कैमोमाइल: उपयोगी गुण और मतभेद। कैमोमाइल कैसे बनाएं, उपचारात्मक आसव तैयार करें

घर पर, कैमोमाइल से काढ़े, जलसेक और टिंचर तैयार किए जाते हैं, उनका उपयोग लोशन, संपीड़ित, गरारे करने और स्नान, भाप स्नान के लिए किया जाता है। अक्सर इसे सुगंधित चाय के रूप में मौखिक रूप से लिया जाता है जो स्वाद का आनंद देता है और शरीर को लाभ पहुंचाता है।

कैमोमाइल चाय के फायदे

कैमोमाइल लंबे समय तक चिकित्सकों की प्राथमिक चिकित्सा किट में दिखाई देता रहा है, और इसलिए इसे फार्मेसी से ज्यादा कुछ नहीं कहा जाता है। यह होते हैं:

1. एपीजेनिन। एक पदार्थ जो एलर्जी, विभिन्न प्रकृति की सूजन को दबा सकता है, मुक्त कणों से लड़ सकता है, कुछ प्रकार की कैंसर कोशिकाओं को रोक सकता है। चाय बनाने के लिए उपयोग की जाने वाली सभी जड़ी-बूटियों में से कैमोमाइल में एपिजेनिन की मात्रा सबसे अधिक होती है।
2. क्रिसिन, जिसमें तीव्र शामक गुण होता है। यह पदार्थ चिंता, अकारण भय, अकारण घबराहट के दौरे, उन्माद की स्थिति को कम करने और बुरे सपनों से छुटकारा दिलाने में सक्षम है।
3. Coumarin. वह पदार्थ जो कैमोमाइल को उसकी विशिष्ट सुगंध देता है। एक एंटी-एलर्जी एजेंट के रूप में जाना जाता है जो सूजन से राहत देता है, विशेष रूप से बिगड़ा हुआ लसीका परिसंचरण, पोस्टऑपरेटिव से जुड़ा हुआ है।
4. एस्कॉर्बिक अम्ल। संयोजी और हड्डी के ऊतकों के सामान्य कामकाज के लिए सबसे महत्वपूर्ण पदार्थ। कोलेस्ट्रॉल को पित्त अम्ल में बदलने को बढ़ावा देता है, जो पाचन को उत्तेजित करता है और पित्त पथरी के निर्माण को रोकता है। यह एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है.
5. टैनिन, जो पौधे को कड़वा स्वाद देते हैं, जठरांत्र संबंधी मार्ग के कामकाज में सुधार करने में मदद करते हैं, आंत में माइक्रोफ्लोरा को सामान्य करते हैं और रोगाणुओं और क्षय उत्पादों से छुटकारा दिलाते हैं। भारी धातुओं के लवणों के जमाव की रोकथाम के लिए प्रभावी, जो पूरे शरीर को महत्वपूर्ण नुकसान पहुंचाते हैं।
6. पेक्टिन। प्राकृतिक माइक्रोफ्लोरा को परेशान किए बिना हानिकारक पदार्थों को साफ करने की क्षमता के कारण डॉक्टरों द्वारा इसे मानव शरीर का "व्यवस्थित" नाम दिया गया है। शरीर से रेडियोधर्मी तत्वों, विषैले पदार्थों और कीटनाशकों को बाहर निकालता है।
7. कैरोटीन. चयापचय प्रक्रियाओं में सक्रिय रूप से शामिल, हड्डियों, नाखूनों, दांतों, शरीर में वसा के निर्माण के लिए महत्वपूर्ण, नई कोशिकाओं के विकास को उत्तेजित करता है, उम्र बढ़ने को धीमा करता है, वायरस और बैक्टीरिया से लड़ता है।
8. रोगाणुरोधी, एंटीस्पास्मोडिक और पुनर्योजी गुणों वाले आवश्यक तेल। विटामिन, मैक्रो- और माइक्रोलेमेंट्स: पोटेशियम, कैल्शियम, जस्ता, तांबा, लोहा, मैग्नीशियम, मैंगनीज।

काली और हरी चाय के विपरीत, कैमोमाइल में कोई कैफीन नहीं होता है।

तिब्बत के भिक्षुओं ने कैमोमाइल चाय के सभी लाभों और हानियों, कोशिकाओं को बहाल करने, उनके पुनर्जनन को प्रोत्साहित करने की इसकी क्षमता की सराहना की। इसलिए, यह पौधा युवाओं के प्रसिद्ध तिब्बती अमृत में एक अनिवार्य घटक है।

वीडियो: कैमोमाइल चाय. उपचार पेय

कैमोमाइल चाय किन बीमारियों के लिए अच्छी है?

बार-बार सर्दी होने पर, कैमोमाइल चाय को न केवल विटामिन सी की मात्रा के कारण रिकवरी में तेजी लाने के साधन के रूप में लिया जाना चाहिए, बल्कि सर्दी और अन्य बीमारियों से बचने के लिए एक निवारक उपाय के रूप में भी लिया जाना चाहिए। चाय में स्वेदजनक, ज्वरनाशक गुण होते हैं, गले की खराश को शांत करती है, बलगम को खत्म करने में मदद करती है।

शरद ऋतु-सर्दियों के अवसाद की अवधि के दौरान, प्रति सप्ताह 4-5 कप सुगंधित चाय आपके मूड और प्रदर्शन को महत्वपूर्ण रूप से बढ़ाएगी, अवसाद से राहत दिलाएगी। प्रभाव को बेहतर बनाने के लिए, आप पेय में एक चम्मच शहद या नींबू के कुछ टुकड़े मिला सकते हैं।

एपिजेनिन की एंटीस्पास्मोडिक क्रिया आंतों में दर्द और शूल से राहत दिलाने, पेट फूलने से छुटकारा दिलाने में मदद करेगी। कैमोमाइल चाय गैस्ट्रिटिस, एंटरोकोलाइटिस, पेप्टिक अल्सर के लिए उपयोगी है, मल को सामान्य करने और बहाल करने, भूख और पाचन में सुधार करने में मदद करेगी।

भरपूर दावतों और लंबी छुट्टियों के साथ-साथ अधिक खाने, अत्यधिक वसायुक्त भोजन और शराब के बाद कैमोमाइल चाय अपरिहार्य है। मौसम में अचानक बदलाव, रक्तचाप में बदलाव के कारण होने वाले सिरदर्द में, एक गिलास कैमोमाइल चाय मांसपेशियों की ऐंठन से तुरंत राहत दिलाएगी, जिससे स्थिति कम हो जाएगी।

विटामिन पीपी के लिए धन्यवाद, जो जड़ी बूटी का हिस्सा है, कैमोमाइल चाय से वैसोस्पास्म, तेजी से पैर की थकान और वैरिकाज़ नसों की प्रवृत्ति से पीड़ित लोगों के लिए लाभ होता है। चाय पेट में दर्द या गंभीर दिनों में होने वाली मांसपेशियों की ऐंठन से निपटेगी। प्रचुर मात्रा में और बहुत दर्दनाक मासिक धर्म के साथ, शुरू होने से कुछ दिन पहले दैनिक चाय का सेवन करने की सलाह दी जाती है।

शामक के रूप में, कैमोमाइल चाय को प्रतिदिन 2-3 कप पीना चाहिए। यह आराम करने, तेजी से सो जाने, अवसाद से राहत देने, तनाव के बाद अनुकूलन को तेज करने में मदद करता है।

मधुमेह मेलेटस में, कैमोमाइल पेय का नियमित सेवन रक्त शर्करा के स्तर को काफी कम कर देता है, इसे एक स्थिति में रखता है, जिससे रोगी की स्थिति में सुधार होता है।

कैमोमाइल चाय के रोजाना सेवन से रूप-रंग पर भी असर पड़ता है। त्वचा स्वस्थ हो जाती है, मुँहासे, प्युलुलेंट संरचनाएँ गायब हो जाती हैं। बाद में और कम मात्रा में, उम्र से संबंधित रंजकता इस पर दिखाई देती है। अपनी शक्ल-सूरत सुधारने के लिए सुबह खाली पेट एक गिलास गर्म चाय पीना और उससे अपना चेहरा धोना काफी है।

लंबी बीमारी के बाद या सर्दी के मौसमी प्रकोप के दौरान प्रतिरक्षा को मजबूत करने के लिए, दो सप्ताह तक दिन में एक कप चाय पर्याप्त है। कैमोमाइल में मौजूद प्लांट फिनोल शरीर को किसी भी प्रकृति के वायरस और बैक्टीरिया के प्रति प्रतिरोधी बना देगा।

कैमोमाइल चाय कैसे बनाएं

एक गिलास गर्म पानी में एक चम्मच कैमोमाइल या जड़ी-बूटियों का एक बैग डालें, लेकिन उबलता पानी नहीं। उबलने के बाद, पानी किसी भी चाय को बनाने के लिए सबसे उपयुक्त डिग्री तक ठंडा होने के लिए 10 मिनट तक खड़ा रहना चाहिए। नियमित चाय की तरह ढक्कन के नीचे 5-10 मिनट तक रखें। कई परतों में मुड़ी हुई छलनी या चीज़क्लोथ के माध्यम से अच्छी तरह से छान लें। इसे गर्म करें, इसमें स्वादानुसार एक चम्मच शहद या चीनी मिलाएं।

कैमोमाइल के विशिष्ट स्वाद को 1/4 नींबू के रस के साथ कद्दूकस की हुई कुछ पुदीने की पत्तियों से बदला जा सकता है। अपनी पसंद और स्वाद का कोई भी घटक जोड़ने से जड़ी-बूटी के औषधीय गुणों पर किसी भी तरह का प्रभाव नहीं पड़ेगा।

कैमोमाइल चाय तैयार करना इतना सरल है और इसमें अधिक समय की आवश्यकता नहीं होती है कि भविष्य में उपयोग के लिए इसे बनाने से इनकार करना ही बेहतर है। थोड़ी देर खड़े रहने के बाद, पेय अधिक संतृप्त और कड़वा हो जाता है। यह विकल्प केवल जड़ी-बूटी के बाहरी उपयोग के लिए उपयुक्त है।

भोजन के बाद पेय लेना बेहतर है, लेकिन एक घंटे से पहले नहीं। इस समय, यह पाचन की प्रक्रिया को सामान्य करता है, आंतों में गैस बनने से रोकता है।

कैमोमाइल चाय की पत्तियों का उपयोग कैसे करें

चाय में पकाए गए कैमोमाइल में भी बड़ी मात्रा में उपयोगी पदार्थ होते हैं। इसका उपयोग लोशन और कंप्रेस के लिए किया जा सकता है, या बस चबाने के लिए किया जा सकता है। सेक के रूप में, जड़ी बूटी थकान, त्वचा की सुस्ती, सूजन और आंखों के नीचे काले घेरे, त्वचा की सूजन से राहत देगी और घावों और खरोंचों के उपचार में तेजी लाएगी।

चबाने के दौरान, यह मौखिक गुहा को पूरी तरह से कीटाणुरहित करता है, सांसों को ताज़ा करता है, और होठों और श्लेष्म झिल्ली पर सूजन से होने वाले दर्द को शांत करता है। स्नान, धुलाई, बाल धोने और डूशिंग के लिए जड़ी-बूटी को दूसरी बार पकाया जा सकता है।

बच्चों के लिए कैमोमाइल चाय

चार महीने तक के बच्चों के लिए, पेट के दर्द से छुटकारा पाने के लिए कैमोमाइल जलसेक को थोड़े से पानी में मिलाया जाता है और छोटे हिस्से में पीने की अनुमति दी जाती है। एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों को, गले में खराश के लिए, पाचन को सामान्य करने के लिए, सोते समय, अगर बच्चा बेचैन है तो 1-2 चम्मच गर्म चाय दी जाती है।

एक वर्ष के बाद, बच्चा हमेशा की तरह कैमोमाइल चाय पी सकता है, लेकिन कम मात्रा में (एक बेबी कप से अधिक नहीं)।

मतभेद

कैमोमाइल सबसे बहुमुखी जड़ी-बूटियों में से एक है, जिसके सेवन से कोई दुष्प्रभाव नहीं होता है और छोटे बच्चों के लिए भी इसकी अनुमति है। हालाँकि, यह व्यर्थ नहीं है कि इसे औषधीय कहा जाता है। अत: उसके अनुरूप ही व्यवहार करना चाहिए। अन्यथा, हर्बल पेय का एक हानिरहित गिलास शरीर को नुकसान पहुंचा सकता है या पुरानी बीमारियों को बढ़ा सकता है।

इस जड़ी बूटी के प्रति व्यक्तिगत असहिष्णुता वाले लोगों के लिए कैमोमाइल पेय की सिफारिश नहीं की जाती है। चाय में कैमोमाइल की अधिक मात्रा फायदे से ज्यादा नुकसान पहुंचाएगी। इस तरह के पेय से सिरदर्द, दबाव में कमी, मल में गड़बड़ी और मांसपेशियों की टोन कमजोर हो सकती है। बहुत तेज़ चाय का लगातार सेवन भावनात्मक स्थिति को नुकसान पहुँचाएगा, लंबे समय तक उदास या चिड़चिड़ा मूड, ध्यान की हानि का कारण बनेगा।

शामक और मूत्रवर्धक प्रभाव वाली दवाएं लेते समय कैमोमाइल चाय से इनकार करने की सलाह दी जाती है। कैमोमाइल में समान गुण होते हैं, और इस तरह के मिश्रण से संबंधित परिणामों के साथ अधिक मात्रा हो सकती है।

दस्त के लिए कैमोमाइल चाय न पियें। निम्न रक्तचाप में इसे सावधानी से लें।

गर्भवती महिलाओं को कैमोमाइल चाय से पूरी तरह बचना चाहिए या इसे कम मात्रा में लेना चाहिए, दिन में एक गिलास से ज्यादा नहीं। पौधा एस्ट्रोजेन के उत्पादन को उत्तेजित करता है, जो गर्भपात का कारण बन सकता है।

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कैमोमाइल चाय कैसे बनायें और पियें

यह लंबे समय से साबित हुआ है कि, सरल उपस्थिति और व्यापक वितरण के बावजूद, कैमोमाइल फूलों में मनुष्यों के लिए कई लाभकारी गुण हैं। और सहायता के रूप में उनका सक्षम उपयोग कई बीमारियों के इलाज में मदद करता है।

शरीर पर प्रभाव

इसकी संरचना में कई उपयोगी घटक होने के कारण, इस पौधे का मानव शरीर पर निम्नलिखित प्रभाव पड़ता है:

• सूजनरोधी;
• दर्दनिवारक;
• सुखदायक;
• स्फूर्तिदायक;
• जीवाणुरोधी;
• पित्तशामक;
• सफाई;
• मूत्रवर्धक.

प्रभावों की इतनी विस्तृत श्रृंखला के साथ, इस फूल का उपयोग न केवल दैनिक रोगनिरोधी और टॉनिक के रूप में किया जाता है, बल्कि विभिन्न बीमारियों के उपचार में भी किया जाता है।

कैमोमाइल इसके लिए प्रभावी है:

• सर्दी (टॉन्सिलिटिस, तीव्र श्वसन संक्रमण, तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण, इन्फ्लूएंजा);
• पाचन तंत्र के रोग;
• जिगर के रोग;
• दांत दर्द;
• श्लेष्मा झिल्ली की सूजन;
• जोड़ों की समस्या.

कैमोमाइल पूरे जीव के उपचार को बढ़ावा देता है, पाचन को सामान्य करता है और आराम देता है, यह वजन कम करने के साधन के रूप में भी प्रभावी है।

इसके अलावा, कैमोमाइल बनाने से पहले, आपको इसके उपयोग के लिए सभी संभावित प्रतिबंधों और मतभेदों से खुद को परिचित करना होगा।

• पौधे के प्रति असहिष्णुता या उससे एलर्जी;
• हाइड्रोक्लोरिक एसिड की कमी के कारण होने वाला एनासिड गैस्ट्रिटिस;
• होम्योपैथिक और शामक दवाएं, मूत्रवर्धक और रक्त पतला करने वाली दवाएं लेना;
• दस्त की प्रवृत्ति;
• गंभीर मानसिक विकार.

कैमोमाइल चाय का उपयोग सावधानी से किया जाना चाहिए जब:

हर दिन के लिए रेसिपी

कैमोमाइल चाय, अगर ठीक से तैयार की जाए और सीमित मात्रा में पी जाए, तो सर्दी से बचाव करेगी और व्यस्त दिन के बाद शांति बहाल करेगी। इसे रात के समय पीना बेहतर है।

आप ऐसी चाय निम्नलिखित व्यंजनों में से किसी एक के अनुसार तैयार कर सकते हैं:

1. सूखे और कुचले हुए फूलों को उबलते पानी में डालें, ढक दें और आधे घंटे के लिए छोड़ दें;
2. जब आवश्यक समय बीत जाए, तो कच्चे माल को निचोड़कर, जलसेक को छान लें;
3. यदि आवश्यक हो तो शहद से मीठा करें। गर्म पियें.

• कैमोमाइल पुष्पक्रम - 1 चम्मच (स्लाइड के साथ);
• पुदीना के पत्ते - 0.5 चम्मच;
• उबलता पानी - 200 मिली;
• शहद - स्वाद के लिए.

1. जड़ी-बूटियाँ (सूखी और कटी हुई) गर्म पानी डालें और ढक दें, एक मिनट के लिए छोड़ दें;
2. कच्चे माल से जलसेक को छानकर साफ करें;
3. चाहें तो शहद मिला सकते हैं।

• 1 चम्मच हरी चाय के प्लेसर;
• 1 चम्मच कैमोमाइल फूल;
• उबलते पानी का एक गिलास;
• शहद और नींबू - वैकल्पिक।

1. चाय और फूल बनाएं और मिनटों के लिए छोड़ दें;
2. यदि वांछित हो, तो शाम के पेय में शहद मिलाया जा सकता है, और सुबह के पेय में नींबू मिलाया जा सकता है।

सर्दी के लिए कैमोमाइल

कैमोमाइल के स्पष्ट विरोधी भड़काऊ गुणों और इसकी संरचना में निहित विटामिन सी के कारण, इस पौधे पर आधारित काढ़े और अर्क का व्यापक रूप से सर्दी के लिए उपयोग किया जाता है। इन्हें मौखिक रूप से लिया जा सकता है और शीर्ष पर उपयोग किया जा सकता है, जिससे सर्दी को बढ़ने से रोका जा सकता है।

ऐसा पेय बीमारियों के पहले लक्षणों पर अच्छा मदद करता है, उन्हें जल्दी खत्म कर देता है। शहद और नींबू के साथ सबसे प्रभावी vprikuska।

1. ताजा उबले पानी के साथ संग्रह डालें और 30 मिनट तक रखें;
2. कच्चे माल को छानना, निचोड़ना।

दिन में तीन बार, एक तिहाई गिलास पियें या गरारे करने के लिए उपयोग करें।

कैमोमाइल से गरारे करना

गले में खराश और गले में खराश के साथ, कैमोमाइल-आधारित उत्पादों से कुल्ला करने से अच्छी तरह से मदद मिलती है।

1. गर्म पानी के साथ फूल डालें और पानी के स्नान में 20 मिनट तक गर्म करें;
2. ठंडा करें और छानकर कच्चे माल को हटा दें।

इस उपाय का प्रयोग दिन में 3-4 बार करें। एक दिन से अधिक स्टोर न करें।

वजन घटाने के लिए कैमोमाइल

शरीर में चयापचय पर लाभकारी प्रभाव डालने के साथ-साथ मध्यम मूत्रवर्धक प्रभाव प्रदान करने वाली, ठीक से तैयार की गई कैमोमाइल चाय वजन घटाने को बढ़ावा देती है। लेकिन कैमोमाइल से वजन कम करना तभी संभव है जब आप आहार और व्यायाम का पालन करें। चाय उपायों के समग्र पैकेज का केवल एक हिस्सा है।

हर्बल चाय "किलोग्राम से नीचे"

चयापचय को तेज करके और शरीर को साफ करके, कैमोमाइल, अन्य लाभकारी जड़ी-बूटियों के साथ मिलकर, आपको प्रति माह 4 अतिरिक्त पाउंड वजन कम करने में मदद करेगा।

जड़ी-बूटियों पर आधारित वजन घटाने के लिए पेय तैयार करने के लिए, आप निम्नलिखित व्यंजनों में से किसी एक का उपयोग कर सकते हैं।

निम्नलिखित लेकर संग्रह तैयार करें:

• 2 टीबीएसपी। एल पुदीना और अजवायन की पत्ती;
• 1 सेंट. एल डिल, सेन्ना, कैमोमाइल और मदरवॉर्ट;
• 1.5 सेंट. एल क्रैनबेरी और गुलाब कूल्हे;
• 1 चम्मच (बिना स्लाइड के) येरो, केल्प, कैलेंडुला, उत्तराधिकार और डेंडिलियन।

सभी जड़ी बूटियों को अच्छी तरह मिला लें. इन्हें किसी अपारदर्शी कंटेनर में संग्रहित करना बेहतर होता है।

वजन घटाने के लिए चाय तैयार करने के लिए, आपको थर्मस में एक बड़ा चम्मच जड़ी-बूटियाँ डालनी होंगी और 200 मिलीलीटर उबला हुआ पानी पीना होगा। इसे 4 घंटे तक पकने दें। भोजन से पहले (30 मिनट) आधा गिलास जलसेक पियें।

• कैमोमाइल, बर्च कलियाँ, इम्मोर्टेल और सेंट जॉन पौधा समान अनुपात में।

संग्रह (टेबल) के 1 चम्मच में 200 मिलीलीटर उबला हुआ पानी डालकर एक पेय तैयार करें। चाय को थर्मस में बनाया जा सकता है या पानी के स्नान में पकाया जा सकता है, शोरबा को 15 मिनट तक उबाला जा सकता है। भोजन से पहले (30 मिनट) आधा गिलास सुबह और शाम पियें।

वजन घटाने के लिए नींबू के साथ कैमोमाइल चाय

फूलों के ऊपर उबलता पानी डालें और थर्मस में रखें या पानी के स्नान में 15 मिनट तक उबालें। तैयार शोरबा में नींबू का रस निचोड़ें। भोजन से पहले (30 मिनट) दिन में तीन बार आधा गिलास पियें। नींबू के साथ संयोजन में, कैमोमाइल का शरीर पर एक शक्तिशाली सफाई प्रभाव पड़ता है, जिसकी बदौलत आप आसानी से कुछ अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा पा सकते हैं।

कई गुणों से युक्त, उचित रूप से तैयार कैमोमाइल-आधारित पेय शरीर पर बहुमुखी प्रभाव डाल सकता है। वे सामान्य टॉनिक और शामक के रूप में, वजन घटाने में, सर्दी और अन्य बीमारियों से लड़ने में प्रभावी हैं। लेकिन किसी भी उद्देश्य के लिए कैमोमाइल जलसेक का उपयोग करने से पहले, आपको अपने आप को उनके उपयोग के मतभेदों से परिचित करना होगा और अपने डॉक्टर से परामर्श करना होगा।

बबूने के फूल की चाय

नमस्कार प्रिय पाठकों. आइये बात करते हैं हर्बल चाय के फायदों के बारे में। क्या आपको हर्बल चाय पसंद है? मैं वास्तव में इसे पसंद करता हूं, इसके अलावा, इसे एक जड़ी-बूटी से नहीं, बल्कि विभिन्न जड़ी-बूटियों के मिश्रण से, सुगंधित पुदीने की टहनी या नींबू के टुकड़े के साथ पकाया जाता है। मैं हमेशा इस चाय के स्थान पर प्राकृतिक शहद पसंद करता हूँ। आज, हमारे स्टोर की अलमारियाँ विभिन्न चायों से भरी हुई हैं, कोई भी चुनें। लेकिन, मेरी राय में, यह हर्बल चाय है जो अधिक स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक है। इसलिए, मैंने कैमोमाइल चाय पर ध्यान देने का फैसला किया। मैं आपको बताना चाहता हूं कि कैमोमाइल चाय महिलाओं और बच्चों के लिए कितनी उपयोगी है। कई बार कैमोमाइल चाय ने हमारे परिवार को विभिन्न बीमारियों के इलाज में मदद की है।

मैं आपके साथ चाय बनाने की विधि साझा करूंगी और यह भी बताऊंगी कि कैमोमाइल चाय का उपयोग किन बीमारियों में किया जा सकता है और कैमोमाइल चाय का सेवन करने से मुझे किन बीमारियों में राहत महसूस हुई। मैं हमेशा कैमोमाइल का उपयोग करता हूं।

चाय के लिए कैमोमाइल कहाँ से प्राप्त करें? आप कैमोमाइल स्वयं तैयार कर सकते हैं, आप इसे बाज़ार में हर्बलिस्टों से खरीद सकते हैं, या आप इसे किसी फार्मेसी में खरीद सकते हैं।

कैमोमाइल एक सामान्य औषधीय पौधा है, प्राचीन काल से इस जड़ी बूटी का उपयोग विभिन्न बीमारियों के इलाज के लिए किया जाता रहा है। कैमोमाइल में कार्रवाई का एक विस्तृत स्पेक्ट्रम होता है, इसके काढ़े, अर्क और चाय का उपयोग विभिन्न रोगों के लिए किया जाता है।

मैं कैमोमाइल हर्बलिस्टों से या किसी फार्मेसी से खरीदता हूं। मैं सूखे कैमोमाइल फूल बनाता हूँ।

हर्बल चाय प्यास बुझाने और हमारे शरीर को उपयोगी पदार्थों से समृद्ध करने में मदद करती है। इसके अलावा, कैमोमाइल चाय में कैफीन नहीं होता है, उदाहरण के लिए, काली चाय या कॉफी में।

कैमोमाइल चाय कैसे बनाएं

कैमोमाइल चाय का स्वाद, सुगंध और रंग बहुत अच्छा होता है। चाय बनाने के समय के आधार पर कैमोमाइल चाय का रंग हल्के पीले से भूरे तक हो सकता है।

1 आप कैमोमाइल चाय को एक गिलास या चायदानी में बना सकते हैं। मैं एक गिलास और चायदानी दोनों में शराब बनाता हूँ।

2 प्रति 250 मि.ली. उबला हुआ पानी (हर्बल चाय बनाने के लिए 90 डिग्री तक गर्म पानी का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है), आपको 1 बड़ा चम्मच जोड़ने की आवश्यकता है। एक चम्मच सूखे कैमोमाइल फूल।

3 पेय का आग्रह करना सुनिश्चित करें, मैं 20 मिनट के लिए आग्रह करता हूं।

4 कैमोमाइल चाय को छान लेना चाहिए। मैं हर्बल चाय को चीज़क्लोथ के माध्यम से छानता था, लेकिन अब मैं एक अच्छी छलनी का उपयोग करता हूं, यह बहुत आसान और अधिक सुविधाजनक है।

कैमोमाइल का आसव और काढ़ा कैसे तैयार करें

कैमोमाइल से आप न केवल चाय, बल्कि अर्क या काढ़ा भी बना सकते हैं। जलसेक तैयार करने के लिए, एक गिलास उबले हुए पानी (250 मिलीलीटर) 90 डिग्री के साथ कैमोमाइल का एक बड़ा चमचा डालें और 15 से 25 मिनट के लिए छोड़ दें। पेय को फ़िल्टर किया जाना चाहिए।

कैमोमाइल से आप न केवल जलसेक, बल्कि काढ़ा भी तैयार कर सकते हैं। काढ़ा तैयार करना उतना ही आसान है जितना कि आसव। मैं एक सॉस पैन में सूखी कैमोमाइल के कुछ बड़े चम्मच डालता हूं और 500 मिलीलीटर डालता हूं। पानी, आग पर रखें और 3-4 मिनट तक उबालें, उबलने के क्षण से, शोरबा को पकने दें। मैंने काढ़े का उपयोग मुख्य रूप से बाहरी रूप से किया, और यदि मुझे मौखिक उपयोग के लिए कैमोमाइल पेय तैयार करने की आवश्यकता है, तो मैं एक जलसेक तैयार करता हूं।

कैमोमाइल चाय कैसे और कितनी पियें?

यदि आप किसी विशिष्ट स्थिति का इलाज करने के लिए कैमोमाइल चाय का उपयोग कर रहे हैं, तो इसे पाठ्यक्रम में पीना और फिर ब्रेक लेना बेहतर है।

प्रत्येक भोजन से पहले खाली पेट आधा गिलास कैमोमाइल चाय पियें। खाने से पहले 20 मिनट का अंतराल रखें। उपचार के लिए कैमोमाइल चाय को मीठा करने की आवश्यकता नहीं है।

यदि आप तेज बुखार या सर्दी के लिए कैमोमाइल चाय का उपयोग कर रहे हैं, तो स्वाद के लिए चाय में नींबू और शहद मिलाया जा सकता है।

आप स्वाद के लिए कैमोमाइल चाय में शहद मिला सकते हैं और इसके साथ पी सकते हैं। यदि आपको शहद से एलर्जी है, तो अपनी चाय में बेंत (भूरी) चीनी के कुछ टुकड़े मिलाएं।

यदि आप अनिद्रा या सिरदर्द के कारण रात में कैमोमाइल चाय पीते हैं, तो आप कैमोमाइल चाय के चायदानी में थोड़ा सा नींबू बाम या पुदीना मिला सकते हैं। इन जड़ी-बूटियों में शामक गुण होते हैं जो आपको आराम करने और तेजी से सो जाने में मदद करते हैं।

आप एक दिन में कितने कप कैमोमाइल चाय पी सकते हैं? मैं हर समय कैमोमाइल चाय नहीं पीता, केवल कभी-कभी जब मेरा मन करता है, और तब भी जब मैं किसी विशिष्ट बीमारी के इलाज के लिए कैमोमाइल का उपयोग करता हूं।

आप प्रतिदिन 1 या 2 कप कैमोमाइल चाय पी सकते हैं, यह न केवल सुरक्षित है, बल्कि स्वस्थ मात्रा में भी चाय है।

बबूने के फूल की चाय। लाभ और हानि

कैमोमाइल चाय का व्यावहारिक रूप से कोई मतभेद नहीं है। यह एक प्राकृतिक और सुरक्षित औषधि है जो शरीर को कोई नुकसान नहीं पहुंचाती है।

कैमोमाइल चाय का एक बड़ा प्लस यह है कि इस पौधे से बने पेय वास्तव में शरीर पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं, और एक प्राकृतिक औषधि हैं।

• कैमोमाइल चाय ने मुझे गैस्ट्र्रिटिस में मदद की, चाय पूरी तरह से सूजन से राहत देती है, दर्द को कम करती है। चाय का उपयोग पेट में दर्द, गैस्ट्राइटिस, पेट और आंतों के अल्सर के जटिल उपचार में किया जाता है।
• कैमोमाइल चाय बुखार को कम करने में मदद करती है। खासकर बच्चों के लिए यह एक सुरक्षित औषधि है। जब हमारा बेटा एक साल का था, तो उसे तेज़ बुखार हो गया। मैंने उसे पूरे दिन कैमोमाइल चाय दी। शाम तक तापमान कम हो गया और मुझे दवा का सहारा नहीं लेना पड़ा।
• आंत्र रोगों में कैमोमाइल चाय बहुत फायदेमंद होती है। गैस बनना कम करने में मदद करता है, आंतों की सूजन में मदद करता है, शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालता है।
• कैमोमाइल चाय का उपयोग जटिल उपचार में पित्तशामक और मूत्रवर्धक के रूप में किया जाता है।
• इसका उपयोग सर्दी और वायरल रोगों के लिए किया जाता है। अन्य जड़ी-बूटियों के साथ मिलाया जा सकता है। उदाहरण के लिए, थाइम, पुदीना, सेंट जॉन पौधा, काले करंट की पत्तियां, रसभरी, आदि जड़ी-बूटियाँ।
• सिरदर्द और अनिद्रा के लिए डॉक्टर भी 1-2 कप कैमोमाइल चाय पीने की सलाह देते हैं। चाय शांत करती है, नींद लाने में मदद करती है और सिरदर्द से राहत दिलाती है।
• इसकी संरचना में कैमोमाइल में मैक्रो- और माइक्रोलेमेंट्स, एस्कॉर्बिक एसिड, आवश्यक तेल होते हैं।
• कैमोमाइल चाय रक्त शर्करा के स्तर को कम करने में मदद करती है।
• तनाव और थकान के मामले में, आपको सुखदायक पेय के रूप में प्रतिदिन 1-2 कप कैमोमाइल चाय पीने की ज़रूरत है। चाय में पुदीने की एक टहनी मिलाने की सलाह दी जाती है।
• कैमोमाइल चाय के फायदे महिलाओं के लिए अमूल्य हैं। मासिक धर्म के दौरान, विशेष रूप से दर्दनाक, कैमोमाइल चाय दर्द और ऐंठन से राहत दिलाने में मदद करती है।

चूंकि हम इस विषय पर बात कर रहे हैं: कैमोमाइल चाय, लाभ और हानि। नुकसान का जिक्र करना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा। यदि आपको कैमोमाइल सहित जड़ी-बूटियों से एलर्जी है, जो अत्यंत दुर्लभ है, साथ ही व्यक्तिगत असहिष्णुता है, तो आपको चाय का उपयोग नहीं करना चाहिए।

कभी-कभी, लेकिन दुर्लभ मामलों में, हर्बल चाय खुजली या एलर्जी का कारण बन सकती है। ऐसे में आपको कैमोमाइल चाय का इस्तेमाल बंद कर देना चाहिए।

महिलाओं के लिए कैमोमाइल चाय के फायदे

इस ड्रिंक का महिलाओं के स्वास्थ्य पर बहुत सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। कैमोमाइल जलसेक का उपयोग आंतरिक और बाहरी दोनों तरह से किया जाता है, वाउचिंग के लिए, साँस लेने, स्नान करने, संपीड़ित करने के लिए उपयोग किया जाता है।

गर्भावस्था के दौरान बीमारियों के इलाज में कैमोमाइल ने व्यापक लोकप्रियता हासिल की है। गर्भावस्था के दौरान, चाय सिरदर्द से निपटने में मदद करती है, पेट दर्द, आंतों में ऐंठन से राहत देती है, सर्दी और तेज बुखार से निपटने में मदद करती है।

सबसे महत्वपूर्ण बात, इस पेय का दुरुपयोग न करें, पाठ्यक्रम में कैमोमाइल का उपयोग करें। अगर आप चाय के रूप में पीते हैं तो दिन में 2 कप से ज्यादा चाय न पियें। और कैमोमाइल चाय के उपयोग और खुराक के बारे में अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श अवश्य लें।

बच्चों के लिए कैमोमाइल चाय। फ़ायदा

बच्चों की बात करें तो बच्चों के लिए कैमोमाइल चाय के फायदों का जिक्र करना नामुमकिन है। बेशक, आपको स्वयं कुछ भी उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है, बाल रोग विशेषज्ञ या बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श अवश्य लें।

लेकिन आमतौर पर डॉक्टर खुद ही बच्चों को कैमोमाइल टी लेने की सलाह देते हैं। यह एक बहुत ही स्वस्थ और सुरक्षित पेय है जो प्रभावी ढंग से काम करता है और इसका कोई स्पष्ट मतभेद और दुष्प्रभाव नहीं है।

कैमोमाइल चाय में शांत, सूजन-रोधी और एनाल्जेसिक प्रभाव होता है। चाय बच्चों को शामक, दर्दनाशक, सूजन रोधी एजेंट के रूप में दी जाती है।

इस औषधीय जड़ी बूटी का पेय तंत्रिका तंत्र पर लाभकारी प्रभाव डालता है। दांत निकलते समय डॉक्टर बच्चों को कैमोमाइल वाली चाय देने की सलाह देते हैं।

कैमोमाइल, एक नियम के रूप में, पाठ्यक्रमों में उपयोग किया जाता है ताकि लत न लगे। बच्चों को चम्मच में कैमोमाइल चाय देना शुरू करें, धीरे-धीरे खुराक बढ़ाएं।

कैमोमाइल चाय रेसिपी

चाय केवल कैमोमाइल फूलों से ही तैयार की जा सकती है, या आप इसमें अपने स्वाद के अनुसार और यदि आवश्यक हो (यदि आप उपचार के लिए चाय का उपयोग करते हैं) अन्य औषधीय जड़ी-बूटियाँ भी मिला सकते हैं।

कैमोमाइल और पुदीने की चाय। कैमोमाइल-पुदीना चाय बहुत स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक होती है। इसका स्वाद काफी सुखद है, यह आराम करने, तनावपूर्ण स्थिति में शांत होने, पेट दर्द को कम करने, अनिद्रा के साथ सो जाने और सिरदर्द को खत्म करने में मदद करता है।

चाय बनाने के लिए, जिस चायदानी में आप कैमोमाइल चाय बनाते हैं, उसमें ताज़े पुदीने की एक टहनी या आधा चम्मच सूखे पुदीने की जड़ी-बूटी डालें।

कैमोमाइल और थाइम चाय. आप कैमोमाइल चाय में सूखी थाइम भी मिला सकते हैं। एक चायदानी में, सूखे कैमोमाइल फूलों के साथ, सूखी थाइम जड़ी बूटी का एक चम्मच जोड़ें।

नींबू बाम के साथ कैमोमाइल चाय। नींबू बाम के साथ कैमोमाइल चाय बहुत स्वादिष्ट और कम उपयोगी नहीं है। मुझे वास्तव में नींबू बाम पसंद है, इसमें असामान्य रूप से सुखद स्वाद (चाय का) और सुगंध है।

यह चाय सर्दी और तेज बुखार के लिए बहुत अच्छी है। इसे पुदीने के साथ कैमोमाइल की तरह ही बनाएं। कैमोमाइल चायदानी में आधा चम्मच नींबू बाम मिलाएं।

मेरे द्वारा सुझाई गई जड़ी-बूटियों के अलावा, आप सूखी कैमोमाइल को अन्य जड़ी-बूटियों के साथ मिला सकते हैं। उदाहरण के लिए, इवान-चाय (फायरवीड) के साथ, और एक स्वादिष्ट और सुगंधित हर्बल पेय बनाएं।

कैमोमाइल चाय के फायदे वाकई बहुत बड़े हैं। यह उपचार पेय न केवल घर को एक अद्भुत सुगंध से भर देगा, गर्मी और आराम देगा, बल्कि कई बीमारियों के लक्षणों से भी राहत देगा। स्वस्थ रहो!

9 टिप्पणियाँ

मुझे हर्बल चाय और विभिन्न जड़ी-बूटियों के मिश्रण वाली चाय भी बहुत पसंद है। बेशक, शहरवासियों के लिए खुद कुछ करना मुश्किल है, इसलिए मैं नियमित रूप से विभिन्न तैयार शुल्क खरीदता हूं। मैं इन्हें चाय के विकल्प के रूप में पीता हूं। स्वादिष्ट, विविध और स्वास्थ्यवर्धक. मैं कैमोमाइल को चाय के रूप में भी पीता हूं। कैमोमाइल चाय रेसिपी के लिए धन्यवाद. मेँ कोशिश करुंगा।

हर साल हम कैमोमाइल की फसल लेते हैं। मुझे चाय पसंद है और मैं इसे कॉस्मेटिक प्रयोजनों के लिए उपयोग करता हूं। मैंने हाल ही में कैमोमाइल चाय को क्यूब्स में जमाया है और अब मैं इसे अदरक की चाय में मिलाता हूं, फिर नियमित चाय में। यह गर्मी में बहुत अच्छा है।

एल्योना! बेहतरीन रेसिपी पोस्ट के लिए धन्यवाद! कैमोमाइल एक अनोखा फूल है, यह कीटाणुरहित करता है, आराम देता है, ऐंठन से राहत देता है और रक्त वाहिकाओं को फैलाता है, सामान्य तौर पर - एक घरेलू डॉक्टर! और आपकी सलाह इस फूल के अद्भुत गुणों का उपयोग करने के और भी अधिक अवसर खोलती है!

मैंने इस चाय के फ़ायदों के बारे में बहुत सुना है, लेकिन मैंने ख़ुद इसे कभी आज़माया नहीं है। मैं संभवतः भविष्य के लिए नुस्खा सहेज कर रखूंगा।

मैं अभी एक कोर्स के रूप में कैमोमाइल चाय पी रहा हूं, यह मेरे गैस्ट्राइटिस में बहुत मदद करती है। इस साल हमने बहुत सारी कैमोमाइल तैयार की है, इसलिए हम अपनी खुद की कैमोमाइल चाय बनाएंगे)

एक रोचक और जानकारीपूर्ण लेख के लिए बहुत-बहुत धन्यवाद! बेशक, मैंने कैमोमाइल काढ़े और अर्क का उपयोग किया, लेकिन मैंने अभी तक कैमोमाइल चाय पीने की कोशिश नहीं की है। चाय की विधि के लिए धन्यवाद, मैं इसे अवश्य आज़माऊँगा! आपको कामयाबी मिले!

हम हर साल कैमोमाइल इकट्ठा करते हैं। मुझे कैमोमाइल चाय बहुत पसंद है। मैं इसे शहद के साथ पीता हूं। यह बहुत शांतिदायक और पेट के लिए अच्छा है।

मुझे हर्बल चाय भी पसंद है। कैमोमाइल का उपयोग औषधीय पौधे के रूप में किया जाता है। मैं यह नहीं कह सकता कि मैं कैमोमाइल चाय का प्रशंसक हूं, लेकिन यह तथ्य कि यह उपयोगी है, निर्विवाद है।)

कैमोमाइल चाय के फायदे. कैमोमाइल चाय को कई स्वास्थ्य लाभों के लिए जाना जाता है। कैमोमाइल चाय की रेसिपी. कैमोमाइल चाय कैसे बनाएं.

बबूने के फूल की चाय

लगभग हर परिवार में चाय एक ऐसा पेय है जिसके बिना एक दिन भी नहीं गुजरता। किसी को कड़क काली चाय पसंद है, किसी को हरी चाय का नाज़ुक स्वाद पसंद है, और किसी के लिए चाय एक संपूर्ण समारोह है, जिसके लिए महंगी कंपनी की दुकानों में सबसे अच्छी किस्में खरीदी जाती हैं। लेकिन जो लोग वास्तव में अपने स्वास्थ्य की परवाह करते हैं और जड़ी-बूटियों के उपचार गुणों के बारे में थोड़ा भी समझते हैं, वे निकटतम फार्मेसी में खरीदी गई साधारण कैमोमाइल चाय पसंद करते हैं। ऐसी चाय उपयोगी होने के साथ-साथ बहुत स्वादिष्ट भी होती है और इसमें आपको कुछ पैसे खर्च करने पड़ेंगे।

कैमोमाइल चाय के क्या फायदे हैं?

बहुत से लोग जानते हैं कि कैमोमाइल एक अच्छा शामक है और मानव तंत्रिका तंत्र पर सकारात्मक प्रभाव डालता है। कैमोमाइल उन लोगों के लिए भी बहुत मददगार है जिन्हें अनिद्रा जैसी समस्या है। अक्सर, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की समस्याएं चिंता का कारण बनती हैं, यहां कैमोमाइल भी आपकी सहायता के लिए आएगा। यह पेट की परत को आराम देता है और दर्द से राहत देता है। इसीलिए कैमोमाइल चाय गैस्ट्रिक और ग्रहणी संबंधी अल्सर के लिए बहुत उपयोगी है। लेकिन यह कैमोमाइल के सभी लाभकारी गुण नहीं हैं। यह पित्त पथरी और गुर्दे की पथरी में भी मदद करता है।

कैमोमाइल चाय में कई सकारात्मक उपचार गुण होते हैं, इसलिए इसे घर में रखना किसी भी गृहिणी के लिए फायदेमंद होगा जो अपने परिवार के स्वास्थ्य की परवाह करती है।

कैमोमाइल के साथ बच्चों की चाय

यह छोटे बच्चों में अपच में मदद करेगा और पाचन में सुधार करेगा। इसके अलावा, कैमोमाइल चाय शिशुओं में दांत निकलने के दर्द को कम करने में मदद कर सकती है।

कैमोमाइल को एक बड़े मग में डालें, उसके ऊपर उबलता पानी डालें और ऊपर से तश्तरी से ढक दें। इसे 15 मिनट तक पकने दें, फिर छान लें और शहद मिलाएं।

कैमोमाइल चाय कैसे बनाएं?

आप कैमोमाइल को किसी भी फार्मेसी से खरीद सकते हैं। इसे सूखे रूप में और फिल्टर बैग में बेचा जाता है, जो शराब बनाने के लिए सबसे सुविधाजनक होते हैं। आप चाहें तो कैमोमाइल को अपने बगीचे में खुद उगा सकते हैं। लेकिन चूंकि इसमें अभी भी समय लगता है, इसलिए निकटतम फार्मेसी में जाना और वहां चाय खरीदना अभी भी बेहतर है।

पाउच को एक बड़े मग में रखें और उबलते पानी से ढक दें। मग को तश्तरी से ढकें और एक मिनट के लिए ऐसे ही छोड़ दें। फिर टी बैग हटा दें और स्वादानुसार चीनी या शहद मिलाएं। कैमोमाइल चाय को गर्म ही पीना चाहिए।

यदि आप कैमोमाइल चाय में विविधता लाना पसंद करते हैं, तो आप कैमोमाइल और पुदीने से चाय बना सकते हैं। यह अनिद्रा और तनाव के लिए भी बहुत अच्छा है। ऐसा करने के लिए, आपको बस एक बड़ा चम्मच कैमोमाइल पुष्पक्रम और पुदीना मिलाना होगा, उबलता पानी डालना होगा और इसे लगभग 5-10 मिनट तक पकने देना होगा।

कैमोमाइल के साथ हरी चाय

कैमोमाइल वाली ग्रीन टी गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष रूप से उपयोगी होगी। यह तंत्रिका तंत्र पर लाभकारी प्रभाव डालता है और विश्राम को बढ़ावा देता है। यदि आपकी गर्भावस्था बार-बार तनाव और चिंताओं से घिरी रहती है, तो यह वह चाय है जिसकी आपको आवश्यकता है। याद रखने वाली मुख्य बात यह है कि प्राकृतिक चाय के भी अपने मतभेद हैं। इसलिए आपको कैमोमाइल वाली ग्रीन टी दिन में दो बार से ज्यादा नहीं पीनी चाहिए।

चाय बनाने के लिए एक चायदानी के ऊपर उबलता पानी डालें, फिर उसमें हरी चाय और कैमोमाइल पुष्पक्रम डालें। ऊपर से उबलता पानी डालें और 15 मिनट तक ऐसे ही रहने दें। जब चाय तैयार हो जाए तो इसे छान लें और कपों में डालें। मिठास के लिए नींबू का एक टुकड़ा और थोड़ा शहद मिलाएं। ऐसी हरी चाय बहुत हल्के स्वाद और थोड़ी कड़वाहट के साथ एक सुखद हल्के पीले रंग की बन जाती है।

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कैमोमाइल चाय कैसे बनाएं

हाल ही में, हर्बल चाय तेजी से लोकप्रिय हो गई है। कई लोग समझते हैं कि प्रकृति हमें कई उपयोगी पौधे देती है, जिनमें से अधिकांश हमारे देश में उगते हैं। ऐसा ही एक पौधा है कैमोमाइल। कैमोमाइल चाय हमेशा लोकप्रिय रही है और प्राचीन काल से लोग इसके लाभकारी गुणों और स्वाद के बारे में जानते हैं। संभवतः, एक से अधिक व्यक्ति ऐसा नहीं होगा जिसने अपने जीवन में कम से कम एक बार कैमोमाइल चाय का स्वाद नहीं चखा हो, क्योंकि इस पेय का सेवन बचपन से ही किया जा सकता है, और इसका व्यावहारिक रूप से कोई मतभेद नहीं है।

कैमोमाइल चाय के फायदे

कैमोमाइल चाय को कई स्वास्थ्य लाभों के लिए जाना जाता है। यहाँ मुख्य हैं:

सर्दी से बचाव के लिए उपयोग किया जाता है

सूजन से राहत देता है और दर्द कम करता है

पेट के रोगों में सूजन को शांत और राहत देता है

पेट की ऐंठन को कम करता है

तंत्रिका तंत्र को शांत करता है

गुर्दे की पथरी और पित्ताशय की थैली के खतरे को कम करता है।

कैमोमाइल चाय महिलाओं के लिए भी बहुत फायदेमंद होती है। यह मासिक धर्म के दौरान पेट के निचले हिस्से और पीठ के निचले हिस्से में दर्द को शांत करता है और कम करता है।

कॉस्मेटोलॉजी में भी कैमोमाइल का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। यह विभिन्न क्रीम, शैंपू आदि में शामिल होता है। इसका उपयोग अक्सर घरेलू फेस मास्क व्यंजनों और बालों को धोने में किया जाता है।

कैमोमाइल चाय का उपयोग नेत्रश्लेष्मलाशोथ जैसी कुछ सूजन के लिए आंखों के सेक के रूप में किया जा सकता है।

कैमोमाइल चाय की रेसिपी. कैमोमाइल चाय कैसे बनाएं.

मूल रूप से, कैमोमाइल के साथ चाय बनाते समय, एक चम्मच कैमोमाइल फूल लें और 200 मिलीलीटर उबलते पानी डालें, इसे 10 मिनट तक पकने दें। गर्म पियें, आप स्वाद के लिए शहद या चीनी भी मिला सकते हैं।

अक्सर हर्बल तैयारियाँ बनाई जाती हैं, कैमोमाइल को अन्य जड़ी-बूटियों के साथ मिलाया जाता है। अक्सर वे नींबू बाम, पुदीना, वेलेरियन और अन्य का उपयोग करते हैं। यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि आप चाय से क्या प्रभाव प्राप्त करना चाहते हैं।

यह तथ्य कि कैमोमाइल सबसे उपयोगी और यहां तक ​​कि उपचार करने वाला पौधा है, बहुत से लोग जानते हैं। इस फूल के अर्क और काढ़े शरीर को कई रोगाणुओं से बचाने में मदद करते हैं, और कई बीमारियों के इलाज की प्रक्रिया को भी तेज करते हैं। इसमें कई उपयोगी पदार्थ और विटामिन घटक होते हैं। इन सबके साथ, पौधे का सही ढंग से उपयोग करना बहुत महत्वपूर्ण है ताकि यह केवल लाभ पहुंचाए और शरीर को नुकसान न पहुंचाए। हम आपको लेख में बाद में कैमोमाइल के उपचार गुणों के बारे में अधिक बताएंगे।

कैमोमाइल चाय के क्या फायदे हैं?

कैमोमाइल चाय में हल्का और नाजुक स्वाद होने के साथ-साथ सुखद सुगंध भी होती है। इसके अलावा, इसमें पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए कई उपयोगी गुण हैं, जिन पर आपको जरूर ध्यान देना चाहिए।

महिलाओं के लिए

बहुत से लोग जानते हैं कि कैमोमाइल पेय का उपयोग लंबे समय से कुछ बीमारियों के इलाज के लिए किया जाता रहा है। स्त्री रोग. स्त्री रोग विज्ञान के क्षेत्र में, विचाराधीन पौधा आज तक अपनी प्रासंगिकता नहीं खोता है। अमेरिकी वैज्ञानिकों ने कैमोमाइल और महिलाओं की जीवन प्रत्याशा के बीच संबंधों पर विशेष अध्ययन भी किया। परिणाम आश्चर्यजनक से भी अधिक था, क्योंकि कई उपायों से शीघ्र मृत्यु का जोखिम 29% कम हो गया था।

यहां तक ​​कि 7 वर्षों तक चले ऐसे अध्ययनों की प्रक्रिया में, विशेषज्ञों ने दर्ज किया कि कैमोमाइल में बड़ी मात्रा में ग्लाइसिन होता है, जिसके कारण यह तंत्रिका तंत्र पर शांत प्रभाव डालता है, और महिलाओं को होने वाले दर्द को कम करने में भी मदद करता है।

पुरुषों के लिए

कैमोमाइल सहित आंतरिक अंगों के कार्यात्मक कार्य को सामान्य करने में सक्षम है किडनी. नियमित रूप से संबंधित पौधे पर आधारित चाय और काढ़े का सेवन करके, आप खुद को हर तरह से बचा सकते हैं अंतःस्रावी विकार. ऐसे उत्पाद के गुणों के लिए धन्यवाद, पुरुष टेस्टोस्टेरोन गठन की आवश्यक दर को बनाए रखते हुए, अधिवृक्क ग्रंथियों और अंडकोष की विकृति की अभिव्यक्तियों को रोक सकते हैं।
साथ ही, पौधे में मौजूद पदार्थ भावनात्मक तनाव, तनाव और अकारण अनुभवों से बचने में मदद करते हैं। यदि आप कैमोमाइल काढ़ा और रस मिलाते हैं, तो ऐसी दवा एक उत्कृष्ट सहायक होगी नपुंसकताजो विभिन्न नकारात्मक कारकों के कारण उत्पन्न हुआ।

क्या तुम्हें पता था? एक समय, कैमोमाइल मध्य अफ़्रीका में उगता था। लेकिन वहां रहने वाली जनजातियों ने एक समय में इस पौधे को पूरी तरह से नष्ट कर दिया, क्योंकि उनका मानना ​​था कि ऐसा फूल बुरी आत्माओं को उनकी भूमि पर आकर्षित करता है।

बच्चों के लिए

जहां तक ​​बच्चों का सवाल है, गर्म कैमोमाइल पेय शायद सबसे अधिक इस्तेमाल किया जाने वाला घरेलू उपचार है जो माता-पिता के पास लगभग हमेशा होता है। इससे बच्चे को राहत मिलती है दांत निकलते समय दर्द जो उसे परेशान करता है. साथ ही, ऐसी प्राकृतिक औषधि की मदद से आप बच्चे के पेट के दर्द को शांत कर सकते हैं, सर्दी का इलाज कर सकते हैं और बच्चे की नींद को भी सामान्य कर सकते हैं। इन सबके साथ, सही खुराक का पालन करना बहुत महत्वपूर्ण है, इसलिए गलती न करने के लिए, ऐसे लोक उपचार का उपयोग करने से पहले, आपको पहले इस विषय पर अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए।

महत्वपूर्ण! सामान्य तौर पर, 5 वर्ष से कम उम्र के बच्चों को प्रतिदिन आधा कप से अधिक कैमोमाइल चाय पीने की अनुमति नहीं है। पेय अधिक गाढ़ा नहीं बनाना चाहिए।

विशेषज्ञ बच्चों को बीच-बीच में ऐसी चाय पिलाने की सलाह देते हैं, क्योंकि इस तरह नशे से बचना संभव होगा। इन सबके साथ, यदि बच्चा बहुत छोटा है तो सबसे पहले पेय चम्मच में दिया जाना चाहिए, और केवल समय के साथ खुराक बढ़ाई जा सकती है।

खरीदते समय चाय के लिए फूल कैसे चुनें?

आप न केवल फार्मेसियों में, बल्कि विभिन्न प्रकार की जड़ी-बूटियाँ बेचने वाली दुकानों में भी गर्म पेय बनाने के लिए कैमोमाइल खरीद सकते हैं। यदि ताजे फूल खरीदने की योजना है, तो आपको उनकी उपस्थिति की सावधानीपूर्वक निगरानी करने की आवश्यकता है। पत्तियाँ और फूल स्वयं बरकरार रहने चाहिए, उनमें क्षति या कालापन नहीं दिखना चाहिए, और यह भी महत्वपूर्ण है कि पंखुड़ियों पर कोई धूल भरी कोटिंग न हो। यदि फूलों के बीच कीट दिखाई दें तो आप ऐसा उत्पाद नहीं खरीद सकते।

फार्मेसी में आप सूखे कैमोमाइल का एक पैकेज भी खरीद सकते हैं। उत्पाद साबुत फूलों के रूप में या कुचले हुए के रूप में हो सकता है। बेशक, आपको पैकेजिंग पर शेल्फ जीवन को ट्रैक करने की आवश्यकता है, लेकिन सबसे पहले, हम अभी भी उत्पाद की उत्पादन तिथि को देखने की सलाह देते हैं, जो हमेशा बॉक्स पर इंगित की जाती है। इस प्रकार, कैमोमाइल की ताजगी की डिग्री को समझना संभव होगा। बेशक, पैकेजिंग क्षतिग्रस्त नहीं होनी चाहिए, लेकिन यह अधिक महत्वपूर्ण है कि कैमोमाइल फूलों वाले बैग को सील कर दिया जाए।

कैमोमाइल चाय कैसे बनाएं: सर्वोत्तम व्यंजन

कैमोमाइल आधारित चाय बनाना काफी सरल है, लेकिन अभी भी कुछ रहस्य हैं जिन्हें हम आगे साझा करेंगे। यह समझना महत्वपूर्ण है कि एक स्वस्थ कैमोमाइल पेय न केवल एक उत्पाद के आधार पर तैयार किया जा सकता है। यदि आप इसमें अन्य उचित रूप से चयनित सामग्री मिलाते हैं, तो ऐसी दवा और भी स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक हो जाएगी।

कैमोमाइल पुदीना चाय

कैमोमाइल-पुदीना गर्म पेय तैयार करने के लिए, आपको उस चायदानी में पुदीने की एक टहनी डालनी होगी जहां कैमोमाइल-आधारित चाय बनाई जाती है। ताजे पौधे का उपयोग करना सबसे अच्छा है, लेकिन ऐसे अवसर की अनुपस्थिति में, सूखा पुदीना ठीक है। ऐसा पेय बहुत स्वादिष्ट होता है और साथ ही सबसे उपयोगी भी।
कैमोमाइल पुदीना चाय शरीर को आराम देती है, तनाव कम करती है और तंत्रिका तंत्र को शांत करने में मदद करती है। इसे पेट दर्द, सिरदर्द और नींद न आने पर भी पिया जा सकता है। प्रश्न में पेय उपरोक्त सभी लक्षणों को खत्म करने में मदद करेगा।

क्या तुम्हें पता था? प्राचीन मिस्र के निवासी अपने अनुष्ठानों के दौरान चर्चित फूलों का उपयोग करते थे, जो रा नामक सूर्य देवता को समर्पित थे।

नींबू बाम के साथ कैमोमाइल चाय

आप कैमोमाइल के साथ चायदानी में आधा चम्मच नींबू बाम भी मिला सकते हैं। ऐसी हर्बल संरचना न केवल स्वाद को और अधिक समृद्ध बनाएगी, बल्कि शरीर में कई असुविधाजनक संवेदनाओं से छुटकारा पाने में भी मदद करेगी। उदाहरण के लिए, ऐसी चाय के उपयोग के संकेत पेट में ऐंठन, सर्दी की हल्की अभिव्यक्तियाँ, और न्यूरोसिस, खराब भूख आदि हैं। इसके अलावा, यह पेय नींद संबंधी विकारों के लिए उत्कृष्ट है। और, निःसंदेह, कोई भी ऐसी दवा की सुगंध को याद किए बिना नहीं रह सकता, क्योंकि यह अद्भुत है।

अदरक और शहद के साथ कैमोमाइल चाय

सर्दियों में, जब अन्य मौसमों की तुलना में सर्दी को पकड़ना बहुत आसान होता है, तो खाना पकाने का नुस्खा अपरिहार्य हो जाएगा। ऐसा करने के लिए सबसे पहले अदरक की जड़ को टुकड़ों में काट लें (इसमें लगभग 5 सेमी का समय लगेगा) और इसे गर्म कर लें. इसके बाद, एक पैन लिया जाता है, जहां 2 लीटर पानी डाला जाता है, जेस्ट 1 और, वास्तव में,। इस मिश्रण को उबालना चाहिए।
जैसे ही पेय उबल जाए, आपको इसमें नींबू का रस मिलाना होगा और कंटेनर को आंच से उतारना होगा। चाय को एक अलग चायदानी में डाला जाता है, जहां आपको स्वाद के लिए फार्मेसी कैमोमाइल (3-4 टुकड़े) और ताजा मधुमक्खी शहद के कुछ बैग फेंकने की आवश्यकता होती है। स्थिरता को लगभग 4-5 मिनट तक संक्रमित किया जाता है, जिसके बाद कैमोमाइल को काढ़े से हटा दिया जाना चाहिए। सब कुछ, स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक कैमोमाइल चाय तैयार है।

थाइम के साथ कैमोमाइल चाय

गर्म पेय बनाने के लिए कैमोमाइल भी मिलाया जा सकता है। कैमोमाइल के लिए चाय बनाने के लिए एक चायदानी में, आपको लगभग एक चम्मच सूखा थाइम मिलाना होगा। पेय सुगंधित और समृद्ध होगा. इसे उन लोगों के लिए उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है जिन्हें नींद की समस्या है, काम पर लगातार थकान होती है, आदि। यह देखा गया है कि गर्म कैमोमाइल-थाइम पेय बुद्धि को उत्तेजित कर सकता है। ऐसी प्राकृतिक औषधि पीने की सलाह उन लोगों को दी जाती है जो सुस्त और कमजोर हैं।

औषधीय जड़ी बूटियों के साथ कैमोमाइल चाय

वे व्यंजन जो ऊपर सूचीबद्ध थे, केवल एकमात्र से बहुत दूर हैं। आप कैमोमाइल के आधार पर कई अन्य जड़ी-बूटियों को मिलाकर गर्म औषधीय तैयार कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, मीठा तिपतिया घास और एक अच्छा संयोजन होगा. इन पौधों को समान अनुपात में लेना और कैमोमाइल फूलों के साथ मिलाना आवश्यक है, फिर गर्म पानी डालें और 30 मिनट के लिए छोड़ दें। दवा में शामक और पुनर्योजी प्रभाव होता है, और यह निश्चित रूप से नींद में सुधार करेगा, इसे स्वस्थ और मजबूत बनाएगा।

विटामिन

एक विटामिन कैमोमाइल पेय तैयार करने के लिए, जो सर्दियों में एक अनिवार्य सहायक बन जाएगा, आपको रास्पबेरी के पत्ते, पुदीना, काले करंट के पत्ते, शुष्क त्वचा और स्वयं कैमोमाइल फूलों की आवश्यकता होगी। ऐसी चाय को "विटामिन विस्फोट" भी कहा जाता है, क्योंकि यह पेय बेहद स्वास्थ्यवर्धक और समृद्ध होता है। दवा सर्दी के लिए एक निवारक और चिकित्सीय एजेंट के रूप में अच्छी तरह से काम करती है, और शरीर को भी अच्छी तरह से सहारा देती है, जिससे कमजोरी हो रही है।

आप ऐसे गर्म पेय के स्वाद और उपचार गुणों को नींबू, शहद और अदरक के साथ पूरक कर सकते हैं, जिसे तैयार दवा में जोड़ा जाना चाहिए।

टॉनिक

टॉनिक चाय फार्मास्युटिकल औषधीय कैमोमाइल से तैयार की जाती है। आपको 1 बड़ा चम्मच कैमोमाइल और हिबिस्कस लेने की जरूरत है। यदि गुड़हल नहीं है, तो इसकी जगह 10 चाय गुलाब की पंखुड़ियाँ ले सकते हैं। वहां आपको कटा हुआ संतरे का छिलका (स्वादानुसार) और थोड़ा सा भी डालना चाहिए। सभी सूखी सामग्री को मिश्रित किया जाना चाहिए और उबला हुआ पानी (1.5 लीटर) डालना चाहिए। पेय को 40 मिनट तक डाला जाता है, जिसके बाद इसका सेवन किया जा सकता है।

और क्या जोड़ा जा सकता है

बेशक, कई अन्य जड़ी-बूटियाँ कैमोमाइल चाय के उपचार गुणों को बढ़ा सकती हैं। जैसे, पूरक किया जा सकता हैऐसा स्वास्थ्यप्रद और स्वादिष्ट पेय, पुदीना, गुलाब कूल्हों, सिंहपर्णी, यारो, आदि। इसके अलावा, जो बिना कहे चला जाता है, आप चाय में शहद, नींबू और अदरक मिला सकते हैं।

प्रत्येक घटक के शरीर के लिए अपने फायदे हैं, लेकिन कुछ स्थितियों में यह नुकसान भी पहुंचा सकता है। इसलिए, अपने शरीर में होने वाले बदलावों पर नज़र रखना, उसे सुनना और कोई संदेह होने पर डॉक्टर से परामर्श करना बहुत ज़रूरी है।

आप कितनी बार पी सकते हैं

कैमोमाइल चाय पीने की अनुमेय दर का प्रश्न कई लोगों के लिए रुचिकर है, जो आश्चर्य की बात नहीं है। आख़िरकार, ऐसे लोग हैं जो प्रतिदिन कई कप तक ऐसा पेय पी सकते हैं। विशेषज्ञों का कहना है कि आप हर दिन सुरक्षित रूप से पी सकते हैं 1-2 कपकैमोमाइल चाय, बशर्ते कि इसमें औषधीय जड़ी-बूटियों के रूप में अतिरिक्त तत्व न हों।

जहां तक ​​छोटे बच्चों का सवाल है, उनकी अपनी विशेषताएं होती हैं, जो मुख्य रूप से किसी विशेष बच्चे की उम्र और स्वास्थ्य स्थिति पर निर्भर करती हैं। सबसे पहले यह जरूरी है कि आप बाल रोग विशेषज्ञ से सलाह लें और उसके बाद ही बच्चे को कैमोमाइल चाय दें।
लेकिन सामान्य तौर पर, संदर्भ के लिए, यह संकेत दिया जाता है कि 4 महीने तक की उम्र के बच्चों को शाम को 2-3 चम्मच पेय दिया जा सकता है, ऐसे मामलों में जहां बच्चा पेट के दर्द से चिंतित है। बड़े बच्चों के लिए खुराक धीरे-धीरे बढ़ाई जा सकती है। 11-12 साल का बच्चा पहले से ही दिन में एक पूरा कप ऐसी चाय पी सकता है।

क्या गर्भवती महिलाएं पी सकती हैं?

महिलाओं द्वारा कैमोमाइल पेय पीने की अनुमति के विषय पर आज भी विवाद हैं। लेकिन सामान्य तौर पर, डॉक्टरों की राय इस बात पर सहमत है कि ऐसी चाय अभी भी उन लोगों के लिए अवांछनीय है जो बच्चे को जन्म दे रहे हैं। ऐसा प्रतिबंध इस तथ्य से जुड़ा है कि विचाराधीन पौधा एस्ट्रोजेन की रिहाई को उत्तेजित करता है, और इससे गर्भपात हो सकता है।

महत्वपूर्ण! यदि कोई महिला अभी भी कैमोमाइल पेय का उपयोग करने से इनकार नहीं कर सकती है, तो उसे इसे सावधानी से और अपने डॉक्टर से परामर्श करने के बाद ही करना चाहिए। इस मामले में, चाय की सामान्य सांद्रता को कम करना और खुराक को 2 तक कम करना अनिवार्य है-3 कप प्रति सप्ताह.

मतभेद और संभावित नुकसान

चर्चा के तहत पेय के लाभकारी गुण निर्विवाद हैं। लेकिन इन सबके साथ, किसी भी अन्य पेय की तरह, कैमोमाइल चाय भी है अनेक मतभेदपर ध्यान देना:

1. पहला बिंदु जो ध्यान देने योग्य है वह व्यक्तिगत असहिष्णुता है, क्योंकि, आश्चर्यजनक रूप से, ऐसे मामले हैं, जब कैमोमाइल चाय पीने के परिणामस्वरूप, एलर्जी की प्रतिक्रिया या अपच प्रकट हुई थी।
2. इसके अलावा, विशेषज्ञ दृढ़ता से उसी अवधि में कैमोमाइल-आधारित चाय के उपयोग को बाहर करने की सलाह देते हैं जब कोई शामक या मूत्रवर्धक प्रभाव वाली दवाएं ली जाती हैं। कारण यह है कि इन सभी उत्पादों में समान गुण होते हैं, जिसका अर्थ है कि उनके संयुक्त उपयोग से सक्रिय पदार्थों की अधिक मात्रा हो सकती है।

संक्षेप में, यह एक बार फिर कैमोमाइल जैसे पौधे के कई सकारात्मक गुणों पर ध्यान देने योग्य है। साथ ही, यह नहीं भूलना महत्वपूर्ण है कि यह एक औषधीय पौधा है, जिसका अर्थ है कि आपको बुद्धि और विवेक के साथ फूल पर आधारित चाय पीने की ज़रूरत है। ऐसे उत्पाद का अत्यधिक उपयोग स्वास्थ्य के लिए हानिकारक भी हो सकता है, लेकिन अगर सब कुछ सही ढंग से किया जाए, तो शरीर पर प्रभाव लाभकारी ही होगा।

औषधीय कैमोमाइल आवश्यक तेलों से समृद्ध है, इसलिए यदि आपने प्रयास किया है और एक अद्भुत जड़ी बूटी का भंडार कर लिया है, तो आपको बस यह जानना होगा कि कैमोमाइल को कैसे संग्रहीत किया जाए और कैसे बनाया जाए ताकि आपकी मेहनत खाली न जाए।

पहली बात जो हर किसी को जानना आवश्यक है वह यह है कि आवश्यक तेलों वाली जड़ी-बूटियों को कभी भी उबालना नहीं चाहिए! लेकिन तैयार शोरबा को कांच या चीनी मिट्टी के बर्तन में संग्रहित किया जाता है, लेकिन प्लास्टिक में नहीं।

कैमोमाइल कैसे बनाएं

कैमोमाइल का उपचारात्मक काढ़ा तैयार करने के लिए, हमें चाहिए: 1 बड़ा चम्मच सूखे कैमोमाइल फूल और एक गिलास उबलता पानी। बस फूलों के ऊपर उबलता पानी डालें, बर्तन को किसी गैर-सिंथेटिक चीज़ से ढक दें और 15 मिनट के लिए छोड़ दें। परिणामी जलसेक को दिन में 3 बार 0.5 कप पीने की सलाह दी जाती है। अगर कोई एलर्जी नहीं है तो आप शहद के साथ पी सकते हैं।

ठंडा आसव तैयार करने के लिए, एक गिलास कमरे के तापमान के पानी में 5 चम्मच सूखे कैमोमाइल फूल डालें। इसे 8 घंटे के लिए छोड़ दें, छान लें और दिन में 1-2 गिलास पियें।

इस तरह से तैयार कैमोमाइल बच्चों में सिरदर्द, पेट में ऐंठन, विभिन्न पाचन विकारों से राहत दिलाने, थकान दूर करने और आपको सो जाने में मदद करेगा। बचे हुए काढ़े का उपयोग धोने के लिए किया जा सकता है, और भीगे हुए फूल आंखों के लिए एक उत्कृष्ट सेक के रूप में काम करेंगे।

नहाने के लिए कैमोमाइल कैसे बनाएं

ऐसे शाही स्नान के लिए, आपको 2 लीटर सांद्र कैमोमाइल जलसेक की आवश्यकता होगी। सूखे फूलों का ऐसा काढ़ा तैयार करने के लिए आपको और भी बहुत कुछ चाहिए। 1 लीटर पानी के लिए - 10 बड़े चम्मच सूखे फूल। फूलों के ऊपर उबलता पानी डालकर 15 मिनट तक उबालना जरूरी है। पैन को आंच से उतारें, लपेटें और ठंडा होने के लिए छोड़ दें। जब शोरबा ठंडा हो जाए, तो इसे छान लें और स्नान में डालें। स्नान कम से कम 15 मिनट तक अवश्य करना चाहिए। यह न केवल तंत्रिका तनाव से राहत देगा और सभी छोटे घावों को ठीक करेगा, बल्कि आंतों की ऐंठन से भी राहत देगा। इसके अलावा, आपके बाल स्वस्थ चमक से भर जाएंगे।

गरारे करने और माउथवॉश के लिए कैमोमाइल कैसे बनाएं

कैमोमाइल रिन्स एक उत्कृष्ट सूजन रोधी एजेंट है। गले में खराश या मौखिक गुहा की अन्य सूजन को ठीक करने के लिए, निम्नलिखित कुल्ला जलसेक बनाना आवश्यक है। एक गिलास गर्म उबले पानी में एक चम्मच सूखे कैमोमाइल फूल डालें, लेकिन उबलता पानी नहीं। अपने जलसेक को एक तौलिये में लपेटें और 20 मिनट तक लगायें। दिन में चार बार गरारे करें। गंभीर सूजन के साथ, आप इसे अधिक बार कर सकते हैं।

कैमोमाइल एक प्रसिद्ध औषधीय पौधा है जिसमें सुखदायक, सूजनरोधी, पित्तशामक गुण होते हैं। यह एक प्राकृतिक एंटीसेप्टिक है, जो इसे त्वचाविज्ञान और कॉस्मेटोलॉजी में उपयोग करने की अनुमति देता है। कैमोमाइल का उपयोग और कहाँ किया जाता है? उपचारात्मक आसव पाने के लिए कैमोमाइल कैसे बनाएं?

कैमोमाइल का शरीर पर प्रभाव

कैमोमाइल के लाभकारी गुण इसमें दो मुख्य घटकों की सामग्री के कारण होते हैं:

• एपिजेनिन, जो एक प्राकृतिक एंटीस्पास्मोडिक है;
• एज़ुलीन, जो एक स्पष्ट सूजनरोधी प्रभाव पैदा करता है।

विभिन्न रोगों के उपचार के लिए कैमोमाइल का उपयोग सूखे फूलों पर आधारित अर्क और काढ़े के रूप में किया जाता है। इनका उपयोग मौखिक प्रशासन के लिए किया जाता है। बाहरी उपयोग भी प्रभावी है. प्रत्येक विशिष्ट मामले के लिए, तैयारी की विधि अलग है। आइए उनमें से प्रत्येक पर करीब से नज़र डालें।

कैमोमाइल का आंतरिक उपयोग

ब्रूड कैमोमाइल का उपयोग सर्दी, मूत्र प्रणाली, पाचन में सुधार और संपूर्ण जठरांत्र संबंधी मार्ग के कामकाज में सुधार के लिए सफलतापूर्वक किया जाता है। चाय दो तरह से बनाई जाती है: गर्म और ठंडी.

गर्म खाना पकाने की विधि

जलसेक को गर्म तरीके से तैयार करने के लिए, आपको एक गिलास उबलते पानी में एक बड़ा चम्मच सूखा कच्चा माल डालना होगा। पीने से पहले, पेय को 15 मिनट तक पीना चाहिए। - इसे थोड़ा ठंडा करके छलनी से छान लें. खुराक - रोग पर निर्भर करता है.

ठंडी खाना पकाने की विधि

आप कैमोमाइल फूलों को ठंडे उबले पानी के साथ डाल सकते हैं। आपको प्रति गिलास 5 चम्मच लेने की आवश्यकता होगी। कच्चा माल। यह विधि लंबी है, पीने से पहले जलसेक को आठ घंटे तक खड़ा रहना चाहिए।

एक गाढ़ा काढ़ा तैयार करना

उल्टी को प्रेरित करने के लिए विषाक्तता के लिए एक केंद्रित काढ़े का उपयोग किया जाता है। इसे बनाने के लिए 10 ग्राम कैमोमाइल लें, जिसे 500 मिलीलीटर पानी में 10 मिनट तक उबालें। उसके बाद, जलसेक को ठंडा किया जाता है, फ़िल्टर किया जाता है और तुरंत पिया जाता है।

फिल्टर बैग से चाय बनाना

अक्सर, फार्मेसी शृंखलाएं फिल्टर बैग में कैमोमाइल फूल पेश करती हैं। यह एक सुविधाजनक पैकेजिंग है, बैग बनाना आसान है। यदि आप इनमें से दो बैग को 500 मिलीलीटर पानी में उबालें, तो आपको अच्छी कैमोमाइल चाय मिल सकती है। इसे फ्लू, सार्स के साथ-साथ तनाव और अनिद्रा के लिए शामक के रूप में पिया जाता है। प्रभाव को बढ़ाने के लिए, आप ऐसे पेय में पुदीना, शहद मिला सकते हैं, या तैयार हरी चाय में मिला सकते हैं।

कैमोमाइल कुल्ला

सर्दी, मौखिक गुहा में सूजन प्रक्रियाओं के लिए, पौधे को धोने की सलाह दी जाती है। ऐसा करने के लिए, एक चम्मच फूलों को एक गिलास उबलते पानी में डाला जाता है, मिश्रण को गर्म स्थान पर 20 मिनट के लिए रखा जाता है। आप एक्सपोज़र का समय एक घंटे तक बढ़ा सकते हैं, फिर जलसेक मजबूत होगा।

कैमोमाइल का बाहरी उपयोग

बाहरी उपयोग के लिए कैमोमाइल कैसे बनाएं? फोड़े, एक्जिमा, अल्सर और अन्य त्वचा रोगों के लिए, तीन बड़े चम्मच कैमोमाइल और एक गिलास उबलते पानी से एक आसव तैयार किया जाता है। एक घंटे के बाद, आप लोशन, कंप्रेस बना सकते हैं।

स्नान काढ़ा

बच्चों को नहलाने के लिए उपयोग किए जाने वाले कैमोमाइल से वयस्क भी स्नान कर सकते हैं, क्योंकि यह त्वचा पर सकारात्मक प्रभाव डालता है, किसी भी सूजन को दूर करता है। काढ़ा तैयार करने के लिए स्टोव पर दो लीटर पानी डालें, उबालें और 20 बड़े चम्मच कैमोमाइल डालें। आग को कम कर दिया जाता है, मिश्रण को 15 मिनट के लिए स्टोव पर रखा जाता है। फिर कंटेनर को हटा दिया जाता है, लपेटा जाता है और ठंडा होने के लिए छोड़ दिया जाता है। उसके बाद, पानी को तैयार स्नान में डालें। कैमोमाइल से स्नान 15 मिनट से अधिक नहीं करना चाहिए। यह प्रक्रिया तंत्रिका तंत्र को शांत करने में मदद करेगी। बाल धोने के बाद बालों को उबटन से धोते समय आप आश्चर्यजनक सफलता प्राप्त कर सकते हैं। बाल मुलायम और रेशमी हो जायेंगे. कैमोमाइल हल्के बालों को हल्की चमक और सुंदर सुनहरा रंग देगा।

वाउचिंग के लिए कैमोमाइल

पौधे में एक शक्तिशाली जीवाणुरोधी प्रभाव होता है, इसलिए इसका उपयोग वाउचिंग और एनीमा के लिए किया जाता है। कभी-कभी कैलेंडुला के साथ संयोजन में उपयोग किया जाता है, जो इसके प्रभाव को बढ़ाता है। एक तामचीनी कटोरे में एक लीटर उबलते पानी के साथ दो बड़े चम्मच फूल डाले जाते हैं। - इसे गैस पर रखें और मिश्रण में उबाल आते ही इसे उतार लें. छान लें, गुनगुना प्रयोग करें।

वजन घटाने के लिए कैमोमाइल चाय बनाना

कैमोमाइल फूल (1 बड़ा चम्मच) उबलते पानी (200 मिलीलीटर) के साथ डाला जाता है। 15 मिनट के लिए थर्मस में रखें। परिणामी पेय को छान लें और इसमें आधा नींबू का रस मिलाएं। परिणामी पेय को दिन में तीन बार लेना चाहिए। इसका शरीर पर सफाई प्रभाव पड़ता है, अतिरिक्त वजन से छुटकारा पाने में मदद मिलती है।

बच्चों के लिए कैमोमाइल

बच्चों के लिए कैमोमाइल काढ़े की तैयारी के लिए अनुपात का ध्यान रखना चाहिए। बाल रोग विशेषज्ञ भी शिशुओं को कैमोमाइल काढ़े से स्नान करने की सलाह देते हैं, यह मानते हुए कि यह घमौरियों, डायथेसिस में त्वचा की अभिव्यक्तियों से निपटने में मदद करता है। यह चमत्कारी पौधा पानी को कीटाणुरहित कर देता है। डॉक्टर की सलाह के अनुसार, पेट के दर्द, खांसी और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोगों से पीड़ित बच्चे को कैमोमाइल चाय दी जाती है। किसी भी सूजन में कैमोमाइल के काढ़े से आंखों को धोना अच्छा होता है।

शिशुओं के लिए, स्नान के लिए काढ़ा इस प्रकार तैयार किया जाता है: 2 बड़े चम्मच। एल 500 मिलीलीटर पानी डालें और सात मिनट तक उबालें। फिर ठंडा करके छान लें।

बड़े बच्चों के लिए, 1 बड़ा चम्मच उपयोग करें। एल 1.5 कप उबलते पानी में कैमोमाइल। जलसेक को उबालना आवश्यक नहीं है, इसे 10-20 मिनट तक पकने देना पर्याप्त है।

कैमोमाइल से संभावित नुकसान

• यह याद रखना चाहिए कि कैमोमाइल चाय या काढ़े का अत्यधिक सेवन शरीर, हृदय की स्थिति पर प्रतिकूल प्रभाव डालेगा।
• तैयार जलसेक को चीनी मिट्टी के बर्तनों में रेफ्रिजरेटर में दो दिनों से अधिक समय तक संग्रहीत नहीं किया जाना चाहिए।
• कैमोमाइल में रेचक गुण होता है, आपको सावधान रहना होगा कि इसे अनियंत्रित रूप से न लें।
• शिशु की प्रतीक्षा अवधि के दौरान ऐसी चाय केवल कमजोर चाय की पत्तियों के साथ ही पी जा सकती है।
• कैमोमाइल, किसी भी अन्य जड़ी बूटी की तरह, एलर्जी की अभिव्यक्तियाँ पैदा कर सकता है।

संक्रामक रोगों के लिए जटिल उपचार की आवश्यकता होती है और औषधीय जड़ी-बूटियाँ इसमें बहुत मदद करती हैं, विशेषकर कैमोमाइल से गरारे करने से। औषधीय काढ़े से अधिकतम प्रभाव प्राप्त करने के लिए इसे कैसे बनाएं और कुल्ला कैसे करें?

हम आपको बताएंगे कि इस प्रक्रिया को कैसे प्रभावी बनाया जाए और इससे गले की आम बीमारियों से कैसे छुटकारा पाया जाए।

कैमोमाइल के फायदे

फार्मेसी कैमोमाइल में कई सकारात्मक गुण होते हैं, क्योंकि इसमें आवश्यक तेल, कई कार्बनिक अम्ल और एंटीस्पास्मोडिक क्रिया वाले ट्रेस तत्व होते हैं।

ऐसी प्रभावशाली सूची फूल को न केवल गले की खराश के लिए, बल्कि मौखिक गुहा की कई अन्य बीमारियों के लिए भी अपरिहार्य बनाती है। कैमोमाइल आधारित काढ़े के उपयोगी गुण:

• क्षतिग्रस्त कोशिकाओं के पुनर्जनन को बढ़ावा देता है, साथ ही एक शक्तिशाली एंटीसेप्टिक के रूप में कार्य करता है।
• सूजन और सूजन से राहत देता है;
• एक इम्युनोमोड्यूलेटर के रूप में कार्य करता है, शरीर को अपनी सुरक्षा बहाल करने में मदद करता है;
• दर्द दूर करता है;
• खुजली, दर्द से राहत दिलाता है।

तैयार घोल का उपयोग न केवल कुल्ला करने के लिए किया जा सकता है, बल्कि इसके आधार पर साँस लेने के लिए भी किया जा सकता है।

कैमोमाइल से गरारे करने के संकेत

कई ईएनटी रोगों के लिए कैमोमाइल से गरारे करना आवश्यक है। इसके उज्ज्वल विरोधी भड़काऊ प्रभाव के कारण, इसका उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है:

मतभेद

कैमोमाइल को सभी औषधीय जड़ी-बूटियों में सबसे सुरक्षित माना जाता है, लेकिन इस पर आधारित काढ़े के उपयोग के लिए कुछ मतभेद हैं। इसमे शामिल है:

1. तीव्रता की अवधि में जठरशोथ।
2. तंत्रिका संबंधी विकार.
3. अतिसंवेदनशीलता या फूल से एलर्जी प्रतिक्रियाओं का इतिहास।
4. दस्त।

आपको काढ़े की खुराक को लेकर सावधान रहने की जरूरत है. प्रति दिन 2 गिलास से अधिक कैमोमाइल टिंचर का उपयोग नहीं करना बेहतर है, अन्यथा ओवरडोज की पृष्ठभूमि के खिलाफ अस्वस्थता और चिड़चिड़ापन होगा।

काढ़े का उपयोग सावधानी के साथ किया जाना चाहिए जब:

1. हृदय संबंधी रोग.
2. तचीकार्डिया।
3. शामक, मूत्रवर्धक और रक्त पतला करने वाली दवाएं लेना।

कैमोमाइल से गरारे कैसे करें?

गरारे करते समय भी सावधानियां बरतनी चाहिए:

• घोल को ठंडा होने देना चाहिए, क्योंकि केवल गर्म एजेंट से ही प्रक्रियाएं शुरू की जा सकती हैं। गर्म तरल केवल श्लेष्मा झिल्ली को जलाएगा और सूजन को बढ़ाएगा;
• शोरबा को थोड़ा-थोड़ा करके लेना बेहतर है, ताकि न केवल सतह को रोगाणुओं से सींचा जा सके, बल्कि बाद में इसे निगलने से भी रोका जा सके। लेकिन अगर जलसेक अन्नप्रणाली में प्रवेश कर गया है, तो आपको गैग रिफ्लेक्स पैदा करने की कोशिश नहीं करनी चाहिए;
• गले में खराश होने पर गरारे करने की तकनीक में गले को पीछे फेंकने की आवश्यकता होती है। इस प्रकार, प्रक्रिया की दक्षता बढ़ जाती है।

कुल्ला करने की आवृत्ति डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जा सकती है, लेकिन जितनी अधिक बार वे होंगे, तेजी से ठीक होने की संभावना उतनी ही अधिक होगी। आमतौर पर प्रति दिन 8-10 प्रक्रियाएं की जाती हैं, जैसा कि मामले में होता है।

गरारे करने के लिए कैमोमाइल कैसे बनाएं?

काढ़े के लिए, फार्मेसी में कैमोमाइल खरीदना बेहतर है, लेकिन पारिस्थितिक रूप से स्वच्छ क्षेत्रों में आप इसे स्वयं काट सकते हैं। फूल की केवल फार्मेसी किस्म ही उपयुक्त है, अन्य चिकित्सीय प्रभाव नहीं देते हैं!

गरारे करने के लिए कैमोमाइल जलसेक का पारंपरिक नुस्खा इस प्रकार है:

1. 1 सेंट. एल कच्चे माल को हवा में सुखाया जाता है।
2. समान संख्या में फूलों को एक गिलास में रखा जाता है, और फिर उबलते पानी से भर दिया जाता है।
3. उत्पाद को रुमाल से ढक दिया जाता है और एक घंटे के बाद धोना शुरू कर दिया जाता है।

कुल्ला तैयार करना इतना मुश्किल नहीं है, लेकिन आपको डॉक्टर की सिफारिशों को ध्यान में रखना होगा। कभी-कभी कैमोमाइल की खुराक कम होनी चाहिए (उदाहरण के लिए, बच्चों के लिए समाधान तैयार करते समय)।

लोक नुस्खे

कैमोमाइल जलसेक न केवल पारंपरिक तरीके से तैयार किया जाता है, क्योंकि इस पौधे से वास्तव में कई व्यंजन हैं। अधिक प्रभावशीलता के लिए इसमें अन्य औषधीय जड़ी-बूटियाँ भी मिलाई जाती हैं। यहां गले की विभिन्न समस्याओं के लिए प्रभावी नुस्खे दिए गए हैं:

• क्रोनिक ग्रसनीशोथ के लिए कैमोमाइल तेल सबसे अच्छा है - निर्माण के लिए आपको फूलों के एक भरे हुए लीटर जार की आवश्यकता होगी, जिसे वनस्पति तेल के साथ सबसे ऊपर डाला जाता है। एजेंट को 10 दिन तक किसी अंधेरी जगह में रखने के बाद छान लिया जाता है। उपयोग से तुरंत पहले 1:1 के अनुपात में इसे साधारण वनस्पति तेल से पतला किया जाता है। इस रूप में, तैयार घोल को नाक में डाला जाता है या गले को चिकनाई दी जाती है;
• गले में खराश के साथ गले में घावों को जल्दी ठीक करने के लिए - आपको कैमोमाइल और एलो को समान अनुपात में मिलाना होगा। 1 कप उबलते पानी के लिए आपको 1 बड़ा चम्मच की आवश्यकता होगी। एल प्रत्येक घटक. जलसेक (30 मिनट) के बाद उपाय से गरारे करें;
• गले में सूखापन और तेज दर्द के लिए - एक गिलास में 1 बड़ा चम्मच डालें। एल सूखे फूल और एक घंटे के लिए उबलते पानी में डालें। इसके बाद इसमें शहद (1 चम्मच) मिलाएं और गरारे करना शुरू करें। उसी नुस्खे के अनुसार चाय बनाना उपयोगी है;
• बराबर मात्रा में, ओक की छाल, नीलगिरी और ऋषि को कैमोमाइल में मिलाया जाता है - गंभीर सूजन के साथ, जड़ी-बूटियों के जलसेक के साथ दिन में तीन बार कुल्ला करने से कुछ दिनों में इसकी अभिव्यक्तियों को दूर करने में मदद मिलेगी;
• पानी के स्नान में 2 बड़े चम्मच उबालें। पानी और 2 बड़े चम्मच। एल तैयार उत्पाद पर फूल, साँस लेना 10 मिनट के लिए किया जाता है। ग्रसनीशोथ और स्वरयंत्रशोथ के लिए उपयुक्त नुस्खा;
• गले के रोगों में नाक पर भी ध्यान देना चाहिए। एक्वालोर का उपयोग करके कैमोमाइल पानी के साथ धोने का संयोजन बहती नाक को जल्दी से दूर करने में मदद करता है।

• नीलगिरी, कैलेंडुला, कैमोमाइल;
• कैलेंडुला, केला, ऋषि, थाइम, कैमोमाइल;
• लिंडेन (फूल), अजवायन, सेंट जॉन पौधा, कैमोमाइल;
• उत्तराधिकार, यारो, लेमनग्रास फल, कैमोमाइल।

वीडियो: गरारे करने के लिए कैमोमाइल कैसे बनाएं?