Вздутие живота после еды — причины и лечение у взрослых. Возможные причины вздутия живота и боли в нем

Сразу же стоит отметить, что у здорового человека вздутие живота не возникает. Это явление свидетельствует о том, что пища не переваривается, загнивает и выделяет в большом количестве различные газы. Как симптом это может говорить только о том, что у пациента есть нарушение процесса пищеварения и у него нарушен цикл движения пищевого комка по кишечнику и его обработка , бактериями и пищеварительными кислотами.

Достаточно часто встречается скопление воздуха в кишечнике. Скопление газов в желудке – это маловероятное явление, но оно также может иметь место. Проявляться это будет постоянной отрыжкой воздухом. В частности, это возникает при хронических и острых холециститах. Выделяется в большом количестве сероводород, который и дает . Но обычно данный симптом – это следствие дисбактериоза и ферментативной недостаточности пептидов и желудочного сока.

Навигация по записям

Надежда Николаевна

2012-05-08 00:05:47

Доктора, посоветуйте мне, что делать. Одновременно страдаю и панкреатитом в хронической форме и гепатозом печени. Так вот, знаю, что надо постоянно употреблять и гепатопротекторы и ферменты для поддержания поджелудочной железы. Однако читала информацию о том, что одновременный прием их не рекомендуется, тем более, долгий срок. Как мне поддержать свою поджелудочную железу и печенку не запустить? Может какая-то схема есть?

2012-05-08 13:46:01

Во-первых, принимать гепатопротекторы и ферментные препараты нужно курсами. Иначе может развиться зависимость от лекарственного стимулирования. Ваша поджелудочная железа перестанет самостоятельно вырабатывать ферменты. Печень также попадет в зависимость от постоянного внешнего вмешательства. Может прекратиться естественная репродукция гепатоцитов. Поэтому попробуйте чередовать курсы приема гепатопротекторов и ферментных препаратов по согласованию с вашим личным врачом.

2012-05-24 20:22:22

Рецепт красоты в аптеках не пропишут, но могут посоветовать что-то в этом роде. Я серьёзно, никакой иронии. Считаю, что лучше всего начать со своего здоровья. Если что-то болит, то «светиться от счастья» вы вряд ли станете. В основном, все болезни сводятся к неисправной работе кишечника. Коли так, то, как доктор, советовал бы принимать Хилак Форте. Он содержит массу полезных витаминов в любое время года и всё будет в лучшем свете. Надеюсь, мой отзыв найдёт своего читателя.

Андриевский Антон

2012-06-11 10:27:48

Нужно следить постоянно за состоянием кишечника. Не стоит допускать таких проблем, как запор или нерегулярное опорожнение. Тогда и кожа будет чистой и свежей.

Андриевский Антон

2012-09-07 05:35:35

Это не редкое явление, когда под воздействием эмоционального стресса нарушается баланс микрофлоры в кишечнике. А начало учебного года - безусловный стресс для ребенка. Поэтому вам помог хилак форте. Но не стоит забывать о правильном режиме питания. Обязателен полноценный завтрак. В школе ребенок должен получать горячее питание в обеденое время.

2012-09-05 16:17:40

да, вот не когда не думаешь, что у ребенка, полностью здорового, может с первым сентября сбиться веся работа кишечно желудочного тракта, но и тут есть выход, Хилак форте поможет! говорю Вам средство просто отличное, после курса приема мы вообще забыли, что были такие проблемы, Хилак отлично действует, а главное быстро и без побочных явлений)

Алина Гришанова

2012-11-11 10:21:37

У меня проблемы с кишечником всегда были. Что-то помогало, что-то не очень. Очень неудобно по жизни, надо постоянно следить за тем, что кушаешь. Плнятно, что следить надо в любом случае, но...бывают, знаетели, застолья, просто в ресторан...и все все пробуют вкусненькое, а я как псих постоянно состав спрашиваю)). Потом у ребенка начались колики, а он еще маленький...нам врач посоветовал бебинос давать...и ребенку полегчало. Стала и тихонько принимать после еды, и знаете, мне легче!)) только вот...думаю...это нормально? ведь препарат детский вроде как...Но мне помогает, хоть в гостях можно теперь расслабиться и отдохнуть спокойно, не переживая за свой кишечник подлый))

Светлана

2012-11-13 07:14:05

Добрый день! Подскажите что необходимо делать при не регулярном опорожнение?

Андриевский Антон

2012-11-16 09:01:21

Если у вас нет патологий желудочно-кишечного тракта, то нерегулярное опорожнение кишечника может говорить о том, что понижена моторика. В этом случае вам следует включать в свой рацион питания больше продуктов, содержащих клетчатку (капуста, свежие овощи и фрукты, каши из цельного зерна). Также не обходимы физические упражения, которые стимулируют работу мышц передней брюшной стенки (попробуйте хотя бы регулярно ходить на прогулки на расстояния до 3 км в день). Думаю, это поможет вам наладить работу кишечника. Если проблема не будет решена, то стоит обратиться к гастроэнтерологу для проведения детального обследования.

2014-06-20 16:32:58

У меня вздулся живот после отравления,что мне делать?

2014-03-14 00:31:56

Здравствуйте доктор. У моего мужа огромная проблема с пищеварением. У него постоянное вздутие и отрыжки. Даже утром живот надут как шар. Он не правильно питается, хотя не пьет и не курит. Но эта проблема у него уже несколько лет. К врачам он обращался, но их лечение не помогает. Скажите пожалуйста, признаком чего это может быть? и не может ли это свидетельствовать о какой либо болезни? А также, как лечить? Есть ли шанс полного выздаровления, если это уже перешло в хроническую форму? Заранее спасибо.

2014-06-20 16:34:14

После отравления через день,я выпила слабительное,и он все равно вздулся

2014-06-19 06:39:24

Здравствуйте. Моя проблема проста - желудок постоянно наполняется газами.когда их много, он начинает их сдавливать и, соответственно, болеть.Именно поэтому с утра подъем приносит довольно большую порцию боли. С хирургической стороны проблем в моем организме, помимо гастрита и скоплений лимфоузлов с правой части живота, не обнаружили. Что подскажете по этому поводу?

2015-03-17 04:22:28

Здравствуйте. Подскажите советом. (По некоторым причинам к врачу пойти сейчас не могу). Третий день в районе левого подреберья (я бы сказала на границе ребра и эпигастрия) тупая боль, усиливается при вдохе. Иногда отрыжка просто воздухом. Больше никаких симптомов. При надавливании боли нет. При напряжении мышц живота боли нет. Началось как мне кажется внезапно -проснулась утром-болит. Может быть связано с тем что в последний месяц мало двигаюсь -нога в гипсе. И буквально до того как началась боль несколько дней был злой метеоризм (ела много зеленого лука). Пробовала принять ношпу, аллохол, активированный уголь - вчера к вечеру сталло чуть лучше, а утром опять... Почти не кушаю. Только немного геркулес на воде без масла. Что это может быть и что бы я могла сделать пока нет возможности добраться до врача?

2015-02-14 06:22:00

У меня вздутие без газов, боль под левыми ребрами тупая ноющая, иногда резкая острая, иногда опоясывающая. Папкреитин и препараты от вздутия не помогают. Длительные задержки стула. Не зависит от приема пищи, вида пищи. Недавно стала пинимать аллохол, после него вздутие немного уменьшается, понос утром, урчание, боли слева на право под ребрами. Тошнота почти постоянная. Слабость. Утомляемость. Проходила обследования, всё в норме, анализ на дисбактериоз в городе никто читать не умеет. Видно что есть какие то отклонения, но никто не знает чть это значит. Ставили дипгнозы-хронический панкреатит, дискинезия нижних отделов кишечника. При вздутии постоянно хочу кушать. Много. Пожалуйста помогите!

2014-11-05 20:25:19

Здравствуйте, Милена. Как вы уже прочитали в статье в норме такого состояния быть не должно. Что может быть причиной постоянного вздутия живота и отрыжки? В первую очередь - неправильное питание, непереносимость некоторых продуктов, быстрый прием пищи и разговор во время еды, хронические заболевания пищеварительного тракта, нарушение баланса микроорганизмов в кишечнике. И вы правы - вашего мужа необходимо обследовать и лечить. Даже если заболевание имеет длительное течение и перешло в хроническую форму всегда есть шанс выздоровления. Если вы ничего не будете делать, то и излечение невозможно.

2015-03-03 12:36:46

Хорошая статья, спасибо! Верно написано про причины. Часто все только думают, что плохо питаются, хотя причин намного больше, в т.ч. всякие заболевания. Я поэтому стараюсь в качестве профилактики принимать Хелинорм, чтобы избежать всяких гастритов и язв, а так ещё очень важна диета. Будьте здоровы!

2014-11-05 20:30:34

Здравствуйте, Марта. Если вы принимали лечение, то должен быть диагноз.Судя по лечению и диете у вас скорее всего гепатит. За счет увеличения печени стал больше и живот. Лечение при гепатитах длительное. Если назначенная терапия не эффективна поговорите с лечащим врачом, чтобы вам провели ее коррекцию.

2015-02-12 11:44:36

Напишите мне на эл.адрес,если захотите себе помочь Проблема Ваша- от длительного приема антибиотиков. Вам необходимо пройти реабилитацию всего ЖКТ и все встанет на место. Здоровый кишечник- это Ваш иммунитет,поэтому все проблемы в неправильной работе ЖКТ.

2015-01-15 20:08:15

Проблемы с пищеварением можно отрегулировать,включая в свой каждодневный рацион биологически активные добавки,изменить свой продуктовый рацион и по возможности избегать стрессов или легче на них реагировать.Я-нутрициолог и стаж мой в этой области 12 лет. Если кому-то интересно,с удовольствием поделюсь.

2015-01-19 01:48:38

Доктор, есть вопрос, допустим после диагноза хронический пануреатит, больной прошел курс лечения ноль пазой, бончигаром и магний Б 6. После этого на новый год пил 6 дней, страшными дозами и ел не по диете. И симптомов никаких, кроме легкого вздутия. Может диагноз был ошибочным? Или это нормально после лечения.

2015-02-05 16:02:19

Здравствуйте. У меня постоянное вздутие живота.Я долго принимала антибиотики, и не принимала противогрибковые таблетки или нистатин. Я думаю причина вздутия в этом. Посоветуйте пожалуйста как лечить.

2014-10-31 23:05:11

У меня пол года назад, после еды стал живот, как у беременной. Не пью, не курю, постоянно слежу за питанием. Жареного ообще не ем. из мяса только курицу тушеную. Вообщем, питаюсь по диете номер 5. И такая проблема у меня:(Ни эспумизан, ни клизьма, ни мезим, ни аллохол..ни травки не помогают:(впала в депрессию. И газов нет. А если есть, то плохо выходят.

Каждая женщина хотя бы однажды испытала такое неприятное ощущение, как вздутие низа живота и его болезненность. Вздутие низа живота у женщин не является самостоятельным заболеванием. Этот процесс можно назвать общим симптомом, сигнализирующим о каких-либо патологиях, происходящих в организме.

Что вызывает вздутие живота у женщин?

Имеется много причин:

Гормональные изменения, происходящие в организме в течение всего месячного цикла.
Вздутие низа живота у женщин в период беременности, сопровождающееся процессом газообразования.

Ниже рассмотрены подробно вопросы о том, что вызывает вздутие живота и способы, как устранить вздутие живота.

Вздутие при овуляции

В настоящее время практически любая женщина без труда определит по определённым признакам точный день своей овуляции, одним из которых как раз и является вздутие низа живота. Многие в период овуляции чувствуют небольшое вздутие брюшной полости (её нижней части). Часто вздутие живота при овуляции связано с усилением процесса газообразования. Это нормальная реакция организма на выход яйцеклетки и её продвижение к матке.

Вздутие живота после овуляции

Также у многих женщин продолжается небольшое вздутие живота после овуляции, сопровождающееся несильными тянущими и ноющими болями. Это также нормальное состояние организма, и вызвано оно разрывом фолликула и выходом созревшей клетки из яичника в брюшную полость.

Вздутие живота при беременности

Многие женщины с наступлением беременности жалуются на начавшиеся проблемы с пищеварением: образование газов в кишечном тракте, постоянное вздутие живота с болями, чувством тяжести и распирания. Что же может повлечь вздутие живота и газообразование при беременности?

Частое вздутие живота при беременности на ранних сроках связано с повышением в крови прогестерона, расслабляющего и матку, и кишечник. Усиливается брожение, нарушается процесс отведения газов, появляется отрыжка, урчание в брюшной полости. На метеоризм влияют также употребляемые в пищу продукты.

Вздутие живота при беременности во втором триместре происходит из-за повышенного, постоянного давления растущей матки на кишечник и другие органы пищеварительной системы, что нарушает их нормальную работу по продвижению пищи. Появляется брожение и образование газов.

Способы устранить вздутие живота во время беременности:

Соблюдать диету при метеоризме – исключить или сильно ограничить потребление продуктов, влекущих повышенное газообразование;
Спать нужно не менее девяти-десяти часов; два раза в день лежать по 30 минут с приподнятыми ногами;
Чтобы кишечник хорошо работал, необходима небольшая физическая активность: чаще совершать прогулку на свежем воздухе, делать упражнения для беременных;
Нужно носить просторную и удобную одежду и обувь;
После еды делать массаж живота с помощью лёгких поглаживаний по часовой стрелке;
Можно пойти на аквааэробику или плавание для беременных;
При необходимости употреблять медикаменты, назначенные лечащим врачом, от метеоризма;
По рекомендации врача принимать настои и отвары трав: с ромашкой, мелиссой, семенами кориандра, укропом, имбирём.

На вздутие живота и повышенное газообразование во время периода менструации влияет ежемесячный гормональный сдвиг. Перед менструацией увеличивается прогестерон, расслабляющий кишечник. Что приводит к запору и метеоризму, влекущим вздутие брюшной полости во время месячных.

Уменьшить влияние гормонального фона на кишечник в это время поможет употребление витаминов группы В, магния и калия. Также на вздутие живота, появление метеоризма и болевых ощущений внизу брюшной полости влияет повышенный аппетит после овуляции, и употребление продуктов, способствующих образованию газов: капусты, фасоли, гороха и других сырых овощей, а также газировок, сахара, мучных изделий. При избыточном питании организм восполняет нехватку серотонина. Чтобы исключить переедание и сбои в пищеварении, а также повысить содержание данного гормона в крови, нужно есть финики, инжир, молочные продукты, сливы.

Как же уменьшить вздутие живота во время месячных?

В последние дни месячного цикла исключить употребление продуктов, влекущих повышенное газообразование.
Тщательно жевать во время приёма пищи.
Чаще ходить пешком, так как прогулка на свежем воздухе облегчает процесс менструации и повышает настроение.

Вздутие живота после месячных

Иногда случается такое сильное газообразование, что кишечника не может прийти в норму даже после окончания менструации. И проблема не проходит. В эти дни женщина чувствует боли, похожие на те, которые предвещают приближающиеся критические дни.

Как устранить вздутие живота после менструации?

В такой ситуации стоит также следовать рекомендациям, описанным выше, и при необходимости употреблять лекарственные средства для отхождения газов, содержащие смесь диоксида кремния и диметилсилоксана, а также или пить снадобья народной медицины: укропную воду, ромашковый отвар.

Подсадка жизнеспособного эмбриона в матку является завершающей процедурой ЭКО. У многих женщин после этого появляется вздутие брюшной полости. В связи к какими возможными причинами может произойти вздутие живота после переноса эмбрионов? Ощущение распирания в животе происходит из-за гормональной перестройки. Еще вздутие живота — это признак гиперстимуляции, случающейся из-за приёма большого количества гормональных средств. Если вздутие появилось сразу после пересадки и не исчезает, следует немедленно обратиться в поликлиннику.

После процедуры ЭКО, тем более, если произошло вздутие низа живота, следует соблюдать покой:

Не давать нагрузки на организм в течение четырнадцати дней;
Спать не менее девяти часов;
Избегать стрессовых ситуаций;
В период повышенной заболеваемости избегать контакта с большим числом людей;
Исключить половые контакты, пока беременность не подтвердится на сто процентов.

Если следовать всем вышеперечисленным рекомендациям, то можно легко предотвратить и устранить вздутие живота у женщин. При других неприятных симптомах следует немедленно обратиться к квалифицированному врачу. Лишь профессиональный подход к возникшей проблеме может гарантировать крепкое здоровье.

Этот эффект - жёсткости мышечных волокон окружающих брюшину, имеет не одну причину и факторы вызывающие её. Итак, почему твёрдый живот бывает у людей.

Газообразования и несварение

Для устранения вздутия живота необходимо точно установить его причину. Одной из причин может являться нехватка ферментов в организме, из-за чего и не усваиваются некоторые пищевые продукты (молоко и мучные изделия). Ещё одной причиной может быть – слишком быстрое поглощение пищи (во время которого в пищеварительный тракт попадает значительное количество воздуха), что, естественно, вызывает вздутие.

Методы борьбы с такими неудобствами достаточно просты: ограничьте в своём ежедневном рационе изделия из сдобы и молока в чистом виде. Молоко целесообразней будет употреблять в скисшем состоянии, или же помогать организму фармацевтическими препаратами на основе животных ферментов.

И помните: за обеденным столом спешить не надо, тщательно пережёвывайте пищу и в течение одного часа не запивайте её водой.

При вздутии живота, часто даёт положительный эффект банальная клизма. Нужно всего лишь: взять грелку, наполнить её водой комнатной температуры, подвесить повыше (так чтоб вода текла вниз под собственным давлением), конец шланги,выходящий из грелки вставить в прямую кишку и при первом позыве к опорожнению идти в туалет. Этот метод позволяет отчистить кишечник и избавится от газообразований.

В некоторых случаях потвердевший живот может свидетельствовать об отравлении или патологии организма.

Нарушения, вызывающие отвердение живота:

Боль в животе: вызванная приступом аппендицита, прободной язвой желудка, внематочной беременностью, дефектом крупного кровяного сосуда брюшного отдела;

Абсцесс в полости живота;

Заболевания желчного пузыря и наличия в нём камней;

Некоторые травмы живота;

Пиритонит;

Доброкачественные и злокачественные новообразования.

Отвердение живота при беременности

Твёрдый живот у будущих мам - явление довольно частое. Так может сказываться усталость и стресс, что приводит к тонусу матки. В таких случаях рекомендовано расслабится и снять эмоциональное напряжение (например: релаксирующей музыкой). Если всё же ситуация не меняется в лучшую сторону, не стоит откладывать на долгое время вызов скорой помощи. Ведь на ранних сроках беременности, слишком активный тонус матки может привести к нежелательному выкидышу. Это обусловлено тем, что сокращения матки нарушают кровоток в плаценте, тем самым вызывая угрожающий дефицит кислорода у плода.

Если человек наблюдает у себя эффект твёрдого живота, то, конечно же, нелишним будет его обращение к специалисту. Это нужно для того чтобы исключить у себя любой намёк на страшную болезнь.

Диагностика

В медицинском учреждении пациенту обязательно проведут процедуру обследования:

Общий осмотр (сбор анамнеза и пальпация брюшной области);

Биохимический анализ крови;

Анализы мочи и кала;

Ультразвуковое обследование органов забрюшинного пространства и брюшной полости;

Колоноскопия;

Гастроскопия;

Исследования кишечника и желудка с помощью бария;

А также рентген грудного отдела.

На основании полученных результатов во время исследования, врач ставит диагноз и назначает адекватное лечение.

Ведите здоровый образ жизни! Следите за тем, что попадает на ваш стол: постарайтесь как можно реже употреблять продукты, провоцирующие нарушения в функционировании желудочно-кишечного тракта (цельное молоко, фасоль, горох, дрожи, тесто из пшеничной муки, газированные напитки, белокочанную капусту, груши, трудноперевариваемые жиры, грибы, острые закуски и некоторые специи, а также не злоупотреблять солениями). Многочисленные добавки (группы Е) могут стать виновниками неприятных процессов в кишечнике, во время чего появятся болераспирающие живот, газы.

Своевременно лечите болезни печени, поджелудочной железы и желчного пузыря. При слабой ферментации и низкой кислотности желудка, специализированные медицинские препараты значительно облегчат ваше существование. Как гласит народная мудрость: относитесь к пище как к лекарству, дабы потом не есть лекарства как еду. Здоровье человека начинается с живота!

Метеоризм - довольно неприятное явление, которое доставляет дискомфорт и сопровождается такими симптомами: боль, вздутие живота, газы. Что делать? Как бороться и как предупредить возникновение этой проблемы?

Причины метеоризма

Вас беспокоит вздутие живота? Что делать в такой ситуации? На сегодняшний день существует большое количество разнообразных медикаментозных препаратов, которые устраняют рассматриваемую проблему. Большинство из них можно приобрести без рецепта врача. Но стоит отметить, что они в основном однократно устраняют неприятные симптомы. Также методы народной медицины оказывают положительное действие, но только в том случае, если излишнее газообразование не связано с наличием заболеваний органов пищеварительной системы.

Народные рецепты

Самым эффективным средством нетрадиционной медицины считается укроп. Если у вас расстройство пищеварения, запоры, болит живот, вздутие, что делать? В целях профилактики или для терапии принимайте укроп. Он обладает целебными свойствами: с его помощью эффективно устраняют различные заболевания пищеварительной системы, растение хорошо снимает спазмы мышц желудка и кишечника, препятствует образованию процессов брожения, гниения и избыточному газообразованию, а также стимулирует аппетит, изгоняет гельминтов и действует как слабительное средство.

Заварите 1 ст. л. семян укропа, настаивайте один час. Принимать небольшими равными порциями в течение дня.
Разотрите 1 ст. л. семян укропа в кашицу, заварите стаканом кипятка. Отвар необходимо настаивать в термосе сорок минут, затем процедить. Настой принимать по сто миллилитров за полчаса до еды.
Укроп можно использовать в качестве приправы к пище.

Диагностика

Часто беспокоят болевые ощущения, сильное вздутие живота? Что делать в такой ситуации, подскажет врач. В этом случае методы народной медицины не смогут помочь. Прежде чем назначить лечение, специалист порекомендует необходимые исследования:

анализ кала на дисбактериоз;
исследование желудочного сока и желчи;
бактериологическое исследование кала;
УЗИ органов, отвечающих за пищеварение.

Вздутие живота. Что делать? Лекарства

Основные эффективные и безопасные медикаментозные средства от вздутия живота:

«Мезим». Относится к пищеварительным ферментным препаратам. Нормализует работу пищеварительной системы, активизирует секрецию поджелудочной железы, оказывает анальгезирующее воздействие.
«Эспумизан». Уменьшает газообразование, способствует выведению газов и улучшает перистальтику кишечника.
Пробиотики. Это группа препаратов, которые имеют в своем составе лактобактерии, бифидумбактерии. Указанные вещества активизируют секреторную функцию желудка, улучшают усвоение пищи и препятствуют образованию патогенной микрофлоры в кишечнике. Некоторые пробиотики: «Линекс», «Лактовит», «Бифидумбактерин», «Лактобактерин», «Хилак-форте», «Бифи-форм» и др.
Энтеросорбенты. Это препараты, которые абсорбируют токсические вещества и улучшают работу пищеварительного тракта: «Энтеросгель», «Энзим».
Активированный уголь. Препятствует всасыванию вредных веществ в кровь, нормализует пищеварение.

Часто метеоризм сопровождается поносом, запорами, болевыми ощущениями. В таких случаях назначаются препараты с учетом преобладающего симптома.

Вздутие живота, понос. Что делать? Принимать такие лекарства, как тримебутина малеат, «Лоперамид» и спазмолитики (отилония
При запорах: «Макрогол», «Сорбитол».
При сильных болях назначаются гиосцин бутилбромид и спазмолитики.

Упражнения от излишнего газообразования

Под рукой нет лекарства, а сильно мучает вздутие живота? Что делать в таком случае? Можно воспользоваться комплексом несложных упражнений, которые избавят от метеоризма:

Наклоны вперед. По очереди совершайте наклоны то к одной, то к другой ноге. Упражнение рекомендуется выполнять не менее десяти раз.
«Велосипед». Лягте на спину, поднимите ноги вверх и совершайте движения ими, имитируя езду на велосипеде.
Лягте на живот на твердую поверхность. Старайтесь как можно больше прогнуться в пояснице, опираясь на руки. Упражнение рекомендуется выполнить десять раз.

Способы быстрого устранения метеоризма

Бывают жизненные ситуации, при которых человек испытывает большой дискомфорт от вздутия живота, но обстоятельства не позволяют принять необходимое лекарство или воспользоваться проверенным народным рецептом. В таких случаях есть способы, которые помогут облегчить состояние и снять симптомы метеоризма:

Быстрое облегчение. Необходимо понимать, что как образование газов внутри кишечника, так и их выход - это естественные процессы, необходимые организму. Поэтому не нужно держать газ в себе (если находитесь общественном месте, то найдите ванную комнату или туалет и побудьте там, пока дискомфорт не уйдет; если трудно выпустить газ, то необходимо изменить положение тела, совершите прогулку).
Грелка или компресс. Устранить вздутие живота можно следующим образом: положив грелку или теплый компресс на проблемное место.

Причины избыточного газообразования при беременности

Метеоризм во время беременности считается нормальным явлением. Это связано с определенными изменениями, происходящими в организме женщины.

С ростом малыша матка постоянно увеличивается в размерах и начинает оказывать давление на кишечник. Таким образом, вздутие живота становится более выраженным с увеличением срока беременности. Это приводит к скоплению газов в кишечнике, что, в свою очередь, обуславливает запоры и нередко сопровождается болевыми ощущениями.
Во время беременности в крови повышается уровень гормона прогестерона. Он снимает спазм мышц, предотвращая выкидыш. И в то же время данный гормон оказывает расслабляющее действие на мышцы кишечника, что приводит к застаиванию в нем пищи, вызывая газообразование.
Другие причины: неправильное питание, употребление продуктов, повышающих газообразование, ферментная недостаточность и т. д.

Как избавиться будущей маме от такого неприятного явления, как вздутие живота? Что делать? Прежде всего, не стоит стесняться делиться этой проблемой с лечащим врачом. Доктор пропишет необходимые лекарственные препараты, которые будут безопасны для плода. Заниматься самолечением категорически запрещается.

Избавление от метеоризма и беременность

Вздутие живота - что делать? Этот вопрос беспокоит многих будущих мам. Остановить естественные изменения, которые происходят в организме женщины в положении, невозможно. Но облегчить состояние будущей мамы и избавить ее от метеоризма вполне реально. Гинеколог должен направить беременную на консультацию к гастроэнтерологу, для того чтобы установить или исключить наличие заболеваний пищеварительного тракта. И только доктор может назначать необходимые лекарства, которые необходимо принимать, строго следуя инструкции или назначениям. Важно знать, что заниматься самолечением опасно для здоровья будущего ребенка.

В остальном беременной женщине необходимо следовать общим правилам предупреждения рассматриваемой проблемы.

Профилактика избыточного газообразования

Соблюдая простые правила, можно избегать образования избыточных газов в кишечнике:

гуляйте на свежем воздухе, совершайте пешие прогулки;
занимайтесь спортом;
пейте больше жидкости;
избегайте стрессов;
употребляйте только правильно приготовленную пищу: тушите, варите продукты;
исключите из рациона все жирное;
введите для себя правило на завтрак съедать овсяную кашу или хлопья грубого помола;
ограничьте употребление пищи, которая богата активными углеводами;
не употребляйте газированные напитки, не жуйте жвачку;
откажитесь от курения;
старайтесь тщательно пережевывать пищу;
ешьте небольшими порциями.

В норме у здорового человека в кишечнике и желудке после приема пищи образуется небольшое количество газов, которое не досаждает организму и выводится в процессе дефекации. Но при избыточном их количестве появляются боли, чувство тяжести. Живот будто распирает изнутри. Легче становится только после отхождения газов.

Такое состояние еще называют метеоризмом. Оно возникает при определенном сбое в работе пищеварительной системы. Если вздутие постоянно тревожит человека, это свидетельствует о некоторых заболеваниях:

дисбактериозе;
неврозе;
кишечных инфекциях;
гельминтозах;
проблемах с желудком, желчным пузырем и печенкой;
кишечной непроходимости.

В ряде случаев живот вздувается после употребления продуктов, которые содержат в большом достатке углеводы, или после заглатывания воздуха во время еды.

1. Которые вызывают активное образование газов: капуста, болгарский перец, квашеные овощи, бобовые.

2. Способствующие брожению: пиво, квас, ржаной хлеб.

У людей с низким уровнем лактазы также возможны приступы вздутия после приема молочных продуктов.

Обзор средств

Чтобы избавиться от метеоризма раз и навсегда, нужно, во-первых, выяснить причины вздутия живота. При систематических нарушениях деятельности органов ЖКТ медики назначат соответствующее лечение. Лучшее средство от метеоризма – правильное питание и занятие спортом. Но иногда необходимо быстро убрать симптомы. В любой аптеке без рецептов продаются различные препараты, которые окажут помощь:

сорбенты (Смекта, Полифепан, активированный уголь, Маалокс, Энтеросгель);
ветрогонные (Симетикон);
прокинетики (Мотилиум);
пробиотики и пребиотики (Лактофильтрум);
растительные препараты.

1. Адсорбенты и абсорбенты могут помочь, но не во всех случаях. Сегодня очень популярна Смекта. Ее часто назначают при хронической диарее, но вот против вздутия она бывает бессильна, даже может способствовать увеличению скопления газов. Впрочем, абсорбирующие свойства Смекты могут оказаться и весьма полезными для лечения метеоризма.

Взрослые применяют лекарство трижды в день по одному пакетику.
Детям до года разрешено использовать не более одного пакетика Смекты в день.

2. В качестве замены взрослым может подойти Полифепан, но он запрещен при язвенных заболеваниях, атонии кишечника и анацидном гастрите. Есть побочные эффекты даже у активированного угля, который поглощает вместе с вредными веществами полезные минералы, витамины и кишечные бактерии. Адсорбент Маалокс или Алмагель также имеет ряд противопоказаний: почечная недостаточность, беременность.

3. Медики назначают и специальные ветрогонные препараты. Популярное ветрогонное лекарство от метеоризма для взрослых – Симетикон (продается как Боботик, Эспумизан, Симекон). Он быстро помогает, разрушает газы в кишечнике и затрудняет образование пузырьков. В итоге газы поглощаются кишечником или выходят при перистальтике. Взрослые принимают по 1-2 капсулы (25 капель суспензии или 1 чайная ложка порошка) после еды. Средство до сих пор применяют при коликах у малышей, но клинические исследования показали, что оно не оказывает должного эффекта.

4. Стимуляторы моторики ЖКТ называют прокинетиками. Пользуются спросом Мотилиум и Церукал.

5. Стимулирует перистальтику кишечника и Дюфалак. В составе есть лактулоза, которая не всасывается в кишечнике, а служит разжижению стула и увеличению секреции желчи. Активно применяется и Лактофильтрум при вздутии живота, он также содержит лактулозу, является сорбентом с пребиотиками.

6. При недостаточной работе поджелудочной железы помочь могут средства с ферментами. Это, например, панкреатин (Мезим форте, Фестал).

7. Растительные препараты, как правило, содержат экстракты фенхеля, тмина или укропа. Травы стимулируют продукцию желчи, перистальтику, устраняют спазмы в животе и оказывают противомикробное воздействие.

Что делать при сильном вздутии?

При сильных болях от обилия газов примите одно из средств, которое улучшает пищеварение и перистальтику кишечника, помните о противопоказаниях (ознакомьтесь с таких лекарств). Старайтесь не нервничать, поскольку нервное напряжение может являться самостоятельной причиной появления болей в желудке. При этом лучше на какое-то время прилечь, не делать никакой тяжелой работы.

Если вздутие живота стало постоянным спутником, обязательно проконсультируйтесь с врачом, возможно, вам понадобится квалифицированная помощь и лечение желудка и кишечника.

Метеоризм у беременных

Вздутие у беременной женщины может происходить в результате роста матки (поэтому метеоризм часто беспокоит беременных на втором и третьем триместре) или увеличения показателей прогестерона в крови, что приводит к снижению двигательных функций кишечника.

Большинство препаратов, которые применяются для устранения симптомов, беременным женщинам противопоказаны или же их следует принимать с осторожностью. Безопасным средством в период вынашивания плода считается Симетикон (Эспумизан), причем его разрешено использовать на протяжении большого периода времени и совмещать с другими медикаментами.

Для лечения дисбактериоза врачи иногда прописывают беременным и кормящим женщинам Линекс, который также совмещается с другими лекарствами. Беременным можно использовать и активированный уголь при вздутии и изжоге. Однако если уголь принимать с другими препаратами, например, витаминами, он нейтрализует их действие. На каждые 10 килограммов тела идет одна таблетка, такая дозировка подходит также и беременным.

Что можно есть, а что нельзя?

Помогает справиться с метеоризмом правильная диета. Для начала нужно исключить из рациона некоторую еду, которая способствует вздутию. Также советуем завести дневник и делать в нем пометки о продуктах, после которых возникают неприятные ощущения в животе. Ограничьте употребление жирной, горячей и холодной пищи, крепкого кофе и чая. Все блюда должны быть нормальной комфортной температуры.

Не спешите во время еды, заглатывание воздуха довольно часто является причиной вздутия и болей в желудке. Газированные напитки и жевательная резинка стимулируют заглатывание воздуха. Лучше больше пейте простой очищенной воды с добавлением свежего сока цитрусовых или зеленого чая.

Диета при вздутии живота и метеоризме также подразумевает сокращение использования молока, но не кисломолочных продуктов, если вы нормально их переносите. Натуральные йогурты, кефиры улучшают пищеварение и помогают избавиться от частых приступов метеоризма.

Что нежелательно есть при постоянных вздутиях живота:

все бобовые;
бананы;
виноград и изюм;
капусту;
груши и яблоки;
свежую выпечку;
соленую рыбу;
жирные продукты;
пшенную и перловую крупу;
цельное молоко.

Что можно есть при вздутии живота:

морковь;
нежирное мясо (тушеное или отварное);
птицу (нежирная);
рыбу (нежирная);
яйца всмятку;
протертые супы;
гранаты;
крупы (кроме пшенной и перловой);
зеленый чай;
свеклу;
тыкву;
чернослив.

Кушать лучше маленькими порциями, но часто (до 6 раз за день).

Профилактика народными средствами

Подойдет не только правильная диета и отказ от вредных привычек (курения, частого употребления алкоголя), но и непродолжительные курсы приема народных средств.

Например, можно в течение дня маленькими глотками пить следующий отвар, приготовленный в домашних условиях:

в стакан воды добавьте две чайные ложки сбора из лапчатки, полыни, тысячелистника и хвоща;
прокипятите травы на медленном огне;
снимите с конфорки и процедите.

Есть и другой сбор, который принимают дома перед сном по 100 мл:

залейте стаканом кипятка (по чайной ложке) корни валерианы, аира, листочки мяты, фенхеля, цветки ромашки;
настаивайте сбор в течение часа;
процедите.

Но самым распространенным средством во всем мире считаются укроп, фенхель и их семена. Их применяют даже в педиатрии, взрослым просто достаточно добавлять эти травы в салаты, различные блюда. Можно сделать в домашних условиях и настойку: столовую ложку укропа, мелко порезанного, заливают 500 мл кипятка, а затем воде дают настояться в течение 60 минут. Получившуюся настойку пьют по 100 мл за 20 минут до приема пищи. При приготовлении воды из фенхеля берут 2 столовые ложки травы, а воды – 250 мл.

Упражнения от вздутия

Помогают избавиться от частых приступов вздутия и специальные упражнения. Их каждый сможет проделать дома и без особой подготовки. Единственное условие – отсутствие серьезных патологий ЖКТ.

Упражнения при вздутии живота:

1. Лягте на левый бок, медленно подтяните к животу ноги, согнутые в коленях. Полежите минуту в таком положении. Перевернитесь на спину, а затем на правый бок. Так же подтяните к животу ноги. Вздутие после такой процедуры должно пройти.

2. Встаньте на четвереньки. Медленно сделайте глубокий вздох. На вздохе поднимайте голову и таз, а спину тяните к земле. Так же медленно выгибайте спину как можно выше, а голову прижимайте к груди на выдохе. Повторите 8 раз.

3. Из позы на четвереньках выставьте вперед правую ногу, а колено левой ноги отодвиньте назад. Поднимите руки вверх, как бы толкая воздух грудью и бедрами. Тянитесь вверх на протяжении 8 глубоких вдохов. Плечи при этом держите расслабленными, а мышцы спины и живота, наоборот, напрягайте и растягивайте.

Беременные женщины могут делать себе легкий массаж: положите ладонь на живот и слегка поглаживайте его по часовой стрелке. Иногда также помогает от вздутия и спазмов в животе, если после такого массажа лечь на левый бок и слегка приподнять правую ногу.