Zašto osoba postaje agresivna. Agresija kod starijih osoba. Pristupi agresiji

Agresija (od lat. Aggressio - napad)- motivirano destruktivno ponašanje koje je u suprotnosti s normama (pravilima) suživota ljudi u društvu, nanošenjem štete objektima napada (živim i neživim), nanošenjem fizičkih oštećenja ljudima ili izazivanjem psihičke nelagode (negativna iskustva, stanje). napetosti, straha, depresije, itd.).

Svrha agresije može biti:- prinuda; - jačanje moći i dominacije; - upravljanje utiskom; - zarade; - afektivno pražnjenje, rješavanje unutrašnjeg konflikta; - osveta za patnju; - nanošenje bola žrtvi, uživanje u njenoj patnji.

Ističe se trag. vrste agresije:

fizička agresija (napad) - upotreba fizičke sile protiv druge osobe ili predmeta;

verbalna agresija - izražavanje negativnih osjećaja kako kroz formu (svađa, vrisak, vriska) tako i kroz sadržaj verbalnih reakcija (prijetnje, psovke, psovke);

direktna agresija - direktno usmjerena protiv c.-l. objekat ili subjekt;

indirektna agresija - radnje koje su zaobilazno usmjerene na drugu osobu (zli tračevi, šale i sl.), te radnje koje karakteriziraju neusmjerenost i nered (eksplozije bijesa koje se manifestuju vriskom, lupanjem nogama, udaranjem po stolu njihove šake, itd.). P.);

instrumentalna agresija, koja je sredstvo za postizanje c.-l. ciljevi;

neprijateljska agresija - izražava se u radnjama koje imaju za cilj nanošenje štete objektu agresije;

autoagresija - agresija koja se manifestuje u samooptuživanju, samoponižavanju, samonanošenja tjelesnih ozljeda do samoubistva;

Altruistička agresija, koja ima za cilj zaštitu drugih od tuđih agresivnih postupaka.

Agresivno ponašanje- jedan od oblika reagovanja na razne nepovoljne fizičke i psihičke životne situacije koje izazivaju stres, frustraciju itd. države. Psihološki, A. je jedan od glavnih načina rješavanja problema vezanih za očuvanje individualnosti i identiteta, uz zaštitu i rast osjećaja vlastite vrijednosti, samopoštovanja, nivoa potraživanja, kao i održavanje i jačanje kontrola nad okolinom koja je bitna za subjekta.

Agresivne radnje djeluju kao:

sredstva za postizanje k.-l. smislena svrha;

način psihološke relaksacije;

način da se zadovolji potreba za samoostvarenjem i samopotvrđivanjem.

Agresivnost je osobina ličnosti koja se sastoji u spremnosti i sklonosti upotrebi nasilnih sredstava za postizanje svojih ciljeva. Agresija je manifestacija agresivnosti u destruktivnim radnjama, čija je svrha nanošenje štete određenoj osobi. Agresivnost kod različitih pojedinaca može imati različit stepen ozbiljnosti - od skoro potpunog odsustva do ekstremnog razvoja. Vjerovatno bi harmonično razvijena ličnost trebala imati određeni stepen agresivnosti. Potrebe individualnog razvoja i društvene prakse trebale bi kod ljudi formirati sposobnost uklanjanja prepreka, a ponekad čak i fizičkog savladavanja onoga što se ovom procesu suprotstavlja. Potpuno odsustvo agresivnosti dovodi do pokornosti, nemogućnosti zauzimanja aktivne životne pozicije. Istovremeno, pretjerani razvoj agresivnosti po tipu akcentuacije počinje određivati ​​cjelokupni izgled ličnosti, pretvara je u konflikt, nesposoban za društvenu saradnju, a u svom ekstremnom izrazu predstavlja patologiju (socijalnu i kliničku) : agresija gubi svoju racionalno-selektivnu orijentaciju i postaje uobičajen način ponašanja, manifestirajući se u neopravdanom neprijateljstvu, zlobi, okrutnosti, negativizmu.

Agresivne manifestacije mogu biti:

sredstva za postizanje određenog cilja,

način psihičkog pražnjenja, zamjena blokirane potrebe,

cilj sam po sebi

način da se zadovolji potreba za samoostvarenjem i samopotvrđivanjem.

Dakle, agresivnost osobe je heterogena, varira od slabog do ekstremnog stepena, različita po svom modalitetu i svrsi. Moguće je razlikovati parametre agresivnosti različitih modaliteta, koji se razlikuju:

intenzitet agresije, njena okrutnost;

usmjereno na određenu osobu ili općenito na sve ljude;

situacionalnost ili postojanost agresivnih tendencija ličnosti.

Uslovno je moguće razlikovati sljedeće vrste ponašanja u smislu agresivnosti:

antiagresivnost- negativan stav prema bilo kakvim agresivnim manifestacijama osobe koja se uvijek pokušava pomiriti s ljudima, smatra da je nemoguće pobijediti slabe, ženu, djecu, bogalja; u slučaju sukoba smatra da je bolje otići, izdržati ili se obratiti policiji, brani se samo u slučaju jasnog fizičkog napada;

nametljiva agresija, motivisan zadovoljstvom dobijenim obavljanjem uslovno agresivnih aktivnosti (igre, rvanje, takmičenja), koje nemaju za cilj nanošenje štete. Dakle, sport je društveno prihvatljiv oblik ispoljavanja čovekovih agresivnih sklonosti, neka vrsta detanta agresije, kao i oblik samopotvrđivanja, podizanja društvenog statusa i sticanja materijalne koristi (za profesionalne sportiste);

agresivnost nediferencirana- blago ispoljavanje agresije, izraženo u razdražljivosti i skandalima iz bilo kog razloga i sa različitim ljudima, u temperamentu, grubosti, grubosti. Ali ti ljudi mogu doći do fizičke agresije, pa čak i do porodičnih zločina;

lokalna agresivnost, ili impulsivno, - agresija se manifestuje kao direktna reakcija na konfliktnu situaciju, osoba može verbalno vrijeđati neprijatelja (verbalna agresija), ali dozvoljava i fizička sredstva agresije, može udarati, tući itd. Stepen opšte iritacije je manje izražen nego kod prethodnog podtipa;

uslovna, instrumentalna agresija povezano sa samopotvrđivanjem, na primjer, u dječačkoj gužvi;

neprijateljska agresivnost- uporne emocije ljutnje, mržnje, zavisti, osoba otvoreno pokazuje svoje neprijateljstvo, ali ne teži sukobu strana, prava fizička agresija možda nije jako izražena. Mržnja može biti usmjerena na određenu osobu, stranci kod takve osobe mogu izazvati iritaciju i ljutnju bez ikakvog razloga. Postoji želja da se druga osoba ponizi, osjećajući prezir i mržnju prema njoj, ali time postići poštovanje drugih. U borbama je hladnokrvan, u slučaju pobede se sa zadovoljstvom seća borbe. Prvo može obuzdati svoju agresiju, a zatim se osvetiti (na razne načine: kleveta, spletkarenje, fizička agresija). U slučaju prevlasti snaga i vjerovatnoće nekažnjivosti, može doći do ubistva. Generalno, ljudi su neprijateljski raspoloženi;

instrumentalna agresija- postizanje nekog značajnog cilja;

brutalna agresija- nasilje i agresija kao sama sebi svrha, agresivne radnje uvijek nadmašuju djelovanje neprijatelja, odlikuju se pretjeranom okrutnošću i posebnom zlobom: minimalnim razumom i maksimalnom okrutnošću. Takvi ljudi čine posebno okrutna krivična djela;

psihopatska agresija- brutalna i često besmislena agresija, ponovljeni akti agresije (agresivni psihopata, „manijački ubica“);

grupna solidarnostna agresija- agresija ili čak ubistvo počinje kao rezultat želje da se slijedi grupna tradicija, da se afirmiše u očima svoje grupe, želje da se dobije odobrenje svoje grupe, da se pokaže snaga, odlučnost, neustrašivost. Ova vrsta agresije često se manifestuje u grupama tinejdžera. Vojna agresija (radnje vojnog osoblja u borbenim uslovima, ubijanje neprijatelja) je društveno priznat i odobren oblik agresije zasnovan na grupnoj (ili nacionalnoj) solidarnosti; društvene tradicije „odbrane otadžbine“, „odbrane određenih ideja“ , na primjer, zaštita demokratije, zaštita zakona itd.;

seksualna agresija različitog stepena- od seksualne grubosti do silovanja ili seksualnog zlostavljanja i ubistva. Freud je napisao da seksualnost većine muškaraca sadrži primjesu agresije, želje za pokoravanjem, tako da je sadizam jednostavno izolacija i hipertrofija agresivne komponente svojstvene normalnoj seksualnosti. Veza između seksa i agresije je također eksperimentalno potvrđena. Endokrinolozi su konstatovali da su agresivno ponašanje muškaraca i njihova seksualna aktivnost posledica uticaja istih hormona - androgena, i psiholozi - da su izražene komponente agresivnosti prisutne u erotskim fantazijama, a delom i u seksualnom ponašanju muškaraca. A s druge strane, potiskivanje seksualnih želja, seksualno nezadovoljstvo ljudi također je praćeno povećanjem iritacije i agresivnih impulsa; odbijanje žene da zadovolji seksualnu želju muškarca ponovo dovodi do agresije. Čini se da uvjetovana agresija i seksualno uzbuđenje djeluju u ljudima, kao kod nekih životinja, međusobno se pojačavajući. Na primjer, kod tinejdžera, erekcije se često javljaju tokom gužve, borbe za moć, ali nikada u pravoj tuči. Ljubavna igra, kada muškarac, takoreći, "lovi" ženu, savladavajući njenu uslovnu borbu i otpor, veoma ga seksualno uzbuđuje, tj. ovde uslovni "silovatelj" takođe deluje kao zavodnik. Ali postoji grupa muškaraca koji mogu doživjeti seksualno uzbuđenje i zadovoljstvo samo u slučaju prave agresije, nasilja, premlaćivanja, ponižavanja žene. Takva patološka seksualnost često se razvija u seksualni sadizam, seksualna ubistva.

Agresija nije najprijatnija riječ u našem jeziku. Manifestacije agresije, nažalost, nalaze se ne samo u govoru, već iu stvarnom životu. Agresivne ljude možete sresti na ulici, u transportu, čak i u redu. Čini se da je agresija prirodan ljudski osjećaj, ali kako je neugodno osjetiti je na sebi.

Da li je moguće spriječiti pojavu agresije u sebi i zaštititi se od tuđeg ispoljavanja neosnovanog bijesa?

Odakle dolazi agresija?

Odgovor na ovo pitanje zavisi od toga na koju definiciju reči „agresija“ ćemo se pozivati.

Etimološki, riječ agresija potiče od proto-indoevropske riječi *ghredh - "ići" i izvedena je iz latinskog ad + gradī, gdje je ad prefiks koji označava smjer: "prema, dalje", a gradī - "šetati, ići"; aggredi "napasti, napasti".

U psihologiji postoje barem (!) dva praktično polarna pogleda na ovaj fenomen.

S jedne strane, agresija je biološki instinkt koji se razvio tokom evolucije u procesu borbe za opstanak. U ovom slučaju, pod agresijom se podrazumijeva svaka radnja usmjerena na „modificiranje sebe ili svijeta oko sebe“. U tom smislu, svaka inicijativa u bilo kakvim kontaktima sa svijetom je agresija. Na primjer, proces žvakanja hrane je također čin agresije. (Svako potiskivanje ovog instinkta može dovesti do vrlo neugodnih posljedica za osobu: od psihosomatskih bolesti do teških poremećaja ličnosti. Ali to je, možda, tema posebnog članka).

S druge strane, češće u svakodnevnom životu koristimo riječ "agresija" kada govorimo o namjeri da se nanese šteta (agresivni impulsi) ili radnjama koje štete nekome ili nečemu ili pokazuju neprijateljski stav. Razlozi (motivi) za takve namjere ili radnje mogu biti svjesni i nesvjesni (namjerna ili instrumentalna agresija). Sa ove tačke gledišta, agresivni impulsi ili agresivni postupci mogu biti uzrokovani osjećajem ljutnje, gađenja, straha, srama, osjećajem bola, situacijom nemogućnosti (objektivne ili percipirane) da se zadovolje potrebe ili situacijom konkurencije.

U zavisnosti od stepena svijesti o motivima, agresija može imati različite oblike od igre: demonstracija spretnosti, snage, vještina ili znanja, do malignih (kompenzacijskih): okrutnost, nasilje, sadizam, nekrofilija (ljubav prema neživom), depresija, dosada.

Da li je moguće prepoznati znakove početne agresije?

Ljudi po pravilu ne postaju odmah agresivni. Ovo je, s jedne strane, dobra vest (možete imati vremena da se „otrčite u prošlost“), as druge strane, morate znati znakove rastuće agresije kod sagovornika kako biste upravo u ovom trenutku upozorili i ne dovodi to u nevolje.

Obratite pažnju na vanjske znakove, uključujući:

Stisnute usne.

Gledajući u stranu.

Odstupanje cijelog tijela od vas.

Jasna nespremnost za nastavak razgovora.

Uplašene oči (strah se vrlo brzo može pretvoriti u svoju suprotnost - u agresiju).

Ako primijetite ove znakove - budite pažljivi, a prije svega, prema sagovorniku: očigledno ste se dotakli jedne vrlo važne i bolne teme za njega. Moguće je i da osoba u cjelini sada prolazi kroz ne najbolji period u svom životu, pa će tada na mnoge vaše neutralne postupke reagirati kao vrlo nepoželjne. Ne radi se o vama, već o tome koliko je osoba loša. Odnesite se prema ovome s razumijevanjem.

Usput, može biti korisno primijetiti približavanje agresivnog stanja u sebi: znajte da ako se broj ljudi oko vas naglo poveća, izazivajući vašu iritaciju, onda ste na rubu "sloma". U pravilu ovdje nije poenta u ljudima, već u vašem stanju, koje „ogledalo“ počinje da se odražava u vašoj percepciji drugih ljudi. Opustite se, smirite se, zastanite na minut, fokusirajte se na senzacije i radite opuštajuće vježbe. A za budućnost - vodite računa o tome da se naučite održavati duševni mir i od sada ne puštati "loše vrijeme" u svoju dušu.

Agresija može nastati i pri samoj pomisli da druga osoba ima neprijateljske namjere, bez obzira na to da li je za to postojao stvarni razlog ili ne.

Društveni uzroci agresije

Nošenje oružja može se manifestirati ne samo kao sredstvo zaštite, već i kao poticaj za agresiju.
Mediji i demonstracija scena nasilja u masovnim medijima takođe služe kao izgovor i svojevrsni „poziv” na nasilje.

Eksterno okruženje kao uzrok agresije

Među ostalim utjecajima vanjskog okruženja na agresiju mogu se izdvojiti buka i gužva. Osim toga, u kontaminiranom prostoru, kao što je pretjerano zadimljen dim cigarete ili s neugodnim mirisom, pojačane su i agresivne reakcije.

Lične kvalitete i urođena sklonost agresiji

• strah od neodobravanja javnosti;

• razdražljivost;

• sklonost da se u drugima vidi neprijateljstvo;

• sklonost osjećanju stida umjesto krivice u mnogim situacijama.

Ženska i muška agresija

Često se agresivnost i razdražljivost kod žena manifestuje tokom menstrualnog ciklusa takozvanim predmenstrualnim sindromom. Takođe, uzrok napadaja agresije kod žena mogu biti hormonske promene u organizmu, u periodu pre i posle porođaja, menopauza, ili uzimanje hormonskih lekova.

Napadi agresije kod muškaraca mogu biti povezani i s promjenama u hormonskoj pozadini, na primjer, s viškom muškog hormona - testosterona, ili tokom perioda muške menopauze - andropauze.

Pored hormonalnih uzroka agresije kod muškaraca i žena, postoji i niz psihičkih problema, među kojima su i razne ovisnosti – alkoholizam, ovisnost o drogama i ovisnost o nikotinu. Poznato je da redovna upotreba štetnih supstanci ima destruktivan učinak na ljudsku psihu.

Povećanu agresivnost treba pripisati i mentalnim anomalijama.

Agresivnost- stalna želja pojedinca da drugome nanese fizičku ili psihotraumatsku štetu ili štetu.

Vrste agresije

Agresija može biti frustracija(agresivnost prema onima koji ometaju postizanje značajnih ciljeva), impulsivno i afektivno. Ona takođe može biti namerno i instrumental(kada se agresija koristi samo kao sredstvo za postizanje cilja). Agresivnost kao stabilna osobina nastaje u nepovoljnim uslovima mentalnog razvoja pojedinca, pokazatelj je neformiranosti njene društvene identifikacije.

Što je niži nivo socijalizacije, to je viši stepena agresivnosti pojedinca. Možemo reći da je stepen agresivnosti pojedinca pokazatelj stepena njegove desocijalizacije.

Uzroci agresije

Agresivnost pojedinca povezuje se sa defektima u socijalizaciji, negativnim uticajima i opštim nedostacima u mentalnoj samoregulaciji pojedinca. Međutim, genetske anomalije i posebnosti endokrino-humoralne organizacije pojedinca (noradrenalinski tip) također igraju značajnu ulogu ovdje.

Agresivnost pojedinca složena multifaktorska uslovljenost. Pored nekih bioloških preduslova u njegovom formiranju, bitno je naučiti agresiju, „agresivni trening“. Od toga zavisi agresivnost subjekta. koje podražaje okoline on klasificira kao prekogranične utjecaje koji zahtijevaju opću emocionalnu agresivnu reakciju. Pojedinci reagiraju agresijom na situacije koje ugrožavaju njihove osnovne vrijednosti.

Kao manifestacija defekta u mentalnoj samoregulaciji, agresivnost se povezuje sa slabošću pojedinca. antistresna zaštita, impulzivnost, povećana anksioznost. U formiranju agresivnih tipova uočava se njihova rana emocionalna deprivacija (nedostatak pozitivnih emocija u ranom djetinjstvu), okrutnost, grub odnos roditelja i neposrednog okruženja. Često se agresivnost razvija kao kontraakcija autoritarnoj moći u porodici, malim grupama, kada pojedinac ima jedinu šansu za samoafirmaciju agresivnim postupcima.

Dakle, zajednička karakteristika ponašanja psihički abnormalnih pojedinaca su neadekvatne reakcije, nestabilnost na psihotraumatske uticaje, poremećeni psihološki odbrambeni mehanizmi, spremnost na psihički slom i nekontrolisanost pojedinih vrsta reakcija. Mentalna neorganiziranost u osobno teškim situacijama dovodi do općeg emocionalnog zahvatanja cjelokupne svjesne aktivnosti pojedinca – sužavanja svijesti. Ova stanja su praćena poremećajem logičkog mišljenja, povećanjem sugestibilnosti i samohipnoze, opsesivnim stanjima i konfliktnom interakcijom sa okolinom.

Dnevni pregled vijesti neprestano plaši prosječnog laika brojem akata nasilja u svim krajevima svijeta. Da, i svakodnevni život je prepun svađa, krikova i drugih manifestacija neprijateljstva.

Agresija se u savremenom društvu doživljava kao zlo i podvrgava se javnoj osudi. Međutim, ima mnogo primjera neprijateljskog ponašanja kako pojedinaca tako i čitavih grupa ljudi.

Zašto ljudi jedni drugima uzrokuju patnju, koji su uzroci međuljudskih i globalnih sukoba? Na ova pitanja nema jasnih odgovora, ali proučavanje fenomena agresivnosti u različitim aspektima ljudskog života pomoći će da se problem bolje razumije.

Šta je agresija?

U svijetu postoje brojni pristupi utvrđivanju uzroka, sadržaja i vrsta suprotstavljanja takvom ponašanju. Dakle, neki psiholozi vjeruju da je agresija urođena ljudska kvaliteta povezana s instinktivnim impulsima. Drugi povezuju ovaj koncept s potrebom pojedinca za pražnjenjem (frustracijom), drugi ga doživljavaju kao manifestaciju nečijeg društvenog učenja koje je nastalo na osnovu prethodnog iskustva.

Dakle, ova vrsta ispoljavanja ličnosti je namjerno ponašanje koje je destruktivne prirode i dovodi do fizičkih ili psihičkih povreda i nelagode drugim pojedincima.

Agresivnost se u psihologiji, ali i u svakodnevnom životu, često povezuje s ljutnjom, ljutnjom, bijesom, odnosno izrazito negativnim emocijama. U stvari, neprijateljstvo može nastati i u mirnom, hladnokrvnom stanju. Takvo ponašanje može biti rezultat negativnih stavova (želja da se povrijedi ili uvrijedi) ili biti nemotivirano. Prema mišljenju mnogih stručnjaka, preduslov za agresivno ponašanje treba da bude fokusiranost na drugu osobu. Odnosno, udaranje po zidu i udaranje po sudovima manifestacije su ne neprijateljskog, već izražajnog ponašanja. Ali izljevi nekontroliranih negativnih emocija mogu se naknadno preusmjeriti na živa bića.

Historical Approaches

Definicija agresije se provodi kroz različite pristupe. Glavni su:

1. normativni pristup. Posebna pažnja posvećena je nezakonitosti postupanja i kršenju opšteprihvaćenih normi. Agresivnim ponašanjem smatra se ponašanje koje uključuje 2 glavna uvjeta: postoje posljedice koje su štetne za žrtvu i istovremeno se krše norme ponašanja.
2. Duboki psihološki pristup. Potvrđuje se instinktivna priroda agresije. To je sastavna urođena karakteristika ponašanja svake osobe.
3. Ciljni pristup. Istražuje neprijateljsko ponašanje sa stanovišta njegove namjene. Prema ovom pravcu, agresija je oruđe samopotvrđivanja, evolucije, prilagođavanja i prisvajanja vitalnih resursa i teritorija.
4. Efikasan pristup. Naglašava posljedice takvog ponašanja.
5. Namjerni pristup. Procjenjuje motivacije subjekta neprijateljstva koje su ga potaknule na takve radnje.
6. emocionalni pristup. Otkriva psihoemocionalni aspekt ponašanja i motivacije agresora.
7. Multidimenzionalni pristup uključuje analizu svih faktora agresije uz dubinsko proučavanje najznačajnijih, sa stanovišta pojedinačnog autora.

Veliki broj pristupa definiciji ovog psihološkog fenomena ne daje njegovu iscrpnu definiciju. Previše je opširan i višeznačan pojam "agresije". Vrste agresije su veoma različite. Ipak, potrebno ih je razumjeti i klasificirati kako bismo bolje razumjeli uzroke i razvili načine za rješavanje ovog ozbiljnog problema našeg vremena.

Agresija. Vrste agresije

Prilično je teško stvoriti jedinstvenu klasifikaciju vrsta agresije i njenih uzroka. Međutim, u svjetskoj praksi, njegova se definicija često koristi prema metodi američkih psihologa A. Bassa i A. Darkija, koja uključuje pet komponenti:

1. Fizička agresija – fizički uticaj se koristi na drugu osobu.
2. Indirektna agresija - javlja se na skriveni način (zla zafrkancija, stvaranje tračeva) ili nije usmjerena na određenu osobu (nerazumni krici, lupanje nogama, druge manifestacije izljeva bijesa).
3. Iritacija - povećana razdražljivost na vanjske podražaje, što često dovodi do naleta negativnih emocija.
4. Verbalna agresija je ispoljavanje negativnih osećanja kroz verbalne reakcije (vrištanje, vrištanje, psovke, pretnje itd.).
5. Negativizam je opoziciono ponašanje koje se može manifestirati u pasivnom i aktivnom obliku borbe protiv ustaljenih zakona i tradicija.

Vrste verbalnih reakcija

Manifestacija agresije u verbalnom obliku, prema A. Bassu, podijeljena je u tri glavna tipa:

1. Odbijanje je reakcija koja se gradi prema tipu „odlazi“ i grubljim oblicima.
2. Neprijateljske primjedbe - formirane po principu "vaše me prisustvo nervira".
3. Kritika je agresija usmjerena ne konkretno na osobu, već na njene lične stvari, posao, odjeću itd.

Psiholozi razlikuju i druge oblike neprijateljstva. Dakle, prema H. ​​Hekhauzenu, postoji instrumentalna i neprijateljska agresija. Neprijateljstvo je samo sebi cilj i nanosi direktnu štetu drugoj osobi. Instrumental je posredna pojava u postizanju cilja (na primjer, iznuda).

Oblici ispoljavanja

Oblici agresije mogu biti vrlo raznoliki i dijele se na sljedeće vrste radnji:

• negativan (destruktivan) - pozitivan (konstruktivan);
• eksplicitna (otvorena agresija) - latentna (skrivena);
• direktan (usmjeren direktno na objekt) - indirektan (utjecaj preko drugih kanala);
• ego-sintonični (prihvaćen od strane same ličnosti) - ego-distonički (osuđen svojim "ja");
• fizičko (nasilje nad fizičkim objektom) - verbalno (napad riječima);
• neprijateljski (svrha agresije je direktna šteta) - instrumentalni (neprijateljstvo je samo sredstvo za postizanje drugog cilja).

Najčešće manifestacije agresije u svakodnevnom životu su podizanje glasa, klevete, uvrede, prinuda, fizička sila i upotreba oružja. Skriveni oblici uključuju štetno nečinjenje, povlačenje iz kontakta, samopovređivanje do samoubistva.

Ko može biti meta?

Napadi agresije mogu biti usmjereni na:

• izuzetno bliske osobe - napadnuti su samo članovi porodice (ili jedan član), kod ostalih je ponašanje normalno;
• ljudi koji nisu iz porodičnog kruga - nastavnici, drugovi iz razreda, doktori itd.;
• sebe - kako na vlastitom tijelu tako i na osobi, javlja se u obliku odbijanja jela, sakaćenja, grickanja noktiju itd.;
• životinje, insekti, ptice itd.;
• neživi fizički objekti - u obliku jedenja nejestivih predmeta;
• simbolični predmeti - strast za agresivnim kompjuterskim igrama, prikupljanje oružja itd.

Razlozi za agresivno ponašanje

Razlozi ljudskog neprijateljstva su također različiti i izazivaju kontroverze među profesionalnim psiholozima.

Pristalice biološke teorije smatraju da je agresija:

• urođena ljudska reakcija povezana sa (napad je najbolja odbrana);
• ponašanje koje nastaje kao rezultat borbe za teritoriju i resurse (takmičenje u ličnim i profesionalnim sferama);
• nasledno svojstvo dobijeno zajedno sa vrstom nervnog sistema (neuravnoteženo);
• posljedica hormonalnih poremećaja (višak testosterona ili adrenalina);
• posledica upotrebe (alkohol, nikotin, droge).

Prema sociobiološkom pristupu, ljudi sa sličnim genima doprinose međusobnom opstanku čak i kroz samožrtvovanje. Istovremeno, pokazuju agresiju prema pojedincima koji su vrlo različiti od njih i dijele nekoliko zajedničkih gena. To objašnjava izbijanje sukoba između predstavnika društvenih, nacionalnih, vjerskih i profesionalnih grupa.

Psihosocijalna teorija povezuje povećanu agresivnost sa kvalitetom života osobe. Što je gore njegovo stanje (nije dovoljno spavao, gladan, nezadovoljan životom), to je neprijateljski raspoloženiji.

Faktori koji utiču na nivo agresivnosti

Prema društvenoj teoriji, agresija je svojstvo osobe stečeno tokom života. Štoviše, razvija se u pozadini sljedećih faktora:

• (česte svađe između roditelja, upotreba fizičke sile nad djecom, nedostatak roditeljske pažnje);
• svakodnevno prikazivanje i propagandu nasilja na televiziji i drugim medijima.

Psiholozi takođe blisko povezuju faktore ljudske agresije sa takvim ličnim kvalitetima:

• dominantan stil ponašanja;
• povećana anksioznost;
• sklonost otkrivanju neprijateljstva prema postupcima drugih pojedinaca;
• povećana ili, obrnuto, potcijenjena samokontrola;
• nisko samopoštovanje i često narušavanje vlastitog dostojanstva;
• potpuni nedostatak potencijala, uključujući kreativnost.

Kako se nositi sa agresorom?

Agresija je radnja koja obično ima za cilj uništenje. Stoga je potrebno zapamtiti neka osnovna pravila ponašanja s negativno nastrojenom osobom:

1. Ako je osoba u jakom psihičkom uzbuđenju, a problem je beznačajan, pokušajte da prebacite razgovor na drugu temu, pomjerite raspravu, odnosno udaljite se od iritantnog razgovora.
2. Pozitivno će uticati na međusobno razumijevanje ako strane u sukobu sagledaju problem spolja, sa nepristrasnim pogledom.
3. Potrebno je pokušati razumjeti agresora. Ako uzrok ovisi o vama, poduzmite moguće mjere da ga otklonite.
4. Ponekad je korisno pokazati empatiju i razumijevanje prema agresoru.
5. Pomaže i slaganje s njim u onim tačkama u kojima je zaista u pravu.

Odredite kojem tipu agresora pripada

Specifične metode suprotstavljanja neprijateljstvu direktno zavise od različitosti ličnosti agresora:

1. Tip rezervoara. Veoma nepristojni i direktni ljudi koji u konfliktnoj situaciji probijaju. Ako pitanje nije jako važno, bolje je popustiti ili se prilagoditi, pustiti agresora da ispuše paru. Ne možete dovoditi u pitanje njegovu ispravnost, svoje mišljenje treba iznositi bez emocija, jer smirenost obično potiskuje bijes takve osobe.
2. Tip bombe. Ovi subjekti nisu inherentno zli, ali mogu buknuti poput djece. U slučaju izbijanja neprijateljstva, potrebno je pustiti emocije takve osobe da izađu, smiriti je i nastaviti normalno komunicirati, jer se to ne dešava iz zla i često protiv volje samog agresora.
3. Snajperski tip. Zbog nedostatka stvarne moći stvara sukobe kroz spletke. Važno je pokazati krivca njegovih zakulisnih igara i onda tražiti rješenje za ovaj problem.
4. Horn type. Ovi ljudi kritikuju sve na svijetu, od stvarnih problema do onih izmišljenih. Žele da budu saslušani. Kada stupi u kontakt s takvim planom, agresoru se mora dozvoliti da izlije svoju dušu, složi se s njegovim mišljenjem i pokuša da pomjeri razgovor u drugom smjeru. Kada se vratite na ovu temu, trebali biste njegovu pažnju prebaciti sa problema na način na koji će ga riješiti.
5. Tip peronoža. Takvi ljudi su često spremni pomoći, inferiorni u mnogim stvarima. Međutim, to se događa samo na riječima, ali u praksi je suprotno. U komunikaciji s njima potrebno je insistirati na važnosti za vas istine s njihove strane.

Kako se riješiti nelagode nakon komunikacije?

U današnjem svijetu ljudi imaju prilično visok nivo agresije. To podrazumijeva potrebu za ispravnim odgovorom na napade drugih ljudi, kao i kontrolu vlastitog psihoemocionalnog stanja.

U trenutku neprijateljske reakcije potrebno je duboko udahnuti i izdahnuti, izbrojati do deset, što će vam omogućiti da se apstrahujete od trenutnog izliva emocija i racionalno sagledate situaciju. Također je korisno reći protivniku o svojim negativnim osjećajima. Ako sve ovo ne pomogne, višak ljutnje možete izbaciti uz pomoć jedne od sljedećih aktivnosti:

• sport, joga ili aktivnosti na otvorenom;
• piknik u prirodi;
• odmor u karaoke baru ili u diskoteci;
• generalno čišćenje (čak i sa preuređivanjem) u kući;
• ispisivanje svega negativnog na papir s njegovim naknadnim uništenjem (mora se pocijepati ili spaliti);
• možete pobijediti posuđe ili samo jastuk (ova opcija je mnogo jeftinija);
• razgovor sa najbližim i, što je najvažnije, razumijevajućim ljudima;
• plač također daje opipljivo emocionalno oslobađanje;
• na kraju, možete samo da radite svoju omiljenu stvar, to će vas sigurno razveseliti.

U težim slučajevima, osoba se ne može sama nositi s negativnim emocijama. Tada se trebate obratiti psihoterapeutu ili psihologu. Specijalist će pomoći u prepoznavanju uzroka ovog stanja, dati definiciju agresije u svakom slučaju, a također će pronaći pojedinačne metode za rješavanje ovog problema.

Uzroci dječije agresije

Veoma važan aspekt koji se ne može zanemariti je tinejdžerska agresija. Roditeljima je veoma važno da shvate šta je izazvalo ovakvo ponašanje, jer će to omogućiti da se djetetove reakcije dodatno koriguju. Neprijateljstvo djece ima uzroke slične onima kod odraslih, ali ima i neke posebnosti. Glavni su:

• želja da se nešto dobije;
• želja za dominacijom;
• privlačenje pažnje druge djece;
• samopotvrđivanje;
• odbrambena reakcija;
• sticanje osjećaja superiornosti na račun ponižavanja drugih;
• osveta.

Agresivno ponašanje adolescenata u polovini slučajeva rezultat je pogrešnih procena u obrazovanju, nedovoljnog ili preteranog uticaja, nespremnosti da se dete razume ili banalnog nedostatka vremena. Ovaj karakter se formira uz autoritarni tip roditeljskog uticaja, kao iu disfunkcionalnim porodicama.

Agresija kod adolescenata se javlja i uz prisustvo niza psihičkih faktora:

• nizak nivo inteligencije i komunikacijskih vještina;
• primitivizam aktivnosti igre;
• slabe sposobnosti samokontrole;
• problemi sa vršnjacima;
• nisko samopouzdanje.

Prepušteno samom sebi, agresija od strane djeteta u budućnosti može prerasti u otvorene sukobe, pa čak i u odrasloj dobi. Dječja psihologija razlikuje gotovo iste vrste neprijateljstva kao i odrasli. Stoga ćemo se detaljnije zadržati na pitanjima postupanja s njim, koji ima neke razlike od slučajeva s odraslima.

Dijete ima?

Najvažnije pravilo u obrazovanju je poštivanje ličnog primjera. Dijete nikada neće odgovoriti na zahtjeve roditelja, koji su u suprotnosti sa njihovim vlastitim postupcima.

Reakcija na agresiju ne bi trebala biti trenutna i okrutna. Dijete će svoju ljutnju izvlačiti na druge, skrivajući svoje prave emocije od roditelja. Ali ne bi trebalo biti ni povlađivanja, jer djeca su vrlo dobra u osjećaju nesigurnosti od strane svojih roditelja.

Agresivno ponašanje adolescenata zahtijeva pravovremenu prevenciju, odnosno sistematsko i kontrolisano formiranje povjerljivih i prijateljskih odnosa. Snaga i slabost od strane roditelja samo će pogoršati situaciju, samo iskrenost i povjerenje će zaista pomoći.

Specifični koraci za suočavanje s agresijom kod djeteta uključuju sljedeće:

1. Naučite ga samokontroli.
2. Razvijte vještine za rješavanje konfliktnih situacija.
3. Naučite svoje dijete da na adekvatan način izražava negativne emocije.
4. Da mu usadite razumijevanje i empatiju prema drugim ljudima.