Blagi simptomi toplotnog udara. Toplotni udar. Sunčanica. Uzroci, simptomi, dijagnoza, liječenje i prevencija

Toplotni i sunčani udar su vrlo slični po mehanizmu razvoja. Oba su rezultat uticaja toplotne energije na ljudski organizam. Toplotni udar se može razviti u različitim situacijama:

temperatura okoline je viša od normalne temperature ljudskog tijela;

temperatura nije previsoka, ali osoba radi težak fizički posao;

tijelo, a posebno glava osobe je pod utjecajem direktne sunčeve svjetlosti (sunčani udar).

Alkohol i teški obrok, mirno i vlažno vrijeme, uska vodootporna odjeća, prekomjerna težina, kronične bolesti srca i nervnog sistema, neki lijekovi (na primjer, diuretici i sredstva za smirenje) povećavaju rizik od razvoja hipertermije.

Znakovi sunčevog i toplotnog udara

Simptomi sunčanog i toplotnog udara se brzo razvijaju i javljaju se iznenada.

Pojavljuje se apatija, žeđ, mogu se javiti vučni bolovi u mišićima,

Temperatura raste, u blagim slučajevima - do subfebrilne, u teškim slučajevima - do 42 ° C.

Koža postaje crvena, vruća na dodir, u početku je mokra od znoja, s povećanjem kliničkih manifestacija postaje suha.

Glavobolja se pojačava, pojavljuje se mučnina, povraćanje.

Puls je čest, srčani tonovi prigušeni, disanje ubrzano.

Poremećaj svijesti u lakšim slučajevima je ograničen na letargiju, u umjerenim slučajevima može doći do nesvjestice, u težim slučajevima - halucinacije, konvulzije, koma.

Kod teških ozljeda razvija se akutno zatajenje bubrega: anurija, povećanje toksina u krvi.

Kod toplotnog udara, posebno povezanog s napornim vježbanjem, mogu se pojaviti žutica, znakovi oštećenja stanica jetre u krvnim testovima.

Sunčani i toplotni udar se razvijaju po istom mehanizmu, međutim kod sunčanice oštećenje mozga je mnogo izraženije, a znaci zatajenja bubrega i jetre su mnogo rjeđi.

Toplotni i sunčani udar, prva pomoć

Prvu pomoć za sunčani i toplotni udar treba pružiti što je prije moguće. Sa blagim stepenom pregrijavanja, to će omogućiti žrtvi da se vrati u normalu, sa teškim stepenom spriječit će posljedice kao što su srčani udar, moždani udar, pa čak i smrt. Nažalost, sama žrtva rijetko ispravno procjenjuje svoje stanje, a vrlo je važno da se u blizini nalazi osoba koja ima ideju šta da radi sa sunčanim i toplotnim udarom.

Poziva se hitna pomoć za sunčanje i toplotni udar

Stvorite ugodne uslove za žrtvu:

preseli se u hladnu, hladnu prostoriju,

osloboditi odeće, barem otkopčati pojas, zategnuti kragnu, skinuti cipele,

osigurajte kretanje zraka: uključite ventilator, klima uređaj, ako to nije moguće, napravite improvizirane ventilatore.

Brzo se ohladi:

Stavite pacijenta u hladnu kupku ili umotajte u čaršav natopljen hladnom vodom. Zamijenite posteljinu čim se počnu zagrijavati.

Na glavu, do dlanova, ingvinalnih nabora, u aksilarnoj regiji, stavite pakete leda (prikladno je i smrznuto povrće iz zamrzivača) ili termo pakete iz kutije prve pomoći u automobilu. Optimalno je ohladiti pacijenta na 38,5°C, tada se tijelo može samostalno nositi.

Vratite gubitak tečnosti.

Pijenje, naravno, ne alkohola, već mineralne vode ili specijalnih slanih otopina, čiju pripremu možete pronaći u kućnoj apoteci (rehidron, oralit), slatki čaj s limunom je također sasvim prikladan.

U svim slučajevima, čak i ako stanje ne izgleda prijeteće, žrtvu je potrebno odvesti u hitnu pomoć bolnice ili se obratiti službi 03.

Medicinska njega za sunčanje i toplotni udar

Liječnik će utvrditi da li je pružena pomoć za sunčani udar, toplotni udar uspjela neutralizirati štetno djelovanje hipertermije (to je sasvim moguće uz blagi stepen pregrijavanja), ili je stanje i dalje prijeteće, te je pacijentu potrebno bolničko liječenje. .

Kako bi spriječili zatajenje srca, respiratornu insuficijenciju i cerebralni edem, ljekari mogu poduzeti sljedeće radnje:

• infuzija velikih količina rastvora glukoze i soli, uzimajući u obzir poremećaje elektrolita (kontroliše se nivo kalijuma, natrijuma, kalcijuma u organizmu),
• uvođenje lijekova koji poboljšavaju srčanu aktivnost,
• propisivanje, ako je potrebno, antikonvulziva (fenobarbital),
• upotreba antipiretika (paracetomol, ibuprofen, analgin),
• može se propisati litička mješavina (hlorpromazin, suprastin, promedol, novokain),
• udisanje kiseonika
• prema indikacijama - umjetna ventilacija pluća.

Ako pomoć stigne na vrijeme, mogu se izbjeći ozbiljne komplikacije. Međutim, poremećaji mikrocirkulacije i oštećenja nervnih ćelija tokom razvoja toplotnog udara ostavljaju tragove u vidu astenijskog sindroma, vegetovaskularne distonije. Najmanje nekoliko mjeseci potrebna je posebna nega, jer se imunitet na toplotni udar ne javlja, naprotiv, javlja se predispozicija za njegovo ponavljanje.

Prevencija sunčevog i toplotnog udara

Prevencija toplotnog i sunčanog udara uključuje

Racionalni način rada: provedite podnevne sate u klimatiziranoj prostoriji. Izlazak napolje, posebno radi fizičkog posla, treba da bude samo ujutro ili uveče.

Odgovarajuća odjeća: treba biti slobodna i prozračna. Platno, gumirana odjeća na vrućini je siguran put do toplotnog udara. Glava mora biti pokrivena od direktne sunčeve svjetlosti.

Razumna ishrana: na vrućini je poželjna obilna večera, ali lagani ručak. Preporučljivo je pridržavati se mliječne i biljne dijete. Neophodno je nadoknaditi gubitak tečnosti isparavanjem. Prilikom fizičkog rada na vrućini optimalno je popiti čašu vode svakih četvrt sata.

Prevencija sunčevog i toplotnog udara kod djece zahtijeva posebnu pažnju. Uz sve svoje adaptivne sposobnosti, djeca ne znaju kako da adekvatno procijene vlastito stanje - odrasli to moraju učiniti umjesto njih. Dijete ne treba previjati, prehraniti, ali je neophodno osigurati da popije na vrijeme i da ne skida panama šešir. Neće biti suvišno po vrućem danu povremeno mjeriti temperaturu djeteta.

Toplotni udar - Ovo je akutno razvijeno bolno stanje uzrokovano narušavanjem termoregulacije tijela kao rezultatom dugotrajnog izlaganja visokim temperaturama okoline. Toplotni udar može nastati kao posljedica boravka u prostoriji sa visokom temperaturom i vlažnošću, tokom dugih marševa u vrućim klimama, tokom intenzivnog fizičkog rada u zagušljivim, slabo provetrenim prostorima.

Razvoj toplotnog udara potiče topla odjeća, prekomjerni rad, nepoštivanje toplinskog režima. Najčešće su pregrijavanju izložene osobe koje pate od kardiovaskularnih bolesti, metaboličkih poremećaja (gojaznost), endokrinih poremećaja. Stepen i brzina pregrijavanja kod različitih osoba varira u velikoj mjeri i ovisi o vanjskim faktorima i individualnim karakteristikama organizma. Dakle, kod djece je tjelesna temperatura viša nego kod odraslih, a znojenje je manje. Pregrijavanje tijela je praćeno pojačanim znojenjem i značajnim gubitkom vode i soli u tijelu, što dovodi do zgušnjavanja krvi, povećanja njenog viskoziteta, otežane cirkulacije krvi i gladovanja kisikom.

Glavni simptomi.

Prema težini toka razlikuju se tri oblika akutnog toplotnog udara:

1) svetlost;

2) prosjek;

3) teška.

U blažem obliku primjećuju se glavobolja, mučnina, pojačano disanje i puls, proširene zjenice i pojava vlage u koži.

Ako se u ovom trenutku žrtva iznese iz zone visoke temperature i pruži se minimalna pomoć (da popije hladnu vodu, stavi hladan oblog na glavu i grudi), onda će sve pojave uskoro proći.

Kod prosečnog oblika toplotnog udara, žrtva ima izraženu adinamiju, intenzivnu glavobolju prati mučnina i povraćanje, javlja se stanje stupora - zbunjena svest, pokreti su nesigurni. Puls i disanje su česti, koža je hiperemična, tjelesna temperatura 39-40°C. Može doći do kratkotrajnog gubitka svijesti.

Teški oblik se manifestuje gubitkom svesti, komom, konvulzijama, psihomotornom agitacijom, delirijumom, halucinacijama. Disanje je često, plitko, puls je ubrzan (do 120 otkucaja u minuti), slabog punjenja. Srčani tonovi su prigušeni, koža je suha, vruća ili prekrivena ljepljivim znojem, temperatura raste do 42 °C.

Prva pomoć za toplotni udar.

Premestite žrtvu na hladno mesto. Položite horizontalno. Potrebno je skinuti odjeću, omogućiti pristup svježem zraku, poprskati lice hladnom vodom, staviti led na glavu, grudi, vrat ili umotati žrtvu u čaršav navlažen hladnom vodom. Ako je žrtva pri svijesti, mora mu dati da pije hladnu vodu (hladni čaj, kafa, mineralna voda). Dajte miris amonijaka.

Ukoliko se oštećeni nakon preduzetih mjera nije pribrao, ako postoje znaci kliničke smrti, radi se kardiopulmonalna reanimacija.

Sunčanica.

Javlja se pri fizičkom radu na otvorenom suncu, zloupotrebi sunčanja na odmoru – posebno na obali, na plažama u blizini velikih akumulacija, mora, kao i pri dužem izlaganju suncu, planinarenju nepokrivene glave. Udarac je posljedica direktnog djelovanja intenzivne sunčeve svjetlosti na nezaštićenu glavu; može se pojaviti direktno na licu mjesta, ili odloženo, nakon 6-8 sati. Pogođen je centralni nervni sistem. Doprinosni faktor je konzumacija alkohola.

Glavni simptomi.

Slabost, slomljenost. Glavobolja, vrtoglavica. Buka u ušima. Mučnina. Moguće povraćanje. Koža lica i glave je hiperemična. Puls, disanje ubrzano. Jako znojenje. Tjelesna temperatura je povišena. Moguća su krvarenja iz nosa.

Znakovi teške povrede. Stunned state; gubitak svijesti; porast temperature do 40-41 o C.; ubrzano, zatim sporo disanje; plućni edem; konvulzije; uznemirenost, deluzivne halucinacije. Možda razvoj teškog šoka, terminalnih stanja.

Prva pomoć za sunčanicu.

Odnesite ga na sjenovito mjesto. Riješite se odjeće.

2) Hladan oblog na glavi. Vlažne folije (voda treba da je hladna). Ako je žrtva pri svijesti, dati joj piti hladnu vodu.

3) Ako postoje znaci kliničke smrti - reanimacija.

4) U težim slučajevima - pozvati doktora, hitna hospitalizacija.

Prevencija toplotnih i sunčanih udara.

Preventivne mjere koje pomažu u sprječavanju pregrijavanja i, kao rezultat, dehidracije su: sjenovito sklonište od direktne sunčeve svjetlosti na tijelu, ugradnja sistema za klimatizaciju, stolnih, podnih, zidnih ventilatora u prostorijama, mogućnost korištenja tuš jedinice za hlađenje tijelo itd. Jedna od najvažnijih tačaka u prevenciji toplotnog udara je prevencija dehidracije, što znači da je na vrućinama preporučljivo izbjegavati povećanu fizičku aktivnost, kao i pojačano bavljenje sportom i piti što više tekućine. Međutim, to ne bi trebalo da budu alkoholna pića, jak čaj ili kafa. Vodu ne treba samo piti, već i brisati vlažnim maramicama (peškirom) kožu. Izlazeći vani po vrućem danu, dajte prednost odjeći od laganih, po mogućnosti prirodnih, materijala u svijetlim bojama, a ne zaboravite i na pokrivalo za glavu. Za starije i djecu je bolje da se suzdrže od šetnje na svježem zraku tokom povećane sunčeve aktivnosti (12-15 sati), uglavnom se ne preporučuje boravak na plaži u ovo vrijeme. Prije nego što uđete u unutrašnjost automobila koji je bio parkiran na otvorenom po sunčanom danu, prvo morate otvoriti sva vrata radi unakrsnog provjetravanja. Osim što u vrućim danima pijete dosta tečnosti, jedite što više voća i povrća.

Znakovi neposrednog i početka toplotnog udara

Toplotni udar je akutni oblik pregrijavanja, pa je kao njegovu prevenciju preporučljivo poduzeti mjere kod prvih znakova pregrijavanja tijela. Takvi znakovi se obično pojavljuju na temperaturi okoline koja prelazi 40°C. To uključuje pogoršanje općeg blagostanja, letargiju, slabost, pospanost, crvenilo kože, pojačano znojenje, glavobolju. Ovi simptomi ukazuju na potrebu da se tijelo ohladi i poveća režim pijenja kako bi se nadoknadio gubitak vlage.

Ako se uz ove znakove tjelesna temperatura podigne na subfebrilne vrijednosti (37,5 ° C i više), to može značiti približavanje toplotnog udara.

Ovisno o težini kršenja, postoje tri oblika ovog stanja, od kojih se svaki manifestira sljedećim simptomima:

1. Blagi toplotni udar: nespremnost za kretanje (adinamija), mučnina, intenzivna glavobolja, ubrzan rad srca i disanje, pojačano znojenje. Tjelesna temperatura može biti normalna ili porasti na 37-37,5 °C;
2. Umjereni toplotni udar: moguća su glavobolja, mučnina, povraćanje, adinamija, palpitacije i disanje, poremećena koordinacija pokreta, nesvjestica, krvarenje iz nosa. Tjelesna temperatura može porasti do 40°C;
3. Teški oblik toplotnog udara karakterizira konfuzija (mogu se pojaviti halucinacije, psihomotoričko i govorno uzbuđenje) ili njegov gubitak, pojava konvulzija, površno ubrzano disanje, tahikardija (puls dostiže 120-140 otkucaja u minuti).

Kada je povećan rizik od toplotnog udara

Toplotni udar može nastati kod svakoga ko je duže vrijeme bio izložen visokim temperaturama okoline. Smatra se da je ova temperatura 40°C i više, iako se u stvari već na 35°C javlja ozbiljan rizik od pregrijavanja. Važnu ulogu igra vrsta zanimanja osobe u ovom trenutku, oni ljudi koji su najpodložniji toplotnom udaru su oni koji pokazuju povećanu fizičku aktivnost u vrućim uslovima: radnici u toplim radnjama, sportisti tokom treninga, vojnici tokom prisilnog marševe itd. Ugroženi su i ljudi koji imaju problema s termoregulacijom. To su djeca, starije osobe i oni koji imaju kronične bolesti povezane s metaboličkim poremećajima, kao i insuficijencijom funkcija autonomnog i kardiovaskularnog sistema.

Mjere prve pomoći kod toplotnog udara

Nije teško otkriti da je osobi potrebna prva pomoć za toplotni udar. Ne ulazeći u detalje, treba preduzeti radnje u svim slučajevima kada postoji razlog da se veruje da je akutna, tj. iznenadni početak, pogoršanje zbog pregrijavanja. U takvoj situaciji trebalo bi da:

1. Prebaciti (prebaciti) žrtvu na hladnije mjesto, na primjer, u klimatiziranu prostoriju ili barem u hladovinu;
2. Riješite se viška odjeće, olabavite pritisnute dijelove odjeće, osiguravajući priliv svježeg zraka;
3. Ako je osoba pri svijesti, dajte mu da pije hladnu vodu, kao i kafu ili čaj, koji imaju tonički učinak na krvne sudove, čime se stimulira kardiovaskularna aktivnost. Ipak, imajte na umu da kafa ili čaj nisu zamjena za vodu, jer. može povećati dehidraciju. Treba ih ponuditi ne umjesto vode, već zajedno s vodom;
4. Žrtvu treba položiti sa blago podignutim nogama;
5. Na čelo, područje srca, pregibe ruku i nogu (laktovi, koljena, pazusi) stavite hladne obloge ili ih prelijte hladnom vodom.

Kod blažeg oblika toplotnog udara ove mjere su dovoljne za poboljšanje i obnavljanje tjelesnih funkcija. Obično se žrtva osjeća mnogo bolje nakon 10-15 minuta.

Kod umjerenog toplotnog udara, poboljšanje nastupa za oko 30-40 minuta, ali znaci malaksalosti, kao što su slabost i glavobolja, mogu potrajati dosta dugo - do jednog dana.

Ako nakon prve pomoći ne dođe do očekivanog poboljšanja, potrebno je potražiti liječničku pomoć.

Na isti način treba pružiti prvu pomoć za teški toplotni udar, ali odmah pozovite hitnu pomoć, jer postoji veliki rizik od kršenja vitalnih funkcija tijela. Dok čekate dolazak hitne pomoći, morate biti spremni da izvršite mjere reanimacije u slučaju srčanog zastoja.

Prva pomoć za sunčanicu

Sunčani udar je oblik toplotnog udara koji nastaje kada ste previše izloženi direktnoj sunčevoj svjetlosti. Sunčani udar može biti praćen opekotinama ako osoba u otvorenoj odjeći ili bez nje provodi previše vremena na suncu, ali pogrešno je misliti da se možete sunčati samo duže vrijeme. Zapravo, za nastanak sunčanice dovoljno je izlaganje direktnoj sunčevoj svjetlosti na nepokrivenu glavu.

Znakovi sunčanice su zamračivanje u očima i/ili „mušice“ koje bljeskaju pred očima, glavobolja, mučnina (ponekad praćena povraćanjem), crvenilo lica. Budući da je sunčani udar manifestacija toplotnog udara, može biti praćen i svim znacima koji prate toplotni udar.

Prva pomoć za sunčani udar je ista kao i za toplotni udar.

Prevencija toplotnih i sunčanih udara u vrućoj sezoni

Karakteristika ove patologije je njena predvidljivost. Naravno, teško je predvidjeti da će osoba doživjeti toplotni udar, ali je sasvim moguće predvidjeti povećani rizik na osnovu dostupnih podataka o okolišu. Zato mjere prevencije dolaze do izražaja. Najopasnije doba godine za toplotni udar je ljeto. Kako biste sveli na najmanju moguću mjeru mogućnost pregrijavanja, treba se pridržavati pravila ponašanja tokom vrućine:

• Pokušajte da ne budete predugo na otvorenom suncu, već duže od pola sata pokrijte glavu šeširom. Najbolje mjesto za šetnju po vrućem sunčanom danu je u sjeni drveća;
• Pokušajte da ne izlazite napolje između 12.00 i 16.00, jer su u ovo doba dana letnje vrućine na vrhuncu;
• Obucite se ljeti u široku odjeću od laganih tkanina svijetlih boja koje dobro propuštaju zrak;
• Pridržavajte se režima pijenja. Znojenje je jedan od najvažnijih mehanizama termoregulacije, međutim, oslobađanjem znoja tijelo gubi značajnu količinu tekućine koju se mora nadoknaditi kako ne bi došlo do dehidracije. Ljeti odrasla osoba treba piti najmanje dvije litre vode dnevno, a u nekim situacijama (ekstremne vrućine, fizička aktivnost) i mnogo više. Treba imati na umu da slatka gazirana pića, pivo, čaj, kafa, tonici nisu u stanju da zamijene vodu, jer povećavaju oslobađanje tekućine – kada se konzumiraju, tijelo oslobađa više vode nego što ulazi unutra. Na velikim vrućinama možete piti blago posoljenu vodu – sol doprinosi zadržavanju tečnosti u tijelu;
• Smanjite količinu teške hrane u prehrani, dajući prednost laganim jelima od povrća, voću i mliječnim proizvodima.

Roditelji treba da imaju na umu da je kod djece mehanizam termoregulacije nesavršen zbog starosti, pa su djeca mnogo više u opasnosti od pregrijavanja u vrućoj sezoni nego odrasli, posebno s obzirom na njihovu visoku fizičku aktivnost. Stoga se sva gore navedena pravila moraju primijeniti prije svega na njih.

Toplotni udar je hitno stanje koje nastaje kao posljedica pregrijavanja tijela kao posljedica prekomjernog toplinskog izlaganja izvana. Normalno, tijelo se nosi sa radom u uvjetima visoke temperature okoline pomoću mehanizma termoregulacije, ali kod toplotnog udara dolazi do poremećaja termoregulacije, što dovodi do ozbiljnog narušavanja funkcija kardiovaskularnog i nervnog sistema. Ovo stanje je opasno po život – u fazi dekompenzacije smrt se javlja u oko trećini slučajeva. Život osobe može ovisiti o tome koliko je pravilno i brzo pružena prva pomoć za toplotni udar.

Znakovi neposrednog i početka toplotnog udara

Toplotni udar je akutni oblik pregrijavanja, pa je kao njegovu prevenciju preporučljivo poduzeti mjere kod prvih znakova pregrijavanja tijela. Takvi znakovi se obično pojavljuju na temperaturi okoline koja prelazi 40°C. To uključuje pogoršanje općeg blagostanja, letargiju, slabost, pospanost, crvenilo kože, pojačano znojenje, glavobolju. Ovi simptomi ukazuju na potrebu da se tijelo ohladi i poveća režim pijenja kako bi se nadoknadio gubitak vlage.

Ako se uz ove znakove tjelesna temperatura podigne na subfebrilne vrijednosti (37,5 ° C i više), to može značiti približavanje toplotnog udara.

Ovisno o težini kršenja, postoje tri oblika ovog stanja, od kojih se svaki manifestira sljedećim simptomima:

1. Blagi toplotni udar: nespremnost za kretanje (adinamija), mučnina, intenzivna glavobolja, ubrzan rad srca i disanje, pojačano znojenje. Tjelesna temperatura može biti normalna ili porasti na 37-37,5 °C;
2. Umjereni toplotni udar: moguća su glavobolja, mučnina, povraćanje, adinamija, palpitacije i disanje, poremećena koordinacija pokreta, nesvjestica, krvarenje iz nosa. Tjelesna temperatura može porasti do 40°C;
3. Teški oblik toplotnog udara karakterizira konfuzija (mogu se pojaviti halucinacije, psihomotoričko i govorno uzbuđenje) ili njegov gubitak, pojava konvulzija, površno ubrzano disanje, tahikardija (puls dostiže 120-140 otkucaja u minuti).

Kada je povećan rizik od toplotnog udara

Toplotni udar može nastati kod svakoga ko je duže vrijeme bio izložen visokim temperaturama okoline. Smatra se da je ova temperatura 40°C i više, iako se u stvari već na 35°C javlja ozbiljan rizik od pregrijavanja. Važnu ulogu igra vrsta zanimanja osobe u ovom trenutku, oni ljudi koji su najpodložniji toplotnom udaru su oni koji pokazuju povećanu fizičku aktivnost u vrućim uslovima: radnici u toplim radnjama, sportisti tokom treninga, vojnici tokom prisilnog marševe itd. Ugroženi su i ljudi koji imaju problema s termoregulacijom. To su djeca, starije osobe i oni koji imaju kronične bolesti povezane s metaboličkim poremećajima, kao i insuficijencijom funkcija autonomnog i kardiovaskularnog sistema.

Mjere prve pomoći kod toplotnog udara

Nije teško otkriti da je osobi potrebna prva pomoć za toplotni udar. Ne ulazeći u detalje, treba preduzeti radnje u svim slučajevima kada postoji razlog da se veruje da je akutna, tj. iznenadni početak, pogoršanje zbog pregrijavanja. U takvoj situaciji trebalo bi da:

1. Prebaciti (prebaciti) žrtvu na hladnije mjesto, na primjer, u klimatiziranu prostoriju ili barem u hladovinu;
2. Riješite se viška odjeće, olabavite pritisnute dijelove odjeće, osiguravajući priliv svježeg zraka;
3. Ako je osoba pri svijesti, dajte mu da pije hladnu vodu, kao i kafu ili čaj, koji imaju tonički učinak na krvne sudove, čime se stimulira kardiovaskularna aktivnost. Ipak, imajte na umu da kafa ili čaj nisu zamjena za vodu, jer. može povećati dehidraciju. Treba ih ponuditi ne umjesto vode, već zajedno s vodom;
4. Žrtvu treba položiti sa blago podignutim nogama;
5. Na čelo, područje srca, pregibe ruku i nogu (laktovi, koljena, pazusi) stavite hladne obloge ili ih prelijte hladnom vodom.

Kod blažeg oblika toplotnog udara ove mjere su dovoljne za poboljšanje i obnavljanje tjelesnih funkcija. Obično se žrtva osjeća mnogo bolje nakon 10-15 minuta.

Kod umjerenog toplotnog udara, poboljšanje nastupa za oko 30-40 minuta, ali znaci malaksalosti, kao što su slabost i glavobolja, mogu potrajati dosta dugo - do jednog dana.

Ako nakon prve pomoći ne dođe do očekivanog poboljšanja, potrebno je potražiti liječničku pomoć.

Na isti način treba pružiti prvu pomoć za teški toplotni udar, ali odmah pozovite hitnu pomoć, jer postoji veliki rizik od kršenja vitalnih funkcija tijela. Dok čekate dolazak hitne pomoći, morate biti spremni da izvršite mjere reanimacije u slučaju srčanog zastoja.

Prva pomoć za sunčanicu

Sunčani udar je oblik toplotnog udara koji nastaje kada ste previše izloženi direktnoj sunčevoj svjetlosti. Sunčani udar može biti praćen opekotinama ako osoba u otvorenoj odjeći ili bez nje provodi previše vremena na suncu, ali pogrešno je misliti da se možete sunčati samo duže vrijeme. Zapravo, za nastanak sunčanice dovoljno je izlaganje direktnoj sunčevoj svjetlosti na nepokrivenu glavu.

Znakovi sunčanice su zamračivanje u očima i/ili „mušice“ koje bljeskaju pred očima, glavobolja, mučnina (ponekad praćena povraćanjem), crvenilo lica. Budući da je sunčani udar manifestacija toplotnog udara, može biti praćen i svim znacima koji prate toplotni udar.

Prva pomoć za sunčani udar je ista kao i za toplotni udar.

Prevencija toplotnih i sunčanih udara u vrućoj sezoni

Karakteristika ove patologije je njena predvidljivost. Naravno, teško je predvidjeti da će osoba doživjeti toplotni udar, ali je sasvim moguće predvidjeti povećani rizik na osnovu dostupnih podataka o okolišu. Zato mjere prevencije dolaze do izražaja. Najopasnije doba godine za toplotni udar je ljeto. Kako biste sveli na najmanju moguću mjeru mogućnost pregrijavanja, treba se pridržavati pravila ponašanja tokom vrućine:

• Pokušajte da ne budete predugo na otvorenom suncu, već duže od pola sata pokrijte glavu šeširom. Najbolje mjesto za šetnju po vrućem sunčanom danu je u sjeni drveća;
• Pokušajte da ne izlazite napolje između 12.00 i 16.00, jer su u ovo doba dana letnje vrućine na vrhuncu;
• Obucite se ljeti u široku odjeću od laganih tkanina svijetlih boja koje dobro propuštaju zrak;
• Pridržavajte se režima pijenja. Znojenje je jedan od najvažnijih mehanizama termoregulacije, međutim, oslobađanjem znoja tijelo gubi značajnu količinu tekućine koju se mora nadoknaditi kako ne bi došlo do dehidracije. Ljeti odrasla osoba treba piti najmanje dvije litre vode dnevno, a u nekim situacijama (ekstremne vrućine, fizička aktivnost) i mnogo više. Treba imati na umu da slatka gazirana pića, pivo, čaj, kafa, tonici nisu u stanju da zamijene vodu, jer povećavaju oslobađanje tekućine – kada se konzumiraju, tijelo oslobađa više vode nego što ulazi unutra. Na velikim vrućinama možete piti blago posoljenu vodu – sol doprinosi zadržavanju tečnosti u tijelu;
• Smanjite količinu teške hrane u prehrani, dajući prednost laganim jelima od povrća, voću i mliječnim proizvodima.

Roditelji treba da imaju na umu da je kod djece mehanizam termoregulacije nesavršen zbog starosti, pa su djeca mnogo više u opasnosti od pregrijavanja u vrućoj sezoni nego odrasli, posebno s obzirom na njihovu visoku fizičku aktivnost. Stoga se sva gore navedena pravila moraju primijeniti prije svega na njih.

S početkom ljeta mnogi ljudi provode mnogo vremena na otvorenom, pa roditelji moraju znati glavne simptome toplotnog udara kod djeteta. Ako se bebino zdravlje naglo pogoršalo i postalo je letargično, to znači da se pregrijalo i potrebna mu je hitna pomoć.

Ova bolest se naziva bolnim stanjem koje je uzrokovano produženim izlaganjem vrućim uvjetima okoline. Javlja se u bilo koje doba godine, ali najčešće ljeti. Situaciju otežava prisutnost tople ili višeslojne odjeće, sintetičkih tkanina, visoka vlažnost, obilna hrana, fizička aktivnost.

Postoji koncept sunčanice - javlja se ako osoba ne nosi šešir po sunčanom vremenu. Simptomi i prevencija su slični. Sunčani udar je oblik toplote. Međutim, postoje razlike.

Ove bolesti nastaju iz različitih razloga. Roditelji treba da znaju šta se dešava u telu kada se pregreju kako bi mogli da pruže prvu pomoć svom detetu ako se pojave simptomi toplotnog udara.

Prva pomoć za toplotni i sunčani udar je ista.

Razvojni mehanizam

Ljudsko tijelo se prilagođava različitim vremenskim uvjetima okoline i održava konstantnu temperaturu. Ako je zrak jako topao, tijelo se počinje aktivno znojiti - tako toplina prelazi u okolinu. Što je napolju toplije i što je veća vlažnost, čovek se više znoji. U posebno vrućem vremenu, do 1 litar tečnosti izađe sa znojem za 1 sat.

Najčešće od pregrijavanja pate dojenčad, djeca, starije osobe i osobe s kroničnim bolestima. U ovom slučaju se pojačavaju procesi stvaranja topline, a smanjuju se procesi prijenosa topline. Toplota se akumulira u tijelu i ne izlazi.

Prilikom pregrijavanja, krvni sudovi se sužavaju, toplota ne ide na kožu, već ostaje unutra. Dehidracijom krv postaje gusta, poremećena je cirkulacija krvi u unutrašnjim organima. Krv ulazi u kožu (lice pocrveni), u organima je nema dovoljno (pojavljuje se slabost).

Osoba počinje da ima groznicu, intoksikaciju tijela, zatajenje srca, što može dovesti do zastoja disanja i smrti.

Normalno, termoregulacija se javlja na 37 °C (± 1,5 °C). Kada se klimatski uslovi promene, menja se i proces prenosa toplote. U ovom slučaju moguće su sljedeće posljedice:

1. U fazi kompenzacije, ljudsko tijelo se bori sa pregrijavanjem.
2. Kompenzacijske reakcije remete termoregulaciju.
3. Ako se simptomi ne eliminišu u prethodnim fazama, javlja se groznica.
4. Dolazi faza dekompenzacije.
5. Acidoza (oblik acido-bazne neravnoteže) se javlja u posljednjoj fazi pregrijavanja.

Dakle, kada se pregrije, u tijelu se javljaju procesi koji mogu dovesti do nepovratnih posljedica.

Razlozi

Postoje dva oblika pregrijavanja:

• pregrijavanje tokom fizičke aktivnosti (kod mladih, sportista, onih koji rade u zagušljivoj prostoriji);
• klasični toplotni udar uzrokovan povišenom temperaturom zraka.

Sljedeći razlozi doprinose pregrijavanju:

• produženo izlaganje ulici po vrućem vremenu;
• promjena klimatskih uvjeta;
• prisutnost višeslojne ili sintetičke odjeće u vrućem vremenu;
• hormonalni poremećaji;
• osjetljivost na vremenske prilike;
• bolesti srca (uključujući prethodni srčani ili moždani udar);
• prekomjerna težina;
• upotreba diuretičkih lijekova (pročitajte o tome);
• nedovoljan unos tečnosti;
• upotreba alkohola ili droga.

Ako se ne pruži pravovremena pomoć, osoba može biti ozbiljno povrijeđena.

Simptomi

Da biste na vrijeme pružili prvu pomoć žrtvi, morate znati prepoznati simptome toplotnog udara kod djeteta i odrasle osobe.

U sljedećem videu, dr. Komarovsky će vam reći šta je toplotni udar i kako ga izbjeći.

Kod dojenčadi

Toplotni udar kod djece mlađe od godinu dana manifestuje se sljedećim simptomima:

• ten se menja: prvo koža postaje crvena, a zatim bledi;
• temperatura naglo raste na 38-40 ° C;
• promjena ponašanja: beba je u početku u uzbuđenom stanju, nakon čega postaje letargična, zijeva; ovo se dešava zato što telo gubi tečnost, ali ne može da se ohladi;
• pojavljuje se hladan znoj;
• poremećen je rad probavnog sistema: mučnina, podrigivanje i česta stolica;
• mogu se pojaviti grčevi lica, ruku i nogu (u ovom članku ćete naučiti o prvoj pomoći).

Klinac može biti hirovit i dugo plakati, ne razumije šta mu se dešava, loše se osjeća.

Kod djece starije od godinu dana

Djeca od 1 godine i starija imaju slične osnovne znakove toplotnog udara:

• letargija, slabost;
• moguća nesvjestica;
• povećanje telesne temperature;
• mučnina i povraćanje (idite na da naučite kako spriječiti dijete od povraćanja);
• ubrzan puls, slabo opipljiv;
• tinitus i zamračenje u očima;
• ispucale usne od dehidracije;
• krvarenje iz nosa.

U djetinjstvu je bolest opasna pojavom kritičnog stanja, što može dovesti do smrti. Hitno je pozvati hitnu pomoć i odvesti bebu u bolnicu. Osim toga, pali se naglo, pa je važno uočiti pregrijavanje u ranim fazama.

Kod odraslih

Kod odraslih znakovi toplotnog udara su:

• letargija, pospanost, slabost (želim ležati ili se osloniti na laktove, osoba ne može stajati na nogama);
• glavobolja i vrtoglavica;
• crvenilo lica;
• porast temperature do 40 °C;
• crijevni poremećaji (povraćanje, dijareja).

Nakon toga, osoba pada u zabludu, javljaju se halucinacije, pacijent gubi svijest. Ten prelazi iz crvene u bijelu (plavičastu), dolazi do obilnog znojenja. Nadalje, rad kardiovaskularnog sistema je poremećen (puls postaje češći, ali se slabo čuje). U ovom stanju je moguća smrt.

Ozbiljnost

Postoje tri stepena težine, u zavisnosti od toga koji je tretman propisan.
1
Blagi stepen se manifestuje glavoboljom, mučninom, proširenim zjenicama, slabošću i letargijom, ubrzanim radom srca i disanjem. Crveno lice, obilno znojenje, moguće krvarenje iz nosa.
2
Umjerenu težinu karakterizira jaka slabost, pasivnost: dijete je letargično, cijelo vrijeme leži, uznemirava ga povraćanje, moguć je gubitak svijesti. Pojavljuje se groznica (do 40°C), javlja se tahikardija, disanje je učestalo i otežano.
3
Teški stepen se smatra najopasnijim. Mogući su konvulzije, osoba "gori" (temperatura do 41°C). Stanje delirija, javlja se nesvjestica, poremećena je cirkulacija krvi i disanje.

U medicinskim izvorima možete pronaći podjelu bolesti u 4 vrste:

• asfiksija - respiratorna insuficijencija, groznica do 38 ° C;
• hipotermija - groznica, groznica (39-41°C);
• cerebralni oblik - postoje mentalni poremećaji i neurološki fenomeni (konvulzije, delirij, halucinacije);
• gastroenterični oblik - poremećaj probavnog sistema (povraćanje, mučnina, bol u trbuhu, poremećena stolica).

Najčešće se ne javlja jedan oblik toplotnog udara, već nekoliko odjednom.

U slučaju toplotnog udara potrebno je spriječiti dehidraciju organizma. Manifestuje se činjenicom da se javlja žeđ, suva usta, pucaju usne. Takođe je važno tražiti znakove toplote i sunčanice.

Prva pomoć

Pri prvoj sumnji na pregrijavanje roditelji treba da pozovu ljekara i pruže prvu pomoć.

Važno je znati šta učiniti sa toplotnim udarom:

1. Premjestite žrtvu u hlad ili hladnu prostoriju.
2. Skinite vanjsku odjeću (sa bebe - pelenu).
3. Stavite hladan oblog na glavu, obrišite tijelo hladnom vodom (odrasli se mogu obrisati alkoholom ili votkom). Ovo će vam pomoći da se ohladite.
4. Dajte da pijete hladnu vodu često, ali malo po malo. Prilikom nesvjestice ne treba piti, jer voda može dospjeti u inhalacijski trakt! Bolje je piti čistu negaziranu vodu za piće.
5. Ako je povraćanje počelo, osobu treba položiti na jednu stranu, podići glavu i nagnuti je.

Takođe morate znati šta ne treba raditi kod toplotnog udara:

• Dajte antipiretike.
• Dajte alkohol i pića sa kofeinom.
• Brzo ohladite žrtvu (na primjer, umočite u hladnu vodu).

Ako ove radnje preduzmete na vrijeme, možete izbjeći katastrofalne posljedice. Uz blagi stepen prve pomoći, u pravilu je dovoljno da se tijelo obnovi. Ako ne bude bolje, odmah pozovite svog ljekara, on će vam propisati liječenje toplotnog udara.

Efekti

Najčešće g rudari i djeca mlađa od godinu dana na toplotni udar reaguju povraćanjem i proljevom, temperaturom. Ako ne pružite prvu pomoć, stanje može postati kritično:

• telesna temperatura raste do 41 ° C;
• disanje se usporava ili potpuno zaustavlja.

U posebno teškim slučajevima opaža se delirij, gubitak svijesti, konvulzije, osoba može pasti u komu. Što je tijelo duže pregrijano, to je veći rizik od smrti.

Ako se malaksalost pojavila tijekom fizičke aktivnosti, onda to može izazvati razvoj različitih komplikacija.

Prevencija

Da biste izbjegli posljedice vrućeg vremena, potrebno je pridržavati se niza preventivnih mjera:

1. Po vrućem vremenu šetajte s djecom do godinu dana u hladu drveća. Najbolje vrijeme za šetnju je prije 11 sati ujutro i poslije zalaska sunca uveče. Najopasnijim se smatra period od 12.00 do 16.00 sati. U ovom trenutku morate ostati kod kuće, u hladnom, dobro provetrenom prostoru.
2. Odjeću za bebu birajte od pamučne ili lanene tkanine (izbjegavajte sintetičke tkanine). Dijete mora nositi šešir. Odjeću je bolje kupiti u svijetlim bojama. Preko očiju možete nositi sunčane naočare.
3. Ponesite vodu sa sobom u šetnju.. Morate piti duplo više nego inače. Nije preporučljivo hraniti se napolju.
4. Dodajte više povrća i voća u prehranu (jer sadrže vodu) i smanjite količinu masne hrane. Ne hodajte odmah nakon jela.
5. Ako je beba odvedena u odmaralište, tada je potrebno naizmjenično kupanje i igranje na plaži. Ne možeš mu dozvoliti da spava na suncu.
6. Bebino lice češće obrišite vlažnom maramicom ili se umijte hladnom vodom.
7. Odraslima se ne preporučuje da piju puno kafe i alkohola po vrućem vremenu.. Žeđ je bolje utažiti hladnom negaziranom mineralnom vodom.

Pogledajte sljedeći video kako biste saznali više o prevenciji i prvoj pomoći za toplotni udar.

Zaključak

Toplotni udar može uzrokovati ozbiljna oštećenja zdravlja. Da biste izbjegli neželjene posljedice, morate poduzeti mjere opreza. Ako nije bilo moguće izbjeći pregrijavanje, potrebno je na vrijeme utvrditi simptome toplotnog udara kod djeteta i pružiti prvu pomoć.

Toplotni udar je akutno patološko stanje koje karakterizira brzi razvoj s pojačavanjem simptoma. To je zbog općeg kritičnog pregrijavanja tijela. Sunčani udar je direktna posljedica dugotrajnog i/ili vrlo intenzivnog izlaganja sunčevom zračenju na nezaštićenoj površini glave.

Bilješka:sunčanica (apoplexia solaris) u službenoj medicini označava se pojmom "helioza".

Na visokim temperaturama okoline, ljudskom tijelu postaje teško održati stabilnu tjelesnu temperaturu. Postupno smanjenje sposobnosti normalne termoregulacije dovodi do ozbiljnih kršenja. Kod osoba s kroničnim patologijama kardiovaskularnog sistema, hipertermija može uzrokovati ozbiljne posljedice. Posebno nije isključen srčani zastoj.

Zašto nastaje toplotni udar?

Pregrijavanje tijela često je rezultat značajnog fizičkog napora. Ovo stanje se često razvija u pozadini aktivnih dinamičkih vježbi. Toplotni udar moguć je i kod osoba čije profesionalne aktivnosti uključuju boravak u vrućoj i zagušljivoj prostoriji (na primjer, vrući dućan).

"Klasični" toplotni udar češće se dijagnosticira kod djece i starijih osoba s dovoljno dugim boravkom na otvorenom (uključujući i transport) po vrućem vremenu.

Bilješka: Patološko stajanje zbog hiperemije nije neuobičajeno među posjetiocima kupatila i saune.

Pri visokim temperaturama okoline povećava se količina proizvedenog znoja. Vlaga, koja isparava sa površine kože, obezbeđuje hlađenje tela. Za sat vremena osoba izgubi do 1 litar tekućine uz znoj (uz normalno funkcioniranje žlijezda).

Faktori koji utiču na nivo i efikasnost znojenja:

• temperatura zraka;
• vlažnost vazduha;
• stanje kože i znojnih žlezda;
• individualna sposobnost tijela da se prilagodi;
• unos tečnosti.

Ako se ne poštuje režim pijenja (neadekvatno nizak unos tekućine), postepeno se razvija dehidracija (dehidracija), zbog čega se znojenje smanjuje.

Bitan:dnevno osoba treba da popije najmanje jedan i po litar tečnosti (po mogućnosti čiste vode). U vrućem vremenu i uz povećan fizički napor, preporučuje se povećanje potrošnje na 2,5-3 litre dnevno.

Značajan gubitak tekućine može biti posljedica upotrebe diuretičkih lijekova, kao i kafe i alkoholnih pića, koji također imaju diuretička svojstva.

Pojačano znojenje uz nedovoljan unos tečnosti dovodi do narušavanja ravnoteže vode i elektrolita i stvaranja krvnih ugrušaka. Pogoršanje reoloških svojstava krvi uzrokuje poteškoće u cirkulaciji krvi i hipoksiju tkiva i organa.

Tijelo je u stanju osloboditi višak topline zbog širenja perifernih krvnih žila.

Ukoliko ne pružite pravovremenu i adekvatnu pomoć osobi koja je zadobila toplotni udar, komplikacije stanja mogu predstavljati značajnu opasnost po zdravlje, pa čak i život.

Bilješka:Toplotni udar, koji se razvija u pozadini aktivnog fizičkog napora, mnogo je vjerojatniji da izazove razvoj teških komplikacija, u usporedbi s patološkim stanjem koje je rezultat dugotrajnog izlaganja suncu.

Simptomi toplotnog udara

Prilikom pregrijavanja mogu se uočiti sljedeći klinički oblici toplotnog udara:

• hipertermični;
• asfiksija;
• cerebralni;
• gastroenteric.

Glavna manifestacija hipertermične sorte je visoka (piretična) tjelesna temperatura žrtve koja doseže 40-41 ° C.

U asfiksijskom obliku toplotnog udara dominantni klinički simptom je poremećena respiratorna funkcija. Telesna temperatura pacijenta je u granicama febrilnih vrednosti (38-39°C).

Cerebralnu raznolikost karakterizira prevlast neuropsihičkih poremećaja.

Kod gastroenteralnog oblika toplotnog udara do izražaja dolaze probavni poremećaji (dispeptični poremećaji).

S ovim patološkim stanjem razvija se prilično karakteristična simptomatologija.

Kliničke manifestacije toplotnog udara su:

Teške slučajeve karakteriziraju:

• dezorijentacija u prostoru;
• rave;
• psihomotorna agitacija;
• pojava napadaja;
• halucinacije;
• cijanoza (cijanoza kože);
• krvarenja u digestivnom traktu.

Nisu isključeni ni nevoljna defekacija i mokrenje.

U nekim slučajevima moguće je razviti zatajenje jetre, koje se manifestira encefalopatijom, žuticom i hipoglikemijom. Neke žrtve toplotnog udara imaju akutne simptome oštećenja bubrega, koje karakterizira promjena boje urina i značajno smanjenje izlučivanja mokraće.

Povremeno se zapažaju komplikacije kao što su povišeni intrakranijalni pritisak i epileptoformni napadi.

Kod sunčanog udara razvijaju se iste kliničke manifestacije kao i kod klasičnog toplotnog udara, ali su simptomi izraženiji. Sunčana udar je češća kod djece.

Dijagnostika

Dijagnoza obično nije teška čak ni mladim stručnjacima. Lekar ili bolničar postavlja dijagnozu na osnovu anamneze, opšteg stanja žrtve i prisustva pojedinačnih kliničkih manifestacija.

Patologije s kojima se provodi diferencijalna dijagnoza:

• encefalopatija (uremična ili hepatična);
• ("delirium tremens");
• (bolest štitne žlijezde);
• tetanus;
• trovanje kokainom.

Prva pomoć za toplotni udar

Kod prvih znakova toplotnog (sunčanog) udara potrebno je pozvati hitnu pomoć ili osigurati transport unesrećenog u najbližu bolnicu.

Prva pomoć

Prije svega, potrebno je rashladiti tijelo i nadoknaditi količinu tekućine (dati piti hladnu čistu vodu). Bolesnika se mora premjestiti u hlad i osigurati mir. Ako osoba osjeća slabost i mučninu, tada njenom tijelu treba dati horizontalni položaj (ležati na leđima sa podignutim nogama), ali ako je počelo povraćanje, potrebno ga je okrenuti na jednu stranu kako bi se izbjegla aspiracija povraćanja. Hladne obloge stavljati na glavu (u frontalnom i okcipitalnom području).

Odjeću koja može ograničiti disanje treba skinuti ili otkopčati.

Bitan:ako imate pri ruci pribor za prvu pomoć za vozača, preporučljivo je koristiti specijalna hipotermična pakovanja umjesto obloga.

Ukoliko je moguće, preporučljivo je smjestiti pacijenta u klimatiziranu prostoriju i umotati cijelo tijelo mokrom čaršavom. Brzo hlađenje se može postići brisanjem alkoholom, votkom ili etrom. Temperaturu treba smanjiti na manje od 39°C što je prije moguće.

Bitan:konvencionalni antipiretici (paracetamol i acetilsalicilna kiselina) su nedjelotvorni kod hipertermije u pozadini toplotnog udara. Naprotiv, mogu biti opasni jer dodatno opterećuju jetru.

U prostoriju pacijentu je potrebno obezbijediti dotok svježeg zraka radi dodatnog hlađenja i lakšeg disanja. Ako je moguće, preporučuje se povremeno polivati ​​tijelo hladnom vodom (17-20°C), a ako opće stanje dozvoljava žrtvi da se kreće, onda je možete staviti u hladnu kupku (čak možete dodati led u voda). Ako dođe do konfuzije ili gubitka svijesti, treba pustiti paru amonijaka da udahne.

U slučaju srčanog zastoja, hitno je započeti indirektnu masažu srca i dati žrtvi vještačko disanje.

Medicinska taktika

U većini slučajeva indikovana je hospitalizacija pacijenta. U slučaju respiratornog zastoja i akutnog poremećaja srčane aktivnosti, provodi se kompleks mjera reanimacije.

Pacijentu se daje intravenska infuzija ohlađene fiziološke otopine za smanjenje tjelesne temperature i uklanjanje dehidracije.

Bitan:ako se žrtvi ne pruži odgovarajuća pomoć u roku od sat vremena nakon pojave karakterističnih simptoma, u tijelu mogu započeti nepovratni procesi. Poraz nervnog sistema često dovodi do invaliditeta pacijenta.

Za stimulaciju srčane aktivnosti daje se injekcija rastvora kofein-natrijum benzoata (10%, 1 ml subkutano). Intravenozno primijenjeno 30-40 ml 10% rastvora glukoze. Kod respiratornog distresa indikovana je intramuskularna injekcija stimulansa refleksa, lobelin hidrohlorida (1%, 0,5 ml).

U teškim slučajevima, nakon stabilizacije stanja pacijenta, provodi se niz testova i dodatnih studija kako bi se isključile moguće komplikacije. Pacijent se šalje na analizu krvi, urina i cerebrospinalne tečnosti. Kompjuterizirana tomografija ili MRI se radi kako bi se identificirala moguća oštećenja CNS-a. Za procjenu stanja srca propisan je elektrokardiogram.

Rizične grupe

Toplotni (sunčani) udar je najveća opasnost za malu djecu, jer nemaju savršen sistem termoregulacije tijela. Teške posljedice (do smrti) mogu se razviti kod osoba s patologijama kardiovaskularnog sistema.

Rizična grupa uključuje i osobe sa dermatološkim oboljenjima. Uz opsežne lezije kože, funkcionalna aktivnost znojnih žlijezda često se smanjuje. Vjerojatnost pregrijavanja veća je kod osoba s prekomjernom težinom (gojaznih), kao i kod osoba koje pate od bolesti endokrinog sistema (posebno štitne žlijezde).

Bilješka:neki stručnjaci predviđaju godišnji porast broja slučajeva toplotnog udara kao posljedica globalnog zagrijavanja.

Prevencija toplotnih udara

Da biste spriječili razvoj ovog akutnog stanja, morate raditi u prostoriji s dobrom ventilacijom. Ako vam je potreban duži boravak u uslovima povišene temperature, preporučuje se periodično tuširanje, trljanje ili hladan tuš. Po toplom vremenu preporučljivo je prenijeti glavni obrok (do 40% dnevne prehrane) na večer. Za vrijeme fizičkog napora, kao i za vrijeme opuštanja na plaži, bolje je piti ne običnu vodu, već izvarak bobica, kvas ili blago zakiseljeni čaj. Treba izbjegavati konzumaciju kafe i alkohola kako bi se izbjegla dodatna dehidracija. Također ne biste trebali zloupotrebljavati slatku sodu sa sintetičkim dodacima. Izbjegavajte duže izlaganje suncu bez šešira ili suncobrana!

Plisov Vladimir, medicinski komentator

Glavni uzrok toplotnog udara je pregrijavanje tijela. Tokom napada, telesna temperatura može skočiti i do 40-41 stepen. Kako bi se izbjegle negativne posljedice toplotnog udara, važno je žrtvi što prije pružiti odgovarajuću medicinsku njegu. I za svaki slučaj, poznavanje algoritma liječenja neće naškoditi svima.

Koje su posljedice toplotnog udara i koliko dugo traju?

Ne morate biti vani po vrućini da biste dobili toplotni udar. Naravno, u takvim uslovima najčešće se dešavaju napadi. Ali čak iu zatvorenim, zagušljivim, slabo provetrenim prostorijama ljudi se takođe lako mogu razboleti.

Prvi simptom bolesti je osjećaj slabosti. Pacijent također može poblijediti, osjećati žeđ, vrtoglavicu, glavobolju. Ako na vrijeme ne pružite prvu pomoć, možete se suočiti s opasnim posljedicama toplotnog udara, a koliko će trajati, nijedan stručnjak ne može sa sigurnošću reći.

Moguće komplikacije uključuju:

• kome;
• kolaps;
• ozbiljno zatajenje cirkulacije;
• konvulzije;
• akutno zatajenje bubrega ili jetre;
• leukocitoza;
• trombocitopenija;
• leukociturija;
• cilindrurija;
• proteinurija;
• hipofibrinogenemija;
• oftalmološki problemi;
• bolesti kardiovaskularnog sistema;
• neurološke patologije;

Medicina se čak morala susresti sa slučajevima kada je pregrijavanje završilo smrću. Ali, srećom, oni su rijetki. Sve se to dešava jer predugo izlaganje visokim temperaturama na organima i sistemima ne može proći nezapaženo.

Kako se nositi s posljedicama toplotnog udara i brzo ih savladati?

Ako neko ima napad pregrijavanja, preporučljivo je brzo pozvati hitnu pomoć. Ali čak i prije dolaska specijaliste, trebali biste početi liječiti posljedice toplotnog udara. Ovo nije tako teško uraditi: