Savjeti za održavanje čvrstog braka. Praktična psihologija: kako spasiti brak. Ako muž pije

Kada se vjenča, svaki muškarac želi da sačuva vezu. Ali život se ispostavi da je nepredvidiv - mnoge porodice se raspadaju bez da prođu test vremena i života. I ko je kriv za ovo? Je li to samo jedna osoba? Da budem iskren, muž ima veliku odgovornost. Supruga zaslužuje poseban tretman.

Rodžers nije sertifikovani stručnjak, ali mu 16 godina braka daje priliku da shvati sve svoje greške. Sada savjetuje da ne ponavlja svoje negativno iskustvo.

Ne prestani da se udvaraš. Oženjeni muškarci smatraju da je njihov zadatak osvajanja žene završen. Nikada ne treba pretpostaviti da je žena osvojena nagrada. Kada je zamolimo da se uda za nas, treba da budemo vlasnici njenog srca i zaštitnici njenih osećanja. Ovo je najsvetije blago koje smo u životu naslijedili. Ne zaboravite - ona je izabrala nas. Uvijek zapamtite ovo i nemojte biti lijeni u izražavanju osjećaja prema voljenoj osobi.

Zaštitite svoje srce. Nije dovoljno biti zaštitnik ženskog srca, treba i čuvati svoje, pokazujući budnost u ovom pitanju. Vrijedi voljeti sebe, biti otvoren prema svijetu oko sebe, ali u isto vrijeme zadržati posebno mjesto u svojoj duši. Ne bi trebalo da postoji pristup nikome osim ženi. Neka srce za nju uvek bude otvoreno i samo za nju.

Zaljubi se iznova i iznova. Mi ćemo se stalno mijenjati, sutra ćemo postati drugačiji, a ne isti kao juče. Štaviše, menjaju se i supružnici koji godinama žive zajedno. Morate biti spremni za promjene koje dolaze. Na osnovu toga, svaki dan ćete morati da birate jedno drugo iznova. I izabranica ne treba samo da bude tu, njeno srce se mora osvojiti svaki put, kao u prvom. Ako to ne učini, ona će svoje srce dati drugome, a voljenog će joj biti teško vratiti. Savet je jednostavan – borite se za svoju ljubav svaki dan u braku, kao i tokom udvaranja.

Vidite samo najbolje u njoj. Vrijedi se fokusirati na ono što volite kod nje i stalno pomicati te granice. Ako razmišljate samo o njenim nedostacima, to će se pretvoriti samo u iritaciju. Fokus je isključivo na ljubavi, ako ne pomaže, onda se iskupljuje u ovom svijetlom osjećaju. Kada vidite zbog čega volite ovu osobu, možete postati najsrećnija osoba na planeti koja ima tako divnu ženu.

Nije naš zadatak da to mijenjamo. Zadatak muža je da je voli onakvu kakva jeste, ne očekujući i ne zahtijevajući promjene od nje. Ako se ovo ipak dogodilo, onda morate voljeti ženu kakvu je postala. I ovo je također dio odgovornog odnosa.

Preuzmite punu odgovornost za svoja osećanja. Treba shvatiti da nije zadatak žene da vas usrećuje ili rastužuje. Za to smo zaslužni sami, radost koja se rađa u nama rezultirat će harmoničnim odnosima i ljubavlju.

Nikada nemojte kriviti svoju ženu što je ljuta ili uznemirena. Ljutimo se, a čini nam se da je žena kriva za sve probleme? Ali to su naša osjećanja i naša odgovornost za njih. Kada imate osjećaj da počinje da se javlja bijes, morate se brzo sagledati izvana i pronaći načine da suzbijete ljutnju. Uostalom, jednom nas je ova žena privukla k sebi, što znači da je upravo ona osoba koja je najpogodnija za liječenje trauma iz djetinjstva. A kada naučimo kako da ih zajedno izliječimo, prestat će nam smetati, ostat će samo zbunjenost od prošlih ponašanja.

Neka žena bude svoja. Kada je uznemirena ili tužna, nije naš posao da to popravimo. Muškarac mora podržati odabranicu i dati joj do znanja da se ništa strašno nije dogodilo i da je on pored nje. Važno je da žena shvati da se čuje, da je važna svom mužu. On mora ostati neko na koga se uvek možete osloniti. Ženska duša je puna emocija, sve se brzo menja. Neka osećanja nestaju, zamenjuju ih druga. Ali ona će vjerovati snažnom i nepristrasnom partneru i otvoriti cijelu svoju dušu. Nemojte se okrenuti i pobjeći kada je uznemirena. Budite jaki i jasno dajte do znanja da ne idete nikuda. I vrijedi poslušati šta se zapravo krije iza riječi i emocija.

Budi glup. Ne budi previše ozbiljan sve vreme. Oslobodite svoj smeh i naučite voljenu osobu da to uradi. Zabava čini život lakšim. Samo nemojte pretjerivati na ovom polju.

Puni joj dušu svaki dan. Morate naučiti jezik njene ljubavi i one male osobine koje ona smatra važnima. Muškarac treba da napravi listu stvari zbog kojih se njegova žena oseća voljeno. A onda ih treba pamtiti i dati im prioritet svaki dan. Neka se osjeća kao princeza, čiji je svaki dan kao mali praznik.

Biti tu. Svojoj ženi treba posvetiti ne samo svoje vrijeme, već i pažnju. Neka glava bude oslobođena svojih poslova i rutine u trenucima komunikacije. Prepustite joj se potpuno, pokazujući da su njeni problemi najvažniji. Vaša supruga je najvažniji klijent u vašem životu i trebalo bi da se prema njoj tako ponašate.

Budite spremni da prihvatite njenu seksualnost. Bezobrazan muškarac koji želi samo da proždire žensko tijelo je opcija koju treba koristiti samo povremeno. Žena želi da prodremo u samu dubinu njene nježne duše. Dozvolite sebi da se stopite u njenoj blagosti kako bi vam mogla potpuno vjerovati.

Ne budi idiot. Ne možete biti budala, ali se ne možete bojati ni upasti u smiješne situacije. Niko nije imun od ovoga. Svi mi griješimo, i muškarci i žene. Samo trebate pokušati izbjeći ozbiljne greške, a ako se dogode, onda morate učiti iz ovog iskustva. Ne možemo biti savršeni, ali pokušaj da ne budemo glupi je sasvim realno.

Dajte joj lični prostor.Žene se toliko dijele i kvalitativno da se ponekad morate sjetiti njenog razvoja i ličnog prostora. Pustite joj slobodu i vrijeme da pronađe sebe i razvije. Vrijedi pustiti ženu na neko vrijeme, a ona će se sigurno vratiti sa svježim emocijama i utiscima. Posebno je važno dati joj slobodu kada se u porodici pojave djeca. Ona treba da ostane malo u svom ličnom svetu, da se tamo nađe. Uostalom, u začaranom krugu služenja djeci i mužu, žena se postepeno gubi.

Budite ranjivi. Ne možeš uvijek biti tvrd kao kremen. Ponekad morate podijeliti svoje strahove i osjećaje, brzo priznati svoje greške.

Rastite zajedno. Ako će voda u ribnjaku stajati bez kretanja, tada će biti prekrivena blatom. Da, i ljudski mišići atrofiraju ako se na njima ne radi. Sve ovo ima veze sa vezama koje čeka ista sudbina ako se ne razviju. Moramo pronaći zajedničke ciljeve, snove i ideale i nastaviti raditi u tom pravcu.

Ne razmišljaj o novcu. Tretirajte novac kao igru. Samo treba da pronađemo načine da radimo kao tim da bismo osvojili takvu nagradu. Razbacani jedan po jedan nećete moći ništa osvojiti. Vrijedi pronaći načine za korištenje dvije strane sile.

Oprosti brzo. Ne možete dozvoliti da istorija uzme veze kao taoce. Vrijedi naučiti odmah oprostiti svojoj voljenoj i fokusirati se na budućnost. Ovo je mnogo konstruktivnije od vučenja prošlosti sa sobom. Kada se držimo grešaka iz prošlosti, bilo da su naše ili njene, naš brak je čvrsto vezan za prošlost i ne dozvoljava nam da se razvijamo. Opraštanje je sloboda. Vrijedi se riješiti takvog sidra u korist vaše ljubavi.

Uvijek biraj svoju ljubav. Ovaj savjet je najvažniji, zapravo, jedini se mora slijediti. Neka ovaj princip bude glavni u donošenju odluka, tada u životu neće biti ničega što bi moglo dovesti brak u opasnost. Ljubav je u stanju da izdrži i izdrži nedaće. Brak nije traka neprekidne sreće, već mukotrpan rad. Sa željom da rastemo zajedno, stalno ulažite u izgradnju nečega i možete izdržati cijelu vječnost. Kroz takav rad će se pojaviti sreća.

Postoji mnogo razloga za ovu potrebu. Nećemo se doticati opasnih, kao što su: pijanstvo, napad, ovisnost o drogama ili kockanju itd. U takvim situacijama rješenje problema je dugotrajan psihološki rad ili razvod. Hajde da pričamo o jednostavnijim slučajevima.

Najčešći razlozi za razvod su:

Nedostatak pažnje. Nedostatak vremena za partnera i ignorisanje njegovih potreba može dovesti do razdora.

Pretjerana kontrola. Ljubomora ili pretjerana zaštita također dovode do neugodnih posljedica.

Neispunjavanje bilo koje obaveze. Klasičan primjer je freeloader, partner koji većinu resursa preusmjerava sebi, a da to ne nadoknađuje.

Rutina. Mladi nakon vjenčanja i početka samostalnog života često misle da je razlog njihove dosade partner.

Izdaja.

Šta učiniti sa nedostatkom pažnje

Gary Chapman ima knjigu pod nazivom Pet ljubavnih jezika. Radi se o tome kako ljudi izražavaju osećanja na različite načine: neko - rečima, neko - dodirima, neko - radom od jutra do mraka, kako bi porodici pružili najbolje. I ne slučajnost u izrazu dovodi do činjenice da se oba supružnika čini da im nedostaje pažnje, a briga se ne cijeni. Stoga, ako ste sigurni da ljubav vašeg partnera nije dovoljna, nemojte žuriti. Možda je ovaj osjećaj nastao zbog razlike u percepciji. A ako razgovarate sa svojim supružnikom, problem bi se mogao izgladiti.

Postoji još jedan razlog koji takođe izaziva osećaj stalnog nedostatka pažnje – njen pravi nedostatak. Na primjer, osobi je potreban određeni broj dodira dnevno. Ali šta ako neko ima istoriju nasilja i boji se da će biti dodirnut? Naravno, ova situacija će postati osnova mnogih problema. Njegov uzrok, čak i ako je izražen, rijetko kada u potpunosti razumiju oba supružnika, što dovodi do nesporazuma i napetosti. Iako uz pravilan psihološki rad, problem se može riješiti.

Slično, utjecaj psihološkog zlostavljanja: emocionalne ucjene, psihološka ovisnost ili igre, poput onih koje je opisao Eric Berne u "Igricama koje ljudi igraju" i "Seks u ljudskoj ljubavi". Takav odnos roditelja dovodi do pogrešne predstave o ljubavi kod djeteta. I sazrevši, može početi izbjegavati intimnost, ne poklanjajući partneru potrebnu pažnju. Mnogi kriju strah iza posla tako što postaju radoholičari. Neki maskiraju isti problem izbjegavanjem ozbiljne veze. Čovjek mora sam izaći na kraj sa takvim stvarima, nemoguće mu je pomoći bez njegove želje. Dakle, ili razmotrite ovu osobinu partnera i izdržite, ili se razvedite.

Šta učiniti s pretjeranom kontrolom

Problem prekomjerne kontrole, iako zadaje najviše muke jednom, leži u obojici – tačnije, u njihovom niskom samopoštovanju. Samo se nedostatak samopouzdanja i potreba jedne osobe manifestuje u stalnim provjerama, dok drugi ima dozvolu da krši svoje unutrašnje granice.

Glavni alat je porodična terapija. Ako oboje zaista žele nešto promijeniti. Takođe, i jedni i drugi moraju da se razviju kao osobe, pronađu posao, uspeh u kome će pomoći podizanju samopoštovanja.

Šta učiniti ako ste umorni od rutine

Sada kućni poslovi nisu toliko strašni kao prije 100 ili 20 godina, nijedno od supružnika ne treba odustati od društvenog života da bi ih obavio. Uz poštenu raspodjelu posla, sklapanje braka, veća je vjerovatnoća da ćete osloboditi vrijeme za zanimljive stvari. Ako vam je dosadno, možda ignorišete svoje potrebe ili jednostavno niste dobri u tome da budete zauzeti. I ne radi se o vašem partneru, već o vama.

Oni koji se žale na rutinu treba da napišu na komadu papira kako zamišljaju život odvojen od svog supružnika. Uporedite listu sa stvarnošću (na primjer, potreba za zaradom i standardnim kućnim poslovima) i ponovo je pročitajte. Može se ispostaviti da stvar nije u partneru, već se vi sami uskraćujete zanimljivostima, pravdate se supružnikom ili se bojite braniti svoja prava.

Dio razloga za ovaj osjećaj rutine su nerealna očekivanja koja kino usađuje: Očekujete da vas zabavljaju poput prelijepe melodrame. Nažalost, glavni zabavljač u vašem životu ste vi sami.

Kako spasiti porodicu u slučaju nevjere

Ako je veza stabilna, i daje potrebno oba supružnika, isključuje se pojava ljubavnika/ljubavnice ili slučajna veza. Ne zbog alkohola, ne zato što su "muškarci (ili žene) stvoreni na taj način". Ako je došlo do izdaje, morate pogledati ko i šta nedostaje. Ali budite oprezni sa formulacijama, nemojte postavljati pitanja poput „šta nije u redu sa mnom?”, ni u kom slučaju ne prevodite u osobu. Zbog odgovora ćete se najvjerovatnije osjećati loše / ups, ali nećete se približiti rješavanju problema. Osim toga, nemoguće je i nepotrebno u potpunosti odgovarati željama i idejama druge osobe.

Razlog uvijek leži u oba odjednom. Čak iu najbeznadežnijem slučaju. Na primjer, postoje ljudi koji ne mogu živjeti sa jednom ženom. Oni, čak i nakon što se razvedu od supruge i vjenčaju ljubavnicu, odmah traže novu ljubavnicu. Ali njegove žene dozvoljavaju takvo ponašanje. Usput, sa gore opisanim tipom muškaraca, možete to podnijeti ili se razvesti. Uostalom, korijen njihovog nezadovoljstva nije u njihovim voljenima, već u njima samima.

Neki pravdaju odlaske do svoje ljubavnice, pa im žena viče i pila. Ali da bi normalna osoba samo vikala, mora imati jasan osjećaj da se ne čuje. A pažnja na zahtjeve supruge smanjila bi broj oštrih zvukova.

Žene su emotivnije. Teško im je preživjeti i oprostiti njenom mužu, spašavajući porodicu. Iako je za muškarce seks više mehanička radnja, koja ne utiče mnogo na čula. Ali kada žena vara, ona je barem malo zaljubljena u seksualnog partnera.

Često je uzrok jednog lošeg ponašanja i muškarca i žene nedostatak topline i odobravanja. Naravno, problem oprosta u ovom slučaju ne postaje manje akutan, ali je realno spasiti porodicu. Osim ako, naravno, supružnici ne stvore kompleks krivice i ne pamte potrebe jedno drugog.

A kada seks sa strane stalno služi kao način samopotvrđivanja, mudrije je pustiti partnera.

Oprost u slučaju izdaje je prilično komplikovan proces. Pošto menjač ulazi u kategoriju ljudi koji su izgubili samopouzdanje. I sama osoba je obično ponižena i činjenicom i mogućom reakcijom drugih. Postojeća osećanja moraju biti izražena. I bolje je viknuti nekoliko puta nego do kraja života, u svakom slučaju zlonamjerno podsjetiti partnera na to. Obično je dobra pomoć za par pomoć psihologa.

Kako zadržati porodicu na ivici razvoda: praktični savjeti

Razgovarajte sa svojim supružnikom

Većina problema proizilazi iz nedostatka povjerenja, kao i iz nemogućnosti da jedni drugima prenesu informacije. Ako nešto želite ili, naprotiv, ne želite, nemojte čekati da vaš supružnik pogodi - recite sami.

Ali važno je da dobijete tačne informacije. Na primjer, vikanje "nikad mi ništa ne daš, čak ni cvijeće!" neće dovesti do pojave ruža u kući. Ali fraza "Bio bih sretan sa cvijećem" ima šanse za uspjeh.

Ispravan tekst olakšava otkrivanje uzroka svađe. Pitanja poput "šta nije u redu sa mnom?", čak i ako se na njih odgovori iskrenim pokušajem da se to shvati, ostavljaju prizvuk ozlojeđenosti. A stav „čime da te ugodim“ (u kombinaciji s otvorenim i smirenim ispoljavanjem nečijih želja) može dovesti do postepenog smanjenja napetosti.

Pokušajte isključiti pitanja u komunikaciji s odgovorima koji impliciraju vrijeđanje vas ili vašeg partnera. To uključuje poznato „Jesam li debeo?“ ili još gore, „izgledam li kao krava?“ ili „zašto nisi mogao biti takav idiot?“. Najjednostavnija reakcija na njih će dosljedno dovesti do svađe, samo zato što ljudi rijetko razmišljaju o onome što govore.

Pokušajte da uvedete tradiciju u porodicu – barem jednom sedmično odvojite 10-15 minuta da slušate jedni druge. U tom procesu samo slušajte, bez slijeganja ramenima, ne nazivajući partnerove probleme i osjećaje besmislicom, čak ni mentalno.

Naučite zahvalnost

Prestanite uzimati zdravo za gotovo dobre stvari koje čine za vas. Čak i ako ste se vjenčali ili vjenčali, supružnik nije dužan učiniti sve za vašu udobnost i sreću. Niko nije u obavezi da vam obezbedi ili opere sudove, uvrnuti police ili gvozdene košulje. A ako nešto uradi, zahvalite mu se i pokažite da ste primijetili trud. U suprotnom, neće imati smisla pokušavati.

Promijeni sebe

Ne radi se o tome da treba da postanete takav ili onakav kakvim vas žele vidjeti. Ako želite stabilnu i sretnu vezu, prvo morate postati sami. Naučite da razumete šta vam je važno, šta hrani i raduje, šta vas uznemirava. Svijest o vrijednostima i samospoznaja omogućit će vam da budete sretni i ukrasite svoj zajednički život.

Osim toga, imamo nezdrave obrasce zaostale iz djetinjstva. Oni mogu u velikoj mjeri ometati izgradnju porodice sa supružnikom. Ali samo ti se možeš nositi s njima.

Obratite se psihologu

Ako niste u mogućnosti da uspostavite dijalog unutar para, obratite se psihologu. Čak i individualni rad daje određene rezultate, ali bolje je kada su oba partnera zainteresirana za održavanje odnosa i nauče razumjeti i komunicirati uz pomoć treće strane.

Situacija kada su roditelji nesretni i svjesno ili nesvjesno razotkrivaju dijete kao uzrok stvara kod bebe kompleks krivice koji će mnogo toga odrediti u njegovom budućem životu. Biti sretan ili nesretan, biti zajedno ili odvojeno - to su u potpunosti vaše lične odluke. Ne prebacujte teret odgovornosti na svoju djecu. Ako ste blizu razvoda, njima je teško. Dakle, vaše prepirke ih kidaju na pola.

Da, svakom djetetu je važno da su i mama i tata u blizini. Prisustvo oba roditelja omogućava mu da u potpunosti raste i razvija se. Ali samo ako se roditelji međusobno poštuju. A život, kada majka poliva oca blatom, a on je prezire i ignoriše, traumatičniji je za psihu od odsustva jednog od roditelja kada je drugi mirniji.

Obično se postavlja pitanje očuvanja "zbog djece":

Kada su jedan supružnik ili oboje navikli da se žrtvuju

Problem je u tome što ako postoji “žrtva”, onda će osoba prije ili kasnije htjeti nešto dobiti za nju. Zamislite samo, žena je odlučila da "održi porodicu na okupu zbog djece". Ali kada život ne donosi zadovoljstvo, sve što će ga podržati je osjećaj da je dobro, jer je mnogo toga žrtvovao. Postepeno, ovaj osjećaj će početi zahtijevati vanjsku potvrdu svoje "dobrote", ona će nesvjesno početi iznuđivati priznanje od drugih. To obično rezultira emocionalnim ucjenama raznih vrsta.

Ako vi sami ili vaš partner šutite o pravim razlozima

I vjerujte, djece u pravim motivima neće biti. Neko će se bojati da bez sekunde neće imati dovoljno novca, uključujući i obrazovanje. Nekome se sviđa dobro uhodan život, a takav motiv će vam omogućiti da situaciju držite u ugodnim okvirima, a da ne prepoznate ispravnost svog partnera i radite na sebi. itd.

Stoga, ako se postavlja pitanje o održavanju veze zbog djeteta, prestanite lagati sebe i jedni druge. Ako imate međusobno poštovanje, pokušajte da gradite odnose zarad sebe i opšte sreće. Ako nema poštovanja, ne mučite ni sebe ni djecu, a kontaktirajte - samo na većoj udaljenosti.

Generalno, akcije za očuvanje mira u porodicama odražavaju hitne mjere. U svakoj porodici korisne su vještine razgovora i iskreno izražavanje potreba. U svakoj vezi treba da se promenite i prekoračite svoje strahove, naučite da prihvatite sebe i voljenu osobu onakvim kakvi jeste. Svugdje vam je potrebna vještina održavanja unutrašnjih granica i ograničavanja partnera bez uvreda ili odbijanja. I to nisu urođene sposobnosti, već vještine koje zahtijevaju poboljšanje.

Vodite računa o svom izgledu. Ljepota je neophodna ženama i sama po sebi. Kada se žena osjeća lijepo, i raspoloženje je bolje, a ljubaznost sa ljubavlju daje prirodnije. Čuvaj se. Figura, kreme, maske, lijepa odjeća - prije svega za vas, a tek onda - da ugodite svom mužu.

Budimo sami. Svakoj osobi je potrebna samoća, a muškarci u prosjeku bolje sami doživljavaju probleme i strahove. Kada postoje ozbiljni problemi, žene moraju progovoriti. A čovjek u sličnoj situaciji prvo bi trebao šutjeti i biti sam. Stoga, prvih 20-30 minuta nakon što se muž vrati s posla, pokušajte da ga ne dodirujete.

Pazite šta drugima govorite o svom mužu. Ono što kažete svojim najmilijima postaće informacija na osnovu koje će oni suditi. Ako ne želite da rođaci i prijatelji vašu polovinu smatraju "kopilem", dok govorite, zadržite poštovanje prema partneru.

Zapamtite da ste samo tako loše raspoloženi. Ne uvek, kad hoćete da vičete i krivite sve, svi su krivi ovi isti. Ponekad je loše raspoloženje jednostavno zbog hormona. Uzmite u obzir ovo i u žaru trenutka budite oprezni sa riječima.

Slušaj svoju ženu. Mnoge žene misle govoreći. Ako želite da vaša žena ne smišlja gluposti, pustite je da vam s vremena na vrijeme priča o osjećajima i mislima. U stvari, za ženu je muž taj sa kojim je najotvorenija.

Pohvali je. Njeno samopoštovanje u velikoj meri zavisi od vaše veze. A ako je nazovete nespretnom, pokvarenom, beskorisnom, glupom... Evo šta ćete na kraju dobiti. Poklonite cveće, recite direktno da vam je važna - isplati se.

Zaštiti. Nikada ne zauzimajte stranu drugih u sukobu. Nasamo možete reći da je u krivu i na neki način je ograničiti. Ali ona mora znati da je nećete povrijediti.

Prilikom spasavanja porodice, najjednostavniji preventivni način da se unapred izbegnu porodične nevolje je povoljan izbor budućeg supružnika, plus posedovanje određenih harmoničnih ličnih kvaliteta u sebi (sposobnost prihvatanja sebe i bližnjeg onakvima kakvi jesu; poštovanje, odzivnost , osjetljivost, pažnja, nedostatak sebičnih motiva).

Avaj, to je jako retko, venčavamo se i venčavamo na talasu ljubavi, koja u našim očima krije moguće nedostatke naše srodne duše, koji kasnije isplivaju na površinu u zajedničkom bračnom životu.

Počinju sukobi u porodici, ponekad ispočetka, počinjemo da budemo ljubomorni, da mrzimo, pokušavamo da dokažemo mužu (supruzi) da smo u pravu i tako dalje.

Kako održati odnose u porodici: razlozi za razvod

Mnogo je razloga za porodične nesuglasice. Nećemo se doticati onih najopasnijih i najočitijih: pijanstvo, napad, ovisnosti o drogama, alkoholu, igricama. Kod ovakvih početnih problema možda je i bolje razvesti se, ili se podvrgnuti dugom i podnošljivom tretmanu kod neurologa i psihijatra, podvrgnuti terapiji kod psihoanalitičara ili porodičnog psihologa.

Razgovarajmo o tradicionalnim jednostavnim slučajevima.

Najčešći razlozi za razvod su:

Nedostatak pažnje. Nedostatak vremena za partnera, ignorisanje njegovih potreba može dovesti do razdora u porodičnim odnosima.
Pretjerana kontrola. Ljubomora ili pretjerano starateljstvo na sličan način dovode do neugodnih posljedica.
Neispunjavanje bilo koje obaveze. Partner crpi na sebe mnoga sredstva iz porodice, ne nadoknađuje ulaganja u njega, kao "freeloader".
Rutina. Nakon vjenčanja, na početku samostalnog života, mladima se često čini da je partner razlog njihove rutine i dosade.
Promjena supružnika.

Šta učiniti sa nedostatkom pažnje

Autor knjige Pet ljubavnih jezika, Gary Chapman, ima ovo zapažanje: ljudi izražavaju osjećaje na različite načine – neko riječima, neko dodirom, neko poslom od jutra do mraka, kako bi porodici pružili najbolje. A ne slučajnost u izražavanju osjećaja dovodi do toga da se oba supružnika čini da definitivno nemaju dovoljno pažnje, a briga koja dolazi od partnera se ne cijeni.

Na osnovu ovoga, ako ste sigurni da vam odlazna ljubav od partnera nije dovoljna, odvojite vrijeme. Možda je to razlika u percepciji. Razgovarajte sa supružnikom, iznenada - problem će nestati.

Drugi razlog koji izaziva osjećaj stalnog nedostatka pažnje je njen pravi nedostatak. Na primjer, jednoj osobi je potreban određeni broj dodira dnevno. A ako partner ima negativno iskustvo nasilja u životu, plaši li se dodirivanja? Naravno, ova situacija postaje osnova mnogih problema. Čak i ako je razlog izražen, ali ga oba supružnika rijetko uviđaju, to dovodi do nesporazuma i napetosti. Ovdje vam je potreban dobar posao porodičnog ili psihologa ličnosti da biste riješili problem.

Psihološko zlostavljanje ima sličan učinak. Kruti roditelji mogu djetetu usaditi neadekvatne ideje o ljubavi. Sazrevši, počinje izbjegavati intimnost, ne može posvetiti dovoljno pažnje partneru. Značajan broj samaca iz tog razloga postaju radoholičari, bezglavo se upuštaju u posao, studiraju (posvećuju život sticanju akademskih diploma).

Nemoguće je pomoći osobi da shvati sebe i uspostavi odnose sa suprotnim polom bez njegove želje. Ako ste dobili ovakvog partnera, uzmite u obzir njegove osobine, izdržite, ako nikako ne možete, onda se razvedite. Međutim, na vama je da odlučite, niko neće donositi takve odluke umjesto vas.

Šta učiniti s pretjeranom kontrolom

Problem prekomjerne kontrole donosi najveću količinu nevolja. Ovdje razlog leži u niskom samopoštovanju. Jedan partner nije siguran u sebe, stalno provjerava drugog, vjerujući da je njegova kontrola dobra (iako to nikome nije poznato - najvjerovatnije njemu samom), dok drugi partner nakon nekog vremena želi da razbije zidove koji se podižu nad sobom od strane druge osobe.

Tu dolazi u obzir porodična terapija. Istina, oba partnera moraju da žele da promene svoje živote na bolje. Oboje treba da se razvijaju kao pojedinci, da pronađu zanimljivu i omiljenu stvar. Samopoštovanje će uskoro postati adekvatno.

Šta učiniti ako je rutina iscrpljena

Trenutno kućni poslovi ne oduzimaju više vremena kao prije 50-20 godina. Nema potrebe odustajati od aktivnog društvenog života. Sa ravnomjernom raspodjelom posla, stvaranjem porodice, brzo oslobađate vrijeme za zanimljive stvari u svom životu. Ako vam je dosadno, vjerovatno ignorišete potrebe svoje ličnosti ili ne znate kako da se zaokupite. Možda nije vaš partner, već vi.

Onima koji se žale na dosadu i rutinu savjetuje se da zapišu na komad papira kako zamišljaju život odvojen od svog supružnika. Uporedite listu sa realnošću (potreba za zaradom, da li za kućne poslove treba vremena?). Možda nije partner? Vi sami ne uskraćujete se zanimljivosti, pravdajući se supružnikom ili se bojite braniti svoja prava.

Ponekad su za dosadnu i dosadnu životnu rutinu kriva nerealna očekivanja. Možda mislite da vas treba zabaviti kao u prelepom filmu i sve servirati na srebrnom tanjiru?

Kako spasiti porodicu u slučaju nevjere

Kada je veza stabilna, daju potrebno oba supružnika, ne očekuje se pojava ljubavnika ili ljubavnice. Ako je došlo do izdaje, pogledajte ko i šta nedostaje. Budite pažljivi sa formulacijama, ne postavljajte sebi pitanja poput „šta nije u redu sa mnom?”, nemojte prevoditi na osobu. Neće vam dati ništa osim depresije, problem se neće riješiti. Razumijete da nije potrebno, pa čak i nemoguće, u potpunosti se pridržavati želja i ideja druge osobe.

Razlog za izdaju leži u oba supružnika. Na primjer, postoje ljudi koji ne mogu stalno živjeti sa jednom ženom. Oni, nakon što su se razveli od supruge i oženili ljubavnicom, nakon nekog vremena traže novu ljubavnicu. Ali žene dozvoljavaju takvo ponašanje kod muškaraca. Ako imate ovakav tip muškarca u svom supružniku, ponizite se ili se razvedite. Jer korijen njihovog nezadovoljstva je u njima samima, a ne u vama.

Neki muškarci pravdaju lov na ljubavnice time što im žena prigovara. Žene su emotivnije. Ženama je teško preživjeti, oprostiti uvredu svom mužu, spasiti porodicu. Za muškarce je seks više mehanički, možda ne uključuje osjećaje. Kada žena vara, mora da je bar malo zaljubljena u partnera.

Često je razlog neobavezne veze na strani muškarca ili žene nedostatak odobravanja, topline. Problem praštanja nije ništa manje akutan ovdje, ali je realnije spasiti porodicu. Ako supružnici ne stvaraju kompleks krivice i pamte potrebe jedno drugog.

U slučajevima kada su veze sa strane trajne, služe kao način samopotvrđivanja partnera, bolje ga je pustiti.

Oprost u slučaju izdaje je složen proces. Jer varalica gubi povjerenje. Žrtva je ponižena samom činjenicom izdaje i reakcijom drugih (svijet nije bez „dobrih“ ljudi). Postojeća teška osjećanja se moraju ukloniti iz tijela, bolje je nekoliko puta vikati, plakati, nego do kraja dana, povremeno, podsjetiti partnera na činjenicu iz prošlosti izdaje. Efikasna je pomoć psihologa.

Kako zadržati porodicu na ivici razvoda: praktični savjeti

Razgovarajte sa svojim supružnikom

Većina problema nastaje zbog nedostatka povjerenja, nemogućnosti međusobnog komuniciranja informacija. Ako nešto želite ili, naprotiv, ne želite, nemojte čekati da vaš supružnik pogodi - recite sami.

Važno je ispravno prezentirati informacije, prezentirati. Na primjer, tvrdnja „nikad mi ništa ne daješ, čak ni cvijeće!“ neće dovesti do pojave buketa ruža u kući. Ali fraza "Bio bih sretan sa cvijećem" ima šanse za uspjeh.

Naučite zahvalnost

Promijeni sebe

Osim toga, imamo nezdrave obrasce zaostale iz djetinjstva. Oni mogu u velikoj mjeri ometati izgradnju porodice sa supružnikom. Ali samo ti se možeš nositi s njima.

Obratite se psihologu

Sačuvajte porodicu zbog dece

Obično se postavlja pitanje očuvanja "zbog djece":

Kada su jedan supružnik ili oboje navikli da se žrtvuju

Ako vi sami ili vaš partner šutite o pravim razlozima

Kako sačuvati mir u porodici

Savjeti psihologa ženi i mužu kako da sačuvaju porodicu

Budite svjesni svog izgleda. Ljepota je neophodna ženama i sama po sebi. Kada se žena osjeća lijepo, i raspoloženje je bolje, a ljubaznost sa ljubavlju daje prirodnije. Čuvaj se. Figura, kreme, maske, lijepa odjeća - prije svega za vas, a tek onda - da ugodite svom mužu.

Budimo sami. Svakoj osobi je potrebna samoća, a muškarci u prosjeku bolje sami doživljavaju probleme i strahove. Kada postoje ozbiljni problemi, žene moraju progovoriti. A čovjek u sličnoj situaciji prvo bi trebao šutjeti i biti sam. Stoga, prvih 20-30 minuta nakon što se muž vrati s posla, pokušajte da ga ne dodirujete.

Pazite šta drugima govorite o svom mužu. Ono što kažete svojim najmilijima postaće informacija na osnovu koje će oni suditi. Ako ne želite da rođaci i prijatelji vašu polovinu smatraju "kopilem", dok govorite, zadržite poštovanje prema partneru.

Zapamtite da ste samo tako loše raspoloženi. Ne uvek, kad hoćete da vičete i krivite sve, svi su krivi ovi isti. Ponekad je loše raspoloženje jednostavno zbog hormona. Uzmite u obzir ovo i u žaru trenutka budite oprezni sa riječima.

slušaj svoju ženu. Mnoge žene misle govoreći. Ako želite da vaša žena ne smišlja gluposti, pustite je da vam s vremena na vrijeme priča o osjećajima i mislima. U stvari, za ženu je muž taj sa kojim je najotvorenija.

Pohvalite je. Njeno samopoštovanje u velikoj meri zavisi od vaše veze. A ako je nazovete nespretnom, pokvarenom, beskorisnom, glupom... Evo šta ćete na kraju dobiti. Poklonite cveće, recite direktno da vam je važna - isplati se.

Zaštiti. Nikada ne zauzimajte stranu drugih u sukobu. Nasamo možete reći da je u krivu i na neki način je ograničiti. Ali ona mora znati da je nećete povrijediti.

Na video kanalu Olga Papsueva će vam reći kako zadržati porodicu na ivici razvoda i odgovoriti na pitanja pretplatnika.

Prava ljubav: kako sačuvati porodicu i razlozi za razvod

Torsunov Oleg Gennadievich će odgovoriti na vaša pitanja.

Porodična kriza: Kako spasiti porodicu od uništenja

Oleg Genadjevič Torsunov - Abeceda uspjeha 4. Odgovori na pitanja. Kako spasiti porodicu od uništenja? Porodična kriza.

Brak na ivici razvoda: kako sačuvati porodične odnose

Video kanal "Savjeti za mladu porodicu".

Ako se veza raspadne, šta učiniti? Kako spasiti porodicu?

Ako ne znate kako da sačuvate vezu?
Ako čovek želi da ode.
Ako se veza raspadne.

Poslušajte moj video do kraja!

Kako obnoviti odnose sa svojim mužem ako je brak u fazi razvoda?

Na video kanalu "Kako vratiti voljenu osobu."

Šta ako vaš muž kaže da više ne želi da živi sa vama?
Ako podnese zahtjev za razvod?
Ako ga volite i zaista želite da obnovite vezu, spasite brak?

Pogledajte ovaj video!

Nije tajna da je ženama općenito potrebna porodica više nego muškarcima. Žena često toleriše muža koji hoda i pije, samo da bi održala izgled braka. Međutim, razvod nije neuobičajen. A često su u ovoj situaciji krive same žene koje se svojevremeno nisu pokazale u kritičnoj situaciji ili su sistematski činile male, nagomilane greške. Sretne udate supruge daju savjete kako stvoriti snažnu porodicu i održati odnose sa voljenima.

Poštuj svog muža.Često žene izjavljuju da bi bile spremne da poštuju svog supružnika da on to zaslužuje. Zapravo, drugi dio izjave je ovdje suvišan. Za svakog čoveka je važno da bude poštovan. A prva osoba od koje očekuje takav stav je njegova supruga. Ideja da se takvo poštovanje prvo mora zaslužiti je svojevrsna zamka. Svaka žena želi da njen izabranik donosi izuzetno ispravne odluke, koje će postati osnova poštovanja. Ali vrijedi pogledati istinu licem u lice, čovjek je obična osoba koja, kao i svi drugi, griješi. Upravo ste tu osobu jednom izabrali da budete sa njom ceo život. Povjerili ste mu upravljanje porodicom i za to zaslužuje poštovanje. Mora se shvatiti da će ga ispoljavanje takvog stava prema čovjeku, čak i ako to još ne zaslužuje, već motivirati da stvori moralni kapital. Nemojte se pretvarati da on uvijek pravi pravi izbor, ako to zaista nije. Vrijedi razgovarati o svim razlikama, konkretizirati svoje tvrdnje. Ali to se mora učiniti, ne okrivljujući, već razgovarajući, poštujući partnera.

Sačuvaj svoje srce. Izraz “dobro je tamo gdje nismo” ne funkcionira uvijek. Vitka figura, visoka plata, kul auto i velika kuća neće garantovati ženinu sreću. Mnogo je ljudi i stvari na svijetu koje će stalno trubiti da postoje opcije za ženu i bolje. Ali to nije istina. U životu svakog od nas uvek postoji unutrašnja borba, želimo da kuća bude veća, a auto skuplji. Ali odnosi se ne mjere kvadratima i dolarima. Morate se zaštititi od ljudi i stvari koje govore da muž nije najbolja opcija, a život sa drugom osobom bi mogao biti bolji. Uvek će biti neko jači, sjajniji, bogatiji. Ali nikada više nećemo biti zadovoljni ako ne naučimo da cijenimo ono što je već ovdje i sada.

Ispravan red je Bog, muž, djeca. Ovakav raspored akcenata nije dobrodošao ženama, a posebno se protive majke djece. Ali vjera je mnogima uvijek bila na prvom mjestu, Bog za njih igra odlučujuću ulogu u životu. Da, i muža treba staviti ispred djece, uprkos svim njihovim uvjerenjima. I vrijedi zadržati takav naglasak sve dok ova osoba ne zatraži da svoje interese stavi iznad dječjih. Prije polijetanja, stjuardesa u avionu daje sigurnosne upute. Između ostalog, kaže se da prvo treba staviti masku za kiseonik na majku, a potom i na dete. Znači li to da djeca nisu toliko bitna? Ne baš! Kako majka može pomoći djetetu ako ne može sama da diše? Slična situacija se razvija i u braku sa odgojem djece. Ako veza sa mužem pukne, onda nećete moći uspješno odgajati dijete i ne pokušavajte. U dogledno vrijeme, odrasla djeca će napustiti očevu kuću kako bi ostvarila svoj već san. A ako za sve to vrijeme nije bilo moguće postići međusobno razumijevanje sa svojim mužem, onda će žena ostati praktično sama.

Oprosti mu. Svi griješe, niko nije savršen. Ako ne njegujete naviku da svom mužu oprostite sve njegove manje propuste, tada će se iritacija samo nakupljati u ženi. Kada se izlije, ova energija će otići na uništavanje odnosa.

Komunicirajte više. Mnogima je neugodno pričati o svojim osjećajima. Ženi se čini da bi muškarac već trebao shvatiti razloge njenog bijesa. Ali to ne radi. Samo što su muškarci potpuno drugačiji, ne razumeju i ne osećaju sa čime žena živi. Nemojte se stidjeti pričati o tome, čak i ako su riječi teške. Podsjetnik na vaša osjećanja i iskrenost će biti od koristi za vezu.

Osjećaj se kao da si na sastanku s njim. Muškarce je, kao i žene, nemoguće shvatiti. Pa zašto se ne biste posvetili ovoj dubokoj potrazi? Nemojte prestati da proučavate svog muža. A ako nema načina da to učinite u romantičnom okruženju, u filmu ili u restoranu uz svjetlost svijeća, onda barem provedite vrijeme nasamo s njim. Za porodične odnose, ovo je važno. Nije potrebno u takvim trenucima pričati o trošenju novca, o planovima za sutra, o kućnim problemima ili o djeci. Najbolja tema je budućnost, zašto ne planirate zajednički odmor iz snova? Par dobija priliku da se emocionalno poveže i nauči nešto novo jedno o drugom, čak i nakon nekoliko godina braka.

Nemojte mu prijetiti razvodom ili odlaskom. One koje će upotrijebiti takvo oružje protiv svojih muževa treba ponovo razmisliti. Prije svega, prijetnja raskidom je krajnje nepravedna. One žene koje su uništile svoje brakove ovom tehnikom na kraju su shvatile da nemaju čime da se ponose. Ali učilo se da udarci "ispod pojasa" u izgradnji odnosa očigledno nisu najbolji pomagači.

Naučite jezik njegove ljubavi. Svaka osoba ima svoj jezik ljubavi. A način na koji žena doživljava ljubav, muškarac može izgledati potpuno drugačije. Neki ljudi vole verbalna priznanja, dok drugi vole male poklone. Ali kakav god da je ljubavni jezik muškarca, svakako ga treba naučiti i koristiti.

Ne pričaj loše o njemu. Ovaj savjet samo izgleda jednostavan, ali ga nije lako slijediti. Paru koji prolazi kroz teške trenutke i čeka efikasnije savjete potrebna je posjeta psihologu. Često ženi ne nedostaje savjetnika iz reda rodbine, ali koliko su oni objektivni? Vodiće se jednostranim činjenicama, želeći da se stave na stranu žene i izazivaju negativna osećanja prema mužu. I takvi savjeti neće prestati dok se porodica ne raspadne. Vrijedi braniti svoju sliku u očima drugih, a za savjet se obratiti onima koji su stvarno objektivni. A za ženu je najgore što će u takvim kritičnim situacijama najbliža osoba, njena majka, biti najgori savjetnik.

Uvijek birajte ljubav. U porodičnom životu neizbežno dolazi trenutak kada jednog jutra shvatite da više niste zaljubljeni. I još uvek morate da izaberete ljubav. Da, muž jednog dana neće izgledati tako privlačno kao nekada. I dalje moraš izabrati svoju ljubav prema njemu. Na kraju krajeva, brak je prije svega obaveza. Na svadbi obećavamo da ćemo biti jedno pored drugog i u tuzi, i u radosti, i u zdravlju, i u bolesti. Ove svete riječi dolaze iz srca. I ne kažemo "ako odjednom bude tuge", već kažemo "u tuzi i radosti". Tužnih trenutaka u životu sigurno će biti, od ovoga nema spasa. A ljubav treba birati iz svega ostalog i materijalnog, jer vrijedi.

Razvod je najlakši način za rješavanje međuljudskih problema koji su se dugo gomilali u braku. Ali šta učiniti ako dođe do razvoda u porodici, ali ipak želite da sačuvate vezu?

Za početak odlučite šta zaista želite: promijenite vezu i podignite je na viši nivo, ili uradite to "kako je nekad bilo".

Ako vas više privlači prva opcija, onda se pripremite na činjenicu da ćete možda morati raditi sami i ne čekati da vas muž odmah upozna. To je spor i težak proces, ali uvijek produktivan.

Ako vas privlači druga opcija, razmislite zašto vam je potrebno “kao prije”? Takve veze su vas već dovele do toga razvod jednom. Raditi kao prije znači osigurati svoj život od svađe do svađe.

Predlažemo da sve svoje napore usmjerite na prvu opciju i pokušate učiniti najbolje. A „kao i uvek“ može da se uradi bez napora. Ako ste spremni za proces oporavka, sa zadovoljstvom vam možemo ponuditi nekoliko koraka za poboljšanje odnosa u vašem paru. U ovom slučaju, nije važno šta je tačno izazvalo krizu u vezi: izdaja , rani brak, jasan nedostatak jednog od partnera (alkoholizam), ranih godina braka , krizna godina.

1. Donesite informiranu odluku da svoju porodicu održite na okupu

Zašto biste želeli da sačuvate svoj brak? Mnogi parovi se razvode, čak i nakon što pokušaju da spasu brak, jer ne razumeju u potpunosti zašto im je to potrebno. Najvažnija motivacija često je strah od početka života na novi način – da više neće biti porodice. Drugim riječima, strah da će se stvari pogoršati. Nije najpozitivnija motivacija za spas braka, zar ne?

Razmislite da li imate takve strahove? Ili, tačnije, da li je ovaj strah u srcu želje da se spase brak? Ili želite da obnovite odnose u porodici, jer se sećate kakvi ste bili na početku bračnog života, i priznajete da su oboje krivi što je sve krenulo po zlu? Da li želite da živite srećno i dugo sa ovom osobom, kakva god ona bila?

Stvorite pozitivnu motivaciju - iz srca, recite sebi. Budite sigurni da imate mentalni stav da želite da sačuvate brak i da znate zašto. Uostalom, mnogo toga zavisi od toga. U trenucima kada poželite da odete zauvijek, vaša volja će pokazati pravi put.

2. Razgovarajte sa svojim mužem

Razgovarajte iskreno i iskreno o tome šta oboje ne volite, o tome kakva želite da vaša porodica bude. Možete čak i pisati liste kako ne biste skrenuli s puta ili postali lični. Obećajte jedno drugom da ćete raditi na onome što vaš partner ima da kaže. Obavezno koristite princip akvarija.

Princip akvarijuma: dok drugi partner priča, vi ćutite, koliko god želite nešto da kažete, pitate, razjasnite nešto. Možete voditi bilješke ili zapisivati pitanja (da biste ih postavili kasnije kada partner završi razgovor). Postavljajte pitanja samo da biste razumeli šta da radite za vas.

Primjer: Želim da mi skuvaš večeru.

Ispravno:Želiš li da kuham čak i kada radim noćnu smjenu? (traži rješenje)

nije ispravno: Odnosno hoćeš da radim, kuvam hranu, a ti danima sediš za kompjuterom?! (prelaz na emocije i psovke)

Praćenje ovog principa i rad na vezi nakon toga može biti dovoljno da se brak obnovi. Međutim, ako nemate priliku da vodite normalan razgovor sa svojim mužem ili se razgovor ne završi ničim korisnim, čitajte dalje i koristite drugu metodu.

3. Pokušajte pronaći svoju grešku u onome što se dešava.

Kada ne dobijemo ono što želimo u vezi, prvo što obično uradimo je da pokušamo da promenimo drugog. U kriznom periodu u vezi, kada je u pitanju razvod, vreme je da shvatite da ova metoda ne funkcioniše. Prisilna promjena je ili nemoguća, ili moguća, ali na kratko.

Ako mislite da ste samo vi u pravu (a sve, naravno, ukazuje na to!), pokušajte – makar samo kao eksperiment – prihvatiti kao tačno ono što vam muž kaže („Neću da ti dam novac jer ti ne kuvaš") i radi kako traži. Pokušajte prvo da učinite ustupke i to iskreno, sa željom da pomognete svom mužu da poboljša i obnovi harmoniju u porodici.

Ako mislite da vaš muž ne ispunjava muške obaveze (malo zarađuje, ništa ne popravlja u kući), možda ne ispunjavate ženske? Ako muž pije, a vi želite da sačuvate brak, onda razmislite šta mu nedostaje u vezi, zašto traži spas u alkoholu?

Da, za mnoge će ova metoda biti radikalna, ali spašavanje braka kada je razvod pred vratima zahtijeva upravo takve metode. Ako pokušate da promenite sebe, videćete da će vaš muž početi da se menja, razumevajući vašu želju da sačuvate brak i vašu iskrenu želju da mu pružite ljubav, šta god da se desi. A ako se svi vaši pokušaji ne čuju, onda možete otići mirne savjesti, bez krivice i težine u duši. Naučit ćete svoje lekcije iz ovih odnosa.

4. Definirajte svoje odgovornosti

Glavni dio porodičnih problema rješava se pravilnim rasporedom uloga u porodici i analizom očekivanja partnera.

Odgovorite na vaša pitanja: kako biste u idealnom slučaju želeli da vidite svog muža? Šta mislite da treba da uradi da vas usreći? Koji bi trebao biti u ovom slučaju? Kako se ponašati prema njemu? Šta raditi u porodici? sta radis zelim radiš i šta radiš sada?

Provjerite nije li stvarnost u suprotnosti s ispravnim ponašanjem? Ako se razlikuje, onda morate ili smanjiti svoja očekivanja od muža ili podići ljestvicu za sebe.

Zapamtite da nećete moći učiniti istu stvar sa svojim mužem, jer, kao što znate, jednako nabijene čestice se uvijek odbijaju. Ako oboje radite, najvjerovatnije, nakon posla želite samo da se opustite da vas niko ne dira.

Razmislite da li je vaš rad vrijedan ubijenih porodičnih odnosa? Naravno, ne biste trebali odmah odustati i posvetiti se kući, ali ako shvatite sam sistem poteškoća u odnosima, lakše ćete pronaći izlaz.

Naravno, ovo je samo primjer, vi imate svoju situaciju sa milion samo vama poznatih detalja. Ali pravilo je za sve isto - sve oblasti porodičnog života neko mora da „pokriva“, neko mora da odgovara za njih. Istovremeno, „odgovarati“ ne znači raditi sam, ma koliko to bilo teško.

Na primjer, ako ste odgovorni za čišćenje, to samo znači da morate osigurati čistoću: očistite se, pitajte muža ili dijete. Ali ne treba misliti da će neko pogoditi da ga ukloni ili da pročita vaše misli. Na isti način, ovo pravilo djeluje i u drugom smjeru - sa mužem.

U suprotnom će doći do napetosti u porodici, međusobnih prijekora, a kao rezultat toga, velike nesloge.

Ako dođete do zaključka da vam se ne sviđaju neke vaše dužnosti, a on baš ne voli neke od dužnosti vašeg muža, onda ste najvjerovatnije sve uradili kako treba. To znači da ste uspjeli promijeniti uobičajenu ugodnu sliku koja je dovela do razvoda.

A novo je rijetko kada odmah udobno. Navići ćete se na ono što vašem mužu daje snagu da obavlja svoje dužnosti. Na isti način će se i naviknuti, videći da vas njegov rad na održavanju odnosa čini srećnim u porodici.

5. Izvršite svoju dužnost, šta god da se desi

Svi znaju da se svaki odnos sastoji od "davanja" i "primanja". U periodu zaljubljivanja želite da date, onda to postaje navika, a da bismo dali isti iznos, potrebno je da primamo više. Isti procesi se odvijaju na obje strane. I sve dođe do onoga što želite da date samo kada partner učini nešto lijepo za vas.

Ispada neka vrsta začaranog kruga, a oba partnera žive po dobro poznatom principu „šta, i ja moram da radim za takvu platu?“. Ali ovaj princip nije spasio vašu vezu, niste mogli promijeniti partnera, što znači da morate nešto promijeniti.

Jeste li odlučili da je vaša dužnost pripremiti večeru za dolazak muža, a on dolazi mrzovoljan i s praga počinje da psuje iz bilo kojeg razloga? Nema veze skuvati večeru .

Niko te ne tjera u pametnoj kecelji da izložiš drugi obraz udarcu i prikažeš svetu strpljivost, već skuvaj večeru i mirno izađi iz kuhinje. Ne može te kriviti ni za šta. A kasnije će, možda, i sam doći k sebi i početi raditi ono što mora. Voda istroši kamen.

Ova osoba može biti roditelj, rođak, prijatelj. Ako imate vjerničku porodicu, možete koristiti pomoć svećenika ili duhovnog učitelja. Ili ćete možda pronaći neko znanje koje će vam reći kako se svi trebaju ponašati da porodica bude srećna, a na to ćete se oslanjati u svakodnevnim odnosima.

Živite odvojeno

Čak i ako odlučite da naporno radite da biste spasili svoju porodicu, i dalje vam treba vremena da smirite svoje emocije, sredite svoje misli i, u uravnoteženom stanju, počnete da ispravljate greške iz prošlosti.

7. Uvek se ophodite jedni prema drugima s poštovanjem

Kriza u vezi podrazumeva duge razgovore o nedostacima partnera sa bliskim prijateljima i rođacima. Kao rezultat toga, duž lanca, svi vi i njegovo okruženje ćete znati šta ste, blago rečeno, nesavršeni ljudi. Odlučujući da budete zajedno, smatrali ste jedno drugo idealima. Dakle, zabrljali ste jedno pored drugog. Dakle, vrijeđajući svog muža, vrijeđate sebe.

Takođe, iskosni pogledi ili direktna umešanost drugih ljudi u vašu vezu verovatno neće doneti ništa dobro vašem braku. Muž, nakon što je čuo kojim ste ga riječima nazvali i čime ste ga zamjerili, izgubit će želju da spasi brak. Da, i sigurno će vam biti neugodno postati središte nelaskavih rasprava i tračeva.

Ali pod uslovom da će svako ispunjavati svoje obaveze, a ne pratiti kako se ponaša drugi partner.

Naravno, oba partnera treba da rade na spasavanju braka, jer je jednostrana igra ili preteška ili ne donosi brze i željene rezultate. Ali zapamtite da čak i ako muž nije voljan da sarađuje u spasavanju braka, možete pokušati sve da promenite svojim ponašanjem i inspirišete svog supružnika. I imate sve šanse!

Ali ako ne uspijete, onda nema potrebe da spašavate takav brak. A svojim korektnim, poštenim i mudrim ponašanjem brzo ćete “privući” u život nekoga ko će vas istinski cijeniti.

Lyubov SHCHEGOLKOVA