Käe podagra sümptomid. Podagra ravimeetodid kätel. Navikulaarsete või lunate luude avaskulaarne nekroos

Dieet podagra jaoks

Teise kategooria mikrobioloog Kisljakov I. A. ütleb selle kohta järgmist: "Podagra ennetamisel on peamine roll dieettoitumisel.

Dieedi põhieesmärk on vähendada kusihappeühendite sisaldust organismis. Kui dieeti järgitakse, siis väljastpoolt pärit puriini alused praktiliselt ei satu kehasse.

Tophi - kriidised sõlmed, tihenduskolded, üks podagra iseloomulikke tunnuseid. Ebaesteetilised moodustised on kusihappesoolad, mis kogunevad liigesekoesse ebaõige ainevahetuse tõttu. Rohkem kui veerand podagraga patsientidest seisavad silmitsi tofide ilmnemisega väikeste liigeste, küünarnukkide ja kõrvade piirkonnas.

Tuberklid mitte ainult ei halvenda välimust, vaid häirivad ka liigeste liikuvust. Mitte kõik patsiendid ei tea, et tofid pole nii kahjutud, kui esmapilgul võib tunduda. Tihendid ei ole ainult kosmeetiline defekt: ravimata jättes kasvavad mugulad, hävitavad kõhrekoe ning põhjustavad sageli haavandeid ja nahanekroosi.

Üldine informatsioon

Tophi - kusihappe soolade kogunemine naha vahetusse lähedusse. Kui uraadi koguneb liiga palju, haaravad nad mitte ainult bursa (liigesekotti), sünoviaalvedelikku, kõõluseid, kõhre, vaid ka ümbritsevaid kudesid. Epidermise ja pärisnaha kihtidesse ilmuvad tihendid.

Tophi on väikseimad kusihappesoolade kristallid, mida toodetakse liigselt, kuid mis ei eritu organismist. Tophi lõhub perifeersete kudede struktuuri, täidab lüngad.

Lisaks uraadikristallidele leiti podagra tuberkuloosides granulomatoosset kudet. Mida rohkem kusihappesooli koguneb, seda aktiivsemalt kasvavad kahjulikud, ebaesteetilised kasvajad. Podagra sõlmede suurus on 2–3 mm kuni 2 cm.

Põhjused

Peamine tegur on liigne tootmine, kahjulike kusihappesoolade halb eritumine. Kui tsükkel on teatud piirkondades häiritud, tekib uraatide lokaalne kogunemine. Nii tekivad podagra sõlmed ehk tofid.

Mida rohkem negatiivseid tegureid mõjuvad, seda kiiremini tekivad ebaesteetilised, ohtlikud tuberkulid. Joogirežiimi rikkumine, puriine sisaldavate toitude liigne tarbimine, halvad harjumused (alkoholisõltuvus, sigaretid) kiirendavad uraatidel põhinevate kahjulike hüljeste kasvu.

Podagra väljakujunemise ennetamine on lihtsam kui pidev hirm uue rünnaku ees. Haigus kulgeb kerges ja raskes vormis. Liigeste kahjustuse määr sõltub suuresti patsiendi toitumisreeglite ja muude ennetusmeetmete järgimisest.

• dieet aitab vähendada podagraga tofi tekke riski. Puriine on vaja minimaalselt. Erilisi aineid, mis provotseerivad uraatide tootmist ja kogunemist, leidub punases lihas, rasvases kalas, rupsis, kohvis, igat tüüpi kaunviljades, kanges tees ja spinatis. Punase veini, õlle kohustuslik keeldumine;
• joomise režiimi järgimine on podagra rünnaku ennetamise element. Puhas vesi peseb kõik kehaosad, eemaldab liigsed kusihappesoolad, kui need kogunevad. Arstid soovitavad musta tee asendada rohelisega, magus sooda mineraalveega ilma gaasita, kange kohv sigurijuurest valmistatud joogiga lisanditega (meliss, astelpaju, oder);
• regulaarsed visiidid raviarsti juurde on veel üks detail, ilma milleta pole edukat võitlust podagra artriidi ägenemiste vastu. Reumatoloog, endokrinoloog, terapeut peaksid regulaarselt nägema patsienti, et jälgida seisundit. Kui kusihappe ainevahetuse all kannatav inimene järgib ennetavaid soovitusi, sööb korralikult, võtab toidulisandeid ja vitamiinide-mineraalide komplekse, võtab urikosuuriliste või urikodepressiivsete ravimite kuure, väheneb podagrahoo oht kordades. Sageli kestab remissioon ühe või kahe kuu asemel 5-10 aastat.

Patsiendid peaksid õigeaegselt tähelepanu pöörama tofi arengule. Podagra artriidi iseloomulikud tunnused on põhjus põhjalikuks läbivaatuseks, ravi alustamiseks, kui ravi pole läbi viidud. Reaktsiooni puudumisel ebaesteetilise, kahjuliku "muhke" ilmnemisele suureneb moodustiste kasvu oht, tofi eemaldamise operatsiooni tõenäosus on suur.

Podagra kätel on deformeerunud liigesed, tofi, tugev valu sündroom. Seisund vajab üksikasjalikku uurimist ja kiiret korrigeerimise alustamist. Elustiili muutused, medikamentoosne ravi ja traditsiooniliste meetodite kasutamine, dieet ja ennetusmeetmed on kõik vajalikud selleks, et taastada liigeste struktuur ja talitlus ning normaliseerida laboratoorseid näitajaid.

Miks podagra kätel areneb?

Käte podagra on olemuselt heterogeenne, see tähendab, et seda võivad põhjustada mitmesugused põhjused. Neid ühendab ühine toimemehhanism - puriinide ja uraatide, kusihappe soolade sünteesi ja metabolismi rikkumine.

Patoloogilise protsessi käigus suureneb nende ainete tase veres järk-järgult, mis mõjutab negatiivselt liigeste ja kõhrekoe seisundit. Soolakristallid kahjustavad nende pinda, põhjustavad püsivat liigesepõletikku -. Kõrvalekalded normaalsest tasemest moodustavad joobeseisundi ning liigsed ainete kogused kogunevad kristallidesse ja hoiustesse.

Käte liigesed on tundlikud vere kusihappe taseme muutuste suhtes. Kannatab liigesepindu kattev sünoviaalmembraan, tekib põletik. Liigeste väike suurus aitab kaasa patoloogia kiiremale tekkele, liikuvuse ja deformatsiooni järsule piiramisele. Käte podagral on oma erinevused teistest liigese põletikulistest protsessidest - see kulgeb erinevalt ja reageerib ainult teatud ravimeetoditele.

Mis võib põhjustada podagra kätel? Järgmised on peamised riskitegurid, mida tuleks vältida:

1. kõrge loomse valgu sisaldus toidus;
2. põletikulise komponendiga kroonilised haigused;
3. ainevahetushäired, mille korral ainevahetus kannatab, sealhulgas kusihappe süntees ja metabolism;
4. selle taustal suurenenud kehakaal ja ainevahetushäired;
5. alkohoolsete jookide, eelkõige veini kasutamine;
6. emotsionaalne segadus, sagedane stress.

Pidev valvsus peaks olema nende suhtes, kellel on sellele haigusele pärilik kalduvus. Kui peres on esinenud podagra juhtumeid, tuleks eriti tähelepanelik olla ennetustöös, kuna suureneb haigestumise risk. See on tingitud asjaolust, et geenide teatud osad vastutavad kusihappe vahetuse eest. Kui need on kahjustatud, võib haigus tõenäoliselt tekkida neil, kes on selle kandjad.

Kõrge riski korral on patoloogia esinemiseks vaja käivitavat tegurit. Need võivad muutuda siseorganite, näiteks neerude, maksa krooniliseks patoloogiaks. Kui keha on kurnatud, hakkavad "nõrgad kohad" reageerima.

Mitu korda korrata! Kui käte ja jalgade liigesed hakkavad valutama, on kehas tõsine puudus ...

Haiguse avaldumiseks on vajalik pikaajaline ja intensiivne kokkupuude riskiteguritega. Algul töötab kompensatsioonisüsteem, mis viiakse ellu keha enda jõududega. Kuid kui see on ammendunud, on vaja täiendavat abi - ravi.

Diagnostika

Pikka aega ei anna podagra kätel sümptomeid, kuigi sisekeskkonnas on juba muutusi. Loomulikult ei lähe patsient sel perioodil arsti juurde. Asümptomaatiline podagra periood võib olla juhuslik leid profülaktilise testi või muul põhjusel diagnoosimisel. Sel perioodil suureneb uraatide kontsentratsioon veres, kuid mitte nii palju, et see avalduks väljapoole.

Sümptomid on häirivad, kui kusihappe tase on pikka aega kõrgenenud või jõuab kriitilise tasemeni. Esimene signaal on valu sõrmedes. Falangide vahelised liigesed võivad deformeeruda, suureneda. Sellega võivad kaasneda sümptomid jalgade liigestest ja need võivad ilmneda isoleeritult.

Raskeks muutub tavaliste sõrmede liigutamine, töö- või majapidamistoimingud. Üle liigese muutub nahk punaseks ja venib, muutub õhemaks ja kaotab elastsuse. Sõrmede ja käte pehmed koed paisuvad, tekib turse ja lokaalne temperatuuri tõus.

Patsient on kõige rohkem mures valu pärast, mis võib alguses olla väga tugev. Patsient mäletab selgelt sümptomite ilmnemise aega, erinevalt teist tüüpi artriidist, mille puhul kliiniline pilt areneb järk-järgult. See valu võib häirida und, vahel ärkab inimene selle peale keset ööd üles.

Mõnel juhul ei pruugi haigus alata järsult, vaid kerge valulikkusega, mis aja jooksul suureneb. Nagu näete, pole podagra ilmnemise selgeid märke, mistõttu tuleb iga üksikjuhtumit hoolikalt kontrollida diagnostiliste meetodite abil.

Käte podagraga kaasnevad patoloogia üldised ilmingud. Esiteks on see nõrkus ja väsimus pärast füüsilist pingutust. Käed on järjest väsinud ja nende jõu taastamiseks on vaja puhkust.

Algul arvab inimene, et tegemist on lihtsalt ülekoormusega ja seisundi leevendamiseks tasub veidi puhata. Arsti visiit lükatakse edasi ja protsessi alustatakse sel ajal. Ei tasu oodata olukorra halvenemist, sest raskete sümptomite tekkimise ajal suurenevad keha sisekeskkonnas raskesti korrigeeritavad muutused.

Osa levinud podagra sümptomitest tuleneb asjaolust, et valu kätes häirib peamiselt öösel. See häirib täielikku und, inimene tunneb end ülekoormatuna, ei suuda pärast tööpäeva jõudu taastada.

Levinud ravimite isevalimine on samuti ebaefektiivne, sest podagra nõuab spetsiifilist ravi. Aja jooksul muutub valu pidevaks ja viib liigesstruktuuride deformatsioonini. Liigutused muutuvad piiratuks ja käe välimus muutub - punetav õhuke nahk, laienenud liigesed.

Teine patoloogia iseloomulik sümptom on tophi. Need on spetsiifilised uraatide kogumid, mis asuvad naha all ja on palpeeritavad väikeste valutute moodustiste kujul. Mõned tofid asuvad kõrvaklapi pinnal. See on tingitud asjaolust, et kõrva välimine osa koosneb kõhrest ja kusihappesoolad on selle komponentide suhtes tundlikud. Mõnikord võivad tofid muutuda põletikuliseks, avaneda fistulid, millest tuleb naha pinnale valkjas sisu.

Käte podagra võib täheldada metakarpofalangeaalsetel liigestel ja see võib levida küünarnukkidesse. Paralleelselt sellega võib haigus mõjutada alajäseme, arenedes sarnase põhimõtte kohaselt. Kõhre püsivaid muutusi on raske ravida, seega on muutuste leviku tõkestamine palju lihtsam kui kaotatud liikumisulatuse taastamine.

Käte podagra ravi kaasaegsed põhimõtted

Ravi eesmärk on vähendada valu, seista vastu liigeste deformatsioonile ja taastada liikumisulatust. Samuti aitab kvaliteetne hooldus ägenemisi harvemaks muuta ja nende intensiivsust vähendada. Inimene tunneb oma seisundi paranemist, efektiivsus suureneb ja üldine tervis normaliseerub.

Ortopeed: "Kui teie põlved ja puusaliiges valutavad, eemaldage kohe dieedist ...

Ärge hävitage haigeid liigeseid salvide ja süstidega! Artriiti ja artroosi ravitakse ...

Selleks kasutatakse ravimeid, füsioteraapia protseduure, rahvapäraseid abinõusid ja elustiili korrigeerimist. Soovitav on läbida ravi arsti ja diagnostiliste protseduuride järelevalve all. Olukorra paranemise indikaator on kusihappe normaalne tase ja kliiniliste parameetrite paranemine.

Käte podagra füsioteraapia meetodid hõlmavad UHF-i, balneoteraapia, terapeutilise muda, mikrovooluravi, elektroforeesi, terapeutilise duši ja magnetoteraapia kasutamist. Mõnel neist meetoditest on aga mitmeid vastunäidustusi ja seetõttu tuleb enne ravi alustamist läbida põhjalik uuring.

Podagra ravimite valik on tingitud vajadusest patogeneetilise toime järele, mitte ainult sümptomite kõrvaldamiseks. Valitud ravimid vähendavad kusihappe taset, mis viib paranemiseni. Laboratoorseid parameetreid on soovitav mõjutada ägenemiste perioodide vahel ning ägedate sümptomite korral on lubatud sümptomaatilised ravimid.

Kusihappe taseme korrigeerimiseks kasutatakse selliseid ravimeid nagu Adenuric, Allopurinol, kuid ravimeid võib välja kirjutada ainult arst. Oluline on mitte lõpetada nende võtmist, isegi kui sümptomid on lakanud – vastupidi, püsiva toime saavutamiseks on vaja oodata kuuri lõpuni. Ravi käigus eritub kusihape organismist ja selle ainevahetusprotsessid normaliseeritakse. Seetõttu ei sõltu vastuvõtt patsiendi seisundist.

Ägenemiste ajal on patsiendi jaoks oluline seisundi leevendamine ja valu kõrvaldamine. Selleks on soovitatavad põletikuvastased ravimid, eriti indometatsiin, nimesil, dilak, kolhitsiin, heksatsetoniid. Lisaks valu leevendavale toimele leevendavad need kudede turset ja turset, taastavad liikumisulatuse ja normaliseerivad liigesstruktuuride lokaalset seisundit.

Narkootikumide võtmine on võimalik ambulatoorselt – patsiendilt nõutakse vastutustundlikkust ja hoolikust ravimite võtmisel. Ägenemised ja olukorra järsk halvenemine nõuavad statsionaarset režiimi, diagnostiliste ja terapeutiliste protseduuride rakendamist haiglas.

Rahvapärased abinõud

Kodus saate kasutada traditsioonilisi ravimeetodeid. Kasutatakse erinevaid taimseid preparaate, mis leevendavad põletikku ja mõjutavad kusihappe taset. Podagra korral on järgmised meetodid väga tõhusad:

• kätevannid kummeli ja soola keetmisest;
• kuusekäbide keetmise allaneelamine;
• keedetud riis ilma soola ja õlita, mis tuleb võtta tühja kõhuga;
• soolast valmistatud väliskompressid kätele vaseliini baasil;
• sooda kompress joodiga;
• sinepikompress, mis kantakse kahjustatud liigeste pinnale.

Rahvapärased abinõud ei tohiks asendada ravimteraapiat, vaid võivad seda ainult täiendada. Enne selle või selle meetodi kasutamist pidage nõu oma arstiga ravimi ohutuse kohta kehale.

Podagra käte toitumise põhimõtted

Ravi alustamine korrektsiooniga on õige otsus, sest podagra on ainevahetushaigus, mis tähendab, et kliinilises pildis sõltub palju toodetest. Ilma dieedita pole mõtet ülejäänud ravi võtta – see on mõttetu.

Esimene reegel on lihatoodete, suitsuliha, konservide, praetud toitude, rasvade piiramine. Ohtlik pole mitte ainult loomne valk, vaid ka selle kõrge sisaldusega taimi ei lubata. Me räägime kaunviljadest, sojaubadest, ubadest. Vürtse ja maitseaineid, kastmeid, puljongeid, kõrge soolasisaldusega roogasid tuleks piirata. Piirangud kehtivad maiustustele, šokolaadile, kakaole.

Podagraga patsiendid peaksid unustama alkoholi ja eriti veini. Kange tee ja kohv on parem asendada kergete ürtidega, mille hulgast on parem valida need, millel on rahustavad ja põletikuvastased komponendid.

Mis jääb söömiseks vastuvõetavaks? Soovitatavad köögiviljatoidud, teraviljad, teraviljad, puuviljad, marjad. Peaksite pöörama tähelepanu veetarbimise režiimile - sellest peaks piisama, jooke ja suppe arvestamata. Rünnakute ajal tuleks dieeti eriti rangelt järgida ja nendevahelised järeleandmised peaksid olema tühised. Tasub öelda, et selline dieet mõjutab soodsalt üldist seisundit ja välimust.

Podagra ennetamise meetodid

Podagra ennetamine seisneb õiges toitumises, kehakaalu normaliseerimises ja halbade harjumuste tagasilükkamises. Optimaalne peaks olema käte liigeste koormus ja puhkamine pärast pikka liigeste tööd. patsientidele soovitatakse tervislikku und, stressi ja ärevuse vältimist. Positiivne suhtumine ja usk taastumisse on esimene samm vaba liikumise suunas.

Kui käte ja jalgade liigesed hakkavad valutama, eemaldage kohe dieedist ...

Ortopeed: "Kui teie põlved ja alaselg hakkavad valutama, pidage meeles, ärge kunagi puudutage ...

(3 hinnangud, keskmine: 3,67 5-st)

Liigesed on inimkeha kõige olulisem osa, need tagavad jäsemete ja selgroo motoorset aktiivsust. Kui liigesed mingil põhjusel lakkavad töötamast, muutub patsient invaliidiks, kuna ta kaotab töövõime ja enda eest hoolitsemise.

Liigeste põletik ja hävimine võib tekkida erinevatel põhjustel. Üks meie aja ohtlikke ja üsna haruldasi haigusi on. See patoloogia on seotud ainevahetushäiretega kehas ja kusihappekristallide ladestumisega liigeses. Haigus põhjustab tugevat valu ja liigeste hävimist, seetõttu nõuab see õigeaegset ja kompleksset ravi.

Kas sõrmedel on podagra

Käte podagra on süsteemne haigus, mille puhul on häiritud kogu organismi töö. Kusihappe kontsentratsioon veres tõuseb ja selle kristallid, mida nimetatakse uraatideks, ladestuvad neerudesse ja liigestesse. Kahjustada võib mis tahes liigest, kuid tavaliselt haigestub esimesena suure varba või käte liiges.

Podagra on inimestele teada olnud iidsetest aegadest, enne kui seda nimetati kuningate haiguseks, kuna ainult rikkad inimesed kannatasid patoloogia all. Sellega on seotud käte podagra peamine põhjus: liha ja alkoholi kuritarvitamine. Lihtsa talupoja jaoks oli liha luksus ja kuningad sõid seda iga päev, mis tekitas liigesepõletikke.

Liha sisaldab suures koguses puriine, mis inimorganismis lagundades vabastavad kusihapet. Normaalsetes kogustes on see aine organismile vajalik, kuid suurtes kontsentratsioonides põhjustab see tõsiseid terviseprobleeme.

Sõrmede podagra tekkeriski suurendavad mitmed muud tegurid:

• pärilik eelsoodumus;
• ülekaalulisus;
• diabeet;
• südame-veresoonkonna süsteemi patoloogiad;
• neerupatoloogia.

Praegu on tõeline podagra üsna haruldane ja seda haigust võib kergesti segi ajada teist tüüpi liigesepõletikuga. Seetõttu on väga oluline läbida diagnostika ja ravi spetsialisti järelevalve all.

Podagra kätel: haiguse sümptomid ja tunnused

Sõrmede podagra sümptomid on tavaliselt väljendunud, see haigus erineb teist tüüpi liigeste põletikust. Kui artriidi korral intensiivistub valu järk-järgult, siis käte podagra korral tekib äge podagra rünnak.

Mõelge podagra tunnustele kätel:

• tugev valu kahjustatud liigeses, mis ilmneb ilma nähtava põhjuseta öösel ja kaob ootamatult mõne päeva pärast;
• podagra korral sõrm paisub, väliselt suureneb liigese suurus;
• liigese ümbritsev nahk muutub kuumaks;
• raskematel juhtudel tekivad nähtavad tofid, mis koosnevad kusihappekristallidest;
• patsiendi üldine seisund halveneb, ilmneb halb enesetunne.

Käte käte podagra on äge ja krooniline. Alguses avaldub haigus ägedas vormis, mille puhul täheldatakse liigeste põletikku. Kui podagra ei ravita, muutub see krooniliseks, sel juhul tekivad tofid ja tekib ka neerukahjustus.

Kuidas ravida podagra kätel

Sõrmede podagra ravi on keeruline ja pikk protsess, mis tuleb läbi viia pädeva spetsialisti järelevalve all. Kui teie käed on podagraga paistes, peate esimesel võimalusel ühendust võtma üldarsti ja reumatoloogiga. Spetsialistid määravad vere- ja uriinianalüüsid, läbivad röntgenikiirguse ja muud uuringud, mille tulemused panevad täpse diagnoosi.

Kuidas ravida podagra, on küsimus, mis muretseb iga sellise diagnoosiga patsiendi. Ravi peaks olema kõikehõlmav, patsiendile määratakse mitmeid ravimeid, füsioteraapiat ja kohustuslikku dieeti. Ägenemise ajal immobiliseeritakse haiged liigesed, et vältida nende hävimist.

Podagra meditsiiniline ravi

• mittesteroidsed põletikuvastased ravimid leevendavad põletikku ja valu;
• glükokortikosteroidid on hormonaalsed põletikuvastased ravimid, neid süstitakse haigetesse liigestesse, et kiiresti leevendada põletikku ja valu podagra korral;
• urikosuurilised ained kiirendavad kusihappe eritumist;
• uricodepressorid vähendavad kusihappe tootmist.

Arst valib kõik ravimid individuaalselt, võttes arvesse patsiendi vanust ja seisundit, vastunäidustuste olemasolu. Kui täheldatakse neerukahjustust, suunatakse patsient ravile eriarsti juurde.

Ravimite võtmise mõju suurendamiseks ja põletiku kiireks leevendamiseks on patsientidel ette nähtud füsioteraapia protseduurid. Podagra korral saadetakse nad magnetoteraapiale, elektroforeesile koos ravimitega, ultraheliravi ja muude protseduuridega, mille arst valib individuaalselt.

Dieet podagra kätele

Podagra ravi kõige olulisem osa on õige toitumine, mis võimaldab vähendada kusihappe taset ja vältida selle suurenemist tulevikus. Patsientidel on keelatud süüa toite, mille koostises on palju puriine, sealhulgas punane liha, kala, kaunviljad, samuti tasub piirata lillkapsa ja rooskapsa tarbimist.

Rasvumist provotseerida võivad toidud on keelatud, sealhulgas kiirtoit, valmistoidud, konservid, aga ka suitsutatud, rasvased ja praetud toidud. On vaja keelduda kondiitritoodetest, magusatest jookidest, kohvist ja tugevast teest.

Ravi ajal ja pärast seda peate sööma rohkem värskeid ja hautatud köögivilju, teravilju, madala rasvasisaldusega piimatooteid, pähkleid ja marju. Pärast ägenemise eemaldamist on lubatud valget linnuliha tarbida väikestes kogustes. Peate jooma puhast vett ilma gaasita, rohelist teed, kibuvitsapuljongit ja kummeliteed.

Käeharjutused podagra jaoks

Ägenemise perioodil on patsientidel keelatud haigeid liigeseid koormata, kuid pärast valu ja põletiku leevenemist on vaja teha iga päev käte võimlemist. Treening aitab tugevdada lihaseid, parandada kudede vereringet ja treenida haigeid liigeseid. Tänu füsioteraapiale toimivad liigesed normaalselt.

Sõrmede podagra harjutused peaks valima arst, kuna koormust on vaja järk-järgult suurendada, et mitte liigest vigastada. Mõelge, millised harjutused on käte liigestele head:

• Lihtsaim harjutus on suruda sõrmed rusikasse. On vaja õrnalt pigistada kõiki sõrmi ja hoida selles asendis paar sekundit, seejärel sirutada aeglaselt kõik sõrmed ja korrata harjutust.
• Kui sõrme on raske lahti painutada, on soovitatav teha venitusharjutus. Selleks asetatakse peopesa lauale ja püütakse sõrmi võimalikult sirgeks ajada, et kogu pintsel oleks lauaga kontaktis. Ärge avaldage käele liiga palju survet, peate liigest järk-järgult arendama.
• Sõrmede tugevdamiseks peate panema oma peopesa lauale ja tõstma iga sõrme kordamööda.

Tavaliselt soovitatakse patsientidel teha harjutusi mitte ainult podagra all kannatavatele kätele, vaid ka kogu kehale. Igapäevased üldised hommikuvõimlemised aitavad vältida liigesepõletike teket teistes kehaosades, samuti kiirendavad kaalulangust, aitavad parandada vereringet kogu kehas, tugevdavad lihaseid ja selgroogu.

Käeoperatsioon podagra korral

Kui nimetissõrme või teiste sõrmede podagra on muutunud krooniliseks ja moodustunud, ei ole konservatiivne ravi efektiivne. Uraadiladestusi saab eemaldada ainult kirurgiliselt, seetõttu on patsiendil soovitatav operatsioon. Arst eemaldab tofi, normaliseerides seeläbi kahjustatud liigese funktsiooni.

Kui liigese funktsioon on tõsiselt häiritud ja täheldatakse kõhrekoe hävimist, siis isegi tofi eemaldamine ei aita taastada liigese motoorset aktiivsust. Sel juhul aitab ainult artroplastika ehk liigese täielik asendamine proteesiga. Tänu kaasaegsele endoproteesile saab patsient kirjutada, arvutisse tippida ja väliselt ei erine haige sõrm tervest.

Rahvapärased abinõud podagra käte jaoks

Podagra kompleksravis on võimalik kasutada traditsioonilise meditsiini retsepte. Käte podagra rahvapärased abinõud aitavad leevendada valu ja kiirendavad taastumist, kuid tuleb mõista, et sellised vahendid leevendavad ainult ebameeldivaid sümptomeid, kuid ei saa vähendada kusihappe taset. Seetõttu pole podagra iseravi soovitatav, see võib olla tervisele ohtlik.

Sõrmede podagra korral on ette nähtud järgmised rahvapärased abinõud:

• Kui keset ööd on sõrm ootamatult paistes ja haige, tuleb sellele teha külm kompress, see aitab leevendada turset ja vähendada valu, kuid väga oluline on protseduur õigesti läbi viia. Selleks tuleb patsiendi käsi asetada padjale nii, et see oleks kogu kehast veidi kõrgemal. Jääkott tuleb mähkida puhta lapi sisse ja kanda sõrmele 10-15 minutiks, seejärel teha 10-minutiline paus ja korrata protseduuri mitu korda. Ärge kandke jääd otse peale ja hoidke seda liiga kaua, see võib põhjustada külmumist.
• Paljud traditsioonilised ravitsejad soovitavad kasutada sõrmede podagra korral kirsipuust. Rahvapärase ravivahendi valmistamiseks jahvatatakse luud kohviveskis ja saadud läga kasutatakse valutava koha kompressideks. Samuti on podagra puhul vaja tarbida värskeid kirsse sees, see aitab tugevdada organismi ja taastuda.
• Joodi ja analginiga hõõrumine aitab leevendada podagra tugevat valu. Selle valmistamiseks peate purustama 10 tabletti analginit, segama pulbrit 10 ml joodi, sama koguse kamperalkoholi ja 300 ml tavalise meditsiinilise alkoholiga. Toodet tuleb korralikult loksutada ja hoida külmkapis. Podagra rünnaku ajal on soovitatav iga päev hõõruda väike kogus ravimit kahjustatud liigestesse.
• Soojad soolavannid kätele aitavad seisundit leevendada ja kiirendavad taastumist. Sellise vanni valmistamiseks peate kasutama meresoola ilma värvainete ja maitseaineteta ning parema efekti saavutamiseks võite vette lisada kummeli keetmist. Sellist protseduuri soovitatakse läbi viia remissiooni perioodil, et vältida ägenemist.

Enne rahvapäraste ravimite kasutamist peate veenduma, et retsepti komponentide suhtes pole allergiat, ja konsulteerige ka arstiga.

Ärahoidmine

Käte podagra on väga ebameeldiv haigus, mis põhjustab tugevat valu ja tekitab nähtava kosmeetilise defekti, seetõttu soovitatakse kõigil patsientidel järgida ennetavaid meetmeid, et vältida patoloogia esinemist või selle ägenemist:

• esiteks peate jälgima oma toitumist, see peaks olema tasakaalustatud ja tervislik, te ei saa kuritarvitada lihatooteid, rasvaseid ja magusaid;
• on soovitatav loobuda alkoholist või vähendada selle tarbimist miinimumini;
• arstid soovitavad kõigil inimestel teha iga päev hommikuvõimlemist kogu keha tugevdamiseks;
• on vaja õigeaegselt läbida arstlikud läbivaatused ja ravida kõiki haigusi, eriti endokriinseid haigusi.

Tervislik eluviis on parim viis podagra ja teiste põletikuliste liigesehaiguste ennetamiseks.