Тест за здравословен начин на живот на тема: Въпросници за изпълнение на училищната здравна програма
Въпросник за родители за оценка на здравословното състояние на детето им и навременната му корекция
Скъпи родители!
Прочетете внимателно съдържанието на въпросника и се опитайте да отговорите на въпросите възможно най-точно. Тази информация ви е необходима, за да оцените здравословното състояние на вашето дете.
Има ли:
1. Главоболие (безпричинно, при вълнение, след тренировка, след посещение на детска градина) Да Не
2. Сълзливост, честа смяна на настроението, страхове Да Не
3. Слабост, умора след час (в детската градина, у дома) Да Не
4. Нарушение на съня (продължително заспиване, лек сън, ходене насън, нощно напикаване, трудно събуждане сутрин) Да Не
5. Прекомерно изпотяване или червени петна при възбуда Да Не
6. Световъртеж, нестабилност при промяна на позицията на тялото Да Не
7. Припадък Да Не
8. Двигателна дезхибиция (не можете да седите неподвижно дълго време) Да Не
9. Натрапчиви движения (дърпа дрехи, коса, облизва устни, гризе нокти, смуче палеца, мига бързо, заеква) Да Не
10. Болка, дискомфорт в областта на сърцето, сърцебиене, прекъсвания Да Не
11. Високо кръвно налягане Да Не
12. Честа хрема (4 или повече пъти годишно) Да Не
13. Честа кашлица (4 или повече пъти годишно) Да Не
15. Болка в корема Да Не
16. Болка в корема след хранене Да Не
17. Болка в корема преди хранене Да Не
18. Гадене, оригване, киселини Да Не
19. Нарушение на изпражненията (запек, диария) Да Не
20. Болести на стомаха, черния дроб, червата Да Не
21. Болка в долната част на гърба Да Не
22. Болка при уриниране Да Не
23. Реакция на някои храни, миризми, цветя, прах, лекарства (подуване, задух, обрив) Да Не
24. Реакция на ваксинации (обрив, подуване, затруднено дишане) Да Не
25. Появата на ексудативна диатеза (зачервяване на кожата, лющене, екзема) Да Не
Оценка на теста с въпросника:
1. Въпроси 1-9: при положителен отговор на въпроси 1, 2, 5 - поотделно или в комбинация (например 1 и 2; 2 и 3; 3 и 5 и т.н.) - наблюдение от лекар на институцията; с положителен отговор на въпроси 2, 4, 6, 7, 8, 9 поотделно или в комбинация (например 1 и 4; 2 и 6; 3 и 7 и т.н., както и с положителен отговор на 3 или повече въпроси от този раздел (във произволна комбинация) - необходима е консултация с невролог.
2. Въпроси 10-11: при положителен отговор на всеки или двата въпроса, преглед от лекар на институцията по показания на консултация с ревматолог.
3. Въпроси 12-14: при положителен отговор на всеки или няколко въпроса от този раздел е задължителна консултация с отоларинголог.
4. Въпроси 15-20: при положителен отговор на един от въпросите 15, 20 - 16, 17, 18, 19, както и на 2 или повече въпроса от този раздел (в произволна комбинация) - преглед от лекар от институцията - консултация с гастроентеролог.
5. Въпроси 21-22: при положителен отговор на единия или двата въпроса - преглед от лекар на институцията, допълнителни специални изследвания, ако е показано, и консултация с невролог.
6. Въпроси 23-25: ако отговорите с да на един или три въпроса -
преглед от лекар на институцията, според показанията, консултация с алерголог.
Грижете се за здравето си от ранна възраст - бъдете внимателни към здравето си
вашето дете и му помогнете своевременно!
Въпросник за оценка на нивото на отношението на учениците към здравословните проблеми и здравословния начин на живот.
Скъп приятел!
Моля, участвайте в изследването на отношението към вашето здраве.
Прочетете внимателно въпросите и възможните отговори. Изберете най-подходящия отговор и оградете номера му.
Много е важно да отговаряте честно и да работите независимо.
Не е нужно да давате фамилното си име. Анонимността е гарантирана.
Моля посочете
1. Вашият пол
Мъжки
Женски пол
Вашата възраст _________________ (въведете пълния брой години)
2. Как оценявате здравословното си състояние?
1.Добър
2. Задоволителен
3.Лошо
4. Труден отговор
3. Кои от стойностите по-долу са най-важни за вас?
Материално благополучие,
Качествено образование,
Добро здраве,
привлекателен външен вид,
Любима работа,
Възможност за запознанства с интересни хора
Богато семейство,
Кодекс и независимост.
4. Кои условия за поддържане на здравето смятате за най-важни? От горния списък с условия изберете и маркирайте четирите най-важни за вас.
добра наследственост,
добри екологични условия,
Прилагане на правилата за здравословен начин на живот,
Възможност за консултации и лечение с добър лекар,
Знания за това как да се грижите за здравето си,
Липса на физическо и психическо претоварване,
Редовни упражнения,
Достатъчна материална база за добро хранене, спорт и др.
5. Как се отнасяте към информацията как да се грижите за здравето си?
Винаги е интересна и полезна информация,
Понякога това е доста интересна и полезна информация,
Не много интересна и полезна информация,
Тази информация не ме интересува.
6. Грижите ли се достатъчно за здравето си
Достатъчно тихо,
Не съвсем достатъчно
Не достатъчно.
7. Къде научавате как да се грижите за здравето си?
Често
От време на време
Никога
От родители
От приятели
В училище
От списания, книги
От телевизионни предавания
Чрез Интернет
8. Смятате ли, че следното е вредно за вашето здраве? (Трябва да отговорите на всеки ред от таблицата.)
вреден
Трудно да се каже
Изобщо не е вредно
1. Неправилно хранене (много мазно и сладко и много малко зеленчуци и плодове) \ преяждане
2. Пиене на алкохол
3. Употреба на наркотици
4. Заседнал начин на живот
5.Пушенето
6. Недохранване
9. Пушите ли?
Да, редовно
Не,
Понякога, по настроение или "за компанията"
Просто опитах
10. Колко често пиете алкохол?
Никога
Няколко пъти в годината
Веднъж или два пъти в месеца
Всяка седмица
Почти всеки ден.
11. Опитвали ли сте някога наркотици или токсични вещества?
да
Не
12. На каква възраст според вас трябва да се говори за опасностите от алкохола, тютюнопушенето, наркотиците и полово предаваните болести?
13. Кои здравни теми ви интересуват най-много?( Можете да изберете повече от една тема)
Пушенето
Загуба и наддаване на тегло
Алкохол
сексуално образование
недохранване
Влияние на лекарствата
Полово предавани инфекции
Физически упражнения и спорт
Управление на емоциите
Междуличностни отношения
Друго (моля, посочете)
Въпросник за идентифициране на отношението на учениците към здравословния начин на живот.
Възраст години.
Пол: а-мъжки; b-женски
Как прекарваш свободното си време?
а) Чета книги
б) ходя на кино, на театър;
в) Гледам телевизия
г) разходка с приятел;
г) Спортувам.
4. Чували ли сте нещо за тютюна и алкохола?
а) да;
б) не.
5. От кого за първи път научихте за тютюна и алкохола?
а) от родителите
б) от учители;
в) от приятели;
г) от радио, телевизия, от вестник;
д) от други източници.
6. Как алкохолът и тютюнът влияят на човешкото здраве?
а) подобряване;
б) влошават се;
в) не влияят;
г) Не знам.
7. Смятате ли, че когато пораснете, ще можете да се справите без употребата на вредни вещества (тютюн и алкохол)?
а) да;
б) не;
в) Не знам.
План за действие,
насочени към превенция на употребата на вещества
2014 – 2015 учебна година
събития
Отговорен
Срокове
Идентифициране на ученици, злоупотребяващи с тютюн и създаване на база данни.
Класни ръководители, социален педагог.
Септември
Строг контрол върху учениците, които злоупотребяват
пушене.
Изготвяне на актове.
Класни ръководители, социален педагог, родителски комитет
Септември
Организация на заетостта на деца от „рисковата група” в развлекателни дейности.
Септември
Петиции до KDN за ученици, злоупотребяващи с тютюн.
Училищна администрация, социален работник.
октомври
Мерки за превенция на токсикоманията в рамките на акция „Ние сме за здравословен начин на живот“
училищна администрация,
ноември
Час на класа, посветен на Международния ден без тютюнев дим: „Няма безвреден тютюн“
ноември
Световен ден за борба със СПИН:
"Знай как да казваш не!"
Пчелен мед. служител,
Състезания за ученици "Президентски състезания" и "Президентски спортни игри"
Класни ръководители, учител по физическа култура, социален педагог.
октомври декември
Месец на правните знания
(по отделен план)
училищна администрация,
Класни ръководители, социален педагог.
януари февруари
10.
Набези на класни ръководители заедно с членове на РК
Училищна администрация, членове на родителския комитет, социален педагог.
Март
11.
Провеждане на обучения "Наркотици или здравословен начин на живот"
Класни ръководители, учител по физическа култура, социален педагог.
Март
12.
Световен ден на здравето.
седмица на здравето.
Класни ръководители, учител по физическа култура
13.
„Мога да избирам” – обучение по безопасно поведение
Класни ръководители, социален педагог.
април
14.
Цикъл от класни часове за превенция на употребата на вещества (в Световния ден без тютюн)
Класни ръководители, социален педагог.
Може
15.
„Лекция за опасностите от алкохола, тютюнопушенето и наркоманията“
Въпроси:
проблемът с употребата на ПАВ от подрастващите в съвременния свят; предпоставки и мотивация за използване на ПАВ;
модел на рисковите фактори и факторите на защита срещу употребата на ПАВ;
спецификата на работата по превенция на употребата на психоактивни вещества в образователните институции;
оценка на ефективността на превантивните мерки.
Класни ръководители, социален педагог,
Депутат директор на ВР
Може
16.
Гледайте видеоклипа „Спрете пушенето“.
Класни ръководители, социален педагог.
Заместник-директор по БП
Може
17.
Дебати и кръгли маси:
„Всичко за злоупотребата с вещества“, „Една стъпка преди наркотиците“, „Научете се да се контролирате“, „Алкохолът и тийнейджърите“.
Срещи с медицински работници от ЦРБ
Класни учители
Учител по ОБЖ
През една година
18.
Законни час „Хулиганство. Административнонаказателна отговорност”, „Влияние на медиите”
учител по социални науки,
Учител по ОБЖ
През една година
НАЧИНИ ЗА ВЪЗДЕЙСТВИЕ ВЪРХУ ТИЙНЕЙДЖЪР
медицински – предвижда информиране на учениците за негативните последици от приема на наркотици върху физическото и психическото здраве;
Образователни – предвижда предоставяне на пълна информация на подрастващите и младежите по проблема с употребата на психоактивни вещества;
Психологически - развитието на увереност в устояването на груповия натиск, в излизането от конфликтна ситуация, в способността да се направи правилен избор;
Социални – подпомагане на социалната адаптация на учениците. Обучение в комуникационни умения.
Изпратете добрата си работа в базата знания е лесно. Използвайте формата по-долу
Студенти, докторанти, млади учени, които използват базата от знания в обучението и работата си, ще ви бъдат много благодарни.
публикувано на http://www.allbest.ru/
Въпросник "Здравословен начин на живот»
1. Обща информация
Здравословният начин на живот е комплексно понятие, което включва много компоненти. Това включва всички сфери на човешкото съществуване – от храненето до емоционалното настроение. Здравословният начин на живот е начин на живот, насочен към пълна промяна на предишните навици по отношение на хранене, физическа активност и почивка.
Уместността на здравословния начин на живот се дължи на увеличаването и промяната на естеството на натоварванията върху човешкото тяло поради увеличаването на рисковете от техногенно и екологично естество и усложняването на социалната структура. В настоящата ситуация грижата за здравето и благосъстоянието на индивида е свързана с оцеляването и запазването на човека като вид. въпросник за здравословен начин на живот
Невъзможно е да се обясни какво е здравословен начин на живот (HLS) с няколко думи. Според официалната дефиниция това е начин на живот, насочен към укрепване на здравето и предотвратяване на заболявания. Привържениците на здравословния начин на живот като философска и социологическа тенденция смятат тази концепция за глобален проблем и неразделна част от обществения живот. Има и други аспекти на концепцията за здравословен начин на живот - психолого-педагогически, медицински и биологични, но няма рязко разграничение между тях, тъй като всички те решават един и същ проблем - укрепване на здравето на индивида.
Медицинските експерти смятат, че 50% от здравето зависи от начина на живот, останалите фактори на влияние са разпределени както следва: околна среда - 20%, генетична база - 20%, ниво на здравеопазване - 10%.
Здравословният начин на живот е предпоставка и необходимо условие за:
§ Пълно развитие на различните аспекти на човешкия живот;
§ Постигане от човек на активно дълголетие;
§ Активно участие на човек от всяка възраст в социални, трудови, семейни дейности.
Интересът към тази тема възникна сравнително наскоро (през 70-те години на XX век) и беше свързан с промяната в начина на живот на съвременния човек, увеличаването на продължителността на живота, глобалната промяна в човешката среда и увеличаването на влиянието фактори на околната среда върху човешкото здраве.
Съвременните хора започнаха да водят по-малко мобилен начин на живот, да ядат повече храна и да имат повече свободно време. В същото време скоростта на живот се е увеличила значително, което е увеличило броя на стресовите фактори. Лекарите отбелязват, че броят на наследствените заболявания се увеличава всяка година. В тази връзка става много актуален въпросът как да останем здрави (духовно и физически) и в същото време да живеем дълго и активно.
2. Въпросник
Прочетете внимателно въпроса, маркирайте по какъвто и да е начин не повече от три точки
1. Какво е здравословен начин на живот според вас?
а) това е начин на живот, насочен към поддържане на здравето;
б) това е спазването на дневния режим и правилното хранене;
в) това са спорт и закаляване.
г) Не знам.
2. Здравословен ли е вашият начин на живот?
в) частично;
G) не знам
3. Доколко успехът в живота на човек зависи от начина му на живот?
а) 80-100%
г) не зависи.
4. Защо бихте водили здравословен начин на живот?
а) за да не бъдете обезпокоени от болест;
б) да живеят дълго;
в) да изглежда красива;
г) да постигне всичко в живота.
5. Какви обстоятелства могат да ви подтикнат да промените начина си на живот?
а) пример за родители;
б) пример за хора, които уважавам;
в) болест;
г) визуална информация във факти и цифри;
6. Употребявате ли алкохол, тютюн, наркотици?
в) опитах
г) вече е отказано.
7. Обсъждате ли проблемите си с родителите си?
в) Опитвам се, но не мога да изразя всичко, срамежлив съм;
г) Опитвам се, но родителите ми не ме разбират.
8. Как се справяте със стреса?
а) слушам класическа музика;
б) отидете на фитнес
в) обляни със студена вода;
г) вземете цигара или кутия бира.
9. Имате ли три съкровени желания?
Хоствано на Allbest.ru
Подобни документи
Здравословният начин на живот е начин на живот на индивида с цел предотвратяване на заболявания и насърчаване на здравето. Уместността и значението на такъв начин на живот, неговите основни компоненти: оптимална работа, достатъчно почивка, рационално хранене и ежедневие.
презентация, добавена на 19.12.2011 г
Здравето е условие и гаранция за пълноценен и щастлив живот. Режимът като основен компонент на здравословния начин на живот. Пример за съставяне на ежедневие в поетична форма (ставане, лична хигиена, закуска, учене, обяд, почивка, правене на това, което обичате, вечеря, сън).
презентация, добавена на 26.10.2014 г
Валеологията е комплексна наука за човешкото здраве. Промяна в продължителността на човешкия живот в хода на човешкото развитие. Какво е остаряването. Фактори за запазване на младостта. Известни столетници, тайните на активното дълголетие и здравословния начин на живот.
презентация, добавена на 14.12.2010 г
Социалната хигиена и организацията на здравеопазването като наука. Здравословният начин на живот като социално-философски проблем. Популяризиране на здравословен начин на живот. Съчетаване на физическите, психическите и социалните компоненти на структурата на човешката личност.
резюме, добавено на 04/12/2016
Здравословният начин на живот и активното отношение към собственото здраве като ядро, определящо благосъстоянието и дълголетието на човека. Зависимост на здравето от храненето, оптимална диета. Ползи от упражненията за поддържане на здравословно състояние.
резюме, добавено на 19.03.2010 г
Концепцията и основните компоненти на здравословния начин на живот, неговите теоретици и пропагандисти. Емоционалното, интелектуалното, духовното и социалното благополучие като аспекти на здравословния начин на живот. Формиране на начин на живот, който насърчава здравето.
презентация, добавена на 27.01.2011 г
Определение за здраве и благополучие. Признаци на емоционално благополучие и неговото постигане. Фактори, определящи здравословния начин на живот: хранене, физическа активност, режим на сън, режим на работа и почивка. Човешко здраве и благосъстояние на околната среда.
резюме, добавено на 30.01.2010 г
Понятието здраве. Видове физическа активност, препоръчвани за поддържане на здравословен начин на живот. Концепцията за здравословно хранене. Основни принципи на рационалното хранене. Световната здравна организация Пет основни принципа за безопасност на храните.
резюме, добавено на 25.07.2010 г
Системата за здравословен начин на живот, фактори, които влияят положително на здравето. Влиянието на наследствеността и състоянието на околната среда върху човешкото тяло. Стойността на правилния дневен режим, работа и диета. Влиянието на лошите навици върху здравето.
курсова работа, добавена на 19.12.2011 г
Доброто здраве е основно условие и гаранция за пълноценен, щастлив, дълъг и активен живот. Благоприятният ефект на труда върху човешкото тяло, полезността на редуването на физически и психически стрес. Нуждата от сън, ролята на семейството и здравословното хранене.
Част 1. Информация за изследваните
1 . ________________________________________________________ _________________________
Фамилии Име
2. Пол(кръг) Жена Мъж (RF)
3. Дата на раждане:
Ден месец Година
4. Оградете операциите, които сте прехвърлили:
Назад сърце бъбрек очи уши херния
леки стави шийка други операции _________
5. Оградете името на някое от изброените по-долу заболявания, във връзка с които сте диагностицирани или сте се консултирали с лекар:
алкохолизъм диабет психично заболяване
сърповидно-клетъчна анемия епилепсия глаукома
Емфизем други случаи на анемия подагра
напрежение на врата астма загуба на слуха
Затлъстяването, изкълчване на гърба, сърдечно заболяване
Флебит кървене високо кръвно налягане
Ревматичен артрит Хроничен бронхит Хипогликемия
инсулт рак хиперлипидемия
Заболяване на щитовидната жлеза цироза на черния дроб инфекциозна мононуклеоза
Язвено сътресение други заболявания ____________
Вродено сърдечно заболяване бъбречно заболяване
^ 6. Оградете всички лекарства, приемани през последните шест месеца:
антиаритмични лекарства аспирин антихипертензивни лекарства
диуретици дигиталисови хапчета за понижаване на захарта
антиконвулсанти инсулин нитроглицерин
други лекарства ____________
7. Всеки от изброените по-долу симптоми, ако се появява често, показва необходимост от посещение на лекар. Оградете броя на проявите на следните симптоми:
5 - много често 4 - често 3 - понякога 2 - рядко 1 - почти никога
а. Кръв при кашлица д. Болка в гърдите
1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
b. Болка в долната част на корема. Подуване на ставите
1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
в. Болка в долната част на гърба h. Лек синкоп
1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
г. Болки в краката i. замаяност
1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
д. болка в ръката или рамото й.
1 2 3 4 5 лека физическа активност
Част 2. Начин на живот, който влияе върху здравето
^ 8. Пушите ли в момента? Не точно
9. Какво е естеството на вашата диета
1-2 пъти на ден - фракционно
Диета - хранителни добавки - други _____________________
^ 9. Занимавали ли сте се със спорт, ако да, какъв? Колко дълго?
________
10. Спортувате ли редовно?Не точно
спорт ____________________________ фитнес __________________________
друго ___________________________ прекъсване на обучението __________________
^ 11. Целта на вашите фитнес дейности
Оформяне на тялото - подобряване на здравето/рехабилитация - активен отдих/общуване
Отслабване - физическо подобрение качества - други _____________________
12. Избройте характеристиките, които не са отразени във въпросника, които могат да причинят трудности при тестване на физическа годност или провеждане на часове по фитнес програма.
_______________________________________________________________________________________________________
Нужда от допълнителен съвет
________________________________________________________________________________________
От какви видове фитнес тренировки се интересувате?
________________________________________________________________________________________
Галина Георгиевна Рябова
Въпросник за родители за оценка на здравословното състояние на детето им и навременната му корекция
Въпросник за родители
за оценка на здравословното състояние на вашето дете
и навременната му корекция
скъпи родители! Прочетете внимателно съдържанието въпросниции се опитайте да отговорите на въпросите възможно най-точно. Имате нужда от тази информация, за оценка на здравословното състояние на вашето дете
Има ли: 1. Главоболие (безпричинно, при вълнение, след тренировка, след посещение на детска градина) Да Не
2. Сълзливост, честа смяна на настроението, страхове Да Не
3. Слабост, умора след тренировка (в детската градина, у дома)Не точно
4. Нарушение на съня (продължително заспиване, лек сън, ходене насън, нощно напикаване, трудно събуждане сутрин) Да Не
5. Прекомерно изпотяване или червени петна при възбуда Да Не
6. Световъртеж, нестабилност при промяна на позицията на тялото Да Не
7. Припадък Да Не
8. Двигателна дезинхибиция (не мога да седя неподвижно дълго)Не точно
9. Натрапчиви движения (дърпа дрехи, коса, облизва устни, гризе нокти, смуче палеца, мига бързо, заеква) Да Не
10. Болка, дискомфорт в областта на сърцето, сърцебиене, прекъсвания Да Не
11. Високо кръвно налягане Да Не
12. Често течащ нос (4 или повече пъти в годината)Не точно
13. Честа кашлица (4 или повече пъти в годината)Не точно
15. Болка в корема Да Не
16. Болка в корема след хранене Да Не
17. Болка в корема преди хранене Да Не
18. Гадене, оригване, киселини Да Не
19. Нарушение на изпражненията (запек, диария)Не точно
20. Болести на стомаха, черния дроб, червата Да Не
21. Болка в долната част на гърба Да Не
22. Болка при уриниране Да Не
23. Реакция на някои храни, миризми, цветя, прах, лекарства (оток, затруднено дишане, обрив)Не точно
24. Реакция на ваксинации (обрив, подуване, затруднено дишане)Не точно
25. Поява на ексудативна диатеза (зачервяване на кожата, лющене, екзема)Не точно
Оценка на теста с въпросника:
1. Въпроси 1-9: при положителен отговор на въпроси 1,2,5 - поотделно или в комбинация (напр. 1&2; 2&3; 3&5; и т.н.)- наблюдение от лекаря на институцията; с положителен отговор на въпроси 2,4,6,7,8,9 поотделно или в комбинация (например 1 и 4; 2 и 6; 3 и 7 и т.н., както и с положителен отговор на 3 или още въпроси от този раздел (във произволна комбинация)– Консултацията с невролог е задължителна.
2. Въпроси 10-11: при положителен отговор на всеки или двата въпроса, преглед от лекар на институцията по показания на консултация с ревматолог.
3. Въпроси 12-14: при положителен отговор на всеки или няколко въпроса от този раздел е необходима консултация с отоларинголог.
4. Въпроси 15-20: с положителен отговор на един от въпросите 15,20 - 16, 17,18,19, както и на 2 или повече въпроса от този раздел (във произволна комбинация)– преглед от лекар на институцията – консултация с гастроентеролог.
5. Въпроси 21-22: при положителен отговор на един или два въпроса - преглед от лекар на институцията, по показания, допълнителни специални изследвания и консултация с невролог.
6. Въпроси 23-25: с положителен отговор на един или три въпроса -
преглед от лекар на институцията, според показанията, консултация с алерголог.
пази се здравемлад - бъдете внимателни здравословно състояние
вашето дете и своевременноПомогни му!
