A test öngyógyító egyszerű és hatékony rendszere. Önmagukat regeneráló szervek. Ha csoda történik

Az emberiség már régóta foglalkoztatja, hogy a szalamandra új lábakat, tüdőt, sőt agyat növeszt. Arisztotelészt, Darwint, Voltaire-t érdekelte ez a kérdés. Még most sem nyugszik meg.

A férfi kevésbé volt szerencsés, mint a szalamandra. Hiszen nem sokkal azután, hogy őseink kimásztak a tenger iszapjából, a végtagok helyreállítása kikerült genetikai portfóliónkból. És mégis, néhány ilyen mechanizmus még mindig működik!

"Tudja, hogy az emberi embriónak alapértelmezés szerint öngyógyító funkciója van», – mondja David L. Stockum, PhD, tudományos munkatárs Regenesisés az Indiana Egyetem Tudományos Iskolájának dékánja. – "Ahogy fejlődünk, fokozatosan elveszítjük ezt a képességet, bizonyos típusú szövetek kivételével."

Amit regenerálni kell

Artériáink, bőrünk, májunk, tüdőnk, gyomor-bélrendszerünk és az agy egyes részei folyamatosan megújulnak, ha egészségesek vagyunk. „Ezt szolgáltatás-regenerálásnak hívják. Ez olyan, mint egy autó működése." Stockum mondja - „Kifogy a benzin – ezt jelzi az érzékelő, veszel még egy litert. A hátsó lámpa nem működik - cserélje ki. Így van ez a testeddel is."

Milyen intézkedéseket tesz szervezetünk a szolgáltatás regenerálódásának biztosítása érdekében? Nézzünk néhány példát.

Keringési rendszer

Probléma: erek összehúzódása.

Amikor az artériák elkezdenek eltömődni, például a csúcsforgalomban lévő városi utak, az egészséges test javítja a forgalmat azáltal, hogy megnagyobbítja az edényeket, sőt újakat is növeszt. Ez egy természetes folyamat. Ezt angiogenezisnek hívják, és így működik.

Az erek közötti kapcsolatokat artériás anasztomózisoknak nevezik. Ezeket általában a helyi szövetek vérellátására használják. "A nyomás növekedésével az érsejtek jeleket küldenek a központba, ami az artériás anasztomózisok növekedését eredményezi." magyarázza Ronald L. Terjung, Ph.D., a Missouri Egyetem Orvosbiológiai Tudományok Osztályának adjunktusa. - – A vér akadálytalanul haladhat tovább.

Mit tudsz csinálni: először is, vigyázzon az edényeire, szabályozza a szintet. Hagyja abba az ülő életmódot. Ez számos kóros állapotot bonyolít. Iratkozzon fel egy úszásra, menjen el egy reggeli kocogásra, vagy csak sétáljon munka után. Leszokni a dohányzásról.

Csontok

Probléma: törés

A szervezet intézkedései: „A gyógyulási folyamat a csont egészséges részeiből indul ki. A mátrixban élő sejtek részt vesznek ebben, - mondja Shervin S.V. Ho, MD, az ortopédiai sebészet professzora a Chicagói Egyetemen. Csak nem abban a mátrixban, amellyel Keanu Reeves hőse harcolt. Dr. Ho a Mátrixról beszél – a kalcium-karbonát erős szerkezete képezi csontod alapját. A mátrix kis zsebeiben élő sejtek találhatók, beleértve az építősejteket - az oszteocitákat. "Amikor eltörsz egy csontot, kibújnak a zsebükből és beindítják a regenerációs folyamatot", magyarázza Dr. Ho.

Mit tudsz csinálni: Egyél zöldeket. Ez K-vitamint ad, egy olyan vegyületet, amely segít a csontsejtek helyreállításában. Egy adag spenót vagy brokkoli biztosítja a minimumot. A K-vitamin az avokádóban és a paradicsomban is megtalálható. Csak azért, mert törése van, nem jelenti azt, hogy ne mozdítsa el a végtagját. Még egy kis terhelés is szükséges. Ez stimulálja az oszteocitákat, és a csont gyorsabban gyógyul.

Máj

Probléma: részegség

A szervezet intézkedései: A máj azon kevés szervek egyike, amelyek teljesen felépülhetnek (ezt a folyamatot kompenzációs hipertrófiának nevezik). De ez csak akkor van így, ha nem hozta fel az ügyet.

Mit tudsz csinálni: A máj helyreállhat, ha abbahagyja az alkoholfogyasztást. Vannak gyógyszerek is a máj helyreállítására. A leghatékonyabb ursodeoxikólsav alapú gyógyszerek. Kövesse az étrendjét. Megfelelő étrend táblázat 5.

Belek

Probléma: Irritábilis bél

A szervezet intézkedései: a bélsejtek nagyon gyorsan kicserélődnek. A csereciklus átlagosan 5 nap. A szervezet gondoskodott erről az ütemről, mert a beleknek meg kell küzdeniük az emberi hulladékkal, és ez nagyon piszkos munka. Igyál, eszel, mint kiderül, és ő mindezt eltávolítja a szervezetből.

Mit tudsz csinálni: Az étrendben lévő rostok segítik a beleket, hogy jobban végezzék a munkájukat. "A durva táplálék segít gyorsabban megszabadulni a régi sejtektől, és elősegíti a megújulási folyamatot."– – mondja Kenneth Koch, MD, belgyógyász professzor és a Wake Forest Egyetem gasztroenterológiai vezetője. – „Cél a napi 25-30 gramm rostot. Ez lehet teljes kiőrlésű gabona, teljes kiőrlésű kenyér, gyümölcs, zöldség.”

Agy

Probléma: koncentráció, memória romlása

A szervezet intézkedései: Sok éven át azt hitték, hogy az új neuronok valahol a pubertás körül megszűnnek képződni. Ez pedig azt jelenti, hogy az agysejtek már az iskolás korban elkezdenek kihalni. Később azonban kiderült, hogy ez nem így van. "Az agy egy másik szerv, amely megpróbálja meggyógyítani magát",– mondja Fred H. Gage, a Salk Institute genetikai laborjának professzora.

Mit tudsz csinálni: fejleszti a test izmait. Igen, nem tévedtünk. Állatkísérletek kimutatták, hogy a testmozgás az agy két kulcsfontosságú területén indukálhatja a neurogenezist (új neuronok képződését): a hipotalamuszban, amely segít új emlékek kialakításában, és felelős a tanulási folyamatért; és a szaglásért felelős szaglóhagymát. A vizsgálatokat patkányokon végezték. De hidd el, ami jó a rágcsálóknak, az jót tesz az agyadnak is. Próbálj többet mozogni. Töltsön el 30 percet edzéssel heti 2 vagy 3 napon.

regeneráció , szervezet ,

Ma a fizetett és a biztosítási egészségügyi ellátás rendszerei dominálnak szerte a világon. Ezért azt hinni, hogy az emberen kívül más fog vigyázni az egészségére, legalábbis naivitás. Ez az igazán problémás és meglehetősen nehéz feladat már régóta a betegek vállán van. A pénz pedig csak úgymond „mankóként” működik. Sajnos sokan ezekre a „mankókra” támaszkodnak, amikor az elvesztett egészségüket vissza kell állítaniuk, sokkal inkább, mint saját erejükre.

Rizs. Hogyan indítsuk el a szervezet öngyógyító folyamatait?

Mi van ha…?

Gondoljunk csak bele, nem célszerűbb-e az idő-, pénz- és erőfeszítéspazarlás helyett hozzáértően hozzálátni a szervezet öngyógyításának kérdéséhez, elindítva benne a megfelelő folyamatokat? Az öngyógyítás komplexumába beletartozik a meglévő kórképek kezelése, és számos betegség kialakulásának megelőzése, valamint az önhipnózis gyakorlatok alkalmazása, az erős motivációk felkutatása. A szakértők ezt az utat vonzóbbnak, olcsóbbnak és meglehetősen ígéretesnek találták. És sok embernek sikerült már saját maga is megtapasztalnia, megjegyezve a tartós pozitív eredményeket és sok előnyt.

Beindítjuk az öngyógyítás mechanizmusát

Bármely emberi testben hatalmas mennyiségű erőforrás koncentrálódik, amely lehetővé teszi nemcsak a túlélést, hanem a kényelmes létezést is, megakadályozva a patológiák megjelenését. Azokban az időszakokban, amikor a szervezet gyorsan fejlődik, öregszik, vagy hormonális alkalmazkodási folyamatok zajlanak le benne, a védőfunkciók valamelyest gyengülnek, az erőforrások kimerülnek. Innen ered bizonyos betegségek kialakulása.

Ha egy személy irracionális életmódot folytat, alultáplált, rossz környezeti körülmények között él, veszélyes iparágban dolgozik, testének minden ereje a túlélésbe vetődik. Ezért a problémás területek normális állapotának helyreállítására egyáltalán nincs forrástartalék.

Ami a háztartási antiszeptikumokat, a mesterséges hormonokat, a káros élelmiszer-adalékanyagokat és a szintetikus drogokat illeti, ezek még jobban gyengítik a szervezet önjavító képességét. A fentiek mindegyike egyszerűen jelentősen csökkenti az immunrendszer hatékonyságát, és ennek következtében nagyon megnehezíti a szervezet védekezését a betegségek ellen.

A probléma megoldását segítő szabályok

A szakértők azt javasolják, hogy ne csak a tudatot, hanem az elme tudattalan részét is kapcsolják össze a test ön-helyreállítási folyamataival. Ehhez fontos az önhipnózis gyakorlatának elsajátítása. Segítenek erős motiváció elérésében, a megfelelő hozzáállás kialakításában és jobb eredmények elérésében. Egészségesnek lenni!

Minden nap 10 percre csukd be a szemed, inspiráld magad pozitív építő gondolatokkal. Mondd magadban: "Testem minden sejtje meggyógyult, megtisztul és újjászületik...

Könnyen és szabadon folyik a vér, tiszta, friss, egészséges. Az ereim rugalmasak, fiatalok, tiszták, egészségesek. Az agy tökéletesen működik. Minden szerv kitűnő állapotban van, normálisan működik, egészségesek, tiszták, frissek. Minden nap egészségesebb, fiatalabb, erősebb leszek. Napról napra egyre jobban vagyok. "Ha hiszel ezekben a szavakban, és őszintén kimondod őket (és lehet, hogy nem azonnal, de biztosan sikerülni fog), akkor az eredmény nem fog sokáig várni. Nem csoda, hogy a Biblia azt mondja, hogy "kezdetben volt az Ige". Az ige és az igazság minden kezdet kezdete. Mik a szavaink és gondolataink – ilyenek vagyunk mi magunk. Van az egészség törvénye: „Úgy érzem magam, ahogy gondolok. magamtól."

Tanulj meg mindent, amit csinálsz, csináld örömmel. Egyél, eszel, ne arra gondolj, hogy mennyire hasznos, és hogyan kell eleget hozni, hanem csak arra, hogy ezt a saját örömödre csinálod. Amikor megpróbáljuk élvezni az ételt, automatikusan elkezdünk helyesen enni, vagyis megfelelően, lassan, hosszan, kapkodás nélkül rágni. Fizikai gyakorlatok végzése közben is csak a saját örömére gondoljon. Nem kell túlterhelned magad, kényszerítsd magad az edzésre, amikor ez nem lehetséges. Ne feledje: csak az hasznos, amit örömmel teszünk. Minden más rossz.

Gondold át jobban, mit tehetsz magad kedvéért. De óvakodj a hamis örömöktől. Néha az ember azt gondolja, hogy a túlevéssel így örömet okoz magának. De ez önámítás. Hiszen egy ilyen „öröm” után általában egyáltalán nem lesz örömteli, és nagyon rossz mind a testnek, mind a léleknek. Emlékezik:

Az igazi öröm az az öröm, amely elmúlik is, kellemes emlékezést és jó, örömteli jó közérzetet hagy maga után. Ragaszkodjon az ilyen örömökhöz, és csak olyan örömöket válasszon magának, amelyek később nem válnak rossz oldalává - lelki és fizikai gyötrelem. És akkor az egész élet fokozatosan örömmé válik.

Tanulj meg olyan embereket látni magad körül, akik még rosszabbul állnak, mint most. Tanulj meg együtt érezni velük, és inspiráld őket hittel és optimizmussal. De ne alázd meg őket szánalommal. Ha megsajnálsz egy embert, csak megerősíted őt a szorongásában. Inkább higgy benne, hogy lesz ereje kilábalni szerencsétlenségeiből, betegségeiből. Tanulj meg segíteni az ilyen embereknek a legjobb tudásod szerint, de ne saját magad és érdekeid rovására. Ha úgy segítesz másokon, hogy közben nem bántasz magad, akkor magadon segítesz.

Tanulj meg úgy viselkedni, mintha minden rendben lenne veled – nem számít, hogy vagy valójában, milyen az egészséged. Amit gondolunk magunkról, azzá válunk – ezt ne felejtsd el! De ne változtassa a viselkedését kirakattá, ha azt akarja másoknak demonstrálni, hogy minden rendben van veled. Ne másokért tedd, hanem magadért, még akkor is, ha egyedül vagy. Amikor felemeljük a fejünket, és azt mondjuk magunknak, hogy jól vagyunk, pozitív gondolatainkkal jó közérzetet vonzunk életünkbe.

Soha ne mondd magadnak: „Nem tudom” – legyen szó gyógyulásról, munkáról vagy testmozgásról. Inkább azt mondd: "Nem akarom." Azzal, hogy azt mondjuk, hogy „nem tehetem”, nagyon korlátozzuk saját lehetőségeinket. És nagyon gyakran e szavak mögé nem saját képtelenségünket rejtjük, hanem csak a saját kedvetlenségünket és önbizalmunkat. Ha úgy tűnik, hogy valamit nem tudsz megtenni, próbálj meg ne sokat gondolkodni azon, hogy meg tudod-e csinálni vagy sem, hanem inkább gondolkodás nélkül kezdd el csinálni. Meg fog lepődni, amikor azt tapasztalja, hogy valójában sok mindent megtehet – sokkal többet, mint azt maga gondolta. Csináld, ne mondd, hogy "nem tudok"! És nézd meg, mit tudsz! Azzal, hogy azt mondjuk, hogy „nem tudok”, szabunk egy határt, egy plafont, amely fölé nem tudunk emelkedni. Az emberi lehetőségek pedig szinte korlátlanok. Nem csak önmagát kell korlátoznia. Elkezdve a „tudom – nem tudok” gondolkodás nélkül megerősödünk lélekben és testben, ahogy bővítjük képességeinket, új távlatokat sajátítunk el magunknak, amitől higgyünk magunkban és tisztelettel bánjunk magunkkal.

Ne feledje, hogy sem a szerencse, sem a vereség, sem a betegség, sem az egészség nem keletkezik a semmiből, nem jelentkeznek maguktól. Az ember abból jön létre, hogy azt tette, amit a múltban gondolt. Ebből áll a jelenünk. És most, a jelenben rakjuk le jövőnk csíráit. Minden, amit az ember gondol, amiben hisz, amit most tesz – mindebből alakul ki a jövő.

Az, hogy egészséges vagy-e vagy sem, a múltban tett tevékenységed eredménye. Az, hogy erős vagy gyenge leszel a jövőben, attól függ, hogy miben hiszel, mit gondolsz és hogyan cselekszel a jelenben. Az Egészségügyi Rendszerre azért van szükség, hogy a jelenedet a legkedvezőbb irányba változtasd – a gondolatok, tettek, tettek, hit megváltoztatásához. Jelenünket az Egészségügyi Rendszer segítségével kedvező irányba változtatva egészséges és boldog jövőt fektetünk le.

Ahogy a víz megváltoztatja alakját aszerint, hogy milyen edénybe kerül, úgy a testünk sejtjeit alkotó összes molekula is megváltoztatja állapotát gondolatainknak, cselekedeteinknek és hitünknek megfelelően. Ha a gondolatok, tettek tele vannak optimizmussal és hittel, akkor a sejtek állapotukat egészség, harmónia, a természet törvényeinek való megfelelés irányába változtatják, és a test gyógyító erői teljes kapacitással működni kezdenek.

Hinni kell abban, hogy minden bizonnyal jobban fogod érezni magad, felépülsz, szellemed ereje képes lesz ellenállni minden viszontagságnak. Ahol hit van, ott rendszerint az Igazság is van. Ott az egészség. A szellemnek igazi ereje és halhatatlansága van. Boldogság van a gyönyörű fenséges és mindenható Természettel egységben. Élj a természet törvényei szerint – és légy mindenható és gyönyörű, mint ő.

Hello barátok.

Ma egy nagyon fontos témát szeretnék megvitatni veletek - az öngyógyításról, testünk rejtett tartalékairól. Vagy mondhatod másképpen is - öngyógyítás minden betegségből.

Mert ennek megértésével és gyakorlatba ültetésével fejlődhet
az életed ezerszer, légy egészséges, és győzd le sok sebedet.

A test öngyógyító képessége

Már az ókorban is tudták, hogy testünk öngyógyító csodákra képes. Így működik a bölcs természet.

Ennek köszönhetően hatalmas tartalék erők vannak bennünk, amelyek képesek helyreállítani a sérült szervet, új sejteket növeszteni az elhaltak helyére, és fenntartani a belső homeosztázist.

Olyan ez, mint egy gyík, aki új farkat növeszt a régi vagy sérült farok helyére.

Természetesen mindenki tudja, hogyan gyógyulnak meg a külső sérülések egy vágásból. De kevesen értik, hogy ugyanaz a mechanizmus működik a belső szervekkel és az egész szervezet egészével.

Ha az ember megbetegszik, bonyolult mély folyamatok kezdenek végbe menni bennünk, amelyek közül sok még mindig érthetetlen számunkra. Emelkedik a testhőmérséklet, köhögés, hányás, hasmenés kezdődik, elhalt sejtek vagy idegen anyagok, élőlények távoznak.

Így a szervezet minden erejével megpróbál megszabadulni a betegségtől. Igen, vannak betegségek, amelyekkel nem tud megbirkózni, de a bennünk rejlő erők valóban határtalanok.

Az ókori gyógyítók és bölcsek megértették mindezt. Ezért azokban a távoli időkben a kezelés fő célja nem az volt, hogy megzavarja a szervezet gyógyulását, hanem az is, hogy segítsen felfedezni azokat a tartalék energiaforrásokat, amelyek maguk is meggyógyítják az embert.

Gyógynövényeket is felírtak a természetes folyamatok serkentésére. Felerősödtek, de nem szűntek meg a köhögés és az orrfolyás, hogy eltávolítsák a baktériumokat és vírusokat a nyálkahártyán keresztül.

De ami a legfontosabb, a hangsúly a betegségmegelőzésen volt az általános egészségi állapot növelésén keresztül, a test energiájának növelésével. Így egy betegség megjelenésével az ember jobban megbirkózott vele külső segítség nélkül.

De egy ponton az orvostudomány megváltoztatta fejlődésének vektorát. Egyre jobban belemélyedt minden szerv és sejt, valamint a minket megtámadó vírusok és baktériumok tanulmányozásába, és azt képzelte, hogy mindent tud az emberi felépítésről, és sok betegséget képes legyőzni.

Mindez ahhoz a tényhez vezetett, hogy az orvosok csak egy adott szervet kezdtek kezelni, megfeledkezve az egész szervezet integritásáról. Mindenféle gyógyszert feltaláltak, amelyek egy dolgot kezeltek, de átfogóan ártottak minden másnak.

És feledésbe merült az emberi energia tana is, miszerint bennünk vannak az öngyógyítás csodáira képes gyógyító erők.

a test belső energiája

Az emberi test nagyon összetett rendszer. A tudósok pedig még mindig messze vannak attól, hogy teljes mértékben ismerjék az összes belső folyamatot, a szervezet öngyógyító mechanizmusának működését.

A tény az, hogy a tudomány a közelmúltig nem vizsgált mindent, ami a finom világgal kapcsolatos, ahol az emberi lélek és a finom energia él.

Éppen ezért a modern orvostudomány tehetetlen sok betegséggel szemben, nem vizsgálja ezeket a folyamatokat, és az embert a klasszikus fizika szűk síkjában tekinti.

A kvantumfizika csak a közelmúltban ért el mély áttörést annak megértésében, hogy a világ és az emberi test valójában miként működik e világ részeként.

Az ilyen, az ókorban régóta ismert fogalmak, mint energiacsatornák és bennünk lévő meridiánok, belső energia, Erő, nem elvont fogalmakká, hanem valóságos dolgokká váltak.

A kvantumfizikáról egy másik alkalommal fogunk még beszélni.

Most az a lényeg, hogy megértsük, hogy ezeknek a dolgoknak a tudása és a gyakorlatban való alkalmazása adja a kulcsot az egészség és a boldogság valódi és teljes megszerzéséhez.

Előnyben leszel másokkal szemben, akik nem ismerik azt, amit ma elmondok neked.

Azok a kísérletek, amelyek arra irányulnak, hogy egészségessé és boldoggá váljunk anélkül, hogy tudnánk, hogyan működnek bennünk a finom folyamatok, kudarcra vannak ítélve.

Intuitív módon sokan megértik ezt, és úgy kezelik őket, ahogy a lélek sugallja, nem pedig az orvosok által felírt módon.

Természetesen nem azt mondom, hogy a modern orvostudomány nem képes kezelni, és nem szabad elhanyagolni az orvosok tanácsait.

De a kúra nem lesz teljes, sőt káros is lehet, ha megtagadja az ember belső energiáinak ismeretét.

Mi a belső energia?

Ez egy összetett rendszer, amely nagy és kis energiacsatornákból áll, amelyek szorosan kapcsolódnak egymáshoz, és meghatározzák mindazt, ami a testünkkel történik.

Ezeknek a csatornáknak az állapota és teltsége határozza meg egészségünk általános állapotát és egy-egy szerv munkáját.

Ha bármely szerv munkája megszakad, akkor először is kevés energia halad át rajta a szervért felelős energiacsatorna eltömődése vagy a test energiájának általános csökkenése miatt.

Ezért hiába kezelünk bármilyen betegséget az emberi energiarendszer működésének helyreállítása nélkül. Fontos megérteni, miért nem érkezik az energia a szervhez, és meg kell szüntetni ezt az okot.

De a legérdekesebb az, hogy a test maga is képes pótolni bizonyos csatornákon keresztüli energiaáramlás hiányát. A mi feladatunk az, hogy ne avatkozzunk bele, és segítsünk megnyitni az utat a tartalék energiaforrások felé, amelyekre megtalálja magát.

Ez az ember öngyógyítása. A természet mindent megtesz. Így készült. Fogalmad sincs, milyen csodákra képes az Életerő. Növény termesztése érdekében képes áttörni az aszfaltot, hogy megőrizze életformáját, nagyon kedvezőtlen körülmények között létezhet. És sok ilyen példa van. Ugyanazok az erők ágyazódnak be bennünk.

Hogyan kezdjük el az öngyógyító folyamatot

Minden nagyon egyszerű.

Ahhoz, hogy az öngyógyító folyamat beinduljon, sikeresen megszabadulhassunk a betegségektől és helyreálljon az egészségünk, növelni kell a szervezet belső energiájának szintjét, valamint el kell távolítani a beindítása előtt álló akadályokat.

Ez az első lépés a betegségek kezelésében. Természetesen a modern orvostudomány ismereteit alkalmazni kell a kezelésben, de a szervezet öngyógyításának megkezdése legyen a legfontosabb.

Keleten mindig is így kezelték.

A belső gyógyulás során komplex folyamatok kezdik meg a szövetek regenerálódását, az idegen anyagok eltávolítását, a belső homeosztázis kiegyenlítését. Mindez sok energiát igényel. És ha ez nem elég, az öngyógyítás egyszerűen nem fog megtörténni, vagy nem lesz teljes.

Szükséges továbbá a beteg szerv energiaáramlásának helyreállítása, ha valamilyen okból megzavarták.

A keleti gyógyászat számos módszert alkalmaz az energia helyreállítására és a belső szervek felé történő áramlásának helyreállítására - akupunktúra, akupresszúra, hangmasszázs, más típusú masszázs, aromaterápia, fűtés és még sok más.

Ezekre a célokra és más módszerekre is alkalmas.

Különféle gyakorlatok, meditációk és vizualizációs technikák vannak az energia növelésére.

De a legjobb, több mint egy évezrede bevált módszerek természetesen a jóga és a csikung.

Még jobb, egy modern technika, amely magában foglalja a jógát és a qigongot is -. Sok éve csinálom, ami sok betegségtől segített megszabadulni.

Ez az energia-meditatív gyakorlat, amely sikeresen elindítja az emberi test öngyógyító folyamatát.

De erről majd máskor beszélünk.

És egy külön cikkben is részletesebben elmondom, hogyan növelheti energiaszintjét.

Az öngyógyítás folyamatának megértése egy olyan titokzatos koncepcióra is fényt derít, mint például, hogy hol alakul ki a test öngyógyításának hangulata.

A fentiek jobb megértése érdekében javaslom, hogy nézzen meg egy részletet a „The Secret” csodálatos filmből:

És egyelőre ennyi.

Hamarosan találkozunk a blog oldalain.

Üdvözlettel: Sergey Tigrov

Tudtad, hogy ahhoz, hogy a szervezet maximális kapacitással működjön, megfelelő egyensúlyba kell hozni? Ha úgy gondolja, hogy ez lehetetlen, akkor nagyot téved. Az általunk javasolt módszer nagyon egyszerű, és generációk tucatjai tesztelték. Csak 10 percre van szüksége az idejéből, és arra a vágyra, hogy egészséges és épeszű maradjon, ameddig csak lehetséges.

Egyedülálló módon

Ez a módszer az Ayurvédához tartozik. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) által elismert hagyományos indiai orvoslás a legrégebbi a világon. Az ájurvédának három fő eleme van: Vata, Pitta és Kapha. Az első szabályozza a légzést, a második fenntartja a test erejét, a harmadik szabályozza az anyagcserét.

A test öngyógyító módszere mindhárom elemet felhasználja, aminek köszönhetően ilyen csodálatos eredmény érhető el.

Reggel

A reggeli eljárások öt és fél percig tartanak.

1. A nyelv tisztítása - 30 másodperc.

Egy speciális tisztítószerrel vagy a kés tompa oldalával távolítsa el a maradék lepedéket a nyelvről a szokásos fogmosás után. Felületén méreganyagok és káros lerakódások halmozódnak fel, amelyek negatív hatással vannak az egész szervezetre.

2. Használjon szezámolajat - 2 percig.

Nyelvtisztítás után két percig öblítse ki a száját szezámolajjal, majd meleg vízzel. Ez a termék a legjobb szájkozmetikumok közül. És a száj, mint tudod, az emberi test legpiszkosabb szerve.

3. Önmasszázs - 3 perc.

Könnyű körkörös mozdulatokkal masszírozza a nyakát, a vállát és a karját. Ez javítja a vérkeringést, élénkíti az összes érzékszervet, és segíti a belső szervek jobb működését is.

Nap

Napközben mindössze két és fél percre van szüksége.

1. Igyon forró vizet - 30 másodperc.

Legfeljebb 30 másodpercig tart, amíg vizet öntünk egy tiszta pohárba. Fél liter vizet felforralunk, majd kis kortyokban óvatosan kortyolgatjuk, a folyadékot fél órán át itassuk. A forralt víz eltávolítja a méreganyagokat a szervezetből, a forró folyadék különösen hasznos.

2. Lazítson légzőgyakorlatokkal - 2 perc.

Vegyél mély levegőt az orrodon keresztül. Miután néhány másodpercig bent tartotta, lélegezzen ki az orron keresztül. Próbálj meg semmire sem gondolni ezalatt az idő alatt. Ismételje meg a be- és kilégzést az orrán keresztül két percig. Ezalatt a tested nyugodt állapotba kerül, elfelejtve a stresszt és a problémákat.

Este

Este csak két percet kell szánnia az idejéből.

Az emésztés serkentése - 2 perc.

Röviddel lefekvés előtt melegítsen melegre egy kis szezámolajat. Feküdj le az ágyra, és vigye fel a hasára. Masszírozza körkörös mozdulatokkal 1 percig. Ezután a gyomrot le kell takarni egy törülközővel, miután forró vízben megnedvesítette. Maradj így még egy percig. Ez az eljárás jótékony hatással van az emésztőrendszerre, valamint elősegíti a mélyebb és jótékonyabb alvás elérését.

Ha ezeket az eljárásokat naponta megismétli, szinte minden betegségről megfeledkezhet, folyamatosan jó hangulatban maradhat és kevésbé fáradhat el.

Egyetértek, 10 perc alatt - csodálatos eredmény!