Infuzija četinara za kupku vlastitim rukama. Koje bilje skuvati za kupanje? Roditeljske subote, njihova suština

Za pravog poznavaoca kupatila nije važna metla, već duša kupke - para. Mirisna i bogata, udahnuta tijelom, opušta, liječi i grije ne samo tijelo, već i ljudsku dušu. Biljni izvarak u vodenom kupatilu glavni je sastojak koji daje potpuni osjećaj zadovoljstva od cijele ceremonije.

Bilje pogodno za kupanje

U parnim sobama s grijačem možete koristiti samo prirodne infuzije ili dekocije za kupku. Odaberete li ulja za ovu namjenu, naštetit ćete svojim očima, a cijeli proces ćete se jednom zauvijek razočarati.

Svaka biljna zbirka i pojedinačne biljke za pripremu napitaka imaju svoju snagu, svoje indikacije za upotrebu, svoje arome.

Najčešće, za parnu sobu, bilje kao što su:

1. Origano. Koriste se stabljika, listovi i cvjetovi. Najbolje vrijeme za sakupljanje je trenutak cvatnje - početak jula. Naši preci su je zvali "majka" - ovo je ženska biljka koja ima blagotvoran učinak na žensko tijelo u cjelini. Infuzija pripremljena od origana bit će korisna u kupki i za muškarce - ublažava napetost, snižava krvni tlak i opušta mišiće. Miris ljetne livade i svježe pokošene trave razveselit će vas i odvesti u seosko ljeto.
2. gospina trava. Listovi i cvjetovi se koriste za kupke. Naknade se pripremaju od početka do sredine jula, kada cvjetovi nisu u potpunosti rascvjetali. Ova biljka je najbolja opcija tokom hladnih zimskih mjeseci jer je potrebno ojačati imuni sistem. Kod alergija i kožnih oboljenja liječi kožu, ublažava oticanje, svrab.
3. Mint. Nana se može sakupljati i pripremati od nje tijekom cijelog ljeta kao sirovine za infuzije, listovi i cvjetovi ostaju sočni. Prijatan miris eteričnih ulja, koji se lako pretvara u varak i hrani ga, pruža puno zadovoljstva, opušta, podiže imunitet i liječi respiratorni trakt. Udisanje s takvom kolekcijom korisno je u bilo koje doba godine, kako za odrasle tako i za djecu.
4. Linden. Cvijet i listovi lipe, sakupljeni početkom jula, kada se cvjetni pupoljci još nisu u potpunosti otvorili, unijet će u vašu parnu sobu aromu meda, a vama - zdravlje i dobro raspoloženje. Lipa ubrzava proces znojenja, otvara pore, oslobađa se viška tečnosti, ubrzava metaboličke procese, pomaže u borbi protiv viška kilograma. Infuzije lipe od dekocija za kupanje čine spa salon sa aromaterapijom.
5. Hop. Šišarke hmelja sazrele u avgustu-septembru sadrže toliku količinu tanina da čak i para iz grejača blagotvorno deluje na kožu. Hmelj značajno smanjuje sadržaj masti u kosi i koži, uklanja perut, liječi kožne bolesti. Kod visokog znojenja stopala, para iz odvarka hmelja najbolji je lijek koji se koristi od samog početka istorije kupke. Visok sadržaj askorbinske kiseline i eteričnih ulja, koji prodiru u pluća, omogućava izliječenje kašlja, ubrzava izlučivanje sputuma i ublažava "pušački kašalj".
6. Yarrow. Listovi i cvjetovi ove biljke su božji dar za kozmetičke procedure. Omekšavanje kože, lako otvaranje pora, otklanjanje akni i crnih mrlja na licu - to je najmanje što će vam dati odvar bilja u vodenom kupatilu hajdučke trave. Miris infuzije, trpki i gust, pomoći će vam da se opustite, uronite u mir i spokoj. Aromaterapija sa stolisnikom korisna je za osobe koje pate od poremećaja sna, blage razdražljivosti i umora.
7. Birch leaves. Mladi listovi, sakupljeni početkom jula, kada je drvo u potpunosti steklo snagu i dalo je lišću, najmirisnije su i imaju onaj miris brezove metle, koji je poznat poznavaocima kupatila. Procijeđena juha pripremljena u vodenom kupatilu, obilno izlivena na kamenje u vrućoj kupki, u stanju je da se nosi sa starom prehladom, gljivičnim oboljenjima, poremećajima i bolestima nervnog sistema.
8. Farmaceutska kamilica. Cvjetovi i listovi ove biljke čine čuda, a ako su se već dotakli prvi znaci prehlade, vrijedi napraviti infuziju na kamilici. Kupka sa duhom kamilice će vas postaviti na noge, a njena lagana aroma će opustiti i dati miris ljeta vašem tijelu.

Zašto juhu treba pripremiti u vodenom kupatilu

Bilje sadrži tvari koje počinju gubiti svoja svojstva u vrijeme aktivnog ključanja. Ovaj trenutak bi trebao biti upravo grijač. Udisanje eteričnih ulja treba započeti u kupki.

Ako skuhate izvarak na vatri, možete izgubiti glavne sastojke bilja koje blagotvorno djeluju na tijelo, a za kupku će ostati samo ugodna aroma.

Za izvarak možete koristiti ne samo lišće i cvijeće, već i stabljike bilja. Stabljike, čak i kada su osušene, sadrže eterična ulja i flavonoide koji mogu pojačati aktivnost mnogih enzima u tijelu i ubrzati regeneraciju kože.

Uvarci bilja za kupku su vrlo tanka tvar, a njena priprema je svojevrsna ceremonija.

Kako pripremiti i koristiti odvar za kupanje

U pravilu, omjer suhih sirovina i vode za pripremu dekocije je isti za različite biljke - za 250 ml vode - 1 žlica. l. suve sirovine.

Možete koristiti malo manje ili malo više začinskog bilja da dobijete više ili manje zasićeni izvarak. U procesu ćete odabrati savršen omjer za sebe.

Priprema dekocija u vodenom kupatilu:

1. Stavite lonac sa vodom na vatru, u nju stavite šerpu manjeg prečnika.
2. Nalijte 500 ml vode, stavite 2 žlice. l. sirovine. Pokrijte čvrstim poklopcem.
3. Čim voda sa začinskim biljem počne da ključa, smanjite vatru na minimum i držite u vodenom kupatilu 30 do 40 minuta.
4. Ohladite gotovu juhu zajedno sa sirovinama - ona će dati svoja svojstva vodi dok se potpuno ne ohladi. Vodeno kupatilo za dekokciju treba da se ohladi sa posudom za dekokciju.
5. Uvarak procijedite kroz vatu postavljenu između dva sloja gaze.
6. Sipajte u čistu staklenu teglu i dobro zatvorite poklopcem.
7. Prije prskanja odvarom na grijač, poprskajte ga čistom toplom vodom, a zatim, pokušavajući da stvorite što više kapi, poškropite odvarom. Za tu svrhu je prikladna metla.
8. Naizmjenično zalijevajte grijač čistom vodom i odvarkom.

Recepti za naknadu za decokcije

1. Origano i gospina trava.

Uzmite jednaku količinu origana i kantariona, pa prema prethodnom odeljku počnite da pripremate odvar u vodenom kupatilu. Ovaj odvar je aromaterapija, ali i podizanje imuniteta. Čini kožu i kosu mekom.

1. Nana, hmelj, origano.

Pomiješajte 1 dio mente, 1 dio origana i 2 dijela hmelja i pripremite odvar od dobivenih sirovina. Zrak u parnoj sobi bit će ispunjen česticama ljekovite i mirisne pare. Prehlada i depresija će vas zaobići.

1. Listovi breze i stolisnika.

Pomešaju se 2 dela lista breze i 1 deo stolisnika i priprema se odvar. Upotreba u kadi pomoći će bržem izliječenju bronhitisa, olakšati proces oporavka nakon duge prehlade. Rane i bubuljice će se isušiti i brže zacijeliti.

1. Lipa i hmelj.

Pomiješajte 2 dijela limete, 1 dio hmelja. Uvarak ovih sastojaka otkrit će aromu slatkog opojnog pića u kadi. Koža i kosa će dugo mirisati na med. Kroz pluća krv je zasićena česticama korisnih tvari iz pare.

1. Origano, kantarion, Ivan - čaj.
2. 2 dijela origana i kantariona, 1 dio ivan - čaja. Pomiješajte sirovine, pripremite izvarak. Primijeniti u parnoj sobi kod depresije, nervnih poremećaja, osipa na koži.

Pokušajte sami napraviti naknade, počevši od namjene začinskog bilja, vašeg ukusa, preferencija u aromama. I pronađite savršenu ravnotežu i zasićenost za vas.

Kontraindikacije

Posjet kupki i upotreba ovog ili onog odvarka je nepoželjna bez konsultacije s liječnikom ako sumnjate na trudnoću i bolesti kao što su:

• kardiovaskularne bolesti;
• proširene vene;
• nedijagnosticirane kožne bolesti;
• hronične plućne bolesti;
• bolesti mišićno-koštanog sistema;
• neke vrste alergija.

Zapamtite: možete se kupati ne samo sa zadovoljstvom, već i sa koristi.

Za razliku od sauna, ruske kupke u svakom trenutku služe ne samo za umivanje, već i za ozdravljenje organizma. Za to se, osim metle, koriste napitci i dekocije od ekstrakta mnogih biljaka, uključujući i ljekovite. Ljekovite tvari s parom trenutno ulaze u pluća, a zatim u krv. Osim toga, aroma koju emituje bilje stvara jedinstveni buket mirisa u parnoj sobi.

Mnoge biljke koje se koriste za zaparku i decokcije mogu se sakupljati u blizini ljetne vikendice ili direktno na njoj. Na sakupljanje je bolje ići u prvoj polovini dana, kako bi se bilje potpuno osušilo od rose, ali još nije prepustilo suncu bitne mirisne tvari. Sve ubrano bilje mora biti čisto i potpuno netaknuto od insekata. Bilje se sakuplja prije vrhunca cvjetanja biljaka, kada ima maksimum aktivnih komponenti.

Zaparka za kupanje

Parna kupka je mješavina sušenog ljekovitog bilja i biljaka, samljevenog do veličine 5-10 mm. Začinsko bilje je potrebno sušiti u suhoj, mračnoj prostoriji sa dobrom ventilacijom. Nakon završetka procesa sušenja, začinsko bilje se pakira u staklene tegle, zatvara čvrstim poklopcima i stavlja na tamno i hladno mjesto.

Miješanje naknada ili njihovo skladištenje striktno prema vrsti biljaka je individualna stvar. Ima jedna zajednička stvar: obavezno zalijepite etikete na tegle koje označavaju vrijeme sakupljanja, jer. rok trajanja začinskog bilja je različit. Zbirka bilja, cvijeća, lišća čuva se ne više od 1 - 2 godine. Kolekcija voća i bobica čuva se 3-4 godine.

Prije parenja u kadi, mješavina osušenog bilja stavlja se u vrećicu od prirodnog neobojenog platna. Vreća se stavlja u kadu sa vrućom vodom i kuha na pari 15 minuta. Nakon toga se ova voda baca na kamenje peći za saunu.

Odvar za kupanje

Najbolje je pripremiti izvarak od ljekovitog bilja za kupku, koristeći nekoliko komponenti. Obično se odvar priprema u sljedećem omjeru - na 3 - 4 litre vode potrebno je uzeti 70 - 100 grama mješavine raznih ljekovitih biljaka. Mješavina suvog bilja se sipa u emajliranu posudu, zatim prelije kipućom vodom i zapali.

Nakon što voda proključa, potrebno je smanjiti vatru gorionika na minimum. I ostavite da odstoji 5-7 minuta. Zatim se juha mora ohladiti bez otvaranja poklopca posude. Zatim se mora filtrirati kroz dvostruki sloj gaze. Dobivenu juhu čuvajte na hladnom i tamnom mjestu ne duže od dva dana.

Dobivena juha se baca na vruće kamenje peći za saunu.

Bilje za zaparku i odvar za kupanje

Mint

Nana se smatra jednom od najkorisnijih biljaka za kupanje. Odličan je stimulans moždane aktivnosti, a proširuje i disajne puteve, što ga čini nezamjenjivim kod prehlade. Nana savršeno ublažava oticanje, glavobolju i pospješuje probavu. Osim toga, menta ima prijatan, neuporediv miris.

Ako želite ublažiti iritaciju i osvježiti kožu, ponesite mentu sa sobom. Takođe, ova biljka će vam pomoći da otklonite sve početne prehlade. Nana je dobra za respiratorni trakt.

gospina trava

Sam po sebi, odvar od kantariona, kada se daje kamenju u kadi, ne daje jak mirisni miris, ali zajedno sa drugim biljem stvara svojevrsni "buket". Ali što je najvažnije, gospina trava dodaje mnoge fiziološki aktivne supstance pari u kupatilu.

Kamilica

Kamilica u kadi je nezamjenjiva. Njegovi cvjetovi su bogati eteričnim uljem, vitaminom C i karotenom. Kamilica jača imuni sistem i pomaže u borbi protiv infekcija. Može se koristiti za smirivanje organizma nakon napornog dana na poslu. Kamilica je odličan antiseptik, a ima i umirujuće dejstvo.

Sagebrush

Pelin ublažava umor, pospanost i pomaže da se riješite finih bora. Koristeći pelin za kupku, uz pomoć eteričnih ulja sadržanih u biljci, možete poboljšati pamćenje, ublažiti glavobolje, povećati efikasnost, osloboditi se nervozne i mišićne napetosti.

Hop

A ako nakon kupanja želite negdje otići, onda koristite hmelj tokom postupka kupanja. On će vam dati snagu.

Linden

A ako vas brine nesanica, onda će vam lipa pomoći. Lipa se može koristiti kao aromaterapija. Nakon ovog mirisa, imaćete dobar san. Lipa će ubrzati proces znojenja i pomoći onima koji žele smršati.

stolisnik

Aroma stolisnika pomoći će kod problematične kože. Pukotine i male rane brzo će zacijeliti, a koža će postati meka i nježna.

Hren

Para od rena pomoći će vam u borbi protiv prehlade. Tinkturu od rena sipajte u rernu. Odmah će se pojaviti prijatan miris šume, prirode, hrena. Udahnite ove prijatne mirise i onda vam svaka prehlada neće biti ništa.

Valerijana

Valerijana pomaže jačanju kardiovaskularnog sistema, a ima i umirujuće dejstvo na nervni sistem. Primjena valerijane treba biti oprezna, jer nema svaka osoba pozitivan stav prema ovoj biljci.

Crna ribizla

Listovi crne ribizle pomažu i kod prehlade i vraćaju snagu nakon teške bolesti od gripa.

Iglice smrče i bora

Udisanje vazduha ispunjenog aromatičnim parama četinara smiruje živce, podiže ukupni tonus organizma i blagotvorno deluje na disajne organe čoveka. Kao odličan inhalator, eterična ulja četinara imaju antimikrobni i dezinfekcijski učinak na organizam.

: odmor u parnoj kupelji ima blagotvoran učinak ne samo na naše tijelo, već i na raspoloženje, opću dobrobit. Takav provod pomaže u jačanju imunološkog sistema, čišćenju organizma, oslobađanju od stresa, a ženama i dotjeravanju figure, poboljšanju tonusa kože. Želite da vaš boravak u kadi bude ne samo ugodan, već i koristan? Tada predlažemo da u procedure dodate i bilje za kupanje.

Zaparka za kupanje - šta je to? Kako to učiniti kako treba?

Bath zaparka je sušeno bilje koje se koristi u parnoj kupelji. Kuhaju se da bi se napravio odvar, a u njih se sipa kamenje. Kada para isparava, vazduh se puni vitaminima, esencijalnim uljima i drugim korisnim materijama, koje pri disanju ulaze u organizam i ispunjavaju ga, blagotvorno delujući.

Ranije su se u kadu kačili snopovi sušenog bilja, ali danas se biljni preparati za kupanje češće predstavljaju u obliku praha. Čuvaju se u vrećama i koriste se za vrijeme odmora u kadi za stvaranje posebne atmosfere u parnoj sobi. Važno je da torbe budu izrađene od prirodnih materijala: cinca, lana, kaliko itd.

Postoje određena pravila, slična situacija i sa biljem: da bi donijele željeni rezultat, morate znati kako ih primijeniti. Prvo morate odlučiti hoćete li koristiti gotovu dekociju ili zbirku bilja za kupku.

Infuzije za kupanje su koncentrisane tekućine napravljene od svježeg ili sušenog bilja. Rok trajanja im je nekoliko dana. Postoje i alkoholne tinkture za kupanje koje se mogu duže čuvati. Prednost gotovih infuzija je što ne morate trošiti vrijeme na njihovu pripremu, već su spremni za upotrebu.

Naknade za kupku razlikuju se od dekocija po tome što se dosta dugo čuvaju u osušenom obliku, dok se brzo kuhaju.

Bilje se može kupiti i spremno za upotrebu, au tom slučaju ostaje samo da ih skuvate kako biste napravili infuziju. Ali ako želite sami pripremiti bilje, onda to morate učiniti unaprijed, prije odlaska u parnu sobu. Potrebno je pripremiti začinsko bilje: potrebno je sakupiti cijele listove i stabljike koje ne pokazuju znakove propadanja, oštećenja od štetočina itd. Većinu biljaka treba brati u periodu cvatnje, najbolje po suhom vremenu i ujutro. Preporučljivo je sušiti biljke u suspendiranom stanju u prozračenoj prostoriji, ako to nije moguće, onda se mogu i presavijati na tlu polaganjem krpe ili raširenim papirom, ali tada ne zaboravite redovito mijenjati supstrat i okrenite travu. Zatim će se biljke morati samljeti na veličinu od otprilike 5-10 mm. Gotovo začinsko bilje možete staviti u vrećice ili staklene tegle.

Dakle, začinsko bilje je spremno, sada možemo razgovarati o tome kako napraviti izvarak za kupanje. Da biste to učinili, potrebno je prokuhati vodu u posudi brzinom od 3-4 litre na 100 g biljne mješavine. Nakon što je potrebno sipati travu u kipuću vodu i nastaviti kuhati. Kada voda ponovo počne da ključa, smanjite vatru na minimum i kuvajte još nekoliko minuta, pokrivajući posuđe poklopcem. Procijedite juhu i prelijte je preko usijane peći ili kamenja.

Nije potrebno sipati svu juhu na kamenje odjednom, bolje je to učiniti postepeno, tako da zrak bude ispunjen aromom bilja za cijelo vrijeme odmora u parnoj sobi.

Bilje za kupke i saune

Ako govorimo o tome koje bilje se kuhaju u kadi, onda je izbor ogroman: svako od njih ima svoja jedinstvena svojstva, tako da svatko može odabrati biljne pripravke na osnovu svojih preferencija. Također, ne zaboravite na moguću alergijsku reakciju, ako ste alergični na bilo koju biljku, onda je, naravno, ne možete dodati.

U nastavku ćemo pogledati najpopularnije biljke u Rusiji i govoriti o njihovim svojstvima.

Kamilica u kadi

Cvjetovi ovog divljeg cvijeta sadrže veliku količinu vitamina C i karotena, ovaj sastav pomaže u jačanju imunološkog sistema i pomaže u borbi protiv infekcija.

Kamilica je odlična ako se želite dobro opustiti i izliječiti respiratorne bolesti. Posebno se preporučuje odabir odvarka kamilice u sezoni prehlade i gripe.

Mint u sauni

Nana je jedna od najpopularnijih vrsta biljaka koje se koriste u kupatilu. Ima odličan efekat hlađenja i osvježavanja i nevjerovatno ugodnu aromu, zahvaljujući kojoj će postupci kupanja postati još ugodniji.

Ako primijetite prve znakove prehlade kod sebe, onda koristite infuziju na bazi mente, to će pomoći u sprječavanju razvoja bolesti.

Pelin za kupanje

Sastav pelina uključuje aminokiseline, minerale, kalijeve soli, vitamine A, B, C itd. Sadrži eterična ulja koja pomažu u smanjenju glavobolje, stimulišu pamćenje i povećavaju efikasnost. Pelin ima pozitivan učinak na nervni sistem, pomaže opuštanju, ublažavanju emocionalnog stresa i zaboravljanju stresa.

Ako imate napornu radnu sedmicu, glava vas stalno boli, teško se koncentrišete, onda napravite odvar od pelina, pomoći će vam da se opustite i dovedete u red misli.

Kadulja za kupanje

Žalfija je klasifikovana kao dezinfekciona infuzija. Ubija bakterije u prostoriji, para sa aromom ove biljke pomoći će u borbi protiv plućnih bolesti - efikasno uništava viruse u gornjim disajnim putevima.

Sastav kadulje uključuje tvari koje mogu normalizirati rad lojnih žlijezda, čineći kožu manje masnom.

Slatka djetelina u kadi

Infuzija slatke djeteline pružit će prekrasnu aromu u parnoj sobi. Biljka doprinosi potpunom opuštanju, pomaže u borbi protiv stresa, neuroze, slatka djetelina djeluje ljekovito na nervni sistem.

A ako pričvrstite toplu vrećicu s ovom biljkom na tijelo, pomoći će vam da ublažite bolove u zglobovima.

Lipa u kadi

Infuzija lipe je odličan lijek za prehladu. Stimuliše znojenje, pospešuje uklanjanje toksina iz organizma. Aroma lipe poboljšava tonus, ublažava stres.

Čaj od limete žene aktivno koriste u kozmetičke svrhe: pomaže u uklanjanju celulita, poboljšava tonus kože i usporava proces starenja.

Gospina trava u kadi

Gospina trava sadrži fitoncide, zahvaljujući kojima ima snažno antivirusno dejstvo.

Gospina trava ima laganu i nenametljivu aromu, pa se odlično slaže sa drugim biljkama. Preporučljivo je kombinirati ga s raznim biljem kada sami pripremate paru za kupku, na primjer, sa žalfijom ili eukaliptusom.

Čovjek se može napuniti snagom ili čak izliječiti od bolesti ako koristi posebnu infuziju bilja za kupanje - u isto vrijeme kupke proizvode iscjeljujuću paru.

Vrste infuzija

Prema učinku na organizam, lijekovi se dijele u 3 vrste:

1. Sa umirujućim dejstvom - blagotvorno deluje na nervni sistem. U pravilu, sastav ove vrste preparata uključuje biljke kao što su kamilica, majčina dušica, zelene iglice, pupoljci breze, menta, matičnjak, origano itd.
2. Antiseptičke infuzije, koje se pripremaju na bazi ljekovitog bilja sa dezinfekcijskim učinkom. Naime: žalfija, stolisnik, kleka, kamilica, eukaliptus, timijan, neven i crna topola. Da biste dobili dezinfekcijsku infuziju, možete primijeniti mentu, majčinu dušicu, žalfiju i eukaliptus u jednakim količinama. Bolje ga je koristiti na početku da uništite klice u parnoj sobi.
3. Tonične biljne infuzije za kupku stimulišu centralni nervni sistem. Koriste se za proizvodnju antimikrobnih, sedativnih, antipiretičkih i tonik lijekova. Naime: bizon, tansy, pupoljci topole, korijen čička, lavanda, eukaliptus, menta itd.

Uticaj bilja

Mnoge biljke pozitivno utiču na organizam:

• listovi crne ribizle - pomažu u ublažavanju simptoma prehlade;
• menta - djeluje umirujuće i podiže;
• origano - pomaže u liječenju respiratornih bolesti, jača nervni sistem;
• eukaliptus - posebno koristan za djecu, liječi sinusitis i frontalni sinusitis;
• lipa - dobro se znoji u pravo vrijeme;
• pelin - ublažava pospanost i umor;
• kantarion - blagotvorno djeluje na kožna oboljenja;
• kamilica - ima umirujući i tonik efekat;
• stolisnik - potiče zacjeljivanje rana;
• igle - za ublažavanje stresa i jačanje nervnog sistema;
• hmelj - izaziva nalet energije.

Ako se biljne infuzije za kupku prave od gore navedenih biljaka, možete postići željeni rezultat. Prvo morate odlučiti i postaviti cilj za šta je tačno infuzija potrebna. Sredstva je bolje koristiti prema namjeni i po potrebi.

pokupiti bilje

Vlasnici kupatila su obično svjesni kako naliti preparate u vodenoj kupelji kako bi poboljšali svoje zdravlje, ali preporučuju da se odluče za lični "buket" bilja za infuziju:

• za ublažavanje napetosti i opuštanja odaberite kamilicu, mentu, lavandu, valerijanu;
• za razvedrivanje i ublažavanje umora - lovor, kantarion, bor, kore citrusa;
• ako se želite riješiti kožnih bolesti ili za podmlađivanje - čičak, kamilica, hmelj, hrastova kora;
• u kozmetičke svrhe koriste se žalfija, trputac, različak, divlji ruzmarin, baštenski ljiljan, ruža, neven.

Za respiratorni trakt

Kod bronhijalne astme ili drugih respiratornih bolesti pomoći će vam infuzija bilja za kupku prema receptu iz jednake količine komponenti.

Compound

• divlji ruzmarin;
• cvjetovi nevena;
• listovi trputca;
• listovi podbele;
• trava peperminta;
• cvjetovi kamilice;
• travnata ljubičica trobojna;
• voće anisa.

Kuvanje

1. Sa toboganom 2 žlice. l. prelijte mješavinu svih biljaka kipućom vodom -1,5 žlice.
2. Ostavite u vodenom kupatilu.
3. Infuzirajte još 5 minuta.
4. Procijedite kroz trostruku gazu.
5. Razblažiti toplom vodom 1:5.

Univerzalna infuzija za kupanje

Često se koristi kao antiseptik. Ali sastav vam omogućava da koristite u svim drugim slučajevima.

Compound

• menta;
• origano;
• cvjetovi kamilice;
• grana kleke;
• timijan;
• grančica crne ribizle;
• lišće eukaliptusa;
• pupoljci crne topole.

Kuvanje

1. 3 art. l. mješavine u jednakoj količini svih ovih biljaka, prelijte kipućom vodom 1,5 žlice.
2. Držite 5 minuta u vodenom kupatilu.
3. Insistirajte 30 minuta.
4. Procijedite.
5. Prije upotrebe razrijediti toplom vodom 1:10.

Kontraindikacije

Postoje neke bolesti kod kojih ne biste trebali koristiti infuzije za kupanje:

• bolesti kardiovaskularnog sistema;
• angina;
• ne preporučuje se parno kupanje u kadi na samom vrhuncu virusnih bolesti, kada je organizam oslabljen;
• kod epilepsije, parne sobe treba izbjegavati;
• kod bolesti kičmene moždine i mozga potrebno je konsultovati lekara;
• Ne preporučuje se korištenje kupki u svrhu liječenja trudnica i dojilja, kao i djece.

Prije upotrebe infuzija za kupku, ne škodi se uvjeriti se da nema alergija i posavjetovati se s liječnikom.

Pepermint

Uvarak od mente jedna je od najpopularnijih aroma koja se koristi u kupkama. Od davnina se menta koristi kao ljekovita biljka. Na primjer, u starom Rimu od nje su se pravili infuzije od mente, uz pomoć kojih su stvarali jedinstvenu aromu u svojim domovima, a u srednjem vijeku studentima je preporučeno da na glavi nose metlu od mente kako bi potaknuli mentalnu aktivnost.

Mint(lat. Mentha) -rod biljaka iz porodice Lamiaceae. Sve vrste su jako aromatične, većina sadrži dosta mentola. Naziv roda potiče od imena nimfe Minte (ili Minte), boginje planine Mente u Elidi, miljenice boga podzemlja Hada. Supruga Hada Persefone pretvorila ga je u biljku - mirisnu mentu.

Wikipedia

I danas ljekovita svojstva ove ljekovite biljke nisu izgubila svoju ljekovitost, već se, naprotiv, s velikim uspjehom koriste, kako u narodnoj tako i u službenoj medicini, te kao aromatični aditivi u prehrambenoj industriji.

Nana nije zaobišla ni kupku. Odvare od mente u Rusiji poznavali su čak i naši daleki preci, koji su ih ne samo liječili, već su ih nosili i sa sobom u kadu kako bi u njoj stvorili ljekovitu aromu mente.

Cvijeće peperminta

Jedna lista najvažnijih komponenti sadržanih u eteričnim uljima mente izaziva poštovanje prema ovoj skromnoj biljci. Ovo je mentol - njegova glavna prednost, i askorbinska kiselina - skladište vitamina C, karotena, tanina i mnogih drugih korisnih komponenti. Svi oni zajedno djeluju ljekovito na čovjeka, pomažu u liječenju bolesti i probavnog trakta. I mnogi ljudi znaju za umirujuće i antiseptičko djelovanje mente.

U ovom članku ograničit ću se samo na opisivanje metode pripreme dekocije za upotrebu u parnoj sobi. Nikome neće biti teško da ga pripremi.

recept za odvar od mente

Trebat će vam paprena metvica, koja je rasprostranjena u svim regijama Rusije. Kao sirovinu uzimamo i listove mente i njene cvjetove. Njihov je broj ograničen samo količinom korištenog posuđa. Odvar od mente za kupanje najbolje je napraviti što je moguće koncentrisaniji, jer će to omogućiti ekonomičniju upotrebu.

• Nana - 15-20 listova sa cvjetovima.
• Voda - 1 litar.
• Uzimamo malter i u odgovarajućoj drvenoj ili keramičkoj posudi pažljivo meljemo naše sirovine do kašastog izgleda.
• Prelijte toplom vodom zagrejanom na 40 stepeni.
• Pomiješamo i ostavimo na toplo i tamno mjesto 2-3 sata da se slegne.
• To je sve, odvar od mente za kupanje spreman.

Prije upotrebe u parnoj sobi, dodaje se "po ukusu" u vruću vodu i tek nakon toga se baca u malim porcijama na vruće kamenje.