Слънцезащитни продукти срещу UVA и UVB лъчи: кой да изберете? Очила. UV защита Избягвайте излагане на слънце

Въпреки факта, че светът използва слънцезащитни продукти от няколко десетилетия, цифрите на опаковката на слънцезащитни продукти все още се тълкуват от мнозина по свой начин. Какви стойности на SPF и PA определено ще ви предпазят от слънцето? А знаете ли как да използвате слънцезащитен крем правилно?

Продуктите с UV филтри имат различен състав и различен принцип на действие. Според принципа на действие те се разделят на физически (отразяващи) и химични (абсорбиращи).

Върху кожата се нанасят много малки частици, които отразяват слънчевите лъчи. В такива продукти се използват две активни съставки - титанов диоксид и цинков оксид, докато останалите активни слънцезащитни вещества могат да бъдат приписани на химическия тип. Физическите слънцезащитни продукти отразяват UVA, UVB лъчите и могат да отразяват и инфрачервеното лъчение. Те почти не предизвикват дразнене и са подходящи дори за деликатната бебешка и детска кожа.

Недостатъкът е, че колкото по-високо е съдържанието на активни съставки (и колкото по-висок е SPF факторът съответно), толкова по-голям е дискомфортът от употребата им: бели петна по кожата, запушени пори, усещане за лепкаво. С ниско съдържание на активни съставки (SPF под 30), усещанията от употреба са по-комфортни, но защитата от UVA лъчи (PA +, PA ++) е недостатъчна.

От двата филтъра, споменати по-горе: титанов диоксид и цинков оксид, цинковият оксид предпазва от UVA и UVB радиация. Титановият диоксид е по-ефективен при защита срещу късовълнови UVA и UVB лъчи. Така че, когато пазарувате физически слънцезащитни продукти, най-добре е да изберете продукт, който съдържа и двата или само цинков оксид, а не такъв, който съдържа само титанов диоксид.

Химическият принцип на UV филтъра (абсорбиращ)

Филтрите на този принцип на действие абсорбират ултравиолетовата радиация и я унищожават, превръщайки я в безопасна за кожата енергия. Химическите UV филтри включват цинамат, октокрилен, бутилметоксидибензоилметан (авобензон), бензофенон-2 (оксибензон) и други.

Те имат много предимства: оставят усещане за лекота и свежест на кожата след употреба, имат различни форми на освобождаване (например гел), но ефективно защитават само от UVA лъчи и дори продукти с нисък SPF фактор върши добра работа с тази функция (под двадесет).

Недостатъкът на тези активни вещества е, че всяко от тях блокира само част от радиацията, а когато се използват поотделно, те не са много устойчиви на светлина. Ето защо е необходимо да се използват продукти, съдържащи няколко вида химически филтри. Също така продуктите с химически филтри могат да причинят парене, сърбеж на кожата, дразнене на очите.

Най-добрата слънцезащита. Какво да избера?

В интернет много се пише, че химическите продукти са вредни за кожата, тъй като съдържат канцерогенни компоненти и затова си струва да изберете слънцезащитни продукти с физически филтри. Такива твърдения нямат научно потвърждение и се основават на слухове. Както физическите, така и химичните филтри имат силни и слаби страни.

На пазара има три вида слънцезащитни продукти: само с физически филтри, само с химически и смесени. Последните са най-разпространени, тъй като имат всички предимства на компонентите си и в същото време компенсират недостатъците им. Такива продукти са правилният избор за тези, които не са свикнали да използват слънцезащитни продукти.

Кремовете с UV филтри не само спасяват от слънчево изгаряне, но и предпазват кожата от стареене и рак. Когато купувате слънцезащитен крем, е много важно да се уверите, че осигурява добра защита както срещу UVA, така и срещу UVB лъчи. Най-сигурният начин да разберете ефективността на слънцезащитен крем е да прочетете неговите съставки. За удобство на потребителите се използват два индикатора (SPF и PA), които показват степента на защита на даден продукт. Но досега мнозина не знаят какво означават тези показатели.

Какво е SPF (слънцезащитен фактор)?

Това е показател за степента на защита срещу UVB лъчи. Тези лъчи са особено силни през лятото и могат да причинят изгаряния и зачервяване на кожата. Преди това беше възможно да се намерят продукти с SPF 60 и дори 100 в продажба, но наскоро в Корея, ако индикаторът SPF надвишава 50, те просто поставят знака 50+ (ситуацията е подобна в Русия).

Поради неясни причини, мнозина смятат, че тези цифри показват колко дълго издържа слънцезащитният крем след нанасяне. Това, разбира се, не е вярно; Правилно е SPF да се възприема като количествен показател за степента на защита срещу UVB лъчи.

SPF е мярка за UV блокиране
SPF 15 = 14/15 = 93% UV блокиране. Проникване на лъчите в кожата 1/15 (7%).
SPF 30 = 29/30 = 97% UV блокиране. Проникване на лъчите в кожата 1/30 (3%).
SPF 50 = 49/50 = 98% UV блокиране. Проникване на лъчите в кожата 1/50 (2%).
SPF 90 = 89/90 = 98,8% UV блокиране. Проникване на лъчите в кожата 1/90 (1,2%).

Виждаме, че блокиращата способност на SPF 15 е с цели 5% по-ниска от тази на SPF 50, докато разликата между SPF 50 и SPF 90 не е толкова голяма – само 0,8%. След SPF 50 има малко или никакво увеличение на способността за блокиране на слънцето и купувачите често смятат, че SPF 100 е два пъти по-мощен от SPF 50. За да избегнат подобни грешки, в азиатските страни, както и в Съединените щати, всичко над 50 единици станаха маркирани като SPF 50+. Това сложи край на безсмислената дигитална надпревара между продукти със SPF над 50.

Какво е PA (степен на защита от UVA)?

Индексът PA се използва в азиатските страни, предимно в Корея и Япония, като индикатор за степента на UVA защита. Този показател е по-висок, колкото повече знаци "+" след буквите "PA". UVA лъчението е около 20 пъти по-силно от UVB лъчението и, прониквайки дълбоко в кожата, може да доведе до появата на бръчки, възрастови петна и лунички.

За да разберете какво е PA, трябва да разберете PPD (Устойчиво потъмняване на пигмента). Този индекс се използва в Европа (предимно във Франция), за да посочи степента на защита срещу UVA. PPD има числова стойност и колкото по-висока е тя, толкова по-силна е защитата. Може да се каже, че PA +, PA ++, PA +++ са предефинирани показатели на PPD (слаб, среден, силен).

PA+ съответства на PPD 2–4.
PA++ отговаря на PPD 4-8.
PA+++ съответства на PPD 8-16 (в Корея PA+++ е максималната степен на защита).
PA++++ отговаря на PPD 16-32 (използван в Япония от 2013 г.).

Колко ефективен е моят слънцезащитен крем срещу UVA?

Според европейските стандарти, за да може продуктът да предпазва ефективно и от двата вида UV лъчи, е необходимо стойността на PPD да бъде поне една трета от стойността на SPF. Тоест, ако SPF е 30, тогава PPD трябва да е поне 10 (PA++++), а ако SPF е 50+, тогава PPD трябва да надвишава 16 (PA++++).

Можете също така да проверите състава и количеството на веществата, съдържащи се в продукта. На американските продукти производителят е длъжен да посочи количеството активни съставки, които включват UV филтри. Един от най-ефективните UV филтри е авобензонът със съдържание от поне 3%, а ако освен него в състава са посочени и фотостабилните елементи октокрилен и оксибензон, можете да сте сигурни, че този продукт е ефективен UVA защитен агент.

Какви правила трябва да се спазват, за да работи вашият слънцезащитен крем перфектно?

За да проверите степента на SPF защита, е необходимо да нанесете продукта върху кожата в размер на 2 mg на 1 cm2 и да изложите тази област на кожата на слънчевите лъчи. По това дали след такава проверка се е появило зачервяване на кожата, се определя необходимата степен на защита.

Като цяло обаче купувачите не използват дори една трета от необходимия обем. Около 0,8 g от продукта трябва да се нанесе върху лицето, като обем това съответства на количеството, което ще запълни вдлъбнатината в центъра със сгъната чаша на дланта.

Ако приложите средства повече от необходимата сума, това може да увеличи първоначалния SPF. Но имайте предвид, че ако приложите половината от необходимото количество средства с SPF индекс от 50 единици, тогава неговата ефективност ще падне не до 25 единици, както може да изглежда, а до 7.

Нанесете слънцезащитен крем 30 минути преди да излезете

Това е необходимо, за да има време да попие в кожата и е необходимо не само за химическите филтри, но и за физическите. След нанасяне на продукт с физически филтри, кожата първо става мазна или хлъзгава и е по-добре да не излизате от къщата, докато не стане матова.

Актуализирайте инструмента на всеки 2-3 часа

Всички налични в момента слънцезащитни продукти, независимо дали са SPF 30 или 50, трябва да се нанасят отново на всеки 2-3 часа, за да продължат да действат ефективно според техния SPF индекс. Факт е, че компонентите на тези средства постепенно се разлагат под въздействието на секретите на мастните и потните жлези, както и ултравиолетовото лъчение.

Подновете слънцезащитния си крем след плуване

Ако намокрите някоя част от тялото си, подсушете я с потупване и нанесете отново слънцезащитен крем. Дори ако вашият слънцезащитен крем се счита за водоустойчив, пак е добра идея да го нанесете отново след къпане.

А ако се потите обилно, подсушете тялото си с кърпа и нанесете отново слънцезащитен крем. Ако нанесете продукта върху мокра кожа, той ще се разреди във вода и няма да действа правилно, така че трябва да го използвате само върху суха кожа.

Избягвайте излагането на слънце

UV радиацията е най-силна през лятото между 10 и 15 часа. Ако трябва да излезете навън по това време, нанесете отново слънцезащитен крем, преди да излезете. Не бъдете несериозни, не мислете, че „нищо няма да стане, ако изскочите на улицата за кратко, за 10 минути“. Вредното въздействие на слънчевата светлина върху кожата има кумулативен ефект и е причина за фотостареене. Харчим огромни суми за изсветляващи серуми и серуми против стареене, но ефектът от използването им може лесно да бъде развален, ако останете на слънце само за 10 минути.

Не разчитайте само на слънцезащитен крем

Нанасянето на правилното количество слънцезащитен крем редовно, на всеки 2-3 часа, е по-трудно, отколкото може да изглежда. За да работи вашият слънцезащитен крем правилно, използвайте аксесоари като шапка с широка периферия и слънчеви очила, които сами по себе си могат да действат като UV филтри.

През лятото на морето можете да видите хора, които не мажат тялото си със слънцезащитен крем, а носят тънки тениски или пуловери, но тънките материи имат UV защита само 5-7 единици. Така че те почти не спасяват от UVA лъчение, което води до стареене на кожата. Освен това дрехите, когато се намокрят във вода, губят по-голямата част от защитната си функция, до 2-3 единици.

Най-после дойде дългоочакваното лято и всички сме в очакване на ясни дни, горещо време и топли плажове. По това време на годината темата за избора на слънцезащита става особено актуална. Както и съставът на слънцезащитните кремове, които да предпазват добре от ултравиолетовите лъчи и да не увреждат кожата с тялото. Гамата от такива продукти в магазините е изключително широка. Има и много подводни камъни, които ни дебнат при избора на слънцезащитни продукти. Ще анализираме кои защитни средства трябва да закупите и кои трябва да останат на рафтовете на магазините.

Почти всеки обича бронзовия загар на тялото си и се стреми да го придобие на всяка цена. Солариуми, различни кремове за автобронзиране, дълъг престой на плажа на пряка слънчева светлина. Разбира се, загорялото тяло изглежда красиво, но полезен ли е тенът? Слънчевите лъчи могат да оставят изгаряния по тялото. Всеки поне веднъж в живота си е изгарял на слънце и знае колко е болезнено. А когато изгорената кожа започне да се лющи е изключително грозно. Слънцето допринася за стареенето на кожата. А също и появата на възрастови петна, различни неоплазми. Слънцезащитните кремове са предназначени да ни спасят от всички тези злини, но могат да бъдат и вредни. Който? Проблемът е, че повечето производители включват вредни вещества в слънцезащитни продукти, като консерванти, силикони, PEG, EDTA. Както и вредните химически филтри.

Съставът на слънцезащитните продукти

За UV филтрите си струва да говорим отделно, тъй като те са предназначени да предпазват кожата ни от вредата от слънчевата светлина.

Прочетете също:

Такива филтри са разделени на два вида: химически и физически. Целта е същата, но ефектът върху кожата е различен. Германският съюз за околна среда и природа доказа, че химическите филтри могат да действат като хормони и да навредят на човешкия хормонален фон. Тези филтри абсорбират ултравиолетовото лъчение. Те осигуряват добра слънцезащита, но имат много недостатъци като:

• проява на алергични реакции;
• натрупване в тялото - химическите филтри са вредни за бременни жени, тъй като могат да навредят на развитието на плода, и за кърмещи жени, тъй като се натрупват в млякото;
• увреждане на екосистемата на водните тела (натрупване в тялото на риба и растения);
• отнема изключително много време за разлагане, поради което е токсичен за околната среда;
• не остават дълго върху кожата и се разрушават от слънцето (колкото и парадоксално да звучи);
• нарушаване на хормоналния баланс на тялото;
• не започвайте да действате веднага, а половин час след прилагането. През тези половин час вие абсолютно не сте защитени от слънцето.

Химическите филтри се добавят към слънцезащитните продукти, защото имат ниска цена. И не променят приятния цвят и вид на крема.

Като част от такива филтри, погледнете под следните имена:

Имайте предвид, че нямате нужда от слънцезащитни продукти с подобни вещества.

Всъщност при избора на слънцезащитен продукт е необходимо да се ръководим преди всичко от неговия състав. Продължавайки разговора за опасностите в слънцезащитните продукти, нека да разгледаме най-опасните химически филтри, които не трябва да присъстват в естествената органична козметика.

Бензофенон

Бензофенон, също криптиран в имената BP3, Uvinul M40, Eusolex 4360, Escalol 567. Не осигурява пълна защита, прилича на консерванти, е токсичен и представлява опасност за всички обитатели на водни тела. Проучванията на американците относно раковите фактори, влияещи върху неговото развитие, разкриха, че това вещество забавя развитието на млечните жлези при тийнейджърките. Освен това е доказано отрицателното му въздействие върху ендокринната система на човека.

Оксибензон

Оксибензон - предизвиква алергии, изсушава кожата и повишава нейната чувствителност. И, както бе споменато по-горе, това влияе негативно на човешкия хормонален фон. И най-лошото е, че оксибензонът се смята за потенциален мутаген. В тази връзка категорично не се препоръчва употребата му от бременни жени.

Октокрилен

Октокриленът е изключително слаб филтър, който почти никога не се включва в защитната козметика. Той не само не осигурява достатъчно надеждна защита срещу UV лъчение, но и повишава чувствителността на кожата към него! Може да причини възпаление на кожата.

Етилхексил

Етилхексил, подобни имена на PABA, диметил пара-аминобензоена киселина. Дразни кожата, може да причини алергии, има свойства на канцероген. Между другото, той е забранен в слънцезащитни продукти в Европа и САЩ.

Вижте видеото Защо слънцезащитните продукти са опасни за хората и екосистемата (2 минути)

Като алтернатива изберете слънцезащитни продукти с физически филтри. Такива продукти се считат за екологични и не вредят на здравето. Те не абсорбират, а напротив, отразяват слънчевата радиация като огледало. Най-често тези филтри се добавят под формата на много фин прах, състоящ се от естествени минерали. Всичко естествено е добро. И тъй като тези вещества трябва да бъдат част от слънцезащитния крем. Такива филтри не проникват в кожата, оставайки на нейната повърхност. За разлика от химическите, те действат от момента на нанасяне и защитават кожата за доста дълго време.

Слънцезащитен крем - как да изберем правилния

Обикновено при избора на слънцезащитен крем се ръководим само от степента на защита, съкратено SPF (в превод от английски слънцезащитен фактор). И обикновено варира от 15 до 50 единици, където 15 е най-ниската степен на защита, а 50 е най-високата. Тези числа показват безопасното време за човек да бъде на слънце. Това време може да се изчисли по следния начин: съотношението на минималната доза слънце със защитен крем към минималната доза слънце без него. Например, кремът има ниво на защита 20, умножете това число по 5 и получете 100 - това е времето, в което е безопасно да сте на слънце. Но всички тези изчисления са доста условни. Всъщност крем с SPF 20 и 50 практически не се различават един от друг и предпазват от слънцето почти по същия начин. Преценете сами - продукт с SPF 20 предпазва от UV лъчи с 96%, с SPF 30 - с 97,4%, с SPF 50 - с 97,6%. Като цяло разликата е доста малка. Но колкото по-висока е защитата, толкова по-скъпа е - това използват търговците и производителите.

Както бе споменато по-горе, естественият защитен крем трябва да съдържа физически филтри. Има само два от тях и затова няма да е трудно да запомните: титанов диоксиди цинков оксид.

Цинковият оксид се крие в състава под имената CI 77947, nogenol, pigment white 4, zinc gelatin. Предпазва добре от слънцето, бори се с възпаления и мазна кожа. Но обърнете внимание, в състава на цинковия оксид трябва да бъде на първо място, само по този начин ще има максимален ефект.

Титановият диоксид в състава може да бъде кодиран като CI 77891, титанов пероксид, пигмент бял 6. Защитава малко по-лошо от цинковия оксид. Но много по-добър от всички химически филтри. Не предизвиква алергии и не дразни кожата. Търсете формулата НЕ наночастици.

Естествени слънцезащитни продукти

Най-добрите естествени слънцезащитни продукти са тези, които съдържат само физически филтри. И още компоненти, които не само не вредят на човека и екосистемата, но и са полезни за кожата. Тези продукти включват органична и натурална козметика, ние ще анализираме някои от тях.

Гинура

Съдържа естествени UV филтри като екстракт от прополис, растения Gynura Procumbens и пчелно млечице. Кремът съдържа антиоксиданти, нормализира липидния метаболизъм, има противовъзпалително и подмладяващо действие върху кожата.

Siam Botanicals

Тайландски крем за лице от гамата козметика Siam Botanicals включва минерален екран като цинков оксид. Също така от много приятни и здрави за кожата етерични масла: лавандула, маточина, нероли, розмарин и други; екстракти от мащерка, канелена кора, лимонова кора, маслиново дърво. Просто склад от полезни и питателни витамини за кожата! Той е толкова естествен и безопасен, че е подходящ дори за деца.

Лавера

Фирма Лавера произвежда и естествени слънцезащитни продукти под формата на спрей и крем. Съдържа органично масло от цвят на вечерна иглика, което има защитен и успокояващ ефект върху кожата. Подходящ за проблемна кожа. Съдържа минерален физичен филтър. И също така няма силикони и други вредни вещества.

La Saponaria

Италианска биокозметика. Слънцезащитен крем La saponaria има страхотен избор ниво на защита - от 15 до 50 SPF. Слънцезащитен крем Crema Solare е водоустойчив, не оставя бели следи, хидратира. И най-важното, бори се с преждевременното стареене. Производителят добави към крема минерални естествени филтри, витамин Е, сок от нар, слънчогледово масло, които са предназначени да успокояват и подхранват кожата. Дерматологично тестван и може безопасно да се използва от хора с чувствителна кожа.

Леврана

Руска фирмаможе да се похвали с естествен слънцезащитен крем от невен. Съдържа и двата физически UV филтъра - цинков оксид и титанов диоксид. И съответно предпазва много добре от ултравиолетовото лъчение. От полезни: флорална вода от цветя на невен, цял набор от полезни масла, като зехтин, сусам, бадем, ленено семе. Както и безопасен растителен глицерин. Компанията се стреми да включва само естествено биоразградими съставки в своите продукти.

Еко слънцезащита

Полски балсам отЕко слънцезащита – има лека безтегловна текстура, нанася се добре, не лепне и създава приятно усещане върху кожата. Формулиран с титанов диоксид, съдържа екстракт от плодов сок нони за облекчаване на умората на кожата и предотвратяване на бръчките. Съставът включва и рициново масло, екстракт от цветя на байкалски тюбетейка. Има аромати, но те са естествени и не вредят на човека.

Най-добрите слънцезащитни продукти за деца

Към избора на слънцезащитен крем за деца трябва да се подхожда особено внимателно, тъй като кожата на бебетата е по-податлива на слънчевите лъчи и различните продукти, нанасяни върху нея. Важно е да не повредите или навредите на нищо. Деца под шест месеца обикновено не се препоръчват да прилагат слънцезащитен крем, тъй като кожата им е особено деликатна, тънка и по-податлива на агресивни компоненти. Такива деца се нуждаят от сянка, панама и леки дрехи, покриващи тялото. Най-добрите слънцезащитни продукти за деца от шест месеца с безопасен състав са както следва:

Колекция органични слънцезащитни продукти Coola

За най-добра защита на детската кожа. Съдържа два UV филтъра - титанов диоксид и цинков оксид. Съдържа още пчелен восък, органично масло от ший, кокос, шафран, екстракт от листа на алое барбаденсис. Кремът се отличава с водоустойчивост и не се отмива за 80 минути.

Грижа за мама

Израелска натурална козметика. В слънцезащитен крем за деца M ommy Care включени физически филтри - титанов диоксид. Както и полезни масла за овлажняване на деликатната бебешка кожа и минерали от Мъртво море. Попива отлично и е подходящо като ежедневна защита за бебета от 0+. Въпреки че стойността на SPF не е толкова висока - само 15 единици, но кремът върши добра работа за защита дори на море и планина.

Съставът на слънцезащитните продукти - обобщаване

Както можете да видите от списъка, естествените и органични, и най-важното безопасни кремове за UV защита не са толкова малко. И то както за възрастни, така и за деца. Но често наред с добрите кремове в магазина има и лоши. Защитни продукти като Naratay (Сибирско здраве), Avene, La Rocher Posay, Garnier, слънцезащитни кремове Chistaya Liniya, Clarins и дори детски крем Krya-Krya се отличават с вредност и неестествен състав. Което вече е извънредно. Както можете да видите от списъка, който включва и доста скъпи марки, доста високата цена на даден продукт не винаги означава неговото качество. И дори безскрупулните производители успяват да добавят вредни вещества към бебешкия крем. Всички тези продукти съдържат определени съставки, критични за човека - силикони, химически филтри, токсични компоненти, парабени, SLS, алергизиращи вещества.

Надяваме се, че тази статия ще разреши всички въпроси относно избора на слънцезащитен крем. Добрият продукт не е този, който има най-високо ниво на защита, а този, който съдържа най-естествените съставки. Които не само не вредят на кожата и здравето на тялото, но и се грижат за нея. Важен фактор при избора на такъв продукт трябва да бъде неговата безопасност за екосистемата, флората и фауната на водните тела. Грижата за природата и околната среда е не по-малко важна от грижата за себе си. Разбрахме състава на слънцезащитните кремове, въоръжени със знания. Сега най-важното е лятното време да не ни разочарова и да ни дарява с много слънчеви и горещи дни.

K око Шанел. Влиятелна жена във всяко отношение. Всяка нейна дума, жест бяха уловени от журналисти и фенове. Според легендата именно с нейната лека ръка тенът стана модерен. Връщайки се в Париж от круиз по Лазурния бряг, тя се появи пред журналисти и фенове ... с тен. Това веднага беше възприето като нова тенденция. Е, модниците от 20-те години на миналия век могат да бъдат разбрани, защото беше лесно да се получи тен и те спряха да пият оцет, за да направят кожата си бледа, и да рисуват вени на ръцете си със син молив.

Заедно с видимата светлина и топлинната енергия на слънцето, всички жители на земното кълбо са засегнати от ултравиолетово лъчение (UV).

Световната здравна организация нарече ултравиолетовите лъчи канцерогенни за хората, защото е доказана ролята му в развитието на основните видове рак на кожата: базалноклетъчен карцином (базалиома), плоскоклетъчен карцином и меланом.

Какво е UV радиация

Спектърът на ултравиолетовите лъчи обхваща дължини на вълните от 100 до 400 nm. Три части от спектъра са фундаментално различни една от друга:

1. UV-C лъчи(дължина 100-280 nm) - най-кратък и силен като въздействие - спира естествената бариера - озоновия слой (няма да се спираме на тях).
2. UV-B лъчи(дължина 280-315 nm) - до 90% се абсорбира от озон, водни пари, кислород и въглероден диоксид. Останалите 10%, действайки върху горния слой на кожата, допринасят за появата на зачервяване, изгаряния.
3. UV-A лъчи(дължина 315-400 nm) - не са подвластни на атмосферата и, достигайки до незащитена кожа, могат да причинят увреждане на кожата, водещо до фотостареене, рак, меланом.

Световни програми за превенция на рака на кожата

Какво имаме днес? Като цяло само 3 държави в света - Австралия, Бразилия и Съединените щати - са стартирали широкомащабни образователни кампании за превенция на рака на кожата - в училищата, в медиите, на работното място, по плажовете...

• В Бразилия дори татуистите преминаха курс по диагностика на рак на кожата и меланом.
• Прагматичните австралийци смятат вредата, нанесена на хазната от прекомерната любов към слънцето. И разработихме превантивна кампания на държавно ниво, като започнахме с анимационни филми за най-малките. От 1985г
• Американската академия по дерматология ежегодно спонсорира национална образователна програма за обучение на студенти в умения за защита от слънце - Училищна програма Sun Wise.От 30 години се провежда специална форма на скрининг - преглед от дерматолог само на тези лица, които самостоятелно са открили промени в кожата си, т.е. отсяване през призмата на самосъзнанието на индивида. В резултат на обществената осведоменост и навременното насочване към дерматолози, 92% от новодиагностицираните меланоми са с дебелина под 1,5 mm. И това е почти гаранция за изцеление. Лекарства за меланома - "Кралиците" на онкологията!

Защо е толкова важен в глобален мащаб?

Кой казва: 4 от 5 ракови заболявания на кожата са предотвратимизащото можем да предотвратим значителна част от действието на UV лъчите.

„Добрият крем е скъп“ е първото нещо, което често чувам по време на консултация. „Вече имате най-ефективните средства!“ – казвам аз и виждам как се ококорват от изненада.

Ефективни UV лекарства

1. Сянка

Сянка - просто се опитайте да сте на сянка в часовете на максимална слънчева активност! Планирайте деня си, например, като използвате мобилно приложение за времето, което показва UV индекса в реално време: ако е > 3, използвайте слънцезащитен крем с най-малко SPF 15. Например в стандартното приложение Weather на iPhone този индекс е на последния ред от характеристиките на времето..

2. Облекло

Дрехите ти! Вижте снимката: ризата предпазва по-добре от най-модерните филтри.

За дрехи има UPF (Ultraviolet Protection Factor - UV защитен фактор), което показва колко "единици" ултравиолетови лъчи ще преминат през тъканта. Например, UPF 50 означава, че една единица от 50 ще достигне до кожата.

Както се разбра, сини и червени цветоведрехите осигуряват по-добра защита от бялото и жълтото.

Още по-ефективна защита на плътни тъкани. В допълнение, багрилото също е важно:

Естественото бяло бельо има UPF 10; боядисани с естествени багрила в тъмен цвят - UPF> 50, но синтетичните багрила за лен не добавят защитни свойства.

• Памук:

Избелен памук UPF 4 (почти всички фабрично произведени бели); неизбелен памук с естествени багрила (зелен, кафяв, бежов) - 46-65 UPF.

Памукът губи свойствата си, когато е мокър - това се дължи на тъкането на нишки - образуват се "дупки", през които капките вода могат да фокусират слънчевите лъчи и да причинят изгаряне. Като цяло, според експертите, защитните свойства на бельото са по-добри от памука.

Да си улесниш живота:измийте памук с течен перилен препарат - има оптичен избелител, който при многократно пране само ще повиши нивото на защита поради утаяване върху тъканта. Обръщам внимание, че хлорът не е оптически избелител и само влошава защитата.

Но какво да кажем за коприната? Освен естетическо и тактилно удоволствие, няма какво да разчитате: UPF на коприната = 0. Но при намокряне придобива малко здравина - става по-плътна, но не достатъчно, за да се разчита.

3. Шапки

Допълнете образа - идеален според учените - прическа за глава - шапка с периферия от 3 инча (7,62 см) - това ще защити лицето, ушите и врата ви.

4. Слънчеви очила

Слънчевите очила могат да осигурят до 100% UVA и UVB защита. Обърнете внимание на маркировките:

• UV 400,
• общ,
• висока UV защита,
• Блокира поне 80% UVB,
• 55% UVA (трябва да е поне 50%) -

Можете да закупите тези очила с увереност.

Уви, очилата могат да изиграят жестока шега, ако се окажат, че не са слънчеви очила, а просто с оцветени стъкла - трябва да проверите очилата си в оптика със специално оборудване. Ако няма защитни филтри, зеницата ще се разшири и в окото ще навлязат още по-вредни лъчи, отколкото ако сте без очила.

Между другото, цените на слънчевите очила са доста демократични: достоен вариант може да бъде закупен в рамките на 2000 рубли.

5. Слънцезащитен крем

Сега е време за слънцезащитен крем.

2 mg/cm2- това количество средства се препоръчва от производителите да се прилага върху части от тялото, които не са покрити с дрехи на всеки 2 часада бъдеш на слънце.

Нанесете, не търкайте.Това е фундаментално важно за образуването на непрекъснат плътен защитен слой. Как сме? Методично, усърдно втривайте слънцезащитен крем от главата до петите.

важно!Ако нанесете тънък слой крем с висок SPF, нивото на защита срещу UVA пада повече, отколкото срещу UVB.

Помислете за пример:

• дадени:Височина 170 см, тегло 60 кг. Изчислете необходимото количество крем (площта на тялото под банския може да бъде пренебрегната).
• решение:телесна повърхност \u003d √170x60 / 3600 \u003d 1,68 m2 = 168 000 cm2 x 2 mg = 336 000 mg \u003d 33,6 g
• Отговор: 33,6 г. Това е колко трябва да прилагате на всеки 2 часа, докато сте под открито слънце.

Колко слънцезащитен крем трябва да се прилага?

Използвайте слънчевия калкулатор на Non-Profit Australian Campaign, за да изчислите колко крем имате нужда за вашите индивидуални нужди въз основа на облекло, обувки, височина и тегло. Просто и ясно! http://www.sunsmart.com.au/suncreen-calculator/tool.asp

Или запомнете прост алгоритъм: една чаена лъжичка за всяка зона:

• за лице, шия и уши
• за всеки крайник
• за предната половина на тялото
• за задната половина на тялото
• Общо - 7 ч.л(около 35 ml) по цялата повърхност на тялото на всеки 2 часа.

Слънцезащитен крем: митове и реалност

Слънцезащитният крем е най-привлекателният продукт, колко митове са свързани с него ...

Мит 1.

Колкото по-висок е SPF, толкова по-добра е защитата!

Реалност: SPF - слънцезащитен фактор - не е нищо повече от индикатор за ефективността на защитата срещу B-лъчите. Защитата срещу UVA лъчи е етикетирана отделно или е покрита под широк спектър - широк диапазон на защита.

Супер висок SPF (>50) дава фалшиво чувство за сигурност: няма изгаряне (UVB лъчите се блокират добре), а кумулативният ефект на UFA ще бъде много драматичен в дългосрочен план - "сенилни или чернодробни петна", алергии за слънцето са цветя в сравнение с рака на кожата и меланома.

По този начин от 2007 г. FDA на САЩ се бори срещу надписването на SPF етикета, защото:

• крем с SPF 15 вече абсорбира 93% от UVB лъчите
• със SPF 30 - 97%
• със SPF 50 - 98%

Освен това гигант като Procter & Gamble се съгласи с факта, че в действителност е практически НЕВЪЗМОЖНО да се спазват всички условия на теста, за да се получи цифрата, посочена на етикета‼ Благодаря ви за вашата честност. В теста от SPF 100 останаха „рога и крака“ - само 37 - това е колко трябва да посочи производителят на опаковката, честно казано!

Мит 2.

Водоустойчивост

Реалност: Солената вода за 40 минути отмива крема! Освен ако не е посочено друго на етикета. Потърсете индикация за време, например: Водоустойчив 80 минути.

Мит 3.

Веществата с противовъзпалителен ефект в състава са добри:

• екстракт от женско биле
• лайка
• алантоин и др.

Реалност: техният ефект (намаляване на болката, зачервяването) може да продължи повече от 6 часа след прилагане! Това ви кара да искате да се потопите малко по-дълго под слънцето - и това вече е заплаха от злоупотреба със слънцето.

Мит 4.

Физическите филтри - цинкови и титаниеви оксиди - са вредни за кожата

Реалност: FDA и европейските регулатори са проверили това - наночастиците не проникват през кожата.

Техните предимства:

• имат добър баланс между защита от два вида UV
• поради инертното покритие, те не реагират при излагане на UV с образуване на свободни радикали
• но когато се комбинират с Avobenzone (най-добрият UFA филтър), намаляват ефективността на защитата му

Техните минуси:

През 2006 г. титановият диоксид е признат за канцероген - вещество, което може да причини злокачествен процес. Големи дози от него могат да се получат чрез вдишване на слънцезащитни спрейове при системна употреба. В допълнение, спрейовете не отговарят на изискванията за приложение: трудно е да ги нанесете в равномерен и дебел слой, така че не препоръчвам тази форма за употреба.

Мит 5.

Химически филтри - най-добрите и модерни

Реалност: много от тях влияят негативно на ендокринната система

Антирейтинг на химическите филтри в слънцезащитните продукти

1.Оксибензон- Намира се в 70% от слънцезащитните продукти. Първоначално е патентован като способен да намали зачервяването на кожата след слънчево изгаряне. Но:

• естроген-подобно действие, свързано с ендометриоза
• променя хормоните на щитовидната жлеза
• висок риск от алергии

• при експерименти с животни показва хормоноподобна активност в репродуктивната система и щитовидната жлеза
• риск от алергия

3. Хомосалат

• уврежда естрогените, андрогените, прогестерона
• неговите разпадни продукти са токсични

Горните химически филтри намерени в кърматакърмачки, които са използвали слънцезащитни продукти.

През 2010 г. Маргарет Шлумпф от университета в Цюрих откри най-малко 1 "химикал" на сметана в 85% от пробите мляко на швейцарски майки. Как това се отразява на тялото на детето все още не е известно на медицинската наука. И ще се намери ли отговорът на този въпрос, ако същият титанов диоксид, признат за канцероген от Международната агенция за изследване на рака, бъде счетен за „подозрителен“ от Роспотребнадзор, което не му пречи да бъде едно от най-популярните багрила в сладкарската промишленост - E171 (M&Ms, Skittles и др.). Въз основа на съвкупността от фактори, влияещи върху здравето, е почти невъзможно да се разграничи конкретен „виновник“ за появата на заболяване при дете. Ето защо е толкова важно да се придържаме към принципите на здравословния начин на живот по цялостен начин.

Спомнете си най-добрите химически филтри в слънцезащитните продукти

1. Авобензон– най-добрият UFA филтър до момента! Нестабилен на слънчева светлина, освен ако Octisalate не е включен в крема

2. Mexoryl SX- добре предпазва от UFA, стабилен. безопасно.

Помощни вещества в слънцезащитни продукти

Помощните вещества могат да допринесат за реакцията към слънцезащитни продукти, така че четем състава на крема:

• Метилизотиазолинон, или MI, консервант - "Алерген на годината 2013" според American Contact Dermatitis Society.
• Витамин А(ретинол палмитат) - ускорява развитието на кожни тумори и други заболявания, когато се прилага върху кожата при наличие на слънчева светлина. Затова е препоръчително козметичните процедури с витамин А да се отложат за вечерта, за да се избегне реакция при пряко излагане на слънце. Норвежките здравни власти предупреждават срещу употребата на продукти с витамин А при бременни и кърмещи жени.
• Витамини А, С и Е,които често се добавят към крема, са нестабилни при нагряване и съхраняване за дълго време. Така че, ние защитаваме всеки крем от пряка слънчева светлина и не го съхраняваме до следващото лято.

Някои от най-високо оценените американски експерти в Русия са:

1. Clinique минерален слънцезащитен флуид за лице, SPF 50
2. Продуктова линия COOLA

• COOLA Suncare Baby минерален слънцезащитен овлажнител без аромат, SPF 50
• COOLA Suncare Sport минерален слънцезащитен стик, SPF 50
• COOLA Suncare Sport Tint минерален слънцезащитен стик, SPF 50

1. Продуктова линия Neutrogena

• Neutrogena Sheer Zinc Dry-Touch слънцезащитен крем, SPF 50
• Neutrogena Sheer Zinc Face Dry-Touch слънцезащитен крем, SPF 50
• Neutrogena Pure & Free Baby слънцезащитен крем, SPF 50
• Neutrogena Sheer Zinc Dry-Touch слънцезащитен крем, SPF 30

"Здрав тен"

Проучванията върху слънцезащитните продукти все още продължават.

Запомнете, че "здравословният тен", както и "здравословният" не съществува.

Слънчевото изгаряне е защитна реакция на кожата срещу вредното въздействие на ултравиолетовото лъчение, а най-добрата и сигурна защита са сянката и облеклото.

Полезно: Можете да проверите вашия слънцезащитен крем на http://www.ewg.org/sunscreen

Стъклата в очилата Polaroid и INVU са UV-400 или 100% UV-Protection, което гарантира 100% UV защита. Нека ви разкажем повече за това как работи.

Ултравиолетовото лъчение е опасно за човешките очи: UVA вълните са отговорни за преждевременното стареене на очите, UVB може да предизвика дразнене на роговицата, UVC е канцерогенно и може да увреди клетъчните мембрани и да причини мутации.

Въздействието на ултравиолетовото лъчение върху очите най-често е кумулативно. Ако в продължение на много години пренебрегвате защитата на очите си от вредното лъчение, това значително увеличава риска от катаракта и рак. Но има обстоятелства, при които излагането на ултравиолетова светлина за няколко дни или дори часове засяга здравето на очите. Например, много от вас са чували за такова заболяване като "снежна слепота" - изгаряне на окото, което често се развива при хора, изложени на ултравиолетова радиация, отразена от заснежена повърхност - скиори, алпинисти, полярни изследователи, любители на зимния риболов и т.н.

Най-лесният начин да защитите очите си от ултравиолетовите лъчи е да носите качествени слънчеви очила. Но как да не сбъркате при избора им?

Митове за UV очилата:

1. Слънчевите очила с прозрачни стъкла не предпазват очите.

Това не е вярно. Незатъмнените стъкла също могат да бъдат отлична защита на очите. Факт е, че допълнителните покрития или слоеве в тялото на лещата осигуряват UV защита. А затъмняващият слой е отговорен само за намаляване на яркостта на светлината.

2. Д Евтините немаркови очила не предпазват от ултравиолетова радиация.

Нека бъдем честни, множество професионални и любителски тестове, публикации за които могат да бъдат намерени както в интернет, така и в различни медии, показаха, че както китайските фалшификати "от прехода", така и марковите очила еднакво се справят с UV защита, най-често. магазини.

Има ли смисъл в този случай да купувате по-скъпи слънчеви очила? Това е личен избор на всеки. Очевидно закупуването на неща със съмнително производство винаги е риск. Например, по отношение на слънчеви очила с ниско качество, съществува риск UV защитата да не е в техните стъкла или да се осигурява от покритие, което бързо се изтрива по време на употреба. В допълнение, такива очила ще бъдат значително по-ниски от марковите в много други параметри.

3. Стъклените лещи предпазват очите ви по-добре от пластмасовите лещи.

Наистина беше така, но преди много десетилетия. Благодарение на съвременните технологии висококачествените пластмасови лещи не отстъпват на стъклените по отношение на UV защита. Нека кажем повече - съвременните пластмасови лещи са много по-добри от стъклените, ако ги оценим по отношение на удобство, издръжливост и безопасност. Стъклените лещи са доста тежки и много лесно се счупват при най-малък удар, а фрагментите от тях могат да ви наранят. Пластмасата, от друга страна, дава възможност да се произвеждат най-тънките, почти безтегловни лещи с различни включвания за защита от ултравиолетова радиация, премахване на отблясъците, увеличаване на здравината на лещите и защитата им от надраскване.

Четене на етикета: UV-400

Доказаната марка и надписът на етикета "UV-400" са гаранция за 100% защита на очите от ултравиолетова радиация. Можете също да видите правописа 100% UV защитаили 100% UV защита.Това означава, че лещите осигуряват защита на очите от цялото ултравиолетово лъчение с дължина на вълната под 400 nm - тоест от UVA, UVB и UVC лъчите.

Има и стандарт "UV-380" - наличието на тази маркировка означава, че лещите блокират светлинни вълни с дължина на вълната под 380 nm. Според повечето експерти очилата с етикет UV-380 осигуряват само 90% защита на очите от вредни въздействия и само няколко експерти са склонни да твърдят, че тази степен на защита е достатъчна за здравето на очите.

Видима радиация - електромагнитните вълни, възприемани от човешкото око, са приблизително в диапазона на дължината на вълната от 380 (виолетово) до 780 nm (червено). Това, което е вдясно от видимия спектър, т.е. с дължина на вълната над 780 nm, е невидимо за хората, инфрачервено (IR) лъчение. Наляво, т.е. с дължина на вълната от 250 до 400 nm, има онази невидима за човека част от спектъра, която ни интересува днес - ултравиолетовото (UV). Под въздействието на ултравиолетовото лъчение (UV) страдат очите, кожата и имунитетът. В обикновения живот пряката слънчева светлина не влиза в очите, особено когато слънцето е в зенита си, но поради отраженията от повърхностите се смята, че 10-30% от радиацията (в зависимост от външните условия), която достига земната повърхност завършва в очите. При парапланерите, когато пилотите трябва да вдигнат глава към слънцето, попадат и преките лъчи. При зимни спортове (ски, сноуборд, кайт и др.), както и при водни дейности (кайт, сърф, плаж и др.), количеството на отразената радиация, навлизаща в окото, е над средното.

Според дължината на вълната UV лъчението се разделя на 3 компонента: UVA, UVB и UVC. Колкото по-къса е дължината на вълната, толкова по-опасно е излъчването. UVC, най-късият и най-опасен обхват на ултравиолетовото лъчение, за щастие не достига земната повърхност благодарение на озоновия слой. UVB - радиация в диапазона 280-315 nm. Приблизително 90% от UVB се абсорбира от озона, както и от водните пари, кислорода и въглеродния диоксид, докато слънчевата светлина преминава през атмосферата, преди да достигне земната повърхност. UVB в ниски дози причинява слънчево изгаряне, във високи дози изгаря и увеличава шансовете за рак на кожата. Излагането на очите на твърде много UVB лъчи причинява фотокератит (слънчево изгаряне на роговицата и конюнктивата, което може да доведе до временна загуба на зрение (тежкият фотокератит често се нарича „снежна слепота“). Рискът от фотокератит се увеличава на голяма надморска височина и също в сняг, ако очите не са защитени Имайте предвид, че въздействието на UVB радиацията е ограничено до повърхността на окото, тези ултравиолетови лъчи практически не проникват в окото.

Ултравиолетовата радиация в UVA диапазона (315-400 nm) е близка до видимия спектър, в същите дози е по-малко опасна от UVB радиацията. Но тези ултравиолетови лъчи, за разлика от UVB, проникват по-дълбоко в окото, увреждайки лещата и ретината. Дългосрочното излагане на UVA в очите увеличава риска от редица опасни очни заболявания, включително катаракта и макулна дегенерация, която се счита за основна причина за слепота в напреднала възраст. Нека споменем и частта от видимия спектър, съответстваща на сините лъчи на видимия спектър, около 400 -450 nm, (HEV „високоенергийна видима светлина“), която е в непосредствена близост до частта с дълги вълни на UV обхвата. Предполага се, че продължителното излагане на очите на тези високоенергийни лъчи от видимия спектър също е вредно, тъй като те проникват дълбоко в окото и засягат ретината.

Увреждащото действие на ултравиолетовите лъчи върху очите зависи от редица фактори:

• Продължителност на престоя на открито
• Географска ширина на местоположението. Екваториалната зона е най-опасна
• Височина над морското равнище. Колкото по-високо, толкова по-опасно
• Време на деня. Най-опасното време е от 10-11 до 14-16 часа
• Големи повърхности от вода и сняг, силно отразяващи слънчевите лъчи

По този начин постоянното действие на ултравиолетовото лъчение върху окото има вредно въздействие върху повърхността на окото и неговите вътрешни структури. Освен това отрицателните ефекти са кумулативни: колкото по-дълго очите са изложени на вредното въздействие на ултравиолетовото лъчение, толкова по-висок е рискът от развитие на патологии на структурите на окото и възникване на свързани с възрастта заболявания на органа на зрението.

Слънчевите очила са един от начините да ограничите количеството вредна радиация, достигаща до очите ви. Тъй като доживотните дози на излагане на ултравиолетови лъчи се натрупват, увеличавайки риска от очни заболявания, препоръчва се слънчевите очила да се носят редовно на открито.

Измервания и резултати

Характеристики на лещи и понятия, които ще ни трябват при анализиране на тестове и измервания: Оптична плътност. Това е десетичният логаритъм от отношението на интензитета на падащото лъчение към предаваното. D=lg⁡(Ii/Io) ако оптичната плътност на лещата е 2, тогава тя намалява интензитета на излъчване с фактор 100, забавяйки 99% от падащото лъчение. Ако D=3, тогава лещата блокира 99,9% от радиацията. В допълнение, лещите за слънчеви очила се разделят по прозрачност (за видимия спектър):

• Прозрачни F0, 100 - 80% пропускливост на светлина, използвани при здрач или през нощта, спортни и очила против сняг и вятър;
• Светлина F1, 80 - 43% пропускливост на светлина, мътни очила;
• Среден F2, 43 - 18% пропускливост на светлина, използва се при частично облачно време;
• Силен F3, 18 - 8% пропускливост на светлина, за защита от ярка дневна светлина;
• Максимална здравина F4, 8 - 3% пропускливост на светлина, за максимална защита във високи планини, ски курорти, в снежната Арктика през лятото. Не е предназначен за шофиране.

За измервания разполагаме със спектрофотометър:

Бяха избрани няколко очила и лещи от различни производители на напълно различни цени. Цената на очилата варира от 1 до 160 евро (70 -11 000 рубли). И така, нека започнем от скъпи към евтини: първите 2 лещи са GloryFy, кафяв F2 и сив F4. Очилата на тази марка с такива лещи струват около 11 000 рубли.

Графика на предаване в %, т.е. какъв процент е интензитетът на предаваното лъчение от инцидента:

Червеното представлява предаването на кафявия обектив F2, а синьото представлява предаването на сивия обектив F4. Както може да се види от графиките, и двете лещи режат добре всички ултравиолетови лъчи. Освен това може да се види, че кафявата леща F2 изрязва много по-добре синята част от спектъра, сивата F4 е по същество неутрална (т.е. не изкривява цветовете) и тъй като е по-тъмна (F4 срещу F2 за кафяво), потъмнява повече силно в целия спектър. За по-точна оценка на това колко добре се блокира ултравиолетовото лъчение, ето графика на оптичната плътност за тези лещи:

червена линия за кафяв F2 обектив и синя линия за сив F4 обектив

Вижда се, че оптичната плътност е по-голяма от 2,5 в целия ултравиолетов диапазон, т.е. повече от 99% от ултравиолетовото падане върху лещата е блокирано. За пояснение ще дам стойностите за тези лещи за дължина на вълната 400 nm. Оптична плътност за сиво F4 D=3.2, за кафяво F2 D=3.4. Или предаването от падащо лъчение за сиво F4 е 0,06%, а за кафяво F2 е 0,04%.

Продължа напред. Тук имаме графики на предаване и оптична плътност за очила от средната ценова категория: Smith и Tifosi - и двете лещи са сиви, тъмни. Цената на очилата е около 4000-6000 рубли. И евтини очила, струващи около 700 рубли, - 3M и Finney - и двете лещи също са неутрални, т.е. сиво, тъмно. Като начало, прозрачността за всички тези споменати лещи

От графиките се вижда, че всички обективи от категория F3. Освен това се забелязва, че лещите на евтините очила (3M и Finney) намаляват по-лошо близкия ултравиолет, UVA в диапазона 385-400 nm. Сега за всички тези 4 точки даваме стойността на предаване при дължина на вълната 400 nm:

• Smith T=0,002%
• Тифози Т=0,012%
• Фини Т=5,4%
• 3M T=9,4% и оптична плътност при същата дължина на вълната:
• Смит D=4,8
• Тифози D=3.9
• Фини D=1.26
• 3M D=1,02

Ясно е, че евтините стъкла 3M и Finney не отговарят на изискванията за UV400 защита. Те започват да защитават нормално от дължина на вълната 385 nm и по-ниска.

Но ние имаме най-евтините чаши, без марка (стъкла Auchan). Цената е 70 рубли или 1 евро. Лещата е жълта, откъм предаване личи, че категорията е F1. Прозрачност:

Оптична плътност:

За дължина на вълната от 400 nm пропускането е 0,24%, а оптичната плътност е 2,62. Тази леща отговаря на изискването за UV400.

Констатации:

Вижда се, че евтините очила нямат стабилно качество на защита: 2 от 3 проби не са доволни. Марковите очила от горната и средната ценова категория свършиха добра работа за защита срещу ултравиолетово лъчение. Освен това, когато говорим за UV защита при очила, трябва да се има предвид, че светлината може да проникне и от страната на рамката, следователно, разбира се, очила, които покриват цялото зрително поле и предотвратяват навлизането на светлина в очите последните стъкла на очилата са по-добре защитени. И разбира се, когато избирате очила, трябва да вземете предвид колко удобно седят на лицето, защото трябва да се носят с часове. За хората, занимаващи се с активен спорт и често пътуващите, е важно колко издръжливи са очилата: неприятно е да намерите фрагменти в раницата вместо очила в точното време.