект върху стените на вените и кръвоносните съдове, намалява нивото на налягане в тях, помага за регулиране на мастния състав на кръвта, разрежда плаките и кръвните съсиреци.

Изненадващо, това жизненоважно вещество не съществува в природата. Той започва да се произвежда, когато човек дъвче парче чесън.

Селенът е не по-малко важен за сърцето. Укрепва тази система, предотвратява развитието на камерно мъждене, осигурява нормална хемопоеза и гарантира пълноценно снабдяване на органите с кислород. Между другото, именно при условие на нормално количество от това вещество в организма ХИВ не се превръща в СПИН, оставайки в латентно състояние.

Както пресен, така и сушен, чесънът съдържа вещества, които при попадане в тялото реагират с червените кръвни клетки, пречистват кръвта, осигуряват нейното нормално движение и налягане, предотвратяват образуването на кръвни съсиреци.

Научно доказано е, че редовното присъствие на чесън в диетата помага да се отървете от лошия холестерол, но растението не трябва да се разглежда като лек за този проблем. Първо, за да подобрите производителността, трябва да го използвате доста дълго време, и второ, в големи количества. Така че използването на чесън за тази цел трябва да се третира като подготвителен етап преди по-сериозна терапия.

Възможна вреда и противопоказания

Повечето хора отказват да ядат чесън само поради неприятната миризма, която след това се излъчва от човека дълго време и не се харесва на другите, но това е най-безвредното противопоказание.

1. Любителите на чесъна трябва да помнят, че той е токсичен. Защо може да ви помогне бързо да облекчите зъбобола? Тъй като източникът на възпаление се влияе от големи количества сулфиди, съдържащи се в зеленчука, което може да забави реакцията на човек към външни стимули и да намали вниманието му.
2. Не се препоръчва честото използване на чесън за хора, страдащи от стомашно-чревни проблеми. Дразни лигавицата, така че киселините, които се появяват след хранене, са най-простото нещо, което може да се случи.
3. Това може да изненада някои читатели, но чесънът може да причини алергии, при това доста сериозни.
4. Също така не се препоръчва да се използва при анемия, епилепсия или в комбинация с лекарства за разреждане на кръвта. Има и дразнещ ефект при външно приложение, затова не трябва да се прилага върху възпалена или увредена кожа.

Не се отказвайте да ядете чесън. Дори да се наложи да се върнете на работа след обяд, премахването на неприятната миризма е много лесно. Трябва да дъвчете малко пресен магданоз. Хлорофилът, който съдържа, премахва бактериите, които са причината за отблъскващия аромат.

Как да приемате чесън: народни рецепти

Можете да давате чесън и на деца, но не трябва да се опитвате да ги храните насила. Не е препоръчително да се използват пресни скилидки преди 3-4 годишна възраст. Можете да използвате пресни билки за храна или просто да ги добавите към храната.

Как да почистите кръвоносните съдове с чесън - тибетска рецепта

Една от най-ефективните рецепти на основата на чесън, която се използва активно днес, беше открита при изследване на тибетски ръкописи. Тази настойка се смята от съвременните учени за истински еликсир за здраве и красота, а същността й се състои в ефективното почистване на кръвоносните съдове.

Можете сами да приготвите тибетската рецепта. За да направите това, 350 г чесън трябва да бъдат обелени, смачкани на пюре, покрити с капак и оставени за известно време, докато пусне сок. След това смесете чаша течност с малко количество пулп и 200 ml 96% медицински алкохол, прехвърлете в стъклен буркан, затворете с капак и поставете на хладно място за 10 дни. След това ще трябва да прецедите получената инфузия през няколко слоя марля и да я оставите да вари още 3-5 дни.

Съхранявайте в хладилник. Приемайте три пъти на ден, като започнете с една капка и постепенно увеличавате до 25 наведнъж (ден 1: сутрин - 1 капка, обяд - 2 капки, вечеря - 3 капки. Ден 2: закуска - 4 капки и т.н.) Количеството инфузия се изчислява за един курс. От него трябва да се пият по 25 капки, докато свърши. След това направете почивка за поне 2 седмици.

По време на почистването трябва да поддържате воден режим и да пиете най-малко 2 литра чиста вода на ден.

Лимон + чесън + джинджифил смес за почистване на кръвоносните съдове

Обелете 4 глави чесън, прекарайте през месомелачка, смесете с 4 лимона, смлени заедно с кората. Прехвърля се в 3-литров буркан и се пълни до горе с топла вода. Добавете ситно нарязан джинджифил (около десертна лъжица). Оставете да вари 3 дни. Прецедете. Приемайте по 100 ml три пъти на ден в продължение на 40 дни.

Смес от червена боровинка + чесън + мед за почистване на кръвоносните съдове

Трябва да смесите смлени боровинки (1 кг) и предварително обелен чесън (200 г), оставете да вари 12 часа при стайна температура. След това добавете мед (400-500 ml), разтопен на водна баня и разбъркайте добре. Приемайте по една чаена лъжичка два пъти на ден по едно и също време, докато сместа свърши.

Тинктура от чесън

Този народен лек има положителен ефект не само върху кръвоносните съдове, но и

• обновява кръвта;
• укрепва костите, премахва скърцането и триенето;
• облекчава главоболието;
• нормализира кръвното налягане;
• премахва токсините и отпадъците;
• повишава имунитета;
• подобрява производителността;
• помага за преодоляване на проблеми със зрението и слуха.

За вълшебна напитка ще ви трябват 200 г обелен чесън. Трябва да се натроши в хаван, да се постави в половин литър буркан и да се напълни до върха с водка. Оставете за 14 дни на хладно и тъмно място, като не забравяте да разклащате всеки ден. Приемайте по 15-20 капки с вода 2-3 пъти на ден. Ако сместа е направена за външна употреба, водката може да се замени с ябълков оцет.

Трудно е да се надценят ползите от чесъна за човешкото тяло. Използвайте го в ежедневната си диета и можете да забравите за здравословните проблеми завинаги.

Последните трябва да бъдат особено внимателни към здравето си, но, както показва практиката, мнозина правят точно обратното: забравят да приемат лекарства, прекарват часове на открито слънце и не следят диетата си. Научихме как да се държим правилно в жегата за тези, които страдат от сърдечно-съдови заболявания. Главен лекар на Градска клинична болница № 71 - Александър Мясников.

"Човек с брадва"

AiF.ru: - Александър Леонидович, лятото дойде на мястото си. Какъв съвет можете да дадете на хората, страдащи от сърдечно-съдови заболявания?

сутринта:„Ще го кажа рязко: едно нещо е важно за пациента - да включи мозъка. Ако един основен човек излезе на слънце и се слънчеви бани, стои в градината с наведена глава на слънце, изпотява се, получава световъртеж и продължава да плеви лехата си, ясно е, че този човек е неразумен. Ако има агресивна среда (топлина), тогава трябва по някакъв начин да избягате от нея.

Но най-важното е да приемате редовно лекарствата си. Преди това, в съветско време, имаше такъв съвет в прогнозата за времето: „Днес времето е + 35 градуса. Съвет към сърдечно болните: приемайте лекарствата, които лекарят ви е предписал.” Изглежда банално, но е истина. Без това е невъзможно. Трябва стриктно да приемате лекарствата си. В дачата ги забравяме, пропускаме дози, мислейки, че тъй като съм на открито, нямам нужда от тях. Или не са взели достатъчно и са забравили да го купят. Не е правилно. Ако сте заминали за 20 дни, вземете със себе си лекарства за 25 дни. Това е първото. Второ. Ако сте в някакви неблагоприятни условия, като топлина, внимавайте за дехидратация.

AiF.ru: — Излиза, че пациентите трябва да се грижат за себе си колкото е възможно повече?

сутринта:„Веднъж казах на пациентите следното: „Ако вече сте били диагностицирани със сърдечно заболяване, трябва да приемате всички предписани лекарства, но не забравяйте, че има „човек с брадва“, който ви следва. Той е зад теб и не е ясно кога ще те удари по главата. Затова трябва да внимавате. Не тичай след тролейбус, качвай се на друг. Не защото нещо определено ще се случи, най-вероятно всичко ще бъде наред, но помнете за „човека с брадва“ зад вас.

Ако искате да правите слънчеви бани, да плувате, отново помислете дали трябва да го правите, защото най-вероятно можете да се разминете, но вече имате променени кръвоносни съдове. Леката дехидратация може да повиши вискозитета на кръвта и да доведе до инфаркт. Някакъв вид стрес може да промени функционалното състояние на тромбоцитите, те ще започнат да се залепват един за друг и ще блокират кръвния поток в сърцето, образувайки кръвен съсирек. Сложиха ти стент и ти дадоха лекарства, но ние свършихме нашата част от работата, а ти трябва да свършиш своята. Не се забърквайте в проблеми, защото сте изложени на риск, същият прословут „човек с брадва“ стои зад вас. Може да те ударят всеки момент. Затова помислете. Не си мислете, че ако сте имали сърдечна операция или са ви давали хапчета, значи вече сте здрави.

Ключ 60 минути

AiF.ru: — Александър Леонидович, каква диета трябва да имат сърдечно болните през лятото?

сутринта:– Не бих се привързал към сезона. Основата на диетата на пациенти със сърдечно-съдови заболявания по всяко време на годината трябва да бъдат зеленчуци и плодове. Трябва да се включат фибри, които се съдържат в големи количества. Препоръчително е менюто да включва морски дарове. Ако някой не обича или не може да яде риба, може да вземе витамин D, сега се продава като Омега-3, или можете да използвате обикновени капсули рибено масло. Хубаво е да изяждате по една скилидка чесън на ден. Разбирам, че има миризма. В много страни се продава в аптеките без мирис.

Чесънът съдържа голямо количество флавоноиди, които имат защитно действие върху сърцето. Има ги и в черния шоколад (поне 70% съдържание на какао). Затова едно кубче черен шоколад на ден е приемлив заместител на чесъна. Това включва и ядките, особено бадемите, защото те не само потискат растежа на холестерола, но дори го понижават. Затова се смята, че за сърцевината са задължителни 70 грама ядки на ден. Всички масла трябва да са само течни, с акцент върху зехтина. Сланина, масло, сирене и сладолед трябва да бъдат ограничени. Общият закон за сърцевината: вкусното не е позволено.

AiF.ru: — Какво да направите, ако изведнъж се почувствате зле или човекът до вас се почувства зле?

сутринта:- Ако се развие сърдечна болка, първото нещо, което трябва да направите, е. Второ, дъвчете таблетка аспирин. трето. Ако вече сте приемали Нитроглицерин и подозирате, че това е сърдечна болка, тогава вземете Нитроглицерин.

Но имайте предвид, че ако имате ниско кръвно налягане или болки в сърцето по някаква друга причина, това може само да влоши ситуацията, защото ще доведе до намаляване на налягането.

Ако човек припадне, осигурете му достъп до въздух. Трябва да го поставите на една страна, ако внезапно започне да повръща, за да не се задави, не се опитвайте да му давате никакви хапчета, уверете се, че диша, че има нормален пулс, разкопчайте притискащите го дрехи, осигурете достъп на въздух и извикайте линейка. При 60% от хората, които умират от инфаркт, сърцето спира през първите 60 минути. Следователно помощта трябва да бъде предоставена навреме. Колкото по-бързо пристигне линейката, толкова по-добре. Днес за 10 минути пристига линейка, която ще може да закара пациента до кардиологична реанимация и да му бъде оказана своевременна помощ.