Как да даваме витамин Е на деца. Защо новородените имат нужда от витамин Е? Възможни нежелани реакции при дете и предозиране на витамини А и Е

Време за четене: 6 минути. Преглеждания 505 Публикувана на 04.03.2018 г

Добър ден, скъпи читатели.

Дефицитът на всеки полезен микроелемент може да се превърне в истинско бедствие за детето, така че майката трябва правилно да състави меню за себе си и за бебето. Днешната тема: защо децата се нуждаят от витамин Е, къде се намира, как да избегнем недостига на витамин. Достатъчно ли е просто да се храните правилно, за да попълвате редовно запасите от това вещество или трябва да прибягвате до фармацевтични лекарства?

Защо детето се нуждае от витамин Е?

Витамин Е (токоферол) контролира правилното използване на протеинови съединения, които участват в структурата на новите клетки, отговаря за растежа на детето и правилното функциониране на много вътрешни органи.

витаминд– с какво е полезно за децата:

1. Токоферолът е мощен антиоксидант, който елиминира вредното въздействие на свободните радикали върху тялото, които се образуват по време на метаболитния процес. И тъй като метаболизмът в тялото на детето е по-интензивен, той се нуждае от много антиоксиданти.
2. Регулира усвояването на протеините, които идват с храната, принуждава тялото да ги използва рационално.
3. Необходим за нормалното съсирване на кръвта, укрепва стените на кръвоносните съдове, предотвратява разрушаването на червените кръвни клетки.
4. Подпомага нормалното развитие и функциониране на мускулната тъкан, скелетната мускулатура, сърцето, ендокринната система.
5. Необходим за правилното формиране и развитие на органите на репродуктивната и половата система при подрастващите.
6. Взема косвено участие във формирането на силен имунитет, помага на тялото бързо да се справи с патогенните вируси и бактерии.

Токоферолът е особено необходим за бебета под една година - през първата година от живота теглото на детето трябва да се увеличи 3 пъти. Такъв интензивен растеж е невъзможен без витамин Е, но ако майката се храни правилно, бебето получава това вещество в правилното количество.

Дефицит и излишък на витамин Е

Как се проявява дефицитът на витамин Е? Бебето често боледува, на фона на настинки се развива хроничен тонзилит, бронхит, синузит, детето не наддава добре на тегло, мускулите му са слаби, страда от спазми. При новородени липсата на този елемент може да предизвика развитие на хемолитична анемия, бебетата се хранят и спят лошо и страдат от повишена възбудимост.

Симптоми на дефицит на токоферол:

• суха коса, чупливи нокти;
• изоставане във физическото и умствено развитие;
• намалени рефлекси;
• нарушена координация, реч, намалена зрителна острота при здрач.

Предозирането на токоферол също е опасно, хипервитаминозата се проявява под формата на гадене, повръщане, разстройство на изпражненията, тежка мигрена, слабост, намалено зрение и може да се появи хормонален дисбаланс. При продължително превишаване на дозата кръвното налягане се повишава, появяват се чести кръвоизливи и чернодробната функция се влошава.

Къде да намерите витамин Е

Токоферолът е мастноразтворим витамин, така че се намира в храни с високо съдържание на растителни мазнини. Царевицата, соята, фъстъченото масло, слънчогледовите семки, бадемите и орехите и кашуто са богати на витамин Е. Но дори ако постоянно се храните правилно, дефицитът на витамин може да бъде повече от 20%.

Къде другаде се среща витамин Е:

• кайсии, сушени кайсии, плодове от морски зърнастец и шипка, ябълки;
• мазни риби;
• телешки, говежди черен дроб;
• бобови растения, спанак, броколи;
• пъдпъдъчи яйца;
• домашно мляко и сметана;
• покълнали зърна.

Токоферолът се разрушава частично по време на термична обработка и почти напълно изчезва при излагане на въздух и топлина.

Растителните масла съдържат полиненаситени киселини, които пречат на абсорбцията на токоферол, следователно, ако има очевидни признаци на дефицит на това вещество, се предписват специални фармацевтични препарати.

От колко витамин Е се нуждае едно дете?

Дневното количество токоферол зависи от възрастта и общото състояние на детето, има средни стойности, но педиатърът може да ви посъветва по-точна дозировка.

Как да разберете дали детето ви трябва да приема допълнително витамин Е? Необходимо е да се направи кръвен тест, ако концентрацията на токоферол в плазмата е по-малка от 0,4 mg%, трябва да включите повече растителни храни в диетата и да вземете допълнителни витамини под формата на фармацевтични препарати.

Средни дневни дози витамин Е:

• новородени – 4 IU;
• бебета до една година - 5-6 IU;
• до 8 години – 7 IU;
• 8–12 години – 8-9 IU;
• юноши – 10 IU.

Повишени дози от витамина са необходими за недоносени бебета, бебета с вродени патологии на стомашно-чревния тракт, нарушения на липидния метаболизъм и кистозна фиброза.

Токоферолът се приема най-добре заедно с витамин А, D. Препаратите с желязо разрушават витамин Е, така че ако лекарствата с тези вещества могат да се приемат с интервал от поне два часа.

Витамин Е за деца на капки – необходим ли е или не?

Препаратите с токоферол са включени в комплексната терапия при настинки, грип и имунодефицитни състояния, необходими са и за деца, чието тегло е значително по-ниско от средното. Противопоказания - свръхчувствителност, желязодефицитна анемия, проблеми с кръвосъсирването, склонност към образуване на кръвни съсиреци, някои сърдечни патологии.

Кога трябва да приемате лекарства с токоферол:

• склонност към настинки;
• дефицит на тегло;
• жълтеница, цироза на черния дроб, болест на Crohn;
• небалансирана диета;
• патологии на жлъчните пътища, хронична холестаза;
• повишена физическа активност, умора;
• възстановяване след тежко и продължително боледуване;
• живеещи в регион с лоши екологични условия и висок радиационен фон.

Капки с токоферол се произвеждат под формата на 5, 10, 30% разтвор, така че 1 ml от лекарството съдържа 50, 100, 300 mg витаминдсъответно. За да се улесни измерването на лекарството, 1 ml от лекарството се равнява на 30 капки от обикновен капкомер за очи.

Ако бебето не страда от поднормено тегло, родено е на термин и няма стомашно-чревни заболявания, тогава за предотвратяване на дефицит на витамин Е е достатъчно да се дават 1 mg токоферол месечно. Лекарството трябва да се разрежда в чаена лъжичка с малко количество вода и да се пие сутрин един час след хранене. Деца под 6 години трябва да приемат 5 капки от 5% разтвор на ден, над 7 години - 10 капки от 5% разтвор на ден.

Точната дозировка и продължителността на терапията трябва да се съгласуват с педиатъра. Но напоследък все повече лекари препоръчват на децата под 12-годишна възраст да се въздържат от приема на витамин Е в чист вид като превантивна мярка.

Какво да търсите, когато избирате и приемате добавки с витамин Е

Витамин Е се продава под формата на капсули и капки и може да съдържа естествен и синтетичен токоферол. Естествените препарати са маркирани с d, изкуствените - dl.

Естественият витамин Е е 2 пъти по-ефективен от синтетичния му аналог. По-добре е да приемате препарати с витамин Е през първата половина на деня, за да се усвоят по-добре.

Ако бебето ви боледува често, за укрепване на имунната система му давайте 2 пъти годишно витамини, които съдържат витамин А, Е, аскорбинова киселина - Alphabet, Pikovit, Multi-tabs.

Заключение

Сега знаете колко важен и полезен е витамин Е за детето и как да избегнете недостига на витамин.

Благодаря ти

Сайтът предоставя справочна информация само за информационни цели. Диагностиката и лечението на заболяванията трябва да се извършват под наблюдението на специалист. Всички лекарства имат противопоказания. Необходима е консултация със специалист!

Обща характеристика, форми и наименование на витамин Е

Витамин Е е смес от осем биоорганични структури, които имат еднакви свойства и са негови разновидности. Тези видове витамин Е се наричат ​​витамери и се разделят на два големи класа - токофероли и токотриеноли. Токоферолите и токотриенолите включват по четири витамера Е. По принцип всичките осем витамера имат почти еднаква активност, поради което не са разделени в инструкциите за употреба и различните описания. Ето защо, когато се говори за витамин Е, те използват името, общо за всички витамери - токоферол.

Но първият от витамините Е беше получен и идентифициран алфа-токоферол, който най-често се среща в природата и е най-активен. В момента за еталон се приема активността на алфа-токоферола и именно с него се сравняват активностите на всички останали витамини Е. Ето защо в някои много подробни описания на всеки препарат с витамин Е можете да видите, че съдържанието му съответства на N единици, еквивалентни на активността на 1 mg алфа-токоферол. Но днес количеството витамин Е обикновено се изразява в международни единици (IU) или милиграми, като 1 IU = 1 mg.

Алфа, бета и гама токоферолите имат най-силно изразена витаминна активност. А делта токоферолът има най-мощните антиоксидантни свойства. Производителите на различни лекарства, в зависимост от предназначението им, въвеждат необходимия вид витамин Е в състава, за да осигурят най-изразения биологичен ефект.

Тъй като токоферолът се разтваря в мазнини, той може да се натрупва в човешкото тяло в почти всички органи и тъкани. Това се случва, когато в тялото попадне голямо количество витамин Е, той няма време да се отдели и прониква във всички органи и тъкани, където се разтваря в мембранни мазнини, образувайки депо. Най-голямо количество витамин Е може да се натрупа в черния дроб, тестисите, хипофизната жлеза, мастната тъкан, червените кръвни клетки и мускулите.

Благодарение на тази способност да се натрупва, витамин Е може да се намери в тялото във високи концентрации, много по-високи от нормалните, което води до смущения във функционирането на различни органи и системи. Излишното количество витамин Е в организма се нарича хипервитаминоза и, подобно на хиповитаминозата, е придружено от клинични прояви, които възникват поради нарушаване на функционирането на много органи и системи.

Недостатъчният прием на витамин Е в организма води до неговия дефицит или хиповитаминоза, която е придружена от нарушение на органната функция с характерни клинични симптоми.

Тоест по отношение на витамин Е в човешкото тяло може да се създаде както излишък, така и дефицит, като и двете състояния причиняват смущения в нормалното функциониране на различни органи. Това означава, че витамин Е трябва да се консумира само в необходимото количество, без да се допуска твърде много или твърде малко от него в тялото.

Абсорбция и екскреция на витамин Е

Приблизително 50% от общото количество витамин Е, съдържащо се в хранителния болус, се абсорбира от червата, при условие че има нормално количество мазнини и жлъчка. Ако в червата има малко мазнини или жлъчка, тогава по-малко от 50% от входящия витамин Е се абсорбира.

По време на абсорбцията от червата витамин Е образува комплекс с мастни киселини (хиломикрони), в който прониква първо в лимфата и след това в кръвта. В кръвта витамин Е се освобождава от комплекса с хиломикроните и се свързва с протеините. Именно в този комплекс от протеин + витамин Е той се транспортира с кръвта до всички органи и тъкани.

В тъканите витамин Е се освобождава от свързването си с протеина и в комбинация с витамин А участва в синтеза на убихинон Q, вещество, което пренася кислород от червените кръвни клетки директно в клетката.

Витамин Е се екскретира от тялото както непроменен, така и под формата на метаболити. Освен това по-голямата част от витамин Е - 90% се екскретира с изпражненията през червата и само 10% - с урината през бъбреците.

Биологична роля на витамин Е

Витамин Е също така намалява съсирването на кръвта, предотвратява прекомерното образуване на тромби и следователно подобрява микроциркулацията и предотвратява стагнацията на кръвта в различни органи и тъкани. Намаляването на активността на кръвосъсирването води до факта, че тече по-добре през съдовете, без да ги запушва. В допълнение, витамин Е прави стените на кръвоносните съдове гладки, в резултат на което върху тях не се отлагат холестеролни плаки, като по този начин предотвратява атеросклерозата. Подобряването на свойствата на кръвта и състоянието на кръвоносните съдове, както и предотвратяването на атеросклероза, заедно осигуряват предотвратяване на сърдечно-съдова недостатъчност с редовна употреба на витамин Е.

Витамин Е подобрява функционирането на имунната система, като по този начин предотвратява инфекциозни и възпалителни заболявания на всички органи. В комбинация с витамин А предпазва белите дробове от негативното влияние на замърсения въздух. Витамин Е също така подобрява мускулния тонус и работоспособността, облекчава спазмите и ускорява зарастването на различни рани и изгаряния. Когато се използва витамин Е, раните зарастват с по-малко или никакви белези.

Отделно трябва да се каже, че витамин Е подобрява сексуалната функция при мъжете и жените, като има благоприятен ефект върху производството на хормони и състоянието на репродуктивните органи. Например при жените токоферолът подобрява кръвоснабдяването на матката и яйчниците, а също така насърчава производството на необходимото количество прогестерон и образуването на плацентата по време на бременност. При жените витамин Е облекчава протичането на предменструалния и менопаузалния синдром, а също така допринася за пълното излекуване на фиброзните образувания на млечната жлеза. При мъжете витамин Е подобрява качеството на спермата чрез нормализиране на функционирането на половите жлези. В допълнение, токоферолът значително подобрява потентността.

При всички хора, независимо от пола, витамин Е намалява кръвното налягане, разширява и укрепва стените на кръвоносните съдове, предпазва от катаракта и анемия, а също така поддържа нормалното функциониране на нервната система.

Като антиоксидант, витамин Е има следните биологични ефекти върху човешкото тяло:

• Активно се свързва със свободните радикали, като ги дезактивира;
• Предпазва клетките от увреждане от свободните радикали;
• Забавя вече протичащите процеси на свободнорадикално окисляване на липидите и ДНК на клетките;
• Намалява скоростта на образуване на нови свободни радикали;
• Предпазва други витамини от негативното влияние на свободните радикали;
• Подобрява усвояването на витамин А;
• Предотвратява появата на сенилна пигментация по кожата под формата на кафяви петна;
• Унищожава и предотвратява появата на ракови клетки, като по този начин намалява риска от злокачествени новообразувания на различни органи;
• Като предпазва клетките от увреждане от свободните радикали, намалява скоростта на стареене;
• Подобрява образуването на колаген и еластин, необходими за поддържане свойствата на съединителната тъкан;
• Улеснява протичането на диабета и болестта на Алцхаймер.

Норми за прием на витамин Е

Дневната нужда на възрастен и дете над две години от витамин Е е 8-12 IU, а при мъжете, при равни други условия, е по-висока, отколкото при жените. При деца от първата година от живота нуждата от витамин Е е 3-5 mg.

Нуждата от токоферол се увеличава в следните ситуации:
1. Активна мускулна работа, например по време на спорт, физически труд и др.
2. Яденето на големи количества растително масло.
3. Бременността и кърменето повишават нуждата от витамин Е с поне 2 до 5 IU.
4. Период на възстановяване след инфекциозни и възпалителни заболявания.
5. Лечебният период на различни рани.

Според хранителните стандарти оптималният прием е 15 mg витамин Е на ден за възрастни и деца над три години. Безопасно от гледна точка на развитие на хипервитаминоза е консумацията на максимум 100 mg витамин Е на ден. Това означава, че можете да консумирате до 100 IU токоферол на ден, без да се страхувате от развитие на хипервитаминоза.

Въпреки това, проведените през последните години клинични проучвания показват, че по-правилните и в същото време безопасни дози на витамин Е са 100-400 IU за възрастни и 50-100 IU за деца. Именно тези дози витамин Е осигуряват не само физиологичните нужди на организма, но и ефективно се противопоставят на процеса на стареене. При някои заболявания, като част от комплексната терапия, витамин Е може да се приема в дози от 1200 - 3000 IU.

В кръвния серум нормалната концентрация на витамин Е е 21 – 22 µmol/ml.

Симптоми на дефицит и липса на витамин Е в организма

• Нарушено тъканно дишане;
• Мускулна слабост;
• Влошаване на потентността при мъжете;
• Висок риск от спонтанен аборт, спонтанен аборт или спонтанен аборт при жените;
• Ранна токсикоза на бременността;
• Анемия, дължаща се на хемолиза (разрушаване) на червени кръвни клетки;
• Намалени рефлексни нива (хипорефлексия);
• Атаксия (нарушена координация на движенията);
• Дизартрия (нарушена разбираемост на речта с невъзможност за нормално произношение на думи и звуци);
• Намалена чувствителност;
• дистрофия на ретината;
• Хепатонекроза (смърт на чернодробни клетки);
• Нефротичен синдром;
• Повишена активност на креатин фосфокиназата и аланин аминотрансферазата в кръвта.

Хипервитаминозата може да се развие в два случая - първо, при продължителна употреба на високи дози витамин А и второ, при еднократна доза много голямо количество токоферол. На практика обаче хипервитаминозата Е е много рядка, тъй като този витамин не е токсичен и излишъкът му се използва от тялото като антиоксидант. По този начин почти целият обем витамин Е, постъпващ в тялото, може да се използва ефективно, без да остава свободен и без да уврежда различни органи и тъкани.

Клиничните проучвания показват, че дори ежедневната консумация на витамин Е при 200-3000 IU на ден в продължение на 10 години не води до развитие на хипервитаминоза. Еднократна доза витамин Е във висока доза може да причини гадене, метеоризъм, диария или повишено кръвно налягане, които изчезват сами и не изискват специално лечение или спиране на лекарството.

По принцип хипервитаминоза Е може да провокира развитието на следните симптоми:

• Намаляване на общия брой на тромбоцитите в кръвта (тромбоцитопения), което води до кървене;
• Намалена способност за съсирване на кръвта (хипокоагулация), причиняваща кървене;
• нощна слепота;
• Диспептични симптоми (киселини, оригване, гадене, метеоризъм, тежест в стомаха след хранене и др.);
• Намалена концентрация на глюкоза (хипогликемия);
• Обща слабост;
• Мускулни крампи;
• Влошаване на потентността при мъжете;
• Повишено кръвно налягане;
• Увеличен черен дроб (хепатомегалия);
• Повишена концентрация на билирубин в кръвта (хипербилирубинемия);
• Кръвоизлив в ретината или мозъка;
• Повишена концентрация на триглицериди (TG) в кръвта.

Когато витамин Е се прилага интравенозно, може да се появи подуване, зачервяване и калцификация на меките тъкани на мястото на инжектиране.

Витамин Е – съдържание в продуктите

• Соево, памучно, царевично, слънчогледово и маслиново масло;
• Покълнали зърна от царевица и пшеница;
• Царевица на зърна;
• Перлен ечемик, овесена каша и царевица;
• Скариди;
• калмари;
• яйце;
• Zander;
• Скумрия.

Продуктите, които съдържат доста голямо количество витамин Е, но не максималното, са следните:

• Цитрусови плодове (портокали, мандарини, клементини, миньоли, помело, грейпфрути, лимони, лайм и др.);
• Черен дроб от животни и риби;
• Акне;
• Слънчогледови семки ;
• лешник;
• Сушени кайсии;

Препарати с витамин Е

Освен това има монокомпонентни и многокомпонентни препарати, съдържащи витамин Е. Еднокомпонентните съдържат само витамин Е в различни дози, докато многокомпонентните съдържат няколко витамина, минерала, микроелемента или други полезни вещества.

Дозировката на витамин Е може да бъде различна, но както в хранителните добавки, така и във фармакологичните препарати тя е стандартизирана и посочена в IU или mg. Поради сравнително ниската дозировка, хранителните добавки могат да се използват само за превантивна употреба като допълнителен източник на витамин Е. А фармакологичните лекарства се използват както за профилактика, така и за лечение.

Синтетични витамини Е

• Аевит;
• Азбука "Нашето бебе";
• Азбука "Детска градина";
• Разтвор на алфа токоферол ацетат в масло;
• Биовитал Витамин Е;
• Биовитал-гел;
• Витамин Е 100;
• Витамин Е 200;
• Витамин Е 400;
• Витамин Е 50% тип SD на прах;
• Витамин Е-ацетат;
• Витамин Е Зентива;
• Вита мечки;

Витамин Е се отнася към цяла група мастноразтворими вещества. Основната цел в организма е да неутрализира свободните радикали. В сравнение с други полезни вещества, витамин Е не е много силен антиоксидант, но има други полезни свойства, които участват в развитието на детския организъм.
Науката е дала няколко имена на витамин Е. Идентифицирани са и 8 естествени форми на това вещество. Водещите групи са токоферолите и токотриенолите. Те могат да бъдат изолирани както от природни вещества, така и получени по синтетичен път. Синтетично произведените витамини могат да се намерят в продажба най-често и на достъпна цена, но естественият компонент е два до четири пъти по-скъп от синтетичния. Токоферолът може да се намери като добавка към някои други лекарства, тъй като в момента се провеждат изследвания за употребата на токоферол в неговата чиста форма. И токоферолите, и токотриенолите имат различни свойства и имат различен ефект върху тялото. Това означава, че всички видове витамин Е са еднакви по структура, но не са еднакви по действие. Най-активната форма е алфа-токоферолът.

Витамин Е за деца се характеризира с редица полезни свойства. Това вещество действа в митохондриите, т.е. по-дълбоко, отколкото на клетъчно ниво. Витамин Е е компонент на клетъчната мембрана и я предпазва от окисляване. Веществото има благоприятен ефект и върху червените кръвни клетки, като осигурява лесното им преминаване през кръвоносните съдове и капилярите. Това позволява на червените кръвни клетки да не се слепват и да остават по стените на кръвоносните съдове. Токоферолът е полезен за отпускане на съдовите мускули и тяхното разширяване. Влияе върху правилното развитие на нервната система, мускулната система, черния дроб и други органи при дете до една година.
В допълнение към изброените свойства, отбелязваме, че токоферолът укрепва имунната система, предпазва организма от инфекции, подобрява регенеративната способност на тъканите, участва в производството на хормони, намалява умората на тялото, осигурява нормално съсирване на кръвта и нормализира кръвта. нивата на захарта. Това важи особено за дете, страдащо от диабет.

Витамин Е, известен още като токоферол, е един от най-ценните за нормален метаболизъм и разпределение на енергията, здравословно телесно тегло и растеж и физическа активност на детето. Като цяло, само 20-40% от витамин Е се абсорбира от храната. Ето защо, особено при показания, витамин Е е необходим на децата като хранителна добавка.

Мастноразтворимият витамин Е подпомага обновяването на клетките в организма и предотвратява различни възпалителни процеси. Той е един от мощните антиоксиданти, който се натрупва и съхранява в мастната тъкан, подпомагайки нормалната сърдечна функция и развитието на мускулите.

От какви храни можете да си набавите витамин Е?

Въпреки че човешкото тяло усвоява по-добре токоферол от храната от животински произход, той е най-изобилен в растителните храни (под формата на токоферилхинон се намира в листата, стъблата и плодовете). Ето продуктите, в които присъства, в низходящ ред на съдържание:

Трябва да се има предвид, че при термична обработка част от витамина се губи. Освен това е чувствителен към светлина и кислород. Това означава, че може да бъде трудно да получите необходимото количество от обикновена храна, особено ако не сте последовател на балансирана диета.

Кой има особено нужда от витамин Е

Според прегледите на родителите педиатрите доста често предписват токоферол заедно с витамини А и С за често болни деца. Това е ефективна антиоксидантна група за повишаване на имунитета. Тази комбинация е особено препоръчителна за лечение на дефицит на телесно тегло в ранна възраст.

Можете да давате на вашето бебе препарати с токоферол само след консултация с педиатър, тъй като много лекарства от тази категория се препоръчват за деца в училищна възраст. Важно е да се спазва дозировката, особено при новородени. Сред страничните ефекти в случай на предозиране:

• зрително увреждане;
• хормонални нарушения;
• появата на мигрена;
• разтройство;
• гадене;
• обща слабост.

Акушер-гинекологът, изследовател Елена Березовская, ръководител на Международната академия за здравословен живот, изразява мнението си за липсата на витамин Е, което е особено характерно за следните категории деца.

• Недоносени новородени(особено тези с тегло под 1500 g), тъй като те не са развили процеса на смилане на мазнини. При такива бебета дефицитът на токоферол се проявява в увреждане на ретината или инфекциозни заболявания.
• Деца с вродени нарушения на храненето- някои заболявания, свързани с нарушена абсорбция на мазнини (муковисцидоза). Това също са заболявания на нервната система, ретината, мускулни патологии, имунна система и генетични аномалии. За деца могат да се предписват водоразтворими (синтетични) форми на токоферол като лечение.
• Деца със стомашно-чревни заболяваниясвързано с малабсорбция на хранителни вещества (чревна малабсорбция).

Според Елена Березовская други категории деца при нормални условия на живот рядко стават „жертви“ на липсата на витамини - най-често „виновна“ е лошата диета, която съдържа критично малко зеленчуци и растителни мазнини.

Формуляри за освобождаване

Във всяка аптека можете да намерите токоферол под формата на капсули, таблетки за дъвчене и течна форма. Витамин Е за деца на капки (маслен разтвор) е подходящ за кърмачета от раждането. Дневната му стойност в милиграми е 3.0 на възраст до 6 месеца, което е 5 капки на ден. След 6 месеца и до 3 години дневната норма трябва да бъде 4,0 mg. Лекарството трябва да се дава на детето преди хранене.

Витамин Е за деца на капсули или под формата на таблетки за дъвчене може да се използва от 6-годишна възраст, но само под наблюдението на специалист! Моля, обърнете внимание, че много фармацевтични препарати с токоферол съдържат предупреждения в анотациите: „да не се използва без лекарско предписание“ или „не се препоръчва за деца под 12 (14) години“.

Лекарят може да предпише лекарството след преглед. Може да се наложи да се вземат изследвания на кръв и урина, тъй като външните "сигнали" - лош апетит или сън, суха кожа, възбудимост, чести инфекции - са косвени признаци на хиповитаминоза и не винаги показват липса на витамин Е.

Специалистът трябва да вземе предвид редица фактори:

• индивидуални характеристики на детето;
• пълен срок;
• телесна маса;
• наличието на анемия или генетични кръвни заболявания;
• наличие на очни патологии;
• характеристики на храненето (естествено, изкуствено);
• показатели на фосфорно-калциевия метаболизъм в тялото на детето;
• състояние на фонтанелите на главата на бебето - неконтролираният прием на витамин Е може да доведе до ранно затваряне на фонтанелите, което ще има отрицателно въздействие върху развитието на мозъка.

Децата със сигурност се нуждаят от витамини за здравословно развитие. Ето инструкциите за дневна консумация: витамин Е за деца под една година е необходим в количество от 0,5 mg на 1 kg тегло. При заболявания - например хемолитична анемия, неонатална хипербилирубинемия, недохранване - дозата може да се увеличи, но отново може да се определи само от лекар.

Внимание: не трябва да приемате желязосъдържащи препарати заедно с витамин Е, тъй като те взаимно се неутрализират. Необходимо е да изчакате поне 2 часа между приема им.

Експертите са уверени, че дневните нужди на бебето от витамин Е се задоволяват напълно благодарение на майчиното мляко (нарича се „естествен мултивитамин“) - разбира се, при условие че майката има подходящо хранене. Подсилени са и висококачествените млечни формули за изкуствено хранене. В повечето случаи, ако бебето ви е здраво, достатъчно е да преразгледате диетата и да добавите повече здравословни храни към менюто.

Печат

Специалисти от онлайн пазара Daughters-Sons ще говорят за ролята на витамините в развитието на децата и ще ги запознаят с гамата от бебешки храни, обогатени със здравословни витаминни компоненти.

За бъдещата майка токоферолът е показан за приемане в капсули, съдържащи 100, 200 или 400 mg прозрачно жълтеникаво масло. На новородените деца компонентът се предлага изключително на капки. От колко капки витамин Е се нуждаят новородените зависи от характеристиките на индивидуалния детски организъм. Средно дневната нужда е 3-4 IU. Дозировката е минимална, което дава основание да се откаже ежедневната употреба на добавката.

Как се прилага витамин Е при новородени? Инструкциите за употреба изглеждат така:

• Достатъчен е 1 mg от лекарството на месец;
• лекарството се прилага перорално;
• дава се на бебето в чаена лъжичка преварена вода;
• взето сутрин.

Токоферолът стимулира усвояването на витамин А и намалява концентрацията на неговата токсичност. В същото време витамин Е се потиска от желязото, така че лекарството трябва да се приема на интервали от 2 часа след хранене с кърма или формула, обогатена с желязо.

Колко необходим е витамин Е за новородените? Отзиви

Родителите в своите прегледи не отбелязват положителните ефекти на токоферола върху тялото на детето, тъй като ползите от него са нормалното развитие на детето в дългосрочен план. Допълнителна нужда от витамин Е се появява само когато се открият симптоми на заболяването, например хемолитична анемия. Заболяването се причинява от разпадането на еритроцитите (червените кръвни клетки) в резултат на липса на токоферол.

Витамин Е осигурява нормалния растеж и развитие на бебето, предпазва клетките на бебето от токсини. В допълнение, витамин Е, предписан от педиатър, ви позволява да:

• поддържа тонуса на бебето;
• избягване на анемия;
• развиват зрението;
• укрепва сърдечния мускул и стените на кръвоносните съдове;
• поддържат нервните клетки;
• подобрява метаболизма на протеини и въглехидрати.

Бебето получава определена част от необходимата доза токоферол през плацентата по време на бременността на майката. Недоносените бебета и бебетата с поднормено тегло имат дефицит на това вещество, така че лекарят им предписва витамин Е.

След няколко дози витамин Е бебетата изпитват подобрен метаболизъм, наддаване на тегло и подсилена имунна система.

Новородените се нуждаят от витамин Е за по-рационално използване на протеините от тялото при изграждането на костна и мускулна тъкан. Регулирането на метаболизма и отстраняването на токсините с помощта на токоферол има благоприятен ефект върху тонуса и развитието на бебето.

Педиатърът трябва да предпише допълнителна доза от лекарството след провеждане на подходящи тестове. Прегледите на педиатрите ясно показват, че дефицитът на витамин Е може да доведе до анемия, забавено физиологично развитие и общо нарушение на тонуса на детето.

blog.dochkisinochki.ru

Значението на витамин Е за децата

Витамин Е се отнася към цяла група мастноразтворими вещества. Основната цел в организма е да неутрализира свободните радикали. В сравнение с други полезни вещества, витамин Е не е много силен антиоксидант, но има други полезни свойства, които участват в развитието на детския организъм. Науката е дала няколко имена на витамин Е. Идентифицирани са и 8 естествени форми на това вещество. Водещите групи са токоферолите и токотриенолите. Те могат да бъдат изолирани както от природни вещества, така и получени по синтетичен път. Синтетично произведените витамини могат да се намерят в продажба най-често и на достъпна цена, но естественият компонент е два до четири пъти по-скъп от синтетичния. Токоферолът може да се намери като добавка към някои други лекарства, тъй като в момента се провеждат изследвания за употребата на токоферол в неговата чиста форма. И токоферолите, и токотриенолите имат различни свойства и имат различен ефект върху тялото. Това означава, че всички видове витамин Е са еднакви по структура, но не са еднакви по действие. Най-активната форма е алфа-токоферолът.

Полезни свойства

Витамин Е за деца се характеризира с редица полезни свойства. Това вещество действа в митохондриите, т.е. по-дълбоко, отколкото на клетъчно ниво. Витамин Е е компонент на клетъчната мембрана и я предпазва от окисляване. Веществото има благоприятен ефект и върху червените кръвни клетки, като осигурява лесното им преминаване през кръвоносните съдове и капилярите. Това позволява на червените кръвни клетки да не се слепват и да остават по стените на кръвоносните съдове. Токоферолът е полезен за отпускане на съдовите мускули и тяхното разширяване. Влияе върху правилното развитие на нервната система, мускулната система, черния дроб и други органи при дете до една година.В допълнение към изброените свойства, отбелязваме, че токоферолът укрепва имунната система, предпазва организма от инфекции, подобрява регенеративна способност на тъканите, участва в производството на хормони, намалява умората на организма, осигурява нормално съсирване на кръвта, нормализира нивата на кръвната захар. Това важи особено за дете, страдащо от диабет обратно към съдържанието

Източници на витамин Е

Деца под една година и по-големи се нуждаят от витамин Е всеки ден, тъй като около 70% от това вещество се елиминира от тялото всеки ден. Можете да си набавите токоферол под формата на капсули от аптеката, както и чрез консумация на определени храни. Източниците са предимно растителни масла. Значителна част се намира в слънчогледовите семки и ябълките, този витамин се намира и в ядките. Малко количество се съдържа в млякото и яйчния жълтък, но най-богатите на витамини зеленчуци са спанакът и броколите. Неизменният лидер сред продуктите от животински произход е черният дроб и филето от риба от семейството на сьомгата.

Нуждата на тялото

Говорейки за приемането на обогатено лекарство, заслужава да се отбележи, че лекарите дават различни съвети относно употребата на токоферол. Някои лекари смятат, че на деца под 12 години не трябва да се дава капсулиран витамин Е. Те получават това вещество в достатъчни количества от храната. Има обаче дозировка и инструкции за употреба, които могат да се използват, за да се определи дали детето получава достатъчно токоферол или има нужда да коригира диетата си, като добави необходимите продукти. Така че, за деца под 1 година дневната нужда от витамин Е е от 3 до 5 милиграма, деца от 1 до 6 години се нуждаят от 5-7 милиграма, а децата в училищна възраст трябва да получават 10-15 милиграма от този ценен вещество. Детето започва да получава токоферол още в утробата. Около седемдесет процента от него се задържат от плацентата, а останалите тридесет отиват за плода. След раждането бебетата го получават чрез майчиното мляко, като най-много токоферол има в коластрата. Ако бебето е родено доносено, за него са достатъчни до 5 милиграма на ден, но ако теглото му е недостатъчно, тогава дозата се увеличава до 9 милиграма. Кърмените бебета получават веществото в достатъчни количества от майката, а хранените с бутилка трябва да го получават в обогатени млечни формули. Младите майки не трябва самостоятелно да предписват лекарства на деца под една година, дори ако има инструкции за употреба. Последствието от неправилната употреба може да бъде тежко предозиране. Само педиатър, когато преглежда дете, може да подозира дефицит на вещество, последвано от потвърждение от лабораторни изследвания.

Характеристики на приложението

Витамин Е се предписва на често болни деца, тъй като е един от компонентите на антиоксидантната група. Веществото помага за подобряване на имунитета и помага на тялото да се справи с различни стресове. Токоферолът също подобрява ефекта на други витамини в организма, по-специално А и С. Преди да дадете витамин Е на дете под една година, трябва да се консултирате с педиатър. Лекарите го препоръчват при повишена умора, склеродермия, недостатъчно наддаване на тегло и други заболявания. Обикновено на деца под една година рядко се предписват витамини, т.к възможно е предозиране. Веществото не трябва да се приема заедно с добавки, съдържащи желязо. Инструкциите за употреба показват, че токоферолът разрушава желязото, така че между приемането на тези лекарства трябва да минат повече от осем часа. Имайте предвид, че токоферолът от естествен произход е два пъти по-активен от витамина, синтезиран от фармацевтичната индустрия. Затова е по-добре децата да си осигуряват дневната доза витамин с храна, а не с лекарства от аптеката. Лекарството трябва да се съхранява на място, защитено от слънчева светлина. Ако витамин Е се получава от естествени продукти, трябва да запомните, че 55% от веществото се унищожава по време на топлинна обработка.

Предозиране

Употребата на токоферол над нормата в повечето случаи протича без забележими последствия. Ако тялото е здраво, тогава детето не изпитва негативни усещания и предозирането преминава без следа. Витаминът ще се екскретира от тялото с изпражнения и урина. При продължително предозиране са възможни нежелани реакции на организма към повишени нива на веществото. Такива реакции включват: повишено кръвно налягане, често кървене, нарушена коагулация. Ако дозата е превишена веднъж, тогава са възможни стомашни болки, гадене и диария. Поради такива странични ефекти лекарите не препоръчват приемането на този витамин на деца с повишена чувствителност към токоферол, сърдечни заболявания и патологии на коагулационната система. Няма специфично лечение за диагностициране на предозиране с токоферол. За да се облекчи състоянието на детето, е необходимо да спрете приема на лекарството и след това да облекчите неприятните симптоми. Може да се наложи детето да бъде хоспитализирано в интензивното отделение, където ще му бъдат дадени плазмозаместващи разтвори, понижаване на кръвното налягане и предписване на лекарства, които предпазват чернодробните клетки.

Важно е да запомните, че предозирането на всяко лекарство има по-голям негативен ефект от неговия дефицит.

pervayaeda.ru

Витамини D и E за кърмачета: как да ги давате правилно?

Витамин Е за кърмачета се предписва, ако детето е родено предсрочно. Токоферолът се предписва допълнително на отслабени деца и деца с поднормено тегло.

Всяка родилка си задава въпроса: необходимо ли е да се дават витамини на бебета? Това е много интересен въпрос. Витамините са полезно нещо, особено ако постъпват в човешкото тяло от естествени продукти. Въпреки това е трудно да се осигури на новородено дете целия необходим витаминен комплекс. Кърмещата майка трябва да има много балансирана и добра диета, за да осигури на бебето си всичко необходимо.

Какво ще кажете за витамин D? В крайна сметка най-голямо количество от него се произвежда в тялото под въздействието на слънчевите лъчи. Този витамин е жизненоважен за малък организъм, който активно се формира и расте. Страдащите от липса на витамин D са предимно малки деца, родени през есента или зимата, когато на небето практически няма слънце.

Но не се заблуждавайте, че летните деца се насищат с него. Витамин D се произвежда при излагане на пряка слънчева светлина, а за много малки деца това е противопоказание. Ще бъде полезна разходка преди единадесет часа сутринта или след четири часа вечерта, в други случаи преките слънчеви лъчи могат да имат пагубен ефект върху детето. Следователно, в ранните етапи от живота, витамин D е необходимост за кърмачетата.

Липсата на витамин D при кърмачета може да причини класически D-дефицитен рахит. Тази патология може да провокира нарушение на метаболитните процеси на калций и фосфор. Този проблем може да възникне при деца на възраст от два до три месеца. Наблюдава се и при недоносени бебета и деца, хранени с бутилка. Този витамин ще осигури лесно усвояване на калция, който е отговорен за укрепването и растежа на костната тъкан. При дефицит на елемента калций се наблюдава нарушение в нормалното функциониране на нервната система, както и изтъняване и омекване на костите.

Ако са налице описаните по-долу признаци, родителите трябва да разберат, че детето започва активно да развива рахит:

Бебето внезапно променя поведението си. Започва да плаче често и да се плаши;

Когато детето яде, има повишено изпотяване, което се случва и по време на сън;

В задната част на главата се появяват обриви, косата започва да пада и поради силен сърбеж детето започва постоянно да търка главата си във възглавницата.

Също така, при дългосрочна липса на витамин при дете в такава ситуация се отбелязва мускулна слабост. Нарушаването на опорно-двигателния апарат се проявява във факта, че детето започва да извършва действия със закъснение, като обръщане по корем, ходене и др. Детето изпитва чести запек и диария, коремът се увеличава. Допълнителни промени се провокират от различни патологии при малко дете, сред които се отбелязва следното: главата се увеличава по размер, задната част на главата става плоска, челото се изпъква, ребрата се удебеляват, краката се изкривяват, отделни области на омекотени намират се кости и др.

Забранено е да се дават витамини на бебета по собствена инициатива. За това определено се нуждаете от лекарска препоръка. Въз основа на получените тестове и след преглед на детето педиатърът прави заключения и предписва витаминни препарати.

За превантивна употреба, за да се избегне рахит, педиатърът обикновено предписва приема на витамин D. За тялото на детето дневният показател, който определя нормата, е петстотин IU, това е напълно достатъчно за организъм, който расте. Витамин за кърмачета се предлага в две форми - разтвор на водна основа и маслен разтвор.

Смята се, че водните капки на витамин D се абсорбират много по-добре от тялото; такива лекарства включват Aquadetrim. Те са по-малко токсични за толкова малко бебе. Те отбелязват голямата ефективност на препаратите с витамин D3, които стимулират собственото производство на витамин D в организма. За да се извърши профилактика, на детето може да се дава витамин през студените месеци. Ако е предписана повишена доза, така наречената терапевтична доза, тогава след прием на витамина в продължение на три седмици е необходимо да се поддържа пауза от шест дни. Ако детето се храни с бутилка, което не е изключение за приема на лекарството, педиатърът трябва да определи дозата след следващия преглед на бебето.

Педиатърът също трябва да обясни как да се дава витамин D на бебе. Ако по някаква причина този момент е пропуснат, трябва да се придържате към следния режим: витаминът трябва да се дава следобед, когато детето яде. За бебета се прилага капка върху езика, а за деца, които вече ядат от лъжица, можете да разредите капка лекарство в лъжица с вода.

Родителите трябва да знаят, че витамините също могат да бъдат опасни, ако нормалната им дозировка не се контролира. Когато има излишък от така необходимия витамин D, калциевите соли се натрупват в кръвта и това води до неизбежно отравяне на тялото. Някои хора развиват чувствителност към това лекарство, така че родителите се съветват предварително да проведат тест за поносимост на детето си. Когато настъпи интоксикация, детето изпитва загуба на апетит, нарушения на съня, диария, дишането става трудно, кожата става по-малко еластична и пулсът се забавя. Ако се установят тези симптоми, просто трябва да спрете да давате на детето си лекарство на базата на витамин D.

Детето ще бъде здраво, ако родителите внимателно го наблюдават. Докато расте, бебето трябва да получава всичко необходимо за пълноценното си развитие, включително витамин D.

myinfomir.com

Витамин А и Е за деца: свойства, характеристики и инструкции за употреба на капки и капсули

Витамините А и Е са необходими на нашето тяло, особено децата се нуждаят от тях. Ретинолът (името на витамин А) участва в развитието на бебето още преди раждането му - насърчава силен имунитет, помага на плацентата да расте заедно с плода и регулира правилното функциониране на вътрешните органи на майката. Произвежда се от бета-каротин в тънките черва. Витамин Е (токоферол) се грижи за регенерацията на клетките и спомага за облекчаване на възпалението на тъканите и органите. Този антиоксидант е полезен за сърцето и важен за мускулите. Токоферолът е мастноразтворим, основните му запаси са в мастната тъкан на нашето тяло.

За да разберете точно защо детето се нуждае от витамини А и Е, струва си да разгледате по-отблизо техните свойства. Освен това ще разберем кои продукти съдържат достатъчно от тези вещества и как да ги използваме правилно, за да увеличим ефективността.

Ползи от витамин А

• насърчава доброто зрение;
• възстановява лигавиците на дихателните пътища, стомаха и червата;
• участва в активирането на растежа на костите;
• нормализира храносмилането;
• поддържа имунитета, намалява вероятността от вирусни заболявания;
• необходим като стимулант и регулатор на хормоналната активност на организма.

Можете да поддържате желания баланс на витамин А в организма, ако редовно ядете храни, в които той присъства. Списъкът е доста дълъг:

• зеленчуци: моркови, тиква, броколи, киселец, целина, домати;
• плодове: портокали, мандарини, манго, кайсии;
• млечни продукти: сметана, мляко, заквасена сметана, извара, сирене и масло;
• черен дроб - треска, телешки, пилешки, свински;
• хайвер от сьомга;
• рибена мазнина.

Важно: при термична обработка на продуктите почти 15% от това вещество се отстранява от тях. За да подобрите смилаемостта на останалата порция, препоръчително е да добавите към ястията си храни, богати на витамин Е.

Ползи от витамин Е

Токоферолът в капсули често се предписва на жени, особено по време на бременност, но бебетата също се нуждаят от него. Заедно с аскорбиновата киселина, това вещество помага на тялото бързо да се справи с вирусни заболявания и настинки. Лекарството се предписва като имуномодулиращо средство и се използва и като част от терапията, насочена към увеличаване на телесното тегло на бебета, чието тегло е под стандартните показатели.

Ако превишите нормата, са възможни нежелани реакции:

• гадене, повръщане;
• диария;
• главоболие и загуба на сила;
• промени в хормоналните нива;
• загуба на зрение.

Въпреки това, с правилния подход, това вещество няма да причини здравословни проблеми. За да попълните резервите на витамин Е в организма, без да се притеснявате редовно да приемате капсула или таблетка, можете да въведете следните продукти в диетата си:

• кайсии - пресни и сушени, морски зърнастец, шипки;
• риба: херинга, сьомга, щука;
• телешко и говежди черен дроб;
• ядки и бобови растения;
• яйца;
• мляко, сметана;
• нерафинирано растително масло;
• покълнали зърна от пшеница или други зърнени култури.

Подобно на ретинола, това вещество е само частично устойчиво на термична обработка и има много по-малко от него в готово ястие, отколкото в сурово. Има още по-малко токоферол в продуктите, които са били съхранявани дълго време, тъй като той изчезва, когато е изложен на светлина и въздух.

Правила за прилагане

Според най-новите изследвания на учени е много трудно да осигурите пълноценно едно съвременно дете с витамини, ако разчитате само на балансирана диета. Меню, което на пръв поглед изглежда балансирано, в крайна сметка може да доведе до дефицит на хранителни вещества от 20 или дори 30%.

Можете да осигурите на тялото на вашето дете необходимото количество витамини А и Е с помощта на фармацевтични продукти. Важно е обаче да се разбере, че лекарствата за деца се различават от тези за възрастни по дозировка. Формата на освобождаване няма значение - можете да използвате витамини на капки, таблетки или капсули. Обикновено производителят доставя детски лекарства със специален дозатор - пипета, мерителна лъжица, така че измерването на необходимото количество не е трудно.

Кога и как е най-добре да предлагате витамини на детето Каква доза може да се дава на бебето в зависимост от възрастта му? Почти всички витамини се усвояват по-ефективно преди 2 часа следобед - след събуждане метаболизмът е най-активен. Ако говорим за бебе, капките могат да се дават на бебето заедно с мляко по време на сутрешно или следобедно хранене.

Витамин А

Различните производители използват различни единици за изчисление - милиграми, микрограми или MO (международни единици). Таблицата показва всички опции за стандартната доза на лекарството във връзка с възрастта на бебето. Педиатърът обаче може да предпише друг вариант на приложение и различна дозировка - профилактична или терапевтична. В този случай родителите са длъжни да проучат инструкциите за употреба преди започване на терапията.

Витамин Е

Токоферол може да се дава на новородени - продава се не само в капсули, но и в маслен разтвор. До половин година дозата на това лекарство е 5 капки (3 милиграма) веднъж дневно. На по-големи деца трябва да се дават 4 милиграма. Тази част остава актуална, докато бебето достигне 2-3 години. Педиатрите препоръчват приема на този витамин преди хранене.

Витамин Е за деца понякога се предлага под формата на таблетки за дъвчене или капсули. Последните са подходящи за деца в предучилищна възраст, които вече могат лесно да поглъщат капсулата.

Какви са последствията от липсата на витамини?

Дефицитът на витамини или хиповитаминозата е опасно състояние за тялото на детето. Това се случва рядко, но трябва да можете да забележите нетипични прояви на поведението на бебето и да се свържете с специалист навреме. Какво липсва в тялото на детето? Какви симптоми могат да показват хиповитаминоза на витамини А и Е? Нека разгледаме тези признаци и начините за определянето им по-подробно.

Недостиг на витамин А

Ретинолът може да се съхранява в тъканите - ако не се консумира систематично, тялото ще регулира самостоятелно своя баланс. Понякога липсата на това вещество е толкова значителна, че тялото започва да сигнализира за проблем. Витамин А е необходим на децата; можете да се уверите, че детето ви не получава достатъчно от него, като погледнете някои признаци:

• Ръстът и теглото на бебето са под нормата.
• Детето често боледува, а горните дихателни пътища и стомашно-чревния тракт са изложени на риск.
• Кожата е суха, лющеща се, възможни са пукнатини по петите. По корема, коленете и дупето се появяват възпалени участъци от кожата, бебето се оплаква от сърбеж.

• Косата става суха, губи блясък и пада.
• Лигавиците (устата, вътрешните повърхности на клепачите, носните проходи) изглеждат нездравословни - появяват се ерозии и язви.
• Нарушава се правилното функциониране на слъзните канали, появява се „синдром на сухо око“ - блясъкът изчезва, очите сърбят и изгарят. Възможни са чести очни инфекции, по-специално конюнктивит. В ранна детска възраст недостигът на витамин А може да загуби зрението на бебето - роговицата изтънява, което води до перфорация на очната ябълка.

Обикновено ретинолът се предписва само на тези деца, които често боледуват и имат забавено развитие. В други случаи препоръките на лекаря може да са различни.

Недостиг на витамин Е

Витамин Е е необходим за употреба от дете само ако има показания. Обикновено педиатърът предписва серия от прегледи: кръвни изследвания, урина, които най-точно ще подчертаят проблема. Това е необходимо, тъй като външните симптоми - суха кожа, лош сън и апетит, повишена възбудимост - могат да показват както липсата на този витамин, така и хиповитаминозата като цяло.

Преди да даде препоръки, добрият лекар ще зададе на родителите въпроси относно обстоятелствата на раждането на детето - дали е доносено, дали е имало усложнения при раждане. Ако пред него има бебе под една година, педиатърът ще разбере дали бебето е на кърма или на шише, а също така ще провери степента на зрялост на фонтанела. Някои лекарства помагат бързо да затворите дупката в черепа при деца, което не винаги е желателно. Освен това важни фактори са:

• телесно тегло на детето;
• вероятност от анемия;
• генетични заболявания на кръвта;
• очни заболявания;
• други индивидуални характеристики на малък пациент.

Педиатрите казват, че бебето е напълно осигурено с витамин Е от майчиното мляко. Въпреки това, кърмещата жена трябва да обърне специално внимание на диетата си - уверете се, че менюто й е разнообразно и балансирано. Изкуствените млека са обогатени и с витамини, необходими за правилното развитие на бебето. Обикновено трябва само да прегледате храненето на майката и детето, за да предпазите бебето от възможна хиповитаминоза.

Ако лекарят реши да предпише витамин Е, той трябва да предупреди за особеностите на приема на това лекарство. По-специално, лекарството не трябва да се приема заедно с продукти, съдържащи желязо, в противен случай никой от тях няма да изпълнява функцията си. Трябва да поддържате интервал от 2 часа между приема на двете.

Има ли свръхпредлагане?

В редки случаи може да се появи хипервитаминоза, особено ако приемате витамини неконтролирано. Колко опасно е това състояние и какви са неговите характеристики? Излишъкът от ретинол (витамин А) може да се прояви като доста опасни симптоми:

• хидроцефалия (увеличаване на размера на черепа поради натрупване на течност);
• подуване на фонтанела, както и нейната пулсация;
• гадене, повишено уриниране, обрив и изпотяване.

Хипервитаминоза Е се характеризира с обща слабост, замайване и гадене. Освен това са възможни други симптоми:

• кръвоизлив в ретината;
• диария;
• намален имунитет;
• повишено кръвно налягане;
• нарушаване на нервната система.

Както можете да видите, липсата на витамини А и Е е също толкова опасна, колкото и излишъкът им. Въпросът за приемането на допълнителни лекарства трябва да се обсъжда само с лекар. Специалистът ще ви каже дали детето трябва да премине курс на лечение и каква е оптималната доза на витамина. Не забравяйте, че добрите родители носят отговорността да вземат информирани решения за здравето на детето си.