Обновяване на човешкото тяло: ритми и цикли. Системата за естествено възстановяване и обновяване на тялото! Колко години са необходими на тялото, за да се обнови напълно?

- В тялото ни има краткотрайни клетки, които бързо се обновяват, и има дългоживеещи клетки, които изобщо не се подменят. Оказва се много голямо разпространение: някои за цял живот, други - само за няколко дни, седмица или няколко месеца. Ние изследваме причините, които определят такава разлика в продължителността на живота на клетките, а именно гените, чиято работа може да увеличи и намали периода на съществуване на клетката“, казва професорът от Харвардското медицинско училище и Московския държавен университет. Ломоносов, ръководител на лаборатории за изследване в областта на стареенето Вадим Гладишев. Ученият докладва за резултатите, получени на неотдавнашната международна конференция "Методи за постигане на активно дълголетие" в Казан, която събра водещи изследователи от цял ​​свят.

Екипът на Гладишев от Харвард проучи данни за 20 вида човешки клетки и установи: експресията (т.е. работната активност) на кои гени съответства на дълъг живот на клетките в тялото и кои на по-кратък живот. „Ние създадохме модели и нарекохме този модел дълговечност подпис („ключ за дълголетие.“ — авт.), обяснява професорът. „Този ​​алгоритъм ни позволява да видим кои гени трябва да бъдат активирани, за да могат клетките да живеят по-дълго. Следващият етап е изборът на условия, вещества, които ще променят работата на необходимите гени в необходимата посока, тоест да удължат живота на клетката (така че, разбира се, тя да остане здрава и да не се изроди в тумор едно. - Авт.) ” Всъщност става дума за тестване на потенциални геропротектори, тоест съединения, лекарства, които могат да забавят стареенето и да удължат живота на самия човек, обясняват специалистите.

— Между другото, в хода на такова „генно тестване“ може да се разкрие важно обстоятелство: едно и също „противостареещо“ съединение ще се окаже полезно по отношение на дълголетието за един тип човешки орган/клетка и в същото време е безполезно, ако не и вредно за други клетки (т.е. няма да удължи, а дори ще съкрати живота им. авт.), казва ученият. - Това може да означава, че подобни лекарства "за старини" не могат да се приемат под формата на таблетки или да се инжектират в кръвта, за да не попаднат във всички органи.

- Може би ще може да се приложи методът, който сега се използва за лечение на някои видове рак - инжекции, насочени към определено място, към определен орган?

— Да, теоретично това е един от възможните подходи.

ВЕДНЪЖ И ЗА ВИНАГИ ЖИВОТ

В интернет можете да намерите много текстове и цветни видеоклипове, които уверяват, че тялото ни „е напълно обновено за 7 до 10 години“. Това са пълни глупости, клати глава проф. Гладишев. Най-малкото защото клетките на нашите най-важни органи - контролният център на цялото тяло, тоест мозъкът, и главният двигател, тоест сърцето, практически не се актуализират изобщо. „Невроните (нервните клетки на мозъка) възникват по време на ембрионалното развитие и до 4-ия или 5-ия месец от бременността на жената повечето от тези клетки се образуват в нероденото бебе“, обяснява ученият. „След раждането и до края на живота на човек невроните обикновено просто умират.“ Уви, според последните научни данни нови мозъчни нервни клетки се появяват по време на живота в микроскопични количества.

С една дума, биология-анатомия-медицина направиха спирала и след задълбочени изследвания по най-новите методи се върнаха към тезата, че нервните клетки практически не се възстановяват. Това означава, че те трябва да бъдат внимателно защитени.

ТОВА ЩЕ БЪДЕ ПОЛЕЗНО

Как да удължим живота на нервните клетки

1. Повече кислород!

За доброто хранене на мозъчните клетки е необходимо пълно снабдяване с кислород. Аеробните упражнения помагат за подобряването му, най-безопасното от които за всяко здравословно състояние и възраст е ходенето с бързи темпове: възможно най-бързо, без задух.

2. По-малко сладко

Разбира се, от детството си спомняте, че мозъчните клетки се нуждаят от глюкоза, но ако често храните невроните си с чиста захар от сладкиши и бисквити, тогава ще започнат неблагоприятни процеси, които увреждат кръвоносните съдове в мозъка. Много по-безопасно и по-полезно е да се осигури на мозъка глюкоза, която се образува по време на асимилацията на бавни (сложни) въглехидрати, тоест: зърнени храни с минимална обработка (монашеска овесена каша, тъмен ориз); хляб и тестени изделия от пълнозърнесто брашно; зеленчуци. Препоръчително е да замените сладкарските изделия с плодове.

3. Липса на сън – не

Не искам да ви добавям стрес, но е доказано, че при липса на сън се увеличава производството на вещества, чието натрупване може да причини възпаление и по-нататъшна смърт на невроните. А по време на пълен сън, напротив, мозъкът се изчиства най-активно от натрупаните отпадъци. Най-ценна в плана за "прочистване" е фазата на дълбокия бавен сън, тя представлява 15 - 20% от общата продължителност на вашия сън, като в идеалния случай трябва да бъде поне 1,5 - 2 часа.

ЯЙЦА: А ЧАСОВНИКЪТ ВСЕ ОЩЕ БИКА

Подобно на невроните, яйцеклетките се дават на жената веднъж за цял живот. Това означава, че поради естествените месечни загуби запасът от женски зародишни клетки се изчерпва и напълно изсъхва средно на възраст от 40 до 55 години. За тези, които планират да имат деца, но по някаква причина забавят бременността, съвременната медицина предлага да замрази яйцеклетките и да ги съхранява в криобанка (в Москва цената на процедурите, необходими за събиране на женски зародишни клетки и съхранение, може да достигне 170 -175 хиляди рубли).рубли плюс около 15-17 хиляди рубли годишно за съхранение в криобанка).

Друг вид най-важни и, уви, невъзобновими клетки са кардиомиоцитите или клетките на сърдечния мускул (миокарда). Подобно на невроните, те могат да се попълват малко през целия живот, но броят на новопоявилите се кардиомиоцити е толкова малък, че не е необходимо да се говори сериозно за обновяване на сърцето, обяснява Вадим Гладишев. И това е още една причина да се погрижите за здравето на вашия "мотор".

НАПРАВИТЕ ТОВА

За да направи сърцето дълголетно

Ярослав Ашихмин, кардиолог, кандидат на медицинските науки, главен терапевт на болница "Илински"съветва:

- Контролирайте кръвното си налягане (АН): извън физическата активност то винаги трябва да е под 130 („горна“) и 85 („долна“) mmHg. Ако стойностите на BP скочат над 140 и 90 mm Hg. - Запишете си спешно час при общопрактикуващ лекар или кардиолог.

- Отървете се от излишните килограми. За здраво сърце се счита за нормален индекс на телесна маса (ИТМ) до 25. За да изчислите ИТМ, повдигнете на квадрат височината си (в метри) и след това разделете теглото си (в кг) на полученото число.

- Откажете пушенето и не злоупотребявайте с алкохола. При липса на противопоказания (храносмилателни заболявания, бременност и др.) се счита за относително безопасно да се пие 1 чаша сухо вино на ден не повече от 5 пъти седмично за жени и до 2 чаши на ден не повече от 5 пъти седмица за мъже.

– Опитайте се да се движите колкото е възможно повече: според най-новите международни препоръки за сърдечно-съдово здраве, всяка седмица най-малко 150 минути умерени упражнения (30 минути 5 дни в седмицата) или поне 75 минути енергични упражнения (15 минути на ден 5 дни в седмицата) са задължителни).

ЛЕСНО ЛИ СЕ СМЕНЯ КОЖАТА ВЕДНЪЖ МЕСЕЧНО? НЕ СЕ ИЗТРИВАЙТЕ

Повечето от другите клетки в тялото ни, някои по-бързо, други по-бавно, но по един или друг начин се актуализират. Например мастните клетки живеят 7,5 - 8 години, чернодробните клетки - хепатоцитите средно 327 дни, епителните клетки (вътрешната обвивка на червата) 2 - 4 дни, кожните клетки 10 - 30 дни, а животът на сперматозоидите е 2 месеца.

Тук обаче всичко не е толкова просто, както си го представят авторите на многобройни снимки и видеа в интернет, предупреждава проф. Гладишев. Не се заблуждавайте, че черният ви дроб се обновява напълно всяка година, а цялата кожа лесно се променя веднъж месечно.

- Те често опростяват всичко, но в живота много неща се случват по различен начин: например някои клетки са биологично способни да се обновяват, но всъщност такава клетка живее в своя орган и ако я премахнете, тя ще бъде заменена от друга клетка поне през деня, а ако не пипаш - може да седи 10 години и да не се смени. Случва се също един и същи тип клетки на едно място в тялото да се е променило напълно за известно време, а на друго място да живее така, сякаш нищо не се е случило. Кои фактори влияят на това все още е до голяма степен загадка на вътрешната саморегулация на тялото.

ПРОЕКТ "МУСКУЛЕН ФАНТОМ"

— Има два начина за обновяване на клетките. Първото е делене, след което майчината клетка умира и се замества от нова, дъщерна клетка. Вторият начин е трансформирането на стволови (универсални. - Авт.) клетки в клетки на определени тъкани и органи, - обяснява участникът в конференцията "Методи за постигане на активно дълголетие", водещ изследовател в института RIKEN (Япония), гл. лабораторията на Казанския федерален университет (KFU), кандидат на науките, генетик Олег Гусев. „Нашите мускули и други органи са заобиколени от басейни (бучки) от стволови клетки, които се „превръщат“ в специализирани клетки, когато е необходимо.

С течение на времето запасите от стволови клетки в тялото се изчерпват, делящите се клетки постепенно се разграждат ( вижте още "Въпроси").

- Поради тези и други причини с възрастта се развива саркопения, тоест загуба на мускулна маса, което води до влошаване на качеството на живот: човек отслабва, движи се по-зле, увеличава се рискът от падания, натъртвания и фрактури . За да избавим хората от подобни проблеми, всъщност да подмладим мускулите, ние стартираме мащабен международен проект на японския институт RIKEN, KFU и Института по обща генетика на Руската академия на науките „Мускулен фантом“. Освен това се планира именно Русия да играе водеща роля в изследването.

МИСТЕРИЯТА НА ЛИЦЕВИТЕ МУСКУЛИ

Какво точно ще правят учените?

- Първо ще анализираме разнообразието от мускули. Смята се, че човек има само три вида мускули: сърдечни (миокард), гладки мускули и скелетни. Но само скелетните мускули са повече от 600! И до днес не е известно какво ги прави сходни и разнообразни. Очевидно има някаква специална генетична програма: въпреки факта, че всички те са скелетни мускули като цяло, те имат свои собствени компоненти, които определят какъв вид стават.

Защо е толкова важно да разберем?

- Спомнете си, наскоро почина известният учен Стивън Хокинг? Той имаше тежък стадий на амиотрофична латерална склероза (наследствено заболяване на нервната система, което е придружено от мускулна атрофия. — авт.). Поразително е, че с пълна парализа Хокинг запазва израженията на лицето. Но заболяването е наследствено, което означава, че във всички клетки на тялото мутацията е една и съща. Въпреки това, както се оказа, не всички видове мускули претърпяват дистрофия (изтощение) с възрастта - или при заболяване, като при Стивън, или при здрави възрастни хора. По-специално се оказа, че очните мускули и мускулите на лицето при хората са най-стабилни. И сега е важно да разберем защо, например, мускулите на крайниците стават първите жертви на дистрофия (с напредване на възрастта или заболяване. – Авт.), докато други видове мускули не стават. Какво им е толкова специалното? Ако това се установи, тогава има перспективи за използване на генна терапия за връщане на изтощените мускули в добро състояние. Това е целта на нашия проект.

Сравнявайки резултатите от проучвания при примати и хора, в различни мускули и на различни възрасти, изследователите планират да създадат най-изчерпателния атлас на работата на различните видове мускули. И изчислете факторите, които влияят на промените и супер-устойчивостта на мускулите.

ВЪПРОС-ОСТРЪБ

Защо остаряваме, когато се обновяваме?

„Първо, запасите от стволови клетки са изчерпани, и второ, важно е да се разбере, че деленето на клетките не минава безследно“, обяснява генетикът Олег Гусев.— Във всеки случай разделянето води до натрупване на грешки, мутации. Родителската клетка предава ДНК с някои дефекти на дъщерната клетка. В допълнение към гените, част от биологичния материал от майчината клетка също влиза в дъщерната клетка, например фрагменти от стари протеини и друго неблагоприятно наследство. Така че новите клетки вече са малко "стари" и всяка следваща условно е частично по-лоша от предишната, особено с напредването на възрастта на човека.

„Разбира се, в нашето тяло има инструменти за ремонт, тоест коригиране на увреждането, което се случва в ДНК на майчините и дъщерните клетки“, добавя биологът Вадим Гладишев.„Въпреки това, колкото по-старо е тялото, толкова по-бавно и по-зле работят възстановителните механизми, натрупват се все повече дефекти. Процесът на натрупване на такива неблагоприятни промени е стареенето, а външните му прояви са отпадналостта и болестите, които се развиват с възрастта. Биологично обаче нямаме препятствия, които да не ни позволят да се намесим в конвейера на стареенето и да го забавим - точно както вече сме се научили да забавяме и лекуваме много сериозни заболявания.

Авторът на статията благодари на съпредседателя на организационния комитет на международната конференция "Пътища за постигане на активно дълголетие" за съдействието Фаня Магановаи научен ръководител на конференцията, член-кореспондент на Руската академия на науките Алексей Москалев.

Обновяването на кръвта е редовен процес, който протича в човешкото тяло. При мъжете и жените честотата на подновяване може да варира. По време на процеса клетките на човешкото тяло се отстраняват и новите получават необходимата част от кислород и хранителни вещества.

В медицината обновяването на кръвта се нарича хемопоеза. Костният мозък е отговорен за функционирането му.

Как се обновява кръвта?

Този въпрос все още се изучава от учените, обмислят се неговите подробни характеристики.. Теорията се тества и до днес в хода на изследванията. Таблицата за обновяване на кръвта, като се вземат предвид някои характеристики, все още се съставя от учени.

Кръвта се състои от клетки, които изпълняват различни функции:

• Левкоцити.
• тромбоцити.

Еритроцитите са най-разпространените кръвни клетки

Те нямат ядро, но съдържат белтъка хемоглобин, съдържа железен атом. Благодарение на това към еритроцита е прикрепена молекула кислород. Количеството кислород се променя, след като се освободи в клетките.

Тези клетки влизат в кръвта от костния мозък.

Какво трябва да знаете за тях:

• Те заместват мъртвите червени кръвни клетки.
• Живейте 120 дни.
• Повечето от тези клетки се намират в човешката кръв. Те доставят кислород до всеки орган.
• Процесът на смърт на такива клетки се случва в черния дроб, далака, но може да се извърши и в кръвоносните съдове.

Бели кръвни телца - защита срещу вируси и инфекции

Левкоцитите са много по-малки от еритроцитите. Те изпълняват защитна функция:предотвратява навлизането на вируси и патогенни бактерии в тялото.

Има няколко вида левкоцити:

• Еозинофили.Предпазва дихателната система, пикочните пътища и червата.
• Неутрофили.Осигурете правилното функциониране на имунната система.
• Моноцити.Те работят за премахване на възпалителни огнища.
• Базофили.Премахване на алергични и възпалителни реакции в организма.
• Лимфоцити.Унищожават вируси, патогенни бактерии.

Тези клетки живеят около три месеца, след което умират и на тяхно място се появяват нови.

Тромбоцити - заздравяване на рани

Тези клетки са отговорни за целостта на стените на кръвоносните съдове и бързото им възстановяване в случай на увреждане. Ако човек е наранен, именно тези клетки водят до съсирване на кръвта. Те предотвратяват голяма загуба на кръв. Те произхождат от костния мозък и след това навлизат в кръвта. Те живеят десет дни, след което умират и от мястото се появяват нови.

Тромбоцитите могат да имат различни размери:

• микроформи- 1,5 микрона.
• нормоформи- 3 микрона.
• макроформи- 5 микрона.
• Мегалоформи- 8-10 микрона.

Как се изчислява пола на бебето?

Има теория, според която една двойка ще има дете от същия пол с това на родителите, чиято кръв към момента на зачеването ще бъде по-млада. Ако е по-млада от майка си, ще се роди момиче, ако баща й е по-млад, ще се роди момче.Подновяването на кръвта за тялото означава да се насити с полезни вещества и витамини.

За да се роди бебе от определен пол, е необходимо да се направят прости изчисления. Необходимо е да се вземе предвид годината на раждане на човек или броят на пълните години. След това разделете възрастта на бащата на 4 и възрастта на майката на 3. Резултатът помага да се определи чия кръв в момента е по-млада.

• Например една жена е на 23 години, един мъж е на 27. Изчислението се прави с тези цифри.
• Разделете 23 на 3, за да получите 7,6.
• Ако разделите 27 на 4, получавате 6,75.
• Основната роля в изчислението играе не първата цифра от резултата, а остатъкът. В този случай двойката ще има момиче, тъй като кръвта на жената е по-млада. Много често се допуска грешка при изчисленията, когато хората обръщат внимание на първата цифра вместо на остатъка.

Някои характеристики на изчисленията

Когато извършвате изчисления, е много важно да знаете някои характеристики. Те могат да повлияят на резултата, човекът ще мисли, че е направил изчисленията неправилно.

• Загуба на кръв, даряване.Когато кръвта се обнови, тялото се опитва да се възстанови. Периодът на актуализиране може да отнеме повече време. Това е особено вярно, ако човекът е загубил много кръв.
• Rh фактор на майката.Обменът с отрицателен резус става по различен начин. В този случай полът на детето ще зависи от това кой родител има по-стара кръв. Често самата жена не знае, че има отрицателен Rh фактор, което води до грешки в изчисленията. Ето защо една жена трябва да знае своя Rh фактор.
• Прекъсване на бременността, спонтанен аборт.Често тези процеси водят до обновяване, клетките се променят в нови.
• раждане.Раждането се смята за подновяване и често се забравя. По време на този процес кръвта се променя, но процесът е по-дълъг и по-сложен. Трудно е да се каже дали всяка жена е имала актуализация след раждането, тъй като всяка има индивидуални характеристики, но като цяло този процес протича.

Обновяване на кръвта при мъжете

Промяната на кръвта при мъжете се извършва на всеки четири години. Именно в такива моменти тя набира максимална сила. По-добре е мъжете да заченат дете на 24, 28 или 32 години. Детето ще бъде по-силно, по-издръжливо, със силен имунитет. Заместването може да се извърши и на различна възраст, ако е имало кръвозагуба, нараняване или даряване. В този случай мъжът ще се нуждае от време, за да се възстанови. Може да отнеме много време. ако е имало сериозно нараняване.

Обновяване на кръвта при жените

При жените подновяването се извършва на всеки три години. Ако зачеването настъпи по време на подновяването и на двамата родители, тогава полът на бебето не може да бъде определен, но детето ще бъде много здраво и силно. Повишена вероятност от неуспешно актуализиране поради прекъсване на бременност, даряване, след операция.

В човешкото тяло тези процеси оставят следа и следователно има актуализация. Трудно е да се каже след колко години ще се появи нова актуализация в тези случаи.

Въпреки ефективността на изчисленията, лекарите не бързат да говорят за тяхната 100% надеждност.. Изчислението не винаги е правилно, тъй като в тялото могат да се появят определени процеси, които да доведат до следващата актуализация.

Освен това може да се актуализира в някои случаи по-често от 3,4 години. Това е индивидуален процес. Начинът на живот на човек, храненето влияят по някакъв начин на тялото, което се отразява на зачеването.

Обновяването на кръвта е важен процес за организма.Извършва се в определени периоди. Извършвайки определени изчисления, можете да разберете кога е бил този процес, колко скоро ще дойде.

Това помага при планиране на бременност, ако двойката иска да има бебе от определен пол. Изчисленията трябва да се извършват възможно най-внимателно, след като прочетете инструкциите. Тогава получавате правилния резултат, който ще помогне на мъж и жена да станат родители на бебе от желания пол.

Видео: Пол на детето за подновяване на кръвта

Публикуването на обяви е безплатно и не е необходима регистрация. Но има предварително модериране на рекламите.

Епидермисът обновява ли се на всеки 30 дни?

Флорънс Барет-Хил

Въпрос за обновяване на епидермиса

По време на моите семинари често ми задават два въпроса, които заслужават да бъдат разгледани:

Ако епидермисът се обновява на всеки 30 дни, защо тогава да не получавам красива и перфектна кожа всеки месец?
- Ако всеки пигмент, носещ меланозома, се прехвърли в кератиноцит и всеки кератиноцит в крайна сметка се отлепи в рамките на 30 дни, тогава защо поддържам пигментация?

Причината за тези въпроси е, че комбинацията от предишни знания и литературата, която е публикувана за клетъчния обмен, създава впечатлението, че крайният резултат от 30 дни клетъчен обмен е образуването на нов епидермис.
Но откъде идва идеята, че всички епидермални клетки се обновяват на всеки 30 дни?

Типичен състав на епидермалните клетки

Общото схващане, че епидермалните клетки се обновяват на всеки 30 дни, се използва в голяма част от литературата по дерматология и грижа за кожата. По едно време бяха проведени достатъчен брой изследвания на епидермиса в подкрепа на това твърдение, но като се има предвид количеството знания, натрупани днес, това твърдение може да се счита за донякъде подвеждащо.

С други думи, продължава да съществува фундаментална грешка в разбирането на клетките на епидермиса и основното обучение на козметолозите, което все още учи това предположение, е погрешно. Това означава, че е необходимо да се върнем към началото, за да може новото мислене да заеме полагащото му се място.

Епидермисът съдържа редица ключови клетки, всяка с различни функции и различна продължителност на живота. До 20% от тези клетки не се отделят в края на живота си и следователно агрегирането им в 30-дневен сценарий е неправилно и показва липса на разбиране на темата.

Това беше първата статия, която прочетох, която дава подробно описание на жизнения цикъл на кератиноцитите и клетъчните разлики. За мен това беше революционна, провокираща размисъл и отваряща очите статия. Дори след като разбрах напълно, че кератиноцитът има жизнен цикъл от 8-10 дни, от митозата до навлизането в роговия слой, никога не съм разбирал важността на този факт и неговите връзки.

Едва много по-късно, когато последвалите изследвания ме накараха да придобия повече знания за меланоцитите, видях, че кератиноцитите и меланоцитите са много различни, въпреки че работят заедно един с друг.

Открих, че кератиноцитите имат неограничен ресурс от стволови клетки, заедно с кратък и активен жизнен цикъл, който в крайна сметка завършва с отделяне. От друга страна, меланоцитите живеят бавно в продължение на години и нямат важни ресурси от стволови клетки, които могат да бъдат използвани, когато са увредени.

Стана ясно, че тези два вида клетки имат физическа разлика и жизнените им цикли са различни. Единият тип клетки има 10-дневен цикъл, а другият има жизнен цикъл от години, но и двата вида клетки се намират в епидермиса и работят заедно, за да образуват важна част от защитната бариерна система на кожата.

Тази статия обсъжда други видове епидермални клетки, но сега мога да задам въпрос. С тази информация за меланоцитите и кератиноцитите, как може да се оправдае твърдението за 30-дневно обновяване на епидермалните клетки и доколко сега може да се вярва на това твърдение?

Нека да разгледаме кратък списък на клетките, открити в епидермиса, ролите, които играят, и техните индивидуални жизнени цикли.

Кожата има много сложна защитна система, в която различни видове клетки действат заедно или последователно. В допълнение към кератиноцитите, в епидермиса има три вида специализирани клетки.

Меланоцитите произвеждат пигмент (меланин). Клетките на Лангерханс са на предната линия на защита на имунната система в кожата, а клетките на Меркел служат като механорецептори, участващи във функцията на допир.

Кератиноцити

Кератиноцит

Кератиноцитите са доминиращите клетки на епидермиса и представляват 70 до 80 процента от всички епидермални клетки. Кератиноцитите са програмирани да умрат, процес, известен като апоптоза, и техният жизнен цикъл от митоза до навлизане в роговия слой е 8 до 10 дни, в зависимост от възрастта и околната среда.
Това са хидрофобни клетки и са отговорни за създаването и поддържането на функцията на защитната бариера на кожата. Клетките от този тип имат неограничен ресурс от стволови клетки, разположени в изпъкналата част на космените фоликули и епидермалните бримкови израстъци.

Лангерхансова клетка

Лангерхансови клетки

Други клетки, участващи в защитата на кожата, са клетките на Лангерханс, които са дендритни клетки, получени от костния мозък. Дендритите на клетките на Лангерханс се скъсяват с възрастта, а самите клетки са податливи на ултравиолетова радиация, химически и водни изгаряния, които карат клетките на епидермиса им да мигрират.
Ако е необходимо, тези клетки лесно се допълват от костния мозък, при условие че епидермалната среда е непокътната или заздравяла. Те представляват 2 до 5 процента от всички епидермални клетки, но поради дендритната си структура осигуряват до 25% от защитната бариера на кожата.
Функцията на тези клетки е да откриват всякакви чужди тела (антигени), които са проникнали в епидермиса. Те извършват улавянето на тези тела и се прехвърлят в лимфните възли на дермата, където ще се грижат за тях от лимфоцити. След това се включва клетъчен тип имунен отговор, който неутрализира и след това елиминира антигените. Естеството на клетките на Лангерханс предполага, че техният жизнен цикъл продължава повече от 30 дни.

Меркел клетки

Меркелова клетка

Клетките на Меркел са клетки на епидермиса, които нямат дендритна структура и не синтезират кератин. Те са разположени главно в базалния слой на епидермиса или близо до него. Клетките на Меркел обикновено са разположени в клъстери на възбуждане около космените фоликули.

Клетките на Меркел съставляват 6 до 10 процента от всички епидермални клетки и са разположени между кератиноцитите в основния слой. Те остават в контакт с нервните окончания.

Тези клетки служат като механорецептори, използвани във функцията на допир. Те отчитат вибрации, натиск, докосвания и др., които се предават чрез мрежа от влакна към мозъка под формата на поток от нервни импулси. Тези импулси създават усещане.

Произходът на клетките на Меркел е неясен, тъй като те имат както епидермални, така и невроендокринни характеристики, но във всеки случай те също трябва да са дълголетни клетки.

Меланоцити

Меланоцит

Тези клетки живеят дълго време благодарение на бавния цикъл. Образувани в невралния гребен по време на ембрионалния стадий, докато ембрионът се развива, меланоцитите мигрират далеч от невралния гребен, движейки се през тялото, докато достигнат различни части на тялото, където се намира пигментът. Това са епидермиса, косата и очите. В крайна сметка те се озовават в долната част на базалния слой на епидермиса.

Приблизително всяка десета клетка в този слой е меланоцит. Те са стабилни, имат бавен цикъл и са дълголетни клетки, които нямат важен ресурс от стволови клетки. Меланоцитите са дендритни клетки и се смята, че всеки меланоцит контактува чрез дендрити с около 35 кератиноцита.
Функцията на тези клетки е да произвеждат меланин, пигментът, който придава цвета на кожата. Меланинът се пренася в околните кератиноцити чрез цитоплазмени процеси. Кератиноцитите в крайна сметка пренасят пигмента на повърхността на кожата и се отделят.

Резултати

И така, какво научихме? Е, определено научихме, че четирите основни типа клетки на епидермиса имат различен произход и различна продължителност на живота. Сега също знаем, че кератиноцитите имат най-краткия жизнен цикъл и неограничен ресурс от стволови клетки. Клетките на Лангерханс се допълват от костния мозък, ако е необходимо, а меланоцитите са с дълъг живот и нямат достатъчно ресурси от стволови клетки, за да ги поправят или заменят.

Изследванията върху клетките на Меркел все още продължават, но те могат да бъдат класифицирани като семейство клетки в нервната система, които се регенерират бавно и със сигурност не се обновяват в продължение на 30 дни.

Нито една клетка от епидермиса сама по себе си няма 30-дневен жизнен цикъл. В действителност всички те имат различна продължителност на живота и най-интересното е, че всички те работят заедно с кератиноцитите.

За да бъдат възприемани нашите козметолози като професионалисти по кожата, тяхното обучение и публикувана литература трябва да се основават на съществуващи факти, а не на погрешни заключения, базирани на остарели знания. Само тогава ще бъдем третирани с уважението, което заслужаваме.

Ако искате да предизвикате себе си, помислете за втория въпрос, който споменах.

KD Marenus, PhD, Функционална ултраструктура на епидермиса Козметика и тоалетни принадлежности, том 99, 52, 1984 г.
Martin M Rieger, PhD, Функция на кератиноцитите Козметика и тоалетни принадлежности, том 107, 35-40 1992 г.
Jean L Bolognia & Seth J Orlow, Биология на меланоцитите, пигментни нарушения. Страница 44.
Дерек Р. Хайли, д-р, Процесът на епидермална кератинизация том 99, 60-61

Най-новите теми във форума на нашия уебсайт

• Valeria11 / борба с целулита
• Bell / Каква маска мога да направя, за да се отърва от черните точки?
• Василиса / Ефективна ли е пресотерапията при целулит?
• Bonnita / Кое е по-добро - химически пилинг или лазер?
• Маша / Кой е правил лазерна епилация?

Други статии от раздела

Разбира се, трудно е да инвестираш в нещо, което не работи. Да, и няма много смисъл. Вярно е, че в горния пример не взехме предвид основното - знанието кога да очакваме този резултат и съответно побързахме да направим изводи за целесъобразността на нашите действия.

В ритъма на джаза

Всяка клетка на нашето тяло живее в свой собствен режим, така че обновяването на нашите тъкани се извършва в различни времеви цикли. Ако жизнените ритми на клетките могат да бъдат описани с мелодия, най-вероятно няма да чуем ясен марш или ритмична полка, но ще звучи за нас уникална джазова композиция - изпълнена с импровизации и синкопирани ритми.

Нашето тяло непрекъснато се актуализира. За един ден в него се появяват милиони нови клетки, а милиони стари умират. Най-бързо се актуализират клетките, които са в контакт с външната среда. Например, кожните клетки се актуализират средно за три седмици, а клетките на вътрешните стени на червата (които съставляват най-малките власинки, които абсорбират хранителни вещества от хранителните маси) - за 3-5 дни.

Някои жизнени цикли на нашето тяло

Рецепторните клетки на повърхността на езика, които помагат за разграничаване на вкуса на храната, се обновяват на всеки 10 дни. Кръвните клетки - еритроцитите - се обновяват средно за 120 дни, следователно, за да видите картината на промените в нашето тяло, се препоръчва да се прави общ кръвен тест на всеки шест месеца.

Чернодробните клетки се обновяват за 300-500 дни. Ако се откажете от алкохола, не ядете мазно и пикантно, не приемате лекарства, черният дроб може да бъде напълно прочистен за 8 седмици. Между другото, черният дроб е единственият орган в нашето тяло, който е в състояние да се възстанови напълно, когато 75% от тъканта му е загубена.

Алвеолите (въздушните торбички, разположени в краищата на бронхите) се обновяват в рамките на една година, а клетките на повърхността на белите дробове - на всеки 2-3 седмици.

Костната тъкан се актуализира постоянно - сливането на костите след фрактури се случва именно поради нейната регенерация. Но за да се обнови напълно скелетът ни са необходими от 7 до 10 години.

Ноктите растат с 3-4 мм на месец, а косата расте средно с един сантиметър. Косата може напълно да се промени за няколко години, в зависимост от нейната дължина. Смята се, че при мъжете промените в косата настъпват за три години, докато при жените този цикъл може да достигне седем или повече години.

Колкото по-сложна е структурата на тъканта и нейната функция, толкова по-дълъг е процесът на нейната регенерация. В нашето тяло нервната тъкан се счита за най-сложната по структура. И въпреки че по-рано учените бяха сигурни, че не е възстановен, сега се разкри, че в него са възможни и регенеративни процеси. Мозъкът, лещите на очите и сърцето също крият много неразгадани мистерии за учените, тъй като тези органи все още не са напълно проучени. В момента учените смятат, че процесът на тяхното регенериране е много сложен и почти невъзможен.

И кой командва тук?

Мозъкът е най-малко изследван от учените. Почти всички мозъчни клетки живеят с нас през целия ни живот и са на същата възраст като нас. Благодарение на постоянството на мозъчните клетки ние сме в състояние да натрупваме опит, да придобиваме информация за света около нас, да го познаваме, да правим определени изводи и да ги използваме. В момента е установено, че клетките се актуализират в две области на мозъка. Това се случва в обонятелната луковица, която е отговорна за възприемането на миризми, а хипокампусът, който участва в механизмите за формиране на емоции, помага за усвояването на нова информация (контролира прехода на краткосрочната памет към дългосрочната памет) и навигира в пространството.

Скоростта на обновяване на клетките може да бъде повлияна от възрастта на човека и от самото състояние на тялото: ние сме болни или здрави в момента, уморени или пълни със сила и енергия. Например при човек, който има болестта на Паркинсон, смъртта на старите клетки не се балансира от появата на нови, а при депресия в хипокампуса се появяват твърде малко нови неврони – т.е. процесът на актуализиране е бавен или изобщо не съществува.

Регенерацията на тялото се контролира от нашата централна нервна система и нейния висш отдел - кората на главния мозък, което още веднъж потвърждава връзката между нашите мисли и състоянието на тялото ни. Ако вярваме в себе си, вървим напред, търсим необходимото решение, тогава толкова по-вероятно е да помогнем на тялото да се възстанови и обнови, да роди сила и интерес към живота в него.

Векове наред алхимиците са търсили еликсира на младостта и лек за всички болести, но се оказва, че от раждането си всеки от нас вече е надарен с него. Човек трябва само да се научи как да използва мозъка си правилно.

Копирайте кода и го поставете в блога си:

admin/all-yoga.ru

Известно е, че клетките в тялото ни се обновяват. Но как става? И ако клетките непрекъснато се обновяват, тогава защо идва старостта, а не трае вечната младост?

Шведският невролог Йонас Фризен установи, че всеки възрастен е средно на петнадесет години и половина! Но ако много от „детайлите“ на нашето тяло непрекъснато се актуализират и в резултат на това се оказват много по-млади от собственика си, тогава възникват някои въпроси. Например, защо кожата не остава гладка и розова през цялото време, като на бебе, ако горният слой на кожата е винаги на две седмици? Ако мускулите са на около 15 години, тогава защо една 60-годишна жена не е толкова гъвкава и подвижна, колкото 15-годишно момиче?

Шведският невролог Йонас Фризен установи, че всеки възрастен е средно на петнадесет години и половина! Но ако много от „детайлите“ на нашето тяло непрекъснато се актуализират и в резултат на това се оказват много по-млади от собственика си, тогава възникват някои въпроси. Например, защо кожата не остава гладка и розова през цялото време, като на бебе, ако горният слой на кожата е винаги на две седмици? Ако мускулите са на около 15 години, тогава защо една 60-годишна жена не е толкова гъвкава и подвижна, колкото 15-годишно момиче?

Фризен видял отговорите на тези въпроси в ДНК в митохондриите (това е част от всяка клетка). Тя бързо натрупва различни щети. Ето защо кожата остарява с времето: мутациите в митохондриите водят до влошаване на качеството на такъв важен компонент на кожата като колагена.

Според много психолози остаряването се дължи на умствените програми, които са ни внушени от детството.

Тук разглеждаме условията за обновяване на конкретни органи и тъкани, които са показани на фигурите. Въпреки че там всичко е написано толкова подробно, че този коментар може да е излишен.

Обновяване на органните клетки

мозък

Мозъчните клетки живеят с човек през целия му живот. Но ако клетките се актуализират, информацията, която е вградена в тях, ще отиде с тях - нашите мисли, емоции, спомени, умения, опит.

Неправилният начин на живот - тютюнопушене, наркотици, алкохол - всичко това в една или друга степен разрушава мозъка, убивайки част от клетките.

И все пак в две области на мозъка клетките се обновяват.

Една от тях е обонятелната луковица, която е отговорна за възприемането на миризми.

Вторият е хипокампусът, който контролира способността за усвояване на нова информация, за да я прехвърли след това в "центъра за съхранение", както и способността за навигация в пространството.

сърце

Фактът, че сърдечните клетки също имат способността да се обновяват, стана известен съвсем наскоро. Според изследователите това се случва само веднъж или два пъти в живота, затова е изключително важно този орган да бъде запазен.

Бели дробове

За всеки тип белодробна тъкан обновяването на клетките се извършва с различна скорост. Например, въздушните торбички в краищата на бронхите (алвеолите) се регенерират на всеки 11-12 месеца.

Но клетките, разположени на повърхността на белите дробове, се актуализират на всеки 14-21 дни. Тази част от дихателния орган поема голяма част от вредните вещества, идващи от въздуха, който дишаме.

Лошите навици (най-вече тютюнопушенето), както и замърсената атмосфера забавят обновяването на алвеолите, разрушават ги и в най-лошия случай могат да доведат до емфизем.

Черен дроб

Черният дроб е шампион по регенерация сред органите на човешкото тяло. Чернодробните клетки се обновяват приблизително на всеки 150 дни, тоест черният дроб се „ражда отново“ веднъж на всеки пет месеца. Той е в състояние да се възстанови напълно, дори ако в резултат на операцията човек е загубил до две трети от органа.

Това е единственият такъв орган в нашето тяло.

Разбира се, такава издръжливост на черния дроб е възможна с вашата помощ на този орган: черният дроб не обича мазни, пикантни, пържени, пушени храни. Освен това работата му е силно усложнена от алкохола и повечето лекарства.

И ако не обърнете внимание на този орган, той жестоко ще отмъсти на собственика си с ужасни заболявания - цироза или рак. (Между другото, ако спрете да пиете алкохол за осем седмици, черният дроб е в състояние напълно да се прочисти).

червата

Стените на червата са покрити отвътре с малки власинки, които осигуряват усвояването на хранителните вещества. Но те са под постоянното влияние на стомашния сок, който разтваря храната, така че не живеят дълго. Условия за тяхното подновяване - три до пет дни.

Скелет

Костите на скелета се обновяват непрекъснато, т.е. във всеки момент в една и съща кост има както стари, така и нови клетки. За пълното обновяване на скелета са необходими около десет години.

Този процес се забавя с възрастта, тъй като костите стават по-тънки и по-крехки.

Обновяване на клетките на телесните тъкани

коса

Косата расте средно с един сантиметър на месец, но косата може напълно да се промени за няколко години, в зависимост от дължината. При жените този процес отнема до шест години, при мъжете - до три.

Космите на веждите и миглите израстват отново за шест до осем седмици.

очи

В такъв много важен и крехък орган като окото могат да се обновяват само клетките на роговицата. Най-горният му слой се подменя на всеки 7-10 дни. Ако роговицата е повредена, процесът протича още по-бързо - тя може да се възстанови за един ден.

език

На повърхността на езика са разположени 10 000 рецептора. Те са в състояние да различават вкусовете на храната: сладко, кисело, горчиво, пикантно, солено. Клетките на езика имат доста кратък жизнен цикъл - десет дни.

Пушенето и оралните инфекции отслабват и потискат тази способност, както и намаляват чувствителността на вкусовите рецептори.

Кожа

Повърхностният слой на кожата се обновява на всеки две до четири седмици. Но само ако кожата се грижи правилно и не получава излишък от ултравиолетова радиация.

Тютюнопушенето също има отрицателен ефект върху кожата - този вреден навик ускорява стареенето на кожата с две до четири години.

Ноктите

Най-известният пример за обновяване на органи са ноктите. Те растат отново с 3-4 мм всеки месец. Но това е на ръцете, на краката ноктите растат два пъти по-бавно.

Нокътят на пръста се обновява напълно средно за шест месеца, на пръста на крака - за десет.

Освен това на малките пръсти ноктите растат много по-бавно от останалите и причината за това все още е загадка за лекарите.

Използването на лекарства забавя възстановяването на клетките в целия организъм!

Сега разбрахте какво влияе върху обновяването на телесните клетки?

Направете си изводите!

ИЗПРАЩАНЕ:

Всички ще умрем

Възможна ли е старостта без болест?

Старостта е рисков фактор за много сериозни заболявания. Сърдечно-съдовите и неврологичните заболявания, рискът от развитие на рак, инфаркт и диабет са верните спътници на възрастните хора. Някои учени се надяват, че един ден ще можем да лекуваме всички тези заболявания наведнъж, но основното е да се справим с процеса на стареене. Кой е прав?

майка за внук

Какво да направите, ако една баба се опитва да възпита детето ви по свой начин

Всеки родител трябва да разбере какви роли играят бабите в семейството: бавачка, учител, съветник, рядък гост ... Често това разбиране идва в процеса, защото раждането на дете е появата на силен "Агент на Промяна", което означава, че цялата семейна система се променя. Вие, както никой друг, познавате родителите си и можете да си представите какви трудности ще ви очакват. Ако някои моменти в общуването с баби са станали неочаквани за вас, не трябва да правите голяма трагедия от това, но трябва да разберете причините и да намерите здравословно решение.

Активен живот в напреднала възраст

Какво е остаряването и как да остареем с удоволствие

Напоследък остаряването стана популярна тема. На фона на обективните глобални тенденции за застаряване на населението, увеличаване на продължителността на живота и процента на възрастните хора, все повече хора се обръщат към този проблем. Олга Юриевна Стрижицкая, кандидат на психологическите науки, доцент на Държавния университет в Санкт Петербург, говори за това какво е стареенето и как можете да остареете с удоволствие.

Стареенето е неизбежно. Израстването е избирателно.

Старите хора обикновено не съжаляват за това, което са направили, те оплакват това, което не са имали време да направят.

За да живеете истински, трябва да мечтаете, трябва да знаете целите си и всеки ден да намирате нещо ново и забавно в живота. Предлагаме на вашето внимание една интересна история за възрастна жена, последвала мечтата си докрай.

Полет над гнездото на Алцхаймер

Испански социален анимационен филм "Бръчки", показан в Москва

Не е обичайно да се говори за това как хората "оцеляват" и за старчески заболявания. И в същото време този проблем засяга всяко семейство. Испанските аниматори се заеха да повдигнат сложна тема и да говорят за нея лесно и ясно. Режисьорът Игнасио Ферас и сценаристът Анхел де ла Круз заснеха трогателна история за живота в старчески дом и болестта на Алцхаймер.

Честта няма да бъде пълна

Променете отношението си към старостта: достатъчно грижи за всички

На 9 октомври стартира II Национална конференция „От застаряващо общество към общество на всички възрасти“. Дойде време да разберем и трезво да приемем факта, че животът наистина не свършва с пенсия, а започва, и да решим как да оборудваме живота и социалната сигурност на пенсионерите от всички възрасти, във всяко здравословно състояние и в цяла Русия. Пленарната сесия на първия ден от конференцията беше посветена на икономиката на грижите: какво е това, как се случва в Русия и колко може да струва.

Старият мит за 10% от мозъка

Или истината за съдържанието на черепа и лесни начини за надграждането му

Хората са свикнали да вярват, че някъде в неизвестните дълбини на човешкото тяло са скрити суперсили, които природата отваря само за избраните. Всъщност всичко е много по-прозаично: целенасочените усилия и победата над мързела отварят неограничен път към самоусъвършенстване. Да, все още не е късно да осъзнаете потенциала не само на вашето дете, но и на собствените си мозъчни ресурси.

живея по - дълго

Още веднъж за теориите за стареенето и старата рецепта за младост

В търсене на начин да остане здрав и красив, човек изминава дълъг път от надеждата за митични чудеса до изследването на ДНК веригата. Но отговорът на въпроса как да запазите тялото си за възможно най-дълго време остава същият, както преди много векове, и получава само различни научни обосновки.

Град без граници

Какво прави една градска среда подходяща за всички възрасти?

Идеалният град, подобно на идеалното общество, се определя от прилагателните „равен“, „достъпен“ и „отворен“. Това е пространство, в което както човек в инвалидна количка, така и баба с бастун могат да бъдат активни граждани, а не ограничени от четирите стени на апартамента си. Но това, което е ясно и просто на теория, много рядко се прилага лесно на практика. ЧасКор събра седем елемента на една истинска среда без бариери, в която хората с увреждания се чувстват свободни.