A napi rutin és annak jelentősége kisgyermekek számára. Hogyan válasszuk ki a megfelelő napi rutint egy éves gyermek számára? Gyermek készségek és képességek

Nevelhetsz gyereket a rezsim és a rutin betartásával, vagy szabadabban kezelheted, a baba pillanatnyi szükségleteiből kiindulva. A szakemberek azonban azt mondják, hogy azok a gyerekek, akik születésüktől fogva hozzászoktak egy bizonyos kezelési rendhez, kevésbé lesznek betegek, jobban tűrik a stresszt, és könnyebben alkalmazkodnak az új környezethez. Szükséges-e követni a rezsimet, és milyen rutint kell követni – mondja a híres gyermekorvos, Jevgenyij Komarovszkij.

Sajátosságok

Étel, alvás, víz, biztonságérzet – ezekre van igazán szükségük a gyerekeknek. Ebben a módban, mint olyan, a világon egyetlen gyermeknek sincs fiziológiai és pszichológiai szükséglete, mondja Jevgenyij Komarovszkij.

Ebből a szempontból a rezsimre már nem a csecsemőnek van szüksége, hanem a szüleinek, hogy olyan felnőttek maradjanak, akik képesek felnevelni a gyermeket.

Ha egy gyermek akkor alszik és eszik, amikor akar, még az éjszaka közepén is, akkor nyilvánvaló, hogy anya és apa nem alszik eleget, és hamar letargikus és csekély képességű emberekké válnak, akiknek idegi kimerültség jelei vannak. Mivel a gyermeknek még mindig szüksége van egészséges és teljes értékű szülőkre, bölcsebb bevezetni a napi rutint, és ezt minél korábban megtenni. Ideális esetben azonnal a kórházból való kibocsátás után.

A mód nagyszerű módja a családi élet egyszerűsítésének, amelyben a baba nő, valamint előre fel kell készíteni a babát egy jövőbeli óvodai és iskolai látogatásra, mert ott minden a menetrend szerint történik. A szülőknek azonban az első években többször kell változtatniuk a napi rutinjukon, mivel a különböző életkorok eltérő megközelítést igényelnek a kúra megszervezésében.

Napi rutin hónaponként

Életének legelső szakaszában a gyermeknek étrendet kell felállítania a kötelező figyelembevétellel alvási normák amelyek jelentős korkülönbséggel rendelkeznek. Egy újszülöttnek például legalább 18 óra alvásra van szüksége naponta, egy hat hónapos babának 14,5, egy éves babának 13,5 óra. Sok múlik azonban magának a gyermeknek a temperamentumán.

Egyes csecsemők 2 év után megtagadják a nappali alvást, de tökéletesen megválasztják azt a 12-13 órát, amit éjszaka kell aludniuk. A szülők azon próbálkozásai, hogy a babát a nappali órákban aludni kényszerítsék, teljes kudarccal végződik – még ha nappal kezd is aludni, az éjszakai alvás mennyisége és minősége jelentősen romlik. Ezért az étrend összeállítása megköveteli a szülőktől, hogy legyenek rugalmasak és megértsék saját gyermekük egyéni jellemzőit.

Diéta kényelmes a szülők számára, de vannak hátrányai is – mondja Jevgenyij Komarovszkij. A gyermek éppen akkor kezd el gyomornedvet termelni, amikor szokásos étrendje szerint ebéd vagy vacsora ideje van. De ahogy felnőnek, változhatnak a körülmények, más rezsim lesz az óvodában és egy órával eltolódik az ebédidő, az iskolában - a saját rezsimjüknek és a gyereknek újra alkalmazkodnia kell. A gyomornedv termelése táplálék hiányában nem tesz jót a szervezetnek.

Figyelembe véve az étkezések idejét, annak a lehető legközelebb kell állnia az óvodában, ahová a gyermek járni fog, vagy az iskolai rutinhoz.

Séta mód nagyon fontos a baba és az idősebb diák számára. Nem lehet megtagadni a friss levegőn való sétákat még betegség alatt sem, különösen, ha ez a betegség légúti. Az egyetlen ok, amiért nem szabad kimenni, a magas hőmérséklet. De amint alábbhagy a láz, az orrfolyás és a köhögés ellenére ki kell menni a szabadba.

Betegség alatt a gyermek rendje eltévedhet, és ez teljesen normális – mondja Jevgenyij Komarovszkij. Megfelelően megszervezett időbeosztással a gyermek a gyógyulás után gyorsan visszatér a megszokott "kerékvágásba".

Egy hozzávetőleges mód a következő lehet.

1-2 hónap

Ebben a korban az alvásigény 18-20 óra (a baba temperamentumától függően). Ugyanakkor az éjszakai alvás (kb. 12 óra) 1-2 etetésre megszakítható. Napközben a baba 4-5 alkalommal alszik, egy-egy alvási epizód körülbelül 2-2,5 óráig tart.

Az etetések átlagos száma 6-7, az étkezések közötti intervallum 2,5-3,5 óra. Ezt a hozzávetőleges tervet bármely anya a család napi rutinja alapján meghatározott órákhoz és percekhez tudja „igazítani”. Ha a háztartások korán lefekszenek (21-22 óra között), akkor a vízkezelést és az utolsó etetést 20.30-kor kell megtenni. Ez azt jelenti, hogy a család 5:00-kor kel.

Ha a szülők és a család többi gyermeke későn (23:00-kor) fekszik le, akkor az utolsó esti etetést 22:30-ra kell áthelyezni, míg a család (beleértve a babát is) 7:00-kor ébred.

3-4 hónap

Ebben a korban a gyermekeknél az alvási epizódok közötti ébrenléti intervallumok megnőnek, ezért a kezelési rend szülői beállítást igényel. Tekintettel arra, hogy a baba 1,5-2 órát nem alszik, az alvási epizódok száma 3-4-re csökken, az egyes epizódok időtartama 1,5-2 óra.

Éjszaka a babának körülbelül 11 órát kell aludnia, miközben felébreszti az etetést. A gyerekek ebben a korban napi 5-6 alkalommal étkeznek 3,5-4 óránként. A beállításnál fontos, hogy ne keverjük az esti kezeléseket (a fürdés, a masszázs és az utolsó etetés maradjon a korábbival egyidőben).

5-6 hónap

Az éjszakai alvásigény ebben az időszakban változatlan marad - 11 óra. A napi időszakok 1,5-2 óráig tartanak. Ezeknek a napi periódusoknak a száma azonban 3-ra csökkenthető. A gyermek 2-2,5 órát van ébren.

Éjszaka, hat hónapostól már nem eszik, mindenesetre 6 hónapos kortól nincs biológiai igény az éjszakai táplálásra. Ezért az étkezések száma is csökken - akár napi 5 alkalommal. Az étkezések között a baba már kibírja a négyórás szüneteket. A teljes alvásigény napi körülbelül 15 óra.

7-8-9 hónap

Ez már egy aktív és érdeklődő baba, aki elég sok időt tölt ébren. Az étkezések száma - 4-5 naponta. Az éjszakai etetés szigorúan kerülendő. A baba éjszaka körülbelül 10 órát alszik.

A nap folyamán 3-szor kell lefeküdnie, de néha ez a szám 2-re csökken (közelebb 9 hónaphoz). A nappali alvás epizódjai közötti játékok és a világ aktív megismerése közötti időszakok akár 3 óráig is eltarthatnak, a lényeg az, hogy ne hagyja, hogy a baba túlhajszolja magát, és ne maradjon hosszabb ideig alvás nélkül.

10-11 hónap - 1 év

Egy ilyen baba már napi 4-szer tud enni 4 órás időközönként. A nappali alvás mennyisége 2-szeresére csökken, de az intervallumok nőnek - minden álom esetében akár 2,5 óra is lehet.

Az éjszakai alvásigény 10 óra. Ebben az életkorban fontos a korábbinál hosszabb sétákat és fejlesztő tevékenységeket beiktatni a rendszerbe.

1,5 év - 2 év

Ebben az életkorban fontos az étrendet az óvodai intézmény étrendjéhez igazítani, amelyet a szülők választottak gyermekük számára. Ehhez az anyának meg kell látogatnia az óvodát, beszélnie kell a tanárokkal, fel kell írnia a reggeli, az ebéd, a délutáni tea, az órák és a séták óráit.

Az ilyen korú gyerekek átlagosan napi 4-szer esznek (beleértve a vacsorát is, ami óvodai módban hiányzik). A csecsemőnek a nap folyamán kétszer kell aludnia, fokozatosan 1 alvásra (2-2,5 évre). Az egyes „csendes órák” időtartama 1,5-2 óra. Az éjszakai alvásigény 10-11 óra.

Az intervallumok, figyelembe véve a gyermek egyéniségét, eltérhetnek a feltüntetettektől, fontos, hogy a baba körülbelül 12,5-13 órát aludjon naponta, ez a norma fiziológiailag meghatározott számára.

Hogyan lehet rendbe tenni a rezsimet?

Ha a gyermek nincs hozzászokva a rendszerhez, és 8-10 hónapos korában éjszakai „virrasztást” szervez a szülőknek a kiságynál, hangos étel-, játék- és figyelemigénnyel, akkor Komarovsky azt tanácsolja a szülőknek, hogy határozottan kezdjék el a „diktatúra” kialakítását. . Körülbelül 2-3 napig tart a rezsim létrehozása, amely után az ilyen babák anyja és apja örökre elfelejtheti az álmatlanságot.

Az egyéves baba napirendje eltér egy újszülött napi rutinjától. Ez a tény a gyermek intenzív kialakulásának köszönhető. Az 1 éves korú gyermek optimális napirendjének napirendje, mint korábban, a helyes táplálkozást, a higiéniai eljárásokat, az utcai sétákat és a gyakorlatokat egyesíti. Változnak azonban az etetések közötti időközök, az adagok mennyisége és az étrend. A vízi eljárások során bizonyos higiénés tevékenységeket már egy éves kisgyermekre is rá lehet bízni, és a napi sétákkal a baba egyre ébren van.

Hogyan szervezzük meg egy éves gyermek napi rutinját

A gyermekek napi rutinjának megfelelő megszervezése érdekében jobb, ha az első hónapoktól kezdve megtanítja őket az ütemterv szerint élni. Ha a csecsemő születésétől kezdve szokássá válik az étrend betartása, akkor egy éves kora után nem kell gyökeresen újjáépítenie. A tizenkét hónapos csecsemő szüleinek betartandó hozzávetőleges ütemterv a következőkből áll: napi két alvás, napi négy étkezés egy délutáni uzsonnával, többszöri séta tiszta levegőn, valamint reggeli gyakorlatok, fejlesztő játékok és esti úszás. .

Mi a teendő, ha a baba bagoly

Egy éves kor után már világossá válik, hogy egy adott gyermek milyen ciklikus életritmushoz tartozik. Ezért meg kell tervezni egy 1 éves gyermek kezelési rendjét, figyelembe véve az egyéni bioritmusokat. A „bagolyos” biológiai ritmusú babát az elalvási nehézségről és a késői, 9 óra körüli ébredésről lehet azonosítani. Nem kell újjáépíteni gyermeke életciklusát, a bioritmusokat az öröklődés határozza meg.

Korrigálja egy-két órára az elalvás és a kis "bagolyban" való felébredés időpontját. Ahhoz, hogy a baba este jól elaludjon, a napot aktívan kell töltenie, lehetőleg minél többet a friss levegőn. Estefelé már csak nyugodt játékkal szabad elfoglalni a kicsit. Tökéletesen megnyugtat, ellazít és felkészít az alvásra a fürdés, főleg levendulával, mentával, citromfűvel, ha pedig fürdés után masszázst kap a baba, akkor az egészséges alvás biztosított.

Egy kis "pacsirta" napi rutinja

A "lark" bioritmusú 1 éves gyermek szokásos napi étrendje nem igényel korrekciót. Ez a biológiai típusú "korai madár" a háztartásokban gyakran szolgál ébresztőóraként. Ha a korai ébredésre hajlamos gyermeket megpróbálod megtanítani arra, hogy kicsit később feküdjön le, akkor úgyis a megszokott időben ébred fel. Ilyenkor a kicsi viselkedése egész nap ideges lesz, letargikussá, szeszélyessé válik. Csak egy kiút van a felnőttek számára - megszervezni gyermekük reggeli szabadidőjét, hozzáférést biztosítva számára kedvenc játékaihoz vagy tevékenységeihez ébredés után.

Egy 1 éves gyermek étrendje

Egy éves korhoz közelebb az etetések közötti éjszakai szünet a vacsorától az első reggeliig tart. A baba megpróbál egyedül enni. Ezt a folyamatot nem kell akadályozni, mert egy ilyen kezdeményezésnek köszönhetően a gyermek hasznos készségeket fejleszt ki, és nem kell akarata ellenére táplálni. Az evés folyamata izgalmas kognitív-játék formában zajlik. Ha egy éves babának rossz az étvágya, a főétkezés előtti gyümölcsök, a tiszta levegőn tett séták és a szabadtéri játékok javítják.

A jól ismert gyermekorvos, E. O. Komarovsky azt javasolja, hogy étlapja összeállításakor "együtt működjön" babájával. Az etetések számának tartalmaznia kell négy alapétkezést és egy könnyű uzsonnát ebéd után, hogy legyen ideje megéhezni vacsorára. A gyermek által reggelire, ebédre és vacsorára elfogyasztott fő adagok mennyisége 300-450 g, délutáni uzsonnára pedig körülbelül 200 g. Az etetések közötti intervallum nem több, mint 3-4 óra.

Menetrend

Az egyéves baba intenzív növekedésének időszakában nagyon fontos a helyes napi rutin betartása. Ebben a korban a gyermekeknél nemcsak minden szerv fejlődik gyorsan, hanem minden hónapban új képességek jelennek meg. A napi ütemterv betartása lehetővé teszi az összes biológiai, pszichológiai és fiziológiai folyamat megfelelő lezajlását.

reggeli gyakorlatok

Egy 1 éves gyermek megfelelő napjának teljes értékű étrendje lehetetlen töltés nélkül. A napközbeni túlzott aktivitás miatt sok anya úgy gondolja, hogy még nincs szükség reggeli gyakorlatokra. Ez nem így van, mert a töltés hozzájárul a gyermek testének összes létfontosságú funkciójának gyors és teljes aktiválásához. A gyakorlatokat a gerinc minden izomcsoportjára és szakaszára kell irányítani, beleértve az ugrásokat, guggolásokat és hajlításokat.

Megtanulni mosni

El kell kezdeni tanítani a babát a mosásra attól a pillanattól kezdve, amikor már tudja, hogyan kell szilárdan állni a lábán. Egyszerű lépésekkel kell kezdenie: nedvesítse meg a kezét folyó víz alatt, gyűjtse a tenyerébe, öblítse le az arcát és öblítse ki a szemét. Ezután meg kell tanítani a kicsit fogat mosni, először csak vízbe áztatott kefével. A gyermeknek el kell sajátítania a fogkefével végzett műveleteket, és csak ezután megengedett a paszta használata.

sétál

Egyéves gyerekekkel jó időben naponta kétszer sétálnak, fagyos napokon csökkenthető a szabadban tartózkodás száma és időtartama. A napközbeni séták időtartama körülbelül 4-5 óra, alvási és etetési szünetekkel. Egy éves gyerek már aktívabb az utcán, szívesebben sétál és fut, mint a babakocsiban.

Fejlesztő osztályok

Egy éves korban a gyermek fejlesztése mind a környező tárgyak megismerésére, mind a helyes beszédkészség, az intellektuális és kreatív képességek, a finom érzékszervi és motoros készségek kialakítására irányul. A fejlesztő tevékenységeknek játék formájában kell történniük. Nem szabad fárasztani a babát, az optimális időtartam 7-15 perc egy megközelítésben, a baba hangulatától függően.

Higiénia lefekvés előtt

A vízi eljárásokat már nagyon korán meg kell tanítani a gyermeknek. Egy egyéves földimogyoró felnőtt felügyelete mellett már önállóan is a fürdőben lehet. Különösen hasznos lefekvés előtt higiéniai foglalkozásokat végezni. A fürdetést azután célszerű elkezdeni, hogy a baba bilire megy. A gyermek jóléte a meleg vízben való áztatás után javul. Nyugtat és ellazít, ami elősegíti a mély alvást.

Egy gyermek alvása évente

Az egyéves baba alvási ütemezése az életkorral összefüggő változásokon megy keresztül. A napközbeni alvás időtartama fokozatosan csökken, az időintervallumok nőnek. Egyre több földimogyoró boldogul éjszaka, nappal pedig egyre nehezebb elaltatni. Ahhoz, hogy a pici napközben el tudjon aludni, gyakran az egyik szülőnek kell fekve ringatnia, míg a baba elalszik. A napi rutin betartásához, ha a gyermek sokáig alszik, fel kell ébresztenie a babát.

Mennyit kell aludnia egy babának naponta

Egy éves baba teljes napi alvásideje 14,5-16,5 óra. Ebből az időből körülbelül 4-5 óra esik a nappali pihenőre a nap első és második szakaszában. Azonban minden gyermek szervezete egyéni sajátosságokkal rendelkezik, így az ébrenléti időszakok, valamint a nappali és éjszakai alvási ciklusok kismértékben eltérhetnek még a hasonló bioritmusú gyermekeknél is.

Egy gyermek nappali alvása 1 évesen

Az 1 éves gyermek megfelelő napi rutinját a délutáni alváshoz szükséges hulladék mennyiségének és időtartamának figyelembevételével kell megszervezni. A kétszeri pihenés normának számít, de gyakran előfordul, hogy a gyermek csak egyszer alszik. Nem valószínű, hogy egy egyéves babát át lehet képezni, ezért jobb, ha a teljes ütemtervet a morzsák egyéni igényeihez igazítja. Ehhez növelheti a sétaidőt a további etetési órák beállításával.

Egy éves gyerek napi rutinja óránként

Azokban a családokban, ahol már vannak gyerekek, a szülők egy bizonyos rutint ismernek a nap folyamán. Hasznos lesz az első gyermeküket váró fiatal szülők számára, hogy tanulmányozzák a test életének jellegzetes ciklikus jellemzőivel rendelkező csecsemők napi tevékenységének hozzávetőleges ütemezését. A "larks" bioritmusával rendelkező egyéves csecsemők napi étrendjének táblázata tükrözi az 1 éves korú gyermek napi étrendjét, korai növekedéssel:

Egy éves, "bagolyos" bioritmusú gyermek napi beosztásának táblázata. A helyes napirend egy 1 éves korú, későn kelő gyermek számára:

Videó

A morzsák megjelenésével a családban a szülőknek meg kell változtatniuk szokásos tevékenységeik ütemezését. Az idő azonban múlik, a baba felnő, és anya vagy apa azon gondolkodik, ideje hozzászoktatni a fiatalabb családtagot a rezsimhez.

Sok gyermekpszichológus vitatja, hogy milyen szigorúan kell betartani: egyesek azt állítják, hogy erre elsősorban a szülők kényelme miatt van szükség, mások ragaszkodnak ahhoz, hogy maguk a morzsák sem nélkülözhetik a rutint. Lássuk, mennyire szükséges napi rendszer, mi legyen egy éves, két éves vagy három éves gyereknek.

A napi étrend értéke egy gyermek számára

Mindenekelőtt hangsúlyozni kell, hogy a rezsim segítségével sokkal könnyebb megtervezni egy napot, és nem csak sétálni a babával és etetni, hanem oktató játékokban is részt venni vele, fizetni. figyeljen a további tevékenységekre. Kívül, betartása a rend a gyermek lehetővé teszi a szülők szánjon időt a házimunkára, pihenésre (ami fontos a családi légkör szempontjából).

Napi rutin és megfelelő időbeosztás kialakítása gyermeke számáraügyeljen az alvás időtartamára, aminek legalább évi 13,5 órának kell lennie, másfél-két év - legalább 12,5 óra, háromkor - körülbelül 15 óra.

Ne feledje, hogy másfél évig a gyerekek általában naponta kétszer alszanak, majd egyszer. A babát egy időben lefektetve kialakítja benne a megfelelő szokást, a fektetés folyamata pedig nem vesz igénybe időt és idegeket. Ezenkívül a gyermekorvosok szerint az "ütemezés szerinti" alvás mélyebb, a baba jobban pihen, és vidáman és vidáman ébred.

Nagyon fontos az étkezések időzítésének megtervezése – ezzel megelőzhetők az emésztési problémák és a szeszélyek a vacsoraasztalnál. A szokásos időre gyomornedv termelődik a gyomorban, és a gyermek éhségérzetet fog érezni.

Tudtad? Ami a játékok és séták menetrendjét illeti, a rezsimnek köszönhetően még egy éves gyerek is tudni fogja, hogy lefekvés előtt tilos a zajos üldözés, reggeli után pedig sétálni kell.

Az ismételt cselekvések, rituálék a gyermekpszichológusok szerint nagyon fontosak a csecsemők számára, lehetővé teszik számukra, hogy biztonságban érezzék magukat.Külön is érdemes megemlíteni a kezelési rend betartását a betegség idején: ebben az időszakban a napi rutin mind egy egyéves, idős és egy három éves gyerek megváltozik, és az "óra szerint élni" nem működik.

Ne ébressze fel a babát, ha elaludt, és itt az ideje ebédelni, vagy a szokásos menetrend szerint fektesse le, ha nemrég ébredt fel. Hallgassa meg a morzsák kívánságait, és amikor egészsége javul, simán adja vissza az ütemtervet.

Fontos! Ne próbálja percenként festeni a módot: lehet lebegő, de a műveletek sorrendjét szigorúan be kell tartani. Ez lehetővé teszi a baba számára, hogy alkalmazkodjon, ha a körülmények egy napon megváltoznak. Ezenkívül a pszichológusok szerint az ilyen stabilitás lehetővé teszi a dührohamok számának minimalizálását.

Napi mód (rutin) 1-1,5 éves gyereknek

Ebben az időszakban a legtöbb gyerek még mindig kétszer alszik a nap folyamán. A statisztikák szerint a gyermek 1 éves korú alvási ütemtervének tartalmaznia kell az éjszakai alvást (átlagosan legfeljebb 10,5 óráig tart), valamint két nappali alvást, amelynek teljes időtartama legfeljebb 3 óra.

A napot úgy kell megtervezni, hogy a baba legfeljebb négy és fél órát legyen ébren egyhuzamban. Közelebb másfél évhez ez a szám fokozatosan egy órával növelhető.

Az ilyen ütemtervet fokozatosan kell kialakítani. Ha legfeljebb egy évig a morzsáknak nem volt ütemezése, akkor ne remélje, hogy a helyzet egy nap alatt javulni fog. A napi rutinhoz való hozzászokás egy gyermeknél 1 évesen valahol 1-2 hónapig tart. Ezért, ha úgy dönt, hogy hozzászoktatja a morzsákat a rutinhoz, legyen türelmes. Eltelik néhány hét, és minden megoldódik.

Fontos! Ha a baba korábban kezd ébredni, nem alszik jól vacsora után, akkor simán módosítani kell a napi rutint: előfordul, hogy a gyermek már egy éves és két hónapos egy nappali alvással.

Itt a baba igényeit kell előtérbe helyezni.Ugyanebben az időszakban el kell gondolkodni azon, hogyan tanítsuk meg a gyereket felnőttek nélkül elaludni. Ehhez kényelmes bizonyos rituálék kialakítása: például a baba pizsamát vesz fel, lefekszik, anyja felolvas neki egy könyvet, puha játékot ad neki, átöleli és elmegy. Nagyon fontos, hogy a műveletek sorrendje változatlan maradjon.

Ne tanítsa gyermekét teljes csendben aludni, különben a legkisebb hangra felébred, és maga az álom kevésbé lesz mély.

Napi mód (rutin) 1,5-2 éves gyereknek

Mostantól a babák akár öt és fél órát is ébren maradhatnak, és elég egy délutáni alvás is. Az étkezések száma változatlan – négy van belőle. Ügyeljen a higiéniai szokások kialakítására is.

Ha ebben a korban tervezi óvodába küldeni a babát, fokozatosan vigye be a napi rutint az „óvodába”: így egy 2 éves gyermek könnyebben át tudja magát szokni, alkalmazkodni az új időbeosztáshoz, körülményekhez.

A 3 éves gyermek napi rendje (rutinja).

Három éves korától a gyermek akár 6,5 órát is ébren maradhat egyhuzamban. Az étkezések közötti időközök is hosszabbodnak, most már tovább tud játszani vagy járni a baba.

Ebben az időszakban a gyermek időbeosztása általában az óvodához igazodik.

Fontos! Ne feledje, hogy a baba kezdődhet: a morzsák negativizmusnak tűnnek a felnőttek parancsaival kapcsolatban, szeszélyei, megpróbálják mindent egyedül csinálni. Ha ez előtt az idő előtt már kialakult a napi rutin, akkor a baba és szülei könnyebben túlélik ezt az időszakot.

• Ne próbáljon meg egy nap vagy akár egy hét alatt rutint kidolgozni: fokozatosan vonja be a babát az új szabályokba. Kezdje a cselekvések világos sorozatának kidolgozásával, fokozatosan állítsa be az időkereteket.

• A rendszer kialakítása előtt figyelje meg gyermekét, határozza meg bioritmusát. Ez megkönnyíti a mód felépítését vagy a fenti példák adaptálását a baba számára.
• Tanítsa meg gyermekét a rutinra játékos formában: használjon játékokat példaként, meséljen meséket vagy novellákat egy adott cselekvés fontosságáról (például miért kell reggel fogat mosnia).
• Ha vis maior történik: kirándulás valahova, kirándulás vagy fogadás, akkor a rezsim kicsit eltolható, de később visszatérhet hozzá. Ne hagyja, hogy a baba komolyan eltérjen a rutintól (kivéve betegség esetén).
• Apának és anyának (valamint a nagyszülőknek és más, a nevelésben aktívan részt vevő rokonoknak) előre meg kell egyeznie, hogy milyen legyen az apró nap rutinja, és ezt mindenkinek be kell tartania. Ez különösen igaz, ha a szülők elváltak: mindegy, hogy hol van a baba, ugyanazon időbeosztás szerint kell élnie.
• Fokozatosan fejlessze a baba függetlenségének készségeit, minimalizálja a segítségét. Másfél éves gyerektől nem szabad kanalat venni, ha túl sokáig eszik, kitörve az időbeosztásból. Ugyanakkor fontos, hogy ne menjünk túl messzire: ha a morzsák nem tudnak gyorsan pizsamát felvenni, segítsünk neki, különben a baba idegesen és izgatottan fog lefeküdni. Engedd gyermekednek, hogy minden nap egyre több készségre tegyen szert.
• Amikor hozzászoktatja a babát a rutinhoz, ne vezessen be további újításokat, például órákat a fejlesztőközpontokban, látogatást a sportrészlegekben. Egyszerre túl sok szabály nem fér bele egy kis fejbe, és további stresszt, izgalmat okozhat.

Gyermek mód egy év után - videó

Mennyire szükséges és kötelező az órarend a különböző korú gyermekek számára? Hogyan változik a rendszer, ha beteg a baba, érdemes-e ilyenkor betartani a megszokott napirendet? Evgeny Komarovsky tanácsokat ad a szülőknek, beszél a rendszerről a gyermekgyógyászat szemszögéből.

A rendszer betartása lehetőséget ad a babának, hogy kényelmesebben érezze magát, megkönnyíti az óvodához való jövőbeni alkalmazkodást. A pszichológusok azt mondják: a rezsim szerint élő gyerekek nyugodtabbak és magabiztosabbak.

Egy bizonyos napi rutin kialakítása után csökkenti a gyermekek dührohamainak valószínűségét és számát, nem fog aggódni, hogy segítse a baba függetlenebbé válását. Ugyanakkor a rezsim nem lehet elpusztíthatatlan dogma, mert az csak egy rugalmas eszköz a szülők kezében.

Követi-e gyermeke a napi rutint, hogyan szervezte meg a kúrát? Mondja el nekünk ezt a megjegyzésekben.

2006. december 29., 15:31

Lányok! Kérem, mondja el, mi a napi rutinja másfél-2 évig?Mikor kel fel, hogyan alszik napközben, mennyit sétál napközben? és egy nagyon fontos momentum számomra, lányok, mondjátok meg, tényleg mindenféle fejlesztő játékot kell játszani a gyereketekkel egész nap? Olvasgatom a fórumokat, úgy tűnik, amint felébred a gyerek, az anya egyáltalán nem hagyja el, és dolgozik, dolgozik vele. van egy „acsunk a pápában”, nem lehet rávenni semmire, vagyis gyakorlatilag egész nap magától fejlődik, nos, még mindig együtt olvasunk könyveket, közösen végezzük a házimunkát, táncolunk, és fűzünk- a szobrászat, a rajzok egyszerűen fantasztikusak számunkra, nem fogsz leülni. Mondd el nekem hogy vagy? Csak én vagyok ezzel a babával?

2006. december 29., 17:13

Valójában másfél évesen kevesen foglalkoznak valakivel reggeltől estig konkrétan .. csak beszélgetések vannak... útközben persze könyveket olvasunk és dalokat énekelünk és játszunk. konstruktorok, de pl csak este .. amikor minden házimunka kész .. és így .. reggel 9 és 10 között kelünk ... reggeli után ... játszunk egyedül ... ha jó idő van, akkor sétálunk egy órát....aztán 13-00-kor alszunk..majd 14-30-kor délután nassolunk...aztán újra játszik .. hát általában utána fut én a farkával és ott vagyunk az úton, vagy verseket mondunk, vagy dalokat énekelünk.. aztán rajzolunk...aztán megint eszünk....aztán már konstruktor vagy egyéb játékokat játszunk együtt..majd 21 körül. 00 átöltözünk, mosunk és alszunk...

Igazából mi is nagyon csavartak vagyunk... fontos, hogy válasszon magának egy játékot... különben járni fog és nyüszít....

katherinicus

2006. december 30., 0:52

A rutinunk a következő: 9-9:30-ig kelünk, reggelizünk, játszunk, sétálunk. 13:30 - ebéd, alvás 16:30 - délutáni tea, játék (önálló), 20:00 - fürdés, vacsora, alvás. Mindenki nagyon elégedett!

2006. december 30., 22:37

Mit játszol a gyerekekkel? Hogyan fejlődsz?

katherinicus

2006. december 31., 00:18

Bújócskát játszunk, könyveket olvasunk (mondókákat), rajzolunk, és van egy játékunk is (nem tudom, hogy hívják). Egy nagy doboz (vagy inkább egy sokszög), amelyben a részek különböző színekkel vannak festve. Mindegyik részben vannak számok (négyzet, kör, ovális, csillag stb.) alakú rések. És egy sor figura. Itt a baba megpróbálja beilleszteni a kívánt alakot. Emlékszik a színekre és a formákra is. Szeretjük!

2006. december 31., 23:00

Még nem vagyunk 1,5 évesek, de így élünk: 9-10-kor kelünk, reggelizünk. Egyedül játszik, de általában főzök vagy valami mást a háztartásra, sétálunk, majd ebédelünk (kb. 2), alszunk, ebédelünk, játszunk 8-ig velem vagy apával piramisban, konstruktorral , figurákat szúrunk a nyílásba, játékokkal a földön fekve, apa hasán mászkálunk különböző irányokba (ez a legkedveltebb játék), stb., amit akarsz. Az esti fürdés előtt meztelenül szaladgálunk a házban, majd megmosakodunk. Könyveket olvasunk és alszunk.
Általában nálunk is van "házi tornádó", minden játékot ő maga választ, én csak a vállalkozásait támogatom.

2007. január 3., 21:54

1.10-esek vagyunk, imádunk babát gurítani babakocsiban, rajzolni, tolltartóba tollat ​​tenni. Vettünk egy nagy mazaykát - nagyon tetszik!

2007. január 3., 22:49

Olyanok vagyunk, mint mindenki más: 10:00 ébredés, reggeli, játék, séta, 14:00 ebéd, alvás, 17:00 délutáni uzsonna, játékok, könyvek, 21:00 fürdés és alvás
Emellett folyamatosan pörög, és szinte mindig a saját nyelvén „olvas” könyveket, játékokat választ magának. Mostanában szereti a "szerepjátékokat": megeteti a játékokat, lefekteti, játékfelmosóval segítenek lemosni a padlót (ez a felmosó megkíméli a játékokat a piszkos vízben való fürdéstől).
Alkalmanként, de szívesen rajzolunk viaszkrétával. Sonya eleinte nem nagyon viselte a papírt, mígnem eszembe jutott, hogy ragasztószalaggal ragasszam fel kartonra, így nem gyűrődik a lap, és mindenhova magaddal viheted, és mindenhova leülhetsz rajzolni.
Ha pedig a kicsinek nagyon békés hangulata van, lehet együtt rajzolni, egyszerre tanulni a színeket, vagy lehet mindenféle állatot rajzolni és mesélni róluk, és közben a gyerek megtanulja hívni is. De ez ritkán jön be nekünk, hetente egyszer-kétszer, és így egyre több serpenyőt váltunk, és elrejtjük apuci papucsát...

2007. március 16., 20:20

Két éven felüli babás anyukák, meséljenek a napi rutinjukról. Nagyon érdekes, hogy a gyerek mikor kel, fekszik le napközbeni alvásra, mennyit alszik, és este mikor megy le aludni.
A lányom egyszerűen nem hajlandó aludni napközben!!! És nem tehetsz ellene semmit. De ha még alszol, akkor csak hajnali egy után tudod lefeküdni... Csak arra gondolok, talán mindannyian nagyon korán keltek? és ez a mi problémánk. Most 9-kor kelünk, egy jó éjszaka után lefekszem gyerekek. De még olyan kicsi, hogy nem tud napközben aludni. Hogy vagy vele?

2007. március 16. 21:52

Nyusha, emlékszem, Katyukhának is voltak problémái a nappali alvással. Le kellett ülnöm, és állandóan, szigorúan azt mondanom: "Aludj!", Időnként húzza meg a kezét, mert barangolni kezdett. Reggel mindig 8 körül ébredt, és este is lefeküdt egy jó éjszaka után. A nappali alvás 1,5-2 óra volt. Általánosságban elmondható, hogy nagyon izgatott gyerek velem, egy időben ő adta a homeopátiás "Valerian Hell"-et. Nyugodtabb lett. És most 4,5 éves kora óta egyáltalán nem alszik napközben.

Masha S-Pb

2007. március 18., 23:07

1,9 évesek vagyunk, de bölcsődék vagyunk, hétvégén hagyjuk őket aludni, aztán 9-10-kor kelünk, eszünk, sétálunk, ebédelünk 13-kor, majd alszunk 2-2,5 órát, majd együtt játszunk (reggel óta játék közben - igyekszem mindent megcsinálni): rajzolunk, puha gyurmából faragunk, rövid mondókákat tanulunk, szentezátort játszunk, még mindig jól megy a finommotorika (például a babot cellákba válogatom az édességdoboz alól), táncolunk és gyerekdalhoz gyakorlatokat, bemutatókat gyereknek csak duruzsolva, sőt néha általában speciális órákat is igényel, elég, ha megint van dolgom - letettem az asztalára 3 játékot (különböző méretű és színű fagombát teszek rá gombostűk, például piramis (fából négyzetek, téglalapok, háromszögek és körök is - ismét a csapokon és fűzéseken) - mehet főzni vagy mosni 20-30 percig, mi 22-23-kor fekszünk le, általában ha egy hétköznaphoz hasonlítod, akkor minden eltolódik kb 1-1,5 órával

2007. március 19., 0:25

8:00-9:00 ébredünk
RENDBEN. 10:00 reggeli
11:00-kor megyünk sétálni 1-2 órát
13:30-14:00 lefekszünk, alszunk 1,5-2 órát, de mind a hármat átaludjuk
17:00-17:30 délutáni uzsonna
18:00-kor megyünk sétálni
RENDBEN. 19:30 vacsora
22-22:30-kor megyünk aludni
minden attól függ, hogy mikor ébred reggel

változás

2007. március 19., 12:42

Most 1,6 évesek vagyunk...

Ébredj - 8.00-tól 9.00-ig - mindig másképp, de ne később...
Reggeli 10.00
Ebéd 13.00
Nappali alvás 14.00 órától - ahogy majd kiderül. Alvás 1,5 órát gyakrabban
Délutáni uzsonna 17.00
Fürdés 19.30
Vacsora 20.00
Esti alvás - 21-kor - kötelező könyvolvasás

Az esetek 99% -ában mindent megfigyelnek, ami nagyon kényelmes. A gyerek maga már tudja, mikor kell aludni és enni...

2007. március 19., 08:10

Másfél vagyunk.
8-9 - emelkedik
9 - reggeli
11- másfél óra séta
12.30 - ebéd
13.30 - 30-40 perc alvás
15.30-16 - délutáni uzsonna
16.30 - séta vagy látogatás
19.30 - vacsora
21 - alvás
csinálok egy kicsit. A könyvek legfeljebb egy oldalt bírnak ki. Rajzolj naponta legfeljebb 3-5 percet, rakj bele kockákat, piramisokat, játssz, de én napi 10-15 percnél többet nem dolgozom vele, most nehezebb neki, szétszórt a figyelem. És így alapvetően magára van hagyva, a saját dolgát végzi.

2007. március 19., 08:18

Még mindig napi 2x alszunk!

Ébred 7:30-kor, 10:30-kor - az első álom, 15:30-kor - a második. Nem túl kényelmes. Egyszeri álommá próbáljuk lefordítani, amíg kiderül, vagy inkább minden másodszor. 21:30-kor megyünk aludni. Nem ébred fel éjszaka.

2007. március 19., 23:35

Másfél évesek vagyunk. Nem írom le a teljes menetrendünket. De csináld – tedd meg! Nem mondom, hogy egész nap, talán összesen napi 1,5-2 órát. Nem szeretünk olvasni, vagy inkább nem szeretjük, ha valaki felolvas neki, kiválaszt egy könyvet és leül „olvasni”, de hogy valaki ne engedje, morog Mostanában imád rajzolni nagyon sok! Igyekszünk naponta kétszer sétálni, ebéd előtt és után. Természetesen szeretjük ezeket a dolgokat, például a piramisokat és a konstruktorokat, és játszani, gyűjtögetni. Mi magunk is megtehetjük, de a szüleinkkel együtt megtehetjük

2007. április 4. 17:37

Mód egy-másfél éves gyermek számára

Az 1 év és 1 év 6 hónapos kor közötti gyermek napi rutinjának biztosítania kell a napközbeni elegendő alvást, az étkezések közötti intervallumokat és az ébrenléti időszakokat, amelyek időtartama megfelel az ilyen korú gyermek testének szükségleteinek. A csecsemő egészsége szempontjából óriási jelentősége mellett a helyes, szigorúan betartott étrend azért is fontos, mert fegyelmet nevel, számos összeütközést kiküszöböl a felnőttek és a gyermek között.

A gyermek napi rutinjának kialakításánál figyelembe kell venni a benne kialakult szokásokat, igényeket. Pl. célszerűbb egy másfél év alatti babát alvás után etetni, akkor jobban eszik. A jól kipihent és jóllakott gyerek vidám, jókedvű, jól játszik. Ha eleget játszott, gyorsan és mélyen elalszik. Így a sorrend: alvás, etetés, játék és ismét alvás etetés előtt - a legracionálisabb, és addig kell tartani, amíg a gyermek egyszeri nappali alvásra nem vált.

Lehetőség van egy ilyen helyes sorrend fenntartására, és nem sértheti meg a rendet, ha a gyermek gyorsan elalszik és alszik a teljes beállított ideig, azaz egészen az etetésig. Ha a gyermek sokáig nem alszik el, és csak akkor alszik el, amikor eljön az etetés ideje, akkor az éhségtől felébredve, álmos lesz, evés közben szeszélyes lesz, és az egész rendszert megsértik.

Annak érdekében, hogy a gyermek gyorsan elaludjon és nyugodtan aludjon, alvás közben vigye ki a friss levegőre, és térjen vissza a sétából az etetés idejére.

Egy egyéves gyermek 3-3,5 órát lehet ébren egyhuzamban. Az ébrenlét időszaka az életkorral egyre hosszabbodik, másfél éves korára pedig előfordulhat, hogy a gyermek már 5 órát nem alszik egymás után.

Egy évtől másfél évig a gyermek étrendje megközelítőleg megegyezik a 10 hónapos korúval, azaz: 8 órával. - reggeli, 12 órakor - ebéd, 16 órakor. 30 perc - délutáni uzsonna, 19 órakor. 30 perc - vacsora; 10 órától délelőtt 12 óráig. nap - az első nappali alvás, 15 órától. 16 óráig. 30 perc. - második. Így ebben a korban a gyerekek napi 2-szer alszanak, 4-5 alkalommal esznek. Az éjszakai alvásnak 20:00-kor kell kezdődnie.

Betegség után legyengült vagy koraszülött csecsemőknek naponta kétszer kell aludniuk 1 éves 8 hónapos korig.

Egy év elteltével a gyermeket általában már nem szoptatják. Ha tavasszal vagy nyáron tölti be az egy évet, akkor őszig nem szabad leszoktatni.

Egyes szülők egy éves korukban, nem pedig másfél évesen helyezik át a gyermeket egyszeri nappali alvásra. Ebben az esetben a gyermek, bár egyszer alszik, de hosszú ideig - 3 órát egymás után. Ez a mód természetesen kényelmes a felnőttek számára, mivel több szabadidőt hagy a házi feladatra. Ez azonban káros a gyerekre, mert ilyenkor általában 10-11 óráig alszik napközben. 13-14 óráig, az éjszakai alvás pedig 20-21 óráig kezdődik. Így a nappali és éjszakai alvás között a gyerek 6-7 órát ébren van, ami fárasztó számára. Ráadásul este minden felnőtt visszatér a munkából, beszélgetnek, játszanak a babával, túlzottan izgatott, ez pedig nagyon károsan hat az idegrendszerére.

Amikor a gyermeket egyszeri nappali alvásra helyezik át, a szülők ezt gyakran azzal magyarázzák, hogy másodszor rosszul alszik el, és nyilvánvalóan a második napközbeni alvás is felesleges számára. A valóságban ez korántsem így van: éppen az ideges, izgatott gyerekek, akiket elárasztanak a benyomások, és akiknek különösen szükségük van egy második alvásra, alszanak el rosszul. Ezért ahhoz, hogy gyorsan elaludjanak, meg kell teremteni a szükséges feltételeket.

Az orvosok megjegyzik, hogy pontosan azok a szülők, akik túl korán kapcsolják gyermekeiket egyszeri nappali alvási módba ahhoz, hogy „szeszélyes” panaszokkal, kiegyensúlyozatlan viselkedéssel, megmagyarázhatatlan sírással menjenek el a konzultációra.

++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

Egy legfeljebb másfél éves gyermek kevésbé lesz beteg és fáradt, ha kiválasztja a számára megfelelő napi rutint, és betartja azt. Ez a mód a gyermek egészséges nevelésének alapja. Ebben a korban a gyermek idegrendszere nagyon labilis, ezért a lehető legtöbb figyelmet kell fordítani rá. Fontos, hogy a szülők tudják, hogy egy másfél és három éves gyermeknek eltérő alvási és tevékenységi minták szerint kell élnie. Ebben az időszakban három különböző napirendet kell gyakorolnia. Egy másfél éves gyermek napi rutinját mutatjuk be.

A nap legjobb rutinja

Optimálisnak tekinthető, ha a gyermek napirendjét úgy alakítják ki, hogy az egybeessen a természetes szükségleteivel. Ha a gyermek napközben 13:00-kor alszik, akkor a legjobb, ha a nappali alvást a nap folyamán tervezi. Ha a gyermek szokásai drámaian megváltoznak, idegrendszere szenvedni fog, és egy ilyen napi rendszer nem hoz hasznot. Ezért az 1-1,5 éves gyermekek napi rutinjának a lehető legpuhábbnak kell lennie. A szülők a gyermek jó hangulata és jó egészségi állapota alapján ítélhetik meg étrendjük sikerességét.

A legjobb napi rutin az, amelyik megtanítja a gyereket rendelni, megszervezni a szabadidejét. Akkor sokkal könnyebben megszokja a gyerek az óvodát, iskolát.

Ha nem tartja be a napi rutint

Ha a szülők logikátlanul tartják be a gyerekek napi rutinját, akkor kényszerítik a gyermeket ennek betartására, majd hagyják, hogy minden a maga útján haladjon, ez negatívan hat a baba idegrendszerére. Lehetnek ilyen egészségügyi problémái.

• Szeszélyesség, ingerlékenység, idegesség
• Gyors kifáradás
• Ingadozások az aktivitásban és a pihenésben
• hangulatingadozás
• Alváshiány, rossz alvás
• rossz étvágy
• Az információ elégtelen asszimilációja
• Nem hajlandók kitakarítani maguk után, segíteni anyának

Egy 1-1,5 éves gyermek életkori jellemzői

Amikor a gyermek egy éves lesz, gyorsabban kezd fejlődni, mint korábban. És ugyanakkor egy gyereknek ebben a korban még sok következetlensége van. Fizikailag a gyerek még nem bírja ki az egész napot alvás nélkül, hamar elfárad. Ugyanakkor a gyermek szeret sokat és aktívan futni, ugrálni, azonban nagyon hamar elfárad, pihenésre van szüksége. A gyermek mozgáskoordinációja továbbra is elégtelen, annak ellenére, hogy sokáig és sokat szeretne játszani.

A gyermek ebben a korban teljesítheti a felnőtt kérését, hogy hozzon vagy szolgáljon fel valamit, aktív szókincse rohamosan bővül. Egy gyerek ebben a korban dob egy cumit, kanállal kezd enni. Igaz, egyszerre sokat ont.

1-1,5 éves gyermek alvása

Az ilyen korú gyermekek napi alvását kétszer kell megtervezni. Az első alkalommal a gyermeknek két-2,5 órát kell aludnia, a második alkalommal pedig legfeljebb két órát.

Ahhoz, hogy a gyermek normálisan elaludjon, ez előtt fél órával le kell állítani az aktív játékokat. Ideális esetben, ha a gyermek egy órával lefekvés előtt sétál az anyjával a friss levegőn. Így az idegrendszere megnyugszik, a véráramlás aktiválódik, a vér telítettebb lesz oxigénnel. Nagyon fontos, hogy minden nap az alvás ütemezését, valamint a gyermek egyéb tevékenységeit egy időben tervezzék meg. Tehát a gyermekben olyan szokások, feltételes reflexek alakulnak ki, amelyek lehetővé teszik számára, hogy a jövőben kövesse az ütemtervet, ne zavarja meg az alvást és a tevékenységet.

Amikor megtanítja gyermekét, hogy ugyanabban az időben feküdjön le, ugyanabban az időben kell felébresztenie. Igaz, megengedett a babát 15 percig „túlexponálni”, vagy negyed órával korábban felébreszteni, ha ez a gyermek számára kényelmes. Alvás után el kell kezdenie tanítani a gyermeket önálló öltözködésre, segíteni neki és megmutatni, hogyan kell ezt csinálni. Ugyanakkor meg kell mutatnia a babaruhákat, és meg kell neveznie őket.

Nyáron jó aludni a friss levegőn. A hideg évszakban, mielőtt egy 1-1,5 éves gyermeket lefektetnénk, megfelelően szellőztetni kell a szobát. De a baba ne aludjon huzatban - megbetegszik.

Hányszor kell enni egy 1-1,5 éves gyermeket?

Az etetés nem lehet kevesebb, mint napi négyszer. Az etetések között körülbelül 3-4 óra teljen el. Etetés után a babának sétálnia kell. És akkor aludhat, és alvás után a gyermeket újra táplálják. Ezzel a napi rutinnal a gyermek jól növekszik és fejlődik. Alvás és étkezés után a gyermek nyugodt, jól játszik, nem viselkedik, idegrendszere nyugodtabb, mint azoknak a gyerekeknek, akik nem alszanak eleget, alultápláltak.

Amikor kanállal eteti a babát, és megtanítja neki, hogyan kell egyedül használni ezt az eszközt, alkalmazhat egy kis trükköt. Ha a gyerek nem tud kanálból enni, akkor először sűrű ételt kell bele tenni, majd amikor már minden menni kezd, kanállal lehet kikanalazni a folyadékot: levest, zselét. Nem kell túlfeszíteni a gyereket: hadd tanuljon elég sokat, elég 3-4 kanál, aztán apa vagy anya megeteti a babát. Az etetés végén bónuszt alkalmazhat a baba számára – engedje meg, hogy egy kanállal fejezze be az evést, amikor már nagyon kevés étel maradt.

1-1,5 éves gyermek tevékenysége egész nap

Amint azt már kitaláltuk, a morzsák napközben körülbelül 4-4,5 órát alszanak. Ugyanennyi idő esik az aktivitási időszakra. A napi rutin megváltoztatása, vagyis az alvási vagy a mozgási idő lerövidítése nem érdemes, mert ez hátrányosan befolyásolhatja a gyermek egészségét. A gyermek fokozott fáradtságtól vagy éppen ellenkezőleg, letargiától szenvedhet.

Ahhoz, hogy a gyermek egész napos tevékenysége változatosabbá váljon, szükséges a fürdetés és az oktatási játékok beiktatása a napi rutinba. A könyvek, fényes játékok, piramisok, kockák nagyon jó módszer az 1-1,5 éves gyermek ébrenléti időszakának változatosabbá tételére.

Séta

Az egyéves gyermeket is naponta legalább kétszer sétálni kell. A friss levegő nagyon jót tesz a gyermek egészségének. Ennek a sétának legalább másfél óráig kell tartania, nyáron jó idő esetén akár két óráig is.

Fürdés és keményedés

A délutáni snack előtt meg kell fürdetni a gyermeket. Ha nem fürdetés, akkor törölgetés, keményedésnél is nagyon hasznos. Először törölje le a gyermek karját, majd a mellkasát, majd a lábát, majd a hátát. A víz hőmérséklete nem haladhatja meg a 35 Celsius fokot. A másfél évesnél fiatalabb baba temperálásához fokozatosan csökkentheti a víz hőmérsékletét. Hetente vagy ötnaponta fürdés és dörzsöléskor a víz hőmérséklete 5 fokkal csökken, ennek eredményeként a víz hőmérséklete 24 fok marad. Ne add fel a keményedést - nagymértékben erősíti a gyermek ideg-, immun- és légzőrendszerét.

Hogyan kell megfelelően felöltöztetni egy gyermeket 1-1,5 évesen?

Az ilyen gyermekek ruháinak szabadnak kell lenniük, és lehetőleg természetes anyagokból kell készülniük. A ruházat jól felszívja a nedvességet, megvédi a gyermeket a hipotermiától és a hőtől, és lehetőséget ad neki, hogy szabadon futhasson és ugráljon. Ezért a ruhákat minimális nyakkendővel és szalaggal kell felszerelni - károsíthatják a gyermeket.

Mit kell tanítani egy 1-1,5 éves gyereknek?

Ebben a korban feltétlenül meg kell tanítani a babát kezet mosni, fogat mosni, kanalat, szalvétát, edényt használni.

1-1,5 éves gyermekek napi rutinja