Samomasaža unutrašnjih organa stomaka na čuvanju našeg zdravlja. Staroslavenska masaža trbuha i leđa kod kuće

Nježna metoda samomasaže unutrašnjih organa

Ovaj tekst opisuje jednostavnu i nježnu tehniku masaže, dio masaže abdomena, koju bezbedno možete raditi sebi i svojim bližnjima (pridržavajući se tri pravila). Neka stručnjaci rade složenije manipulacije. Radeći samo prvi krug masaže (opisano u nastavku) i dalje ćete postići rezultate, samo ne tako "brzo", na primjer, u slučaju teške bolesti, umjesto dvije sedmice kod specijaliste, izliječite se za 1- 2-3 mjeseca. Žuriš li negdje? Bolesti koje zarađujemo godinama "napornog rada".

Pravila za samomasažu unutrašnjih organa:

1. Na laganu bol! Nije potrebno trpjeti jaku bol, oslabiti pritisak na laganu bol!

2. Jedan pritisak ne duže od tri minuta! Ovo je veoma važno kako ne bi došlo do ishemije (gladovanje kiseonikom u tkivima). Ishemija se manifestuje najčešće pojačanim akutnim bolom u predelu gde je prekinut dotok krvi (ne uvek pri ruci, već ispod).
Ako bol prođe, ruku preuređujemo bez čekanja tri minute.
Ako bol ne nestane za tri minute, još uvijek preuređujemo ruku. Nakon što se još jednom možemo vratiti na ovu tačku kako bismo još malo poradili na njoj.

3. Lagano pritisnite, lagano uklonite ruku. Meko ne znači slabo.

Redoslijed masaže unutrašnjih organa:

1. Prvu tačku tražimo ovako: od pupka do dna grudne kosti, odvojite 1/3, dva prsta udesno (ne dužinu, već širinu prstiju). Ovo je refleksna tačka žučne kese. Pritišćemo ga okomito (opis uzima u obzir da osoba leži na leđima, noge su djelomično savijene u koljenima). Do blage boli. Ponekad pri ruci žubori potok, izliva žuč iz mjehura u crijeva.

Glavni znakovi pune žučne kese: vrtoglavica, mučnina, bol u sljepoočnicama i, često, u prednjem dijelu glave, škripanje u kolenima pri čučanju, bol u kolenima (često u desnom). Kao i probavni poremećaji, kronične bolesti nazofarinksa (uključujući rinitis, sinusitis), hemoroidi i proširene vene, bolovi u vratu, desnom ramenu i ispod lopatice, bolesti zglobova. Uklanjanje žučne kese dovodi do zaustavljanja probave i kolapsa zglobova. U tom slučaju potrebno je svakodnevno raditi masažu jetre, koja povećavajući preuzima funkciju žučne kese. Mogući endokrini poremećaji (disfunkcija štitnjače), smanjen libido, menstrualni poremećaji.

Kada se pritisne ova točka, simptomi nestaju, na primjer, glavobolja u sljepoočnicama ili prednjem dijelu glave nestaje, ili više ne „boli“ u transportu, zglobovi se ponovo podmazuju, a rizik od ozljeda značajno se smanjuje ( u sportu).

2. Od prve tačke pritisnemo duž 1/3 linije desno do lijevog ruba. Projekcija pankreasa.

Sama žlijezda je prilično duboka, a prilikom masaže je često moguće doći do nje tek nakon dužeg vremena (nedjelja dnevnih masaža), dok se sva tkiva koja ih leže ne opuste. Ako su problemi u žlezdi izazvani istezanjem njenih ligamenata sa želucem i omentumom tankog creva, onda je masaža abdomena jedini efikasan metod lečenja.

Svaku tačku guramo okomito.
Karakteristična patologija gušterače je dijabetes (povećanje ili smanjenje šećera u krvi), alergije, osip na koži, sklonost zaraznim bolestima, usporavanje rasta kod djece.

Uradićete masažu stomaka - imaćete rezultat; ako to ne učiniš, onda neće biti rezultata, neće biti nikoga koga bi uvrijedio.

3. Desni hipohondrij. Područje jetre. Počinjemo dva prsta ispod ugla obalnih lukova. Pritišćemo ne okomito duž rebara i ne ispod samih rebara, već pod uglom od 45º, kao da duboko. Prolazimo dva puta cijeli hipohondrij od vrha do dna. Ako se pri pritisku pojavi mučnina, vrtoglavica, pritisnite prvu tačku i držite dok bol i simptomi prepune žučne kese ne nestanu. Zatim nastavljamo sa masažom jetre.

Simptomi prekomjerne funkcije jetre: bol u desnom hipohondrijumu, glavobolja, žutilo kože, suhoća u grlu, kao i bol u očima, razdražljivost, nesanica.

Simptomi zatajenja jetre: crijevna tegoba, bol u karlici, blijedi boja kože, kao i slabost i umor, depresija, smanjeni vid i sljepilo u sumrak. Kod žena je moguć prolaps materice, urinarna inkontinencija, hemoroidi.

4. Lijevi hipohondrij. Takođe pritisnite prema unutra pod uglom od 45º, prolazeći svaku tačku od vrha do dna. Refleksna zona slezine.
U slučaju poremećaja u slezeni, nazalnim i drugim krvarenjima (uključujući maternična), moguće su hemoragijske manifestacije.
Suvoća i bljedilo usana, promena osećaja ukusa.

Sve gore navedene masaže zajedno čine "krov kuće".

5. Sljedeća tačka: od ugla desne karlične kosti do pupka za 1/3. Područje ileocekalnog zaliska, prijelazna tačka između tankog i debelog crijeva. Ovdje je cekum, slijepo crijevo, početak uzlaznog debelog crijeva. Edem zalistaka se često manifestuje nadimanjem (bakterije prodiru kroz nefunkcionalni zalistak iz debelog crijeva u tanko crijevo, gdje ih ne bi trebalo biti), a dovoljno je otkloniti edem pritiskom i unošenjem dvije kašičice sjemenki kopra. vodom, tada nestaje nadutost.

U istočnoj medicini tanko crijevo ima jaku vezu sa srcem. Kada je stomak naduven, dijafragma i srce koje leži iza nje se stisnu, što dovodi do raznih srčanih oboljenja, srčanih udara i sindroma iznenadne smrti (zaspao je i nije se probudio - srce je stalo, ali, ispostavilo se, upravo je uveče nešto pogrešno pojeo).

6. Dalje u spiralu. Veliki zaokret. Pritiskom na svaku tačku, dižemo se na desna rebra; od lijevog rebra idemo dolje,
duž donjeg abdomena. Guramo ga dovoljno lagano, negdje 30º do horizontalne ravnine, kako ne bismo vršili pritisak na perirenalni prostor. I još jedan okret oko pupka, negdje 5-6 cm od pupka pritisnemo pod strmijim uglom, oko 60º prema horizontalnoj ravni, mali okret. Ako mentalno povučete okomitu os kroz pupak, tada će svi pritisci biti prema unutra, u smjeru ove ose. Ovo je važno kako se organ (crijevo) ne bi pomjerio u neprirodnom smjeru. Ovdje želim napomenuti da ginekologija žena počinje ispod želuca i tankog crijeva. Edem u ovim organima otežava dotok krvi u karlične organe, što dovodi do raznih problema. Ginekolog liječi u nastavku, radeći samo na posljedicama nedovoljne opskrbe krvlju, bez otklanjanja uzroka. Zašto posete ginekologu postaju redovne, kompliciraju život celom telu sa nuspojavama lekova i manipulacija, posledicama operacija itd.

7. Pupak. Gurnite ga okomito. Kroz njega možemo ukloniti otekline sa krvnih žila, poboljšavajući opskrbu krvlju karličnih organa, bubrega i donjih ekstremiteta.

Stavke 5, 6 i 7 su kombinovane u "spiralu".

Nekoliko opštih reči. Masirajući stomak, ne lečimo sebe ili voljenu osobu, samo pomažemo telu da se izleči.

Ovu masažu treba da radite sebi svaki dan jednom uveče, ležeći u krevetu, kada vam se nikuda ne žuri. Lezite, savijte koljena i masirajte stomak. Po mogućnosti u reiki/živom stanju. Za samostalan rad odlična je plastična boca od pola litre, pritisnut ćete čep. Kada bolovi iz stomaka potpuno nestanu, dovoljno je preventivno uraditi masažu, jednom u dve do tri nedelje, ili uz neku vrstu tegoba. Na primjer, danas ste na odmoru i za svoje zadovoljstvo trujete organizam viškom hrane, savjetujem vam da se sutradan masirate kako bi posljedice trovanja brže nestale. Ili su nešto pogrešno pojeli.

Samokontrola stanja u visceralnoj terapiji

Nakon nekoliko sesija visceralne terapije, sam pacijent može naučiti kontrolirati svoje stanje i pravovremeno otkloniti poremećaje koji se javljaju u radu njegovih unutarnjih organa. Na primjer, samopomoć ili visceralna samoterapija kod poremećaja u žučnoj kesi se sastoji u tome da osoba šakom i prstima vrši pritisak u predjelu žučne kese dok se ne pojavi blagi bol (slika 1).

Na pozadini ovog blagog bola, koji se manifestira na početku procesa stimulacije žučne kese, bez promjene sile pritiska, pravi se pauza s vremenskim zakašnjenjem. Kada se nivo percepcije bola smanji ili potpuno nestane, šaka se kreće niz hipohondrij u potrazi za bolom. Nakon pronalaženja sljedeće zone boli, novi udarac se izvodi po istom principu - također s vremenskim odgodom u zoni boli, nakon čega se šaka ponovo kreće niz hipohondrij.

To se radi dok se cijelo područje duž desnog hipohondrija (periholični prostor) ne anestezira. Broj guranja dnevno određuje se pojedinačno prema dobrobiti, ali ne smije biti veći od tri - ujutro, u vrijeme ručka i uveče prije spavanja. Preporučljivo je stimulirati žučnu kesu na prazan želudac 30-40 minuta prije jela, prvo u ležećem, zatim u sjedećem ili stojećem položaju.

U staroslavenskoj visceralnoj terapiji široko su se koristila improvizirana sredstva kao što su glinene posude, staklene posude, čvrsto smotani papir ili krpene cijevi s posebnom impregnacijom. U sljedećem postu ćemo pogledati neke tehnike samopomoći koristeći neke dostupne alate.

Dragi prijatelji. Kod kuće možete sami napraviti staru slavensku masažu, kojom ćete se riješiti mnogih bolesti. U ovom članku ćete pronaći video sa pričom o dobrobitima masaže unutrašnjih organa i tehnici izvođenja vježbi i pokreta tokom masaže.

Pomozi sebi

Olga Gureeva je profesionalac u svojoj oblasti, pripremila je mali, ali efikasan kompleks masaže za poboljšanje tijela.

Gotovo svaka bolest počinje sa vazospazmom, poremećenim protokom krvi i pomakom organa. Ako se ovi problemi ne otklone, onda se zdravstveni problemi počinju gomilati, što dovodi do raznih bolesti.

Čovjek ide u bolnicu, prepisuju mu lijekove, dugo ih uzima, ali bolest ne ide nikuda. Svaka bolest je posljedica nepravilnog rada unutrašnjih organa. Da biste to popravili, morate izvesti visceralnu masažu.

Kontraindikacije:

zarazne bolesti,
tumori,
akutni upalni procesi,
nekroza tkiva,
tromboza, krvarenje
aneurizma abdominalne aorte.

Indikacije: najviše od svih poznatih bolesti.

Kako pomoći organizmu

Masažom unutrašnjih organa ne liječimo sami sebe, već samo pomažemo poboljšanju protoka krvi, uništavanju infekcija i vraćanju normalnog funkcionisanja svakog organa.

Svaka bolest dolazi na plodno tlo:

Na primjer, žučna kesa se dugo ne osjeća, ali to ne znači da ti organi nemaju problema. Ali kiropraktika im neće dozvoliti da se ozbiljno razbole, zahvaljujući tehnici nježne masaže.

Pravila prakse:

Do pojave bola! Nema potrebe dovoditi do jakih bolova!
Pritisnite ne duže od 1 minute. Ako bol nestane, premjestite ruku na drugo mjesto.
Pritisnite i uklonite ruku ne oštro, već nježno.
Ako bol nije nestao tokom prve sesije, pritisnite ovo mjesto tokom druge sesije sljedećeg dana.

Redosled postupka

Prva tačka: na liniji pupka do dna grudne kosti položite tri prsta gore i desno od nje. Ovo je tačka žučne kese. Ponekad možete osjetiti šum pod prstima, to je žuč iz mjehura koja se slijeva u crijeva. Ako se žučni mjehur ukloni, tada je potrebno masirati jetru, povećavajući, ona preuzima funkcije mjehura.
Zatim idite ispod rebara na lijevoj strani.
Zatim slijedi masaža desnog hipohondrija.
Staza za masažu podsjeća na kuću.
Obrađujemo pupak. Pupak se mora pritisnuti okomito. Masaža će pomoći u otklanjanju otoka sa krvnih sudova, poboljšanju opskrbe krvlju bubrega, karličnih organa i donjih ekstremiteta.
Slika pokazuje smjer masaže.

Takva jednostavna terapija pomoći će da se riješite mnogih bolesti bez tableta i injekcija. Kada još nije bilo toliko lijekova, tradicionalni iscjelitelji su vršili uređivanje trbuha. Ovo je bila najpotrebnija procedura, jer su ljudi naporno radili, dizali teške utege.

Lopta je pravi pomagač

Olga Gureeva nudi masažu loptom. Stavite loptu na pod i lezite na nju stomakom, osetićete bol. Lezite na njega dok bol ne nestane. Što je lopta manja, to su oštriji osjećaji.

Zatim sjednite na njega i poradite prvo na trtici, a zatim na mišićima zadnjice. Zatim se okrenite na leđa, proradite leđa. Tamo gdje osjetite bol, zaustavite se i dodatno zajašite loptu. (Samo ne diraj vrat). Kod osteohondroze i svih bolova u leđima - vrlo korisna vježba.

Da ojačate sve mišiće leđa, da se riješite mnogih bolesti, pomoći će vam jednostavna vježba - "hodanje" po leđima. Kako to napraviti? Lezite na leđa, rukama uhvatite kolena i pomerite se na leđima. Idi prvo naprijed, pa nazad. Zatim napravite "rolanje" na leđima. Rolajte se opuštenim tempom.

Efikasna vežba

Uzmite drveni predmet, u obliku štapa sa izbočinama. Sjednite na njega i poradite prvo na zadnjici, a zatim na kičmi. Poboljšat će vam se cirkulacija krvi, što znači da će sva tkiva i organi dobiti više kisika i hranjivih tvari.

Da li je pupak na mestu?

Najbolji način da odredite lokaciju pupka je palpacija. Prevucite ga sa dva prsta. Prvo iznad pupka, zatim sa strane i ispod. Prilikom palpacije trebali biste osjetiti glatku pulsaciju. Ako ga nema ili je neujednačen, tada je pupak pomjeren.

Najlakša opcija da ga vratite na svoje mjesto: pomičite prste oko pupka u smjeru kazaljke na satu, uz postepeno povećanje opterećenja. Prvo mazite, a zatim trljajte do crvenila. Zatim možete lagano stisnuti, kao da uranjate prema unutra. Ova manipulacija se izvodi 15 minuta. Za rješavanje ovog problema bit će potrebno 7-10 sesija.

Općenito je prihvaćeno da nam je umjetnost masaže došla isključivo iz zemalja Istoka: Kine, Indije, Tajlanda i Tibeta. Ali ispostavilo se da je slavenska kultura dala svijetu i jedinstvenu tehniku, čija popularnost raste iz godine u godinu. Od davnina, vrlo česta metoda liječenja i ublažavanja bolova u Rusiji bila je takozvana "ispravljanje abdomena".

Iscjelitelji i iscjelitelji s pravom su ovaj dio tijela nazvali glavnim u ljudskom tijelu. Pritiskom rukama na trbušnu šupljinu uticali su na 18 vitalnih organa koji se ovdje nalaze, čime su pomogli da se bolest riješi. Zbog svoje djelotvornosti ova tehnika je preživjela stoljeće, a danas svako od nas može održati zdravlje uz pomoć visceralne ili staroslavenske samomasaže trbuha.

Šta je najčešći uzrok naših bolesti i tegoba? Svaki organ u ljudskom tijelu okružen je mrežom nervnih završetaka i krvnih sudova. To su osebujni transportni putevi duž kojih prolaze osjetljivi impulsi, isporučuju se hranjive tvari i kisik, uklanjaju se proizvodi raspadanja, toksini i toksini. Kada se iz bilo kog razloga poremeti rad ovog dobro definisanog mehanizma, javlja se grč, venska i limfna kongestija, slabe nervna vlakna, što odmah utiče na organizam, smanjujući njegove performanse, izazivajući brzo propadanje sistema i pojavu raznih bolesti.

Tematski materijal:

osim toga, priroda je obezbijedila poseban mehanizam za fiksiranje unutrašnjih organa uz pomoć ligamenata. Njihovo stanje se godinama značajno pogoršava zbog starenja, promjena u strukturi mišićno-koštanog sistema, poremećaja držanja, sjedilačkog načina života i stresa. Kao rezultat, organi se pomjeraju, njihova opskrba krvlju i inervacija neizbježno slabe, što dovodi do različitih poremećaja u njihovom radu.

Iznenađujuće, moguće je eliminirati takva patološka stanja bez pribjegavanja lijekovima i injekcijama. U ovom slučaju, vlastite ruke osobe postaju čudesno sredstvo za liječenje.

Pritiskom pod potrebnim uglom na određena područja prednjeg zida trbuha, tapkanjem, trljanjem ili pomicanjem dubokih slojeva, vršimo iscjeljujuću masažu unutrašnjih organa.

Zahvaljujući ovim akcijama, popularna tehnika je dobila još jedno ime - visceralna kiropraktika (od "visceralno" - unutrašnje, "chiro" - ruka). Kao rezultat takvih manipulacija:

vraća se ispravan položaj organa;
stagnacija je eliminisana;
poboljšava limfnu drenažu i cirkulaciju krvi;
ublažava patološku napetost u mišićima;
grčevi nestaju;
osjećaji boli su smanjeni;
metabolički procesi su normalizirani;
funkcionalni poremećaji se eliminiraju;
u krvotok se oslobađa veliki broj enzima, hormona endorfina i medijatora - biološki aktivnih tvari koje provode nervne impulse iz jedne stanice u drugu;
pojačana je peristaltika crijeva i lokalni imunitet.

Ne zaboravite da je ljudsko tijelo jedan međusobno povezan sistem. Vraćanje funkcija jednog oboljelog organa poboljšava cjelokupno stanje, ujednačava psihoemocionalno stanje i značajno mijenja kvalitetu života. Pokušavajući da se riješite bolesti, definitivno ćete postati vitkiji i čvršći - uostalom, visceralna masaža savršeno trenira trbušne mišiće i pomaže da se riješite tjelesne masti.

Ne zaboravite da je visceralna kiropraktika također efikasna dijagnostička metoda. Uz pomoć ruku, stručnjak može precizno odrediti koliko su unutarnji organi pomaknuti ili su njihove funkcije narušene.

Indikacije za provođenje

Dugo je tradicionalna medicina poricala ljekoviti učinak visceralne trbušne masaže, nazivajući pristaše ove metode šarlatanima. Ali moderna naučna zapažanja dokazala su izuzetne prednosti postupka, a sada ga liječnici često preporučuju kao dio sveobuhvatnog liječenja bolesti:

gastrointestinalni trakt: gastritis, kolitis, hronična konstipacija, čirevi, nadutost;
ekskretorni sistem: patologije mokraćne bešike, pijelonefritis, urinarna inkontinencija, kongestija u bubrezima;
jetra, žučna kesa (holecistitis, pankreatitis) i pankreas;
srce i krvne žile, posebno u periodu rehabilitacije nakon srčanog ili moždanog udara;
genitalno područje kod muškaraca i žena;
respiratorni trakt: bronhitis, traheitis, laringitis;
štitne žlijezde;
koža;
kičme (liječenje osteohondroze je posebno efikasno; takvom terapijom može se postaviti čak i teško pristupačan pršljen L5).

Zdrava osoba takođe ne ometa takav kurs. Zaista, kao rezultat toga jača se imunitet, povećava izdržljivost tijela i njegova sposobnost da izdrži utjecaj negativnih faktora, što je najbolja prevencija raznih bolesti. Osim toga, ovo je odlična prilika da se riješite suvišnih kilograma i "spasilačke linije" u struku bez pribjegavanja iscrpljujućim vježbama.

Dokaz univerzalne prepoznatljivosti visceralne kiropraktike kao efikasnog dijagnostičkog, terapeutskog i preventivnog alata je činjenica da je obuka samomasaže abdomena postala obavezna disciplina u pripremi polarnih istraživača i astronauta za preživljavanje u ekstremnim uslovima i sportista za poboljšanje performansi. .

Jedna od danas popularnih netradicionalnih metoda liječenja bolesti unutrašnjih organa, suzbijanja viška kilograma i poboljšanja općeg blagostanja je stari slavenski trbuh.

Staroslovenska masaža trbuha je posebna tehnika udaranja i tapkanja po trbuhu sa djelovanjem na unutrašnje organe, kojom su dijagnosticirali i liječili mnoge bolesti iscjelitelji i iscjelitelji u Rusiji. Naši preci su vjerovali da je “trbušni mozak” zatvoren u želucu, a ručnim utjecajem na njega moguće je postići poboljšanje fiziološkog i psihičkog stanja osobe. Drugi naziv za ovu tehniku je visceralna masaža, što znači unutrašnja.

Zašto nam je potrebna staroslovenska masaža stomaka?

Ljudsko tijelo je sistem, a ako čak i jedan organ ne funkcionira punim kapacitetom, to dovodi do poremećaja svih procesa i razvoja kroničnih bolesti. S godinama dolazi do poremećaja cirkulacije u tijelu, stagnacije krvi, kroničnih upalnih procesa, grčeva organa i krvnih žila, smanjuje se tonus organa, prolapsiraju, mnogi ljudi pate i od prekomjerne težine i kršenja kontura tijela. Visceralna masaža trbuha namijenjena je rješavanju kako unutrašnjih, tako i vanjskih, estetskih problema tijela.

Ovo je pogodno za žene koje ne mogu da se izbore sa rastućim stomakom dijetom i vežbanjem. Osim toga, masaža abdomena

povećava efikasnost za 70%
omogućava vam da se riješite masnih naslaga i
dajte figuri željene konture.

Staroslovenska masaža stomaka

izvodi se pomoću posebnog keramičkog lonca - sličnog tegli, koji
stavljen na stomak na 30 minuta, pre nego što nastane hematom. Tako se pojačava cirkulacija krvi, eliminira se zagušenje, uklanjaju se toksini, a svježa krv dotječe u trbušne organe i kao rezultat se povećava lokalni krvni tlak.
Nakon vađenja lonca, doktor posebnom tehnikom pritiska pacijentov stomak kako bi ublažio moguće grčeve, stegne i sve organe stavi na njihova mjesta.
Za postizanje opipljivog terapijskog efekta potrebno je proći kurs od sedam procedura, jednu sedmično.
Da bi se pojačao učinak, visceralna masaža se često kombinira s hirudoterapijom, , cupping masaža.

Kakav će učinak na tijelo donijeti staroslavenska masaža trbuha?

Poboljšanje cirkulacije krvi i otklanjanje stagnacije krvi i limfe u organima;
Povratak na organe abdomena i male karlice na ispravnu lokaciju;
Uklanjanje stezaljki i grčeva unutarnjih organa;
Liječenje glavobolje, bolesti gornjih disajnih puteva, hernija, bolnog sindroma itd.
Normalizacija koleretskih funkcija i izlučivanje žuči;
Riješiti se;
Liječenje bolesti ženske sfere, uklj. neplodnost i dismenoreja;
Dijagnoza patologija unutarnjih organa;
Prevencija mnogih bolesti;
Normalizacija rada drugih organa i sistema, uklj. kardiovaskularni, respiratorni, nervni;
Smanjenje tjelesne masti i poboljšanje stanja kože;
Opći zdravstveni učinak, dobro zdravlje, živost i aktivnost,

Staroslovenska masaža trbuha je složena procedura, a izvodi se dva sata nakon jela.

Žene ne bi trebalo da masiraju stomak tokom menstruacije. Prije masaže, doktor pregleda pacijenta, detaljno ga intervjuiše.

Staroslavenska masaža za trbuh nije prikazana svima, pod određenim uvjetima zabranjeno je provoditi. Kontraindikacije uključuju:

onkološke bolesti,
unutrašnjeg krvarenja
akutni upalni procesi s visokom temperaturom,
otvoreni oblik tuberkuloze,
tromboza,
čir na želucu,
psihičkih poremećaja i nekih drugih, na koje će nadležni ljekar svakako upozoriti.

Pa, dragi čitatelji, u vašem arsenalu postoji još jedna jedinstvena tehnika za stjecanje zdravlja i ljepote.

Veći efekat na skidanje sala u struku ćete postići ako počnete da se bavite jogom kod kuće. Vježbe istezanja kičme i fleksibilnosti pomoći će da vaše tijelo ostane vitko i lagano. A ako kupovinom knjiga o jogi proučite kako svaka asana utiče na unutrašnje organe vašeg tijela, postepeno ćete se moći riješiti niza kroničnih bolesti i poboljšati svoje zdravlje, ojačati imunitet i poboljšati raspoloženje.

Želim vam da se vaše zdravlje svakim danom samo poboljšava!

Dragi prijatelji, danas ćemo se upoznati sa još jednom metodom pomoći sebi kod kuće - visceralnom kiropraktikom, staroruskom masažom abdomena. Članak je pripremio moj divni kolega - Svetoyar Vakhnin, kompetentna osoba za ovo pitanje, upoznao sam njega i njegovu majstorsku klasu slavenske masaže tokom mog putovanja u Ukrajinu u aprilu 2013.

Sada je dokazano da gotovo svaka bolest počinje spazmom krvnih žila i poremećenim protokom krvi. Pomjeranje organa, napetost tkiva je vrlo česta pojava, počevši od djetinjstva. Ako se ovi stresovi ne eliminišu, oni se akumuliraju i dovode do raznih bolesti. Liječenje lijekovima često ima za cilj uklanjanje simptoma, a ne uzroka bolesti.

Staroslovenska masaža stomaka ima za cilj uklanjanje UZROKA bolesti: pomeranja organa, napetosti u tkivima.

Kontraindikacije: akutne upale i infektivne bolesti, nekroze tkiva, tumori, tromboze, krvarenja, aneurizma abdominalne aorte.

Indikacije: većina trenutno poznatih bolesti.

Ali prvo morate razjasniti razumijevanje bolesti (bolesti).

Da bismo to učinili, okrenimo se poznavanju zakona (KON-ova) postojanja Svijeta. Razmotrimo osnovnu shemu, po kojoj je figurativno najlakše razumjeti odakle dolazi bolest. Prema njoj, sve Postojeće i Noseće je formirano od Primordijalne Svjetlosti – Uzvišenog Duha, čiji je aktivni oblik Živ. Primordijalna svjetlost uključuje sve moguće spektre i energetske nivoe, kao što bijela svjetlost sadrži cijeli vidljivi spektar. A iz njega, dolazeći iz Središta svijeta – kamena Alatira, transformacijom i zbijanjem se pojavljuju svi drugi oblici energija i materija. Jiva - individualna, samosvetleća čestica Primordijalne svetlosti, je pravo "ja" čoveka. Jiva je taj koji energijom ispunjava Slike koje se nalaze na različitim školjkama naše Duše. Transformirajući se kroz slike, kao kroz abažur, Primordijalna svjetlost stvara našu fizičku ljusku i čitav okolni svijet u svoj njegovoj raznolikosti. Naše bolesti i problemi su manifestacije nekih slika naše Duše.

Moje iskustvo iscjelitelja pokazuje da rad s jednim fizičkim tijelom nije dovoljan. Štaviše, rad sa slikama duše je mnogo efikasniji i brži, i daje trajnije rezultate. Zato duboko poštujem različite oblike facilitacije i bez njih više ne mogu zamisliti svoju praksu.

Počnimo jednostavno, počnimo s fizičkim tijelom.

Pravila masaže:

1. Na laganu bol! Nije potrebno trpjeti jaku bol, oslabiti pritisak na laganu bol!

2. Jedan klik ne više od tri minute! Ovo je veoma važno kako ne bi došlo do ishemije (gladovanje kiseonikom u tkivima). Ishemija se manifestuje najčešće pojačanim akutnim bolom u predelu gde je prekinut dotok krvi (ne uvek pri ruci, već ispod).

Ako bol prođe, ruku preuređujemo bez čekanja tri minute.

Ako bol ne nestane za tri minute, još uvijek preuređujemo ruku. Nakon što se možemo ponovo vratiti na ovu tačku kako bismo još malo poradili na njoj.

3. Lagano pritisnite, lagano uklonite ruku. Meko ne znači slabo.

Postupak masaže:

1. Prvu tačku tražimo ovako: od pupka do dna grudne kosti odvojiti 1/3, dva prsta udesno (ne dužine, većširina prsta). Ovo je refleksna tačka žučne kese. Pritišćemo ga okomito (opis uzima u obzir da osoba leži na leđima, noge su djelomično savijene u koljenima). Do blage boli. Ponekad pri ruci žubori potok, izliva žuč iz mjehura u crijeva.

Pritiskom na ovu tačku simptomi nestaju, na primjer, glavobolja u sljepoočnicama ili prednjem dijeludijelovi glave, ili više ne "bolesne" u transportu, zglobovi se ponovo podmazuju, a rizik od ozljeda se smanjujepovremeno (u sportu).

2. Od prve tačke pritisnite duž linije 1/3 desno do lijevog ruba. Projekcija pankreasa.

Svaku tačku guramo okomito.

Karakteristična patologija gušterače je dijabetes (povećanje ili smanjenje šećera u krvi), alergije, osip na koži, sklonost zaraznim bolestima, usporavanje rasta kod djece.

3. Desni hipohondrij. Područje jetre. Počinjemo dva prsta ispod ugla obalnih lukova. Pritišćemo ne okomito duž rebara i ne ispod samih rebara, već pod uglom od 45º, kao da duboko. Prolazimo dva puta cijeli hipohondrij od vrha do dna. Ako se pri pritisku pojavi mučnina, vrtoglavica, pritisnite prvu tačku i držite dok bol i simptomi prepune žučne kese ne nestanu. Zatim nastavljamo sa masažom jetre.

Simptomi prekomjerne funkcije jetre: bol u desnom hipohondrijumu, glavobolja, žutilo kože, suhoća u grlu, kao i bol u očima, razdražljivost, nesanica.

4. Lijevi hipohondrij. Takođe pritisnite prema unutra pod uglom od 45º, prolazeći svaku tačku od vrha do dna. Refleksna zona slezine. U slučaju poremećaja u slezeni, nazalnim i drugim krvarenjima (uključujući maternična), moguće su hemoragijske manifestacije. Suvoća i bljedilo usana, promena osećaja ukusa.

Sve gore navedene masaže zajedno čine "krov kuće".

5. Sljedeća tačka: od ugla desne karlične kosti do pupka za 1/3 . Područje ileocekalnog zaliska, prijelazna tačka između tankog i debelog crijeva. Ovdje je cekum, slijepo crijevo, početak uzlaznog debelog crijeva. Edem zalistaka se često manifestuje nadimanjem (bakterije prodiru kroz nefunkcionalni zalistak iz debelog crijeva u tanko crijevo, gdje ih ne bi trebalo biti), a dovoljno je otkloniti edem pritiskom i unošenjem dvije kašičice sjemenki kopra. vodom, tada nestaje nadutost. U istočnoj medicini tanko crijevo ima jaku vezu sa srcem. Kada je stomak naduven, dijafragma i srce koje leži iza nje se stisnu, što dovodi do raznih srčanih oboljenja, srčanih udara i sindroma iznenadne smrti (zaspao je i nije se probudio - srce je stalo, ali, ispostavilo se, upravo je uveče nešto pogrešno pojeo).

6. Dalje u spiralu. Veliki zaokret. Pritiskom na svaku tačku, dižemo se na desna rebra; od lijevog rebra idemo dolje, uz donji dio trbuha. Guramo ga dovoljno lagano, negdje 30º do horizontalne ravnine, kako ne bismo vršili pritisak na perirenalni prostor. I još jedan okret oko pupka, negdje 5-6 cm od pupka pritisnemo pod strmijim uglom, oko 60º prema horizontalnoj ravni, mali okret. Ako mentalno povučete okomitu os kroz pupak, tada će svi pritisci biti prema unutra, u smjeru ove ose. Ovo je važno kako se organ (crijevo) ne bi pomjerio u neprirodnom smjeru. Ovdje želim napomenuti da ginekologija žena počinje ispod želuca i tankog crijeva. Edem u ovim organima otežava dotok krvi u karlične organe, što dovodi do raznih problema. Ginekolog liječi u nastavku, radeći samo na posljedicama nedovoljne opskrbe krvlju, bez otklanjanja uzroka. Zašto posete ginekologu postaju redovne, kompliciraju život celom telu sa nuspojavama lekova i manipulacija, posledicama operacija itd.

7. Pupak. Gurnite ga okomito. Kroz njega možemo ukloniti otekline sa krvnih žila, poboljšavajući opskrbu krvlju karličnih organa, bubrega i donjih ekstremiteta.

Tačke 5,6 i 7 su kombinovane u "spiralu".

Ovu masažu treba da radite sebi svaki dan jednom uveče, ležeći u krevetu, kada vam se nikuda ne žuri. Lezite, savijte koljena i masirajte stomak. Po mogućnosti u reiki/živom stanju. Za samostalan rad odlična je plastična boca od pola litre, pritisnut ćete čep . Kada bolovi iz stomaka potpuno nestanu, dovoljno je preventivno uraditi masažu, jednom u dve do tri nedelje, ili uz neku vrstu tegoba. Na primjer, danas ste na odmoru i za svoje zadovoljstvo trujete organizam viškom hrane, savjetujem vam da se sutradan masirate kako bi posljedice trovanja brže nestale. Ili su nešto pogrešno pojeli.

Uradićete masažu stomaka - imaćete rezultat; ako to ne učiniš, onda neće biti rezultata, nema se koga uvrijediti. Dobro je masirati jedno drugo. I podrška, i razmjena, i rezultati brže.

Kao što sam gore napisao, blagostanje je rezultat stanja naše duše. Kakvi su programi (slike) na njemu utisnuti, takav je naš život. Psihološka komponenta je veoma važna. Kao primjer, predlažem da zatvorite oči i namjerno izazovete osjećaj ljutnje i ljutnje. I ostanite u ovom stanju barem minut. Sjetite se odgovora u tijelu u ovom trenutku, napetosti, pritiska, bola. I zapamtite svoje zdravstvene probleme. Veza je tu.

Sreća, radost, zdravlje i nova znanja Vama!!!

Svetoyar Vakhnin, ispravka vedanskog teksta

Literatura: 1. Aleksandar Timofejevič Ogulov. Sve knjige i video zapisi.

2. Victoria Butenko "Zelena za život".