बच्चा नींद में क्यों रोता है? बच्चा नींद में क्यों रोता है और बिना जगे क्यों चिल्लाता है? 5 साल का बच्चा नींद में रो रहा है

ऐसे कई कारक हैं जो रात में रोने का कारण बनते हैं। टुकड़ों में आँसू का कारण क्या है, उसकी मदद कैसे करें - इस और अन्य चीजों पर अब चर्चा की जाएगी।

एक बच्चे के आंसू मदद की गुहार हैं. वे शिशु द्वारा अनुभव की गई असुविधा, दर्द, असुविधा की गवाही देते हैं।

एक नवजात शिशु रात में कई कारणों से रोता है। वे क्या हैं और एक छोटे व्यक्ति की मदद कैसे करें?

• नवजात शिशु
• शिशु नींद में रोता है।
• उदाहरण:
• एक वर्ष से अधिक उम्र के बच्चे
• एक वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों में रात में रोने के कारण
• उदाहरण:
• चिंता और भय
• भय के प्रकार:
• अगर कोई बच्चा सपने में रोए तो क्या करें?
• आप नींद को कैसे सुधार सकते हैं

नवजात शिशु

इन शिशुओं को निरंतर ध्यान और देखभाल की आवश्यकता होती है। उनका रोना यह दर्शाता है कि बच्चे असहज हैं, उनकी मदद की जानी चाहिए।

उदाहरण:

• आंतों के शूल के साथ लगातार रोना भी होता है। बच्चा पैरों को पेट से दबाता है, हथेलियों को निचोड़ता है, सक्रिय व्यवहार करता है। खाते-खाते वह सो जाता है, फिर जाग जाता है, चिल्लाता रहता है;
• हाथों पर तेज पसीना आना, रोना तेज हो जाता है। इस स्थिति का कारण अत्यधिक गरम होना है। एक बच्चे में, ताप विनिमय विकसित नहीं होता है, शरीर का तापमान श्वास के माध्यम से नियंत्रित होता है;
• बच्चे का रोना हर मिनट तेज होता है। वह अपनी बांहों में अपनी मां का ब्रेस्ट या बोतल ढूंढ रहा है. इस अवस्था को भूखा रोना कहा जाता है;
• बच्चा अपने कानों, आंखों, चेहरे को हाथों से रगड़ता है, खूब सिसकता है। मसूड़ों पर दबाव पड़ने से रोना बढ़ जाता है - दांत फूट जाते हैं। रात में दर्द अधिक संवेदनशील हो जाता है।
• रुक-रुक कर सिसकियाँ लेना। टुकड़ों को अपनी बाहों में लेकर इस तरह के रोने को रोका जा सकता है। इसे भर्ती कहा जाता है;
• एक रोना यह संकेत दे सकता है कि शांत करने वाला खो गया है। इसे प्राप्त करने के बाद, छोटा बच्चा शांत हो जाता है, सोता रहता है।

एक वर्ष से अधिक उम्र के बच्चे

रोते हुए बच्चे जो सीमा पार कर गए - एक वर्ष। वे बूढ़े हो जाते हैं, रोने के और भी कारण होते हैं।

बच्चा नींद में रो रहा है

1. आंत्र शूल. माँ के दूध या मिश्रण की लत धीरे-धीरे लगती है। इस अवधि में पेट में बार-बार दर्द होता है, आंतों में शूल दिखाई देता है।
2. दर्दनाक संवेदनाएँ. रात्रि विश्राम के दौरान बच्चा क्षैतिज स्थिति में सोता है। यह कान की नलिका में सूजन, नाक बहना, खांसी जैसी बीमारियों के बढ़ने का कारण है।
3. माँ की अनुपस्थिति. किसी प्रियजन की गंध, उसकी सांसें, गर्माहट, दिल की धड़कन की बच्चों को जल्दी आदत हो जाती है। इनकी अनुपस्थिति से शिशु में चिंता पैदा हो सकती है।
4. पहले दांत. 5-6 महीने से, मसूड़ों में खुजली, चोट लगने लगती है, जिससे टुकड़ों में असुविधा होती है, एक दर्दनाक स्थिति होती है।
5. भूख। मूंगफली नियमित रूप से खानी चाहिए, लेकिन उसे मांग पर या समय पर खिलाना है - माता-पिता खुद तय करते हैं।
6. पीना। बच्चे के शरीर को द्रव पुनःपूर्ति की आवश्यकता होती है।
7. बच्चों के कमरे में हवा. जिस कमरे में बच्चा सोता है वह हवादार होना चाहिए और तापमान बनाए रखना चाहिए - 20 डिग्री से अधिक नहीं।

बच्चों के आंसू सिर्फ बुरे ही नहीं होते, ऐसी स्थिति के सकारात्मक पहलू भी होते हैं। रोते हुए बच्चे के फेफड़े अच्छे से विकसित होते हैं। पन्द्रह मिनट तक सिसकना रोगनिरोधी के रूप में उपयोगी है।आँसुओं में लाइसोजाइम होता है, जो गालों से बहकर लैक्रिमल-नाक नलिका को सिंचित करता है, जो एक अच्छी जीवाणुरोधी चिकित्सा है।

एक वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों में रात में रोने के कारण

1. रात्रि विश्राम से पहले सामान्य से अधिक भोजन किया गया। मूंगफली प्रसन्न थी कि उसने एक वसायुक्त व्यंजन खाया, रात में अतिप्रवाहित वेंट्रिकल ने "संकेत" देना शुरू कर दिया। इस अवस्था में बच्चा अक्सर जाग जाता है।
2. मोड समर्थित नहीं है. बच्चे के शरीर के सिस्टम में खराबी आ जाती है, नींद आने, रात की नींद में दिक्कत होने लगती है।
3. गैजेट्स. शाम के समय इन उपकरणों के दुरुपयोग से भयानक सपने आते हैं जो बच्चे को कष्ट देते हैं, रोते हैं।
4. संवेदनशीलता. माता-पिता के बीच एक छोटा सा झगड़ा चिंता का कारण बनता है, बच्चा न केवल जागते हुए, बल्कि नींद के दौरान भी रोता है। रात में दहाड़ने का एक कारण सजा भी है।
5. अंधेरे का डर। रात को लाइट जलाए बिना नींद नहीं आती.
6. शाम की गतिविधि अत्यधिक उत्तेजना पैदा करती है, जो एक बेचैन रात की गारंटी देती है।

उदाहरण:

• आराम से पहले एक पसंदीदा सैंडविच अक्सर रात में आंसुओं का कारण बनता है।
• कंप्यूटर पर खेलते हुए या कार्टून देखते हुए, बच्चे को ऐसी जानकारी मिली जिससे नींद हराम हो जाएगी।
• रात के आराम के दौरान हिलने-डुलने से यह तथ्य सामने आ सकता है कि बच्चा कंबल, चादर में उलझकर खुल गया। वह अपने दर्द और भावनाओं को आंसुओं से व्यक्त करता है।
• चिंता तब प्रकट होती है जब बच्चे ने माता-पिता के बीच झगड़ा देखा हो और उसे स्वयं दंडित किया गया हो। यादें, अनुभव उसे सोने से रोकते हैं।
• मौज-मस्ती (नृत्य, गायन, सक्रिय खेल) बच्चे के मानस को अत्यधिक उत्तेजित करने में योगदान देता है। रात में बच्चे को सुलाना और शांत करना मुश्किल होता है।
• रात्रि विश्राम की व्यवस्था का उल्लंघन। अगर छोटे बच्चे को अलग-अलग समय पर सुलाया जाए तो उसका शरीर समझ नहीं पाएगा कि क्या किया जाए। वह विरोध करेगा, रात टूट जायेगी।

चिंता और भय

चिंता निरंतर भय, चिंता की भावना है।

डर किसी काल्पनिक या वास्तविक खतरे के कारण होने वाली चिंता की उपस्थिति है।

जो बच्चे इन दोनों भावनाओं का अनुभव करते हैं वे दिन-रात बेचैन रहते हैं। उनकी नींद में खलल पड़ता है, वे बहुत रोते हैं, कभी-कभी रात में भी चिल्लाते हैं। बच्चे की दिल की धड़कन, नाड़ी, सांस तेज होती है। उच्च रक्तचाप, अत्यधिक पसीना आना। इस अवस्था में बच्चे को जगाना मुश्किल होता है।

भय के प्रकार:

1. तस्वीर। बच्चा अस्तित्वहीन वस्तुओं का प्रतिनिधित्व करता है;
2. छवियाँ बदलना. आमतौर पर यह स्थिति बीमारी के दौरान सामने आती है। एक सपने में विभिन्न प्रकार की साधारण तस्वीरें दिखाई देती हैं;
3. एक परिदृश्य. बच्चे का रात्रि विश्राम उसी अवस्था के साथ होता है। बच्चा बोलता है, चलता है, लिखता है;
4. भावनात्मक। एक भावनात्मक सदमे के बाद, छोटा बच्चा सब कुछ नए सिरे से अनुभव करता है, लेकिन एक सपने में। वह रोता है, चिल्लाता है.

डर, चिंता की भावना वाले बच्चों के लिए घर में एक शांत वातावरण बनाया जाता है।बिस्तर पर जाने से पहले, अपने बच्चे पर पर्याप्त ध्यान देने का प्रयास करें। बच्चे को पढ़ने, उससे बात करने, लोरी गाने, उसे सहलाने, उसका हाथ पकड़ने की सलाह दी जाती है। इससे वह सुरक्षित और संरक्षित महसूस करेगा।

अगर कोई बच्चा सपने में रोए तो क्या करें?

हम बच्चे को गोद में लेते हैं, उससे बात करते हैं। यदि वह आवाज का जवाब नहीं देता है, तो डायपर देखें, बच्चे को दूध पिलाएं, शांत करनेवाला दें। रोना जारी है - हम जांचते हैं कि कपड़े क्रम में हैं या नहीं, बिस्तर अच्छी तरह से बना है, हम तापमान मापते हैं। मूंगफली अभी भी अलार्म बजाती है - कुछ उसे परेशान कर रहा है। सबसे अधिक संभावना है, उसे सूजन, ओटिटिस मीडिया आदि है। केवल एक बाल रोग विशेषज्ञ ही निदान कर सकता है।

आप नींद को कैसे सुधार सकते हैं

1. एक ही समय में छोटे को लिटाएं, आहार का पालन करें। उसके शरीर को इसकी आदत हो जाती है, उसे स्वयं नींद की आवश्यकता होती है;
2. आपको तुरंत वह स्थान निर्धारित करना चाहिए जहां बच्चा सोएगा;
3. शाम को बच्चे को थोड़ा खाने दें;
4. दिन के दौरान, बच्चा सक्रिय जीवनशैली का नेतृत्व करता है, बिस्तर पर जाने से पहले - शांत;
5. कमरे का तापमान 20 डिग्री से अधिक नहीं, 18 से कम नहीं है। बच्चों के कमरे को हवादार करें;
6. ताज़ा बिस्तर, गुणवत्तापूर्ण डायपर;
7. दैनिक जल उपचार, मालिश या जिमनास्टिक;
8. दिन के समय, रात्रि के विश्राम के तरीके का निरीक्षण करें।

बच्चे अक्सर रात में रोते हैं। यह बच्चों की मदद करेगा, उनके माता-पिता की आत्मविश्वासपूर्ण आवाज़ को शांत करेगा। जब वे इसे सुनते हैं, तो वे रोना बंद कर देते हैं और सो जाते हैं। बच्चे के प्रति चौकस रहने का इनाम रात में एक शांत आराम है।

प्रयुक्त साहित्य की सूची:

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ल्यूडमिला सर्गेवना सोकोलोवा

पढ़ने का समय: 6 मिनट

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लेख अंतिम अद्यतन: 05/06/2019

बच्चे के जीवन में पहला वार्षिक मील का पत्थर पार करते समय, माता-पिता को पहले से ही एक निश्चित मात्रा में ज्ञान होता है कि किसी दिए गए स्थिति में कैसे व्यवहार करना है। लेकिन अगर यह पहला बच्चा है, तो अभी भी कई अंधेरे धब्बे हैं, जिनमें से एक पर हम प्रकाश डालने में मदद करेंगे। हम आपको बताएंगे वो मुख्य कारण जिनकी वजह से आपकी संतान रात को चैन से नहीं सो पाती।

एक साल का बच्चा हर रात जागकर नींद में क्यों रोता है?

ऐसा प्रश्न अक्सर नए माता-पिता को भ्रमित कर देता है, और वे यह न समझ पाने के कारण कि क्या करें, अपने कंधे उचकाते हैं। क्या मुझे डॉक्टर को दिखाना चाहिए या खुद ही इसका कारण तलाशना चाहिए?

सबसे हास्यास्पद निष्कर्ष जो वे निकाल सकते हैं वह यह है कि हर दिन बच्चे पर भार बढ़ाया जाए ताकि वह (उनका मानना ​​है) पूरी रात लकड़ी की तरह सोए।

यह वास्तव में प्रभावी तरीका है, लेकिन केवल तभी जब आपका बच्चा 3-4 साल या उससे अधिक का हो। इस तथ्य के बावजूद कि डॉक्टर लगातार इस पद्धति के खतरों के बारे में चेतावनी देते हैं, हर साल बड़ी संख्या में नए माता-पिता यह गलती करते हैं। आख़िरकार, कारणों को समझना ही एकमात्र विकल्प है, और हर माता-पिता अपना समय बर्बाद नहीं करना चाहते।

केवल 5 मुख्य कारण हैं। हम पहले उन्हें सूचीबद्ध करेंगे, और फिर हम उनका अधिक विस्तार से विश्लेषण करेंगे ताकि आप आत्मविश्वास से वह कारण ढूंढ सकें जिसके लिए आपका बच्चा रात में नींद में रोता है।

1. बीमारी या अस्वस्थता;
2. नींद के लिए असुविधा और आरामदायक स्थितियों की कमी।
3. बच्चों का डर और बुरे सपने;
4. अत्यधिक उत्तेजना;
5. मनोवैज्ञानिक जलन.

अब आइए प्रत्येक कारण को अलग से देखें।

स्वास्थ्य समस्याएं

यह स्पष्ट है कि जब शिशु को तेज दर्द होता है, तो यह संभावना नहीं है कि वह पूरी रात सोएगा। आंसुओं का तो जिक्र ही नहीं. दर्द में एक वयस्क भी रो सकता है। यदि बच्चा रात में बिस्तर पर जाते ही रोना शुरू कर देता है, तो बीमारी की खोज केवल चार विकल्पों तक सीमित हो जाती है: ओटिटिस मीडिया (कान दर्द), टॉन्सिलिटिस (गले में खराश), पेट में ऐंठन (पेट दर्द), दांत निकलना। जब शरीर क्षैतिज होता है तो सभी चार विकार सक्रिय हो जाते हैं, ऐसा सिर पर दबाव के कारण होता है जो बच्चे के बिस्तर पर जाने पर बढ़ता है। पेट का दर्द होने पर डॉक्टर को दिखाना जरूरी नहीं है, घर पर ही इससे निपटने के कई आसान तरीके हैं। दांतों के साथ सब कुछ स्पष्ट है, बच्चे को दर्द सहना होगा, आप केवल उसे संवेदनाहारी जेल से मदद कर सकते हैं, जिससे असुविधा की डिग्री कम हो जाएगी। लेकिन ओटिटिस या टॉन्सिलिटिस के मामले में, आपको तत्काल डॉक्टर से परामर्श लेना होगा। स्व-दवा से उसे अपूरणीय क्षति हो सकती है।

शूल से निपटने के तरीके

यदि आप पाचन समस्याओं से डॉक्टर को परेशान करने की जल्दी में नहीं हैं, तो आप पहले उन तरीकों को आज़मा सकते हैं जो वह आपको सबसे पहले सलाह देंगे, ताकि बच्चा पूरी रात शांति से सो सके:

1. अपने बच्चे को एक सपाट सतह पर पेट के बल लिटाएं। उसे कुछ देर इसी स्थिति में लेटे रहने दें;
2. जब वह आपकी बाहों में हो तो उसके पेट पर दबाव डालने की कोशिश करें;
3. उसे ठीक से खाना खिलाना सीखें: हवा गले में नहीं जानी चाहिए। ऐसा करने के लिए, इस तथ्य पर ध्यान दें कि निपल पूरी तरह से अवशोषित हो गया है, और इसके साथ एरिओला का हिस्सा भी। बोतल के मामले में, पूरे निपल को पकड़ना होगा;
4. ऐसे खाद्य पदार्थ न खाएं जो गैस निर्माण को उत्तेजित करते हैं: मसालेदार, आटा, मटर, और इसी तरह;
5. यदि आप उसे अपना दूध नहीं पिलाते हैं तो केवल गुणवत्तापूर्ण फार्मूला का उपयोग करें;
6. सुनिश्चित करें कि बच्चा ज़्यादा गरम न हो, विशेषकर रात में।

असहजता

रात में बच्चे के लिए अधिकतम आराम पैदा करना महत्वपूर्ण है, अन्यथा जब वह उठे और रोए तो आश्चर्यचकित न हों। यहां कई पैरामीटर हैं और उन सभी को ध्यान में रखा जाना चाहिए, एक वर्ष के लिए आप इसे पहले से ही सीखने के लिए बाध्य थे, यदि नहीं, तो स्थिति को ठीक करने का समय आ गया है। शायद यह असुविधाजनक पजामा है, जिसमें से वह पहले ही बड़ा हो चुका है और वह उसे दबाती है। इसके अलावा, इसका कारण भरापन या ड्राफ्ट भी हो सकता है। खुरदुरे लिनेन, टेढ़े-मेढ़े तकिए, जुनूनी पालतू जानवर वगैरह। सभी संभावित ट्रिगर्स का विश्लेषण करें।

एक बच्चा रात में डर और बुरे सपनों से क्यों पीड़ित होता है?

डर का सबसे आम कारण माँ से संपर्क टूट जाना है। एक वर्ष ही वह उम्र है जब कई माता-पिता अपने बच्चे में स्वतंत्रता जैसे चरित्र गुण विकसित करने के लिए उसके साथ एक ही बिस्तर पर सोना बंद कर देते हैं। स्वाभाविक रूप से, वह भयभीत हो जाता है जब वह रात में उठता है और कमरे में बिल्कुल अकेला होता है, और उसे दुलारने और शांत करने के लिए आस-पास कोई नहीं होता है। इस मामले में, दो विकल्प हैं. सबसे पहले, धैर्य रखें और उसके साथ तब तक सोना जारी रखें जब तक कि उसे डर न लगे। दूसरा, उसे उसके डर के साथ अकेला छोड़ दें और उसके डर पर काबू पाने का इंतज़ार करें। यह बताना कठिन है कि किस प्रकार का चयन करें। अलग-अलग शिक्षक अलग-अलग दृष्टिकोण सुझाते हैं। कुछ लोग कहते हैं कि दूसरे मामले में न्यूरोसिस जीवन भर के लिए विकसित हो सकता है। और अन्य लोग इस तथ्य से अपील करते हैं कि बाद में उसके लिए अपने माता-पिता के समर्थन के बिना, अपने दम पर विकास करना सीखना मुश्किल होगा।

जीवन के पहले वर्ष में एक थका हुआ बच्चा अक्सर रात में क्यों जागता है?

पहली नज़र में यह अजीब लगता है, लेकिन इसका समाधान बहुत आसान है। यह सब हार्मोन कोर्टिसोल के बारे में है।. यह प्रसन्नता का हार्मोन है, जिसे हमारे शरीर ने सदियों के विकास के कारण तनावपूर्ण स्थितियों में पैदा करना सीख लिया है। हमारे दूर के पूर्वजों को लगातार शिकारियों से लड़ना पड़ता था या उनसे दूर भागना पड़ता था। कोर्टिसोल के कारण ही व्यक्ति जीवन संघर्ष में शेर या बाघ से आगे निकल सका। यह स्पष्ट है कि ये सभी खतरे लंबे समय से चले आ रहे हैं, लेकिन शरीर का पुनर्निर्माण सौ से अधिक वर्षों से हो रहा है।

80% मामलों में जब माताएं यह शिकायत लेकर डॉक्टर के पास जाती हैं कि उनका बच्चा, जो मुश्किल से एक साल का है, अक्सर रात में जागता है, तो इसके लिए कोर्टिसोल जिम्मेदार होता है।

परिणाम एक दुष्चक्र है: रात में, आपका शिशु सो नहीं पाता और स्वस्थ नहीं हो पाता। अगले दिन वह बार-बार अधिक काम करता है और उसे नींद नहीं आती। इस चक्र को तोड़ना आसान है - उसके शरीर को आराम दें, उसे कुछ दिन बिस्तर पर बिताने दें। उसके हाथों में उसके पसंदीदा गेम और कार्टून वाला एक टैबलेट दें ताकि ऐसी छुट्टियां बोझ न बनें। और भविष्य में, आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि बच्चा जल्दी सो जाए। डरो मत कि वह जल्दी उठेगा और अपना दिन बर्बाद कर देगा। रात को सपने में ही दिन भर की सारी थकान दूर हो जाती है। और यह जितना अधिक समय तक रहेगा, सुबह तक इसके निशान उतने ही कम रहेंगे।

एक साल के बच्चे के रोने से उसके माता-पिता को यह स्पष्ट हो जाता है कि वह असहज है। कुछ मामलों में, इस उम्र में न केवल दिन में, बल्कि रात में भी नखरे देखे जा सकते हैं। समय रहते कारण को खत्म करने के लिए आपको बच्चों के आंसुओं की नियमितता पर ध्यान देना चाहिए।

जन्म से ही बच्चे रोने की सहायता से अपने माता-पिता को अपनी स्थिति या अनुरोध, असुविधा या भूख के बारे में सूचित करते हैं। 1 वर्ष की आयु तक पहुंचते-पहुंचते, बच्चा जागने की अवधि के दौरान लगातार हरकतें कर सकता है और रो सकता है। एक साल के बच्चे के व्यवस्थित रूप से रोने का सबसे आम कारण स्वास्थ्य समस्याएं हैं। यदि हर दिन रोना देखा जाता है, तो डॉक्टर को देखने का एक कारण है। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जब बच्चा अभी तक बात नहीं कर रहा है। जब बच्चों के दांत निकलते हैं, तो आमतौर पर तापमान बढ़ जाता है, मसूड़े सूज जाते हैं और भूख कम हो जाती है। इस पृष्ठभूमि के खिलाफ, एक वर्षीय बच्चा लगातार कराहता या रोता है, गंभीर असुविधा और दर्द का अनुभव करता है। लेकिन हमेशा छोटे बच्चों के आंसुओं का कारण स्वास्थ्य समस्याएं नहीं होती हैं। शायद वह इस तरह से अपना चरित्र प्रदर्शित कर रहा है या फिर उसे अपने माता-पिता का व्यवहार पसंद नहीं है. बच्चों के साथ बातचीत करने का प्रयास करें। एक साल की उम्र से ही वे बहुत कुछ समझते हैं। और कभी-कभी इतनी शांत आवाज़ में यह समझाने लायक नहीं है कि कैसे व्यवहार करना है और कैसे व्यवहार करना है। 1 साल के बच्चे में हर रोज़ नखरे, जो माता-पिता के खिलाफ एक विरोध है, तंत्रिका तंत्र के उल्लंघन का संकेत दे सकता है। कमरे के तापमान पर भी ध्यान दें: यह बहुत अधिक भरा हुआ या ठंडा हो सकता है, और इससे बच्चा घबरा जाता है। सबसे कठिन काम उस बच्चे के आंसुओं का कारण समझना है जो अभी तक बात करना नहीं जानता।

एक साल का बच्चा नींद में क्यों रोता है?

कभी-कभी एक साल का बच्चा बिना किसी स्पष्ट कारण के रात में जाग सकता है और रो सकता है। शायद वह गर्म या ठंडा है, कोई बुरा सपना देखा है, प्यासा है, या उसका शांत करनेवाला खो गया है। बच्चे को शांत करने के लिए उसके पास जाना और शांति से बात करना, उसे थोड़ा पानी देना ही काफी है। अचानक जागने के बाद बच्चे जल्दी सो जाते हैं। बीते दिन की घटनाओं पर ध्यान देना जरूरी है। यदि सामान्य धारणाओं में किसी प्रकार का तनाव जोड़ा जाता है (उदाहरण के लिए, डर, परिवार में अस्वस्थ मनोवैज्ञानिक माहौल, घूमना), तो संभव है कि 1 साल का बच्चा रात में चिल्लाएगा, रोएगा, कांपेगा और करवट लेगा और जो दुःस्वप्न उत्पन्न हुए हैं उनके कारण बिस्तर पर करवट बदलना। बिस्तर पर जाने से पहले आउटडोर गेम खेलने की सलाह नहीं दी जाती है। आप बच्चे को एक परी कथा पढ़ सकते हैं, उसके बगल में बैठ सकते हैं और धीरे से उसके हाथ, सिर, पेट को सहला सकते हैं। कई बच्चों को शाम का स्नान पसंद होता है: वे आराम करने और शांत होने में मदद करते हैं। जब कोई बच्चा रात में ऐसी आवाज़ में चिल्लाता है जो उसकी नहीं है, तो यह डॉक्टर के पास जाने का एक कारण है। यदि शिशु को शैशवावस्था में पेट की समस्या थी, तो संभव है कि एक वर्ष के बाद रात्रि शूल फिर से परेशान करेगा। आपको सोने से पहले भोजन और सामान्य रूप से आहार पर ध्यान देने की आवश्यकता है। साल दर साल बच्चों की दिनचर्या और नींद बेहतर होती जा रही है। लेकिन अगर एक साल का बच्चा रात में ठीक से सो नहीं पाता और अक्सर रोता रहता है, तो यह एक ऐसे कारण की ओर इशारा करता है जिसे खत्म करने की जरूरत है।

कभी-कभी माता-पिता यह जानकर आश्चर्यचकित रह जाते हैं कि उनका नवजात शिशु या शिशु सपने में भी रो सकता है। जागने के बिना, बच्चे फुसफुसाते हैं और चिल्लाते हैं, कांपते हैं, जागते हैं और फिर से सो जाते हैं। सबसे बुरी स्थिति के डर से, माता-पिता चिकित्सा संदर्भ पुस्तकों में इस तरह के व्यवहार के सवाल का जवाब तलाशने लगते हैं और बच्चों के डॉक्टरों की राय में दिलचस्पी लेने लगते हैं। हालाँकि, चिंता का कोई कारण नहीं है। हम इस लेख में बात करेंगे कि बच्चा सपने में क्यों रोता है।

रात में रोने का कारण

सपने में बच्चों का अचानक रोना शारीरिक रात्रि रोना कहलाता है। वह बीमारी के बारे में कम ही बात करते हैं। आमतौर पर बच्चे का यह व्यवहार दिन के दौरान प्राप्त प्रचुर मात्रा में नए अनुभवों से जुड़ा होता है। नवजात शिशुओं और शिशुओं को अपनी भावनाओं को व्यक्त करना नहीं आता अन्यथा, वे बता नहीं सकते, शिकायत नहीं कर सकते, मदद नहीं मांग सकते। उनके लिए संचार का एकमात्र साधन ज़ोर-ज़ोर से रोना है।

शिशु का तंत्रिका तंत्र और मोटर कार्य अभी तक पर्याप्त रूप से विकसित नहीं हुए हैं। तंत्रिका जाल की एक जटिल प्रणाली से गुजरने वाले आवेगों में कोई भी परिवर्तन रोने का कारण बन सकता है। एक रात या सपने में, अक्सर ये कारण होते हैं - बच्चे के तंत्रिका संगठन की विशेषताएं। इसमें कुछ भी खतरनाक, भयानक, परेशान करने वाला नहीं है.

जैसे-जैसे बच्चा बड़ा होगा, उसका तंत्रिका तंत्र मजबूत होगा, धारणा विकसित होगी। वह अपनी भावनाओं को व्यक्त करना सीखेगा - मुस्कुराहट, चेहरे के भाव, इशारों और फिर शब्दों के साथ। रात में अचानक रोने के दौरे बंद हो जायेंगे। नींद के दौरान शारीरिक रोने का एक और संभावित कारण है REM नींद से धीमी नींद में संक्रमण।यहां तक ​​कि वयस्कों में भी, इस तरह के संक्रमण के साथ ज्वलंत सपने और अनैच्छिक जागृति भी हो सकती है, शिशुओं के बारे में तो कहना ही क्या!

हाँ, उन्हें भी सपने आते हैं और, बच्चों के डॉक्टरों के अनुसार, बच्चे अपनी माँ के गर्भ में ही सपने देखते हैं। दिन के छापों के बाद शिशु की चिंताजनक और बेचैन नींद बन सकती है।

यदि घर में बहुत सारे मेहमान थे, यदि बच्चे पर बहुत अधिक ध्यान दिया जाता था, यदि वह बिस्तर पर जाने से पहले थका हुआ था, तो उच्च संभावना के साथ उसकी नींद बहुत बेचैन करने वाली होगी।

मनोवैज्ञानिक रात में सपने में दहाड़ने का एक और संभावित कारण बताते हैं - बच्चे की सुरक्षा की मनोवैज्ञानिक आवश्यकता। माँ के गर्भ में बिताए नौ महीनों के दौरान, बच्चे को अपनी माँ से घिरा हुआ, सुरक्षित महसूस करने की आदत हो गई। जन्म के बाद, विश्वसनीय सुरक्षा की यह भावना कुछ हद तक हिल गई थी, क्योंकि अब माँ हमेशा साथ नहीं होती है, और कभी-कभी उसे ज़ोर से बुलाना पड़ता है।

रात में अल्पकालिक रोना, सिसकना माता-पिता की एक तरह की "जांच" हो सकती है - चाहे वे जगह पर हों या पास में। यदि माँ चीख़ने की आवाज़ की ओर दौड़ती है, तो बच्चा शांति से आगे सो सकता है। इसीलिए पहले महीनों में वयस्क शयनकक्ष में पालना रखना सबसे सुविधाजनक होता है। कभी-कभी सपने में बच्चे की पीठ को सहलाना ही काफी होता है, और वह शांत हो जाता है और शांति से फिर से सो जाता है।

सामान्य शारीरिक रात्रि रोना लंबे समय तक चलने वाला, हृदय-विदारक, ज़ोर से, लगातार नहीं होता है। यह अधिक सहज है, एक ही समय में दोहराया नहीं जाता है। उसे शामक औषधियों के प्रयोग और परीक्षण की आवश्यकता नहीं है। यदि कोई बच्चा सपने में जागता है और मांग करना या अचानक रोना शुरू कर देता है, तो इस व्यवहार के अन्य कारणों पर विचार करना उचित है।

बच्चे को सहायता की आवश्यकता कब होती है?

एक बच्चा न केवल तंत्रिका तंत्र की उम्र से संबंधित विशेषताओं के कारण, बल्कि कई अन्य कारणों से भी सपने में फुसफुसा और चिल्ला सकता है। बाहरी और आंतरिक कारण जिनमें आवश्यक रूप से माता-पिता के हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है।

भूख

नवजात शिशुओं और लगभग 6 महीने तक की उम्र के शिशुओं को रात्रि भोजन, या एक से अधिक की शारीरिक आवश्यकता का अनुभव होता है। इसलिए, एक निश्चित उम्र तक भोजन के प्रति जागृति और आग्रहपूर्ण मांग काफी सामान्य है। इस तरह का रोना लगातार बना रहता है.

एक बच्चा जो भूख से जागता है वह तब तक आराम नहीं करेगा और दोबारा सो नहीं पाएगा जब तक उसे वह नहीं मिल जाता जिसकी उसे जरूरत है। रास्ता सरल है - खिलाओ और फिर से बिस्तर पर डाल दो।

असहजता

असुविधाजनक बिस्तर, तंग लपेटना, परेशान करने वाले कपड़े - ये सभी रात में जागने और परिस्थितियों में बदलाव की मांग करने के कारण हैं। इस मामले में, जागृति धीमी, क्रमिक होगी। सबसे पहले, बच्चा सपने में फुसफुसाना, धक्का देना, "गड़बड़ करना" शुरू कर देगा। धीरे-धीरे रोना और अधिक आग्रहपूर्ण हो जाएगा।

बच्चा अपने आप शांत नहीं होगा। यह जांचना आवश्यक है कि क्या उसके कपड़ों की सिलाई रगड़ रही है, क्या कसकर लपेटे हुए डायपर में उसके हाथ सुन्न हैं, क्या गद्दे पर उभार, गड्ढे, असुविधाजनक सिलवटें हैं।

स्वैडलिंग का मुद्दा एक परिवार को चुनने का मामला है। लेकिन कपड़े सीमलेस होने चाहिए और प्राकृतिक कपड़ों से सिले होने चाहिए जिससे त्वचा में जलन न हो। आदर्श रूप से, बच्चे को बिना तकिये के सख्त गद्दे पर सोना चाहिए।

अनुपयुक्त तापमान एवं आर्द्रता

धीरे-धीरे जागना, नींद में कराहने से लेकर जोर से रोने तक, यह संकेत दे सकता है कि बच्चा गर्म या ठंडा है। यह जांचना आसान है - यदि बच्चे के सिर का पिछला हिस्सा पसीने से तर है, तो माता-पिता ने कमरे को गर्म करने में बहुत अधिक मेहनत की है, यदि हैंडल और नाक ठंडे हैं, तो छोटा बच्चा जम गया है।

बच्चे को आराम से सोने के लिए, एक निश्चित तापमान बनाए रखना आवश्यक है - 20-21 डिग्री सेल्सियस से अधिक नहीं और एक निश्चित वायु आर्द्रता - 50-70%। एक कमरे के थर्मामीटर पर 20 डिग्री वयस्कों के लिए बहुत ठंडा लग सकता है। बच्चों का थर्मोरेग्यूलेशन अलग होता है, वे इस तापमान पर बहुत सहज महसूस करते हैं।

और बहुत शुष्क हवा के कारण श्वसन अंगों की श्लेष्मा झिल्ली सूख जाती है, जिसके परिणामस्वरूप बच्चे को न केवल सांस लेने में कठिनाई होती है, बल्कि श्वसन संबंधी बीमारियों का खतरा भी बढ़ जाता है।

गीला डायपर

एक अच्छी रात की नींद की कुंजी एक अच्छा और उच्च गुणवत्ता वाला डायपर है जो कम से कम 8 घंटे तक "पकड़े" रहेगा। हालाँकि, टुकड़ों की उत्सर्जन क्षमताएँ अलग-अलग होती हैं, इसके अलावा, शिशु अत्यधिक आवश्यकता में शौचालय जा सकता है।

गीले या गंदे डायपर के मामले में जागना और रोना आमतौर पर रात में एक बार से अधिक नहीं होता है। सुनिश्चित करें कि डायपर न केवल सूखा हो, बल्कि आरामदायक भी हो, त्वचा के किनारों और सिलवटों में चुभता नहीं हो, बाहर नहीं लटकता हो और बच्चे की त्वचा को रगड़ता नहीं हो।

दर्द

दर्द महसूस होने पर रोने को दूसरे के साथ भ्रमित करना मुश्किल है। बच्चों में दर्द प्रतिवर्ती स्तर पर रोने से जुड़ा होता है। तीव्र दर्द के साथ, बच्चा हृदय-विदारक और तेजी से चिल्लाना शुरू कर देता है, तुरंत जाग जाता है, उसे शांत करना मुश्किल होता है। ऐसा होता है, उदाहरण के लिए, ओटिटिस मीडिया के साथ, आंतों के शूल के साथ।

यदि दर्द पीड़ादायक या सुस्त प्रकृति का है, तो बच्चा आम तौर पर ठीक से सो नहीं पाता है, लगभग हर घंटे जागता है, उदासी से रोता है, लंबे समय तक रोता है, कभी-कभी नीरसता से, कभी-कभी पूरी तरह से जाग नहीं पाता है। ऐसा पहले दांतों के निकलने के दौरान होता है, जिसमें इंट्राक्रैनियल दबाव बढ़ जाता है, जो सिरदर्द का कारण बनता है।

बच्चे की नींद कैसे सुधारें?

जब शिशु 4 महीने का हो जाता है तो रात में रोना आमतौर पर अपने आप गायब हो जाता है। पांच महीने के बच्चों का तंत्रिका तंत्र पहले से ही अधिक स्थिर होता है, हालांकि अत्यधिक काम करने से उनमें नींद में खलल भी पड़ सकता है।

1 महीने और उससे अधिक उम्र के शिशु की नींद को बेहतर बनाने के लिए इस बात का ध्यान रखना चाहिए बच्चों के लिए दैनिक दिनचर्या बहुत महत्वपूर्ण है।दिन के दौरान, बच्चे को ताजी हवा में पर्याप्त समय बिताना चाहिए। सभी नए इंप्रेशन, गेम और परिचितों को दिन के पहले भाग में स्थानांतरित कर दिया जाना चाहिए। शाम के समय बच्चे को बड़ी संख्या में अजनबियों से संवाद नहीं करना चाहिए। धीमी रोशनी, शांत आवाजें, नहाने से पहले सामान्य मजबूती देने वाली मालिश से फायदा होगा।

यदि बच्चा अच्छी तरह से नहीं सोता है, तो माता-पिता डॉ. एवगेनी कोमारोव्स्की की विधि के अनुसार ठंडे पानी से स्नान करने का प्रयास कर सकते हैं।

आप अपने बच्चे को जरूरत से ज्यादा दूध नहीं पिला सकतींक्योंकि यह भी रात में बेचैन करने वाली नींद का एक आम कारण है। शाम के अंतिम भोजन में, यह बेहतर है कि बच्चा भरपेट न खाए, लेकिन आखिरी में, जो शाम की सभी प्रक्रियाओं को पूरा करता है, आपको बच्चे को पर्याप्त खिलाने की ज़रूरत है, लेकिन अत्यधिक नहीं। आर्द्र हवा वाले हवादार कमरे में, एक साफ और पोषित बच्चा बहुत बेहतर सोएगा।

शिशु को रात में अच्छी नींद न आने का एक अन्य कारण दिन में अत्यधिक सोना है। एक नवजात शिशु आमतौर पर दिन में 20 घंटे तक सोता है। एक दिनचर्या इस प्रकार बनाना आवश्यक है कि एक रात की नींद के लिए कम से कम 12-13 घंटे का समय लगे। बाकी समय को दिन के आराम के लिए आंशिक रूप से वितरित किया जा सकता है। यदि आहार स्थापित नहीं किया जा सकता है, तो बच्चे को दिन के दौरान सोने की अनुमति नहीं दी जानी चाहिए। आमतौर पर वयस्कों के इस तरह के निर्णायक और सख्त व्यवहार के 2-3 दिन शासन को लागू करने के लिए पर्याप्त होते हैं, और बच्चा रात में सोना शुरू कर देता है।

रात में रोने के अन्य कारणों को भी काफी आसानी से समाप्त कर दिया जाता है - एक भूखे बच्चे को दूध पिलाने की जरूरत होती है, एक कच्चे बच्चे को बदलने की जरूरत होती है। सबसे कठिन काम है बच्चे को रात में दर्दनाक रोने में मदद करना, क्योंकि यह समझना मुश्किल है कि वास्तव में उसे क्या दर्द होता है। एक छोटी सी चीट शीट माता-पिता को इसमें मदद करेगी:

• बच्चा चिल्लाता है और लगातार धक्का देता है, अपने पैर कस लेता है, उसका पेट सूज गया है और सख्त हो गया है - यह शूल की बात है.पेट पर, आप लोहे से सिक्त गर्म डायपर लगा सकते हैं, नाभि के चारों ओर दक्षिणावर्त हल्की मालिश कर सकते हैं, डिल पानी या सिमेथिकोन पर आधारित कोई दवा - एस्पुमिज़न या बोबोटिक दे सकते हैं। आमतौर पर, पेट का दर्द एक शारीरिक "उपद्रव" है जो बच्चे के 3-4 महीने का होने पर अपने आप ठीक हो जाता है।

• बच्चा सपने में रोता है, और फिर उठता है और तेजी से चिल्लाता है, "अंदर जाता है" - कारण झूठ हो सकता है मध्य कान की सूजन में.शिशुओं में ओटिटिस मीडिया काफी आम है। इसे जांचना आसान है - जब आप ट्रैगस (ऑरिकल के बिल्कुल प्रवेश द्वार पर उभरी हुई उपास्थि) पर दबाते हैं, तो दर्द तेज हो जाता है और बच्चा और भी अधिक रोने लगता है। यदि कान से मवाद, रक्त और अन्य तरल नहीं निकलता है, तो आप ओटिपैक्स या ओटिनम टपका सकते हैं, सुबह होने का इंतजार करें और डॉक्टर को बुलाएँ।

यदि कोई डिस्चार्ज है, तो कुछ भी नहीं टपकाया जा सकता है, आपको सुबह तक इंतजार नहीं करना चाहिए और एम्बुलेंस को कॉल करना चाहिए।

• बच्चा नींद में छटपटाता है, चिंता करता है, लेकिन जागता नहीं और अगर जाग भी जाता है तो रोना बंद नहीं करता। शायद इस व्यवहार का कारण है दांत निकलने में.साफ उंगली से, आपको बच्चे के मसूड़ों की जांच करनी चाहिए, यदि वहां कोई उभार है जो छूने पर दर्दनाक है, तो आपको उम्र के अनुसार अनुमत डेंटल जैल में से एक का उपयोग करना चाहिए - कलगेल, मेट्रोगिल डेंटा। वे बच्चे की स्थिति को कुछ हद तक कम कर देंगे, और वह सो सकेगा।

• सपने में धीरे-धीरे रोना, रोने के समान, जो लंबे समय तक चलता है और रात में कई बार दोहराया जाता है, माता-पिता को सचेत कर देना चाहिए। यदि उसी समय बच्चे का "फ़ॉन्ट" सूजा हुआ और तनावपूर्ण दिखता है, तो यह बहुत संभव है कि हम किस बारे में बात कर रहे हैं बढ़े हुए इंट्राकैनायल दबाव के बारे में।बच्चे को डॉक्टर को अवश्य दिखाएं।

• बच्चा अच्छी तरह सो जाता है, लेकिन अक्सर नींद में कांपता है, रात में 5-7 बार रोता है, खुद ही जाग जाता है। इस व्यवहार का कारण झूठ हो सकता है मनोवैज्ञानिक परेशानी में.आमतौर पर यह उन परिवारों में देखा जाता है जहां बहुत सारे घोटाले, झगड़े, चीख-पुकार, झगड़े होते हैं। शिशुओं को सब कुछ महसूस होता है, वे अभी तक कुछ भी नहीं कह सकते हैं, इसके अलावा, अगर माँ बहुत घबराई और चिंतित है, तो उन्हें माँ के दूध से कोर्टिसोन मिलता है, एक तनाव हार्मोन। कॉर्टिसोन तंत्रिका गतिविधि को उत्तेजित करता है। माता-पिता न केवल रात में, बल्कि सोने के बाद भी बच्चे में कुछ तंत्रिका संबंधी अभिव्यक्तियों को देख पाएंगे। ये हैं कंपकंपी, भय, चिंता और मनमौजीपन। केवल एक ही रास्ता है - माँ के लिए घबराना बंद करना।

और कुछ और उपयोगी सुझाव:

• रात में रोने का हमेशा एक कारण होता है।लेकिन अगर एक नवजात शिशु आमतौर पर केवल शारीरिक कारणों से रोता है - भूख, प्यास, ठंड, तो दो महीने का बच्चा पहले से ही भावनात्मक रूप से इतना विकसित हो चुका होता है कि वह किसी भयानक सपने, अकेलेपन की भयावह भावना, रक्षाहीनता के बारे में आधी रात में रो सकता है। . माता-पिता को बच्चे के व्यक्तित्व और उम्र को ध्यान में रखते हुए प्रत्येक विशिष्ट मामले पर विचार करना चाहिए।
• अँधेरे में रोने-चिल्लाने का असली मकसद माता-पिता के लिए यह तुरंत स्पष्ट नहीं होगा।पहले हफ्तों में, बच्चे को नए वातावरण, उसके आस-पास की दुनिया की आदत हो जाती है, और उसके माता-पिता को बच्चे की आदत हो जाती है और वह उसे जानने लगता है। धीरे-धीरे, रोने की प्रकृति से, अवधि, रोने की तीव्रता और अन्य संकेतों से जो केवल माँ और पिताजी को समझ में आते हैं, वे सटीक रूप से अनुमान लगाते हैं कि बच्चे को एक समय या किसी अन्य पर वास्तव में क्या चाहिए। आपको बस धैर्य रखने की जरूरत है.

• शारीरिक रात्रि रोना एक छोटी घटना है।यदि यह छह महीने तक खिंचता है, तो बच्चे को बाल रोग विशेषज्ञ और न्यूरोलॉजिस्ट को दिखाना उचित है। यह संभव है कि अन्य कारण भी हों जो बच्चे को रात में सामान्य रूप से सोने से रोकते हैं, और उन्हें चिकित्सा उपचार की आवश्यकता हो सकती है।
• अक्सर, शिशुओं का रात में लंबे समय तक रोना और सनसनाहट का परिणाम होता है माता-पिता की शैक्षणिक गलतियाँ।यदि पहले तो उन्होंने बच्चे को अपनी बाँहों में सो जाना सिखाया, तो उन्होंने हिलाया, और फिर वे बच्चे को अपने आप सुलाने की कोशिश करने लगे। इस तथ्य के लिए तैयारी करना उचित है कि बच्चा रात में हिंसक रूप से विरोध करेगा, बुरा व्यवहार करेगा और बेचैनी से व्यवहार करेगा। लेकिन अगर माता-पिता शांत दृढ़ता दिखाएं, तो ऐसी कठिनाइयों का सामना करना संभव होगा।

माता-पिता के लिए यह जानना जरूरी है कि बच्चा नींद में क्यों रोता है। प्रत्येक उम्र में संभावित कारण - हम विकृति विज्ञान को आदर्श से अलग करते हैं। बाल चिकित्सा सलाह.

आपका सक्रिय और जिज्ञासु बच्चा आखिरकार सो गया। शांत सूँघना, गुलाबी गाल, थोड़ी कांपती पलकें, होठों पर एक क्षणभंगुर मुस्कान - शांति से सो रहे बच्चे से ज्यादा मर्मस्पर्शी कुछ भी नहीं है। और एक प्यारी माँ के लिए, यह एक संकेत भी है कि उसके बच्चे के साथ सब कुछ क्रम में है: वह स्वस्थ है, शांत है, सामान्य रूप से बढ़ता और विकसित होता है।

इसलिए, सपने में टुकड़ों की किसी भी चिंता को माता-पिता एक निर्दयी संकेत के रूप में मानते हैं। यह, एक अप्रत्याशित रात की कॉल की तरह, आत्मा को चिंता, चिंता और यहां तक ​​कि भय से भर देता है। लेकिन इससे पहले कि आप घबराएं और चिंतित हों, आपको यह पता लगाना चाहिए कि बच्चा क्यों रो रहा है, और उसके बाद ही समस्या को खत्म करने के लिए पर्याप्त उपाय करें।

तुम सोते क्यों नहीं

बच्चों की नींद में खलल, जो भोजन के सेवन के बराबर है, माता-पिता के लिए बहुत परेशान करने वाला होता है। यदि नींद की कमी एक आदत बन जाती है, तो यह तुरंत बच्चे के स्वास्थ्य को प्रभावित करती है। वह सुस्त, मनमौजी और उदासीन हो जाता है, गतिविधियों का समन्वय, प्रतिक्रिया की गति गड़बड़ा जाती है, भूख खराब हो जाती है और प्रतिरक्षा रक्षा कम हो जाती है। पैथोलॉजी को सामान्य से अलग करने के लिए माता-पिता के लिए प्रत्येक उम्र में खराब नींद के संभावित कारणों को जानना महत्वपूर्ण है।

नवजात

माँ के पेट में होने के कारण बच्चा लगभग हर समय ऊंघता रहता है। जन्म के तुरंत बाद, वह शरीर और तंत्रिका तंत्र की अपरिपक्वता के कारण जीवन की एक नई लय में समायोजित नहीं हो पाता है, इसलिए वह दिन में 18-20 घंटे सोता रहता है। केवल निम्नलिखित चीजें ही बच्चे की शांतिपूर्ण नींद में खलल डाल सकती हैं और उसे रोने पर मजबूर कर सकती हैं:

कमरे में गर्मी या ठंड, गीले डायपर या जरूरत से ज्यादा भरे हुए डायपर, बहुत कसकर लपेटने से भी नवजात शिशुओं में असुविधा और खराब नींद हो सकती है।

बच्चा

शिशु के जीवन का पहला वर्ष तीव्र विकास का समय होता है। 12 महीनों की छोटी अवधि में, एक रक्षाहीन मूर्ख से अपने आसपास की दुनिया का एक सक्रिय जिज्ञासु खोजकर्ता विकसित हो जाता है। बुनियादी कौशल जो एक छोटा आदमी अपने पूरे जीवन में उपयोग करेगा, वह शैशवावस्था के दौरान निर्धारित किए जाते हैं। जितनी तेजी से बच्चे की मोटर, वाणी और मानसिक गतिविधि विकसित होती है, उसके जीवन की लय बदलती है, भावनात्मक, शारीरिक और तंत्रिका संबंधी राहत के साधन के रूप में गुणवत्तापूर्ण आराम की आवश्यकता उतनी ही अधिक बढ़ जाती है। नींद में खलल के पिछले कारणों में नए कारण भी जुड़ गए हैं:

एक वर्ष तक की आयु में, शिशु में नींद के चरण बनते हैं: धीमे चरण को तेज़ चरण से बदल दिया जाता है, फिर एक छोटी जागृति होती है। एक वयस्क उसे नोटिस नहीं करता है, तुरंत फिर से सो जाता है, और बच्चा अभी भी नहीं जानता कि यह कैसे करना है और जोर से रोने के साथ अपनी मां को मदद के लिए बुलाता है।

एक साल बाद बच्चा

इस उम्र में नींद की गड़बड़ी मुख्य रूप से दूध छुड़ाने से जुड़ी होती है, जो लंबे समय से बच्चे के लिए सबसे अच्छी नींद की गोली रही है। अब आपको टुकड़ों को बिछाने के लिए अन्य, अधिक "वयस्क" तंत्र शुरू करने की आवश्यकता है: नींद का अनुष्ठान करें, रात में एक किताब पढ़ें, लोरी गाएं। बेशक, एक साल का बच्चा चिंतित होगा, घबराएगा, आदत से बाहर निकलेगा और पसंदीदा इलाज की मांग करेगा।

इस अवधि के दौरान माता-पिता के लिए धैर्यवान, सौम्य और समझदार होना महत्वपूर्ण है: छोटे बच्चे को डांटें नहीं, पानी की बोतल दें, उसके साथ स्नेहपूर्वक संवाद करें और उसकी पीठ को धीरे से सहलाकर उसे शांत करने का प्रयास करें।

आहार में बदलाव लगभग हमेशा पाचन तंत्र में अस्थायी समस्याओं और विटामिन डी की कमी का कारण बनता है, जो नींद की गुणवत्ता को भी बुरी तरह प्रभावित करता है।

2-3 वर्ष और उससे अधिक

यदि बच्चा शारीरिक रूप से स्वस्थ है, तो इस आयु वर्ग में रात में रोने के मुख्य कारण हैं:

• मोड त्रुटियाँ;
• बच्चे को अलग बिस्तर पर सोना सिखाने का प्रयास;
• शौचालय जाने की आवश्यकता के बारे में जागरूकता;
• प्रचुर मात्रा में और देर से पोषण, जो पेट में भारीपन, मतली और पेट का दर्द का कारण बनता है;
• अधिक काम और अत्यधिक उत्तेजना, और भावनाएँ न केवल नकारात्मक हो सकती हैं। नए खिलौने की खुशी, बाद में शोर-शराबा भी नुकसान पहुंचा सकता है।

3 साल की उम्र में, बच्चा बदला हुआ लगता है। एक स्नेही और मिलनसार छोटे बच्चे में अचानक एक जिद्दी और हानिकारक विद्रोही जाग उठता है, जो अवज्ञा में सब कुछ करता है। बिस्तर पर जाने के प्रस्ताव को विरोध, चीख-पुकार और उन्माद का सामना करना पड़ेगा, भले ही नींद भरी आँखें पूरी तरह से चिपकी हुई हों। इस प्रकार बच्चे का बड़ा होना, एक व्यक्ति के रूप में आत्म-जागरूकता और अपने स्वयं के "मैं" को समझने और प्रकट करने की इच्छा प्रकट होती है।

असामान्य स्थितियाँ

कभी-कभी जागा हुआ बच्चा बहुत ही असामान्य व्यवहार करता है। माता-पिता समझ नहीं पा रहे हैं कि बच्चे के साथ क्या हो रहा है, वे घबरा गए। इसलिए, माताओं और पिताओं के लिए यह जानना उपयोगी है कि अक्सर बच्चे:

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि प्रत्येक बच्चा एक अलग ब्रह्मांड है। इसलिए, असामान्य व्यवहार व्यक्तित्व की अभिव्यक्ति हो सकता है और इससे जीवन और स्वास्थ्य को कोई खतरा नहीं होता है।

मनोवैज्ञानिक समस्याएं

मनोवैज्ञानिक समस्याएं बच्चे के जीवन के पहले दिनों से ही उसकी नींद में खलल डाल सकती हैं:

जीवन के तीसरे वर्ष में, नींद में खलल के मनोवैज्ञानिक कारण अग्रणी स्थान पर होते हैं।बस इस उम्र में, बच्चों को अक्सर किंडरगार्टन भेजा जाता है, और अनुकूलन अवधि छोटे आदमी के लिए हमेशा तनावपूर्ण होती है। अनुभवों और भावनाओं की अधिकता के परिणामस्वरूप विभिन्न भय और बुरे सपने आते हैं - ज्वलंत, यादगार, भयावह। बच्चा अभी भी सपने और वास्तविकता के बीच स्पष्ट रूप से अंतर नहीं कर सकता है, इसलिए वह चिल्लाते हुए उठता है और फिर, पुनरावृत्ति के डर से, बिस्तर पर जाने से साफ इनकार कर देता है।

माता-पिता को कैसे प्रतिक्रिया दें

रात में बच्चों के रोने को वयस्कों के ध्यान के बिना नहीं छोड़ा जाना चाहिए। आपको निश्चित रूप से बच्चे के पास जाना चाहिए और फिर उम्र और परिस्थितियों के आधार पर कार्य करना चाहिए:

बच्चे के जोर-जोर से रोने का कारण निर्धारित करना, सबसे पहले स्वास्थ्य समस्याओं को दूर करना और यदि संभव हो तो बाहरी उत्तेजना को खत्म करना हमेशा महत्वपूर्ण होता है।

समस्या की तात्कालिकता को देखते हुए, बच्चों के डॉक्टर इस बारे में बहुत चर्चा करते हैं कि बच्चे की नींद को कैसे मजबूत और स्वस्थ बनाया जाए:

कमरे में ठंडक और ताजी हवा, फैली हुई रोशनी, एक आरामदायक बिस्तर, आरामदायक पजामा और एक उच्च गुणवत्ता वाला डायपर आपको आराम करने और आराम से आराम करने में मदद करेगा। लोकप्रिय बाल रोग विशेषज्ञ कोमारोव्स्की का कहना है कि इन शर्तों की पूर्ति से बच्चे की नींद सुनहरी हो जाएगी। और इसका मतलब यह है कि यह न केवल बच्चे को, बल्कि थके हुए माता-पिता को भी स्वास्थ्य, शांति और आराम देगा।