Ne mogu uspavljivati ​​bebu. Kako uspavljivati ​​bebu noću ili tokom dana? Tehnike samospavanja

Za pravilan rast i razvoj bebe, odmah nakon rođenja, mora biti u stanju sna dugo vremena. Najčešće se budi u trenutku kada osjeti nelagodu ili mu je potrebna promjena pelena. Buđenje je uvijek radost za roditelje, ali se u isto vrijeme postavlja razumno pitanje, kako uspavljivati ​​bebu.

Beba postaje aktivnija od drugog mjeseca života. U tom periodu pokazuje radoznalost i sa zanimanjem proučava svijet oko sebe. Zbog toga postaje gotovo nemoguće uspavati bebu bez mučnine kretanja. Mame mogu koristiti savjete koji će ovaj proces učiniti što bržim i efikasnijim.

Razlozi za nedostatak sna

Ako beba dobro spava, onda roditelji mogu biti potpuno sigurni u pravilan rast i razvoj njegovog tijela.

Za djecu različitog uzrasta tipična je sljedeća učestalost odmora:

• Dok dijete ne napuni tri mjeseca, treba da spava najmanje 17 sati.
• Od 3 do 6 mjeseci ovaj period se smanjuje na 15 sati.
• Do 12 mjeseci spavanje je oko 14 sati.
• Djeca starija od godinu dana treba da spavaju 13 sati.

Ako bebu nije moguće brzo uspavati, onda najvjerovatnije doživljava jaku nelagodu. Situacija se razvija u pozadini sljedećih simptoma:

• Grčevi i prekomerni gasovi.
• Jak bol u glavi.
• Povećanje pritiska.
• Povećanje telesne temperature.

Uspavati bebu je gotovo nemoguće ako je gladna ili u mokroj peleni. U tom kontekstu, on doživljava tešku nelagodu. Situacija se razvija i u slučaju hladnoće ili zagušljivosti. Bebama je neprijatno ako je u prostoriji previše suv vazduh.

Uspavljivanje novorođenčeta je mnogo lakše ako mu date dojku. Međutim, stručnjaci preporučuju postupno odvikavanje od ovog procesa.

Karakteristike dnevnog sna

Beba treba da se odmara dovoljno vremena kako bi rasla i pravilno se razvijala. U suprotnom, beba postaje hirovita i razdražljiva. Bebu možete lako uspavati tokom dana ako se pridržavate nekoliko osnovnih pravila:

• Beba do šest meseci danju treba da spava tri puta. Nakon isteka ovog perioda, period se smanjuje na dva puta. Iskusni roditelji preporučuju jednake pauze između ovih procesa. Ovo su prvi koraci navikavanja na određeni režim. U budućnosti će roditeljima biti mnogo lakše da ga stave u krevet u strogo određeno vrijeme.
• Bebi će biti mnogo lakše zaspati ako se u prostoriji stvori mirno i tiho okruženje. Odmor i opuštanje može da poremeti svaki zvuk, buka, pa čak i razgovori komšija. Roditelji bi trebali pokušati učiniti sve kako bi ga zaštitili od ovoga.
• Potrebno je organizirati visokokvalitetne uvjete u prostoriji. Posebnu pažnju treba obratiti na vlažnost i temperaturu vazduha. Ovi indikatori se mogu lako podesiti pomoću dodatnih uređaja. Optimalna temperatura se smatra 23 stepena sa vlažnošću vazduha od najmanje 50%.
• Tokom spavanja svež vazduh igra važnu ulogu. Njegov pristup se može osigurati redovnom ventilacijom. Za to će biti dovoljno 30 minuta.

Za dijete u dojenčadi je važno da održava bilo kakav taktilni kontakt sa majkom.

Karakteristike i specifikacije spavanja noću

Za novorođenu bebu odmor u mraku je od ključne važnosti. Noćni san ne može biti uznemirujući i nemiran. Mališan možete brzo staviti u krevet samo ako se tačno pridržavate preporuka majki sa velikim iskustvom:

• Beba može brzo da zaspi samo u mirnom okruženju. Ovi zahtjevi se moraju poštovati i noću.
• Udobni uslovi se primjećuju čak i u mraku. Prostorija treba da bude provetrena, topla i dovoljno vlažna.
• Prije spavanja dijete treba dobro okupati. Zahvaljujući vodenim procedurama, moći će da se opusti i smiri. Situacija nije potrebna samo za poštovanje standarda lične higijene, već i pomaže bebi da brzo zaspi.
• Lagana masaža vam omogućava da se opustite i prilagodite odmoru. Pokreti trebaju biti glatki i podesiti mališana na pravi način.
• Pre spavanja beba mora dobro da jede. U ovom slučaju, garantovano je da se neće probuditi noću od gladi. Mama uvijek provjerava pelene ili pelene.

Beba će lako otići u krevet ako se roditelji tačno pridržavaju ovih pravila. Odmor će mu biti dobar, pa će moći da stekne snagu za avanture novog dana.

Odbijanje bebe od dojke

Beba mnogo brže zaspi nakon hranjenja. Međutim, prije ili kasnije će morati. Potrebno je postepeno navikavati bebu da sama zaspi. Izuzetak su samo oni slučajevi u kojima bebu treba hraniti mlijekom.

U prvoj fazi, sva djeca počinju da se ponašaju i odbijaju spavati. Već su navikli da stalno osjećaju kontakt sa svojom majkom, pa ne mogu zamisliti odmor bez nje. U ovom slučaju u njihovom tijelu nastaju neugodne senzacije, od kojih samo brižni roditelji mogu pomoći da se riješe.

Milovanje pomaže bebi da se opusti i zaspi

Novorođenče je moguće uspavati bez upotrebe dojke. Da biste to učinili, dovoljno je slijediti jednostavne preporuke iskusnih majki:

• Tokom perioda odvikavanja od dojke bebi se moraju obezbediti najudobniji uslovi u porodici. Odmah reaguje na pogoršanje majčinog raspoloženja, pa postaje što je moguće hirovitiji i razdražljiviji. Nedavno je koristio majčine grudi da ga smiri, ali sada to ne može. Ako je pod jakim stresom, tada će se mnogo češće pojavljivati ​​pokušaji prianjanja za grudi. Roditelji treba da učine sve da u ovom periodu razvoja mališan osjeća izuzetno dobro i pozitivne emocije.
• Kako bi beba brže zaspala, gotovo svi roditelji spremni su učiniti sve za njega. Ako planiraju da ga brzo odviknu od grudi, nije dozvoljeno da ga vode hirovi. Najbolje je bebu staviti u krevetac i ne podizati je pri najmanjoj promjeni raspoloženja. Osim toga, nije preporučljivo dati mu dojku i podići. Period odbića za svu djecu traje različito. U pravilu je to oko sedam dana. Na kraju ovog perioda beba će moći sama da zaspi bez majčinih grudi.
• Dozvoljena je dodatna upotreba bočice ili bradavice tokom perioda odvikavanja. Koriste se za simulaciju prisustva majke.

Kako odviknuti bebu od bolesti kretanja

Prema mnogim psiholozima, djecu uopće ne treba navikavati na ovaj proces. Dovoljno je samo ih staviti u krevetić i sačekati da odu u krevet.

Inače, sam proces odvikavanja može negativno uticati na njegovo psiho-emocionalno stanje. Trenutno je pod velikim stresom: odvojen je od majke i ne sme da je dodirne.

Noću će dijete mirno spavati ako ga roditelji slušaju i slijede jednostavne preporuke stručnjaka iz ove oblasti:

• Prije spavanja beba bi trebala vidjeti nekog od članova porodice. U tom slučaju će se naviknuti i osjećat će se potpuno zaštićeno.
• Tokom dana dijete treba biti aktivno. Međutim, ne preporučuje se ni da zaboravite spavati u vrijeme ručka. Ako je beba dobila dovoljno emocija i utisaka, onda će brzo zaspati i uživati ​​u odmoru. Neki roditelji su uvjereni da će njihova beba brzo zaspati ako se malo prije toga aktivno sama igra.
• Nemoguće je odrediti najbolje vrijeme za odlazak u krevet. Režim svake porodice je jedinstven, tako da samo roditelji mogu odlučiti o tome. Pri tome treba obratiti pažnju na aktivnost djeteta i planirano vrijeme buđenja. Noću beba treba da spava najmanje deset sati. U suprotnom se neće moći dobro odmoriti i steći snage za novi dan. Preporučljivo je odrediti vrijeme odlaska u krevet i stalno se pridržavati ove sheme. U tom slučaju će se u tijelu ojačati program koji će vam omogućiti da bebu mnogo brže naviknete.
• Kako bi beba brzo zaspala, preporučljivo je prošetati s njim prije spavanja na svježem zraku.
• Važno je da bebu smjestite u mirnu i tihu sobu. Ne bi trebalo da ima jako svetlo. Roditeljima je dozvoljen ulazak samo kada je to apsolutno neophodno. U isto vrijeme, moraju se ponašati vrlo tiho.
• Beba će brzo zaspati ako ga mama smjesti u udoban položaj. Takođe je neophodno poštovati standarde lične bezbednosti. Stručnjaci preporučuju stavljanje mališana na bok. To će mu omogućiti da slobodno podrigne i da se ne guši. Položaj na stomaku smatra se neprihvatljivim, jer se u tom slučaju povećava rizik od oštećenja vratne kičme. Takođe, poza može blokirati disanje, jer beba povremeno zabija nos u jastuk. Važno je da beba zaspi ravnih leđa i na boku. Zahvaljujući tome, on će se osjećati što ugodnije. Ovo će također smanjiti rizik od ozljeda.

Zdrav san je ključ za pravilan rast i razvoj

Umjesto bolesti kretanja, mama može koristiti ugodne dodire. Takođe je dozvoljeno stalno biti u blizini i držati bebu za ruku ili grliti. U isto vrijeme, beba na sebi osjeća toplinu voljene osobe i brzo zaspi. S vremenom maženje uopće neće biti potrebno, a mališan će moći sam da se opusti.

Da bi se u porodici brzo odviknuli od dojke, potrebno je stvoriti najpozitivnije uslove. Majčino mlijeko nije dozvoljeno koristiti tokom dana. Umjesto toga, morate pokazati maksimalnu količinu ljubavi i brige. Fizička nelagoda također može negativno utjecati na situaciju.

Pedijatar će moći dati savjet i ispravno procijeniti situaciju. Dodatno će pratiti opće stanje mladog pacijenta. Zahvaljujući tome, vjerojatnost negativnih posljedica može se svesti na minimum.

Sadržaj članka

Kada se dijete rodi, ono ima dvije osnovne potrebe - redovno uzimanje hrane i zdrav, pun san. Kao i u svemu ostalom, beba je i dalje previše bespomoćna da bi sama zadovoljila svoje potrebe, što znači da je pomoć mlade majke da lako zaspi bez pretjeranog uzbuđenja i umora, baš kao i hranjenje. Nažalost, svi neonatolozi i pedijatri ne obraćaju dovoljno pažnje na savjetovanje o organizaciji i uspostavljanju zdrave dnevne rutine za odojče. Popunit ćemo ovu prazninu i detaljno vam reći kako uspavljivati ​​bebu, koje tajne naših majki i baka se mogu usvojiti, a koje je bolje odbiti, razmotrit ćemo glavne greške mladih roditelja i pomoći vam da uživate sretno majčinstvo u miru.

Šta sprečava bebu da spava

Vaša beba je nahranjena i obučena, kolevka mu je ljupka i podseća na udobno gnezdo, ukućani hodaju na prstima, komšije pričaju šapatom, a čak su i bučna deca u dvorištu dobila strogu naredbu da se ne igraju ispod vaših prozora. Ali uprkos svim naporima, beba ne želi da zaspi. Pa čak i nakon što je, zajedničkim naporima mame, tate i obe bake, beba konačno poslata na stranu, blaženu tišinu ponovo prekida plač - dete se odmah probudilo, i vreme je da počnemo sa operacijom mučnine opet.

Ako je beba zaspala - prerano je za radovanje! Može se ponovo probuditi za 10 minuta 😉

Prilikom otpuštanja iz porodilišta vjerovatno ste bili upozoreni da prve 4 sedmice novorođenče neće biti budno uopšte, buditi se samo radi hranjenja i presvlačenja. Ali, kako se ispostavilo već kod kuće, niko nije rekao koliko je teško uspavljivati ​​bebu - i sada je dan pobrkan s noći, a obećanih 20 sati slatkog bebinog sna pretvorilo se u beskrajne vriske s kratkim pauzama . I onda shvatite da ne štedi ni mobilni sa plišanim medvjedićima kupljenim unaprijed, niti bebi plava tapeta posebno odabrana za dječju sobu. Nešto uporno budi vašu bebu.

Prvi put nakon rođenja beba puno spava. Zbog toga je veoma važno stvoriti udobne i sigurne uslove za njegov odmor. Ovo će spriječiti mnoge probleme u budućnosti.

Važnost sna za novorođenče je neosporna. U ovim godinama je budan mnogo manje nego što spava. Mama i tata treba da dobiju sveobuhvatne informacije o bebinom snu: kako treba da ide i koliko traje tokom dana, šta beba treba da obuče? Odgovori na ova pitanja omogućit će roditeljima da ponovo ne brinu o stanju svog djeteta.

Obično tokom prvih 14 dana života novorođenče može probuditi glad ili nelagoda uzrokovana prljavim pelenama oko njega. Fiziološka žutica je uzrok povećane pospanosti kod novorođenčadi u prvim sedmicama života. Ova pojava je norma za djecu ovog uzrasta. Roditelji treba da budu oprezniji i da se posavetuju sa lekarom ako dete ima loš san, stalni plač i anksioznost.

Stopa spavanja novorođenčadi

Kod najmlađe dece san je usko povezan sa njegovim bioritmom i aktivnošću nervnog sistema, koji dato čoveku od prirode. Naučnici su dokazali stvaranje bioloških satova na genetskom nivou. Ni prvo ni drugo roditelji ne mogu promijeniti, pa se mogu samo prilagoditi uzimajući ih zdravo za gotovo. Najlakši način da to organizirate je da napravite raspored spavanja.

S godinama se trajanje perioda sna tokom dana smanjuje i kreće se u sljedećim granicama:

• Novorođenčad - od 18 do 20 sati;
• Do 2 mjeseca - od 17 do 18 sati;
• Do 4 mjeseca - od 16 do 17 sati;
• Do 6 mjeseci - od 14 do 16 sati;
• Do 12 mjeseci - od 13 do 14 sati;
• Od 18 mjeseci do 3 godine - od 10 do 13 sati.

Dojenje doprinosi uspavljivanju novorođenčadi. Da bi to učinila, majka bi trebala početi s bebinom ishranom: razbiti dan na sate budnosti i sna, pomoći bebi da razvije potrebnu asocijaciju (daj dojku - vrijeme je za jelo i spavanje).

Ovaj princip se primjenjuje iu drugim situacijama: hranjenje adaptiranim mlijekom ili na zahtjev. U jednom slučaju majka nežno pomaže da ne zaspi, a u pravo vreme tome doprinosi uspavljivanje i mučnina kretanja.

Mesto za spavanje je važan kriterijum koji utiče na trajanje i kvalitet bebinog sna. Pored majke dijete spava jače i duže, što je posebno uočljivo noću. U tom slučaju, beba se osjeća toplo, mirno i uvjereno da će uvijek dobiti majčino mlijeko.

Pristalice odvojenog spavanja moraju se pripremiti na neprospavane noći uzrokovane dodatnim buđenjem i mučninom, jer će se beba stalno buditi. Nervi i strpljenje roditelja biće na ozbiljnom testu.

Običan jastučić za grijanje može pomoći da se beba stavi u krevetić. Prije nego što bebu stavite u krevet, držite je vrućom u krevetiću četvrt sata. Topli krevet će djetetu biti ugodniji i smanjit će njegovu želju da ga napusti.

Kako staviti svoju bebu u krevetac

Čak ni pedijatri i naučnici nemaju jedinstven odgovor na pitanje ispravnosti polaganja novorođenčeta u krevetić. Spavanje na stomaku podstiče fizički razvoj, jača mišiće i bolje savladava grčeve.

Međutim, sindrom smrtnosti novorođenčadi (CDS), u većini slučajeva, fiksiran je u ovoj poziciji. Opasnost od spavanja na leđima je vjerovatnoća da ćete se ugušiti podrignutim mlijekom.

Koje druge opcije postoje? Stavite novorođenče da spava na buretu. Ova opcija je najsvestranija. Ali roditelji ne bi trebali zaboraviti da povremeno okreću dijete na drugu stranu za pravilno formiranje njegove glave. Zapamtite da beba nije u stanju da kontroliše svoje telo, posebno u snu. Zbog toga se često nađe kako leži ili na leđima ili na stomaku.

Postavljanje djeteta u pravi položaj može poslužiti kao rješenje za ovaj problem. Umotana pelena, poplun itd., stavljeni ispod njegovih leđa, sasvim će dobro poslužiti za ovo. Idealna opcija je jastuk-valjak, koji se može kupiti u dječijoj trgovini ili napraviti sam.

Kako brzo uspavljivati ​​bebu tokom dana

Stavljanje novorođenčeta u krevet nije težak zadatak i brzo se rješava, pod uslovom da nije gladno ili bolesno. Neki jednostavno legnu pored njega i daju mu dojku: beba oseti majčinsku toplinu i ubrzo zaspi. Drugi ljuljaju i uspavljuju dijete dok šetaju po kući.

Nije bitno na koji način to radite, glavna stvar je osigurati da su ispunjeni sljedeći uvjeti za zdrav i ispunjen san:

• Mirno okruženje bez ometanja;
• Umorna beba;
• Odsustvo njegovog preuzbuđenja i plača;
• Beba nije gladna;
• Odlazak u krevet u isto vrijeme pomaže vašoj bebi da zna da je vrijeme za spavanje.

Kako natjerati novorođenče da zaspi noću

Strogo poštivanje brojnih pravila doprinosi brzom uspavljivanju novorođenčeta uveče. Vrijedi početi s činjenicom da uvijek vrijedi staviti bebu u krevet u isto vrijeme. Na primjer, pola jedanaest.

U ovom trenutku trebate izvršiti nekoliko radnji:

• Stvorite atmosferu smirenosti u prostoriji: isključite TV i kompjuter, zaustavite glasne razgovore;
• Prozračite prostoriju;
• Obavite potrebne procedure (kupanje, umivanje, masaža, itd.);
• hraniti bebu;
• Dok ljuljate bebu, otpevajte mu uspavanku.

Novorođenče brzo počinje shvaćati da su kupanje, hranjenje i uspavanka - signal da zaspi. To su potvrdile mnoge generacije majki, a klinci marljivo prate tu tradiciju. Mama i tata moraju svakodnevno da prate opisani ritual kako bi dijete razvilo jasnu naviku. Ovaj dobro uspostavljen sistem skoro nikada ne greši.

Položaji za spavanje novorođenčeta

Položaj za spavanje novorođenčeta je od velike važnosti u njegovom životu, jer ono spava veći dio dana. Zaustavimo se detaljnije na nekim udobnim položajima u kojima će bebi biti udobno.

na strani

Ova pozicija je najsigurnija. Sa strane, polaganje novorođenčeta na spavanje preporučuju pedijatri i neonatolozi u porodilištima. Vrijedi se pridržavati ovog položaja, barem u prvim danima i sedmicama bebinog života.

Ovo ima naučnu osnovu. Probavni sistem bebe nema dobro definisan kardinalni sfinkter. Kao rezultat toga, beba ponekad ispljune veliku količinu mlijeka. Kako bi se spriječilo moguće gušenje, polaže se bočno.

polubokom

Ova pozicija je još manje opasna od prethodne. Preporučuje se djeci koja često pljuju tokom spavate ili patite od crijevnih kolika. Kod bebe koja leži na pola strane, gaziki bolje odlaze.

Pravilno ležanje pomaže u sprječavanju djeteta da se prevrne u snu i zauzme druge položaje. Da biste to učinili, ispod leđa se stavlja pelena smotana valjkom. Ogrebotine koje nosite na bebi će ga spasiti od ogrebotina koje može sebi nanijeti tokom spavanja.

Kako bi se izbjegao razvoj tortikolisa, novorođenče treba s vremena na vrijeme okrenuti s jedne strane na drugu.

Na poleđini

Kada spavate na leđima, bebina glava treba da bude okrenuta ulevo ili udesno. Ova pozicija je jedna od najkontroverznijih, jer kombinuje opasnost i korisnost. Prvi je da se dijete može ugušiti nakon pljuvanja. Položaj na leđima je najfiziološkiji i najprirodniji, što govori o njegovim prednostima.

• Prilikom polaganja bebe na leđa, potrebno je okrenuti glavu na bok i fiksirati je posebnim valjkom koji neće dozvoliti da se beba sama vrti;
• Da bi se sprečila pojava tortikolisa kod deteta, položaj glave se menja tokom noći;
• Povijanje bebe štiti ga od slučajnih ogrebotina i buđenja od pokreta vlastitih ruku. Ne vole sve bebe da budu umotane u pelene. Ako je beba nervozna, bolje je položiti je na drugačiji način.

U sljedećim slučajevima spavanje na leđima bebe je kontraindikovano:

• Crijevne kolike. Plinovi, koji se stvaraju u velikim količinama u trbuhu, neće dozvoliti novorođenčetu da zaspi;
• displazija kuka;
• Povećan tonus mišića, izražen u čestim pokretima ruku tokom spavanja.

Na stomaku

Prednost ove odredbe je prevencija SDS-a i prevencija crijevnih kolika kod beba.

Gušenje s regurgitiranom masom jedan je od mogućih uzroka sindroma mortaliteta novorođenčadi. Ležanje na stomaku pomaže u izbjegavanju žalosnih posljedica.

U ovom položaju bolje se razvija mišićni sistem i jačaju kosti. Ležeći na stomaku, bebi je lakše naučiti držati glavu. Neka novorođenčad vole da spavaju u ovom položaju.

Da biste izbjegli neugodne posljedice, pridržavanje sigurnosnih pravila pomoći će:

• Koristite tvrdi madrac, po mogućnosti ortopedski;
• Ne stavljajte jastuk ispod glave;
• Ne postavljajte plahte od uljane tkanine;
• Okačite igračke preko krevetića i ne ostavljajte ih blizu njegove glave.

Poštivanje navedenih sigurnosnih pravila i periodični nadzor bebe dok spava minimizirat će rizik od neugodnih posljedica.

Položaj fetusa

Dokaz prisutnosti mišićne hipertoničnosti kod bebe je određeni položaj za spavanje: ruke pritisnute na prsa i noge privučene do trbuha. Roditelji treba da budu na oprezu ako ovo potraje duže od mjesec dana. Ne treba da brinete ako se nakon kraćeg perioda bebini udovi u snu ispruže.

U kojem god položaju da se novorođenče nalazi tokom spavanja, povremeno se mora prebacivati ​​na drugu stranu ili mijenjati položaj. To je neophodno za prevenciju naslaga tkiva, stiskanja krvnih sudova i mišića, kao i deformacije lomljivih kostiju.

Uslovi spavanja novorođenčeta

Ključ zdravog i čvrstog sna su uslovi oko bebe, koji bi u idealnom slučaju trebali biti sljedeći:

• Vazduh u prostoriji mora biti čist;
• Temperatura okoline ne bi trebalo da prelazi 25 stepeni. Optimalna vrijednost je 20 stepeni;
• Relativna vlažnost vazduha od 60 do 70%;
• Odsustvo iritirajućih faktora (jako svjetlo, glasni zvuci, itd.).

Čistoća i nedostatak prašine je još jedan neophodan uslov za zdrav san. Tokom dnevnog spavanja, zavjese treba navući kako bi se stvorilo ugodnije okruženje. Kada je temperatura okoline iznad 22 stepena, bebu ne treba pokrivati ​​toplim ćebetom. Zdravstvene posljedice pregrijavanja mogu biti ozbiljne.

Stavljanje u krevet

Proces polaganja treba da bude popraćen potezima ili laganim tapšanjem kako bi se beba smirila. Proučavajući ponašanje novorođenčadi, naučnici su otkrili da djeca u vrlo ranoj dobi popravljaju slijed radnji koje se dešavaju s njim. Ako roditelji propuste bilo koju fazu rituala, beba će to osjetiti i zaspati mnogo kasnije nego inače.

Kako bi novorođenče lako i jednostavno uspavali, roditelji bi trebali razviti i slijediti određeni redoslijed radnji koje treba izvoditi u isto vrijeme, ne narušavajući njihov redoslijed:

• Kupka s infuzijom bilja, kao i lagana masaža poteza, pomoći će da se beba smiri i poboljša san. Nakon toga se hrani;
• Ne preporučuje se stavljanje bebe u krevet odmah nakon hranjenja. Ako se bebi da okomiti položaj na nekoliko minuta, tada će podrignuti zrak koji je ušao dok jede;
• Uspavanka otpjevana tihim glasom i nježni potezi pomoći će bebi da se stavi u krevet.

Pribor za spavanje

U dobi od mjesec dana djeca su u stanju sna od 18 do 19 sati dnevno. Za tri mjeseca ovaj period se smanjuje na 15-16 sati. Do prve godine, dijete većinu vremena spava. Roditelji bi trebali odgovorno pristupiti izboru i uređenju njegovog kreveta.

Polaganje djeteta u poseban krevet ili pored njega je na roditeljima. Boravak u istom krevetu sa majkom kombinuje pogodnost za oboje: nema potrebe da se često ustajete do bebe, a beba je mirnija i udobnija uz majčinu dojku.

Ne smijemo zaboraviti na opasnost koju predstavlja takvo susjedstvo: roditelji koji dobro spavaju mogu slučajno zgnječiti bebu. Pedijatri ne savjetuju navikavanje bebe na roditeljski krevet.

Krevetac

Ovaj komad namještaja treba da bude umjereno krut, higijenski i siguran. Pedijatri i ortopedi se slažu da ispod bebe treba biti gusti madrac koji se blago savija pod težinom djeteta. To je neophodno kako bi se spriječilo zakrivljenje kralježnice.

Bebu mlađu od godinu dana ne treba polagati na dušeke i druge meke podloge, zbog intenzivnog rasta i razvoja kostiju i mišića. Za prevenciju SDS-a neophodna je upotreba krute ili polukrute podloge. Ravna površina neće blokirati bebin vazduh, čak i ako zari nos u nju.

Izbijanje zubića kod djece uzrokuje žvakanje raznih predmeta, a krevetić nije izuzetak. Poželjno je da bude pažljivo poliran i lakiran.

Pozicioner jastuka

Ovaj dodatak je dizajniran da drži bebu u udobnom položaju. Olakšava brigu o vašoj bebi. Postoji mnogo opcija za posteljinu, čija je suština fiksirati dijete u željeni položaj.

Roditelji mogu biti sigurni da se novorođenče neće slučajno prevrnuti ili okrenuti glavom. Jastuk za pozicioniranje potiče zdrav i zdrav san bebe.

Jastuci od heljde

Preporučuje se da ih koriste neonatolozi. Ovaj ortopedski proizvod, punjen heljdinom ljuskom, lako ponavlja oblik bebine glave i vrata, bez obzira u kojoj se poziciji nalazi. Pomaže da se kralježnica i vratna krivina pravilno formiraju. Zbog efekta masaže, jastuk poboljšava cirkulaciju krvi i umiruje dijete.

Pelena-čahura

Postoje modifikacije ovog proizvoda: čičak ili patent zatvarač. Dizajnirani su tako da brzo fiksiraju bebine ruke i noge bez njihovog povlačenja. U ovako mekom povijanju beba se neće češati niti se buditi, što će joj osigurati miran san. U njemu se dijete osjeća kao u materici. Cocoon pelena je jednostavna za upotrebu.

Odjeća za spavanje

Izbor odeće za spavanje treba da se zasniva na mnogo faktora: temperatura vazduha, godišnje doba, godine itd. Ljeti dete može spavati golo ili samo u gaćicama. Kombinezon sa ogrebotinama jedan je od najudobnijih odjevnih predmeta za spavanje. U njemu je beba slobodna i sigurna, jer čuva kožu sa sopstvenih noktiju. Zagrevaće vas po hladnom vremenu i odgovaraće i dečacima i devojčicama. Kada koristite pelene, vrijedi napomenuti praktičnost njihovog skidanja i stavljanja.

Ljudmila Sergejevna Sokolova

Vrijeme čitanja: 9 minuta

AA

Članak zadnji put ažuriran: 04.02.2019

San za dijete koje je tek rođeno vrlo je važna komponenta njegovog rasta i razvoja. Dobar san znači zdravu bebu.

Znajući to, brižni roditelji, naravno, razmišljaju o tome kako staviti svoje dijete u krevet, kako to učiniti brzo, ispravno i bezbolno za bebu.

Postoje situacije kada beba odlučno odbija da zaspi. I mladi roditelji, umorni od nekoliko nemirnih noći, i brinući o zdravlju svojih mrvica, postavljaju neka pitanja, na primjer, zašto beba ne spava? I kako to spustiti što je prije moguće? Kako uspavati dijete a da ne zaplače?

Kako spavaju novorođenčad?

Novorođenče spava veći dio dana, najmanje 16-18 sati. Obično zdravo dijete, nakon što je primilo obilje utisaka iz vanjskog svijeta, obilno jede i, ležeći u naručju svoje majke, počinje zijevati, postaje manje aktivno i konačno zaspi. Bebe u prvim sedmicama života obično se bude od gladi, nelagode povezane s mokrim pelenama ili drugih razloga. Ako su dijete i majka imali Rhesus konflikt, a to je rezultiralo neonatalnom žuticom, beba će spavati više od zdravog djeteta. Ovo je u redu. Ali ako plače, vrišti i malo spava, morate ga pokazati pedijatru.

Ako naizgled zdravo dijete plače, nemoguće ga je spustiti ili spava, ali na kraće vremenske periode, pa i grčenje, da mu ne bi pomogla mučnina, uspavanke i nošenje u naručju, potrebno je tražiti uzrok . I to morate učiniti što je prije moguće. Što je dijete budnije, kasnije ga je teže spustiti. Možda izgleda kao paradoks, ali u stvari sve je prirodno. Teško je preumorni nervni sistem prebaciti u pospano stanje, kako zaustaviti reaktor koji je prešao u pogon. Dijete možda neće spavati iz različitih razloga:

1. neugodna temperatura okoline;
2. kolike (do 3 mjeseca se u određenoj mjeri primjećuju kod svih novorođenčadi);
3. začepljenost nosa (fiziološki, alergijski, rinitis infektivne prirode, isušivanje nosne sluznice zbog pretjerane suhoće i povišene temperature zraka u dječjoj sobi);
4. ugristi insekte;
5. zabrinuti zbog glavobolje (sa ICP sindromom);
6. beba se razboli;
7. missed mama;
8. gladan ili žedan;
9. dijete jednostavno ne želi da spava;
10. uska odjeća;
11. mokre pelene;
12. majka je nervozna ili u neprijatnoj, opasnoj ili konfliktnoj situaciji.

Prije nego što tražite načine da "nagovorite" bebu da spava, morate se uvjeriti da nema očiglednih razloga za njegovu zabrinutost. A ako se pronađu, odmah ih eliminišite. U najjednostavnijem slučaju, rješenje će biti jednostavno. Ali, nažalost, uzroci plača i anksioznosti nisu uvijek očigledni.

Ako dijete, pored lošeg sna i plača, često i podriguje, ponekad ne nakon jela ili nakon 15-20 minuta nakon jela, ali nakon sat vremena, na primjer, trzaju mu se udovi i brada, mora se pokazati neurologu. Ako je tjelesna temperatura povišena, nos je začepljen, vrijedi ga pokazati pedijatru.

Ako su poznati uzroci identificirani i ispravljeni. Kod kuće vlada mir, možete isprobati nekoliko poznatih načina da vaša beba zaspi udobno, ugodno i brzo.

Nekoliko načina da stavite novorođenče u krevet

Kako pravilno uspavati bebu?

Tako je – to je tako da beba zaspi uz minimalno ili bez vrištanja. Napuštajući ugodnu, toplu majčinu utrobu, sa svih strana omeđenu mekim elastičnim zidovima koji prigušuju zvukove i smanjuju zračenje, beba se iznenada nađe u ogromnom svijetu punom tutnjavih nerazumljivih zvukova, bljeskova svjetlosti i velikih stvorenja mutnih kontura. Objekti su zamućeni zbog ne previše dobre vidne oštrine svojstvene novorođenčadi. U takvom svijetu ležati na nečem velikom, ne tako toplom kao majka, i ne ograničenim mekim zidovima, na primjer, na majčinom krevetu, može izgledati zastrašujuće. Želim pobjeći i sakriti se.

Kako u takvoj situaciji uspavati dijete bez suza? Vrlo dobra kao "uspavanka" je mala kolevka koja se može ljuljati. Postoje dobre moderne opcije za krevete - kompaktni, udobni s dodatnim funkcijama. Bebe divno zaspu bez mučnine kretanja u čahuri za novorođenčad, ograničava prostor, u njoj je mirno i ugodno, a postoji i dodatni sloj koji stvara “efekat majčine utrobe”.

Lista načina da uspavate bebu

Ali, naravno, takve stvari nisu dostupne svim roditeljima, a ne uvijek, pa možete koristiti jedan od starih „besplatnih“ načina da „nagovorite“ bebu da odrijema:

1. povijanje;
2. mučnina od putovanja;
3. mlijeko;
4. uspavanka ili bajka;
5. topla opuštajuća kupka;
6. razvoj stereotipa;
7. zajednički san.

Pogledajmo detaljnije svaku od ovih metoda.

• Svaka od ovih metoda ima svoje prednosti i nedostatke. Na primjer, povijanje, posebno čvrsto povijanje, još uvijek je rasprava u medicinskoj zajednici. Postoje pristalice slobodnog sadržaja djeteta, a ima i onih koji su "za" povijanje svim rukama. Bolje je povijati bebu, ili se složiti sa mišljenjem psihologa, da takvo "vezivanje" utiče na razvoj njegove ličnosti, o tome odlučuje majka. Ali ako dijete ima izražen Moro refleks, a stalno se budi, ili jako loše zaspi, do 3 mjeseca života, noćno povijanje može biti spas. Nije potrebno povijati dijete na način da prođe sve vijence, ali povijanje treba da sputava pokrete mrvica. Ako dijete može izvući ručke, takvo povijanje je beskorisno.
• Prečesto ljuljanje djeteta u naručju se ne isplati, sami oscilatorni pokreti korisni su za vestibularni aparat i uzrokuju ugodan polusan i lakši prijelaz u san. Ali ne vredi učiti redovno zaspati u naručju majke koja nosi bebu i trese se. Onda morate odviknuti bebu od ovoga. Bolje je ljuljati dijete u kolijevci ili ga držati u naručju, pustiti mu da zadrema na vašim grudima, pa ga tek onda prebaciti u kolevci i tamo ljuljati.
• U djetinjstvu, djeca zaspu prekrasno, sisajući majčinu bradavicu. Ovo je vrlo jednostavan, bez napora metod za majku da smiri svoje "rastjerano" dijete. U prve 2-3 sedmice ovo je vjerovatno najbolji način da uspavate bebu. Ali tada vrijedi promijeniti način na koji spavate. Jer već do šest mjeseci biće potrebno početi odvikavanje bebe od spavanja radi hrane.
• Kako uspavati bebu? Uspavanka ili bajka je najbolje, od najstarijih sredstava za polaganje. Prvo, majka možda ne peva, a prvih par meseci možda čak i ne priča bajke, već samo priča sa svojim detetom. Njen glas je odličan sedativ za mrvice. Čak i ako majka loše peva, bebi to nije bitno. Čuje svoj rodni glas - dosta je. Ovaj alat posebno pomaže ako se mama tokom trudnoće obratila sinu ili kćeri, ali čak i ako nije, vrijeme je da počnete. Priča prije spavanja je svojevrsni ritual, njegova komponenta, koja se u budućnosti može koristiti kao svjetionik za stvaranje složenijih obrazaca spavanja. Bajka je sredstvo da se dete umiri i pripremi za spavanje.
• Kako uspavati bebu? Koji drugi načini postoje za pravilno polaganje bebe? Ako je vaša beba u redu sa kupanjem, ali ne prska previše u vodi, topla kupka je odličan način da izazovete stanje prije spavanja. Kupanje može biti i odličan element rituala "uspavljivanja".
• Samo dete rođeno na svetu još ne vidi razliku između noći i dana, jede i spava "kad je potrebno". Posle 2-3 nedelje dete polako počinje da se navikava na to da je noć san, dan hrana i igra. Ove tendencije moraju biti podržane svim sredstvima. Dnevnu rutinu djeteta najbolje je početi oblikovati od prvih dana njegovog života. Hranite se u potpunosti tokom dana, igrajte se sa njim dok ste budni, posvetite vreme i dajte ljubav i toplinu kako bi beba bila dovoljno umorna i zadovoljna danom provedenim uveče. Tada će biti lako položiti bebu, a proces uspavljivanja proći će bez ekscesa. Dijete će se umoriti i zaspati, čak i bez dodatnih sredstava.
• Mala djeca odlično zaspaju sa svojom majkom, spavaju duže i odmaraju članove porodice. Ponekad je dovoljno staviti bebu pored njega i zagrliti je. Zagrijan majčinom toplinom, brzo i slatko zaspi. Zajedničko spavanje je veoma korisno za bebe. Ali ne možete preterati sa njim. Dijete treba naviknuti na svoj krevetić. Vrijeme dnevnog sna beba može provesti u areni, a noću je možete staviti na roditeljski krevet. Za novorođenčad ovo je najbolji način rada. Stariju djecu, počevši od šest mjeseci, treba učiti da sama zaspu, a do prve godine, u idealnom slučaju, dijete bi trebalo biti u stanju da se osposobi i spava cijelu noć bez hirova. Međutim, ako vaša beba nije spremna da pusti svoju majku za šest mjeseci, ne morate biti previše revnosni da ga „otrgnete“ od sebe. U pitanjima obrazovanja, glavne tačke su strpljenje i postupnost.

Kada se beba vrati kući iz bolnice, toliko je bespomoćna, mala i krhka da se mladi roditelji plaše da je još jednom dodirnu. I morate ga pravilno nahraniti, obući, liječiti (ako je potrebno) i, naravno, staviti u krevet tako da mu bude udobno i mirno.

Svijet kroz oči bebe

Da bi razumeli svoju bebu i shvatili šta joj treba, roditelji moraju da nauče da gledaju na svet na potpuno drugačiji način – očima svog deteta.

Beba je u jednom trenutku napustila mamin topao i udoban trbuščić, na koji je bio naviknut i skučen. I odjednom, ne očekujući ništa više, oseti da ga neka neshvatljiva sila gura negde, gde je previše svetlo, hladno i velika buka. Oko mrvica su neshvatljiva ogromna stvorenja, koja on još ne može vidjeti, jer u početku nedostaje vidna oštrina. U ovoj situaciji bebi je sve nejasno, a ne onako kako je bilo prije. I novorođenče postaje uplašeno.

Dobro je da beba po prirodi ima urođene reflekse koji mu mogu reći šta da radi. Pa ipak, da bi lako zaspao, roditelji treba da ga nekako umire, da beba manje vrišti, a da roditelji potroše što manje nervnih ćelija.

Postoji nekoliko jednostavnih načina koji će vašem mališanu olakšati da zaspi. Naravno, sve je to malo prosječno, jer neka djeca možda imaju svoje "tajne". Ali većini djece ove metode će pomoći.

1. Pričaj sa mnom, mama

Jasno je da svaku bebu umiruje glas mame i tate. Istina, kada odrasli pokušavaju da ga stave u krevet, morate govoriti tihim, ujednačenim, monotonim glasom. Tako će beba shvatiti da mu je najdraža osoba u blizini, da je sve u redu. Neki roditelji su sigurni da samo rođena beba još ništa ne razumije. Ali to nije istina: beba je od prvog trenutka već vezana za svoje rodne ljude i može prepoznati poznate glasove.

2. Radićemo istu stvar svaki dan

Mama apsolutno ne treba stalno "izmišljati točak" - stavite bebu na sofu, u krevetić, nosite je na rukama... Bebe su veliki konzervativci, trebaju im red i monotonija. Ako je majka sigurna da dijete od prvih dana treba spavati samo u svom krevetu, onda to treba učiniti ovako. Ako je majka sigurna da će bebi najbolje biti u njenom naručju, potrebno ga je ljuljati u naručju.

3. Potrebna temperatura zraka

Roditelji treba da kontrolišu hladnu temperaturu (to bi trebalo da bude u prostoriji u kojoj beba spava), jer zahvaljujući strujanju vazduha beba neće biti hirovita. Temperatura ne bi trebalo da prelazi 22°C. Što su uslovi topliji, to je lošiji za bebin imunitet.

4. Ako beba danju spava, a noću ne želi

To se dešava u mnogim porodicama. Beba može spavati danju, a noću će biti aktivnija nego ikad. U ovoj situaciji roditelji su ti koji bi trebalo da isplaniraju ceo dan na način da mališan dobije najviše utisaka tokom dana, da bi se noću umorio i zaspao. Treba postojati pravilo: tokom dana - igre i druge zabave (možete masirati bebu, pjevati mu pjesmice i pričati mu pjesme, češće se presvlačiti, pokazivati ​​različite predmete i knjige, šetati, nositi po sobi), na noć - miran san.

5. Podesite vremena spavanja

Mala osoba je i samodovoljna osoba. I roditelji bi to trebali zapamtiti. Pogotovo kada mu pokušavaju da slome volju i strpaju ga u krevet strogo po satu. Ako je beba zaista umorna, to se odmah može shvatiti.

6. Ukusno mlijeko

Najukusnija i najbolja hrana za bebu je majčino mleko. Prvo, on trenutno gasi refleks sisanja. Drugo, beba želi da spava nakon toplog mleka. Mnogi lekari smatraju da beba ne treba da zaspi na majčinoj dojci, ali shvataju da je to samo hrana. Ali ako beba samo tako mirno zaspi - ovo je divno.

7. Duda - uzeti ili ne?

Po pravilu, mališani su zainteresovani za bradavicu, jer, kao i majčina dojka, omogućava da se zadovolji potreba za sisanjem i pomaže bebi da se smiri. Ako i bebu u naručju klevetate, tresući stazu, onda vrlo brzo zaspi. Štoviše, bolje je kupiti najobičnije, klasične bradavice, ne podliježući reklami o "ortodontskim" bradavicama, koje su dizajnirane da od rođenja pomažu u formiranju ispravnog zagriza.

8. Da se povijamo čvršće ili ne?

Savremeni roditelji sigurni su da je usko povijanje sada nepotreban relikt prošlosti. Ali nisu u pravu. Dok je beba u maminom stomaku, navikla je na stezanje, tako mu je udobno. Stoga će povijanje biti poticaj da ga smiri i pomogne mu da čvrsto zaspi. Kada beba malo poraste i nauči da sama zaspi, povijanje se može odgoditi.

Bitan! Ako su pelene preuske, može doći do problema s cirkulacijom i disanjem, a možete ozlijediti osjetljive kosti mališana.

Inače, jedan od uzroka displazije kuka može biti pretjerana revnost majke dok previja bebu.

9. Zabavno kupanje

Pre nego što uveče stavite bebu u krevet, potrebno je da je okupate. Prvih dana može da plače, ne shvatajući šta mu se radi. Ali onda će se naviknuti i zaista će mu se svidjeti kupanje. Kako bi beba lakše zaspala, u kupku možete dodati samo jednu kap ulja lavande (nervni sistem mališana će malo usporiti i on će početi da zijeva).

10. Oh, te grčeve!

Kod skoro 80% beba grčevi postaju veliki problem. Dijete može vrištati i plakati samo zato što ga boli. Da biste ga spasili od ovog stanja, potrebno je da stavite nešto toplo na stomak, a još bolje, kada majka pritisne bebu na stomak. Možete ocrniti mrvice, koje su u uspravnom položaju, tako da nepotreban vazduh „podriguje“ iz komore. Mališanu možete dati slatki rastvor Bobotika, nakon čega će se brzo smiriti.

Bitan! Takvi događaji imaju za cilj samo olakšati stanje mrvica. Nerealno ih je potpuno se riješiti, jer grčeve nastaju zbog činjenice da bebina crijeva i stomak još nisu savršeni. Čolike će nestati same nakon tri mjeseca.

11. Najbolji san je sa mamom!

Ako je porodica umorna od stalnog noćnog plača bebe, onda bi idealno rješenje za ovaj problem bio zajednički san majke i novorođenčeta. Tako će se beba vrlo brzo smiriti i neće imati razloga da plače. Vrisak je samo dječja želja da vidi svoje roditelje ili im nešto kaže, a da ih nimalo ne iznervira. I tako, kada je mama tu cijelu noć, beba je mirna.

Kako pravilno uspavati novorođenče?

Ako beba može zaspati bez mučnine kretanja, onda ga ne biste trebali navikavati na to. Mama može da sedi pored krevetića nekoliko minuta dok on ne zaspi. Po pravilu, bebe do navršenih sedam do deset mjeseci života zaspu isključivo na rukama. Ovo je potpuno normalno. Ne biste to trebali odbiti djetetu, jer mu je u ovom divnom periodu novorođenčeta, koji se više nikada neće ponoviti, očajnički potrebna majka.

Mnogi pedijatri se protive tome da majka uspava novorođenče pored sebe, pozivajući se na to da kada ona zaspi, majka može jednostavno zgnječiti mališana, a da ona to ne primijeti. Stoga savjetuju majkama da ne rizikuju živote svoje djece. Bebu je potrebno uspavati što dalje od baterija, šporeta i drugih uređaja za grijanje. A poenta nije samo u tome da, raširivši ruke i noge, može jako izgorjeti, već i zato što zbog pregrijavanja i nelagode prije spavanja beba može biti hirovita.

Stavljanje novorođenih beba u krevet. Koje poze odabrati za spavanje?

Veoma je važno u kom položaju će beba spavati, jer dok većinu svog života provodi u snu. Šta će biti najpogodnije za bebu?

1. Sa strane

Ovo je "najnestrašnija" pozicija na kojoj insistiraju lekari u porodilištima i pedijatri. Pošto nakon hranjenja beba može obilno da pljune, bolje je da barem prvi put spava tako da se ne guši.

2. Pola strane

Ova poza je čak i bolja od prve. Korisno je za one mališane koji često imaju kolike ili često pljuju. I tako - gaziki će otići mnogo bolje. Bebu treba povremeno okretati s jedne na drugu stranu kako ne bi došlo do tortikolisa.

3. Na poleđini

Ovaj položaj je i koristan (prirodan je za bebu) i opasan (u snu se beba može ugušiti masama koje podriguje). Stoga, ako beba voli zaspati na ovaj način, glavu treba malo okrenuti u stranu i pričvrstiti je malim valjkom od pelene ili ručnika. Ako je bebi dijagnosticirana displazija kuka, ako ima česte grčeve ili hipertonus mišića, pedijatri ne preporučuju ovaj položaj za spavanje.

4. Na stomaku

Ovo držanje je profilaktično: probavni sistem radi bolje, gasovi prolaze bolje; štiti od sindroma mortaliteta novorođenčadi (jedan od razloga je ista vjerovatna opasnost od gušenja nakon pljuvanja). Paralelno s tim, ako beba ovako spava, postepeno jačaju njegovi mišići, kosti vrata i leđa. Nakon nekog vremena biće mu mnogo lakše nego vršnjacima da se drži za glavu.

U slučaju kada se takav položaj čini prikladnim za mališana, roditelji moraju poštovati neka sigurnosna pravila:

- dušek treba da bude tvrd, a idealno - ortopedski;

- ne prekrivajte krevet platnom od uljane tkanine;

- beba treba da spava bez jastuka;

- igračke neophodne za bebu bi bilo ispravnije da okače iznad njegovog kreveta.

Ali čak i uz poštovanje svih sigurnosnih pravila, bolje je paziti na bebu kada spava na trbuhu.

5. Položaj fetusa

Mama može obratiti pažnju na to da beba spava 4-5 sedmica za redom, privlačeći noge na stomak, a ručice pritiska na grudi. Ovo može ukazivati ​​na prisustvo hipertonusa (naprezanje mišića). Ali ako se tada beba lako uspravi i spava u bilo kojem drugom položaju, ne treba da brinete.

Važne informacije za roditelje! U kojem god položaju beba zaspi, potrebno ju je okrenuti na drugu stranu ili promijeniti položaj tijela kako bi se izbjeglo oticanje tkiva, stezanje mišića i vena, te neke deformacije koštanog skeleta koje još nisu namireno.