Начал пить бисептол появилось вздутие и запор. Как избавиться от вздутия живота и запора. Причины избыточного газообразования при беременности

Запор и вздутие живота, причины, их вызывающие, - эти вопросы находятся в компетенции врача-гастроэнтеролога. Запор и вздутие живота всегда происходят неожиданно и не вовремя. Самостоятельно диагностировать это явление, вылечить его, не представляется возможным. Разобраться в многочисленных проявлениях таких недугов сможет только врач. Он обязан при запорах и вздутии живота установить причины и назначить лечение.

Что способствует возникновению вздутия?

Подобные явления могут возникнуть у любого человека. В основном это явление бывает следствием неправильного питания.

Примером неправильного питания может послужить употребление в пищу продуктов, не сочетающихся друг с другом.

Похожий эффект, но длительно накапливающийся в процессе употребления, производят разнообразные газированные напитки.

В большинстве случаев люди, не осознавая того, наносят себе вред, когда употребляют соду при изжоге. В результате этого «лечения» в желудке при взаимодействии соды и желудочной кислоты происходит усиленное газообразование, кислотность в нем при этом увеличивается, изжога никуда не проходит, но употребление соды продолжается.

Не меньший вред наносит торопливое поглощение пищи. При быстром глотании вместе с пищей заглатывается большое количество воздуха, который вызывает распирание стенок желудка. Не стоит также допускать переедания, которое может обернуться вздутием живота. Не менее пагубно отражается на пищеварении и употребление жирной еды. Желудок очень тяжело и долго ее перерабатывает, задействуя много сил и энергии.

Вздутие живота, как правило, не конечный результат. После него наступают запор и метеоризм. Запор - процесс накопления каловых масс в толстом кишечнике. Уже на этом этапе возникают дискомфорт и различные неприятные ощущения. Недостаточная проходимость толстого кишечника отрицательно влияет на функционирование остальных органов системы пищеварения. Длительные запоры сопровождаются болями в толстом кишечнике, а на лице и спине появляется угревая сыпь.

Запор возникает вследствие нарушения правил питания, вызывая вздутие живота. Раздельное появление этих симптомов тоже часто встречается. Кроме неправильного питания, к запорам могут привести стрессы и пристрастие к алкогольным напиткам.
Вздутие живота при метеоризме происходит из-за чрезмерного количества газообразования в желудке.

Чаще всего метеоризм присущ маленьким детям. Движение газов у них сопровождается болями. Снять эти боли можно приемом активированного угля из расчета: одна таблетка на каждые 10 кг веса. При излишнем метеоризме и вздутии живота у ребенка самолечением заниматься не стоит, нужна обязательная консультация специалиста.

Беременные женщины очень часто сталкиваются с метеоризмом. Решить проблему сможет диета и отказ от следующих продуктов:

горох, бобы, фасоль, чечевица;
черный хлеб;
капуста;
сливы;
виноград.

Соки из этих фруктов тоже нежелательны на этом этапе.

При кажущейся простоте явлений метеоризма, запора и вздутия живота из-за них могут возникнуть достаточно серьезные осложнения. Это может привести, например, к желудочной диспепсии.

Вернуться к оглавлению

Изменение режима питания

Быстрая смена режима питания тоже может вызвать ряд проблем. При этом пищеварительная система может не успеть приспособиться к новым условиям. Новая диета может сопровождаться следующими реакциями:

вздутие живота;
понос;
дискомфортные ощущения в животе.

Перемены в питании, такие как отказ от мяса или каких-то других продуктов, переход на новую диету, должны проходить поэтапно и без спешки. Еще одной категорией людей, которые сталкиваются с такими проблемами постоянно, являются туристы. Им приходится достаточно резко изменять условия питания.

Нередко к вздутию живота может привести пищевая аллергия на определенные продукты питания. Симптомы аллергии слишком явны, чтобы их не заметить, это могут быть обильные высыпания в области живота и на лице, экзема на любом участке тела, изменение цвета кожи и многое другое.

Следствием аллергии на продукты становятся следующие явления:

вздутие живота;
повышенное газообразование;
болезненные ощущения в животе;
отрыжка и рвота.

В тяжелых случаях возможны понос, кишечный дисбактериоз или запор. Самолечение аллергии противопоказано. Самим можно лишь попытаться выявить аллергены среди продуктов питания, которые часто употребляются, и отказаться от них.

Запоры и вздутие живота могут возникнуть вследствие того, что не в полную силу срабатывает выделительная система. Накопление вредных и ненужных компонентов внутри организма не может не отразиться на общем его состоянии. К метеоризму может прибавиться вялость, быстрая утомляемость, сонливость и боли в животе.

Усталость сопровождает человека в любых ситуациях. Иммунитет слабеет и уже не может полноценно противодействовать инфекциям. Внешним проявлением загрязнения организма служит неприятный запах из ротовой полости и вздутие живота.

Излишки газов препятствуют полноценному опорожнению, возникает запор.

Загрязняют организм и гельминты. Продукты их жизнедеятельности отравляют организм, выделяются газы, что приводит к вздутию живота.

Нарушение пищеварения и сопутствующие проблемы возникают по различным причинам и их необходимо лечить. Вздутие живота и запор - одна из таких проблем пищеварения, лечение которой не потребует от вас много усилий.

Причины

Под вздутием необходимо понимать весьма неприятное расстройство, которое доставляет массу неудобств и нарушает нормальную осанку человеку – живот выпячивается, а таз при этом смещается назад. Вздувшийся живот может мешать нормальному функционированию тораксо-абдоминального насоса и из-за этого препятствовать нормальному возвращению лимфы в кровь. Существует несколько различных методов лечения этого расстройства. На их выбор влияют причины возникновения болезни.

Провоцирующие факторы вздутия живота и запора

Нездоровая кишечная флора. Чтобы этого избежать, нужно употреблять йогурт для поддержания и сохранения нормальной кишечной флоры. А для ее стимулирования отлично подойдут такие продукты питания, как морковь, лук и лук-порей.

Проблемы с переваривание клетчатки как причины вздутия живота и запора. Чтобы избавится от этой проблемы рекомендуется купить масло перечной мяты или галактозим.

Запор может сам по себе вызвать у человека вздутие и нанести большой ущерб системе лимфатического дренажа ног.

Лечение

Борьба с запорами состоит из нескольких важных моментов. Прежде всего это

увеличение двигательной активности,
коррекция питания
и прием слабительных препаратов.

Самым лучшим временем для стимулирования деятельности кишечника считается утро, когда он наиболее активен. Лечение вздутия эффективно водой с магнием.

Следует не сдерживать себя, когда хочется в туалет.

Важно следить, чтобы рацион содержал больше продуктов, которые богаты клетчаткой. К таким продуктам можно отнести высевки, сливы, смородина, кукурузные хлопья, зеленый горошек, фасоль, бобы, капуста и шпинат.

Также необходимо проверить, не страдаете ли вы аллергией на какие-то продукты. Ведь эта аллергия может тоже привести к запору.

И наконец, подумайте о возможности нарушения кишечной флоры, особенно если вы употребляли антибиотики или соблюдали некоторое время диету, которая характеризовалась высоким потреблением сахара.

Лечение и причины вздутия живота и запора хронической формы. Понятно, что любые движения станут полезными для терапии и профилактики запоров. Важно не забывать о различных гимнастических упражнениях для мышц живота. Гимнастику можно проводить не только утром, но и днем и вечером. Специалисты рекомендуют интенсивную ходьбу или медленные прогулки в зависимости от возможностей. Полезным является легкий массаж в виде поглаживания по часовой стенке.

Диетотерапия и лечение

Особенность диеты при запорах заключается в полном исключении копченостей, маринада, солений, какао и шоколада. Частично следует ограничивать жареную пищу, колбасу, а также ржаной хлеб. Кроме того, желательно поменьше есть хлебобулочных изделий из муки высших сортов. Особенно свежие булки - частые причины вздутия.

В то же время, рекомендуется употреблять в пищу больше продуктов, содержащих клетчатку и балластные вещества. Это название пошло еще с того времени, когда такими веществами считали растительную пищу с грубыми волокнами, которые плохо переваривались. Тогда они считались лишними и не очень полезными. Теперь же ситуация кардинально изменилась, так как эти балластные вещества служат хорошим наполнителем для кишечника.

Наполнять кишечник очень важно, ведь в таком состоянии он гораздо лучше функционирует. Как и большинство биологически активных веществ, эти компоненты содержаться в растительной пище, прежде всего в зерновых. Кроме того, они впитывают в себя много воды, а поэтому в данном случае следует порекомендовать для профилактики запора и вздутия употребление большого количества жидкости.

Препараты от запора на фоне вздутия

Если избавиться от запора вам не помогают никакие натуральные средства борьбы с ним, тогда необходимо обязательно сходить к врачу.

Медикаментозное лечение вздутия живота и запора должно использоваться только под контролем врача с очень большой осторожностью. Все слабительные разделяются на несколько видов, различающихся по

механизму действия,
области влияния,
силе действия,
а также по составу.

Применять послабляющие средства можно при острых или хронических запорах. Однако, следует помнить, что при острых ситуациях солевые слабительные противопоказаны. Для борьбы с запорами лучше всего применять препараты растительного происхождения.

Видео: Сергей Агапкин про лечение и причины вздутия живота и запора

Повышенное газообразование может быть симптомом серьезного заболевания органов пищеварения. Кроме того, вздутие живота очень часто появляется вместе с запором. Поэтому при первых симптомах ухудшения общего самочувствия нужно обязательно обратиться к гастроэнтерологу, который подберет адекватное лечение для конкретного пациента. Далее более подробно рассмотрим такой важный вопрос, как причины запора и вздутия живота.

Вздутие живота и запор очень часто возникают одновременно из-за влияния следующих факторов:

Нарушение пищеварительного процесса характеризуется разнообразными негативными реакциями, в том числе отсутствием стула и повышенным газообразованием.
Дефицит ферментов в организме приводит к нарушению всасывания и усвоения полезных веществ из пищи. В конечном итоге продукты жизнедеятельности начинают выделять токсины, которые, в свою очередь, провоцируют образование газов в кишечной системе.
Существует группа продуктов питания, которые могут провоцировать повышенное газообразование в кишечнике. Например, употребление газированной воды может приводить к вздутию живота.
Для пищеварительной системы вредное переедание. Желудок просто не справляется с большим количеством пищи, которая постепенно начинает гнить и выделять газы.
Депрессия и стресс также негативно влияют на работу пищеварительной системы. Нестабильность психического состояния человека провоцирует возникновение негативных реакций в виде запоров, газов и вздутия живота.
Слабость мышц желудка, которые просто не справляются со своевременным перевариванием пищи. Именно поэтому развиваются застойные явления в толстом кишечнике.

Запор и метеоризм

Запор и метеоризм могут быть симптомами серьезного заболевания органов пищеварения.

Среди основных причин нарушения пищеварения можно выделить следующее:

Дефицит жидкости в организме приводит к затвердеванию шлаков в кишечной системе, что провоцирует повышенное газообразование.
Нерациональное питание с использованием вредных способов приготовления пищи.
Слабость мышц пищеварительной системы, которые просто не справляются с качественным перевариванием пищи.
Некоторые виды лекарственных средств могут негативно влиять на работу желудочно-кишечного тракта.
Сидячий образ жизни и вредные привычки.

Методы лечения

Что делать, если возникает одновременно запор и вздутие? Конечно, в первую очередь нужно обратиться к гастроэнтерологу, который проведет полное обследование, выявит основные причины и поставит максимально точный диагноз.

Лечение должно быть комплексным, включая следующие методы:

Разрабатывается специальная диета при метеоризме, которая позволяет восстановить стабильный пищеварительный процесс.
Лекарственные препараты, направленные на устранение запора и повышенного газообразования.
Физическая активность и массаж позволяют ускорить работу желудка с оперативным выводом отходов из организма.
Рецепты народной медицины.

Подобрать адекватное лечение может только специалист, оценив состояние здоровья конкретного пациента.

Коррекция питания

Тщательно и медленно нужно пережевывать пищу, чтобы мышцы желудка быстрее справились со своей основной задачей.
Главное — не переедать и стараться уменьшать порции. Лучше есть часто, но мало. Это позволит избежать застойных масс в толстом кишечнике.
Рекомендуется есть в одни и те же часы, чтобы пищеварительная система привыкла и успевала подготовиться к очередному приему пищи.
С ежедневного меню нужно исключить продукты, которые приводят к повышенному газообразованию. Сюда относятся капуста, щавель, бобовые, хлебобулочные изделия, лук, грибы, молочные продукты.
Для пищеварительного процесса полезные диетическое мясо и рыба, запеченные или тушеные овощи, фрукты, травяные отвары.

Физические упражнения

Устранить газы и запор можно с помощью физической активности. Рекомендуется выбирать те виды спорта, где можно тренировать все группы мышц, в том числе пищеварительной системы.

В течение дня можно выполнять следующие упражнения:

День рекомендуется начинать с обычной зарядки или пробежки с домашним любимцем.
Классические приседания помогут активизировать работу мышц желудка и ускорить выведение отходов из организма естественным путем.
Для мышц пищеварительной системы полезное упражнение «велосипед» или махи ногами.
Рекомендуется носить поддерживающее белье, которое позволит сохранять эластичность мышц желудка.

Физиотерапия при метеоризме и запорах

Вздутие и запоры лечат также физиотерапевтическими методами, среди которых стоит выделить следующие:

Мониторная очистка кишечной системы. Во время этой процедуры в кишечник подается порциями вода определенной температуры, которая выводит шлаки и токсины. После чистки обязательно нужно пройти курс пребиотиков, чтобы восстановить баланс полезных бактерий в организме.
Электростимуляция желудка. Во время процедуры симулируется мышечная система желудка, ускоряется переваривание пищи и усвоение полезных веществ. В конечном итоге удается восстановить стабильный пищеварительный процесс.

Народные средства

В домашних условиях можно самостоятельно вылечить запор и устранить повышенное газообразование, придерживаясь следующих простых рекомендаций:

Принимать любые лекарственные средства следует только после разрешения врача.
Соблюдать принципы рационального питания, включив продукты с высоким содержанием грубых волокон. Клетчатка ускоряет естественный процесс дефекации.
Настои и отвары лекарственных растений позволяют восстановить стабильную работу желудка.

Активированный уголь

Запор и метеоризм можно лечить с помощью активированного угля. Как известно средство относится к категории сорбентов, которые позволяют устранить токсины и повышенное газообразование. Итак, при появлении первых симптомов рекомендуется принять активированный уголь, учитывая массу тела человека.

Также полезно сделать массаж живота и выпить отвар ромашки, чтобы ускорить процесс естественной дефекации.

Народная медицина

Стаканом кипятка заливаем ложку семян укропа. Оставляем на несколько часов настаиваться. Процеживаем и принимаем по полстакана перед каждым приемом пищи.
Стаканом кипятка запариваем одну ложку мяты. Настаиваем несколько минут и принимаем по полстакана трижды в день.
Стаканом кипятка заливаем ложку горькой полыни. Полученную смесь нужно разделить на четыре приема. Можно добавить мед для вкуса.
Утром перед завтраком можно выпивать стакан свежего картофельного сока. В течение недели удастся восстановить стабильный пищеварительный процесс.
Отвары или чаи на основе фенхеля также помогают устранить повышенное газообразование.

Диета

Вредные продукты и переедание является основной причиной возникновения запора или повышенного газообразования. Именно поэтому рекомендуется пересмотреть свое ежедневное меню, исключив из него бобовые, квас, газировку, капусту, лук, молочные продукты, хлебобулочные изделия.

Для пищеварительной системы полезны запеченные овощи, диетическое мясо и рыба, гречневая и овсяная крупа, кисломолочные продукты, например, кефир.

Сбои в работе системы пищеварения являются основными причинами вздутия живота и запоров. Если они проявляются не часто, устранением этих неприятностей, вызывающих дискомфорт можно заняться самостоятельно, не прибегая к помощи специалистов, ели же характер проявлений имеет формат патологии, посещение к специалистам неизбежно. При метеоризме происходит избыточное накопление газов, которые образуют вздутость участков, а при запоре наблюдается отсутствие дефекации продолжительный период (от 2-х суток), или некачественное опорожнение кишечника. В обоих случаях обе патологии свидетельствуют о наличии заболеваний, которые имеются в ЖКТ или связаны с работой системы пищеварения.

Основной причиной скопления газов является несовместимость некоторых продуктов питания. Провоцирующим фактором вздутия может стать чрезмерное употребление сильногазированных напитков, специальные конфеты, содержащие свободный кислород, или продукция, в результате употребления которой возникает процесс брожения в желудочно-кишечном тракте. Даже неправильное лечение, например подавление изжоги, может стать причиной повышенного метеоризма. Основными факторами, которые провоцируют запоры, и вздутие живота являются:

Постоянная стрессовая ситуация.
Некачественное переваривание клетчатки.
Нарушение микрофлоры кишечника.
Алкоголизм.
Не усвояемость лактозы.
Желудочные заболевания.
Наличие кишечной инфекции или непроходимость.
Дисбактериоз.
Дисфункция печени.
Колит.
Панкреатит.
Синдром раздраженности кишечника.

Быстрый прием пищи, исключающий качественное пережевывание продуктов и переедание также могут стать причиной скоплений газов и запоров. Излишки кислорода, который попадает вместе с кусками не пережеванной пищи, провоцирует расширение стенок желудка.

Симптомы запора и метеоризма

Главной опасностью запоров является непроходимость, которая образуя «пробки» вызывает вздутие живота, что в свою очередь сопровождается неприятными ощущениями и болью. Останавливаясь подробнее на симптомах, которые помогают диагностировать метеоризм и запоры, специалисты выделяют основные:

Увеличение скопляемых газов.
Учащенная отрыжка, сопровождаемая неприятным запахом.
Увеличение размеров живота, твердость при прощупывании вздутых участков.
Частичность испражнений или полное отсутствие как таковых.
Тошнота, потеря аппетита.

Наличие в кале при испражнении фрагментов пищи свидетельствует о возможном заболевании панкреатитом, чередование запоров с диареей может быть вызвано воспалительными процессами поджелудочной, но тогда к симптомам еще добавится урчание в животе.

Диета при запоре и метеоризме

Не обязательно при появлении запоров и повышенном скоплении газов принимать медицинские препараты. Специалисты советуют изначально прибегнуть к использованию диет, которые помогут разгрузить желудок и восстановить работу системы пищеварения. Диетологи предлагают внимательнее отнестись к продуктам, которые участвуют в меню и как можно больше употреблять воды и соков. Из продуктов, которые наиболее благоприятно действуют на работу организма при запорах, специалисты выделяют следующие:

Варенные или печеные овощи: морковь, тыква, свекла.
Кисломолочные продукты (только свежая продукция, с непросроченными датами).
Каши на воде.
Чернослив в любом виде.
Ягодные компоты.
Соки из фруктов и овощей (свежеотжатые).
Овощные блюда, приготовленные на воде.
Черные сорта хлеба с отрубями.
Нежирное мясо и постные сорта рыбы.
Зеленый чай.

Желательно на период, когда наблюдаются запоры придерживаться четкого графика приема пищи, поедая ее небольшими порциями и запивая любой жидкостью, желательно теплой. Требуется временно исключить из меню продукты способствующих газообразованию.

Запор и метеоризм: лечение

Лечение метеоризма и запоров можно организовать самостоятельно в домашних условиях, соблюдая четкость выполнения указаний специалистов, которые предлагают за основу комплексные мероприятия. Среди препаратов, которые назначают врачи, следует особо выделить те, которые содержат полезные бактерии и ферменты, нормализирующие работу желудочно-кишечного тракта и восстанавливающие в нем микрофлору. Отдельным вопросом является устранение излишков газообразований, как с помощью медицинских препаратов, так и народных средств.

Лекарства от запора и метеоризма

В список медикаментов, которые применяются для лечения запоров и метеоризма вошли следующие средства:

Хилак-Форте;
Лактобактерии;
Бифидобактерин;
Энтеросорбенты.

На время приема лекарственных препаратов из меню исключаются продукты, которые способствуют газообразованию.

Народные средства от метеоризма и запора

Большинство людей при первых проявлениях вздутия живота и запорах спешат приобрести в аптеках препараты, которые устраняют первичные симптомы, забывая о том, что существует масса народных средств, регулирующих обмен веществ, тем самым избавляя от неприятных проявлений.

Пшеничная, гречневая и перловая каши, приготовленные на воде.
Салаты из яблока и тертой капусты.
Свежеотжатый сок тыквы.
Молоко с медом на ночь.
Мед с соком алоэ.
Цитрусовые фрукты.
Настойка укропа.
Настойка из ромашки.

Важно не применять средства, которые могут причинить вред здоровью, например сок алоэ не желателен для употребления, если имеются проблемы с печенью и почками. Чувствительность к продуктам меда может вызвать аллергическую реакцию организма.

Особенно тревожным считается период беременности, когда многие из препаратов могут не восприниматься организмом, как это принято при обычных условиях. В народе существует множество рецептов, где в качестве ингредиентов используются строго представители зеленой аптеки, например, отвар мать-и-мачехи не только способствует газообразованию, но и снимает воспалительные процессы. Неплохим средством считается высушенные листья подорожника, которые заварив кипятком, настаивают два-три часа и, добавив немного меда, употребляют после приема пищи. Хорошо помогает при сильных запорах заваренные плоды черемухи с добавкой нескольких капель настойки прополиса. Список рецептов еще можно долго продолжать, так как народная медицина имеет десятки способов для лечения и профилактики множества заболеваний.

Трудности с дефекацией, повышенное газообразование способны возникать неожиданно у здорового человека. Часто причиной становится праздничный ужин, неправильный образ жизни, стрессы, малоподвижность. Что делать в ситуации, когда беспокоит запор совместно с метеоризмом, основные причины возникновения неприятного состояния, способы устранения – рассмотрены в статье.

Человек, страдающий запорами длительное время, владеет информацией о причинах его возникновения. Как правило, ситуация связана с образом жизни, нарушениями в системе питания, регулярном недосыпании, проявляется при хронических заболеваниях органов пищеварения. Но при внезапном возникновении трудностей при акте дефекации – нужно пересмотреть ряд последних дней из жизни и попробовать понять, что привело к недомоганию. Если живот надулся, болит, а дефекация невозможна – вариантов несколько, зависят они от симптоматики и ощущений больного.

Часто пациент жалуется на то, что пучит живот, мучают газы, тяжесть в желудке. Подобная симптоматика указывает на воспалительные процессы слизистой желудка. Если метеоризм и запор сопровождаются частой отрыжкой, больного тошнит, ощущается боль под правой стороной ребер – диагнозом становится язва двенадцатиперстной кишки. Синдром раздраженного кишечника тоже отягощается газами и невозможностью опорожнения. В последнем случае и запор беспокоит в основном в утренние часы.

Примеров заболеваний, сопровождающихся затруднениями акта дефекации, при котором газы не отходят, множество. Симптоматика недугов:

«Овечий кал» или полное его отсутствие в связи с невозможностью очистки кишечника.
Пучит живот.
Чувство тошноты, частая отрыжка.
Повышенное газообразование.
Отсутствие аппетита.

Если к указанным симптомам присоединяется , диагностируется воспаление в поджелудочной железе. Если при затрудненной дефекации и повышенном образовании газов, распирании живота заметны непереваренные остатки еды в содержимом стула – настаивают на панкреатите.

Причины недуга

При наличии затруднений в ЖКТ причиной запора и метеоризма становится непосредственно заболевание. Если симптомы недуга стали беспокоить здорового человека, причины видят в употреблении определенных продуктов, повышающих газообразование или в употреблении несовместимых, мешающих друг другу компонентов в еде.

Сильное вздутие живота, отхождение газов вызывают перечисленные продукты:

Хлебобулочные изделия, выпечка.
Газированные напитки, квас, пиво с большим содержанием дрожжей и грибков.
Употребление большого количества тяжелой, жирной пищи.
Застолья с салатами, несовместимыми продуктами.
Перекусы на бегу, еда на скорую руку, при плохом пережевывании.

Если неожиданный запор и метеоризм возникли на фоне погрешностей в питании, то разгрузочный день на кефире, корректировка диеты, физическая активность быстро устранят недомогание. Если ситуация не разрешается, затрудненная дефекация становится частой, сопровождается газообразованием, болями в животе, прогнозы выглядят неутешительными, связанными со сбоем в работе органов пищеварения.

Требуется консультация специалистов, сдача необходимых анализов. После обследования, проведения лабораторных анализов врач ставит диагноз, назначает лечение.

Лечение метеоризма и запора

Учитывая, что запор в большинстве случаев сопровождается метеоризмом, лечение выполняется комплексное. В первую очередь корректируется диета, пересматриваются продукты, которые могут быть причиной вздутия. Часто анализы помогают точно установить запрещенные продукты. Назначаются препараты для восстановления микрофлоры кишечника, устранения вздутия живота, образования пузырьков газа. При отсутствии серьезных заболеваний лечиться можно дома. Выписывается схема по применению ферментов для улучшения пищеварения и бактерий для восстановления микрофлоры.

Наряду с медикаментозной терапией, пересмотром диеты обязательно ежедневное занятие физическими упражнениями. Созданы специальные разработки гимнастики для устранения указанных нарушений, для воздействия на кишечник, органы пищеварения, насыщения их кислородом, улучшения их деятельности. Занятия улучшают пищеварение, помогают наладить перистальтику. Иногда в начальной стадии лечения не обойтись без слабительных медикаментов в виде свеч, клизм, препаратов для внутреннего применения. Неплохо зарекомендовала себя нетрадиционная медицина. Народные средства от запора при отсутствии противопоказаний иногда устраняют запор быстрее и эффективнее.

Помните, если не лечить состояния, при которых затруднено очищение кишечника и появляется вздутие, возможно развитие и усугубление болезни. Начинается перетекание , появление анальных трещин, гепатита, заболеваний во всех отделах кишечника и т. д. Серьезные заболевания, развитие раковых опухолей, смерть вероятны из-за запора при невнимательном отношении.

Основные препараты от метеоризма и запора

При указанных нарушениях используются лекарства, выводящие токсины из организма. Как правило, сорбенты, энтеросорбенты. Потребуются таблетки или микстуры, устраняющие пузырьки газа в кишечнике и препятствующие их образованию. Следующая группа препаратов – налаживающая микрофлору в кишечнике и органах пищеварения. Сюда относятся пробиотики, пребиотики, лактобактерии.

Фасоль, бобы и все из семейства бобовых.
Крепкие алкогольные напитки.
Черный чай, кофе.
Жирные наваристые бульоны на косточке, супы на их основе.
Жареные блюда. Предпочтение отдать приготовлению на пару, тушению, варке на медленном огне под крышкой.

Помимо исключения вредных блюд, показано ежедневно употреблять в пищу овощи и фрукты, богатые клетчаткой. Грубое волокно, содержащееся в овощах, помогает наладить работу перистальтики кишечника и ежедневно обеспечивает стул.

Стремясь избавиться от затрудненной дефекации, боли от вздутия живота, нужно ежедневно включать в рацион блюда из списка:

Белая рыба и белое мясо.
Отварные овощи – тыква, свекла, морковь.
Отрубной хлеб.
Крупы, приготовленные на воде без добавления масла.
Продукты, относящиеся к группе кисломолочных.
Легкие супы на овощном бульоне.
Ягодные отвары и настои.
Паровые омлеты и овощные запеканки.
Травяной или зеленый чай.

При этом выпивать чистой воды нужно не менее 1,5 литра в день, кроме остальной жидкости, поступающей в организм.

Желательно пить воду теплую, не холодную и не горячую. Требуется отслеживание реакции организма на продукты, иногда случаются реакции из-за индивидуальной непереносимости или аллергии.

Если состояние запора с сопутствующим метеоризмом стало появляться регулярно, нужно обязательно выяснить причину. Скорее всего, источник кроется в заболеваниях органов пищеварения, после излечения которых наладится и стул.

Если ситуация появилась впервые, допустимо воспользоваться слабительными средствами для устранения затора в кишечнике и вывода газов. Но возникновение побочных реакций, подразумевающих резкую диарею, с наличием крови, слизи, дурным запахом, сильный болевой синдром – предписывает вызывать врача.

Прежде всего, в случае затрудненной дефекации необходим пересмотр пищевых привычек и переход на правильное, сбалансированное питание. Регулярные занятия спортом или зарядка, посильный труд – помогут поддерживать в тонусе мышцы, разгонять кровь, улучшить работу внутренних органов.

Важно следить за поступлением в организм достаточного количества чистой питьевой воды. Ежедневная норма устанавливается индивидуально, но у взрослых не менее 1,5 литров воды в день, кроме остальных жидкостей, как чай или кофе.

Желательно отказаться от вредных привычек, употребления спиртного, курения, переедания. Это создает дополнительную нагрузку на выделительную систему организма и способствует накоплению токсинов и шлаков, ведущих к преждевременному старению и изнашиванию организма.