Tokom menstruacije ispod. Zašto boli u donjem dijelu trbuha prije menstruacije, bol u donjem dijelu trbuha i iscjedak tokom i nakon menstruacije. O sindromu boli različite težine

Jaki bol u donjem dijelu trbuha kod žena može imati više uzroka, jer se u trbušnoj šupljini nalaze važni unutrašnji organi gastrointestinalnog trakta, reproduktivnog sistema i glavnih krvnih sudova. Često sindrom boli prati upalne procese, može biti posljedica kompresije ili ozljede. Situacije u kojima boli donji dio trbuha nakon menstruacije su u većini slučajeva povezane s drugim ginekološkim patologijama. Tim više vrijedi sumnjati u prisutnost bolesti s jakim bolom u pozadini čestih kašnjenja menstruacije. Neugodne senzacije su različitog intenziteta, pojavljuju se prije početka menstruacije, prate je ili progone žene nakon.

Uzroci bola

Početak menstruacije uvijek je povezan s fluktuacijama hormonske ravnoteže: u pravilu, u posljednjim danima ciklusa, rizik od pogoršanja kroničnih patologija je veći, moguća je upala. Karakteristična karakteristika nekih žena je specifičan sindrom boli tokom menstruacije. Razlozi zbog kojih boli u donjem dijelu trbuha tokom menstruacije, prethodnih ili narednih dana, mogu se kombinirati u nekoliko grupa:

1. Algomenoreja. Ovo stanje liječnici pomno proučavaju, jer mehanizam njegovog razvoja još nije identificiran. Poznato je da se patologija javlja u različitim periodima kod otprilike 15% žena i teško se liječi.
2. Početak trudnoće. Proces implantacije embrija u endometrij kod mnogih žena je bolan.
3. Bolesti i dodaci. U takvim situacijama bol se javlja u donjem dijelu trbuha s desne ili lijeve strane, može biti praćen visokom temperaturom i drugim negativnim simptomima.
4. Ektopična trudnoća. Vrlo opasno stanje koje zahtijeva hitnu hiruršku pomoć. Karakteristični su oštri pucajući bolovi, koji se često javljaju u pozadini kašnjenja menstruacije.
5. Bolesti crijeva, jetre ili urinarnog trakta. U takvim slučajevima simptomi su vrlo jaki, ne mogu se anestezirati lijekovima i mogu uzrokovati ozbiljne komplikacije.
6. Jak stres. Grčevi u trbušnoj šupljini često imaju neurološko porijeklo.

Prije menstruacije

Bol u donjem dijelu trbuha sedmicu prije očekivane menstruacije često je jedan od takvih. U takvim slučajevima ponekad je moguća blaga ili umjerena bol. Ako žene imaju smetnje u radu, stanje se može pogoršati zatvorom, nadimanjem, osjećajem težine i grčevima u trbušnoj šupljini. Predmenstrualni sindrom se, pored bolova, manifestuje povećanjem telesne težine, otokom, bezrazložnim promenama raspoloženja, razdražljivošću, fizičkom slabošću,. Ako zdravstveni poremećaji nisu intenzivni, pojavljuju se periodično, nisu praćeni prekidom menstrualnog ciklusa, a menstrualni iscjedak nema truli miris, krvne ugruške i gnoj, nema razloga za brigu.

Moguće komplikacije

Bilo kakvo kršenje menstrualnog ciklusa: previše oskudne ili obilne menstruacije, iznenadna pojava boli, mučnina ili povraćanje gotovo uvijek ukazuju na patologiju u razvoju. Ignorirati kršenje dobrobiti znači provocirati njegovu komplikaciju.

Uzroci bola (bolne menstruacije) tokom menstruacije

Materica se tokom menstruacije ritmično skuplja kako bi izbacila sve što je odslužilo i nepotrebno. Kod nekih žena su receptori za bol u trbušnoj šupljini vrlo osjetljivi i na svaku kontrakciju reaguju bolom. A kod nekoga se materica na svoj način naginje unazad i onda vrši pritisak na nervne centre, što izaziva osećaj težine u donjem delu stomaka, bol u križima i donjem delu leđa.

Aktivnost maternice i ženske hiperestezije po redu ovise o hormonskoj pozadini. Uz povećanu količinu hormona estrogena, koji se češće prati kod žena nakon 30 godina, menstruacija nije samo bolna, već je i vrlo obilna i duga. Ako svi hormoni skaču, onda patite i od PMS-a i od algomenoreje u isto vrijeme.

Pojava boli povezana je i sa narušavanjem prirodne ravnoteže u organizmu između polnih hormona (prvenstveno progesterona) i prostaglandina, u pravcu prevlasti ovih potonjih. Prostaglandini su specifične hemikalije koje igraju ključnu ulogu u većini simptoma povezanih s menstrualnim tegobama. Proizvode ih tkivo materice i stimulišu njenu kontrakciju. Što je veći nivo prostaglandina u organizmu, to je veća snaga kontrakcije mišića maternice, a samim tim i jačina bola. Višak prostaglandina može stvoriti druge popratne manifestacije: mučninu, povraćanje, glavobolju, znojenje, zimicu, tahikardiju.

Obilne menstruacije i nesanica i gubitak težine ponekad se primjećuju uz pojačanu aktivnost štitne žlijezde, koja reguliše proizvodnju hormona.

Menstruacija se, uz bolove u trbuhu, javlja i kod nepravilne lokacije materice, njene nerazvijenosti (seksualni infantilizam), upala genitalija, endometrioze i drugih bolesti, te povećane ekscitabilnosti centralnog nervnog sistema.

Bol u trbuhu za vrijeme menstruacije je češći kod mladih žena koje nisu rodile, a može biti znak neplodnosti. Osim toga, bolne menstruacije se primjećuju kod intrauterine kontracepcije (IUD).

Ginekolozi napominju da se u posljednjih 10 godina skoro udvostručio broj djevojčica čije mjesečnice prate bol u trbuhu. To je zbog pogoršanja životne sredine, pogrešnog načina života, pogrešne prehrane djevojčica.

Ostali simptomi menstrualnih tegoba uključuju:

• Bol u lumbalnom dijelu leđa
• Bol u nogama
• Mučnina
• Povraćanje
• Poremećaj stolice (proljev)
• Slabost
• Povećana razdražljivost

Algodismenoreja može biti primarna i sekundarna

Bolne menstruacije uzrokovane nerazvijenošću, nepravilnim položajem maternice i drugim anatomskim karakteristikama žene nazivaju se primarna algomenoreja. Isti termin se odnosi na bolne menstruacije uzrokovane poremećajima endokrinog metabolizma koji nisu povezani s organskom lezijom ženskog genitalnog područja.

Bolovi tokom menstruacije uzrokovani upalnim procesima, cistama, fibromatoznim čvorovima, endometriozom, intrauterinim uloškom (IUD), ginekološkim i abdominalnim operacijama, nazivaju se sekundarnom algomenoreom.

Obavezno posjetite ginekologa ako:

• Bol tokom menstruacije traje duže nego inače
• Bol se iznenada pogoršava
• Ima više krvarenja nego inače i žena mora da koristi više od jednog higijenskog uloška ili tampona svakih sat vremena
• Postoje simptomi koji ukazuju na prisustvo upalnog procesa: groznica, zimica, znojenje, bol u mišićima ili zglobovima itd.
• Postoje simptomi koji upućuju na mogućnost infekcije: nelagodnost u genitalnom traktu prije menstruacije, nezaštićeni seks, neobičan iscjedak, svrab, neugodan miris, otežano mokrenje

Odmah pozovite hitnu pomoć ako:

• onesvijestio se
• Osjećaj vrtoglavice kada ustanete
• Doživite iznenadni, intenzivan bol u donjem dijelu trbuha ili zdjeličnoj regiji koji vas prisiljava da se sagnete ili sjednete
• Obratite pažnju na komadiće tkiva u vašoj menstrualnoj krvi, koji su često srebrnaste ili sivkaste boje
• Postoji mogućnost da ste trenutno trudni (na primjer, vanmaternična trudnoća)

Bolne menstruacije - jaki bolovi u donjem delu stomaka tokom menstruacije - lečenje:

Ginekolozi ovih dana ne savjetuju da se oslanjate na lijekove protiv bolova. Ako je bol prejak, onda ipak pijte tablete protiv bolova. Lijekove protiv bolova je najbolje odabrati pojedinačno, jer mnogi od njih imaju nuspojave.

Postoji niz lijekova koji mogu ublažiti bol i vratiti ciklus bez štete po organizam u prilično kratkom vremenu. Na primjer, kombinovani preparat Time Factor, koji kombinuje biljne ekstrakte fitohormonskog dejstva, vitamine i mikroelemente, ne samo da delikatno normalizuje različite faze menstrualnog ciklusa, već i poboljšava raspoloženje, ublažava simptome PMS-a i održava dobro raspoloženje i rad.

Nakon uzimanja lijeka, lezite neko vrijeme pod toplo ćebe. Pokušajte se opustiti tako da se bol rasporedi po cijelom tijelu, tada će stomak manje boljeti.

I što je najvažnije - uvijek neka vam stopala budu topla, glava hladna (kao u poznatoj izreci)

Osim toga, papaverin hidrohlorid (i analozi No-Shpa, Papazola, itd.) mogu se koristiti za ublažavanje boli tokom menstruacije.

Možete koristiti diklofenak protuupalne supozitorije, jedan čepić je dovoljan za jake bolove tokom menstruacije.

Normalne menstruacije dolaze redovno i traju 3-5 dana. Ovih dana žena se brzo umori, ne osjeća se dobro. Međutim, to ne uzrokuje previše nelagode, ne ometa uobičajeni način života. Međutim, neki osjećaju jake bolove u abdomenu. Ponekad je toliko bolno da je žena primorana da napusti sve poslove, ostane kod kuće, pije tablete protiv bolova. Takav bol tokom menstruacije znak je patologije. Uzrok mogu biti bolesti i hormonski poremećaji. Nemoguće je izdržati i nadati se da će malaksalost proći sama od sebe. Moraš ići kod doktora.

sadržaj:

Kada se bol tokom menstruacije smatra patologijom

Sluzokoža materice (endometrijum) se redovno ažurira, što rezultira menstruacijom. Uklanjanje mrtvog epitela iz maternice vrši se kontrakcijom njenih mišića. U tom slučaju dolazi do kompresije nervnih završetaka i kompresije krvnih žila, što uzrokuje bol u donjem dijelu trbuha. Bol se širi u sakrum i donji dio leđa. Obično se javljaju uoči menstruacije i prva 2 dana nakon dolaska.

Bolna menstruacija (dismenoreja) je patologija. Osim bolova u donjem dijelu trbuha i leđima, pridružene su bolesti različite težine. Ako je ciklus žene uredan, priroda menstruacije je normalna, tada neugodni simptomi brzo prolaze, a da joj ne uzrokuju posebne muke. U teškim slučajevima potrebno je ozbiljno liječenje.

Vrste dismenoreje

Postoje dvije vrste dismenoreje:

1. Primarni (funkcionalni), nije povezan ni sa jednom bolešću. Obično menstruacija postaje bolna 1,5-2 godine nakon početka puberteta, kada se ciklus normalizuje, ovulacija se javlja redovno. Često je bol tokom menstruacije značajno oslabljen nakon prvog porođaja.
2. Sekundarni (stečeni), povezan s patološkim promjenama u genitalnim organima i raznim bolestima. Najčešće se javlja kod žena starijih od 30 godina. Obično ga prate vegetativno-vaskularni poremećaji (vrtoglavica, prekomerno znojenje i drugi), kao i tahikardija i srčana aritmija.

Ako tokom godina intenzitet boli tokom menstruacije ostane konstantan, onda se takva dismenoreja naziva kompenziranom. Ako bol tokom menstruacije svake godine postaje sve jači, onda se naziva dekompenziranom.

Stepeni dismenoreje

Postoje 4 stepena dismenoreje, koji se razlikuju po intenzitetu bola.

0 stepeni. Bol u abdomenu je blag, lijekovi protiv bolova nisu potrebni.

1 stepen. Bol je umjeren, prilično podnošljiv. Prirodni prateći simptomi su blaga depresija, glavobolja, probavne smetnje. Nelagodnost se može potpuno otkloniti uzimanjem anestetika.

2 stepen. Bol tokom menstruacije je jak, praćen simptomima kao što su mučnina, vrtoglavica, zimica, opšta slabost, migrena, razdražljivost. Trajanje bolesti se produžava. Lijekovi protiv bolova i sedativi pomažu da se osjećate bolje.

3 stepen. Jaka bol u trbuhu javlja se kod žene 2-3 dana prije početka menstruacije, nastavlja se do njenog prestanka. Istovremeno raste temperatura, jako boli glava (sve do povraćanja), javlja se tahikardija i bol u srcu. Može doći do nesvjestice. Žena je potpuno nesposobna. Nije moguće poboljšati stanje konvencionalnim sredstvima.

dodatak: Bol tokom menstruacije može biti različite prirode (grčevi, povlačenje, bolovi, probadanje), daju u donji dio leđa, kukove.

Uzroci bolne menstruacije

Funkcionalni bol za vrijeme menstruacije može nastati kao posljedica patološkog položaja maternice, stvaranja adhezija i ožiljaka nakon pobačaja, povećane osjetljivosti ženskog tijela na promjene koje se u njemu dešavaju i emocionalne razdražljivosti. Važnu ulogu igra nasljeđe. Pojava boli može izazvati nedostatak vitamina i nedostatak magnezijuma i kalcijuma u organizmu. Sjedilački način života također je uzrok progresivne dismenoreje. Doprinosi pojavi bolova tokom menstruacije i faktor kao što su hormonalni poremećaji u organizmu. Višak hormona prostaglandina uzrokuje pojačane kontrakcije maternice, sužavanje krvnih žila.

Pojava primarne dismenoreje olakšava se upotrebom intrauterinog uloška. Sekundarna dismenoreja može nastati kao posljedica patologija kao što su endometrioza, fibroidi maternice, vanmaternična trudnoća, upalne bolesti karličnih organa. Jaka bol tokom menstruacije javlja se zbog stvaranja polipa i cista u maternici.

Video: Koji su uzroci bolnih menstruacija

Kako ublažiti bolove kod menstruacije

Ako su bolovi umjereni, ciklus je uredan, menstruacija normalne po obimu i trajanju, onda uz pomoć nekih tehnika možete ublažiti bol.

Preporuka: Kod jakih bolova preporučljivo je posjetiti liječnika i uvjeriti se da nema bolesti koje su asimptomatske. U nekim slučajevima, kronične upalne bolesti, pa čak i tumori se možda neće manifestirati. Simptom boli može biti jedini signal problema.

Ako nakon ginekološkog pregleda žena nema nikakvih bolesti, onda se kod kuće stanje može ublažiti na sljedeće načine:

1. Masirajte trbušne mišiće u smjeru kazaljke na satu, što će pomoći u oslobađanju napetosti u njima i otklanjanju grčeva. Takođe je dobro masirati donji deo leđa.
2. Istuširajte se toplim tušem kako biste opustili mišiće i proširili krvne žile.
3. Lezite na bok sa nogama privučenim uz stomak (položaj fetusa).
4. Uzmite no-shpu za otklanjanje grčeva u maternici, ketonal ili ibuprofen (imaju jak analgetski učinak), valerijanu (kao sedativ).
5. Radite lagane fizičke vježbe (nagibi, rotacija tijela). Dobro za ublažavanje bolova tokom menstruacije joga.
6. Nanesite za vrijeme menstruacije obloge s morskom soli na donji dio trbuha. Prije i poslije menstruacije, korisno je napraviti opuštajuće kratke (15-20 minuta) kupke s dodatkom takve soli.
7. Pijte umirujući čaj od kamilice i nane (u 1 šoljicu čaja dodajte 1-2 kašičice meda). Korisno je uzeti infuziju peršuna, jagoda.
8. Ako nema alergije, eterično ulje se može utrljati u kožu u predelu sakruma i donjeg abdomena. Postupak se izvodi 2 puta dnevno 2 dana prije menstruacije i prva 2-3 dana nakon njihovog početka. Za ublažavanje jakih bolova tokom menstruacije pomaže mješavina koja sadrži 50 ml ulja kantariona, 5 kapi ulja stolisnika i žalfije.
9. U slučaju bolova i obilnog krvarenja, led treba staviti u donji dio trbuha na 15 minuta (preko odjeće, staviti u vrećicu).

Preporučuje se plivanje. Tokom plivanja mišići se opuštaju, nervna napetost se oslobađa. Endorfini (tzv. hormoni radosti, analgetske supstance) se intenzivno proizvode u tijelu.

Video: Vježbe protiv bolova tokom menstruacije

Kada posjetiti doktora

Očigledni znakovi ozbiljnih patologija su najčešće jaka bol koja traje dugo (više od 2 dana). Štaviše, bol je toliko jak da je žena prinuđena da ostavi po strani sve svoje poslove i ostane kod kuće. Bol u trbuhu je praćen proljevom, mučninom i povraćanjem. Vrtoglavica, glavobolja, probadajući bol u abdomenu mogu biti znakovi prevelikog gubitka krvi i anemije.

Jak grčeviti bol u abdomenu javlja se kod vanmaterične trudnoće. Ženi je potrebna hitna operacija.

Kada lijekovi protiv bolova i no-shpa ne pomažu, bol i volumen iscjetka se povećavaju, konsultacija s liječnikom je jednostavno neophodna. Ako se jaka bol pojavila tokom menstruacije iznenada u pozadini poremećaja ciklusa, gubitka težine, to može biti znak tumora. Hitno trebate posjetiti ginekologa.

Lijekovi propisani za dismenoreju

Menstrualni bol pogađa 90% žena u dobi od 18 do 35 godina. Takvi bolovi su često intenzivni, pa pravovremeni unos efikasnog analgetika pomaže pacijentima da povrate ritam života i potpuno otklone menstrualne bolove.

Dialrapid je brzodjelujući analgetik koji eliminira bol bilo kojeg intenziteta. Kalij bikarbonat djeluje kao pH pufer, osiguravajući potpuno otapanje lijeka u vodi, a potom stvarajući mikrookruženje oko aktivne tvari - diklofenak kalija. To je mikrookruženje koje potiče ubrzanu apsorpciju i pomaže da se lijek u potpunosti apsorbira u tijelu. Izraženi efekat Dialrapida se manifestuje u prvih 5 minuta nakon primene. Prašak se apsorbira u tijelu gotovo jednako brzo kao i injekcija, a za razliku od svojih tableta, ima visoku vršnu koncentraciju u plazmi 1 .

Za uklanjanje patološke boli tijekom menstruacije, liječnik propisuje nesteroidne protuupalne lijekove zajedno s antispazmodicima. Oni su u stanju da potisnu proizvodnju prostaglandina, čime smanjuju kontraktilnost materice.

Za liječenje dismenoreje naširoko se koriste oralni kontraceptivi - hormonski lijekovi u malim dozama koji sprječavaju stvaranje viška prostaglandina. Koriste se i biljni preparati na bazi fitoestrogena koji poboljšavaju hormonalni nivo, kao i homeopatski preparati nehormonskog delovanja (menalgin). Postepeno se akumuliraju u organizmu, pomažu u regulaciji menstrualnog ciklusa, smanjuju bol i poboljšavaju stanje nervnog sistema.

Propisuju se kompleksni preparati koji sadrže vitamine, kalcijum, gvožđe, magnezijum, kao i biljne ekstrakte (npr. faktor vremena). Preporučljivo je početi uzimati lijekove unaprijed, prije početka menstruacije. Zatim, kada se pojave, potrebna doza se akumulira u tijelu, lijek djeluje efikasnije.

Metode fizioterapije - UHF i elektroforeza pomažu u smanjenju boli tokom menstruacije. U ovom slučaju, postupak se provodi unaprijed. Prije početka menstruacije na želudac se nanose posebni rastvori (novokain, natrijum bromid) i vrši se izlaganje ultrazvuku ili električnim impulsima. Postoji zagrevanje i anestezija.

Prevencija dismenoreje

Kako bi menstruacija bila manje bolna, preporučljivo je prestati piti alkohol u kritičnim danima, izbjegavati stres, ne prehladiti se, više se kretati, baviti se jogom. Ovih dana potrebno je ograničiti upotrebu šećera, namirnica koje izazivaju nadimanje. Korisno je jesti čokoladu koja stimuliše proizvodnju endorfina, kao i hranu koja sadrži kalcijum i magnezijum.

Video: Časovi joge tokom menstruacije

1. Postoje kontraindikacije. Potrebno je pročitati upute ili se posavjetovati sa specijalistom.

Uobičajeno, uoči menstruacije, prihvatljivi su lagani bolovi u abdomenu. Ako se pojačaju, ne prolaze dugo, treba isključiti patologije organa reproduktivnog sistema, peritonitis, upalu slijepog crijeva i druge.

Iz kojih razloga počinje boljeti donji dio trbuha prije menstruacije

Menstruacija je važan dio života žene. Menstruacija (menstruacija, menarha) je prirodan proces, praćen krvavim iscjetkom iz maternice. Prvo počevši u adolescenciji, traju do početka menopauze. Zašto boli donji deo stomaka tokom menstruacije, i šta učiniti da se stanje ublaži, korisno je da znaju sve žene.

Prva menstruacija je signal da je tijelo djevojčice spremno za trudnoću. Vrijeme nastanka mjesečnog iscjetka je individualno i u velikoj mjeri ovisi o naslijeđu, fiziološkim karakteristikama, hormonskom nivou i drugim faktorima.

Za većinu žena, menstruacija donosi malo ili nimalo nelagode osim mrlja nekoliko dana. Umjereni bolovi u donjem dijelu trbuha tokom menstruacije smatraju se normalnim. Ali za neke, prva 2-3 dana novog ciklusa postaju pravo brašno.

Mnoge žene doživljavaju jake povlačenja ili grčevite menstrualne bolove u donjem dijelu trbuha. Pridružuju im se bolovi u križima i nogama, vrtoglavica. Sateliti menstruacije su sljedeća stanja:

• poremećaj stolice;
• čest nagon za mokrenjem;
• mučnina i povraćanje;
• tahikardija;
• opšta slabost.

Često je intenzitet bola kod žena tokom dužeg perioda približno isti. Ali može se promijeniti: postati izraženiji ili gotovo nestati. To se događa nakon porođaja, ginekoloških operacija ili drugih značajnih zdravstvenih događaja.

Fiziološki uzroci

Biohemijski procesi koji se odvijaju u organizmu imaju veliki uticaj na pojavu bola u „kritičnim danima“. Visok nivo hormona sličnih supstanci - prostaglandina - uzrokuje intenzivnije.

Nivo polnih hormona u ženskom tijelu zavisi od faze mjesečnog ciklusa. Neposredno prije početka menstruacije, proizvodnja velikih količina estrogena i progesterona utiče na fizičko i emocionalno stanje.

Do 90% žena ovih dana doživljava čitav niz neugodnih simptoma, koji se nazivaju predmenstrualni sindrom (PMS):

Ukoliko PMS postane prepreka normalnom životu, neophodna je konsultacija sa lekarom. U nekim slučajevima pomaže hormonska terapija, ponekad je dovoljno proći kurs liječenja homeopatskim lijekovima, piti vitaminske komplekse.

Patološki uzroci

Rast unutrašnje sluznice materice - endometrioza - ne samo da može poremetiti normalan mjesečni ciklus. Jaki bolovi u donjem dijelu trbuha s ovom patologijom su spastične ili bolne prirode, ponekad ih žena osjeća već 2-3 dana prije početka menstruacije.

Fibroidi maternice, infektivne bolesti reproduktivnih organa i virusna bolest koja se prenosi neposredno prije početka ciklusa također će izazvati bol u donjem dijelu trbuha za vrijeme menstruacije. Jak stres ili neuobičajeno veliki fizički napor ne utječu na dobrobit žene na najbolji način.

Neginekološki uzroci

Dešava se da se bol u donjem dijelu trbuha tokom menstruacije miješa sa znacima ozbiljne bolesti. Među njima nisu samo ginekološke patologije, kao što su upala privjesaka, ektopična trudnoća ili ruptura jednog od jajnika. Razlog zbog kojeg žena ima jake bolove u donjem dijelu trbuha može biti upala slijepog crijeva, bubrežna kolika. Bol se može javiti kada započne peritonitis ili srčani udar.

Žena treba hitno pozvati hitnu pomoć u takvim slučajevima:

• teška slabost, vrtoglavica;
• mučnina;
• bljedilo kože;
• hladan znoj.

Koji lekovi će ublažiti bol

U slučajevima kada više nema snage da se izdrži bol u desnom ili lijevom donjem dijelu trbuha koji prati menstruaciju, ljekari preporučuju uzimanje lijekova. Efikasan lijek je No-Shpa, koji opušta glatke mišiće i smiruje bol. Nije loše pomogao Spazgan, Trigan i drugi kombinovani analgetici.

Nesteroidni antiinflamatorni lekovi na bazi ibuprofena efikasni su u borbi protiv tegoba koje se ponavljaju svakog meseca.

U slučajevima kada je menstruacija vrlo bolna, liječnik može savjetovati zamjenu tableta injekcijama. Ovaj oblik primjene anestetika omogućava vam da osjetite olakšanje u donjem dijelu trbuha nakon 5-10 minuta.

Uzimanje oralnih kontraceptiva pomaže u normalizaciji nivoa hormona kod žene. Ne samo da želudac prestaje boljeti, već se poboljšava i stanje kože, stoga, prilikom uzimanja kontracepcijskih pilula, većina žena primjećuje da je menstruacija počela bez i najmanje nelagode.

Kako da pomognete sebi

Postoji mnogo načina za ublažavanje menstruacije bez lijekova. Toplota pomaže u ublažavanju grčeva: vruće grijaće jastučiće ili suhe tople obloge treba staviti na stomak i noge.

Mirisna kupka s biljem i eteričnim uljima opustit će mišiće, umiriti i ublažiti bol. Kontrastne sjedeće kupke poboljšat će odljev krvi i ublažiti nelagodu. Morate ih uzimati dva puta dnevno.

Fizičke vježbe

Žene koje se bave sportom rijetko se žale na tegobe u određenim danima u mjesecu. I iako liječnici ne preporučuju intenzivne treninge u ovom periodu, umjerena fizička aktivnost neće škoditi.

Bavljenje sportom, hodanje po zraku, nedostatak stresa su osnova dobrog zdravlja. Postoji poseban set vježbi koje se mogu izvoditi bez napuštanja kuće. Pomaže poboljšanju cirkulacije krvi u karličnim organima i opuštanju.

Morate ležati na podu, savijati koljena i osloniti stopala na pod, ispružiti ruke uz tijelo. Trzajući udahnite, polako podižite i spustite stomak. Važno je da se opustite što je više moguće. Vježbu treba ponoviti 5-7 puta.

Još jedna vježba: lezite na pod, pomičući zadnjicu uza zid, morate nasloniti noge na zid. Zatim savijte koljena i zadržite ovaj položaj tijela do 5 minuta.

Ležeći na podu, povucite jednu nogu do brade, držeći drugu blizu poda. Ostanite u ovom položaju 2 minute, a zatim promijenite nogu.

Od bolova dobro pomaže položaj koljena i lakta: morate se osloniti na koljena i laktove, spuštajući glavu. Zadržite ovu pozu 2 minute.

Dijeta

Jedna od najnovijih teorija o pojavi menstrualnih bolova je niska zaliha kalcijuma u ženskom tijelu. Ako ga napunite, ovaj period će proći mnogo lakše. Stoga, 10 dana prije početka pražnjenja, vrijedi prijeći na prehranu na bazi mliječnih proizvoda.

Tokom menstruacije materica se vrlo ritmično kontrahuje kako bi uklonila sve nepotrebno i oljušteno. S obzirom na to da se u tom periodu kod žene povećava osjetljivost, svaka kontrakcija materice uzrokuje jake bolove u donjem dijelu trbuha.

Algodismenoreja tokom menstruacije

Aktivnost materice i osjetljivost također ovise o hormonskoj pozadini. Nakon 30 godina uočava se povećana količina hormona estrogena, pa žena pored predmenstrualnog sindroma (PMS) pati i od algomenoreje - ponavljajućih bolova koji su praćeni odbacivanjem.

Postoje dvije vrste algomenoreje:
- primarni - bol uzrokovan nestandardnim položajem maternice i drugim anatomskim karakteristikama žene, kao i endokrinim promjenama;
- sekundarne - bolne senzacije su uzrokovane upalnim bolestima:, fibroznim čvorovima, ginekološkim operacijama ili upotrebom (IUD).

Najčešće se jaki bolovi u trbuhu javljaju kod mladih žena koje nisu rodile i ponekad mogu biti znak neplodnosti.

Osim boli, mogu postojati i druge manifestacije nelagode:
- bol u donjem delu leđa, nogama;
- povraćanje i mučnina;
- poremećaji gastrointestinalnog trakta;
- Povećana razdražljivost i slabost.

Svi gore navedeni simptomi smatraju se normalnim manifestacijama tokom menstruacije. Međutim, morate pažljivo pratiti stanje tijela i kontaktirati stručnjaka sa sljedećim simptomima:
- bol u stomaku traje duže nego inače;
- ima više krvarenja nego inače;
- temperatura raste, zimica, bolovi u zglobovima i mišićima, jako znojenje;
- postoje nespecifični menstrualni tok, jak miris i svrab, otežano mokrenje;
- ako postoji mogućnost trudnoće.

Lekovi protiv bolova za menstruaciju

Anestetik je potrebno odabrati individualno, nakon konsultacije sa specijalistom, jer postoje nuspojave od uzimanja lijekova.

Nakon uzimanja lijeka, trebate se opustiti (u vodoravnom položaju bol se distribuira po cijelom tijelu, smanjujući se u stomaku), noge moraju biti tople. Gimnastika u pozi "mačka koja se rasteže" mnogo pomaže.

Psihološko stanje takođe ima veliki uticaj na osećaj bola. Preporučuje se izbjegavanje jakog emocionalnog stresa kad god je to moguće.