Rossz a látás rossz megvilágítás mellett? Fény vagy sötétség – a sötétben olvasás veszélyeiről
Fény vagy sötétség – a sötétben olvasás veszélyeiről
Hasznos vagy káros, ha a gyerekek este fény nélkül, lámpa mellett vagy gyertyafénynél olvasnak, nyomtatnak, számítógépen nyomtatnak, játszanak és tévéznek?
Sokan egyáltalán nem teszik fel ezt a kérdést. Bár továbbra is aktuális marad. Ez különösen igaz a kisgyermekes párokra. A lámpa melletti olvasás, a gyertyák nem jelentenek veszélyt a mi és a gyerekek látására, éppen azért, mert a könyv nem éri a szemet erős fényben. Amikor a számítógép-monitor, a TV képernyő kikapcsolt világítással nagyon erős, negatív hatással van a látásra. 
Persze előfordulhat, hogy még az is, aki ismeri a fényes képernyő veszélyeit, egyszerűen nem veszi észre, hogy gyermeke egy izgalmas és érdekes játék kedvéért el tud venni egy tabletet, miközben senki sem látja. Helyezze magát kényelembe egy fény nélküli, álmot ábrázoló szobában, és az éjfél takarója alatt csendben élvezze a játékot, vagy beszéljen telefonon, interneten. 
Az idősebb generáció többnyire szereti a tompa hangokat, és szívesen nézi a TV-műsorokat lámpákkal, sokan pedig világítás nélkül is. A gyerekek pedig ismételgetik a felnőttek után, hihetetlenül szeretnek utánozni és olyanok lenni, mint a szüleik, nagyszüleik. Nagyon rossz, ha egy gyerek ül egy szobában, ahol nincs fény, és rajzfilmeket néz. Számos példa van arra, amikor egy személy néhány éven belül elveszíti látását, úgy tűnik, teljesen normális egészségi állapotban. És vannak esetek, amikor a vakság teljesen eljött. A vizsgálatok során kiderül, hogy az ok a retina besugárzása és a látás hatalmas terhelése.
És most képzeljük el, mi történik a szemmel, ha már az idő nagy részét a monitor mögött töltjük, és fény nélkül, ez háromszoros terhelés!
Van egy meglehetősen egyszerű kísérlet, amit mindenki saját maga is meg tud csinálni, ehhez le kell kapcsolni a villanyt, be kell csukni az egyik szemét a kezével. Ezután kapcsolja be a monitor képernyőjét, táblagépet, telefont vagy hagyományos számítógépet. Dolgozz, játssz vagy gépelj körülbelül tíz percig. Ezután csukja be a szemét, és takarja le a kezével. Fényvillanásokat fog látni, és a szem egy ideig észhez tér, fájni fog, miután kinyitja mindkét szemét, a második egyáltalán nem fog fájni. Így ellenőriztük, hogy mi történik a szemmel a lámpa kikapcsolása és a monitor kikapcsolása után. 
Amint látja, nagyon nagy a kockázata a lencsék viselésének. Különös figyelmet kell fordítani a gyerekekre, annyira ragaszkodnak a játékok és az internet divatjához, hogy a szülők egyszerűen nem tudják, hogyan válasszanak ki és tiltsák meg a monitor melletti ülést. Ebben az esetben csak a szigor, a legjobb érv, és a meggyőzés, a magyarázat. A gyerekek szeretnek hallgatni, de még jobban bíznak a tényekben. Mondj néhány példát, és egy különleges beszélgetés lesz belőle, amelyet bárki megért, és szavak nélkül is, ebben az esetben a lényeg, hogy láss! Képek, amelyek az önmagunkkal való rossz bánásmód szomorú eredményét mutatják be!
A gyerekek természetesen tudnak, néha nem ismerik a mértéket, a szülők pedig alig tudnak ellenállni a rábeszélésnek és a kéréseknek. De mindenre legyen mérték, ha a gyerek tudja, hogyan kell abbahagyni, a jövőben sok nehézséget el tud kerülni. És ami a legfontosabb: egészség.
Egyértelmű, hogy nem két-három napról beszélünk, amelyet lekapcsolt világítással töltöttünk egy erős képernyő mögött, hanem több évről, esetleg többről. És azokról az esetekről és gyerekekről, amikor ez állandóan megtörténik, sok órán keresztül éjszaka vagy este. Nem szabad kivételt tenni, vigyázni kell a látásra, és az alvás nagyon fontos a szervezet számára. 
Néha nem vesszük észre az elemi dolgokat a sikerért és a felhajtásért folyó versenyben. A nehéz hétköznapok és a sok munka energiaigényes, de érdemes körültekintőbbnek lenni, és betartani azokat az apróságokat, amik olykor komoly problémává nőnek ki.
A SHOCK-Info forrása 
Változatlan hagyományok vannak, amelyeket a szülők világszerte követnek, és adják át hitüket a fiatalabb generációnak. Sokan például úgy gondolják, hogy nem szabad mások szemüvegét hordani, vagy megvakulhat a túl hosszú tévénézéstől. Ezek a hiedelmek nem mások, mint mítoszok. Tudjunk meg többet a szem sztereotípiáiról.
A víz alatt nem tudod kinyitni a szemed
Különböző típusú vizet kell figyelembe venni. Például az uszodavíz valóban befolyásolhatja a látást, mert klórt tartalmaz, amelyet fertőtlenítésre használnak. Az elhasználódott csatornacsövek egy régi házban káros mikroorganizmusok forrásai lehetnek, ezért a fürdőben sem szabad kinyitni a szemét - különben irritációt, kötőhártya-gyulladást tapasztalhat. A tiszta édesvíz tökéletes a nyitott szemmel való úszáshoz, de csak akkor, ha biztos a tározó környezetbarátságában. Sós vízben a szemét is kinyithatja, de nagy sókoncentráció esetén ez kellemetlen lesz. Például a Balti-tengeren kinyithatja a szemét, de a Földközi-tengeren vagy a Vörös-tengeren nem. Így vagy úgy, mindig lassan nyissa ki a szemét a víz alatt, hogy ne találkozzon kellemetlen érzésekkel. 
A hegesztés vakságot okozhat
Sokan úgy gondolják, hogy a hegesztés káros, mert vakságot okozhat. Valójában egy ilyen hatás lehetetlen. Azonban megégetheti a szemét. A hegesztők nem véletlenül takarják el az arcukat – a maszkok védik őket a szikráktól és az erős sugárzástól. Ellenkező esetben nincs ok a vakságtól tartani. 
A számítógép és a televízió képernyője káros az egészségre
Néztél már videojátékosokat? Körülbelül kétpercenként pislognak, de a norma tizenöt-húsz másodpercenként egyszer. Amikor a képernyő előtt ül, nem veszi észre, milyen gyakran pislog. A ritka pislogás a szeme kiszáradását okozhatja. Ez fáradtságot, szem megerőltetést okoz, és homályos látáshoz vezethet. Ez azonban az egyetlen kár, amit a modern képernyők okozhatnak a szemében. Nincs okod attól tartani, hogy a szeme megsérül TV-nézés vagy elektronikus kütyük használata közben. 
A látási problémák öröklődnek
Ez egy általános sztereotípia. Valójában a rossz látás nem öröklődik genetikailag. A hajlam örökölhető, azonban a látásproblémák elkerülhetők. Minden az életmódtól, a szakmától, a rossz szokásoktól, a szem megerőltetésétől függ. 
A szemüveg csak ront a helyzeten.
Sokan meg vannak győződve arról, hogy a szemüveg annak a jele, hogy feladtad a rossz látás elleni harcot, és elfogadtad a sorsodat. Valójában a szemüveg egyszerűen segít a szemnek alkalmazkodni a szükséges feltételekhez. Ez azt jelenti, hogy ez nem egy szimulátor vagy egy gyógyszer, hanem egyszerűen egy eszköz, amely segít jól látni a szemed állapotát. 
Az áfonya javítja a látást
Sokan úgy vélik, hogy az áfonya és a sárgarépa folyamatos használata erősíti a látást. Valójában a jelentős hatás eléréséhez körülbelül hat kilogramm sárgarépát és több vödör áfonyát kell enni. Ezért jobb, ha egyszerűen koncentrált kivonatokból készült vitaminokat fogyasztunk. 
Nem rándulhatsz meg, ha az orrodra nézel
Vannak, akik meg vannak győződve arról, hogy ha az ember ijedten rángatózik, amikor összehúzza a szemét, hogy az orrára nézzen, akkor ferde marad. Ez abszolút nem igaz! Még akkor is, ha hunyorog a szemed, maximum egy kellemetlen érzés fenyeget, ami a feszült izmok fáradtságával jár. Alapvetően mindig enyhén hunyorog a szemed, ha valami közeli tárgyat nézel az orrod alatt. Akár félsz, akár nem, a szemed biztosan nem marad örökké így. 
Sötétben nem lehet tévét nézni
Még akkor sem, ha rendszeresen néz tévét sötétben, nem valószínű, hogy sokat károsítaná a látását. Csak megerőlteti a szemet, így egy kis világítás még mindig megteszi a trükköt. 
Nem tud fekve olvasni
Sőt, fekve is tud olvasni. A tanulmányok azt is kimutatták, hogy a myopias emberek lelassíthatják a betegség progresszióját, ha hanyatt fekve olvasnak. 
Veszélyes valaki más szemüvegét viselni
Látása nem romlik, ha valaki más szemüvegét próbálja fel. Csak ne hordja őket állandóan, mert túlságosan megerőlteti a szemét. 
A nap elvakíthat
Nem fog megvakulni, csak retinaégést kaphat. Ehhez nem kell közvetlenül a napba nézni, elég a tükröződő felületekre, például hóra, homokra vagy vízre nézni, amelyek fokozzák az ultraibolya sugárzás hatását.
Napszemüveget csak nyáron szabad viselni
A hó visszaveri az ultraibolya fényt, és meglehetősen veszélyes lehet a szemre. Azok, akik télen is napszemüveget viselnek, helyesen cselekszenek. Nem véletlen, hogy az északi régiók lakói már régóta használnak kézzel készített napszemüveget.
Az ember egyik legnagyobb félelme az, hogy megvakul. És ugyanakkor az emberek meglepő megvetéssel kezelik a szemüket. Íme, ami miatt igazán aggódnia kell, ha tiszta szemmel szeretne szembenézni az öregséggel:
Ne sminkeljen útközben
Se autóban, se tömegközlekedési eszközön, se liftben. Fogalma sincs, hányszor fordult elő, hogy egy hirtelen megállás vagy agyrázkódás miatt a nők megsértették a szemüket egy kefével. Igen, a szemgolyó nagyon erős konstrukció, de a szaruhártya kis karcolása is a sebbe kozmetikumok egyidejű bejuttatásával nagyon komoly gyulladáshoz vezet.
Dobja el a régi szempillaspirált
Minél tovább tárolja a szempillaspirált, annál több baktérium halmozódik fel benne, és annál nagyobb a szemfertőzés kockázata. Ha naponta használ szempillaspirált, akkor a fertőzés szempontjából biztonságos az az időszak, amikor a palack természetesen kifogy. Ha szüneteket tart, akkor ne várja meg a lejárati dátumot. Még ha az üvegen az is szerepel, hogy a szempillaspirál akár 36 hónapig is használható, ne késlekedjen.
A fel nem használt szempillaspirált legalább hathavonta dobja ki. És természetesen ne használja lejárt.
A dohányzás nemcsak a tüdejét öli meg.
A retina időskori makuladegenerációja 50 év után fordul elő a Föld minden 20. lakosánál. De előfordulásának kockázata megháromszorozódik, ha dohányzik. Nem számít, mióta dohányzik vagy milyen korú – ha abbahagyja a dohányzást, az mindenképpen segít a szemének.
A szemed szereti a vizet
A szemek ápolásának egyik legegyszerűbb módja, ha megóvjuk őket a kiszáradástól. Minél több tiszta vizet iszol a nap folyamán, annál könnyebben hidratálod a szemet. És ha számítógéppel dolgozik, hagyja, hogy a szeme 45 percenként pihenjen. Nézz a távolba, csukd be a szemed a tenyereddel egy percre, és hagyd, hogy a sötétben legyenek.
Rendszeresen keresse fel szemorvosát
Lehet, hogy hülyeségnek tűnik, de minden látásváltozást könnyebb megelőzni, mint korrigálni. Évente legalább egyszer keresse fel orvosát. A vizsgálat másik előnye: a szemdiagnosztikával már korai stádiumban kimutathatóak az olyan betegségek, mint a zöldhályog, magas vérnyomás, cukorbetegség, szervdaganatok, sőt a sclerosis multiplex is.
Nem árt állandóan szemüveget hordani.
Ez egy általános mítosz, míg a valóságban minden pontosan az ellenkezője – a szemüveg viselése enyhíti a szem megerőltetését.
Nyolc évesen már késő szemorvoshoz menni
Egyes szülők úgy vélik, hogy iskola előtt nem kell aggódnia a gyermek látása miatt. Sőt, két éves kortól szemorvoshoz kell mutatni a gyermeket, majd legalább kétévente meg kell ismételni a vizsgálatokat.
A kontaktlencséket csak speciális oldatokkal öblítse le
Sem a csapvíz, sem a desztillált víz nem biztosítja a megfelelő tisztítást és fertőtlenítést. Még ártalmasabb az internetről kapott tanács: "Csipetten öblítse ki a lencsét a szájában." A kötőhártya-gyulladás helyes módja.
Ne ússz a medencében lencsékkel. Ne vegye fel vagy vegye le őket, amíg meg nem mosott kezet szappannal és vízzel.
A rossz látás genetikai adottságokból adódik
A rövidlátás, a távollátás és az asztigmatizmus, még akkor is, ha az életkorral összefüggő változásokkal járnak együtt, továbbra is az Ön öröklődésének köszönhető. Sőt, ha a nagyapádnak tökéletes volt a látása, és az anyai nagymamád 40 évesen szemüveget vett fel, akkor a legjobb, ha a legrosszabb megoldást választod.
Napszemüveg Önnek és gyermekeinek
Az életünk során kapott összes napsugárzás 80%-át 18 éves korunk előtt kapjuk. Egyszerűen azért, mert ilyenkor bezárkózunk az irodákba, és ritkán látjuk a napot. Ezért ne csak magadra vigyázz, hanem a fiatalabb generációra is. Most még UV-védő tulajdonságokkal rendelkező kontaktlencséket is gyártanak.
A sárgarépa jót tesz a látásnak?
A-vitamin forrásként természetesen hasznos. Mind a látás, mind az egész szervezet számára. De nincs megbízható tanulmány, amely összefüggést mutatna az A-vitamin bevitel és a látás fenntartása vagy javulása között.
Nem, tenziós fejfájást okozhat, de nincs közvetlen kapcsolat a sötétség és az érzékelés elvesztése között. Ez a gyakori mítosz valószínűleg abból az időből származik, amikor az emberek egész életükben rossz világítás mellett dolgoztak a bányákban. Természetesen a nehéz fizikai munka, a káros munkakörülmények és a helytelen táplálkozás számos betegséghez vezet, beleértve a látásvesztést is. De a sötétségnek semmi köze hozzá, az emberi szem nagyon alkalmazkodó szerv.
Káros-e közelről tévézni?
Itt is összekeverik az okot az okozattal. Ha gyermeke csak közelről lát képeket, akár a tévében, akár a számítógépen, annak az az oka, hogy rövidlátó. És nem fordítva. Forduljon orvosához.
Néha a gyerekek annyira érzelmileg átélik, ami a képernyőn történik, hogy készen állnak arra, hogy szó szerint teljes testükkel belemerüljenek. Ezt az aranyos tulajdonságot nem szabad összetéveszteni a rövidlátással. Csak ellenőrizze, hogy jól lát-e a kanapéról? Ha nem, menj el megnézni a szemed.
Számos tudományos tanulmány szerint a félhomályban olvasás nem károsítja a szemet, bár egyes tanulmányok összefüggést mutatnak rossz megvilágítás rövidlátással. A félhomályban történő olvasás azonban a szem megerőltetéséhez vezethet, ami kényelmetlenné teszi az olvasást, ezért az olvasás élvezetesebbé tétele érdekében célszerű egy jól megvilágított helyet kialakítani az olvasáshoz. Ha bármilyen konkrét aggálya van, a legjobb, ha konzultál optometristával, mert lehetséges, hogy ritka szembetegsége van, amely különös figyelmet igényel.
2007-ben két orvos publikált egy tanulmányt, amely egy sor jól ismert orvosi mítoszt megdönt, köztük azt az állítást, hogy a félhomályban olvasás szemkárosodást okoz. Rachel Vreeman és Aaron Carol számos, látással és olvasással foglalkozó tanulmányt áttekintettek, és megállapították, hogy az ilyen olvasás hatásai átmenetiek, nem állandóak. Más szóval, ha egy személy rossz megvilágítás mellett olvas, kellemetlen érzést tapasztalhat, ami kevésbé élvezetessé teszi az olvasást, de ez a kellemetlen érzés eltűnik, amint becsukja a könyvet.
Gyenge fényviszonyok mellett gyakran nehéz a szemnek fókuszálni, ami megerőlteti a szemet annak, aki ilyen körülmények között olvas.
Is az emberek kevesebbet pislognak olvasás közben félhomályban, ami szemszárazsághoz vezet, ami nem túl kellemes érzések forrása. Azok az emberek, akik sokat olvasnak éjszaka, valószínűleg észreveszik ezeket a problémákat, és megpróbálják ellensúlyozni ezeket az olvasóterület jobb megvilágításával, hogy kényelmesebbé tegyék az éjszakai olvasást.
Olvasáshoz a legjobb fény a szórt fény, nem pedig a közvetlen, vakító fény.
Egyes szakértők azonban úgy vélik, hogy a félhomályban történő olvasás a rövidlátás romlását okozhatja. Ezt a nézetet olyan bizonyítékok támasztják alá, mint az a tény, hogy sok tanár szenved rövidlátásban, és gyakran félhomályban olvasnak és dolgoznak. Természetesen sok más oka is lehet a tanárok rövidlátásának súlyosbodásának. Más tanulmányok, mint pl kötött rövidlátás ésIQ, bár ez egy olyan helyzet klasszikus példája, amikor a korreláció jelenléte nem egyenlő az ok-okozati összefüggés jelenlétével.
A szemészek úgy vélik, hogy a félhomályban olvasás nem változtatja meg tartósan a szem működését vagy szerkezetét. Azt mondják azonban, hogy nincs miért olvasni vagy dolgozni rossz fényviszonyok mellett, hiszen a szem átmeneti megerőltetése továbbra is bosszantó és egyáltalán nem hasznos, főleg, ha jobb megvilágítással könnyen elkerülhető.
Hihetetlen tények
Mindannyian emlékezhetünk legalább néhány mondatra, amelyeket gyermekkorunkban gyakran mondtak nekünk a szülők vagy a tanárok.
Például, hogy ha hunyorog a szemed, egy életen át az maradhat, vagy hogy tönkreteheti a látást, ha sötétben olvas.
Ugyanakkor sokan még mindig úgy gondoljuk, hogy ha sok sárgarépát eszünk, jelentősen javíthatjuk a látásunkat.
Íme néhány a leggyakoribb látási tévhit.
1. Ha hunyorogsz a szemeddel, egy életen át sztrabizmussal maradhatsz.
Tévhit, hogy a szemek lefagynak ebben a helyzetben, ha túl sokat hunyorogunk. Strabismus vagy strabismus akkor fordul elő, ha a szemek egyszerre nem egy irányba néznek. Mindegyik szemhez hat izom kapcsolódik, amelyeket az agyból érkező jelek irányítanak, amelyek szabályozzák a mozgásukat. Ha a szem helyzete megzavarodik, az agy két különböző képet kap. Idővel ez súlyosabb látáskárosodáshoz vezethet. A sztrabizmust azonban nem az okozza, hogy valaki rövid ideig szándékosan hunyorog a szemével.
2. A túl gyakori szemüvegviselés károsíthatja a látását.
A mítosz szerint a rövidlátás, távollátás és asztigmatizmus miatti szemüveg viselése gyengítheti vagy ronthatja a látást. Ez nem igaz, és nem is károsíthatja a látást erős dioptriás szemüveg viselése, bár ez átmeneti feszültséget vagy fejfájást okozhat.
A gyermekeknek azonban megfelelő dioptriával rendelkező szemüveget kell felírni. Egy 2002-es tanulmány kimutatta, hogy a túl alacsony dioptriájú szemüveg növelheti a rövidlátást, a helyesen megválasztott dioptriák pedig csökkentik a myopia progresszióját.
3. A sötétben olvasás rontja a látást.
Valószínűleg sokan emlékeznek arra, hogy a szülők többször is elmondták nekünk, milyen fontos, hogy jó fényben olvassunk. A fény valóban segít nekünk jobban látni, mivel könnyebben fókuszálunk.
Bár gyenge fényben olvas, átmenetileg megerőlteti a szemet, de nem károsítja a látását. A legújabb tanulmányok szerint a látást általában negatívan befolyásolja, ha kevés a nappali fény.
4. Ha a szüleidnek gyenge a látása, akkor neked is rossz lesz a látásod.
Természetesen bizonyos látássérülések örökletesek, de ez nem garantálja, hogy Ön is ugyanolyan fogyatékos lesz, mint a szülei. Egy tanulmány kimutatta, hogy egy olyan családban, ahol mindkét szülőnek rövidlátása volt, 30-40 százalék az esélye annak, hogy egy gyermeknek is lesz rövidlátása. Ha csak az egyik szülőnek van rövidlátása, akkor a gyermeknél körülbelül 20-25 százalék az esély a myopia kialakulására, és körülbelül 10 százalék a myopia nélküli szülők gyermekeinél.
5. A számítógép vagy a tévé rontja a látását.
A szemészek gyakran vitatkoznak ebben a témában, de a legtöbben egyetértenek abban, hogy a legtöbb ember számára nem ez az oka a rossz látásnak.
Másrészt egyre többen panaszkodnak olyan tünetekre, mint a száraz és irritált szem, a fejfájás, a szem megerőltetése és a hosszabb képernyőidő utáni fókuszálási nehézség. Ezt a jelenséget nevezték el számítógépes látás szindróma, ami még fokozódhat, ha egy táblagép vagy telefon kis képernyőjére próbálunk fókuszálni.
A szakértők javasolják a használatát 20-20 szabály hogy megszüntesse a számítógép képernyője vagy a tévé előtt töltött idő hatásait. Így hangzik: 20 percenként tarts 20 másodperces szünetet, hogy körülbelül 6 méteres távolságra nézzen.
6. A vitaminok segítenek javítani a látást.
A legújabb tanulmányok szerint nincs olyan vitamin-kombináció, amely megelőzné a látásromlást. Az antioxidánsok lassíthatják a makuladegeneráció előrehaladását, amely az életkor előrehaladtával a látásvesztés egyik fő oka. De azokban az emberekben, akik már szenvednek ebben a betegségben, a vitaminok nem játszanak nagy szerepet.
Talán egy napon feltalálnak egy hatékony vitaminkoktélt, de egyelőre nincs bizonyíték arra, hogy ez működne.
7. A diszlexia látási problémákkal jár.
Egy nemrégiben készült tanulmány kimutatta, hogy a diszlexiában szenvedő gyerekek gyakori látászavaroktól szenvedtek, mint például a rövidlátás, a távollátás, a strabismus és a fókuszálási nehézségek, mint mások.
8. Ha nem kezeled gyermekkorodban a "lusta szemet", az örökre megmarad.
"Lusta szem" vagy amblyopia akkor fordul elő, ha az agy és a szem közötti idegpályák nincsenek megfelelően stimulálva, aminek következtében az agy az egyik szemnek kedvez. A gyenge szem vándorolni kezd, és végül az agy figyelmen kívül hagyhatja a tőle kapott jeleket. Bár az orvosok azt mondják, hogy ezt a rendellenességet a lehető leghamarabb kezelni kell, sok olyan kezelés létezik, amely felnőtteken is segíthet.
9. A vakok csak a sötétséget látják.
A látássérültek mindössze 18 százaléka teljesen vak. A legtöbb ember különbséget tud tenni világos és sötét között.
10. Az űrben az emberi látás ugyanaz marad, mint a Földön.
A tudósok azt találták, hogy a látás romlik az űrben, de nem tudják megmagyarázni ezt a jelenséget.
A Nemzetközi Űrállomás fedélzetén több mint hat hónapot eltöltött hét űrhajós vizsgálata során kiderült, hogy mindannyian homályos látást tapasztaltak az űrmisszió során és néhány hónappal azután.
A kutatók azt sugallják, hogy az ok a folyadék fejbe áramlása lehet, ami mikrogravitációban történik.
11. A színvakok nem látják a színeket.
Az emberi szem és az agy együttműködik a színek értelmezésében, és mindannyian egy kicsit másképp érzékeljük a színeket. Mindannyiunknak vannak fotopigmentjei a retina kúpjaiban. Az örökletes színvakságban szenvedő embereknél a fotopigmentek termeléséért felelős gének hibái vannak. Nagyon ritka azonban olyan ember, aki egyáltalán nem látja a színt.
Gyakrabban fordul elő, hogy a színvakok nehezen tudják megkülönböztetni a színeket, például a vöröset és a zöldet, a kéket és a sárgát. Míg a színvakság sokkal gyakoribb a férfiak körében, néhány nőt is érint.
12. A sárgarépa javítja az éjszakai látást.
A sárgarépa jót tesz a látásnak, hiszen nagy mennyiségben tartalmaz béta-karotint, amit szervezetünk a látás szempontjából fontos A-vitaminná alakít át. De a sárgarépa nem befolyásolja a látást a sötétben.
13. Minél nagyobb a szem, annál jobb a látás.
Születéskor a szemgolyó átmérője körülbelül 16 mm, felnőtteknél eléri a 24 mm-t. De a szem méretének növekedése nem jelenti azt, hogy a látás javul. Valójában a szemgolyó túlzott növekedése embereknél rövidlátáshoz vagy rövidlátáshoz vezethet. Ha a szemgolyó túlságosan megnyúlt, a szemlencse nem tudja a fényt a retina megfelelő részére fókuszálni, hogy tisztán feldolgozza a képet.
14. A pupilla tágulása a fényváltozás hatására következik be.
Tudjuk, hogy a pupillák a fényben összeszűkülnek, a sötétben pedig kitágulnak. De a tanulók felelősek az érzelmi és pszichológiai állapot változásaiért is. A szexuális izgalom, a kihívást jelentő feladatok, a félelem és más érzelmi és mentális események változást okozhatnak a pupilla méretében, bár a pontos ok ismeretlen.
15. Az ultraibolya sugárzás csak akkor károsíthatja a szemet, ha süt a nap.
Az ultraibolya sugárzás még ködös és felhős időben is károsíthatja a szemet. A sugarak visszaverődhetnek vízről, homokról, hóról és fényes felületekről. Ezért mindig legyen nálad napszemüveg. A hosszú évekig tartó sugárzásnak való kitettség szürkehályog kialakulásához, a lencse elhomályosulásához vezethet, ami látásvesztéshez vezethet.
