Minimalni skup lijekova za odmor na moru. Koje lijekove uzeti na odmor. Neophodni lijekovi za djecu i odrasle tijekom blagdana

Odlazeći na ljetni odmor na morsku obalu, ne biste trebali biti nemarni - uvijek biste trebali razmišljati o zdravlju, a još više ako ćete posjetiti strano odmaralište. Turisti i obični turisti koji se nalaze u nepoznatoj zemlji mogu se suočiti s problemom kupnje lijekova. U drugim zemljama često se nazivaju drugačije, a njihov trošak premašuje uobičajeni. Što ako se nešto dogodi vama ili vašoj djeci tijekom putovanja? S tim u vezi, vrijedi razmisliti - što uzeti od lijekova na moru sa sobom iz pribora prve pomoći? "Popularno o zdravlju" pomoći će vam da napravite popis.

Koji su najčešći zdravstveni problemi na moru??

Odmornici na morskoj obali primjećuju da se za vrijeme godišnjih odmora razvijaju bolesti koje ih obično ne muče tijekom godine. Uživajući na blagom suncu, mnogi se suoče s pogoršanjem kroničnih bolesti, a drugima odnekud dohvati crijevnu infekciju. Upravo se zarazne bolesti i trovanja događaju na odmoru češće od ostalih. Drugo mjesto može se sigurno dodijeliti prehladama, a treće - alergijskim reakcijama (na ugrize insekata, sunčevu aktivnost). I, naravno, nemojte izgubiti iz vida mogućnost dobivanja opeklina od sunca. Ako s vama putuju djeca, tada će popis lijekova postati još opsežniji. Proučimo detaljno popis potrebnih lijekova koje je bolje imati sa sobom na odmoru.

Što ponijeti sa sobom na more od lijekova?

Crijevna infekcija, trovanje

Budući da zarazne bolesti zauzimaju počasno prvo mjesto, počet ćemo s njima. Ako vam se temperatura povisi, crijeva se uznemire i počne povraćati, postoji crijevna infekcija. U ovom slučaju važno je uzimati sljedeće lijekove s popisa:

1. Sorbenti - Enterosgel, bijeli ugljen, Smecta.
2. Regidron za vraćanje ravnoteže vode.
3. Arbidol (pomoći će uništiti virus).
4. Antipiretik - Nurofen, Paracetamol.

Trovanje hranom također ima slične simptome, osim što temperatura ne raste uvijek. Ako iznenada pojedete nešto staro, trebat će vam:

1. Smecta, Enterosgel.
2. Regidron (s povraćanjem i proljevom).

SARS

Rizik od zaraze virusom i oboljenja uvijek postoji, pogotovo na moru, gdje je toliko ljudi koncentrirano na jednom mjestu. Stoga ponesite sa sobom ove prema popisu:

1. Arbidol će pomoći u ovoj situaciji.
2. Sirup za temperaturu za djecu (Nurofen), ibuprofen za odrasle.
3. Vazokonstriktorske kapi za nos za djecu Nazivin, odrasli Sanorin.
4. Sirup za kašalj za djecu, na primjer Lazolvan, Ambrobene, Bronchipret i Ambroxol tablete za odrasle.
5. Kod angine neće smetati pastile za ublažavanje bolova i sprej Tantum Verde.
6. Ako bolest dovede do komplikacija, kao što je bol u uhu, Sofradex će pomoći.
7. Levomycetin - kapi za oči mogu biti potrebne za upalu očiju kod djece.

Antialergijski lijekovi

Ova skupina lijekova može biti potrebna ako vam se pojavi oteklina zbog uboda kukca. Osim toga, bilježi se sve više slučajeva alergija na sunčeve zrake. I djeca su sklona prištićima kad probaju novo voće. Dakle, stavite sa sobom u ormarić za lijekove sljedeće:

1. Odrasli članovi obitelji - Suprastin ili Loratadin;
2. Djeca - Zodak, Zirtek.
3. Fenistil gel za nanošenje na kožu sa svrbežom.

Ozljede, abrazije, posjekotine, opekline

Aktivna rekreacija često je povezana s rizikom od ozljeda. Stoga u torbu obavezno stavite zavoj, vatu, vodikov peroksid, jod. S modricama i uganućima, Troxevasin ili Voltaren gel će pomoći. Izlaganje suncu može uzrokovati opekline. Posebno su opasni za nježnu dječju kožu. Sa sobom ponesite bočicu Pantenola koji će umiriti kožu i spriječiti stvaranje mjehura.

Od morske bolesti i bolesti kretanja

Ako netko iz vaše obitelji dobije mučninu u prijevozu, ne zaboravite uključiti ove lijekove na popis na moru:

1. Dramina.
2. Kokkulin (homeopatski lijek).
3. Ponesite nekoliko vrećica na put u slučaju povraćanja.
4. Mente, salvete.

Trebam li uzimati antibiotike na putu??

Pitanje je ozbiljno - je li potrebno uzimati antibiotike na more, jer bez liječničkog recepta ti lijekovi mogu biti pogrešno odabrani, pa će se pokazati neučinkovitima. Međutim, ako idete na mjesta gdje je klinika daleko i medicinska njega nije dostupna, bolje je imati antibakterijski lijek u kompletu prve pomoći. Onda biste trebali kupiti onaj koji ima široki spektar djelovanja. To uključuje - Augmentin, Summamed ili njegov jeftiniji analog - Azitromicin, Macropen. Ovi lijekovi se koriste za upalu grla, furunculozu, otitis media, sinusitis i druge bolesti uzrokovane bakterijama.

Koje druge lijekove ponijeti sa sobom?

Ako vi ili vaša obitelj bolujete od neke kronične bolesti, svakako uzimajte lijekove koje inače uzimate – hormonske, srčane, sedative, lijekove protiv bolova i druge. Razmislite o tome što bi djeci moglo trebati? Imajte na umu da bebi mogu početi izbijati zubi, tada će vam trebati anestetički gel za desni. Uz stomatitis, djetetova usta se podmazuju Holisal gelom.

Pažljivo planiranje i priprema za putovanje ključ je uspješnog putovanja. Samo o vama ovisi hoće li to biti zasjenjeno nečijom bolešću ili ne i koliko ćete brzo uspjeti pomoći svojim bližnjima ili sebi. Pažljivo proučite popis pripremljen za put na more i stavite sve što vam je potrebno u kutiju prve pomoći.

Svako putovanje zahtijeva temeljitu pripremu. Toliko stvari za ponijeti sa sobom! Težina prtljage je ograničena, a neke stvari je vrlo poželjno žrtvovati. No, kutija prve pomoći turista je nešto što nikako ne možete ostaviti kod kuće. Za to mora postojati mjesto u vašoj prtljazi.

Zašto morate sa sobom ponijeti pribor za prvu pomoć?

Neki sumnjaju da je toliko važno nositi cijeli set lijekova sa sobom? Jako važno! Naravno, glavni lijekovi se mogu naći u ljekarnama u većini zemalja. Ali njihova imena mogu biti vrlo različita i nećete ih moći "prepoznati" bez ljekarnika koji govori ruski. Poteškoća leži u činjenici da je traženje ljekarne u nepoznatom gradu, ako se želudac oštro uvija, sumnjivo zadovoljstvo. Bolje je uzeti lijekove na putovanje i izvaditi dragocjeni paket iz ruksaka u pravo vrijeme.

Još jedna dvojba: što ako kutija prve pomoći nije korisna? Iskreno se nadamo da nam neće biti od koristi! Odmor nije vrijeme da se osjećate loše. Ali nitko nije imun na nevolje i bolje ih je dočekati potpuno naoružani. Štoviše, rok trajanja većine lijekova je godinama, sigurno se neće izgubiti, a na kraju će biti korisni vama ili vašim suputnicima.

Koje lijekove ponijeti na put? Uobičajeno, sadržaj vaše kutije prve pomoći može se podijeliti u tri dijela:

1. lijekovi koje uzimate bez greške;
2. droge koje trebate ponijeti točno u zemlju koju planirate posjetiti;
3. lijekove koje ćete uvijek ponijeti na put.

Ako redovito uzimate lijekove, napunite ih prije putovanja.

Savjet: ne nosite sa sobom sve pakete odjednom - lako ih je izgubiti. Podijelite lijekove koji vam trebaju na dva dijela: jedan zadržite kod sebe, a drugi neka vas čeka u hotelu.

Koje lijekove ponijeti na put

Osnovni set uključuje najčešće nazive lijekova, obloge i prvu pomoć. Što je ova baza jednostavnija, lakše ćete se pripremiti za putovanja. Napravimo obvezni popis lijekova po kategorijama. Što trebaš:

• Prva pomoć kod ozljeda - Individualna vrećica za povijanje ili sterilni zavoj, nesterilni zavoj, flaster, pamučni jastučići, jod, vodikov peroksid;
• Prva pomoć za dehidraciju zbog trovanja, proljeva, pregrijavanja na suncu - Regidron;
• Lijekovi protiv bolova i antipiretici - aspirin, analgetici, no-shpa;
• Želudac - aktivni ugljen, Imodium;
• Antialergijski lijekovi - Suprastin;
• Antibakterijska sredstva - Biseptol,;
• Lijekovi za prehladu i gripu - Paracetamol;
• Od curenja iz nosa, kašlja i upale grla - vazokonstriktorski sprejevi ili kapi, Furacilin, Tenflex
• Lijekovi za srce, sedativi - Valocordin, infuzija valerijane;
• Sredstva za čišćenje ušiju - Remo-Vax;
• Lijekovi za oči - tetraciklinska mast, Levomycetin.

Imate osnovni popis lijekova za put. Ostaje samo da ga nadopunite lijekovima koje stalno uzimate (ako ih ima) i lijekovima “za zemlju u koju idete. Artikli "proizvodi za oči" i "sredstva za čišćenje ušiju" obavezni su u kutiji prve pomoći na putovanju. Oči i uši treba posebno zaštititi tijekom čestog kupanja, na pješčanim plažama i po vrućem vremenu. Prašina, vjetar, morska sol i znoj loši su prijatelji našeg vida i sluha.

Savjet: pokušajte ne uzimati lijekove koje još niste isprobali na sebi. Lijek može biti neučinkovit, izazvati alergije ili dati nuspojave. Vaš turistički komplet prve pomoći trebao bi sadržavati samo provjerene proizvode.

Morate napuniti svoj individualni pribor prve pomoći koristeći se zdravim razumom i vlastitim zdravljem. Čak i ako nikada niste imali problema sa srcem, svejedno morate sa sobom ponijeti lijekove za srce. Ali jod ili briljantno zeleno može se svesti na minimum - jedna mala bočica bit će dovoljna.

Savjet: Prvu pomoć za ozljede i valokordin najbolje je spakirati zasebno i nositi sa sobom. Najvažniji lijekovi trebaju biti pri ruci u pravo vrijeme, a ne u koferu.

Posjet različitim dijelovima svijeta zahtijeva od putnika posebnu pozornost na svoju kutiju prve pomoći. Svaka regija ima svoje karakteristike - pravila za uvoz i prodaju lijekova mogu biti vrlo različita.

Koja sredstva ponijeti na Kubu

Kad krenete na svoje putovanje s druge strane Atlantika, spakirajte svoju prvu pomoć s ruskim štihom i velikodušnošću. To posebno vrijedi za putovanja na Kubu. Osim lijekova, sa sobom ponesite i zalihe svih higijenskih proizvoda koje koristite. Na Liberty Islandu nedostaje čak i kvalitetnih četkica za zube. A kvaliteta sapuna u hotelima može užasnuti čak i iskusne turiste.

Usput, čeka vas dug let, tako da lijekove protiv mučnine ne morate stavljati u kutiju prve pomoći – držite ih u ručnoj prtljazi ili u džepu.

Koje lijekove dodatno ponijeti na Kubu? Od opeklina od sunca, naravno! Također se usredotočite na lijekove za želučane smetnje i trovanja. Osim domaće egzotične kuhinje, uvjeti na Kubi nisu uvijek higijenski. Osim pravih lijekova, ponesite nekoliko bočica sredstva za dezinfekciju ruku i vlažnih maramica. Svakako će vam dobro doći.

Uvoz lijekova na Kubu je jednostavan: težina do 10 kg i deklarirana vrijednost do 250 dolara - neće biti problema s carinom.

Kada napuštate Kubu, ako je moguće, nemojte biti pohlepni, većinu sadržaja kutije prve pomoći prepustite mještanima.

Koje lijekove ponijeti u Meksiko

Još jedno popularno odredište u Srednjoj Americi je Meksiko. Egzotičnost drevnih civilizacija privlači mnoge. Odlučiti koje lijekove ponijeti u Meksiko lakše je nego u slučaju Kube. U ovoj državi nema nestašice lijekova i sredstava za higijenu.

Kada skupljate komplet prve pomoći za turiste u Meksiku, usredotočite se na lijekove za želučane probleme. Ove lijekove najbolje je ponijeti s rezervom na put u Meksiko. Pogotovo ako ste skloni želučanim problemima. Prijetnja vam je ukusna meksička kuhinja, poznata po svojoj pikantnosti. Svaki gost Meksika teško je suzdržati se od jela od mesa i povrća bogato začinjenih začinima. Vaš komplet prve pomoći morat će otkloniti posljedice gastronomskih podviga.

Savjet: u Meksiko ponesite dosta sredstva protiv komaraca. Lokalni insekti ne samo da bolno grizu, već i nose razne bolesti.

Prilikom prikupljanja turističkog kompleta prve pomoći u Meksiku, uzmite u obzir klimu i prirodu. Ako vaš program uključuje ne samo plaže, već i izlete u unutrašnjost, posebno obratite pozornost na antialergijska i antibakterijska sredstva.

Carinska kontrola u Meksiku nije prestroga za lijekove: na granici će vas možda tražiti da prijavite lijekove samo ako prevozite velike količine rijetkih lijekova na recept.

Kamo god krenuli, dobro opskrbljena kutija prve pomoći neće vam škoditi! Sretna putovanja!

U ovom članku pronaći ćete potpuni popis lijekova koje nosimo na putovanja. Lijekovi za djecu i odrasle. Popis je odobrio pedijatar. Ima sve potrebne lijekove koji vam mogu dobro doći na putu i nema ništa suvišno.

Naša kći, koja još nema tri godine, već je uspjela posjetiti osam zemalja svijeta. Dugo smo živjeli u Egiptu, Filipinima, Vijetnamu, Tajlandu, putovali po Maleziji i Hong Kongu. Svakim putovanjem uzimali smo sve manje lijekova. I sada cijeli pribor za prvu pomoć stane u takvu kozmetičku torbicu.

Evo moje liste lijekova. Prvo, u kratkoj verziji, koja je prikladna za ispis.

1. Svijeće i sirupi za snižavanje povišene temperature

Paracetamol, ibuprofen, diklofenak natrij, analgin

2. Lijekovi za probavne probleme

Otopina soli, sorbenti (smecta, enterosgel), čepići s glicerinom, Nifuroksazid, tablete za proljev i zatvor za odrasle. Možete uzeti, ali ne nužno - enzime, suhe bakterije.

3. Masti i kapi za alergije

Fenistil-mast, fenistil kapi ili Erius, Zirtek je također prikladan

4. Ljekovita mast + vodikov peroksid + briljantno zeleno

Bepanten, alkohol, vata, briljantno zelena, peroksid, gips.

5. Mast za upalu očiju

Tetraciklinska mast ili hidrokortizon

6. Prva pomoć kod upale srednjeg uha

7. Za bebe

Infacol ili Espumisan, gelovi za zube

8. Termometar, mjerna žlica za lijekove

9. U avionu

Kapi soli u nosu, vazokonstriktorske kapi, čepići za snižavanje temperature, tablete za mučninu, Smecta.

A sad o tome zašto sve ovo uzimam i kako to koristiti detaljnije. Ako ste iskusna majka i većina lijekova vam je već poznata, odmah možete prijeći na sljedeći članak:. Riječ je o iskustvu kontaktiranja liječnika, o tome kako kupiti potrebne lijekove u stranim ljekarnama. Također će vam svakako trebati članak o. Ovo je vrlo važno, jer ćete se morati unaprijed pripremiti za hranjenje kako ne biste gubili vrijeme i energiju na traženje hrane na odmoru.

1. Svijeće i sirupi za snižavanje povišene temperature

Moje iskustvo pokazuje da je potrebno uzimati nekoliko lijekova s ​​različitim aktivnim sastojcima. Ako paracetamol ne pomaže, onda bi trebao pomoći ibuprofen. Diklofenak natrij se još uvijek koristi u Egiptu. Prodaju divne svijeće Dolphin. Također nosim sa sobom svijeće s analginom. Zapravo, analgin je zabranjen u mnogim zemljama svijeta, jer. može dovesti do ozbiljnijih bolesti. Ali ja to uzimam u krajnjem slučaju, ako ništa ne pomaže, a temperatura je jako visoka.

1. Lijekovi za probavne probleme

Druga voda i hrana mogu uzrokovati sve vrste crijevnih smetnji. To može biti proljev, povraćanje ili obrnuto - zatvor. Bez sumnje, i sami znate da je u takvom slučaju bolje otići liječniku. No, ipak, minimalni arsenal lijekova uvijek bi trebao biti pri ruci.

Fiziološka otopina za izbjegavanje dehidracije s proljevom i povraćanjem

Sorbenti za uklanjanje otrova iz tijela

Čepići s glicerinom za djecu (u slučaju zatvora), tablete za proljev i zatvor za odrasle

Sa sobom možete ponijeti i enzime i suhe bakterije koje obnavljaju probavnu floru, no po meni to uopće nije potrebno. Ako je potrebno, propisat će ih liječnik, reći će naziv lokalnih lijekova.

1. Masti i kapi za alergije

Čak i ako dijete ne pati od alergija, nije činjenica da ćete moći izbjeći ovu pošast u inozemstvu. Ubod kukca ili reakcija na egzotičnu hranu ili biljku. Da, ništa više. Sa sobom nosim antihistaminike u nekoliko varijanti: mast i čepiće.

4. Mast za upalu očiju

Takve se masti obično prodaju u malim tubama i ne zauzimaju puno mjesta. I na putovanjima mogu postati neizostavan lijek, jer djeca često dodiruju oči prljavim rukama i mogu zaraziti.

5. Ljekovita mast + vodikov peroksid + briljantno zeleno

Djeca su tako nemirna. Trčao je i padao, ozlijedio se o koralj, ubo oštrim predmetom ili jednostavno izgorio na suncu. Jedna dobra ljekovita mast pomoći će da se nosi sa svim posljedicama ovih problema. Također, ne zaboravite na osnovni pribor za spašavanje - alkohol, vatu, briljantno zeleno, peroksid, gips.

6. Prva pomoć kod upale srednjeg uha

To se događa na moru. Ušla voda, zapuhao vjetar, pa se uho upalilo. Prije nego što dođete do liječnika na sastanak, možete ublažiti bol posebnim kapima. Što je bolje uzeti, pitajte svog lokalnog liječnika.

7. Za bebe

Kad je Arina bila tek beba, uzimala sam joj espumizan u sirupu s "revolucijom" u želucu, te gelove i tablete za bezbolno nicanje zubića. Sada, kada su svi zubi dostupni, a probava se poboljšala, ostavljam ga kod kuće.

8. Termometar, mjerna žlica za lijekove

9. U avionu

Vrlo su korisne i kapi za nos od soli. Zrak u avionu je jako suh, pa povremeno zakapam Arinin nos kako se višak bakterija ne bi zalijepio za suhu sluznicu. Kako biste izbjegli neugodne bolove u ušima, djetetu prije polaska nakapajte vazokonstriktorske kapi u nos. Također, za duge letove u zrakoplovima, možda će vam trebati lijekovi za smanjenje temperature i uobičajena Smecta.

Što se tiče antibiotika, zamislite se samo u takvoj situaciji. U inozemstvu ste s bolesnim djetetom. Pa zar vi stvarno preuzimate odgovornost i dajete antibiotike bez liječničkog recepta? Uostalom, ne. Onda ih ne uzimaj. Ako su stvarno potrebni, onda je liječnik taj koji će odlučiti koji će lijek propisati. Osim toga, svaka zemlja ima svoje rane, a i lijekovi za njih su različiti.

Kutija prve pomoći na moru popis lijekova - spasiti život, zdravlje, odlučiti unaprijed. Turisti, vodite računa o pravovremenoj kupnji kako bi u putovati, u slučaju neočekivanog i naglog pogoršanja stanja, potrebno droge bili pri ruci, zdravstveno stanje se brzo vratilo u normalu.

Dolazi uskoro odmor, izabrao zemlje za rekreaciju, ruta.
Obavezno ponesite sa sobom pribor za prvu pomoć s lijekovima, koju ćete ispuniti prema pažljivo provjerenom popisu lijekova potrebnih na putu, po potrebi pružiti prvu pomoć sebi i svojim bližnjima.

Koje lijekove uzeti na odmor na moru
Kutija prve pomoći na moru: popis lijekova za zdravlje

Putovao sam po zemljama jugoistočne Azije, Europe
i Rusija. Ponekad sam morao zadubiti u probleme odraslih turista i djece, pa se stvorila vlastita predodžba o situacijama na putovanju kada su potrebni lijekovi.

Moj pribor prve pomoći na putovanju je univerzalni popis tableta, esencijalnih lijekova.

Skupljanje droge na cesti izuzetno je odgovoran posao ako želite zaštititi sebe i svoje bližnje od bolesti.

Nije važno jeste li turisti iz Moskve ili regije, odrasla osoba ili dijete.
Gdje i koliko dugo je planirano putovanje.

Koje lijekove ponijeti na odmor određeno je kao rezultat zbrajanja praktičnog iskustva turista, nakon višestrukih putovanja diljem svijeta, pomnoženog s teorijskim i praktičnim znanjem osobe s visokom medicinskom naobrazbom.

Kako očuvati ljudsko zdravlje tijekom putovanja, koje probleme imaju turisti.

Prilikom putovanja u inozemstvo zdravstveno osiguranje štedi - policom osiguranja - zaštitu i povjerenje u dobivanje medicinske skrbi.

• Minus - gubitak dragocjenog vremena za odmor, čekanje pomoći, posjet lokalnom liječniku.
• Trošenje novca: osiguranje kupljeno uz franšizu - novčani iznos koji turist plaća kada se razboli iz vlastitog džepa.

• Čekaju nova razočaranja: neki problemi turista neće se smatrati osiguranim slučajem!
  Morat ćete se liječiti o vlastitom trošku ako imate policu osiguranja.

• Cijena lijekova u inozemstvu skuplja je od domaćih. Mora se pronaći potreban lijek. Kupite, platite dostavu, taksi, ako u blizini nema ljekarne.

Koji problemi često nisu pokriveni osiguranjem, ne spadaju u osigurane slučajeve, javljaju se na putovanju i donose mnogo tjeskobe i problema, zahtijevaju liječenje

1. opekline od sunca.
2. alergije, dermatitis
3. ozljede na izletima bez organizatora putovanja; tijekom sporta; kada se vozi rekreativno, vodenim prijevozom, drugim ekstremnim,
ne svakodnevno prijevozno sredstvo, ako niste sami kupili odgovarajuću opciju u osiguranju.
4. egzacerbacije kroničnih bolesti.
Nakon promjene prehrane, vode i klime, često se pogoršavaju gastritis, pankreatitis, kolecistitis i tako dalje.
5. Posljedice alkoholnih pića i pogoršanje zdravlja na pozadini uzimanja.
I mnogo više …
Navedite nijanse u uvjetima osiguranja pri kupnji paketa putovanja.

Ako opcije ne odaberete sami, već vam nudi turoperator, tada će postojati minimum.
Postoji mogućnost neugodnog iznenađenja kada tražite liječenje.

Kako minimizirati rizike od komplikacija i bolesti turista

Ugodan, siguran odmor za dušu i tijelo osiguran je 99,9% uz uvjet da se putnik pridržava 14 pravila.

14 savjeta za putnike kako ostati zdravi na odmoru unatoč beskrajnim iskušenjima štete:

• Na put ponesite potrebnu listu lijekova.
  Redovito uzimate sredstva – pobrinite se da si osigurate lijekove za vrijeme boravka. Imajte na umu da jaki lijekovi zahtijevaju liječnički recept.

• Pročitajte uvjete osiguranja u polici.
  Ako se namjeravate baviti sportom, idite na ekstremne izlete, dodajte opcije politici.

• Postoje kronične bolesti - obratite se svom liječniku.
  Putovanje u ovu zemlju, regiju, godišnje doba nekima je kontraindicirano.
  Provjerite s njim koji su lijekovi i režim optimalni. Uzmite recept ako je potrebno.

• Pažljivo odaberite hotel, pročitajte recenzije - to će vam pomoći da izbjegnete brojne poteškoće prilikom boravka u inozemstvu.

• Operite ruke sapunom prije jela, nakon korištenja toaleta, povratka u sobu.

• Dezinfekcijske maramice - obrišite ručke i rukohvate u sobi.
  Ne samo na vratima - na prozorima, balkonima, slavinama, spremniku za ispiranje u WC-u, kuhalu za vodu, šalicama.
  Na njima su koncentrirani patogeni mikroorganizmi. Imunitet se ne može odmah nositi, okruženje je novo, pomozite!

Volite plivati? Super, probaj plivati ​​u moru, minimiziraj, eliminiraj ronjenje u bazenu. Čak i djeci!

Došli smo na more, zašto dodatno riskirati da dobijemo neku infekciju - to je svugdje uobičajeno, samo kod djece češće.

Izlaz je izliječiti se prirodnom talasoterapijom.
Stoga je izbor hotela toliko važan kako bi prikladna, udobna plaža postala dostupna maloj djeci.

• Sunčanje - strogo prema režimu.
  Izbjegavajte razdoblja sunčeve aktivnosti. Istina je dobro poznata, ali je ponekad čak i obitelji s djecom zanemaruju!

Zadobiti opekotine, sunčanicu. Crvenilo kože smatra se uspjehom u poslu "štamnjenja".

Ne zaboravite da se oštećenje tijela nanosi postupno, tada kompenzacijski mehanizmi zataje i dolazi do bolesti.

• Koristite kremu za sunčanje. Sunčeve zrake koje se reflektiraju od vode peku čak iu hladu, pod tendom!

• Udobna, prozračna obuća spriječit će umor nogu i pojavu žuljeva, praktična odjeća od prirodnih svijetlih tkanina zaštitit će od opeklina i pregrijavanja.

Odaberite namirnice koje su vam u početku poznate, postupno uvodite egzotiku u prehranu, nova jela i voće – malo po malo, učinak je najneočekivaniji.

Voće i bobice u sobi isperite tekućom vodom, prelijte kipućom vodom.

• Pijte prokuhanu ili flaširanu vodu.

• Buffet nudi raznovrsna jela.
  Kako se zaštititi od viška kilograma i prejedanja: uzmite mali komad mesa, jela od ribe, ako baš želite probati. I puno zelja, pirjanog, povrća na žaru, salate. Slatkiši, peciva, zanemarite.

• Pozitivan, prijateljski stav prema odmoru i tolerantan stav prema drugoj kulturi bit će dobar pomoćnik na odmoru!

Koje lijekove uzeti na odmor na moru

Poboljšanje imuniteta, prilagodba. Sprječavanje kvara i normalizacija probave. Smanjuje rizik od razvoja akutnih crijevnih bolesti. Lijekovi protiv bolova, antialergijski i drugi.

Moguće je da bi ranije detaljan popis bio objavljen u javnosti.
Sustavno se materijali sa stranice kopiraju i koriste bez dopuštenja za komercijalne projekte.

Jučer sam pronašao svoj članak na web stranici medicinske klinike u Sankt Peterburgu, bez atribucije, poveznice.

Nabavite univerzalni popis lijekova za prvu pomoć na moru.Dizajniran za prosječnog turista, rješava uobičajene zdravstvene probleme na odmoru.

- Sadrži, osim popisa lijekova, opis mogućih bolesti, korak po korak algoritam akcija!

Koliko učinkovito, pouzdano ojačati obranu tijela kako bi podnio klimatske promjene, prehranu, napade neobične mikroflore.

Ostavite donaciju za održavanje stranice NA DNU članka u iznosu od 99 rubalja ili više :)

Odmah nakon donacije dobivate šarenu, ilustriranu knjigu - Kutija prve pomoći na moru: popis lijekova - “Kako na provjerene načine očuvati 99,9% zdravlja na putovanju. Kutija prve pomoći na cesti. Algoritam samopomoći korak po korak” u elektroničkom obliku.

Ako vam se članak svidio, pokazao se korisnim, kliknite na ikonu "G+1" odmah na dnu ili na vrhu članka!

"Kako na provjerene načine sačuvati 99,9% svog zdravlja tijekom putovanja. Pribor prve pomoći na putu. Algoritam samopomoći korak po korak"

Nabavite novu knjigu - za to donirajte 99 rubalja za razvoj projekta ili više, ispunite obrazac u nastavku.

Nakon uplate potrebno je kliknuti na link na dnu stranice za plaćanje ---> idite na web stranicu trgovine.

I odmah ćete biti preusmjereni na stranicu za preuzimanje knjige.

Ako imate bilo kakvih pitanja o preuzimanju ili primanju knjige, napišite u komentarima na web mjestu, uvijek ćemo vam pomoći!

Kako ne biste pokvarili svoje zadovoljstvo planiranog putovanja, morate sa sobom ponijeti tako važnu stvar kao što je putnički komplet prve pomoći. Vrlo je zgodno kada su svi važni lijekovi u blizini, posebno u stranom gradu ili čak zemlji. U vezi s pooštravanjem pravila za prijevoz farmaceutskih proizvoda u zračnim lukama, morate se unaprijed upoznati s ograničenjima.

Svaki pribor za prvu pomoć trebao bi biti napunjen minimalnim skupom obloga, antiseptika, protuupalnih i gastrointestinalnih lijekova, kao i analgetika.

Koja pravila treba slijediti pri sastavljanju kompleta prve pomoći?

Zanimljiv! U drugoj zemlji bit će teško snaći se u lokalnoj ljekarni. Isti proizvod može imati različite nazive u različitim zemljama. Vrijedno je upoznati se s popisom naziva ruskih lijekova na međunarodnom jeziku.

Kada odlučujete kako sastaviti komplet prve pomoći na putovanju, vrijedi proučiti osnovna pravila za njegovu konfiguraciju:

• Pribor za prvu pomoć odabire se uzimajući u obzir dob, neki lijekovi odabrani su za djecu, drugi za odrasle;
• Osim obveznih lijekova, morate uzimati lijekove koji se trenutno koriste, a koje je propisao liječnik;
• Uzimaju se ona sredstva koja mogu osigurati potrebnu pohranu. Za neke lijekove morat ćete ponijeti termo torbu ili mini hladnjak kada putujete automobilom. Za reflektiranje toplinske energije, vrećica je obložena folijom;
• Staklene posude potrebno je pakirati u kartonsku kutiju;
• U prisutnosti bolesti kronične prirode, morate uzeti sa sobom lijekove koje je propisao liječnik. Zalihe moraju premašiti planirano trajanje putovanja za najmanje tjedan dana;
• Potrebno je odabrati lijekove koji su već korišteni kako bi se izbjegla pojava alergijske reakcije;

• Vrijedno je napisati upute za sebe navodeći sve potrebne doze, uključujući vrijeme prijema, imenovanja liječnika i broj pojedinačnih doza. To će vam omogućiti brzu navigaciju u nepredviđenim okolnostima.

Savjet! Ako planirate putovati morem, trebali biste uzeti lijekove za mučninu. Može biti Air-sea ili jeftiniji validol.

Koje lijekove treba uzimati?

Prilikom popunjavanja putničkog kompleta prve pomoći, trebali biste znati da popis potrebnih lijekova ne ovisi o dobi, zemlji ili drugim čimbenicima.

Obavezno uzmite sljedeće lijekove:

• Lijekovi protiv bolova: Analgin, Nosh-pa, Baralgin i Ketanov;
• Antipiretici: Ibuprofen i Paracetamol;
• Od poremećaja probavnog sustava: Aktivni ugljen, Smecta i Mezim;
• Protiv alergija: Claritin, Suprastin ili Tavegil;
• Lijekovi protiv prehlade: Coldrex ili Antigrippin;
• Zavoji: flasteri i zavoji;
• Antiseptičke otopine: briljantno zeleno, peroksid ili jod;
• Masti za modrice: badyaga.

Posebnu pozornost treba obratiti na popunjavanje putničkog pribora prve pomoći potrebnim lijekovima za malu djecu.

Za bebe mlađe od tri godine vrijedi uzeti Cefekon svijeće ili Ibuprofen sirup. Za stariju djecu Paracetamol i instant lijekovi poput Codlrexa.

Za malu djecu trebat će vam gel za zube, posebne kapi protiv grčeva i dječji puder. Od bolesti kretanja i njezine prevencije pomoći će vam mentol bomboni ili zrak-more. Također, ne zaboravite kremu za sunčanje.

Savjet! Obavezno se opskrbite pitkom vodom u količini od 30 ml po kg težine tijekom dana.

Što bi trebalo biti u kutiji prve pomoći kada putujete u inozemstvo?

Kada planirate duge šetnje, na primjer, u Europi, trebali biste se opskrbiti velikim brojem flastera. Dugo hodanje može izazvati pojavu mokrih žuljeva. Da biste to učinili, morate kupiti posebne flastere, kao i sredstva za dezinfekciju rane. U ovom slučaju koriste se klorheksidin i miramistin. Ako je koža utrljana u krv, tada će vam trebati baktericidni flaster.

Također je vrijedno nadopuniti putnički komplet prve pomoći mješavinama za liječenje edema i proširenih vena.

Kada putujete u Aziju, morate se opskrbiti velikim brojem lijekova za crijevne tegobe.

Obavezno uzmite lijekove protiv alergija. Pogotovo ako planirate konzumirati egzotično voće.

U slučaju trovanja može biti potrebno nekoliko skupina lijekova:

• Za uklanjanje toksina iz tijela potrebni su sorbenti: sorbex, bijeli ugljen, smecta i enterosgel;
• Uz povraćanje i labavu stolicu potrebni su lijekovi koji će zaustaviti dehidraciju. To su rehidron i orsol;
• Antimikrobna sredstva, uključujući nifuroksazid i baktisubtil;
• Probiotici i enzimi.

Zanimljiv! Ose i pčele reagiraju na jake mirise parfema, stoga ne biste trebali koristiti parfem na planinarenju. No, vjeruje se da esencijalni mirisi lavande ili eukaliptusa odbijaju komarce.

Što staviti u kutiju prve pomoći kada putujete na more?

Ako je putovanje povezano s dugotrajnim izlaganjem suncu, putnikov komplet prve pomoći treba biti opremljen kremom za sunčanje. Sa sobom je potrebno ponijeti lijekove za opekline Rescuer ili Panthenol. Krema za sunčanje trebala bi imati zaštitu SPF 30-50. Mogu se koristiti tijekom izleta. Na primjer, namazati ramena i nos.

Također je vrijedno uzeti sljedeća sredstva:

• Izgaranje na suncu može biti popraćeno osipom, pa sa sobom ponesite antihistaminike;
• Lijekovi za mučninu tijekom putovanja morem;
• Uz aktivni odmor preporuča se opskrbiti se oblogama i lijekovima za uganuća i mišiće;
• Otopine i masti za ubode insekata.

Vrijedno je sa sobom ponijeti proizvode protiv komaraca. To mogu biti kreme, ploče i fumigatori.

Savjet! Putnički pribor prve pomoći trebao bi sadržavati proizvode koji štite od ugriza morskih životinja. Opekline dobivene u dodiru sa žarnjakom ili meduzom namazati otopinom alkohola ili octa. Ove komponente inhibiraju aktivnost žarnih stanica.

Značajke prijevoza kompleta prve pomoći!

Kutija prve pomoći može se spakirati u prtljagu. Ako se određeni lijekovi uzimaju redovito, treba ih imati pri ruci.

Prilikom prijevoza avionom postoje određena pravila:

• Prilikom prijevoza više paketa istog proizvoda potrebno je uzeti potvrdu od liječnika;
• Moraju se uzeti u obzir restriktivna pravila za nošenje tekućina. Možete uzeti 10 spremnika od 100 ml, ukupne zapremine jedne litre.

Sve tekućine su složene u jednu zapečaćenu vrećicu.

Važno! Zračni prijevoznici ne dopuštaju termometre sa živom. Dopuštene su škare i noževi s oštricama do 6 cm.

Što je bolje ne uzimati?

Na putovanje nemojte uzimati jake lijekove koji sadrže narkotičke tvari. Ne preporučuje se odabir različitih antibiotika. Može ih propisati samo liječnik.

Ne morate kupovati lijekove protiv malarije. Takvi lijekovi imaju veliki broj nuspojava. Osim toga, pri prvim simptomima ove bolesti trebate se obratiti liječniku.

U mnogim je zemljama na visokoj razini, stoga je za bilo koju bolest vrijedno kontaktirati stručnjake, a ne prakticirati samoliječenje. Prije putovanja treba voditi računa o ispravnoj prijavi osiguranja.