Шпанка е не само вредител, но и отровен бръмбар. Как да се отървете от шпора: традиционни и народни методи за лечение Речен или морски пясък

Шпора на петата или плантарен фасциит е болезнена лезия, където връзките се прикрепят към крака. Шиповидната пролиферация на костите причинява на човек нетърпима болка, когато краката са натоварени. Има мазоли, кожни израстъци.

Шпорът на петата е опасен симптом, придружен от възпалителен процес. Остеофитът възниква по няколко причини. При първите признаци на промяна в калканеуса е необходим курс на превантивно лечение.

причини

От остра болка в петата, наподобяваща убождане с остър предмет, много хора страдат, особено възрастните хора. След 50 години ставите са подложени на патологични процеси, костите са по-деформирани.

През последните години все по-често заболяването се диагностицира при млади жени. Вината е високите токчета, модерните, но неудобни обувки.

Здравето често се пренебрегва, когато става въпрос за красота. Резултатът е влошаване на състоянието на опорно-двигателния апарат, деформация на ставите, мазоли и други нещастия.

Води до развитие на шипа на петата:

• надлъжна плоскост. Неправилното разпределение на натоварването върху сухожилията, костите в областта на стъпалото води до появата на шиповидни израстъци;
• тесни обувки, високи токчета, неудобна обувка;
• наднормено тегло. Трудно е краката да издържат на прекомерно тегло, след четиридесет години много хора със затлъстяване забелязват промени в костите и хрущялите;
• редовни високи натоварвания на краката. Рискова група - спортисти;
• нараняване на калценуса;
• ходене с тежки чанти, огромни токчета. Всичко минава без следа за момента. Два фактора увеличават негативния ефект върху краката;
• заболявания на гръбначния стълб, наранявания, хронични патологии на долните крайници.

Забележка!Липсата на своевременно лечение води до сериозни последствия. В напреднали случаи пациентът трябва да използва патерици, за да облекчи натоварването на болния крак.

Симптоми и признаци

Шпората на петата е опасно явление, придружено от възпалителен процес. Плантарният фасциит рядко се среща като самостоятелно заболяване. Патологична промяна в калканеуса се наблюдава при някои ставни заболявания, като артрит. Въпреки скромния си размер - от 3 до 12 мм, израстъкът причинява болка в областта на петата, а по кожата се появяват израстъци. (Прочетете страницата за шипове на крака).

Как да разпознаем шпора на петите? Запомнете знаците:

• при натоварване на крака тялото се пронизва от остра, силна болка. Изглежда, че пирон е паднал под крака;
• началният етап се характеризира със силна болка сутрин, отслабване през деня. Вечерта усещанията са още по-болезнени;
• развитието на възпалителния процес в областта на петата причинява болка не само в определено време на деня, но и при всяка стъпка;
• пациентът трябва да се опре на пръста на крака, за да избегне натиска на острия край на шпора върху меките тъкани. За мнозина единственият изход са патериците.

Диагностика на заболяването

Лекарят определя наличието на израстък чрез палпация. Задължителен разговор с пациента за уточняване на времето от деня, когато се появяват симптомите. Важно е да се определи интензивността на болката.

В повечето случаи назначавайте:

• радиография.На снимката ясно се вижда шиповиден израстък с остър край, нараняващ меките тъкани. Може би причината за промяната в костната тъкан е фрактура. Рентгеновата снимка ще потвърди или отхвърли това предположение;
• кръвен тест за биохимия.Не се отказвайте от изследванията. Без него е невъзможно да се изключат ревматични заболявания, които причиняват болка в петата.

Как да се лекуват шпори по петите

Търсенето на причината за патологията определя по-нататъшния курс на терапия. Идентифицирането на фоновите заболявания изисква тяхното лечение. В много случаи острата болка се причинява не от образуването на шиповидна форма, а от възпаление вътре в петата.

Как да се отървете от шпора на петата? Методи на лечение:

• лекарства.Ефективните гелове, мехлеми, кремове ще намалят възпалението. След две седмици възпалителният процес трябва да изчезне. Препоръчват се - Ибупрофен, Индометацин, Хидрокортизонов мехлем за шипове на петата, Диклофенак гел. Преди нанасяне не забравяйте да напарите подметката. Прочетете инструкциите - има противопоказания;
• физиотерапия.Под ръководството на ортопед изучавайте набор от упражнения, които подобряват кръвоснабдяването на долните крайници;
• физиотерапия.Улесняване на състоянието на пациента, намаляване на болката физиотерапевтични процедури: лазерна терапия, електрофореза, магнитотерапия, минерални бани, използването на високочестотни вълни;
• масотерапияпрепоръчва се за насочване към ортопед. Подвижността на краката, еластичността на връзките е важна за предотвратяване на застой на кръвта, намаляване на риска от нараняване;
• подложки за пети, медицински стелки.Ортопедичните средства за шпори разпределят натоварването върху голяма площ на стъпалото, значително облекчават болката в петите.

важно!Следвайте процедурите редовно. Редувайте различни мехлеми според указанията на лекаря - така предотвратявате пристрастяването към определено лекарство. Курсът на лечение е най-малко две седмици. Препаратите с растителни съставки имат по-малко противопоказания, но терапевтичният ефект е по-слабо изразен.

Народни методи и рецепти

Мнозина залагат на домашни рецепти. Невъзможно е да се излекува шипа на петата само с народни средства. Възпалението постепенно ще изчезне, болката ще отшуми, но постигането на резултат ще отнеме много време.

Как да излекувате шпора на петата у дома с народни средства? Лекарите препоръчват комбинация от основно и алтернативно лечение. Бани, компреси, суха топлина ще донесат облекчение.

важно!Естествените съставки действат добре в ранните стадии на заболяването. Напредналите случаи изискват прилагането на мощни противовъзпалителни мехлеми.

Сол

Прости рецепти:

• вземете 500 г едра сол, изсипете върху лист за печене. Загрейте добре във фурната. Изсипете солта в купа, потопете възпалената пета, затоплете я добре;
• кипнете 5 литра вода, изсипете 1 кг сол. Потопете крака в разтвора, охладен до приемлива температура. Правете горещи бани всеки ден. Курс - 10 процедури;
• ще ви трябва супена лъжица трапезна сол, същото количество течен мед, 10 ml йод. Смесете компонентите, нанесете компрес върху болезнената област, задръжте за четвърт час. Правете сесия 2-3 пъти седмично.

Бишофит

Природният разтвор е ефективен при лечението на много заболявания. С шпора на петата, лекарството облекчава възпалението добре. Минералите, микроелементите проникват дълбоко в тъканите, имат благоприятен ефект върху кожата на краката.

Как да си направим компрес с бишофит:

• загрейте засегнатия крак с нагревателна подложка или го потопете в гореща вода за 5 минути;
• накиснете марля или салфетка, сгъната на няколко слоя, със саламура от бишофит;
• прикрепете към петата, покрийте с пластмасова обвивка, поставете чорап;
• направете компрес вечер. Измийте краката си сутрин;
• курс на лечение - 15 процедури, честота - през ден.

прополис

Лечебните свойства на природните средства са известни отдавна. Компресите с прополис облекчават болката, предотвратяват рецидивите на възпалителния процес.

Метод на готвене:

• загрейте парче прополис във водна баня;
• направи торта;
• нанесете върху възпаленото място, закрепете с чиста кърпа;
• най-добрият резултат е отбелязан при ежедневни вечерни процедури;
• сутрин отстранете компреса от прополис, измийте крака.

Речен или морски пясък

Ако е възможно, излезте до реката или морето, вземете по-дълги „пясъчни бани“. Топлината е идеално запазена, краката се затоплят "до костите".

В моменти на обостряне дръжте пясък под ръка. Може да се донесе от пътуване извън града или да се купи в магазин за домашни любимци. Загрейте краката си преди лягане, болката ще облекчи.

хирургия

В някои случаи всички предложени методи не носят забележимо облекчение, лекуващият лекар предлага операция. Така че можете да спрете изразен възпалителен процес.

Забележка!Хирургическата интервенция се препоръчва, когато възпалението прогресира, болката се усилва.

Предлагаме ви да прочетете интересна статия за лечението при възрастни и деца.

Как и как да премахнете луничките по лицето? Прочетете страницата с отговори.

Мерки за превенция

Лечението на шипове на петата е трудоемък и дълъг процес. По-лесно е да следвате прости правила и да не се тревожите за състоянието на костите, кожата и ставите.

• носете удобни обувки, избирайте не само според параметрите "модерно - немодерно", но и "вредно за краката - безопасно";
• не тичайте по цял ден на високи токчета, особено стилети. В краен случай носете обувки на платформа или ниски токчета поне няколко часа;
• ходете редовно боси – у дома, по трева, пясък, по неравни терени. Така че тренирате краката си, предотвратявате риска от деформация на костната тъкан;
• лекувайте своевременно заболявания на гръбначния стълб, следете състоянието на ставите. Слабата мускулно-скелетна система е причина за много лезии на костната тъкан;
• проверете за плоски стъпала. Този дефект на стъпалото може да се развие не само в детството. Редовното носене на равни обувки провокира недостатъчно огъване на крака;
• следете теглото си. Високата степен на затлъстяване провокира прекомерен натиск върху краката, създава ненужно натоварване на опорно-двигателния апарат;
• изберете спорт с дозирано натоварване на краката. Тренировките с висока интензивност са натоварване не само за сърдечно-съдовата система, но и за опорно-двигателния апарат. Помислете за бъдещето, за идващата старост. патерици? Не, по-лесно е да се грижим за здравето на краката.

След като откриете лека болезненост в петата, не седнете у дома, отидете на дерматолог, ортопед, травматолог, хирург. Всеки от тези лекари ще даде добър съвет. Прегледайте се, приемете курс на лечение. Пригответе се за дълго лечение. Да се ​​отървете от шпора на петата е доста трудно. Само комплексното лечение ще даде резултат.

Ето медицинско видео ръководство, от което можете да научите още няколко съвета за лечение на шипове на петата:

Как бързо да се отървете от шпора в петата? Ще отнеме време, за да се отървете от шпора, след няколко дни шпора няма да изчезне. Шпорите могат да се лекуват с лекарства или с операция. Но операцията не е най-добрият вариант, по-добре е да се опитате да се справите с шпора у дома. Можете да се отървете от шпора на петата с помощта на традиционната медицина. Има начини да се отървете от шипа на петата само за 2-3 процедури, но понякога трябва да се борите повече от месец.

Как да се справим с това заболяване? На първо място, трябва да премахнете симптомите. Основният симптом се счита за внезапна болка в областта на петата, скованост на движенията. Болката може да отшуми и да се увеличи. Шпорите могат да се появят на единия или на двата крака наведнъж. Не забравяйте да разтоварите ставите, направете масаж, лечебна гимнастика, вани, отпуснете максимално краката. Ефективен метод е физиотерапията и загряването. Подготвените крака се третират по-лесно. Обикновено премахването на петата се извършва без операция, с помощта на народни средства, а понякога и лекарства, но когато компресите, лекарствата и баните не помогнат, операцията е неизбежна.

Има много начини за лечение на шпори, главно шипите на краката се отстраняват с помощта на нагряване. Нито един човек не се е отървал от това заболяване с помощта на бани. Ваните добре омекотяват кожата на краката, увеличават кръвообращението и разширяват кръвоносните съдове. Ето някои видове бани:

1. Загряване на серума. Вземаме млечна суроватка, загряваме и охлаждаме до поносима за краката температура. Слагаме бутчетата в съд и ги задушаваме, като процедурата продължава докато изстине водата. Повтаряме 5-8 пъти.
2. Солна баня. Разтваряме килограм сол в 5 литра гореща вода. Оставете водата да заври, охладете леко, сложете краката си и задръжте, докато водата се охлади. Повторете процедурата 10 пъти, не променяйте разтвора, просто го загрейте.
3. Алкохолен разтвор. Изсипете алкохол в тиган или тиган, загрейте (постоянно наблюдавайте, възможно е запалване). Потопете краката си в топъл спирт и задръжте за половин час. Не бършете краката си след процедурата.
4. Содова вана. В гореща вода сложете 10 капки йод с 5 супени лъжици сода бикарбонат и 3 супени лъжици сол. Затопляме краката в разтвора, докато изстине.
5. Баня с оцет. Изсипете половин чаша 9% оцет в гореща вода, затоплете краката си, докато водата се охлади. Можете да добавите 100 грама разтопено масло към този разтвор. Повторете поне 5 пъти.

Има много начини да се отървете от шипа на петата с помощта на компреси.

Компреси могат да се правят от всички известни продукти, като:

1. Лук. Настържете 3 глави лук на ренде, сложете пюрето от лук в торба и спуснете крака там, увийте торбата с кърпа. Дръжте компреса през нощта, сутринта избършете крака си, не е необходимо да се миете. Повторете 2-3 пъти.
2. Черна ряпа. Разтрийте ряпата с кората на ренде, прикрепете към петата през нощта. Измийте краката си сутрин с топла вода. Необходими са 3-4 процедури за премахване на шипа на петата.
3. хрян. Разтрийте хряна на ренде, покрийте шпора на петата с каша от него. Много ефективен начин, отлична блокада на петата.
4. картофи. Сварете 5 средни картофа с кората, натрошете без да ги белите. Напълнете с керосин до консистенцията на гъста заквасена сметана. Спуснете краката в получената маса, задръжте за 20 минути, след това избършете краката с влажна топла кърпа и поставете вълнени чорапи. Болката преминава бързо, необходими са само 4-5 процедури. Също така, този компрес помага за премахване на шпора на пръста на крака.
5. Люляк. Вземете тинктура от люляк (люляковите цветя се заливат с алкохол и се настояват на тъмно място в продължение на 2 седмици), навлажнете памучен тампон и направете компрес.
6. Телешко месо. Разбийте месото с чук и го прикрепете към шпора на петата, мушама и плат отгоре. Оставете една нощ.
7. Чесън. Настъргват се 3-4 скилидки чесън и се привързват към шипата на петата за 3-4 часа. Ако гори, тогава си струва да опитате друг метод за блокада с шпора на петата.
8. Слънчогледово олио. Смесете 1 супена лъжица слънчогледово масло и 3 супени лъжици амоняк. Нанасяйте всеки ден тампон, напоен с този разтвор, задръжте за половин час.
9. Пипер. Сипете червен пипер в чорапите си и дръжте тези чорапи цял ден. Особено добър за шипове на пръстите на краката.
10. Извара. Разстиламе 2-3 супени лъжици извара върху марля и завързваме този компрес на петата за през нощта. Повторете три или четири пъти.

Това не е целият списък от продукти, от които могат да се правят компреси.

Компреси с мед

Как да се отървете от шпорите по по-меки, по-нежни начини, които не носят дискомфорт на болното място? Може ли да се излекува шпора? Това лесно може да стане с компреси с мед. Отстраняването на петата е бързо и безболезнено с традиционните методи на лечение. Има няколко вида компреси с мед за блокада с шип на петата:

1. С морска сол. Смесваме супена лъжица мед със супена лъжица сол (ако няма морска сол, обикновената трапезна сол ще свърши работа), намазваме шипите на краката, покриваме с превръзка, полиетилен и оставяме за една нощ.
2. зеле. Смажете листа от зеле с мед и нанесете върху петата за една нощ. Нанесете поне 3 пъти.
3. С брашно. Направете торта от брашно и мед и нанесете върху възпалено място, покрийте с мушама, кърпа за през нощта. Курс - 10 процедури.

Има много информация за това как да премахнете шпора с обикновен домакински сапун, но най-правилното и ефективно е втриването, а не разреденият, разтопен сапун, нанесен върху възпалено място. Можете също така да ходите в филцови ботуши на бос крак, с помощта на масажен ефект болката изчезва.

Предотвратяване на шпори

Често шпорите се появяват при хора с наднормено тегло, така че си струва да контролирате теглото си, така че натоварването на краката да е възможно най-малко. Честото натоварване на краката, като дълго ходене и бягане, също може да отключи това заболяване. Оставяйте краката си да почиват по-често, правете релаксиращ масаж, грижете се за краката си. Много често това заболяване засяга хора, които имат заболявания на краката, при това заболяване има пренапрежение на сухожилията, те трябва по-внимателно да следват горните мерки, препоръчва се носенето на ортопедични стелки. Нараняването на крака също може да причини шпора. Често краката са засегнати при пациенти с артрит. Винаги трябва да избирате удобни обувки. При най-малкия признак си струва да започнете превантивно лечение. Погрижете се за краката си!

Шпората на петата е израстък на кост върху повърхността на стъпалото на костите на петата в областта, където са прикрепени връзките или сухожилията. Заболяването прогресира в средна или напреднала възраст.

С увеличаване на натоварването в областта на петата се появява остра болка. Болката се простира не само в областта на петата или е локализирана отвътре. Често човек изпитва болка от парещ характер след събуждане през нощта или сутрин, както и след дълъг престой в седнало положение. След като човек се разхожда, болката намалява, но се засилва вечер. Такива болки не се появяват веднага, но с напредването на болестта понякога причиняват непоносима болка на човек. Ако не предприемете своевременно лечение, болестта става хронична.

Такива пациенти изпитват трудности при ходене, което се отразява на нивото на тяхната работоспособност.

На външен вид, когато се появи шпора, кракът не се различава от здравия. Но при диагностична палпация се наблюдава туберкулоза, а натискът върху страничните зони причинява непоносима болка. Ако шпора се намира в гърба, тогава пациентът чувства болка в областта на сухожилията, особено при ходене. В този случай е възможно дори подуване на подбедрицата.

Параметрите на шпора се определят чрез рентгеново изследване. Опитът показва, че размерът на туберкулозата не влияе върху степента на болка. Големият растеж може да не причинява безпокойство на човек дълго време, а малка туберкулоза, напротив, може да причини силна болка.

Всички симптоми на шипове на петата са свързани с продължаващи промени в меките тъкани на стъпалото поради възпаление на дълбоките лигавични торбички и периоста.

Важно е да се отбележи, че хората с наднормено тегло и ставни заболявания са най-податливи на заболяването.

Спортисти, участващи в дейности, които причиняват претоварване на петата, също могат да страдат от това състояние.

Лечение на шипа на петата

Как да излекувате шипа на петата? Процесът на лечение започва с диагностично изследване, по време на което се установява наличието на заболяването.

След като идентифицира източника на болка, специалистът предписва компетентно разпределение на натоварването върху крака. За тези цели е необходимо да закупите специални стелки, опори за дъги и лагери. Ортопедичните стелки помагат за намаляване на натиска върху стъпалото.

Основното лечение е назначаването на комплекс от физиотерапевтични процедури. Такива процедури са насочени към премахване на възпалението в областта на краката и последващо омекотяване на меките тъкани. Пълен набор от процедури води до облекчаване на състоянието на пациента.

Също така ефективни методи за лечение на шипове на петата са нискоинтензивна терапия, различни кални апликации, рентгенова терапия и минерални бани.

Ако е невъзможно да се отървете от растежа с помощта на терапевтични методи, се използва хирургическа интервенция. По време на тази операция се отстраняват растежът и променените тъкани.

Процесът на лечение на шип на петата изисква следните условия:

Народни средства за лечение на шипове на петата

Ефективно помага да се отървете от шпорите на петата бани за крака, последвани от налагане на медицински тампони. За да направите това, е необходимо да изпарите краката вечер с гореща вода. След това покрийте засегнатата област с глинена торта и оставете за известно време.

Използвайте ефективно физиологични разтвори. За такива цели е по-подходящо да се използва морска сол, тъй като тя има максимален омекотяващ ефект върху засегнатата област.

Доказано е положителното действие на компресите на базата на. Помислете за най-простата и ефективна рецепта. Необходимо е да смесите една чаена лъжичка сол, 50 грама мед и 50 мл йод. Получената смес трябва да се нанесе върху засегнатата област, изолирана с целофан. Препоръчително е да ходите с такава превръзка след събуждане сутрин. Приготвеното вещество е предназначено за пет компреса.

Много е важно да се предотврати появата на шип на петата. На първо място, е необходимо да се вземат всички възможни мерки за предотвратяване на износването на калтенеуса, травматизиране на връзките, предотвратяване на плоски стъпала и възпалителни процеси в стъпалото.

Научете от видеото мнението на специалист за лечението на шипове на петата:

Хареса ли? Харесайте и запазете на вашата страница!

Вижте също:

Още по темата

(Все още няма оценки)

Подобни публикации

Дискусия: 2 коментара

Много неприятна болест! Мнозина, страдащи от шип на петата, вярват, че нищо друго освен операция няма да помогне и затова издържат до последно.

Моля да се отзоват хора, които страдат от малки шипове на петата и които са го лекували с методите на ударно вълновата терапия. Съмнявам се в ефективността на този метод и моля за съвет от всички, които са го използвали.
През 2015 г. той неуспешно падна от ограда с височина около 2 метра, падна от самия връх, кацна на лявата си пета, измина няколко крачки, почувства остра болка в лявата пета, едва стигна до вкъщи на следващата сутрин, започна да се приготвя за работа от болки, не можеше да стъпи на петата си и аз не можех да ходя, отидох в спешното (с кола с баща ми) направиха снимка на петата и стъпалото, нищо особено, казаха, че е беше натъртване, увреждане на връзките на стъпалото. Дадоха ми болничен за една седмица. В рамките на един месец го направих, но след месец болката напълно изчезна и реших да се затопля с въже леко с леко минимално натоварване. На следващата сутрин болката се появи отново. Отидох отново в спешното отделение и ми поставиха диагноза плантарен фасциит на петата. Лекарят предписа курс от 10 сесии физиотерапия с използване на ултразвук. Тези сесии не дават някакви резултати.След това лекарят препоръча носене на стелки и правене на шок Болката се засили с използването на стелките, след първата SWT сесия беше придружена от силна болка, след леко подобрение след седмица болката в петата се появи отново, плюс болка се появи на същия ляв крак в горната част на стъпалото (свода на стъпалото, не знам как да го нарека правилно) поради тази болка в свода на стъпалото почти не можех да ходя, след като разгледах информацията за свода на стъпалото, наистина не намирам нищо. в тази превръзка боли по-малко, вероятно поради амортизация, не знам с какво е свързано и външният свод на стъпалото не боли при тази превръзка, въпросът е дали една процедура на шок вълновата терапия може да увреди глезена или е резултат от неправилно ходене поради болка в петата След друго посещение при хирурга лекарят препоръча инжекция дипроспан в петата След като разгледа прегледите и страничните ефекти на това лекарство, За себе си реших, че трябва да се използва Няма.Моля хора с подобен проблем да ми отговорят колко е ефективна SWT за мен и трябва ли да се използва при мен с толкова малък шпор както казват лекарите? Относно мен на 27 години шип на петата се появява при хора след 40 години Въпросът е от къде го взех, ако вече се виждаше на първата снимка, която направих в деня след падането в спешното. След като попитах лекар и търсех информация за шипа на петата, докторът каза, че шипа на петата се образува в рамките на един месец, но шипа вече се виждаше на следващия ден след нараняването (падането) въпросът е как може толкова бързо да се образува шипа на петата в един ден? ако се образува за месец?
Питайки лекаря той каза, че шпората е там от много време.Въпросът е, че аз се занимавам любителски с борба и вдигане на тежести (непрофесионално за себе си с минимални здравословни натоварвания) Как тогава да спортувам с тази шпора. без да изпитвам дискомфорт и без да изпитвам болка .Ако не бях паднал онзи ден нямаше да разбера за съществуването на този проблем.Не съм тренирал заради тази шпора повече от година много искам възобнови тренировката поради липса на активност Качих 10 излишни килограма Започнах да се чувствам по-зле без физическа активност и без движения Въпросът е какво да правя след това? какво трябва да направя по-добре в тази ситуация.Пишете обратно кой е имал същите подобни проблеми като в моя случай!

Опасно и неприятно заболяване, често срещано сред хора от всички възрасти.

Жените са 3 пъти по-склонни да получат бучка на петата, отколкото мъжете. Такава "несправедливост" е свързана с носенето на обувки с токчета, както и с дестабилизирането на водно-солевия баланс.

Ефективно лечение на плантарен фасциит е възможно само под наблюдението на ортопед, но има начини за успешно лечение на шипа на петата у дома, което също дава положителен резултат.

Как да се лекува шипа на петата с народни средства и възможно ли е да се отървете напълно от нея? Ще намерите подробни отговори на тези и много други въпроси в статията.

Ефективни ли са домашните лекарства за шипове на петата?

Както винаги, истината е някъде по средата, така че повечето лекари-ортопеди не отхвърлят народните методи, но силно препоръчват да ги комбинирате с традиционното лечение.

Известно е, че шпора на петата е костен израстък, който може да се появи при всеки (вижте снимката). По време на такова заболяване човек изпитва силна болка при ходене и не може напълно да стъпи на крака си. За да разберете как да лекувате шипа на петата и да намерите ефективен метод за вашия случай, трябва да разберете основните точки на заболяването.

Какво е шпора на крака

Болестта е нарушение на опорно-двигателния апарат. Появата му провокира плантарен фасциит, който се появява, когато мощната фасция на подметката се възпали. Ако не се определи навреме, ще започнат да се образуват солни отлагания. Високите токчета, наднорменото тегло и други фактори повишават нивото на стрес върху стъпалото, което води до пукнатини и болка. Възпалението на фасцията трябва да се лекува незабавно, в противен случай не може да се избегне образуването на шпора на крака.

Симптоми на петата

Наличието на шипове на крака се показва от болка. Те могат да бъдат периодични или постоянни. В първите етапи кракът в областта на петата боли сутрин след събуждане и след това отшумява. След като фокусът нарасне, неприятните усещания ще се почувстват по-често, което показва прогресирането на възпалителни процеси в краката, увеличаване на солните отлагания. Ако не посетите лекар навреме, тогава поради шипа на петата ще бъде трудно за болен човек да ходи.

Причините

Шпора на крака може да се появи при всеки човек. Заболяването се проявява в зряла възраст, много рядко се среща при млади хора. Основните причини за шипове на задната част на крака са:

• наднормено тегло;
• неудобни обувки;
• спорт;
• нарушения на кръвообращението;
• стояща работа.

Как да се лекува шип на петата у дома

Трябва да бъдете диагностицирани от лекар, за да разберете как да се отървете от шипа на петата. Специалист ще предпише ефективна терапия. В някои случаи лечението на шипове на петата се ограничава до такива народни методи като разточване на пилешки яйца. В течащи случаи е необходимо да се прибегне до операция. За да предотвратите последното, по-добре е да си уговорите среща с лекар при първите признаци на болка.

За да изчезне шпорът на крака, първо трябва да сведете до минимум натоварването на болния крак. За това се препоръчва:

• спазвайте почивката на леглото;
• диета;
• намаляване на времето за ходене, изправена поза;
• използването на специални фиксатори за крака;
• ортопедични обувки и стелки.

Масаж на краката

Методът ще помогне за облекчаване на дискомфорта, премахване на проблема в първите му етапи. Можете да направите масаж сами или да се свържете с професионалист. Процедурата е болезнена, но след няколко сесии дава ефект. За най-добри резултати се препоръчва използването на специални затоплящи мехлеми и кремове. Следните техники могат да изведат крака от болезнено състояние:

1. Хванете петата здраво с пръсти от двете страни. Със силен натиск движете подложките нагоре и надолу.
2. Силно свивайки крака, извършвайте кръгови движения вътре в петата и около нея.
3. Омесете петата с фалангите, опитвайки се да я движите в различни посоки.
4. Разтрийте останалата част от стъпалото с длани, като обръщате внимание на всеки пръст, като започнете от малкия пръст и завършите с големия.
5. Омесете пищяла с кръгови движения.
6. Завършете масажа с леко поглаждане на долните крайници до коляното.

Ортопедични стелки за шипове на петата

Анатомично правилното допълнение към обувката ще помогне за облекчаване на натоварването от крака, облекчаване на болката. Ортопедичните подплънки и стелки са изработени от силикон или кожа. Коя опция е необходима в конкретен случай, може да определи само лекар. Устройството помага на крака да заеме правилната форма, така че натоварването от болното място да отслабне. Лекарството няма да помогне да се отървете от шипа на петата, но е отлична превенция.

Физиотерапия

Упражненията трябва да започнат с леко загряване на краката. След това се изпълняват следните упражнения:

1. Облегнете дланите си на стената, избутайте здравия си крак напред и оставете пациента назад. Свийте коленете си малко по-високо, отколкото при обикновен скок, и задръжте за 15 секунди.
2. Чорапите трябва да бъдат поставени на стъпало или подобна височина, петите остават отдолу. Бавно се повдигнете на пръсти. Бягайте 10-15 пъти.
3. Поставете крака си върху бутилка с вода, точилка или друг кръгъл предмет. Разточете по цялата равнина.

Медицинско лечение на шипове на петата

Преди приема на лекарства е необходима консултация с лекар. Най-ефективните лекарства за шипове на петата са:

1. . Облекчава болката само с няколко стъпки. Приема се след хранене 3 пъти на ден.
2. . Пие се 3 пъти на ден по 25 мг след хранене.
3. Димексид. Инструментът се използва като компреси. Лекарството трябва да се разреди с вода, да се нанесе върху шиповете на петата и да се запечата с пластир за 15 минути.

Ударно-вълнова терапия за шипове на петата

Един от най-ефективните методи за премахване на солни отлагания в областта на краката. След няколко сесии кракът ще изглежда здрав. Терапията с ударна вълна при шипове на петата позволява на импулсите да проникнат дълбоко в тъканите, където се получава разхлабване на калцификатите. За разлика от лазера и ултразвука, това лечение има минимални противопоказания. Не е подходящ за пациенти с нарушения на целостта на кожата, обостряне на хронични заболявания. Броят на сеансите на ударно-вълнова терапия за шипове на краката се предписва от лекаря.

Инжекции с новокаин

Блокадата е ефективен начин за премахване на болката, който дава незабавни резултати. С него шпорите на крака няма да ви притесняват дълго време. Недостатъкът на този метод на лечение е болезнеността на процедурата. Пациентът се инжектира с кеналог или дипроспан във фокуса на проблема. Тези видове глюкокортикостероидни хормони помагат за премахване на възпалението на петата, подуване, предотвратяват образуването на антитела и намаляват съдовата чувствителност.

Традиционната медицина предлага много възможности за лечение на солни отлагания върху костите на краката. Едни от най-известните са компресите с жлъчка и йод. Този метод се отнася до кардиналните методи и изисква специални грижи. Необходимо е да смесите 3 капки йод, лъжица жлъчка и малко шампоан, след което да нанесете масата върху петата. Кракът се увива във фолио, държи се 40 минути, след което се измива с вода.

Ефективно при усложнения и други народни средства за шипове на петата. Помислете за домашен мехлем. За рецептата ще ви трябват следните съставки:

• сол - 1 ч.л.;
• мед - 1 с.л. л.;
• йод - 1 супена лъжица. л.

Как да се направи:

1. Смесете всички компоненти.
2. Нанесете лекарството върху гъбата, нанесете върху повърхността на образуването на шпори на крака.
3. Увийте с торбичка, обуйте чорап и оставете за 15 минути.
4. Това лечение на шипите трябва да се извърши от 5 до 15 пъти, докато се почувства облекчение.

Видео: как да излекувате шипа на петата