Kako da znate šta vam treba u životu. Kako pronaći svoju svrhu i odrediti svoju životnu svrhu

Sve što trebate znati da konačno shvatite svoje prave želje. Rezultati vas mogu iznenaditi, pa čak i šokirati.

Kako shvatiti šta zaista želim? Kako da znam kakav život želim da živim? Danas sve više ljudi sebi postavlja ova pitanja. I za to postoje dobri razlozi. zar ne?

Opet, ukratko: to su ljudi koji se ponašaju kao skeneri - skaču sa petog na deseto - ali u stvarnosti samo pokušavaju da zagluše dosadu.

Prave skenere zanimaju mnoge stvari odjednom i žele sve u isto vrijeme. Lažni skeneri skaču po vrhovima, samo da nečim zaokupe svoj nemirni um.

Od sve te opijenosti, u glavama modernih ljudi nastanio se strah od nemogućnosti ili pogrešnog izbora.

Kako možete učiniti jednu konkretnu stvar kada postoji takvo iskušenje? Kako razumeti šta želite? Šta ako odlučite da to ne učinite? Hoćete li odjednom ostati nepotraženi? Možda je bolje da odem na neki drugi institut? Ili možda onaj tip za susjednim stolom u restoranu ima bolju hranu? Što je bolje odabrati - polovni iPhone ili novi Galaxy? Šta ako moj dečko nije moja prava srodna duša? Šta ja želim? itd.

Da biste zaustavili svijet koji se vrti, morate sići s ovog vrtuljka i samo stajati po strani neko vrijeme da se oporavite. Neki to, nažalost, rade previše radikalno.

Ali ne možete zauvijek isključiti prekidač noža, već samo prebaciti u neutralni način rada. Znate dobro kao i ja o čemu govorimo – o meditaciji, naravno!

Nema potrebe da naborate nos, poput plivanja - znamo. To obično rade oni koji su pokušali nekoliko puta, nisu napredovali i napustili su praksu dovraga.

Meditacija nije Viagra pilula koja daje trenutnu reakciju. Morate raditi na tome, a ponekad i dovoljno dugo da osjetite primjetan efekat.

Procijenite sami, čovjek godinama gomila nered u svojim mislima i željama. A onda je došao nekakav poluobrazovani vodoinstalater sa samo jednim klipom u ruci i pokušava da očisti svu ovu blokadu odjednom. Hoće li ga dobiti? Evo iste stvari.

Stoga morate smiriti um koji žuri, a bolja praksa od meditacije za to još nije izmišljena.

Inače, veoma dobar način za meditaciju je fokusiranje na frazu „Želim da znam šta želim“. Ne samo da zaustavlja tok misli raznih veličina, već i oslobađa od napetosti i osjećaja krivice koji proizlaze iz činjenice da ponekad ni sami ne znamo šta želimo.

Ne znaš šta želiš? Pa, opteretite svoju podsvijest ovim pitanjem, neka sama shvati. A odgovor se može pojaviti nakon nekog vremena sam po sebi i najčešće neočekivano.

Samo ga nemojte posebno čekati i, štoviše, uznemiriti se ako ne dođe. Samo nastavite da vežbate sledeći put. I opet, i opet... Tako to funkcioniše.

Ako stalno tražite novosti, pokušavate pobjeći od straha i dosade, onda je poseban kasica ideja. O tome je govorila i Barbara Šer u svojoj knjizi.

Čip je zapravo vrlo jednostavan, ali efikasan. Uzmite samo jedan konkretan slučaj (jelo u restoranu, partnera, polovni iPhone i tako dalje) i radite to dok ne dobijete određeni rezultat.

A čim vam u glavi zazvoni alarm i pojavi se želja da se prebacite na nešto drugo, tada shvatite ovo drugačije, zapišite to na komad papira i bacite u posebnu kutiju ideja. Možete samo pisati u svesku i ne zamarati se kutijom.

Smisao akcije je da ideje ne gomilate u glavi, gdje je već natrpano od njih, već im date pravo utjelovljenje, put je čak samo na komadu papira. Tako bukvalno „ispuhujete paru“ i značajno smanjujete unutrašnji stres.

Ova napetost proizilazi upravo iz činjenice da se stalno plašimo da nećemo imati vremena da uradimo nešto važno, plašimo se da propustimo ovu važnu stvar i zato jurimo između stvari, pokušavajući da ih sve zgrabimo.

Nakon što smo sve zapisali na komad papira, ne samo da oslobađamo nervoznu napetost, već postajemo sigurniji da sada ništa nećemo zaboraviti i da možemo mirno nastaviti raditi.

Strah je sklonost duše koja je uvjerava da se želja neće ostvariti.
Rene Descartes

Inače, Barbara savjetuje i da sve strepnje, strahove, loše osjećaje i misli iz bilo kojeg razloga zapišete na papir. Za njih možete imati posebnu kutiju ili notes.

To vam omogućava da bezbedno smirite svu tu negativnost koja vam se dugo i čvrsto nastanila u glavi. Smatrajte to besplatnom, ali vrlo efikasnom psihoterapijom. Onda možete zapaliti ovu bilježnicu. Probaj! Veoma inspirativno :)

Za one koji ne žele da uče i troše puno vremena na jednu stvar

Ovo sam ja! Da. Od djetinjstva ne volim dugo raditi jednu stvar i proučavati sve njene suptilnosti. Vjerovatno je to sve zbog komšinice tetke Nine, za nju carstvo nebesko. Stalno je govorila: Igor je naš profesor!

A u školi mi je bilo iskreno dosadno. Uostalom, ja sam profesor, pa znam sve, ostavite me na miru.

Sjećam se da čak ni u svom omiljenom radio krugu gotovo nikada nisam završio sklapanje nijednog kola do kraja. Voleo sam da počnem posao, ali da završim - fu-fu-fu.

Inače, u djetinjstvu sam mijenjao i dosta raznih kružoka i sekcija.

Ovo je također određena vrsta nesretnog ronioca ili lažnog skenera. To dolazi od nesposobnosti učenja. To je kada su vas u djetinjstvu ili previše hvalili, ili vam je u početku sve bilo vrlo lako, pa se stvorila iluzija da će tako i dalje biti.

Ali čim su se pojavile prve poteškoće, pojavio se strah i neizvjesnost, pa je bilo lakše napustiti ovaj posao i učiniti nešto novo.

Ovdje mogu samo pomoći. strpljenje. Strpljenje koje će na kraju prevladati razočaranje.

Na kraju krajeva, to je ono čega se zaista bojimo – razočaranja. Šta ako ne uspije,šta ako nešto krene po zlu,šta ako ne hvale,a naprotiv će mi se rugati,šta ako propustim nešto važno dok sam zauzet nečim drugim,a u starom dobi će biti samo žaljenje i ništa više?

Strpljenje je teška stvar. Ne možete ga dobiti u žurbi. Ne možete se prisiliti da izdržite samo tako. Ovo je mazohizam. U njemu morate pronaći nešto zanimljivo što može osvojiti i ublažiti gorak okus. A to interesovanje može biti radoznalost.

Onaj ko je strpljiv može postići sve što želi.
Benjamin Franklin

Šta vas obično najviše plaši kada se plašite da ćete biti razočarani? Tako je - neznanje. Ne znate šta ćete dobiti kao rezultat i unaprijed se bojite neuspjeha.

Ali što ako upalite radoznalost i ciljate ne na pozitivan rezultat, već na rezultat općenito?

Odnosno, pokazati interesovanje za proces, a ne za rezultat kao takav. Samo uzmi i reci sebi: baš me briga što ne mogu baš ništa da postignem, ali pokušaću da ovu stvar privedem kraju i da vidim šta će dođavola biti od svega.

Dakle, pomjerite fokus. Kada niste zbunjeni rezultatom, već uradite nešto zarad samog procesa (čak i ako vam to u početku nimalo ne smeta), onda se postepeno i neprimjetno uključujete i počinjete primjećivati ​​stvari koje niste primijetili. ni ne razmišljam o tome ranije.

Može se nazvati i meditacijom. U stvari, to je ona. I što je najvažnije - vremenom vam se to sviđa. Proces samo radi procesa.

Jeste li čuli za protok? Upravo to je ono kada ste svu pažnju usmjerili na proces, čak i ako samo čačkate po nosu. Mnogi u tome nalaze smisao života.

Ne u čačkanju po nosu, naravno! I u osjećaju toka. Kada ste u tome, onda vas apsolutno nije briga šta tačno radite.

Tako budistički monasi provode cijeli život lagano mašući motikom u svojoj bašti ili meteći dvorište i pritom su sretni, kao stotinu Buda.

Tako pisac sastavlja svoje stihove i gleda kako linije padaju na papir i stvaraju novi univerzum.

Dakle, roditelji gledaju rast svog potomstva i raduju se jednostavno zato što jesu.

Ali koliko je potrebno strpljenja da primijenite sve ovo! Bez potrebnog interesa to se nikako ne može učiniti.

Interes je ono što pomaže da se izbori sa svim poteškoćama.

Želim da nađeš svoj interes u životu. Sretno! I pretplatite se na naš kanal u Telegramu.

Da li već znate šta zaista želite? Napišite u komentarima i recite nam kako ste pronašli svoje istinske želje.

Srećnu osobu odlikuje zdrav apetit za životom. On uživa u procesu. Ako bolje pogledate, nije teško uočiti recept koji je zajednički svim ovim ljudima: 1) tačno znaju šta žele i 2) to i dobiju. Kako da shvatim šta zaista želim?

Sjećam se tog dana, prije otprilike godinu dana, kada sam odjednom jasno shvatila da je transformacija kojoj sam toliko dugo težila ušla u moj život. Unatoč činjenici da je bilo još mnogo neriješenih zadataka i pitanja, bilo je sumnji, strahova i drugih pratilaca bilo kakvih promjena - ali jedna promjena se neopozivo dogodila: Tačno sam znao šta želim. I to u svim sferama života iu različitim vremenskim intervalima.

Probudi me u sred noći, tražeći da napišem šta me zanima u ovom životu - ispalio bih bez ikakve sumnje kuda idem. I to sa dosta specifičnosti. Ponudite mi da promijenim ove ciljeve za druge, ništa manje privlačne, odbio bih, jer mi moj domet već daje dovoljno prostora da raširim krila. Kad bi se moj život okrenuo pred izborom - voljena osoba ili ovi ciljevi, izabrao bih drugi. Pošto prava ljubav ne postavlja takav uslov, a sve ostalo je laž iz snova na temu spasavanja ljubavi, koja će vas usrećiti do kraja života i spasiti od potrebe da delujete. I za ovu iluziju više nema mjesta u mom životu.

Zanimljiv je osjećaj znati šta želiš i kuda ideš, jer to ne oduzima slobodu izbora i mogućnost da se predomisliš, ali znaš da je tvoj izbor napravljen.

Apsolutna sloboda ne postoji, ali postoji sloboda donošenja odluke, a nakon toga ste vezani svojim izborom.

P. Coelho, "Zair"

Vezati se za takav izbor je zaista mudar korak, jer je koncentracija na jedan vektor koji vam pomaže da prođete kroz fazu za fazom i osjetite ritam života, stvarajući radost svjesnog kretanja naprijed. Uključujući ovo je jedini način da imate ono što želite za one koji se ne plaše da sanjaju velike snove.

Jednostavno rečeno, slika izgleda ovako:

— Da biste bili inspirisani da krenete ka svojim željama, one moraju biti velike.- to jest, imati prostor za let svoje duše. Globalni ciljevi stvaraju uvjerenje da su naše mogućnosti mnogo šire, čime se otkriva unutrašnji potencijal i daje nalet snage.

— Za postizanje velikih ciljeva potrebno je vrijeme., tokom kojeg ćete se kretati u odabranom smjeru bez promjene smjera. Samo dugo kretanje u jednom smjeru može dati opipljiv rezultat. Imate pravo promijeniti cilj, predomisliti se, izabrati drugi - molim. Božansko pravo slobodnog izbora je uvijek s vama, kao i zakon uzroka i posljedice: svaki put kada krenete drugim, krećete na novi put, a na njemu morate ostati dovoljno dugo bez promjene oštrine fokusa. .

- Da ne biste podlegli iskušenju izbora i da ne biste promijenili smjer, morate odlučiti šta tačno želite. Stoga je razumno u određenom trenutku života da sami odlučite: “ko sam ja?” i "Gdje idem?" Inače, ljudi se često predomišljaju, pokušavaju u više smjerova odjednom, nigdje zapravo ne uspijevaju i općenito odustaju od bilo kakvih pokušaja, čime se lagano spušta niz ljestvicu svojih perspektiva.

Ako ste spremni, ne morate da se spremate.

Jednom kada imate na umu smjer, lakše ćete se nositi sa sumnjama i primamljivim mogućnostima. Lakše je ne odvratiti pažnju od suštine i zadržati fokus na jednoj stvari. Kada ovaj izbor još nije napravljen do kraja i nastavite da čekate čudo (kažu, nekako će se sve riješiti samo od sebe), onda plivate gdje vjetar puše. Mislim da niko od nas ne bi želeo da bude na neposlušnom brodu u okeanu ili na čamcu koji plovi brzom strujom bez vesala. Pa zašto toliko ljudi voli ovaj opasan pristup: "ići u toku života bez ikakvih ciljeva", zar nije očigledno da se nastavlja kamenje bespomoćne starosti?

Sada se u Moskvi održava Svjetsko prvenstvo u atletici - kako je zanimljivo gledati neka od takmičenja. Pogledaj.

Šta je suština pobede ovog ili onog sportiste? Neko će reći da u marljivim treninzima, u kombinaciji sa prirodnim podacima, ali ipak je koren dublji - u njihovom izboru da se fokusiraju na tačno jedan određeni sport koji im najviše odgovara i da se u njemu usavršavaju.

Samo dug i tehnički ispravan trening u jednom smjeru može dati željeni rezultat. Ali svaka od današnjih sportskih zvijezda, koja ima, u principu, snažno tijelo i određene talente, mogla bi trčati od sprinta do skoka, od skoka do maratona, od maratona do višeboja, nazivajući to samootkrivanjem. Odlučite se za pravac što je prije moguće- najvažnija odluka u sportu, i svi znaju za nju, što je radoznalo, ali u životu je i najvažnija odluka, međutim, mnogo manje ljudi je uzima u obzir.

Da biste dobili ono što želite, trebate odabrati jedan vektor i krenuti u njegovom smjeru, neprestano se poboljšavajući tokom dugog vremena.

Otuda logično pitanje: da li znate šta želite od svog života? U svim oblastima?

Nisam znao dugo vremena. Umjesto toga, pogrešno je protumačila svoje želje. Na primjer, iskreno sam želio živjeti uz more. I tek nakon 2 godine, čvrsto provedenih na moru, shvatio sam da zaista želim redovno putovati na more, i u planine, i u šume, i na snijeg, naravno, odnosno puno putovati unaokolo svijeta, i to samo u pauzama između nečeg značajnijeg i kreativnijeg, na primjer, razvoja vašeg projekta, i života uz more uopće nije potrebno. Veliki grad odgovara na mnogo više mojih pitanja nego ostrvo izolovano od sveta. U mom privatnom životu bilo je i snova u stilu „možda ću postati odlična domaćica i čuvar ognjišta i neću ništa raditi“, što je prilično zabavilo moj vlastiti univerzum odgovarajućim lekcijama.

Za svaki talenat ćemo biti pitani.

Ali svaki put, čak i kada bi se sljedeće „želim“ pokazalo više kao moja fantazija o prekrasnoj budućnosti, a ne odluka odraslih, nastavila sam ići naprijed. Hteo sam da živim pored mora - otišao sam tamo da živim. Želeo sam slobodan raspored – našao sam način da radim kao freelancer. Shvatio sam da se moram vratiti u Moskvu, pa sam se preselio. Želeo sam autorski projekat - i evo ga pred vama. Upravo je taj pokret, a ne refleksije (!), dao vještinu da se odvoje zrnca istinskih težnji duše od kukolja dokonih zabava koje nikuda ne vode. U nekom trenutku, pravi ciljevi su počeli da dobijaju sve jasniji oblik, ostavljajući za sobom sve nametnute ljuske.

Ovo je ilustracija mog omiljenog primera dugog uspona u planinama - u početku čak ni ne vidite vrh, ali kako se približavate, sa još jedne vidikovce, pogled vam se povećava i u nekom trenutku - cilj postaje jasan. Ali ako ne ustanete sa kauča i ne krenete ovim putem svjesnog kretanja po rubovima svog „želim“ i „mogu“, onda nemojte ni tražiti do vrha.

Nekoliko savjeta kako razumjeti svoje istinske želje i pronaći inspirativne ciljeve

0. Tip broj "nula"- započnite svjesni pokret, za početak, na bilo koju neposrednu želju. Moraš da kreneš uzbrdo da bi nastavio da pričaš gde je tačno moj put u svom ovom sjaju. Ako planirate da počnete i uradite nešto tek kada pronađete svoj put ili odredište, jednostavno ne napuštate prag svoje kuće. To se zove kauč u potrazi za sobom, i smiješno je.

1. Obratite pažnju na sopstvene želje

Prisustvo velikog broja želja i ideja znak je visoke energije. Ne odustajte od svojih težnji. I ne slušajte one koji kažu da su želje loše. Želje nas potiču da idemo naprijed, rastemo i savladavamo sebe, odnosno vlastite ideje o sebi. Želje su katalizatori životne energije. Drugi problem je da kada potencijal ostane neostvaren, on počinje pritiskati. Zato je korisno ispunjavati želje u svakom smislu.

Razlika između pravog i „javnog“ sna, odnosno nametnutog, najčešće se ostvaruje samo u praksi, a ne u umu. Spremite se za faza pokušaja i greške, pogotovo ako ste odrasli u veoma "zaslijepljenom" okruženju, ali je i ova faza vrlo produktivna.

Najčešće dobijam pisma u stilu „kako učiniti da se sve promeni, ali da ne pogrešim“. To je poenta, nema šanse. Da, možda griješite, ali čak i greška s iskrenom namjerom da se promijenite na bolje i maksimalno ostvarite svoj potencijal će biti od koristi, jer će ukloniti još jedan sloj sljepila s vaših očiju, koji nikada nećete vidjeti ako ne pokušavaj.

Gubitnik je onaj koji iz straha od neuspjeha nije ni pokušao.

Greške su me dovele upravo do te osmatračnice, gde sam mogao jasno da vidim šta želim: ko da budem, šta da imam, gde da idem. A bonus je razumijevanje koje ona više ne namjerava izdržati.

2. Pronađite spoj između želja i sposobnosti

Jedinstveni vektor o kojem je bilo riječi vrlo se često nalazi na spoju „želim“ i „mogu“. Odnosno, to nisu samo vaše trenutne sposobnosti, već pomnožene velikim željama. Za šta imate sklonosti i talenta, ali u kontekstu velikog sna. To je svjesno razvijanje nečijih sposobnosti u majstorstvo, koje omogućava ostvarenje najsmjelijih želja. Čim nađete ovaj spoj, dajte mu prioritet. Ništa ne čini osobu iznutra holističkom i smirenom kao jasno razumijevanje kuda ide.

Cilj se od fantazije razlikuje samo po prisutnosti stvarnih koraka već sada u odabranom pravcu. U svim ostalim slučajevima, ako želite, ali nemojte to učiniti, ovo nije ništa drugo do san iz djetinjstva koji se teško da će se ikada ostvariti.

Da biste negdje stigli, morate znati odredište. Ovo je primarno. I što se prije odlučite za to, sve što se oko vas dešava postaje jasnije. Želim ti da to shvatiš i da biraš iz sve raznolikosti.

Ponekad se između muškarca i žene razvije veza koja kao da postoji, ali izgleda da ih gotovo i nema. Oni su tromi, neinicijativni, potpuno nezapaljivi. Ili, naprotiv, zapaljivi, ali nedosljedni sastanci s vremena na vrijeme, bez razgovora od srca do srca, samo strast.

U početku, žene mogu biti zadovoljne s obje opcije. Strpljivo čekaju da se nešto promijeni na bolje - veza će postati otvorenija, stabilnija, jača.

Ali vrijeme prolazi i ništa se ne mijenja. I nehotice se uvlače misli o tome ima li takva veza budućnost, vrijedi li je nastaviti ili je bolje prekinuti je sada, kako ne bi žalili za izgubljenim godinama kasnije.

Tu se postavlja pitanje kako shvatiti da li ste muškarcu potrebni, ili je on ravnodušan prema vama, samo vas koristi i ne želi da gradi ozbiljnu vezu?

Muškarac i žena su dvije kutije koje drže ključeve jedno drugom.
Karen Blixen

Kako razumeti da muškarcu ne treba devojka

• Prvi znak koji najviše otkriva je njegovo ponašanje.. Koliko se često sastajete, zovete, idete zajedno u bioskop, restorane, samo šetate ili zajedno gledate filmove?

  Ako se sve navedeno dešava barem jednom sedmično, onda najvjerovatnije nema razloga za alarm. Osim toga, mnogo zavisi od zaposlenosti čovjeka i njegovog radnog rasporeda. Danas nije neuobičajeno imati 12-časovni radni dan i 60-časovnu radnu sedmicu.

• Drugi znak je njegov odnos prema vama.Čak i ako je osoba jako zauzeta na poslu, ali te voli i nedostaješ, odvojit će minutu da napiše poruku, pošalje lijep MMS ili naruči buket cvijeća za tebe.

  Dobar je znak i njegova želja da svoje slobodno vrijeme (ili veći dio) provodi s vama. Međutim, ako se muškarac na sve prijedloge za sastanak odnosi hladnokrvno, zahtijeva da ga djevojka prva ne nazove, ponaša se povučeno ili čak grubo na sastanku - to su alarmantni simptomi.

• Treći znak je stalna izdaja. Neka među vama još nema zvanično registrovane veze. To nikako ne znači da mu treba oprostiti što je otišao “nalijevo”.

  Ne treba se nadati da će tip poludjeti i u jednom trenutku odlučiti da mu samo ti trebaš. Svojim ponašanjem već pokazuje svoj odnos prema vama.

Klasični znakovi

1. Rijetko zove, ne odgovara na poruke., često isključuje telefon ili općenito stavlja vaš broj na listu ignoriranja.
2. Ne idete nigde zajedno. Nemate zajedničke prijatelje sa kojima možete sjediti u prijateljskom društvu. Ne idete u posjetu njemu ili svojoj rodbini. Čak i ne idete u kupovinu zajedno.
3. Nije ga briga šta će biti s tobom. Povezuje vas samo seks tokom rijetkih sastanaka, a muškarac nikada ne postavlja pitanja kako ste u školi ili na poslu, kako vam je prošao dan i općenito se trudi manje razgovarati s vama.
4. Čovek nije ljubomoran na tebe.Čak i ako ga otvoreno izazovete na ljubomoru, razgovarajte telefonom sa drugim momkom ispred njega, prihvatajte poklone i udvaranja od drugih muškaraca, a on zna za to, ali apsolutno ne reaguje na to.

Ako ste muškarcu dragi, onda će se on konačno probuditi i početi preduzimati radnje koje će vam pomoći da se osjećate željeno, voljeno i potrebno.

Slika koju muškarac stvara kada pomisli na idealnu ženu slična je slici koju žena stvara kada razmišlja o idealnom muškarcu.
Marlene Dietrich

Kako shvatiti da ste oženjeni muškarac potrebni

Ali postoje i drugi simptomi. Pričajmo o njima u nastavku.

Dakle, možete utvrditi da li ste muškarcu koji već ima ženu potreban prema sljedećim znakovima:

Ako je žena umorna od muških napredovanja i želi ih se riješiti, najbolje je da se uda za svog progonitelja:
na ovaj način će se vjerovatno riješiti galantnosti koja joj je smetala.
Martti Larni

Zaključak

Ako i muškarac sve ovo razumije, a možete otprilike zamisliti kada vaša romansa iz tajne postane jasna, onda veza ima budućnost.

Ako je muškarac već zadovoljan sa svime, a osim seksa i praznih obećanja ništa ne dobijate od njega, onda vrijedi prekinuti takvu romansu jednom zauvijek.

Često se dešava da se čini da je život izgubio smisao. Nema cilja, nema raspoloženja, ruke padaju. Kao da je sve stalo i ukočilo se... Kako izaći iz ovog stanja? Hajde da saznamo kako da se nosimo sa tim.

Prvo morate razumjeti sebe

Šta treba uraditi:

1. Prihvatite sebe. Ne postoje savršeni ljudi. Svi imamo strahove i moramo ih se riješiti. Bez procjene situacije u kojoj se nalazite, nemoguće je pronaći načine da je riješite.
2. Prestanite se zavaravati. Na primjer, od sutra ne mogu da se bavim fitnesom zbog teškog perioda u mom životu, što će samo pogoršati situaciju. Ali sve izgleda drugačije. Ne mogu da vežbam jer sam lenj. Samozavaravanje ometa lični rast i razvoj.
3. Vizualizirajte svoj problem. Samo uzmemo papir i olovku i sve ispišemo na listu. Možete istaknuti prednosti i nedostatke, uporediti ih. Posmatrajte situaciju izvana i problem više neće izgledati tako strašno i beznadežno.
4. Odsijecite krajeve iz prošlosti. Svako je u životu imao situacije zbog kojih je morao da pocrveni. A ta sjećanja iskaču i ne dozvoljavaju da se živi u miru. Koliko god bilo teško, osvrnite se unazad, obnovite događaje u fazama, izvucite zaključke i nikada se više ne vraćajte na ovo.

Morate se osloboditi nepotrebnih misli, osloboditi se unutrašnje anksioznosti.

Pa ipak, kako shvatiti šta želite od života?

Trebam gol

Ako nema zvijezde vodilje, nema se kuda pomaknuti. Mi ćemo stajati mirno. Važno je jer:

1. Daje jasnoću. Kako razumjeti šta želite ako nema glavnog cilja? Ne postoji san. Možete decenijama raditi radeći nešto što vam se ne sviđa, dok će vam se činiti da radite toliko, ali na kraju uzalud. To je cilj koji pomaže u određivanju, formuliranju skrivenih želja. I tada ćete svu svoju snagu i energiju usmjeriti na njegovu provedbu.
2. Gura naprijed. Cilj odražava naše želje, koje su motivator. To je motor koji nas stalno pokreće, čak iu teškim situacijama.
3. Fokusira pažnju. Kako shvatiti ko želite da postanete u životu, kada su svi napori i vrijeme izgubljeni? Možete beskrajno raditi na nečemu što za vas ne igra nikakvu ulogu, obilježavajući vrijeme na jednom mjestu. Sve dok ne postoji jasna formulacija šta želite, ništa se neće promeniti. Kada se cilj pojavi, fokusiramo pažnju na njega i postižemo cilj.
4. Čini te odgovornim. Zadaci podstiču posvećenost bez stavljanja na tuđa ramena. Sada ne želimo samo nešto, već moramo djelovati.
5. Pomaže vam da postanete bolji. Ciljevi u životu otkrivaju potencijal, ukazuju na nove horizonte, stvaraju uslove koji čine da date više od sto posto, pomažu vam da prevladate poteškoće.
6. Učinite život boljim i boljim. A sve zato što ćete postati druga osoba - svrsishodna, sabrana, steći nova znanja i neprocjenjivo životno iskustvo, naučiti prevladati poteškoće i pobjeđivati. Vaš pogled će se promijeniti, gledat ćete na svijet drugim očima.

Ako želite postati optimista i razumjeti život, postavite ciljeve, ostvarite svoje ciljeve. Sada pređimo s teorije na praksu. Pogledajmo sedam moćnih tehnika koje će pomoći u ovom pitanju.

Tehnika 1: "Napravi listu od 101 želje"

U početku će se činiti teškim i dugo će potrajati, ali vrijedi. Ciljevi trebaju biti jasno navedeni: ako želite automobil, navedite ne samo marku, već i godinu proizvodnje i boju. Sanjate o novom poslu? Opišite vrstu posla kojim ćete se baviti, navedite željenu platu.

Druga tehnika: "Naučiti da jasno vidite cilj"

Da biste razumjeli pitanje kako razumjeti šta želite od života, morate razviti unutrašnju viziju, koja će vam pomoći da pogledate u podsvijest i odatle ostvarite stvarne snove. Ova tehnika će vas naučiti da se fokusirate ne na sredstva i metode kojima će se postići cilj, već na same želje, kako biste ih razlikovali od zamišljenih. Iako ne biste trebali razmišljati o ostvarenju cilja, um će samostalno pronaći načine da ga ispuni.

Dakle, da biste shvatili šta želite od života, nemojte biti lijeni, nemojte stati na pola puta. Idemo dalje. Zadatak je jasan, idemo na posao.

Morate se opustiti. Možete uključiti mirnu muziku, nekoliko puta duboko udahnuti. Morate zatvoriti oči i zamisliti budućnost u svakoj oblasti svog života u obliku slika, živopisnih slika. npr.:

• Porodica, ljubavni odnosi.
• Rodbina i prijatelji.
• Mjesto stanovanja (stan, kuća).
• Unutrašnjost stana i druge imovine.
• Auto ili druga vozila (helikopter, motorne sanke, jahta).
• Slika (odjeća, nakit, dodaci).
• Posao, karijera.
• Finansijsko stanje.
• Lična dostignuća (duhovni rast).
• Telo, zdravlje.
• Odmor i slobodno vrijeme.
• položaj u društvu.

Nakon završetka figurativnog prikaza potrebno je detaljno opisati sve slike za svako područje.

Treća tehnika: "Zamislite svoj savršeni dan"

Kako shvatiti šta želite od života, ako postojite u monotonoj svakodnevici koja ne donosi radost? Priuštite sebi zadovoljstvo i sanjajte kako se budite i sa kim. Kakvo će biti buđenje i stav osobe koja će biti pored vas? Zamislite da vježbate, plivate u bazenu. Zatim šareno zamislite bogat doručak u svojoj mašti. Zamislite gde ćete raditi i ko, kolika će biti vaša primanja. Da li ćete putovati sopstvenim automobilom ili sa vozačem? Kako ćete provesti veče - sa porodicom, u teretani, u restoranu? Morate razmisliti o svim najsitnijim detaljima vašeg idealnog dana.

Četvrta tehnika: "Izrazite želje"

Najefikasnija vežba. Bolje je to raditi sa partnerom, možete se smjenjivati. Budite okrenuti jedno prema drugom. Onaj ko će prvi odgovoriti na pitanja treba da se opusti i zatvori oči. Drugi počinje da govori:

• Prisjetite se situacije koja vas je potpuno oslobodila i opustila. (Pauza).
• Nemojte se suzdržavati, mentalno se vratite tome i osjetite iste emocije. (Pauza).
• Sada pokušajte da se u svojim mislima povežete s dijelom sebe koji zna šta zaista želite, ako odbacite sve barijere koje vas ograničavaju: osjećaj straha, tjeskobe, anksioznosti. (Pauza).
• Uronite u sebe, popnite se u skrivene kutke svoje duše i odgovorite na pitanje šta želite od života. U ovom trenutku potrebno je zapisati izražene želje. I tako – petnaestak minuta.

Odgovori dati u završnoj fazi obuke će biti najistinitiji. Ostaje samo da sebi obećate da ćete sve ispuniti.

Peta tehnika: "Pustite maštu"

Neophodno je pismeno odgovoriti na mnoga pitanja iz svih oblasti vašeg života. npr.:

• Šta najviše želiš od života?
• Šta biste željeli imati (auto, odjeću, nakit, itd.).
• Šta Vam donosi zadovoljstvo u odnosima sa voljenom osobom, porodicom, rodbinom?
• Na koga si ljubomoran i zašto?
• Želite li više spavati?

U tom smislu, morate odgovoriti na pitanja koja će potaknuti naknadno razmišljanje i pomoći vam da shvatite kako da shvatite šta želite od života.

Šesta tehnika: "Vizuelizacija"

Dva puta dnevno zamislite svoje snove, vizualizujte dostignuća, kao da su se već ostvarila. Na primjer: "Kupio sam (la) stan u centru grada."

Često se dešava da čovek decenijama ide na isti posao, nakon čega ne vidi ništa - samo život, porodicu i sve u krug. Ali u jednom trenutku je stao i shvatio da želi drugačiji život. I ovdje morate početi sa ponovnim procjenom sebe. Ako želiš razumjeti život, onda prestani da se sažaljevaš, da se mučiš i mučiš. Morate tražiti metu.

I posljednja, sedma tehnika: "Stvori san"

To je u suštini ista vizualizacija. Ako sanjate kuću, pronađite sliku maksimalne sličnosti na internetu, odštampajte je i zalijepite u album ili uramite. I gledaj ga svaki dan.

Pogledali smo praktične vježbe, ali postoje i mnogi testovi „Kako razumjeti šta želite od života?“, koji će vam također pomoći da odredite cilj.

Okrenimo se velikom klasiku Antonu Pavloviču Čehovu

Živio je samo 44 godine, a napisao je više od 900 djela. Mnogi su postali klasici svjetske kulture, a izreke - aforizmi. Značenje jednog od njih, vezano za našu temu: ako želite da postanete optimista i da budete sposobni da razumete život, ne treba da verujete u ono što pišu i govore, uključite posmatranje i sami se udubite u to.

Tako se Čehov dotakao i teme "Ako želite da razumete život ...".

Našli smo metu, ali ne radi. Šta učiniti u ovom slučaju?

Sada je jasno: da biste odredili svoje želje, potreban vam je glavni cilj i podciljevi da biste ga postigli. I čini se da sve radite kako treba, idete naprijed, ali iz nekog razloga stvari počinju ići naopako, iako izgleda idealno.

Odmah mi pada na pamet da je došlo do pogrešne izjave o problemu. Ali u stvari, sve apsolutno nije tako, samo ono što mislimo nije naša prava želja. Mnogi ljudi ne znaju da slušaju podsvest.

Svest je samo vrh ledenog brega. A ostatak skrivenog bloka je podsvest. Dakle, zahvaljujući prvom donosimo odluke, sanjamo, gradimo životne puteve. Ali na to utiču drugi spoljni faktori, tako da prava želja ostaje prikrivena.

Dešava se da postoji cilj, motivacija i akcije, ali odjednom sve krene po zlu, uruši se. Ovo je delo podsvesti. Recimo da ste pozvani na važan poslovni sastanak vezan za posao, ali ste izgubili svoju vizit kartu i ne možete doći do nje. Psiholozi ovu situaciju objašnjavaju činjenicom da se u životu ništa ne dešava slučajno. Zapravo, ispostavilo se da duboko u sebi jednostavno niste željeli i plašili se ovog sastanka.

Podsvijest nam daje tragove kroz snove, senzacije i druge znakove, ali ih treba moći dešifrirati. I tek kada naučimo da kontrolišemo svoju podsvest, počećemo da donosimo zaista ispravne odluke.

Da biste razumjeli šta želite, morate naučiti slušati podsvijest, koja je ključ našeg života, potencijala i talenta. Podsvjesni um čini 90% naše psihe. Pohranjuje svo znanje i iskustvo, popravlja većinu instalacionih programa.

Kako odabrati pravo rješenje?

A kako znaš šta želiš da radiš u životu? Morate se smiriti, opustiti, postaviti pitanje i samo posmatrati sebe i svijet oko sebe. Ako nema radosnih emocija, pojavi se osjećaj lakoće i, što je još gore, nelagode, a pritom su vanjske okolnosti protiv vas, od ideje treba odustati.

I zapamtite: za sreću možete da se borite samo ako spoljni faktori utiču na vas i vaše najmilije, a lupanje čelom o zid pored otvorenih vrata nije sreća, ili nije vaša.

Mnogi ljudi prolaze kroz svoje živote, a da ne znaju šta tačno žele da rade. Oni idu na poslove koje mrze, rade projekte koje mrze i prijavljuju osobu koju mrze svim srcem. I ne pomišljaju da bi stvari mogle biti drugačije. Na kraju krajeva, imamo jedan život, i očito ga ne vrijedi trošiti na odvratan posao. Odlučili ste sve promijeniti odmah? Ovo je odlično, ali tada ćete se suočiti sa problemom bilo koje osobe. Šta zaista želite da radite? Čini se da ste juče ovo vrlo dobro razumjeli, ali danas ste zbunjeni. Ako se ne možete odlučiti, mi ćemo vam pomoći da pronađete svoju destinaciju. Samo slijedite naše savjete i moći ćete pronaći najbolju aktivnost za vas.

Misli na sebe

Imajte zdravu sebičnost. Ne pokušavajte pomoći svima odjednom, već vodite računa o sebi. Kako odlučiti šta vam je zanimljivo u životu ako ste stalno zaokupljeni problemima drugih ljudi? Zaboravite na one oko sebe na neko vrijeme. Zapitajte se: da ste sada potpuno sami, bez prijatelja i porodice, bez posla koji mrzite, i niste bili ograničeni u izboru, šta biste tačno željeli da radite. Nemojte se plašiti da budete sebični. Ako vi ne stavite svoje interese iznad javnosti, niko neće.

Ne žali ni za čim

Ne stidi se da budeš sebičan. Ovo je tvoj život. Vrijeme je da odaberete put koji će zadovoljiti vas, a ne vašu okolinu. Ne žali ni za čim. Ako stalno žalite za onim što ste učinili ili niste uradili u prošlosti, onda jednostavno stojite na mjestu. Ne živi u prošlosti. Živi za danas. Živite svoju budućnost.

Razmislite šta vam je najpotrebnije

Ne razumijemo uvijek šta nam je zaista potrebno u životu. I to je izuzetno teško otkriti. Samo sjedni i razmisli o tome. Šta je vama važno? Porodica? Sloboda izražavanja? Finansijsko blagostanje? Možete napraviti listu prioriteta ako vam to pomaže.

Odredite šta vas muči

Zaista je razumno odlučiti šta želite da radite, možete samo ako vas ništa neće sputavati. Ako ste zbog nečega uznemireni ili vam je glava puna stvari, onda nikada nećete moći da birate razumno. Osim toga, saznajte šta vas tačno nervira u ovom trenutku. Nepotrebno je reći da vas kancelarijski posao razbjesni. Razmislite o tome koji aspekt vašeg rada vas brine. Da li vas nervira vaš šef? Kakav je tvoj raspored? Vaš položaj? Ili sve odjednom? Sada razmislite kako to možete promijeniti? Možda ste zadovoljni trenutnom situacijom, a promjena samo nekoliko njenih aspekata učinit će vas najsretnijom osobom.

Sada saznajte šta vas čini srećnim

Zadovoljstvo je ključ srećnog života. Ako uživate u životu, onda ne živite samo svoje godine, već ih ispunjavate smislom. Odaberite nekoliko trenutaka u svom životu kada ste bili istinski sretni. Šta vam je pričinilo zadovoljstvo? Putovanja? Komunikacija sa djecom? Upravljanje kampanjom? Kada shvatite šta vas zaista čini srećnim, biće vam lakše da odaberete svoj budući put.

Recite svima oko sebe o svom snu

Nema potrebe da krijete od porodice i prijatelja da ste odlučili da odustanete od svega i krenete ka svom snu. Recite prijateljima i porodici o svemu. Ako podijelite svoja razmišljanja, onda će vas oni sigurno podržati u vašim nastojanjima i pomoći koliko god je to moguće. Također ćete dobiti mnogo zanimljivih ideja. Na kraju krajeva, jedna glava je dobra, ali dvije su bolje.

Budite dobro raspoloženi

Život ne ide uvijek po scenariju koji smo napisali. Nema potrebe da padate u apatiju ako vam nešto nije pošlo za rukom. Umjesto da tugujete i ne radite ništa, ustanite i nastavite s osvetom. Ne odmah, ali uspjeh će doći do vas. Ovo je samo malo kašnjenje, a ne potpuni neuspjeh. Ne odustaj. Samo razmišljajte pozitivno i radite ono o čemu ste sanjali cijeli život.

Samo nemojte misliti da je pronalaženje svoje destinacije tako jednostavno. Mnogi ljudi ga traže cijeli život. Glavna stvar je ne stati i nastaviti tražiti. Jednog dana, muza će sići do vas i pomoći vam da pronađete životno djelo. Do tada, nastavite da pokušavate. Probajte bez sažaljenja. Probajte različite profesije i zanimanja. Uostalom, ako ne probate, nikada nećete znati da li je za vas ili ne.

Mislite li da ste pronašli savršen posao za sebe?