Urednički test: Proteinske pločice Zero Bar od Power Pro. California Gold Nutrition Sport maslac od kikirikija, tamna čokolada bez proteinskih pločica

Često takva grickalica postaje proteinska ili sportska pločica. web stranica testirane proteinske pločice "Zero Bar" od PowerPro i podijeliti svoje iskustvo sa vama.

Volim sport. Bavila sam se balskim plesom balet, pilates, nekoliko vrsta joge, kik boks i redovno posećivao teretanu. Zadnjih nekoliko mjeseci treniram svaki dan: jogu, snagu i aerobne vježbe.

Ja sam vegetarijanac i držim se zdrave prehrane. Vrlo često se nakon treninga javlja jak osjećaj gladi, ali ne možete jesti sve i to ne odmah. Proteinske pločice su dostupne, pa sam ih uzeo. Uprkos činjenici da se uvek bavim sportom, sportsku ishranu nisam probala nikada.

Prije nego što bilo šta pojedem, uvijek pažljivo proučim sastav proizvoda, pa čim su mi šipke pale u ruke, počeo sam čitati etiketu.

Energetska vrijednost šipke

Jedna traka sadrži:

184,8 kcal
26,4 g proteina
10,8 g ugljenih hidrata
4,2 g masti
9,6 g vlakana

Compound

oligofruktoza

Oligofruktoza je najviše proučavana vrsta prebiotičkih vlakana. Ovaj sastojak razgrađuje ljudska crijevna mikroflora, mijenjajući sastav bakterija u korist bifidobakterija. Osim toga, oligofruktoza poboljšava apsorpciju kalcija. Ovaj prebiotik se koristi zbog niskog sadržaja kalorija - samo 1,5 cal / g.

izolat proteina sirutke

Ovaj sportski dodatak nastaje filtriranjem mlečnih proteina. U ovom visoko pročišćenom obliku proteina, gotovo ne sadrži masti, holesterol i ugljene hidrate. Izolat proteina sirutke se brzo apsorbira u tijelu i kao izvor energije za rad mišića i građevinski materijal za izgradnju mišićnih vlakana.

Hidrolizirani kolagen

Ljudsko mišićno tkivo se sastoji od 30%, au njegovoj koži - 70%. Osim toga, ovaj protein je uključen u rast mišića. Kolagen poboljšava svojstva kože, odnosno elastičnost i glatkoću, a također obnavlja hrskavicu, ligamente i kosti.

Vitaminski premiks

Premiksi su vitaminski i mineralni dodaci. Power Pro bar sadrži sljedeće vitamine:

, koji potiče apsorpciju proteina i rast mišića. Suzbijajući lučenje kortizola, vitamin stvara antikatabolički učinak i štiti mišiće od oštećenja.
Vitamin PP. Nikotinska kiselina, kako se još naziva i ovaj vitamin, poboljšava ishranu organizma ubrzavajući kretanje krvi i unos proteina i vitamina u nju. Osim toga, povećava se opskrba kisikom i poboljšava se metabolizam.
stimuliše mišićnu aktivnost i povećava otpornost organizma na hipoksiju.
Vitamini B5. Redovna konzumacija namirnica bogatih ovim mikronutrijentom poboljšava stanje centralnog nervnog sistema i odjela odgovornih za vezu između mozga i mišića.
Vitamin B6. Piridoksin, koji se naziva i vitamin B6, najvažniji je za sportiste među svim vitaminima B. Prvo, zato što je jedini vitamin koji je usko povezan sa unosom i apsorpcijom proteina, a drugo, piridoksin je direktno uključen u rast mišića.
Vitamin B2 uključiti u sportsku ishranu zbog njegove sposobnosti da poboljša mišićnu aktivnost tokom bavljenja sportom.
Vitamin B1 ili tiamin je uključen u formiranje hemoglobina, koji je dio crvenih krvnih zrnaca, pa dovoljna količina tiamina osigurava transport kisika do mišića.
ili vitamin B9 ima pozitivan učinak na probavni trakt i uključen je u sintezu mišićnih proteina.
Biotin. Nedostatak vitamina B7 u organizmu može biti razlog usporenog rasta mišićne mase, jer igra važnu ulogu u metabolizmu aminokiselina, kao i u procesima koji mišićima daju energiju.
osigurava normalno funkcionisanje centralnog nervnog sistema, metabolizam ugljenih hidrata i stimuliše rast mišića. Smatra se da sportisti vegetarijanci moraju dodatno uzimati ovaj vitamin.

Osim toga, Power Pro proteinske pločice sadrže malu količinu kukuruzne kuglice, aroma i boja E120.

u baru ne sadrži laktozu, gluten i šećer.

Kome imaju koristi od sportskih barova

Neki profesionalni treneri smatraju da se kupovina proteinskih pločica ne isplati. Preporučuju kupovinu proteina sirutke u prahu, što je upola niže. Osim toga, proteinski prah se može odabrati s minimalnom količinom kalorija, ugljikohidrata i masti.

Međutim, šipke imaju koristi od svoje kompaktnosti i lakoće upotrebe. Nezamjenjivi su na izletima i planinarenjima kada nema prilike popiti proteinski šejk u prahu. I ne žele svi da se petljaju sa šejkerima.

Proteinske pločice pomažu da se nosite sa željom za slatkim. Ako "štetite" organizmu, tako sa dobrom!

Ova užina je idealna i za one koji žele da dobiju mišićnu masu. Ove šipke možete jesti prije, tokom i poslije treninga. Osim toga, nakon intenzivnog treninga, pomoći će u obnavljanju zaliha izgubljene energije.

Ljudi koji vode neaktivan način života
Osobe sa preosjetljivošću na komponente
Trudnice i dojilje

Ono što mi se svidjelo kod Zero Bara od Power pro

Prije svega, svidjelo mi se kompaktnost šipke. Provodim dosta vremena na putu, nema uvijek vremena za zaustavljanje i zalogaj, tako da vam zgodan oblik šipki omogućava da to radite doslovno u pokretu.
Kada ste gladni, veća je vjerovatnoća da ćete pojesti nešto nezdravo. Proteinske pločice će ohladiti ovaj impuls. Štaviše, prilično su zadovoljavajući, dobro zadovoljavaju glad.
Probao sam dvije vrste Power Pro pločica: divlje voće I krem brulee (Crème brulee). Iako preferiram voćne arome, više mi se svidjela pločica s okusom krem bruleea. Naravno, nije toliko izražen kao kod običnih čokoladnih grickalica, ali to nisam očekivao od sportske prehrane. Uprkos neutralnom ukusu, prisutan je osećaj da i dalje jedete desert. Konzistencija je poput karamela. Viskozno slatko.
Probao sam da jedem štanglice odmah nakon treninga kada sam stvarno gladan! Nije bilo moguće osjetiti poseban nalet energije, ali je želja da se pojede nešto slatko odmah nestala.
S obzirom da ne jedem meso i ribu, sviđa mi se što uz ovu pločicu možete dobiti dodatne proteine.
Puni obrok ne bih zamijenila šankom (što proizvođač ne preporučuje), ali može poslužiti kao zamjena za štetne slatkiše na koje smo navikli.

Bez GMO
Aspartam Free
Visoka biološka vrijednost, izuzetno visok sadržaj proteina
Sa stevijom, sukralozom i šećernim alkoholom
Visok sadržaj dijetalnih vlakana
Bez glazure
Low Carbohydrate
Zdrave masti sa produženim oslobađanjem (trigliceridi srednje dužine)
Hrskava proteinska tekstura
Sa jedinstvenim prijatnim ukusima

PROTEIN BAR ZA VAS. ALI BEZ ŠEĆERA!

Volite li proteinske pločice? Jeste li isprobali sve proteinske pločice dostupne na tržištu i mislite da vas ništa neće iznenaditi? Onda je vrijeme da saznate više o svom novom najboljem prijatelju, Zero Bar proteinskoj pločici. Potpuno je bez šećera, dolazi u raznim ukusnim ukusima i u njemu možete uživati čak i ako ste osjetljivi na laktozu ili gluten.

VISOKOKVALITETNA PROTEINSKA ISHRANA - MAKSIMALNO BRZO I POVOLJNO

Ako vam je važno da uzimate visokokvalitetne proteine - jer vježbate, želite povećati mišićnu masu, smršaviti ili ne jedete meso - možete to učiniti brzo i povoljno uz Zero Bar BioTechUSA proteinsku pločicu, jer su proteini neophodni za rast i održavanje mišićne mase, kao i za očuvanje normalnih kostiju. Preporučuje se svima, bez obzira na godine i pol; to je pravi "prijenosni protein" jer ga možete jesti bilo kada i u svakoj situaciji. Proizvod sadrži dodatni vitamin E koji štiti stanice od oksidativnog stresa.

MAKSIMALNO ZADOVOLJSTVO

BioTechUSA Zero Bar je nenadmašna proteinska pločica sa 45%* bogata vlaknima koju smo sveli na nulu: bez glutena, laktoze, šećera, aspartama i GMO.

ČOKOLADA ILI PROTEINSKA ČOBICA

Uz sve svoje zdravstvene prednosti, Zero Bar je i savršena užina. Visok sadržaj proteina i samo nekoliko ugljikohidrata čine ga privlačnim za osobe na dijeti, jer da biste smršali, morate unositi proteine u dovoljnoj količini i kvalitetu. Za razliku od ostalih proteinskih pločica, ova nije prekrivena nepotrebnim kalorijama, ali ima lijepu hrskavu proteinsku teksturu.

1 bar (50 g) sadrži:

188 kcal
22,5 g proteina*
6 g ugljenih hidrata
0 g šećera
7,5 g masti
6 g vlakana
136 mg natrijuma
4,2 mg vitamina E

potreban vam je visokokvalitetan, ukusan izvor proteina koji je dostupan bilo kada i bilo gdje
Želite li nakon fizičke aktivnosti pojesti ukusnu i zdravu proteinsku pločicu bez šećera?
u potrazi za ukusnim proteinskim proizvodom koji možete jesti čak i dok ste na dijeti
želite da vaša užina bude zdrava
osetljiva na gluten
osetljiv na laktozu

ZAŠTO VAM TREBAJU PROTEINI?

Proteini su nezamjenjivi gradivni blokovi našeg tijela, izvor hranjivih tvari. Sastoje se od aminokiselina koje proizvodi naše tijelo i dolaze iz hrane, tako da moramo svakodnevno unositi proteine kako bismo održali svoje tijelo. Proteini će pomoći u održavanju mišića tokom vježbanja, stroge dijete i u svakodnevnom životu. Treba vam više proteina ako redovno vježbate, želite povećati mišićnu masu, smršati i kako starite.

ŠTA JE INTOLERANCIJA LAKTOZE?

Laktoza (također poznata kao mliječni šećer) je složeni ugljikohidrat koji čini oko 28 posto čvrste tvari mlijeka. Laktoza nam je potrebna uglavnom u djetinjstvu, a tako često u odrasloj dobi ljudsko tijelo ne proizvodi enzim laktaze potreban za razgradnju laktoze, što dovodi do netolerancije na laktozu. Danas skoro 75% svjetske populacije pati od intolerancije na laktozu.

Kao i svi proizvodi BioTech USA, Zero Bar je napravljen od sigurnih, pažljivo odabranih sastojaka.

VISOKO PROTEINSKA PROTEINSKA ČOPICA BEZ ŠEĆERA, GLUTENA I ASPARTAMA. SA KOKOSOVIM ULJEM

Bez GMO
Aspartam Free
Visoka biološka vrijednost, izuzetno visok sadržaj proteina
Sa stevijom, sukralozom i šećernim alkoholom
Visok sadržaj dijetalnih vlakana
Bez glazure
Low Carbohydrate
Zdrave masti sa produženim oslobađanjem (trigliceridi srednje dužine)
Hrskava proteinska tekstura
Sa jedinstvenim prijatnim ukusima

PROTEINSKA ČOLICA BEZ ŠEĆERA!

VISOKOKVALITETNA PROTEINSKA ISHRANA - MAKSIMALNO BRZO I POVOLJNO

Ako vam je važno da uzimate visokokvalitetne proteine - jer vježbate, želite povećati mišićnu masu, smršaviti ili ne jedete meso - možete to učiniti brzo i povoljno sa Zero Bar BioTechUSA Protein Bar, jer su proteini neophodni za rast i održavanje mišića, kao i za očuvanje normalnih kostiju. Preporučuje se svima, bez obzira na godine i pol; to je pravi "prijenosni protein" jer ga možete jesti bilo kada i u svakoj situaciji. Proizvod sadrži dodatni vitamin E koji štiti stanice od oksidativnog stresa.

MAKSIMALNO ZADOVOLJSTVO

Zero Bar BioTechUSA je proteinska pločica sa sadržajem proteina bez premca (45%)* i puno dijetalnih vlakana, u kojoj smo izbacili sve nepotrebno: ne sadrži gluten, laktozu, šećer, aspartam i GMO.

ČOKOLADA ILI PROTEINSKA ČOBICA

potreban vam je visokokvalitetan, ukusan izvor proteina koji je dostupan u bilo koje vrijeme i gdje god želite da jedete ukusnu i zdravu proteinsku pločicu bez šećera nakon vježbanja tražite ukusan proteinski proizvod koji možete jesti čak i tokom dijete koju želite da vaša užina bude zdrava su osjetljivi na gluten osjetljivi na laktozu

ZAŠTO VAM TREBAJU PROTEINI?

ŠTA JE INTOLERANCIJA LAKTOZE?

Kao i svi proizvodi BioTech USA, Zero Bar je napravljen od sigurnih, pažljivo odabranih sastojaka.

SASTOJCI:

Jagoda Banana:

proteinska mješavina (izolat proteina surutke, izolat proteina mlijeka, bjelanjak), kokosova mast, fruktooligosaharidi, humektant (glicerin), zaslađivači (maltitol, sukraloza, steviol glikozidi), kroketi (hidrolizirani izolat sojinih proteina, voda, koncentrat proteina sirutke), , emulgator (sojin lecitin), sredstva za želiranje (karagenan, kalijum hlorid), konzervans (kalijum sorbat), DL-alfa-tokoferol acetat, boja (allura)*.

Krem od kajsije

Mješavina proteina (izolat proteina sirutke, izolat proteina mlijeka, bjelanjak), kokosova mast, fruktooligosaharidi, humektant (glicerin), zaslađivači (maltitol, sukraloza, steviol glikozidi), kroketi (hidrolizirani proteini soje, proteini surutke), koncentrat proteina surutke, aroma , emulgator (sojin lecitin), sredstva za želiranje (karagenan, kalijum hlorid), konzervans (kalijum sorbat), vanilin, DL-alfa-tokoferol acetat, boje (tartrazin)*.

Limun bosiljak

mješavina proteina (izolat proteina sirutke, izolat proteina mlijeka, bjelanjak), kokosova mast, fruktooligosaharidi, humektant (glicerin), zaslađivači (maltitol, sukraloza, steviol glikozidi), kroketi (hidrolizirani proteini soje, proteini sirutke), koncentrat vodenih proteina, izolat aroma , emulgator (sojin lecitin), sredstva za želiranje (karagenan, kalijum hlorid), bosiljak, konzervans (kalijum sorbat), vanilin, DL-alfa-tokoferol acetat, boja (tartrazin)*.

* Može negativno uticati na aktivnost i pažnju kod dece.

dupla cokolada

Proteinska mješavina (izolat proteina sirutke, izolat mliječnih proteina, bjelanjak), kokosovo ulje, fruktooligosaharidi, humektant (glicerin), zaslađivači (maltitol, sukraloza, steviol glikozidi), voda, kakao prah, keksi (sojini proteini, hidrolizirani proteinski proteini) , komadići čokolade [kakao masa, zaslađivač (maltitol), kakao puter, emulgator (sojin lecitin), aroma], emulgator (sojin lecitin), sredstva za želiranje (karagenan, kalijum hlorid), arome, konzervans (kalij sorbat, DL), cimet -Alfa tokoferol acetat. Proizvedeno u fabrici koja takođe proizvodi proizvode koji sadrže senf.

Cappuccino

Proteinska mješavina (izolat proteina surutke, izolat mliječnih proteina, bjelanjak), kokosova mast, fruktooligosaharidi, humektant (glicerin), zaslađivači (maltitol, sukraloza, steviol glikozidi), voda, kakao prah, keksi (sojini proteini, hidrolizirani proteini) komadići čokolade [kakao masa, zaslađivač (maltitol), kakao puter, emulgator (sojin lecitin), aroma], emulgator (sojin lecitin), sredstva za želiranje (karagenan, kalijum hlorid), arome, konzervans (kalijmon sorbat), DL Alfa-tokoferol acetat. Proizvedeno u fabrici koja takođe proizvodi proizvode koji sadrže senf.

Raspberry Cheesecake

Proteinska mješavina (izolat proteina surutke, izolat proteina mlijeka, bjelanjak), kokosova mast, fruktooligosaharidi, humektant (glicerin), zaslađivači (maltitol, sukraloza, steviol glikozidi), kroketi (hidrolizirani izolat sojinih proteina, izolat proteina surutke), voda, koncentrat proteina surutke emulgator (sojin lecitin), sredstva za želiranje (karagenan, kalijum hlorid), konzervans (kalijum sorbat), vanilin, DL-alfa-tokoferol acetat, boja (allura crvena AC*, indigotin).

* Može negativno uticati na aktivnost i pažnju kod dece. Proizvedeno u fabrici koja takođe proizvodi proizvode koji sadrže senf.

Bez GMO
Aspartam Free
Visoka biološka vrijednost, izuzetno visok sadržaj proteina
Sa stevijom, sukralozom i šećernim alkoholom
Visok sadržaj dijetalnih vlakana
Bez glazure
Low Carbohydrate
Zdrave masti sa produženim oslobađanjem (trigliceridi srednje dužine)
Hrskava proteinska tekstura
Sa jedinstvenim prijatnim ukusima

Ako mislite da znate sve o proteinskim pločicama, onda se varate. Predstavljamo Protein Bar Zero bar iz Biotech USA. Potpuno je bez jednostavnih šećera, ukusan je i u njemu možete uživati čak i ako ne podnosite laktozu ili gluten. Uostalom, ni ove komponente nisu u njemu. Osim toga, nije prekriven slojem čokolade ili glazure, što samo smanjuje njegov kalorijski sadržaj. Na ukusu ne gubi zbog hrskave strukture.

BioTech USA Zero Bar:

Proteinska pločica sa puno proteina;
22,5 g proteina na 50 g pločice (aroma čokolade - 21 g);
Bogata vlaknima;
Bez jednostavnih šećera, glutena i laktoze;
Sa prirodnim zaslađivačem stevijom;
Sa zdravim mastima;
Bez čokolade i drugih premaza;
Utažuje glad i zasićuje;
Opskrbljuje mišiće proteinima.

Bilo da naporno vježbate, želite se napumpati, smršati ili jednostavno ne jedete meso, kvalitetni proteini su vam potrebni cijelo vrijeme. Ovo se može brzo riješiti s BioTech USA Zero Bar Protein Bar. Sadrži visokokvalitetne proteine koji će vam pomoći da održite rast mišića i jake kosti. Preporučuje se za konzumaciju svima, bez obzira na godine i pol. Možete ga ponijeti sa sobom i ispuniti potrebe tijela za proteinima u pogodnom trenutku. Sadrži i vitamin E koji ima snažna antioksidativna svojstva.

Svaki 50g BioTech USA Zero Bar sadrži 22,5g proteina i 6g vlakana. Ne sadrži jednostavne šećere, laktozu, gluten, aspartam i GMO.

Pored ovih prednosti, može biti savršena užina kada ste u stisci s vremenom ili ste u pokretu. Ova pločica je bogata proteinima i vlaknima, ne sadrži jednostavne šećere i ima malo ugljikohidrata, što je čini pogodnom za one na dijeti. Na kraju krajeva, za smanjenje tjelesne težine važno je prije svega osigurati sebi proteine.

Za razliku od mnogih proteinskih pločica, Zero Bar nije obložen bilo kakvom ljuskom (čokolada, glazura), koja najčešće sadrži nepotrebne kalorije. Uprkos tome, pločica ima ugodnu hrskavu teksturu.

Potrebna vam je velika porcija proteina bez jednostavnih šećera u obliku koji se lako konzumira;
Tražite izvor zdravih grickalica;
Ne podnose gluten ili laktozu.