Съвместно спане с дете какво. Съвместен сън с дете: кога и защо е необходимо. Интимен живот на млади родители и съвместен сън с дете

Дългоочакваното чудо най-накрая се появи в къщата! С пристигането на нов обитател всичко в семейството се променя, родителите имат хиляди въпроси относно грижите и възпитанието на бебето. Проблемът със съвместния сън с дете е доста актуален. Повечето бебета предпочитат да спят с родителите си, като изразяват недоволство, когато ги поставят в кошарата. Те се държат, плачат и по други начини (в зависимост от възрастта) протестират. Но има и такива, които се примиряват с волята на родителите си и свикват да спят отделно. Някои бебета спят в кошарата си след седмица, на други са нужни месеци, за да свикнат, а понякога изобщо не е възможно да свикнат с люлката. Струва ли си да сложите бебето да спи в отделно легло или все пак трябва да се поддадете и да го вземете в леглото си?

Малко история

Поглеждайки в миналото, можете да обърнете внимание на факта, че в старите времена (късното Средновековие) леглото е било "собственост" на семейството. Тези. това беше предмет, който хората от средната класа можеха да си позволят. Бедните и бедните се справяха без специални съоръжения за спане и се потапяха в света на Морфей на домашни матраци или легнаха директно на пейките. Само много богати хора можеха да си позволят самостоятелно легло и по принцип имаше едно легло за цялото семейство. Естествено размерите му отговаряха на "нуждите". С течение на времето тя "порасна", богато украсена в заможни къщи и се превърна в своеобразно легло за приемане на гости.
Може да се предположи, че изобретяването на бебешката люлка е било просто необходимост, но не за отделяне на детето от майката, а за отделяне на детето от останалата част от семейството, а в много бедните къщи люлките са улеснявали работата на майка, която не трябваше да изгражда легло от импровизирани предмети през цялото време. Люлките на бедните били домашно изработени от дърво и сено.
През 18-19 век, когато бебешките люлки са били отдавна известни и в голямо търсене, се появяват първите креватчета - малки аналози на големи легла. Като копия на възрастни, те бяха украсени с резби, различни фигурки и тъкани, според модата от онова време. Семействата, които не можеха да си позволят декорирани легла, използваха балдахини, направени от прости материали, както и изсушени клони и листа от растения. Децата бяха поставени в люлка, разположена недалеч от майката (бавачка, дойка).

Плюсове и минуси на съвместния сън

Преди това децата бяха плътно повити с обикновени пелени, дърпайки ръцете и краката си заедно. Бебето беше почти през цялото време в тази поза, освен когато го отваряха за смяна. С възрастта на детето това време се увеличава. Повиването направи невъзможно движението на крайниците, което помогна на бебето да избегне ненужни събуждания от собствените си ръце (децата в първите месеци от живота неволно и произволно движат ръцете си, това се случва и по време на сън).
Днес повиването вече не е актуално и свободните хаотични движения на ръцете често карат децата да се събуждат, така че много съвременни майки поставят децата си с тях, за да избегнат честите уморителни болести при пътуване. Досега няма медицински становища за неподходящостта на съвместния сън, има само препоръки за ползите и вредите от съвместния сън с родителите.
Положителни страни:
  1. Спокоен сън за майката и детето. Няма нужда да ставате по няколко пъти на нощ, за да люлеете бебето, остава повече време за сън, което е много важно за една млада майка. Усещането за сигурност и спокойствие при детето, когато майката е наблизо, и в резултат на това липсата на тревоги има положителен ефект върху съня.
  2. Телесното усещане на майката, както през деня, така и през нощта, допринася за правилното развитие на нервната система. Директните докосвания са много важни за детето, тъй като то все още не споделя тялото на майка си и тялото си. Светът се познава чрез усещания, защото това, което очите виждат, не винаги е ясно, особено след като в съня визуалното възприятие на света по очевидни причини не работи.
  3. Способността да приложите бебето към гърдите, без да ставате от леглото. Нуждата от сукане е удовлетворена, което е особено важно през нощта. Бебе, което спи с мама, суче по-често от това, което спи само. Детето получава повече кърма, чиято полза не е необходимо да се обсъжда.
  4. Детето лесно заспива до майката и се събужда по-рядко. Изгражда се определен режим и навик да се заспива с мама. Всяка, най-добрата приспивна песен в люлката няма да замени майчините ръце, прегръдките, обичта и топлината. А още по-добре е да заспите с мама, слушайки приспивна песен!
  5. Когато спят заедно, те се преодоляват по-лесно. Първият страх се появява на около годинка, когато бебето осъзнава, че то и майка му не са едно цяло. Следват страхът от тъмнината, определени предмети, асоциации и т.н. Постоянното присъствие на майката дава самочувствие, спокойствие в света наоколо.
  6. Поддържане на лактацията за по-дълъг период от време. Пролактинът (хормонът, отговорен за производството на мляко) се произвежда по време на нощното хранене.
  7. Майчината ласка е много важна, особено за бебета с травми при раждане, недоносени и родени с цезарово сечение. Следователно съвместният сън за такива деца е допълнителна порция любов и енергия, от която се нуждаят толкова много.
  8. В полза на съвместния сън може да се посочи един любопитен факт, който е открит от изследователите Луис и Джанда през 1988 г. Те проведоха анкета сред студенти, сред които 77 мъже и 133 жени бъдещи психолози. Тест-разпитът засягаше сексуалността на децата. След като проучват резултатите, Люис и Джанда заключават, че появата на голи родители и съвместният сън не оказват негативно влияние върху формирането на сексуалността на децата. И още повече, момчетата нямат никакви проблеми в общуването с противоположния пол, те са по-спокойни и, превръщайки се в млади мъже, по-уверени в себе си. Същото важи и за момичетата. След като узрели, те станали по-сексуални, нямали проблеми в сексуалните отношения и като цяло в общуването с момчетата. Изследователите също така отбелязват, че единственият отрицателен момент, на който са обърнали внимание, но който не са (или не са могли да потвърдят), е, че момчетата са по-склонни към случайни връзки, а момичетата започват ранен сексуален живот. Недостатъци на съвместния сън:
    1. Има мнение, че децата, които са свикнали да спят с родителите си, са много по-привързани към майка си, отколкото тези, които са свикнали с креватчето. Те започват да изпитват нужда от повишено внимание към себе си, но с възрастта това преминава.
    2. Децата свикват да заспиват, спят и се събуждат с родителите си. За тях това се превръща в нормален житейски ритуал. И докато растат, те все още не искат да променят нищо, те силно протестират, ако се опитват да бъдат „преместени“, дори и да са вече в съзнателна, доста зряла възраст.
    3. Спането с баща може да бъде опасно за детето, особено през първите шест месеца от живота му. За разлика от майката, бащата няма инстинкт, който да го кара да реагира на всяко движение на бебето. Ето защо в този случай, когато бащата спи с бебето, е по-добре да поставите детето между стената и майката.
    4. В някои семейства при съвместен сън с дете възникват проблеми от интимен характер. Родителите се смущават от интимността до бебето, страхуват се да го събудят, да го наранят, да го безпокоят и т.н.
    5. Други причини, поради които родителите отказват да спят с бебето си, са индивидуални и не са широко разпространени, така че не са включени в този списък.

      Съвети за организиране на съня на детето в леглото на родител

      Първото нещо, на което трябва да обърнете внимание, е хигиената на съня. Недопустимо е да поставите дете в мръсно или несвежо легло. Спалното бельо трябва да бъде не само чисто, но и добре изгладено. Също така е важно да се спазва личната хигиена на родителите. Много важен момент по отношение не само на чистотата на тялото, но и липсата на различни "чужди" миризми, като парфюм и одеколон. Такава миризма не само ще бъде неприятна за бебето, но може да предизвика безпокойство и вълнение, което със сигурност ще се отрази на съня на децата. Може би вече знаете това и прекрасно разбирате необходимостта от хигиена, но MirSovetov смята за полезно да ви напомня за такива неща.
      Когато избирате място за спане с дете, трябва да имате предвид нуждите на бебето. Не поставяйте бебето си на пружинно легло. Педиатрите препоръчват твърди и равни повърхности за сън на децата, т.к. оформя се и укрепва гръбнакът на бебето. Възглавница също не е необходима, ако все пак я поставите, тогава само в детската стая. Диванът или диванът могат да бъдат и нощно "убежище", ако подплатата им го позволява. Поставете ролката отстрани и я подпрете със столове, за да осигурите съня на бебето, или веднага я поставете между стената и себе си. Можете също така да преместите бебешкото креватче, като премахнете една от страните, но само при условие, че тя се придържа към леглото за възрастни.
      При избора на одеяло е препоръчително да се даде предпочитание на не-пухкави видове и не твърде големи. Гладко средно голямо одеяло, определено за сезона, е най-добрият вариант. Хлапето няма да може да се заплита в него, да зарови носа си в одеялото, няма да му е нито горещо, нито студено. И ако му стане горещо, детето инстинктивно ще се опита да се отвори и затова е по-добре да използвате леко одеяло.
      Като цяло температурата в стаята трябва да съответства на времето навън, през зимата не е нужно да я отоплявате, за да е много горещо, а през лятото не пускайте климатика, за да е прекалено студено. + 22 C се счита за оптимална температура за дете под 6 месеца, + 19-20 C за възраст над 6 месеца.Препоръчително е да проветрявате стаята 4-6 пъти на ден, така че въздухът винаги да е свеж, но не студ. Влажността в помещението не трябва да надвишава 70%.
      Дрехите на мама трябва да са естествени, без добавяне на синтетични материали (да не говорим за дрехите на бебето). Голям изрез на гърдите ще улесни нощното хранене. По-добре е да откажете широки пуловери и тениски - те ще се съберат на корема, краката на детето могат да се заплитат и да го събудят. Най-добре е да изберете нощници за кърмачки, които са направени специално за комфорта на жената и бебето. Преди лягане не забравяйте да се запасите с няколко памперса, пелени и преобличане на бебето.
      И най-важното правило за безопасност при съвместния сън е, че никога не трябва да поставяте дете в леглото на родителите, ако родителите са под въздействието на сънотворни, алкохол или други наркотици.
      Като организирате безопасна среда за бебето, можете безопасно да се насладите на съвместен сън, давайки на бебето своята любов и топлина не само през деня, но и през нощта!

      Как да научите бебето си да спи в собственото си креватче

      Отнема много усилия и време, за да привикнете детето към креватчето си. MirSovetov трябва да каже, че основната задача по този въпрос не е да потисне желанието на бебето да спи с родителите си, а да вдъхне увереност, че собственото му легло не е по-лошо, а може би дори по-добро от това на родителя. Заплахите и забраните по този въпрос са категорично неприемливи. Детето трябва да разбере, че това не е наказание и не е желанието на родителите да се отърват от него, а просто естествено поведение.
      На първо място, трябва да привлечете подкрепата на цялото семейство. Мама, татко, баба, дядо, сестри и братя (възрастни) трябва да бъдат солидарни по този въпрос. Само с обединение може да се постигне успех, а в случай, че майка я сложи да спи, а баба я вземе при себе си, се появяват само ненужни проблеми. Детето веднага разбира „слабото място“ в семейството и не пренебрегва своя „коз“ в бъдеще.
      Родителите трябва да бъдат упорити и твърди в исканията си. Ако вече сте решили да преподавате, тогава няма връщане назад. Несигурен баща и майка, които се поддават на убеждаване и плач, няма да добавят авторитет към себе си в очите на детето. Трябва да настоявате на своето нежно, но твърдо, сякаш ясно давате да се разбере, че „не може да бъде иначе“.
      Ритуалната система работи много добре. Майка и дете извършват определена процедура преди лягане. Например играят на тихи игри, къпят се, правят масаж с бебешко мляко, четат книга, гасят заедно лампите и слушат приспивна песен. Такава система учи бебето на определена дисциплина и се превръща в навик. След като свикне, детето автоматично се подготвя за сън, веднага щом майката започне своя „ритуал“.
      За по-големи деца можете да предложите да изберете заедно кошара или спално бельо. Детето само ще избере това, което му харесва, и съответно „като възрастен“ ще спи сам. Като цяло е много важно децата да усещат своята „зрялост“ и доверието на родителите. Ето защо, като говорите с бебето „по възрастен начин“, обяснявайки, че то вече е голямо и следователно трябва да спи отделно, можете също да постигнете резултати.
      За да улесни „преместването“ на детето, то има нужда от някой, който да поеме част от „изпитанието“. Този някой може да бъде например плюшено мече, специално закупено за тази цел. Или всеки любим герой на друго дете, който отивате и купувате заедно като нов приятел помощник.
      Ако никой метод не помогне, детето не иска да спи сам (особено в по-стара предучилищна възраст), трябва да се свържете с невролог. Причината за това поведение може да бъде различна - от липса на чист въздух (детето ходи малко) до незадоволена нужда от родителско внимание (може би бебето няма внимание, обич и т.н.). Във всеки случай е необходима консултация с лекар, т.к. това поведение може да прикрие сложен психологически проблем.

      Послеслов

      Всяка майка най-добре познава и чувства детето си. Някой спокойно и търпеливо учи бебето да спи в яслите, докато някой вижда необходимостта от съвместен сън. Най-добрият съвет в такава ситуация би бил да се вслушате в майчинския си инстинкт, да не пренебрегвате чувствата си в името на следващите нови тенденции. Така например преди се смяташе, че детето трябва да се храни на час и нищо друго, но сега учените казват, че тялото на бебето знае кога се нуждае от мляко и храненето трябва да бъде „при поискване“. Ето защо, въпреки че няма ясни медицински забрани или препоръки относно съвместния сън, по-добре е майката да прави това, което смята, че е най-добро за нейното бебе. В крайна сметка щастието и комфортът на детето е най-важната и крайна цел на всички спорове и въпроси относно съвместния сън.

Всяка майка иска най-доброто за бебето си... Избира красиво легло, украсява го с балдахин... Но има ли нужда бебето от това? Да лежиш сам в креватчето и да се гушнеш до плюшено мече? И в кой друг можеш да се сгушиш през нощта, защото майка ти я няма. Постепенно формирането на силна привързаност към играчка, възрастните са склонни да го смятат по-скоро за наивен детски каприз, а не за признак на липса на внимание на дете, което е принудено да се придържа към неодушевено парче материя, замествайки най-близкия си човек - майка си .. (Джийн Ледлоф „Как да отгледаме дете щастливо. Принципна приемственост.“)

Забравете леглата. Детето може и трябва да бъде сложено в леглото при родителите (майката). Съвместният сън е най-физиологичен и естествен. Най-ясно можем да видим естествеността на съвместния сън в природата, да, да, върху най-обикновените малки животни. За щастие, животните перфектно усещат инстинктивните нужди на своите бебета и освен това не крият действията си зад всякакви логични обяснения. Вижте, в природата нито едно животно не влачи малкото си никъде, то спи, заровено в майка си и суче млякото й. Защото е естествено, защото природата е мъдра. Защо човекът е създал такава абсурдна структура като яслите? За какво?..

Научните изследвания отдавна са доказали необходимостта от съвместен сън. Вземете например изследването на Уилям и Марта Серце (родители на осем деца, педиатри с 20-годишен опит. Автори на известната книга „Вашето дете: Всичко, което трябва да знаете за детето си от раждането до две години“). Още през 1992 г. д-р Сиърс прави наблюдения. Соматично здраво дете (собствената дъщеря на Лорън, на възраст 3 месеца) беше окачено със сензори и приспано в собственото си креватче. Те взеха (гърдата) за хранене, успокоиха се и отново легнаха в леглото. Има 53 случая на дихателна и сърдечна недостатъчност за 6 часа извън периода на контакт с майката (и повече от 150 епизода на спад на нивата на кислород в кръвта). Потенциално, при отслабено дете, те могат да бъдат опасни или просто да се влошат. Следващата нощ спах с майка ми в леглото. НУЛА грешки. Обвини за това хардуерна грешка. Следващата вечер "на половина". 3 часа в леглото, след това бащата премести дъщерята на майката. Докато детето спеше на метър от майката, регистрацията на пропуските беше ясна. (28 регистрирани аномалии). След 15 минути престой в леглото на майката - НУЛА. Перфектен пулс, перфектно дишане. В допълнение, случаите на SIDS (синдромът на внезапна смърт на бебето е внезапна смърт на бебе, което не може да се обясни нито с предишното му състояние, нито с последваща аутопсия, нито с преглед на местопроизшествието, като правило, се случва в съня , .) се срещат предимно при деца, които спят отделно от майките – в креватчета или колички. Когато децата спят с майка си, SIDS почти никога не се случва.

Автор на книгата Как да отгледаме щастливо дете. Принципът на приемствеността” Жан Ледлоф прекарва две години и половина в дълбините на джунглите на Латинска Америка, заедно с индианците от племето Йекуана. Така че в това племе никога не се случват такива случаи, защото децата винаги спят с майка си и през деня често ги носят на ръце. SIDS е болест на цивилизацията и разделния сън. Усещането за близост на майката по време на сън дава на детето необходимото чувство за сигурност, комфорт и увереност в света около него и му осигурява здрав сън.

Друг "незаменим" атрибут на майчинството - безсънните нощи, като правило, майките, които спят с децата си, изобщо не са запознати. Съвместният сън задоволява както психическите, така и физиологичните нужди на детето - от храна (в края на краищата можете да нахраните детето насън, без да събуждате майка или дете), в докосванията на майката и затова такова дете спи много по-спокойно.

Детето, което спи с родителите, лесно се включва в техния ритъм на живот, така че няма нужда от различни ритуали за приспиване на бебето, например продължителна болест на движението и др.

Има много митове и много предразсъдъци относно съвместния сън. Мнозина се страхуват, че могат да смажат детето по време на сън. Със сигурност грижовни приятелки или баби вече са ви разказали някоя страшна история за това как една майка може да смачка бебето си, докато спят заедно. Много майки значително натоварват живота си с безкрайно нощно ставане, за да нахранят бебето, уплашени от подобни истории. Инстинктивно много майки са привлечени да вземат бебето си при тях, много спят много неспокойно, непрекъснато проверявайки как бебето спи само в креватчето.

Но нека се опитаме да намерим корените на историята за майките, които „мачкат“ гърдите на децата си!

Помислете за средновековна Европа. Пренаселени градове, повечето живеят в бедност... Семействата са големи и продължават да растат. Детската и кърмаческа смъртност е много висока. В Швеция до 20 процента от бебетата са починали. И въпреки че повечето от смъртните случаи са причинени от усложнения при раждане и заболявания (предвид общите нехигиенични условия, в които живеят хората), някои деца умират от "злополуки", докато спят с родителите си. Такива ситуации се наричаха „смазващи“ и бяха толкова много, че повечето европейски страни от 16-ти до 18-ти век приеха закони, забраняващи на децата да спят с родителите си. Всъщност законите се опитваха да предотвратят детеубийството. Когато в семейството има много деца и става все по-трудно да ги изхраните с появата на всяко ново бебе, е много лесно "случайно" да удушите новородено. (Тази версия на историята има следния източник: Neredith F. Small. Our Babies, Ouselves. How Biology and Culture Shape the Way We Parent. New York: Anchor Books, 1998. (Специални благодарности на Наталия Уилсън за информацията). Други ( бележка от автора:връзка, за съжаление, не е намерена), източникът описва версията, че такова умишлено убийство на децата им е разпознато от майки на изповед пред свещеници и за да се скрият подобни признания, започнаха да се разпространяват слухове, че „детето е било смазано случайно в една мечта." Именно тези признания бяха истинската основа за приемането на описаните по-горе закони.

Сегашното положение е, че няма доказан случай СЛУЧАЙНА майка да е задушила детето си с гърдите си по време на сън, ако са изпълнени следните условия:

  • Мама не е под никакво опиянение (наркотици, алкохол и др.)
  • Мама е психически здрава
  • Мама умишлено отива да спи заедно (и не е заспала, напълно изтощена случайно и за първи път до детето, което показва високо ниво на стрес и умора)

При тези условия е невъзможно да се смачка дете с гърди, тъй като носът на бебето (крилата на носа при кърмачетата са подредени по такъв начин, че без значение как гърдите на майка им падат върху тях, те все още ще имат въздух достъп) и съответните майчини хормони (по природа кърмещата майка не е създадена за дълбок, неотзивчив сън, типично за нея е да спи много чувствително, дори ако природата на съня е била различна преди раждането на детето) .

Естествено е майката и детето да спят заедно (и дори сънят на много бащи става по-чувствителен в момента, когато бебето се появи в семейството), техните хормонални и други физиологични процеси са предназначени точно за това ... Ако родителите се провалят да организират спокоен и удобен семеен сън заедно, тогава може би трябва да излизат с по-успешни майки и татковци в това отношение, тъй като това става само въпрос на опит.

Митът за Средновековието се поддържа в момента по различни причини, социални, политически и емоционални (например поради страха от промискуитет между бащи и дъщери, защитавайки светостта на "романтичния" съюз на съпруг и съпруга, който се намесва от деца и др.). Съвременната статистика показва, че само майки, които са в състояние на алкохолна или наркотична интоксикация, могат да смачкат дете по време на сън. С раждането на дете сънят на майката става много чувствителен и не може да бъде другояче - природата се е погрижила за всичките си домашни любимци, включително и за човек, давайки му тази невероятна възможност да спи с нейните бебета. Чуйте какво казват майките, които спят с бебетата си: „Да спиш с бебе е прекрасно и удобно“, „Аз също слагах сина си в моето легло през първите шест месеца и скачах до него на всеки два часа ... но за какво ? .. тогава започнаха да спят заедно и веднага стана толкова страхотно”, „Не знам защо, но преди 9 години, когато се роди Люси и нямаше умни книги, аз все пак започнах да спя с нея, интуитивно чувствам, че така е по-добре за всички.”

Друг страх е, че дете, което спи с родителите си, ще ги лиши от личното им пространство. Тук бих искал да ви посъветвам да си спомните младостта си, да приложите въображението си и да не се ограничавате до едно легло (опитайте го на нощното шкафче, на полилея :). Ако вашият апартамент / къща има повече от една стая, тогава няма никакви затруднения. Да, и татко, ако не е пълен егоист, би предпочел да види доволна майка, която спи достатъчно, а не полузаспало същество, мечтаещо само за едно нещо - сън !!!

Мнозина се страхуват, че дете, което спи с родителите си, завинаги ще се установи в леглото на родителите си. Но помислете, съвместният сън е нормална физиологична нужда за бебето и като всяка нужда, веднъж задоволена, изчезва. себе си. При съвместното спане това обикновено се случва на възраст 3-6 години, когато започва т.нар. период "Аз съм себе си!". И обратното, има много примери, когато дете, което не е спало с родителите си, изведнъж започва да идва и да иска леглото на родителите си. Но това не е нищо повече от проява на нуждата на бебето от съвместен сън.

Съвместният сън позволява на майката да спи достатъчно, насърчава производството на кърма и помага на бебето да накара да пикае през нощта. А през деня креватчето също не е най-удобното място за поставяне на спящо дете (първо, поради високите страни, и второ, много деца се събуждат веднага, просто трябва да ги прехвърлите от ръцете си в креватчето) . Но през деня е много удобно да легнете на голямо легло / диван с малкото, да дадете гърдата и да оставите спящото бебе да спи там.

Детето трябва да спи при майката. Така е замислила природата. В края на краищата повече от всичко на света вашето бебе би искало да бъде близо до най-близкото и скъпо същество на света - майка си, да я почувства, да се довери и да върви по пътя към този огромен нов свят с нея..


Във връзка с

Малко за себе си:

Откакто се помня никъде не съм спал толкова здрав сън, както на леглото на родителите ми. Като възрастен и посещавам майка си, аз не-не и ще подремна на нейната възглавница. И идва толкова много сила! Нищо изненадващо. Най-силната връзка между хората е връзката между родители и деца. Забелязвам, че синовете ми често похъркват сладко на леглото ми.

Преди раждането на първото дете много, включително педиатри, ми казаха, че децата трябва да бъдат научени да спят само в собственото си креватче. Това трябва да възпитава самостоятелност и отговорност. Съгласих се с тях, стига да е теория. След раждането синът установи свои собствени правила в къщата. Да го слушам да крещи с часове в люлката и да ме гледа със син укор беше извън силите ми. Не повече от половин час по-късно синът ми спеше дълбоко на леглото ми.

Какво търси детето?

  1. Мама е по-топла и по-безопасна.
  2. Емоционалната връзка не приключила с пъпната връв.
  3. Човекът, макар и малък, е социално същество.
  4. Родителската аура защитава на енергийно ниво.

Съпругът ми, след нощна смяна, трябваше да носи сина си обратно в люлката. С течение на времето забелязах, че всяка вечер сутрешен сън в семейството не съществува. Детето се събуди и събуди всички. С течение на времето младостта спечели и съпругът нямаше друг избор, освен да се премести в друга стая за няколко години. В семейството цареше мир.

Какво си купих

Забелязах, че сън до сина ми е някак лечебен. Дойде

  • спокоен;
  • отношението към хората стана по-равностойно;
  • майчините чувства придобиват съзнателна дълбочина;
  • със сина ми започнахме да се разбираме на подсъзнателно ниво без думи;
  • чувствата към съпруга й станаха по-сериозни.

Да, да, чрез нежност и любов към детето осъзнах колко силна е привързаността ми към съпруга ми, бащата на моя син, колко по-силни са станали чувствата ни.

Двама не са семейство

Появи се случайно, изведнъж. Гледайки моите мъже, малки и големи, които в крайна сметка мирно споделиха място до мен, осъзнах, че щастието се е настанило. Има възраст за детето, когато е жизненоважно за него да бъде по-близо до родителите си. Не можете да го лишите от това в името на научни теории и педагогически измислици. Всичко трябва да се подчинява на законите на природата. Това е твърдото ми убеждение като майка на четирима сина.

Майки, вземете под внимание!


Здравейте момичета) Не мислех, че проблемът със стриите ще ме засегне, но ще пиша за това))) Но няма къде да отида, затова пиша тук: Как се отървах от стриите след раждане? Ще се радвам, ако моят метод помогне и на вас ...

Минаха няколко години и синът вече не тичаше сутрин до леглото ни. Той стана "възрастен", независим. И това също не е необходимо да се предотвратява. Детето е преминало към нов етап от формирането си като отделна личност.

Като план, тази история се повтори с другите ми синове.

Има ли вреда от съвместния сън?

Според моя опит не съм забелязал такава вреда. На теория вероятно е:

  • можете случайно да ударите дете насън, да го смажете със собственото си тегло;
  • отношенията между родителите могат да бъдат разстроени;
  • в характера на детето могат да се появят егоистични нотки.

Ще кажа едно нещо, всяко семейство трябва да има свои собствени рецепти за правилното възпитание на децата, основани на традиции, педагогически опит и разумно, внимателно отношение един към друг.

Четем още:

Споделен сън. Изглед на педиатър

Има различни мнения относно съвместния сън с бебето. Влияе ли върху развитието на самостоятелността на детето? На каква възраст детето трябва да бъде отбито от съвместен сън? Как да го направя? Виолета Кулишова разговаря с двама специалисти: педиатър Зеленикина Наталия Анатолиевна и психолог, консултант по кърмене Лапшина Анна. Кое мнение да слушате зависи от вас!

Дори по време на бременност родителите купуват красиво легло за бъдещото бебе, спално бельо и монтират балдахин. Мястото за спане на трохите изглежда толкова сладко, че дори не ми хрумва да практикувам съвместен сън с бебето. Връщайки се вкъщи от родилния дом, майката люлее бебето вечер, а когато то заспи, го прехвърля в специално приготвено за него легло. Минават няколко часа и бебето се събужда посред нощ с писъци. Какво трябва да направи една майка: да полюлее бебето и да го сложи в леглото или да го вземе при себе си и да спи спокойно до сутринта?

типична история

Ако сравним опита на повечето нови майки, може да се види един модел. В началото майката стриктно следва общоприетия стереотип, че детето трябва да спи в собственото си креватче. Всеки път след хранене, когато бебето заспи, тя го слага в леглото на бебето. Това се повтаря ден и нощ. Тоест, през нощта тя трябва да се събуди при първото искане на детето, да го нахрани, например, на стол, а когато заспи, да го постави в креватчето и след това сама да легне в леглото за възрастни .

Всички знаем, че да си майка е тежка работа. Освен грижите за бебето през деня я очакват планини от мръсни и неизгладени пелени, почистване на апартамента, приготвяне на обяд и вечеря... И ако постоянно подскачате през нощта и люлеете бебето, докато заспи, самата майка няма време за сън. Затова постепенно жената започва да практикува съвместен сън с детето. Първо го оставя при себе си след сутрешното хранене (след 4-5 сутринта), докато се събуди напълно, а след това цяла нощ.

Днес въпросът за възможността за ситуация, когато детето спи с родителите, се решава от самите възрастни. Но преди няколко години отговорът на него беше недвусмислен: бебето трябва да спи само, в противен случай ще бъде разглезено и ще бъде трудно да го свикнете със собственото си легло. Затова майките на бебета, подчинявайки се на вътрешен инстинкт, оставяха бебетата в леглото си, но в същото време изпитваха голям страх и осъзнаваха, че постъпват погрешно. Което от своя страна се отрази негативно на емоционалното им състояние.

За да не се измъчвате с неразумни страхове, претеглете всички плюсове и минуси на съвместния сън. Ще говорим за тях по-долу. И най-важното - решете този въпрос в семейството си, без да слушате съветите на "доброжелатели", които искат да ви научат как да живеете. Всеки човек, бебе и семейство са уникални.


Аргументи "против" съвместния сън на детето и родителите

В съветско време се смяташе, че бебето трябва да спи само. Това до голяма степен беше улеснено от книгата на Бенджамин Спок „Детето и грижата за него“, одобрена от педиатрите от онова време. В него се посочваше, че бебето трябва да спи в собственото си креватче до 6-месечна възраст, а след това трябва да спи само в собствената си стая. Това становище беше обосновано, както следва:

  • родителите могат да смажат бебето насън;
  • спането с мама в едно легло е нехигиенично;
  • детето ще свикне с леглото на родителя и ще бъде трудно да го научите да заспива сам;
  • бебето може да получи психологическа травма, ако види как родителите правят секс;
  • дете в легло за възрастни пречи на интимния живот на родителите;
  • децата, които спят с родителите си, израстват зависими и несигурни, разчитайки на майка си за всичко.

Не трябва да се страхувате, че майката ще „заспи“ бебето - това не се случва по две причини. Първо, бебетата се раждат с нос, т.е. носът им има специална структура, което го прави много трудно да блокира достъпа на въздух с гърдите си. Второ, сънят на майката става чувствителен - за това са отговорни съответните хормони. Струва си да се отбележи, че майка, която е опиянена с алкохол, под въздействието на наркотици или мощни лекарства, в психическо неадекватно състояние и много уморена, може да смаже дете насън. За да не се тревожите за бащата, за предпочитане е да поставите детето от страната на майката.

Нестерилността на родителското легло се счита за нормално за детето. Нещо повече, дори трябва да се срещне с бактерии, за да може тялото да изгради имунитет към тях. Разбира се, не говорим за занемарено мръсно легло. Ако детето спи с родителите си, бельото трябва да се сменя възможно най-често.

Обикновено не е трудно да научите бебето да заспива само. Само вие трябва да правите това правилно, внимателно и методично на възраст 2-3 години. Тогава децата започнаха периода на "Аз самият!" и започват да имат нужда от независимост. Доста често, напротив, децата, които не са имали право да спят с родителите си от раждането, могат да бъдат капризни в зряла възраст и да поискат легло за възрастни.

Правенето на секс, когато бебето е наоколо, наистина не си струва. Той няма да може да разбере същността на това действие. Най-често децата тълкуват секса като агресивно поведение на един родител към друг. Въпреки това, детето може да се събуди и да стане в креватчето или да дойде (ако говорим за деца след една година) при родителите си в разгара на тяхната „любов“, дори и да спи в друга стая. Родителите трябва внимателно да избират времето и мястото за интимност.

Ако родителите не ограничат зоната, където могат да правят секс, брачното легло, бебето в него няма да им причини неудобство. Мама и татко трябва да помнят, че има и други места за "това". Дете в леглото на родителя трябва да служи като стимул за пробуждането на фантазията. И в същото време трябва да се появят нови усещания!

Отдавна е доказано, че децата, които са уверени, че са обичани, растат по-щастливи. Бебе, което е спало с майка си, ще придобие увереност от детството, че във всяка ситуация ще го разберат и няма да го отблъскват. А дали може сам да взема решения зависи от нюансите на образованието.


Плюсове на съвместния сън с родителите

Много от аргументите срещу съвместния сън са променили знака от минус на плюс. Нека допълним положителните страни на съня с мама, както за нея, така и за бебето:

  • мама получава достатъчно сън;
  • детето спи;
  • бебето задоволява нуждата от присъствието на майка наблизо, което е особено остро през първите месеци от живота;
  • намалява вероятността от внезапна детска смърт;
  • лактацията на майката се увеличава;
  • биоритмите на майката и бебето постепенно идват в единство, също така дете, което спи с майка си, не бърка деня и нощта;
  • когато спят заедно, за майката е по-лесно да нахрани бебе или, особено ако всичко е подготвено предварително и е под ръка.

Коментарите за горните "плюсове" са излишни.


Как да направим избор?

Горните аргументи "за" и "против" съвместния сън на родители и деца са дадени като общообразователен материал. Всъщност цялото семейство трябва да реши кой и къде ще спи след раждането на детето. Тоест не сама мама, след като претегли всички аргументи, а заедно с татко. Неговото мнение трябва да се вземе предвид. В противен случай, игнорирайки го веднъж или два пъти, мама винаги ще трябва да решава всичко сама и в този случай няма да има какво да се обижда от съпруга си.

Основната цел на съня е да спите и да получите сила и това се отнася за цялото семейство: мама, татко, дете и други деца.Ако татко не може да спи цяла нощ в едно легло с бебето, страхувайки се да го смаже, трябва да се откажете от идеята да спите заедно. Като алтернатива на съвместния сън, можете да преместите бебешкото креватче до леглото за възрастни и да спуснете предната му преграда. Така се оказва, че бебето спи в отделно легло, но в същото време до майка си. По-късно ще бъде по-лесно да го научите да спи отделно.

Ако семейството живее в едностаен апартамент, струва си да се погрижите за нормалния сън на други деца. Те могат да бъдат обезпокоени от новородено, което плаче през нощта, когато се събуди само в креватчето си. В този случай е по-добре мама да го вземе да спи при нея.

Как да научим детето да спи отделно? Този въпрос тревожи родителите, които са практикували съвместен сън с детето си. Струва си да ги зарадвате: най-често бебето започва да спи самостоятелно до 2,5-3 години. На тази възраст детето иска да има собствена "норка" - меко и топло легло. Родителите просто трябва да научат бебето да заспи правилно.

Най-важното е да действате методично и уверено. В никакъв случай не трябва да оказвате натиск върху детето и насила да го изпращате в леглото. За да научите бебето да спи отделно, опитайте се да го убедите и обяснете защо е необходимо това. На 3-годишна възраст децата са в състояние да слушат и чуват родителите си. Само нивото на обяснение трябва да бъде достъпно за детето.

Страхотна идея как да научите бебето си да заспива само е да измислите вечерен ритуал за лягане. Детето се преоблича в любимата си пижама, мие си зъбите и ляга под меко одеяло. Точно така, само по-големите деца могат да заспят сами. Деца над 3-годишна възраст, като правило, чакат приказка или песен.

Да научите детето да спи самостоятелно цяла нощ не е лесна задача. Първо трябва да го научите поне да се побира и да заспива в собственото си легло без проблеми. Често се случва детето да се страхува да спи само и затова, събуждайки се през нощта, идва при мама и татко. Невъзможно е да карате бебе или да се карате! По-добре е да го хвалите, когато спи само в бебешко легло цяла нощ.

Да спиш до дете е голямо щастие. Когато, събуждайки се през нощта, чуете неговото измерено дишане или едва доловимо подсмърчане, се чувствате истински щастливи. Да научите бебето да спи само не е много трудно. Най-важното е да го научите да заспива сам и да изясните, че ако внезапно стане тъжно или има ужасен сън, бебето винаги ще може да дойде в спалнята на родителя, защото мама е наблизо!

Млади майки четат книгата на Памела Дракърман „Френските деца не плюят храната“. Дава съвети как да отгледате послушно дете без наказания... Включително се казва, че родителите не трябва да спят с детето си.

И така, струва ли си или не да вземете бебето в леглото на родителя? Психолог и многодетни майки споделят мнението си.

Съвместният сън като естествено свързване

Анна Пищелева, майка на пет деца:

Съвместният сън е просто сън с бебе. В това няма нищо ужасно или необичайно. той живя девет месеца в майка си, сега е навън, колкото по-близо до майка си, толкова по-удобно му е. Обикновено бебето заспива на гърдата. През нощта се събужда да яде - кой веднъж, кой два пъти, а кой много пъти. Толкова е удобно да нахраните детето без да ставате, почти без да се събуждате!

Търсете чиста пелена на нощното шкафче до леглото и я сменете, а мократа изхвърлете в контейнера, който е точно там до леглото. Ако бебето е на пелена, тогава още по-лесно. Нито коликите, нито нощните страхове атакуват бебето в леглото на родителите. Няма нужда от нощна лампа и плюшено мече - тези тъжни спътници на сирачеството с живи родители. Няма нужда да слушате през сън, да скачате, да се люлеете за сън ...

И събуждане сутрин! Когато бебето се протяга, обръща се към майка си, гали лицето си, смее се, след това се катери върху баща си като планина и се търкулва до стената като в пещера! И татко, без да отваря очи, хваща малка пета или химикалка, гъделичка корема си! Животът е прекрасен!

Има едно "но" - интересите на детето не трябва да нарушават интересите на папата. Татко през нощта също се нуждае от вниманието на мама. Татко ще свикне да спи с бебето, но не и със студенината на майката. За това трябва да се внимава.

За да не спи в тесни условия, сложих бебешкото креватче близо до нашето. Това даде възможност на детето (!) да се отдалечи от мен на своя територия за по-спокоен и дълбок сън, когато стане на неговата възраст. В по-ранна възраст бебето може да бъде сложено в леглото си, а след това да се отдалечи тихо само и да спи по-свободно за известно време.

Все още не съм се сблъсквала с проблема с отбиването от леглото на родителя. Детето престава да се нуждае от такъв близък контакт до двегодишна възраст, а до три е напълно разделено. По това време мама може да има ново бебе - това ускорява процеса на раздяла по естествен начин.

Само не изгонвайте с думите "сега си голям, а аз имам още един малък!" Това ще има обратен ефект. И ако проявите търпение, детето постепенно ще разбере предимствата на собствената си територия. Това става важно за него с възрастта - отделно пространство. Само родителите да бяха на разположение!

Вечерта е достатъчно да сложите бебето да си легне с приказка и песен, като седнете до него, гушнете го. И на сутринта може да се премести при майка си под фланга. Няколко пъти съпругът ми и аз се събуждахме заобиколени от три деца. Забавно е.

Понякога вече отделеното дете има нужда от майка през нощта. Да отречеш това, да заключиш вратата, да забраниш влизането е жестоко! Наскоро прочетох американска книга за детска психология. Ужас! На няколко места изплува темата за нощните ужаси, мокрите чаршафи, борбата за светлините, включени през нощта, нощните бдения под вратата на родителската спалня ... Каква дивотия!

Бебе затворено в кошара с високи решетки от всички страни - дивотия! Мече, което бебе гушка вместо майка и с което споделя тайни и мъки, остарявайки - дивотия! Тази мечка е предшественик на форсирането и тулпата. Не е ли страшно? Не е страшно, че бебето ще изпита отчуждение, ще бъде отхвърлено, самотно и ще започне да търси заместител и компенсация в неодушевени предмети.

Вместо да се борите за отделен сън и след това да се справяте с последствията, по-лесно е да се отпуснете и да се насладите на топлото подсмърчащо бебе до вас. Накратко, съвместният сън е приятен, спокоен и комфортен, полезен за здравето на детето и за развитието на естествена привързаност.

Бягането към крещещо бебе е трудно

Анна Синякова, майка на шест деца:

Какво да кажем за спането в леглото на родител ... Всеки е различен. Достатъчно е един да яде вечер и сутрин, Маша беше такова бебе за мен. Тя някак бързо си постави такъв режим. И може спокойно да се остави в креватчето. Но има деца, които се будят много пъти на нощ. Тогава майката много се изморява – и през деня не спи, и през нощта не спи.

Децата ни спяха в друга стая и трябваше постоянно да тичам при такова пищящо бебе. Беше много трудно. И с по-младите станах по-мъдър и взех онези, които трябваше да ядат през нощта, под себе си да спят.

След това бебето порасна, спря да яде през нощта и спокойно, без никакво „привикване“, се премести в детската стая.

Порасналите деца трябва да имат собствена "норка"

Екатерина Тевкина, майка на четири деца:

От собствен опит мога да кажа, че в началото имам ясен план: да се прехвърля в креватчето си, за да спя добре. Понякога по няколко пъти на нощ. Но в същото време някъде към 6-7-годишна възраст детето все още натрупва умора и почти винаги го взимаме да спи при нас. Просто нямам сили да се преместя в леглото.

И тогава идва момент, в който вземате вътрешно решение: „Толкова ми е неудобно, не спя достатъчно, детето трябва да си легне в леглото.“ Това обикновено се случва след една година.

В един момент детето трябва плавно да се премести в креватчето си, за да не повлияе на родителските отношения.

Когато детето порасне и има ново креватче, е време най-накрая да го изгоните от родителя. Децата (съдя по себе си) много харесват, че вече имат нов диван, с ново спално бельо, със собствен кът, където можете да поставите снимка, да поставите любимата си играчка. Това е тяхната норка, която те обичат като свое лично пространство.

Родителите могат да легнат в тази норка с дете преди лягане, да се гушкат или детето може да легне в леглото на родителя и след това всеки отива в своите „легла“.

Но ако детето най-накрая се премести в леглото си, това не означава, че при никакви обстоятелства няма да спи с родителите си. Детето може да се страхува през нощта, да се чувства зле и т.н. В такива еднократни моменти на съвместен сън няма от какво да се притеснявате, няма да ви развалят. За какво са ти родителите, ако не можеш да дойдеш през нощта и да плачеш, че си имал лош сън?

Съвместен сън - от родителска слабост

Татяна Зайцева, майка на осем деца:

Взимате бебе в леглото с вас - от недъг на майката. Защото, ако бебето започне да плаче на всеки половин час, защото го боли, горещо е, студено, като цяло неудобно и неудобно, тогава, уморено от разходки на всеки половин час, в крайна сметка ще го сложите да спи до вас. Той се затопля, успокоява се и ви е по-лесно да му кажете „чи-чи-чи“ със затворени очи, да му давате гърди, да галите корема си.

За да не се доближава до пищящо бебе - това не се обсъжда. Бебетата нямат капризи, ако плаче, това означава, че изпитва физиологичен дискомфорт. Но все пак, дори ако бебето често се озовава в леглото на родителите си през нощта, вечер пак първо го слагате в собственото му легло.

Когато бебето порасне, на девет или десет месеца, до една година, то вече заема повече място и се намесва в леглото на родителя. Едно от основните неща за детето е майката да има нощен сън. И тя може да спи напълно без дете, особено толкова голямо.

Като цяло всички деца се държат различно. С първолака винаги е по-трудно, всичко се научава. През цялото време беше с нас. Вярно, сменихме креватчето с възрастен, махнахме едната страна и бебето сякаш спеше с нас, но също и в креватчето си.

Съвместното спане - възможността мама да спи

Анна Дикова, майка на седем деца:

Но какво да кажем през нощта? Всички искаме да спим. Спомням си, че заспивам сладко, застанал до горещата сушилня в банята. Да, при момичетата спим сладко цяла нощ, а сега мечтаем само за спокойствие. Ето такива полезни съвети съм натрупал. Първо, спрете да хленчите, сега ще се научим как да спим добре в съществуващите условия. Второ, ще разделим съня на няколко части и ще бъдем весели и весели.

Жените са така устроени, че могат да заспят по всяко време, по всяко време и почти навсякъде. Можете да спите достатъчно на части (като Щирлиц). Храненето в легнало положение е много благоприятно за това - и те се хранят, и гърбът не е уморен, и майката спи половин час, и млякото се отделя по-добре в спокойно положение.

Майки, просто помнете, повечето мъже не могат да спят достатъчно - това е физиология и те не се обиждат от това. Татко трябва да работи и да се опита да спи достатъчно през нощта - тук не знам как, защото съпругът ми смело сподели безсънни нощи с мен.

А сега важното. Хайде да спим заедно! Направихме го с четвъртото ни дете. Оттогава спим през нощта (разбира се, когато никой не е болен). Най-добре е да поставите креватче близо до страната на родителя от страната на майката. Трябва да премахнете тази стена на креватчето, която ви разделя, и ще получите обща повърхност. Дете се събуди - нахрани - спим.

Понякога трябва да станете и да се разтърсите, успокойте се. Необходимо допълнение - не се сърдете, приемете за даденост, че детето контролира присъствието на майка си през нощта. Събудих се - тук съм - любов - сън. Такъв начин на живот на майката.

Бонус - ще свикне! Отначало ще се буди по-рядко, а след шест месеца, като те види да спиш в 6 сутринта, ще подремне до теб и ще спи докато се събудиш - проверено е, децата хващат биоритмите на майка си .

И казват, че можете да смажете дете насън? Мисля, че подобни случаи са по-скоро свързани с известния синдром на внезапната детска смърт. Само мъртво пияна майка може да смачка детето си насън. Но смъртно уморената от недоспиване майка наистина представлява сериозна опасност, тъй като може да стигне дори до психически срив.

Но как тогава да се отбие от леглото на родителя, от безразборно хранене, от ръце? Моля, не забравяйте, че не тренирате куче. Вашето дете расте. Като за начало той ще спре постоянно да яде - има твърде много интересни неща наоколо. Вие също тичате след него с лъжица, не без причина един от въпросите е как да се уверите, че децата не плюят храната. Това е мястото, където установявате удобна и научна диета.

След това се измъква от ръцете му - все по същата причина. Вярно, нашите любими деца ще прибягват до ръцете ни дълго време - до сива коса, надявам се. То също ще се научи да говори (понякога дори твърде много) и да разбира думите - ще може да му се обясни, че сега спи отделно.

Съвместен сън с дете или не - всяко семейство избира

Анна Рауткина, психолог-консултант на Московската служба за психологическа помощ на населението на Москва:

Няма и не може да има еднозначен отговор на този въпрос. Много е важно да не забравяме, че всички деца са различни по темперамент и характер. И родителите са различни, и семейните структури също са различни за всеки. Това е важен постулат. „А това, което е добро за руснака, е смърт за германеца…“

В интернет има много мнения относно съвместния и разделен сън на детето и родителите. И тук трябва да помним, че основната задача на съня е почивката и възстановяването на тялото. Ако родителите и детето спят достатъчно, тогава сънят, който е приет в тяхното семейство (съвместно или отделно), е правилният, той изпълнява функцията си.

Единственият важен аспект е, че не само мама, но и татко трябва да реши как ще спи детето. И да се вземе предвид мнението на папата е важно не само по отношение на съня, но и по други теми от възпитанието и развитието на детето. В крайна сметка, когато вземаме решение сами, ние самите често изтласкваме съпрузите на заден план и след това се оплакваме, че контактът между тях е прекъснат.

И при съвместното спане, и когато детето спи отделно, има плюсове и минуси.

Например, когато спите заедно, един от съществените недостатъци е възможните нарушения в брачните отношения. И често от това се оплакват бащите, чието мнение не беше чуто и страдат от невъзможността за близък (в момента дори нямам предвид интимен) контакт със съпругата си.

Когато детето спи отделно, минусът, който самите родители назовават, е необходимостта да стават до детето. Няма как да нахраните бебето в дрямка, както обикновено правят майките, когато спят заедно.

Привързаността между майката и детето се формира чрез тактилен контакт: както по време на кърмене, така и по време на съвместен сън - и това има много благоприятен ефект върху бебето. И много перинатални психолози подкрепят съвместния сън.

И в двете ситуации има много плюсове и минуси и пак казвам, всяко семейство трябва да взема решения въз основа на своите възможности, традиции и съвместни решения. И, разбира се, от характеристиките на самото дете.

Значението на съня е да се отпуснете, да получите сила за следващия ден.

Ако татко и мама се чувстват удобно да спят с дете в едно легло, ако спят достатъчно, дали другите деца са доволни (в едностаен апартамент бебе, което крещи през нощта, което трябва да се приближи, събужда всички ) - тогава вариантът на това семейство е именно съвместен сън.

Ако семейството не спи достатъчно в такава ситуация, ако бащата, например, не може да заспи цяла нощ, страхувайки се да смаже детето, тогава тази опция не е много подходяща за конкретни хора.

важно!

Погрижете се за безопасността на вашето дете

Ето какво трябва да направите, преди да сложите бебето си да спи в едно легло с вас:

  • Уверете се, че вашият матрак е твърд:детето може да се задуши или прегрее, ако спи на прекалено мек матрак. Ако леглото ви има рамка, табла или е избутано до стена, уверете се, че матракът приляга плътно към тях, така че вашето малко дете да не падне между тях и матрака. Този риск съществува, особено ако бебето ви е на възраст между 3 и 10 месеца.
  • Леглото трябва да е леко, в него не трябва да има нищо излишно:ако бебето е на по-малко от една година, използвайте леки покривки и не трябва да има много от тях. Това ще помогне да се избегне рискът от задушаване и прегряване на бебето. Най-големият риск е през първите три месеца. Постоянно проверявайте спящото бебе - може би се е преобърнало и одеялото го е покрило с главата му.
  • Никога не спете на диван или водно легло с вашето бебе.Не спете с бебето си на дивана. Детето може да се заклещи между възглавниците или между вас и облегалката на дивана. Леглата с водни матраци са твърде меки, може да имат дълбока пролука близо до рамката, през която бебето може да падне.
  • Детето трябва да е топло, а не горещо.Облечете или повийте бебето си в нещо леко преди лягане: контактът с тялото ви може да повиши температурата му. Има такова правило - ако ви е удобно, тогава най-вероятно и бебето. Научете повече за това как да поддържате безопасна температура.
  • Не позволявайте на бебето да спи на възглавница:никога не слагайте бебето да спи на възглавница, защото може да се изтърколи от нея или да се задуши в меките й гънки.
  • Никога не позволявайте на малки деца да спят с по-големи деца:можете да спите в едно легло с бебето и по-голямото дете само ако не спят едно до друго. По-големите са все още твърде малки, за да осъзнаят възможния риск и могат да лежат върху бебето насън или да сложат ръка на устата или главата му. Вие или другата ви половина трябва да спите между децата.
  • Не оставяйте бебето само в леглото:детето може да падне от леглото, когато отидете до тоалетната или станете рано сутрин. Не поставяйте възглавници около бебето си, ако спи само. Купете парапет за легло или преместете бебето си на безопасно място, като кошарка или креватче, докато сте извън стаята.

Кога е най-доброто време да спрете съвместния сън?

За да се намали рискът от синдром на внезапна детска смърт (SIDS), Министерството на здравеопазването не препоръчва съвместен сън, ако:

  • Пушите ли вие или половинката ви:не е известно защо, но ако бебето спи в едно легло с пушач, рискът от SIDS се увеличава.
  • Вие или вашият партньор сте пили алкохол или лекарства: те могат да повлияят на паметта ви, можете да забравите, че бебето е в едно легло с вас. Може да заспите твърде дълбоко, така че да не забележите, че сте легнали върху детето.
  • Ако сте много уморени:прекомерна умора или някакъв вид нарушение на съня, като сънна апнея, може да ви накара да спите толкова дълбоко, че може да не се събудите, ако легнете върху дете в съня си.
  • Вашето бебе е недоносено:рискът е по-висок, ако вашето бебе е родено преждевременно или ако е било с поднормено тегло при раждането.
Подобни публикации