Kako voljeti svoj posao: efikasni načini. Kako voljeti svoj posao savjet psihologa

Svima je poznat ovaj jutarnji osjećaj kada, nakon što se alarm oglasi, otvorite oči i prvo što pomislite je: „Nazad na posao. Kako nećeš! Osjećaj nevoljkosti da s vremena na vrijeme ide na posao je normalno. Ali šta učiniti ako vas ovaj osjećaj ne napušta dugo vremena, a shvatite da nešto treba učiniti po tom pitanju, inače vaša psiha to jednostavno ne može podnijeti?

Rad bi trebao donijeti ne samo željeni prihod, već i zadovoljstvo. U suprotnom, vrlo brzo ćete "zaraditi" hronični umor i razdražljivost i biti u stalnom stresu. Kako to izbjeći? Postoje dvije opcije: ili dati otkaz i potražiti drugo mjesto (ili potpuno promijeniti zanimanje) ili početi voljeti svoj trenutni posao.

Ako vam prva opcija ne može biti izvodljiva (npr. otplaćujete kredit i ne možete izgubiti zaradu ni na kratko ili ne želite izgubiti sve zasluge i poštovanje koje ste već stekli u ovom poslu), onda postoji preostaje samo jedno: da počnete voljeti svoj posao, i to što prije.

Poznati ljudi su o radu rekli: “Da biste stvorili nešto zaista sjajno, morate voljeti ono što radite” () , “Sreća je buđenje ujutro i odlazak u krevet uveče i raditi nešto u čemu zaista uživate između.” (Bob Dylan), “Najbolji poklon od sudbine koji možemo dobiti je prilika da radimo ono što nam donosi zadovoljstvo” (Theodore Roosevelt).

1. Shvatite važnost onoga što radite.

Ako vas ponekad preplave misli da radite potpuno beskorisni posao i da vaša kompanija može bez vas, razmislite šta bi se dogodilo da to ne radite. Čak i najbeznačajniji, na prvi pogled, posao je zapravo sastavni deo celokupne delatnosti preduzeća. Shvatite koliko je korisno ono što radite na svom radnom mjestu (a drugačije ne može biti), i napustit će vas osjećaj beskorisnosti i besmisla.

2. Tražite pozitivno čak i u malim stvarima.

Ako stalno razmišljate o tome koliko ste umorni od svog posla i koliko vam se ne sviđa, još ćete više upasti u depresiju. Pronađite pozitivne aspekte u svom poslu i usmjerite pažnju samo na njih. Prednosti ima apsolutno u svemu, najvažnije je naučiti ih vidjeti. Trebate li podzemnom na posao pola sata? Divno! Zamislite to kao „samo sam pola sata udaljen, dobro je da mi posao nije tako daleko“, a ne kao „moram dobiti čak pola sata, i to u strašnoj gužvi u metrou. ”

3. Razmišljajte kao osoba koja voli svoj posao.

Mnogi psiholozi, savjetujući kako steći samopouzdanje, kažu: ponašaj se kao što se ponašaju samopouzdani ljudi. Da biste postali srećni, potrebno je da oko sebe stvorite atmosferu sreće. Isto se može reći i za posao. Zamislite da je već volite. Kako ćeš se ponašati? Šta će se promijeniti u vašem životu? veselo ćete se spremati za posao i smišljati plan za tekuće poslove; razmislite kakvu korist donosite drugim ljudima i uživajte u tome; razmislite o izgledima za karijeru i težite da ih ostvarite, zar ne? Zato počnite raditi sve ovo odmah!

4. Sprijateljite se sa kolegama.

Da biste napravili još jedan korak ka odanosti svom poslu, potrebno je, ako ne da se sprijateljite sa kolegama, onda barem da budete sa njima u prijatnom prijateljskom odnosu. Osim toga, pametni poslodavci će samo podržati ovu težnju. Ako ni sa kim ne komunicirate na poslu, pijte kafu sami u pauzi, a ako se pojave teška pitanja, nemate se s kim konsultovati - naravno, takav posao neće donijeti emocionalno zadovoljstvo. Nemojte se nametati i ne pokušavajte da budete prijatelji sa svima odjednom, ali uvijek možete pronaći par ljudi sa kojima uvijek možete ugodno razgovarati, razgovarati o najnovijim vijestima ili pitati za savjet.

5. Takmičite se.

Duh takmičenja prisutan je u svakom čovjeku, samo u različitoj mjeri. Ako niste mogli odabrati osobu s kojom ćete se takmičiti u nastupu (usput, uopće nije potrebno znati tu osobu da se, takoreći, takmičite s njom), onda se takmičite sami sa sobom. Postavite si cilj da svaki dan radite bolji posao nego što ste radili juče. Ako imate naviku da kasnite, smanjite vrijeme kašnjenja svaki dan. I puno je takvih trenutaka u kojima se možete takmičiti s nekim ili sa samim sobom. Kada budete konstantno napredovali, bićete veoma zadovoljni, samim tim i sam rad će biti zadovoljan.

6. Nadogradite svoje vještine.

Kada ste dobili diplomu svoje specijalnosti i odradili praksu u nekoj kompaniji, to ne znači da više ništa ne možete naučiti. Svaka profesija uključuje gotovo neograničene mogućnosti za samousavršavanje, povećanje profesionalnih znanja i vještina, samorazvoj u ovoj oblasti. Čitajte savremenu stručnu literaturu, pohađajte obuke i konferencije, komunicirajte sa stručnjacima u svojoj oblasti. Steći ćete nova znanja i proširiti svoje sposobnosti, a to će vam dati novu snagu i želju za daljnjim djelovanjem.

7. Uredite svoj radni prostor po svom ukusu.

Kako biste svaki dan na poslu bili dobro raspoloženi, radno mjesto treba da vam bude privlačno i da stvara povoljnu atmosferu. To može biti čak i vrlo mala stvar - omiljeni cvijet u saksiji, koji vam je poklonila baka, uramljena fotografija voljene osobe ili vaša omiljena šolja.

8. Postanite svjesni za šta radite.

je moćna pokretačka snaga koja može navesti osobu da izvrši razne radnje. Ako nakon nekog vremena želite zauzeti visoku poziciju u svojoj kompaniji, imajte to na umu u svakom trenutku. Ovo je vaša motivacija. Čak i ako radite samo za platu, razmislite kako ćete onda s tim novcem otići na odmor ili kupiti auto (ili nešto drugo). I veoma je važno vizualizirati u svojim mislima predmet vaše motivacije za rad.

9. Ne zaboravite na odmor.

Ako radite čak i najomiljeniji posao danonoćno, uskoro postoji rizik da postanete omražen. Svakoj osobi je potrebno vrijeme za odmor, koji će posvetiti isključivo sebi i svojim najmilijima. Ne treba ostati na poslu nakon radnog dana bez hitne potrebe. Pauze za ručak takođe treba maksimalno iskoristiti. A kada dođete kući, potpuno isključite sve misli o poslu i uživajte u ostatku.

10. Vodite računa o svom izgledu.

Svi se osjećaju ugodnije i sigurnije ako izgledaju dobro. Naravno, to se u većoj mjeri odnosi na žene, ali ni muškarci to ne bi trebali zanemariti. Odvojite malo vremena ujutro da se očistite prije izlaska iz kuće.

Slučajevi kada osoba izabere posao ne po svojoj volji, već u vezi sa prihvatljivom novčanom nagradom ili iz beznađa, nisu rijetki u modernom društvu. Stručnjaci napominju da dug boravak na nevoljnom poslu može čak dovesti osobu u stanje depresije. A samo rad koji donosi zadovoljstvo može pomoći čovjeku da raste, razvija se i usavršava. Vodeći psiholozi dijele savjete o tome kako voljeti svoj posao.

Rast karijere, povećanje plata, drugi izgledi su nemogući a priori na poslu koji se osobi nije dopao. Mora se imati na umu da radna aktivnost zauzima većinu vremena u životu, a biti u stanju nenaklonosti, pa čak i mržnje, prepun je psiho-emocionalnih poremećaja. Sasvim je moguće promijeniti situaciju ako se pridržavate nekoliko preporuka psihologa.

Prvo što treba zapamtiti je da je posao važan dio života svake osobe, jer prema statistikama, on traje od 40 do 60 sati sedmično. Izračunavanjem koliko se vremena troši mjesečno i godišnje, možete dobiti zapanjujuće brojke. S tim u vezi, ne treba potcenjivati ​​štetu od bolnog i zamornog rada, koji oduzima 70-80% celog života.. Psiholozi primjećuju negativan utjecaj ne samo na psiho-emocionalnu pozadinu, već i na fizičko stanje.

Uzroci i posljedice nesklonosti prema poslu mogu biti sljedeći:

1. Akumulacija hormona stresa u tijelu. Provoditi svaki dan u napetom stanju, donositi negativnost kući, sve je to ciklus stresa u životu osobe. Tako se skraćuje životni vijek, pogoršava se funkcionisanje mozga, nervnog sistema i drugih sistema.
2. Promovisanje loših navika. Najčešće je to prejedanje i nepravilna ishrana, pušenje i pijenje alkohola za smirenje i opuštanje, uzimanje tableta za spavanje zbog nesanice usled stresa i još mnogo toga.
3. nedostatak sna. Većina ljudi zbog teškog i napornog rada spava manje od propisanih 8 sati, što utiče na njihov rad i zdravlje.
4. Negativan uticaj na druge oblasti života. Naporan rad smanjuje motivaciju za druge ciljeve i postignuća, oduzima snagu i želju za drugim aktivnostima u životu.
5. Nedostaju trenuci u životu. Pogrešan izbor posla oduzima većinu vremena, zbog čega se propuštaju važni događaji u životu, odmori, putovanja, podizanje djece itd.

Stručno mišljenje

Viktor Brenz

Psiholog i stručnjak za samorazvoj

Prema statistikama, samo 13% svjetske populacije bavi se poslom svog života, odnosno bavi se poslom koji želi, a donosi samo zadovoljstvo i pozitivne emocije. Ostali ljudi troše svoje zdravlje i život na zaradu, nakon čega ostatak života troše ovaj novac na obnavljanje zdravlja, nalazeći se u začaranom krugu.

Kako možete naučiti da volite svoj posao?

Savjeti psihologa, kao i vlastita želja za promjenama u životu, mogu pomoći u rješavanju ovakvih problema. Prvo morate biti svjesni problema, za to trebate napisati na komad papira sve što se čovjeku ne sviđa u svom poslu - šef, plata, tim, uslovi rada, raspored itd. razmisliti o tome da li je moguće nekako neutralizirati ove stavke ili promijeniti svoj stav prema situaciji, pomiriti se s nečim.

Mnogi psiholozi i psihoterapeuti, kao i ljudi koji su dostigli velike visine u svom poslu, objavljuju knjige i zbirke savjeta kako zavoljeti posao koji mrzite.

Iz njih se mogu izvući neki od najjednostavnijih i najefikasnijih savjeta, a to su:

1. Inicijativa- ako pokažete inicijativu u svom radu, možete oživjeti interesovanje i svrsishodnost u svom polju djelovanja.
2. Konkurencija- takmičenje i motivacija u obliku "ko je brži" pomoći će da dosadne obaveze budu uzbudljive i žive. Možete sebi postaviti ciljeve i nagraditi se na neki način da dokažete svoje sposobnosti i talente.
3. Samopoboljšanje- ako je pozicija već postala nezanimljiva i monotona, možete ići na kurseve osvježenja znanja kako biste stekli nove vještine.
4. Pozitivan efekat- Obavljajući svoje dužnosti, ne bi trebalo da idete u cikluse isključivo u pogledu plate. Naprotiv, potrebno je razumjeti kakve koristi ta aktivnost donosi društvu u cjelini.
5. Odbijanje žurbe- nemojte odsjeći rame, želeći napustiti posao. Prvo, trebali biste uložiti mnogo napora da riješite problem, preispitati svoj stav prema negativnim aspektima, pokušati promijeniti situaciju.

I iznad svega, morate zapamtiti da posao nije cijeli život osobe, svjetlost se na njemu nije konvergirala kao klin. Ako vas posao tjera da danonoćno radite na radnom mjestu, jasno je da će to izazvati gotovo geg refleks. Morate sebi i tijelu dati vremena za odmor, druge aktivnosti i zabavu.

Zbirka metoda

Zbirka članaka poznatih psihologa i psihoterapeuta naučit će svaku osobu da se prema svom poslu odnosi samo s pozitivne strane. Mnogi stručnjaci provode obuke i seminare, dijeleći neprocjenjivo iskustvo sa drugim ljudima. Najpopularniji načini da volite svoj posao su sljedeći:

• svijest o važnosti rada, jer nijedan posao ne može biti beznačajan i besciljan;
• samousavršavanje, ispoljavanje genijalnosti i kreativnosti;
• vrednost onoga što je dostupno, ne uspeva svaka osoba da nađe posao u savremenom konkurentnom društvu;
• misli o sebi, ne možete preuzeti nepremostive zadatke, a radno mjesto treba biti udobno i ugodno.

Da li volite svoj posao?

DaNe

Takođe morate mentalno zamisliti da je posao aktivnost o kojoj je osoba sanjala. Psiholozi insistiraju na tome da se misli materijaliziraju, a vi sami možete koordinirati svoj stav prema bilo kojoj stvari i radnji. Promjenom stava prema poslu možete se uvjeriti da zapravo sve nije tako loše kako se čini.

Kako voljeti domaću zadaću

Glavna tehnika je svijest o važnosti domaćeg zadatka. Nehigijenski uvjeti, prljavština, loša prehrana i nepovoljni životni uvjeti - sve je to odlična prilika za razmnožavanje mikroba, patogena, što nosi opasnost po zdravlje ljudi. Stoga, prilikom čišćenja, pranja, kuhanja i drugih obaveza, morate shvatiti da osoba čuva zdravlje i život svoje porodice, kao njen zaštitnik.

Zaključak

Bez obzira na vrstu aktivnosti i uslove rada, svaka osoba treba periodično sebi organizirati odmor i zabavu. Nevoljeni posao može dovesti do negativnog razmišljanja, depresije, apatije i svađa u porodici. Stoga je važno preispitati svoj stav, sagledati sebe i svoje aktivnosti izvana, a zatim slijediti savjete psihologa kako biste se naknadno zaljubili u svoj posao.

Danas u članku ćemo vam detaljno reći kako da volite svoj posao i kako da postanete najbolji u oblasti kojom se bavite. Korisni savjeti psihologinje Elene Smirnove o tome kako svoj nevoljeni posao učiniti omiljenim.

Nažalost, vrlo je malo slučajeva kada je osoba zadovoljna svojim radom. Većina ljudi ne radi ono što im se sviđa. Ali posao oduzima dosta vremena. A mrzeti je znači skoro uvek biti u ovom stanju.

Odakle dolazi razvoj karijere, izgledi za veće plate i zdravlje? Da li je zaista moguće promijeniti svoj stav prema omraženom poslu? Naravno.

Samo trebate pravilno postaviti akcente i uložiti malo truda snažne volje. Tada će novi odnos prema poslu postati navika. I tako, vidite, situacija će se promijeniti na bolje i nećete se morati nekako posebno postavljati, jer će vam posao već u potpunosti odgovarati.

Čini li vam se vaš rad beznačajan ili potpuno besmislen? Ali nije tako. Doduše u maloj mjeri, doduše na nekom lokalnom nivou, ali je potrebno. Ako drugi to ne vide, to je njihova briga.

Glavna stvar tako da i sami shvatite važnost radnji koje izvodite. I sopstvenu važnost. Niko neće raditi vaš posao bolje ili lošije od vas. Jer upravo sada to radite. Dakle, sada ste vi idealni izvođač.

Ali nema potrebe da vrtite nos ili da kažete nekome ko je ovde glavni. Sigurno ste sreli takve ličnosti među običnim državnim službenicima koji se, s oskudnom moći nad gomilom potvrda, pretvaraju da su vladari galaksije. Ne bi trebao biti kao oni. Samo shvatite važnost posla koji obavljate i svoju vrijednost kao zaposlenika. Najvjerovatnije će vam to pomoći da se drugačije odnosite prema svojim obavezama.

Postanite najbolji

Na bilo kojoj poziciji, u bilo kom timu, postoji prostor za rast. Da li vam je posao dosadan i monoton? Pokušajte probuditi svoj istraživački interes. Saznajte sve detalje vašeg rada. Podižite nivo vještina, zanimajte se za najnovija dostignuća u svojoj oblasti. Pokušajte da organizujete svoj radni dan na nov način, racionalno koristite vreme.

Pokažite kreativnost i domišljatost. Odjednom ćete moći primijeniti kreativnost tamo gdje, čini se, za nju nema mjesta. Ako ste kao specijalista dostigli svoj maksimum, možda ćete sa zadovoljstvom prenijeti svoje znanje i iskustvo na mladog djelatnika. Uzmi nekoga pod svoje. Ovo će unijeti neke novine u rutinu svakodnevnog života.

Analizirajte sva postojeća iskustva izvući zaključke. Možda ćete u svojoj profesiji vidjeti nešto što ranije niste primijetili. Ako ova opcija nije za vas, pokušajte postati idealan član tima, njegov centar.

Saznajte sve o svojim kolegama, pronađite zajednički jezik sa svima. Pokušajte okupiti sve. Ako je na poslu prijatan tim, zdrava atmosfera i topli odnosi, onda je posao mnogo bolji. Onda ćete požuriti na posao ne zato što kasnite, već da biste razmijenili par fraza sa ovim finim ljudima - vašim kolegama prije početka radnog dana.

Cijenite ono što imate

Apsolutno sve, ako želite, možete vidjeti nešto pozitivno. Analizirajte svoju situaciju i identificirajte sve njene prednosti. Šta vas privlači u poslu? To može biti:

• dobra plata;
• nalazi se u blizini kuće ili je zgodno doći do nje;
• odličan tim;
• mogućnost da se nešto nauči;
• vas cijene nadređeni;
• ne postoji stroga kontrola;
• puno slobodnog vremena ili možete raditi svoje;
• mogućnost korištenja opreme u lične svrhe
• socijalni paket, službeni telefon, automobil ili putni troškovi koje plaća kompanija;
• prestiž itd.

Biće mnogo pozitivnih momenata ili će oni biti značajni. Pokušajte se fokusirati na njih, bez fokusiranja na neugodne detalje. Radite u zatvorenom prostoru umjesto da budete na otvorenom po svim vremenskim prilikama, riskirate svoj život i udišete opasne hemikalije.

Uglavnom imate posao, iako nezanimljiv i nevoljen. Ali neki bi dali sve za nju, ali nemaju takvu priliku. Cijenite ono što imate.

Misli na sebe

Čak i ako ste veoma poslušna osoba i živite po principu „moram“, ne zaboravite da niste robot. Dodajte nekoliko lijepih detalja svom radnom mjestu. Stavite fotografije (ili sakrijte u ladicu od znatiželjnih očiju), stavite talismane ili druge slatke sitnice.

Zasebna kancelarija, sto ili samo lični ormarić za odeću je vaša teritorija i trebalo bi da bude ostrvo udobnosti.

Možda će vam feng shui pomoći u tome ako vjerujete u takve stvari. Ili koristite lično iskustvo i savjete psihologa.

Nemoj zaboraviti takođe o prijatnim trenucima radnog dana: razmeni vesti, pozivu voljene osobe, ispijanju čaja, prilici da se zagrejemo. Pravite redovne pauze. Dajte sebi priliku da se odmorite, povučete, ako ste umorni od ljudi, sjednite ili prošetajte. Ili samo sjedite zatvorenih očiju.

Imate svako pravo na to. Ne zaboravite na pravilan odmor. Pokušajte da ne ostajete do kasno, naspavajte se i barem ponekad ne nosite posao kući. Vikendom se morate opustiti - ne sjećaju se svi ovoga. A tokom praznika ne treba razmišljati o poslu, pogotovo na negativan način.

Trebalo bi spomenuti takođe o odeći. Čak i ako nosite kombinezon ili ste prisiljeni da se striktno pridržavate kodeksa oblačenja, uvijek postoji prilika da izgledate bolje od ostalih.

Da, morat ćete pregledati moderne novitete, napraviti nešto vlastitim rukama ili kontaktirati atelje, potrošiti nešto novca. Ali glavna stvar je da vam vaša odjeća pristaje i da ne uzrokuje neugodnosti.

Ova vrsta udobnosti je veoma važna i za žene i za muškarce.

I dalje. Pokušajte da izvučete maksimum iz svog rada. U svakom slučaju, vaše profesionalne vještine su neprocjenjivo iskustvo. Ali nikad se unaprijed ne zna koje bi vještine mogle biti korisne. Stoga, zanimajte se za sve, "špijunirajte" kolege, napunite kasicu-prasicu novim znanjem, punite ruku.

Promijenite nivo ozbiljnosti i odgovornosti

Pokušajte da svoje obaveze shvatite ozbiljnije. Pokušajte da budete tačni. Ne kasnite i dostavite svoj rad na vrijeme. Pokušajte da preuzmete inicijativu, preuzmete javne dužnosti.

Ovo će vam pomoći da shvatite vlastitu važnost, zadobiti poštovanje kolega, privući pažnju nadređenih, pronaći nove aspekte svoje profesionalne aktivnosti.

Takođe, naučite da budete odgovorni za ono što vam se dešava. Izabrali ste ovaj posao i još uvijek ga se držite. Ovo je tvoja odluka i niko drugi nije kriv. Prestani biti žrtva. Vi ste gospodar svog svijeta. Ponašajte se u skladu s tim.

Moguća je i druga situacija, kada je osoba previše odgovorna. Dobro razmislite da li ste preuzeli previše na sebe. Možda su drugi primijetili vašu naviku da sve vučete na sebe i to iskoristite.

U ovom slučaju Naučite reći "ne" i "dovoljno". I kolege, i porodica, i ja. U suprotnom ćete potkopati svoje fizičko zdravlje ili vaša psiha neće izdržati.

Osjećate li se kao da se ne možete promijeniti? Počnite s malim. Kada osetite zadovoljstvo novim stanjem, probate, imaćete snage za kardinalne promene. Pregledajte svoje poslovne obaveze. Ko je od kolega uspio da vam baci svoje? Vrati ih. Imaš toliko stvari za uraditi. Vau, moraš naučiti kako se opustiti. A radoholičaru kao što ste vi, trebat će mnogo vremena da savlada ovu umjetnost. Jednom tuđi posao.

Sve je lakše razumjeti ako smanjiti ozbiljnost onoga što se dešava. Ovdje može pomoći smisao za humor i uvođenje elemenata igre. Da li vam neopravdano smeta vaš šef ili neko od vaših kolega? To je neadekvatno! Zabavljajte se s vremena na vrijeme, zamišljajući kakve smiješne trikove može izvesti. Pustite mašti na volju. Sada napadi ovog ekscentrika neće biti doživljeni tako bolno.

Je li dosadno na poslu? Sjetite se kako ste se u djetinjstvu igrali u trgovini ili u bolnici. Igraj svoju profesiju sada. Radite sve sa važnošću i glumljenom ozbiljnošću, kao tada, u detinjstvu. Neće biti mjesta za dosadu. Kompetitivni elementi će takođe dodati interesovanje za rad. Organizujte neizgovoreno takmičenje sa kolegama (da samo vi znate za to). Osigurač, uzbuđenje, žeđ za pobjedom značajno će diverzificirati vaš svakodnevni život.

Ako vam se ništa od navedenog nije dopalo, onda je možda vrijeme da promijenite polje djelovanja. Strah od promjena je razumljiv. Ali zapamtite priče uspješnih ljudi. Često su morali da menjaju posao dok se sreća ne osmehne.

Ni godine ni životne okolnosti ne smiju biti prepreka. Razmislite šta želite od svog posla. Navedite to jasno tačku po tačku. Razgovarajte sa kolegama, razgovarajte o pitanju posla sa prijateljima i rođacima. Slušajte njihove priče o timskim odnosima, šefovima, plaćama, toku posla, beneficijama i još mnogo toga.

Razvijte akcioni plan za pronalaženje novog posla ili prilagođavanje postojećeg. Ili shvatite da nije sve tako loše i da još ništa ne treba da menjate, osim svog stava. Možda ćete jedino tako moći u njemu otkriti neočekivane horizonte.

Sjećate se genijalne fraze: "Ako vam se ne sviđa mjesto na kojem se nalazite, promijenite ga - vi niste drvo"?

Ja sam osoba koja se plaši intervjua, novih ljudi i situacija u kojima moram biti u centru pažnje. Očigledno, ovi strahovi su glavna stvar koja me drži na toplom radnom mjestu u blizini hladnjaka više od četiri godine.

Osim toga, iako ne planiram svoj život ni nedelju dana unapred, i dalje sam nervozan, gubim stabilnost u nečemu, a promena posla sugeriše upravo to. Nije poslednje mesto na mojoj listi strahova strah od ne prolaska probnog roka: čuti „Nisi nam prikladan“, izgubiti veru u sebe. Pa, ni izlazak iz zone komfora me ne čini srećnom. I to se ne može izbjeći ako odlučim da napustim svoj odjel. Da li su vam poznata takva razmišljanja? Ako da, utješio bih one koji uzdišu: „Da, ja sam kancelarijski plankton“, ali se ne usuđuju ništa promijeniti. Imate sve šanse da se zaljubite u mjesto gdje ste sada!

Tako sam, prije godinu i po-dvije godine, bio preopterećen (Englezi imaju dobru riječ preplavljeni, koja odražava suštinu) svojim radom, koji sam mrzeo svim fibrom duše. Da, mrzeo sam to, ne plašim se snage ove reči. Ujutro sam se nesrećno šuljao u kancelariju, a uveče, sa zanosom, rekao sam svom voljenom kako je sve loše, kako me to muči, i uopšte - zašto ne zarađuje dovoljno novca da ja mogu ne ići tamo, nego sjediti kod kuće i duhovno se razvijati? Ja sam devojka!..

Jasno je da to ne može trajati zauvijek. Čak i nenapunjena puška, ne, ne, da, puca. A onda takav nalet strasti koji ne jenjava mnogo dana zaredom! Moj pištolj je pucao, na čemu sam veoma zahvalan. I sada želim, ako ne da promijenim nečiji pogled na svijet, onda barem da vam kažem da možete uživati ​​i u kancelarijskom poslu.

U nastavku su moje preporuke (čitaj - pređeni put, isprobane metode, life hacks) koje će vam pomoći da se nosite sa dosadom ako vam iz nekog razloga ipak dode sudbina da radite u kancelariji, i ako vam se rutina te uvlači.

1. Uvijek zapamtite glavnu stvar - sve bolesti su od nerava. Završio sam svoje ogorčenje do te mjere da me tijelo više nije moglo "prizemljiti" na bilo koji drugi način osim ležanja u bolnici. Tako neočekivano, u ovom trenutku (iako je to bilo sasvim očekivano, kako sada vidim), našao sam se na dripci, primam injekcije i gledam u plafon bolnice. U stvari, ipak sam se olako povukao - doktori su bili začuđeni što moja dijagnoza nije izazvala tegobe i simptome bolova, a shvatila sam da me neko odozgo i dalje podržava i samo me upućuje - nežno, ali nepokolebljivo, tamo gde sam potreba. Inače, boravak u bolnici mi je umnogome smanjio osjećaj vlastite važnosti kao službenika odjeljenja - shvatio sam da su svi ljudi na poslu zamjenjivi, ali nikako ne možete zamijeniti svoje zdravlje.
2. Po izlasku iz bolnice shvatio sam da se to ne može nastaviti. Ako ne mogu/ne želim promijeniti posao, ja moramo preispitati svoj odnos prema njemu., jer me moje trenutne misli jednostavno ubijaju - to je već dokazano. I zato, već više od godinu dana, ponavljam sebi kako je divno imati stabilan posao, blagovremenu platu, socijalni paket, kvartalne bonuse i toplu kancelariju. Inače, ne spominjem samo kancelariju prvi put: zaista je vrijedna, znam iz prve ruke, jer moj voljeni cijeli radni dan provodi na putu, a zimi je strašna hladnoća, a ljeti - vrelina. Ili uživam na vrućini, ili uživam u hladnoći klima uređaja. I ne zaboravite na hladnjak koji stoji u blizini.
3. Kao zasebnu poziciju, želim da uspostavim odnose sa kolegama. Ranije to nisam smatrao važnim - uostalom, ne mogu s njima krstiti djecu. Radimo zajedno, komuniciramo u radnim trenucima - dovoljno je. I da, veoma smo različiti. I opet, taman na vrijeme, čuo sam divnu frazu svi ljudi u našem životu su učitelji. Svaka osoba u našem životu nas nešto nauči, najvažnije je da shvatimo šta. I ne zaboravimo da je naša okolina naša ogledala, a najčešće smo ljuti na ono što nam je svojstveno, ali ono što se bojimo pokazati. Uz misli „Sve je u tvojim rukama, počni od sebe“, polako, iz dana u dan, počeo sam da uspostavljam kontakt sa zaposlenima. Godinu dana kasnije, mogu sa sigurnošću reći: svi smo različiti, ali naše djevojke su samo čudo. Oni znaju šta se dešava u mom životu van posla, ja znam šta se dešava u njihovom. Bliski smo, i iako ponekad može doći do nesporazuma, čak mi je i drago zbog toga. Ne dosađujemo se, ne stojimo mirni u vezama, rješavamo neke probleme - postajemo takva radna porodica. Sve njihove. Nije lako. Čak je i teško - ali istovremeno je izazov za mene, koji posjedujem eksplozivan karakter, Ovo je šansa da razvijem razumijevanje, toleranciju i prihvaćanje u sebi, i ja koristim ovu šansu, radujući joj se iz dna moje srce.
4. Sećajući se svoje mantre „Ja sam devojka“, premestio sam je na radno mesto. To ne znači da sam počeo lošije da radim – ne, sa mojom sumnjičavosti i osjećajem odgovornosti, to je teško moguće, samo sam postao daju manje energije i snage za rad, dok koriste priliku da ih prime izvana. Govorim o elementarnom razgovoru o nečemu neradnom sa kolegama, o čajankama sa kolačićima, o tome da sebi date dozvolu da se s vremena na vreme opustite, shvatajući da imate pravo na to.
5. Bez obzira koliko ste dosadni/besni Šefe, zapamti - svejedno, to je osoba koja vas je zaposlila i koja vam, u stvari, plaća novac, za koje kupujete hranu i sve ostalo. Budimo zahvalni - iako je to tako teško.

Govoreći o zahvalnosti. Prije samo godinu dana saznao sam za jednu stvar kao što je Knjiga sreće. Svako veče pišeš upravo u ovoj knjizi (imam svesku sa pozitivnim frazama) najmanje pet poena onoga što je bilo dobro u vašem danu. To može biti bilo šta, apsolutno sve - od prekrasnog jutarnjeg sunca do besplatnog sjedišta u prijevozu, od dodatnih pet minuta sna do ukusne lepinje za doručak.

Znate, to je nevjerovatno moćna praksa. Ne samo da dobijete jednokratni naboj pozitivnih emocija od koncentriranih ugodnih uspomena na dan, već i shvatite da sve, ispostavilo se, nije bilo tako loše!

U početku se čak pet poena davalo s mukom. Samo pet - a ja sam ih mučio, cijedio iz sebe kap po kap. Ako odjednom imate istu situaciju i sve je zapušteno kao što je bilo kod mene, evo vam prijateljskog bonusa: svaki dan imate najmanje dvije pozicije koje treba popuniti: prvo, ujutro ste ustali iz kreveta, a drugo, uveče stigao kući, živi ste i pišete Knjigu sreće, što znači da imate snage za to! Univerzumu se ima za nešto zahvaliti, zar ne?