Vitamini za djecu domaće proizvodnje. Vitamini za djecu i tinejdžere. Vitamini za mozak za djecu

U ovom članku:

Da biste razumjeli koji su vitamini za djecu od 5 godina zaista najbolji, morate znati koje komponente su im potrebne u ovoj fazi života, kakvim su opterećenjima izložena i koje karakteristike tijela imaju.

Zašto trebate uzimati vitamine?

U periodu aktivnog rasta djeca bi iz prirodne hrane trebalo da dobiju potrebne količine vitamina i minerala za razvoj. Međutim, nisu sve bebe spremne jesti određenu hranu samo zato što su zdrave. Okusne preferencije u ovom uzrastu za djecu su odlučujući kriterij za odabir namirnica i jela, a roditelji često ne mogu ni na koji način utjecati na situaciju.

Međutim, djeci je potrebno
svakodnevno primaju esencijalne vitamine i minerale, bez obzira na njihove sklonosti i apetit, pa se mora voditi računa o odabiru pravog vitaminskog kompleksa prikladnog za bebe u ovom uzrastu.

U dobi od pet godina djeca se svrstavaju u starije predškolce. U tom periodu treba da primaju vitamine i minerale koji će poboljšati pamćenje i ojačati imuni sistem.

Većina vitaminskih kompleksa može se kupiti u ljekarnama bez recepta pedijatra, ali to uopće ne znači da roditelji mogu odabrati lijek bez savjetovanja s liječnikom. Pregled djeteta i konsultacije pomoći će da se utvrdi koji su mu vitamini i minerali potrebni u ovoj fazi, uzimajući u obzir klimatske uvjete teritorije na kojoj živi, opterećenja, otpornost na bolesti i tako dalje.

podizanje
kompleksa za djecu od 5 godina, mora se imati na umu da je u tom periodu moždana aktivnost posebno aktivna i stoga je djetetu potrebna dodatna energija za održavanje tijela.

U ovom uzrastu djeca se već pripremaju za školu, neki čitaju, gotovo svi uče poeziju i prepričavaju bajke. Vrlo je važno da dnevna norma hrane koju dijete konzumira u ovoj dobi sadrži potrebnu količinu minerala i vitamina koji doprinose ne samo rastu, već i razvoju pamćenja.

Najvažniji vitamini za petogodišnjake

Najvažniji u ovom uzrastu je niz vitamina. Jedan od njih je D, koji djeca dobijaju uglavnom od sunčevih zraka, ali i od hrane poput jaja i masne ribe. Kada su izloženi koži, sunčeve zrake pokreću sintezu vitamina u tijelu. Međutim, kontakt sa suncem nije moguć tokom cijele godine, te se mora voditi računa o snabdijevanju vitaminom
u organizam kao dio pomoćnih lijekova. U dobi od 5 godina, potreba za vitaminom D je 7-8,5 mcg dnevno.

Ništa manje važan u ovoj dobi nije vitamin A, koji će pomoći poboljšanju vida, normalnom razvoju kože i jačanju imuniteta. Glavni izvori vitamina su:

neke vrste povrća (krompir, šargarepa, mango, itd.);
mliječni proizvodi;
masti i namazi biljnog porijekla;
zelje (kupus, spanać, brokula, itd.)

Najprikladniji oblik za uzimanje vitamina A je riblje ulje. Ali u čistom obliku, većina djece ga odlučno odbija jesti, pa ako odaberete vitamine izvan vitaminskog kompleksa, bolje je dati prednost kapsulama bez okusa.

Vitamin C, ili kako ga svi zovu askorbinska kiselina, važan je za normalan rast i razvoj djece u dobi od 5 godina. Potrebno je održavati visok nivo zaštitnih svojstava djetetovog tijela, pospješuje apsorpciju žlezda.

Tokoferol (E) je također neophodan za djecu od 5 godina. Obavlja svojevrsnu zaštitnu funkciju: ograničava stvaranje slobodnih radikala koji mogu oštetiti ćelije dječjeg tijela, osim toga, igra važnu ulogu u jačanju imunološkog sistema, omogućava vam da uspostavite niz metaboličkih procesa i Popravak DNK i pospješuje poboljšani metabolizam.

Niacin je važan element za regulaciju biohemijskih reakcija u organizmu petogodišnjeg deteta. Njegovi glavni izvori su riba, perad, govedina, kao i žitarice i puter od kikirikija. Nedostatak niacina će dovesti do umora, čestih migrena, pa čak i razvoja depresivnog stanja.

I na kraju
Jednako važan element za razvoj organizma sa 5 godina je biotin, koji je neophodan za pretvaranje proteina, masti i ugljikohidrata u energiju. Glavni prirodni izvori biotina su mekinje, kao i žumance i jetra. Nedostatak ove komponente dovodi do česte depresije, osjećaja slabosti i gubitka apetita, sve do stanja mučnine.

Prilikom odabira vitaminskih kompleksa za dijete u dobi od pet godina, roditelji bi trebali shvatiti da suplementi ne mogu zamijeniti dobru ishranu i da će imati efekta samo ako tijelo svakodnevno dobija proizvode potrebne za rast i razvoj.

Važni minerali za petogodišnjake

Vitamini su daleko od svega što je djetetu sa pet godina potrebno za puni razvoj. U kompleksu bi u organizam trebalo da uđu i druge važne supstance za ovo doba, uključujući magnezijum, masne kiseline, gvožđe, kalcijum i druge.

Kalcijum, na primjer,
je izuzetno važan za normalan razvoj dječjeg skeleta i zuba djeteta. Osim toga, ova komponenta doprinosi uspostavljanju mišićnih i nervnih funkcija, poboljšava zgrušavanje krvi i, što je najvažnije, daje tijelu snagu za pretvaranje pristigle hrane u energiju.

Esencijalne masne kiseline Djeca od pet godina potrebna su, uglavnom, za stvaranje zdravih ćelija, kao i za regulaciju funkcionisanja nervnog sistema, te jačanje kardiovaskularnog sistema. Baš kao i kalcij, esencijalne masne kiseline podstiču aktivnu apsorpciju nutrijenata koji ulaze u tijelo.

Iron u djetetovom tijelu potrebno je spriječiti takve neugodne probleme kao što su anemija, slabost, povećana razdražljivost djeteta. Roditelji treba da shvate da se gvožđe u organizam dece mora isporučivati u strogo odmerenoj količini - inače se ne može izostaviti ispiranje želuca.

Magnezijum- bitan
mineral za poboljšanje otkucaja srca, jačanje koštanog skeleta i opću podršku imunološkom sistemu. U dobi od pet godina, djeci je potreban i magnezij za poboljšanje pamćenja.

Nezaobilazan mineral za djetetov organizam je kalijum. Od toga će zavisiti pritisak djeteta. Ali cink utiče na razvoj moždanih ćelija i nivo hormona. Cink sadrži živinu i govedinu. Nedostatak ovog minerala u organizmu će dovesti do oslabljenog imuniteta.

I posljednji važan mineral koji bi trebao ući u tijelo petogodišnjeg djeteta je jod. Ima posebnu ulogu u toku niza biohemijskih reakcija, doprinosi uspostavljanju probave. Jod se nalazi u izobilju u morskim plodovima i algama. Nedostatak joda može dovesti do inhibicije moždane aktivnosti, poremećaja procesa rasta i poremećaja u radu štitne žlijezde.

Efikasni vitamini za pamćenje

U periodu pripreme djece za školu potrebno je posebno intenzivno raditi na razvoju i jačanju njihovog pamćenja. Ako beba ne pamti ni jednostavne pjesmice, onda je, najvjerovatnije, glavni razlog nedostatak minerala i vitamina.
Na sposobnost pamćenja u ovom uzrastu mogu uticati tiamin, vitamin D, kao i cink, jod, selen, gvožđe itd.

Nadoknaditi nedostatak ovih vitamina i poboljšati ishranu pomoći će jačanju imuniteta djeteta, održavanju hormonskog nivoa, dobrom apetitu, zdravom snu i raspoloženju. Osim toga, vitamini i minerali dobiveni u potrebnoj količini doprinijet će aktivnoj kognitivnoj aktivnosti djece, potaknuti razvoj njihovog pamćenja.

Ocjena efikasnih vitaminskih kompleksa za djecu

Naravno, ocjena je u ovom slučaju uvjetovan koncept, jer morate shvatiti da svako dijete u dobi od pet godina ima svoje potrebe za vitaminima i mineralima, što znači da će biti potreban individualni vitaminski kompleks. Ipak, lijekovi u nastavku su popularni kod roditelja i pedijatara, mnogi od njih se smatraju najboljima za predškolsku djecu.

Prvo mjesto -
"Vitamini". Lijek se uzima u obliku voćnih mineralnih pastila u obliku medvjedića. Uključuju minerale i vitamine neophodne za djecu od pet godina. Dodatno, sastav uključuje voćni sok, konzervansi su isključeni.

Drugo mjesto - "Multi-tabs". Lijek je pogodan za djecu od pet godina, dostupan je u obliku tableta za žvakanje ugodnog voćnog okusa, sadrži cijeli niz nutrijenata potrebnih za ovu dob. Pogodno za djecu koja su primorana na strogu dijetu.

Treće mjesto - Jungle Kids. Još jedan vrijedan vitaminski kompleks, koji blagotvorno djeluje na rastući dječji organizam, može se koristiti kao profilaktički lijek tokom sve većeg broja akutnih respiratornih infekcija i akutnih respiratornih virusnih infekcija.

Četvrto mesto - "Vitrum cirkus". Kombinirani kompleks s vitaminima i željezom koji pospješuje cirkulaciju krvi i sprječava razvoj upalnih procesa.

peto mjesto - "Pikovit". Odlična opcija vitamina za petogodišnju djecu sa potrebnim sadržajem minerala i vitamina, predstavljenih u nekoliko verzija za različite potrebe i uzraste.

Šesto mjesto - "Supradin". Za djecu od 5 godina lijek je u obliku tableta za žvakanje ili medvjedića. Sadrži holin, Omega 3, potrebnu količinu minerala i vitamina koji inače dolaze u kontakt jedni s drugima i dobro se apsorbuju u djetetovom tijelu kada se uzimaju u isto vrijeme. Proizvodi ga njemački proizvođač i tražen je od strane roditelja širom svijeta.

Sedmo mjesto - AlfaVit. Pozicionirani su kao najbolji odvojeni vitamini, koji se savršeno apsorbuju upravo zbog odvojenog unosa. Zapravo, oni nisu ništa drugo do dodatak prehrani, uzimaju se odvojeno samo zato što tehnologije proizvođača ne dozvoljavaju proizvodnju lijeka u kojem će biti moguće kombinirati sve komponente u jednoj tableti ili gelu za jedan dan. unos bez gubitka efekta.

Osmo mjesto
- Complivit. Kompleks domaće proizvodnje po pristupačnoj ceni sa dobrom kompozicijom. Za djecu mlađu od pet godina je u obliku tableta za žvakanje.

Zaključno, napominjemo da se svaki roditelj oslanja na svoje mišljenje, birajući najbolje vitamine za svoje dijete. Neko se fokusira na proizvođača, neko na sastav, a neko na oblik oslobađanja. U svakom slučaju, prije donošenja odluke bilo bi korisno konsultovati se sa pedijatrom koji može preporučiti koje optimalne vitaminske komplekse odabrati kako bi se djeci dopali ne samo po ukusu i izgledu, već mogu donijeti i stvarnu korist.

Djetetu je potrebna određena količina korisnih tvari, među kojima glavno mjesto zauzimaju vitamini. Bebe ih mogu dobiti hranom, ali to nije uvijek moguće. Vrijedi saznati koji su vitamini najbolji za djecu od 5 godina kako možete uzeti važne elemente iz hrane. Potrebno je razumjeti šta je potrebno u ovoj dobi posebno snažno i kako se kompleksi razlikuju.

Dobne karakteristike

Tijelo mora primiti 13 vitamina. Većina njih je vitalna. Ako ih ima manjka, uočljiv je poremećaj rasta, kasni razvoj, a beba je češće oboljela od bolesti. U dobi od pet godina posebno je aktivan rast skeleta i mišića, formira se vid. Stoga je za dijete važno da vitaminski kompleks kombinuje kalciferol, retinol i vitamine B.

Indikacije

Suplementi se propisuju u sljedećim slučajevima:

Ako dijete ne jede dobro , ili mu porodica ne može obezbijediti dobru ishranu.
Kada dijete ima hipovitaminozu . Ovo stanje se manifestuje u obliku letargije, lošeg stanja kože, smanjenog apetita, slabog vida i čestih prehlada.
Vitamini su potrebni za djecu od 5 godina, akobeba ima povećan fizički i intelektualni stres .
Beba je često bolesna ili nakon duge terapije (na primjer, uzimanje antibiotika).
Djetetu možete dati kompleksezbog sezonskog smanjenja sadržaja vitamina u hrani .

Kontraindikacije

Vrijedi odbiti uzimanje kompleksa u sljedećim slučajevima:

Netolerancija na bilo koju komponentu uključenu u sastav .
Hipervitaminoza.
Teške patologije ekskretornog sistema .

Da li je potrebno koristiti za jačanje imunog sistema?

Zaštitna funkcija tijela kod petogodišnjeg djeteta naporno radi, jer je u ovom uzrastu već neophodna aktivna nastava u vrtu ili posebnim odjelima. Sve su češće posete događajima sa velikim brojem ljudi.

Kako bi se spriječile prehlade, djeci se propisuje kompleks koji će sadržavati visoke doze i. Ali treba ga odabrati liječnik koji će uzeti u obzir sve simptome.

Obrazac za oslobađanje

Vitamini za rast djece također su predstavljeni u obliku sirupa, gelova, prašaka, tableta za žvakanje ili pastila. Posljednji oblik je najpopularniji. Prijatnog su ukusa i originalnog oblika. Gutanje i pijenje vode nije potrebno, tako da nema problema sa unosom.

Pregled

Često se roditelji postavljaju pitanje - ima toliko vitamina za djecu od 5 godina, ali koji su bolji? Za odgovor potrebno je provesti uporedni opis najpopularnijih.

Sana Sol

Prodaje se kao sirup. Daje dobre rezultate kod hipovitaminoze. Svi važni elementi su uključeni. Zbog tečnog oblika nema problema prilikom uzimanja. Dnevna doza - 10 ml (2 kašičice).

Ove tablete za žvakanje sadrže 10 vitamina, kalcijum i fosfor. Odlična pomoć kod slabog apetita, kao i nakon terapije antibioticima, uz neuravnoteženu ishranu. Postoji opcija za djecu sa dijabetesom ili gojaznošću. Jedna tableta dnevno je dovoljna.

Pikovit Plus 4+

U sastavu 12 vitamina, jod, cink, kalcijum, gvožđe. Pogodno za djecu male tjelesne težine i slabog apetita. Takav kompleks se preporučuje za prevenciju astenijskog sindroma i hipovitaminoze.

Kinder Bioovital

To je gel sa voćnim ukusom i mirisom. Bezbedan za upotrebu kod dece. Dodat lecitin. Za dijete je korisna jer podstiče apetit i rast, otklanja umor i jača imuni sistem. Dajte jednu kašičicu dnevno.

Ovo su tablete za žvakanje s okusom jagode koje sadrže 10 minerala i 12 vitamina. šta je dobro? Prije svega osiguravanjem poboljšanja moždane aktivnosti, jačanjem kostiju i zuba, te stimulacijom imunološkog sistema. Jedna tableta je dovoljna.

VitaMishki Multi+

Posebno ih vole djeca, jer se prave u obliku mladunaca. 1 pastila dnevno. Prijatnog su ukusa. Pozitivno djeluju na intelektualnu aktivnost – poboljšavaju pažnju i pamćenje. Multi+ sadrži cink, holin, jod i inozitol. Ne dodaju se sintetički aditivi za okus i boju - možda zbog toga mnogi roditelji ovu opciju smatraju najboljom.

Alphabet Kindergarten

Ovo su tablete za žvakanje koje se uzimaju tri puta dnevno, jedna po jedna. Svaki od njih ima drugačiji okus i boju, razlikuju se po sastavu - u jednoj tableti su sakupljene tvari koje su međusobno najkompatibilnije. Sadrži 9 minerala i sve vitamine. Zahvaljujući prijemu ovog kompleksa, stimuliše se mentalni razvoj i povećava otpornost na stres. ne sadrže sintetičke boje, mirise i konzervanse.

Dovoljna je jedna tableta za žvakanje dnevno. Voćni su i malinasto-jagodni. Blagotvorno djeluju na imuni sistem, povećavaju otpornost organizma na povećan stres. Bez konzervansa i boja.

Kompleks koji sadrži 5 minerala i 13 vitamina. Pomaže kod anemije, nedostatka kalcija i astenije. Jedna tableta je dovoljna. Stimuliše mentalni razvoj, pozitivno utiče na imuni sistem i kosti. Bez boja i šećera.

Complivit Active Bears

Proizvedeno u obliku žvakaće gume, poput VitaMishki. Pogodno za djecu i adolescente od 3 do 14 godina. Sastav lijeka uključuje 10 vitamina, minerali su odsutni.

Priroda Plus Izvor života Životinja Parade Gold

Ovo su tablete za žvakanje koje je potrebno uzimati po dvije. Predstavljene kao životinje. Sastav sadrži minerale, vitamine, enzime, bakterije i druge vrijedne spojeve. Blagotvorno djeluje na zdravlje kostiju, probavu i imunitet.

Nature's Way Alive!

Dobri vitamini, koji uključuju elemente A, C, D, E u velikim dozama. Postoje minerali, ekstrakti iz povrća, voća. Jačaju zube i kosti, poboljšavaju stanje očiju i rad gastrointestinalnog trakta. Dvije tablete su dovoljne dnevno.

Cavit Junior

Sadrži 11 vitamina neophodnih za imunitet i kalcij. Predstavljen u obliku pastila sa ukusom čokolade i kajsije. Dobro kao prevencija hipovitaminoze. Dovoljan je jedan komad dnevno.

Podešavanje snage

Prije trčanja za vitaminskim preparatima, vrijedi sastaviti jelovnik koji će ispuniti sve potrebe bebe mlađe od 6 godina. Glavni element u ovom uzrastu je kalciferol. većina? Bogate su masnom ribom, jetrom bakalara, jajima, mliječnim proizvodima . Dobro radi na suncu. Dovoljno je da dete provede više vremena na suncu, čak i zimi.

Retinol je takođe važan. - biljne masti, šargarepa, bundeva, zeleno povrće, jaja, riba, bobičasto voće, mliječni proizvodi.

Među potrebnim vitaminima za djecu, askorbinska kiselina zauzima značajno mjesto. ? Najviše ga ima u šipku, paprici, voću. Da biste dobili tvari grupe B, vrijedi jesti meso, zelje, žitarice. Vitamin E je prisutan u biljnim uljima.

Kada saznate koje vitamine je najbolje dati, treba uzeti u obzir druge važne točke:

Mnogi smatraju da „s obzirom da smo roditelji, sami biramo sve najbolje“. Ali ovo je pogrešno. Potrebno je konzultirati se s pedijatrom, jer će on uzeti u obzir sve karakteristike i savjetovati najbolju opciju.
Prilikom odabira vitaminskog kompleksa, morate biti sigurni da je prikladan za petogodišnju bebu. . Neprihvatljivo je davati one lijekove koji su dizajnirani za starije dijete. Takođe je nemoguće samostalno povećati dozu.
Proizvodi moraju biti od renomiranog proizvođača .
Treba obratiti pažnju na sklonost djeteta ka alergijama . Zaista, u nekim kompleksima postoje aditivi za ukus i boju. Mogu izazvati negativne reakcije.
Odabrati dobre komplekse za poboljšanje pamćenja , treba obratiti pažnju na količinu vitamina D, B, joda, selena, gvožđa.
Nakon prve doze lijeka, trebate pogledati reakciju bebe . Ako se pojave takvi štetni simptomi kao što su svrbež, osip, crvenilo, proljev, mučnina, tada kompleks treba otkazati.
Bolje je dati lijek ujutru , kao i u bilo kojem od njih postoji tonik efekat.
Treba voditi računa o pravilnom skladištenju lijekova. . Slatke pastile djeca doživljavaju kao poslasticu, tako da možete preskočiti trenutak kada dijete nekontrolirano pojede više od potrebne doze.

U dobi od pet godina, moždana aktivnost se povećava. Dijete može zapamtiti pjesme, prepričavati bajke. Ove godine se primjećuje da beba mnogo mašta i sanja. Uz uravnoteženu ishranu, najbolje će vitamine dobiti iz hrane. Zahvaljujući tome, poboljšat će se pamćenje i pojavit će se kreativna strana djeteta.

Sumirajući, možemo reći da odabir najboljeg vitaminskog kompleksa nije tako jednostavan. Trebalo bi da se posavetujete sa pedijatrom koji će propisati pretrage i na osnovu rezultata utvrditi šta tačno detetu nedostaje. Dijagnoza će vam omogućiti da odaberete multivitaminski kompleks koji će imati koristi, a ne štetiti.

Mikronutrijenti su neophodni za svakoga. Stoga roditelji treba da počnu da brinu o svojoj djeci od rođenja. Liječnici savjetuju najmanje 2 puta godišnje davati kompleks multivitamina. Takve aktivnosti će ojačati imunološki sistem, u potpunosti formirati tijelo, kao i osigurati normalan rast i razvoj. Farmakološke kompanije nude razne multivitamine za djecu. Postoji TOP lijekova koji se razlikuju po efikasnosti i dostupnosti.

Zašto su djetetu potrebni multivitamini?

Multivitamini uključuju kompleks esencijalnih supstanci koje osiguravaju normalno funkcioniranje cijelog organizma u cjelini. U ovom trenutku, liječnici savjetuju skoro svakom djetetu da daje dijetetske suplemente. To je zbog loše ishrane, redovnog stresa i nepovoljnih ekoloških uslova u zemlji.

Nedostatak hranljivih materija loše utiče na opšte stanje i imunitet, dete počinje da se često razbolijeva, loše spava, postaje razdražljivo

Korisne supstance su uključene u obnavljanje ćelija i tkiva. Oni su odgovorni za funkcionisanje mišićno-koštanog sistema, podržavaju funkcionalnost centralnog nervnog sistema, krvnih sudova i srca. Dolazi do normalizacije metaboličkih procesa, povećanja imuniteta.

Ako uzimate multivitamin za djecu, to će pomoći gastrointestinalnom traktu da se navikne na dolazak novih namirnica. Dijete se osjeća veselo, jer se zalihe energije popunjavaju. Dodaci ishrani su neophodni i u trenutku kada dete prvi put ide u vrtić ili školu.

Indikacije za upotrebu

Multivitamini sa mineralima za djecu se propisuju u sljedećim slučajevima:

sa povećanim umorom;
uz povećanu fizičku aktivnost;
tokom perioda aktivnog rasta;
sa neracionalnom i lošom ishranom;
tokom perioda oporavka nakon bolesti;
s nedostatkom elemenata u tragovima;
za poboljšanje imuniteta.

Bitan! Multivitamini za djecu djeluju kao prevencija raznih bolesti. Treba ih dati djeci koja idu u vrtić ili školu.

Najbolji vitamini za djecu do godinu dana

Doktori vjeruju da dojene bebe dobijaju dovoljnu količinu elemenata u tragovima iz majčinog mlijeka. U prvoj godini bebe brzo rastu i aktivno se razvijaju. Stoga korisne tvari možda neće biti dovoljne.

U tom periodu dijete treba osigurati unos određenih elemenata u tragovima:

Retinol. Neophodan je za rast djeteta, dobar vid i imunitet.
Vitamin D. Učestvuje u razmeni kalcijuma i fosfora. Odgovoran za zdravlje kostiju i rast zuba.
vitamin C. Povećava imunitet. Čini krvne sudove elastičnijim.
IN 1 . Učestvuje u metaboličkim procesima. Odgovoran za nervni sistem i probavni trakt.
IN 2 . Učestvuje u energetskim procesima, metabolizmu proteina, masti i ugljenih hidrata. Normalizuje stanje kože i sluzokože.
AT 6 . Neophodan za hematopoetski sistem.
RR. Odgovoran za stanje kože i funkcionisanje probavnog sistema.
N . Potreban za jetru, kosu, nokte i kožu.
Alfa tokoferol. Pomaže u apsorpciji drugih elemenata u tragovima.

Takođe, malom organizmu su potrebni kalcijum, magnezijum, vitamin K, B5, B9, B12, bakar i cink.

Multi-Tabs Baby

Proizvođač - Danska.

BAA poboljšava imunitet i podstiče fiziološki rast djeteta

Dobri multivitamini za djecu, koji uključuju vitamine A, D i C. Lijek se oslobađa u kapima. Rastvor se nalazi u bočici od 30 ml.

Povećava otpornost organizma na razne infekcije, povoljno utiče na stanje vidnog organa. Poboljšava rad probavnog trakta, učestvuje u stvaranju kolagena. Sprečava razvoj rahitisa.

Najbolji multivitamini za djecu od 1-2 godine

Multivitamini sa mineralima za djecu do 2 godine su dostupni u kapima, sirupima i gelovima. Dodaci ishrani imaju prijatan miris i ukus. U tom periodu dolazi do aktivnog rasta djeteta, nicanja svih mliječnih zuba. Ali neke vrste lijekova u sastavu imaju boje i okuse, što često dovode do manifestacije alergijskih reakcija.

Abeceda Naša beba

Multivitamini za djecu od 1 do 3 godine. Lijek treba davati 3 puta dnevno.

Sastav pudera iz vrećice s ružičastim natpisima uključuje:

kalcijum;
folna kiselina;
vitamin D3;
cijanokobalamin.

Multivitamini sa kalcijumom za decu uzimaju se ujutru. Ovaj sastav pomaže u sprečavanju razvoja rahitisa, jačanju kostiju i zuba.

Prašak iz vrećice sa zelenim natpisima sadrži:

askorbinska kiselina;
magnezijum;
nikotinamid;
cink;
vitamin E;
beta karoten;
riboflavin;
vitamin B6;

Multivitamini sa cinkom za djecu ubrzavaju sazrijevanje nervnog sistema, stimulišu metaboličke procese i stabilizuju funkcionalnost probavnog trakta. Lijek se daje djetetu za ručak.

Prašak iz vrećice s plavim natpisima sadrži elemente u tragovima koji poboljšavaju sastav krvi, normaliziraju proces opskrbe tkiva kisikom:

beta karoten;
vitamin B1;
vitamin C;
folna kiselina;
gvožđe.

Prije upotrebe, prašak se otopi u prokuhanoj vodi, mlijeku ili mješavini

Kinder Biovital Gel

Dodatak ishrani koji nadoknađuje nedostatak elemenata u tragovima u djetetovom tijelu. Oblik oslobađanja - gel.

Sastav kompleksa uključuje takve tvari:

vitamin D3;
lecitin;
vitamin C;
mangan;
nikotinamid;
vitamin A;
kalcijum;
alfa-tokoferol;
piridoksin;
riboflavin;
tiamin;
vitamin B12.

Gel je prijatnog ukusa, jer sadrži saharozu i aromu

Pikovit sirup

Proizvođač - Slovenija. BAA se proizvodi u obliku sirupa od narandže. Vitaminski kompleks se sastoji od:

retinol;
vitamin D3;
askorbinska kiselina;
tiamin;
riboflavin;
dekspantenol;
vitamin B6;
cijanokobalamin;
nikotinamid.

Dizajniran za djecu stariju od godinu dana, poboljšava imunitet, dijete postaje aktivno, veselo

Osim toga, sirup sadrži pomoćne tvari u obliku saharoze, glukoze, ulja narandže, arome grejpa.

Bitan! Lijek ima jedan nedostatak - često uzrokuje nuspojave u obliku alergijskih reakcija. Zbog toga je potrebno davati dodatke prehrani s oprezom.

Najbolji multivitamini za djecu od 3-5 godina

Uzrast djeteta od 3 do 5 godina smatra se posebnim periodom. U ovom trenutku beba prvi put ide u vrtić. Zbog kontakta sa drugom djecom često oboli. Kako bi se pomoglo djetetu da prebrodi ovu fazu i poveća svoju odbranu, preporučuje se djeci davati multivitamine za imunitet.

Alphabet Kindergarten

Ovaj vitaminski kompleks je tražen među roditeljima i doktorima. Multivitamini za djecu dostupni su u tabletama za žvakanje. Prijem je podijeljen na 3 puta. Svaka dražeja sadrži elemente u tragovima koji su međusobno dobro kombinovani.

Zelena tableta ima aromu jabuke. Uključuje takve supstance:

beta karoten;
vitamin C;
vitamin B1;
folna kiselina;
željezo;
bakar.

Druga dražeja je narandžaste boje i arome narandže. Sadrži:

vitamin A;
vitamin C;
piridoksin;
nikotinamid;
alfa-tokoferol;
riboflavin;
magnezijum;
cink;
Selena;
mangan.

Ružičastu tabletu odlikuje prisustvo okusa i sastava jagode. Uključuje sljedeće veze:

folna kiselina;
pantotenska kiselina;
cijanokobalamin;
holekalciferol;
kalcijum.

Alfavit Kindergarten se razlikuje od ostalih preparata po tome što sastav dražeja uključuje mikroelemente koji se međusobno dobro kombiniraju, rizik od alergijskih reakcija je minimiziran.

Vitrum Baby

Oblik oslobađanja - tablete za žvakanje, koje su napravljene u obliku životinjskih figura. Imaju voćno-vanilin ukus. Sastoji se od esencijalnih elemenata u tragovima:

vitamin K1;
betakaroten;
holekalciferol;
alfa-tokoferol;
tiamin;
vitamin C;
pantotenska kiselina;
biotin;
riboflavin;
vitamin PP;
piridoksin;
cijanokobalamin;
folna kiselina;
fosfor;
magnezijum;
kalcijum;
željezo;
mangan;
cink;
molibden;
hrom;
selen;
bakar.

Takođe sadrži sok od narandže, sorbitol i kurkumin.

Multi-tabs Kid Calcium+

Multivitamini sa vitaminom D3 i kalcijumom za djecu. Dodatak prehrani sadrži i druge elemente u tragovima u obliku željeza, cinka, alfa-tokoferola, tiamina, beta-karotena, biotina, selena, riboflavina, hroma, joda.

Dostupan u tabletama za žvakanje koje imaju okus maline i jagode

Pažnja! Ovaj kompleks je odličan za djecu koja su sklona alergijskim reakcijama. To je zbog činjenice da sastav ne sadrži laktozu i gluten.

Najbolji multivitamini za djecu od 7-10 godina

Sa 7 godina dijete prelazi u novi tim, ide u prvi razred. Ovaj period je opet praćen stresom, smanjenim imunitetom, izolacijom ili razdražljivošću. Da bi se izbegli neželjeni efekti, potrebno je detetu davati dodatke ishrani 2 puta godišnje.

Multi-tabs Junior

Proizvođač - Danska. Kombinovani medicinski proizvod koji uključuje supstance:

retinol;
holekalciferol;
vitamin E;
tiamin;
riboflavin;
piridoksin;
cijanokobalamin;
nikotinamid;
pantotenska kiselina;
folna kiselina;
vitamin C;
željezo;
cink;
bakar;
mangan;
hrom;
selen;

Ovaj kompleks je neophodan djeci u periodu aktivnog rasta kao preventivna mjera. Pomaže u povećanju mentalnih i fizičkih sposobnosti.

Alphabet Schoolboy

Multivitamini za djecu školskog uzrasta. Svaki dan trebate uzeti 3 tablete, od kojih svaka ima svoj sastav i ukus.

Crvene tablete za žvakanje imaju okus trešnje.

Sastoji se od:

vitamin C;
vitamin B1;
vitamin A;
folna kiselina;
žlijezda;
bakar.

Uz ručak se uzima tableta za žvakanje u boji narandže. Ima ukus narandže.

Sadrži:

askorbinska kiselina;
vitamin PP;
alfa-tokoferol;
vitamin B2;
vitamin B6;
retinol;
magnezijum;
cink;
selen.

Treća tableta je sa aromom banane. Ona se snima uveče. Obogaćen je kalcijumom, folnom kiselinom i vitaminom D3.

Dodatak prehrani je namijenjen školskoj djeci, poboljšava pamćenje i pažnju, normalizira rad nervnog sistema

Bitan! Uzimanje vitaminskog kompleksa Alfavit Shkolnik pomaže u uspostavljanju metaboličkih procesa, smanjenju negativnog utjecaja stresa, poboljšanju pamćenja i pažnje.

Pikovit Forte 7+

Multivitamini za djecu stariju od 7 godina. Dostupan u obloženim tabletama.

Dodatak prehrani sadrži:

askorbinska kiselina;
alfa-tokoferol;
nikotinamid;
kalcijum;
cijanokobalamin;
retinol;
piridoksin;
riboflavin;
tiamin;
folna kiselina;
holekalciferol u obliku ulja.

Takođe sadrži aromu mandarine i beta-karoten, bez šećera

B vitamini normalizuju metabolizam ugljikohidrata, masti i proteina. Elementi u tragovima poboljšavaju sastav krvi.

Najbolji multivitamini za djecu od 10-17 godina

U dobi od 10-17 godina nastupa pubertet. Štitna žlijezda počinje aktivno proizvoditi hormone. Rast se ubrzano povećava, ali psihički i fizički razvoj mogu patiti. Da bi svi procesi bili normalni, adolescentima je potrebno davati i posebne multivitamine.

Supradin Kids Junior

Proizvođač je farmakološka kompanija iz Švicarske. Dodatak prehrani sadrži 12 vitamina i 9 minerala. Takođe, lek je obogaćen kolinom. Ovaj element u tragovima pripada vitaminima B grupe i sastavni je dio. Pomaže u funkcionisanju jetre, nervnog sistema i mozga.

Kompleks povećava fizičku i mentalnu sposobnost za rad, ima tonik, normalizuje metabolizam masnih kiselina, stimuliše proizvodnju hormona.

Vitrum Junior

Oblik oslobađanja - tablete za žvakanje.

Sastav dodatka prehrani:

fitomenadion;
riboflavin;
tiamin;
piridoksin;
pantotenska kiselina;
retinol;
vitamin D3;
alfa-tokoferol;
vitamin B12;
biotin;
vitamin H;
magnezijum;
kalcijum;
željezo;
bakar;
mangan;
hrom;
molibden;
fosfor;
cink.

Upotreba vitaminskog kompleksa dovodi do povećanja nespecifične odbrane organizma.

Multi-tabs Teen

Multivitamini koji su obogaćeni vitalnim elementima u tragovima. Dostupan u tabletama za žvakanje. Kombinirani lijek koji povećava imunološku odbranu tijela.

Nadoknađuje nedostatak hranljivih materija

Poboljšava stanje kože, kose i noktiju. Normalizuje sastav krvi. Smanjuje nivo holesterola. Ima blagi sedativni efekat. Multivitamine za djecu nakon 12 godina preporučuje se davanje 1 put dnevno tokom 1-2 mjeseca, nakon čega se pravi pauza.

Prilikom odabira vitamina potrebno je uzeti u obzir dob djeteta. Ali bez konsultacije sa lekarom, bolje je ne davati dodatke prehrani. Uzimanje lijekova može dovesti do predoziranja hranjivim tvarima, zbog čega će doći do štetnih posljedica po organizam.

Kontraindikacije

Multivitamini sa mineralima za djecu nesumnjivo su korisni za tijelo koje raste. Ali ne mogu se dati svakom djetetu. Svaki vitaminski kompleks ima niz kontraindikacija:

alergijske reakcije na pomoćne komponente;
individualna netolerancija na lijek;
bolesti bubrega i mokraćnog sistema;
lezije centralnog nervnog sistema;
hipervitaminoza;
gojaznost;
dijabetes;
neke bolesti štitne žlijezde;
fenilketonurija;
metabolički poremećaji.

Bitan! Prije davanja multivitamina djeci, morate biti sigurni da nema alergijskih reakcija i viška elemenata u tragovima.

Mišljenje pedijatara

Doktori smatraju da je detetu potreban multivitamin u dobi od 3-8 godina. U tom vremenskom periodu primećuje se aktivan rast i razvoj bebe. Nervni sistem je podvrgnut redovnom stresu, jer djeca u ovom trenutku počinju pohađati vrtić i školu. Tijelo jednostavno ne može podnijeti opterećenje.

Bebe mlađe od 2 godine preporučuje se dojenje ili davanje posebnih prilagođenih formula. Bogate su vitaminima i mineralima. Ako uzmete više dodatnih lijekova, to može dovesti do predoziranja i opasnih posljedica.

Bitan! U bilo kom uzrastu detetu treba davati vitamin D.

Ovaj element nastaje samo kada je koža izložena sunčevoj svjetlosti. Pošto je aktivnost sunca slaba od septembra do maja, vitamin D prestaje da se snabdeva u potrebnoj količini. To znači da je poremećena apsorpcija kalcijuma i fosfora.

Zaključak

Multivitamini za djecu su jednako potrebni kao i za odrasle. Ali morate ih odabrati na osnovu godina. U svakoj fazi potrebni su određeni elementi u tragovima. Vrijedi zapamtiti da je višak jednako opasan kao i njihov nedostatak.

Imuni sistem djeteta razvija se mnogo prije nego što se rodi. Hranjive materije i antitela se prenose na bebu kroz krv u maternici. Nakon njegovog rođenja, već kroz dojenje, majka daje djetetu dodatne antitoksine i imunoglobuline, čime ga štiti od štetnih faktora iz okoline. Dakle, tokom prvih šest mjeseci života dijete je maksimalno zaštićeno od raznih bolesti i drugih tegoba.

Ali kasnije, zaliha imunoglobulina prestaje i dijete postaje podložnije mogućim infekcijama, a ovaj faktor je posebno uočljiv kada ide u vrtić. Stoga roditelji pribjegavaju pomoći vitaminskog kompleksa, pokušavajući popuniti izgubljenu zalihu hranjivih tvari. U ovom članku biramo najbolje vitamine za djecu: TOP 7 ocjena, prednosti i nedostaci, recenzije, cijena, kao i opis cijelog asortimana u nastavku.

Čemu služe vitamini?

Vitamini su neophodni za održavanje zdravlja apsolutno svih ljudi, a posebno malih. Dovoljan unos ovih lijekova u organizam djeteta omogućava razvoj i puno funkcionisanje mozga i kičmene moždine, te doprinosi aktivnosti endokrinog sistema. Njihovim neposrednim učešćem sintetišu se mnogi hormoni, a nedostatak hormona može biti jedan od faktora koji dovode do endokrinih poremećaja.

Na primjer, vitamin B2 je uključen u sintezu hormona štitnjače. Vitamin A aktivira štitnu žlijezdu, a njegova hipervitaminoza može ugroziti metaboličke poremećaje koji su regulirani hormonima štitnjače. Ali vitamini B1 i P smanjuju njegovu funkcionalnu aktivnost. Riboflavin (B6) potiskuje hormone stresa regulacijom sinteze kortizola. Poznata je uloga dovoljne količine vitamina D u hormonskoj regulaciji metabolizma kalcijuma.

Kakav bi trebao biti sastav

Visokokvalitetni dječji preparati trebaju imati sljedeći sastav:

vitamin A. Kontrolira rast tkiva i diobu stanica, liječi oštećenu kožu. Učestvuje u fotohemijskim procesima vida i jačanju imuniteta.
vitamin D. Utiče na stanje kostiju i zuba, učestvuje u metabolizmu i stvaranju kalcijuma.
vitamin E. Sprečava upalne bolesti, smanjuje stvaranje krvnih ugrušaka, utiče na proizvodnju hormona, podržava zdravlje jetre i bubrega.
vitamin K. Učestvuje u procesima zgrušavanja krvi, kao i u poboljšanju ćelijskog disanja i metabolizma proteina.
Vitamin B1. Učestvuje u metabolizmu ugljenih hidrata, proteina i masti. Utiče na funkcionisanje nervnog sistema.
U 2. Poboljšava probavne funkcije, učestvuje u ćelijskom disanju i oksidativnim reakcijama.
RR.Širi krvne žile, poboljšava rad želuca, stanje kože i mišića te regulira rad jetre.
U 5. Učestvuje u biosintezi hormona, aktivira procese rasta.
U 6. Utiče na funkcionisanje nervnog sistema.
U 12. Važan u hematopoezi i aktivaciji folne kiseline, pospješuje metabolizam proteina i nukleinskih kiselina.
OD. Pomaže apsorpciju željeza u crijevima, formira hemoglobin, formira kortikosteroidne hormone.
H. Utječe na energetski metabolizam i procese rasta, održava zdravu kosu, nokte i kožu.
U 9. Poboljšava apetit, sprečava razvoj anemije.

Ocjena TOP 7 najboljih vitamina za djecu

Moderno tržište opremljeno je mnogim sličnim lijekovima za djecu, ali koji je od njih najefikasniji i najkvalitetniji saznat ćete iz našeg članka, koji sadrži najbolje vitamine koji pozitivno djeluju na zdravlje djeteta. Ova lista uključuje sljedeće proizvode:

Abeceda Naša beba;
Multi-tabs Kid;
Be-be-medvedi Intenzivni vitamin C;
Complivit ACTIVE medvjedi;
VitaMishki IMMUNO+;
Univit Kids;
Supradin Kids.

Pogledajmo bliže gore predstavljeni raspon.

Abeceda Naša beba

Ovaj vitaminski kompleks razlikuje se od ostalih po jednom pozitivnom kvalitetu: njegov sastav je razvijen savremenom tehnologijom, u skladu sa naučnim preporukama. Prikazani pristup značajno smanjuje rizik od alergija, jer sastav ne sadrži boje, arome i razne konzervanse. Kao rezultat, vaše dijete dobiva miran san, jača imunološki sistem, poboljšava apetit, stimuliše rast i razvoj.

vitamini Abeceda Naša beba

pros

hipoalergeno;
pomaže u razvoju rasta;
poboljšava san i apetit.

Minusi

nije pronađeno.

Odlični vitamini, dijete nije odoljelo ni da ih popije. Proizvođač govori o poboljšanju sna i apetita, ne znam da li je to istina ili ne, ali moje dijete je zaista počelo više jesti i ne biti hirovit. Nadam se da kvalitet neće izostati u budućnosti i da ću vidjeti željeni rezultat. Hvala ti.

Multi-tabs Toddler

Brojne kliničke studije potvrđuju kvalitet predstavljenih vitamina. Sredstvo su neophodno za pravilno formiranje i razvoj mišićno-koštanog sistema i organskih sistema koji obezbeđuju rast deteta, kao i za pravilan neuropsihički razvoj deteta. Pomaže kod neuravnotežene ili pothranjenosti.

Cijena: od 429 do 560 rubalja.

Vitamini Multi-tabs Toddler

pros

ne sadrži boje, konzervanse i gluten;
razvija inteligenciju i imunitet djeteta;
hipoalergena.

Minusi

nije pronađeno.

Vitamini su dosta dobri, pijemo skoro šest mjeseci, a za to vrijeme nismo preboljeli nijednu bolest. Zimi, a posebno u vrtiću, najviše su skloni gripu i prehladi, ali moja beba je 100% zaštićena, srećna sam, hvala.

Vitamini napravljeni u obliku pektinskih medvjedića sviđaju se apsolutno svakom djetetu, jer ne samo da su dobili zanimljiv oblik, već su i dobrog okusa. Velika koncentracija vitamina C povećava apetit i jača imuni sistem. Unatoč relativno visokoj cijeni u odnosu na analoge, predstavljeni lijek je vrlo ekonomičan, s obzirom na dnevni unos, koji je neophodan za upotrebu samo jednog komada, a staklenka sadrži oko 90 ukusnih mladunaca.

vitamini Be-be-medvedi Intenzivni vitamin C

pros

jačanje imuniteta;
povećava apetit;
ima neobičan oblik za konvencionalne vitamine (oblik medvjeda).

Minusi

nije pronađeno.

Proizvođači su krenuli lukavim putem i napravili vitamine u obliku medvjeda. Moj sin je, na primjer, kategorički odbijao da koristi bilo kakve komplekse napravljene u tabletama sve dok mu nisam pokazao be-be-medveda. Uživao sam i rekao hvala. I kažem hvala proizvođačima, divan i koristan izum.

Complivit ACTIVE medvjedi

Ovaj alat je ukusan vitamin u obliku gumenih medvjedića za aktivan rast i razvoj djeteta. Svaka sastavna komponenta neophodna je za normalan tok svih metaboličkih reakcija, uključujući proces hematopoeze. Vitaminski kompleks podržava funkcionisanje imunološkog i nervnog sistema, povećava fizičku izdržljivost, podstiče mentalnu aktivnost i razvoj logike.

Etiketa: od 275 do 350 rubalja.

vitamini Complivit ACTIVE medvjedi

pros

razvija imunološki i nervni sistem;
pomaže u razvoju pamćenja;
podstiče mentalnu aktivnost;
napravljen u obliku medvjeda.

Minusi

nedostatak šećera u marmeladi.

Kompleks je dobar, ali nimalo sladak. Dijete jede, ali pravi grimase. Općenito, nema pritužbi, za vrijeme dok ga kćerka koristi, dolazi do promjena u apetitu i spavanju. Spava čvrsto i slatko, i počeo je više da jede. Nadam se da karakteristike kompleksa koje je deklarirao proizvođač nisu prazne riječi.

VitaMishki IMMUNO+

Ovaj preparat se u potpunosti sastoji od komponenti prirodnog porijekla. Čak i boje su prirodni materijali, odnosno sokovi dobijeni od voća i bobičastog voća. Sastav "VitaMishki Immuno" je jedinstven. Kao pomoćne tvari uključuje šećerni sirup, saharozu, želatinu, limunsku kiselinu, prirodne boje, pčelinji vosak i kokosovo ulje. Pomaže u ublažavanju emocionalnog stresa, jačanju imuniteta, ublažavanju umora s očiju, poboljšava fizičku spremnost.

Cijena: od 425 do 550 rubalja.

vitamini VitaMishki IMMUNO+

pros

jača imuni sistem;
nema umjetnih sastojaka u sastavu;
hipoalergena.

Minusi

nije pronađeno.

Dobri vitamini, dijete ih jede sa zadovoljstvom i nije zločesto. Nisam našao nikakve nedostatke, osim zalijepljenih medvjeda, nije ih baš zgodno odspojiti. Općenito, alat pomaže mom djetetu da savlada sve mikrobe koje grabi iz vrtića. Efekat je primetan, a to je najvažnije.

Univit Kids

Figure dinosaurusa i delfina izazivaju povećan interes kod djece, pa upotreba vitamina postaje laka i ukusna. Predstavljeni alat djeluje kao dodatak glavnoj prehrani i dizajniran je za jačanje imuniteta djeteta, kao i za poboljšanje njegovog pamćenja i mentalnih sposobnosti. Okus je prijatan i sladak ne izaziva negativne emocije kod djeteta, a prirodni sastav pospješuje rast i jača fizičku spremnost.

Cijena: od 419 do 600 rubalja.

vitamini Univit Kids

pros

prijatan ukus maline i jagode;
zanimljiv dizajn (delfini i dinosauri);
jača imunitet i pamćenje.

Minusi

dijabetes melitus, gojaznost - kontraindikacije.

Jednostavno smo oduševljeni ovim kompleksom, od forme do efikasnosti. Za 3 mjeseca zime nismo se nikad razboljeli, iako smo po cijeli dan igrali grudve i pravili snješke. Rezultat je zaista prisutan i postaje vidljiv nakon mjesec dana. Sretni smo, hvala.

Supradin Kids

Dječji multivitaminski kompleks je dizajniran da nadoknadi nedostatak korisnih mikro i makro elemenata, kao i vitamina u periodu aktivnog rasta i razvoja dječjeg, krhkog tijela. Za kratko vrijeme korištenja ovih dodataka prehrani dolazi do poboljšanja djetetovog blagostanja i jačanja organizma, ovaj faktor je posebno uočljiv u hladnoj sezoni. Podstiče razvoj mentalnih i fizičkih sposobnosti.

Liste najboljih

Pored gore predstavljenog asortimana, predlažemo da pogledate još jedan TOP, koji se po karakteristikama razlikuje od analoga. Ova ocjena uključuje:

Za djecu do 3 godine.
Od 3 do 6 godina.
Za školsku djecu.

Pogledajmo pobliže listu ispod.

Pangeksavit - za djecu do 3 godine

Dostupan u tabletama, ali je odličan za djecu mlađu od tri godine koja pate od smanjene vidne oštrine ili kožnih oboljenja. Koristi se i za normalne nedostatke vitamina.

Cijena: od 250 do 340 rubalja.

vitamini Pangeksavit

BABY FORMULA MEDVED MIR - od 3 do 6 godina

Ukusne pastile za žvakanje sa glicinom, mentom, melisom, magnezijumom, vitaminom B6 za decu od 3 godine. Doprinosi rastu djeteta, aktivnosti, dobrom snu i apetitu. Opremljen prijatnom aromom i voćnim ukusom.

Etiketa: od 238 do 400 rubalja.

vitamini BABY FORMULA BEARS MIR

MULTI-TABS JUNIOR - za djecu školskog uzrasta

Proizvod namijenjen djeci od 4 do 11 godina ne sadrži štetne aditive. Stručnjaci napominju da je uzimanje vitamina odlična prevencija nedostatka hranjivih tvari, što se često opaža kod povećanih opterećenja, kako psihičkih tako i fizičkih.

vitamini MULTI-TABS JUNIOR

Starost od 3 godine smatra se prekretnicom za dijete, jer se u ovom trenutku ne dešavaju samo psihičke promjene, već se aktivnije razvijaju probavni sistem, imunitet i mišići. S tim u vezi, potrebno mu je mnogo više hranjivih tvari, tako da biste trebali uzimati posebne vitaminske komplekse.

Nedostatak vitamina u organizmu

Pravilan razvoj djeteta zavisi od mnogo faktora. Vitamini za djecu od 3 godine pomažu u povećanju imuniteta, normalizaciji rada mnogih organa i sistema. Međutim, vrijedi zapamtiti da se ne prikazuju svima, pa prije kupovine trebate se posavjetovati s liječnikom, jer je i ovo vrsta lijeka.

Obavezno uzimajte vitamine za djecu sa beriberi, čiji su simptomi:

slabost, jak umor, apatija;
česte prehlade;
hirovitost i plačljivost;
jaka isušenost kože.

Prije svega, morate pokušati prilagoditi prehranu djeteta, učiniti je potpunom i raznolikom. Trebalo bi da ima dovoljno zdrave hrane, povrća i voća. Sintetički vitamini djeluju samo kao dodatna mjera.

Glavne vrste vitaminskih kompleksa

Da biste odabrali najbolje vitamine za djecu od 3 godine, morate znati u koje grupe su podijeljeni. Postoje 3 glavne grupe, i to:

Rastvorljiv u vodi.
Rastvorljivo u mastima.
Komponente slične vitaminima.

Supstance slične vitaminima uključuju holin, orotičnu, lipoičnu, pangaminsku kiselinu i ne smatraju se vitaminima, jer bolesti koje nastaju zbog njihovog nedostatka nisu identificirane. Međutim, pozitivno utiču na rad mnogih organa i sistema. Lijekovi rastvorljivi u vodi se znatno brže izlučuju iz organizma, pa se njihov nedostatak posebno oseća. To uključuje vitamine B, askorbinsku kiselinu, biotin, vitamin P. U masti topljive mogu biti A, D, E, K.

Osim toga, vitamini za djecu od 3 godine dijele se na jednokomponentne pripravke i multivitamine. Multivitamini se sastoje od čitavog kompleksa esencijalnih minerala, enzima i mnogih drugih potrebnih supstanci. Monokomponente sadrže samo jednu specifičnu vrstu vitamina.

"Abeceda"

Vitamini "AlfaVit" za djecu smatraju se vrlo dobrima, jer sadrže različite supstance koje su neophodne djetetu od 3 do 7 godina. Osim toga, oni uključuju vrijedne mikro i makro elemente. To omogućava da se temeljno pristupi pitanju jačanja imuniteta i prevenciji beri-beri.

Vitamini "AlfaVit" za djecu imaju uravnotežen sastav, pravilno odabranu ravnotežu potrebnih hranjivih tvari, što vam omogućava da vrlo brzo osjetite punu efikasnost ovog lijeka. Uz stalni unos, bilježi se normalizacija procesa probave, raspoloženje djeteta raste i nivo umora se smanjuje. Osim toga, poboljšava se pamćenje.

Nedostaci uključuju ne baš zgodnu dozu lijeka, jer svaki dan trebate uzeti 3 tablete.

"Vitrum Baby"

Vitamini "Vitrum" za djecu od 3 godine sadrže čak 13 vitamina i 11 elemenata u tragovima. Dizajnirani su uzimajući u obzir sve starosne potrebe djeteta i uključuju potrebne supstance za njegov mentalni i fizički razvoj.

Među glavnim prednostima ovog alata može se napomenuti da su tablete napravljene u obliku životinjskih figura, pa ih djeca sa zadovoljstvom uzimaju. Okus vitamina podsjeća na nešto između vanilije i voća, pa ga skoro svako dijete voli.

Među nedostacima može se izdvojiti činjenica da djeca jako vole originalan oblik i okus, što ih potiče da jedu više nego što bi trebalo, a to prijeti hipervitaminozom. Stoga roditelji trebaju pažljivo kontrolisati unos ovih sredstava i sakriti ambalažu dalje od djeteta.

Vitamini "Vitrum" smatraju se jednim od najboljih za prevenciju beri-beri, povećavaju imunitet i ubrzavaju oporavak nakon bolesti.

"Pikovit"

Vitamini "Pikovit" za djecu od 3 godine uključuju 9 vitamina potrebnih za normalan rast i formiranje djeteta. Dostupni su u obliku tableta i sirupa, koji je pogodan za djecu od 1 godine do 14 godina.

Vitamini "Pikovit" se prepisuju djetetu ako:

loše jede;
doživljava ozbiljan fizički i emocionalni stres;
ne dobija adekvatnu ishranu.

Osim toga, treba ih uzimati tokom aktivnog rasta i mentalnog razvoja.

Među nedostacima ovog vitaminskog kompleksa može se izdvojiti nedostatak minerala koji su neophodni za pravilno formiranje nervnog i koštanog sistema, kao i za procese hematopoeze. Obrazac za izdavanje je vrlo pogodan za porodice sa djecom različitih uzrasta. Međutim, pored toga, morate uzeti poseban kompleks minerala.

"Supradin"

Vitamini "Supradin" za djecu od 3 godine su dostupni u obliku gela, kao i tablete za žvakanje i pastile. Ovaj vitaminski kompleks uzima u obzir sve potrebe djeteta za korisnim tvarima, bez kojih su kemijske reakcije u stanicama i tkivima potpuno nemoguće. Sastav ovog alata uključuje lecitin, koji pruža podršku kardiovaskularnom, nervnom, probavnom i mnogim drugim sistemima organizma.

Osim toga, sastav vitamina "Supradin" sadrži kalcij, koji se smatra jednostavno nezamjenjivim građevinskim materijalom za mišićno-koštani sistem. Tablete i pastile za žvakanje sadrže omega-3 i holin - supstance koje sudjeluju u psihoemocionalnom i intelektualnom razvoju djeteta.

Nisu pronađeni nedostaci ovog lijeka, jer se može koristiti za opskrbu tijela najkorisnijim i najvažnijim tvarima.

"Complivit"

Vitaminsko-mineralni kompleks "Complivit" je dizajniran za normalizaciju zdravstvenog stanja nakon bolesti, kao i za povećanje mentalnih i fizičkih sposobnosti djeteta. Ovo su vrlo dobri vitamini za djecu od 3 godine, čiji je sastav odabran tako da ciljano utiče na jačanje imunološkog sistema.

Ovaj kompleks sadrži komponente kao što su zeaksantin i lutein. To su prirodni karotenoidi uključeni u regulaciju rada organa vida. To znači da se kod jakih vidnih opterećenja djetetova potreba za ovim supstancama može značajno povećati, a uz njihov nedostatak mogu se uočiti razne vrste problema s organima vida.

Vitaminski kompleks "Complivit" sadrži u svom sastavu 7 vitamina, kao i 3 makro- i mikroelementa, koji pomažu u normalizaciji rada optičkih živaca i smanjenju negativnog utjecaja različitih vanjskih faktora na oči djeteta. Među minusima može se izdvojiti nedostatak minerala. U proizvodnji vitaminskog kompleksa proizvođači se fokusiraju na mikrogranulaciju, koja će eliminirati pojavu alergija.

"Više kartica"

Odabirom najboljih vitamina za djecu od 3 godine, možete razlikovati među svim ostalim "Multi Tabs", koji su već dugo traženi. Ovaj vitaminski kompleks pomaže djetetu da obezbijedi najvažnije elemente u tragovima. Važan faktor je i činjenica da se proizvode u obliku originalnih tableta za žvakanje i imaju voćni ukus. Uopšte ne sadrže štetne hemikalije.

Posebni vitamini

Među posebnim vitaminskim kompleksima, potrebno je istaknuti sredstva kao što su:

za povećanje imuniteta;
normalizacija apetita;
rast.

Vitamini za imunitet za djecu od 3 godine propisuju se uglavnom u periodu hladnog vremena, jer u to vrijeme imunološki sistem djeteta najviše pati. Zbog njihovog nedostatka u organizmu, može doći do pogoršanja dobrobiti bebe. Posebno su potrebni vitamini A, E, C, P. Oni se nalaze u vitaminskim kompleksima kao što su Undevit, Multi Tabs.

Gubitak apetita može biti povezan sa nedostatkom vitamina A, P, B1. Obično bi trebali doći s hranom, međutim, ako se to ne dogodi, dobrobit bebe se značajno pogoršava. Vitamini za apetit za djecu od 3 godine propisuju se u prisustvu anemije, izazvane nedostatkom željeza i folne kiseline. Međutim, i mnogi drugi faktori mogu uzrokovati gubitak apetita, zbog čega je preporučljivo prvo se obratiti ljekaru kako bi se postavila tačna dijagnoza i isključila prisutnost bolesti.

Djeci je svakako potreban hormon rasta - somatotropin. Sve potrebne hranljive i građevinske materije telo dobija hranom. Za dijete (3 godine) potrebni su kalcijum i vitamin D3, kao i mnogi drugi elementi u tragovima.

Pravila uzimanja vitamina

Vitaminski kompleksi mogu pružiti ne samo velike koristi, već i donijeti određenu štetu tijelu ako se nepravilno koriste. Stoga je potrebno pridržavati se određenih pravila za njihov prijem. Prije nego što djetetu date vitamine, potrebno je proučiti upute koje se nalaze u pakovanju, jer ono sadrži potpune informacije o doziranju, skladištenju i predoziranju.

Preporučljivo je uzimati ih u isto vrijeme. Najbolje je da je to prva polovina dana. Ali kako ih tačno piti, prije ili poslije jela, navedeno je u uputama. Vitamini se mogu proizvoditi u različitim oblicima, ali vrijedi zapamtiti da imaju strogu dozu koja se ne smije prekoračiti.

Neki proizvodi mogu sadržavati dodatne prehrambene dodatke i arome kako bi dali zanimljiviji oblik i okus. Stoga morate strogo pratiti stanje bebe u prvim danima uzimanja, jer može doći do alergija. Liječnici ne preporučuju uzimanje vitamina ako dijete ima povraćanje ili proljev, jer oni neće donijeti nikakav rezultat.

Koji su oblici oslobađanja

Vitamini namijenjeni djetetu mogu se proizvoditi u različitim oblicima, i to:

sirupi;
Tablete i pastile za žvakanje;
lizalice;
kapi;
figurice od marmelade;
šumeće tablete;
tablete;
puderi.

Mališani od 3 godine baš i ne vole da uzimaju tablete, pa su žele zrna najbolja. Mnogi ljudi jako vole sirup, koji je vrlo zgodan jer sadrži sve potrebne korisne komponente u određenoj dozi. Međutim, svijetli bomboni i sirupi nisu prikladni za djecu s alergijskom reakcijom.

Alergičnoj djeci vitaminski kompleksi se propisuju samo u slučaju nedostatka određenog vitamina u ljudskom tijelu. U svim ostalim slučajevima dovoljno je samo preispitati posebnost ishrane djeteta.

Prije kupovine ovih sredstava, vrijedi uzeti u obzir da imaju određene kontraindikacije, koje uključuju:

bolest štitne žlijezde;
hipervitaminoza;
individualna netolerancija;
otkazivanja bubrega.

Obavezno uz hranu unosite dovoljnu količinu vitamina, jer se njihovi sintetički srodnici mnogo lošije apsorbiraju.