Kako se radi test napada panike? Test napada panike i napada panike Test panike

Uradite naš online test kako biste saznali imate li napade panike, i ako jeste, u kojoj mjeri.

Znakovi i simptomi napada panike

Kada završite, kliknite na dugme "Prikaži rezultate" da pređete na sledeću stranicu za rezultate testa.

TEST ZA DETEKCIJU NAPADA PANIKE (Katon W.J. Patient Health Questionnaire (PHQ) Panic Screening Questions) A. Napadi anksioznosti. 1. Da li ste imali iznenadne napade anksioznosti, straha ili terora u posljednja 4 mjeseca? 2. Da li ste ikada ranije imali slične napade? 3. Da li se neki od ovih napada javljaju iznenada, van konteksta, gdje biste se osjećali anksiozno ili nelagodno? 4. Imate li strah od napada ili njegovih posljedica? B. Tokom posljednjeg napada (napada) da li ste osjetili: 1) plitko, ubrzano disanje 2) otkucaje srca, pulsiranje, zatajenje srca ili osjećaj zastoja 3) bol ili nelagodu u lijevoj strani grudi 4) znojenje 6) osjećaj nedostatak vazduha, otežano disanje 6) talasi vrućine ili hladnoće 7) mučnina, nelagodnost u stomaku, dijareja ili nagon za tim 8.) vrtoglavica, nestabilnost, magla u glavi ili vrtoglavica 9) osećaj peckanja ili utrnulosti u tijelo ili udovi 10) drhtanje u tijelu 11) strah od smrti ili nepovratnih posljedica napada ili psihijatra. Budući da je „okidački“ faktor napada panike najčešće anksioznost, vrlo je važno pravovremeno otkrivanje i liječenje anksioznog poremećaja. Pažljivo pročitajte svaku tvrdnju i odaberite odgovor prema tome kako ste se osjećali u proteklom mjesecu. 1. Doživljavam napetost, osjećam se nelagodno: a) stalno; b) često; c) s vremena na vrijeme, ponekad; d) Uopšte ne osećam 2. Osećam strah, čini mi se da će se nešto strašno desiti a) da, jeste, i strah je veoma jak; b) da, jeste, ali strah nije jako jak; c) ponekad osećam, ali mi to ne smeta; d) Uopšte to ne osećam 3. Zabrinjavajuće misli mi se vrte u glavi a) stalno; b) većinu vremena c) s vremena na vrijeme; d) samo ponekad 4. Lako mogu da sjednem i opustim se a) nikako; b) samo povremeno je to tako; c) možda je tako; d) da, 5 je. Doživljavam unutrašnju napetost ili drhtanje a) vrlo često; b) često; c) ponekad; d) Uopšte se ne osećam 6. Teško mi je da mirno sedim, kao da stalno moram da se krećem a) da, jeste; b) možda je tako; c) samo donekle je tako; d) Uopšte nije tako. Imam osjećaj panike a) vrlo često; b) prilično često; c) ponekad; d) se ne dešava Sada izračunajte rezultat: opcija odgovora "a" odgovara 3 boda, "b" - 2, "c" - 1, "d" - 0 bodova. Zbrojite rezultate. Ako je rezultat od 0 do 3 - nivo anksioznosti je u granicama normale; od 4 do 7 - blagi porast nivoa anksioznosti, savjetujemo vam da se obratite psihologu; od 8 do 10 - umjerena anksioznost, najbolje je kontaktirati psihoterapeuta da ispravi stanje; od 11 do 15 - teška anksioznost, preporučujemo da se obratite psihoterapeutu i prođete kurs liječenja; 16 bodova ili više - izraženo povećanje razine anksioznosti, potreban vam je kvalificirani tretman od psihijatra ili psihoterapeuta.

Napadi panike, panični poremećaj... Ogroman broj knjiga i članaka posvećen je ovom problemu. U svakom internet pretraživaču možete pronaći hiljade stranica i foruma posvećenih ovom pitanju.

Pa ipak, pacijenti s napadima panike hodaju i hodaju "u krug" u potrazi za doktorom koji im može pomoći: brojni pregledi i dugi tretmani kod terapeuta smjenjuju se sa sličnim kursevima kardiologa, gastroenterologa, pulmologa, endokrinologa.

Što duže traje pregled i neuspješno liječenje, to se više povećava strah od prisustva neke misteriozne ozbiljne bolesti koja se ne može dijagnosticirati i liječiti; što zauzvrat uzrokuje povećanu anksioznost i povećanje napada panike.

Ovakva situacija traje sve dok pacijent ne upozna kompetentnog doktora koji će ga uputiti psihoterapeutu ili psihijatru (ili sam pacijent odluči da se obrati nekom od ovih specijalista). Tek tada počinje adekvatno liječenje, napadi panike nestaju, a stanje se vraća u normalu.

Vrlo često se pacijent sa napadima panike neuspješno liječi dugi niz godina, s dijagnozom "vegeto-vaskularna distonija", "neuro-cirkulatorna distonija", "vegetativne krize (paroksizmi)" ili "simpatičko-nadbubrežne krize". U većini slučajeva iza ovih dijagnoza stoji panični poremećaj koji treba liječiti i koji se može potpuno izliječiti.

Šta su napadi panike?

To su iznenadni, nepredvidivi i kratkotrajni napadi teške anksioznosti, praćeni raznim neugodnim osjećajima, uključujući:

• palpitacije, prekidi, bol u srcu
• osjećaj nedostatka zraka ili čak gušenja
• povišen krvni pritisak
• glavobolja
• vrtoglavica, slabost, nesvjestica
• drhtavica ili znojenje, koje se ponekad naziva i "hladni znoj"
• mučnina, bol u stomaku, poremećaj stolice
• nelagodnost u različitim dijelovima tijela (utrnulost, trnci, itd.)

Najvažniji simptom koji uvijek prati napad je strah (izgubiti svijest, poludjeti ili umrijeti).

Moram reći da se većina ovih simptoma javlja kod mnogih ljudi u vrijeme stresa, jer u ovoj situaciji mozak, takoreći, daje komandu cijelom tijelu: „Pažnja, opasnost!“, što znači da morate ili napasti. izvor opasnosti ili pobjeći od njega. Da bi se osigurala ova aktivnost, hormoni se oslobađaju u krv, a zatim se povećava tonus mišića, povećava se disanje i rad srca, pojačava se znojenje - tijelo je spremno za akciju. Ako ovo stanje izaziva strah, tada se povećava težina i trajanje neugodnih senzacija i razvija se napad panike.

Ponašanje osobe tokom napada panike je različito: neko se buni, stenje, zove pomoć, teži na ulicu, „na svež vazduh“, drugi leže, plaše se da se kreću, treći uzimaju sve vrste lekova i zovu hitnu pomoć.

Prevalencija paničnog poremećaja.

Svaka osoba koja razvije panični poremećaj vjeruje da samo on boluje od ove bolesti. Naime, prevalencija paničnog poremećaja je 4-5% populacije, a izbrisani oblici bolesti se otkrivaju kod gotovo 10% populacije, odnosno svaka deseta osoba na Zemlji je manje-više upoznata s napadima panike.

Uzroci, razvoj, prognoza.

Počnimo s prognozom, jer je ovo vrlo važno: unatoč činjenici da su napadi panike popraćeni vrlo neugodnim osjećajima, oni ne predstavljaju prijetnju životu.

Postoje različite teorije koje objašnjavaju uzroke nastanka paničnog poremećaja, pri čemu se naglašava da je vjerovatnoća razvoja bolesti vrlo velika kada se ovi faktori kombiniraju.

Značajna uloga pridaje se nasljednoj predispoziciji, čije prisustvo uopće ne znači obavezan razvoj bolesti, već samo ukazuje na svrsishodnost provođenja preventivnih mjera.

Drugi faktor su reverzibilne (odnosno, potpuno prolazne nakon tretmana) promjene u centralnom nervnom sistemu povezane s metaboličkim poremećajima niza supstanci (posebno serotonina i norepinefrina). Kod svakog petog oboljelog od paničnog poremećaja otkrivaju se psihičke traume koje su pretrpjele u djetinjstvu (alkoholizam roditelja, stalni sukobi u porodici, manifestacije agresije) koje dovode do formiranja osjećaja nesigurnosti, anksioznosti i dječjih strahova.

Jedan od značajnih razloga jesu lične karakteristike pacijenta (anksioznost, sumnjičavost, nesigurnost, pretjerana pažnja prema vlastitim osjećajima, povećana emocionalnost, potreba za pažnjom, pomoći i podrškom), koje utiču na podnošljivost stresnih utjecaja.

Prvi napad panike najčešće se razvija u periodu stresa (preopterećenost na poslu, sukobi u porodici, razvod braka, bolest najbližih), ili očekivanja stresa (pred ispit, javni nastup, službeni put), ali može i razvijati bez vidljivog razloga. Provocirajući faktor može biti i fizičko preopterećenje, pijenje alkohola, velike količine kafe ili drugih stimulansa.

Ako se panični poremećaj ne liječi, može napredovati. U početnim fazama pacijenti se rijetko obraćaju psihoterapeutima i psihijatrima. Ne pronalazeći razlog za neočekivane napade anksioznosti, pacijenti sa paničnim poremećajem često misle da imaju ozbiljnu bolest: napad panike se doživljava kao „srčani udar“, „moždani udar“, „početak ludila“.

Već nakon prvog napada panike može se razviti strah od nalaska u situaciju u kojoj se napad dogodio, a napadi panike se javljaju češće iu različitim situacijama. Osoba počinje izbjegavati ove situacije, nađe se, takoreći, "zarobljena" svom stanju - ne može nikuda ići bez pratnje voljenih osoba, stalno čekajući razvoj napada panike. Vrlo često postoji strah da se nađete u nezgodnom položaju, izgubite svijest, dođete u situaciju da je nemoguće odmah dobiti pomoć ljekara.

Priključuju se i drugi strahovi: strah od gužve, otvorenog prostora, saobraćajnih gužvi, velikih prodavnica, metroa, šetnje, zatvorenih prostora, putovanja itd. Formira se takozvano restriktivno ponašanje - pacijent prestaje da koristi prevoz, izlazi iz kuće, oštro ograničava njegov životni prostor i aktivnost. U ovoj fazi panični poremećaj često je praćen depresijom, što zahtijeva hitan medicinski tretman.

Kako bi smanjili strah ili se izborili s panikom, mnogi pribjegavaju alkoholu ili lijekovima protiv anksioznosti. Vrlo je važno znati da je to pogrešna taktika, koja može dovesti do ovisnosti o alkoholu ili drogama i znatno otežati liječenje paničnog poremećaja.

Evo jednog od brojnih kliničkih slučajeva.

Nikolaj, 27 godina. Uspješno je diplomirao na institutu, radio u jednoj kompaniji. Posljednjih mjeseci su bili veoma veliki poslovi, rješavalo se pitanje rasta u karijeri, morao sam raditi do kasno uveče, uključujući slobodne dane. Rođendan je shvatio kao priliku da se „rekreira kako treba“: do kasno u noć obilna gozba, puno pio, jedva spavao. Sutradan - na posao.

Ustao sam rano ujutro, bio je veoma vruć dan, dok sam hodao do metroa osjetio sam glavobolju, lupanje srca (što je razumljivo nakon neprospavane noći i ispijanja alkohola). U vagonu metroa bila je gužva, bilo je nemoguće sjesti, nakon nekog vremena srce je počelo još brže da kuca, pojavio se osjećaj slabosti, vrtoglavice. Sjetio se da je jedan stariji rođak nedavno imao srčani udar, plašio se da će mu “biti loše sa srcem, doktori neće imati vremena da pomognu”, jedva je stigao na posao.

Sutradan, na putu do metroa, razvio se napad panike: jaka anksioznost, znojenje, vrtoglavica, lupanje srca, slabost, strah od smrti. Počeo sam da se vozim na posao, u početku je sve bilo u redu, ali posle nekoliko dana sam upao u gužvu, napad panike se ponovio, imala sam želju da istrčim iz auta, strah da mi niko neće pomoći.

Otišla sam kod kardiologa, bio je kompletno pregledan, doktor je rekao da je apsolutno zdrav. Nikolaj je odlučio: "Zdrav je, ali može biti problema sa sudovima glave", prošao je detaljan pregled u neurološkoj klinici, gdje također nisu otkrili nikakve promjene na žilama mozga. U tom periodu sve češće su se javljali napadi panike, koji su se razvijali ne samo u transportu, već i na ulici.

Nikolaj je prestao da radi, skoro sve vreme je provodio kod kuće, izlazio je samo u pratnji rodbine. Bio je siguran da je teško bolestan, i to neizlečivo - uostalom, lekari kod njega nisu ništa našli, što znači da se nije znalo kako da ga leče. Samo godinu dana kasnije, po savjetu prijatelja, Nikolaj se obratio psihoterapeutu. Na konsultacije je došao u pratnji supruge, dok je vozeći automobil imao nekoliko napada panike.

Nikolaju su prepisani lekovi i kurs psihoterapije. Nakon 2 sedmice, napadi panike su nestali, ali je ostao strah od njihovog nastavka. Mesec dana kasnije, Nikolaj je mogao da vozi svoj auto i ide na posao. Saobraćajne gužve su već mirno doživljavane, kao uobičajena pojava u našim životima. Počeo je da radi, postepeno je ušao u svoj uobičajeni ritam. Nakon 2 mjeseca pokušao sam ući u podzemnu željeznicu, zatim je provedeno još nekoliko sesija psihoterapije i počeo sam se voziti podzemnom željeznicom sasvim mirno.

Nakon 3 mjeseca stanje se potpuno normaliziralo, štaviše, poraslo je samopoštovanje, samopouzdanje i samopouzdanje. Nikolaj je odlučio da stekne drugo visoko obrazovanje, da odradi praksu u inostranstvu (o tome ranije nije ni razmišljao). Prošlo je više od 5 godina, Nikolaj je dobro, postao je komercijalni direktor uspješne kompanije i sa smiješkom se prisjeća svojih nekadašnjih strahova. Napadi panike i strahovi se više nisu javljali, a psihoterapijske metode koje je ovladao od velike su pomoći u poslu i životu.

Možete li sami upravljati paničnim poremećajem?

Često pacijenti, njihovi rođaci, a ponekad i liječnici, vjeruju da panični poremećaj nije vrijedan liječenja, već da se trebamo “samo sabrati”. Ovo je apsolutno pogrešan pristup. Neophodno ga je liječiti, a što prije počne liječenje, brže ćete postići normalizaciju stanja. Panični poremećaj dobro reaguje na liječenje. Prije odlaska liječniku možete samostalno koristiti neke psihološke tehnike koje imaju za cilj smanjenje razine anksioznosti, te biljne lijekove (ljekovito bilje) koji djeluju umirujuće. No, da biste se riješili napada panike, vratili normalan način života, naučili kako mirno prevladati razne stresne situacije u budućnosti, potrebno je što prije konzultirati psihoterapeuta ili psihijatra.

Tretman napada panike.

U velikoj većini slučajeva najefikasnija je kombinacija liječenja lijekovima i psihoterapije. Među metodama psihoterapije koje se koriste u liječenju paničnog poremećaja, već je dokazana efikasnost metoda psihološke relaksacije, bihevioralne i kognitivno-bihejvioralne psihoterapije, neurolingvističkog programiranja, metoda sugestije.

Još jednom naglašavam da su gotovo sve naučne studije o problemu liječenja paničnog poremećaja dokazale maksimalnu efikasnost kombinovane primjene medikamentoznog liječenja i psihoterapije. Izbor medikamentoznog tretmana i psihoterapijske metode zavisi od mnogih varijabli (karakteristike pacijenta; uzroci, priroda toka i trajanja paničnog poremećaja; prisutnost popratnih bolesti). Stoga se tijek liječenja koji vam omogućuje izliječenje paničnog poremećaja razvija individualno za svakog pacijenta, uzimajući u obzir sve njegove karakteristike.

Kako si pomoći tokom napada panike?

• Prije svega, potrebno je prebaciti pažnju, a ne fiksirati se na negativne senzacije. Da biste to učinili, možete koristiti sljedeće metode:
• počnite brojati automobile ili ljude koji prolaze, čitajte sebi poeziju, otpjevajte neku pjesmu;
• nosite tanku elastičnu traku oko zgloba. Osjećajući približavanje prvih simptoma panike, povucite elastičnu traku i otpustite je tako da klikne na kožu;
• savijte dlanove u "čamac" ("šaku", kao da dlanovima želite da zahvatite vodu), pričvrstite ih na lice tako da vam prekrivaju usta i nos. Dišite mirno, lagano produžujući izdisaj (možete brojati sami: u dva broja (jedan, dva), udahnite, za četiri (jedan, dva, tri, četiri) - izdahnite.

Da biste se lakše nosili s napadima panike, morate naučiti kako se opustiti. Da biste to učinili, možete savladati bilo koju metodu opuštanja, na primjer, progresivno (progresivno) opuštanje mišića. Kada naučite kako brzo ublažiti napetost mišića, lako možete smanjiti razinu anksioznosti. Činjenica je da su anksioznost i opuštenost suprotna stanja, ne mogu biti u isto vrijeme, stoga opuštanje mišića u situacijama koje izazivaju napetost omogućava vam da smanjite razinu anksioznosti, oslobodite se negativnih osjećaja, lakše percipirate stresne situacije i spriječiti napade panike.

Drugi način je da naučite kako pravilno disati. Mnogi u trenutku napada panike imaju osećaj nedostatka vazduha, čini se da „nema dovoljno kiseonika“ i želite da duboko udahnete. Zapravo, osoba duboko udiše i dolazi do zasićenja kisikom, što uzrokuje povećanu anksioznost i osjećaj nedostatka zraka. Za rješavanje ovog problema omogućit će se razvoj metode takozvanog dijafragmalnog disanja i treninga respiratorne relaksacije.

Ovo su najjednostavniji načini pomoći sebi kod paničnog poremećaja. Ponavljam da se maksimalni učinak u liječenju paničnog poremećaja može postići uz pomoć pravilno odabranog toka terapije, uključujući liječenje lijekovima i psihoterapiju, odnosno uz pomoć specijaliste - psihoterapeuta ili psihijatra.
I uvijek moramo imati na umu - "put će savladati onaj koji hoda" - panični poremećaj se liječi ako se liječi.

Test napada panike

(Katon W.J. Upitnik o zdravlju pacijenata (PHQ) Pitanja za skrining panike)

A. Napadi anksioznosti.
1. Da li ste imali iznenadne napade anksioznosti, straha ili terora u posljednja 4 mjeseca?
2. Da li ste ikada ranije imali slične napade?
3. Da li se neki od ovih napada javljaju iznenada, van konteksta, gdje biste se osjećali anksiozno ili nelagodno?
4. Imate li strah od napada ili njegovih posljedica?

B. Da li ste tokom posljednjeg napada (napada) doživjeli:
1) plitko, ubrzano disanje
2) lupanje srca, pulsiranje, prekidi u radu srca ili osjećaj njegovog zaustavljanja
3) bol ili nelagodnost u levoj strani grudnog koša
4) znojenje
6) osećaj nedostatka vazduha, otežano disanje
6) talasi toplote ili hladnoće
7) mučnina, nelagodnost u stomaku, dijareja ili nagon na to
8.) vrtoglavica, nestabilnost, magla ili vrtoglavica
9) osećaj peckanja ili utrnulosti u telu ili udovima
10) drhtanje u telu, udovima, trzanje ili zatezanje tela (udovi)
11) strah od smrti ili nepovratnih posledica napada

Ako ste odgovorili sa „da“ na barem jedno pitanje iz odjeljka A i na bilo koja četiri pitanja iz odjeljka B, imate napad panike i trebate posjetiti psihoterapeuta ili psihijatra.

Budući da je „okidački“ faktor napada panike najčešće anksioznost, vrlo je važno na vrijeme prepoznati i liječiti anksiozni poremećaj.

Test anksioznosti

Uputstvo. Pažljivo pročitajte svaku tvrdnju i odaberite odgovor prema tome kako ste se osjećali u proteklom mjesecu.

1. Osećam se napeto, ne osećam se dobro:
   a) sve vreme b) često; c) s vremena na vrijeme, ponekad; d) uopšte ne osećam

Osećam strah, čini mi se da će se nešto strašno dogoditi
a) da, jeste, i strah je veoma jak; b) da, jeste, ali strah nije jako jak;
c) ponekad osećam, ali mi to ne smeta; d) uopšte ne osećam

Nemirne misli se vrte u mojoj glavi
a) stalno; b) većinu vremena c) s vremena na vrijeme; d) samo ponekad

Lako mogu sjesti i opustiti se
a) ovo uopšte nije tačno; b) samo povremeno je to tako; c) možda je tako; d) da jeste

Doživljavam unutrašnju napetost ili drhtanje
a) vrlo često b) često; c) ponekad; d) uopšte ne osećam

Teško mi je da mirno sjedim, kao da stalno moram da se krećem
a) da, jeste; b) možda je tako; c) samo donekle je tako;
d) uopšte nije tako

Imam osećaj panike
a) vrlo često b) prilično često; c) ponekad; d) se ne desi

Sada izračunajte rezultat:
opcija odgovora "a" odgovara 3 boda, "b" - 2, "c" - 1, "d" - 0 bodova. Zbrojite rezultate.
Ako je rezultat od 0 do 3 - nivo anksioznosti je u granicama normale;
od 4 do 7 - blagi porast nivoa anksioznosti, savjetujemo vam da se obratite psihologu;
od 8 do 10 - umjerena anksioznost, najbolje je kontaktirati psihoterapeuta da ispravi stanje;
od 11 do 15 - teška anksioznost, preporučujemo da se obratite psihoterapeutu i prođete kurs liječenja;
16 bodova ili više - izraženo povećanje razine anksioznosti, potreban vam je kvalificirani tretman od psihijatra ili psihoterapeuta.

Ayvazyan Tatyana Albertovna, neuroclinic.ru

Dobio sam nagoveštaje da shvatim zagonetku sa neočekivane strane.
Dovršite zadatak jednog vrlo jednostavnog, ali informativnog testa.

Nacrtajte ljudsku figuru od pravokutnih, okruglih i trokutnih elemenata. Ukupan broj elemenata na slici je 10. Veličina elemenata može biti bilo koja.

Crtanje - Geometrijski oblici koji se koriste u testu konstruktivnog ljudskog crteža.

Ovu koristim sistematski, već dvadeset i pet godina, u svom psihoterapijskom radu. To se zove "Konstruktivni crtež osobe".

Test panike - četiri konfiguracije

U testnim podacima postoje četiri različite konfiguracije sa jednim "zajedničkim nazivnikom" - sa kapama na glavi:

Jedna konfiguracija je figurica s velikom glavom i malim udovima;

Druga konfiguracija - na njoj figura ima usko grlo ili razmak duž vertikalne osi tijela: vrat ili trup je nacrtan kao trokut, ili je torzo sastavljen od nekoliko elemenata;

Treća konfiguracija: zaobljena glava - ovalni torzo, ruke i noge se često prikazuju kao trokuti, često se na slici lica pojavljuju velike oči, a "pupak" u području torza;

Četvrta konfiguracija - na njoj je glava proporcionalna drugim dijelovima tijela, pravokutni "mirni" torzo, ruke i noge mogu se prikazati "normalno" - pravokutnici, ali na glavi se nalazi i trokutasta "kapa", često sama glava - sa višestrukim ispisanim elementima - očima, nosom, ustima.

Prva konfiguracija odražava visok nivo ekscitacije CNS-a; u subjektivnoj percepciji, odgovara osjećaju velike, teške, vruće glave. Ovo kolo nazivam psihogenim, izazvanim mentalnim uzrocima - iskustvima.

Druga konfiguracija odražava prisustvo funkcionalnih blokova segmenata kičmenog pokreta, kao i vazokonstrikciju na ovim nivoima (spoj elemenata uzorka i/ili uska grla na slici vrata i trupa). Ova kontura se može nazvati vertebrogenom, tj. uzrokovane problemima u kičmi.

Treća konfiguracija je posljedica straha koji je nastao u vrijeme prvog i narednih napada lošeg zdravlja - fobična konfiguracija, također psihogena.

Ali četvrta konfiguracija sa "mirnom" figurom općenito i "mrljom" na glavi, ispunjenom licem (oči, nos, usta) odražava neurogene probleme, tj. problemi povezani sa organskim lezijama centralnog nervnog sistema: prisustvo posledica potresa mozga, gušenja tokom porođaja itd.

Postoje i kombinovani crteži. Najčešće se nalaze kod onih koji već imaju problem napada panike. Na ovim crtežima može se vidjeti velika glava, zajedno s malim udovima, i prisustvo suženja na slici vrata, trupa i (ili) fragmentacija slike tijela (prisustvo praznina duž vertikalne ose) i drugo gore navedenih znakova.

Šta objašnjava pojavu "kape" na glavi u svim gore navedenim slučajevima? Po mom mišljenju, to se objašnjava činjenicom da iz ovog ili onog razloga, a najčešće zbog njihovog kombinovanog djelovanja, osoba osjeća nelagodu u gornjem dijelu glave, a među uzrocima nelagode je nedostatak opskrbe kisikom. i odgovarajući osjećaj “mrlja na glavi”. Osjećaj zamračenja, težine gornjeg dijela glave prenosi “kapa” na slici.

Želite li polagati test napada panike? Posjetite i izvršite zadatak prema uputama.

Pogled doktora na napad panike i test napada panike.

Napad panikečesto se ne posmatra sa stanovišta bolesti. Pod određenim uslovima, skoro svako može doživeti napad panike. U prisustvu jakog emocionalnog stresa mogu se pojaviti manifestacije na nivou tijela koje ukazuju na napade panike. Međutim, ponekad panika počinje da napreduje i dijagnostikuje se u

1,9-3,6% stanovništva. Uz određenu prevagu među ženama.

Tokom napada panike, osoba osjeća intenzivan strah, koji je u kombinaciji sa tjelesnim manifestacijama. Ranije sam spomenuo simptome napada panike, pa se neću zadržavati na njima.

Sa medicinskom dijagnozom, napad se može klasifikovati kao vegetativna kriza ilivegetativna distonija. Međutim, napad panike je danas globalno priznat pojam koji je ušao klasifikacija bolesti.

Kako bismo vaš napad klasifikovali prema napadu panike, skrećem vam pažnju na mali test.

Test napada panike, Wayne J. Katon. Puni naziv: Patient Health Questionnaire (PHQ) Panic Screening Questions.

1. Pitanje prisutnosti napada anksioznosti. (odgovor "Da", "Ne")

a) Da li ste doživjeli napade (napade) iznenadne anksioznosti, straha ili terora tokom posljednja 4 mjeseca?

(ako odgovorite potvrdno, nastavite odgovarati na pitanja).

b) Da li ste ikada ranije imali slične napade?

c) Da li se neki od ovih napadaja javljaju iznenada, van kontakta sa određenom situacijom u kojoj biste se osjećali nelagodno ili neugodno?

d) Da li imate strah od napada ili njegovih posljedica?

2. Da li ste tokom posljednjeg napada (napada) doživjeli:

(odgovor "Da", "Ne")

a) plitko, ubrzano disanje

b) lupanje srca, pulsiranje, nepravilnosti u radu srca ili osjećaj njegovog zastoja

c) bol ili nelagodnost u lijevoj strani grudnog koša

d) znojenje

e) nedostatak daha, nedostatak daha

f) toplotni ili hladni talasi

g) mučnina, nelagodnost u stomaku, dijareja ili nagon za to

h) vrtoglavica, nestabilnost, magla ili vrtoglavica

i) osjećaj trnjenja ili utrnulosti u tijelu ili udovima

j) drhtanje u tijelu, udovima, trzanje ili stezanje tijela (udovi)

k) strah od smrti ili nepovratnih posljedica napada?

Ako odgovorite na pitanja 1 a-d "Da" i bilo koja 4 pitanja 2 a-k "Da", možete pretpostaviti da doživljavate napade panike.