Pánikrohamok kezelése serdülőkorban. Pánikrohamok és hormonok. Milyen betegségek kombinálhatók pánikrohamokkal

A pánikrohamok hirtelen izomösszehúzódásokat okozhatnak, ami a terhesség korai szakaszában vetéléshez vezethet. Ezenkívül a pánikrohamokat gyakran agorafóbia kíséri - ez az állapot, amely félelmet okoz az emberek nagy tömegétől. Ez a fóbia a leküzdhetetlen félelmek egyik fajtája. Jelentősen megzavarja a terhes nők szociális alkalmazkodási képességét. Az agorafóbia megmagyarázhatatlan pánikrohamok miatt fordul elő zsúfolt helyeken, például a metróban, egy étteremben vagy egy boltban. Ennek eredményeként a várandós nő tudatalatti szinten a támadás eredetét egy bizonyos hellyel vagy konkrét helyzettel társítja, és kerülni kezdi a nyilvános helyeket, félve, hogy tehetetlen lesz az idegenek tömegében. Ezenkívül az indokolatlan szorongás és félelem rohamai depresszió kialakulásához vezethetnek. Vagyis egy pszichológiai természetű patológiára, amelyben a szociális alkalmazkodás károsodása miatt az érzelmi állapot csökken.

Ezért a terhes nők pánikrohamainak kezelését hiba nélkül kell elvégezni. Ellenkező esetben ez az állapot súlyos szövődményekhez és következményekhez vezethet.

Tünetek

A pubertás koráig gyermekeknél nem fordulhat elő pánikroham. A betegség számos tünete szomatikus problémák hátterében alakul ki. A pánikrohamnak számos jele van, többek között:

• ok nélküli szorongás és megmagyarázhatatlan félelem érzése;
• fokozott szívverés;
• fokozott izzadás;
• fulladás;
• remegés, belső remegés;
• gyakori vizelés, és a támadás befejezése után - bőséges, világos árnyalatú vizelés;
• hányinger;
• hasmenés;
• térvesztés;
• bőrzsibbadás;
• fájdalom a szegycsont bal oldalán.

Pánikroham diagnosztizálása gyermeknél

Az orvosi vizsgálatot a gyermek pánikrohamának diagnosztizálására használják. Végezze el annak érdekében, hogy kizárja ennek az állapotnak a tüneteinek kóros okait. Szűrést végeznek azon szorongásos zavarok azonosítására is, amelyek ellen a betegség kialakulhat. Ezek közé tartozik a szociális fóbiák és az OCD. A pánikroham gyakran nem elsődleges, hanem másodlagos problémája egy betegségnek, ezért kezeléséhez fontos a provokáló tényezők jelenlétének feltárása, és azok megszüntetése.

Komplikációk

A gyermek pánikrohamainak időben történő kezelésével a prognózis meglehetősen kedvező. Ha a betegséget nem kezelik, drámai változások következhetnek be egy tinédzser viselkedésében. Ha a betegséget agorafóbia kíséri, a gyermek elkerüli a társadalmat. A pánikrohamokra hajlamos gyerekek gyakran kimaradnak az iskolából, elkerülik az embereket, elvonultak. Egyes esetekben ez öngyilkossághoz vezet.

A pánikbetegség nyilvánvaló ok nélkül gyakran enyhül, vagy ritkábban és élénken fejeződik ki. A spontán remissziós periódusok meglehetősen hosszú ideig tarthatnak, de utána a rohamok általában még súlyosabbak. Ezért feltétlenül meg kell mutatni a gyermeket az orvosnak, különben a pánikrohamok még összetettebb mentális zavarokat okozhatnak.

Kezelés

Mit tudsz csinálni

Azok a szülők, akiknek gyermeke hajlamos a pánikrohamokra, ne üljenek nyugodtan. A szülők feladata, hogy megmutassák a gyermeket az orvosnak. Ha a probléma a szorongásos zavarok előfordulásával kapcsolatos, az orvos tanácsot ad, és olyan relaxációs technikákat tanít a szülőknek, amelyek segítenek megbirkózni a stresszes helyzetekkel. A jövőben ezt a technikát meg kell tanítani a gyermeknek. Orvosi patológiák esetén a szülőknek követniük kell az orvos tanácsát, és minden erőfeszítést a gyermek kezelésére kell irányítaniuk.

Mit csinál egy orvos

A gyermekek pánikrohamainak kezelése összetett. Általában gyógyszeres kezelést és viselkedésterápiát foglal magában. A gyermekek számára a leghatékonyabb gyógyszerek a benzodiazepinek. De sok gyermek számára az SSRI-ket részesítik előnyben, mivel a benzodiazepinek rontják a gyermek memóriáját és tanulási képességeit. De ezek a gyógyszerek lassabban hatnak.

A viselkedésterápiát főként akkor alkalmazzák, ha a pánikrohamok mellett a gyermekben az agorafóbia minden jele megvan. Ez a rendellenesség gyakorlatilag nem alkalmazható gyógyszeres terápiára.

A gyermek pánikrohamát kiváltó tényezőket mindig az orvos határozza meg. Azt is meghatározza, hogy melyik kezelés alkalmas a gyermek számára. Általában az orvos elmondja a szülőknek, hogyan viselkedjenek a támadás során, és a diagnózis felállítása után terápiás rendet ír elő.

Megelőzés

Hogyan védheti meg gyermekét a pánikrohamoktól? Ehhez számos megelőző intézkedést kell tenni:

• Csökkentse minimálisra a stressz mennyiségét a gyermek életében.
• Rendszeresen végezzen orvosi vizsgálatokat a szív- és érrendszeri, onkológiai, endokrin betegségek kizárására. És ha észlelik, időben kezdje meg a patológiák kezelését.
• Tanítsa meg gyermekét a helyes életmódra. A rossz szokások hiánya, a kiegyensúlyozott étrend, a fizikai aktivitás - mindez segít megelőzni a fiziológiai és pszichológiai patológiákat. Ezt el kell mondania gyermekének.
• Tanítsa meg gyermekét, hogy ellenálljon a negatív környezeti hatásoknak. Fejleszteni benne azt a képességet, hogy megfelelően érzékelje a körülötte zajló eseményeket, hogy toleráns legyen önmagával és másokkal szemben.
• Rendszeresen látogassa meg a friss levegőt, ne hagyja, hogy a gyermek túlterhelt.

Ha a gyerekek már átéltek pánikrohamot, gyakran erősen félnek attól, hogy ez az epizód megismétlődik. Ennek az állapotnak a megelőzése érdekében meg kell tanítania a gyermeket, hogy alkalmazkodjon a megváltozott körülményekhez. A szakemberek ebben is segíthetnek: a szülők megmutathatják gyermeküket pszichológusnak.

Befejezzük a pánikrohamokkal kapcsolatos témát, és beszélünk azok otthoni kezeléséről. Ezekben az esetekben nem a gyógyszerszedés vagy a segítségük reménysége a fő, hanem a nem gyógyszeres korrekciós módszerek.

A relaxáció egy sor mély be- és kilégzésnél segít, amikor a légzésre koncentrálsz, és azt tüdőként képzeled el, és akkor az egész tested telítődik a sejtek számára hasznos oxigénnel. Ezzel párhuzamosan megismételhet bármilyen kifejezést, amely megnyugtathat. Ezek lehetnek a „jól vagyok, nyugodt vagyok” vagy „most megnyugszom és összeszedem magam” attitűdök. Egy ilyen munkamenet után nem szabad érezni a fejben lévő nehézséget, éppen ellenkezőleg, ez az elme tisztaságához és a test lendületének érzéséhez vezet. A feszültségen keresztüli relaxáció technikája is segíthet. Ehhez a módszerhez egy széken vagy széken kell ülni, kigombolni minden olyan ruhát, amely feszes és mozgást korlátoz. Szükséges a lábujjak nyújtása, a lábfej és a vádli megfeszítése. Ebben a helyzetben kell tartania a lábait, majd lazítania kell. A sarkával a padlóra támaszkodva, lábujjait felfelé emelve, feszítse meg foltjait és vádlijait, tartsa a lábát ebben a helyzetben legalább 10 másodpercig, majd lazítson. Ezután érdemes egyenes lábakat a padlóval párhuzamosan felemelni, 10 másodpercig feszítve tartani és leengedni. A meditációs technikák is segíthetnek, de ezeket folyamatosan tanulni és gyakorolni kell, hogy megtanuljuk a test és a gondolatok irányítását.

A sport a pozitív érzelmek és az endorfinok, a természetes örömhormonok kiváló forrása lehet. A kerékpározás, a futás vagy a görkorcsolya, a korcsolyázás és a síelés, az úszás vagy a tánc segít a test jó formában tartásában, és segít a stressz leküzdésében. A napi kocogás segít leküzdeni a stresszt, és a gyógyulás forrásává válik. Hasznos lesz az önhipnózis elvein alapuló izomlazítás, a jóga vagy a feszültség relaxációval, vizualizációs technikákkal, amikor testrészeit ellazulva képzeli el.

Segítenek a stresszállóság növelésére szolgáló órák az önbecsülés szintjének növekedésével, az önmagunk másokkal való összehasonlításának elutasításával és a nem építő kritikával, az eredmények rögzítésével és a fényes, vonzó ruhák kiválasztásával. Meg kell tanulnia megtagadni az embereket, megszabadulni az elkövetett hibák miatti aggodalmaktól, hasznos humoros műsorokat nézni - a nevetés pozitív érzelmek forrása és küzd a stressz ellen. Fontos, hogy találj kedvedre való hobbit, hogy az pozitív érzelmeket és elégedettséget váltson ki. Felújító tanfolyamok és új ismeretek, művészetterápia, színezés, rajzolás segíthet. Eleget kell aludni is, hasznos személyes naplót vezetni, érdemes felírni magunknak, hogy a helyzetek közül melyikben jelentkeznek rohamok, milyen érzelmek váltanak ki bizonyos tüneteket. Ez segít a helyzet pszichoterapeutával való közös elemzésében és ezen tényezők kiküszöbölésében.

Mi a fontos a táplálkozásban?
Fontos csökkenteni a kávé, az alkohol, a fekete tea és a dohányzás fogyasztását, erős stresszhatásuk van, az étkezéseket sem szabad kihagyni, a vércukorszint csökkentése nem tesz jót a mentális támadásoknak kitett agynak. Különös figyelmet kell fordítani a gyógynövényekre, időnként érdemes hársfavirágból, citromfűből, anyafűből, kamillavirágból vagy macskagyökérből teát vagy főzetet fogyasztani. Komlótobozokkal is fürödhet. A pánikrohamok megelőzésére a magas C-vitamin tartalmú ételek hasznosak lesznek - ezek a citrusfélék, édes paprika, csipkebogyó húsleves, kivi és alma, valamint az avokádóban, szárított sárgabarackban, barna rizsben, banánban és hüvelyesekben, cinkben található magnézium - marhahúsból, pulykahúsból, teljes kiőrlésű gabonából. Hasznos és kalcium túró és sajt, lazac, tejtermékek formájában. Bizonyos gyógyszerekkel kombinálva azonban korlátozások vonatkozhatnak ezekre a termékekre.

Ha a pszichiáter felállítja a pánikrohamok diagnózisát, abból következik a különböző gyógyszerek segítségével történő kezelésük módja. Ide tartoznak a nyugtatók diazepam, signopam vagy dormicum formájában, a triciklikus antidepresszánsok gyógyszerei dezipramin, melipramin, anafranil formájában. Speciális enzimeket gátló antiderpesszánsokat is felírnak - ezek a pyrazidol, aurorix. Fogyasztásuk során speciális diétát kell követni a hüvelyesek, sajtok, alkohol és savanyú káposzta kivételével. A szerotonin újrafelvételét gátló antidepresszánsok alkalmazhatók - Zoloft, Prozac, Paxil, Fevarin, Cipramil és nootrop szerek glicin, mexidol, lecitin és piritinol formájában. Az adagokat minden esetben csak az orvos választja ki. Szigorúan a szakember által előírt séma szerint kell bevenni őket, és hirtelen törlésük veszélyes súlyosbodással.

A pánikrohamok kezelésére aktívan alkalmazzák a pszichoterápiás kezelési módszereket. Ide tartozik a testorientált terápia és pszichoanalízis, a gestaltterápia és a neuro-lingvisztikai programozás, a szisztémás családterápia, sőt a hipnózis is. Az orvos kiválasztja a felsorolt ​​vagy más módszereket, amelyek minden esetben relevánsak lesznek.

Pánikrohamok gyermekeknél.
Bár ritka a pánikroham azoknál a gyermekeknél, akik még nem érték el a serdülőkort, nagyon is lehetségesek. Mind a lányok, mind a fiúk egyformán szenvednek tőlük, különösen azok, akiknek olyan jellemvonásai vannak, mint a felelősségvállalás és a félénkség, gyakran éreznek szorongást, és az élményeikben rögzülhetnek. A támadások okai lehetnek stresszes körülmények - a szülők válása vagy elköltözése, veszekedés, osztálybeli vagy ellenkező nemű kapcsolatok. A roham legnagyobb csúcsát 15-18 éves korban éri el, a pubertás időszakában. Az óvodáskorú gyermekek támadásai akut légúti rohamok formájában nyilvánulhatnak meg - légzésleállások, amelyek láz nélkül, hidegrázás vagy ziháló légzés nélkül jelentkeznek. Idősebb gyermekeknél vagy serdülőknél a rohamok tünetei lehetnek a szapora légzés és szívverés, a hidegrázás okozta izzadás, a nyomásfokozódás, az erős félelem időszakában a testen átkúszás érzése.

A görcsrohamok hátterében a gyermekek has- vagy fejfájásra panaszkodhatnak, gyakran szorongásos, stresszes időszakokban, hányás, hasmenés alakulhat ki, a rohamok bőséges vizelettel végződnek. A lányok gyakran megsértik a testrendszert, valamint köd keletkezik, amelyen keresztül fátyolba burkolva látják a körülöttük lévő világot. Gyakran előfordulhat fokozott légzés, tudatzavarral, átmeneti aszimmetriával az arcban, a törzs meggörbülésével és mozgásképtelenséggel. A diagnózist csak pszichiáter állítja fel az összes lehetséges szervi és mentális rendellenesség kizárása után. Pánikbetegségben a gyerekek elkerülnek bizonyos helyzeteket vagy helyeket, de társadalmi tevékenységeik nem szenvednek kárt. A pszichiáterrel való kapcsolatfelvétel előtt kizárják az epilepsziát, az agyhártyagyulladást, a szívpatológiákat és az agy vérkeringésével kapcsolatos problémákat. A krízisek és rohamok közötti időszakokban a gyermekeknél fóbiák és múló fájdalom szindrómák, látási vagy hallási problémák léphetnek fel.

További cikkek az "Idegrendszeri rendellenességek" témában:

A pánikrohamok pszichológiai természetű, de fizikai következményekkel járó neuropszichiátriai betegség.

A pánikroham szindróma egy nagyon hirtelen előidézett vagy ok nélküli, kontrollálhatatlan félelemroham, amelyet pánik kísér. Az ilyen szindrómában szenvedők gyakran tapasztalnak idegességet, nyugtalanságot, szorongást vagy valamilyen fóbiát.

A pánikrohamok önmagukban nem ártanak az embernek, azonban miattuk hatalmas mennyiségű stresszhormon szabadul fel a szervezetben, amelyek már közvetlenül is betegségeket okoznak: neurózisok következményeivel, migrén, epilepszia, ájulás, szív- és érrendszeri problémák. rendszer, neuralgia, végtagi elégtelenség szindróma stb.

A testi egészségre gyakorolt ​​következmények mellett a pánik bizonyos helyzetekben súlyos balesetekhez is vezethet.

Mentálisan ez a szindróma visszafordíthatatlan személyiségváltozásokat, fóbiák széles körét és mentális betegségeket okozhat.

A szociális szférában is sérülnek, sérülnek a beteg szocializációjának.

A gyermekek pánikrohamai csak a tudat végső beálltával fordulhatnak elő, némi eltéréssel az előfordulás okaiban és az azonos betegség következményeiben egy felnőttnél.

A betegség megnyilvánulásának tünetei a gyermekeknél ugyanazok, mint egy felnőttnél: meggondolatlan hirtelen félelem, pánik, iszonyat az ebből eredő összes következménnyel, szapora szívverés, adrenalin stb. formájában, valamint a rohamok időtartama általában rövid, nem több húsz percnél.

A gyermekek számára a nagyon ritka pánikrohamok a psziché fejlődésének normája vagy jellemzője, valamint alkalmazkodása a körülötte lévő feltáratlan világhoz. Azonnali orvoslátogatással érdemes vészharangot fújni, ha a rohamok tíz percnél tovább tartanak, ájulás kíséri, a gyermek ilyen pillanatokban nem tud uralkodni magán, vagy túlságosan fél, retteg. Ezenkívül a patológia túl gyakori megnyilvánulásuk, még gyenge formában is.

Kisgyermekeknél a pánikrohamok szokásos tünetei gyakran a vizelet nyomásának növekedésével és a bélmozgás károsodásával járnak együtt, így gyakran erős ijedtséggel a kisgyermekek körbefordulhatnak, vizelhetnek vagy böfögni kezdenek. Súlyos stressz esetén az ilyen reakció normális, de ha ez kisebb okok miatt történik, orvoshoz kell fordulni, esetleg a gyermek psziché- vagy idegrendszeri problémái vannak, ami túl erős jeleket küld, vagy túl hevesen reagál.

A félelem támadásainak gyakran nincs racionális magyarázata, de néha a gyermek egy bizonyos helyhez vagy cselekvéshez kötheti őket, amely során az első összeomlás megtörtént, és fóbiák kezdenek kialakulni.

Pánikrohamok okai gyermekeknél és serdülőknél

Felnőtteknél a pánikrohamok túlnyomó többsége krónikus stresszel, túlterheltséggel, belső ellentmondásokkal vagy megoldatlan konfliktusokkal, mentális betegségekkel, az autonóm idegrendszer zavaraival, valamint néhány fiziológiai állapottal és fóbiával társul.

A gyermeknek pánikrohamai vannak , bár bizonyos határokon belül vannak, bizonyos mértékig a fejlődés normái, és ilyen vagy olyan mennyiségben minden gyermeknél jelen vannak. Valószínűleg minden szülő észrevette, ha egy kisgyerek elszökik, elbújik, ha megszólal a csengő, bár pontosan tudja, ki van mögötte, nagyon szereti és várja ezt a személyt, vagy például kis házat építeni vagy elrejtőzni. .

Talán ezek a kölykök feltétel nélküli túlélési reflexeinek maradványai, amelyek az első emberek kora óta fennmaradtak, vagy talán a deformálatlan idegrendszer és az emberi tudat természetes védekező reakciója.

Ezenkívül a pánikrohamok többsége a gyermek agyát körülvevő világról való teljes körű információ hiánya. Ezért a tudatalatti viszontbiztosításra kerül, beindítva az ember természetes védelmi mechanizmusát - a félelmet, amely felerősödik az autonóm idegrendszer megzavarása vagy a helyzet helytelen elemzése miatt.

A baba pánikrohamainak szindrómáját a szülői figyelem hiánya vagy családi problémák okozhatják a szülők vagy szeretteik közötti kapcsolatokban, amikor úgy érzi, hogy sebezhetőek, és nem érzi magát biztonságban.

Hasonló hatással van a fiatal pszichére a túlzott túlvédelem, amikor a kisembert tudat alatt a szülei inspirálják, hogy az egész világ veszélyes, és kiszolgáltatott mind fizikailag (megfázik, ne essek el, vigyázzon), erkölcsileg, amit tovább fokoz az ilyen viselkedéssel elégedetlen gyermek ingerültsége.

A gyerekekre is jellemző az interperszonális konfliktus, sőt, a legnépszerűbb változatai: akarom, de nem tudok, vagy nem akarom, de muszáj.

Az idegrendszer hiperaktivitása.

A gyermekek érzelmi elszigeteltsége, ha nem kapnak kellő figyelmet a szüleik, vagy megszakad a kapcsolatuk valamelyik családtaggal.

Esemény által okozott súlyos stressz vagy hosszú távú negatív hatás mind az egészségre, mind a pszichére.

A pánikrohamot kiválthatja egy éretlen és tapasztalatlan idegrendszer, amely valamilyen fizikai betegségre reagál, amelyet az agy tudat alatt életveszélyként érzékel. Ugyanakkor a gyerek nem is fogja megérteni, miért lett ijesztő számára.

Pánikrohamok tinédzsereknél

A serdülőkorú pánikrohamok kóros jelentőségűek, és gyakran manifesztálódnak is. Elmondható, hogy a serdülők természetüknél fogva gyerekek, akik már részt vesznek a felnőtt életben. Ezért a gyerekes mentalitás megőrzése mellett már ki vannak téve a felnőttkori stressznek.

A tinédzserkori pánikrohamok etiológiája az előfordulásuk és a felnőttek pusztán gyerekes okainak kombinációja: stressz, túlterhelés, ekkorra szerzett pszichés problémák, különösen sok megoldatlan interperszonális konfliktus ebben a korban.

Ezenkívül vannak bizonyos tinédzserkori pánikrohamok okai:

• hormonális ingadozások,
• A gyors növekedés időszakai, amikor az agyban bekövetkező túl hirtelen változások az életet és az egészséget fenyegető veszélynek tekinthetők.
• A társadalmi státusz megállapításának problémái.
• Számos bizonyos fiziológiai állapot: az első menstruáció, az első szexuális érintkezés, az első szerelem stb.
• Krónikus és pszichés zavarok, amelyeket ekkorra szereztek.
• Mentális instabilitás.

Pánikrohamok következményei gyermekeknél

A gyermekek pánikrohamai nem okoznak annyi testi egészségi problémát, mint egy felnőttnél, de sokszor pótolják a psziché részéről az elveszett időt.

A gyermek pánikrohamainak elhanyagolt szindróma helytelen mentális fejlődést, valamint a szocializáció megsértését okozza.

A személyiség növekedésének és formálódásának időszakában ezt a folyamatot nagyon könnyű befolyásolni. A gyerekek sokkal érzékenyebbek a stresszre, és hajlamosabbak hatalmas számú fóbia és komplexus kialakulására. A gyermek társadalommal való kapcsolatának jövőbeli algoritmusa is kidolgozás alatt áll, amely a kortársak negatív reakciójával járó időszakos pánik miatt megbomolhat, zárt, társaságtalan, gyanakvó személyiséget eredményezve, amely később agresszívvé válik. és magányos ember.

Kezelés

A gyermekeknél a pánikrohamok megelőzésével végzett kezelés ugyanazokat az elveket követi, mint a felnőtteknél, a kényelem és a kedvező erkölcsi légkör megteremtésével. A kábítószerek használata nem javasolt, ennek ellenére rendkívül fontos a szülők észrevehető, de nem tolakodó jelenléte az életében. Egy gyermeknek bármilyen életkorban mindig védettnek, teljesnek, sikeresnek kell éreznie magát, és ami a legfontosabb, szeretve.

Tekintettel arra, hogy gyermekkorban meghatározzák az ember jövőbeli pszichéjét, amely alapján fel fogja építeni életét, amelynek jóléte az egészségétől függ, ezen a területen a legkisebb eltérésekkel konzultálnia kell egy pszichológus, valamint időszakos pszichológiai kontroll elvégzése, amelyre a legtöbb gyermekintézményben főállású pszichológusok dolgoznak.

A pánikroham a fokozott gyötrő szorongás, félelemmel és kellemetlen szomatikus tünetekkel párosuló állapota. Hasonló jelenségek pontosan serdülőkorban jelentkeznek, amikor az emberi idegrendszer nagyon sérülékeny.

Ez a kérdés a pszichológusok és pszichoterapeuták hatáskörébe tartozik, és nem néhány más orvosé. Ezért, ha a pánikrohamok túl gyakran fordulnak elő, és megzavarják a teljes életet, kérje ki a megfelelő szakember tanácsát.

Serdülőkorban az ember szembesül az emberré válás problémájával, de még mindig nem tudja egyértelműen meghatározni nézeteit és céljait. Számos tényező nyomást gyakorolt ​​rá - a tanárok és a szülők kritikája, a társakkal való kommunikáció, az internet és az utca hatása.

A negatív tapasztalatok felhalmozódnak, és negatív érzelmek hirtelen kitörését váltják ki. A pánikrohamokat még egy érett ember is nehezen tudja megfékezni, míg a tinédzserek különösen nehezen viselik ezt az állapotot.

pánikroham van következő tünetek:

• a gondolatok zavara, a beszéd és az érzelmek feletti kontroll elvesztése;
• nehéz légzés, légszomj;
• gyakori pulzus, nyomáslökések;
• remegés, remegés, hidegrázás;
• izzadó;
• hányinger és szédülés;
• a végtagok zsibbadása;
• szájszárazság, sápadt bőr;
• félelem attól, hogy megőrül vagy meghal.

Egy személy egyszerre több jelet mutathat, valamint álmatlanságot, depressziót és depressziós állapotot. Ebben az esetben a belső feszültség elég hosszú ideig fennmaradhat. Ezt a jelenséget nem lehet figyelmen kívül hagyni. mert idegösszeomlással vagy akár öngyilkossággal is végződhet. Serdülőkorban az ember kezdi ellenségesnek érzékelni a világot, magányosnak és elhagyatottnak érzi magát.

A pánik alaptalan félelmeket szül amelyek gyakran súlyos fóbiákká fejlődnek. A serdülőkorúak pánikrohamait a gyermekkoruktól fogva rákényszerített viselkedési sztereotípiák segítik elő. Amikor egy gyermek megpróbálja kifejezni érzelmeit, a szülők szidják, mondván: "fogd be a szád!" vagy „hagyd abba a sírást!”.

Idősebb korban megtanítják neki, hogy minden helyzetben visszafogottan és tisztességesen kell viselkednie. A legtöbb szülő emelt hangon, durva, ijesztő formában folytatja az ilyen oktatást. Ennek eredményeként csökken a gyermek önbecsülése, fél a véleménynyilvánítástól, a társadalomban való bizonyítástól. Elnyomja az érzéseket és érzelmeket, ami a jövőben pánikrohamokhoz vezet.

A látszólag csendes és nyugodt tinédzserek gyakran ostoba spontán cselekedeteket követnek el, agressziót és kegyetlenséget mutatnak.

A felnőttek úgy vélik, hogy az ilyen viselkedés nem jellemző rájuk, azonban az ilyen megnyilvánulások leggyakrabban a hírhedt serdülőknél, az ilyen „szürke egereknél” fordulnak elő. Az állandóan elfojtott érzelmek vulkánjának valahol kiutat kell találnia.. Jó lehetőség lehet a sportszakasz, a tánc vagy más, fizikai aktivitást igénylő tevékenység. Így egy tinédzser a lelki negativitást és feszültséget a testén keresztül dobja ki.

A pszichológusok úgy vélik, hogy a kreativitás az érzelmek átalakításának jó módja.. Lehetővé teszi, hogy megszabaduljon az élményektől, más formát adjon nekik (zene, költészet, próza, festmények). Ha egy tinédzser nem találja meg a módját, hogy felszabadítsa érzelmeit, elpusztítják a kimerültségtől. Ennek fényében konfliktusok alakulnak ki a szülőkkel, tanárokkal, barátokkal és rokonokkal. Egy tinédzsernek nehéz kitalálnia, ki támogatja, és ki próbálja ártani neki. A diszharmóniát gyakran alkohollal és drogokkal kompenzálja.

A pánikrohamok sokkal gyakoribbak a lányoknál, mint a fiúknál. Ezt azzal magyarázzák a női nem természetesen érzékenyebb és érzelmesebb. Ne vedd ezt a hölgyek szeszélyének. Ha egy lány ideges, könnyes lett, hangulata és vágyai gyakran megváltoznak - ez riasztó jelzés mind a szülők, mind a tinédzser számára.

Az ilyen állapotok kezelésének prognózisa kedvező. Lehetséges megszabadulni tőlük anélkül, hogy gyógyszerekhez folyamodna. Néha elég néhány beszélgetés egy pszichológussal. Kedvező eredmény azonban csak akkor lehetséges, ha bizalmi kapcsolat van a szülők és a gyermek között. Hiszen az egészségtelen családi környezet az első tényező a neurózisok és más mentális zavarok kialakulásában serdülőknél. Ha a szülők nem fordítanak kellő figyelmet a gyermekre, nem törekednek megérteni és meghallani, akkor kétes társaságokban, szubkultúrákban lel vigasztalásra.

Mi van, ha pánikroham történt?

Nem szabad megfeledkezni arról, hogy ez elég hirtelen is felmerülhet, ezért fel kell készülnie a találkozásra. Itt van néhány a harc módjai pánikrohamával

• Légzésszabályozás

Próbáld lelassítani a légzésed, hogy annak gyakorisága ne haladja meg a percenkénti 4-5 légzést. Helyezze a kezét a has felső részére. Jobb, ha becsukja a szemét, miközben ezt teszi. Ezt a gyakorlatot otthon, nyugodt környezetben gyakorolhatja.

• vörös hering

Emlékezhet valami kellemesre vagy akár viccesre. Természetesen nagyon nehéz átváltani a negatív állapotból, de érdemes más irányba fordítani a gondolatait, abba kell hagyni a gondolkodást, hogy valójában mi okozta a támadást.

• Egyél valamit vagy igyál (de ne alkoholt). A pánik ördögi körét meg kell szakítani azáltal, hogy a test figyelmét más cselekvésekre irányítja.

A pánikrohamok közötti időszakokat a negatív tünetek teljes hiánya, valamint a krónikus szorongás és feszültség jellemezheti. A pánik megnyilvánulásainak nyugtatókkal való blokkolása csak súlyosbítja a problémát.

Profi pszichológusra van szükséged. Serdülőkorban általában nem ajánlott semmilyen gyógyszert szedni a pszichés zavarok elleni küzdelemben. A serdülőkorúak idegrendszerének instabilitása természetes jelenség, amely farmakológia segítsége nélkül is szabályozható.

Fontos a rendellenesség időben történő pótlása és a hatékony terápia megkezdése, különben az ilyen jelenségek súlyos depresszióval járnak, amely belülről megtörheti az embert. A krónikus neurózisok súlyosan korlátozzák a személyes fejlődést és jelentősen csökkentik az életminőséget.

Ha van gyermeke, és valamelyiküknél az alább felsorolt ​​tünetek jelentkeznek, akkor érdemes elgondolkodni, és esetleg gyermekpszichoneurológushoz fordulni. Hasznos lesz.

A cikk orvosi nyelven íródott, de ma már minden szülő írástudó. Ha egy szó nem világos számodra, kérdezz tőlem, vagy keress a jelentését az interneten. Olvasós kérdések nekem.

A gyermekek pánikrohamai a kényes és törékeny psziché megsértésének megnyilvánulása, amelyet leggyakrabban a különböző etiológiájú félelmek generálnak.

Korai szocializáción, túlzott pszicho-érzelmi stresszen, túlérzékenységen alapulnak. A "bűnösök" azonosítása, az időben történő segítségnyújtás a formálódási folyamaton áteső személynek erős mentális egészségének és harmonikus fejlődésének kulcsa.

A PA okai

A kis izgulások pánikrohamának okai a következők lehetnek:

• A szülők fokozott szorongásával és túlzott gyámságával, akik intenzíven irányítják gyermekük iskolai életét, egészségét és személyes idejét.
• Olyan családban történő neveléssel, ahol az apa és/vagy az anya bármilyen kémiai függőségben szenved (kábítószer-függőség, alkoholizmus).
• Az életben felmerülő pszichotraumás eseményekkel - szülők válása, költözés stb.
• Egészségtelen, konfliktusos kapcsolatokkal a családban.
• Gyermekkori fóbiákkal: félelem a sötéttől, félelem az anyától való elszakadástól stb.

A mély, "állati" félelmek megjelenésének kiváltó tényezői egy 5 éves és kicsit idősebb gyermekben gyakran a szülők keménysége és súlyossága. Lehetnek a felnőttek és egy kis ember közötti kapcsolatok melegségének elvesztésének is az eredménye, „elfedve” a bizonytalanság érzését (különösen éjszaka). Nagyon fontos, hogy az anyukák és apukák figyelembe vegyék, hogy ebben az időszakban a gyermeknek az idősek szeretete és jóváhagyása révén van igénye arra, hogy megerősítse saját jelentőségét.

A pszichológusok megjegyzik, hogy egy gyermeknél 7 éves kortól az irányíthatatlan félelmek gyakran egy másik, új környezethez kapcsolódnak, amikor elkezd iskolába járni. Változik a környezete, egy fontos személy jelenik meg az életében - egy tanár, aki elég szigorú tud lenni. A rossz cselekedettől való félelem súlyos lelki viszályhoz vezethet, ami fájdalmas rohammal végződik.

Serdülőkorban a vegetatív-vaszkuláris dystóniát és a PA-t krónikus betegségek provokálják. Ez az idő gyakran társul a hormonok "lázadásához", amelyek aritmiát, tachycardiát és bradycardiát okoznak. Az orvosok észrevették, hogy a VVD-vel az idősebb gyermekek gyakran görcsösen hallgatják a szívverést, és pánikrohamok során ezenkívül félelmet tapasztalhatnak a szívizom leállításától.

A pánikrohamok tünetei

A gyermekeknél a pánikrohamok pillanatai spontán módon, minden látható ok nélkül jelentkeznek. Nem jelentenek veszélyt a gyermekek életére, vegetatív rendellenességek jellemzik, beleértve:

• a száj kiszáradásának érzése;
• a hám sápadtsága;
• fokozott szorongás;
• magas vérnyomás;
• fokozott izzadás;
• fülcsengés és köd a szemek előtt;
• remegés, a végtagok zsibbadása.

Gyermekeknél a roham során gyakran előfordul a szemhéjak és az ajkak remegése, mellkasi fájdalom, szédülés. Emellett PA esetén hányingert tapasztalhatnak, amely nem kapcsolódik a táplálkozáshoz. A roham gyakran hirtelen véget ér, jelentős vizeletürítéssel (világos színű, alacsony relatív sűrűségű vizelet). Mivel a gyerekek nem mindig tudják megmagyarázni állapotukat, rámutatni a fájdalmas területekre, valamint számos tünetre, az anomáliát nem mindig diagnosztizálják időben.

jegyzet: A kis ember pánikrohamainak sajátossága gyakran élettapasztalatlanságával függ össze, így nem tudja megérteni és elfogadni állapotát. Fontos, hogy a szülők ne hagyják egyedül a babát gyötrő félelmekkel, még rövid időre sem.

Hogyan kell kezelni, hogy ne károsítsa

A PA gyermekeknél történő kezelése a fájdalmas rohamok lefolyásának enyhítésére irányul. A pánikrohamokhoz hasonló tünetekkel járó egyéb patológiák kizárása érdekében a gyermeket terapeutának, neuropatológusnak és kardiológusnak meg kell vizsgálnia.

A pszichoterápiát tartják a leghatékonyabb módszernek, különösen akkor, ha a gyermek többször is pánikrohamot kapott. A pánikrohamok a következők lehetnek:

• Kognitív-viselkedési terápia. Megtanít időben „elkapni” a pánik gondolatokat, pozitívakkal helyettesíteni. Lehetőséget ad a gyerekeknek, hogy megértsék félelmüket, elmagyarázzák azt a felnőtteknek.
• A terápia érzelmileg orientált. Célja a pozitív gondolkodás kialakítása még nagyon fiatal betegekben is.
• Művészetterápia. Lehetővé teszi a pszichológusok számára, hogy lássák pácienseik félelmeit és szorongásait a rajzon keresztül. Rövid időn belül segít enyhíteni a felgyülemlett stresszüket.

A kezelés másik típusa a gyógyszeres kezelés. Annak érdekében, hogy ne súlyosbítsák az anomáliákat, a farmakológiai gyógyszereket kizárólag az orvosok írják fel, figyelembe véve a gyermek összes jellemzőjét, a pánikrohamok természetét. Különösen a korai szakaszban és/vagy a folyamatban lévő folyamatok különösen súlyos jellemzőivel jelennek meg.

Gyermekek betegségeinek megelőzése

Mit tegyünk, hogy megvédjük a növekvő embert a pánik félelemtől?

• Először is, a lehető legmelegebb kapcsolatban kell lennie a gyermekkel, minden lehetséges módon meg kell védenie őt a stressztől, nem kell túlfeszíteni.
• Másodszor, nagyon kényes megtanítani arra, hogy megfelelően viszonyuljon más környezethez, új emberekhez, folyamatban lévő eseményekhez, még akkor is, ha ez nem tetszik nekik.
• Harmadszor, folyamatosan fenn kell tartani és növelni kell az önbecsülését.

Fontos, hogy a szülők időben felismerjék a gyermekek pánikrohamait, megértsék azok okait, és megfelelően kezeljék őket. Nagyon fontos az orvosokkal egyeztetett cselekvési terv. Ne feledje, hogy a gyermek életében előforduló apró félelmek is általában bonyolultabb problémákká alakulnak.