Kako se riješiti visokog kolesterola narodnim lijekovima. Kako brzo smanjiti kolesterol narodnim lijekovima. Proizvodi koji smanjuju kolesterol u krvi. Biljke za "loš" kolesterol

Najsigurniji način za snižavanje kolesterola je promjena načina života, prehrana, a ako imate indikaciju, i početak uzimanja lijekova koje je propisao liječnik. Ne postoji brzi način da to učinite, ali ako vam je razina kolesterola u krvi povišena, ovaj se problem ne može zanemariti. Visoke razine kolesterola povećavaju rizik od krvnih ugrušaka u arterijama i srčanog udara.

Koraci

Promjene načina života

Počnite se baviti sportom. Tjelovježba utječe na to kako tijelo koristi masti i kolesterol. Važno je početi s malim i ne previše raditi. Razgovarajte sa svojim liječnikom o programu vježbanja i provjerite možete li podnijeti opterećenje. Zatim postupno povećavajte opterećenje od 30 minuta do sat vremena vježbanja dnevno. Isprobajte sljedeće vrste vježbi:

• Hodanje
• Plivanje
• Vožnja biciklom
• Sportske igre (košarka, odbojka, tenis)

1. Unaprijedite svoje zdravlje prestankom pušenja. To će povoljno djelovati na razinu kolesterola, smanjiti krvni tlak i vjerojatnost razvoja bolesti srca, srčanog udara, raka i bolesti pluća. Možda će vam pomoći:

   • Zatražite podršku obitelji, prijatelja, prijavite se za grupu psihološke pomoći, čitajte forume, nazovite telefonsku liniju.
   • Posavjetujte se sa svojim liječnikom.
   • Razmislite o nikotinskoj nadomjesnoj terapiji.
   • Razgovarajte s psihologom. Postoje psihoterapeuti koji su specijalizirani za pomoć onima koji žele prestati pušiti.
   • Liječite se u rehabilitacijskom centru.

2. Pazite na težinu. To će vam omogućiti da kontrolirate razinu kolesterola. Ako imate prekomjernu tjelesnu težinu, smanjenjem najmanje 5% ove težine snizit ćete kolesterol. Vaš liječnik vam može preporučiti da smršavite ako:

   • Vi ste žena s opsegom struka od 89 centimetara ili više ili ste muškarac s opsegom struka od 100 centimetara ili više.
   • Vaš indeks tjelesne mase veći je od 29.

3. Promjene u prehrani

   1. Jedite manje kolesterola. Kolesterol se nalazi u masnoćama u vašoj krvi. Tijelo proizvodi određenu količinu kolesterola, pa ako smanjite unos kolesterola hranom, to će vam puno pomoći. Višak kolesterola povećava rizik od krvnih ugrušaka i bolesti srca. Osobe sa srčanim bolestima ne bi trebale unositi više od 200 miligrama kolesterola dnevno. Čak i ako imate zdravo srce, najbolje je ograničiti kolesterol na 300 miligrama dnevno ili čak manje. To se može učiniti na sljedeći način:

      • Nemojte jesti žumanjke. Ako trebate koristiti žumanjak u kuhanju, pokušajte ga nečim zamijeniti.
      • Nemojte jesti životinjske organe. Obično sadrže puno kolesterola.
      • Jedite manje crvenog mesa.
      • Zamijenite mliječne proizvode s visokim postotkom masnoće onima s niskim udjelom masti ili kalorijama. To se odnosi na mlijeko, jogurt, kiselo vrhnje i sir.

   2. Međuobrok voće i povrće. Imaju puno vitamina i vlakana, a imaju malo masti i kolesterola. Jedite 4-5 porcija voća i 4-5 porcija povrća dnevno. To odgovara otprilike 2-2,5 šalice voća i povrća. Da biste jeli više ove hrane:

      • Započnite ručak ili večeru salatom. Ako prvo pojedete salatu, nećete biti gladni kad prijeđete na masniju, kaloričniju hranu poput mesa. To će vam omogućiti kontrolu veličine porcije. Napravite salate od raznovrsnog voća i povrća: zelena salata i drugo lisnato povrće, krastavci, mrkva, rajčica, avokado, naranče, jabuke.
      • Umjesto kolača, torti, ostalih peciva i slatkiša, za desert jedite voće. Ako radite voćnu salatu, nemojte u nju stavljati šećer. Uživajte u prirodnoj slatkoći voća. Možete koristiti mango, naranče, jabuke, banane i kruške.
      • Ponesite povrće ili voće sa sobom na posao za međuobroke između obroka. Navečer pripremite štapiće mrkve, paprike, jabuke i banane.

   3. Počnite jesti više hrane s vlaknima. Vlakna pomažu u borbi protiv visoke razine kolesterola. Vlakna su prirodna metla tijela i s vremenom pomažu u snižavanju kolesterola. Također ćete se brže osjećati siti, što znači da ćete jesti manje hrane bogate mastima i kolesterolom. Kako biste počeli jesti više vlakana, možete se okrenuti cjelovitim žitaricama. Postoji nekoliko opcija:

      • Kruh od cjelovitog pšeničnog zrna
      • Mekinje
      • Smeđa riža umjesto bijele
      • Zobena kaša
      • tjestenina od cijelog zrna

   4. Razgovarajte sa svojim liječnikom o dodacima prehrani. Ne vjerujte obećanjima na pakiranju da ćete u kratkom vremenu smanjiti kolesterol. Dodaci prehrani nisu tako strogo kontrolirani kao lijekovi, što znači da su manje ispitani i doze mogu varirati. Međutim, važno je razumjeti da čak i ako su te tvari prirodne, mogu stupiti u interakciju s drugim lijekovima, uključujući one koji se prodaju bez recepta. Iz tog razloga, važno je razgovarati o ovim dodacima prehrani sa svojim liječnikom prije uzimanja, osobito ako ste trudni, dojite ili ako su dodaci namijenjeni djetetu. Možete uzimati sljedeće dodatke prehrani:

      • Artičoka
      • Zobene mekinje
      • Jedva
      • Češnjak
      • protein sirutke
      • Trputac
      • Sitostanol
      • Beta-sitostanol

   5. Pažljivo pročitajte sastav dodataka prehrani s crvenim kvascem. Neki suplementi sadrže lovastatin, aktivni sastojak Mevacora. Opasno je uzimati takve suplemente jer doze nisu kontrolirane i liječenje se ne provodi pod nadzorom liječnika.

      • Bolje je ne uzimati crveni kvasac, već se dogovoriti s liječnikom i dobiti recept za lijek koji će se uzimati pod nadzorom liječnika.

   Uzimanje lijekova

   1. Razgovarajte sa svojim liječnikom o statinima. Ovi lijekovi se često propisuju za snižavanje kolesterola. Oni ne dopuštaju jetri da proizvodi kolesterol, zbog čega ga je prisiljena "isprati" iz krvi. Ovi lijekovi također vam omogućuju borbu protiv formacija unutar arterija. Jednom kada ih počnete uzimati, možda ćete ih morati uzimati do kraja života, jer ako ih prestanete uzimati, razina kolesterola će vam početi rasti. Nuspojave uključuju glavobolje, nelagodu u mišićima i probavne probleme. Najčešće propisivani lijekovi su:

Uvriježeno je mišljenje da visoku razinu kolesterola snižavaju samo lijekovi, no od velike je važnosti način života, prehrana i ljudske navike. Kako smanjiti kolesterol, vratiti ravnotežu lipoproteina i održati svoju normu dugo vremena?

Načela prehrane

Pravilna prehrana može smanjiti kolesterol kod kuće. Ako slijedite jednostavne preporuke, dijeta će osigurati optimalnu ravnotežu između količine energije, hranjivih tvari i ulaznih kalorija.

Osnovna načela uravnotežene prehrane:

• Djelomični obroci: doručak, drugi doručak, ručak, popodnevni čaj, večera. Dijelovi su mali 100-200 g. Ovo načelo poboljšava probavu, ublažava glad, prejedanje, održava tijelo u dobroj formi.
• Tijekom međuobroka bolje je dati prednost voću, salatama od svježeg povrća, orašastim plodovima, bobicama. Preporučljivo je odbiti sendviče s maslacem, senfom, majonezom.
• Jela se kuhaju na pari, kuhaju ili peku. Isključena je pržena, kisela, dimljena, previše slana hrana.
• U salate, priloge preporuča se dodati nerafinirana biljna ulja: suncokretovo, maslinovo, laneno, sezamovo.

Za snižavanje razine kolesterola temelj jelovnika čine proizvodi koji čiste krvne žile od aterosklerotičnih plakova. Najpristupačniji i najkorisniji:

1. Morska riba masnih sorti korisna je za visoki kolesterol. Sadrži kiseline Omega 3. Održavaju ravnotežu lipida, normalnu viskoznost krvi. Aktivne tvari u sastavu ribe potrebne su za brzi rast, formiranje koštanog aparata, što je posebno važno za adolescente.
2. Bademi štite krvne žile od oštećenja, usporavaju aterosklerozu. Sadrži vitamin E, antioksidanse. Ove tvari uklanjaju toksine iz tijela, višak lipoproteina niske gustoće.
3. Agrumi: naranče, grejp, mandarine, limun. Bogat vitaminom C, pektinom, antioksidansima. Brzo smanjiti kolesterol, povećati imunitet.
4. Avokado sadrži mononezasićene masne kiseline. Brzo snižava loš kolesterol, štiti krvne žile od oštećenja, poboljšava rad srca.
5. Zobene mekinje su izvor biljnih vlakana. Čiste tijelo od toksina, uklanjaju višak štetnih tvari, a korisne su i za prevenciju ateroskleroze. Preporuča se pojesti 30 g mekinja dnevno. Veća količina će dovesti do gubitka hranjivih tvari.
6. Bobičasto voće: borovnice, crni ribiz, brusnice. Usporavaju aterosklerozu, obnavljaju krvne žile, vežu i uklanjaju lipoproteine ​​niske gustoće iz tijela.
7. Mrkva sadrži mnogo beta-karotena. Ova tvar poboljšava metabolizam masti, ubrzava odljev žuči, povlačenje kolesterola.
8. Ječam sadrži propionsku kiselinu, beta-glukan. Njegova uporaba 3-4 puta tjedno usporava tijek ateroskleroze, smanjuje rizik od bolesti koronarnih arterija, zatajenja srca.
9. Mahunarke: grah, leća, grah, slanutak. Sadrže biljne bjelančevine, organske kiseline, topiva i netopiva dijetalna vlakna. Dnevno je poželjno pojesti 100 g mahunarki. Mogu se kombinirati s biljem, žitaricama, povrćem. Nakon 3-4 tjedna razina kolesterola će se smanjiti za 5-10%.
10. Patlidžan sadrži klorogensku i fenolnu kiselinu. Tvari poboljšavaju rad crijeva, normaliziraju vaskularni tonus. Sok od patlidžana ubrzava uklanjanje štetnih lipida, regulira sadržaj željeza u krvi.

Za brzo smanjenje kolesterola svaki dan dovoljno je pojesti 400 g povrća ili voća.

U slučaju poremećaja metabolizma lipida, iz jelovnika se isključuju proizvodi koji sadrže puno životinjskih masti, konzervansa:

• masno meso: svinjetina, govedina, patka, guska;
• poluproizvodi od mesa: kobasice, kobasice, kobasice, paštete;
• konzervirano voće, povrće;
• iznutrice;
• plodovi mora;
• ukusna peciva, slatkiši.

Unatoč ograničenjima, ne treba lišiti jelovnik proizvoda koji sadrže životinjske bjelančevine. Ograničeno, 2-3 puta tjedno, treba ih uključiti u prehranu:

• nemasni ili nemasni mliječni i kiselo-mliječni proizvodi: tvrdi sir, kiselo vrhnje, mlijeko, biojogurti, kefir;
• pileći žumanjak (protein se može konzumirati bez ograničenja);
• tjestenina;
• dijetalno meso: piletina, puretina, teletina.

Ako je moguće, morate ograničiti upotrebu soli, šećera. Uz čaj, kompote, voćne napitke, sokove, preporučljivo je piti 1-1,5 litara vode svaki dan. S visokim kolesterolom, dnevni sadržaj kalorija u hrani je 1800 kcal, za osobe s prekomjernom težinom - 1500 kcal, za one koji se aktivno bave sportom - 2100 kcal.

Terapija sokovima za snižavanje kolesterola

Kako i kako brzo smanjiti kolesterol kod kuće? Dijeta sokovima pomaže smanjiti koncentraciju LDL-a u tjednu za 5-10%. Sokovi se pripremaju neposredno prije upotrebe:

• Ponedjeljak - čaša mrkve, sok od celera;
• Utorak - čaša mrkve, sok od repe;
• Srijeda - čaša mrkve, jabuke, 10 ml soka od limuna;
• Četvrtak - čaša grejpa, 50 ml soka od rotkvice;
• Petak - čaša soka od naranče tijekom doručka, večere;
• Subota - čaša jabuke, rajčice, 10 ml soka od limuna;
• Nedjelja - čaša kruške, sok od grejpa za vrijeme doručka, popodnevni čaj.

Piće se konzumira 20-30 minuta prije jela. Šećer ili sol se ne dodaju. Ako vam se sok čini presladak ili kiseo, možete ga razrijediti vodom, zasladiti medom.

Fitoterapija, narodni recepti

Trajanje liječenja narodnim lijekovima je 1-1,5 mjeseci. Zatim napravite isti prekid. Ako je potrebno, tečaj se ponavlja. Ljekovite biljke se koriste kao profilaksa ili kao dodatak liječenju lijekovima.

Sljedeći recepti pomoći će očistiti stijenke arterija i smanjiti razinu kolesterola u krvi:

• Pomiješajte po 1 šalicu sjemenki lana i sjemenki kopra. Dodajte 1 žličicu. zdrobljeni korijen valerijane. Ulijte 1 litru vruće vode, ostavite jedan dan. Uzmite pola sata prije jela za 1 tbsp. l. tri puta / dan, možete dodati med u ohlađenu juhu.
• Glavica češnjaka se oguli, prođe kroz prešu, pomiješa s 500 ml maslinovog ulja. Inzistirati 7 dana. Salate i prilozi začinjavaju se uljem od češnjaka.
• 100 g nasjeckanog češnjaka prelije se sa 100 ml alkohola. Inzistirati 7 dana. 2 kapi tinkture se razrijede s 50 ml mlijeka. Uzmite tri puta / dan. Sa svakom dozom, broj kapi se povećava za 1, postupno se povećava na 20. Zatim se broj kapi smanjuje, dovodeći do 2. U ovom trenutku, tečaj se zaustavlja. Ponovljeni tretman se provodi ne prije 2-3 godine.
• 1 sv. l. plodovi gloga, periwinkle, preslica, imela se miješaju s 2 žlice. l. stolisnik. Ulijte 200 ml kipuće vode. Popijte u jednom danu.
• 20 g stolisnika, gospine trave, 4 g arnike prelijte 250 ml kipuće vode. Ohladiti na sobnu temperaturu, piti dnevno.
• Jednu glavicu češnjaka sameljite blenderom zajedno s limunom. Dodajte 500 ml tople vode, inzistirajte 3 dana. Uzmite tri puta dnevno po 50 ml.
• Suhi cvjetovi lipe melju se mlincem za kavu. Prašak se uzima u 1 tsp. piti vodu.
• 7 kapi alkoholne tinkture propolisa razrijeđene s 2 žlice. l. vode, uzeti ujutro pola sata prije jela. Tijek liječenja je 3 mjeseca. Vodena tinktura propolisa nije razrijeđena, piju 2 žlice. l. također ujutro prije jela. Slično, uzimaju tinkturu kalendule, zlatni brkovi.
• Klice lucerne melju se miješalicom. Dobivena masa se uzima tri puta / dan za 2 žlice. l. zajedno sa sokom. Suhe sjemenke mogu same proklijati. Izliju se u tanjur, preliju toplom vodom, drže 6-10 sati. Zatim se voda isuši, ploča se prekrije filmom, stavi na prozorsku dasku jedan dan. Prala svaki dan. Sjeme klija 3-5 dana. Od 20 g suhe lucerne dobije se 120 g presadnica. U hladnjaku se mogu čuvati do 10 dana.

Također je dobro pomoći u smanjenju kolesterola kod kuće, izvarak korijena maslačka, svježih bobica crvenog oskoruša i zobi.

Odbacivanje loših navika

Pušenje je ovisnost koja remeti omjer lošeg i dobrog kolesterola. Sa svakom popušenom cigaretom povećava se koncentracija lipoproteina niske gustoće.

Nikotin, slobodni radikali sadržani u duhanskom dimu, oštećuju zidove krvnih žila. S vremenom se sve teže obnavljaju. Lipoproteini niske gustoće nakupljaju se na oštećenim stijenkama, uzrokujući njihovo sužavanje.

Alkohol nije ništa manje štetan. Njegova nekontrolirana, česta konzumacija pogoršava krvne žile, uzrokuje povećanu proizvodnju kolesterola u jetri. Etilni alkohol povećava krvni tlak, uništava stanice jetre, mozga, pogoršava rad srca.

Uz zlouporabu alkohola, pušenje, niti terapija lijekovima niti narodni recepti neće dati željene rezultate.

Sport je neophodan za brzo smanjenje kolesterola i prevenciju ateroskleroze. Umjerena tjelovježba poboljšava cirkulaciju krvi, održava tonus krvnih žila i mišića. Tijekom tjelesne aktivnosti krv se zasićuje kisikom koji je neophodan tkivima, organima, a posebno srcu.

Naravno, profesionalni sport nije za svakoga. Ali možete normalizirati metabolizam umjerenom tjelovježbom: jutarnje vježbe, vožnja biciklom, planinarenje, plivanje.

Prilagodba živčanog sustava

Normalno funkcioniranje živčanog sustava igra važnu ulogu u regulaciji procesa koji se odvijaju u tijelu. Stalni stres, mentalni stres, nesanica - mogu uzrokovati poremećaj metabolizma lipida, kao posljedicu ateroskleroze.

U slučaju kršenja psiho-emocionalnog stanja mogu se uzeti sedativni pripravci s biljnim komponentama. Budite više na otvorenom.

Jednostavna vježba disanja pomoći će vam da se opustite: udišite zrak 4 sekunde; zadržite dah 2 sekunde; Izdišite zrak 4 sekunde; zatim ponovno zadržite dah 2 sekunde. Vježba se izvodi 3 minute. Pomaže da se opustite i smirite.

Ako visok kolesterol prati bol u prsima, visok krvni tlak, jak umor - to bi trebao biti razlog za posjet liječniku.

Terapija kroničnih bolesti

Razmišljajući o tome kako smanjiti kolesterol kod kuće, morate uzeti u obzir da to može biti posljedica kroničnih bolesti:

• hipertenzija;
• dijabetes;
• autoimune bolesti;
• disfunkcija bubrega, jetre, gušterače;
• hormonalni poremećaji.

Sve ove bolesti ometaju metabolizam, pogoršavaju krvne žile, povećavaju njihovu propusnost, smanjuju elastičnost. To dovodi do nakupljanja lipoproteina niske gustoće na vaskularnim zidovima, pojavljuje se ateroskleroza.

Liječenje osnovne patologije najvažniji je zadatak u terapiji snižavanja kolesterola. Nakon stabilizacije stanja, metabolizam lipida se normalizira.

Kad ništa ne pomaže: lijekovi

Kod kuće je moguće uzimati lijekove za snižavanje lipida koji smanjuju koncentraciju opasnih čestica.

Ovi lijekovi uključuju:

• Statini: Rosuvastatin, Simvastatin, Lovastatin. Glavni lijekovi koji smanjuju loš kolesterol. Najčešće se propisuju za tešku hiperkolesterolemiju. Razina opasne tvari smanjuje se inhibicijom proizvodnje kolesterola u jetri.
• Fibrati su derivati ​​fibrinske kiseline. Brzo vratiti metabolizam masti, smanjujući razinu lošeg kolesterola. Blaži su od statina.
• Sekvestranti žučne kiseline: Kolestiramin, Kolestipol. Ubrzati uklanjanje lipoproteina niske gustoće iz tijela.
• Nikotinska kiselina: Niacin. Koristi se u velikim količinama za snižavanje kolesterola. Neučinkovito pri abnormalno visokim razinama ove tvari.
• Biljni pripravci, dodaci prehrani: Polysponin, Litenol, Biafišenol. Sadrže ekstrakte ljekovitog bilja, vitamine ili riblje ulje. Brzo povećati količinu korisnog kolesterola, smanjiti koncentraciju čestica niske gustoće.

Svi lijekovi, uključujući i one s biljnim sastojcima, smiju se uzimati samo prema preporuci liječnika.

Književnost

1. Rachael Link, MS, RD. Kako prirodno sniziti kolesterol… u 28 jednostavnih (!) koraka, 2017
2. Cathy Wong, N.D. Lijekovi za visoki kolesterol, 2018
3. Laurie Neverman. 15 kućnih lijekova za prirodno smanjenje kolesterola, 2017

Zadnje ažuriranje: 13. siječnja 2019

Koliko je potrebno koristiti narodne recepte da se postigne sniženje kolesterola u krvi? Koliko je takav tretman učinkovit, postoje li kontraindikacije, detaljno ćemo razmotriti u ovom članku.

Kolesterol se može smanjiti prehranom, lijekovima, tradicionalnom medicinom. Međutim, čak i prirodni sastojci uzrokuju nuspojave, mogu biti učinkoviti za jednog pacijenta, a potpuno beskorisni za drugog. Stoga je prije njihove uporabe preporučljivo konzultirati liječnika kako bi se izbjegle neželjene posljedice.

ljekovito bilje

Kako ukloniti kolesterol iz tijela kod kuće pomoću ljekovitih biljaka? Najučinkovitiji su dekocije i infuzije bilja. Obično se pripremaju u omjeru 1:10 - za jedan dio sastojaka uzima se 10 dijelova vode.

Od korijena, kore, plodova napravite izvarak. Sastojci se preliju hladnom vodom, kuhaju na laganoj vatri oko 30 minuta, pokriju poklopcem, ostave da se kuha još 10-20 minuta. Zatim procijedite, pažljivo istisnuvši ostatak.

Infuzije se pripremaju od lišća, cvijeća, stabljika. Sastojci se preliju kipućom vodom, inzistiraju na 1-2 sata, čvrsto zatvarajući poklopac na posuđu. Zatim filtrirajte, iscijedite ostatak. Čuvajte u hladnjaku ne duže od 3 dana.

Sljedeće vrste biljaka pomažu u snižavanju kolesterola:

• Korijenje Dioscorea Caucasian sadrži mnogo saponina, koji razgrađuju čestice niske gustoće. Aktivne tvari biljke obnavljaju krvne žile, čiste ih od kolesterolnih plakova i poboljšavaju rad srca. 1 žličica korijenje u prahu, pomiješano s 1 žličicom. med, uzeti tri puta dnevno nakon jela. Trajanje liječenja je 1 mjesec. Kontraindikacije - trudnoća, bradikardija.
• Zlatni brk ili mirisna kalizija povećava razinu HDL-a, smanjuje koncentraciju LDL-a. Za liječenje se koristi infuzija lišća biljke. Piju ga u 1 žlica. l. tri puta / dan 30 minuta prije jela, 1,5-2 mjeseca. Kontraindikacije - bolesti jetre, bubrega, dojenje, djeca, adolescenti ispod 14 godina.
• Korijen sladića pomaže kod visokog kolesterola, dijabetesa, hipotenzije. Uvarak sirovina uzima se 4 puta dnevno nakon jela 3-4 tjedna. Nakon dvotjedne pauze, tečaj se može ponoviti. Kontraindikacije - visoki krvni tlak, trudnoća, patologija nadbubrežnih žlijezda, jetre, bolesti krvi. Upotreba korijena sladića često uzrokuje jake glavobolje. Ako se pojavi takav simptom, dozu treba smanjiti.
• Plodovi japanske sofore pomažu u uklanjanju viška kolesterola, poboljšavaju krvne žile i usporavaju aterosklerozu. Najučinkovitija alkoholna tinktura. Za pripremu, 50 g sirovina (možete dodati istu količinu bijele imele) ulije se u 0,5 litara alkohola. Inzistirati na tamnom, toplom mjestu 2 tjedna. 1 žličica tinkture razrijeđene vodom, piti prije doručka. Tijek terapije traje 1 mjesec. Kontraindikacije - trudnoća, dojenje, bolesti jetre, bubrega.
• Cvatovi gloga pomažu u smanjenju kolesterola za 10% u 2-3 tjedna. Od suhih sirovina priprema se infuzija koja se uzima 2-4 puta dnevno, 1 žlica. l. S oprezom, infuzija gloga se koristi za čir na želucu, poremećaje srčanog ritma, hipotenziju, tijekom trudnoće.
• Lipa cvjeta. Prah se pravi od suhih cvjetova. Uzmite tri puta / dan za 1 žličicu, isperite vodom. Trajanje tečaja je 1 mjesec. Liječenje lipom je kontraindicirano kod bronhijalne astme, dijabetes melitusa, zatajenja bubrega.
• Korijen maslačka sadrži mnogo lecitina koji sprječava taloženje kolesterolskih naslaga. Rizom biljke se suši, melje, uzima tri puta dnevno po 1 žličicu. prije jela s vodom. Tečaj traje 3 mjeseca, zatim napravite mjesečnu pauzu, po potrebi ponovite. Nije preporučljivo liječiti se biljkom protiv žgaravice, čira na želucu i bolesti crijeva.
• Sjetva lucerne. Sok od lišća biljke ili proklijalih sjemenki pomaže u brzom snižavanju kolesterola. Da biste to učinili, uzmite 2 žlice tri puta dnevno. l. sok ili 4 žlice. l. proklijalo sjeme biljaka. Liječenje traje mjesec dana. Kontraindikacije - autoimune bolesti, povećana viskoznost krvi, čir na želucu.
• Gospina trava, ginseng smanjuju sintezu masti u jetri, mogu dobro zamijeniti statine farmaceutskih lijekova. Infuzija biljaka pije se dva puta dnevno prije doručka i popodnevnog čaja. Terapija traje 3 tjedna. Ne preporuča se koristiti tijekom trudnoće, dojenja, hipertenzije.

Za brzo snižavanje kolesterola možete koristiti i cvjetove nevena, žuticu, smilje, elecampane, bijeli cinquefoil, sjemenke psilija, čičak. Najbolje ih je koristiti u kombinaciji, miješajući 2-3 biljke u jednakim omjerima.

Lanene sjemenke i ulje

U narodnoj medicini za snižavanje kolesterola aktivno se koriste sjemenke, tinkture i ulje sjemenki lana. Sadrže puno višestruko nezasićenih kiselina, kalija, selena. Aktivne tvari normaliziraju metabolizam, uklanjaju toksine, lipoproteine ​​niske gustoće, što može smanjiti kolesterol za 5% u 10 dana.

Laneno ulje je proizvod koji ima prilično specifičan okus. Prva 3-4 dana preporučljivo je uzimati 1-2 žličice. pola sata prije jela, jedući krišku jabuke ili naranče. Nadalje, doza se povećava na 3 žličice dnevno. Nemojte piti ulje s vodom. Liječenje se provodi u dva tečaja. Prvi traje 3 tjedna, zatim se pravi pauza od dva tjedna, pa se nastavlja s terapijom. Kuru možete ponoviti nakon 6 mjeseci.

Uvarak sjemenki lana pije se 3 tjedna. 100 g sirovina ulije se u 500 ml kipuće vode, zatvori se poklopcem, inzistira na 2-3 sata. Počnite s 2 žlice. l., svaka 2 dana doza se povećava za 1 žlicu. l., postupno dovodeći količinu do 100 ml / dan. Uvarak se pije na prazan želudac, trajanje terapije je 1-1,5 mjeseci.

Čiste sjemenke lana također pomažu u normalizaciji razine kolesterola. Konzumiraju se u 3 žličice. triput/dan. Može se dodati kefiru, jogurtu. Takav koktel može zamijeniti puni doručak. Sjemenke lana dobro se slažu sa salatama od povrća, prilozima.

Laneno ulje, dekocije, sjemenke nepoželjne su kod kolecistitisa, bolesti bubrega, povećane viskoznosti krvi.

Češnjak

Možete brzo smanjiti kolesterol narodnih lijekova na temelju češnjaka. Smatra se pravim prirodnim statinom. Usporava aterosklerozu, čisti, obnavlja krvne žile, ublažava upalu zidova krvnih žila, snižava kolesterol i smanjuje rizik od srčanih bolesti.

Češnjak se može jesti svaki dan po 3-4 češnja. Nije prikladno za pacijente koji boluju od čira na želucu, bolesti probavnog trakta, hipotenzije.

Liječenje na tibetanskom

Tinktura tibetanskog češnjaka pomaže brzo smanjiti razinu kolesterola u krvi. 300 g oguljenog češnjaka zdrobi se miješalicom, ulije u 300 ml alkohola, inzistira na 7 dana. Alkohol se može zamijeniti votkom, tada se vrijeme izlaganja povećava na 14 dana.

Gotova tinktura se uzima prema shemi, tri puta dnevno. Počinju s 1 kapi, zatim se količina svaki put povećava za 1 kap, do 15. Zatim se količina smanjuje za 1 kap svaki put. Po ovoj shemi tinktura se pije 10 dana. Počevši od 11. dana, uzimajte 25 kapi tri puta dnevno dok ne potrošite cijelu infuziju. Tijek liječenja se ponavlja tek nakon 2-3 godine.

ulje od češnjaka

S visokim kolesterolom - idealan preljev za druga jela, grickalice. 1 glavica češnjaka se oguli, usitni kuhačom, doda se 0,5 l maslinovog ulja. Inzistirati 5 dana. Napunite druga jela ili uzmite na prazan želudac 1 žličicu. triput/dan. Terapija traje mjesec dana.

Češnjak s limunom

Alat jača imunološki sustav, čisti krvne žile, štiti ih od upale, eliminira patogene mikroorganizme. Češnjak s limunom preporučuje se kada se povećava rizik od zaraznih i virusnih bolesti.

2 srednje glavice češnjaka, 2 limuna nasjeckati, pa usitniti blenderom. Smjesa se ulije u 1,5 litara tople vode, inzistira u hladnjaku 3 dana. Zatim filtrirajte, uzmite pola čaše tijekom doručka i ručka. Nepoželjno je prekoračiti preporučenu dozu, to može uzrokovati žgaravicu, pogoršanje čira na želucu.

Med i propolis

Kako smanjiti kolesterol u krvi s narodnim lijekovima na bazi meda s propolisom? Najlakši način je napraviti tinkturu. 50 g propolisa se zamrzne, zatim zgnječi, otopi u vodenoj kupelji, malo ohladi, doda se 200 g meda. Masa se jede u 1 tsp. ujutro natašte ili dodati u čaj, mlijeko, kompot od suhog voća.

Pića za snižavanje kolesterola

Ovi narodni lijekovi za kolesterol uklanjaju višak masnoće, čiste krvne žile, održavaju učinkovitost i poboljšavaju probavu.

Sok od rajčice

Piće se smatra učinkovitim profilaktikom u bilo kojoj fazi ateroskleroze, hipertenzije. Pomaže u snižavanju kolesterola, uklanjanju toksina, vraćanju elastičnosti krvnih žila.

Poželjno je piti sok bez soli, u ciklusima od 10-14 dana, 2-3 puta godišnje. Dnevno koristite 500 ml napitka prije jela, podijelite količinu u 3-5 obroka.

Zeleni čaj

Sadrži mnoge aminokiseline, enzime, mineralne soli. Jača imunološki sustav, uklanja soli teških metala, uz dugotrajnu upotrebu snižava kolesterol, usporava aterosklerozu, smanjuje rizik od srčanih bolesti.

Sukladno tome, ako je potrebno smanjiti količinu kolesterola, zeleni čaj se pije svakodnevno. Preporučljivo ga je koristiti za doručak i ručak, bez šećera. Rezultat je vidljiv nakon 2-3 mjeseca redovite konzumacije napitka.

Čaj od đumbira

Đumbir sadrži aktivne tvari koje razrjeđuju krv, sprječavaju stvaranje krvnih ugrušaka, kolesterolskih plakova. Korijen đumbira poboljšava metabolizam, metabolizam masti, ubrzavajući njihov unos u stanice jetre.

Za pripremu ljekovitog napitka, svježi korijen đumbira trlja se na ribež. 1 sv. l. sirovine prelijte 300 ml kipuće vode, kuhajte 20 minuta, dodajte sok od pola limuna, med. Pijte dva puta. Čaj od đumbira ne treba piti navečer zbog njegovog toničnog djelovanja.

Kakao

Napitak od zrna kakaovca pravi je prirodni antidepresiv koji ublažava živčanu napetost. Također pomaže u skidanju povišene razine kolesterola, stimulira rad srčanog mišića, otklanja aritmije, čisti zidove krvnih žila od aterosklerotičnih naslaga.

Ako svaki dan za doručak popijete šalicu mirisnog napitka, smanjuje se rizik od srčanih bolesti i ateroskleroze. Nemojte se zanositi ovim napitkom prije spavanja jer njegovo toničko djelovanje može izazvati nesanicu.

Čaj od jeruzalemske artičoke (mljevena kruška)

Gomolji biljke bogati su ugljikohidratima, mineralima, fruktozom, pektinom. Sok od mljevene kruške normalizira razinu šećera, masti, sprječava taloženje soli i smanjuje vaskularni tonus.

Za pripremu ljekovitog proizvoda, gomolji biljke se trljaju na ribež, osuše. Skuhano kao običan čaj, popijte oko 500 ml napitka dnevno.

Kissel od heljde

Heljda blagotvorno djeluje na probavni trakt, pomaže u snižavanju kolesterola i šećera. Da biste normalizirali metabolizam masti, možete redovito jesti žitarice od ove žitarice ili žele.

Za pripremu napitka žitarice se melju mlinom za kavu. 2 žlice. l. prah prelijte 1 litrom hladne vode, dobro promiješajte, stavite na vatru. Nakon što smjesa zavrije, kuhajte još 10 minuta, neprestano miješajte da nema grudica. Pijte dva puta dnevno po pola čaše. Gotov žele se može zasladiti medom, dodati orasi, sušeno voće.

terapija sokovima

Svježe iscijeđeni sokovi su korisni i prilično učinkoviti narodni lijekovi za visok kolesterol u krvi, omogućujući vam da smanjite njegovu koncentraciju u tjedan dana.

Sljedeći petodnevni tečaj pomaže normalizirati metabolizam masti, očistiti krvne žile od naslaga kolesterola:

• Ponedjeljak - 150/50 ml soka od mrkve, celera;
• Utorak - 100/50/50 ml soka od mrkve, krastavaca, repe;
• Srijeda - 100/50/50 ml soka od mrkve, jabuke, celera ili špinata;
• Četvrtak - 150/50 ml soka od mrkve, kupusa;
• Petak - 200 ml soka od naranče.

Napici se pripremaju neposredno prije pijenja. Pijte nakon doručka ili ručka. Sok ne smijete biti glavno jelo, bolje ga je kombinirati sa složenim ugljikohidratima koji se dugo probavljaju (žitarice, cjelovite žitarice).

Povrće

Liječenje kolesterola narodnim lijekovima uključuje pridržavanje dijete koja se sastoji od proizvoda koji ubrzavaju njegovo povlačenje, normaliziraju metabolizam:

• Bijeli kupus poboljšava sastav krvi, smanjuje proizvodnju LDL-a, triglicerida i ubrzava izbacivanje masnoća iz organizma.
• Rajčice su bogate polifenolima koji potiču proizvodnju HDL-a. Zrele rajčice sadrže salicilate koji čiste krvne žile od naslaga kolesterola. Velika količina kalija smanjuje opterećenje srca, uklanja skokove krvnog tlaka.
• Mrkva s visokim sadržajem karotena, polifenola, brzo snižava ukupnu razinu kolesterola.
• Grah, leća, grašak bogati su biljnim vlaknima, proteinima. Smanjuju koncentraciju opasnih lipoproteina, čiste krvne žile od plakova, uklanjaju toksine i troske.
• Celer blagotvorno djeluje na krvne žile, srce, metabolizam. Vrlo je korisno koristiti kuhane peteljke posute sjemenkama sezama.

Povrće se konzumira svakodnevno. Oni bi trebali činiti 40% ukupne prehrane. Mogu se jesti sirove, kuhane, pečene bez kore, kuhane na pari. Jela od povrća začinjavaju se maslinovim ili biljnim uljem.

Voće i bobice

Ukloniti višak kolesterola ili smanjiti njegovu količinu na normalu pomoći će:

• Zelene jabuke sadrže puno pektina, vlakana. Dnevna konzumacija 1-2 jabuke snižava visoki kolesterol za 2 tjedna.
• Brusnice su bogate antocijanima i fenolnim kiselinama. Pomaže stabilizirati krvni tlak, poboljšati krvne žile, normalizirati metabolizam masti.
• Kivi je izvor voćnih kiselina. Normalizira metabolizam, smanjuje rizik od tromboze, pojačava proizvodnju čestica visoke gustoće.
• Avokado sadrži veliki broj različitih vitamina. Normalizira rad probavnog trakta, kardiovaskularnog sustava, štitnjače. Meso ploda dobro se slaže s crvenom ribom, često se koristi kao zamjena za meso, jaja u salatama, hladnim predjelima.
• Nar je bogat vitaminom C, antocitima. Vraća imunitet, pomaže u snižavanju kolesterola, poboljšava rad srčanog mišića, jetre.
• Šljive su vrijedan izvor antioksidansa, polifenola, koji poboljšavaju krv, normaliziraju metabolizam, obnavljaju krvne žile i sprječavaju njihovu upalu.
• Trešnja sadrži antocijane, polifenole. Aktivne tvari ublažavaju upalu vaskularnih zidova, potiču regeneraciju tkiva.

Voće, bobičasto voće, poželjno je koristiti 100-200 g dnevno.Od njih je vrlo korisno pripremiti voćne salate, smoothije za ručak ili popodnevni snack.

Snižavanje kolesterola narodnim lijekovima neće biti korisno bez dijete, odricanja od loših navika i tjelesne aktivnosti. Problem povećanja razine kolesterola u 90% slučajeva uzrokovan je nezdravim načinom života koji zahtijeva korekciju. Samo složeni tretman pomoći će ispraviti neuspjehe metabolizma lipida, spriječiti aterosklerozu, kardiovaskularne bolesti.

Zadnje ažuriranje: 30. listopada 2018

Razina kolesterola u krvi ovisi o mnogim čimbenicima. Recepti tradicionalne medicine mogu učinkovito smanjiti njegovu vrijednost i spriječiti ozbiljne bolesti kardiovaskularnog sustava.

Kolesterol je nezamjenjiva tvar za tijelo svake osobe, ali s njegovim povećanjem pojavljuju se ozbiljni zdravstveni problemi. Za učinkovito smanjenje razine ovog spoja u krvi danas postoje mnoge metode tradicionalne i tradicionalne medicine. Liječenje počinje pravodobnim pregledom i posjetom liječniku. Snižavanje kolesterola narodnim lijekovima vrlo je popularno, budući da su razni recepti pomogli mnogim pacijentima da se brzo riješe ateroskleroze i drugih vaskularnih bolesti.

Povišene razine kolesterola u krvi kod žena i muškaraca mogu se razviti zbog raznih čimbenika. Kolesterol može biti "loš" i "dobar". Prvi je krivac za pojavu aterosklerotskih plakova na stijenkama krvnih žila. Mnoga su istraživanja pokazala da povišeni kolesterol još nije 100% pokazatelj bolesti kardiovaskularnog sustava, ali uz ostale čimbenike, kada se on poveća, značajno se povećava rizik od bolesti i smrtnosti stanovništva.

Moderna znanost je dokazala da samo snižavanje lošeg kolesterola nije dovoljno za kvalitetnu prevenciju krvožilnih i srčanih bolesti. Potrebno je održavati razinu lipoproteina visoke gustoće, koji reguliraju ravnotežu kolesterola, te ukloniti višak tvari iz tijela. Uostalom, naslage kolesterola mogu začepiti lumen posude, što također narušava opskrbu krvlju najvažnijih ljudskih organa.

Da biste smanjili razinu lošeg kolesterola, potrebno je utvrditi uzroke bolesti:

• pogrešan način života;
• loše navike;
• nasljedna predispozicija;
• nekvalitetna hrana.

Unatoč aktivnom promicanju snižavanja kolesterola u krvi, treba imati na umu da je točna ravnoteža i omjer ove tvari važan. Uostalom, ateroskleroza i druge bolesti nastaju zbog različitih infektivnih procesa, genetskih čimbenika, načina života, a ne samo zbog visoke razine tvari slične mastima. Stoga su dijete bez kolesterola zapravo vrlo opasne za organizam.

Da biste učinkovito smanjili količinu kolesterola, uklonili višak naslaga iz krvnih žila, morate kompetentno pristupiti ovom pitanju i posavjetovati se s liječnikom. Snižavanje kolesterola narodnim lijekovima odavno je pomoglo ljudima vratiti zdravo stanje krvnih žila.

Liječenje biljem

Recepti narodne medicine poznati su od davnina. Pokazali su se učinkovitima u liječenju i prevenciji visokog kolesterola. Suvremeni stručnjaci ne poriču blagotvoran učinak bilja, njihovih ljekovitih dekocija i infuzija na krvne žile. Tradicionalna medicina daje prednost korištenju raznih biljaka za liječenje
hiperkolesterolemija.
Prirodne komponente za prirodnu terapiju nisu niže od učinaka gotovih lijekova na organske sustave čovjeka. Budući da se kolesterol izlučuje iz tijela žučnim traktom, svi narodni recepti s koleretskim učinkom prikladni su za smanjenje ove tvari.

Razine kolesterola sada se kontroliraju godišnjim davanjem krvi.

Za snižavanje kolesterola zajedno s narodnim lijekovima pomoći će pravilna prehrana i vježbanje. Upravo u kombinaciji s njima recepti alternativnog liječenja mogu zauvijek spasiti pacijenta od problema s kardiovaskularnim sustavom, spriječiti opasne bolesti poput srčanog i moždanog udara, kao i preuranjenu smrt. Uklanjanjem viška kilograma i drugih uzroka povišenog kolesterola, možete se riješiti štetne tvari i živjeti dugi niz godina bez stalne prijetnje životu.

Narodni lijekovi pripremaju se ne samo na temelju bilja, već i korištenjem svježih sokova biljaka, voća i povrća. Terapija sokovima također može smanjiti kolesterol, a uz pomoć testova kontrolirati razinu tvari u krvi. Od ljekovitog bilja najzastupljeniji i najučinkovitiji su celandin, lipov cvijet, lan, maslačak, sladić. Ali treba ih koristiti s oprezom, jer oštro smanjenje kolesterola, na primjer, kod žena, dovodi do amenoreje i drugih poremećaja u tijelu.

Učinkoviti recepti tradicionalne medicine

Među narodnim lijekovima mogu se razlikovati učinkoviti recepti koji se već dugo koriste za smanjenje lošeg kolesterola u krvi.

Proizvodi na bazi lana

Sjemenke lana same se suše u pećnici, usitnjavaju i malo po malo dodaju poznatim jelima. Kombinirajući sjemenke sa zdravom prehranom, postupno možete dovesti u red želudac i crijeva, poboljšati rad srca i stanje krvnih žila. Preporuča se pohraniti fini prah u stakleno posuđe, a zatim ga koristiti uz salate, pire krumpir, svježi sir.

Recept s češnjakom

U dvije šalice maslinovog ulja dodajte 10 srednjih češnjeva nasjeckanog češnjaka. Inzistirajte na narodnom lijeku tjedan dana, a zatim ga koristite kao začin za jela.

Drugi recept s češnjakom je mješavina jedne čaše alkohola i 300 grama nasjeckanog proizvoda. Tinktura se priprema za
za sedam dana. Trebate ga početi uzimati postupno s dvije do dvadeset kapi. Zatim je potrebno smanjiti broj kapi obrnutim redoslijedom u razdoblju od tjedan dana. Ova metoda liječenja koristi se samo jednom u tri godine, ali je u stanju ukloniti sav loš kolesterol.

Slatki korijen

Sladić može smanjiti loš kolesterol, osobito ako se koristi kao uvarak. Da biste to učinili, uzmite 2 žlice korijena sladića, prethodno zdrobljenog, dodajte 500 ml kipuće vode. Smjesu kuhajte na laganoj vatri oko 10 minuta, zatim procijedite i ohladite. Liječenje se provodi pijenjem izvarka nakon svakog obroka 21 dan. Nakon mjesec dana pauze može se ponoviti uzimanje lijeka od korijena sladića.

korisna lucerna

Lucerna ima jedinstveno svojstvo jer gotovo 100% može smanjiti loš kolesterol. Tijelo se tretira svježim klicama koje se pojavljuju kod kuće. Klice se ostrižu i od njih se napravi sok koji se uzima tri puta dnevno po 2 žlice mjesec dana.

Lucerna savršeno obnavlja kosu, nokte, bori se protiv artritisa kod žena i muškaraca.

Nakon tečaja liječenja biljkom, morate se pridržavati pravilne prehrane, kao i pridržavati se režima rada i odmora.

Lijek od maslačka

Tradicionalna medicina široko koristi maslačak za liječenje hiperkolesterolemije. Njegov korijen može smanjiti štetne tvari u krvi bez izazivanja nuspojava. Maslačak nema kontraindikacija kao, na primjer, celandin, a njegova sposobnost utjecaja na ravnotežu kolesterola je prilično visoka. Suhi i zgnječeni korijen uzima se prije jela do 6 mjeseci po jedna čajna žličica.

Tinktura propolisa i kolesterol

Propolis je svojevrsno ljepilo koje pčele proizvode za podmazivanje pukotina u svojim košnicama, a uz pomoć njega se bore i s raznim štetnim mikroorganizmima. Takvu tvar proizvode isključivo pčele, a njena ljekovita svojstva moraju se vješto koristiti.

Djelovanje propolisa proteže se na stanične membrane, stjenke krvnih žila čiste se od kolesterolnih plakova. U apoteci se može kupiti 4% tinktura korisne tvari, a uzima se tri puta dnevno, 7 kapi razrijeđenih u 30 ml čiste vode. Ova tinktura će savršeno očistiti stijenke krvnih žila i biti će lijek za aterosklerozu i druge vaskularne bolesti.

Tinkturu propolisa možete pripremiti i kod kuće. Da biste to učinili, trebate uzeti 100 ml medicinskog alkohola, 5 grama pčelinjeg proizvoda, pomiješati i ostaviti da se ulije na tamnom mjestu tri dana. Trebate ga uzimati na isti način kao i tinkturu iz ljekarne, tri tjedna.

Nakon prvog tretmana propolisom, napravi se pauza od tjedan dana, a zatim se lijek ponovi tri puta u istim vremenskim razmacima.

Uzimanje tinkture propolisa je djelotvorno za tijelo, krvne žile se potpuno čiste od nečistoća i viška kolesterola. Čisti propolis također može liječiti krvne žile i cijelo tijelo uzimajući ga na usta u količini do 5 grama odjednom i polako žvakati.

Propolis ima imunostimulirajuće, antibakterijsko djelovanje, poboljšava metabolizam i ima u svom

sastav mase bitnih elemenata u tragovima i vitaminskih tvari. Postoje mješavine pčelinjih proizvoda s mlijekom, s alkoholom, uljem i drugim pčelinjim proizvodima, poput matične mliječi.

Korištenje celandina

Celandin se od davnina koristi za snižavanje kolesterola. Njegova infuzija smanjuje nakupljanje aterosklerotskih plakova u krvnim žilama. Prije uzimanja ljekovitih infuzija morate znati u kojim slučajevima je celandin kontraindiciran:

• razdoblje trudnoće i dojenja;
• visoka osjetljivost na komponente biljke;
• starost do 3 godine za vanjsku upotrebu;
• dob do 12 godina za oralnu primjenu;
• kronični poremećaj stolice;
• poremećaj rada srca.

Celandin s visokim kolesterolom iu preventivne svrhe može se uliti s drugim biljem. Potrebno je uzeti 2 supene kašike ove biljke zajedno sa poljskom preslicom, kao i 1 supenu kašiku stolisnika. Pošaljite žlicu mješavine u termos i prelijte kipućom vodom. Ostavite oko 3 sata.

Pijte celandin dva puta dnevno između obroka 14 dana. Nakon tjedan dana pauze, ponovite tečaj.

Za drugi recept, zdrobljeni celandin, zajedno s korijenom, prelije se čašom kipuće vode u termos bocu i infuzira 45 minuta. Uzimati tri puta dnevno po dvije žlice prije jela. Celandin može ukloniti višak kolesterola iz tijela uz redovitu upotrebu, a također ima koleretski učinak. Biljka ima analgetska i antispazmatična svojstva. Celandin se preporučuje nakon srčanog udara, ateroskleroze i hipertenzije, za čišćenje organizma.

Cvatovi lipe od kolesterola

Za smanjenje povišene razine kolesterola koristi se boja limete koja ima mnoga nezamjenjiva svojstva. Cvjetovi najkorisnijeg stabla mijenjaju biokemijski sastav krvi, a eterična ulja koja ulaze u njihov sastav utječu na proces sinteze kolesterola. Ne zaboravite da kao tretman lipovu boju treba koristiti dozirano, za razliku od običnog čaja od lipe.

Za pripremu proizvoda na bazi lipe potrebno je osušiti i samljeti njenu boju u prah. Jednu čajnu žličicu lijeka treba uzeti prije svakog obroka cijeli mjesec, isprati mljevenim prahom s vodom. Nakon dvotjedne pauze, tijek liječenja se ponavlja.

Lipov cvijet ima ne samo prekrasan miris, već i nezamjenjiva svojstva. Visoki kolesterol, rad srca i drugih organa međusobno su povezani, jer recepti s lipom utječu na stanje organizma u cjelini. Njegova boja, korištena kao ljekovita sirovina, obnovit će krvne žile i dovesti u red ravnotežu dobrog i lošeg kolesterola u tijelu.

Zajedno s unosom lipe, slijede posebnu prehranu kako bi se brzo liječile zahvaćene žile. Dijeta uključuje puno jabuka, jer sadrže pektin, kao i kopra, koji je bogat vitaminom C. Ove komponente, poput cvijeta lipe, vrlo su korisne za stijenke krvnih žila.

Poboljšanju terapeutskog učinka lipe pridonosi dobar rad jetre i žučnih putova, pa recepti s njom uključuju i druge biljke. Uzimanje koleretskih biljaka pomoći će u čišćenju ovih organa, a ujedno će smanjiti naslage kolesterola. Ovaj učinak ima trava immortelle, mlijeko čička, kukuruzne stigme. Lipov cvijet uz druge biljke daje dobre rezultate u liječenju ateroskleroze.

Recepti tradicionalne medicine naširoko se koriste u cijelom svijetu kako bi se brzo smanjio kolesterol u krvi, očistio tijelo. Celandin, cvijet lipe, sjemenke lana, zlatni brkovi i mnogi drugi prirodni darovi mogu očuvati ono najdragocjenije za čovjeka - njegovo zdravlje. Međutim, bez obzira na to koliko su sredstva učinkovita, morate ih sustavno uzimati.

Da biste ostali aktivni i otporni na stres i bolesti, trebali biste se pridržavati određenog načina života, odreći se loših navika i jesti zdravu hranu. Narodni lijekovi, zajedno s drugim metodama, mogu smanjiti kolesterol, kao i produžiti život bilo koje osobe dugi niz godina.