A medencecsontok elmozdulásának tünetei. A medence torzulása, mint a lábak különböző hosszúságának oka. Kezelés és diagnózis

Milyen változások következnek be szervezetünkben a medencecsontok görbületével? Nézze meg az ábrát (2. ábra, 1., 2., 3., 4. ábra).

A medencecsontok deformációjának megnyilvánulási formája (jobb oldali deformáció esete) - ^ Kb. ford.) Azoknál az embereknél, akiknél a medencecsontok megfelelő helyzetben vannak, a vállakat összekötő vonal vízszintes lesz, függetlenül attól, hogy állnak vagy fekszenek. A csípőszárny jobb és bal szélét összekötő vonalat Jacobi-vonalnak nevezzük. Ha mindkét váll vízszintes, akkor természetes, hogy ez a vonal is vízszintes lesz. Ha valamelyik kar az egyik oldalra billen, a Jacobi vonal ugyanarra az oldalra dől. A nyakat és a gerincet összekötő vonal (centrális axiális vonal) ehhez a Jacobi-vonalhoz képest derékszögben helyezkedik el (lásd az 1. ábrát). Ebben a helyzetben mindkét láb hosszának azonosnak kell lennie. Ez a testforma azoknál az embereknél, akiknél a medence megfelelő, nem ívelt alakja van.

Mi történik, ha a medencecsontok deformálódnak? A medencecsontok deformációja két irányba haladhat - jobb és bal oldali. Vegyünk egy egyszerűsített példát a jobb oldali deformációra.

^ A kismedencei elmozdulás három szakasza

Nézd meg a 2. ábrát. Ha arccal lefelé nézzük a páciens testét, láthatjuk, hogy a vállak vonala, a Jacobi vonal nem vízszintes, mindkét vonal jobbra felhúzódik. A fenék vonalát ugyanúgy felhúzzuk, hogy a jobb fele magasabban legyen, mint a bal. Ha ebben a helyzetben kinyújtja a lábát, és összehasonlítja a hosszukat a sarokvonal szintjén, látni fogja, hogy a jobb oldal rövidebb. Természetesen a jobb oldali csípőízület is magasabban helyezkedik el. Ugyanakkor befelé csavarodik és felfelé nyúlik.

Mi történik, ha egy ilyen ember egyenesen áll? Ha a medencecsontok megfelelő helyzetben vannak, és a vállak vonala és a Jacobi vonal vízszintes síkban fekszik, a test súlya egyenlően oszlik el a jobb és a bal láb között. Amikor a Jacobi vonal jobb oldali deformitása a jobb oldalon felemelkedik, a csípőízület is felfelé és befelé fordul, és a jobb láb rövidebbé válik. Ennek eredményeként a súlyeloszlás az egyes lábakon megzavarodik. Az egyensúly helyreállítása érdekében a test a rövidebb láb felé hajlik, i.e. a jobb oldalra.

Amikor a test jobbra dől, a Jacobi vonal pozíciót vált az arccal lefelé fordított pózból, és jobbra esik. Mivel a vállak vonala is jobbra esik, lehetetlenné válik az egyensúly megtartása ebben a helyzetben. A lejtő fokozatosan növekszik. Most, hogy helyreállítsa az egyensúlyt a jobb és a bal oldal között, a testsúly nagy részét át kell vinnie a bal oldalra. Mivel a jobbra süllyesztett Jacobi vonal helyzetét már nem lehet megváltoztatni, a Jacobi vonal változatlan helyzetével balra, csak a gerinc hajlik. Továbbá a gerinc jobbra ível, egy ívet ír le, és befejezi a görbületet. A gerinc görbületének hatására a jobb váll jobbra és előre csavarodik, a vállak vonala jobbra esik (3. ábra)

A medence deformációja során megbomlott egyensúly a test csavarodása miatt helyreáll, míg a test erősen deformálódik.

Ez volt a medencecsontok deformációjának első szakasza. Bal oldali deformáció esetén a jobb és bal irány felcserélődik.

^ 2. szakasz: a gerinc "S" görbülete

Az első szakaszban a bal láb terhelése jelentősen megnő. Rendkívüli fokú fáradtság halmozódik fel a bal lábban. Ha ez a helyzet nem változik, akkor hamarosan a medence görbülete fejlődésének második szakaszába kerül.

Mindannyiunknak megvan az a természetes képessége, hogy természetesen fenntartsuk az egyensúlyt. Az alkalmazott terheléstől ellentétes irányba dőlve próbáljuk csökkenteni a test terhelését. Az első szakaszban a bal lábban felgyülemlett feszültség megszüntetése érdekében a test természetes módon próbálja enyhíteni a terhelést azáltal, hogy a súlypontot a jobb lábra helyezi át. Miután a súlypont a jobb lábra tolódik, a jobb csípőízület, amely korábban befelé és felfelé volt csavarodva, elkezd kifelé csavarodni.

A csípőízületek nagy mobilitásúak. Még akkor sem, ha a medencecsontok megfelelő helyzetben vannak, a csípőízületek nincsenek derékszögben. Ennek megértéséhez élesen engedje le a karját, és szorítsa ökölbe a kezét. Ha a könyökök kissé kifelé hajlottak, az ököl hátsó része befelé megy. A csípőízület pontosan ugyanúgy kapcsolódik a medencéhez.

Így, amikor az ízületek normál helyzetükben vannak, és amikor kifelé fordulnak, a láb hossza megváltozik. Más szóval, amikor a súlypontot a bal lábról a jobb lábra toljuk, a rövidebb jobb láb maximális hosszát a csuklótól a sarokig használja az egyensúly megőrzésére, és fokozatosan nyújtja ki a lábát.

Ugyanakkor a test felső része az első szakaszra jellemző gördülést balra változtatja és jobbra dől. De ez egyáltalán nem jelenti azt, hogy a jobbra hajlított gerinc visszatér eredeti helyzetébe. Az első szakaszban kapott görbület rögzítésre kerül és ebben a formában marad, és a gerinc felső része erősen balra hajlik, ívelt ívet írva le. Így a gerinc pontosan az "S" betű alakjában görbületet kap. Ha ebben az állapotban megtartja az egyensúlyt, akkor a balra csavart vállak előrehaladnak, vagyis a hát úgy ível, mint egy macska. Ez a kismedencei deformitás második szakasza. Ebben a szakaszban a vállak vonala felemelkedik (4. ábra).

^ A medencecsontok elmozdulása az ízületek elmozdulását okozza az egész testben

Amikor a második szakasz speciális fejlődést kap, a deformáció átmegy a harmadik szakaszba, amelyet "vegyes formának" neveznek. Ebbe a szakaszba való átálláskor a lábak hosszának összehasonlításából már nem lehet megállapítani a deformációt. A jobb láb, amelynek hosszabbnak kell lennie jobb oldali deformációval, hosszában egy vonalban van a bal lábbal. Vannak olyan esetek is, amikor a jobb láb nyújtása a medence bal oldalának deformációjához vezet. A deformáció harmadik szakaszának kialakulásával összetett görbület alakul ki, amelyben a gerinc könnyen jobbra és balra hajlik a test súlypontjának minden egyes oldalról a másikra történő áthelyezésével.

De nem ez a legrosszabb. Amikor a deformitás a harmadik szakaszba lép, a változások már nem korlátozódnak a medence és a csípőízületek helyzetére. Mivel az emberi csontváz az ízületeken keresztül egyetlen rendszerré kapcsolódik, az egyik részének deformációja, mint egy dominó, átterjed az egész testre. A gerinc görbülete először a vállízületek deformációját okozza, majd a vállízülettől a kéztőízületek felé haladva ez utóbbiak deformációját, végül pedig a gerinchez csatlakozó bordák elmozdulását okozza. Ugyanakkor a csípőízületek elmozdulnak. A térdízületből az elmozdulások a bokaízületbe, majd a láb ízületeibe mennek át, így a deformáció a teljes csontvázat lefedi.

A kismedencei régióban egy látszólag jelentéktelen deformitás idővel észrevétlenül alakul ki, a második szakaszból vegyes formába megy át. Nem lehetsz elégedett csak azért, mert ma egészségesnek érzed magad.

Ha arra gondol, hogy minden 1000 emberből csaknem 999-nél van elmozdulás a medencecsontokban, akkor megértheti, hogy valószínűleg olyan deformációk lépnek fel a testében, amelyek az ízületek elmozdulásához vezetnek.

Erős kapcsolat a kismedencei diszlokációk és a betegségek között
^

A betegségek típusai a medencecsontok elmozdulásának természetétől függenek

^ A medencecsontok jobb oldali deformitása (feszüléssel a jobb csípőízületben)

Ez a típus általában súlyhiánnyal, emésztési zavarra való hajlammal jár. Hajlam a paraszimpatikus idegrendszer zavaraira, a tüdő és az emésztőszervek funkcióinak gyengülése, hajlam nőgyógyászati ​​betegségekre.

 ^ A medencecsontok bal oldali deformitása (feszüléssel a bal csípőízületben)

Ez a típus túlsúllyal, székrekedéssel jár. Hajlam a szimpatikus idegrendszer rendellenességeire. Gyakran előfordul, hogy a szív és a tüdő funkciói gyengülnek. Megfázásra való hajlam.

^ Vegyes forma (a jobb csípőízület feszültségével a bal oldali deformitás hátterében)

Ez a típus a jobb és bal oldali deformitás gyakori tüneteinek megjelenésével jár. Az állandó étvágy miatt ingadozik a testsúly, emésztési zavarokra és székrekedésre való hajlam.

^ A Yumeiho masszázs hatékonysága a betegségek kezelésében átlagosan meghaladja a 90%-ot

A központunkba érkező betegek már korábban is kipróbáltak különböző kezelési módokat anélkül, hogy állapotukban javult volna. Úgy jönnek hozzánk, mint az utolsó szalmaszálat markoló emberek. Nem ritka, hogy nem egy, hanem több betegség tünetét figyelik meg egyszerre.

Amikor az eltolódás elér egy bizonyos fejlődési szakaszt, a szervezet megszűnik normálisan működni. Természetesen ebben az esetben a betegségek komplexének tünetei jelennek meg. Emiatt a hagyományos orvoslás nehezen tudja megállapítani a diagnózist. A Yumeiho masszázs között az a különbség, hogy egy rendellenesség kezelése a betegségek komplexumától való megszabaduláshoz vezet. Ez természetes, hiszen a masszázs visszaállítja a testet a természetes ritmusba. A terápia befejezése után a szervezet nemcsak az elvesztett egészséget adja vissza, hanem maga az ember is a felismerhetetlenségig megváltozik, elevenebbé, vonzóbbá válik.

Amint azt korábban említettük, Yumeiho-ban a kezelés előrehaladásának értékelésének egyik kritériuma a páciens csontjainak hangja. A következő legfontosabb a páciens testének puhasága. Ha a test puhaságáról beszélünk, nem csak a rugalmasságra gondolunk. Az egészséges állapot az az állapot, amikor az izmokban és a kötőszövetekben nincs feszültség, ennek bizonyítéka a csontváz körüli szövetek puhasága. Másrészt azt mutatja, hogy maguk a sejtek nem veszítették el rugalmasságukat.

Az egészséges ember testét könnyű felismerni, alig érinti meg. Az ujjak belemennek, mintha megszívták volna. Ez az érzés teljesen más, mint a testzsír lágysága.

A terápiát addig kell folytatni, amíg ez az állapot el nem jön. Egy ilyen állapot megjelenésével különféle betegségek eltűnnek, és teste valóban egészséges lesz. A medencecsontok ellenállóvá válnak a deformációval szemben, és a betegség már nem érezteti magát.

A következő oldalon található táblázatból (78. oldal) a jelenlegi kezelési adatokból látható, hogy az esetek több mint 90%-ában bármely betegség tünetei körülbelül 20 alkalom után megszűnnek.

A testi szépség megőrzésének legfontosabb feltétele az igazi egészség. A Yumeiho medencemasszázzsal a test természetes ritmusának beállításával érhető el.

(Táblázat 78. o.)

Yumeiho masszázs utáni gyógyulás százalékos aránya

Minden betegség 20 alkalom után meggyógyul (egység -%)

^ A Yumeiho masszázs hatékonysága az egészséges életmódban

A Yumeiho masszázs visszaállítja a csontvázat a normál formájába, valamint oldja a feszültséget és a nehézség érzését a szomszédos izmokban és kötőszövetekben. Ez javítja a vérkeringést, aktiválja a szövetek oxigén- és tápanyagellátását, és növeli a szervezet természetes ellenálló képességét a betegségekkel szemben. De a Yumeiho masszázs nem csak a betegségek kezelése. Mivel jótékony hatása az egész szervezetben megmutatkozik, egészséges életmódot folytatva is rendkívül hatékony. Az alábbiakban felsoroljuk és rendszerezzük a Yumeiho masszázs jótékony hatásait a betegek kezelésének menetére vonatkozó számos adat alapján.

1. 
   A terápia megkezdése után az egészségi állapot jelentősen javul.

1. 
   Megszűnik a fáradtság érzése, az egész testben megjelenik a könnyedség.

1. 
   A betegségek elmúlnak, a fájdalmak eltűnnek.

1. 
   Betegségmegelőzés.

1. 
   Megszünteti a megfázást

1. 
   Magasság növekedés

1. 
   A túlsúlyosak fogynak, míg az alulsúlyúak híznak.

1. 
   A testtartás javul.

1. 
   Revitalizálja az arcbőrt

1. 
   A test lekerekített nőies formát ölt

1. 
   A szexuális vágy felébred.

1. 
   Megszabadulni az örökletes hajlamtól

1. 
   Javul a hangulat, javul a jellem

1. 
   A mozdulatok mozgékonyabbak, a járás könnyedebbé válik

^ Rövid áttekintés azokról a tünetekről, amelyek természetesen eltűnnek a Yumeiho masszázs során

Fájdalmas tünetek az egész testben

Tünetek… Neurózisok, nyugtalan alvás, reuma, görcsök, álmatlanság, gerincferdülés.

Panaszok ... testszerte kimerültség, fokozott fáradtság, türelmetlenség, szorongás, határozatlanság, elnehezültség érzés egész délelőtt, nem lehet sokáig aludni, szórakozottság, depresszió, levertség, nehéz felkelni reggel, a kitartás és a kitartás hiánya, ingerlékenység, gyakran elvesznek a dolgok, rossz arcszín, testszag, gyakori betegségek panaszai.

 Érzés mozgás közben

Tünetek… szklerózis, felállási képtelenség, csökkent látásélesség, beszűkült látómező, folyadék a térdízület üregében, közúti balesetek következményei stb.

Panaszok… gyakori esések, járásképtelenség, nem tud futni, képtelen ülni, csak arccal lefelé tud aludni, féloldali bénulás, zsibbadás (karok, ujjak, kezek, alsó végtagok, száj, ajkak)

Tünetek… deréktáji fájdalom, ülőideg becsípődése, bursa gyulladás, trigeminus gyulladás, bordaközi neuralgia, occipitalis idegfájdalom, felső vállfájdalom, Parkinson-kór, szenilis vállöv fájdalom, derékfájás, hátfájás, térdfájdalom ízületek, csípőfájdalom, ficam , izomgörcsök alvás közben.

Panaszok ... Nemcsak krónikus fájdalmat érez a hát alsó részén, hanem a test más részein is. Emiatt nem tud járni, ülni stb.

 Keringési rendszer

Tünetek… Hiperlipidémia, szívdobogásérzés, pajzsmirigy diszfunkció, kamrai sövény defektus, Graves-kór, szívhipertrófia, keringési zavarok az agykéregben, hidegre való túlérzékenység, angina pectoris, szívelégtelenség, agyi stroke következményei, alacsony és magas vérnyomás, ödéma ( arc, kezek, szemhéjak, lábak, combok alsó része), köszvény.

Panaszok ... szédülés, erek duzzanata, cianózis, nem lehet kibírni egy bizonyos időt forró fürdőben (o-furo- Jegyzet. ford.), rekedt hang, hangveszteség, szabálytalan pulzus, arc kipirulása, vérzés a fejben, szapora szívverés, fülzúgás.

 Légzőszervek

Tünetek… Empyema, hörghurut, asztma, allergia.

Panaszok ... nehézség érzés a mellkasban, megfázásra való hajlam, kellemetlen érzés a gégeben, polipok a gégeben, hiperventilációs szindróma, rossz tömegtűrés, levegőhiány, légszomj, orrdugulás, ásítás, légszomj, orrvérzés, nyákos és gennyes orrfolyás, köpet, köhögés.

 Emésztőszervek

Tünetek ... epehólyag, cukorbetegség, krónikus vakbélgyulladás, végbélgyulladás, hasnyálmirigy-gyulladás, gyomorbetegség, májbetegség, nyombélgyulladás, gyomorfekély, polipok a gyomorban.

Panaszok… puffadásérzés, nyelőcső szűkület érzése, étvágytalanság, másnaposság, rossz étvágy, teljes étvágytalanság, gyomorégés, gyomorprolapsus, utazási betegség, hányinger, korgó gyomor, böfögés, túlsúly, hízási képtelenség testsúly, vér a székletben, székrekedés, hasmenés, túlevés, válogatós étel, rendszertelen étkezés.

Húgyúti rendszer

Tünetek… prosztata hipertrófia, húgyúti fájdalom, korai menopauza, menstruációs fájdalom, menstruációs rendellenességek, meddőség, menstruációs leállás, méhmióma, méhgyulladás, petefészek-gyulladás, méhfolyás, hólyaggyulladás, hüvelygyulladás, emlőgyulladás, endometritis, candidomycosis.

Panaszok ... szexuális apátia, éjszakai hólyagürítés szükségessége, gyakori vizelés, bőséges vizelés, vér a vizeletben, hiányos vizelés érzése.

 Vegetatív rendellenességek

Tünetek...traumás nyaksérülések, migrén, epilepszia.

Panaszok... hirtelen látásromlás, csuklás, vakság, asztigmatizmus, elégtelen izzadás, torokszárazság, szédülés, horkolás, gázképződés, fokozott izzadás, izzadás hiánya, elnehezülés a fejben, éjszakai izzadás, sápadt arc.

Tünetek ... alveoláris pyorrhoea, gombás betegségek, tyúkszem, ekcéma, fogfájás, gyógyszerallergia, bőrpír és -gyulladás, kopaszság, bőrirritáció és viszketés (atonia).

Panaszok...ízlelési zavarok, szaglászavarok, hőmérsékletérzékenységi zavarok, érintési zavarok, látásromlás, halláskárosodás, bőr lazaság, bőr érdessége, hajhullás, domború körömforma, köröm gombás betegségek, törékeny körmök, bőrkeményedés, ősz haj, viszketés, makacs szennyeződések, kozmetikumok nem állnak jól, a szemhéj ránca csak az egyik oldalon van, apró ráncok.

 Babák

Tünetek… étvágytalanság, székrekedés, emésztési zavarok, fejfájás, asztma, hasi fájdalom.

Panaszok… tejhányás, éjszakai sírás, megfázásra való hajlam, gyakori láz, köhögés, ekcéma, gyakori ízületi elmozdulás, túlsúly, éjszakai izzadás, ínycsiklandó étkezés, gyakori esések, orrdugulás, görcsök, csípőízületi elmozdulás.

^ Az egészséges életmód felé vezető első lépés a medencecsontok állapotának monitorozása

A medencecsontok elmozdulása egymástól függetlenül meghatározható

A mindennapi életben a legtöbb ember úgy intézi a dolgát, hogy nem gondol a medencecsontokra. Amíg nem fáj a hát alsó része, vagy el nem jön a szülés ideje, ritkán gondolunk a gerincünkre. A legtöbb embernél a medencecsontok csavarodnak, és az ilyen görbület a betegség kiváltó okaként tekinthető. Még ha ma is egészségesnek érzi magát, ez nem garancia arra, hogy holnap nem lesz beteg. Ha hagyod, hogy kialakuljon a görbület, előbb-utóbb a betegség kopogtat az ajtódon.

Az egészségünkről nagyrészt magunk gondoskodunk. Egészséges életmód mellett is kiemelten fontos számunkra, hogy figyelemmel kísérjük a medencecsontok állapotát és korrigáljuk a görbületet, mielőtt az súlyossá válna. Ennek köszönhetően nem csak egy még ki nem alakult betegséget tudunk felszámolni a bimbóban, hanem egy már kialakult betegségtől is megszabadulhatunk.

A görbület különféle formákban nyilvánul meg, de ha gondosan figyelemmel kíséri testének állapotát, akkor bárki felismerheti a görbület jeleit. Hadd ismételjem magam, de a szépség az egészséges testben él. A test egészségének megőrzése érdekében meg kell tanulnia a medencei diszlokációk öndiagnózisának technikáit.

^ Változások az arcon és a testen, a beszéd és a medencecsontok elmozdulása

A medence csontjai az idő múlásával fokozatosan eltolódnak. Mindannyian a medencénkkel születünk, és akár tetszik, akár nem, ez egész életünkre kihat. Az arc és a test egyaránt tükrözi a medencecsontok állapotát.

L


a jobb oldali medencedeformitásban szenvedőknek még mindig eltérőek az alakjai. Azt már mondtuk, hogy jobb oldali görbületnél a jobb láb rövidebb lesz, bal oldali görbületnél pedig a bal. Ezenkívül a következő jellemző változások figyelhetők meg

1. 
   Jobb oldali görbületnél gyakrabban figyelhető meg karcsú testalkat, bal oldali görbülettel, teltség.
2. 
   A jobb oldali deformáció korai őszüléshez vezet, a bal oldalon - a kopaszsághoz.
3. 
   Jobb oldali deformáció esetén a jobb mell kisebb, mint a bal.
4. 
   Jobb oldali görbületnél a bal mell mellbimbója lesüllyed, és a mellkas jobban lóg, mint a jobb oldalon.
5. 
   Jobb oldali deformáció esetén a mellkas és a köldök balra tolódik el. (Bal oldali deformáció esetén a 3)-5) pontok irányt váltanak)

Az arc aszimmetriája a medencecsontok elmozdulásának természetes következménye. A medencecsontok deformációja a gerinc deformációjához vezet. A nyaki régió a gerincoszlop felső részén található, és amikor a gerinc meghajlik, a nyaki csigolyák elkerülhetetlenül elmozdulnak. A nyaki régió görbületével a vérkeringés zavart okoz, ami a növekedés és a fejlődés zavarához vezet. Ennek eredményeként az arcvonások eredeti szimmetriája megbomlik.

Nézzük meg a jellemző változásokat a jobb oldali deformitás példáján keresztül (3. ábra):

1. 
   A jobb szem keskenyebb vagy kisebb, mint a bal
2. 
   A bal szemhéjon két redő van, a jobbon pedig csak egy.
3. 
   A jobb oldali alsó szemhéj duzzadtabb
4. 
   A szemöldökök közötti függőleges ránc balra tért el
5. 
   Az orrvonal balra tolódott
6. 
   A jobb orrlyuk kisebb, mint a bal
7. 
   Az orr és a felső ajak közötti ránc balra van eltolva
8. 
   A vízszintes homlokráncok balra ereszkednek le
9. 
   Nasolabialis redő (arccsont alatt - Jegyzet. fordítás.) csak a bal oldalon található
10. 
    A jobb szájzug leengedett, nem alkot vízszintes vonalat
11. 
    Az állkapocs balra tolódott
12. 
    A jobb fül alul található
13. 
    A bal oldalon egy párosítatlan fog található

A mindennapi életben megnyilvánuló elmozdulások a medence területén

A medencecsontok mind az öntudatlan motoros mozgásokat, mind a szokásokat befolyásolják. Mindig öntudatlanul olyan testhelyzeteket veszünk, és olyan mozdulatokat végzünk, amelyek számunkra a legkényelmesebbek. Mivel a medence a napi alapmozgások támaszpontjaként működik, nagymértékben meghatározza állandó mozgásainkat, szokásainkat.

A napi szokások és a medencecsontok elmozdulása közötti szoros kapcsolat megléte megerősíti a hosszú távú terápiás gyakorlatot. Más szóval, a medencecsontok deformációja az egyéni szokások kialakulásához vezet. Tekintsük az ilyen szokásokat, jellemző változásokat a jobb oldali medencedeformitás példáján.

1. 
   Egy éles emelkedéssel a jobb oldalon a deréknál lefelé tolódik az öv
2. 
   A bal váll leesett. Ezért ha nagy lehajtható gallérú blúzt veszel fel, a gallér fele mindig a bal vállhoz csúszik.
3. 
   A kézitáska mindig a jobb vállon nehezedik.
4. 
   Amikor babát tartasz, mindig a bal alkarodra tedd a fejedet.
5. 
   A babakocsihoz rögzített táskát mindig bal kézzel nyitod ki.
6. 
   A bal cipő sarka erősen kopott.
7. 
   Amikor leülsz a seiza pózba (saruk alattad), a bal láb a jobb oldalon van.
8. 
   Amikor oldalra hajtva térddel ülsz a padlón, a bal térded kilóg. Minél nehezebb a térdét az ellenkező irányba hajlítania, annál nagyobb a medencegörbülete.
9. 
   Amikor keresztben ülsz a padlón, a bal lábad bemegy, a jobb lába pedig kimegy.
10. 
    A nadrág beszegésével mindig rövidebbé teszi a jobb szárat.
11. 
    Jobb oldali deformáció esetén a test vékony, a bal oldali pedig telt
12. 
    Jobb oldali deformáció esetén a mellkas a jobb oldalon kisebb.
13. 
    Jobb oldali deformáció esetén a bal mell mellbimbója lesüllyed, és az egész mell jobban lelóg, mint a jobb oldalon.
14. 
    Jobb oldali deformáció esetén a mellkas és a köldök balra tolódik el.

• 
  A nadrágot mindig a bal szártól kell hordani.
• 
  A nehéz csomagokat és táskákat kényelmesebb a jobb kezével tartani.
• 
  A lépcsőn lefelé haladva a bal láb hosszabbsága miatt kívülről kell körözni.
• 
  Egy széken ülve és keresztbe téve a lábát, kényelmesebb a bal lábát a tetejére tenni. Vagy kényelmesebb a jobb lábat a bal alá tenni.
• 
  Kényelmesebb összehozni a lábait, ha megdönti őket
• 
  „Szabad” helyzetben állva a bal lábát előre, vagy keresztbe helyezi. Ez azért van így, mert a bal oldalon könnyebb a csípőízületet csavarni.
• 
  Ha elalszik az oldaladon, kényelmesebb a jobb oldalon feküdni, és a bal lábát előre tolni.
• 
  Ha a hátadon alszunk el, a bal lábunkat a jobb tetejére tesszük, vagy kényelmesebb a bal lábunkat behajlítani és a jobbat kinyújtani.
• 
  Amikor felállás közben meghajol, éles nyúlás és fájdalom jelentkezik a jobb comb felső részének hátsó részén és a vádliban. Ugyanez a fájdalom akkor is érezhető, ha széthúzott lábakkal ül le.
• 
  Amikor a WC-n ül, a bal láb előremegy, vagy a bal láb jobban kifelé fordul.
• 
  A jobb oldalon lévő fehérnemű vonal hegyesszöget alkot.

^ A görbület összetett formájának felismerése

Jobb és bal oldali deformitás esetén, amikor a görbület még nem ment át a második szakaszba, a tünetek meglehetősen egyszerűek és könnyen felismerhetők. De ha a görbület egy összetett forma kialakulásával a harmadik szakaszba került, akkor a cipő talpa ugyanolyan erősen elhasználódik, a széken ülve a lábak helyzete folyamatosan változik, így a cipőre jellemző változások jobb és bal oldali deformitás figyelhető meg. Ilyen esetekben egy tapasztalatlan ember számára nehéz megítélni a deformáció természetét.

A legfontosabb dolog a görbület időben történő észlelése. A rutin öndiagnózis segít meghatározni a medencecsontok állapotát, mielőtt a görbület bonyolulttá válna. Ha az alakváltozás növekszik, azt meg kell szüntetni. Ez a szépség és egészség megőrzésének legrövidebb módja.

Klinikánkon (Nemzetközi Megelőző Terápiás Kutatóközpont) ingyenes diagnózist készítenek, így ha kétségei vannak teste állapotával kapcsolatban, forduljon hozzánk.

Az emberi medence az emberi mozgásszervi rendszer legfontosabb területe. A teljes gerincoszlop állapota közvetlenül függ a medencecsontok helyzetétől és az izom-szalagos szövetek funkcionális állapotától. Nem véletlen, hogy a japánok a gerincet a hajó árbocához, a medencét pedig a hajótesthez hasonlítják. Hogy melyik irányba dől a hajótest, ott fog megdőlni az árboc. A gerincoszlop szinte minden görbülete, i.e. gerincferdülés, medencebillentéssel kezdje. És minél nagyobb a medence torzulása és csavarodása, annál nagyobb a gerincoszlop görbülete.

A piriformis izom fontos szerepet játszik a medenceizmok között. Az izom krónikus görcsei és fibrotikus elváltozásai gyakran okoznak tompa és fájó fájdalmakat a keresztcsontban, a hát alsó részén, a fenékben, amit a mozgás és a guggolás súlyosbít. Ezenkívül a piriformis izom görcse a csípőízületek arthrosisának, sőt az aranyérnek a kialakulását okozza. A nőknél a piriformis izomzat problémái nehézségeket okoznak a szülés során. Ezért mindenkinek szüksége van a medence izmainak, szalagjainak és csontjainak megelőző korrekciójára.

Sok női betegség a medencei torlódások és keringési zavarok, és ennek következtében hormonális egyensúlyhiány miatt alakul ki. És csak a medence és a keresztcsont kézi korrekciója változtathatja meg a nő szervezetében a zavart működéseket.A keresztcsont mozgékonyságától függ a teljes agy-gerincvelői folyadék lüktetése, mozgása, az energiakeringés. A kismedencei torlódás jelentősen korlátozza az ember szexuális életét és provokálja a nemi szervek betegségeit.

A kismedencei régió funkcionális egységet alkot a gerinccel, egyben összekötő kapocs a gerinc és az alsó végtagok között, ezért a medence helyzetének patológiája kihat a teljes gerinc statikájára, különös tekintettel az ágyéki régióra. A sacroiliacalis ízületek és a kismedencei szimfízis minimális mobilitást és kismedencei rugó funkciót biztosítanak. Ha a lumbosacralis ízület anomáliái aszimmetrikusak, akkor a keresztcsont ferde helyzete lesz, amely általában nem a beidegzés és a fájdalom tüneteinek megsértésével nyilvánul meg, hanem, ami még szomorúbb, a gerinc funkcionális ágyéki scoliosisát képezi.

A szimmetrikus lumbosacralis ízületekkel kétféle kismedencei diszfunkciót különböztetnek meg, amelyek a patológia különböző megnyilvánulásaival járnak. Minél nagyobb az ágyéki lordózis, annál nagyobb a hajlam a csigolyaszegmensek blokkolására, minél magasabban helyezkedik el az utolsó lumbális csigolyaközi porckorong, annál nagyobb lesz a lumbosacralis ízületek mobilitása. A sacroiliacalis ízületekben a mobilitásnak minimálisnak kell lennie, mivel a kismedencei régió szalagos apparátusának relaxációja nagyon nem kívánatos. A gerinc komplex kezelésében a kismedencei régió kezelése a második legfontosabb helyet foglalja el a nyaki gerinc kezelése után.

A szindrómával "túlterhelt medence" az ágyéki gerinc fokozott lordózisa. A lumbosacralis, csípő- és térdízületek túlterhelése. Nagy hajlam az elzáródásra a sacroiliacalis ízületben. A lábat az ágyéki gerinc - a hát alsó részének négyzet alakú izma, az iliopsoas izom - kényszeríti kihajlásra. Az L5-S1 gerincszegmens funkcionális blokkja károsodott beidegzéssel, ezért az összes beidegzett izom - a gluteus maximus izom, a piriformis izom és a csípőfeszítő - gyengesége következik be. Ha a piriformis izom aszimmetrikus feszültsége lép fel, a medence ferde helyzete következik be, és a beidegzés megsértése miatt fájdalom szindróma jelenik meg. Ilyen helyzetben a funkcionális ágyéki scoliosis kialakulásának valószínűsége meglehetősen magas. Túlterhelt medence esetén gyakran észlelnek funkcionális blokkot az ágyéki lordosis tetején, az L3 gerincszegmens régiójában. A nyaki gerincből:

• a felső nyaki gerinc blokkolása C1-C3 meghatározza a fájdalom szindrómát a felső nyaki gerincben
• a C3-C4 csigolyaszegmens instabilitása, ami nagyon nem kívánatos, mivel a légzésfunkció károsodásához vezet.

A kismedencei régió túlterhelt típusa esetén megsértik a kis medence reproduktív szerveinek normális működését.

A szindrómával "lapos medence" az ágyéki gerinc lordózisa csökken, megjelenik az úgynevezett lapos hát. Az L5-S1 csigolyaszegmens mobilitása, ami porckorongsérv kialakulását okozza, és a sacroiliacalis ízület mobilitása, ami nagyon gyakran lomha testtartást okoz. A lábat az ágyéki gerinc izmai, a has ferde izmai kényszeresen emelik. A Th12-L1 csigolyaszegmens funkcionális blokkja, károsodott beidegzéssel, ezért az összes beidegzett izom - az iliopsoas izom, a hát alsó részének négyzet alakú izma - gyengesége következik be. A nyaki gerinc oldaláról a C0-C1 craniocervicalis ízület blokkolva van, ami megsértheti a csigolya artériát; ennek eredményeként - olyan fejfájások jelentkeznek, mint a sisak eltávolítása.

Így a kismedencei régió különböző típusú funkcionális patológiáknak van kitéve, amelyeket kézi korrekciós technikákkal kell kezelni.

A medence fő funkcionális zavarai közül ki kell emelni csavart medence. Könnyen felismerhető a medence jellegzetes elhelyezkedése alapján, ami ennél is fontosabb, hogy erre a betegségre a gerincferdülés megjelenése is jellemző. A csavart medence gyakran fiatalabb korban található. Ez a betegség általában a nőkre jellemző, hiszen állandó mozgásban vannak, terhesség és szülés alatt a medence ellazul. A betegség ritka fájdalmat okoz az ágyékban és az alsó hasban.

A csavart medencére jellemző fő klinikai adatok közül kiemelhető: a csípőtengely, vagy inkább annak felülete, amely a jobb oldalon magasabban helyezkedik el. Ha a tapintást a csípő elülső tengelyében végzik, akkor éppen ellenkezőleg, alacsonyabb, de ezt figyelembe véve a csípőtarajok ugyanazon a szinten helyezkednek el. Ha a beteget a hátára fektetik, akkor éles fájdalmat érez a csípőtüskéiben, a gerincben és mindkét felső elülső csípőtüskében. A ferde medence megkülönböztető jellemzője a csavarttól, hogy a csavart medence sok esetben másodlagos a különféle sérülésekhez képest, amelyek közül kiemelhető az occipitalis ízületek vagy a gerinc átmeneti zónáinak közvetlenül gyakori elzáródása. Ezt korai szakaszban fel kell ismerni, és azonnal ki kell javítani. Abban az esetben, ha az occipitalis ízületek megfelelő kezelése nem történik meg, nem próbálják meg megszüntetni ezt a betegséget, a betegség tovább fog fejlődni. Ritka esetekben a medence csavarodását az úgynevezett radikuláris szindróma okozza.

Ha nem vesz részt a kezelésben kellően hosszú ideig, akkor ferde és csavart medence nem állnak vissza eredeti szintjükre, visszafordíthatatlan és tartós megsértés lép fel a kismedencei régióban található izmok sztereotípiájában. Meglehetősen nehéz gyógyítani a csavart kismedencei betegséget. Ehhez fontos pontosan meghatározni, hogy milyen ferde és csavart medence. Abban az esetben, ha ez a patológia ízületi eredetű, akkor manuális terápiát kell alkalmazni. Csavarodott medence esetén ennek a betegségnek a fő oka az agyhártya csavarodása, és éppen ennek a membránnak a nyújtása szükséges. A kezelés elég hatékony lesz, ha az akupunktúrát mind az első, mind a második esetben alkalmazzák.

A medence legfontosabb funkcionális zavara olyan jelenség, mint csavart medence vagy sacroiliacalis elmozdulás, amelyet a medence elfoglalt pozíciója ismer fel, és közvetett jele a gerincferdülés jelenlétének. Fiataloknál meglehetősen gyakran, a felnőtt lakosság körében pedig a nőknél gyakrabban észlelik a medencecsavarodást, ami a nők nagyobb mobilitásával, valamint a medence terhesség és vajúdás alatti ellazulásával jár együtt. A csavart medence időszakos fájdalomban nyilvánul meg az alsó hasban és az ágyékban. Néha hanyatt fekvő helyzetben fájdalom jelentkezik a lumbosacralis régióban, amely a lábra sugározhat. A csavart medencét jellemző klinikai tünetek a következők:

• hátsó felső csípőgerinc az egyik oldalon fent található, általában a jobb oldalon
• fordított helyzet figyelhető meg a felső elülső csípőtüskék tapintásakor
• a csípőtarajok azonos szinten vannak

A keresztcsont önkéntelen egyoldali megdöntést és enyhe forgást végez, míg a felső csípőcsonti gerinc oldalán lévő csípőcsont a vízszintes tengely körül, a másik csípőcsont pedig a függőleges tengely körül forog. Az ágyéki gerinc statikája megváltozik, ami abban áll, hogy a medence elmozdul a hátsó csípőgerinc feletti oldalra.

A hátsó csípőgerinc alatti oldalon a fari redő mélyebb és alacsonyabb, maga a fenék pedig jobban kinyúlik hátra. Ezen az oldalon fekvő helyzetben a medencecsont forgása a láb külső forgását okozza. Csavarodott medencénél a szimfízis feszült és aszimmetrikus, ami az oka annak, hogy a kismedencei szervek krónikus gyulladásos betegségei nem gyógyíthatók.

Az iliopsoas izom fájdalmas görcse általában a hátsó csípőgerinc alatti oldalon jelentkezik, ami szintén lumbosacralis elzáródásra utal. Fájdalmas hátsó csípőtüskék, gerinc és mindkét felső elülső csípőtüskék fekvő helyzetben.

A ferde medencével ellentétben a csavart medence mindig a nyakszirt ízületeinek elzáródása, vagy a gerinc átmeneti zónáinak elzáródása, amelyet a gerinc komplex kezelése során azonosítani és megszüntetni kell. Abban az esetben, ha a nyakszirti ízületek kezelése nem fejti ki hatását, csak akkor kell magának a csavart medence kezelését felvállalni. Mivel a medence anatómiai természeténél fogva stabil és megbízható gerincalap kell, hogy legyen, a gerinc alapjának normál anatómiai helyzetében bekövetkező bármilyen csekély változást is maximálisan kompenzálnia kell a teljes mozgásszervi rendszernek. Vízszintes (helyes) helyzetében a csípőtaraj, az elülső és a hátsó csípőtüskék azonos magasságban vannak, a lábak pedig azonos hosszúságúak. Ha a csípőtaraj, a hátsó és az elülső csípőtüskék az egyik oldalon magasabban vannak, akkor a gerinc tövében görbület van - ferde medence, a lábak hosszában eltérés található, ágyéki gerincferdülés alakul ki a gerinc felé. lerövidített láb esetén a hát alsó részének szögletes izma kompenzálóan lerövidül a hosszabb láb oldalán. Ez a helyzet azért fordul elő, mert a csípőtaraj magasabban van azon az oldalon, amelyre a medence el van tolva. Az ugyanazon az oldalon lévő váll le lesz eresztve.

A lábhossz különbségét a mozgásszervi rendszernek kell kompenzálnia az ágyéki gerinc funkcionális scoliosisának kialakulásával. Ebből legalább három nagyon fontos következtetés következik a gerincferdülés kezelésével kapcsolatban:

• Az ágyéki gerinc funkcionális scoliosisa a leggyakoribb (az esetek 95%-ában észlelhető)
• a ferde medence a fő oka, amely a funkcionális ágyéki gerincferdülést kialakítja, és ami a legszomorúbb, folyamatosan fenntartja a folyamatos progresszióját
• A gerinc funkcionális lumbális scoliosisa semmilyen körülmények között nem gyógyítható sem fűzővel, sem fizikai gyakorlatok segítségével

Éppen ezért a medenceferde helyzet azonosítása és kezelésének végrehajtása alapvetően fontos a gerincferdülés kezelésének sikeressége szempontjából. A medence helyzetének normalizálása garantáltan megszünteti az ágyéki gerinc funkcionális scoliosisát. A gerinc gerincferdülésének komplex kezelésében a medence ferde helyzetét csak akkor ismerjük fel, ha megbízhatóan azonosítják a keresztcsont ferde helyzetét.

A lábhossz különbségét azonban előre meghatározhatják a gerinc más részeinek funkcionális zavarai is, nevezetesen: a nyaki gerinc felső részének ízületeinek funkcionális blokádja, a gerinc lumbosacralis átmeneti zónájában és a sacroiliacalis ízületekben. Különböző lábhosszúságok is előfordulhatnak aszimmetrikus térddeformitás (kifelé vagy befelé ívelés) vagy egyoldalú lapos láb miatt.

A gerinc osteochondrosisának egyszerű megelőzése nagymértékben korlátozza azon tényezők megjelenését, amelyek előre meghatározzák a gerincoszlop patológiáinak kialakulását. A gerinc alapjának bármely görbületének kezelése meglehetősen összetett és hosszadalmas, a patológia kialakulásának egyéni jellemzőitől függően. Nincs általános séma, de a sajátosságok meglehetősen egyszerűek - minél hamarabb kezdődik a kezelés, annál gyorsabban érhető el az eredmény. Ha a ferde medence a gerinc alapjának görbülete, amely anatómiailag oldalra mozdul el, akkor az ilyen jelenség, mint a csavart medence, elmozdulás nélküli patológia.

A medence bármely görbületének megelőzése a gerinc osteochondrosisának megelőzésére korlátozódik. A csavart medence komplex kezelésének hosszú távú hiánya esetén az izomsztereotípia tartós és visszafordíthatatlan megsértése következik be.

A ferde medence a bal és a jobb medencecsontok aszimmetrikus helyzete, egymáshoz viszonyított elmozdulása a régióban és a keresztcsontban.

A medence jelentős fiziológiai és biomechanikai szerepet játszik az emberi életben. Ugyanakkor a gerinc alapját képezi, tartalmazza a szerveket, biztosítja a sima járást, valamint az egyensúlyt álló helyzetben. A nők kismedence aktívan részt vesz a reproduktív szervek tevékenységében.

Az okok

A szakértők számos okot azonosítanak a medencedőlés kialakulásának:

• izomrendellenességek - a sporttevékenység hiánya, az ülőmunka okozta fájdalom, és ennek eredményeként egyes izmok gyengülnek, míg mások éppen ellenkezőleg, folyamatosan feszült állapotban vannak; embereknél az ilyen folyamatok hátterében a medence elmozdulhat;
• fizikai aktivitás - súlyok hordása egy kézben, rángatással történő emelés, medencedőlés gyakran diagnosztizálható súlyemelőknél, akik tapasztalt edző utasítása nélkül gyakorolnak;
• különféle sérülések - a kismedencei régió szalagjainak, csontjainak és izmainak megsértése a betegség kialakulásának gyakori oka;
• terhesség és szülés;
• a páciens által átadott sebészeti beavatkozások a medence területén;
• a gerinc patológiája (gerincferdülés, csigolyaközi sérv stb.);
• különböző hosszúságú lábak, amelyek miatt a medence oldalra, előre vagy hátra tolódik, és csavarodik is.

A patológia a végtagok, a hát és az ágyék fájdalmában, a járás közbeni bizonytalanságban, a bélműködési zavarokban, a nemi szervek és a húgyhólyag rendellenességeiben nyilvánul meg. Az ülőmunka okozta fájdalom nagyon kifejezett. A súlyos következmények megelőzése érdekében időben el kell kezdeni a kezelést.

Külső és klinikai tünetek

Hogyan nyilvánul meg a medenceferdülés?

• Különböző lábhosszúság. Az iliopsoas izom reflex összehúzódása és a medencegyűrű egyik oldali elfordulása az alsó végtag funkcionális megrövidülését okozza.
• Akut vagy krónikus fájdalom szindróma a kismedencei régióban és a lumbosacralis régióban. Leggyakrabban a fájdalom az első keresztcsonti vagy ötödik ágyéki csigolya, a sacroiliacalis ízület ízületeinek felületeinek elmozdulása miatt jelentkezik.
• Testtartási hibák A keresztcsont hajlása vagy torzulása következtében alakul ki, amely az egész gerinc alapja.
• A csípő- és térdízületek artrózisa és ízületi gyulladása. Általában az egyik oldalon alakulnak ki a súlypont eltolódása és az ízületek eltérő terhelése miatt a lábhossz eltérései miatt.
• Hibák a szervek működésében. A kismedencei régióban elhelyezkedő szervek szalagokon keresztül kapcsolódnak a medencegyűrű csontjaihoz. A medencecsontok helyes helyzetének megváltozása következtében az ember belső szerveinek szalagjainak szerkezete túlfeszül, miközben maguk a szervek, idegeik és ereik elmozdulnak vagy összenyomódnak, ami negatívan befolyásolja tevékenység.

Diagnosztika

Hogyan kell meghatározni? Ezt az orvos által végzett diagnózis révén lehet megtenni. Mindenekelőtt a szakember felkéri a pácienst, hogy beszéljen a betegség kialakulásának kezdeti jeleiről és az első tünetekről.

Ezenkívül a betegnek emlékeznie kell az összes provokáló tényező jelenlétére, például a medencecsontok törésére vagy a beteg hosszú tartózkodására a nap folyamán ülő helyzetben.

A kényelmetlenség kiküszöbölése érdekében egy sor műszeres vizsgálatot kell végezni, amely tükrözi a kóros folyamat fejlettségi fokát.

Radiográfia

Kezdetben szakorvosi beutalót kell kérni röntgenfelvételre, amely megmutatja a kismedencei csontok és a medence egészének állapotát, beleértve a combcsontokat is, amelyek nagymértékben szenvednek ebben a betegségben.

Ha a betegség korai stádiumban van, a fő jelei alig észrevehetők. Éppen ezért a medencecsontok állapotát eltolódás esetén MRI vizsgálat után kell megítélni. És az eredmények alapján döntse el, hogyan tovább a jövőben.

Kezelés

A kismedencei malformáció diagnosztizálása után el kell kezdeni a kezelést. Ezt a traumatológusoknak és az ortopédeknek kell elvégezniük. Néha konzultációra vagy sebész segítségére lehet szükség.

Emlékeztetni kell arra, hogy a görbület csak a megjelenés okának megszüntetése után javítható.

Jelenleg a következő módszerek a leghatékonyabbak:

• Terápiás gyakorlat, szigorúan egyénileg kiválasztott.
• Manuális terápia.
• Gimnasztikai gyakorlatok, amelyek az alsó test és a hát alsó részének izomzatának erősítésére irányulnak.
• Fizikoterápia.
• Masszázs.

Művelet

Szükség esetén a beteget sebészeti beavatkozásra írják fel, de csak a konzervatív kezelés hatékonyságának hiányában.

Az összes gyógyszer közül azokat használják, amelyek az NSAID-ok számában szerepelnek. Ha a beteg fájdalmat érez, fájdalomcsillapítót írhatnak elő. Kismedencei ferde gyermek esetén a kezelést teljes mértékben az életkornak megfelelően kell végezni.

gyakorlatterápiás komplexum

Egy meglehetősen egyszerű gyakorlattal kell kezdenie - tegye a lábát vállszélességre, nyomja le a lábát a padlóra. Ezután emelkedjen fel a lábujjain, és emelje fel a combját. Ezután engedje le a lábát, térjen vissza a kiindulási helyzetbe. Minden lábnál ismételje meg a gyakorlatot legfeljebb tízszer.

A második medencedöntéssel végzett gyakorlat a csípő bal és jobb oldalra és körben történő lengetése. A kezét vagy az övön kell tartania, vagy a csípőjéhez kell nyomnia.

Ezután a lábakat is vállszélességben kell elhelyezni, a láb padlójához nyomni. Hajlítsa meg felsőtestét, és próbálja meg elérni a padlót az ujjaival. Ha nem működik azonnal, lassan és finoman kell lendítenie a testet, amíg ujjaival meg nem érinti a padlót. Ugyanakkor figyelnie kell a medencét, hogy ne térjen vissza.

Amint az ujjak megérintik a padlót, fel kell venni a kiindulási helyzetet és vissza kell hajolni, a gyakorlatot tízszer meg kell ismételni.

A medencedöntés terápia gyakorlaton keresztül a következőképpen végezhető: állj egyenesen, a medence, a láb és a mellkas egy síkban legyen. El kell képzelnie, hogy két magas fal között van, amelyek korlátozzák a mozgást.

Hogyan kezelik ezt a patológiát Bubnovsky központjában?

Bubnovsky gyakorlat

A csípőízület mozgásának funkcióinak biztosítása érdekében Bubnovsky orvos speciális technikát fejlesztett ki. Létrehozásához a modern neurológia és traumatológia területén progresszív eredményeket használt fel. Azon a gondolaton alapult, hogy stimulálja az emberi test belső tartalékait, segítve a betegséggel szembeni ellenállást.

Mindenki tudja, hogy a mozgás az élet. A motoros reflexek fejlesztése a páciensben a Bubnovsky-technikában nagy szerepet játszik. Olyan gyakorlatokat fejlesztettek ki, amelyek lehetővé teszik a szalagok helyreállítását, a mozgások számának bővítését, az izomerő növelését, de ami a legfontosabb - a beteg jólétének javítását.

Bár a Bubnovsky központjában lévő órák nem igényelnek bizonyos képzést az embertől, néhány pontra összpontosítani kell.

Közvetlenül az órák előtt alaposan meg kell nyújtania az izmokat. Önállóan masszírozhatja a csípőízületet, miközben bármilyen melegítő kenőcs megfelelő.

Meleg zuhany segítségével javul a véráramlás, az izmok ellazulnak.

Ha lehetséges, kívánatos az edzést úszással kombinálni.

Ha gyalog sétál a friss levegőn, akkor pozitív hatást gyakorol mind az izomszövetre, mind a testre általában.

A bemelegítés után szabad edzeni.

A beteg kiindulási helyzete: hanyatt fekve, térdét hajlítva. A sarokkal előre ki kell nyújtani a félig hajlított lábat, szimulálva a vonat kerekeit. Kényelmesebbé tétele érdekében megfoghatja az ágy támláját a kezével.

Tartsa a lábát hajlított helyzetben, a karokat szét kell tárni. Alternatív megoldásként minden lábat le kell engedni a lábon belül.

A probléma kiváló megoldása a gyakorlatok végrehajtása a 18-as szimulátoron. Lábnyomás fekvő - helyi akció. Ennek köszönhetően a gerinc hosszirányú terhelése nélkül végezhetők olyan gyakorlatok, mint a combfeszítés, aminek az előfordulása hátránya az álló helyzetben végzett felkelés-guggolás, valamint a gyakorlatok hátránya. súlyokkal a karokban vagy a vállakon. Ez nagyszerű a medenceizmok erősítésére.

Ha a gyakorlat során egy személy erős fájdalmat, izombizsergést vagy görcsöket érez, akkor az pozitív eredményt ad. A fájdalom csökkentése érdekében meg kell állnia néhány percre, hogy az izmok pihenjenek, majd újra kell kezdeni az edzést.

Hatások

A medenceferdülés az egyik veszélyes állapot, amely mindenképpen kezelést igényel. Határozott intézkedés hiányában gerincműködési zavarok, deformitások kezdődhetnek. Ugyanakkor megjelennek az osteochondrosis, a radiculitis, a hernia - a leggyakoribb betegségek.

Ha a betegség lefolyása hosszú, az alsó és felső végtagok működési zavarai lépnek fel. Ezenkívül előfordulhatnak olyan fájdalmak, amelyeket a fájdalomcsillapítók szinte nem szüntenek meg. Sok betegnél carpalis alagút szindrómát diagnosztizálnak – nem kezelik, és egész életében kísérti az embert.

Kezelés hiányában egy idő után rokkanttá válhat.

Megnéztük, hogyan lehet megjavítani a ferde medencét.

A napi klinikai gyakorlatban rendszeresen találkozunk a jobb és bal medencecsontok aszimmetrikus helyzetének megnyilvánulásaival - ferde vagy ferdén csavarodott medence. Ezt a rendellenességet nem mindig diagnosztizálják időben, és hosszú ideig mind helyi, mind globális hatással lehet az emberi szervezetre. Szerencsére a modern kézi korrekciós módszereknek köszönhetően a ferde medence kezelése napi gyakorlati feladattá vált.

Az emberi életben a medence biomechanikai és fiziológiai szerepet is betölt. Egyidejűleg ez az alapja a gerincnek és a szervek ülésének, valamint az a mechanizmus, amely biztosítja a sima járást és az egyensúlyt álló helyzetben. A nőknél a medence aktívan részt vesz a reproduktív rendszer szerveinek munkájában. A medencegyűrű felülről nézve hasonlít háromszög lehetővé teszi annak hívását a test alsó erőháromszöge, amely a biomechanika szemszögéből összefügg felső erőháromszög- az atlasz első nyaki csigolyájának régiója. Így a medence helyzetének megváltoztatása mindig az atlasz régió diszfunkcionális szubluxációjának kialakulásához vezet.

A csavart medencegyűrű okai

A leggyakoribb medencedőlés az funkcionálisés keresztül fejlődik megfordítható az ízületi felületek elmozdulása vagy csavarodása a csípőcsont és a keresztcsont között, valamint a szeméremízületben. Vannak olyan esetek is, amikor a medence szervi károsodása traumatikus, veleszületett vagy egyéb tényezők következtében alakul ki, amelyek következtében a szerkezet kifejezett patológiája és aszimmetria alakul ki.

NÁL NÉL túlnyomó többség kismedencei dőlés esetén működőképes és kezelhető!

A medencedőlés klinikai és külső megnyilvánulásai

• Különböző lábhosszúságok. A medencegyűrű elfordulása és az egyik oldalon az iliopsoas izom reflexes összehúzódása a láb funkcionális megrövidüléséhez vezet.
• Krónikus vagy akut fájdalomkomponens a lumbosacralis régióban és a kismedencei régióban. A fájdalom leggyakrabban az 5 ágyéki és 1 keresztcsonti csigolya ízületi felületének, valamint a keresztcsonti ízületnek az elmozdulása miatt jelentkezik.
• Testtartás zavara(gerincferdülés 1 ek.) A keresztcsont ferdesége és dőlése miatt alakul ki, ami az egész gerinc alapja.
• A térd- és csípőízületek ízületi gyulladása és arthrosisa.Általában az egyik oldalon alakulnak ki a test súlypontjának eltolódása és az ízületek egyenlőtlen terhelése miatt a lábak egyenetlen hossza miatt.
• Szervműködési zavar. A kismedencei régióban található szerveket szalagok segítségével rögzítik hozzá. A medencecsontok normál helyzetének megváltozása következtében a belső szervek szalagos apparátusa túlfeszül, maguk a szervek, ereik és idegei elmozdulnak vagy összenyomódnak, ami negatívan befolyásolja működésüket.

Például:

• A szigmabél és a sigmo-rektális csomópont bélfodorának feszültsége gyakran fokozza a bél atóniát, a székrekedést és az aranyér kialakulását.
• A nők méhének elmozdulása és rögzítése cikluszavarokhoz, nőgyógyászati ​​betegségekhez, fogamzási és terhességi nehézségekhez vezethet.

A ferde medence diagnosztikája

A medencedőlés tényét tapasztalt szakember vizuálisan, tapintással pedig a csípőcsontok nyúlványainak egyenetlen állása határozza meg fekvő helyzetben. Röntgenfelvételeken is megállapítják, de kifejezetten orvosi felírás nélkül nem érdemes megcsinálni.

Önálló medencedöntésre akkor lehet gyanakodni, ha a medencecsontok bordái különböző magasságban vannak a tükörben, valamint ha fekve hanyatt feksz, könyökre emeljük a testet és vizuálisan értékeljük a medence helyzetének szimmetriáját. belső bokák. A boka egyenetlenül magas helyzete esetén, amikor az egyik boka közelebb van a fejhez, anatómiai, vagy gyakrabban funkcionális változásról beszélhetünk a lábak hosszában és az ezzel járó medenceferdülésről.

Kismedencei dőlés kezelése

A ferde medence diagnózisa a klasszikus ortopédia, neurológia, manuálterápia és traumatológia területén nem jelent speciális kezelési módszertant. Gyakran az orvos egyszerűen diagnosztizálja a kismedencei dőlés jelenlétét, anélkül, hogy bármilyen módon javíthatná a helyzetet. A ferdeség oka gyakran az egyik láb lerövidülése, amely alá egyszerűen egy állványt (sarokpárnát) helyeznek, ezáltal megpróbálják kiegyenlíteni a medencecsontok magasságát. Tedd ezt a legtöbb esetben kategorikusan ez tiltott!

Valójában az egyetlen és igazán hatékony módszer a medencedőlés, annak okai és szövődményei kezelésére az osteopathia. Ez az orvosi irány 2017 óta hivatalosan is bekerült az orvosi szakterületek nyilvántartásába, mint a legmagasabb fokozatú, klinikai rezidens alapú manuális orvos képzés. Az oszteopátia részletesen tanulmányozza a medence biomechanikájának megsértését és azok kézi korrekciójának módszereit. De sajnos, amint a tapasztalat azt mutatja, még az oszteopata orvos sem mindig tudja helyesen meghatározni a diszfunkciók összességét, amelyek a medencecsontok és a keresztcsont helytelen helyzetéhez, ferdeségéhez és mobilitásuk károsodásához vezettek.

Klinikánk sok tapasztalatot halmozott fel a ferde medence hatékony kézi kezelésében, annak összefüggéseit és biomechanikáját figyelembe véve. Pisarev Oleg Vladislavovich főorvosunk több mint 10 éve sikeresen foglalkozik ezzel a kérdéssel felnőtteknél és gyermekeknél egyaránt.

A legtöbb embernél a jobb és a bal lábak különböző hosszúságúak. És ha ez a különbség 2-3 milliméter, akkor ez nem befolyásolja az életminőséget, és teljesen észrevehetetlen lesz. De vannak olyan esetek, amikor a lábhossz különbsége eléri a 8-20 mm-t. Ez már tele van súlyos egészségügyi problémákkal és számos fájdalmas góc megjelenésével a szervezetben és háztartási kellemetlenségekkel. Ennek csak esetenként az oka a láb csontjainak eltérő hossza. Ezért nem vesszük figyelembe a veleszületett csonthibákat és azok műtéti beavatkozások utáni megrövidülését. A medence ferdesége az alsó végtagok és más testszerkezetek szimmetriájának megsértésének leggyakoribb oka.

A bal és a jobb medencecsontok a félig mozgatható ízületek miatt kissé megváltoztathatják helyzetüket, nevezetesen: a szemérem szimfízis és a keresztcsonti ízület. A csontok helyzetét az izmok és szalagok állapota határozza meg, így a medence dőlésének okai lehetnek:

- A belső szervek (máj, vese, vastagbél) működésének megsértése;

- Sérülések, különösen gyermekek. Beleértve a szülés közbeni sérüléseket;

- Hosszan tartó érzelmi stressz;

- Túlzott munkavégzés vagy hosszú ideig tartó pihenés.

Általában a medence ferdesége és a lábak aszimmetriája mellett az egész test geometriája és biomechanikája is megváltozik. Útközben gerincferdülés, osteochondrosis, csigolyaközi sérv, lapos láb és a belső szervek helyzetének megsértése fordulhat elő. A szülőknek különösen óvatosnak kell lenniük, mert a gyermek lábainak eltérő hossza számos rendellenességre utalhat a szervezetében. De 10 éves kor előtt kialakul az emberi egészség alapja. Otthon ellenőrizheti az alsó végtagok és a medence szimmetriáját. Két egyszerű módszer létezik:

1) Az alany hason fekszik, vagy háttal áll Önnek. A hüvelykujját a csípőtarajokra helyezi, és az ujjak egymáshoz viszonyított helyzetét szemrevételezéssel ellenőrzik.

2) A belső bokák tetejének helyzetét (nagy csontok a bokaízület területén) a hátán fekvő alanynál ellenőrizzük.

Milyen megközelítések léteznek ennek a diszfunkciónak a kezelésében?

A legfontosabb dolog a betegség okának megértése és megszüntetése. Ezután a medencecsontok maguk is visszatérhetnek normál helyzetükbe. Segítséget kérhet az oszteopátia vagy a különféle masszázstípusok területén dolgozó szakemberektől. Ezen a területen az alternatív gyógyászat sikeresebb. A csontkovácsok kevésbé hatékonyak, mert keményen dolgoznak a csontokon, és megpróbálják visszakényszeríteni őket a helyükre. A napi jógaórák nagyon hasznosak. A „napüdvözlet” komplex különösen jól segít. Vannak jóga lehetőségek gyerekeknek. Hozd egyensúlyba érzelmi állapotodat.

A talpbetét vagy a speciális cipő javíthatja a beteg állapotát?

Az ilyen eszközök használata csak a mozgásszervi rendszer visszafordíthatatlan rendellenességei esetén indokolt. Ellenkező esetben kárt okoznak, súlyosbítva a betegséget. Kialakul a „mankóval” járás szokása, ezen aztán nehéz változtatni. Szövetrögzítések is előfordulnak, ami megnehezíti a kezelési folyamatot.